花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 長大後第一次來花東 以前曾經跟阿公坐火車環島，中途就會經過花東，但也沒下車過，所以等於其實從小到大沒來過花東玩過，這次就特別期待。 旅行就是會超過24小時沒睡覺 9/25星期五，旅行前一夜睡不著很正常，但這次是沒時間睡又真的很疲勞，平常習慣熬夜三四點才睡，遊覽車凌晨五點從高雄出發，於是一天一夜沒睡出發後，遊覽車椅子太難坐，我聽了兩小時的歌，看了一部三小時的電影，中間在屏東全家、台東加路蘭海岸上廁所，順便散步拍拍照，坐太久屁股跟腰都很酸，然後很精神跟身體疲勞的狀態下，沒胃口吃海鮮合菜，沒睡+沒吃也不覺得很難受，出去玩好像就是不太容易餓。 天氣轉秋天，下雨大風 天公不作美，開始下雨，風真的大到一下車，頭髮立刻打結，還有一點涼意，本來預訂下午要賞鯨行程，臨時因為東北季風太大而改期，突然行程一片空白，於是沿途開始玩。 花蓮新社梯田 到新社梯田網美景點拍照，這個鞦韆幾乎每個人來都拍一下的，但上面寫不能超過50公斤，也不能晃動，感覺就很脆弱，竹編鳥籠我搜尋ig打卡地點，還真的沒幾個人拍的好看。 花蓮貨櫃星巴克 途中開始下雨只好選室內活動，本來其實沒有這個行程，因為我覺得高雄也有星巴克，沒什麼特別的，不用刻意來，但躲雨就只好先到貨櫃星巴客喝咖啡，即使下雨天還是有一堆人在外面拍照，還是排隊等了半小時才喝到咖啡，嗯，跟高雄的味道一樣阿.....？ 玉里橋頭臭豆腐，賣完就收 下午兩三點點心時間，大份5顆100元，！雖然味道臭，但喜歡吃臭豆腐的就覺得是香的，豆腐炸的很酥脆，但不會乾，搭配酸蘿蔔跟泡菜絕配，個人覺得滿好吃的，吃下臭豆腐之後終於有點恢復精神。 透明溜滑梯 在貨櫃星巴克旁邊的百貨公司，裡面有四樓到地下一樓的透明溜滑梯，一次150元，下來可能不用15秒，適合小孩玩。 東大門自強夜市 回到民宿短暫休息，接著去東大門夜市，其實就是花蓮全部的夜市合在一起的小夜市⋯，有原住民的食物一條街，大多跟一般夜市賣的東西差不多，也很多遊戲能玩而且都會有小禮品，這點真的是市區夜市不會有的小確幸，還有兩三個空曠地點有人駐唱，逛累了可以坐下來休息聽歌。 佛卡夏民宿 因為我們是團體，剛好雲山水中的城堡民宿滿了，我們四人就住這間，影片無法放上來，不過就是鄉村民宿風，雙人房都有和室或者樓中樓設計，一間3200元其實也不便宜，讓你可以加床，空的那區剛好能讓我放行李箱好好的整理。 疲憊不已的身軀，下雨讓氣溫降低，很累很冷，超過24小時沒睡覺，終於能洗澡放鬆，結果民宿熱水器壞掉，我真的在24度中洗著冷水，冷到耳朵發痛，我差點以為我自己在國外（想起出國住民宿也常洗到冷水，打開浴室門會有暖氣供應所以很快就恢復溫暖，但我打開浴室門那瞬間還是好冷，外加冷氣一直吹，我才認知...我在台灣花蓮洗冷水澡！） 民宿外面有很大的盪鞦韆能拍照，但中間跟旁邊都有柱子擋著，要完整拍照，或者坐中間拍都會被柱子擋住。 落雨松網美牆 民宿門口過去的落羽松中間還有椅子，要不是下雨，我就過去坐著拍照了，也因為沒跟團體一起住，入住這天只有三間住宿，人不多所以很安靜，能享受到這份寧靜、歲月靜好的感覺。 跟老闆聊天，問他當初花多少錢買下這園區，然後怎麼經營等等之類的，中威力彩的話我才有機會來吧哈哈，太貴了，老闆說光這片草皮跟裝飾就花了幾百萬在照顧。我就好嚮往這種生活。 連這盆不知名小白花都覺得好可愛呀~ 民宿都會提供腳踏車，讓我們方便去雲山水找同伴們，也能在附近繞繞看風景。 晚上從夜市回來後，遊覽車把我們放在大路口，走進民宿的路途中，下午是綠油油的稻田陪伴在側（影片在wordpress-fanms.net），晚上小徑很暗沒有路燈，運氣很好意外看到1-2隻螢火蟲，很多蝸牛在路上都很怕踩到他們，第一天花蓮就這樣結束啦。 #花蓮 #花蓮怎麼玩 #花蓮三天兩夜 #加路藍海岸 #雲山水 #花蓮貨櫃星巴克 #玉里橋頭臭豆腐 #花蓮新社梯田 #花蓮網美景點 #台東景點 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-義大利紀念品開箱文，搭乘土耳其航空西洋情人節小驚喜 下一篇-來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別 相關文章-偽出國還不用人擠人馬祖三天兩夜！海天一線美景獨享，人生必看藍眼淚，不是旺季也保證能看到，跟我飛去馬祖玩一波～

