[媽媽心事]育兒好煩躁怎麼辦？從生活日常中做起，教妳7方法重新開機

攝影師：Noelle Otto pexels

偶爾給自己一些「放空」的時間吧！ 機器人都會有沒電，需要充電的時候，更何況是人，也需要找出能讓自己生理休息，心理充電的方法。當我們育兒時不時面臨挫折與挑戰，當下內心一定會感到焦慮、沮喪等負面情緒，加上因為長時間照顧孩子，疲憊的身軀也不斷發出「警訊」，名符其實的身心俱疲。所以在我們愛孩子之餘，也須懂得好好愛自己，育兒之路才走得長、走得遠啊～ 相信許多媽咪兒的老公會藉由打電動、看電視沉澱心情，但對我而言，看電視反而令我湧起雜念，因此我主要用以下的方法為自己充電、療癒。 （圖片來源：Dakota Corbin on Unsplash） 方法一：散步 轉換環境，也可以轉換心情。與其待在家裡，不如外出走走更能讓雜念散去，有時走著走著就讓人不知不覺想到另一層思考去面對問題。我查詢資料發現，散步達15分鐘後，腦內就會釋放出名為安多酚的物質，能夠抑制疼痛與壓力。散步20分鐘後，會釋放提升幹勁的多巴胺，30分鐘則有能夠安定精神的血清素。我會利用去超市採買食材時散步，但因為超市離家很近，有時我會刻意跑不同家採買，將時間拉長至10~20分鐘，走完後甚至流點汗身心舒暢，可說是運動兼購物。 方法二：洗熱水澡 熱水加快人體的血液循環，達到身體暖和的功效，可讓心情平穩。而且在過程中，可以讓自己的思緒沉澱下來，讓焦慮、不安的思維一點一滴隨著水流流走。 方法三：睡覺 大家有沒有過午覺小睡片刻，心情變得格外舒爽的經驗？我分別試過陪著小伊恩午睡及不睡午覺，結果發現有小睡午覺的當天，育兒的情緒特別輕盈，也比較多正向的感受。 方法四：找媽友聊天 撫慰育兒心情找同溫層取暖最有效了！你認為的挑戰，或許在其他媽友的經驗是再正常不過了。其實爸媽都很有功能，有時需要的僅是心情被理解及接住。 方法五：安排放空的時間 覺得自己困在某個情境泥淖出不來的時候，就想辦法讓自己放空吧！我會泡杯溫熱的咖啡或花草茶，品嚐手工餅乾，淨空自己腦袋，望著窗外欣賞風景，如此一來，心靈就會瞬間放鬆，讓心情煥然一新。 方法六：斷捨離 最快速獲得正向愉悅的感受，應該就是整理家中、清理多餘的雜物後，心情與空間同步變清爽。隨著心裡的雜物清除掉，新能量也就長出來了，能夠繼續往前行。 方法七：適時放過自己 我們不求當個完美的父母，事實上也沒有完美的父母，只要當個剛剛好的父母就好了。孩子很可愛，但不可能每個時刻都那麼可愛，育兒也會有低潮的時候，只要不放棄解決問題，有時候遇到問題的當下，暫時還沒有解方，不如將問題先放著，假以時日再回過頭來看此問題，或許角度不同，問題也不再是問題！育兒本來就是兩人的責任，千萬別把擔子都攬在自己身上。 以上☺

