成名前後無差別的優質韓星，國民系列果然都在這裡！每個都是值得粉絲追隨的星啊

安迪沃荷曾經說過，每個人的未來都有15分鐘的成名機會，但是成名前後還是態度無差別的他們才是最值得被尊敬的一群，能夠二十年來維持新人之姿在演藝圈學習真的不簡單啊 劉在石 從小配角變成國民MC的人生哲學真得是大家都可以學習的啊！比起搞笑藝人，MC的身分更讓他順心，度過了默默無名的一段時間，到現在還是很感激能給他亮相的節目，對所有遇到的粉絲總是熱情的合照、打招呼，拍攝現場一定會跟所有後輩一起下班（不過後輩覺得壓力大呢！），從他的節目完全看得出來，是個超有智慧又很有深度的主持人啊！ 朴寶劍 因為請回答1988爆紅的國民男友朴寶劍，再請回答1988的拍攝現場已經好久沒休息的朴寶劍，在突如其來的大雨來臨時，不管自己被淋濕，先幫工作人員收拾器材，在錄製花樣青春非洲篇時，PD臨時跑進他的保母車內，朴寶劍馬上不好意思地道歉說「我的車真的太窄了！」雖然年紀還很輕但是為人處事完全不輸大人，爆紅後也沒有擺架子坐地鐵的樣子，真的很值得粉絲追隨啊 宋仲基 退伍後人氣更長得宋仲基，在拍攝太陽的後裔時就頻頻被傳出是善良男人代表，甚至合作的宋慧喬也說很少看到這種一直維持初心的男演員，也很照顧劇組人員，宋仲基甚至對於自己的高人氣還說過「我的人氣只是一時的，我還不算韓流巨星，真正的韓流巨星是宋慧喬姐姐和亞洲王子李光洙」，歐巴在我們心中永遠是國民老公啊！ GD 曾經被讚譽為音樂天才的GD，對於這樣的稱號很有壓力，因為自己認為是非常努力做音樂加上機會和運氣才有現在的成功，不管在哪裡打招呼永遠是90度鞠躬的GD，看得出來非常重視人與人之間的關係，在演唱會上更是如此！雖然已經出道十年，但是永遠都會用最誠摯的鞠躬感謝粉絲一路的支持，難怪V.I.P們入坑了就絕對不會脫飯拉 惠利 一直很感謝請回答1988帶來的高人氣，也順帶著大大提高了Girl’s Day的知名度，但是不覺得是自己功勞的惠利，因為是團體中的忙內，一直覺得姐姐們幫了很多忙！為了家庭才決定出道的她更是演藝圈的孝女代表，就算爆紅後也不敗金，不喜歡逛街買衣服，真的是演藝圈中少有的一股清流耶 Tiffany 從美國回來的Tiffany對於韓國文化一開始有點不熟悉，但是從出道到現在不便的禮貌是她最大的武器，對於晚十年出道的後輩也都會向它們敬禮問好，因為不熟悉韓國文化所以更盡全力地做到最好，希望不要給別人留下不好的印象，一直維持新人之姿學習的Tiffany，只能說大家沒有追錯人啊 成名容易但是要維持初心才是最難的！這幾位韓星帶粉絲一起體驗他們的生活哲學，真的覺得我們都沒有喜歡錯人啊 ​（圖片來源: Google/Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

