疫後旅遊新型態！KKday『耍廢包車漫遊團』跨足日韓泰！四人成行、含機票住宿最低37,500元起！

電商平台KKday繼首發推出新型態「沖繩耍廢4日 包車漫遊團」後，觀察疫後旅遊型態將持續以客製自組團、少接觸、重防疫為主流，即日起將推出「耍廢包車漫遊團」囉！「耍廢包車漫遊團」再擴大推出大阪、九州、北海道及韓國首爾，更橫跨至東南亞泰國曼谷、芭達雅、華欣等地，強調「4人成行隨時出發 」、「行程寬鬆睡飽再走」、「深度體驗行程自由」、「深入秘境不受限」，皆包含來回機票、飯店住宿、部分餐食、當地交通，每人團費最低37,500元起，讓你輕鬆玩當地！ 另外，越南峴港過去也是熱門度假地，星宇航空將首航越南峴港，與KKday同慶推出首飛5日團，分別於10/30、10/31出發，包含來回機票，入住五星飯店、遊覽文化遺產、品嚐海鮮火鍋，為慶祝首航原價32,500元，推出優惠促銷價27,500元起。 北海道吃海鮮、首爾住韓屋、泰國賞海景 包車漫遊體驗深度旅遊 針對國人喜愛的日本，KKday再推出大阪、九州、北海道當地的「耍廢包車漫遊團」，四人就可成行，大阪五日可至人氣環球影城玩、體驗日本和服文化、到塌塌米星巴克喝下午茶，每人團費66,900元起；北海道五日則推出溫泉美食之旅，入駐五星飯店、品嚐當季海鮮，每人團費64,000元起；九州五日則是連住三晚溫泉飯店、體驗當地日田船型屋晚宴，還加贈由布院知名甜點半熟起司蛋糕，每人團費64,900元起。 近年韓國在韓劇與KPOP的加持下，增加不少新景點，「首爾五日——耍廢包車漫遊團」安排入住當地韓屋一晚與豪華露營兩晚，可以體驗道地的韓式生活，並安排前往新開幕的樂高樂園、穿韓服遊景福宮、南怡島、樂天世界塔，還能到弘大樂天超市盡情購物，除了體驗露營BBQ外還能品嚐韓式炸雞、年糕鍋、春川辣炒雞、炸醬麵、糖醋肉等經典韓食，四人就可成團出發，每人團費45,900元起。 適合親子家庭度假的泰國，KKday則推出六人成行的「曼谷華欣五日——耍廢包車漫遊團」，除了到曼谷逛夜市、享受道地古法精油spa按摩，還能入住華欣瑞享阿薩拉水療度假村(Mövenpick Asara)的Pool villa，享受沙灘美景與酒店設施，還能到泰國版馬爾地夫水上餐廳Bubble in the Forest Café，每人團費37,500元起；還有「曼谷芭達雅五日——耍廢包車漫遊團」，入住今年八月新開幕的芭達雅五星Grand Center Point Space星際主題酒店，享受館內遊樂設施，遊覽人氣Safari野生動物園、逛當地市集、體驗泰式古法按摩，每人團費42,500元起。 10月底馬上出發！越南峴港星宇航空首飛推五日團體遊27,500元起 有東方夏威夷之稱的越南峴港，是越南中部知名的沿海城市，觀光資源豐沛，鄰近會安古城、世界遺產順化皇城、巴拿山等旅遊景點，深受當地居民及國際旅客的喜愛。星宇航空直飛峴港班機將於10月啟航，將於KKday站上限量開賣「越南峴港首飛5日團」，分別於10/30、10/31出發，可以暢遊世界三大文化遺產，並體驗搭乘傳統竹桶船、釣螃蟹，以及享受細白沙灘與最美海灣山茶半島，同時安排入住知名5星飯店、品嚐在地美食，即日起開賣，每人團費27,500元起。 Info. KKday日韓泰耍廢包車漫遊團 【日本】 >>日本北海道登別、 洞爺、 函館 5 日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/132233?cid=7360 >>日本北海道溫泉之旅、層雲峽 、支笏湖 5 日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/132397?cid=7360 >>日本大阪５日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/132427?cid=7360 >>日本九州５日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/132054?cid=7360 >>日本沖繩4日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/132563?cid=7360 【韓國】 >>韓國首爾5日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/134073?cid=7360 【泰國】 >>泰酷遊曼谷華欣 5 日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/133814?cid=7360 >>泰酷遊曼谷芭達雅 5 日．耍廢包車漫遊團 https://www.kkday.com/zh-tw/product/133204?cid=7360 【KKday星宇航空越南峴港首飛五日團】 >>越南峴港越5日｜巴拿山佛手黃金橋、夢想樂園、會安古鎮印象秀、迦南島桶船、順化古都遊覽香江｜星宇航空 https://www.kkday.com/zh-tw/product/134020?cid=7360 >>越南峴港5日體驗農家樂、廚藝教學｜會安古鎮、迦南島、祈福水燈｜星宇航空 https://www.kkday.com/zh-tw/product/133963?cid=7360 #KKday #九州 #北海道 #大阪 #峴港 #旅遊 #日本 #曼谷 #泰國 #越南 #韓國 #韓屋 #首爾 