男生穿搭 🌻 | 非主流審美長相也可以走出自己的風格😉

哈囉哈囉我是Catherine我回來啦！這次的文章主題是久違的男生穿搭，大家可以收藏或是轉發給自己的男朋友😆，今天要分享是王瑞昌，1997年出生的中國男藝人，不知道大家有沒有看過2017年播出的雙世寵妃（或是去年的長歌行） ？他就是裡面的男配角，當時他的臉在演藝圈真的非常少見，他屬於臉上銳角多、骨骼感重的外型，加上削瘦的身材所以一開始看到他覺得整個給人的感覺攻擊性很強、不太好親近、有距離感，加上當時劇裡面的造型總是給人家一種非常怪的感覺，原本還以為他是駕馭古裝能力不行，直到後來在長歌行裡面的造型實在很好看，才發現當年真的是造型師的問題😂 2017年他才19歲，從那時開始他在時尚方面的駕馭能力就很好，因為臉本身很有自己的特色，所以穿上圖這種可愛的大學T或是下圖那種有點像學校運動服感覺的上衣搭配牛仔褲和一雙布鞋就可以給人滿滿的少年感，一種隨意鬆弛但又是有搭配過的氛圍 他的髮型也很有自己的特色，跟時下男明星常用的髮型不一樣，他可以長長短短切換，留長既可以駕馭這種少年感的穿搭也可以變成像漫畫裡面一樣酷的造型（請耐心看到最後😆） 找一件「真的很適合自己」的牛仔褲完全可以搭配100件衣服😆 我之後再跟大家分享，我有一件破褲真的破成大洞，我都沒捨得丟，因為版型真的太好了 這樣的穿搭很日系的感覺，帶灰調的大地色也很舒服，這就很適合涼涼的天氣，一種很慵懶的穿搭 如果想要也可以跟他一樣嘗試這種顏色比較多、飽和度高的毛衣會更有一種藝術家的感覺～，噢而且剛剛忘記說他戴上眼鏡換襯衫後可以變成很漫畫的那種斯文敗類的造型，我覺得超好看😍😍😍 （題外話不管男生女生，很多人化眼鏡妝然後穿那種比較酷、帥的衣服或西裝都超好看😍大家自己可以試試看） 🌵 白色T Shhirt配上淺藍單寧外套既舒服又好看，任何人都可以試試看～ （我每次發明星穿搭都會有人說是因為長得好看或是身材好，我覺得穿搭跟臉沒什麼關係，很多時尚人士的臉或五官都不是特別好看，但讓人覺得好看的前提是皮膚狀態，不是說要很白，是不要有很多瑕疵、膚色不均就可以，身材則是看每個人的喜好，找到適合自己的風格就好，別再跟我杠，如果覺得我說錯，那就是你對😂） 這個造型跟上面其實很像，而且裡面那件應該是男士內衣吧？😂 這一套就是上下搭配同色，需要注意的就是上下選單品的時候盡量明度相近，如果搭配同色還是覺得怪有可能是明度差異太大～ 一樣是格子襯衫，他選擇格子大的，搭配一雙鞋頭不一樣的鞋子和同色系的毛帽，既保暖又時尚，但但但從另一方面來講這個造型很難駕馭，他穿好看是因為他很瘦所以穿這種羽絨外套不臃腫，加上他腿長又細所以跟上半身產生對比，而他襯衫是拉出來的不過並沒有因此讓他顯腿短 從這張照片開始都是比較有個性的穿搭了，真的看起來不好親近，但很好看～ 跟他一樣長頭髮的人也可以這樣把頭髮綁起來，黑色西裝裡面配高飽和度的上衣而且不扎進去，鞋子應該跟上面同一雙～ 從第一張照片到現在才露出完整個臉😂因為他真的瘦所以他的臉兩側是凹進去的，顴骨比較高、眼睛是尖尖的銳角、配上薄唇，在中國他真的不算標準審美，但我覺得很有個人風格很好看，也喜歡的人在下面留言😂 長頭髮整個梳上去等於他的臉全部展露，兇的感覺藏不住，所以駕馭起這種動物紋的衣服游刃有餘，我很好奇台灣Instagramg上有沒有男生的穿搭是這種路線的，知道的可以跟我說一下嗎？我之後可以再分享～ 🌵 🌵 最後一套，我自己是最喜歡這一套穿搭，集合了所有我的審美😂梳上去的長髮、配上眼鏡和一身黑的造型就有種地獄使者的感覺～感覺漫畫裡面的人物應該有長這樣的？（其實我不太看漫畫所以也說不準😆） 鞋子出現第三次～所以鞋子買幾雙好搭配的就好😂😂😂（穿搭就是一個浪費錢的興趣🌚） 好啦！今天文章到這邊，想看誰的可以跟我說，請期待下一篇男生穿搭（雖然目前我沒有可以寫的人選😂） 喜歡我的文章不要忘記追蹤我的帳號，我（會努力😆）每週更新內容，那我們下次見掰掰～ 🎄🎄🎄跟我聊天可以到我的IG : galacy.ganymede_ 🎄🎄🎄看更多文章👇🏻👇🏻👇🏻 最後一張大家有需要就自己存去收藏～或是收藏這篇文章😆 🌵

