當「國民初戀」遇上「國民南友」！2020最強韓劇《Sandbox》來勢洶洶！

撰稿編輯 #joyce 隨著2019年多部人氣韓劇的結束，在即將到來的2020年也陸續透露出不少新劇的風聲！而近期就有一齣從編劇、導演到主演都超強的大作即將定檔！身為資深劇迷的各位一定不要錯過啦～ 【泡菜追劇】朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開 將於明年5月開播的電視劇《Sandbox》講述一位夢想成為賈伯斯並投入創業的女人和科技公司理工男之間的故事。不要以為它只是一部普通的勵志愛情劇，當你看見編劇、導演與主演名單時，就會懂得這部劇為什麼可以先被譽為2020最強韓劇了！ ［編劇超狂來頭，一出手便知有沒有］ 有在追劇的劇迷們應該多多少少都有看過《Dream High》、《聽見你的聲音》、《皮諾丘》和《當你沉睡時》吧！而這些夯劇就是出自「朴惠蓮」編劇之手的作品！不論是熱血校園、奇幻愛情，還是融入社會、道德等具有意義的故事內容都能成功擄獲觀眾的心，想必這次的《Sandbox》也非常值得期待！ ［《德魯納酒店》導演品質保證］ 不要以為只有厲害的編劇而已，《Sandbox》的「吳忠煥」導演也是大有來頭！除了曾和朴惠蓮編劇合作過《當你沉睡時》之外，從《來自星星的你》、《看見味道的少女》、《Doctors》到今年熱播的《德魯納酒店》通通都由他執導！光是列出這些歷代作品就已經足夠令人震驚的了。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：tvN） ［男女主角神人選］ 而除了有名導編劇的加持之外，能否成為一齣好劇就要看男、女主角的選角啦～經過最新消息顯示大家的南朋友「南柱赫」及國民初戀「裴秀智」都有收到出演的邀請！雖然能否出演還在商量中，但這般神仙組合一公開就已經讓大批劇迷們喊著開追啦～ 看完2020年新劇《Sandbox》的介紹後是不是已經準備陷入了呢！也希望秀智和南柱赫可以盡快確定，讓我們大飽眼福啦～ #2020韓劇 #Sandbox #南柱赫 #吳忠煥 #朴惠蓮 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #男女神 #秀智 

麥當勞推出kitkat口味冰炫風，味道神還原，只在這裡買得到！

 說到麥當勞，編輯最愛的是他們的薯條，再來就是冰炫風了，濃郁的霜淇淋作為基底，裡頭添加不同風味的配料，除了招牌的oreo口味之外，也會不定期的推出限定口味，往往一推出就會造成搶購熱潮，最近麥當勞竟然將kitkat變成冰炫風啦，這個新口味一推出，立刻造成轟動！ 濃郁的冰淇淋，裡頭添加了kitkat巧克力碎塊，高度還原的味道，真的超讚，只可惜這款冰炫風只在新加坡才有販賣，而且還是期間限定，害的編輯只能看照片過過乾癮，希望日後台灣也可以推出這款口味，讓台灣的粉絲們也可吃到這個超狂口味啊！ 不過吃不到這款冰炫風也不用太失望，台灣也有許多與kitkat聯名推出的超強甜品喔，下面就來幫大家整理一下囉！ ＃KitKat酷繽沙 KitKat酷繽沙$65／會員價$59(5/22-6/18) KitKat巧克力華麗變身，成為全家最新口味酷繽沙，獨步全球的創意工法將經典的巧克力酥脆口感完整保留，一次推出兩種口味，KitKat巧克力風味酷繽沙、KitKat薄荷巧克力風味酷繽沙，無論是添加牛奶或是咖啡都超級搭，同事喝過一次之後，現在竟然每天一杯呢！ #雀巢KitKat巧克力旋風甜筒 $59 編輯當時可是一推出就飛奔去買，但是真的太夯了，跑了好幾家才買到，實際吃起來有點小失望，賣點大概就是裡面有兩條KitKat巧克力，但因為冷凍過就是硬邦邦沒那麼好吃，吃到最後會感覺很甜膩，個人是只吃過一次就不會想再回購了啦～ 不知道大家看了兩個台灣很夯的kitkat甜品，有沒有覺得心比較沒有那麼痛了呢？吃不到新加坡的沒關係，就吃以上這兩個過過癮吧～不過編輯還是希望冰炫風可以來台灣啦！ PopYummy／撰文報導 #Kitkat #冰炫風 #發胖國外 #酷繽沙 #雀巢KitKat巧克力旋風甜筒 #麥當勞 

