手作早午餐/朝食2020/12/11 烤豬肉排玊米嫩蛋生菜花生醬貝果

2020/12/11 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤豬肉排玊米嫩蛋生菜花生醬貝果 蔬果：草莓/無籽葡萄🍇/酪梨🥑/青蘋果🍏 飲品：手沖咖啡 早安～～ 昨天芮氏規模6.7級地震，大家有嚇到嗎？？ 有人正在洗澡🛁或洗頭嗎？ 這應該會很難決定，要不要躲起來！ 如果，是你們會先穿衣服，還是先沖水呢？ 我是應該是會快速沖下，在穿衣服啦！ 😉😉😉😉😉 我真的有緊張到了！！ 因我家住10樓，超晃的～～ 第一時間居然不知道，我家那個是真的柱子。 😱😱😱😱😱😱 後來，就先靠牆邊了！等地震停了！ 願大家安好+平安！😊😊 🌈祝 大家有個 平安健康 的週五！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分， 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約350g. 這次切厚了～1.1cm.約2-3片. 🍒醃調味料： 🥒蘿勒香料 1/2 匙 🥒迷香菜粉少許 🥒老滷醬油1匙。 🥒米酒1大匙 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒玫瑰鹽巴轉6下。 🥒香蒜粉 少許。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.後腿肉： 烤箱上下火220度預熱3分，再烤30分！ （肉厚約1.1cm肉熟即可，這片比較烤30分。） 3.玉米嫩蛋：2顆蛋+玫瑰鹽轉6下！ 油鍋熱了之後，轉小火，先整片蛋液平舖， 約1分，用筷子🥢打圓捲下，就會嫩嫩的了！ 熟度就看個人喜好！ 4.貝果：上下火175度烤7分。抹花生醬。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #玉米嫩蛋 #草莓 🍓#烤豬肉排 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃雙連站巷弄美式貝果專賣店｜SONNEY'S BAGEL

天母人氣貝果店 「SONNEY'S BAGEL」 進駐雙連商圈，以外帶形式營運，讓大家更快速品嚐超人氣手工貝果！ 店內充滿美式風格，空間設計可愛又好拍！ 貝果Q彈有嚼勁，每日有多款濃郁抹醬可以選擇，蔓越莓及特調肉桂抹醬都很好吃喔！ - 中山外帶店 📍 台北市中山區中山北路二段77巷8-6號🚉 #捷運雙連站 ☎️ 02-2567-0551 🕰 8:30-18:00 週二 17:00-02:00 (週三休)

盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷

安妞大家我是Mona ❤️ 大家一定都很喜歡在無聊時，或是想買衣服時，滑手機逛網拍吧！ 今天要跟大家分享的是近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 mouggan mouggan是由大饅大力創立的服飾品牌 “mouggan”發音似於台語的“不同” 每一期都會與不同的髦梗女孩合作 ---像是Cos, Monroe, Gina... 服飾當中也會有一點小巧思，不同的細節，不會過於單調乏味，讓你做一個時髦的女孩😎 連結傳送門 🔗 ：mougganofficial NO.11 official 近期最新的服飾網拍No.11 official由 ＠Kiki 謝琦琦創立 連結傳送門 🔗 ：NO.11 official Mellow 第一間要跟大家分享的是美妝youtuber ＠黃小米 Mii自創的服飾品牌 一開始小米在還沒有自創品牌時就有幾次跟Pazzo聯名合作的機會！ 到後來自己創立品牌Mellow, 招牌主視覺黃色底搭配黑色字，黃色本身也給人帶來一種熱情有活力的感覺！ Mellow主要服飾為日常簡約風格，雖然簡約但又不失態度感，而過於隨性 品牌設立的價位也不會到特別高無法讓人下手 穿上 Mellow，你就能變身成一個又甜又酷的女孩😎 連結傳送門 🔗 ： Mellow co. WEAR to EAT WEAR to EAT是Youtuber @weartoeatiff所創立的品牌 @weartoeatiff以自己的身型去製作設計衣服 WEAR to EAT 是大骨架女孩的最愛！ 此外這間店的宗旨是Beauty comes in all sizes 舒適也能成為漂亮的一種樣貌，美麗從來不該被尺寸束縛。 連結傳送門 🔗 ：WEAR to EAT SIVIR SIVIR是從網拍開始後來擴大到有門市， huahua花花創立的品牌 SIVIR最近開了門市在中山區，不想在網路上下單的朋友們，能直接去門市試穿在考慮要不要購買！ 連結傳送門 🔗 ：sivironline - 以上是5間近期討論度超高的網拍品牌，不知道大家有沒有購買過呢？或是觀望了很久打算要買了嗎？ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC - ＃穿搭 ＃網拍 ＃服飾網拍 ＃台拍 #mouggan#mougganlife #NO11#NumberEleven #mellowcotw #weartoeat #sivir ＃onlineshopping #ootd#lookbook#daily#dailylook#일상#instafashion#fashion#popootd#outfits#style#styleinspiration