台中西屯區染髮 || 台中西區護髮||台中西區剪髮 || 台中西屯區護髮||夏日輕盈短髮【VS Hair】salon 剪

寶貝準備放暑假啦！ 又開始計較她的暑期潛水計劃 當然要來【VS Hair】salon 剪護染一次完成 ♥️輕爽/時尚/有型♥️ 讓寶貝整個夏日都活力滿滿！ 【VS Hair】salon .. 位於台中市西屯區 位在台中黎明路上 門口就有機車停車位 開車附近也有很多公有停車格 【VS Hair】salon 時尚簡約設計 營造專業舒適的整染燙護髮型環境 明亮舒服的空間.. 入口另一邊為顧客休憩等候區.. 長廊型的空間.. 位子與位子間距設計很大.. 利用位子與位子空間 擺放小小擺飾 每個位子鏡面後面就可以放衣物設計 還有書報雜誌陪伴打發染燙護髮時間.. 另一側中後段則為 躺式頭髮沖洗區與廁所空間 還有熱情的鎮店之狗 陪著我們 寶貝小姐最近則迷上短髮的造型 寶貝髮量算多 設計師SAM建議可以染護剪 會符合寶貝想要的夏日輕song俏麗感 有專業專屬自己的設計師就是有這好處 寶貝只要說出她的想法 就可以開始放空划手機 首先先進行染燙前護與頭皮隔離 ..染燙劑接觸到頭皮的機會會比較大.. 做好這個步驟可以減緩染燙劑對頭皮造成之不舒服感 不管是設計師SAM,或是小美女助理都是很細心仔細 而且快速地進行燙染護造型過程 而且在進行每一次動作時都會不時詢問寶貝有無不舒服的地方 經過設計師SAM巧手染護剪後 您看看,寶貝的髮質的亮度都出現了 簡單的輪廓很容易讓人回想到學生時代的初戀清純感 背影就能看到脖子線條 耳下的長度，搭配恰到好處的彎度 搭配齊瀏海 不僅能修飾臉部線條，也很好整理 充滿有活力 看著我也想回復短髮 待我最近的騎車活動結束 我也要變髮一下 我呢則是固定整理一下我的白頭髮 染+深層護髮 固定時間必須染髮的姐姐 或喜愛變化髮色飄染髮的年輕小妹妹們 定期們記得要來VS HAIR 深層護髮 深層護髮程序 找專業有技術的【VS Hair】salon 不用煩惱要用哪一種護髮護理系列 直接給設計師SAM看過髮質 都會給大家最好的建議 提供最好產品來幫我們深層護髮 深層護理給我頭髮最完美的潤滋 不管是想要 氣質又溫柔 仙氣飄飄女神級的長髮 或是俏麗 減齡掛耳短髮 來一趟【VS Hair】salon 一起用完美的髮型打造另一個更有自信更耀眼的自己 台中資生堂水質感燙 | VSHAIR || 台中美髮 | 台中燙髮 | 台中染髮 || 台中護髮 |. VS. hair salon粉絲頁 地址：台中市西屯區黎明路三段103號 電話:04-24520392 手機0920343000 IG @vs__hair 營業時間:12:00 - 21:00 (週一公休) Ads byADVERTISEMENTAds by 文章標籤 剪髮推薦台中西屯區染髮台中西區護髮台中西區剪髮台中西屯區護髮VS HairVS Hair salon台中西屯燙髮台中西屯vs hair台中西屯VS HAIR採預約制為主極短髮染髮極短髮耳掛短髮輕爽時尚有型

二吉軒「免費」豆乳怎麼領？時間地點一次看！

二吉軒小瓶豆乳憑證免費換 不知不覺夏天要到了 你開始加緊運動了？ 即日起至6/3 憑運動類相關會員卡或會員憑證 並同步出示二吉軒豆乳APP會員畫面 即可領取『原味/微糖豆乳小瓶兌換券』1張 活動細則 1.本集點活動僅限於二吉軒豆乳直營門市使用。 2.一位會員僅可換取乙張，不可重複兌換。 3.活動兌換之贈品券請統一由店員操作核銷，一經核銷即無法復原、不予補發，請謹慎操作。 4.加碼活動不限參加次數，發文越多次，中獎機率越大。 5.二吉軒豆乳保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。 二吉軒加碼抽獎 -6/30錄製和二吉軒豆乳一起健身有關的 IG限時動態或社群短影音 標註@beyondmilk.tw 並 Hashtag #beyondmilkwithyou 將抽出6組『原味/微糖小豆乳4*4 Workout禮物箱』 二吉軒門市 📍麗水門市｜台北市大安區麗水街8號 📍永康門市｜台北市大安區金華街223-13號 📍復北門市｜台北市松山區復興北路195號 📍仁愛門市｜台北市大安區仁愛路四段449號 📍通化門市｜台北市大安區文昌街205號 📍統一時代門市｜台北市信義區忠孝東路五段8號B2 📍板橋環球門市｜新北市板橋區縣民大道二段7號B1 本篇圖文來自二吉軒豆乳官方FB 想看更多優惠情報 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #免費#小資#省錢#理財#情報# #二吉軒豆乳 #豆乳 #台北美食 #新北美食