台南中西區-哈摩尼韓食堂

#迷宮拼盤 $669 內有三種口味的韓式炸雞（原味、黑醬、辣味）、辣炒豬肉、辣炒年糕、炸地瓜泥、炸海苔冬粉捲 還在學習吃辣的我，可以接受這鍋，辣的很刺激🤣，絕對要加購起司，起司可以減緩辣度，生菜則是包辣炒豬肉，搭配吃起來真的絕美味，而且好希望店員可以刮好多好多起司（貪心 #海鮮豆腐鍋 $240 海鮮豆腐鍋是辣的，有螃蟹、蝦子，蛤蜊，豆腐，蛋等等，湯裡有淡淡的螃蟹湯味，真的可以一口接一口，不敢吃辣的人可以點原味的豆腐鍋，很清爽的 #起司 $99 #柚子西打 $80 #小菜免費 這家是我二訪的店，上次吃的是四人套餐$1499，內容物大概是我第二的這些和石鍋拌飯還有海鮮煎餅，這次只有兩個人所以單點，如果剛好約比較多人去，又想吃多樣化的餐點，非常推薦他們的套餐，相較起來也比較划算 店員很親切，會建議你該怎麼點比較好，店內的氣氛也很棒，兩次去都有很多客人，這麼好的韓食，大家不趕快去吃看看嗎～～ 對了喔！店前雖有停車格，但很少，因為那邊會被警察開單，可以停在附近的停車場再走過去😀 📍哈摩尼韓食堂（台南店） 🏠台南市中西區西門路一段703巷7號 🕦11:30～14:30 🕠7:30～22:00 週二公休 ☎️06-221 3388 #台南美食 #韓國料理 #哈摩尼韓食堂 

