喊了不知道數年的減肥終於成功了

身高170 因為當時體育課運動量很大所以下課都往超商跑，在高2來到了62公斤😂 到大1-大2一直都是58公斤，期間很想瘦，跑過幾次步，吃過幾次生菜沙拉，但都是三分熱度，讓我體悟到毅力真的一定要有 在大2買了件短寬褲，但因為髖部較寬那時候居然穿不進去超想哭，只好把它塵封在衣櫃裡 大3時換了份工作，因為工作需要到處走動，也因為下班時間較早可以在五點就吃晚餐，而回家也不會再吃飯。就這樣持續了半年，我站上體重計看到了54公斤的數字 到去年年底來到了52公斤，當下以為自己眼睛業障重，但這是真的！ 所以我覺得要瘦的關鍵就是：多動！早吃飯！不吃宵夜！ 在上班期間能走樓梯我就不搭電梯，吃飽也會起來走動，一週也至少去運動3-4次 到現在大概是50公斤，然後前前陣子我將那件短寬褲拿出來再試試看的時候居然穿得下了！能夠穿下之前穿不下的衣服我覺得真的很感動～ 現在還是覺得髖部很寬～還在往小屁屁的路前進💪🏻

【租衣】婚禮/尾牙/派對禮服洋裝 高CP值出租♥一租愛上掛保證☞我是忠實粉絲♥Le papillon派彼蝶

IG💋1.7萬 粉絲感謝回饋🎀 #文末有好禮 #免費禮服出租 🎁 說好 每多1000粉，就來個驚喜(絕對用心💋 🔜🔜🔜🔜 眼前的「妳」👁 是否也曾對『找禮服出租』傷腦筋 ‼️來來‼️一定要看！捶心肝掛保證‼️ 這篇真的可以幫助很多女孩們😘 認識 Le papillon 派彼蝶專業租借造型公司 是在2016年 一租就愛上，到現在穩定交往中♥️ 當時，公司舉辦主題派對-龐德風格 找了很多間，也到處跑試穿 完全沒有一間喜歡的 想要有質感華麗，要上萬....便宜的 又只能一次買斷.. 或是遇到價值和材質差很大的窘境￣▽￣ 相信大家的生活裡 多多少少都會有些需要正式洋裝出席的活動 ex尾牙、婚宴、謝師宴、派對主題活動、部落格名人出席活動等等 #女人最困擾是衣服穿了一次就不想穿😅 #男人是怎麼穿一套西裝穿到底也沒差😐 / 這兩年出席重要場合 大家對每套禮服 表示浮誇驚艷！ 不要再問我哪裡買... 我都用租的啦～～又可以省下大筆治裝費 / 👉🏻無論是訂婚儀式 結婚宴客或各種正式派對、宴客 都可以在 這裡找到讓人眼睛為之一亮、設計獨特的質感禮服！服務好很親切，可以好好放鬆挑禮服💋 / 🔜🔜大家最在乎的價錢⁉️ 從1500起到3000不等，可出租的天數約2-3天 (如果要出國，可以跟闆娘商量 問了很多家～真的高CP了！ 😘如果需要試穿體驗，建議先臉書線上預約時間 享受專屬服務，充裕時間挑衣試穿沒壓力 #派彼蝶 租借服飾禮服飾品 ☀營業時間：13:00-21:00 ☀地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷7弄4號 （忠孝復興1號出口) ☀預約專線： 02-27216149 採全預約制 ☀服務內容：婚紗租借、造型服租借、長禮服&短禮服租借、設計師量手工服訂制、專業髮妝造型師、新娘秘書、一站式服務(含彩妝、髮型、小禮服)、自助婚紗。 #IG 🔍 herbafitemily ====文末好禮❤️抽禮物囉==== 🔺想要獲得免費租衣，留言Tag兩個朋友 ➕留言 「禮服出租找 @lepapillon.co 」 🔺3/18 22:00抽出一名幸運兒 🔜🔜🔜中獎後，期限至2019/6/30前出租完畢♥️ 