🇰🇷釜山旅遊景點

雖然四天三夜的行程，去頭去尾實際只有兩天的時間，

雖然四天三夜的行程，去頭去尾實際只有兩天的時間。來個輕旅行其實也是不錯。 飯店的路上發現這裡的building都好高，才知道原來這國家地震很少很少..羨慕捏 飯店樓下很熱鬧，連星巴克都有 這次入住的飯店地點好又方便，連wowpass機台都有 .有這張卡不管你是在韓國消費、交通、換匯都方便。因為也結合了T-money交通卡 房間在20樓2017 ，比我們家還高耶～😨 📍第二天的膠囊列車，我們也是沿著海岸線走大約25分鐘左右就可以抵達，出發前先拍張照 沿路的景色真美，好舒服的天氣，藍天白雲的 一邊走一邊玩 終於走到，出發之前有先上官網預定場次12:30 比預期的時間還早抵達，就在這拍照給太陽曬 發現一個蠻好拍照的地方 在拍了7749張之後，放過我老公。畢竟時間快到了。先上去排隊～ 尾浦- - - 清沙浦路線 半個小時的車程，沿路欣賞海景。 到清沙浦後就Taxi去西面囉。 但….為何我覺得西面沒有很好逛啊！還是好逛都在百貨公司裡..也可能不適合我的年齡了😤 最後我們在路邊找間咖啡小店休息一下 現在大部分都是自助點餐，然後wowpass付款 接著搭地鐵到ᴄᴇɴᴛᴜᴍ ᴄɪᴛʏ 新世界百貨站 要來去sᴘᴀ ʟᴀɴᴅ 汗幕蒸鬆一下，入口位在百貨公司裡一樓。 也可以現場買票。營業時間早上9:00～晚上10點 裡面有汗幕蒸，也有很多的項目和蒸房室外也有足湯可以選擇，大家都戴著羊角頭😆 還有很多可以休息的空間 當然裡面還有一些需要額外付費休閒設施，裡面也有點心部耶～ 最方便的就是不用帶著現金進去，都用手環來做支付。手環也就是置物櫃的鑰匙,等要離場的時候再帶著手環去櫃台結帳即可。 溫馨提醒🔔：記得要多補充水份，這次來釜山，搞到臉皮膚受傷，再去汗幕蒸後整個慘不忍睹。 📍第三天的行程 先到南浦逛逛，等待2:00的影島大橋 南浦站7號出口一上來，就是商圈了 12點多的商圈還沒太多人，但店家倒是都開了 這裡很好買，蠻多知名品牌、可愛小物、伴手禮甚至還有很多小店賣著質感很不錯的衣服也都是ᴍᴀᴅᴇ ɪɴ ᴋᴏʀᴇᴀ。但這裡要多準備一些現金比較好，因為會有小攤販是只收現金的，當然這也有換匯的地方。 終於遇到小攤販賣烤銀杏果，我上次在首爾吃到後，就蠻喜歡的 時間差不多也就緩緩往橋方向前進 等待的過程好曬啊⌛️⌛️ 帶著戰利品還有痛屎人的臉迅速拍照 接著ᴜʙᴇʀ ᴛᴀхɪ 來去甘川洞，約20分鐘的車程 在甘川洞預約3:30韓服體驗，這裡的阿珠媽還會幫忙弄頭髮，好貼心！ 最可愛還是這個小女孩，很知道自己喜愛的顏色 庫洛米色💜 三樓還有一個露天陽台可以拍照，租借時間大約1個小時也可以外出拍照。 不到一個小時，我們應該拍了有50張吧！顆顆 結束後就到處走走看看。色彩繽紛的街道，看了心情就很好 以小王子為主題的彩繪牆倒是不少 原本想坐在小王子跟狐狸🦊拍張照，但排隊人潮至少超過50個人 不過沒關係，附近還有很好拍照的彩繪牆 再找一間多巴胺咖啡廳然後再點一個彩虹蛋糕🌈慢慢欣賞.. 大約待到快六點，我們就繼續前往這次旅程的最後一個景點 也是近期很夯的一個新景點在廣安里「𝗠𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰 𝘁𝗵𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁」 也是ᴜʙᴇʀ ᴛᴀхɪ先前往廣安海水浴場，沿路看著廣安大橋 到了才知道原來有無人機燈光秀，用無人機呈現好多畫面，非常壯觀。7點開始，大約10分鐘的表演時間 接著再走到新景點約15分鐘的路程 𝗠𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰 𝘁𝗵𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁，室內商場，超級多黏輕人聚集的地方。 裡面有許多異國美食 還有特色小物 然後也可以從這裡買餐後，也是機台點餐，準備好wowpass 就對了！ 再帶過來這個地方。聽著現場DJ放音樂一邊享用餐點。 我們帶著小妹仔提早體驗夜生活。 好多黏輕人在海邊吃著烤肉聽音樂喝點小酒。 享受完這一切，要回飯店整理行李囉！ 隔天8:30的飛機 #釜山#韓國#旅行

【日記】便宜又好搭配的特價超大 T-shirt【SWALLOOOWOOO】

這件 GAP 的 T-shirt 應該是男裝，是去年夏天買。那時候看到在打折，就想說如果不好搭配的話就在家當睡衣穿。 沒想到這件我愛到今年夏天，它和我的很多衣服都可以搭配到，喜歡到都想再買一件呢！ ▋About Me 其實本來是 swallow，但是被註冊了，索性隨意加了幾個 ooo，就變成 SWALLOOOWOOO，我也不會唸 ◑ω◐ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ SWALLOOOWOOO 官網：https://swallooowooo.com ■ SWALLOOOWOOO 蝦皮賣場：https://shope.ee/2fdiX3Ybj7 ■ SWALLOOOWOOO YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #Illustrator#Procreat#iPad#habit#handmade #makeup