《ZEESEA 滋色輕彩柔紗單色腮紅-02奶油肉桂》

往⬅️⬅️⬅️滑更多照片 @zeeseamall_taiwan 色號：02奶油肉桂 (壓粉-微閃) 日雜風，上臉溫柔百搭 暖調杏仁色適合大部分膚色 （以上官網寫的） 覺得形容的非常好👍🏻 真的就是可愛的杏仁色啊❤️ 而且透透的很可愛 不小心沾太多會太粉 可以少量多次疊加製造腮紅漸層 看到官網照片直接心動💓 . . 前陣子的蝦皮#超狂美妝節 一堆商品都打折超便宜 腮紅原價500特價249今天看199！ 可⋯可惡又更便宜了，真想多買幾顆😭 . 總結：買👻

最修臉型的＃HUSH CUT！用髮型幫你把嘴邊肉收起來，臉蛋立馬減1個size！

撰文編輯＃Haru 嘴邊肌肉發達、嬰兒肥、下巴線調生硬，你也受到這些問題所苦惱嗎～萬年髮型都不敢變，就是要為了遮住這些缺點，但是其實內心超想換髮型的阿！其實只要利用一些不同的修飾方法，就能夠輕鬆換髮型，也不怕不聽話的肉肉跑出來見人啦！ ｜HUSH Cut 去年從韓國開始就很流行的「HUSH Cut 」赫希髮，有別於鮑伯頭的厚實感，這種髮型則是利用高層次來幫頭髮打薄，使髮尾更加的清爽，也能利用一點捲度，增加自然感，輕盈的線條感是這類髮型最大的優點，因為可以直接遮掩我們的臉頰，化解我們的缺點！ 👉🏻大家都剪了！女神級＃小臉短髮的魅力在此，2020想改變形象就靠這一刀！ ｜水母頭 曾經紅極一時的水母頭，相信使不少人學生時期的回憶，最能夠直接利用短髮的效果修飾臉型，又能結合長髮的輕柔感，也是最近又吹回來的復古感，不過提醒下巴偏長或是沒有臉頰肉的人，就不建議嘗試這種髮型囉～ 👉🏻玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！ ｜及肩短髮 如果你覺得把頭髮留在前面，越多就能越遮住臉頰肉的話，還不如換個方法，剪個清爽的及肩短髮，長度剛好蓋住側臉線條，一邊還能把頭髮別耳後，簡約的線條感看起來更俐落、大方，總比遮遮掩掩的髮型來得更有個性！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ ｜大波浪捲髮 比起厚重的長直髮，浪漫的波浪捲髮，空氣感的波浪弧度不僅能修飾嬰兒肥、增添蓬鬆感，還能自然又沒有負擔，不如嘗試看看不一樣的風格，或許也能找到你不一樣的魅力呢！ 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 ｜髮根燙 從髮根增加蓬度的話，能夠讓臉的視覺上更小，如果日常在家裡也想打造相同的感覺，可以在洗完頭後，吹到大約7分乾的時候，把頭髮別到另外一邊，看你喜歡旁分哪邊都OK，接著直接對著髮根吹乾、吹蓬，睡覺時記得把頭髮撩起來，這樣隔天也能繼續保持蓬度！ 👉🏻扁塌細軟髮請筆記！小姐姐都在瘋的「氣墊燙」，讓你24hr都像剛洗完頭一樣蓬鬆！ 不只是能夠從化妝技巧來改變自身的臉型，也能藉由不同的髮型，幫助外在的加強，來達到修容的最大化，直接遮住我們的缺點，放大優點呢～ #Hershey Cut #hush cut #修臉技巧 #及肩短髮 #水母頭 #波浪捲髮 #漂亮 #臉型髮型 #髮型技巧 #髮根燙 

