香港｜中環意大利餐廳這麼好吃居然沒人介紹

這餐廳隱藏在中環半山上面 坐中環半山扶手電梯很快就到 餐廳重新裝修後 外牆都變黑色的🖤 餐廳走型格路線 都蠻好拍的 喜歡店面邊的座位 坐下來用餐都蠻舒服的 🥰 餐廳的意大利面跟薄餅也很好吃 意大利面蟹肉蒜香 很開胃 吃了很想再吃 沒想到薄餅🍕是超大塊 差不多跟桌面一樣大 餅底是偏薄的 很好咬 味道不錯 都很好吃 餐廳都是外國人來吃 很有出國的感覺 坐一個下午 跟朋友聊天慢慢品嘗著 很寫意 推薦寶寶們來吃😬 灣仔也有分店 下次去吃看看❣️ 🏡 Fini’s (蘇豪) (中環) 📍中環蘇豪伊利近街49號地鋪 🚃港鐵中環站D2站 步行約10分鐘 ⏰星期一至日 12:00-18:00 💰人均約二百多 ☎️2387 6338

結婚生子後完妝還能保有女神光美肌嗎?

結婚生子後完妝還能保有女神光美肌嗎? 最近找到了超強武器NARS 1+1超值組合! 4/12-4/13集團品牌日再享18% LINE POINTS回饋! 帶孩子出門玩整天, 妝容還是好美啊! 我大姐比我大13歲. 在我還年少的時候她就結婚生子了, 成年後, 每每大姐從台中北上, 我們都會去走跳一番, 帶她放鬆. 而姐姐總是說帶孩子真的會被摧殘, 就算化了妝感覺自己還是好像老太婆雞皮鶴髮的. 當時總覺得他多想了, 明明依然年輕貌美化了妝更正, 怎麼會這麼覺得! 現在自己也當媽了, 真是感同身受. 總覺得自己也像姐姐當初說的化了妝還是雞皮鶴髮. 但最近因NARS服貼又持久的好妝感, 每天出門只要多花一點時間, 懂得更多愛自己一點, 多了許多自信! ● NARS小肌蛋 瞬效水凝光氣墊 人身生最滿足的事就是上妝時同時也能防曬和保養. NARS聽到了. NARS 瞬效水凝光氣墊粉餅(小肌蛋)擁有SPF50+/PA+++能有效隔離紫外線. 而天然玻尿酸的注入及玻里尼西亞海藻萃取和LCR聚光復合物等高保濕精華含量的加入, 讓你上底妝時依然給予十足的保濕度, 上妝同時將保濕因子滲透肌膚裡讓底妝服服貼貼12小時絕對［代就不］! 獨家的超微米鎖水粉末一拍上肌膚便能形成高結構力的防護之網, 鎖住光感、展現遮瑕力強大的高級妝容. 我個人最喜歡這款氣墊粉底餅的心機菱格紋氣墊粉撲，能恰到好處的抓取粉末, 讓在鼻翼和細節部分都能給你更細緻精準的上妝. 不卡粉的女神光肌不會是夢! ● NARS小白餅 裸光蜜粉餅 好的妝容也能被厚重的定妝蜜粉給毀掉變成又卡粉又白噗的藝妓臉. 今天跟大家隆重你介紹NARS的裸光蜜粉餅(小白餅)! 噠!噠! 小白餅拥有獨家的LRC聚光保濕複合物成分, 讓蜜粉質地輕輕刷上臉就秒變透明感. 透過獨有的光稜鏡分子控光科技, 細緻的粉末能提高對光的反射並隨着不同光源調整, 展現如大師打光一樣讓你隨時擁有免修圖的高級柔焦肌膚. 含有維他命E的小白餅還可以滋養膚質, 將細紋和皺紋好好隱藏更能柔焦毛孔. 超持久定妝並持續控油而不是散發油光小白餅讓你展現拋光般的高級臉! 真的是現代發明的最大利器之一呀 有了個如核彈般強大的武器組合, 厚重妝容現在離我遠遠的! 除了上妝時自信爆棚, 卸妝後肌膚也擁有如同被保養品呵護後的好狀態! 上妝同時保養, 真的好一舉兩得! 好一朵美麗的茉莉花! 不, 母親節應該是康乃馨才對! 母親節想犒賞自己? 送禮給老婆或媽媽們? NARS年與LINE合作母親節品牌週. 在4/12-4/18消費, 首購 輸入代碼【WELCOME】享九折, 原價5650元的裸光底妝超值組變成3650元，組合為母親節限定組合，限量售完為止, 內含你照片所看到的所有喔(小白餅、氣墊粉餅小肌蛋、腮紅、刷子和袋子) ! 但不包括我. 全館享多重滿額贈! 另外指定品牌享最高18%回饋無上限 , 再領50點點數紅包, 現領現用超划的來! 歐巴桑的我可是好看倒香報. 走過路過別錯過唷! https://lin.ee/DHQCdyG/rcfk #資生堂 #LINE購物 #NARSTW #NARS小白餅 #NARS小肌蛋