EP18澳洲打工度假go!雪梨百貨公司UNIQLO的工作日常，在澳洲做服務業好幸福！＃華人同事的歧視

EP18澳洲打工度假go!雪梨百貨日排UNIQLO的工作日常，在澳洲做服務業好幸福！＃華人同事的歧視

關於在澳洲做服務業好幸福！在UNIQLO工作的日常行程有那些呢？歧視這種事真的不分國籍與外表！亞洲國籍反而更會歧視！反而是當地的澳洲同事較友善，遇到好多同期人超好的夥伴！謝謝你們一路陪伴我斷斷續續的發布澳洲打工度假文章，接下來也即將進入我澳打的尾聲，也請大家不要錯過最後幾集，繼續支持喔！！ 在雪梨百貨UNIQLO的工作日常 (上班的配備) 日系公司的規定比較嚴格，認為只要打卡完一律就是上班時間了，不能留在員工休息室裡。 上班的時候我們必須要在當班時間之前抵達，並且穿好所有的裝備後等時間差不多才能準時打卡。 打完卡後大家集合站好開會，由當天當班的主管來主持點名，要大家輪流念昨天的銷售數據，並且說明當天的活動以及注意事項還有當日業績目標。 最後主管還會抽選一個人來到最前面對大家講今天開會的重點是什麼，結束後才解散出去賣場。 每天被分配到的事情都會不同，所以店內任何事情都會輪到也都會學到。 基本上晚班就是在賣場的各個銷售分類區域：像是男裝區、女裝區、童裝區、嬰幼兒區或是試穿區．．．等，有時候也會被分配去整理倉庫跟輪流站收銀。 這個工作的好處是，每個區域分配大概都只會持續１－２小時就會換工作區域，而不是像台灣一整天都在做一樣的事情，我覺得這點很棒！ 早班的話大部分就是負責打掃跟補賣場的貨，後面一樣會再分配到不同工作區域。但我比較常是上晚班，因為早班７點就要到真的太早了！ 在澳洲做服務業真的跟台灣福利差好多，尤其是他們非常尊重員工這件事情， 不像在台灣的服務業很卑微一樣， 在澳洲如果顧客做些不禮貌的是情是可以緊告制止他們的！ 這就是我在澳洲學到的！ 但老實說亞洲人因為教育的關係都有一種通病就是慣性委屈自己，就算遇到什麼不公也要把苦吞下去，所以我在那邊遇到問題的當下也是習慣忍耐，什麼都不敢說…….。 （和我同月同日生的同事） 在UNIQLO工作時遇到不禮貌的顧客 某次上班的時候我遇到了不禮貌的客人，當客人在我當天負責的銷售區域有任何問題時我都會主動上前協助； 是一位行動不便坐著輪椅亞裔面孔膚色偏黑的老人，推著她的一看就是外勞看護也不太會說英文，問她什麼問題她也說不明白； （日澳混血超美的ｅｍｍａ） 老人用手上的長雨傘指著上方我們陳列在高處的衣服， 說著他要看那件要我拿下來； 我耐心的解釋說我幫他找現場一樣的給她看，但他就是堅持要我幫他拿上面高處那件， 你知道嗎？那高度是需要我進倉庫拿梯子才有辦法拿下來的陳列上衣！在賣場最高處！ （對我很友善的同事們） 當下我負責的區域人很多，同時間還有其他客人需要服務所以我分身乏術，只能請她稍等，最後她居然不耐煩到直接用手中的長雨傘戳我！對！很用力的戳！！ （台灣店長！） 當時，我背對他在跟其他客人講話時她就直接用雨傘戳我叫我過去！ 我嚇到！當下只能先過去詢問她需要什麼服務， 但她還是不斷的用雨傘戳我，再用雨傘往上比那件她要的衣服， 我後來火整個上來，跑去找其他同事協助我，覺得那老人真的是超級沒禮貌的！！ (百貨裡我很愛的一家咖啡店的冰摩卡) 後來我告知副店長這件事情， 她說當下我遇到這種不尊重的對待即使對方是客人也要我應該嚴厲的制止對方，請對方出去！ 我聽到的當下好驚訝！我說可以這樣對客人嗎？ 副店長說：當然阿！我們只是做這個工作，就算是服務業也需要受到平等對待，面對不禮貌的客人應該嚴厲制止拒絕賣給她！！ （澳洲自己煮的晚餐） 當下突然覺得，副店長點醒了我， 在台灣做服務業好幾年，被教育成「客人永遠是對的」的那個我！ 打從心底覺得在澳洲做白工合法的服務業好幸福呀～～！！ （早班清晨起霧的雪梨） 關於在澳洲工作＿只有華人才會歧視華人 在雪梨市區其實有非常多的華人，多到在路上一半都是亞洲面孔，只是他們不一定會說中文而已， 當然在Uniqlo工作的當地工作者，也一半都是亞洲面孔，（但不一定會說中文，有的能聽不太會說；而大部分的則是認為說中文有侮辱） （自己做的早餐，在澳州可以實現雞蛋起司自由） 一開始剛進去時我覺得每個人都長的好像台灣人， 後來慢慢問慢慢觀察才發現，很多都是小留學生或是他們父母那代才移民過去澳洲生活的，很多都是廣東香港人 一開始我聽說他們其實都會說中文的時候蠻開心的，沒想到他們卻以說中文為恥並且對英文不好的人非常不友善。 （人很好的日本同事） 工作中有幾次我被其中幾個在當地念大學，不是純正澳洲人只是父母移民過去生活的假澳工讀生不禮貌的對待 雪梨有非常多的華人也有非常多的小留學生，父母很有錢的那種，把小孩送去澳洲揮霍的中國人也是一堆， 所以在雪梨你會覺得怎麼到處都是黃種人？！