LINE電腦版更新5大功能！字體直接改、提醒一鍵關，方便實用比手機版還好用！

撰文編輯 #MM老師 LINE是台灣人最普遍使用的通訊軟體，不管在社交上或是公事上都會用到，而電腦版的LINE更是上班族一定會使用到的！近期電腦版的LINE終於更新啦～不僅頁面比之前更大且清新許多，還新增了幾項手機上目前還沒辦法使用的功能，一起來看看電腦版LINE有哪些新功能吧！ 👉LINE可以當計算機、還能變字體！3C族必知6個LINE超強隱藏小技巧，你知道幾個？ 訊息強調 之前的聊天內容訊息強調，只有粗體、斜體、刪除線，這次更新版本多加了紅字框與黑字框，讓你輕鬆畫出你要表達的重點，看的人也不會遺漏重要資訊。 （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） 關閉所有提醒 更新後的電腦版LINE在主頁左下角多出了一個選項，可以一鍵關閉訊息提醒，讓你在開會時不受訊息打擾。 （圖片來源：編輯截圖） 👉LINE不准再已讀不回！用這招顯示「群組已讀成員」，3個實用隱藏功能推薦！ 輸入框自動增長 當你要寫一大串內容給朋友時，以前的版本只能滑動滾軸來確認內容，現在新版LINE的輸入框會隨著內容的多寡而增長，讓你不用滑動滾軸就可以確認完整訊息。 （圖片來源：編輯截圖） 過期照片清楚標示 傳送已久的照片，只要滑到該照片上就會清楚顯示已過期，雖然不能放大來看，但還是可以用縮圖看到大概圖像，不用點進去後才發現是一場空。 （圖片來源：編輯截圖） 👉LINE新功能上線！超簡單4步驟聊天紀錄「自動備份」，不再擔心手機搞丟出意外！ 更改介面字體 更新後的電腦版LINE在設定的字體裡，一做更改全部介面的字都會一起更改，所以必須重新啟動LINE才能完成更改字體，而Window版本也新增了黑體、標楷體及新細明體，Mac版本則新增標楷體與蘋方體。 （圖片來源：編輯截圖） 新增貼圖文字 繼LINE官方推出隨你填貼圖、訊息貼圖後，不少人喜歡使用這類貼圖，利用文字搭配圖案傳送，但之前只有手機板可以使用新增文字的功能，電腦版沒辦法使用，部過這次更新後的電腦版也可以使用了，每個貼圖都可以輸入100以下的文字，讓你貼圖用得淋漓盡致。 （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） 以上就是更新後的電腦版LINE，不僅功能更便民，使用上也更加簡單化，趨近於手機版的方便，甚至有些手機版還無法使用，希望這些手機版無法使用的功能，手機板也能趕快更新跟上腳步，讓訊息更清晰簡單。 👉超狂「LINE聊天分析網」！情侶、朋友都適用，最常使用的「文字雲」通通幫你抓出來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #LINE #LINE勿擾模式 #LINE填字貼圖 #LINE實用技巧 #LINE手機版 #LINE新功能 #LINE隱藏技巧 #功能更新 #字體更新 #生活精選 #關閉所有提醒 #電腦版LINE 