小公主Dolly

這周休息就來跟我家其中一隻寶貝Dolly打屁聊天 我的字寫太快超醜 打出來跟大家分享一下 對於阿金的想法(就是上次被我嚇死那隻XD )最近是一直舔他，不知道是在幹嘛 Dolly: 阿金是玩具，因為媽媽對阿金很好，所以就跟媽媽一樣。很生氣阿金都會莫名其妙咬我(只要有人按電鈴，整個場面就會爆走)，但是因為媽媽會生氣，所以就沒有回咬他。非常不喜歡阿金待在我的房子裡(最近阿金都跑到Dolly的窩) 阿金很臭!!!不要他待我的屋子。 Dolly還跟我說他要一塊枕頭，像阿金的那種 他還很喜歡跟媽媽一起晾衣服，其實我不知道他會上二樓陪媽晾衣服，問了才知道是之前有一陣子的確有，但現在動線變了，就沒有在帶他上去。 總之，Dolly真的是公主，很愛乾淨，不喜歡跟家裡其他狗玩在一起，因為他們出來都是衝來衝去撞來撞去，很混亂太搞笑了~ 剛開始溝通的時候，我問他現在在哪，因為客廳有一個他常睡得太空床，所以我一開始是想到太空床，結果他給我糾正，他現在是在屋子哩! 溝通開始前跟最後我都有問，他都還是一直糾正我XD 我是在屋子裡屋子哩!! 現在知道了，我腦補的畫面會被糾正，要仔細聽他們說話啊~

