【聊】友誼質量不是時間長短說了算

「女性之間的友誼都帶著類似愛情的成份。」 最近在網路上搜尋關於友誼結束關鍵字時，看到了幾篇文章都提到了這個理論，我覺得挺有意思的，尤其是從小到大都在女生圈圈打交道的自己，然後又經歷過多段有毒關係的斷捨離後，對於這段話感到某種程度的認同，想想看，當我們提起勇氣，選擇疏離一個認識很久的朋友的時候，確實會有著一種跟男女朋友分手的感覺，要提起勇氣切斷關係總有點難，如果有重大的衝突倒是容易點，例如背叛或偷吃，畢竟我們都曾在這麼長一段時間內，付出過許多真心與支持，即使明顯是對方的問題，我們仍舊會感到難過。 而當隨著年紀越來越長，我們對許多事的直覺有增無減，一段情誼快要走到盡頭時，其實我們都會有感覺，開始感覺到彼此言談中的落差感，漸行漸遠感，雖然很努力尋找共同話題，但都會有種吃力感，尤其是在某一方個人開始出問題與狀況時，分岐感與衝突會變得更強烈，然後開始對另一方出現很負面的想法，與尖銳直接的語言，所有被忽略的問題突然會浮上檯面，本來模糊的權力關係變的很清晰，最後彼此總在一個很微小的事上炸鍋與撕破臉，或是僅剩表面的虛偽互動。 這幾年處理幾段從學生時代就開始的關係，但得說這些老友誼，從開始就是不太對等的互動，關係會變得如此，大多是性格造就命運。從前的自己還不懂設立人際界線，對朋友就是無條件的支持與交心，也許有時有點盲目討好，直到開始自我覺醒後，才漸漸認知到這樣的關係並不太健康，而他們對我的影響頗深，幾乎整個青春期的不自信與自卑，全拜這群朋友所賜，更深意識到身邊圍繞的許多有毒關係，但整個前半生都已在消耗在彼此之間。 以前那些愛批判人的朋友，常說我是很無情的人，因此我也常自我懷疑，自己是嗎？但後來我發現這種貶低的手段，只是一種被其濫用的情勒，因為她們希望我們覺得內疚，然後就無法拒絕她們請求，或是對她們淺薄經營的關係斷捨離，一直陷在被糾纏與索討的循環裏，但我就問，忍受她們不對等與不尊重的情誼，還不停地給這些對方跟關係機會，將她們當成朋友幾十年的自己，即使不再來往，也不曾對他人說三道四，只為了保有自己對友誼曾經存在過的尊重，而我真的如她們所批判的那樣無情嗎？我想我已經足以證明自己問心無愧。 大多數的人會認為都認識這麼多年的朋友，有什麼過不去的？有什麼不能好好說的？有什麼大不了的事值得斷交這麼久的情誼？是的，以前我也有這樣的迷思，認為時間的累積就是一種証明，所以才讓自己深陷其中，而無法看清楚很多事，但我得說這些前提，是雙方建立在對等關係的基礎上，並且是以情緒健全成熟的個體互動著，而雙方都有在成長，還能有很正向的互動，那當然是一段難能可貴的情誼，誰會想斷呢？ 問題是，世界就不總是這樣運作的，大多的情況是，彼此各自成長了，但也漸漸成為不同世界的人，然後漸行漸遠，更糟一點的是，只有一方成長，另一方還停留在原地賴著不動，本來就糟糕的人，只會顯得本性更糟糕，但不變的是，隨著時間堆疊的不是情誼的累積，而是相行越異的差距與分叉線，那時候我就明白了，真正的情誼不是用時間的堆疊厚度來衡量，而是你們實際相處的質量，一段高質量的關係，應該是讓彼此的感覺更正面良好，而不是只有一方總是感覺很糟又很爛。 處於一段失衡又有毒的關係，還維持很久的時間，只有幾種可能，一你活得太無感，沒發現自己在中毒，亦或是你也享受被毒的感覺？二是你想斷，但拖延症犯一拖拖了10年，才在某年某月的某天決定說再見；三你太重情重意，直到真心換絕情，才醒悟過來；四你已經太老到不想再看別人臉色，現在只想自在做自己，不想再give them a shit，Time to say goodbye。無論是哪一種，大概都不會稱這些關係中的人為「真朋友」，頂多只是「老」朋友，但這個「老」只是對時間的準確描述，一個認識很久的人，勉強稱之為朋友而已，不具備任何親密「好」朋友的意義。 所以當我們突破了時間的盲點，重新去看身旁的朋友關係，突然就會變得清晰的不得了，那些頂多只能稱得上「老」朋友的人，又有誰在我們最需要的時候真正的支持過自己？那些每天拍照打卡又去哪個國家逍遙揮霍，見面總說的一口會支持你的話，說替你的小成就感到高興，卻你的一本書都沒有買過，可能就連書封長怎樣都不知道吧？而我們還是經常約吃飯相聚的好朋友？連我自己身在其中都覺得也太畸形，這些空泛的漂亮話，成了我們關係漸行漸遠的關鍵，正等待著壓倒駱駝最後的那件事、那根草。 既使知道結局，即使經歷過幾次，但那麼長的歲月裡，我們最純粹那一塊，還是不怎麼習慣告別，即使很早就開始練習，突如其來的告別還是會傷感，但無關於那些人，那僅屬於我自己最柔軟的一部分，不管未來還會不會再遇見，都祝好。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