開箱日本寶藏景點-佐賀，美食、溫泉、傳統祭典，深度旅遊一次體驗！懶人佐賀旅遊全攻略，通通幫你整理好～

看著滿滿的國定假期，總覺得需要去哪裡度假、休息一下，不知道該怎麼規劃，想去日本、卻又不想去東京、大阪人擠人，那一定要推薦給你一個寶藏旅遊景點：佐賀！ 如果你以為佐賀就跟《佐賀の超級阿嬤》裡寫的一樣，是個鳥不生蛋的鄉下地方，那你就錯啦～這邊可是藏著滿滿的美食、暖呼呼的溫泉、還有各式各樣的日本傳統儀式！比起熱門大城市的熱鬧與忙碌，佐賀更像是一個真正讓你放慢腳步、好好充電的地方：從滿足口腹之慾，到完整的文化體驗，都能在這裡享受。今年想來一趟不擠、不趕、又有記憶點的日本旅行，佐賀一定要收入必去的旅遊清單～！ 頂級和牛の家鄉！來佐賀必吃的限定美食 千里迢迢來到佐賀，一定要吃好吃的、補充能量！首先必吃的就是全日本最有名的呼子現宰透明烏賊和佐賀才有的竹崎螃蟹！因潮差與海流，佐賀的海產養得特別新鮮，肉質鮮甜、沒有腥味，放進嘴裡彷彿都還能嚐到大海的味道！ 鼎鼎大名的頂級和牛之一：佐賀牛，相信大家都不陌生，油花細緻、肉質軟嫩，但昂貴的價格總是讓人望之卻步。來到佐賀，就不用擔心啦！在這裡可以用最高CP值吃到這款頂級和牛，且當地餐廳都用簡單的方式料理，反而能吃到肉本身的原味，價格和部位的選擇也非常豐富，愛吃和牛的人一定要來佐賀大快朵頤～！ 有吃過溫泉水煮過的豆腐嗎？在佐賀的嬉野溫泉，泉水含有特別成分，可以分解豆腐的蛋白，煮出來的口感滑嫩鮮甜，離開這裡絕對吃不到一樣的味道！另外還有江戶時期流傳下來的小城羊羹、日本排名第四的唐津漢堡行動餐車，不論鹹食或甜點，都會讓你驚艷！ 泡湯就是要去佐賀～暖呼呼的佐賀溫泉，溫暖你の假期 填飽肚子，接著就要去暖暖身子！冬末春初的佐賀，不像其他地區會大雪紛飛、冷到不想出門，最適合出門走走泡湯～因為地形關係，佐賀藏著許多歷史悠久的溫泉，像是能煮豆腐的嬉野溫泉，可是擁有1300年歷史、日本三大美人湯之一！不只讓豆腐滑溜溜，也能滋潤皮膚，泉質就像化妝水，想要養顏美容的人一定要來泡泡看～ 想體驗日本大眾浴場文化的人，可以來到武雄溫泉，朱紅色樓門是他們的標誌地標，也是許多歷史名人的愛去湯屋，充滿古色古香的氣息；想安靜放鬆的朋友們，也可以選擇古湯・熊之川溫泉，剛剛好的38度泡起來超舒服～來到濱海溫泉太良竹崎，一邊泡湯一邊看海、聆聽浪濤聲，泡完還能到海邊享用新鮮海產，實在太幸福！ 這邊要再偷偷告訴大家一個佐賀的隱藏版景點——唐津七島！從唐津港搭船出海，就能抵達這個位在佐賀外海的島嶼。七座小島散落在湛藍海面上，清澈的海水配上純樸漁村，彷彿開了降噪模式，整個世界都安靜了下來～少了城市的喧囂，多了海浪與海風的陪伴，超Chill的步調，絕對是在大都市無法體驗的度假感受！ 在充滿燈籠的夜空許下心願～超浪漫傳統文化祭典和獨家賞櫻行程，佐賀限定！ 《魔髮奇緣》裡，每到公主生日，就會施放滿城的天燈，浪漫的場景相信大家一樣不陌生。在佐賀，也能體驗到日式版本的夢幻情節～1月下旬到2月中旬的嬉野暖呼呼祭，會有上百個燈籠點亮溫泉街，走在路上就像漫步在光之城堡，整個冬天都被溫暖了起來；緊接而來的是充滿日本傳統文化的佐賀城下女兒節，在二月中、三月下旬，加入跟上充滿故事的時光列車，看鍋島藩流傳至今的人偶是如何守護家裡最愛的女兒，有別於重男輕女的傳統觀念，這個祭典展現了對女孩、女性濃厚的重視。 另外，愛運動的朋友們，也絕對不能錯過佐賀獨有的櫻花馬拉松！在佐賀，賞櫻不是單純看櫻花，而是在粉色花海的陪伴下，沿著河岸與城市街道一路慢跑前進，直接把普通的體育活動升級成一場難忘的浪漫賞櫻之旅～想體驗日本春季氛圍的人，一定可以在這場比賽中感受到整座城市滿滿的熱情與活力。 今年想去日本又不想人擠人，那就來到佐賀，泡湯、吃美食、看祭典，放慢腳步、好好休息，這樣的日本旅行剛剛好～ 台灣虎航台北(桃園)獨家直飛佐賀，每週二、四、日都有航班，約2小時15分鐘就能抵達佐賀，又快又方便，實在太心動！ 台灣虎航直飛佐賀，立刻衝一波：https://pse.is/8rpc48

