女生會因什麼原因而喜歡上一個男人？男人你知道嗎？如何成為有吸引力的男人?

高價值女神們， 到底女生會因什麼原因而喜歡上一個男人？ 男人你知道嗎？如何成為有吸引力的男人? 1.有計劃的男人 女人天生就喜歡一個有規劃，有計劃的一個男人。他懂得今天的約會要去哪里，幾點要出門，哪些東西好吃或不好吃，然後要做什麼活動。這是因為女人偏向於喜歡這些有導性的，有方向感,有領導能力的男人。這會特別引起女生的吸引力。女生會覺得跟他在一起，很安全我不需要計劃。 2.懂得關心聆聽的男人 女人，其實是想要被理解，被包容。當她在說話的時候，她希望男生可以感受她的情緒，明白她到底在分享什麼。如果一個男人很懂得仔細地去聆聽一個女人，然後能夠真正的站在她的角度去為她思考，跟她站在同一個陣線，那個女人會覺得你非常有吸引力。 當你和男生分享，但他給你很多的意見時，你能夠讓他知道：停！我不需要你的解決方法，我只需要你聆聽。因為男人的本性是想要解決問題的，他們想展現自己的能力。所以對一個男生來說聆聽是一個很需要學習的，聆聽比給解決方案更難。 女生要的不是你的解決方案，她要的是你理解她，你真的明白她。先聆聽不要給解決方案。 3.他對她的態度是獨一無二的 每一個人其實都會想要得到attention。所以當一個男人對待女孩子的方式是獨一無二的，這個男孩子會很有吸引力的。尤其是如果男人本身是一個比較受歡迎的一個人，然後給女生特別的關照的話，這個女孩子真的會覺得他真的是在乎我。 當男生真的是很專注地聆聽她所說的話，這個女孩子會覺得你很有吸引力。比方說，可能她身邊都有很多的不同的男生可能就對她示好，但是你做的事情就非常的特別，你跟其他人做的不一樣，女孩子就會直接覺得你是有吸引力的。 4.懂得注重自己的衛生 很多女孩子在尋找自己伴侶的時候，她會覺得要找一個外表好看的男生。這是很重要的一部分但是更重要的是，她们在乎的是這個男生懂不懂得管理自己的儀容和衛生。 這是因為不管是男生女生，大家都很在乎，我帶我的伴侶出去的時候，會不會有讓人家感覺我是選擇對的人。他們會同時間考慮到，我所在乎的那些人是否會接受這個男人。 此外，女孩子也會從男生的儀容衛生中，觀察你到底有沒有責任感？能不能夠依賴你，你是不是一個有擔當的一個男人。 女孩子更看重的是男生的乾淨和整潔整齊。 5.努力積極的男人 這是因為女生覺得男生的積極性，將決定了未來到底好不好。現在女人有權利去選擇自己的伴侶，所以她們都會想要選擇好的未來，她們都會更加的想要選擇能夠給我更好未來的一個男人，所以一個男人是否積極上進，決定了他們的未來，積極上進，其實並不一定是成就。 一個積極上進的人，就比如說：當遇到一些問題的時候，積極上進的人就會去尋找解決方法，積極上進的人就會主動的去找可以幫助他的人或者是去學習或者是上課，來去解決他所面對的這一個問題。然後不積極上進的人就會complain，我們人都不想要接近這些會散發負面能量的人 積極上進更多是心態。男孩子會覺得如果沒有車，我沒有房，那我就不應該有另外一半。這是男孩子不安全感的地方。但當如果男孩子總是有這樣子的想法，他吸引來的女人都只是想要你的錢。 其實在世界上，很多的女人是很好的女人，她們都是很愿意一起努力的女人，她並不是說我一定要找一個已經很有成就的男人。她們更介意的是這個男生是否有不斷的前進，是否努力有想要改變自己的現狀。如果是的話，她很願意和你一起努力的。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3Qw5a4Q >>> https://bit.ly/3Qw5a4Q >>> https://bit.ly/3Qw5a4Q Spread Love to The World🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：女生会因什么原因而喜欢上一个男人？ 男人你知道吗？如何成为有吸引力的男人

