《育兒用品》育兒路上不能缺少的用品之ㄧ///小鹿蔓蔓Bedtime嬰兒包巾睡袋

我們家阿弟9個月啦～ 時間過好快 從小嫩嬰變成老嬰兒 成長過程中嬰兒用品也不斷隨著不同階段更新 像現在已經進入道副食品階段 吃飯用具也是要更新 因為有大寶的經驗 二寶需要的用品就比較知道要買哪些比較實用 最近高雄氣溫漸漸變暖 也開始吹冷氣 對於小孩晚上要不要蓋棉被 這點我在睡前都會很擔心 怕半夜小孩把棉被蓋住臉不能呼吸之類的 所以阿弟現在9個月 晚上睡覺還是以包巾取代棉被 真的很怕半夜蓋棉被被遮住鼻子不能呼吸 媽咪們一定懂...對吧 所以好用又兼具保暖的包巾一定要有 今天和你們分享 用了快３個月的蝶型包巾 這款包巾是有獨家專利的唷 看下去 是什麼好用的包巾 【小鹿蔓蔓】Bedtime嬰兒包巾睡袋 分為四季款、夏季款 這兩款有什麼差異呢？ 往下看喔! 四季款的厚度微厚 採用四向彈性透氣材質 透氣度很好，彈性也很夠 不用擔心大寶寶的腳會卡卡 冬天睡覺時我是讓阿弟在包巾內穿厚包屁衣加褲子 包巾材質很透氣 不用擔心小朋友會太熱唷 最近氣溫有回暖 房間冷氣的溫度都在２５－２６ 睡覺時衣服就穿薄的包屁衣不穿褲子 直接套上四季款包巾 吹冷氣也不會擔心太冷 這兩款拉鍊設計都有下擺拉鍊 方便更換尿布 阿弟開始會站時，下襬拉鍊可以打開 直接變成方踢背心 手部的地方有包覆設計 像剛出生的嬰兒就可把手放在裡面包覆住 減少反射驚嚇頻率，幫助寶寶安心睡眠 像寶寶時期也喜歡用手探索臉部，包覆袖能取代手套 直接隔著包覆袖觸摸臉部能避免抓傷臉 寶寶漸漸長大後 可以試著把手放出來活動，刺激他們的小手發展 涼感夏日Bedtime嬰兒包巾 整體的設計都和四季款一樣 (防踢可穿到18個月大) 涼感彈性材質接觸肌膚很舒服 夏天穿這材質感覺很好睡 像午睡時我會給阿弟穿這件睡覺 晚上睡眠比較長怕梯被子就穿四季款 靠近頸部的地方有遮鏈蓋設計 就不用擔心拉鍊夾到寶寶的臉 材質彈性真的很好 不用擔心腿部發展的問題 阿弟的腳在裡面動來動去都伸縮自如 這點我很喜歡 阿弟從開始穿到現在已經快３個月了 兩件不同材質替換，他睡覺的反應都很好 媽媽我自己也很喜歡 如果家裡有剛出生或是正在找包巾的媽咪們 真心推薦這款包巾給你們唷 媽咪們想看更多品牌訊息或是商品 可以直接點下面連結 小鹿蔓蔓品牌官方網站 Bedtime嬰兒包巾睡袋

與君初相識/馭鮫記》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，迪麗熱巴、任嘉倫主演仙俠古裝愛情陸劇。