發胖八月新品｜給你最新最快的美食資訊，讓你當一個不落人後的吃貨！

迷客夏 販售日期：8月31日 葡萄慕昔(M/L)$75/$95 / KUMO 啵萄 $90 / 萄 7 晶凍(L) $75 迷客夏首推葡萄系列飲品，選用顆顆飽滿的 A 級巨峰葡萄，帶皮熬煮成 香氣濃郁的酸甜果露，再分別搭配鮮奶、KUMO 雲奶霜、七喜，推出 3 款季節限 定葡萄飲品-「葡萄慕昔」、「KUMO 啵萄」、「萄 7 晶凍」，每款都相當值得一 喝再喝！ 葡萄慕昔 嚴選巨峰葡萄果露，搭配迷客夏自家綠光鮮奶，打製 成超綿密雪沙口感的奶昔。濃郁奶香加上葡萄皮特有 的酸甜香氣，加上超夢幻淡紫色外觀，喝一口馬上幸 福感 up！ KUMO 啵萄 咀嚼系喝這杯就對了！ KUMO 啵萄加入滿滿的配 料，滑 Q 茉莉茶凍 x 好評回歸的脆啵啵球，頂部使用 100%紐西蘭乳源製成的清爽鹹甜 KUMO 雲奶霜。豐富配料與葡萄綠茶冰沙的完美結合～ 萄 7 晶凍 今夏解渴首選！給你最高級的沁涼暢快～嚴選巨峰葡萄果露加上經典 7 喜，再加上 清新茉莉茶凍，微酸果香，一入口滿溢氣泡，喝起來涼爽又解膩！ 貢茶Gong cha 販售日期：8月29日 8月29日起在全台貢茶門市購買任一杯飲品，即可以優惠價選購一款Kakao聯名週邊。 冰搖蜜桃果茶 北部售價$60/L杯，南部售價$55/L杯 蜜桃寒天烏龍茶 北部售價$80/L杯，南部售價$75/L杯 蜜桃多多飲 北部售價$80/L杯，南部售價$75/L杯 貢茶推出「我的蜜桃女孩」3款特調系列，在忽冷忽熱捉摸不定的初秋時節裡，來一杯貢茶的蜜桃系列新品，讓心情瞬間變得甜蜜蜜。 冰搖蜜桃果茶 香甜的水蜜桃與百香果搭配甘甜潤喉的四季春茶，為純粹的茶香中帶入水果特有的迷人滋味，清爽順口而不膩！ 蜜桃寒天烏龍茶 烏龍茶特有的焙茶香氣，搭配水蜜桃獨有的酸甜滋味，以及低熱量、口感清脆的寒天晶球，帶來豐富的層次變化～ 蜜桃多多飲 多多為基底，搭配水蜜桃的果香做點綴，甜蜜的蜜桃與酸甜的多多交織出獨特而誘人的滋味，清涼不膩口！ Magi Planet星球工坊 販售日期：8月24日 瘋女人TAG聯名爆米花組：250元 (西班牙海鮮X1、黑糖煉乳X1、桂花金萱X1) 攜手閒聊系YouTuber《到處都是瘋女人-APPLE、泰辣、G蛋布丁》，共同開發閨蜜系零嘴，推出全新力作聯名口味爆米花，從經典菜到甜食飲料，各種口味一次滿足。即日起推出3款爆米花，包含西班牙海鮮、黑糖煉乳及桂花金萱風味，更獨家搭配親自設計的提袋，時尚趣味嘴唇造型，提供拍照互動樂趣！全台Magi Planet星球工坊門市、官方網站、蝦皮商城皆可購買，喜愛的粉絲肯定要搶吃、打卡一波。 萬波 販售日期：8月26日全台門市與外送平台、線上點餐系統同步上架！ 古早酸梅冰：中杯 $35 、大杯 $45 /離島：中杯 $45 、大杯 $55 珍珠酸梅冰、愛玉酸梅冰、杏仁酸梅冰：中杯 $45 、大杯 $55/離島：中杯 $55 、大杯 $65 萬波島嶼紅茶秉持以往擅長的 復古風格，推出「古早酸梅冰」，鹹甜帶酸的懷舊滋味「古早酸梅冰」鹹甜微酸的滋味消暑解膩，雖然簡單卻很耐喝， 是一種雋永樸實的美好滋味。 萬波同步推出加入了人氣配 料的「珍珠酸梅冰」、「愛玉酸梅冰」以及「杏仁酸梅冰」，三款配料分別為酸梅 冰添加了不同的風味口感，無論是珍珠的 Q 彈古溜、愛玉凍的清新爽口或是杏仁凍醇香軟嫩，消費者都可以依照自己的喜好選擇要加入哪一種配料，讓古早酸 梅冰透過不同的配料呈現各種別緻風貌，酸甜滋味讓人忍不住一口接一口。 麥當勞 販售日期：8月24至9月13日限期供應 全台限量20萬顆 「McPlant®」植物系漢堡：單點$124元/地瓜套餐$192 麥當勞與植物肉領導品牌Beyond Meat攜手打造，於全球引發熱烈話題的「McPlant®」植物系漢堡，將重磅登陸台灣！「McPlant®」由豌豆蛋白、米蛋白等製成，口感豐富細緻；搭配爽脆生菜、新鮮蕃茄、經典洋蔥及融化起司，再加入麥當勞經典美乃滋醬，蓋上經典柔軟的芝麻麵包，不僅包含植物性蛋白，更有多層次爽脆鮮蔬，搭配麥當勞經典美乃滋醬，每口都吃得出您熟悉的麥當勞經典美味！ 大苑子 橙意滿滿 $70 （即日起~全台大苑子均有販售） 青森覓蜜紅茶 中南$60/北$65 （8/22(一)起~全台大苑子均有販售） 大苑子繼荔枝控超瘋狂的超人氣話題飲品「荔枝玫瑰」、「荔枝艾波」，8月中旬再推出「橙意滿滿」、「青森覓蜜紅茶」！ 橙意滿滿特別選用南非香吉士柳橙，香甜飽滿的甜橙和茉香綠茶碰撞在一起，入口清甜、尾韻帶點綠茶的回甘，超清爽、超涮口，回購率超高的澄意滿滿，一喝保證能感受大苑子的滿滿誠意，喜歡柑橘飲料的你絕對不可以錯過！ 8/22新品上市！大苑子首度推出的「青森覓蜜紅茶」，使用青森蘋果汁搭配大苑子濃郁的古城錫蘭紅茶，醇厚的紅茶、微酸香甜的青森蘋果汁，黃金比例的完美搭配，每一口都是超級迷人的秋日滋味，絕對值得與您分享！ 石研室 牛五花寶盒$399 日本和牛寶盒$599 開放訂購日期：8月10日（數量有限，售完為止） 火鍋品牌「石研室」邀請南投高級露營區「峇嵐杉丘」合作，以餐盒的方式呈現，推出兩款「杉中寶盒」，包含「牛五花寶盒」，便當中有主廚特製紅茶釜飯、各式小菜、石研室特製赤sir醬與新鮮肉片，當然還有主打的「迷你無煙炭火烤爐」，只要按照附給的爐炭，火柴搭配使用，小烤爐就有火能夠烤肉，搭配餐盒裡新鮮肉片，一個人就能享受現烤燒肉的美味，增加用餐的小趣味！ 麥當勞 期間限定：8月17日至9月27日（售完為止） 蜂蜜洋釀韓風炸鷄腿 單點$140、地瓜套餐$208 蕎麥焙茶冰炫風$65 麥當勞推出新品「蜂蜜洋釀韓風炸鷄腿」以先烤後炸、高溫鎖汁至金黃酥脆、外酥內嫩的麥脆鷄腿，裹上韓國直送「不倒翁OTTOGI蜂蜜蒜香醬」，由蜂蜜、奶油、香蒜、羅勒及奧勒岡葉等香料調製而成的獨特醬汁，入口先感受到蜂蜜的濃郁風味，尾韻則有著淡雅的奶油及香蒜香氣，與香嫩多汁的麥脆鷄腿完美融合，展現獨特的正韓風味！ 冰炫風今夏再推新口味！全新上市的「蕎麥焙茶冰炫風」，將來自日本、香氣濃郁醇厚的焙茶粉，拌入綿密柔軟的奶香冰淇淋中，最後灑上嚴選自花蓮玉里的黃金蕎麥粒，增添酥脆口感，非油炸且保留最完整營養，豐富多層次的美味，讓人一吃就上癮！ 真珠美人魚 期間：8月12日— 9月25日 地點：華山1914文化創意園區 東3A館 人魚公主冰淇淋$180/占卜水晶球甜甜圈$100/氣泡飲$180 八年級女生的共同回憶，肯定少不了真珠美人魚！「真珠美人魚」期間限定店即將在華山東3A館重現經典，特別推出了等多款超夢幻甜點、飲料等等，還有7種華麗的角色印象飲品可以選擇，身為鐵粉真的必須要全部蒐集起來！ 同時，這次最特別的矚目焦點，就是可愛又讓人眼睛一亮的「人魚公主冰淇淋」，雪白精緻的霜淇淋表面撒上彩色糖珠，再搭配手工餅乾製成的魚尾、星星及貝殼裝佈在旁，可愛又夢幻，在這炎炎夏日中，一定要先要買上一支拍照打卡。 7-11 蠟筆小新咖啡牛奶$25 蠟筆小新紅茶牛奶$25 7-11又出招啦～跟SUNFRIEND MOUTH聯名，推出「蠟筆小新牛乳」有紅茶、咖啡2種口味，可愛又療癒的包裝超讓人招架不住的！而且一瓶只要25元就可以帶回家，身為蠟筆小新的粉絲絕對要收，快快踩點家裡附近的7-11吧！ https://www.instagram.com/p/Cg_pD-3PXfv/ % ARABICA台北店 開幕日期：8月11日 地點：台北市信義區信義路五段150巷22弄65號 京都爆紅的％咖啡確定來台灣開設分店啦！％咖啡是由日本人創立起源於香港的咖啡品牌，大大的%符號Logo標誌，是它最簡單又迷人的象徵，簡約又富含質感的風格吸引了不少人的喜愛。今年的8月11日正式在象山開幕啦，身為% Arabica的粉絲們絕對要親自朝聖一波！ (價目表) 星巴克 販售日期：8月10日 哈密瓜白巧克力風味星冰樂 中杯$150/大杯$170/特大$190 星巴克睽違4年再次回歸推出「哈密瓜白巧克力風味星冰樂」，底層為哈密瓜吉利，帶來口感，再添入芬芳的哈密瓜融合醇香白巧克力的奶霜星冰樂，最後擠上鮮奶油後，再淋上哈密瓜果醬，豐富的層次口感，有如一道精彩的甜點，，品嘗時帶來層層果香綻放，邀請大家一起享受這夏日甜蜜時刻！ 全家x這群人 販售日期：8月10日 8/10至9/6任2件$62 這群人大冰奶$38/這群人淡定紅茶$32 「全家」與這群人獨家推出的分別為，其12週年紀念EP同名商品「這群人大冰奶」，以及為「這群人」百萬瀏覽影片《淡定最高境界》打造的「這群人淡定紅茶」，喜歡這群人的粉絲千萬別錯過啦！ 特別選用斯里蘭卡小葉種紅茶，茶香純粹順口，「這群人大冰奶」則添加50%以上牛乳，以黃金比例調配而成，口感香醇濃郁。飲品包裝以《淡定最高境界》的男、女主角經典表情及「群人寶寶」為設計，話題十足！，讓「這群人」潮流飲品陪伴消費者共度炎炎夏日！ 全家 Picard紅玫瑰造型甜筒 $199/6入 粉嫩的玫瑰花造型甜筒，遠遠就吸住了胖編的目光，由黑醋栗、草莓、覆盆莓製成的果泥，口感吃起來酸酸甜甜，超級適合夏天，而且小小一隻負擔也不會太重，最重要的是一隻平均下來只要33元，整體CP值超級高，喜歡酸甜口感的朋友，去全家有看到絕對要買！ https://www.instagram.com/p/Cg8ro0nPbcz/ 7-11 韓國Darda玉米片-重PIZZA口味 $79 韓國超可小PIZZA餅乾，超萌的造型非常吸引人目光，裡面除了有圓形的pizza還有三角形切片形狀的，療癒指數破表，主打非油炸，很推薦給怕胖又想吃零食的朋友，下午茶點心來上一小包也很適合呢！ https://www.instagram.com/p/CgvY4WjvSFW/ 大苑子 販售日期：8月4日 荔枝玫瑰(M) $95/荔枝艾波(L)$90 許慶良玫瑰鮮奶酪$60(限店門市資訊請見大苑子官網) 荔枝玫瑰霜淇淋$110(市府夢想店獨家販售) 使用來自產地太平的黑葉荔枝，搭上屏東大花農場有機玫瑰花製作成的荔枝玫瑰，香氣十足，浪漫度、幸福感大爆棚！此外，還有這一杯！把黑葉荔枝和蘋果打成冰沙，搭配上醇厚的青茶，做成清爽輕甜的荔枝艾波，加入愛玉，創造味覺層次，滿足荔枝迷的各種荔枝癮！ 同步於限店門市推出浪漫指數破表的「許慶良玫瑰鮮奶酪」，奶酪口感綿密搭配上有機玫瑰花瓣果醬，香氣濃郁迷人，佐以爽脆香甜的蘋果，每口都是驚喜！此外，還有超吸睛的「荔枝玫瑰霜淇淋」也在市府夢想店同步開賣，荔枝的香甜和玫瑰迷人的香氣，保證一口接一口，暑氣全消！ 藏壽司 櫻桃小丸子特色聯名店：藏壽司中山南西店、台中惠文店與高雄岡山店 日期：8月8日起至10月10日 小丸子迷暴動啦！日本人氣動漫巨星「櫻桃小丸子」這次不只以扭蛋形式現身，更全面佔領藏壽司中山南西店、台中惠文店與高雄岡山店從店鋪入口、候位處至桌席區，全店隨手一拍都能捕捉到小丸子人氣角色的蹤影～ 除了萌翻大朋友、小朋友的特色裝潢，自8月8日起，藏壽司全台門市將推出小丸子集點活動，凡消費滿300元即可獲得一點，累積滿指定點數即可把最療癒的小丸子玻璃碗、直傘、插手枕等獨家特色好物帶回家，數量有限，千萬不要錯過了！ 全家 芒果椰奶 Fami!ce全家霜淇淋 $49/支 8/5-9/4可享新品嘗鮮價45元(原價49元) 8/4更推出一日快閃Fami!ce買一送一優惠 Fami!ce與知名新南洋料理餐廳Chope Chope Eatery推出芒果椰奶霜淇淋，以新加坡代表性甜點芒果椰奶進行發想，除了採用台灣在地芒果鮮榨成汁，再融合椰奶後製成霜淇淋，入口即感受到酸甜芒果香氣，點綴濃郁椰奶風味，平衡完美的融合，令人回味無窮、忍不住一再品嘗！ 迷客夏 芋芋仙草奶露 (M/L) $70/$90 上市日期：8月3日 迷客夏推出新品「芋芋仙草奶露」，將完美手作芋泥與香醇綠光鮮奶，再加入由門市親手炒製的黑糖，一起打製而成的綿密冰沙，加入軟Q仙草凍，口感層次再升級！入口馬上喝到滑溜嫩仙草凍，緊接而來的是香濃芋泥香氣十足，尾韻還能品嚐得到淡淡的黑糖甜香，絕對是夏天必備消暑聖品！ 舒酸定X 蜷尾家 輕莓乳酸霜淇淋$90/支 聯名霜淇淋限量8000支售完即止 抗敏牙膏品牌「舒酸定」首次挑戰跨界合作，宣告與台灣冰王「蜷尾家」散步霜淇淋強強聯手，推出「輕莓乳酸霜淇淋」。 整體是以酸甜乳酸為基底，添加些許覆盆子進行畫龍點睛的提味。微量酸味恰到好處的刺激著味蕾，初嚐一口那微酸甜就令人愛不釋手，雪酪的口感清爽不膩口，讓吃過的人都說吃完還想再來一支！ 平日前30位消費限定冰款並拍照打卡，直接送舒酸定小牙膏直接讓你試用全新配方升級的舒酸定專業修復抗敏牙膏，他可以幫助深層修復敏感性牙齒。假日好禮更升級，加碼前30位消費限定冰款並拍照打卡者，贈送小牙膏外加贈蜷尾家指定霜淇淋兌換卷乙張，直接讓你限量冰款免費再來一隻，優惠到不行！想要一嘗這超酷限量聯名輕莓乳酸霜淇淋的消費者們，務必把握時機加緊腳步，盡早出發台南吃冰去！ CREMIA 開賣時間：8月2日～10月31日 活動地點：高雄漢神巨蛋 B1F麥當勞客席區 日本超人氣冰品CREMIA進軍高雄啦！採用北海道香醇濃郁的牛奶製作的冰淇淋，搭配上如同白色戀人般口感的甜筒，吃過一次就讓人難以忘懷的人氣冰淇淋，特殊波浪形的奶油線條經典造型標誌，讓人一看到不禁直呼「好想念日本啊」！3月在台北開設快閃時就引發大批人潮前往朝聖，也有許多人因為它特地上台北一趟，現在Cremia前進高雄漢神巨蛋快閃，千萬別錯過這難得的機會啊～ https://www.instagram.com/p/CgEVXzmvcGn/ 肯德基 販售日期：8月2日～9月5日 (期間限定） 冬蔭功坤咔香辣脆雞 單點$72 冬蔭功坤咔香辣脆雞 個人餐 $177 冬蔭功坤咔香辣脆雞 XL套餐 $207 限時重磅登場全新泰式濃郁重口經典「冬蔭功坤咔香辣脆雞」，在咔啦脆雞酥脆外皮淋上獨門泰式爽辣冬蔭功醬，飽含濃郁鮮蝦底味，與滿滿香茅、南薑、檸檬葉香氣，一口咬下濃郁不膩口，清爽不單薄，鮮、香、酸、辣的豐富層次在嘴裡迸發，清爽又開胃，超適合在悶熱的夏天享用～ beard papa’s 香草日式泡芙$60/顆、草莓日式泡芙$70/顆、巧克力日式泡芙$70/顆 抹茶日式泡芙$70/顆、特濃牛乳日式泡芙$70/顆 歡慶來台20周年，beard papa’s首度推出五種人氣口味一次購足大創舉！beard papa’s公開20周年間最受台灣人喜愛的口味排行榜：香草、草莓、巧克力、抹茶、特濃牛乳，並搭配人氣最高的招牌日式泡芙，打破品牌向來每月一款限定口味的型式，一口氣推出熱銷Top 5口味在店頭一齊販售！ 