新開幕:厝內與咖啡與綠TZULAÏ café & green結合花藝.工藝.食藝的美學咖啡廳/老屋新味 文青網美必訪

於今年10月開幕的「厝內與咖啡與綠 TZULAÏ café & green」(好長的名字XD)，位在永康商圈潮州街，店主是以風格生活家用品設計為主的知名品牌「厝內TZULAÏ」(TZU-LAÏ發音如同台語「厝內」)。延續原舊址「NomNom早午餐店」的門面設計、部分桌椅，內部重新裝潢，維持一貫「厝內TZULAÏ」的台式美學風格，不只販售咖啡、生活用品，還加入「Where's Flower花藝設計」，讓潮州街上又多了一間富有生活意象的複合式咖啡廳。 《認識店家》TZULAÏ café & green 結合了咖啡廳、家用選品，以及花店，從台灣出發，我們把在地與世界對於生活的喜愛帶進帶進潮州街區。在這個空間裡，可以是忙碌的午後，一個啜飲片刻、讓靈魂得到休息的角落；可以是兩刻鐘的時間，把花藝帶進生活的空間；更可以是選擇永續生活物件的綠洲。 老屋新味：厝內與咖啡與綠TZULAÏ café & green結合花藝工藝食藝的美學咖啡廳 🔺首次到訪者，建議從捷運東門站五號出口，穿越永康街往師大方向，到潮州街後右轉大約兩分鐘，即可看到隱身在老公寓的一樓店面。 🔺潮州街一帶建物多保留早年老屋的風華，聚集許多賦予老建築新韻味的文青店，所以在不遠處的除了「厝內TZULAÏ」生活用品本店，還有之前跟厝內TZULAÏ合作推出馬克杯的「貳房苑Livin Green」咖啡店。 🔺店內座位不多，目測合計約30席(吧台可坐7-8位)。 🔺右手邊牆壁陳列的是，與織物藝術家葉馥瑜合作的大山漂漂河創作展，展期至12/21(一) 🔺這裡採半自助式，須自行至櫃台點餐，收送餐則由店員服務；餐具飲水在自助區。牆上黑板有手寫菜單，基本上視力不好有點難閱讀，考驗老人家視力XD 🔺視力不好沒關係，有紙本菜單，雖然字體也很小XD 🔺有選擇困難症沒關係，收銀台前也有推薦飲料和甜點。 菜單： 這裡低消為一杯飲料，飲品包含義式咖啡、瑪黑兄弟茶、禾餘麥酒、調味奶、氣泡飲等等，價位在$110~$220之間。11點後供應定食，有三種主菜可選：辣羅望子花生醬炒菇(奶蛋素)、梅干肉燥佐茶香香腸、檸檬鹽漬烤鮭魚，皆搭配白飯或地瓜粥與四樣配菜，售價$280-$320。 這天消費餐點如下： 🔺店家提醒餐點現做，等陸續上餐大約已過10~15分鐘，全部到齊時先來個相機先食~ 🔺紅玉紅茶巴斯克蛋糕$120，源自西班牙巴斯克地區的經典日常甜點，其特色為外表為深紅磚色的焦黑感。帶有些許茶香的扎實口感，還不錯吃~ 🔺輕食：軟法麵包+甜抹醬(蜂蜜、奶油、果醬)$140，麵包還有比司吉、貝果可選，另外也有鹹抹醬(毛豆青醬、威士忌味噌、奶油)，還可以加$50有水煮蛋和果醬優格。 🔺奶油美式$180，供應至12/31。店家期間限定特調飲品「奶油美式」咖啡，濃郁的奶油，隨著撒上的肉桂香料散發出濃郁的香氣，概念來自於沒有酒精的愛爾蘭咖啡。搭配TZULAÏ 大山雙層玻璃杯，啜飲時就像是行進雪山途中窩進小山屋裡暖暖身，是一款味覺濃厚的冬季飲品。重點是好喝~推推~ 既然都說這不只是家咖啡店了，來看看有那些推薦選物： 🔺環保材質的竹纖維八角盤(茶葉)$480。好眼熟，原來是裝輕食麵包的容器啊~ 🔺使用Coffee-Cycle隨行杯可折抵50元，使用其他環保杯可折抵5元。Coffee-Cycle隨行杯_400ml(原色)$750、500ml$920，還有紅、黑色兩色可選。 🔺大山雙層玻璃杯$180，有晨曦金、午後青，兩色可選。原來是裝奶油美式的杯子，在厝內潮州33本店或TZULAÏ café & green購買大山雙層玻璃杯，憑發票可免費兌換咖啡店內 $150 飲品喔~(等我們點完才發現有這優惠，殘念~) 除了選物，這裡也是花藝店： Where's Flower 是由 Where & Meiya 兩位花藝師成立的工作室。Where 學習德國花藝與荷蘭花藝多年，並曾于巴黎瑪黑區花店實習；Meiya 除了學習德國花藝與荷蘭花藝之外，也廣泛接觸各種不同的設計領域，擅長將花藝做成各種好玩兒的作品與大家分享。(文字節錄官網) 🔺花店在靠近廁所前方位置(正好與餐飲做區隔) 🔺這裡不定時還有舉行花藝教學，充分利用空間和時間。 🔺這裡都是鮮花，不適乾燥花。若在餐廳要擺上真花做陳列，其實是筆非常大經營成本。 🔺店內提供免費WIFI、不限時又有插座，若以午茶來說，不失為與朋友聚會、消磨時光的好去處喔~ 厝內與咖啡與綠TZULAÏ café & green ￭官網 ￭菜單 ￭線上購物 👉延伸閱讀：不只抹茶 Machikaka讓你一秒飛日本︱捷運南京復興美食。午茶。日系咖啡店 👉原文出處：老屋新味：厝內與咖啡與綠TZULAÏ café & green結合花藝工藝食藝的美學咖啡廳 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。 ￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB #網路人氣餐廳 #美食部落客推薦 #台北好吃 #餐廳 #聚會 #相機先食 #佩吉王生活記事 #午茶 #dessert #taipeidessert #teatime #cake #咖啡店 #台北咖啡店 #永康美食 #師大美食 #台北咖啡 #東門美食 #古亭美食