你一定是先被自己綁架了，才會被情緒勒索成功

「 #情緒勒索 」是近期常出現的字眼，為國外一名心理治療師所提出，意指在一段關係中，用較激烈或較負面的情緒來使人不得不滿足相對需求。這是一個控制，與被控制，的生態關係。 而從這一詞彙開始被廣泛地口耳相傳後，我們忽然也意識到，自己，或自己周圍的人，時不時都有可能陷入情緒勒索的關係之中。那麼，你是「#勒索者」還是「#被勒索」者呢？ 其實，這種勒索與被勒索的關係能否被促成，選擇權卻是在「被勒索者」身上。此話怎說呢？其實只要反觀我們自己的瑜珈練習，就能一目了然。 當我們尚未接觸瑜珈時，我們都在對自己的心靈和身體情緒勒索而不自知；因此，從這點上來看，我們可以知道，大部份的勒索者，就像我們接觸瑜珈前的自己一樣，有可能其實沒意識到自己是勒索者。那麼，沒意識到，就不可能去調整自己。而最能馬上意識到的，當然就是被勒索者。 如果看作是被我們情緒勒索的自身心靈或身體，在沒有任何不適或疼痛徵兆時，就只能默默地承擔著不該有的負面壓力和情緒；而直到疼痛與不適出現，它們再也不管我們怎麼任性、怎麼要求，就是不肯配合時，這時後，我們這些慣常無視它們感受的勒索者，就不得不學會面對問題及理性對待處理了。 所以說，只要我們決定，不當一個被情緒勒索的人，那麼勒索者其實是無法一個人唱獨角戲的。如何不被自己在意的人情緒勒索？其實不難，就像我們學會在吵鬧的日常時程中，選一個時段，鋪上瑜珈墊，然後在匆忙的時間之外執著自己緩慢卻正確的腳步一樣。跟自己溝通清楚每一件事情的脈絡及本意，確立其本心正確的價值觀，如此一來，便不會因為為了要順從他人標準眼光而不得不先被自己給「眼光綁架」從而成為容易被情緒勒索的人了。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