#催眠 神秘嗎?初體驗心得分享

#起司說#催眠#初體驗 「想像著現在的你坐在像小巨蛋或棒球場的舞台下，當時的你緩慢從地底下搭著升降台上升到離舞台地面大概 180 公分...」 ____ 📍緣起 之前上牌卡工作坊認識的夥伴，最近詢問我近況，並提及她現在正在取得催眠師證照路途中，需要幾名自願者當個案，讓他能夠產出一篇篇完整的個案報告以供考核。 本來就對催眠大有興趣的我，立馬向她報名。今天循著地址，千里迢迢跑到台北蘆洲。夥伴開住家的門讓我進入，一陣陣包子香撲面而來，原來夥伴的主業是在做冷凍包子！ 當下對於環境的安全感挺高的，因為夥伴是值得我信任的人，又處於相同性別。但同時不免有一小點失望。 📍催眠室的#刻板印象 我想像中的催眠場域是一個小隔間，有一把舒服的躺椅，還有門簾確保個案的隱私。但實際上坐的地方就是一個傳統的鐵製桌子和木製藤椅，跟夥伴隔著一張桌子面對面說話。 但我也知道，催眠其實在甚麼場合都能做，之前還曾經在吵雜的酒吧做過相似的希塔療癒，只要能靜心進入，場所其實無礙進行。而且夥伴也只是在隨喜練習階段，之後她的目標客群也不會是我們這些練習個案xD 📍#催眠 動機 夥伴和我聊了一下近況，接著問我今天想來體驗催眠，是有什麼心理主題嗎？ 頓時腦袋警鈴響起⚡「糟糕！我沒特別準備，只是抱著想體驗的心就過來了。」 當下我並沒有如實說出來，而是改扯一堆好像想要深入探討心裡面其實覺得還好的議題。 講了一些段落後，我慚愧地問：「可以換主題嗎？」並開始改成敘述身體健康、精力耗損、能量消耗的狀態。 「我很好奇為什麼想要換主題啊？」夥伴問 「前面的議題待解決沒錯，但我其實現階段覺得沒有很必要，倒是現在比較卡的可能是一天中能量消耗、脈輪阻塞的情況。」 📍#身心相連 「其實你前面說的情緒問題和生理也都是息息相關的」夥伴說完開始把我導引到【壓抑】這個點上，再導引到小時候某個感到【被遺棄】的事件上。 📍個案 #意願 「如果現在有一個工具可以幫助你把這件事的情緒感受降低，本來可能8、90 分，但清理完可能變成3、40分以下，你願意嗎？」夥伴探詢我的意願，這也是每一個療癒工作進行之前，一定要做的例行詢問，確保個案本身是同意接受的。 💥催眠 #過程 「好，現在閉上你的眼睛，深呼吸幾次...非常棒」 隨著夥伴的聲音，我依照她的指示，想像一個舞台，舞台上下分別是 4 歲的我以及現在的我，會有一個舞台升降移動的過程，並且我依照著指示切換視角，分別與舞台上、下的人對話。 對話的過程進行了兩次，但我當時主觀意識上，其實並沒有什麼特別情緒上的變化，也沒有像之前很多聽說的催眠個案開始抽泣、看到自己看不到的畫面。這時我的頭腦一直不停地跳出來，反覆質疑「我真的進入狀態了嗎？」「我真的被催眠了嗎？」「我沒有甚麼話想跟舞台上、下的自己說耶！」 後來我開始覺得自己走神，想到一個朋友、想到一些事件，很努力地想要聽清楚夥伴的話，但覺得越來越模糊。就在夥伴叫我想像白色的光的時候，我感覺到自己斷片了，這種感覺像是睡著了。但斷片這段期間，我知道我的腦袋不停在運轉著，很多想法跑過來跑過去但最終都沒留下來。 「隨著我的數數，你會慢慢的清醒過來，１、２...5，現在深呼吸，6、7...動動你的身體，8、9、10現在張開眼睛」👀 意識接回來是在聽到 1 這個數字的時候，大概數到5的時候，我就警覺的張開眼睛，夥伴示意我繼續將眼睛閉上，先讓身體活動，最後數到10，夥伴讓我張開了眼睛，站起來活動身體並喝水。 💥 結束：身心 #觀察 清醒之後我感覺很鬆，身、心都達到了一種鬆弛的狀態，對話也很明顯不像我剛踏進這個空間時，那麼緊繃、急促地想要表達一些事情，帶有強烈的目標性；相反的，我腦袋罕見的空掉了，在不經由提示的情況下，我很難回憶起催眠過程中的事情。 越努力想回憶反而越回憶不起來，我對於催眠過程滿頭問號，頭腦又開始出來批判自己，想說「糟糕！我睡著了嗎？」「我怎麼可以睡著浪費這個體驗」「我回想不起來剛剛發生甚麼事了！」「我是不是從頭到尾都沒有進入」晃晃乎的終於把心裡的疑問掏出來問夥伴。 夥伴耐心地確認我是在哪一個環節開始覺得「睡著」，因為我在過程中還是有跟她互動，最後確認到是在觀想白色之光的時候，以至於我完全沒有印象「粉色之光」的進行 「表示你把白色之光吸滿了啊！」 「你絕對有進入，不然怎麼會在我數數的時候剛好清醒」 「會感到腦中有很多思緒，並不表示你分神，而是你的潛意識開始在處理很多事件、情緒。」 催眠過程到此完全結束，我還是花了一段時間才開始能讓腦袋進入聊天模式，但其實這時還是覺得聊天很累。 夥伴也提醒催眠過程用掉很多能量，回家要好好休息、喝水 在走回捷運站的路上，覺得自己好鬆但好累喔！於是就在一家大大的全家窩睡了一下，結果直接睡到下一個行程遲到XD （完整文章即將附網址，喜歡請收藏、追蹤以便發摟） --- 後記： 之前想要體驗催眠已經有一段時間，甚至連催眠師都找好，只是催眠師位於新竹加上中間有機緣體驗希塔療癒（可以再寫一篇體驗心得 ，最終還是沒有去找那位催眠師。 【有進入嗎？】 18-58外加腦袋、邏輯有顏色老是讓我在過程中，一直比較之前看到的催眠故事，覺得那些很有感覺、感受到很多情緒的情況都不發生在我身上，對我而言情緒並沒有戲劇性的起伏變化。 但我事後選擇信任這個夥伴（雖然應該要早在過程中選擇無條件信任），並且也感覺到自己的能量、身體狀態在催眠前後有很明顯的差別。 並且我真的是在數數的時候清醒過來，之前聽引導詞在家進行自我催眠的時候，全都是直接睡到不省人事，數數字清醒環節也完全沒辦法喚回我的意識。 這一些都讓我選擇信任這場催眠確實是有帶給我一影響及轉變，但也還需要日後不斷慢慢跟生活連結、共感，才能真正覺察到日常中的轉變。 另外催眠的進入狀態成功與否、進入的潛意識深度，也有賴於個案有多相信催眠、催眠師以及自我防衛心輕重。如果一個人打定主意要和催眠師的話語對抗，那麼催眠師自然也無法去療癒不信任催眠的個案。 【神秘嗎？】 其實催眠在任何場所、任何人，包括自己都能夠進行，這一趟也讓我破除了對催眠的神祕刻板印象，甚至在家裡進行靜心、冥想也能達到相同的狀態。差別就在於催眠師能夠一直在旁引導確保你進入狀態，挖掘自己看不見的盲點。 【危險嗎？】 其實催眠並不是控制意識，反倒在催眠過程中自己的意識會格外清晰，並且可以隨時中斷這個過程，且過程中進行的信念挖掘也都是自己同意的情況下才進行的，如果引導中出現奇怪的話語，這時個案便能用意識警覺並脫離這個狀態。 之後生活上對於催眠的體悟可能會更新在這篇，也可能另外寫一篇文章，歡迎關注、追蹤 你也有催眠、被催眠的經驗嗎？過程中感受又是如何？想要去催眠但又怕怕的嗎？都歡迎在底下留言分享 #引導#身心靈#民俗療法#療癒#自我催眠#催眠療法#心理#課題#壓抑#負面情緒#信念