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2

谷根千（やねせん）是「谷中」、「根津」以及「千駄木」頭文字的總稱，不只是地理位置上的相近，就連空間的氛圍也相當接近。和熱鬧的上野距離不遠，卻有著截然不同的寧靜和悠閒步調。巷弄內充滿各種相當具有特色的小店與餐廳，很適合花一天的時間好好在這裡散步逛逛街，累了就找間咖啡廳稍作休息。這系列會介紹40間特色店家，讓我們一起從根津往北漫步，探索在地的美好風光吧！ 11. ひるねこBooks 12. 谷中三清洞 13. 谷中トート(Totetoart) 14. Sweden Grace 15. カメノコタクシ(亀の子束子) 16. 古書bangobooks(バンゴブックス) 17. BAGEL SHOP Le bage 18. ツバメハウス 19. ギャラリー猫町 20. GOAT(ゴート) 11. ひるねこBooks 店內藏書的類別相當明確，是與貓、生活、藝術、北歐相關的書籍、繪本以及兒童書，雖然以二手書為主體，但也會販售新書。除此之外還有販售跟貓咪相關的明信片，也會舉辦以貓為主題的畫展。就位在鳥のいるカフェ的斜對面，喜歡貓咪的朋友別錯過這裡喔！ 12. 谷中三清洞 位在巷弄轉角的谷中三清洞，和接下來要介紹的幾間店家都位在同一條巷子裡。白色粉刷的圍牆顯得乾淨且清爽，而店內木質陳列架上擺放了一個個很有手作特色的餐具，猶如藝術品般被靜靜展示著。 13. 谷中トート(Totetoart) 小小的工作室掛滿了各種圖案的托特包，大約50種的設計，並且使用日本產的帆布手工製作而成。針對使用需求有不同尺寸可以選擇，是個送禮自用兩相宜的好選擇！ 14. Sweden Grace 店門口放了一個裝有貓咪雕像的推車，整個視覺如同店名內的瑞典一般，是個簡約又不失設計感的風格。店內販售各種瑞典設計的生活用品，以及川上麻衣子設計師設計的玻璃製品及雜貨小物。 15. カメノコタクシ(亀の子束子) 坐落於被眾多寺廟與職人店家圍繞的谷中，希望可以把被譽為日本三大發明之一「亀の子束子」的價值與美好傳揚給更多的觀光客以及年輕人。 束子是一種用植物纖維加上繩子所組合而成的清潔用品，因為貌似龜殼而有了這樣的稱呼。在店內可以看到有束子串連而成的陳列吊飾，以及為了因應不同清潔方式而設計的多種形狀的束子。 到訪當天有兩位日本阿姨入內消費，在一旁聽著店員的解說，認真覺得束子是個體現傳統工藝且實用至今的發明。 16. 古書bangobooks(バンゴブックス) 離開亀の子束子再往前走一些，可以看到一家古書店。藍色的木門外也有書架擺滿了待售出的二手書籍。「BOOKS NOT RARE BUT HARD TO FIND」，一點進官網就可以看到這句話，這家古書店所收售的書籍在一般市場上不易尋見，如果有想要找尋的書，經過這裡時不妨進去找找看喔！ 17. BAGEL SHOP Le bage 使用北海道產的小麥粉、鹿兒島產的砂糖，以及法國當地使用傳統工法製作的鹽，這些令人安心的食材所製作的貝果，是Le bage的主力商品。除了有定番款之外，也會有期間限定以及季節款。店內的貝果都可以外帶，也可以搭配飲品在店內享用喔！ 18. ツバメハウス 是一家位在公寓二樓的選品店，也是「ビスケット」的姊妹店。踏進店內就會在玄關的牆上看到許多的明信片，有種回到家裡的感覺。不大的空間內掛滿了許多國內外特色品牌的服飾，從大人到小小孩的尺寸皆有，亦有販售鞋類、小物飾品及雜貨。 19. ギャラリー猫町 在閑靜的谷中巷弄裡有這樣一個地方，略微斑駁的牆面上掛著大大的貓町看板，階梯上可以看到貓咪的雕像。外觀看起來是一般尋常的住處，但其實裡面別有洞天。有如拜訪友人家一樣要脫鞋入內，有一種濃厚的居家感。各種以貓為主題的藝術展覽都有可能在此發生，喜歡貓的朋友們可別錯過！ 20. GOAT(ゴート) 販售各種日本生產，大大小小具有創意性及機能性的文具，也有店主實際使用過覺得不錯想推薦的品項。2014年開始與插畫家 Eri Masco合作，生產販售屬於GOAT特有的文具，獲得很多的好評！文具手帳控快點來這裡，與各種獨特的文具來場美麗的邂逅吧！ 延伸閱讀 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 (完) #日本 #東京 #谷根千 #推薦

手作早午餐/朝食2020/08/26 檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司

2020/08/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司 水果：蘆筍/火龍果/奇異果🥝/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天吃蝦蝦....純蝦肉，喜歡這樣Q彈的口感！ 為什麼我醃的時間，大都要寫25-30分呢～～ 這是之前在一本介紹西餐書上看到的！ 醃製肉的時間，這我有使用的香料粉有關～ （香料葉：EX:香草🌿/蘿勒/迷迭香/香料粉等） 如果是新鮮的香料葉，磨碎，釋放香味很快， 一般約，5-10分即可！ 可是，如果是製成香料粉的香料，要釋放香味～ 能够入味～要約25-30分。。😀😀 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，前晚或煎前20-30，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽（小磨坊）約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油2大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許。 🥒味琳 1/2匙 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個40秒-1分，更入味！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.蘆筍：去下半部的皮，切掉0.5cm的頭， 水滾之後，燙3分.. 4.生吐司：上下火170度烤6分。放起司片！ 最近很喜歡這樣吃！抹花生🥜醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/19 雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司