午餐食刻 一秒到日本🇯🇵 烤雞腿軟嫩多汁 一點也不乾柴 玉子燒

午餐食刻 一秒到日本🇯🇵 烤雞腿軟嫩多汁 一點也不乾柴 玉子燒有淡淡的甜味 很清爽 炸豆腐外酥內軟 跟海苔一起吃好搭💚 位於巷弄中 卻人潮不斷👍🏻 —————————————— 📍新店 小樽食堂 🤤鹽烤雞腿丼 $150 🤤和風玉子燒 $50 🤤日式揚出炸豆腐 $80 #丼飯 #玉子燒 #炸豆腐 #日式食堂

新北市三重區美食｜男子漢麵線｜有柴出沒！巷弄裡的平價美食，來一碗雙拼麵線，一次滿足願望！

吃多了大餐，總會懷念那最平凡簡單的小吃，銅板價就可以飽足一餐～ 今天珊蒂與友人在下班時刻，來到隱身在三重區巷弄裡，一點都不平凡的麵線攤！ 我很喜歡店裡的裝潢，帶有日式小吃攤的風格，營造出質樸舒適的感覺。 愛狗狗的我，也是慕名而來，還特別詢問店家，狗狗今天有沒有上班？ 咕咕(店狗名字)今天有打卡上班，來賺自己的罐罐錢喔!😆 這是店家的菜單，超級用心的！用天然食材熬出兩種湯底，也很用心照顧到全素食者， 算是在小吃來說滿少見的！店家也會不定期推出新品，可多關注臉書最新訊息！ 現在的新品，是用埔里玉泉紹興酒浸泡的溏心蛋！ 我和友人點了有名的雙拼麵線，以及魚酥麵線，也點了限量品－熬臭豆腐， 一上桌整個就是澎湃，口水也要流下來了🤤 芋頭貢丸一咬下就是濃郁的香氣和肉汁噴出，整個滿足芋頭控的心！ 小腸清洗得很乾淨，沒有豬腥味，可以放心吃下肚～ 魚酥就是恰恰的香酥，超級涮嘴的👍 熬臭豆腐帶有一點微辣的口感，使用非基改黃豆的豆腐，細細品嚐有豆香味，真心好吃又健康！ 桌上也有店家特製的醋料 ,讓你自由添加！ 百年老店製成的五印醋，無敵吸引我的～加上去真的讓麵線口感又變得更好吃了！ 飽餐一頓就是跟柴柴玩，咕咕散發出非常穩重的氣息！任客人拍照都老神在在！ 這個店狗很稱職！老闆快加罐罐給咕咕～ 美味的食物，有老闆付出的時間和用心！這麼平價好吃的麵線～怎麼可以不推薦！！ 還有可愛的柴柴在等你喔～ 臉書粉專:男子漢麵線 營業時間：平日11:00～20:00，例假日09:00～17:00（週二公休） (如有特殊公休日，在請留意粉專公告喔！) 電話：0965-407-498(滿300元，有外送服務) 地址：新北市三重區六張街94號 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #新北市美食 #三重美食 #男子漢麵線 #魚酥麵線 #雙拼麵線 #平價小吃 #店狗 