你們男生都不懂！穿內衣不只為了性感、這些「穿內衣的困擾」都默默害我們煩在心裡不敢說

總是想表現出自己最完美一面的女孩們，對於即使其他人看不到的內衣也當然要好好挑選才可以。但無奈要遇到自己適合的內衣實在是太困難，而且想要讓胸型好看就要面對內衣可能穿起來不舒服的問題。這種時候真想把男友叫出來念一頓，因為穿內衣才不是為了要讓你們看到性感火辣的身材，這些弄得我們超煩的「穿內衣困擾」你們通通都不懂！ #就是這些「穿內衣的困擾」讓女孩們有時候真的超羨慕男生der這些困擾著女孩的內衣麻煩事就讓小編來一一公開，全都中肯到只能狂點頭啊！像是試穿到比較包覆又舒服的款式，通常都只阿罵款的花紋整個超歪邀！或是想好好管理胸部所以買了集中托高的內衣，殊不知穿了之後整天胸悶到要喘不過氣，美了胸部但卻默默地折磨了自己（眼眶含淚） 另外還有肩帶老是不聽話、超愛亂跑或滑落，要一直用手去調實在很阿雜～有時候穿比較貼的衣服時，偷偷跑出來的內衣痕跡也是尷尬到好想衝回家換衣服！最後小編私心覺得內衣最逼人的一點就是……找到適合自己的款式實在是太。困。難。惹！！每次買內衣都是抱持著嚐百草的心情在找，如果可以找到一款舒服好穿又可以兼顧胸型的本命內衣，小編一定每年回購絕不變心！ #別讓身體不開心！改穿無鋼圈內衣根本就是到了另一個天堂一項秘密武器就可以為妳擺脫所有的內衣困擾，快快丟掉妳對無鋼圈內衣的刻板印象，重新還給胸部自由的同時也不用犧牲胸型和穿搭的時髦度～讓人彷彿漫步雲端的體驗就讓親自試穿過的女孩來告訴大家～～ 超柔軟的材質摸起來整個舒服，而不用像其他內衣一樣擔心鋼圈的問題，直接丟進洗衣機洗也不用擔心變形的問題，整個解救了有著家事怠惰症的我們。重點是大家仔細看……有沒有發現即使是沒有鋼圈、UNIQLO無鋼圈內衣還是挺到一個不行，完全顛覆了大家以前對無鋼圈內衣的刻板印象啊！ 其實在UNIQLO無鋼圈內衣的柔軟外表下還隱藏著零負擔支撐條，幫我們從胸部下方穩穩地hold住，不管怎麼動還是能維持住胸型，給女孩兒們滿滿的安心感～ 還有困擾著很多女生的內衣痕也通通不見啦！因為UNIQLO無鋼圈內衣可以剛剛好緊貼在身體上，尷尬的痕跡再也不會纏著妳溜～～什麼貼身款上衣或洋裝都可以大膽的挑戰了喔耶！ UNIQLO無鋼圈內衣根本是一款穿了就想瘋狂回購、還要當推廣大使帶著好姐妹一起去試穿的天堂級內衣啊！ #穿搭精選 