超有感提亮【寶拉珍選】C15縮時亮白抗氧精萃  早C晚C 連續使用7天 還我白白肌

過了一個冬天膚色似乎沒有像以前那麼容易白回來，反而多了很多蠟黃的感覺，真是媽媽們的心頭大患阿！很需要靠給力的保養品來幫忙掃除蠟黃，還我漂漂透亮美肌🥰 想要在短短幾天內提亮膚色的話，我推薦【寶拉珍選】C15縮時亮白抗氧精萃、C25瞬效亮白淡斑精華 每到夏天，防曬和美白就成了每個女生必須持續做的功課，台灣夏天悶熱，紫外線又強，不防曬出去站個5分鐘馬上就會黑一圈！我有過經驗QQ 腳背都是這樣黑掉的，腳背顧不到就算了，所以我更要顧好臉呀~ 我最近用的是【寶拉珍選】C15縮時亮白抗氧精萃、C25瞬效亮白淡斑精華，早C晚C，連續使用7天，肌膚提亮有感喔！ 我每天保養的程序是，先用化妝水拍濕臉部之後，擠一滴管的 C15縮時亮白抗氧精萃 少量多次滴全臉推開，再針對眼周比較多小斑點，或是黯沉的地方加強。這罐白天也可以用喔。 C15縮時亮白抗氧精萃 (C15縮時發光瓶) 質地跟化妝水有點接近，但微濃一點，吸收速度挺快的， C25瞬效亮白淡斑精華 (C25瞬效淡斑瓶) 後面再用C25瞬效亮白淡斑精華 做最後一道保養，有滋養到我的混合肌卻不厚重。 用到第三天我就覺得皮膚的顆粒感比較沒有了，肌膚摸起來也細緻多了！ 他的質地看起來像乳液，但又像輕盈的霜類，非常很好推開。擦完之後我就懶得再擦其他保養品了，夏天這樣就很夠了。 這罐可以晚上再擦，如果不需要全臉的話，針對兩頰小斑點、下巴容易長痘痘產生痘疤的地方加強也行。 我原本也不算黑，只是覺得自己膚色偏黃，連續使用七天，整體臉部膚色有提亮的感覺，一些原本比較不均勻的地方也有比較均勻一些。 我後來持續一個月左右發現局部暗沉的地方真的變更淡了！所以我堅持每天用 :D 斑的話無可避免，因為他是很深底層的肌膚長出來的，需要更長時間對抗，不過我相信持之以恆，以整體提升透亮度的程度來局部加強，總會讓暗沉的地方也透亮起來。 總而言之，寶拉珍選這兩瓶是非常有效率的提亮膚色保養品，女孩們錢就要花在刀口上，這兩罐一起搭配的效果最好，推薦大家都來用用看。 《此為美周報心得》

日劇《9界線》劇後推薦 - 送給一輩子都在成長、仍未來可期的你

這部是最近剛完結的2024春季日劇，我還留著最後一集沒看，想在還沒劃下結局的情況寫下我的推薦點跟劇情討論，因為這部在還沒結局前就深受我的喜愛，應該是我近期看的劇中最想推薦的一部，敘述面臨年齡9界線的三姊妹遇到的種種故事以及豁然開朗的感悟，你是否也曾對年齡增長的自己感到不安？ 就算不特別強調成長，單純去看看他們的故事也很有趣，選了澡堂的背景特別療癒，也可以當作是個輕鬆的下飯劇。 "才19歲而已；才29歲而已；才39歲而已。" 尾數九，只不過是即將跨入新的十位數，就好像被鎖住了一般，不自覺地回頭總結這九年的故事，做個結尾，我們總是免不了因為年紀而煩惱。女主家爸爸五郎總炫耀著自己有三個女兒，老大六月(木南晴夏 飾)和心愛的人結了婚過得很幸福、老么八海(畑芽育 飾)則在尋找夢想、而最可靠的二女兒七苗(川口春奈 飾)，工作能幹又能處理家中大小事。不過事實卻是大女兒面臨著老公出軌提離婚、老么在迷茫中探索、而二女兒面對著29歲應要有對象準備結婚的種種說詞。 "：本以為隨著年齡增長應該變得愈來愈自由，卻只是離夢想愈來愈遠了。"現實的妥協，與計畫中的自己走向完全不同道路，我們總是在某個長大的瞬間突然意識到，這不是夢想中的生活樣貌，不過我想說的是，你任何時候都有機會改變。 六月的故事。 不知道為什麼，我感到最深刻的就是六月的故事。"：我自以為我很了解他。"曾經對世界充滿怨恨、說著不喜歡小孩，那個愛著六月的他，如今卻笑著在全家福店工作，拍下各個家庭幸福的瞬間，如今他已經不一樣了。我完全能理解六月不願意簽下離婚協議書的原因，說是嚥不下那口氣也好、沒必要成全他的幸福也好，但她卻說最大的理由是因為那張離婚協議書是她與老公之間最後的牽掛了，她不想放手。我覺得她是最勇敢的。「離了婚後面臨40歲逼近之際，我卻仍認為未來可期。過去的我拼命湊齊一切，什麼都想擁有，但我希望40歲的我能捨去這一切。無論是愛逞強的我、愛慕虛榮的我，還是總想包裝住自己的自尊心。」 八海的故事。 相對來說八海的故事就明瞭了許多，大多是對未來的苦惱，好像找不到喜歡的事、又好像是喜歡的事多到選不出來。以及單戀... 那個已經知道答案的單箭頭。大家看到19歲就會忍不住說"真年輕啊"、"正是該煩惱的時候吧"...等等不過我認為每個年紀都有權利花時間煩惱、抱怨、以及重新來過。八海也很勇敢！雖然是家中的老么，在後期也有巨大的成長，該說是變得成熟了嗎，或許是她意識到了如何不讓自己後悔。「喜歡就說喜歡，討厭就說討厭，所以現在的我一點後悔都沒有。59歲的我竟能如此斷言，這樣的我妳應該也很嚮往吧？所以衝吧，19歲。」 七苗的故事。 七苗是這部的大主角，雖然大家都有煩惱，不過七苗的故事好像最為瑣碎，應該是因為29歲介於19與39的正中間吧。努力拚著事業做到了副部長，身邊同齡的女同事已結婚生子，忙著帶小孩常常請假、新進員工不把工作放第一順位常常偷懶，最令人崩潰的是職場的上司們對於結婚生子的女性員工說著"她還真是努力啊"、對新進員工說著"她已經進步許多了呢"，卻沒有人對七苗說妳做得真好。「大家都說要創造出方便女性回歸、能一直支持女性工作的職場環境，這確實是很必要的。但在那背後，全靠七苗你這樣努力工作的單身人士支援，有你們在，她才能努力工作。」 總結推薦 我實在是很喜歡這部的氛圍，反而對愛情線沒有太大關注，男主的失憶劇情我也覺得對我沒有影響力哈哈，反而他們全部人一起圍在一桌吃飯、聊天、出去玩耍等日常瑣碎的事情更受我的喜愛。 這部無論是舊式澡堂給人的相聚溫馨感，又或是三姊妹的互相依靠都讓人心暖暖的，他們所有人就像個大家庭。"：怎麼會是獨自一人呢？妳還有我們啊。" #日劇 #春季日劇 #推薦 #9界線 #9border