女孩必備豆腐肌指南：網推5款超有效精華，輕鬆搞定粉刺＆痘痘！

撰文編輯#Chia 對抗粉刺痘痘的保養品除了常見的洗面乳、痘痘藥之外，最常見的就是精華液，但是夏天最怕黏膩不好吸收！今天盤點了五款夏天適合使用的精華液，大家可以根據自己的需求去挑選，每一款質地都超好吸收～這個夏天準備變成水煮蛋肌！ 👉🏻抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ Kiehls 超淨化植萃調理淨膚精萃 雖然是油類，但是質地流動性高，很容易被肌膚吸收，用起來不黏膩，就算是油性肌膚接受程度也高～成分中不含酸，並添加了大麻籽精萃，可以溫和調理痘痘粉刺肌膚，並達到油水平衡！ 👉🏻超認真抗痘大作戰！編輯『對抗痘痘SOP』日記分享，一起變身抗痘達人吧 赫蓮娜 植萃綠寶修護精華 小紅書上瘋傳的抗痘精華，保濕、修復及抗氧化等集結一身的超好用精華液！修復力驚人，不僅痘印變淡，連粉刺也一顆一顆的掉了～質地輕盈，擦上去後馬上就被肌膚吸收，隔天起床會發現自己的皮膚滑嫩且氣色變得很好！每天用下來，可以發現肌膚變得很穩定！ 👉🏻痘痘長不停好煩！教你從冒痘位置看身體狀況，同場加映滅痘飲食菜單！ 理膚寶水 淨痘無瑕極效精華 質地是清爽的乳液狀，好推且不黏！不僅可以改善粉刺問題，還可以去除老廢角質，並解決了毛孔粗大的問題～而且這款不像一般抗痘產品容易產生刺激、乾燥，所以就連乾性肌膚也可以使用！長時間使用下來可以發現比較不容易長痘痘，而且代謝粉刺的效果好，臉上的顆粒、粗糙感會明顯降低！ 簡單保養 淨痘精華 抗痘達人Meg大推特推的抗痘精華液！當冒白頭的小痘痘，擦了幾天就會被抑制、撫平，質地比一般精華還稀，就像水一樣好吸收，超級適合夏天使用，而且質地溫和，不會導致脫皮的情況，使用下來會讓皮膚不知不覺變成光滑肌～ DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 長痘痘最討厭的就是囊腫型，沒辦法擠出來，還要花好幾天才會消！這時候就要拿出這款網路上大家都推到不行的杏仁酸精華， 兩三天就可以發現痘痘變平，編輯使用後也是驚訝到不行！但大家一定要記得要做好保濕，不然擦酸類產品容易脫皮噢！ 痘痘肌的女孩們可以持續使用抗痘的精華液，可以幫助穩定肌膚，還可以有效的改善毛孔粗大的問題！距離水煮蛋肌又更進一步了！ #DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華 #Kiehls超淨化植萃調理淨膚精萃 #抗痘 #理膚寶水淨痘無瑕極效精華 #痘痘精華 #簡單保養淨痘精華 #赫蓮娜植萃綠寶修護精華 

