文字｜正能量特輯！厭世情緒滿滿的時候就來喝點雞湯吧

生活中難免有過得順遂不如意的時候 可能報告遇到了雷隊友、主管說話反反覆覆… 心情蒙上一層灰的時候，就來喝點雞湯吧 或許這些文字能夠在你需要的時候 給你一點溫暖的能量 (●´∀`●) 有時候自己已經盡了全力，結果卻還是不如人意 但任何事情都是這樣的：只要不要愧對自己，盡力就好 能夠用心地去完成每件事情的你，已經很難得了 － 經歷的那些不美好，都讓那些溫柔的日子顯得彌足珍貴 想想月前吃的那些美食、想想在冬日裡的棉被賴床的溫暖 生活的小確幸其實都藏在細節，與知足裡。 － 其實你已經是個很棒的人了！ 只是生活中的雜事讓你不禁開始懷疑自己 所以，相信自己吧 你有能力完成任何你想做的事情 － 在外讀書工作的日子，受到委屈總是會特別想家 想要有人抱抱，然後告訴自己已經做得很好了 但長大以後才發現 原來長大的意思就是： 很多委屈與難過你必須自己承受，然後慢慢消化 日子就是有苦有甜，才過得有滋味 只希望我們的甜能夠佔滿生活的大多數 今天苦了點沒有關係 明天要把今天的份一起甜回來！ － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 - #正能量 #正能量語錄 #心靈雞湯

旅行日常#3 - 清境蕓蘆

旅行有許多方式，這一次是家族旅行。 原本今年預定要去北海道家族旅行 但是因為疫情嚴重 我們將日本之旅改成了國內旅遊 最後一站我們來到「清境」 不是清境農場 而是一間民宿「蕓蘆」 從小到大來過這裡好幾次 夏天避暑 冬天賞雪 不同季節的這裡 我有著不同的記憶 第一次來這裡的冬天 那時候我還是個小屁孩 和其他小朋友一起吐白煙 大笑 只是在車窗用手指畫畫 我們也玩得不亦樂乎 而我也永遠記得 爬完人生第一座百岳「合歡北峰」後 大家一起在民宿吃小火鍋的場景 好溫暖 好幸福 我很喜歡這裡的感覺 永遠是那麼與世無爭 這次家族旅行唯獨這裡 我所拍的照片最少 因為熟悉 自在 所以更想好好體會當下 下面分享的這張照片是在民宿附近拍攝 沒有經過修圖調色就那麼漂亮 每次來到這裡 賴床的毛病就會自動解除 因為山景每一刻都在變化 如果不趕快起床 就覺得好對不起自己 下面是我這次在民宿附近拍的影片 山景的魅力都在裡頭 回憶，有時更耐人尋味。

舒服到隨時都能入睡！

最近天氣又回溫了，微冷好好睡啊！ 根本無法順利準時起床....😫 因為賴床而隨性抓一套衣服穿出門， 結果配到超舒服的一套～💕💕 舒服到隨時都能入睡呢！😴😴😴

21天挑戰習慣Day4

. #21天挑戰習慣 #21天Day4 1.早點睡覺（11.30前上床！） 2.乾淨飲食，不吃零食😄 3.滾筒按摩.拉筋伸展 —— 1.感謝家中5隻狗的陪伴❤️ 2.感謝今天早上沒有賴床的我😪 3.感謝我幫助媽媽度過難關😊 歡迎追蹤ig@emma840110 互相交流、成長學習❤️👆 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