《領航者塔羅：新年快樂！2023 First Card》

Happy New Year！ 元旦的今晨，我抽出今年度第一張卡片。 〔世界8 改變〕 今早在郵箱裡看到了等待兩個多月才抵達的海外支票。 這是因颶風取消的郵輪登陸行程，是原本想花掉，後來沒花成功，反而因複雜退款情況衍生後續許多事情和心情起伏。 原已差不多覺得這筆錢就像打水漂那般，拿不回來了。 在2022年12月31日郵差投遞進入了我的信箱。(為何會知道投遞日期，因我癡癡盼著這張支票，每日都察看信箱呀。) 這是宇宙傳遞給我個人的一個訊息，一個宣告 ~ Alyson，2023年1月1日起，妳將有不一樣的人生格局，妳將會有新的成長與學習。妳那震盪起伏不安的人生於2022年12月31日，隨著信件投入信箱發出〝咚〞的那一聲，完全地終結了。2023年1月1日，打開信箱的妳，看到了這封遠渡重洋而來的信件，這是新大陸對妳發出的呼喚和呵護，這信件裡有著家人的祝福，與家人滿滿愛的合照和象徵富足金錢的支票。 〔世界8 改變〕 宇宙指引說，新的一年的我，要持續不斷的調整與改變。 需要像變色龍，隨著新環境的顏色，改變自身的顏色。 需要像蛇蛻皮，像蛾蛻變，放掉舊有、已故的沉重事實，蛻變重生新的樣子。 今年，想要有所不同與以往，就要透過柔軟、彈性的調整，讓自己得以適應與生存。 前兩個月遲遲未能收到卡片與支票，我還是習慣用過去的我，責怪起自己；也曾有這樣的念頭，認為若像以往對於不確定狀態的事務採取謹慎態度，就不會有後續這些上上下下不平靜的心情。 但，我也很快對自己的心裡喊〝卡〞，不再讓自己掉入情緒黑洞裡。 我認為，這原就是打算花掉的錢，郵輪遇到了危險颶風，且是10年來美東最大的強烈颶風，一路平安順利，這已足夠。這筆錢，在最後兌現日前若還是沒能拿回，就讓這事結束，不需再糾結。 2022年下半年，突然，我就從職場上裸辭了。 沒有做任何的準備，長時間於職場上承受不公對待的我，覺得夠了。現在的我，沒能改變所處的環境，但我有能力可以做選擇。 感恩。現在的我有能力可以為自己的人生做不同的選擇。 我常看著爸爸的照片，想著，一生都為著家人付出、認真與犧牲的老爸，是否也在心底請求上天讓他得以早些離開，他始終都掛慮著欠佳的身體狀況，讓他受盡折騰，也拖累著孩子們。 我們從未認為爸爸拖累著，我們非常心疼爸爸因身體不適的折磨，一點一滴失去了生活許多樂趣。 爸爸最後的幾年，跟我們幾個孩子有很多親密的情感交流。 對於爸爸，我們的遺憾不在於有些話來不及說。 現在我仍心很痛得好想再跟他聊聊，總有好多話可以跟爸爸說。 人生大痛，不須再為誰多撐著。 人生大幸，可多些自由做自己。 我認真認為，爸爸功德圓滿得離世，他用他的一生，甚至是離開我們的時間，都在教導和告訴我們，為了孩子，為了家庭，他努力與扛起他認為他應該做到的事情與承諾，自始至終都為家人和孩子考量與設想。 他曾跟姪子說，他會努力活到他20歲。 他曾跟弟弟說，他會努力再撐過10年。 他都做到了。 老爸離世時，大姪子過20歲生日，同時間也兌現了對弟弟的承諾，再撐10年。 從爸媽的離世，從工作職場，從長程旅行，我是應該更要懂得，〝無常是日常〞，〝變化是日常不變的真理〞，唯有每次的把握與珍惜，當〝碰〞一聲，生命嘎然停止之際，從每個交錯的生命學習包容、體諒、諒解、原諒、遺忘、愛與放手。 生命裡遇到的人事物，都是宇宙、老天特別為每個人編寫的人生劇本，〝一切都是最好的安排〞。既然宇宙都安排好了，那，要我們活在這地球上幹嘛呢？ 安排是書面，人的執行、努力、學習、領悟，進而獲得提升，交流、溝通、分享及傳承，這是有靈有情有心才能傳遞的愛。 