本日運勢2022.07.06｜生肖龍三合吉星照臨，外緣極佳，隨心順緣

2022壬寅年 國曆7月6號 星期三農曆 6月 丁未月 初八 今 日 運 勢庚申日：【顯星 諸神朝天】天干地支-金金相刑*小心損友找上門，嚴防損友背信忘義滋事，引起意外血光之厄。健康：要特別注意腦神經衰弱、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病。【宜】沐浴、剃頭、開市、納財、整手足甲、開光、求嗣、拜師習藝、出行、嫁娶、出火、上樑、安門、入宅安香、大掃除、合壽木、入殮、移柩、破土、啟攢、火化、進塔、安葬、立碑石。 🐲今日屬龍三合吉星照臨，外緣極佳，隨心順緣，做就對了啦！但筋骨要小心喔！切記今年犯太歲，不可以得意忘形，以免樂極生悲，得罪小人，那就糟了。 🐭今日屬鼠三合日，貴人氣盛好運旺，福祿亨通，賺錢輕鬆，心想事成，職場上名利雙收，開創事業順遂，創作靈感極佳，異性緣也不錯喔！好好把握今天！ 🐵今日屬猴謀事順遂，名利雙收，家運順暢，情緣美滿，左右逢源，事業亨通，但要注意身體健康喔！切記今年犯太歲，不可以得意忘形，以免引小人妒忌。 🐯今日屬虎甲寅年出生、現49歲生肖虎的朋友的正沖日，身心受傷心難安，凡事不順，對立、破壞要小心，較難溝通，勿躁進，凡事要三思而後行，要小心血光之災，尤其筋骨內外傷害要小心，適時捐血可避災，聲色場所莫留戀，往往多情淫蕩而失敗。佈桃花陣，可防爛桃花及小人，預防災難。 🐍今日屬蛇絕情絕意，情財皆破，意外災厄特別多，慎防血光之災及腦中風、痛風、支氣管、肺部疾病、胃疾，適時捐血可避災，凡事莫躁進，應冷靜，自可安然度過。切忌！切記！莫生氣。 🐷今日屬豬災厄多變，口舌是非官司多，男女感情易生變，莫管他人閒事，交友需謹慎小心，以免受損友陷害，妄招牢獄之災，須防破財，小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

宜蘭住宿｜光之旅迎接我的30歲

沒錯!本人已經來到30歲 萬萬沒有想到日子過得如此之快 為了讓我的30歲生日沒有遺憾 這段日子非常努力地在防疫 哈哈哈哈 就是要住到這間宜蘭超火紅的燈塔飯店 『BRIGHTHOUSE光之旅』 這是我上個月月底來的喔... 出發的前幾天都在無限的下雨 一直祈求上天給我的好天氣 果然有拜拜有保佑!!!!!! 天氣無敵炸好啊 我住的房型是豆腐岬海景房 203 因為訂的時候只剩一間也無法選擇 雖然低樓層微可惜之外 但看出去的view也是挺美的 很多人生日都來這裡度過 真的非常適合 30對我來說是另一個新階段 一定為自己的30歲好好的慶祝 踏入飯店馬上開始佈置整個房間 這些全都是在蝦皮自己購買的 原本是想請人來用但是費用高昂還是算了 畢竟住宿也花了筆錢下去 so~~自己來也可以很有儀式感的 然而自己覺得隔天一定有日出 所以願意賭賭看凌晨5點起床開始等 雖然沒有看到從海平面上升 但這樣的結果依然無敵美 如果有來住別只光著睡 天氣好的狀況下一定要看一下日出真的美 早上從我床看出去的景 心情真的很放鬆 滿滿的幸福感呀 不得不說浴室也是很好拍 這裡超多人帶泳裝來拍的 只有妳敢拍沒有甚麼不好看的 自己就帶了3套看看哪些適合就換起來拍 早餐是送進房間的 可以選擇8:30或者9:30 我自己覺得我早上要拍一堆所以選9:30 你們看這個景是不是很chill 後來我看別人照片才發現這個盤子可以變桌子 哈哈哈 歐~~~早餐很好吃喔~~ 雖然看似不多但吃完超級飽的~ 跟早餐拍也是必備的 戶外區可以打迷你高爾夫 拍網美照也是可以的 話說想想自己來的30歲了 默默地流下眼淚 怎麼老這麼快..... 哈哈哈哈 但這也只是個數字 我覺得心年輕,人也會跟著年輕的拉 我的生日 把自己扮成粉色公主的角色來慶祝我的30歲 非常完美非常值得 最後我想說這裡真的很美 房間數不多但是很值得來 但我建議是在要慶祝或者重要日子再來比較恰當 這樣才會有值得的感覺 只不過要好天氣真的要看上天安排了 我跟男友說我們走到第5年的時候 那就再來住一次慶祝5周年然後要住最頂樓環太平洋海景房 哈哈哈 這裡訂房→光之旅 (沒有業配認真分享 哈哈) #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭飯店 #燈塔飯店 #光之旅 #網美飯店 #popdaily #波波打卡 #好想去喔 #birthday #my30birthday #mylife #bemyself #chill #beautylife #beauty