《 薩莉亞Saizeriya 》平價多款義式料理・比薩～義大利麵～焗烤～巧克力蛋糕～飲料吧喝到飽～0服務費

. ✎ 薩莉亞 信義ATT店 ✎ 一到五 11:00-22:00、六到日17:00-21:30 ✎ 台北市信義區松壽路12號4F . 常聽到大家說薩莉亞是平價美食，產品多樣想吃什麼幾乎都可以找到，沒有套餐想吃什麼自己配，終於來吃看看！ 這次來信義區ATT的薩莉亞，環境很舒服，下午快兩點到餐廳還是非常多人，座位區有兩人座、四人座，許多單人來用餐，沒有等待就可以入坐。 3月來看到這店內限定的甜點，怎麼可以錯過 ！點！(笑) 菜單有沙拉、小點，炸物、比薩、燉飯、義大利麵、排餐、焗烤、甜點等，真的是五花八門，糾結的我太猶豫了，可惜胃太小好想都點，Qrcode掃描點餐，飲料吧一人$50喝到飽，有熱飲、冰飲、茶包及冰塊。 菜單點這裡 瑪格麗特披薩 ＄130 愛起司的，愛單純的味道的人肯定要點，薄皮餅皮香脆，起司鹹香與番茄酸堆疊，覺得一個人吃完都不膩 ！ 番茄紅醬海鮮麵 ＄150 花枝海、海扇貝料很足，番茄醬濃郁屬於無多醬汁款的義大利麵款，麵條Q狠唰嘴，好好吃！如果想番茄味更多可以與服務員拿番茄醬。 香烤辣味雞翅 3隻 $65 聽說必點薩莉亞的雞翅，很有趣它有分3、5、7隻之分，可以依照喜好選擇，一上來這醬色就覺得美味，有辣感很軟嫩，味道很入味 ～好像3隻不夠吃(笑) ！ 雞肉焗烤飯 $120 一上來就逼逼波波太療癒了！好喜歡這微烤焦的樣子，雞肉很嫩不柴好吃，起司沒有在客氣鋪滿滿的 ～飯不會因為是焗烤就糊掉，很讚欸 ！ 比利時生巧克力蛋糕 $100 不可能這麼好吃耶 ～巧克力甜也帶苦味，香氣濃郁生巧克力感覺放很多，印象非常深刻，好好吃喔！巧克力控不可以錯過～必點(讚) ！ · #台北餐廳 #信義美食 #台北美食 #薩莉亞 #義大利麵 #焗烤飯 #生巧克力蛋糕 #雞翅 #比薩 #popdaily #市政府站美食 #捷運美食 ·

【好評加開場】美少女戰士25週年紀念「Sailor Moon Cafe」期間限定咖啡店開跑！

從搶破頭的夢幻彩妝到各種可遇不可求的限定商品，今年適逢25周年紀念，女孩們的童年回憶—美少女戰士，完完全全是瞄準我們的錢包而來！這次更是在日本東京、大阪、名古屋、福岡這四個大城市中設立了期間限定咖啡店「Sailor Moom Cafe」，從主食、甜點飲料到店鋪限定商品，都強勢完封少女心，絕對可以勾起最深處的童年回憶！咖啡店從9月15日開始已經開放一般民眾線上預約，趕快往下看「Sailor Moom Cafe」裡的夢幻餐點，以及各城市限定店的開放時間、地點、預約方法，接下來要開始放火燒大家啦！ （圖片來源：セーラームーン25th公式） ＃主餐從主餐就出現令人抓緊心臟的餐點！豎起可愛貓耳朵的「露娜與阿爾特米斯的友情漢堡」以及撒上浮誇薔薇花瓣的「燕尾服蒙面俠漆黑咖哩」，這到底要怎麼選擇啦？！ （圖片來源：セーラームーン25th公式） ＃飲料直接送上印有月野兔跟小小兔臉的芒果與草莓奶昔，那超有立體感的兩個包包頭，可是女生小時候拚命想模仿的髮型！（偷偷問，有人跟編輯一樣小時候沒認真看，現在才知道他們是母女，而不是姊妹嗎？） （圖片來源：セーラームーン25th公式） ＃甜點重頭戲！根本讓人感動到目瞪口呆！完美呈現經典「傳說的聖杯彩虹月光芭菲」，這絕對是必點！其他甜點也是不惶多讓，有「水星仙子起司蛋糕」、「火星仙子餡蜜」、「木星仙子泡芙」、「金星仙子鬆餅」，但內容物是什麼已經不重要了，選自己最喜歡的仙子就對啦！ （圖片來源：セーラームーン25th公式） ＃週邊商品不僅僅是需要在店內用餐才能購買的「店鋪限定商品」，更是數量限定！目前還有許多尚未公佈的週邊商品，大家也可以密切關注官網訊息，因為限定商品一直都是廝殺一級戰區啊～ （圖片來源：セーラームーン25th公式） （圖片來源：セーラームーン25th公式） *12/1 更新：最新加開的「東京 有楽町」場，不需要預約，可以直接前往唷～看了這麼多讓人坐立難安的美少女戰士食物及商品，不知道怎麼去就太哀傷了。下面的資訊提供給大家，大家可以依照自己將會前往的地點及時段，線上預約不同城市的「Sailor Moom Cafe」。（線上預約制，預約需要付預約費650日圓，最多四位。依照不同店，每人也會有一份來店禮或是預約來店禮）＊預約點這邊：https://sailor-moon-cafe2017.jp/ ＊每個地區場次的部分餐點會不同，可以事先上官網查詢 【東京】 《東京 有楽町場》（好評加開場） INFO.＊不限時，低消一人一份主餐或甜點 加開場限定菜單▶點我活動期間：2017年12月8日（五）〜2018年1月7日（日） 營業時間： （一～六）11：00～21：00（日、假日）10：30～20：30 活動地點：有楽町マルイ8F活動地址：東京都千代田区有楽町2-7-1 《東京 表參道場》（期間限定結束） INFO.＊用餐時間80分鐘，低消一人一份主餐或甜點活動時間：2017年9月22日（五）〜10月29日（日）活動地點：OMOTESANDO BOX活動地址：東京都渋谷区神宮前５-13-2パインアンダーフラットB1F 【大阪】 《大阪阿倍野場》（期間限定結束） INFO.＊用餐時間80分鐘，低消一人一份主餐或甜點活動時間：2017年9月28日（四）〜11月5日（日）活動地點：DELASOUL CHARBON活動地址：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1あべのキューズモール Q-406 【名古屋】 《名古屋場》（期間限定結束） INFO.＊用餐時間80分鐘，低消一人一份主餐或甜點活動時間：2017年9月29日（五）〜11月5日（日）活動地點：Amelie cafe活動地址：愛知県名古屋市中区栄5丁目1-7ホテルアスティアB1F 【福岡】 《福岡場》（期間限定結束） INFO.＊用餐時間80分鐘，低消一人一份主餐或甜點活動時間：2017年11月1日（三）〜12月3日（日）活動地點：CAFE&KITCHEN ROCOCO 福岡天神活動地址：福岡県福岡市中央区天神1-4-1 （博多大丸福岡天神店 東館エルガーラB1F） 最後附上官網，想了解更多資訊的可以點進去看看～官網：https://sailor-moon-cafe2017.jp/ ＊同場加映「Sailor Moon store（セーラームーンストア）」美少女戰士的全球首間官方店鋪也將於9月23日於東京「原宿Laforet」登場！從雜貨到衣服、包包，超多值得期待的各種限定及搶先發售的商品，看來又有一個超熱門踩點要誕生了！ （圖片來源：セーラームーン25th公式 twitter） INFO.地址：東京都渋谷区神宮前１丁目１１−６ ラフォーレ原宿B0.5F 除了「Sailor Moom Cafe」，更多的25週年活動已經開跑。像是東京地鐵的集章活動、與GU的聯名也即將推出第二彈，小時候身為資深電視兒童，當然也是不時會把荷包貢獻給這幾位水手服少女……。 但這次竟然是一整個期間限定咖啡店，看來這次要下重本買機票衝了！ 資料來源：整理報導 #咖啡廳 #日本 #期間限定 #美少女戰士 