酒糟痘痘抗痘故事

皮膚爛掉前期提要 從以前到現在整張臉都是泛紅 在網路上查說臉紅有可能是高血壓（哈哈哈哈 大概三年前，我的皮膚開始變得超級糟糕。 滿臉都是閉鎖式的痘痘 常常臉泛油光，和嚴重的蠟黃 （黃到一個不行） 有次我表弟看到我的臉 還問我是不是有黃疸🤷🏻‍♀️ 本來一個月去一次皮膚科診所打痘痘針 變成一個月打兩次 甚至打完隔天又長新的痘痘 痘痘反覆長，臉又黃 開始有超級嚴重的面容焦慮 那陣子疫情沒那麼嚴重基本上不用戴口罩 但我上班時除了喝水、吃飯基本不脫口罩 因為臉實在是太可怕了 神農氏百草，還是沒有效 不斷看皮膚科和中醫 每次的排隊、拿藥、擦藥、吃藥都覺得好心累 痘痘始終沒有好 停掉所有保養品（所有專櫃保養品都送人😭） 開始戒斷所有奶製品 任何油炸類、醣類或導致發炎的食物都少吃 枕頭床具基本上每天換 甚至看到有人說吃B群也會長痘痘 也停了半年的Ｂ群 可始終沒有好轉 心情也非常差整個很抑鬱 喜歡的東西都不能吃 皮膚開始轉好的轉捩點 同事有天跟我說我的皮膚看起來像酒糟的症狀 在youtube上看到美上美的影片 他有說到蠕型蟎蟲 想這我會不會也是蠕形蟎蟲 我就預約了一間專門檢查的診所 醫生會在容易有蠕型蟎蟲的部位刮皮屑 但檢測出來數值都正常 沒有蠕型蟎蟲問題 但可以確定的是真的是有酒糟 並且皮膚屏障受損很嚴重 一開始的診所誤診我是毛囊炎 所以也就一直以毛囊炎的治療方式治療我 你可能會想說我為什麼在一開始的診所沒治好 還會一直在那治療下去？ 因為我的臉它還是有好的時候 可能那一個月皮膚正常就那一個禮拜 我就會以為他是有效的 變不好的時候我就會想或許是我又吃到什麼不該吃的 也可能那幾天比較累 所以才耽誤這麼久 前往水煮蛋肌的路上 總之確定是酒糟後，因為皮膚屏障受損 皮膚無法正常代謝，有超多粉刺 開始每個月到皮膚科做一次杏仁酸換膚（皮膚屏障修復和代謝的大功臣） 保養品只剩下雅漾活泉水和雅漾保濕凝膠 和皮膚科診所開的藥物 我也開始不擦防曬產品 ，怕臉過油悶住痘痘 改用物理方式防曬 ，穿外套、撐傘 睡眠充足睡8小時（這很重要睡眠品質不好或睡不夠也是影響的主因） 就這樣治療了一年我的皮膚肉眼可見的好轉 皮膚屏障修復完成 雖然酒糟是不會完全好 但現在至少都是在可控範圍 臉依舊會泛紅 但沒有牙起來已經很開心了 後續的保養 以前買超多專櫃保養品 我現在基本上都不再使用了 後來皮膚變好 回去再擦那些以前愛用的專櫃保養品 臉有時都會不適和泛紅（也省了我一大筆錢 現在的保養品比較簡單 並以酸類為主，之後也想嘗試看看a醇 例如the ordinary杏仁酸、雅漾活泉水和雅漾保濕凝膠 偶爾會用嘉丹妮爾積雪草修復面膜、牡丹根亮顏乳霜面膜敷完會洗掉 很多皮膚科醫生的都說其實會長痘痘就不太需要保濕 但偶爾某些區域就是會比較乾 我會選擇在比較乾的區域擦保濕分區保養 而不是全臉擦 皮膚修護好了我才敢開始擦防曬 我非常推薦雅漾清爽抗UV隔離乳SPF30 擦起來沒有負擔、補擦不覺得厚重，重要的是對我不會致痘 現在沒有這麼忌口，但就是某些東西會盡量少吃 以下是我覺得我皮膚變好的重點 推薦產品 