2020/06/19早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司 水果：櫻桃🍒/芭樂/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 早上 台北 36度！！！！！ 明天.....有人要補班/有人不用補班， 不管如何，只要想到下週上3天班， 休4天，就要很開心了😃😍 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《 輕鬆小品》 前二天....寫的比較，重一點.....哈..... 今天，來下；舒緩篇下～～ 生活不可能即沒有壓力，也沒有動力， 這樣就...生活就是死水或清水了..... 清水無波～～應該是人生75之後的事吧！ 哈.......... 人生總是有理想/有夢想/有想要的/有需要的， 這些都會產生前進的力量，不管是壓力或動力。 無論是自己要的，還是別人要～你要的～， 只要自己沒反對，跟著做， 就是自己當下（下意識/無意識）是同意的！！ 不管是去《劫富濟貧》或《搶銀行》， 做了....就是自己要負責任。。 也沒人必須要為別人的人生負責， 但不管何種理由或藉口，做錯了就是卻錯了。 明知故犯，內心衝突下，往往都是先找替罪者， 雖然嘴上很大聲的說....都是誰～誰～誰～～ 其實，是為了掩飾內心的罪惡感， Hi~抬頭望下天～～ 人生是可以修正。想修正/永遠不算晚， 因到最後.....只有一個人負責—-自己！ 所以，即然人生就像要前進， 即使自己不動/不走，時間也在走........ 偶然，跟自己對話，想下人生目標！ 也是不錯的～^_^ 生命中的壓力/動力上下篇， 在2020/06/17-06/18早午餐篇！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.中小火：火腿先煎，有焦香色後，一片火腿當底， 再把起司🧀️舖在中間，熱約30秒即可起鍋。 2.生吐司：上下火170度烤6分。 3.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.準備水果/生菜 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿蛋三明治🥪 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