省錢又耐玩的陪玩方法｜不只有創意還讓孩子更珍惜玩具，小資爸媽必學！

你覺得跟孩子陪玩需要花費很多錢嗎？一定要帶孩子去遊樂園或是買昂貴的教具嗎？其實大家都把陪玩想得太困難了，今天要教大家分齡陪玩的方法！具有豐富創意還很有效達到玩中學和陪伴的目的呦！以下跟大家分享不同年齡適合的陪玩方法，小資爸媽必學。 （圖片來源：pexels） 4個月大陪玩方法 用聲音吸引寶寶注意，媽媽可以抱著寶寶唱首他喜歡的兒歌，或是跟孩子一起閱讀一本童書，四個月大孩子還沒辦法坐著，所以所有的陪玩方法都是讓孩子趴著！以顏色鮮明、黑白、布書為主！ 18個月大陪玩方法 各種媒材的繪畫 寶寶已經一歲半了，相信這時候的寶寶都很喜歡畫畫對吧！爸爸媽媽可以讓寶貝盡情的創作，讓孩子嘗試各種媒材的創作，並且用各種工具與身體部位進行作畫，可以有效地讓孩子發揮創造力跟創意！ 襪子布偶 家裡一定有穿到破洞的襪子吧！可以將襪子洗乾淨之後縫上或黏上眼睛，讓原本要淘汰的舊襪子重獲生機！媽咪編試過超好用的，完全不輸外面買的昂貴娃娃喔！ （圖片來源：pexels） 陪著孩子到處探險 這時期的孩子一定很喜歡到處走走逛逛，喜歡用他的腳探索世界，爸爸媽媽只要照顧好孩子的環境安全，就讓他盡情的奔跑吧！在他們對人事物皆充滿極大好奇心的時期盡情的探險吧！ 24個月大陪玩方法 裝扮遊戲 兩歲的孩子已經對於世界有一定的認識了，這時候的孩子通常很喜歡玩辦家家酒、角色扮演，爸爸媽媽可以收集一些舊衣服、帽子、窗簾等等，確保安全後就可以讓孩子拿去玩啦！窗簾做成披風、帽子貼上紙做的角當成頭盔，喔對了！各種紙盒也是很棒的加工選擇喔！ （圖片來源：pexels） 30個月大陪玩方法 廢物利用 還記得小學的美勞課，老師會要學生帶回收物來創作嗎？這個玩法從小就可以開始，利用家中廢棄物變成各式各樣不同的新奇玩具，比起玩具店買的塑膠玩具，媽咪編更推薦廢物利用，不只可以跟著讓孩子一起動手玩創意，自己做的玩具孩子也會更加珍惜喔！ （圖片來源：pexels） 不分年齡的創意玩法 玩水 幫孩子沐浴時可以透過各種容器跟孩子一起玩樂。將要丟掉的寶特瓶回收洗乾淨並在底部搓上不同形狀的小洞，讓水可以順著小洞流出；或是用不同的戲水媒材在浴缸中跟孩子一起玩樂。但玩水時要特別注意孩子的安全，爸媽千萬別把孩子獨自留在澡盆或浴缸中，以免意外滑倒造成溺斃。 閱讀 不同年齡有其適合的繪本類型，這部分可以參考親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 讓孩子從小培養閱讀習慣！ （圖片來源：pexels） 以上方法提供給大家參考，如此可知陪玩不需要花大錢，利用家中材料也許還比昂貴的玩具好玩許多，試試看吧！下次當孩子吵著要買玩具，你就做一個給他！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1299804 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1321593 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #共讀 #分齡陪玩 #手做 #爸媽 #親子 #親子活動 #陪玩 

99塊的腮紅？！😱

#4u2 腮紅M11 第一個泰國彩妝就獻給4u2的腮紅啦 本來一直擔心品質不好不敢下手 但剛好有朋友可以幫忙買 而且一顆才99！沒有錯！就是99！就毫不遲疑給他買下去了 本來想包色...但都缺貨 只剩這顆😭可見有多燒 先從外觀說起 合子是塑膠的 但是不會有廉價感 跟裡面一樣有love me more的浮刻 打開來超美的刻字更是讓人捨不得用😭唯一的缺點是蓋子有點難開... 粉質也很細不會飛粉 但是它顏色真的非常飽和！上的時候要小心 建議用刷子 不然下手太重會很可怕😂我買的是M11 雖然它看起來很粉 但是上在臉上顏色會比較深一點 像薔薇色 適合拿來畫微醺的妝容或是夕陽妝🌻 這幾天出去玩都是用這顆 最後一張雖然很醜 但是妝感很真實！我只有上一咪咪而已～然後可能因為穿咖啡色衣服的關係看起來有點橘😭實際上是煙燻薔薇🥀 總結一下 這顆cp值真的很高！如果你預算不高真的可以下手😍😍 薄擦：煙燻玫瑰🥀 厚擦：薔薇色 優點：不飛粉又便宜 缺點：盒子有點難開 $99 必買⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #愛買到沒救的女人🌵 