排卵男神都在這！網友票選「10大未婚帥氣YouTuber」，第1名是Youtuber界臉蛋天才！

眾多YouTuber之中，究竟是誰獲得網友青睞，認定未婚、帥氣的他是好老公人選呢～ 這位我老公！ 這年頭藝人不夠看，YouTuber才是新偶像！千萬不要小看他們的影響力，除了影片內容豐富有趣，時不時有異想天開的創意，還可以窺探各種不同的生活樣貌，難怪如此令人著迷～最強的是，還有不少YouTuber是靠著帥氣魅力、知性氣質、幽默圈粉等特質，帥到吸粉無數，讓粉絲為他們爭寵，不只影片天天看，還要宣示「這我老公」、「好想嫁給他」！ 今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，找出網友熱議想嫁、想過夜（？）的帥氣YouTuber，放心放心，這些優質天菜大多還可以活標（XD），各位仰慕者們都還有機會der～ image source:twgreatdaily No.10 酷炫（莊堯宣） 頻道：WACKYBOYS 反骨男孩、酷炫老師 「反骨男孩」團長酷炫是許多女孩們眼中的天菜，獨特穿衣品味配嫩嫩跩臉，摘掉眼鏡後帥出新高度，還被稱是「小汪東城」。 不吝展現自己、點子多到不行的酷炫，有網友推薦他是「可以在韓國直接出道那種等級」。壞壞痞帥的風格，吸引不少粉絲主動大喊想獻身啦！ image source:IG_kevin0204660 No.9 阿滴 頻道：阿滴英文 看著他疼愛妹妹的模樣，阿滴絕對是全台女孩最想擁有的夢幻哥哥，斯文外型、才華洋溢，重點是個性認真又有反差萌的魅力，還是可愛暖男一枚～整個就是動漫中走出來的雪兔哥！ 還有人說如果是他的學生，英文一定通通一百分，怎麼會有這麼帥又這麼會教的英文老師～要是當男友就太好了。 image source:IG_rayduenglish No.8 Ru儒哥 頻道：Ru儒哥 以惡搞妹妹系列走紅的Ru儒哥，不只妹妹的美貌受到歡迎，儒哥精實的身材加上外顯的雙眼皮，更是網友眼中的一塊寶。 比女孩還白嫩的皮膚、小巧的臉蛋，讓他扮起女裝，火辣魅力可不輸妹妹，清秀又帶點調皮男孩的氣質，像是校園中的風雲人物，帥氣發光到不行～團體C位非他莫屬！ image source:Ru儒哥FB NO.7 視網膜 頻道：眼球中央電視台 我大官媒央視主播「視網膜」，同時具有知性與呆萌的特色，學霸實力、讓人懷孕的聲線妥妥加分，和可愛女兒柴犬柚子的互動，更是經常讓粉絲們嗨到最高潮～ 近期順利結束金鐘獎主持工作的視網膜，年紀輕輕就擔任電視台主播、大型典禮主持人，超狂的膽識與實力征服眾人，就算到金鐘後台幫他狂喝16杯香菜汁都願意！ image source:IG@retina_anchorman NO.6 蔡哥 頻道：蔡哥 「冷笑話烙賽大王」蔡哥也是經常在Dcard被討論的YouTuber，有粉絲大推蔡哥幽默可愛，稱讚他越看越帥，性格體貼溫暖、雖然有點直男，但也能跟女生相處融洽。 平時有自己的幽默風格，看起來超好相處的蔡哥，在YouTuber圈廣交朋友，在樂團《七月半》談起吉他來，讓粉絲心動大推「有才華又陽光」，內行的絕對不可錯過！ image source:IG_tsaibrotherderboofan No.5 哲哲（黃雍哲） 頻道：黃氏兄弟、哲哲日常 YouTuber界可愛兄弟檔中的哲哲上榜了！比起弟弟瑋瑋，哲哲更帶點cool風的冷都男氛圍，在他稚嫩清秀的外表下，可是有著線條分明的八塊肌，這反差有點狂啊！ 不只IG上多張曬肌照，日前走鐘獎西裝V領大開到肚臍，隱約露肉的神祕感，網友都高喊「脫掉」，哲哲可鹽可甜的外型頗具特色，收服許多少男少女的心。 image source:哲哲IG No.4 Joeman 頻道：Joeman 以開箱各種豪奢房、車聞名的Joeman，減肥狂剷12公斤簡直像施了魔法，圓潤O臉變尖挺V臉，讓網友差點認不出來，帥度更是直線飆升。 超勵志的科技宅激瘦變「筋肉人」，配上流利口才、知識內涵，以及年收破千萬超狂身價，堪稱新一代「高富帥」，想原地結婚的粉絲也是排隊等待中啊～ image source:IG_joemanweng No.3 阿傑（RJ、廉傑克曼） 頻道：RJ廉傑克曼 有YouTuber界「藍正龍」之稱的「廉傑克曼」阿傑，可以說是不少PTT鄉民、Dcard網友認證金價帥的YouTuber之一。 濃黑眉毛、深邃五官，加上長髮小鬍子的不羈形象，阿傑走出屬於自己的本土「好師」帥男之路，直擊妹子們的少女心～只要他一笑，就有網友說「已排卵」，讓粉絲笑稱他是女孩們最好的「調經男神」！ image source:IG_jaychang0127 No.2 阿神 頻道：阿神 打遊戲你不能不知道的實況主「阿神」也上榜啦！圓圓的大眼鏡是標配，加上白皙皮膚、韓系單眼皮小眼睛，愛笑的他感覺就像鄰家大哥哥般親切、好相處，讓粉絲狂嗑他的「笑眼萌」。 看他玩遊戲玩成神，認真做一件事的男人真的帥！先前他受邀登上雜誌封面，筆挺西裝正式中又帶點俏皮，讓不少網友大讚「血量已耗盡」、「阿神好帥好可愛」、「帥到掉渣」～ image source:CAPSULE公司官網 No.1 77老大 頻道：77老大 各位觀眾！第一名來了！網友公認全台最帥YouTuber就是我們的77老大啦～中醫師出身的他，講話幽默風趣，有點粗曠的小鬍子、深邃如海的眼睛，被封為「Youtuber界臉蛋天才」。 77老大的帥，就在於他有著痞痞的魅力，又不失大叔的成熟穩重，說話聲音也很好聽，讓迷妹們心動不已，更不用說他那偶爾露出的隱藏精壯身材，歐某某，想嫁請先到後面領號碼牌謝謝！ image source:IG_basil_77777 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年11月19日至2021年11月18日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『未婚帥氣的男YouTuber』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 台韓文化狂吸眼球！紅透半邊天的在台韓國YouTuber Top 10 沒聽過他們的歌是你老了！網路超人氣新生代台灣歌手來報到 在家也要滿滿儀式感！十大質感生活YouTuber打造浪漫日常 合作網站／網路溫度計 #77老大 #Joeman #Ru儒哥 #WACKYBOYS反骨男孩 #youtuber #YouTuber推薦 #youtuber界臉蛋天才 #youtuber阿滴 #冷笑話烙賽大王蔡哥 #反骨男孩 #哲哲黃雍哲 #帥氣youtuber #廉傑克曼 #排卵男神 #未婚YouTuber #未婚帥氣YouTuber #波波名人 #生活精選 #蔡哥 #視網膜 #調經男神 #酷炫 #酷炫莊堯宣 #阿傑RJ #阿滴 #阿滴英文 #阿神 #魅力youtuber #黃氏兄弟哲哲 