2022全新開幕，CP值爆表的台中旅店！

4月份的連假即將到來，不知道你們有沒有計畫要到哪走走呢？雖然目前還不能自由的到國外旅遊，但來趟國內旅遊肯定是個很不錯的選擇！對於暫時還沒有想法的你，身為在地台中人的米妮，當然首推你們到台中來玩。加上米妮今天要推薦的這家3月份才全新開幕的旅店就在台中，是不是讓你又多了一個理由來台中玩了呢？現在就跟著米妮的腳步，一起來開箱這家CP值爆表的旅店吧！ 【悅樂旅店‧台中】 知名的遠雄集團也來台中插旗啦！！悅樂旅店‧台中，是繼花蓮後的第二家分館。台中悅樂旅店是同時供應飯店與背包客房型 的「Poshtel」時尚飯店型態。 很喜歡悅樂旅店的「共享」概念，提供入住的旅人們能在有完整廚具設備的空間中自助料理。 還提供全天供應咖啡茶飲，一樓大廳也有免費的爆米花可以享用讓你可以和旅伴在住宿過程中，有更多的互動，增進彼此的感情。或許也能透過這樣共享的方式，認識到志同道合的新朋友呢！！ 接下來，跟著米妮的腳步，來看看台中悅樂的各種房型吧！ 【房型介紹】 悅樂旅店-台中主要的房型有雙人、四人及背包客房。每層樓都有兩間歡樂四人房，一間是米妮當天入住的「太空房」，另一間是「月亮房」。 #太空房 這就是米妮當天入住的太空房，一進門看到這設計，真的爆炸喜歡的。空間十分寬敞，配色也非常可愛，看了心情好好！ 一看到這個區堿，米妮真的超級興奮，立刻爬了上去。因為這真的是我小時候夢想中的房間呀！哈哈，完全滿足了我的童心呀！ 這個空間的設計，米妮私心超級喜歡，躺在這個懶骨頭上真的超級放鬆、超舒服。要是能和好姐妹們一起入住，一定可以邊喝咖啡，或是喝點小酒邊聊天，整個超享受呀！ #月亮房 這個設計真的太厲害了！一打開房門，就被這月亮造型的躺椅給吸引，整個少女心爆棚了呀！而且米妮有預感，這間房以後一定很難訂，哈哈！所以看完文章，一定要立刻訂房，不然搶輸就沒了啦！ #雙人房 台中悅樂的房間都有一個共通的優點，房間內隨處可見的地方，一定都有插座，讓你不用跟你的旅伴搶插座充電，走到哪充到哪。 房間內的設計，也有許多小巧思哦！像是每個床頭上，都有一個橘色的小袋子，你們知道是做什麼用的嗎？ 沒錯！就是拿來放手機的，是不是超貼心的！ 除此之外，床頭櫃上的數字也別具意義哦！根據旅店工作人員的透露，我才知道。原來床頭櫃上的數字，是代表著你的房號呢！ 床頭櫃上擺著的藍芽音響，我真的必需好好介紹它一下。它除了能當藍芽音響之外，上面還能無線充電哦！整個拯救了當天忘了帶充電配件的迷糊蛋米妮呀！ 還好有這無線充，才讓我的手機隔天還能活力滿點呀！ 台中悅樂還是一家環保旅店唷！！除了毛巾及牙刷之外，其他一次性用品都不會主動提供唷！！ 所以台中悅樂的房間內是沒有提供拖鞋的哦！但是，只要加入會員集點，就可免費兌換夾腳拖哦！集點的規則很簡單，加入會員就能得到2點，消費滿$700，可再得一點。集滿3點，即可兌換。所以基本上，首次入住就可以輕鬆換到囉！ 因為是環保旅店，所以使用的洗髪精和沐浴乳也是來自台灣知名的環保品牌-「歐萊德」的產品。也是米妮很愛的一個牌子，真的用過一次就會愛上了。所以如果有機會入住，千萬別忘了要好好使用一下呀！ 因為旅店沒有提供瓶裝的礦泉水，所以想喝水的時候，要拿桌上的水壺去裝水。每層樓都有飲水機，所以裝水也是非常方便哦！ 房間內也使用了一些音樂的元素來做裝飾，除了桌上的黑膠唱片以外，牆上還有小音符呢！真的超級可愛！ #背包客房 背包客房有六間，目前僅限女性入住。每個床鋪都有自己的獨立空間和置物櫃。而且入住當天，旅店的工作人員還告訴米妮，未來旅店規劃背包客房平日住宿一晚只要$680，還能享用自助式早餐，整個很超值呀！ - - 雖然是背包客房，但房間還是很可愛，感覺也是很舒適，絕對不是你想像中那種克難的背包客。而是帶著簡單行李出來玩，也可以住得很舒服享受的背包客哦！ 