✔️光澤型賴床氣墊

資生堂 - 花椿全效氣墊粉餅 色號：N2 （台灣只有兩個色號適合自然偏白膚色的人，白雪公主台灣會找不到色號😂） - 這塊氣墊粉餅主打高度遮瑕、光澤度高、與保濕控油，是資生堂國際櫃在2016年推出的全新氣墊粉餅，當初會想買是因為Gina推薦的很兇，看得我也是很燒，而且剛好在猶豫要回購GA紅氣墊的芯還是買一顆新氣墊來玩看看，最後選擇了這款氣墊。 - 在冬天我幾乎是除了鼻頭會出一點油以外，全臉幾乎是偏乾，所以夏天偏向持妝的粉底我都完全不能用，即使混了油類也不服貼😭😭😭入手了這顆氣墊之後，通常都是抓他來當日常底妝了 - Because ： 他遮瑕度中高，一般的泛紅、暗沉、黑眼圈大概有7成都能夠遮掉，而且氣墊粉底本身偏濕潤，粉撲輕輕一壓就能沾取到半臉的用量，而且遮瑕度夠高所以更省，加上粉撲本身偏薄，不太會吸收過多粉底，隨便拍一拍就很均勻，氣墊的價錢也算是好入手的價位。 - But : 他遮瑕度高、但是他的粉感相對比較重，所以用量要拿捏好，且只適合中性到乾性肌膚使用，使用前妝前打底一定也要做好，不然一上妝會不太服貼；底妝的光澤算是囂張的滋潤光，薄薄上一層蜜粉在鼻頭，其餘部位我不定妝的話可以撐8小時沒問題，但是因為光澤感很強，所以稍顯粉刺，但是使用下來不會致痘👌🏻👌🏻 - 遮瑕度：70% 毛孔修飾：30% 持妝度：65% 暗沉度：0% 我用不暗沉 - 總結論： （最後一張是遮瑕度，一般眉筆的遮瑕度可以遮蓋到一半左右） 如果你是混合到乾性肌膚在找一款遮瑕度高、可以多賴床五分鐘的氣墊，可以考慮這款氣墊，但是會出油的地方一樣要定妝一下，粉刺的部分要稍加處理才會顯得妝容好看，妝容吃進皮膚後會是光澤奶油肌，喜歡光澤底妝的朋友們不要錯過這款

2022年櫻桃小丸子造型蛋糕推薦，爺爺友藏卡通生日蛋糕宅配

櫻桃小丸子是小編童年最喜歡的卡通，更是承載許多人美好單純的兒時記憶。除了小丸子呆萌無厘頭的各種趣事外，也常被小丸子和爺爺這段祖孫情逗得哭笑不得~ 友藏心の俳句更是經典中的經典 !!!所有小丸子想要的東西，爺爺友藏都會想盡辦法解決! 就像那句廣告詞：喜歡嗎 ，爸爸(爺爺)買給妳~~ 讓小編想起小時候吵著想逛文具店玩抽獎時，爺爺把身上所有零錢掏出來讓我玩 ! 完全是我與爺爺的寫照呀XD 我們會在取貨或寄出當天早上傳成品照片給客人留存，所以大家可以在取貨前先看一下自己的蛋糕成果唷! Whoscake上方的造型都是純手工捏製的楓糖牛奶餅乾 (可食用) 您可以選擇平面、直立兩種視角放置於蛋糕體上，拍照起來就會有不同效果囉＾＾ 如果捨不得吃小丸子爺爺生日蛋糕的人也沒關係，在保持乾燥的情況下，可以保存一到兩年!!!也可以當成禮物收藏喔。 另外加碼 ! ! 小丸子媽媽 - 小林菫母親節蛋糕 在櫻桃小丸子中，佔有非常重要地位的媽媽，總是默默在照顧家中的每位成員。面對賴床的小丸子，雖然生氣但還是每天叫她起床，也是所有母親偉大的地方! 母親節快到了，記得對媽媽說聲辛苦囉!! 延伸閱讀：2022年母親節蛋糕推薦 ! 四大卡通媽媽客製化造型蛋糕預購搶先看https://whoscake.com/2020-mothers-day-cake.html 另外2022年櫻桃小丸子跟爺爺客製化造型蛋糕的製作過程也幫大家記錄下來啦：https://youtu.be/22If6jI8IqU 本文為Whoscake誰的蛋糕之原創文章，如欲轉發，請註明原文連結：https://whoscake.com/chibimaruko-chan #櫻桃小丸子蛋糕 #小丸子造型蛋糕 #小丸子蛋糕 #小丸子生日蛋糕 #生日蛋糕卡通 #生日蛋糕推薦 #生日蛋糕宅配 #小丸子爺爺蛋糕 