而其中大多數又都是中國人、韓國人、香港人，尤其又以廣東人及香港人為多數。 Uniqlo有很多這類型的工讀生，明明都會說中文也聽得懂中文卻死也不說， 還表現出一副講中文是很丟臉的一種行為的態度； （上班時最常買的晚餐百貨裡的肯德基kfc 比台灣好吃上萬倍!） 因為我的英文程度一開始真的不是很好，甚至是只能講幾句簡單句子的狀態，大多數時候都是聽得懂但不知道該怎麼回答， 所以一開始有人跟我介紹哪些同事是懂中文的時候，我就會很開心的跑過去打招呼，自我介紹的說也可以跟我說中文喔～！ 結果沒想到此舉動似乎引起他們對我反感， (百貨賣的果汁好好喝~) 用著讓我很不舒服的眼神態度互相交頭接耳，當有工作上的事情需要與我有接觸時就會用 非 常 差的口氣對待我， 當他們對我講第一次，而我露出不懂的表情時，他們就會馬上用著不耐煩的嘴臉對著我用英文說：你聽不懂我在講什麼嗎？！ 然後開始用罵的方式對我大吼！導致我壓力非常大，心裡很難受但也回不了嘴，就因為我英文不夠流利，只能呈現啞巴吃黃蓮狀態！ （我的同期） 尤其是其中一個不知道是廣東籍還是香港籍在澳洲長大正在念大學的女生（大部分那邊的工讀生都是正在讀澳洲大學），跟我一樣只是工讀生但每天對我的態度極差，導致我只要上班時看到有她，心理壓力就非常大 原本只是以為她是針對我， 沒想到後來得知有另一位跟我同期一起進入打工自己在澳洲念大學的中國女生，也是受到她那樣莫名的對待很不友善， 後來才得知只要是英文不好的女生都曾被她那樣的對待！！ 而我最後因為她身心俱疲，想提早離開澳洲回台灣！ （人很好的小主管，長的超像台灣人，眼睛那麼大居然是韓國人！） 除了那個會欺負人的以外，還有一群跟他差不多背景的物以類聚， 而其他真正在澳洲土生土長的澳洲人(不管祖籍哪裡，都對我很友善也很幫助我！) 由此可知，發現不管到哪裡，不管做什麼工作，都一定會遇到！ 這都什麼年代了還有種族歧視的！ 真的需要多點修練強壯自己的心理素質才能夠不逃避！ (我的愛人們) UNIQLO工作認識的好朋友 還好，我在UNIQLO還是有認識到很多很棒的人，他們大家都非常照顧我。 副店長Lilian是在澳洲念大學畢業後，自己留在那裏工作的上海女孩， 她對自己要求非常嚴格，每天都在找機會突破自己，但對大家都很友善。 每次我只要遇到什麼心情不好的事情時與她分享，她總是能平復我的心情。 （唯一一次去她家玩） （幸福的消夜） Kelly是一位中國留學生，溫柔又細心， 很辛苦的和男友兩人在澳洲求學，希望最後能夠拿到澳洲身分； 她也是讓我第一次品嘗到什麼是＂螺絲粉＂的人（當時台灣完全沒有人知道這是什麼，多年後卻在台灣大賣！） 還有一群可愛的工讀妹妹們，全～部都是亞洲臉孔也都是雪梨當地的大學生， 有韓裔華人也有其他華人， 有的聽得懂中文有的不行，但就算她們中文不流暢卻還是會友善的嘗試跟我說一些，或是放慢速度用英文跟我聊天， 雖然大部分時間她們都是用著超級快速的英文在對話聊天， 我總是來不及插話哈哈哈！ 但最後我要離開前，她們大家還主動一起約了我吃飯（好感動） （吃了papparich馬來西亞菜） 我們當天一起拍了好多好開心的照片， 有種我也回到大學時期一樣好快樂。 （笑瘋！直接臉被扳正） （當時的裝置藝術，雪梨常有藝文活動展覽可以免費參加很棒！） 最後是Ofelia，我交情最深厚對我最有耐心願意聽我慢慢說，用心理解我的英文的好姊妹，也是我在當地唯一一位深交的澳洲籍朋友！ 她讓我覺得被理解， 不需要解釋太多就能夠理解我的英文在說什麼，直到我回台灣後還有繼續連絡！ 她是一個溫暖柔軟友善且熱愛東洋kpop文化的俄籍澳洲人， （回國前她當導遊帶我玩了一天！） 也因為她非常喜歡亞洲文化，我們一起外出時吃的都是日式或韓式， 她是一個很會使用筷子吃飯的外國人，有著非常大的包容力與理解能力， 這也讓我不再膽怯對於自己想要擁有一段與外國人可以深交的友情，不再遙不可及。 下一篇EP19會提到我在雪梨的日常生活及玩樂，雪梨市區獨旅地圖和必去景點唷!! 🤞曹曹的上一篇澳洲打工日記分享點這裡唷👇!! 我是愛吃愛旅遊愛分享也愛寵物的「曹愛吃CaoCaoEatfoods」歡迎點進去看更多我在波波的分享唷～！ 更多其他美食文章👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 👉IG美食🔍#Caocaoeatfoods #曹的美食後花園 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔！ #曹的澳洲打工日記 #曹的趴趴走 #澳洲打工渡假 #澳洲 #澳洲打工 #澳洲雪梨 #雪梨 #澳洲雪梨打工 #澳洲打工渡假雪梨 #CHASTWOOD #sydney #曹愛吃Caocaoeatfoods版權所有未經授權請勿私自拿圖 