👶🏻 dodokids嬰兒外出便攜收納袋

這個簡直是戰包！！寶寶出門需要的東西幾乎都能塞進去！！！例如奶瓶、紙尿褲、濕紙巾、水杯、衣服等等的，全都可以放進去，而且一目瞭然。什麼東西在哪都很清楚不用東翻西找的～今天帶出門獲得了全家一致的好評 不只內層格多，那些格子也可以自己調整變換大小的[赞R]四周圍也有口袋可以放～我都用來放屁屁膏、寶寶手冊、寶寶防曬乳等等的，適合放比較薄或者小的東西！ 這個材質是毛氈～所以自重不重。塞了一堆東西帶出門也不會覺得太重！比起之前買的媽媽袋來說真的輕很多而且也方便很多，能帶的東西也更多，很推薦

分享 Share丨演唱會非正常管道購(售)票、換票！請多加留意！

五月天 [ 好好好想見到你 ] Mayday Fly to 2021 演唱會 桃園場及台中場共十場的票券已於11月29日完全售罄。 想必結果是幾家歡樂幾家愁啊！ 這次一樣有聽到『很好買』跟『好難買』兩種極端的回覆。 小編只能說，這都不只是考驗人品，更是考驗運氣的時機啊！ 趁著台南場開賣前，大家一起多做點善事，累積些人品吧！ 這次想跟大家聊聊關於網路上有許多售票或換票的資訊，要怎麼注意呢！ Let's go.. 📌 針對已順利買到票的幸運歌迷們，有些話想先跟你/妳們說… 很多朋友們順利買到票後，總是很興奮地想跟親朋好友分享。而現今，分享的管道除了使用不公開的私人訊息外，也很多人選擇在Facebook、 Instagram等SNS平台上公開分享。不管使用哪一種方式都可以，只是想特別跟選擇後者(SNS平台)的大家作個小提醒。 請不要將完整的訂單資訊全部一字不漏地截圖上傳！！ 如果真的很想把訂單PO上網，建議重要內容請馬賽克，或使用貼圖等方式，為它作點隱藏。 (下圖【HELLO】部份建議請全數遮掩，可直接使用大圖全部遮住，或是使用小圖示遮重點) 為什麼要遮遮掩掩不能見人？！ 其實是要防止有心人士截圖做其他用途，例如網路詐騙。 如果不幸被黃牛、有心人士們截圖進行網路詐騙，又被被害人檢舉成功，可能在你什麼都不知道的情況下，這組票券就不能使用了唷！還有可能要跟波麗士大人打交道。 為了避免不必要的紛爭，大家在開心之餘，也別忘了為好不容易轉到的訂單穿上一件衣服唷！ 📌 網路非正常售票管道【購票】 網路上有許多可查詢到售/換票的訊息，可能會是在『粉絲頁』、『PTT票版』等等，裡面同時存在著『真心售/換票』及『存心要詐騙你』兩大族群。 買不到票，又非常想要入場的歌迷們，會動動手指在網上查詢售票資訊。 大部份的流程都是這樣： 平台找到賣家 👉 私訊聯繫(LINE/IG/FB等) 👉 付款 👉 取票 然後有一些朋友就可能在付完款項之後，獲得「已讀不回」或「找不到人」的狀態。 以上大概是大家透過網路找到票可能的方式。 接下來想提供一些小建議，請各位買家多留意，也許可以減少一些真心換絕情的狀況。 ⚠️基本上建議大家要找票付款時，請儘量在「開放取票後」，才能獲得更多票券的資訊。不要單看賣家傳的「訂單資訊」就貿然下單！因為訂單資訊可以在網路上搜尋截圖再後製。 📌 網路非正常售票管道【售票】 除了買家可能遇到各種被詐騙的機會，賣家其實也有可能遇到不良的買家。 所以也想請真心的賣家留意： 📌 各場次取票時間 目前已公告各場次取票時間為場次開演前15天中午12:00後至訂單查詢取票資訊，並至ibon取票。 📌 桃園場開放取票時間： 📌 台中場開放取票時間： ⚠️ 建議各位買家可於取票時間後，再完成付款程序，可以多一分保障唷！ 雖然小編始終相信人性本善，但不管是賣家還是買家，對於有利益關係的陌生朋友，還是多一點警愓心及細心。不要急著轉帳，卻換來到警局備案的傷心回憶！ 希望真心想進場的朋友都能找到真心的賣家原價售票，並順利進場。 真的進不了場，又很想參與，也可以帶著螢光棒一起到場外吶喊！ 雖然待在不能相遇區令人憂傷，但不能相遇區其實也可以很有趣！ — Ｍａｙｂｅ Ｙｏｕ ＬＩＫＥ Ｉｔ — ● 分享 Share丨拓元系統搶票小攻略 #五月天 #拓元售票系統 #拓元搶票攻略 #拒買黃牛票 