【波波專欄作家】踏進清邁歷史古城，來趟愜意舒心的小清新之旅

不同於曼谷城市的繁忙，又更慢活一點的清邁，不只多了份平靜，骨子裡也有一點小清新。 清邁 01介紹了幾間獨特風格的咖啡館、古典氣質飯店與和煦陽光下的柴迪隆寺後，清邁02 要繼續與大家分享當地人才知道的半山腰露天豬肋排店、幾間絕不能錯過的咖啡館，還有11月剛新開的個性小店，這才發覺清邁人的日常，是度過慢裡的精彩。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 男子 instagram 日常_ https://www.instagram.com/mens_30s_life/ live.aday ｜像畫的方框，裡頭填上每日不同的日常。 這裡有點韓國氣質，甜點也走韓國風格，今年聖誕節就滿一年的live.aday ，小店裡的甜點全部來自主理人Janie新鮮手作，咖啡則是由哥哥開在隔壁的咖啡館提供。 這次點了三個品項，自己最喜歡濃郁的巧克力蛋糕(Soft Chocolate ฿140)，是夾上新鮮牛奶現打成的奶油，因為是現點現組裝，所以約等了20分鐘上桌。J則喜歡草莓卷(Soft Roll Strawberry)，因無油、無奶油，所以蛋糕吃起來較乾口，但抹一點上頭以牛奶現打而成的奶油一起，口感就變得濕潤且有層次。 另外店內最特別的是拿鐵咖啡上的白巧克力慕斯組合(Pearl Snow)，Janie建議將白巧克力慕斯切下與底下的麥片餅乾一起吃，雪白的外層是白巧克力，裡頭藏著水果果凍內餡(芒果、覆盆莓、草莓)，冰冰涼涼的，又有點酸酸甜甜，其實很不錯，也沒有想像裡的甜。 INFO｜ live.aday 地址 : 107/1 ragang road 時間 : 週一 ~ 週六 : 11:00 – 17:00 LEE on INK ｜ 是刺青店，也是咖啡館。 這裡像是三五好友，下了課，躲進沒人發掘的秘密基地，在這經歷了曾經最年輕狂妄的那個年代。 每天有手沖咖啡、水果氣泡水、茶飲與微醺的調酒，開在有一點偏遠的鐵皮屋，像是故意保持獨立，平常日子裡，是小聚怡情；週末這裡，是盡情揮灑的態度。 點了柳橙氣泡飲(Orange Soda ฿75 )與檸檬番石榴飲(Sassy Dolly ฿75)，是分別使用新鮮柳橙與檸檬，再加上水果糖漿一起，酸甜清爽口感。 咖啡館的主理人Rabbit，是一位會說中文的泰國女生，也熱情地與我們推薦了不少清邁當地的美食，這次半山腰的露天豬肋排店，就是因為Rabbit，我們才有機會品嚐到。 INFO｜ LEE on INK 地址 : 107/1 ragang road 時間 : 週一 ~ 週五 : 14:00 ~ 21:00、週六、週日: 14:00 ~ 22:00 No.39 ｜是被樹林圍繞的咖啡館，有可愛遛滑梯。 來到No.39 咖啡館，這裡感覺有點像個小型的自然生態觀光區，是有啁啾鳥鳴和山林裡的綠野寧靜，再參雜著各國旅人聲息，還有溜滑梯木屋後方，正在不停施工的背景聲，而零散的戶外座區與分開坐落的咖啡館建築是圍繞著中間的人造湖 早上九點半就開始營業的No.39咖啡館，除了咖啡甜點外，還有全天候供應的早午餐，這裡也讓我想起了清邁濱河旁的The Baristro at Ping River ，都是有著一份自然綠意，那天早晨我們還遇見了特地穿上婚紗來這拍照的熱血夫妻，和三位超級可愛的小孩。 