我們愛過節，更愛北極熊——
綠色飲食生活新捷徑，一起過上「永續聖誕節」

在家時，洗澡只洗 5 分鐘，少開冷氣，做好垃圾分類；出門時，多走路，多騎腳踏車，多搭大眾運輸。小朋友們出於對北極熊的愛，在畫作裡，繪下從日常觀察到的永續生活秘訣。 複合式蔬食概念品牌植境（plantārium）於 12/07 日舉辦「永續聖誕節」，邀請中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）所串聯之育幼院及弱勢家庭約 20 名兒少朋友，參與聖誕蔬果派對、幫北極熊找家，以及闖關探險等活動，藉由對地球各物種保持友善與愛，讓孩子們不只在過節，更在愛北極熊的過程裡，找到永續的飲食與生活捷徑。 我們愛過節，更愛北極熊——綠色生活，心意循環 小男孩一家意外收留了一隻北極熊。炎夏，北極熊得窩在放滿冰塊的大浴缸；秋日，牠得住在大冰箱裡；直至冬季落雪，牠才能在戶外雪地自在奔跑。看著北極熊一天天長大，曾向聖誕老人許願想要一隻北極熊而實現夢想的小男孩，再度提筆寫信。這次，他的願望是：「請幫我把北極熊送回牠的家。」 北極熊回到北極了。長大後的小男孩，循著極光終於來到北極，見到北極熊與北極熊的孩子。臺下聽故事的小朋友們，說自己也會向聖誕老人許下同個願望，但同時更擔心另一件事。 什麼事？小朋友指向投影幕上，故事主角長大後抵達北極時，腳下所踏著的那塊冰：「因為冰塊愈來愈小塊了。」 這是植境「永續聖誕節」裡的繪本故事分享環節。搭著捷運來到活動會場的小朋友們，一邊聽故事幫北極熊找家，從中發現北極海冰最快可能於 2030 年 9 月全融消失，比原先專家預測提早將近十年；一邊從日常生活裡發揮創意，找出能應對全球環境暖化的行動。 例如：在家少開冷氣，節約用水，做好垃圾分類；出門多走路，多騎腳踏車等。他們也在畫紙上，繪下屬於北極熊的永續聖誕節，把想要守護北極熊的愛，轉為實踐綠色生活、守護自己也守護世界的心意循環。 我們開始關懷，也開始行動——永續聖誕，延續日常 冷氣溫度開太低、離開房間忘了關燈、冰箱門沒關緊、食物買太多、購物用了過多一次性塑膠袋。生活中無意間的一個個「小破綻」，在闖關探險環節裡，通通被小朋友們敏銳地抓出來。 而來到水資源議題，當關主詢問洗澡用水時間應該縮短到十五分鐘、十分鐘，還是五分鐘時，原本爭先恐後搶答的小朋友們，一度顯得很遲疑。聽到只要「五分鐘」沖澡時間便足夠，他們疑惑：「洗澡只洗五分鐘，會不會不乾淨啊？」 從日常生活產生疑問，也代表孩子們開始關懷環境、開始負起責任，進而推動日後的永續行動。聯合國「2030 永續發展目標」（Sustainable Development Goals；SDGs）的 17 項核心目標裡，第 12 項即是「負責任的消費及生產」。 為什麼選蔬食、吃紫米飯、買當地食物，會比較環保呢？原來，三餐食物的碳足跡，就藏在糧食生產、加工以及運輸的過程裡。全臺人口若一天選擇蔬食，將降低飼養動物所製造的碳排量約 5.7 萬公噸，相當約 146 座大安森林公園的碳吸附量；而食用未加工過的紫米飯，不僅減碳也更健康；選用在地食材，除了新鮮，更能降低食品運輸過程的車輛碳排。 於是，小朋友在挑戰安排自己的食物餐盤時，在一堆食物圖卡裡，立即選出紫米飯、紅蘿蔔、花椰菜、豆皮，以及台灣芭樂。不僅滿足一餐所需的澱粉、蔬菜、蛋白質量，也藉由蔬食、選用當地食材等行動，大幅降低碳排。 日常丟垃圾時，小朋友們也藉由「瓶瓶罐罐紙，電一三五七」的環保十指口訣裡，學會如何區分塑膠瓶、玻璃瓶、鋁罐、鐵罐、紙類，以及電池、衣服、3C 產品、五金製品與其他類別垃圾。透過一系列的「永續聖誕大冒險」闖關活動，讓永續不只在聖誕節裡，更延續到一年 365 天裡。 我們還很小，但我們有無限可能——贈人玫瑰，手留餘香 植境營運人、同時也是本次活動主持人方逸華，以自己每天攜帶小毛巾的舉動，勉勵現場小朋友：「別小看自己。人有無限可能，每個人都能為了地球暖化而去努力。」 小毛巾能節省衛生紙耗量，也能隨時為自己擦汗。如同贈送他人一朵玫瑰花，玫瑰花亦在自己手裡留下香氣。 愛慈基金會葉姓社工督導全程陪同孩子們參與本次活動，他也觀察到：「小朋友喜歡聽故事。這次活動先以故事引入環保情境，再透過雙向互動的闖關遊戲，孩子們就能在充滿沉浸感的氛圍裡，去實踐平常體制內教育較難嘗試的事物。」 聖誕派對環節的蔬食餐點，最吸引小朋友目光的，是以佛卡夏麵包為基底，配上無蛋奶美乃滋與起司的「聖誕樹」餐點，以及用馬鈴薯泥、花椰菜、紅蘿蔔製成的「雪人」餐點。全場皆使用可循環餐具，而其中咖啡色的湯匙與叉子，則採用回收的農業廢棄物甘蔗渣所製造。 派對尾聲，除了將闖關活動裡用到的手工製作活動小卡，一一贈給參與小朋友作為紀念物，也致贈手工餅乾與杯子蛋糕，並送給每位小朋友北極熊臉部造型的環保餐盒，讓孩子們除了在節日裡體會他人付出的溫暖，也喚起自己在日常裡能付出的永續行動，並找到永續的飲食與生活捷徑。 本次活動得到中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）的協助，能以接待育幼院及弱勢兒童。CCSA 22年來關懷全台「失家兒」，包括：重大家庭變故被迫獨立生活的孩子、育幼院和離院少年，藉由推動「自立服務」計畫，陪伴他們逆勢成長，穩定發展。現場有10個孩子來自愛慈基金會，愛慈以「類家庭」照護模式，提供特殊需求兒少中長期安置服務，透過共同生活、陪伴與輔導，確保兒少不因先天生理、心理與童年創傷而影響正常生活，創立至今逾 20 年，服務超過 110 位寶寶與 26 位兒少。 活動現場一旁亦設立《植境。一口蔬食展》開幕首展，期望倡議眾人關注生態環境，讓每個人從「一口、一盤、到一餐」的日常飲食裡，為自己的未來、為地球的未來，做出更好選擇。 於今年 6 月創立滿一週年的植境 plantārium，是一間致力於建立綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，並攜手旭穗蔬食、樂覓未來超市、靜思書軒等品牌，共同打造永續生活。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/。