背包客房的洗手台鏡子也超會設計的，讓妳對著鏡子自拍，好像就在拍時尚雜誌照一樣，真的超喜歡！ 於是立馬拉著好姐妹來一張自拍，整個超好看的啦！！ 再來一張全身的ootd，也是很可以啦！整間旅店的每個空間，真的都不能錯過啦！哈哈哈 介紹完房型之後，接下來一起來看看公共空間吧！ 【公共空間】 一進到旅店內，首先映入眼簾的，就是超有氣氛的「悅樂咖啡」。這裡的氛圍真的超級棒，讓人坐下來就不想離開了呀！ 這裡的氣氛真的很棒！而且愈夜愈美麗，到了晚上，這裡感覺就變lounge bar了呀！ 這沙發區對米妮來說，簡直就是王位，美到爆炸，超殺底片，來這裡絕對必拍！！ #悅樂咖啡 1樓的咖啡廳，有販售調酒、咖啡和甜點麵包。 調酒是特別請三次世界調酒冠軍、 世界 50 及亞洲 50 大酒吧 Indulge 創辦人 Aki Wang 及 Liquid Art 調酒團隊搭配四季的變化，創造四款專屬台中悅樂的調酒。 這是米妮當天點的調酒，是代表春天的「詠春花」。調酒內有加野薑花，野薑花的花香很濃郁，聞起來真的很有春天的感覺。調酒本身喝起來十分清爽好喝，如果有來，千萬不要錯過專屬於台中悅樂的特調哦！ 咖啡跟甜點，原本我不抱任何期待，結果蛋糕吃完驚為天人！尤其是那顆檸檬起司球，真的太太太好吃！！完全不甜膩，讓你忍不住一口接一口。我們那天點的咖啡也是很厲害，讓我跟好姐妹讚不絕口。米妮也已經立刻跟男友說好，下次他來台中，一定還要再一起來品嚐，哈哈哈 以下是Menu, 給你們參考一下哦！ 1樓大廳還有提供免費的爆米花，讓你可以和朋友、家人邊吃邊聊，超歡樂！ #B2 B2公共空間的設計真的超棒，每個區堿和角落都超用心。讓你可以和三五好友待在這裡一整天都沒問題。 這個區堿有投影機，還可以播放電影哦！ 整間旅店的設計風格非常一致，而且很有特色，真的好值得再訪。 #桌遊區 這區是桌遊區。牆面上有提供一些桌遊，讓大家一起來這同樂。除此之外，米妮偷偷告訴你，旅店也有提Switch讓旅客免費玩哦！滿滿的誘惑，根本讓你不想離開這裡呀！哈哈哈 #書想室 B2還有和台中百年書局-中央書局合作的「書想室」，這裡的氛圍真的超級無敵棒。真心可以挑本好書，在那坐上好幾個小時。 - - 這座位區根本媲美書店了吧？超！喜！歡！喜歡文青風的你，一定要來！ #早餐&宵夜 早餐的菜色是簡單的中、西式自助式餐點，搭配麵包、沙拉及飲品。 有沒有看到亮點？正港台中人的吃法，炒麵配東泉辣椒醬，水啦！ 好喜歡沙拉用這樣的擺盤方式哦！簡單整齊乾淨，看了食慾也跟著好了，哈哈！ 古早味紅茶也是超級好喝，米妮那天還自己加了牛奶，變奶茶，真的完美搭配！ 晚上10:00會提供泡麵讓大家自己煮來當宵夜。打開泡麵櫃，看到琳琅滿目的泡麵，就知道台中悅樂真的是誠意十足的在招待所有入住的旅人們呀！真的很用心。 看完米妮的介紹，你們是不是也心動了，想來去住一晚呀？那就仔細看好下面的活動資訊，做好功課就可以打電話訂房，下個假期就出發！ 🌸活動資訊🌸 ✔開幕優惠價$2200起 ✔OLAH Cafe也能單點咖啡/調酒，及未來也會提供包含下午茶或調酒的套裝組合唷 ⁡ 更多詳細資訊可以上官網查詢唷！ ▪官網:www.olah.com.tw ▫訂房:https://bit.ly/3JkYqDm 🏨悅樂旅店·台中 📍地址：台中市中區55號（點地址看地圖） ☎️電話：04-22217668⁡ ⁡如果喜歡米妮的文章，別忘了幫米妮按讚和分享。想收到最新最夯的景點資訊，記得追蹤米妮的波波帳號和IG唷！！ 🌟米妮的波波帳號👉🏻米妮的PopDaily 🌟米妮IG👉🏻 littlestar0202 ⁡ ⁡ ⁡ #米妮玩台中 #台中悅樂旅店 #悅樂旅店 #OLAHPoshtel #網美景點 #台灣 #台中 #台中景點 #打卡景點 #taiwan #台中旅遊 #taichung #popdaily #台中住宿 #poptour