INFO｜ No.39 地址 : Soi Wat Umong, 50200 Chiang Mai, Thailand (google map 搜尋名稱 No.39 Cafe, Chiang Mai) 時間 : 週一 ~ 週日 : 09:30 – 19:00 khagee ｜是在澳洲相遇，在清邁開啟的日常麵包小店。 Khagee 是由一對來自日本與泰國的夫妻所成立的，兩人是在澳洲相遇相戀後，決定一起回到清邁開啟麵包咖啡小店。已開業將近五年半的Khagee，結合日式與歐式手作麵包風格，除了當地人喜歡外，這裡也可以說是外地旅人必訪的咖啡館之一 除了當日招牌的貝果不到中午12點就賣光，還有馬芬、夾上卡士達醬的小圓麵包都很受歡迎。 點了覆盆莓奶油起司馬芬(฿75)，馬芬上有酥酥的上層，帶點覆盆莓的酸甜，內餡填了點奶油起司，味道與口感都蠻溫和的。 另外抹茶白巧克力馬芬(฿75)，是藏了白巧克力在裡頭的抹茶口味在嘴裡好香，卡士達奶油麵包(฿65)，稍微烤了一下熱熱上桌，喜歡夾上不會太甜的卡士達醬，和外層那烤過像薄派皮的口感。 INFO｜ Khagee 地址 : 29 30 Chiang Mai-Lamphun Soi 1, ตำบล วัดเกตุ Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50000泰國 時間 : 週一、週二公休、週三 ~ 週日 : 10:00 – 17:00 Hoppipolla｜半山腰的露天豬肋排店 Hoppipolla 位於距離清邁城區約30分鐘車程的半山腰，十來張桌位，每天只供應晚上六點到十點的時間，除了當地人外，發現最多的還有來自韓國的旅人。 這裡無提供現場候位，只接受透過電話或FB私訊提前1-2日的預約用餐，因為部分招牌餐點，像是豬肋排與牛排限量供應，也建議有機會來的人能購提前預約料理。 當天我們兩個男生，點了1公斤豬肋排(฿400)與250克鮭魚排(฿350)，豬肋排烤得很香，肉質也相當不錯，鮭魚口感也適中。 覺得鮭魚排五顏六色的擺盤相當可愛，詢問之下原來只有點牛肉與鮭魚才會有一旁蔬果的裝飾，蔬果盤上有柳橙、西瓜、火龍果、百香果與烤過的蕃茄，綠萵苣可淋上胡麻果醋，還附上一些洋芋片。 很是特別的Hoppipolla ，已在清邁開了四年的時間，餐點雖不算超級好吃那種，但若想試試看當地不同的餐食體驗，或許也能列入晚餐名單裡，不過就是距離真的比較遠一點，記得當時坐Grab約是฿250泰銖/一趟，時間約20-30分鐘。 INFO｜ Hoppipolla 地址 : 1269 Amphoe Hang Dong, Chiang Mai, Thailand 時間 : 週一公休、週二 ~ 週日 : 18:00 – 22:00 電話 : +66 90 550 0045 #Hoppipolla #Khagee #LEE on INK #live.aday #No.39 #打卡國外 #波波打卡 #清邁 