圖文插畫家PG夫人帶你進入她的穿搭異想世界，立馬follow下去就是了！

最近圖文插畫家越來越多，除了大家比較熟悉的幾位知名插畫家以外，很多相當有個人特色的素人插畫家也深受大家喜愛。這些圖文插畫家很多都還是學生的身份，但是卻有著相當豐富的想像力。今天要介紹的是以穿搭為繪畫靈感的圖文插畫家PG夫人。 因為插畫家本人非常喜歡各種不同風格的打扮，他喜歡把平常穿的、買的、看見的都畫進他的插畫裡，因此可以很明顯的發現他的插畫都有他本人的身影在裡面～ （ＰＧ夫人：最近超喜歡長版衣服的，每次穿起來都有種飄逸的感覺好像仙女喔～） PG夫人的插畫作品以你我日常生活中會發生的大小事為創作主軸，可能是今天新發現的咖啡廳，或是最近在玩的app遊戲，任何女孩們在意的大小事都會是他繪畫靈感。 （ＰＧ夫人：想做的事情好多，我要把它們通通記下來，一樣一樣慢慢劃掉） （ＰＧ夫人：天氣變冷了，我要拿出我的溫暖冬日小物來禦寒） 插畫家本人非常喜歡手繪的筆觸，因為他覺得手繪比較能讓人感受到作品的溫度。另外可以發現他的作品配色非常繽紛，常常能看見對比色出現在他的作品中，希望能用活潑的配色讓大家感受到作品歡樂的氣氛，希望每個看到他作品的人都能被這樣開心的氛圍感染，掃除一整天的不開心。 （ＰＧ夫人：最近在玩的養貓app，完全成為貓奴了～～～） （ＰＧ夫人：終於去看了想看很久的哈比人3，惡龍好恐怖呀～） ＰＧ夫人的作品喜歡適度的在背景留白，因為他覺得白色背景可以讓人直接看到他插畫的主角，以及清楚的傳達故事重點。 （ＰＧ夫人：用便利商店蒐集來的點數換了可愛的動物披肩，溫暖又可愛～～～～） （ＰＧ夫人：前陣子去看了披頭四展，我也加入披頭四的行列ＸＤ） （ＰＧ夫人：第一次去野餐，穿得美美帶了一堆甜點去拍美美的沙龍照） （ＰＧ夫人：水果造型的調酒好好喝，而且都裝飾得好漂亮，顏色好繽紛） ​（圖片來源: https://www.facebook.com/misspgpg） （ＰＧ夫人：今天是什麼特別的日子？！是你的生日啊！） ＰＧ夫人用插畫來傳達生活中的小故事，如果你也喜歡他的作品那就趕快追蹤他的粉絲團ＰＧ夫人吧～ 資料來源： 整理報導