【白T穿搭提案】週間OL知性風👜 &週末女人女孩 👗 不無聊穿搭🧡

身為白色控，夏天衣櫃裡有近一半的衣服都是白色系。T恤類也是一半以上是白色，特別喜歡白T給人的清爽感受。只是要維持白T的乾淨和質料的挺度，就需要常替換。 說到T恤穿搭，很多人都會直覺配上合身直筒牛仔褲和球鞋，當然這樣的公式沒問題，輕鬆隨意。 但我穿著偏向女性知性浪漫風多一點的我，希望能讓白色Ｔ恤不只有一種形象，透過不同的下身和帽鞋的搭配，就可以馬上有不一樣的印象。 這次就挑戰用同一件白Ｔ，穿搭出不一樣的２套風格：１套上班穿搭，和１套週末出遊風格。 今年夏天又入手了5件以上的白T恤，今天先分享日系品牌3件白T恤的穿搭，這３件Ｔ恤的印花範圍較大，穿搭搭配可利用印花的元素風格來配合。 第一件：ＧＵ聯名ELLE 時尚城市印花Ｔ 雖然很少會買有印品牌名的Ｔ恤，這件風格我很喜歡，巴黎鐵塔和女伶的黑白線條手繪，帶出濃濃法式風情。 🧡試穿心得：這件女性Ｔ恤Ｓ號我穿著合身，白色Ｔ恤有厚度幾乎不太透，挺度和袖長我都很喜歡。版型單穿也很好看。 👚上班穿搭：蕾絲小外套＋白Ｔ恤＋黑色西裝褲＋白色穆勒鞋 適合憂鬱星期一，用稍為帶點正式的上班穿搭，為自己打打氣！ 因為Ｔ恤圖案是以黑白色為基底，故整套黑白色系的穿搭暨有整體性，又不失知性正式。很適合ＯＬ上班偏正式場合的穿搭。 👗週末穿搭：蕾絲漁夫帽＋白Ｔ恤＋杏色紗裙＋米色小包 紗裙控怎麼可以沒有紗裙！用淺米色系統一穿搭，讓休閒感不會太突出，多一點女人味氣息。 印花Ｔ的顏色是基本黑白，點綴一點紅色，基礎百搭。配件若換成紅色系互相呼應也很不錯！ 第二件：Uniqlo日式花卉印花Ｔ恤 一直很喜歡日式風格的繪圖Ｔ恤，這件Ｔ恤花色設計靈感來自經典名著「源氏物語」，哈品牌現在都很懂故事行銷這套，偏偏正中我心。 這件Ｔ恤底色有點點淡淡的米黃色，非正白色系。花色集中在肩膀到前胸。為了顯示服裝特色，穿搭時就不搭上外套了。 🧡試穿心得：這件Ｔ恤我穿Ｓ號落肩外顯得有點寬，版型偏略寬。若想穿合身一點可考慮拿小一個尺寸。Ｔ恤放出來看起來比較沒精神，故穿搭都採用紮進褲裙內的穿法。 👜上班穿搭：白Ｔ恤＋深藍色蕾絲裙＋白色手提包 適合週三的輕女人味穿搭。 因為Ｔ恤的顏色是藍紫色系，花色範圍較大，故除了不另加上外套，下身搭配也選擇同色系的單色系下身。怕太單調選了有蕾絲花樣且押上百摺樣式的裙子，用蕾絲裙搭配也可帶出一些正式感。手提（肩背）包也比斜背包更適合上班穿搭。 👗週末穿搭：白棒球帽＋白Ｔ恤＋深藍色牛仔短裙 這套很適合週末出遊，用白色和藍色系整合穿搭色系。用短裙配球鞋搭很輕便 棒球帽多帶出一點俏皮又可以遮陽。 第三套：Uniqlo 浮世繪印花漸層Ｔ 這件其實是男生Ｔ恤，因為今年Uniqlo浮世繪系列只出了男裝系列。但實在太喜歡這個花樣，就選了男裝回來搭配個情侶裝。這件Ｔ恤的布料有點交織的細紋，非一般的純色白Ｔ，底色也從淺色一路刷色到深藍色，醒目又特別。 🧡試穿心得：這次選擇男性ＸＳ號，比較尺寸大概和女性Ｓ號差不多，大約肩寬稍微大一點（肩膀略寬一吋），但其他胸腰尺寸倒沒問題。長度也和Ｓ號差不多，稍微反摺看起來比例較好。 👜上班穿搭：粉色罩衫＋白底Ｔ恤＋牛仔寬褲＋裸色坡跟涼鞋 這件設定是週五上班穿搭。Ｔ恤和牛仔褲帶一點點休閒風，再用同色系的配件收斂一點知性感。 高腰寬褲的牛仔丹寧，選擇Ｔ恤稍微紮進去一點拉長比例。取印花圖案上的重點櫻花粉色，來做配件外套的整體搭配。選擇粉色系的針織外套，多點女人味的溫柔，裸粉色系的跟鞋和包包，除了有整體性，也很有春夏的氣氛。 👗週末穿搭：粉色棒球帽＋白底Ｔ恤＋牛仔裙＋粉色球鞋 一樣是選擇牛仔類的下半身，和粉色系的配件搭配，選擇棒球帽和球鞋，就有滿滿的活力和青春感，是套很適合出遊踏青的穿搭。輕鬆又自在。 最後整理上班＆週末穿搭Tips: 希望大家喜歡這次的白色印花Ｔ恤一週穿搭，還有幾款圖案較小的白Ｔ恤，希望下次再分享其他穿搭。穿搭文整理和拍照都頗花時間，希望大家不吝案讚收藏。 若你喜歡以上的穿搭分享，記得追蹤支持我喔！💕 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #ootd #wiwt #穿搭分享 #上班穿搭 #小個女 #白t #tshirt #週末穿搭 #pop_style

約會付錢學問大!