心志、智慧得以提升，得以分享與傳承，人類一代比一代優秀、良善，因有著善循環，生生世世的傳承，地球也就得以永續發著數十年前，那樣平和的藍光。 這願景很大，我想這是神、這是佛的期許，需要身為人的我們一起努力，一起共好才能達到的禮運大同。 身為人，做好我們小螺絲釘可以做到、做好的任務 ~ 學習、提升、分享與善循環。 累積20多年人資主管經驗，不管是面對同仁間的協調、勞資之間的爭議，或者是法院裡的訴訟，政府機構的勞動檢查，林林總總都是從〝惡意〞出發，過程充滿指摘、控訴、憤怒與仇恨，這樣的負面，多年來壓得我喘不過氣。 每次站在楚河漢界的其中一方，內心裡充滿撕裂的難受，人，為何要如此彼此為難？ 人與人之間平日之互動為何不能好話多一些，善意多一點？ 〝好好說話，很難嗎？〞 我萌生了想要建構充滿良善和溫柔的感染力及影響力的環境。 回頭檢視這一生許多的經歷、體驗，人事物，裡面都有著宇宙想提醒我，傳遞給我的觀念與認知。 是甚麼呢？ 是承受，是學習，是恐懼，是喜悅，是突破，是挫折，是改變，是調整，是認知，是蛻變，是重生。 踏入身心靈這方向的學習，接觸與學習塔羅，將自己置處於什麼都沒有的環境裡，我想做甚麼？ 我認為，唯有通透、明白與理解，才能陪伴著他人，一起解開心中的一些結。 2022年末的最後一天，頭痛至極，像是膨脹到極限的氣球，快要爆炸，按摩還是熱敷依然無法舒緩疼痛。 即使極度不舒服，也還是想參加盼望多月的家人聚餐。 父親走後，我像是回到幼兒時代，恐懼著分離，害怕著孤單。 美味的吃到飽泰式餐點，只吃幾口的我，真是浪費了哥哥花的大錢。 有想過不出席的，但，心裡那個老是擔憂著天會垮掉的憂鬱，害怕也提醒，握住每次相聚的機會，不要又是一次生命裡的大遺憾。 身心靈的學習，不表示就能輕易跨過自己心中的恐懼，不過，隨著內心越發堅強，也就越能鼓起勇氣面對，慢慢得，也就越發明白如何自處與因應。 於是我也學習著，距離，是維繫感情很需要的要素，空間，也是。 身體出現的毛病從離職後就沒斷過，現在是積極面對處理，卻還沒痊癒一項，又冒出另一個狀況，層出不窮，就像是久沒維護和處理的老舊破洞屋頂，在大雨狂下的季節，到處都在漏水，滴滴答答的水滴，還是宣洩而下的水串，都是過往沒重視、安撫與處理的陳痾。 過去積累的忽視，現在面對與償還，也是必然。 身體的聲音，也是內心裡的表象徵兆。 一個問題一個個正視面對處理，也就消除日後在心裡萌芽的機會。 改變，得重新建設。 建設前，得先毀壞。 心，就那麼一丁點大。 每年新年之際，好多人都會拿衣服去廟裡進行補春運。 補春運前，要先把舊的一年的運途撤下送走，才有新運可以留駐的地方。 鳳凰要重生前，得先經歷欲火焚燒這一關卡。 大火燒燼了舊模樣，成灰，成煙，也成就了新的姿態。 2022年經歷不少，明白許多，讓我徹底得打翻過去的認為。 不想再成為朝九晚五的上班族。 開始摸索如何投資，如何創造被動收入。 開始重拾記帳的習慣。 在還無法開源的開天闢地的現階段，節流也是一門學問。 要學習的事情實在是太多了。 2022年總算開竅了。 能怎麼做，該怎麼做，雖還不是很有具體，可也開始有較為具體的想法。 一切都不晚，只要已經開始。 一切都不遲，只要已經開始。 一切都不慢，只要已經開始。 莫要攀比，每人境遇、能力不同。 莫要哀嘆，每人際遇、資源不同。 莫要羨慕，每人失去、獲得不同。 【一切有為法，如夢、幻、泡、影；如露，亦如電，應作如是觀。】 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #世界8改變 #新年快樂 #2023FirstCard