日本COSME大賞推薦！日本女生熬夜加班依舊美麗的必買保健品清單！

在日本熬夜加班早已成為日常，但你有沒有發現，許多日本女生即使在這樣高壓的環境下，隔天依然能保持肌膚光滑，拍照時看起來依舊美麗動人？ 而她們的小秘訣就在於善用各種食品保健品來調理內在、修護外在，這些產品不僅能補充營養，還能幫助身體迅速恢復元氣，讓肌膚呈現最好的狀態。無論是富含膠原蛋白的美容飲品，還是能迅速補充鐵質的健康優格，這些都是她們保持美麗的秘密武器！對於想要隨時隨地展現最佳狀態的你來說，這些日本必買的保健食品絕對不可錯過！ 乳霜 NO.1：黛珂 LIPOSOME 超微導全能修護霜 50g/11,000日圓 許多日本的使用者認為這款乳霜的質地輕薄並且不會有黏膩的感覺，但又有滋潤肌膚的效果，不僅可以讓肌膚保持在濕潤的狀態，還可以讓隔天的妝容更加服帖，是春天到初秋都可以使用的修護面霜。 精華液 NO.1：黛珂 LIPOSOME 超微導全能修護精粹 許多日本使用者認為這是一款具有優良保濕功能的精華液，即使是因為月經即將來臨，而導致的肌膚敏感乾燥的問題，也可以使用精華液讓肌膚保持濕潤彈性的狀態，並且有許多熟齡的女性也相當讚許這款精華液的保濕功能，真的非常適合送給女性長輩當禮物的一款精華液。 面膜 NO.1：No.5 穀胱甘肽維他命C藥丸亮白面膜 1個/290日圓、4個/1,090日圓 使用方法： 1. 洗臉後，使用於已塗抹乳液的肌膚上。2. 取下面膜，展開，對準眼睛和嘴巴，緊密貼合整個臉部。3. 保持約10至20分鐘，然後取下面膜。4. 用手掌將剩餘的精華液塗抹到皮膚上。 許多使用者認為這款精華液面膜不僅擁有豐富的精華液，還可以有效地感善暗沈發黃的肌膚，並且精華液的質地輕透水潤不會油膩，還兼具肌膚保濕的功效。 口服保健品NO.1：資生堂Shinoa Door Jelly Circurist 150g/一罐/194日元 口感清爽的美容茶果凍！含有紅花萃取物、櫻桃汁、薏仁萃取物、豆豉萃取物、膳食纖維、維生素C的果凍飲料。適合不想堆積影響健康的物品的人，以及對美麗和健康感興趣的人。 使用者們認為說這款果凍帶有點苦味，對於有些人來說是可以接受的，但也有部分人認為不喜歡這樣子的苦味，不過這款果凍真的很適合在洗完澡後來一杯！【營養成分】每1粒（150g）能量：81kcal / 蛋白質：0g / 脂肪：0g / 碳水化合物：18g / 膳食纖維：5.0g / 鈉：45mg（鹽當量：0.11g）/維生素C：200mg 美麗肌膚補充品NO.1：資生堂 膠原蛋白飲 The Collagen 50ml/1瓶/297日圓、50ml×3瓶 891日圓、50ml×10瓶 2,970日圓 充滿活力的每一天。精選搭配10種美容成分，專注於持續促進美麗循環，結合來自超級水果的美容專利成分（蔓越莓＋餘甘子果實），並加入番茄種子萃取物、櫻花萃取物、GABA、蝦紅素、低分子膠原蛋白、玻尿酸、神經醯胺及維生素C。已獲美容專利認證（專利號第4917180號）：針對蔓越莓與餘甘子果實等成分組合的美容專利。低卡路里、無咖啡因、零脂肪，綜合水果風味。 使用者心得：有些使用者認為說在重要活動前可以來上一罐膠原蛋白飲，不僅可以快速的拯救肌膚，讓肌膚脫離熬夜或者壓力大所帶來的肌膚暗沉問題，還可以讓肌膚變得細膩，尤其在洗完澡後來上一罐美容飲，會讓身心更加舒暢。 ＜適合以下人群＞ ●中年族群 ●渴望充滿活力的每一天 ●希望長保美麗的人 ●想輕鬆且積極補充膠原蛋白的人 ●重視美容保養的人 保健食品的NO.1：雪印 Megmilk Prune Fe 1天的鐵質優格 190g/1罐/135日元 優格也可以補鐵！月經期間、哺乳期間、懷孕期都可以使用的一款鐵質優格飲，有許多使用者在經期來臨時喝上一罐就可以馬上補充鐵質，讓氣色馬上變好，並且這罐優格飲非常方便購買，不用像藥丸一樣需要隨身攜帶，或者購買了一整罐的補鐵丸，卻因為不適合但數量眾多而捨不得丟棄。 唇部護理NO.1：MOILIP 口角炎滋潤修護唇膏 這是一款「藥品」類的唇部護理產品，有許多使用者推薦它的原因是因為這款修護脣膏，不僅可以在唇部肌膚敏感時使用，還可以用於口角炎、嘴唇乾裂、唇膏打底使用，不僅質地輕薄不粘膩，還可以有效的滋潤嘴唇、消除垂直皺紋，是一款非常全面的護理品。 牙齒美白NO.1：Sangi Apagard Serena 藥用美白梨/53g 20g/363日圓、 53g/847日圓 、 105g/1,463日元 所有 Apagard 系列均含有獨特成分「藥用羥基磷灰石」(<mHAP>)。1) 吸附並去除導致蛀牙的牙菌斑；2) 填充並撫平牙釉質表面容易產生污漬的微小划痕；3) 補充從牙釉質中溶解的礦物質，從而預防早期蛀牙（這三種作用可以為琺瑯質做好準備 ）並預防蛀牙。 非常棒的地方是這款美白牙膏附有齒色檢查圖片，可以讓你對比使用前及使用後的差別，而受到最多人讚賞的是即使經常喝茶與咖啡，也可以透過使用這款牙膏達到日常護理並讓牙齒美白的效果，並且它還有抑制口臭的功能，可以讓人放心與他人交談。 精選好文推薦 👉🏻想讓皮膚白皙又透亮？美白懶人包，讓妳不白也困難 👉🏻日本COSME 2024 美妝大賞｜沒有買到喜歡的化妝品真的會很難過！一定要買的化妝品推薦排行榜！ 👉🏻由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #cosme美妝大賞 #cosme #日本美妝大賞 #保健品 #保養品 #日本藥妝 #japan #日本Cosme #日本藥品

拜託！其實我們一點也不『懶』，只是做事情比較有捷徑而已好嗎！

現在有這樣一群女人，她們不愛做家務，就連裝扮自己都有點偷懶，她們不刻意做美麗的白天鵝，反而偏好做一隻享福的小懶貓，妳是屬於這群女人之一嗎？『懶』是一種帶著幽默的智慧，體現著人性化的生存！我懂，妳一點也不懶，是吧？ 1. 打掃房間？噢，我想就讓那些塵埃置於床底吧，不然床底很空蕩的！ ​（圖片來源: https://mywhitsend.files.wordpress.com） 2. 如果廁所在二樓，妳還是能忍得住這『尿意』！ ​（圖片來源: http://1.im.guokr.com） 3. 躺在沙發上也要善用Line，就請妳的弟弟幫忙拿個筆電吧！ ​（圖片來源: girlishblunders.files.wordpress.com） 4. 麵包屑在床上因為妳總是邊躺邊吃！ ​（圖片來源: http://cdn2.blisstree.com） 5. 誰出門都要問一下去哪，搭便車是很環保的一件事情！ ​（圖片來源: http://cdn2.blisstree.com） 6. 戴個帽子就可以出門，誰管頭髮亂不亂啊？ ​（圖片來源: http://static.cdn.markiza.sk） 7. 週末要中午以前起床？是太閒沒事做嗎？不、可、能。 ​（圖片來源: http://1.bp.blogspot.com） 8. 衣服洗好了不需要摺——因為摺起來下次穿還要攤開，真麻煩！ ​（圖片來源: http://www.ziuaconstanta.ro） 9. 襪子？洗襪子多麻煩，所以就穿懶人鞋吧！ ​（圖片來源: http://img04.taobaocdn.com/） 10. 當朋友聚餐取消時，妳是非常興奮而開心的！因為省了打扮這麻煩事！ ​（圖片來源: http://trendymods.com） 11. 星巴克將會被妳客訴，因為他們沒有提供外送服務。 ​（圖片來源: http://www.youandmemagazine.com） 12. 就算只有妳一個人也要買大披薩，因為這明天、後天都可以微波再吃！ ​（圖片來源: http://www.youandmemagazine.com） 13. 沒有剩菜剩飯，省得處理廚餘的麻煩。 ​（圖片來源: http://trendymods.com） 聰明的懶女人知道自己生活中最重要的是什麼，她在懶中把自己弄得很舒服，懶出了格調，懶出了品味——相信妳就是這群女人之一！ 資料來源： http://www.seventeen.com/