 基本起跑線 女生在談戀愛前，就投資許多錢跟時間 在保養上，就為了完美時刻的到來。 女生約會前 她會先 買衣服 提早1小時化妝弄頭髮 （這裡 除了化妝品的投資還有隱形眼鏡、香水、電捲棒.....的花費，尤其是日拋隱形眼鏡很貴欸） 然後捨棄難得的假日。 // 男生基本可以睡到見面前30分鐘 刷牙洗臉上大小號，換衣服抓一下頭髮 在噴一些些男香。 平常運動上健身房可能是最大開銷 服裝也不會動不動就過季 然後假日終於可以不用這麼廢了❤️ 2人見面前 女生已經花了1小時 （以上 男生30分鐘 （以內 不包括車程 貼心提醒⏰ 男生務必提早15分鐘到 這可以幫你加很多分。 從早餐開始 早餐 可以分開付 午餐建議跟女生拿整數就可以 （如果她有打算付錢的話 但晚餐就要男生中途找空檔去付錢，然後吃飽可以直接走出餐廳。 這招真的很可以👍 小氣的其實除了用錢衡量，還有對人的態度，見面一開始發現不對，就換人從新開始，不要瞎混下去給對方機會，未來好與不好就是現在的選擇。 #第一次 #見面 #約會 #吃飯 #付錢 #男生 