爆紅最強MIT好貨！靈芝超狂修護力「敏弱肌都無敵模式on」！膚質直接開外掛大發光啦～

現在市面上充滿各種知名國際大牌的保養品之中，有個出自台灣的保養品牌嶄露頭角就在網路上被網友們推爆，連許多保養彩妝達人也都一致好評，尤其敏弱肌用了不但不會刺激，還能讓膚況更加穩定、膚質大提升！馬上就讓小編來好好介紹一下～～ 這個爆紅MIT品牌就是蕊琦芙！它們家保養品全系列都是以靈芝多醣體為主要成分，靈芝不但修護能力強、還能形成隱形保護膜去加強提升肌膚對環境的抵抗力，就不怕受到現在各種空汙、3C等外在傷害！其中特別還有款被稱為＃現任男友面膜 ，網友都推爆說只要敷一片就有感！ ＃靈芝修護嫩白面膜 這款現任男友面膜也被叫做＃發光面膜 ，除了日常保養也很適合拿來用在急救或妝前的時候，裡頭的靈芝多醣體、專利海藻膠原玻尿酸，天然玫瑰純露等，能在短時間內鎮定並補上滿滿的水份，一片敷完臉就會立馬明亮好幾階、膚觸也會變很光滑水嫩，保濕到肌膚都會自動發出光澤呢！ 還有個特別的點是面膜布本身不但非常服貼，還完全是個神剪裁！耳提設計能包覆到脖子又同時拉提，還有立體剪裁把面膜從2D變成3D，像是以往鼻翼、人中、下巴這種死角都會有空隙敷不到，這款卻能百分之百的服貼，完全就是成分到材質、剪裁，通通滿分的完美面膜！ 全系列中還有靈芝保濕修護霜跟靈芝玫瑰精華露也是同樣好評多到爆表！ ＃靈芝玫瑰精華露 這款精華露擠出來是偏水狀很舒服清爽的質地，但也不會一下就乾掉無感，擦起來非常保濕，吸收進去後肌膚還是非常水潤不緊繃，能在第一時間就先讓肌膚喝飽水！ ＃靈芝保濕修護霜 再來這款修護霜被網友們稱為神膏！質地本身就像高級奶油一樣細緻好延展，按摩吸收後能讓肌膚變柔嫩卻不黏膩，許多容易泛紅的敏弱肌網友用了都說修護很有感，成分又溫和安全！包裝本身還是按壓式罐裝，讓乳霜不會容易跟空氣接觸變質也更衛生乾淨，幾乎是用過都會愛上的超強修護力，回購率超高！ (圖片來源：IG：a9_angel ) 蕊琦芙也特別推出了「敏弱肌保濕修護組」，上述的三樣神級保養品都一次包含在裡面，一起使用能讓膚質一直保持在完美狀態，根本等於直接開外掛變無敵！還在尋找有感保養的敏弱肌寶寶們快去試看看吧！》》》這裡買 #乳霜 #保養品 #台灣品牌 #玫瑰 #現任男友面膜 #神膏 #靈芝 #面膜 