『與妮一起變漂亮ღ 』內衣屆的新革命！跟我一樣不喜歡穿內衣的姐妹們快過來！ft. mumm  bra top 

『與妮一起變漂亮ღ 』內衣屆的新革命！跟我依樣不喜歡穿內衣的姐妹們快過來！ft. mumm  bra top 

夏天的到來真的會讓我不想要穿內衣...實在是太熱了 所以最近我真的是瘋狂穿bra top!! 但有時候bra top會因為胸墊不是固定在衣服上的，會滑來滑去讓人覺得很沒安全感 因此～～今天來分享一下我新發現的台灣本土品牌 mumm！ 以下是我這次選擇的款式～～ ESSENTIAL HEART SHAPE BRA TOP （mumm 柔嫩桃心領 Bra Top） 其實他們的官網看起來會讓我以為那是歐美的品牌誒！一打開官網我還以為我在逛卡戴珊的品牌skims ！！ＸＤ 如果是喜歡歐美風格的姐妹們，我真的會很推mumm，因為畢竟是自己本土的設計，是更加貼近我們亞洲人身形的～ 如同我前面提到的點～他們的胸墊是固定的！所以怎麼動都不會移位了喔～ 而且他是有一點厚度的～所以完全不用擔心會有尷尬的事情發生，而且他整體的設計還會讓胸型看起來更美！ 覺得他的logo超可愛！不知道為什麼一直讓我想到餅乾哈哈 我現在的穿法有兩種 一種是當作日常穿著～ 另一種是去運動時穿～ 我真的很推薦大家夏天時穿，因為他的面料不僅是舒服而已，他們家使用紗線材質含鋅離子，可以除臭！因此留再多的汗都不怕！ 而且他的下半部是到V字型的設計，超級顯瘦的～ 因為是採取特殊的縫法，所以運動時也不用擔心移位！ 品牌：mumm 官網：https://connieyang.mumm-official.com/products IG： https://www.instagram.com/connieyang__/