【食記】湯頭才是火鍋靈魂的平價火鍋 - 雞湯大叔

主打湯頭的雞湯大叔 真的是火鍋控一定要吃一次的店呀 選鍋底前， 服務生會先拿湯底給試喝 經典的「蔬果雞湯」、「白蘭地燉雞湯」 以及每季限定的湯頭 蔬菜雞湯喝起來較清爽，白蘭地燉雞湯頭較濃郁， 可依各人喜好做選擇 上白蘭地燉雞湯時會附贈上一杯白蘭地SHOT杯， 可以自己決定要倒多少 且每種湯頭裡都有約5~6塊的雞肉， 超幸福的啦！ 主餐及菜盤部分給得的都很大方，分量皆很足夠 這邊要注意菜盤沒有火鍋料喔！ 喜歡吃火鍋料的朋友可以另外單點 套餐副食大推蔬菜麵，獨特又健康 帶著淡淡蔬菜和雞湯結合的香氣的麵Q彈有嚼勁 口感真的超棒的！ 即使位於高租金地段的信義區 雞湯大叔的套餐價格， 加服務費後都不超過500 料都實在，CP值很高， 尤其非常有特色的雞湯湯底讓人會忍不住要一而再再而三地回訪！ ⏰11:30 ~ 22:30 🏠 台北市光復南路200巷9號1樓 🚇國父紀念館站 ☎️02-2775-4408 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的PopDaily，隨時FOLLOW最新文章喔！ 追蹤 I'm Connie Instagram，每個月都有好康的抽獎活動喔！ 延伸閱讀，一起享美食 【食記】起司控必來的信義區早餐店 - 賴床In Bed 【食記】舊樓X爺茶 【食記】貳樓餐廳 【食記】港式老店 - 吉星港式飲茶 【開箱】時飴Approprié 超好吃千層派

小米手環 4 ⌚️兩個月誠實使用心得 🧐﻿ ﻿

第一次發文分享非美妝保養類的東西哈哈🤣 前幾個月被一個女孩分享小米的睡眠紀錄燒到 因為我真的是個睡眠頗糟的人， 一直都很想了解自己的睡眠狀況 意外發現小米手環比我想像中便宜(以為要上千)就購入了🤑 直到今天用了兩個月了，大概來分享一下👻 🔎睡眠紀錄 一開始其實很懷疑才幾百塊的東西真的準嗎🤣 經過我給我爸媽測試＋我自己這兩個月使用 真的是有到八成準！！😳 比如有時候明明睡滿九小時，但是精神真的很差 看記錄就發現深眠非常少(像昨天😣) 當然並不是說帶了這個手環就會改善睡眠 而是從中觀察自己的睡眠習性跟模式 怎麼樣才能調整作息才讓成效達到最大值～🥳 自從戴手環每天「檢討」，發現我的身體在12點左右就寢 睡滿七～八小時，深眠約一兩個小時能讓我的精神很好 如果太晚就寢，即使睡了十小時 隔天精神還是會很差🤧 對我來說這比爸媽一直碎念早點睡還有說服力🤣🤣 近兩個月搭配褪黑激素，我終於漸漸把作息調正常一些了 然後這功能不準的地方： 如果已經醒了，但還在賴床躺著 有時候它不會偵測到你已經醒了，要自己手動編輯一下時間 然後如果只是短暫的醒來(幾秒)，它也無法感應到～ 🔎鬧鐘 我是個要很多鬧鐘才會醒來的人(每五分鐘一個不誇張😅) 之前都是用手機的鬧鐘，常常睡眠不足又被鬧鐘嚇醒 起床真的覺得心情很不爽 很煩躁，很想把手機砸爛🖕🏻 小米手環也可以設定鬧鐘，但它是震動的 所以不像鬧鐘那種「欸幹起床了啦！！！(賞巴掌)」的感覺 比較像是有人戳戳你的手，「起床囉～(溫柔)」的感覺🥴 不用擔心會醒不來～他的震動大小是可以醒的👌🏻 唯一的缺點就是他的鬧鐘只能設十個 所以都要因應隔天的行程重新設定時間😔 🔎桌布 桌布除了官方的外，也可以到一個資源共享的平台下載 上面有很多不同的桌布可以使用～可以到小紅書找教學 🔎錶帶 錶帶原本付的是矽膠材質的 網路上有賣各種錶帶，我自己另外買米蘭錶帶搭配～ 🔎續航力 真的蠻省電的！！大概一個多禮拜充電一次即可 大概充半小時左右就滿了～ 耶大概就是這樣！然後是繁體字的～ 我有一個朋友也買了， 然後互加好友還可以看到對方的睡眠紀錄....🤯 可以看到昨天幾天入睡、幾點起床 ....感覺是另類抓姦神器🤣🤣 歡迎關注 我的IG 喔～ (平常還是分享美妝多XD)