健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌

撰文編輯#Chia 你能相信這個性感小姊姊，原來體重高達100kg嗎？曾經的她跟我們一樣，也是天天吃零食、沒事就躺在沙發上不動，從一個連學校樓梯都厭惡的女孩到現在成為自信、漂亮的健身網紅。各位棉花糖女孩們，不要覺得自己做不到就放棄，讓我們一起跟Jini지니（＠play4justina）動起來，成為身材窈窕的性感精靈吧！ 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 減脂技巧 體重不是絕對，相同體重會因為體脂率、肌肉量的不一樣而改變，所以女孩們不要太糾結在體重上！有時候你會發現明明每天都有認真運動，為什麼體重還是沒有下降？有些人可能會就此放棄，但其實你的體態已經悄悄改變，建議大家可以每天拍照紀錄，看看自己身材的變化，這樣可以因此獲得成就感，體態才是我們的終極目標，所以不要放棄啊～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 飲食習慣 除了每天都會喝2-3公升的大量水分以外，早餐會選擇以水果當早餐，像是草莓、西瓜藍莓等，搭配豆漿或是優格一起吃，午餐會正常吃，而晚餐的話會選擇低碳低鈉的飲食方式，很多人都認為攝取碳水化合物是減重的敵人，但其實Jini不建議完全不吃澱粉，因為很容易營養不均衡且容易復胖，所以她採用蔬菜沙拉當作主食，加入豆腐、雞胸肉及蛋類含有豐富蛋白質的食物，並加入適當的澱粉，像是地瓜、糙米這種好澱粉就不怕餓囉～ 👉🏻168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 運動習慣 Jini每週都會運動六天，重訓三天，週一訓練上半身，週三集中下半身訓練，週五則是回到上半身。有氧運動也是三天，二、四、六來做心肺來燃燒脂肪，記得每次運動完也要花10分鐘做伸展，這樣練出來的肌肉線條才會更美，而星期天則是快樂的放假日啦 👉🏻健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 333運動法 這個運動規劃表可以達到高效的有氧作用來達到減脂的效果，還可以加強核心及下半身。同時Jini也說最主要會做這個規劃表是因為不會因為每天都做重複運動而感到無聊！而這個運動規劃表採用「兩種無氧運動搭配一種有氧運動」，這三種運動會有三種組合，每個組合在做三組即可！ 👉🏻《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 曾經的她，是個喜歡吃炸雞、愛喝酒又不喜歡運動的棉花糖女孩，現在的她功減去50公斤，成為擁有超凹11字腹肌的性感女神！Jini說面對減肥最重要的事心態，不要想為了別人改變，自己下定決心的瘦身，才能更有毅力的減下去～所以大家先從為了自己的健康開始努力運動，開始養成運動習慣後，就是變漂亮的開始！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #333運動法 #play4justina #健身youtuber #減脂技巧 #瘦身 #飲食習慣 