🌑射手座新月以後你的哪一個方面會越來越好🎯？幸福🧸4選1快速占卜🔮，一起來領取好運吧🎁！感謝夏彌爾大天使

#新月許願 #射手座新月 #大眾占卜 今年倒數第二個新月來了，在2022年11月24日早上6點57分迎接射手座新月，避開月空亡的可許願時間為，11月24日早上6點57分到11月26日早上3點21分和11月26日早上5點19分到6點57分。如果不知道怎麼進行新月許願的寶寶可以到Amethyst部落格了解新月許願的懶人包教學，讓你心想事成力量事半功倍。 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ 今天Amethyst就要來幫大家占卜一下，這個新月過後你在哪個方面會越來越好?請在心中請問夏彌爾大天使，我在射手座新月過後，哪一個方面會越來越好?睜開眼睛後從以下四個圖案選擇一個跟你最有共鳴的，選擇好之後點擊說明欄的時間軸前往到你的解析唷! 🌑射手座新月以後你的哪一個方面會越來越好🎯？幸福🧸4選1快速占卜🔮，一起來領取好運吧🎁！感謝夏彌爾大天使協助解析😇！✡️Amethyst儷兒大眾占卜✡️ https://youtu.be/sx1_JwOKink 今天Amethyst就要來幫大家占卜一下，這個新月過後你在哪個方面會越來越好?請在心中請問夏彌爾大天使，我在射手座新月過後，哪一個方面會越來越好?睜開眼睛後從以下四個圖案選擇一個跟你最有共鳴的，選擇好之後點擊說明欄的時間軸前往到你的解析唷! 選擇1的紫晶寶寶們，你們抽到的是金魚藻，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考天蠍座、巨蟹座、天秤座，生明靈數則是4號人、7號人、8號人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你的生活品質會有所提升，人際關係也會變更好，在工作或學業上會有比較多的貴人，有部分寶寶會因為參加活動而認識不錯的愛情發展對象，而這個對象對你的工作或學業或志向會有很大的幫助，你在這個月要去好好釋放過去帶給你負面情緒的低頻能量，練習從高我的角度去說話，讓你的溝通可以充滿愛與和平，當你願意改變你的說話表達方式，你才能夠被天使跟金魚藻的能量療癒，協助你將溝通話作為喜悅的展現，接下來如果你有喉嚨不舒服的困擾，就表示你真的要試著改變你目前的表達方式，可能是講太多話，或者你的情緒過於激動，導致你的喉嚨不舒服等等，你要以安全的方式來處理負面情緒，Amethyst就非常推薦選擇第1組的寶寶們可以常常做白光防護罩，可以有效療癒自己的低頻情緒，做一個非常有效率且療癒的能量轉化，希望你在接下來的日子可以常常告訴身邊的人「我愛你」，如果會覺得說這句話太過了，畢竟不是每個人都適合說我愛你，那就改成讚美的溫柔輕語，多練習幾次很快就可以習慣了，想要變好，就要從表達開始做起。如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be! 選擇2的紫晶寶寶們，你們抽到的是紫藤，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考摩羯座、水瓶座、雙子座，生命靈數則是10/1的1號人、11/2號人、3號人、命盤中有123連線的人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你學業或工作上都會有很明顯的變好，如果是從事藝術、設計、身心靈、多媒體、自媒體相關產業的紫晶寶寶們會有很明顯的發展，且朝著你理想的目標前進，接下來上天要把決定權還給你，過去你常常擔心自己的判斷錯誤，擔心後悔，而面對生活很多狀況會猶豫不決或者過於衝動、或者粗心下決定，導致你現在會太小心，而停滯不前，反而喪失下一個階段的學習機會，你在開始你只要堅定自己的決心，這樣才能成長，你不會犯錯，因為所有選擇都導向同一個目的地，請你放下恐懼，好好勇往直前，新月過後表示你改變的時候到了，你將會收到許多宇宙的指引促使你進續往前，非常恭喜你唷！我很期待看到你的蛻變！！如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be! 選擇3的紫晶寶寶們，你們抽到的是薰衣草，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考處女座、雙魚座、獅子座，生命靈數則是12/3的3號人、5號人、6號人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你在人際關係中會有很好的緣分出現，可能會是你未來的伴侶，如果是已經有對象的則是會出現可以幫助你們感情升溫的貴人，也有部分寶寶會遇到幫你介紹對象的朋友或長輩，如果有機會真的可以去認識看看，也許會超出你預期的好，接下來的時間請你好好安定你的神經，你就能夠聽見天使的聲音，因為薰衣草是安撫鎮定的花藥，你可以使用薰衣草香氛、肥皂、精油、花露等等，讓自己沉浸在薰衣草的療癒能量當中，好好釋放焦慮與恐懼，讓天使們的聲音可以更為明顯且清楚，祂們請你回到安定的中心，讓你的守護天使們能夠化解你心中的疑慮，不管是哪個方面的問題，祂們都很願意跟你分享問題的解答，但是首要條件，就是你一定要先放下擔憂的想法，不要讓莫須有的恐懼阻礙了你的靈性，請從現在開始讓自己好好睡覺，盡量每次睡覺都可以得到充分的休息與補足體力與精神。如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be! 選擇4的紫晶寶寶們，你們抽到的是金盞花，又稱擬萬壽菊，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考牡羊座、金牛座、射手座，生命靈數則是1號人、2號人、9號人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你會有感覺需要跳脫舒適圈，你會重新找到自我的定位，並且可以認識全新的自己，如果可以參加一些比賽都可以獲得很好的名次，如果像要去申請什麼補貼或獎金都有很大的機率會通過，生活中充滿小幸運，讓你感覺有種突破框架的舒爽，還有貴人的支持， 讓你深知你的決定是正確的，接下來你即將獲得你所祈求的治療，你的祈禱已經被聽見，你需要的援助也即將到來，祂們引發的正面效應你將能夠接收到強大的療癒力，你一定會獲得指引，請多注意周遭的預兆和天使數字，你也可以在正確的時間點找到最適合你的治療方法與專業身心靈老師，將療癒的能量深入到你的靈魂之中，你會從裡到外甚至個人的氣場都會得到滋養與呵護，你接下來會一直受到大天使們的保護、疼愛與治療，相信有部分寶寶已經找到最適合你們的身心靈療癒師，請聽從你得到的專業實用建議，並且開始去執行它，你會漸漸發現你的氣場是越來越具有療癒能力，請不要低估你的實力。如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be!

【專注於自己】你的人生有權利選擇更好的生活與快樂的自己！

有時候就是很容易被那些小情緒所影響，雖然不至於傷害到自己，但偶爾短暫的心情鬱悶還是會有的，如果能夠直接一點的告訴你，其實你的負面情緒與情感言語我真的無能為力，那個想要解決的動力還是必須靠你自己。 《倉鼠累了嗎？》一書，作者阿克瑟．貝格說「永遠不要在一個你無法掌握或是掌握得不好的領域之內戰鬥，想去做一件你無法做好的事，只會浪費你做那些你能做得更好之事的寶貴時間。」 🏷️你的人生有權利選擇更好的生活與快樂的自己！ #KD悄悄信箱 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