甜點控不能錯過的好滋味-以100%日本食材及十勝鮮乳製作、讓人一吃難忘的團購名店鮮粹集日式十勝千層捲，三種吃法多重享受

今年母親節，想要送上一份特別的禮物給媽媽，一直在尋找合適的選擇。在挑選母親節蛋糕時，發現了團購名店鮮粹集烘焙坊推出的新品——日式十勝千層捲。這款千層捲以100%日本食材及十勝鮮乳製作，製作工藝精湛。香軟的千層蛋皮包裹著鮮美的內餡，口感迷人，甜而不膩，適合各年齡層的人們品嚐。因為鮮粹集日式十勝千層捲有早鳥預購優惠，決定順便訂購一條來嘗試，結果千層捲一到貨就被家人們秒殺，大家都讚不絕口！ 這款鮮粹集日式十勝千層捲目前有在作活動，千層捲價格一條450、早鳥預購399，除了可千層捲店面選購、也能網路訂購。 像我在網路訂了他們家的千層捲之後是以冷凍配送，店家還貼心地用防撞氣泡袋來保護蛋糕盒的包裝、漸少運送食受到的碰撞。因為是沒有加防腐劑的冷凍商品，收到商品後若沒打算現吃，記得要冰在冰箱冷凍室保存喔！如果是以冷藏保存，建議在一日內吃完、避免餅皮變乾澀而讓吃起來的口感變差。 為了讓每一款甜點都能保持最佳的新鮮度，台南伴手禮名店鮮粹集烘焙坊的所有產品都是訂單確認後才現做的，而且他們的甜點完全不添加任何人工色素或防腐劑，好吃又很符合現代人對健康飲食的追求，所以鮮粹集的產品也經常被選為節日禮物或伴手禮，這次推出的千層捲美味又不會造成太大負擔喔！ 千層捲配方會影響吃起來的口感及風味，鮮粹集日式十勝千層捲製作時全都選用了來自日本的上乘食材，再搭配北海道十勝四葉鮮乳及純手工製造的蛋皮製作，讓人每一口都能感受到豐富的層次與獨特的口感，是很值得推薦的千層捲品牌。 白底綠色的包裝盒外面印有幸運圖形，也用日文標出「十勝千層生起司捲」的字樣，打開後裡面除了感謝購買的日文外、還有乳牛圖案及北海道十勝四葉鮮乳的標示，包裝給人一種清新、自然和高品質的FU。 鮮粹集還特別用一層薄紙包裝紙包住蛋糕體，這樣的細節有助於維持蛋糕的冷藏狀態、防止過快的溫度變化，減少影響蛋糕質地和口感的外在因素，真的很貼心。 日本十勝四葉特選鮮乳嚴選北海道品質優良牛乳製成，100%成分無調整的生乳能感受最真實乳香，無菌充填包裝也保障了安全及健康，產品還獲得日本全國飲用牛乳公正取引協議會「特選」認證，也被很多人稱為鮮奶界的極品喔！ 鮮粹集日式十勝千層捲用的北海道十勝特選鮮奶雖然成本較高，但因有更好的品質和新鮮度，也能讓製作出的蛋糕更加香濃和滑順喔！ 鮮粹集十勝日式千層捲外層的手煎蛋皮，感覺很像是軟嫩的日式可麗餅皮，鵝黃色的外皮烙著不規則金黃色虎斑，有迷人的蛋奶香氣，吃起來像是蛋皮卻又帶點爽滑的軟Q。 因為內餡使用了質感較為細膩的十勝鮮乳，比起一般的鮮奶油內餡的油膩和重口，十勝鮮乳作的內餡則更帶有鮮奶的原味，口感更為清爽。因為十勝鮮乳內餡的保水性也較好，所以在口感上更為滑嫩，與千層的蛋皮結合後，整體的口感也會更為完美。 日式十勝千層捲有三種吃法： 冰冰吃：冷凍拿出來退冰10分鐘，吃起來會像冰淇淋一樣有沁心透涼口感。 冷藏吃：冷藏拿出來不需退冰，吃起來口感像慕斯般綿密滑順、入口即化。 熱熱吃： 1.用烤箱 180度加熱30秒，外皮會像烤可麗餅，加上冰心內餡，口感軟嫩且冷熱交融 2.微波600瓦30秒，外皮薄脆、內餡中心變熔岩，吃起來有流心口感。 下單後現做的鮮粹集日式十勝千層捲每一口都能感受到食材的新鮮和原味，十勝日式千層捲的甜度恰到好處，不會過於甜膩，卻又帶有誘人的香甜，會讓人一口接一口吃不停。這種平衡的甜度既能滿足對甜食的渴望，又不會讓味蕾感到負擔喔！ 鮮粹集日式十勝千層捲的多層次口感也很讓人驚喜，千層蛋糕的蛋皮和內餡具有良好的保濕性，吃起來口感非常濕潤和柔順，每一層蛋皮都經過精心製作、清新淡雅的蛋皮可品嘗到多層次且輕薄軟Q的口感，搭配香濃柔滑的內餡，讓人吃得意猶未盡。 因為這條日式千層捲送到後家人就在虎視眈眈、當天很快就被分食完，所以我沒有加熱吃，只有吃到冷凍跟冷藏兩種口感。軟綿的蛋皮和帶有霜淇淋冰涼口感的內餡超好吃！冷藏時品嘗內餡又有濕潤、滑順的輕盈口感，一入口就會隨著唾液而化開。 濃厚的奶香內餡在嘴裡爆開來時能感受豐富的感官體驗，激發口腔和味覺的享受，讓人感到滿足和幸福。 鮮粹集日式十勝千層捲真的好好吃喔！超好吃的日式十勝千層捲不僅帶來心靈的慰藉，也有因為吃到健康的美味食物所帶來的滿足感。 不管是生日、節日還是普通的一天，這一份口感輕柔的甜蜜都能讓人感受到生活中的小確幸、對未來也能充滿希望和期待。 鮮粹集日式十勝千層捲的千層蛋皮是軟嫩綿綿的口感，加上綿密內餡超唰嘴，冷凍吃有冰淇淋口感、冷藏吃有入口即化的滑順口感，若加熱吃又有不同的享受，甜而不膩的好口感讓平常不愛吃甜食的人、也能開心享受蛋糕的美妙滋味，不管是送禮、還是自己吃都很適合，而且只要滑滑手機、在家上網訂購就能輕鬆買到、吃到，現階段還有早鳥預購優惠很划算。 愛吃美味蛋糕或想找母親節蛋糕的朋友，都很推薦上網訂購鮮粹集日式十勝千層捲喔！ 鮮粹集烘焙坊 官方LINE：https://reurl.cc/09j0Vk 🧑‍💻線上客服：週一~週五10:00-18:00 🈺門市營業：週一~週日10:00-18:00 訂購專線：06-5115957 門市選購：台南市永康區復華一街76號