手作早午餐/朝食2020/08/05  香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞

2020/08/05 早午餐/朝食🥣 在家简单做 + 《舒心小品》 主食： 香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞 水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 今天天氣涼涼的～～ 還滿舒服的，可是早上心情沒有很美麗， 因為雖然，有吃藥💊，早上又有點不舒服. 又去看了一次醫生！！確認下狀況！ 比較會保險，因有病就要醫！哈...... 😃😃😃😃🤣🤣🤣🤣🤣哈....... 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的自救：當被負面情緒抓到自己時！ 心靈是多層次跟都有所連結的， 常常只有某一點不舒服，會由小點變大圓！ 因這時，原有的心裡小負面，會順勢跑出來， 心裡的雜音～～心裡的有所不快～～ 心裡未清的心結～～心裡的傷口等........ 都跑出來，蓄勢待發，也想著借機/發難.... 瞬間，人累了！有著莫名的低落😞...情緒！ 其實，這時的自己，是～被情緒抓到自己了！ 這時，任何的道理/任何的理論都是空的！ 因不想聽/不想管.......只想跟著情緒， 可以試著把，輕快節奏的音樂，開最大聲....... 讓強烈的音符，激盪/敲擊自己的情緒及內心， 跟著節奏，放鬆的舞動著自己的軀體， 重新震盪整理自己，把低落情緒拋出身體！！ 過後，身體慢慢的沉靜下來，若想哭就哭吧！ 讓真的心裡的感覺，來帶動自己的內心！ 人生，總有很多故事，人生的歷練， 沒有人有完美的人生，即來走這一遭， 只願～足跡👣能儘量留下美麗的身影而已！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃鮮蝦或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒備料：蝦仁10-11支 🍒醃調味料： 🥒義大利香料適量🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.蝦子，先熱鍋之後，雙面煎3分！ 再舖上三色起司（我是冷凍的起司絲） 象印1000度，烤6-7分！即有焦香起司！ 3.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎起司鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

「宅配美食」貝果控看過來

鹹的甜的這邊都有，而且宅配到家當早餐超讚 ▶巧克尬花生貝果◀ 巧克力醬是很濃郁滑順的，花生是有花生顆粒的那種，所以咀嚼的時候會有濃郁的花生香氣～ ▶草莓牛奶貝果◀ 草莓果泥加上牛奶一起製作的，完全不會有草莓香料味，超適合喜歡粉嫩嫩的朋友！！ ▶白醬燻雞貝果◀ 鹹的貝果也不能放過，裡面有些許的燻雞，搭配的是特製的法式白醬，日常趕時間帶出去當午餐最合適。 ▶北海道牛乳貝果◀ 裡面的奶油乳酪奶香味非常香，口感很細緻 每一口都會在口中化開，貝果本身不會過硬很難咬，烤完之後外皮酥脆，中間很軟Q～ 📍宅配美食·查理布朗 ✨也有各種組合，可以自己選擇喜歡的，會比較便宜呦！ #查理布朗#貝果#台北貝果#宅配貝果#宅配美食#宅配早餐#早餐推薦#貝果推薦#早餐好選擇#午餐好選擇#午餐推薦#巧克力貝果#草莓貝果#牛奶貝果#燻雞貝果#貝果控#貝果粉絲#宅配#能吃就是福x吃台北 

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