【電影分享】刺客 Assassin

近期位於新莊的國家影視聽中心正舉辦「島嶼江湖：武俠在台灣」影展，各位江湖俠客若對台灣早期武俠片有興趣，不妨趁4/24（日）之前，到影視聽中心一探究竟～ 此次影展除了一般售票，針對特殊放映活動，設置了免費放映場次，如《刺客》、《諸葛四郎－英雄的英雄》等（註：目前剩餘場次為4/3（日）《刺客》），只要在當天開演前一小時至櫃檯兌換實體票券，就能進入新落成的高級影廳體驗滿滿古早味的武俠片～ 在看《刺客》之前，我已看過《龍門客棧》35mm膠卷版，儘管該片在海內外享譽盛名，甚至開啟台灣武俠片熱潮，但個人覺得武打過程過於冗長，整體劇情略為瑣碎失焦，因此看完《龍門客棧》後，對於早期武俠片抱持偏見，認為武俠片都是為了迎合觀眾喜好而拍攝。 撇除武俠片背後所暗藏的含意，以及武打動作仍占據大半劇情，《刺客》成功扭轉我對武俠片的偏見：早期的梳化特效與看似正經、實則極度幽默的台詞使我徹底愛上台灣武俠片！尤其是田鵬飾演的俠客凌天羽，假髮外圍的溢膠殘跡超級明顯，每當鏡頭特寫田鵬的臉部時，我就會將所有注意力集中於田鵬的假髮，同時暗自佩服田鵬自然不做作的演技；看到自己的額頭外圍滿是溢膠，還能專心於演出，真的很偉大，對吧？ 早期電影以膠卷拍攝，幕與幕之間的轉場剪接有時較不通順，對於頻繁出現連貫武打動作的武俠片來說，破綻更是明顯，而這些破綻卻意外成為看片時的樂趣，明明上一秒人物還在螢幕右方，下一刻人物卻瞬間移動到左方，真是「幻術」無誤；而片中出現的「變臉」情節，以現代人的眼光來說，樂趣更是無窮！與其說我故意在電影裡找碴，倒不如說當時的梳化已用盡畢生所學，只為了滿足人們對於變臉術的期待及想像。 《刺客》不僅是徐楓邁向金馬獎的重要作品，對於現代觀眾來說，除了剷奸除惡的標配劇情，還有更多的樂趣於片中，等待眼尖的你來發掘🧐 整體分數：★★★★☆3.9 #2022 #刺客 #徐楓 #田鵬 #石雋 #屠忠訓 #電影 #膠卷 #復古 #歷史 #劇情 #社會 #愛情 #俠客 #武俠

週末小型踏青日記 / 上班族的週末日常

週末小型踏青

2022.03.06(日) 平常的週末都是宅在家或是在附近的百貨公司/咖啡廳。 前幾週，外縣市的朋友決定要相約在桃園團聚，展開一天的小型踏青。 #ootd 🕊桃園大溪區［中央路7號］吃午餐集合，那天有先預定包場了一層樓。 我點的是7號松阪豬燉飯 朋友的美甲配這杯熱紅酒好好看 在那裡幫其中一位朋友慶生！窗邊的座位可以看到後面好美的風景，整片綠油油，拍照也有自然光。 🕊開了一段山路上山［角板山公園］脫離原本生活的城市感，難得接觸大自然，但體力真的變很差，走一點路就開始喘😭 正在拍vlog的背影！謝謝攝影師幫我記錄📸 ［阿姆坪生態園區］在角板山沿路下山的路上，這天才知道原來《命中註定我愛你》有在這裡取景，男女主角曾在船上拍戲。 水就在腳邊的感覺，沒有圍欄特別像在海邊沙灘上，但這邊的地面又跟沙灘不一樣，很奇妙的感受。 拍照的時候，旁邊船隻的叔叔不停招攬我們去搭船，不過今天時間有限婉拒他好幾次。 能有美照是因為相機背後有更美的攝影師✨ 最後一個地點［天御花園］一樣在沿路下山的路上。 就這樣沿路往返，時間已經傍晚了，這天大家相處時間只有半天，但是卻像是回到大學時期一樣，好想念這種很多人在一起、一起笑的感覺，才發現平日星期一到星期五是多麼省話，這個週末是近期最快樂的一天🤍 With every good wish, Thank you! https://www.instagram.com/nunsonginun/ nunsongi.