波赫士領地精品咖啡館☕️｜台北甜點必吃推薦👍｜不限時咖啡廳｜台北捷運站附近美食｜友善素食餐廳🍽🌿

難得與朋友北上~查到一間離台北捷運站超近的不限時咖啡廳☕️，這間🈶️提供蔬食早午餐🥗和蛋奶素甜點🍰，對素食者真的超友善🥰 交通路線： 前往店家可以搭乘台北捷運🚇至民權西路站，步行約600m即可抵達；也可以選擇搭到大橋頭站出站後步行前往，一樣都可以抵達👌 若是開車🚘前往的話，路邊有停車格可停車，或者可以選擇到附近的停車場，這邊有很多停車場不怕找不到車位，交通相當便利👏 這裡的環境舒適寬敞，座位多又舒適！夜晚的燈光還特別有氛圍✨ 🎀時段優惠🎀 ☀️早餐時段優惠｜09:00–11:30 享用早午餐搭配指定飲品，即可享指定飲品半價優惠！ 🍽餐飲時段優惠｜11:30–18:00 任選一份鹹食＋任一飲品，直接折抵50元。 🍰甜點時段優惠｜14:00–18:00 任一甜點搭配一杯飲料，同樣折抵50元。 熱拿鐵 💰200 🔻選用高品質咖啡豆沖煮而成，香氣溫潤濃郁，一端上桌就能聞到迷人的奶香與咖啡韻味～熱飲皆以擁有300年歷史、被譽為歐洲第一名瓷的德國Meissen瓷杯盛裝，質感瞬間提升，優雅又有儀式感✨ 喝起來柔滑順口～奶泡細緻綿密，咖啡與牛奶的比例調和得剛剛好🤏，再加上漂亮的拉花點綴，視覺與味覺都被照顧到了！來到這裡真的很值得點上一杯熱呼呼的拿鐵☕️，暖心又滿足❤️ 香蕉奇異果汁 💰220 🔻這杯清爽系綜合果汁🍹，把香蕉的柔滑甜香與奇異果的微酸果韻融合得恰到好處🍌🥝，入口先是滑順綿密，接著散出淡淡果香層次，喝起來既清新又解膩🤤 十勝奶霜巴斯克 - 乳酪蛋糕 💰230 🔻這款一上桌就讓人心動的甜點🍰，有被綿滑的十勝奶霜給包覆的口感！緊接著就是巴斯克濃郁的乳酪香氣給慢慢散開✨，外層微微焦香、內裡柔軟細緻，甜度不會過頭，反而越吃越順口😋 提拉米蘇 💰240 🔻這款必點的甜點蛋糕體，吃起來濕潤不糊爛，苦甜比例拿捏得剛剛好☕🍫，整體口感很有層次～先是柔和甜香、接著是淡淡可可與咖啡的微苦交疊，最後留下溫潤的尾韻，完全不膩口！每一口都像在喝一杯質感咖啡與輕盈甜點的融合，優雅又耐吃。 如果喜歡清爽不膩、帶著輕微大人口感的提拉米蘇，一定要吃吃看這款😍 綜合蘑菇脆皮Pizza 💰260 🔻這款蔬食Pizza🍕🌿一上桌，香氣就先收服味蕾😝，脆皮烤到金黃薄脆，邊緣帶點微酥口感，一咬下去就聽到輕脆聲💥 上層綜合蘑菇的香氣濃郁～再搭配起司的鹹香與奶韻，不僅味道層次豐富，也帶有自然的菇類鮮甜😋 奇異果貝果優格早餐 💰298 🔻這份早餐的配色超療癒💛💚，既清爽又充滿活力🥯🥬🥝，新鮮食材與營養平衡，延伸出歐陸式的精品生活感！ 貝果吃起來外層微酥、內裡有嚼勁，塗上一點果醬後更能帶出麵香～搭配奇異果，特別新鮮多汁，整體口感特別清爽、無負擔😉，根本就是健康又有飽足的早午餐好選擇👌 🎉好康報報🎉 🍫提拉米蘇購買1盒$460；2盒優惠價$900，🈵️兩盒即贈保冷袋一個(加購價99元、單購199元)，到店自取再送手工餅乾🍪 🧀巴斯克乳酪蛋糕1盒$680✨ 附贈矽膠保鮮盒(可微波、耐高溫210°C，吃完還能當便當盒或烤模，一盒多用款！) 🍰組合優惠 提拉米蘇＋巴斯克任意搭配🈵️兩盒(一樣送保冷袋) 🛵 外送服務 雙北地區：消費🈵️兩盒以上，或消費🈵️900元即享免運配送！ ※官方資訊欄※ 官網🔎 波赫士領地精品咖啡館 官方IG🔎 @borgesplace2 官方粉專🔎 赫士領地精品咖啡館 📍波赫士領地精品咖啡館 - Borges Place 昌吉店 營業時間：請參考店家公告的google地圖 地址：臺北市大同區昌吉街22號 #波赫士領地精品咖啡館 #千層蛋糕 #提拉米蘇 #台北甜點 #台北早午餐 #台北蔬食美食 #台北下午茶 #台北大同區美食 #台北咖啡廳 #不限時咖啡廳 #BorgesPlace #蔬食pizza #巴斯克蛋糕 #果汁飲料 #人氣早午餐 