東大門必吃 [真豆腐] &必買韓國拌手禮

[食記] 今天跟大家介紹東大門必吃的豆腐石鍋湯，這家的裝潢是很傳統的韓式，非常的典雅。這家店位在東大門歷史文化公園站跟東大入口站的中間。從東大入口站3號出口出來一直直走在左手邊就可以看到了哦。 這家餐廳整體的氛圍還不錯，喜歡健康飲食的人，很適合到這家餐廳喔 點完餐後店員就會送上小菜，小菜一共有5樣，我覺得最最最好吃的是左下角的蘿蔔，非常的入味，爾且也不會很鹹。另外左上角的海帶芽也很好吃~ 韓國的小菜都是可以續的哦，想再吃的話，大膽地跟店員說，請他加就可以了。 接下來是主菜 豆腐湯~~~ 韓國的豆腐味道都蠻好吃的，不知道為什麼韓國豆腐的豆味都很濃厚。 我超級喜歡的!! 跟台灣的豆腐不一樣。另外我也要推薦韓國的豆漿。 真的是我這輩子喝過最~好喝的豆漿，讓我下次再跟大家介紹。 回到主菜上面，主菜其實蠻單調的，就真的只放豆腐...... 只有一點點的金針菇還有蔥~ 不過豆腐真的真的好好吃阿!!! 然後他的飯是紫米飯哦，吃完真的好幸福。尤其是在冷冷的秋天~ 吃完飯之後就要吃個膠原蛋白粉&高分子水光粉 這兩款效果都蠻不錯的哦，膠原蛋白粉是從魚裡面抽取出的膠原蛋白所製作而成的，但完全不會有腥味。 高分子水光粉是含人體可吸收的小分子玻尿酸，為肌膚補水。可以讓乾燥的皮膚有水分。我是時常嘴巴乾燥的人，持續吃了這個之後讓乾燥的嘴唇有所改善。 因為效果不錯，就帶了很多回台灣~~ 這兩款可以在藥局買到哦 位置在東大門歷史文化公園站4號出口一出來右手邊。 去DDP的時候可以順便買到~ 小包小包裝，帶回台灣很方便喔 

昨天限時有傳一張NG照意外獲得某些網友好評欸🤣🤣答案一致很自

昨天限時有傳一張NG照意外獲得某些網友好評欸🤣🤣答案一致很自然～ 那以後我就多拍一些自然不經意的穿搭照❤️❤️ - 褲子·鞋子 舊物 上衣 @hola_ohla - 豆腐包 @154cm_tw - - #ootd #ootdfashion #ootdstyle #koreanfashion #koreastyle #popstyle #popdaily #poptour_mag #like4follow #like4likes #likelike #instastyle #instafashion #156cmootd #nustudio #cafe #taiwancafe #台北咖啡 #台北咖啡廳 #大理石手機殼 #大理石 #dearcasetw #客製化 #客製化手機殼 #陳心 #ivychen陳心 #ivychenootd