改編自小說《馭鮫記》的電視劇《與君初相識/馭鮫記/The Blue Whisper》，終於正式開播了，由迪麗熱巴與任嘉倫主演的《與君初相識/馭鮫記/The Blue Whisper》，可說是2022年第一季的眾多陸劇之中，令人期待的古裝仙俠愛情故事，描述一段跨越種族和歷經千辛萬苦的虐戀，更多關於《與君初相識/馭鮫記/The Blue Whisper》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 天地孕生兩族，天仙雅，正地仙桀驁，這是個人、妖、仙並存的世界，鮫人長意(任嘉倫 飾演)，救了在海上遭遇危險的天師府順德仙姬(郭曉婷 飾演，沒想到天性單純且善良的長意，竟然反遭暗算，被殘忍拷打和囚禁，甚至送到萬花谷降伏，御靈師紀雲禾(迪麗熱巴 飾演)接受指示，奉命馴服鮫人長意，卻陰錯陽差產生情愫，一個是半人半妖的苦情女子，一個是不諳世事的東海鮫人，人妖跨越了種族隔閡相戀，並攜手拯救彼此的性命與蒼生免於浩劫，最終相守的浪漫愛情故事。 製作團隊 改編自九鷺非香的小說《馭鮫記》，真人電視劇分為上部的《與君初相識》， 以及下部的《恰似故人歸》，導演朱銳斌，編劇李晶凌，於2022年3月17日正式開播，《與君初相識》共計22集，《恰似故人歸》共計21集。 演員角色簡介 紀雲禾(迪麗熱巴 飾演) 萬花谷御靈師，後來晉升護法，人與九尾狐妖所生之女。 長意(任嘉倫 飾演) 心思單純的東海鮫人，遭到暗算被送進萬花谷。 林昊青(肖順堯 飾演) 萬花谷的少谷主，與師妹紀雲禾是互辛爭鬥的宿敵。 林滄瀾(海一天 飾演) 順德仙姬(郭曉婷 飾演) 雪三月(范楨 飾演) 離殊(此沙 飾演) 空明(王子騰 飾演) 仙師(王東 飾演) 洛錦桑(胡意旋 飾演) 青姫(童蕾 飾演) 電視劇原聲帶 片頭曲「留白是表白」由金志文演唱，片尾曲「鮫人之歌」則由周深演唱。 劇情評價與看點 馭鮫記之與君初相識》女主角迪麗熱巴 生長於文藝世家，擁有高人氣的新疆美女藝人，畢業於上海戲劇學院，正式出道前已經開始累積不少演藝經驗，2013年憑藉電視劇《阿娜爾罕》踏入娛樂圈，像是《克拉戀人》、《三生三世枕上書》、《長歌行》和2021年與楊洋合作的《你是我的榮耀》，都是迪麗熱巴的代表作，這次在《馭鮫記之與君初相識》中飾演半人半妖的御靈師，又再次展現出古裝仙氣的美感。 馭鮫記之與君初相識》男主角任嘉倫 細數他過往被觀眾喜愛的電視劇，像是 2017年的《大唐榮耀》、 2019年的《錦衣之下》、 2021年《周生如故》，讓任嘉倫坐穩古裝劇男神封號，而現代愛情劇《烏鴉小姐與蜥蜴先生》，也是很具代表性的作品，這次扮演俊美鮫人，格外令人期待，而《馭鮫記之與君初相識》也類似任嘉倫去年主演的小說改編劇《一生一世美人骨》，分成《周生如故》和 《一生一世》一樣，相信前部《與君初相識》與後部《恰似故人歸》會給觀眾不同性格的反差。 馭鮫記之與君初相識》配角演員群 除了迪麗熱巴和任嘉倫兩位流量明星，《馭鮫記之與君初相識》的多位配角演員，也擁有高顏值和實力配演技，像是肖順堯、郭曉婷、范楨以及此沙，再加上反派專業戶海一天與王東的加持，故事與畫面增添更多可看性。 人妖相戀的愛情故事 《馭鮫記之與君初相識》描述的是擁有九尾狐妖與人類血統的女子，在追求自由的同時，遇見了想法正直單純且一心一意只愛她的鮫人男子的故事，兩個人從一開始囚禁與被囚禁關係，經由患難相處，滋養出愛苗，又因為誤會而糾結的虐戀，在愛與恨之間，終究跨越難關，終成眷屬。 古裝仙俠奇幻風格 《馭鮫記之與君初相識》是在2019年最受關注十大奇幻IP唯一獲獎的小說，而原本靠著文字想像的人物、法術、服飾與打鬥場面，藉著真人電視劇，變的更加吸引人，將觀眾直接推入古裝仙俠奇幻的世界。 相信如果原本就是小說《馭鮫記》的粉絲，應該會對這部改編的《與君初相識》有濃厚興趣，就男女主角的CP感來說，也很不錯，對於沒看過原著的人來說，就像欣賞有著仙俠唯美元素的浪漫愛情電視劇。 圖影來源：馭鮫記之與君初相識官方微博劇照，僅供文章分享使用。 #與君初相識 #與君初相識劇情評價 #與君初相識演員 #與君初相識角色 #馭鮫記 #迪麗熱巴 #任嘉倫 #恰似故人歸 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

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這家超有名的！去的時候想說怎麼都沒有什麼人，點完才知道原來大家早就拿好號碼牌去別的地方逛等出爐了😂！ 滿滿的車輪餅😍，話說大家都是說紅豆餅還是車輪餅呢？我各種口味都叫它紅豆餅🤣🤣。 有六種口味：牛奶奶油、紅豆、紅豆麻糬、乳酪馬鈴薯、鮮奶芋泥跟最特別的Oreo巧克力蛋糕🤤！ 本次消費： 牛奶奶油$15🌕🌕🌕🌕 ➡️很清爽的奶油餡，不會膩😍！ 紅豆麻糬$20🌕🌕🌕🌕 ➡️紅豆餡不甜，加上麻糬，口感好有層次！我是麻糬控😍！ 鮮奶芋泥$20🌕🌕🌕🌕 ➡️這個口味是阿嬤吃的，她說芋泥很厚很濃！ Oreo巧克力蛋糕$20🌕🌕🌕🌕 ➡️相較之下甜度較高，畢竟人家是巧克力麻，咬下去巧克力像熔岩般流出來，好幸福！但是裡面的蛋糕吃不太出來，全部都變巧克力醬了呦！

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