海鮮控看過來，全台8間超狂痛風海鮮粥名單，澎湃份量超滿足！

這裡有沒有人跟編輯一樣是海鮮愛好者？不管是螃蟹、龍蝦還是蝦子、蛤蠣個個都是美味爆表，今天就整理了一篇北中南海鮮粥清單，浮誇澎派CP值也都在水準之上，包準你邊看邊吞口水啦！ 永欣海鮮粥 地址：台中市南區忠孝路127號 極鮮牡蠣粥 $120 / 鐵甲蝦螃蟹意麵 $120 原坐落於太原夜市內的人氣海鮮粥，現在搬到忠孝夜市囉！就算搬家排隊人潮一樣不減，它們家的粥不是屬於煮得很軟爛，使整體比較有口感，且沒有過多調味就是以海鮮的鮮甜做基底，個人偏愛這種簡單自然的滋味～ 粥潮・精緻粥品 地址：台中市西屯區黎明路三段13-1號 安格斯牛小排粥 $260 / 鮮蝦粥 $190 主賣海鮮類的砂鍋粥，走精緻高檔路線，所以從食材到熬煮都十分講究，海鮮選擇有鮑魚、紅蟳、干貝、石斑魚、蝦子等非常多樣，有分單人鍋也有雙人鍋，還提供佐料加點，可依照自己的喜好增添整鍋的豐富度，份量上單人鍋就很有飽足感囉！ 粥堂 地址：台中市南屯區文心路一段412號 鮮蝦海鮮粥 $150 / 龍蝦粥 $460 整隻波士頓龍蝦擺在上頭就是特別吸睛！除了粥品以外，店內也有販賣拉麵、麻油麵線系列品項，走到店門口還能看見活蹦亂跳的海鮮們，真的每種都想來一份，有些餐點還是限量提供，想吃真的要把握機會，像是龍蝦的肉質就超彈牙帶甜又保有肉汁，口口吃下都超幸福的。 上豐富海產粥 地址：台南市中西區成功路429號 IN起來生食級干貝海派粥 $450 / 上豐富海產粥 $170 豐富的各式海鮮已經看不見底下的粥了啦！澎派的海鮮粥真的讓編輯食指大動，像是這碗「IN起來生食級干貝海派粥」除了超多棵肥大飽滿的干貝外，還有白蝦、花枝、鮮蚵等佐料，正適合什麼都想來一點的貪心胃。 好吃食堂 地址：台北市松山區市民大道四段33號 海鮮粥 $150 明亮潔白位置數並不多卻給人相對舒適感覺的「好吃食堂」，MENU提供的餐點不少，但大大的招牌寫著海鮮粥專賣店當然勢必得點一份來試試，裡面豐富的海鮮佐料有蝦子、小卷、鯛魚、蛤蠣等，還有搭配青菜、蛋花使得口感更多層次，好吃到不自覺就自己默默嗑下一碗囉！ 霸氣螃蟹海鮮粥 地址：台中市北區漢口路四段35號 螃蟹海鮮粥 $250 / 好料鮮蝦粥 $180 又是一間浮誇派的海鮮粥專賣店，整隻肥美的花蟹手機直接先拍好幾張，裏頭一樣有附上其他海鮮配料，像是烏賊、蛤蠣、帆立貝、魚丸等也是挺多種，每日限量販售快點早早來衝一波，且它們家的海鮮也很肥美，處理得也很仔細不會有腥味唷！ 粥狂 地址：台中市豐原區向陽路9號⠀ 霸氣龍蟳海鮮粥 $790 / 痛風 $490 / 龍蝦海鮮粥 $390 「粥狂」真的五告狂！食材給得超霸氣光用看的就讓人驚呆三秒，海鮮都是產地直送所以非常新鮮唷！裝潢還有許多手繪海景，彷彿身歷其景搭配海鮮粥嘟嘟好，個人覺得它們家的價位滿親民，就算是加點也都滿便宜的，份量也很大自己吃一碗真的會超撐。 冠津海鮮粥 地址：台南市中西區海安路一段康樂市場86號 原味海鮮粥 $150 / 麻辣海鮮粥 $150 每周只有五、六、日限定開賣，想吃還真的不容易，不過編輯至今推薦吃過的人都是豎起大拇指說讚的啦！位置藏身在康樂市場內，不管是用餐時段與否人潮可都沒有不間斷過，除了基本的海鮮配料，最特別的就是這個炸過的魚下巴，吸飽湯汁軟脆適中的口感只能用幸福無比來形容了～ 以上就是編輯列出全台八間CP值超高的海鮮粥清單，每一間都各有特色，想吃精緻還是澎派痛風路線都任你挑選，如果有其他推薦名單，歡迎以下留言報大家知。 PopYummy / 撰文報導 #上豐富海產粥 #冠津海鮮粥 #好吃食堂 #永欣海鮮粥 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #粥堂 #粥潮・精緻粥品 #粥狂 #霸氣螃蟹海鮮粥 