孩子很好帶? 那是日復一日的疲倦

*此文章並未針對很努力在育兒上的父親，僅如實陳述實際案例* 早晨收到一封私訊，來自於家有一歲兒的爸爸 “我想要諮詢但對象是我老婆”“孩子都一歲了應該不會還有產後憂鬱吧?” “帶小孩有這麼痛苦嗎? 我下班又不是沒帶過” 來呀!我帶啊~我自己帶他一兩天也是可以有什麼難。 常常許多父親都自信滿滿並且真的從心覺得帶娃不是件難事。 陪玩陪睡帶出門就好啊~甚至一起3C搞起來...... 下班幾個小時幫忙洗個澡，小孩吃個飯再玩一下就要睡覺了，時間過很快啊~ 但有些爸爸是每天只顧三到四小時，扣掉媽媽餵飯…..真正相處的時間是多少? 又或者一兩天中間不行就丟給阿公阿嬤再不行就硬著頭皮耗過是有點累 但好像也沒到這麼誇張。 所以媽媽帶小孩到底是在累什麼?有什麼好憂鬱? 本人曾在家工作兼帶娃1年半，曾經小孩哭鬧不休怎麼哄怎麼轉移都沒用...... 洗衣機的衣服已經好了快半鐘頭，再下去要發臭。 眼看吃飯的時間要到了，小孩的飯卻還沒熱上...... 廚房還有早晨的杯盤跟奶瓶等待清洗地面是四散的玩具又或是小孩吃餐飯活像打仗，不愛吃的死命給你丟跟呸或者吃一下又想要掙脫餐椅。 就算乖乖吃但在探索過程中玩食物難免，吃的到處都是難免。 之後幫孩子清洗換衣服還有一地狼藉要整理整理的過程中還會有隻小怪獸不停試圖接近雷區。 當你好不容易清理好，發現剛洗好擦好乳液的他又拉屎了於是只好深呼吸再抱去洗屁屁更別說中途需要和根本不會任你擺佈的臭小孩大戰。 然後你發現時間過去了，你還要準備自己的餐點還要清洗碗盤...... 但孩子要玩耍要陪睡要出門還有時不時一言不合就哭鬧番顛。 可你一頭霧水黑人問號，你想哭你無助...... 但你還是要忍住情緒深呼吸在一個你覺得雜亂覺得什麼都沒處理好的環境下一一解決眼前的事情。 更別說當你一件事情還沒處理好另一件問題又發生，比如換尿布時小孩噴尿你要清理又要控制小孩又得為小孩整理。 有些時後媽媽們都在極力冷靜，甚至在忍不住失控或崩潰時感到自責為什麼會變成這樣? 為什麼盡了全力卻還是什麼事情都沒做好的感覺? 明明很愛孩子卻好像把他照顧得亂七八糟，家裡也一團亂但晚餐還要煮孩子也還在，所以我們只能先把情緒壓回去繼續跟孩子還有這一切相處。 而如果碰上一直扯後腿的其他人無論是隊友還是親友，媽媽不停收著爛攤子還不被理解……誰不會感到鬱悶跟無助? 那是家有許多人但卻是壓在身上的責任跟重擔而非是避風港的感覺，而這樣的日子在許多媽媽的人生中不是偶爾的一天、兩天不是每天的幾小時是好幾年的日復一日。 有人說那掃地機器人、洗碗機買起來又有人說隊友幫顧時就去放風一下啊...... 是，這些多少有所幫助但因為這些帶小孩和教育就容易了嗎? 或者長期在某些狀態下就不會感到疲憊不會倦怠? 媽媽、媳婦、老婆好像都理所當然要適應良好，又或好像多久多久後就不該憂鬱 如果憂鬱了負面了好像就是很小題大作或者是不該發生的一件事甚至就是有病? 其實不是這樣的，有情緒會憂鬱會煩躁都其來有自也很正常 重要的是多一點的理解與正向幫助，雖然世上沒有真正的感同身受但也不要用你自以為的”沒什麼””不覺得怎樣”去評論 因為你並沒有身在其中，當你真的同比例承受了對方所承受的再來說話吧。