看準即食商機，美威鮭魚首次游進7-ELEVEN，推夏日健身餐新寵！

運動風潮盛行！不吃雞、改吃鮭！以「頂級選材、簡練烹調」鎖住鮮嫩美味 輕鬆補充優質蛋白、Omega-3 健康窈窕一夏！響應新品上市 推產品第2件6折限時優惠 邀您拆袋即食或微波10秒 一啖最天然、奢華的大海鮮味 炎炎夏日，對於長期「坐好坐滿」的上班族來說，是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。此外，近年來現代人不僅運動風氣盛行，更瘋健身，為讓消費者在忙碌之餘仍能方便享用、健康飲食，打造良好體態，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，首次進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白、9種必需胺基酸、以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威精選鮭魚菲力-義式香草」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚中段油脂最均勻的鮮嫩部位，佐上主廚特製義式香草醬清雅入味，堅持簡練烹調的技法，以「高溫瞬烤」鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波10秒，亦或百搭加料，即可迅速補充運動後的能量所需！ 隨著雞胸肉市場競爭日益激烈，美威鮭魚為消費者提供別具新意的健身餐選擇，改以含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合現代人訴求方便、快速又兼顧健康的飲食習慣。「美威精選鮭魚菲力-義式香草」於7-ELEVEN定價79元／包（60克），為響應新品上市，即日起至8月25日推出同產品第2件6折限定優惠，即特價63元／包（60克）。目前產品先以台北市一級戰區門市鋪貨販售（大安區、信義區、松山區、中正區、南港區、內湖區、中山區、士林區、北投區），陸續會擴大至全台門市。 搭健身輕食風潮 「美威精選鮭魚菲力-義式香草」受健身族、上班族、外食族、單身族青睞 可望擠進冷藏即食熱銷排行 成為健身餐新生力軍！ 根據教育部體育署統計，全台運動人口約1700萬，其中健身房會員數約佔總人口4%，等於全台健身人口近百萬，此外，每週規律運動３次的人口佔比，自2009年24%提升至2018年33%，換言之，全台健身潛在人口高達120萬，隨著健身潮流興起，且因應單身化、宅經濟等社會結構改變，輕鬆上桌的「即食品」逐漸成為民眾餐食的替代方案之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 美威鮭魚自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，堅持產地到餐桌，以「頂級選材、簡練烹調」的方式，推出多樣化的鮭魚產品。「美威精選鮭魚菲力-義式香草」符合健身族群不愛過度加工的需求，嚴選鮭魚最鮮甜柔嫩、肉質緊實有彈性的中段部位，搭配主廚鮮摘細切的羅勒、迷迭香、巴西里與百里香等經典義式香料，以近300度高溫瞬烤技術，不僅保留豐富的營養價值，更鎖住鮭魚獨特的鮮香風韻，清雅羅勒香氣完美融合鮭魚菲力，綿密油脂在舌尖化開，肉質鮮嫩多汁不乾柴、滋味豐潤卻不油膩，每一口都吃得到大海的上乘鮮味，最後再以真空包裝無氧環境降低滋菌，食安、美味一次搞定。 • 「美威精選鮭魚菲力-義式香草」食用方式 微波爐（熱食為佳） 1. 外袋請撕開一小角 2. 門市微波爐(1400W)加熱10秒/家用微波爐(700W)加熱20秒 泡熱水（熱食為佳） 外袋不需撕開 直接泡入溫熱開水（60-70℃)中3-5分鐘 即食（冷食） 拆袋後直接食用 此外，「美威精選鮭魚菲力-義式香草」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚菲力。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威精選鮭魚菲力-義式香草」滿足一日Omega-3建議攝取量87%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量25%，同時一次擁有9種必需胺基酸，有助於組織修復、生長發育與肌肉生長，在簡約便利的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的健身餐首選！ 「美威精選鮭魚菲力-義式香草」延伸多種高顏值「鮭」房「欺騙餐」， 只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商小食一秒變身五星料理！ 「三分靠運動，七分靠飲食」，對於健身族來說，正確攝取增肌減脂的餐點是維持良好身形的重要一環，然偶爾在一餐中，享用豐盛、不至於太過單調的餐點，讓貪吃的慾望喘口氣，稱之為健身人必知的「欺騙餐」，因應這股潮流，針對此次新品，美威鮭魚提出多元運用的料理靈感，無論作為正餐菜色、健身輕食、甚至解饞小食，只要輕鬆加料，即可優雅上桌！ • 「美威精選鮭魚菲力-義式香草」進階料理食譜： 高蛋白質健身料理 （超商可取得的食材） #香草鮭魚鮮蔬豆腐健身餐 食材（1人份）：美威精選鮭魚菲力-義式香草60克、花椰菜50克、豆腐50克、鹽味毛豆50克、番茄30克、雞蛋1顆、鹽少許、油少許 作法： 1. 將雞蛋、花椰菜、鹽味毛豆川燙撒鹽備用。 2. 取鍋倒油，放入豆腐乾煎至金黃。 3. 盛盤放入義式香草鮭魚菲力、番茄、蛋、鹽味毛豆、花椰菜即完成。 #義式香草鮭魚蕎麥麵 食材（1人份）：美威精選鮭魚菲力-義式香草60克、蕎麥麵230克、海苔5片、鹽味毛豆80克、溏心蛋1顆、豆腐100克、杏鮑菇30克、玉米40克 作法： 1. 將豆腐、杏鮑菇、鹽味毛豆川燙備用；玉米切片、溏心蛋對切、蕎麥麵淋上醬汁拌勻備用。 2. 盛盤依序放入蕎麥麵、義式香草鮭魚菲力、豆腐、杏鮑菇、鹽味毛豆、玉米、蛋、海苔片。 夏日高纖健康料理（超商可取得的食材） #義式香草鮭魚花園沙拉 食材（1人份）：美威精選鮭魚菲力-義式香草60克、綜合水果沙拉1盒、無糖豆漿1盒、茶葉蛋1顆、葡萄乾20克 作法： 1. 取盤放入綜合水果沙拉、義式香草鮭魚菲力、撒上葡萄乾，搭配茶葉蛋與無糖豆漿即食享用。 「欺騙餐」料理（簡單烹調） #義式香草鮭魚排搭鮮蔬炒蛋 食材（1-2人份）：美威精選鮭魚菲力-義式香草120克、雞蛋2顆、玉米60克、小黃瓜40克、紅椒20克、黃椒20克、花椰菜40克、蒜頭20克、地瓜30克、鹽少許、橄欖油10克、豆腐30克、鴻喜菇30克 作法： 1. 將地瓜、玉米蒸熟；蛋打成蛋液備用。 2. 取一烤盤，將小黃瓜、豆腐、地瓜、玉米、紅黃椒、花椰菜、鴻喜菇均勻撒上鹽、橄欖油、蒜頭，進預熱好烤箱烤約6分鐘（烤箱溫度220度）。 3. 熱鍋倒油，淋上蛋液拌炒至熟。 4. 盛盤放入烤好的蔬菜、炒蛋、義式香草鮭魚菲力即完成。 #711 #7eleven #Omega3不飽和脂肪酸 #Supreme Salmon美威鮭魚 #SupremeSalmon #優質蛋白 #即食品 #必需胺基酸 #美威精選鮭魚菲力 #美威鮭魚 #食品安全 #鮭魚 