你不能不知道的 Top 10必買台灣本土美妝品牌

不能不知道的 Top 10 必買台灣本土美妝品牌

原文：Top 10 必買台灣本土美妝保養品品牌 必買台灣本土美妝保養品品牌—《GABI+SKIN》 品牌介紹 GABI是「咖啡」的台語，GABI+SKIN 以咖啡萃取為主要核心成分，利用純素、天然、無害的成分，專為敏感膚質設計。不含Parabens、酒精、EDTA及重金屬。一系列產品都溫和、親膚又天然。 產品推薦：天然咖啡去角質 這裡買：https://shope.ee/4VFgSmPNCA GABI+SKIN 的天然咖啡去角質添加能延緩肌膚老化的咖啡、防止肌膚粗糙的黑糖、抗氧化並增進皮膚健康的維他命E、潤澤的甜橙精油和修護及保濕的甜杏仁油。質地是細細的顆粒，比一般去角質產品更鬆軟一些，打開就有淡淡的柑橘香。附上有質感的木勺，非常貼心，使用起來也更方便，不會把盒子內的產品弄髒或弄濕。 雪莉第一次用完簡直不敢相信自己的臉竟然可以變得這麼軟！有添加精油的配方真的是我特愛的一點。滋潤的成分讓去角質用起來不覺得那麼刺激，而且去角質後也覺得臉部光滑軟嫩，有充分保濕，不會有一般去角質後的乾澀感。 必買台灣本土美妝保養品品牌—《Nailart by Aria 凝膠指甲貼》 品牌介紹 Nailart by Aria 是首家台灣的原創在地凝膠指甲貼品牌，由台灣的美甲設計師創立。品牌slogan為 "effortlessly exclusive" ，在家裡就能夠快速達成沙龍級的光療美甲，每個設計款都是限量發行，輕易不撞款，售完不追加；讓大家輕鬆享受獨家的美。指甲貼本身黏性強，也厚薄適中，更容易依照指甲的弧度彎曲，不容易從邊緣翹起。 產品推薦：龍年限定系列 這裡買：https://shope.ee/nHWuevPZ Nailart by Aria 的龍年限定系列融入傳統文化和現代流行的元素。【錢錢龍來】除了名字的寓意超級俘獲人心，設計上的龍加上一點可愛的元素，保留龍的高貴，同時也讓盛氣臨人的龍更和藹可親。底色是稍微帶一點粉嫩色調的米白色，非常耐看。龍和邊緣聚攏進來的錢幣用的是端莊大氣的暗紅色。【登龍錦簇】底色是稍微帶一點蜜桃橘的米色，融入了2024的Pantone color of the year。用質感的低彩度顏色展現時下流行的復古風。花團和燈籠相襯，不只在適合過年期間，平日穿戴也完全不會違和。雪莉分享這款大家都說又美又特別，從來沒有看過其他指甲貼有這麼精緻的細節和圖案。 延伸閱讀：[自己做美甲] 3個韓國凝膠指甲貼推薦品牌比較...好用嗎？ 必買台灣本土美妝保養品品牌—《未來美 Mirae》 品牌介紹 未來美是台灣的品牌，與韓國首席醫美整形集團技術合作。從術後保養起家，研發出了全球第一款「8分鐘面膜」後風靡全球。從面膜延伸到保養。而且時常有在做各種多件優惠或是贈品活動，可以用開架的價格買到專櫃等級的保養品。 產品推薦：早C晚A套組 這裡買：https://shope.ee/3AkJIoR7o2 雪莉被圈粉是未來美的早C晚A套組。尤其是超級雙C美白淡斑精華，效果又快又顯著。使用起來有清爽又有滋潤感，但是不會厚重。使用7天後像蛇褪皮那樣，輕輕的用手剝就能撕下來完整的很大一塊。底下的皮膚不是受傷的而是光滑的，其實就是比較溫和的煥膚。稍微用剃細毛的刀片去角質，直接全臉換了一層皮。本來臉頰和額頭的毛孔比較粗大而且會有一些黑頭，也改善了。為了保持成分的活性，未來美1.5%A醇精華和雙C美白精華使用特別的「封存活性真空瓶」，旋轉蓋子後擠出精華。 延伸閱讀：維他命C精華液推薦—5個品牌比較 必買台灣本土美妝保養品品牌—《新技 NEWART》 品牌介紹 NEWART是台灣專業沙龍髮品市佔率第一的昇宏國際企業集團旗下品牌，專門為大眾消費者所建立，讓大家可以直接買到沙龍級的產品，在家就能用平易近人的價格享受沙龍級護髮。NEWART的MIT專業頭皮及髮質護理產品也外銷到了43國。有自己的研發實驗室、藥師及研發人員，從根源上解決所有頭髮問題。 產品推薦：CMC強固護髮精華 這裡買：https://shope.ee/1LIf7X50Vw NEWART CMC 強固精華是高濃度小分子水解蛋白和小麥水解蛋白，更能夠深入滲透修復，是居家就能使用的結構式護髮。另外還添加了維生素B和保濕因子，快速鎖水。質地有點像乳液、護手霜，但是擦起來一點也不黏，而且吸收很迅速。是雪莉覺得效果最好且最快的免沖洗護髮，也是市面上唯一針對頭髮CMC膠質層進行修復的護髮產品。 雪莉母在洗完頭以後濕髮使用，吹乾以後視覺上就能立刻看出來髮絲更亮而且更有彈性。雪莉則是平時洗完頭，髮尾容易打結，吹頭髮的時候總是會因此扯斷或是扯下來一些頭髮。但是先擦CMC 強固精華，用手指就可以輕鬆梳開，除了自然落髮之外完全沒有額外掉頭髮。 完整心得：結構式護髮居家搞定：免沖洗護髮推薦—新技 NEWART CMC強固護髮精華開箱 必買台灣本土美妝保養品品牌—《變臉貓 unicat》 品牌介紹 unicat 變臉貓是MIT品牌成分非常簡單明瞭，主打使用溫和、有機和弱酸的配方。價格又親民，作為日常保養天天用也不心疼。一般網購的保障只有法律規定的7天鑑賞期，變臉貓卻有30天滿意保證的服務。30天內覺得不適合或是肌膚不適應，都可以直接通過官網辦理整比訂單退貨。這樣的保證讓人很安心，也展現出品牌對自身產品和服務的自信。 產品推薦：極致8HR保水果凍面膜 這裡買：https://shope.ee/2Arm78QcL7 unicat 變臉貓果凍面膜使用很薄很服貼的布料和果凍精華。在面膜打開以前捏一捏包裝就可以感受到像捏蒟蒻的感覺。拿出面膜以後發現不僅布料吸滿了精華，袋子裡還能再擠出滿滿的精華，甚至可以擦全身。極致8HR保水果凍面膜敷起來很沒有負擔，不像有些面膜敷完以後反而容易爆痘。在價格和質地上都是可以天天敷、天天保水的面膜。 雪莉晚上敷，早上起床的時候都覺得彈彈的，臉頰好好捏，不自覺的一直戳臉，能明顯看到改善和進步。 完整心得：小資平價保水修復–MIT unicat 變臉貓 必買台灣本土美妝保養品品牌—《豐傑生醫 Fengjie》 品牌介紹 MIT的豐傑生醫拒絕使用歐盟禁用的1,371種物質。秉持著「使用最純粹成分」的執著，不添加、人工色素、香料及酒精等刺激成分，天然植萃不利用八大刺激成分來調整產品的質地、稠度和香味，讓肌膚得到最純淨的呵護，讓消費者安心使用，避免對肌膚產生負擔。