雙十連假露營去！第一次露營一定要知道的８件事

 這次休假還能怎麼玩呢？ 也許『露營』對你來說是個不錯的選擇！ 可以避開人潮洶湧的景點 又可以貼近大自然、拍拍漂亮的照片 趕緊趁著這次連假不如來個不一樣的度假體驗吧！ 那麼關於第一次露營應該準備什麼？ 又該如何開始開始呢？ 本篇也是我露營幾次後的經驗分享 如果你也還無頭緒 歡迎把這篇收藏起來 讓你第一次露營就上手！ ＃１確認天氣 露營非常看天氣，以我的經驗來說，如果是碰上下雨天，基本上我就會直接改期，對第一次露營的人來說，還是挑個好天氣的日子出發吧！因為下雨可是麻煩很多的！要玩當然就是要玩得盡興呀！欣賞風景、眺望大自然、各種戶外活動，還有野炊、烤肉才是露營最重要的事呢～ 但是如果剛好遇上下雨又無法改期，建議就直接到有搭設棚子的露營區露營，可以省掉要攜帶很多裝備的負擔。 設有空中帳的露營區幾乎都有外棚，晴天可以遮陽，雨天可以遮雨，真的方便很多！新手必學！（圖２） ＃２選擇地點 露營地點分為兩種，一是露營區，二是野營，也就是自己到戶外找一塊適合的地方直接搭帳篷、設營地，可以是山林中、海邊或溪邊，但野營適合有許多裝備的老手，且地點的選擇較不容易，山林中也有許多規範，有些地方入山需要先事前登記，必須上網做足功課，對於新手來說難度太高，而且大家要知道露營裝備買起來是很貴的！我們本篇就不討論了，因為我也是不是老手ＸＤ 新手建議直接選擇露營區，對於不想買太多裝備、較少時間露營，或是想方便一點的人來說是CP值最高的選擇，因為有些露營區非常方便，設有乾淨廁所與淋浴間，每個營區附近也會有洗碗槽與插座，有水有電的環境對露營來說真的太方便了！ 另外，每個露營區的海拔、地形、看到的風景、提供的設備也不一樣，如果想露營，一定要花些時間上網做功課，找出最符合自己需求的露營區！ ＃３晚上睡哪兒 當然是睡帳棚裡呀喂！如果不確定以後會不會常去露營的話，直接選擇租借帳篷的方式，或是直接選擇不用搭帳篷的空中帳是最省時又方便的！如果覺得睡天空帳很沒有露營的感覺，又不想購買帳篷，那跟朋友借就可以啦～～～ ・自己買帳篷： 帳篷的款式有非常多款，挑選的時候一定會讓你頭昏眼花，挑選時可以大致分為「功能型」與「人數型」，新手建議直接依照人數的多寡去選擇大小就可以了，防風防水的功能也很重要，如果怕下雨，要選擇防水係數高的帳篷，如果怕風吹，要選擇支架穩定的帳篷，支架的材質決定防風的效果，不鏽鋼支架 > 鋁合金支架 > 玻璃鋼支架。 ・空中帳（圖３）： 什麼是空中帳篷？就是營區已經幫你架好，防風防雨，還鋪了軟墊的小屋，只要帶個睡袋或毯子，需要枕頭的人可以自備，然後就可以直接躺在裡面睡大覺了！ ＃４準備衣物 露營區多設在山上，有時候可能會下毛毛雨，所以事前查好天氣也很重要，高海拔的關係會讓體感溫度較低，就算是夏天也會稍有涼意，一定要多帶幾件衣服禦寒，尤其是秋冬時，晚上山上的溫度絕對會讓你冷到發抖，睡覺時的毛毯也是必備。 露營時的穿著宜舒服輕鬆就好，畢竟是去放鬆心情或運動登山的，而露營時鞋子適合機能性強的、適合運動，或是防水不怕髒的鞋子。 