人氣日式油拌麵「東京油組総本店」首度推出台灣限定5款新品！

東京油組総本店在日本有24間分店，在2017年首次進駐海外，在台灣開設分店！品牌主打「油拌麵」，打破台人熟悉拉麵吃法，讓愛吃麵的人能夠有不同選擇，直接以Ｑ彈麵條一決勝負！日式拉麵由於較早進入台灣市場，為台人熟悉的日式麵料理，但在日本當地，「油拌麵」、「沾麵」、「拉麵」三種麵料理三分天下，其中又以「油拌麵」在麵條及口味上更討喜，也養成日本人愛吃麵的文化。 為豐富客人用餐體驗，3月13日起首度推出台灣限定新品，日式炸雞、日式炸豬排、胡麻豆腐、日式炸餛飩，甚至還有3種口味的冰淇淋，價格從40元到130元不等，小酌一杯有更多小菜選擇，一定吃得盡興、喝得暢快！ 新品日式炸雞，120元；新品日式炸豬排，130元。 新品胡麻豆腐，50元；新品日式炸餛飩，50元。 新品冰淇淋，有香草、抹茶、椰奶三種口味可以選擇，一球40元。 東京油組総本店 台北敦南組 營業時間：11:30-22:00 電話：02- 8772-7623 地址：台北市大安區敦化南路一段236巷5號（一品大廈旁） 東京油組総本店 台北華山組 營業時間：11:30-22:00 電話：02-2321-9553 地址：台北市中正區忠孝東路一段140號1樓（捷運善導寺5號出口） *備註1：爲維護品質，麵條完售即為門市閉店時間。 #拉麵 #日式料理 #東京油組総本店 #油拌麵 #炸豬排 #炸雞 #炸餛飩 #胡麻豆腐 #頂呱呱 

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午餐食刻一秒到日本🇯🇵 烤雞腿軟嫩多汁一點也不乾柴

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午餐食刻 一秒到日本🇯🇵 烤雞腿軟嫩多汁 一點也不乾柴

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