此外，豐傑生醫不使用動物性成分原料，減少傷害，也讓素食者可以安心使用。 產品推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價 這裡買：https://shope.ee/40JQIYw1Wj 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊是精華油脂溶性保養。相較於其他的油性保養品，質地不那麼的厚重，不會有肌膚窒息感，延展性很好。很有滋潤感，輕輕按摩至全臉後，立即就沒有油膩、黏膩感。吸收迅速，睡前保養也不會感覺沾得枕頭上都是。 雪莉屬於混合肌，鼻翼和額頭又乾又容易長粉刺。使用玫瑰瞬效活膚膠囊的時候，這兩個乾渴的部位接觸到精華油就是瞬吸，馬上就能感覺到皮膚表面毫無殘留。 化妝時雪莉會滴兩滴玫瑰瞬效活膚膠囊精華油，跟潤色保濕霜混合，擦至全臉，後續上妝遮瑕的時候更為服貼。幫不畫底妝的雪莉順利自然提亮氣色，拍照的時候發現，即使簡單上妝不上高光，光線下臉頰也會自帶女神光，完全激發出了蘋果肌。 完整心得：[脂溶性保養] 精華油推薦—豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《金黛妃 KIM LADY》 品牌介紹 金黛妃的品牌核心價值是高效率、高品質和高科技的保養，追求維持持久的美麗。希望能縮短保養時間，但一樣展現出亮麗的外表，追尋自然美，並幫大家凍齡。 產品推薦：膠原蛋白胜肽面膜 這裡買：https://www.kimlady.com/product/detail/1591019 金黛妃膠原蛋白胜肽面膜是100%的膠原蛋白面膜紙，由水解膠原蛋白、玻尿酸、植物纖維膠和天然褐藻膠壓縮後冷凍乾燥而成。 使用方式很特別，拿出來是一張乾的面膜紙，利用洗完臉後臉上的水和噴上去的化妝水來黏在臉上。沾濕的瞬間，會感覺到面膜縮緊拉提，變成一層半果凍的的透明膠狀面膜並繃緊。清洗的方式是用毛巾浸泡溫水，稍微在臉上敷一下。面膜泡水後會再次變軟，再輕輕擦除就可以。 百分之百的膠原蛋白面膜敷起來除了拉提和保濕，沒有精華液等待吸收，所提不會因為過度營養而冒痘長粉刺，跟一般面膜比起來百倍清爽。有傷口或是過敏的地方，也不會有刺痛感。特殊的使用方式，也使面膜更加服貼，而且一邊敷一邊做事也不容易滑落。敷完以後，臉表面變得非常軟彈，擦臉的時候也覺得表面摸起來更滑嫩，完全沒有粗糙或是顆粒感，眼周小小的細紋變淡，臉色也看起來更明亮。 完整心得：玻尿酸膠原蛋白面膜推薦—金黛妃抗老系列開箱評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《全瑩生技 Nafu Life》 品牌介紹 來自於中研院的全瑩生技NAFU LIFE秉持著將科學融入生活的極簡高效保養理念。高效的保養方式就是幫助大家科學的保養，省下時間、減少步驟。研發團隊在2019年甚至因為Asta-S 超級蝦紅素，還受邀至NASA演講！ 產品推薦：緹比酵母肌膚調理露 這裡買：https://shope.ee/9zadRfFq2y 緹比酵母肌膚調理露添加取自高加索山特殊發酵乳的獨家專利Tibi緹比酵母萃取。Tibi在提取過程當中完全不採用高溫，保持活性也更有效保留胺基酸、多醣體等能夠幫助調理肌膚的營養成分。也添加了保濕聖品玻尿酸、甜菜鹼和海藻糖。想要鎖住水分，肌膚的油脂也是關鍵。調理露當中的橄欖葉、綠花恩南番茄樹皮和繡線菊萃取就是用來幫助達到油水平衡。 緹比酵母肌膚調理露大約滴出2–3滴雪莉就可以擦完臉部和頸部。質地看起來水水的，但是凝露狀比一般化妝水濃一點。上臉之後不是一般水狀保養品澀澀的感覺，而是滑滑的，很容易就能推至全臉。肌膚調理到更健康的狀態，並且達到油水平衡，生理期前的臉部也更光滑細緻，完全沒有不速之客。 完整心得：[臉部保養推薦] 極簡保養—NAFU LIFE 賦活青春禮盒開箱 必買台灣本土美妝保養品品牌—《嬡妹籽 IMAIZE》 品牌介紹 由在地媽媽創辦的IMAIZE，不添加酒精、香精和刺激成分，以純植物油為基底，並且不進行動物實驗。與在地小農合作，為台灣農產品的價值做出創新，致力於讓每一個農產品都發揮最大的效力和價值。更是融入修護力極強的蜂王乳，用自然的寶藏幫大家提升魅力。 產品推薦 這裡買：https://tinyurl.com/23xkafvp IMAIZE乳香馥活水噴出來有淡淡的人蔘香氣。當中的苦蔘純露可以舒緩肌膚乾燥，而且全膚質均可使用。還有積雪草，能夠保濕、修復和清潔。 雪莉很喜歡IMAIZE乳香馥活水輕盈如水的質地。以前也有試過其他品牌的保濕噴霧，使用後反而覺得更乾燥。但IMAIZE乳香馥活水的植物性甘油進一步幫忙鎖水，噴完以後在臉上形成一層類似蠟質的保護膜，不只提升緊緻度，也能防止粗糙。另外，雪莉有化妝的時候如果覺得乾燥也會噴，再自然吸收風乾，不需要用手拍，妝完全不會花掉，也能有效補水。 完整心得：[開箱] IMAIZE嬡妹籽女神嬡美禮盒 心得評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《貝寶妮 Berberinn》 品牌介紹 由高雄醫學大學藥學博士與臨床醫師研究團隊組成的貝寶妮研發團隊，專攻於抗病毒新藥開發，曾獲得第十屆國家新創獎。私密肌脆弱的黏膜組織吸收率是一般皮膚20~30倍，貝寶妮全系列產品不添加任何化學藥劑，而且零防腐劑，使用起來更安心，也為敏感的私密肌帶來更完好的防護。產品通過最嚴格的第三方歐洲實驗室安全性驗證，也是全台唯一通過測試的品牌！ 產品推薦 這裡買：https://tinyurl.com/22ee7u32 全效修護青春露最特別的地方就是，噴完稍微乾了以後表面會有一層類似膜的感覺，也幫私密處帶來4–6小時的隱形防禦。這瓶全效修護青春露，雪莉覺得非常貼心的小細節是360°的噴瓶設計，正噴倒噴都可以，特別方便。這樣不但防止手上髒污接觸私密肌，也更符合人體工學，不需要喬姿勢、掰手腕，直接從前面噴就可以了。噴起來的時候有淡淡的中藥味，涼涼的，非常舒服，尤其是久坐或是覺得悶的時候。 完整心得：私密處保養推薦—洗噴擦：貝寶妮青春露開箱評價 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