【美妝保養】美妝界的超值驚喜包！7月份Butybox開箱！

小時候只要一逛到書店，我最最最愛買的東西非驚喜包莫屬了！小小一包裡面應有盡有，而長大後喜歡驚喜的感覺依然不變，只不過從以前愛買的文具變成美妝拉！今天就要來幫大家進行七月份ButyBox開箱！ - 認真算起來我也是在美妝界打滾了好幾年，從蠻早以前我就知道ButyBox，這種驚喜包模式的美妝禮盒一直深深的刻在我腦海裡，而這次入手我真的只願給它四個字，物、超、所、值！接著就一一來幫大家開箱裡面有什麼吧～ - 【AHC全能防護亮白三效防曬棒】 讓人又愛又恨的夏天到了！愛死陽光的熱情卻又害怕可惡的紫外線，而我偏偏是個容易忘記擦防曬的懶女孩，防曬棒的好處就是放包包隨時帶著走，而且棒狀設計補擦很方便呀～ - 誇張的是，它竟然給到正貨，光這支防曬棒的價值就遠大於ButyBox的單月體驗價了餒～而實際擦起來，防曬棒既沒有一般防曬乳的黏膩，同時也不會像防曬噴霧那樣過度無感，清爽的質地很適合越來越可怕的夏天，38度的高溫就是需要一支這樣有SPF50高係數的防曬棒隨身帶著走！ - 使用上敏弱肌的人也不用太擔心唷，成分控的我幫大家確認過，裡面有額外添加一些安撫肌膚的成分，而且沒有添加酒精，不管是臉部或身體，我都能夠給它大膽放心擦！ - 【FRUDIA夏日毛孔角質調理組】 再來這個也是超適合夏天的毛孔保養，包含青葡萄毛孔潔淨棉片+酪梨酵素去角質乳，不得不說我已經觀望FRUDIA這個品牌還蠻久了，剛好這次七月份ButyBox裡面有包含，我就不用怕一次買大容量而踩雷了～ - 先說說青葡萄毛孔潔淨棉片的部分，我會當作洗臉後的二次清潔，或者臉上如果是非防水彩妝，我會拿來當卸妝棉使用，就我自己用過那麼多去角質化妝棉或是化妝水的經驗而言，蠻意外它擦臉後不會有讓我覺得澀澀不適的感受，而且擦完後，真的會覺得臉比較粗的地方變得平滑一些，出油量也有明顯的感覺變少～ - 再來，我算是個蠻愛定期去角質的人，超喜歡酪梨酵素去角質乳的！上臉後有種在敷晚安面膜的錯覺，只要輕輕的按摩臉，那些堵在毛孔裡的髒污、粉刺就被趕出來，而且沖水之後的肌膚有夠透亮，搭配酪梨本身的保濕效果，還真的是第一次這麼舒服的去角質耶！我會回購～ - 【蓓膚美Care+ 13X 乾肌Bye！極潤保濕面膜】 去完角質就是舒舒服服敷臉的時刻拉！保養中我永遠在意保濕大於美白，這片極潤面膜就像是保濕大補帖一樣，深海紅藻、蜂王漿、大中小分子的玻尿酸還有仙人掌萃取，滿到不行的保水精華通通加好加滿！ - 實際貼在臉上會發現它很輕透，面膜size也是很友善我這個大臉妹子，鼻翼、下巴、嘴角的部分都能完完整整敷到唷～而且精華也太多了吧！ - 敷完的臉像是喝足了2000cc白開水，可以感受到毛孔吸滿水分的飽足感，整張臉ㄉㄨㄞ到不行！至於多餘的精華液就被我拿去擦身體粗粗的關節處拉～ - 【Phyto Derma朵蔓 頭皮淨化噴霧 】 講到頭髮呵護應該沒有人不認識朵蔓吧！他們算是蠻有名的。雖然我是第一次用他們家的髮品，但這支頭皮淨化噴霧真的來的很是時候啊！ - 畢竟這種大熱天出門，頭皮被太陽曬呀曬的，一下子就變得出油+大流汗，很臭的時刻就需要噴一下這瓶噴霧，跟我以前用過比較偏涼的淨化噴霧不同，它多了點植萃的香氛感，聞起來更放鬆，淡淡的薰衣草好療癒。 - 除了出門噴之外，我自己在洗完頭髮並吹到半乾時，也會噴個兩三下在頭皮，之後搭配按摩做吸收，這樣一來就能稍微呵護一下我脆弱的頭髮，強健頭皮保護力！ - 【DR.BRONNER'S布朗博士 櫻花護唇膏】 臉跟頭髮都呵護到了，嘴唇可不能忘記，拿到這支櫻花護唇膏的第一念頭是，這包裝也太Q了吧，粉紅色的整個好少女心唷哈哈哈 - 要做好一個全方面的妹子，我自己覺得潤唇超重要，尤其有時候水喝不多，就會情不自禁舔嘴唇，搞到嘴唇變得越來越乾燥，這時候這支護唇膏就是你的好朋友，雖然這裡面添加很多潤澤成分，但擦在嘴唇上並不會感到黏膩感，而且嘴唇卻能立刻像被修飾一樣，唇紋什麼的都看不到了。 - 而除了一般潤唇使用，晚上睡覺通常會吹冷氣一整晚，我就會塗厚厚的變成唇部專屬的晚安面膜，隔天起來嘴唇會超級嫩，根本欠親！ - 【活沛多乳清蛋白飲】 上面介紹一堆是不是以為結束了？還沒勒！我一直以為ButyBox只有包含美妝、保養品，卻沒想過它竟然連營養補充品都有，對於最近認真健身的me，這乳清蛋白飲真的來得太是時候了！ - 之前就喝過他們家的巧克力口味，沒想到奶茶一樣入口很滑順耶～哈哈哈，畢竟以前喝過很多味道母湯的乳清蛋白飲，健身後來一杯搭配冰水或冰豆漿沖泡，實在太爽了～ - 如果有健身的人還蠻推薦可以入手活沛多的乳清蛋白飲，價位上會比市售很多品牌來說便宜不少，我記得上次是去屈臣氏自購，當時是特價$399(一盒十入)，大家想買的話可以自己去看看唷！ - 是不是發現到，我上面介紹了霹哩啪拉一堆產品，這可是通通都在ButyBox七月份出現的品項唷，是不是真的很物超所值拉！基本上ButyBox每個月的禮盒都會嚴選4-6個品牌不同的品項，總價值遠超過體驗一個月所需花費的425元，最適合像我這樣愛嘗鮮的美少女，而且如果是採訂閱制(半年、一年)，還會更划算！推薦大家有興趣的可以入手唷～ - 【購買資訊】 FB： ButyBox美妝體驗網 官網： https://www.butybox.com - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #butybox #AHCTaiwan #全能防護亮白防曬棒 #朵蔓 #頭皮淨化噴霧 #布朗博士 #可以吃的護唇膏 #蓓膚美 #13X系列面膜 #frudiataiwan #鮮榨果汁肌 #活沛多 #全方位保健應援