如果要洗澡，也可以多帶一雙拖鞋更換，毛巾與換洗衣物是一定要帶的，另外，有些露營區有附設沐浴乳與洗髮乳，有些甚至還有吹風機可以使用，所以露營前查好地點的資訊非常重要喔，盡量以自己的需求去做最方便的選擇喔！ ＃５野炊工具（圖４） 露營的一大樂趣就是自己煮東西吃！基本的鍋碗、餐具、洗碗精一定要記得帶，可依自己的菜單去選擇要帶怎樣的烹飪器具，烤爐或是卡式瓦斯爐都是很常見的選擇，當然還有足夠的瓦斯罐，若要吃的爽的話一定要火烤兩吃的吧！ 冰桶也是個很重要的角色，我的經驗是如果可以的話一定要帶，畢竟露營是一整天一整晚的事，備足食物是很重要的，這時冰桶就可以保存飲料、酒水跟食物。 這邊有個小技巧教大家！食材方面建議出發當天再買，肉類到costco買，其他青菜調味料或泡麵等小份量的到大賣場購買，因為costco可以直接裝冰塊，買食材時請直接把你的冰桶帶下車，結完帳提著冰桶到costco的冰櫃裝冰，把食材馬上冰起來保存，聰明！完美！ 有些露營區也有附設大冰櫃，可以到園區之後跟露營區借冰箱冰食材跟飲料，所以這邊再說第三次，露營區的選擇很重要！請全面考慮到自己的需求喔！ ＃６照明用具 戶外晚上都是烏漆媽黑的，一定要記得自備照明設備，燈具的選擇也有很多種，當然也是依照自己的需求來選擇唷！家裡如果有燈串的話，還可以把營地佈置得美美的！ 但有一點必須注意！如果是在沒有插頭的戶外，一定要選擇電池裝的燈具，如果有插頭的話，那就...那就什麼都方便了啊！還可以充手機呢ＸＤ ＃７摺疊桌椅（圖５） 一般在選擇露營區的時候，我會選擇設備足夠的園區，但要是沒有附設桌椅的話，請一定要記得購買攜帶喔！不然就要大家一起坐地上了～ ＃８愛護環境 露營基本上就是走進大自然裡，所以呼籲大家在裝備上都能以「環保」、「輕量」為主，少用塑膠餐具，減少垃圾量產生，並且在離開時帶走所有垃圾，還原大自然原本乾淨美麗的空間！ 下一篇再跟大家介紹更細節的露營內容，如果大家有相關問題也歡迎留言問我喔！感謝收看，祝大家有個美好的連假假期❤ 

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喊了不知道數年的減肥終於成功了

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【租衣】婚禮/尾牙/派對禮服洋裝高CP值出租♥一租愛上掛保證☞我是忠實粉絲♥Le papillon派彼蝶

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99塊的腮紅？！😱

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【白T穿搭提案】週間OL知性風👜 &週末女人女孩 👗 不無聊穿搭🧡

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約會付錢學問大!

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雙十連假露營去！第一次露營一定要知道的８件事

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