不要玩食物！日本人最近愛上「卡通蕨餅」？超卡哇伊造型給我來一打！

最近日本超商開始出了一些卡通的甜點，不管是迪士尼卡通人物結合日式和菓子，還是飲料罐外包裝上有印上卡通圖案都很吸引人！最近有網友自製蕨餅，大家一定想不到蕨餅也可以做出這麼多種可愛造型吧！如果這些卡通蕨餅有販賣的話應該會有一大群人搶著買，來看看有哪些可愛的角色吧！ 延伸閱讀：玩具總動員超商＆超市高CP值周邊，從午後的紅茶到泡麵一個都不放過！ 史奴比厥餅 史努比在大家的形象就是很呆萌可愛，有時候有一點小淘氣，一顆一顆透明的蕨餅，用巧克力或是黑糖來畫上表情，就變成可愛的史奴比與查理，變成了一道可愛的日系甜點了！傳統甜點也可以變成少女甜點呢～ 小熊維尼 居然可以做出小熊維尼蕨餅，每一個小熊維尼的表情都不一樣，不管是側臉還是正臉都非常可愛，再加上紅豆泥與奶油點綴，感覺好像成為另一道甜點了！ 延伸閱讀：【快訊】小熊維尼咖啡廳新宿快閃！再加碼酥脆法式蜂巢吐司，跟維尼一起過蜂蜜日！ 蕨餅不只有透明的，還有其他不同口味的的蕨餅，小青蛙的是抹茶口味，查理則是紅茶口味，不同顏色的蕨餅串起來非常繽紛又可愛！ 透明蕨餅可以用不同顏色的盤子裝，就可以讓透明變成各種不同的顏色，像是懶懶熊在盤底撒上黃豆粉就變成咖啡色，還有水滴娃娃水藍透明的樣子，完全呈現出水滴的感覺。 除了可以用盤子呈現出顏色之外，也可以用飲料來配色，這位網友用哈密瓜糖漿將透明的三眼怪變成原本三眼怪的顏色啦～真的覺得每個人都太聰明了！ 延伸閱讀：100元就能買到！3coins玩具總動員超狂聯名，準備把自己家變成玩具房！ 懶懶熊蕨餅 這個懶懶熊蕨餅真的太厲害啦！懶懶熊躺在地上翹腳的樣子也能做得出來，QQ軟軟的蕨餅搭上這個圖案非常搭啊～懶懶熊粉絲看到這個一定超級喜歡！ Hello Kitty蕨餅 不同顏色的蝴蝶結來點綴，讓簡單的甜點也變得豐富許多，蕨餅裡還加了櫻桃有點可愛，如果換成葡萄或是切塊的草莓也很適合呢！ 延伸閱讀：第一彈鳥取、島根出發！搭上JR西日本「Hello Kitty 新幹線」，懷著少女心闖蕩西日本！ 高手就在人間，真的太佩服這些網友啦！可以把很普通的傳統甜點變成超可愛的少女甜點，這麼可愛的樣子怎麼捨得吃下去啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Hello Kitty蕨餅 #三眼怪蕨餅 #卡通蕨餅 #史奴比厥餅 #小熊維尼蕨餅 #懶懶熊蕨餅 #生活娛樂 #蕨餅 

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