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

【美國-Las Vegas】拉斯維加斯燒肉推薦│高CP日式精緻燒肉│牛武士 Chubby Cattle BBQ

來到熱鬧非凡的拉斯維加斯，想找一間能讓人吃得滿足又充滿質感的餐廳，Chubby Cattle BBQ 絕對值得列入清單！ Chubby Cattle BBQ 的熱門程度不容小覷，現場排隊常常要等上很久、也不接受臨時預約 幸好我們提早到場，在開店前就排好進場，成功成為第一輪入座的客人！ 完全沒浪費時間，也能悠哉地開啟這場美味之旅 詳細 菜單 參考 這次我們選擇的是店內提供的白銀級吃到飽套餐，每人 USD 55 90分鐘內任點高級日式和牛燒肉與多樣副餐料理，對於食量適中但又想吃得精緻的人來說，非常剛好!! 餐廳內部以現代日式設計搭配微工業風格燈飾，氣氛非常有質感，約會或小型聚餐的理想選擇 大門旁的大冰箱裡面有多種肉品 座位安排以雙人座、四人桌與多人長桌為主，座位間保留適當距離，即使是吃到飽餐廳也完全不擁擠、不吵鬧 每桌都有個別排煙設備，即使烤肉整餐也沒有油煙困擾，吃得舒服、拍照也漂亮 整體空間設計融合了現代工業風與東方禪意元素，用餐空間開闊但不失隱私感 每組座位區皆以低調木質與黑金配色打造，配上柔和吊燈與金屬線條，低調卻極具質 每桌都配有平板點餐系統，中英文介面加上圖片說明，即使不懂英文也完全無壓力 一輪可選 5道菜品，每輪間隔3分鐘即可再次點餐，節奏掌握得剛剛好，不會一下子桌上堆滿，也能慢慢享受每一口 除了主打和牛燒肉，店內還設有小型自助吧 飲料方面也是誠意滿滿，有各式碳酸汽水、果汁茶飲等多種類選擇 冰淇淋自助則是一大亮點，燒肉完後來一球冰冰涼涼的甜點 多種燒肉配料任挑，每一樣都能完美搭配燒肉 我們拿了：生菜、起司玉米、起司地瓜和蒜香金針菇當前菜 特別大推日式和牛咖哩：是偏甜口的版本，濃郁溫潤，在美國這味道很難找到!! 實在太喜歡了~ 咖哩中的 Wagyu 和牛切塊燉得入口即化，軟嫩入味 每一口都帶有和牛特有的油脂香氣與肉質彈性，讓人吃完燒肉還忍不住想再添一碗 醬汁屬於偏甜的日式風味，濃郁順口但不厚重，甜味柔和、恰到好處，不會搶過主菜風采，反而溫柔地陪襯整體餐點 特別推薦將咖哩搭配起司地瓜或蒜香金針菇一起享用，層次更豐富，吃起來鹹香中帶點甜香!! 薄切牛舌 切得極薄、帶著些許油花，烤至微微捲曲即可享用，口感爽脆有彈性 最推薦的吃法是將牛舌捲上店家附的蔥花醬一起入口，蔥香濃郁、微鹹提鮮，與牛舌的脆嫩形成絕妙搭配，清爽又涮嘴，是開場非常開胃的一道 M8-9 和牛短板腩（Wagyu Short Plate） 油脂豐富，入口油香四溢但不膩，適合快烤快吃，單吃或沾少許鹽最能凸顯和牛本身風味 Full Blood 和牛厚切牛小排（Wagyu Short Rib） 肉質厚實軟嫩，油花分布漂亮，烤後多汁不乾柴，入口有明顯的牛脂香與鮮甜感，是當日最驚豔的一道之一 Full Blood 和牛肋條（Wagyu Rib Finger） 比安格斯版本更細嫩，油脂較香滑，烤至微焦更能釋放肉汁與甜味，是肋條控不可錯過的升級版 和牛嫩肉 Flank Steak 雖然是比較瘦的部位，但咬感柔軟、香氣集中，是整體偏清爽型的和牛選擇，適合不愛油脂過多的人 安格斯牛肋條（Angus Beef Rib Finger） 帶筋帶油，口感較有嚼勁，適合烤得稍微焦脆後享用，肉味濃厚，適合重口味者 味增和牛上腦（Miso Wagyu Chuck Eyeclog） 味增醃料香氣迷人，肉質柔軟且吸附醬汁均勻，烤後帶有一點焦香味與日式風味，非常下飯 阿根廷紅蝦 蝦身飽滿大尾，烤後肉質緊實Q彈，蝦殼容易剝，蝦味濃郁，搭配些許檸檬或鹽巴提味效果極佳 這道料理點了三次!! 和牛壽司（2貫） 表面炙燒的和牛片搭配醋飯，油脂在口中化開，溫熱與冰涼飯體形成口感對比是燒肉之外最奢華的小品 炙烤三文魚壽司（2貫） 熟度控制得宜，鮭魚油脂香氣撲鼻，與醋飯融合滑順，雖不特別驚艷但穩定好吃 鰻魚牛油果手卷（1支） 鰻魚醬甜味濃厚，與綿密的牛油果相襯平衡，海苔脆度適中，口感與層次兼具的小卷壽司 芥末章魚（冷食） 章魚脆口、芥末辛香清爽，作為中場解膩冷盤表現不俗，是涮口佳品 最後用餐時間到，服務人員也非常貼心，不會催促用餐時間，只會在時間快到時提醒「是否要最後加點」 並保留了我們品嚐冰淇淋甜點的餘裕時間，讓整個用餐體驗非常舒適!! —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Las Vegas】拉斯維加斯燒肉推薦│高CP日式精緻燒肉│牛武士 Chubby Cattle BBQ👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36771893📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#ChubbyCattle#拉斯維加斯美食#VegasFoodie#和牛吃到飽#燒肉吃到飽#日式燒肉#WagyuLovers#LasVegasEats#吃貨人生#美食推薦#和牛燒肉#拉斯維加斯旅遊

台北中山區串燒｜燒鳥串道吉林店，平價又飽足，免費柴魚拌飯＋茶泡飯吃到飽！

平價又飽足的日式串燒居酒屋在這裡！菜單品項超豐富，從串燒、烤物、炸物到湯品、甜點通通有，搭配各式酒飲超適合下班小酌放鬆一下。內用還免費招待柴魚醬拌飯和茶泡飯吃到飽，吃下來非常飽足～而且價位也很親民，大部分串燒都在$100以內，連海鮮類最貴也只要$250，趕快揪朋友一起來吃吧！ 燒鳥串道吉林店｜在哪裡？怎麼去？ 燒鳥串道吉林店就在熱鬧的吉林路上 店門口掛滿橘紅色燈籠，不會太難找。 從捷運行天宮站4號出口步行過來，大約6分鐘就能到達； 開車的朋友，附近就有吉林停車場， 走過來大概2分鐘，周圍也有機車停車格，交通還算方便！ - 📌 燒鳥串道吉林店 地址：台北市中山區吉林路167號 營業時間：17:30～23:30；週五六17:30～凌晨12:00 電話：02-25428651 線上訂位：點我訂位 燒鳥串道吉林店｜菜單價位 燒鳥串道的餐點品項超豐富！ 從經典串燒到創意料理、炸物、湯品、甜點通通有 串燒的價位也很親民，大多落在 $18～$88 之間， 不管是點個幾串配飲料，還是大點一輪開心吃都不太傷荷包。 海鮮類價格稍微高一點，但最貴也只到 $250， 像是整隻烤魷魚、鮮烤魚下巴，都看起來超欠吃！ - 不知道怎麼點的話，可以試試菜單上的人氣商品， 像是鹽烤糯米椒起司卷、起司牛奶馬鈴薯、炙燒魷魚、特選松阪豬等等 燒鳥串道吉林店｜點餐方式 點餐是在門口冰櫃自行挑選， 各種肉類、蔬菜、創意卷物通通有， 上面有寫食材標籤，想吃什麼就自己拿～ 挑好想吃的串燒，交給店員後就能入座等開吃啦！ 串燒品項真的很多，秘製牛肋條、娃娃菜豬五花卷、剝皮辣椒牛肉卷、香菇、豆皮、雞皮、雞軟骨等一字排開 下層還有整隻魷魚、魚下巴、柳葉魚、天婦羅等海鮮，看了每種都想吃啊！ 燒鳥串道吉林店｜用餐環境 店內濃濃日式風格，空間還蠻寬敞， 座位多、桌距不擁擠，還有置物籃可放包包， 想要下班小酌、朋友聚餐，或是家庭吃飯，都很適合。 內用還免費供應柴魚醬拌飯＆茶泡飯， 可以搭配自己喜歡的配料～ 柴魚醬拌飯熱騰騰的白飯加上鹹香的柴魚片、蔥花和醬汁，簡單又好吃～ 茶泡飯如果喜歡清爽一點的， 可以自己動手加海帶芽、蔥花、再淋上熱茶湯， 一碗熱呼呼的茶泡飯立刻完成～ 串燒吃到一半來一碗很解膩又暖胃！ 飲品選擇也超多！從氣泡水果酒到無糖茶都有。 桃子酒、雞尾酒、梅酒看起來都好讚啊～ 生啤系列從Asahi、台灣啤酒到Hoegaarden、Heineken應有盡有！ 燒鳥串道吉林店｜餐點表現 起司洋蔥棒棒糖 $45 / 香濃豆乾 $35 /豆皮 $38 / 甜汁杏鮑菇 $35 / 香濃香菇 $35 / 香酥雞皮 $35 一大盤串燒上桌超級誘人，每一串都烤得恰恰好 顏色誘人、香氣四溢，重口味與清爽口味搭配著吃剛剛好～ 起司洋蔥棒棒糖名字很可愛😆是把洋蔥裹上起司烤成一球的樣子， 咬下去完全沒有洋蔥的嗆味，反而是脆中帶著香濃起司，蠻特別的一道開胃菜。 香濃豆乾和豆皮很經典！豆乾帶著醬香入味， 豆皮則烤得酥酥脆脆的，邊聊天邊吃剛剛好～ 杏鮑菇多汁軟嫩，香菇烤得非常香， 汁水鎖在裡面，咬下去還會爆汁，味道甜鹹適中！ - 牛肉剝皮辣椒卷 $90 牛肉片包覆著剝皮辣椒，辣椒帶點微辣但不嗆， 牛肉烤得也不會太乾，吃起來辣中帶香 - 櫻桃鴨肉串 $60 櫻桃鴨肉串比較緊實，咬起來偏乾，口味上比較清淡一點。 - 節瓜 $49 吃了幾道重口味後，來點節瓜真的很清爽解膩～多汁、熟度剛剛好！ - 培根麻糬卷 $80 麻糬控必點！以培根包裹麻糬下去烤，吃起來QQ軟軟的， 有點像年糕的感覺，再加上培根的鹹香， 整體超搭，我自己非常喜歡這種組合。 - 炸蝦 $180 一份有5隻炸蝦，每隻都還算大隻， 炸得酥脆不膩口，裡面蝦肉還保有彈性。 這道大受我們家小孩歡迎，兒子一口氣吃了三隻😂 - 蒜頭 $90 烤蒜頭反而比較少見，烤過後蒜味沒那麼嗆，適合搭配串燒一起吃 - 起司牛奶馬鈴薯 $120 這道我完全愛爆！綿密的馬鈴薯搭上濃郁的起司牛奶醬， 鹹香中帶著滑順口感，不管是單吃還是搭著串燒吃都超配。 - 岩鹽鮭魚肚 $110 鮭魚肚本身油脂豐富，用岩鹽簡單調味就很好吃， 新鮮度沒話說，烤得外脆內嫩，吃起來很過癮。 - 炙燒魷魚 $190 這道炙燒魷魚我們全家都很愛， 一整隻大魷魚先烤熟再炙燒處理， 淋上美乃滋與七味粉，味道豐富又不搶味。 魷魚吃起來Q彈又保水，超滿足。 - 手作壽司 $75 壽司裡包的是火腿和乳酪絲，最特別是外層炸得金黃酥脆， 吃起來很像炸天婦羅的口感，搭配美乃滋真的邪惡又好吃，推薦必點！ 燒鳥串道吉林店｜餐後心得 這次吃到的培根麻糬卷、炸蝦、炙燒魷魚， 還有手作壽司都讓人印象深刻。 培根麻糬卷QQ軟軟的口感鹹香又帶點嚼勁； 炙燒魷魚份量十足，是會想再回點的一道； 手作壽司則是炸得酥脆， 搭配美乃滋一起吃超罪惡但超好吃！ 不只是串燒表現優秀， 內用還有免費茶泡飯跟柴魚拌飯吃到飽真的超佛心， 再加上座位舒適、氣氛也不錯， 是會讓人想再訪、帶朋友一起來的居酒屋名單！ - 以上是兩隻小豬的實際心得 喜歡我們的分享歡迎按讚、留言或收藏❤️ - ＊本篇為體驗文 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北串燒 #燒鳥串道吉林店 #燒鳥串道 #中山區串燒 #中山區美食 #行天宮美食 ＃捷運行天宮美食