絕對不能錯過的陸劇推薦，值得再刷一次！古裝《且試天下》熱度爆表

疫情期間最好宅在家看劇，這次分享16部網友推薦，值得再刷的陸劇清單。當中包括職場愛情劇《請叫我總監》、《月光變奏曲》、《你是我的榮耀》，熱播古裝劇《且試天下》、《長歌行》、《陳情令》等，劇荒的你必須看起來！ 古裝陸劇 且試天下 主演：楊洋、趙露思 改編自傾泠月的同名小說《且試天下》是古裝武俠言情電視劇，主要講述雅絕倫的豐蘭息（黑豐息）（楊洋 飾）和風華絕世的白風夕（風惜雲）（趙露思 飾），攜手闖蕩天涯的武俠愛情傳奇。輾轉十年，他們的愛情在鮮血中綻放，一場大戰之後，豐蘭息終於意識到了自己的真心，散盡自己修為救活了白風夕。 琅琊榜 《琅琊榜》改編自海宴同名網絡小説，以平反冤案、扶持明君、振興山河為主線，講述了“麒麟才子”梅長蘇才冠絕倫、以病弱之軀撥開重重迷霧、智博奸佞，為昭雪多年冤案、扶持新君所進行的一系列鬥爭。 傳説中的陳芊芊 主演：趙露思、丁禹兮 該劇講述了花垣城陳芊芊（趙露思 飾）和玄虎城韓爍（丁禹兮 飾），從針鋒相對到攜手化解兩城性別觀念衝突，最終領悟愛情真諦的輕鬆歡快浪漫故事。 知否知否應是綠肥紅瘦 主演：趙麗穎 、馮紹峰、朱一龍、施詩、張佳寧、曹翠芬、劉鈞、高露、王仁君、王一楠 、李依曉 改編自網絡作家關心則亂同名小說的《知否知否應是綠肥紅瘦》講述一個通過北宋官宦家庭出生的少女盛明蘭（趙麗穎 飾）的故事和一個家宅的興衰，以及明蘭如何在逆境中自立自強，拼搏奮鬥的女性傳奇。 慶餘年 主演：張若昀、李沁、陳道明、吳剛、李小冉、辛芷蕾、李純、宋軼 該劇講述一個身世神秘的少年范閑（張若昀 飾），因對自身身世的好奇而離開故鄉澹州，前赴南慶京都。范閑在京中各大勢力之間遊走，以探查自己屢遭刺殺的原因。其間結識靖王世子、二皇子，與太子、長公主等人對抗，並遊歷四方、闖蕩江湖，卻意外發現這世界隱藏著的秘密。 陳情令 主演：肖戰、王一博、孟子義、宣璐、汪卓成、于斌、劉海寬，朱贊錦，王皓軒 該劇根據墨香銅臭小説《魔道祖師》改編，以五大家族為背景，講述了雲夢江氏故人之子魏無羨（肖戰 飾）和姑蘇藍氏含光君藍忘機（王一博 飾）重遇，攜手探尋往年真相，守護百姓和平安樂的故事。 長歌行 主演：迪麗熱巴、吳磊 《長歌行》根據夏達的同名漫畫《長歌行》改編。唐武德九年，內廷生變，原太子之女李長歌（迪麗熱巴 飾）僥倖逃出，赴幽州求援。途中，長歌偶遇化名為秦準的草原部落特勤阿詩勒隼（吳磊 飾），兩人不打不相識，漸生英雄相惜之感。 贅婿 主演：郭麒麟 、宋軼 講述了蘇家布商的贅婿寧毅（郭麒麟 飾），幫助妻子蘇檀兒（宋軼 飾）一起搞事業，玩轉武朝商界，成為江寧首富的故事。 山河令 主演：張哲瀚、龔俊、周也、馬聞遠、孫浠倫 “天窗”首領周子舒（張哲瀚 飾）為求自由，不惜以生命為代價退出“天”窗組織。命不久矣之際的周子舒遇上一心滅世想要報仇的鬼谷谷主温客行（龔俊 飾），兩人因捲入江湖紛爭相識相知，最終成為彼此救贖的知己。一場陰謀，兩個知己，五塊寶藏拼圖，廿載恩怨，千百年的江湖夢讓兩人的命運緊緊聯繫在一起。 周生如故 主演：任嘉倫、白鹿、王星越、李宜儒、週陸啦、姚奕辰、蘇夢芸、吳曼思 年少成名、戰功赫赫的小南辰王周生辰（任嘉倫 飾）立志一生效忠國家，其嚴謹作風和謙遜為人為世人所稱道。名門漼氏獨女漼時宜（白鹿 飾）出生便被指腹為婚為未來太子妃，因與王府是世交，便被長輩送到王府學藝。點滴相處中，漼時宜欽佩週生辰遠大的志向和儒雅的品格，不知不覺中愛上了這位將軍。