放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？

進入社會之後，就開始馬不停蹄的工作，深怕達不到上司的期望、怕過不了適用期，所以連假日都在拼了命的工作，甚至把所有休息時間都奉獻給了工作。當個工作狂並非不好，但邱比特要提醒女孩們，工作不能是生活的全部啊～記得找時間讓自己喘口氣，聽過這句話吧～休息是為了走更長遠的路，今天就一起來檢視一下妳多久沒有好好過日子了？ (圖片來源：pinterest.com) #電腦隨時抱手上 永遠不會有處理完的公事啊！邱比特想說的是，就算你假日都在工作，工作還是源源不絕、處理不完的。所以放假的時候就好好放假，至於那些處理不完的公事，就等到上班時在處理吧～放下你的電腦，放鬆去！ (圖片來源：pinterest.com) #姊妹之約沒有一次赴約 難得下班姊妹好友約吃飯、喝酒，又因為工作所以推開了。久而久之和她們越來越遙遠，是不是說中妳心了呢？友情跟愛情一樣需要花時間經營喔～這次換你主動去約妳的姐妹們吃飯吧！ (圖片來源：pinterest.com) #很久沒有好好打扮自己了 熬夜工作，白天肯定賴床，更別說要好好的打扮了。這樣惡性循環下去，就會遇不到對的人、交不到男友。此刻，去約美甲師做指甲也好、去做個SPA也好，好好重新打扮自己一下吧～讓自己漂漂亮亮亮亮的，心情也會跟著好喔，對工作效率也會有幫助的！ (圖片來源：pinterest.com) 工作固然重要，但還是要記得好好調配工作站生活中的比例，別讓生活中只剩下工作，否則再過個幾年，沒了朋友、也弄丟了自己，還沒交到男友（笑），得不償失啊～ 延伸閱讀 蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」 嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ 我們與惡的距離到底有多遠？這邊告訴你12星座面對惡，會有什麼反應！ #poplove #休假 #休息 #健康 #姐妹 #工作 #工作狂 #打扮 #放假 #波波邱比特 #男友 #質感生活 #電腦 

21天挑戰習慣Day10

. #21天挑戰習慣 #21天Day10 1.肩頸放鬆 2.去俱樂部量身.運動 3.保持愉悅的心情😊 —— 1.感謝柔均一起去俱樂部量身💋 2.感謝彥鋒教練提供下半身消水腫教學 3.感謝怡禎打電話跟我聊天 4.感謝自己今天沒有賴床！ 5.感謝自己今天很美～😳 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

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21天挑戰習慣Day4

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【食記】湯頭才是火鍋靈魂的平價火鍋 - 雞湯大叔

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放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？

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小米手環 4 ⌚️兩個月誠實使用心得 🧐

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