▍【喜福HiBOU】高品質日本進口布料 MIT寶寶貼身用品 推車防風罩、拍嗝圍兜、口水巾

▍開團中【喜福HiBOU】高品質進口布料 MIT寶寶貼身用品 推車防風罩、圍兜口水巾

身為資深爸媽應該都知道【喜福HiBOU】嬰兒用品品牌，但你們知道喜福是實實在在的台灣在地品牌嗎？喜福的圍兜產品大寶辰董用了一年多，真心感受到他們家在布料選擇上的用心，推薦給家有寶寶的各位爸爸媽媽！ ▶團購時間：2024/8/10～2024/8/18▶團購連結：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2408050880315?csp_ref=kSMzC4tyl02%2fOcz9wBHiOcDchtCzWU2A▶運費門檻：7-11賣貨便，運費$38，$600免運。 （✔信用卡付款、超商取貨。） 【喜福HiBOU】日本六重紗 喜福HiBOU是從台灣彰化鹿港起家，有來自日本進口高品質的六重紗，也有台灣嚴選布料，對布料有一定的嚴格堅持，不只是看的見的「手感」與「吸水力」的表現，在看不到的地方，消費者可能忽略的細節上，也始終保持高標準要求，嚴選檢驗合格、無化學藥劑的布料。 （圖片來源：官網） 六重紗有著柔軟親膚、越洗越蓬鬆的特性，由6層粗細不同的紗線交織而成，透過層層相疊形成的多重空氣隔層，達到冬暖夏涼的作用！ （圖片來源：官網） 洗滌過的六重紗，因為水洗加工後，空氣進入隔層之間，使布料觸感越來越柔軟蓬鬆，敏感皮膚的寶寶也不用擔心肌膚不適，喜福為寶寶打造最舒適的貼身物品！ 為了讓產品更貼近台灣的氣候與生活型態，喜福很堅持「台灣製」，從縫製到包裝，各個細節的把關，都是在台灣完成的喔！✨ 這次跟喜福合作，推廣喜福的產品，是親身用過好一陣子，真心喜歡所以才開團，希望能讓更多人看見這麼優質的MIT品牌。 本團開團產品包含：推車防風罩(寶寶我最罩)、拍嗝圍兜、三角圍兜/口水巾、背帶口水巾、有機棉紗布巾 1.【喜福HiBOU】推車防風罩(寶寶我最罩) 第一次看到喜福這款推車防風罩(寶寶我最罩)是去年在機場的時候，有一個目測2歲的小朋友穿著跑來跑去，第一眼看是披風，下一秒就看到媽媽把小孩抱起來放上推車，轉眼就變成推車防風罩模式，還可以分腿褲管，眼睛為之一亮！ 當時還不知道是喜福家的產品，直到後來看到其他媽咪推薦才知道原來是喜福的明星商品！這次能有機會推廣這條多功能防風罩(寶寶我最罩)實在太開心～～ ▲這款推車防風罩 #雙面印花 超可愛，低敏防螨機能布+日本雙重紗布料。 ▲整體非常輕巧，不佔包包重量。 ▲機能布有微防水的功能 台灣天氣說變就變，換季期間日夜溫差大，帶在媽媽包隨時應變天氣，面對突如其來的小雨也不怕濕透。 最厲害的一點就是 #獨家專利 #分腿包腳設計，就像褲管一樣包起來不讓冷風灌入，也不會影響活蹦亂跳愛踢腳的大寶，這個設計很適合我們家辰董仔啊！冬天的時候一點點風就會哭說好冷... 這條防風罩(寶寶我最罩)的多功能超乎你想像： ❶嬰兒包巾 ❷推車防風罩 ▼全面覆蓋，遮光防疫👍，保護寶寶不著涼！ ❸背巾防風罩 ❹哺乳巾 ❺兒童披風衣 ❻外出隨身尿布墊 還能找到比它更多功能的嗎？！根本地表最強寶寶防風罩啊！ 總之不管帶大寶小寶，這條都是出門的必備品就對了，尤其到了秋冬，台灣天氣變化大，隨時帶在身上應變需求。 機能防風罩非雨衣，只是微防水，延緩水滴滲透，無法100%抗雨水喔！ 2.【喜福HiBOU】360度拍嗝圍兜 大寶辰董不是一個很會吐奶的人，所以帶到二寶就讓我頭痛了... 言總常常出奇不意的吐奶，殺個我措手不及，準備的一般方型紗布巾都不夠防護，我每天不是在換衣服，就是在換衣服的路上！ 更可怕的是他兩個月大就開始分泌一坨坨的口水，哥哥好歹也是到四個多月才開始流，爸爸的口水王基因真的大寶二寶都擺脫不了耶🤣 喜福這條 𝟑𝟔𝟎 度拍嗝圍兜，適用在寶寶的多種情況，不管是吐奶、溢奶、流口水、拍嗝，甚至是進入副食品期的餵食階段，它通通都可以 𝟑𝟔𝟎 度全方位守護！ 只要你家有小北鼻就一定用的到這條 𝟑𝟔𝟎 度拍嗝圍兜，很推薦新手爸媽們入手！ ▲雙面花色，正穿反穿都可愛。 ❶枕巾 ❷拍嗝圍兜 ❸副食品圍兜 到了餵食階段更可以大範圍保護衣服，承接不小心掉出去的食物。 ❹小披肩扣子反轉到前方還可以變成小披肩，出門當作披肩裝飾有夠可愛欸😍 3.【喜福HiBOU】三角圍兜/口水巾 第一次接觸喜福的產品就是三角圍兜口水巾，從辰董1y6m使用到現在，喜歡到我回購好幾次！ 沒錯他到現在偶爾還是會帶口水巾喔！現在超愛講話，常常講到忘記吞口水一直流🤣或是感冒鼻塞時，也很會流口水... ▲聯絡簿相本 打開辰董的學校聯絡簿相本，八成以上都是帶著喜福圍兜的照片，愛用程度沒有騙人！一般口水巾真的太薄、不夠吸水，當我意識到他是一隻超級口水怪後，我就沒有買過其他牌子的口水巾，有比較才看得見不一樣！ 吸水力這方面的表現真的很有感～吸濕速乾的特性少換好幾條圍兜，以前的辰董口水量真的是"高流量"很可怕，最高紀錄一天換10幾條...後來認識了喜福，一天大概就換個5條左右，少很多啊！ ▲專利雷射耐扣鈕，可調節脖圍大小。 ▲2023/6 西雅圖 喜歡這款圍兜還有一個原因，冬保暖、夏透氣！去年6月去美國西雅圖時，天氣溫差大，三角圍兜戴起來剛好可保暖脖子，不會直接接觸涼風。冬天時我也是都幫他時時戴著這條圍兜，就算圍巾脫掉了還有一層保暖作用～ 細數我手上的喜福口水巾大概有8條，我覺得算夠用了，好的口水巾不需要買太多高流量期每天都要洗一輪，隔天繼續使用不是問題💕 4.【喜福HiBOU】背帶口水巾(長版) 這條背帶口水巾是我手邊最長的一款，其他牌的設計通常都只有一半長度甚至更短，我常常碰到一個窘境就是口水巾因為寶寶扭來扭去位移了，跑到接不到口水的地方！戴了等於白戴啊～🤣 5.【喜福HiBOU】有機棉紗布巾 有機棉是指停用化學肥料、農藥後，經過三年以上的農田耕作所栽培的棉花。 有機棉紗布巾我比較常用來當洗澡巾使用，原料不含化學成分，是100%無印染的天然有機棉，雙層紗布增強吸水力、耐搓揉清洗。 （圖片來源：官網-有機棉紗布巾） 一組有三條可更換使用，洗屁屁、擦口水、溢奶墊巾等隨時派得上用場！ 喜福的圍兜口水巾陪伴大寶走了一年多，度過可怕的口水洪流期🤣親身體驗了六重紗的厲害之處，讓我回購2.3次補貨不是沒有原因～ 直到近期又體驗了他們的明星商品「寶寶我最罩 • 推車防風罩」，實測了多功能模式，真的像喜福所說的，他們用心打造最適合台灣人的寶寶用品！符合生活環境的需求、適合在地氣候的變化。 現在二寶也進入口水怪期，除了繼承哥哥的那幾條圍兜，當然也要回購新款給言總啦😍推薦給你們一起買起來，支持台灣品牌！ INFO.【Hibou 喜福】 官網：Http://www.hibou.tw ＦＢ：https://www.facebook.com/hibou.ros ＩＧ：https://www.instagram.com/lovehibou/