【歐兔啡食館】圓山早午餐推薦，大人小孩必吃人氣早午餐

平日忙碌工作的我,在難得的假日時光總是會悠閒的睡晚點，然後在起床後舒服的享受一頓豐盛的早午餐,徹底放鬆一下身心😌 既然是假日的休憩,那對於環境的清幽舒適,以及餐點的飽足度當然很重要✅ 今天就要來介紹一下位於台北圓山的早午餐店，這是一間在店內空間舒適感及餐點上,都讓我非常喜歡的早午餐店❤️ #歐兔啡食館✨ 難得的假日時光，讓我們來一起看一下，陪伴我度過這怡人時刻的各式特色餐飲吧👌 📌清炒白酒蛤蠣義大利麵 這道義大利麵醬汁非常的鮮甜，蛤蠣的鮮味完全被煮出來加上白酒的清香，簡直就是絕配😀 而麵體方面軟硬適中外又吸飽了鮮味十足的醬汁，每一口都可以吃的到蛤蠣的新鮮，愛吃義大利麵的人絕對不能錯過😃 📌愛上菠蘿雞腿堡 這道漢堡，麵包使用菠蘿比較少見，非常的具有創意，而味道方面更是特色十足，烤過的菠蘿麵包非常的酥脆，都快趕上餅乾的口感，內層塗上花生醬更是畫龍點睛之作，對於愛吃麵包的我來說真的享受☺️ 鮮嫩的雞腿肉也烤的恰到好處，整體搭配起來加上旁邊的附餐，飽足感十足之餘味覺體驗也相當厲害🥳 📌ㄅㄨㄅㄨ車兒童餐 這道專位小朋友設計的餐點，有小朋友的家庭一定要試試看，新鮮的茄汁義大利麵還加上四季豆等蔬菜🌱 讓小朋友吃的健康也很美味，而小朋友最愛的雞塊薯條也在一旁，份量上很適合小朋友，相信孩子們一定能安安靜靜地吃完一頓豐盛的早午餐⭕️ 📌玫荔四射 這款荔枝口味的特調飲料是夏天最適合不過的飲品，冰沙的口感沁涼又消暑，又香又甜的荔枝飲料讓喜愛甜食的我非常興奮，忍不住餐點還沒吃完就多喝幾口了，加上QQ的耶果在咀嚼之中，香味四溢於口中🥰 📌柚遇見檸 這杯柚子與檸檬的特調飲料，是平時我下午茶喜歡搭配的飲品走向，不過這家店做得更加讓我喜愛💕 柚子的香甜與檸檬的微酸做了巧妙的搭配，不會過甜更不會過酸，讓我非常喜愛😉 生活步調緊湊的鋼鐵叢林中，因為各種學業、生活的壓力長期造成心理負面情緒堆積🥲 而這樣一個能夠適度放鬆休憩的好地方，充滿著各種味覺、視覺上饗宴的地方正是一個能夠排解壓力與負面情緒的天堂🤩 走前也不忘多拍了幾張美照 不論在視覺還是味覺上都非常滿足熱愛美食的我，非常推薦這家人氣好店🥇 粉 絲 團：https://www.facebook.com/YuanshanMRT/ IG：＠o2_deli_yuanshan 地 址：台北市大同區庫倫街48號（圓山站2號出口） 電 話：02-25960022 營業時間：週一公休，二～日 11:00~21:00(最後加點8:30) ＬＩＮＥ官方：＠016fusec #圓山美食 #花博美食 #大同區美食 #親子餐廳 #台北親子餐廳 #台北咖啡店 #台北輕食 #圓山花博餐廳 #花博美食推薦 #圓山親子餐廳 #花博餐廳親子 #圓山咖啡店 #庫倫街美食 #台北親子餐廳 #花博附近早午餐 #花博餐廳2022

低潮期

「低潮期」我稱之為心理期，每隔一段時間會出現一次。這時期的人會莫名顯得特別煩躁，原本不是問題的小事被放大，情緒不穩且負面，什麼事都提不起勁，縱然明白道理卻心不由己。 20221007 #忘詞詩人 #論 #作品集 #低潮期 #心理期 