無論是守在王府等待捷報，還是與週生辰並肩作戰，漼時宜都是周生辰最堅強的後盾和最溫暖的支撐。兩人情感迅速升溫，但依然發乎情止乎禮。 古裝愛情劇推薦 現代陸劇 月光變奏曲 主演：虞書欣、丁禹兮 剛大學畢業的初禮（虞書欣 飾），懷揣著對出版工作的熱愛，成功進入嚮往已久的元月社，然而此時的出版業已從量變走向質變。作為一枚新人編輯，初禮雖然也被出版業的現狀震驚，但是仍然堅守初心，全心全意為作者，一心一意做好書，和元月社一起迎接社會變革帶來的衝擊。初禮用真誠和敬業打動了高能作者（丁禹兮 飾），成為其專屬編輯。初禮克服了職場道路上的重重障礙，最終成長為一代金牌編輯，並收穫了一段和高能作者的工作互助日常互懟的歡喜愛情。 你是我的榮耀 主演：楊洋、迪麗熱巴、潘粵明、胡可、王彥霖、鄭合惠子 《你是我的榮耀》是改編自同名小説的都市愛情劇。講述了致敬航天夢想、相守初心的故事。航天設計師於途（楊洋 飾）邂逅星光閃耀的喬晶晶（迪麗熱巴 飾），攜手砥礪前行成為彼此的榮耀。 開端 主演：白敬亭、趙今麥 講述了遊戲架構師肖鶴雲（白敬亭 飾）和女大學生李詩情（趙今麥 飾）在遭遇公車爆炸的交通事故後「死而復生」、陷入時間不斷循環之旅、於密閉空間自救、努力阻止爆炸、尋找出製造這一切的幕後兇手並結束車上循環的故事。 你微笑時很美 主演：許凱、程瀟、王若珊、周翊然、米熱 、姚弛、翟瀟聞 《你微笑時很美》是電競題材電視劇，該劇講述了被遊戲「搶」走男朋友的懵懂少女童謠（程瀟 飾），大學畢業後因戰績出色收到遊戲戰隊ZGDX邀請，簽約成為職業選手的故事， 童謠以女生身份憑藉真實實力一腳踏入電競職業圈，成為職業聯賽中國賽區第一位正式女電競選手，面對質疑，面對種種不便，在隊友的支持下克服困難，堅持不懈，最終站在世界舞台，彌補中國大陸賽區六年無冠的遺憾，讓電競之夢綻放。 請叫我總監 主演：林更新、譚松韻、劉暢、蘇鑫、王秀竹、劉恩佳 都市職場愛情輕喜劇《請叫我總監》改編自作家紅九的同名小説。該劇講述寧檬（譚松韻 飾）一直有一個成為投資總監的職業夢想，陰差陽錯下成爲了總裁秘書，與脾氣火爆的上司鬥志鬥勇，最終成爲彼此的另一半。 《請叫我總監》角色介紹 以家人之名 主演：譚松韻、宋威龍、張新成、 塗松岩、孫銥、何瑞賢、安戈 《以家人之名》講述了3個原生家庭有缺失的孩子組成了一個非血緣關係的家庭，兄妹三人在成長中彼此扶持，逐漸治癒了內心的傷，與過去的自己和解，成為了更好的人。 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 追蹤Instagram @_moonspaces_ #陸劇 #陸劇推薦 #必看陸劇 #愛情劇 #甜寵劇 #古裝劇 #職場劇 

陰晴不定

剛剛突然又經歷了想消失的感覺， 後來查到網路有一個名稱叫作人際過敏症， 不知道自己有沒有部分跟這個狀況有關， 但看了葷轉素食的影片以後， 突然就萌生了想轉變的心情。 人生總是陰晴不定， 說變就變， 連我也蠻意外， 這次低落不自覺的比以往迅速轉變為平靜。 結果房間還是沒有如期整理完， 但至少髒亂慢慢有變少的感覺。 吃完身心科的💊，準備要來睡覺， 在乎的依然在乎，但失望還是確實產生了， 為了恢復平靜，只能置之不理， 但願在那之前，感到重要的， 不會像我一樣，真的消失不見， 我只是，需要一段時間，我會回來。 （第一次來台中legacy，總是很喜歡live house的空間。）

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