療癒滿分！盤點５款台灣設計扭蛋，最夯的「柯基罐罐」、「肉肉星人」公仔都在這，快把他們轉回家！

撰文編輯 ＃grasskin 近期臺灣的設計師大鳴大放，有許多臺灣製造的轉蛋甚至外銷日本，轉蛋產業近幾年在臺灣的興盛，也促成更多的設計師將熱情投入設計行列，構想出越來越可愛的療癒小物們！這邊盤點了五款各種生物的轉蛋，趕快帶他們回家，與他們一起生活，讓他們幫你化解生活中的不愉快吧！ 🐶柯基罐罐 低底盤的柯基總是吸引著許多人的目光，尤其是圓滾滾的屁股以及天真無邪的笑臉，這次他與他最愛的罐罐合體了！呆萌可愛的柯基罐罐總共推出五種款式，五款柯基罐罐都是帶著滿足笑容偷吃罐罐的柯基，有著不同種類的罐頭，其中一款的柯基還露出他可愛的屁股呢！處此之外，官方還有販售過巨大化的柯基罐罐，有訓去的朋友們可以去官網看看喔～ （圖片來源：路遙圓創） 商品名：柯基罐罐 上市日期：2019年12月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：120元/轉 款式：共5款 🌵肉肉星人 近年來多肉植物常成為家中或辦公室桌上的擺飾，肥胖的外觀常常給予療癒人心的能量，但飼養多肉植物需要顧慮水份、土壤、陽光，一不小心她可能就會離你而去。近期MILK COMPANY TOYS就出現了一款以多肉植物為主題的轉蛋「肉肉星人」。 「多肉星人」共有六種款式，分別是石蓮花、桃之卵、熊童子、短毛丸、碧光環以及鹿角海棠，每個肉肉星人顏色、形態各異，每個肉肉星人更是可以變身成兩種型態，分別是「盆栽型態」與「星人型態」，肉肉星人化身為盆栽型態後，就可以隱藏於植物擺飾中，星人型態的肉肉星人則有豐富的表情及動作，每一款都非常直得收集喔! （圖片來源：Milk Company Toys） 商品名：肉肉星人 上市日期：2020年2月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：150元/扭 款式：共6款 🍔小豬漢堡 你常常到早餐店卻不知道要點什麼嗎？這一款使用台灣豬製作的諾亜早午餐小豬漢堡也會令你猶豫該如何做出選擇，標榜美味可口、鮮嫩多汁的小豬漢堡共有五種套餐，分別是控肉豬豬堡、培根豬豬堡、金豬美味堡、竹炭黑豬堡、起司豬豬堡，這麼多的口味是不是已經讓你留下口水了呢？先別急，每一款小豬漢堡都可以自由組合，你可以從各種花色的小豬以及不同口味的配料中製作屬於你的專屬套餐喔！ （圖片來源：夥伴玩具 Partner Toys） 商品名：小豬漢堡 上市日期：2020年2月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：120元/轉 款式：共5款 🐻擁抱的幾種方式 接下來這款呢，是已經彼此相處七年的小女孩與咻咻熊，他們這次可是來放閃的😎喜歡著彼此的他們，不論生命中發生的什麼是，總是會好好的擁抱，承接著彼此的各種情緒，他們要來秀出他們擁抱的幾種方式，包括懶得抱抱、無尾熊抱、抱我！抱我！、大熊抱、以及抱高高，快來與咻咻熊一起抱抱吧🥰 （圖片來源：夥伴玩具 Partner Toys） 商品名：擁抱的幾種方式 上市日期：2019年2月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：100元/轉 款式：共5款 🦐宇宙炸蝦 除了剛剛介紹到的肉肉星人以外，今天也要介紹另一款外星人轉蛋，而且這個外星世界有豐富的世界觀，每個外星人都有自己的故事，其中一種外星人就是炸蝦🍤，總共有五款，分別是宇宙裡最常見的炸蝦星人、總是神秘而且有梅精跟著的富士山炸蝦、整天幻想成為鯨鯊的鯨鯊炸蝦、渾身是刺卻善良的恐龍炸蝦以及相依為命的飯糰兄妹炸蝦，炸蝦們原本預計將在五月與地球上大家見面，但目前因為肺炎疫情造成工廠停工，想見到可愛的炸蝦們還需要等等喔～ （圖片來源：夥伴玩具 Partner Toys） 商品名：宇宙炸蝦 上市日期：原訂5月，目前延後 販售地點：目前僅預購 販售價格：500元/套 款式：共5款 以上介紹的轉蛋，除了「宇宙炸蝦」因為疫情延期以外，目前都已經發售了喔！快去扭蛋機把他們帶回家吧。臺灣設計的轉蛋也當然不只這幾款，你很喜歡但沒介紹的的轉蛋也可以留言跟我們分享喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Milk Company Toys #台灣設計 #夥伴玩具 Partner Toys #宇宙炸蝦 #小豬漢堡 #扭蛋 #擁抱的幾種方式 #文具小物 #柯基罐罐 #生活精選 #肉肉星人 #路遙圓創 #轉蛋 

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