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

高價值女神們， 作為女人，如何可以保持情緒的健康心理的強大呢？ 3個讓內心強大情緒健康的方法 1. 學會原諒 我們所面對的所有困惑其實都與其他人有關聯的。 要成為真正內心強大的人，一定要學會原諒，越早原諒越好，因為你就不需要累積這些怨恨到未來的時候才去解決它。 我們要拿的起，放得下。盡快的原諒對方，你就會儘早的獲得人生的自由。因為放下過去，我們才能真正接受未來。 原諒不是說他不出現的時候，我不在乎他。真正的含義是我不去計較我們過去所發生過的事情。我懂得放下，我懂得用不同的角度來去看待我們過去所發生的事情，那才是真正的原諒。不再怨恨任何的人才是最幸福的人。 你可以去檢視自己的內心是否有一個憎恨的人？學會去放下那件事情，你才能夠真正的重新開始。 2. 不要把被別人的問題變成自己的問題 大部分的事業型女人因為自己的成長過程是非常獨立堅強的，因此同時也建立了責任感。導致我們會覺得我又能力，我也必須照顧我身邊的其他人。 照顧別人，為別人負責任，熱心幫助其實是好的，但是當你過度的為別人負責任的時候，最終辛苦的人只會是你自己。你害怕別人受傷，但是其實剝奪了別人成長的經歷。每個人都是經歷了跌跌撞撞，才學習瞭如何變得更堅強的。過度的保護別人，其實也是一種傷害。 所以作為一名心理健康的女人，你要懂得分割你的問題和別人的問題。學會讓別人和你一起分擔，兩個人才能建立快樂的關係。 3. 懂得保護自己的能量 我們女人身邊不乏的是七嘴八舌的女人。總會互相的說一些不好的話，在別人背後指指點點。 面對這樣的環境，我們要學會拒絕。懂得保護自己的能量，懂得對那些給你負能量的圈子say no。你要知道如果有一天她可以在你的面前說著別人的壞話，或許哪一天她也可以在別人的面前說著你的壞話。 當你在一個環境久了，你就會被影響。當你在一個高積極高自律的環境下，你也會變成高自律高積極的人；同樣的，當你在一個總是說三道四的環境，你也會逐漸變成那樣的人。當然我們也會想議論或評論別人的一天，你可以先想對方的三個好處，那你就不會總是看到他的不足，你會看到他更多值得你欣賞的地方。 不止如此，在社交媒體，我們也常會帶來負面的影響。所以懂得篩選那些你想看的內容，這樣會對你的心理健康有很大的幫助。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何建立强大的内心&健康的情绪 How to be mentally strong

【韓國超準心理測驗】一張圖找出你超厭世原因? 這類人拖延症超嚴重! 

測驗開始 想像自己是一隻被困住的動物，覺得自己最像圖片裡哪一

生活常常提不起勁、鬱鬱寡歡嗎?做事情常常有氣無力、喘不過氣嗎?不想起床、不想上班上學真的好厭世，但你知道讓你真正厭世的原因是什麼嗎?韓國網站這則超熱門的心理測驗，測過的人都喊準，選出一種動物就能看出你心中壓力的來源! 測驗開始 想像自己是一隻被困住的動物，覺得自己最像圖片裡哪一隻動物呢？ (A) 被籠子困住的老虎 (B) 被狗繩綑綁住的狗 (C) 被鳥籠困住的小鳥 (D) 被水箱浸住的烏龜 (E) 被鐵籠困住的倉鼠 測驗解答 (A) 被籠子困住的老虎 壓力來自:對平凡生活的厭惡。 兇猛的「森林之王」老虎卻被困在籠子中，象徵能力被侷限、再有威風也無用武之地，反映出你對目前生活厭煩又無奈，或是也常感受到自己的不足而鬱悶。這其實是非常好解決的，培養新的興趣、增加生活熱情就能讓自己再次熱愛生活。 (B) 被狗繩綑綁住的狗 壓力來自:對無能為力的選擇而憤怒。 狗被繩索綁住代表他壓抑了自己想做的事，被迫接受別種選擇，可能是因為生活所需或是周遭的人影響，這種放棄真正想做或是喜歡的事的心情讓你無奈，也有種瞎忙的感覺。記住!做自己喜歡的事，再忙也是種享受! (C) 被鳥籠困住的小鳥 壓力來自:壓抑自己情緒的鬱悶。 小鳥本來要自由自在地在天空飛翔，卻被籠子困住，代表你常常都要壓抑自己的情緒，不懂抒發或是沒有適合的傾訴對象。請你多重視自己真實的感受以及情緒，不要悶在心裡，有天可是會憋出病來! (D) 被水箱浸住的烏龜 壓力來自:找不到向前的動力。 動作緩慢的烏龜又被水箱給浸住，讓牠每個動作都更加吃力，這麼累乾脆就別動了吧，你是不是也因此懶惰起來了呢?討厭沒有行動力的自己，甚至有點拖延症，給自己製訂成功獎勵吧!給好不容易完成任務的自己一些鼓勵，同時享受到成就感，下次行動就會更有動力了! (E) 被鐵籠困住的倉鼠 壓力來自:焦慮不安的情緒。 倉鼠個性膽小，顯示你也是情緒常常焦慮不安、無法放鬆的人。其實有時候說出口就是一種放鬆，練習找個對象說出自己的煩惱，或是到一些新環境走走、轉換心情，練習與自己的負面情緒相處也是很重要的課題。 #戀愛話題#戀愛#信差#韓國心理測驗#厭惡型#理想型#心理測驗 #日本心理測驗 #厭世 #壓力

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