健康生活好簡單-天然成分友善環境的居家用品#無添加起泡劑#高效潔淨#天然成分#環境友善

天氣炎熱，病毒肆虐，腸病毒，諾羅病毒，腺病毒......等 光是經過小兒科診所，門診診間天天擠滿了人，真的是太可怕了~ 雖然每天都有好好的洗手，但每次使用市售的洗手乳洗手， 總感覺黏黏的洗不乾淨，而且還有大量的香精，孩子吃進嘴裡更是災難! 里長阿姨最近跟街訪鄰居好康道相報， 跟街訪鄰居推薦了這款「健康生活好簡單-海能量健康潔手乳」 這款洗手100%不含人工介面活性劑、人工香料、色料、起泡劑等石化合成物質， 質地像水一樣，很清爽啦~而且洗完手之後不會黏黏的，也沒有香精。 里長姨還說，她自己的兒子皮膚洗到不好的清潔用品都會過敏， 但買這個給兒子洗這個洗手乳，兒子完全沒有過敏捏~ 本來我對里長姨講的話半信半疑的，但我親自買來使用之後， 發現使用起來，真的就跟里長姨說得一模一樣。 而且洗手液聞起來有淡淡的愛玉香味， 手洗完很乾淨，也不會有泡泡且黏手，真的是用過就回不去了! 然後最近台中變的超級熱，咳嗽的人超級多，我也因此中標過諾羅病毒跟腺病毒， 所以我除了購買潔手乳之外，也有購買「海能量 衣衛潔 G」 「海能量 衣衛潔 G」很貼心的，附了有刻度的透明蓋子，讓你不怕手殘倒太多~ 海能量 衣衛潔 G內成分是： 純水、礦物鹽、海水萃取物、椰子油、蘆薈萃取液、檸檬萃取物、尤加利精油。 天氣炎熱，所以每出去一次就要換一次衣服， 但是，「海能量 衣衛潔 G」的使用量真的很省， 臉盆內的衣服約5公升，只要使用25g就能洗完衣服，而且洗衣機還可以使用「快洗程序」 「海能量 衣衛潔 G」的使用量省到，真的會讓人懷疑人生， 難道洗衣服的時候，洗衣精用太多，導致太快就用光光了嗎? 「海能量 衣衛潔 G」更厲害的使用方式： 洗衣機：10 公升水量，置入 50g 衣物潔淨乳攪勻後，置入衣物洗滌，浸泡約 1 小時以上 再洗滌效果更好。 ●手洗衣物：臉盆(約 5 公升水量)置入約 25g 衣物潔淨乳，攪勻後置入衣物洗滌，浸泡半小 時以上，再搓揉清洗。 ●會褪色的衣物，宜分開洗滌，並請依照布料材質適當清洗。 ●特別髒的地方如衣領、襪底、袖口處，請將該處浸濕後，直接塗抹上乳液再浸泡於水中約 1 小時，再搓洗即可。 而且 清洗內衣褲時，幫助分解體味、汗液等殘留物， 故會有短暫之異味產生，很快即可分解乾 淨，清洗後即恢復乾爽。 就算你的另一半腳臭味跟野原廣志一樣臭，體味跟臭酸的廚餘一樣難聞， 「海能量 衣衛潔 G」也能把衣服洗得乾乾淨淨，還不會留下臭味~ 雖然我平常待在家裡居多，但衣服洗完晾乾之後， 最令人很在意的腋下狐臭味和汗臭味，真的都完全除光光， 衣服上完全沒什麼殘留任何氣味，真的是太好用了! 保護環境，就從你我做起， 趕快來購買天然成分對環境友善的「健康生活好簡單」的好產品吧~ 健康生活好簡單官方網站：https://www.easygo321.com 此文為合作文

班上有個很樸素的女生 長得非常的普通 不會多看一眼的那種類型

班上有個很樸素的女生 長得非常的普通 不會多看一眼的那種類型 但是他好像覺得自己超正 這樣就算了 老是問我衣服在哪買的 頭髮在哪剪的 好好看好可愛 問我他適不適合 我也沒想到多 但還是有點防備心 我總是說的很不清楚 因為我有猜到他大概要幹嘛 後來她突然風格大變 就在他被大家唾棄的時間點 （中間班上有些事情總之是他害了全班）剪了和我一樣的髮型 但是超級不適合 感覺讓他看起來更不好看..開始穿衣風格也都學我 有眼睛都看得出來那樣 他不顧自己穿起來好不好看 到後來 我真的爆發了 因為完全複製了我的樣子 我是發自內心覺得可怕 我覺得已經不是追流行的程度了 是模仿 而且不是我一個人這樣認為的程度 我po 了一篇限時表達我的心情 沒有指名道姓 但是知道的人都懂 也許基於心虛 她開始一連串砲轟 還硬要打出他做造型的日期 就比我發新造型那天早 但是我根本沒有指他啊 代表他先承認他有在學我才發文一直解釋吧 想辦法嗆我 扯一堆表現自由 難道我就沒有言論自由嗎？ 我還是很不爽 反正我跟他也沒有友情可言了 他甚至還用韓文？不知道有沒有人耐心看完這篇文章總之 我很煩惱 他是那種機關槍裝辣椒型的人 一想到開學還要碰到他就很衰 好不容易放寒假不用看見他

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