新北新莊｜新莊福壽街必吃滷肉飯，內用紅茶無限續，小菜便宜10元起

https://www.instagram.com/p/CaROQdGvx-V/? 📍《北港肉羹》#滷肉飯 #文末有菜單 🏠 242新北市新莊區福壽街39號 🈺️ 11:00-22:30 ☎️ 02 2276 8798 💲均消$30-$120 🛵 FoodPanda #滷肉飯(大)💰40｜評分7.5 整體偏鹹！ 滷汁香氣撲鼻 滷肉肥肉多了些 米飯粒粒分明 不軟爛🍚 他的大碗份量真的很多 #魷魚羹板條💰75｜評分7.0 濃稠的湯汁中有加沙茶提味 有羹湯必備的九層塔、韭菜 很喜歡他的「魷魚」 非常Q彈 但麵體軟爛、細碎 有些許扣分😖 #海帶💰10 #豆乾2塊💰10 #滷蛋💰10 這三道是小吃店滷味基本盤吧！ 他們家滷味也都蠻好吃的 雖然有時老闆會失手 醬油不小心加太多🤣 - 總結來說👩‍🏫 從國小吃到現在的老味道 而且在福壽街這條美食戰場屹立不搖近10年 從羹麵$55吃到現在變$85 🥲 好險內用依然有「內用有免費紅茶無限供應」 紅茶味道普通 但甜度適中（6.7分甜） 夏天來吃 解渴又消暑 CP 值：7.0/10 美味：7.5.0/10 回訪：8.0/10 Google評價：3.9（441） - 評價皆為個人心得 歡迎跟我一起聊美食 更多美食評論都在IG「雞不擇食」：xun.g_foodie https://www.instagram.com/xun.g_foodie/ #雞不擇食_新北 #雞不擇食 #新北美食 #滷肉飯#北港肉羹 #新北新莊 #新莊美食推薦 

漫畫分享【LINE WEBTOON 2月新作推薦】


延遲了幾天終於來分享上個月的新作漫畫🍀最近好幾個追了很久的作品紛紛休刊or完結🥲幸好二月出了好多部好看的漫畫！來看看哪些也在你的清單中💗💗 📍《#玩美主義》｜每週三更新深受醜陋外貌所苦的裴多美，遇見了惡魔向她提議了一場遊戲，只要提升屬性，就可以打造出想要的外貌！但是變美了，就真的能夠獲得幸福嗎......?《#迎死tagram》作家最新作品❤️‍🔥❤️‍🔥華麗甜美的畫風就不用多說了，《玩美主義》裡的俊男美女真的超多！劇情也一樣有讓人省思的成分，個人很希望多美能夠在變美的同時也保有內心的善良🥺🥺千萬別走經🙏🏻 📍《#狐狸遊戲》｜每週六更新朴溫柔最親密的朋友是漂亮的申采璃，兩人一起進入了首爾上木高中，遇見了被同學們崇拜的「狐狸」們，同時也被捲入了一場關於愛情和友情的狐狸遊戲......🪄這個作品描寫了韓國學校裡的階級制度，很多漫畫也都有以這作為背景。《狐狸遊戲》目前劇情很流暢、似乎也準備要開始勾心鬥角的部分，很推薦給喜歡少女漫畫、但又不僅僅只有戀愛的人💗💗 📍《#太陽的主人》｜每週五更新在擁有治癒能力的詩瑤族中，因為沒有能力而在村裡飽受欺凌的巴陽，遇見了受到上天懲罰、會不斷感到口渴的丹，關於兩個人之間奇幻又如命運般相愛的故事。這部上架的時候就看到很多舊讀者的好評🔥除了畫風精緻，裡面的世界觀也很特別，聽說是一個男女主角都高智商高情商的作品！目前我看到最新的話次，整體的感覺都很棒🌟🌟 📍《#任務至上主義》｜每週二更新只要完成任務就可以得到卡牌為自己加值🤩甚麼都不善長的高中生金秀賢，眼前出現了任務視窗，他是否能順利完成，並改變自己的人生呢？泰俊工作室又帶來新作品了🤣其實這部跟《玩美主義》的設定很相似，不過這部的任務都比較搞笑一點，例如第一個任務是：跟媽媽道歉😆是一部很輕鬆就能追下去的漫畫⚒🔨 📍《#未婚男女的效率戀愛》｜每週六更新現代未婚男女追求著有效率的羅曼史。不過度現實也不過度浪漫的她，外貌和條件都普普通通，透過介紹認識了兩個男人，能有效率的獲得愛情嗎？韓國的速食戀愛一直是大家都有耳聞的，這部作品目前免費話次只有3話，但已經包裹了很多的現實面在未婚男女身上。兩個男主角也都出現了，好期待女主最後會跟誰修成正果😆(我先投痞痞帥帥的一票！) 📍《#怪物公爵的千金》｜每週二更新人稱「怪物公爵」的爸爸，把原本與世隔絕的羅蒂帶回宅邸。某天羅蒂卻發現了一本書，說到了自己的死亡？！如果我註定會死...那我還不先為所欲為一波!我一定要說！羅蒂！真的超級！可愛😍😍作家完美的畫出了一個萌翻天的千金小姐❤️種種跡象也都顯示了公爵也許是超級女兒控😆喜歡看小蘿莉的這部一定要看！！🐻🌸以上就是二月的新作漫畫分享！這幾部真的都超級喜歡，目前最期待後續發展的是《狐狸遊戲》和《怪物公爵的千金》❤️‍🔥大家最近都收藏了什麼新漫畫呢？歡迎跟我分享喔❤️ 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

2021年度最愛商品推薦！ 益生菌/痘痘藥膏/睫毛產品/智能家居/香水

大家新的一年元宵快樂🏮 過年期間 發現就算打麻將到半夜，或是吃吃喝喝 都還是保有良好狀態耶 我們想應該是因為吃了@ruijia_tw的四款益生菌 讓Sophie 和Mindy 都很喜歡🥰 我們最推薦這2款～ 睡眠品質好的話，整個人的氣色、工作精神都會非常好， 尤其年紀越大，稍微有一點光線或聲音，就很容易醒來或難入眠， 這個晚安益生菌，有添加安定因子芝麻素讓我一覺好眠到天亮 另外還有靚麗益生菌 有添加日本專利玫瑰花瓣萃取跟韓國專利七仙莓， 畢竟女生還是愛美的 看起來氣色好又幼咪咪人人都喜歡啦 雖然身體的調理需要長期累積的效果，但邊吃邊保養，就可以事半功倍變美美唷❤️ 只要在官網購買https://www.ruijiabeauty.com/category/shopping/probiotics/?utm_source=KOL&utm_medium=Banner&utm_term&utm_content=1110216-MISO閨蜜日記&utm_campaign=website 折扣碼輸入「索取首購禮」 就可以領取我們都喜歡的益生菌試吃包唷！ @Ruijia露奇亞膠原專家 –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020 Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ 合作信箱📪 miso.vlogused@gmail.com ––––––––––––––––––––––––––––––

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

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