六月牡羊  獅子  射手星運

2024/六月牡羊  獅子  射手星運

人際關係 上升牡羊三宮 太陽金星木星都在你三宮這是個適合短期旅行和老同學朋友兄弟姐妹連絡感情的時刻,應該會有很多老朋友和老同學聚會,讓你感到生活充實又 當然對牡羊來說本月你特別有主見,有話就說對什麼事都以自我為中心,很難去聽見或者感受別人的想法,這點要特別留意, 本月的你會忙碌在不同地點奔跑交流意見,可能是工作的業務需求,或者日常生活鎖事繁忙讓你感到本月都在四處移動,請多留意交通。 單身的羊很有可能藉由同學會和朋友聚會和昔日同學和朋友有進一步感情,這是可以好好把握的機會,如果有朋友同學的聚會羊兒別放棄, 不只交流感情也有機會從同學老朋友聚會中找到很多對經濟有利的資源。 上升射手七宮 本月射手伴侶運旺,不論是工作夥伴親密伴侶他們都會是你生活中的貴人, 但你也容易把重心都放在對方上,你有可能在工作遇到能幹的工作夥伴,你會不知不覺以他當導師或者意見領袖,也許對方能讓你感到很崇拜或者很多事會以他為重心,但記的也要有自己的想法,別全部以對方為主不然久了你也會覺的失去了自己感到委曲, 但金星在你七宮本月桃花運也是很旺,能遇到有身份地位的對象,或者社交圈特別活絡,這是個適合建立人脈的機會,喜愛四海交朋友的射手在人際圈會玩的很開心,和朋友的活動也會以知性交流為主 上升獅子十一宮 本月的你的個人魅力讓你有機會成為社團或者各式組織的領導人.對一向喜歡站在人群中受人崇拜的你,這是個可以和三教九流互動及互相交流訊息的熱鬧時光 你能在社團組織中成為大家的意見領袖,很多人會喜歡找你聊事情,或者請你幫忙想點子,說起話來也能特別讓人信服, 當然你也可能在社團遇到社經地位的友伴,讓你的人生發展有了突破性的轉化 單身的獅子超級適合從社團去找尋志同道合的朋友會慢慢從朋友變情人,

口紅狗狗💄

口紅很好作畫呢！ 買錯顏色也不怕浪費了 全部變狗狗🐶 繪製過程🔻 https://youtube.com/shorts/b6IJIqLpTJY?si=jW6Z8tAwVehby-YA ------------- 感謝大家的觀看🔆

2024 0508 今日塔羅：改變 Change

2024 0508 今日塔羅：改變 Change 現在有一句話說，「變，才是現在永恆的定理。」 跟不上”變”，不想”改變”，不是你唾棄了世界，是世界已走在很前面，遺棄了你。 談”變”還是”改變”，談何容易。 人生在世，有許多珍貴的事物，那些都有著〝不變〞的真理。 真愛，珍愛。 變，就不值錢了。 鑽石、寶石的閃耀與高價在於”不變”。 也許日後變了形，如同人類日漸衰老，英挺帥氣，青春美貌已隨時光漸消失，但本質沒有改變，依然堅如磐石，依然硬如地殼，如同我們愛人的心。 改變，不容易。 論個性，難調。 論品行，難雕。 還好，氣質可靠培養，特質可靠養成。 人生，還有得救，還能有所期待。 最近宇宙一直提醒著改變呢。 我是想這樣慢慢地調整，改變著自己，分享給大家 ~ 第一，語調的正能量。 從疑問句，驚嘆句，現改為肯定句，溫馨提醒句。 怎麼說呢？ 我現在的寫法：「最近宇宙一直提醒著改變呢。」 我以前的寫法：「為什麼最近宇宙一直提醒著改變？」 大部分的用字差不多，用心程度也是相近，你喜歡哪句。 第二，鍛鍊樂觀與平衡的心智。 正事越是讓我崩潰，休息時間我越是快樂哼曲調。 生活日日平靜，無味，只要不涉及危險，有點波浪，這海平面也就生動了起來，海底的生物也醒了過來，生機，就盎然了。 第三，做好正念之四好。 四好，賜好。 老天賜予的好好。 好好吃飯。好好睡覺。好好放鬆。好好愛。 心知足，就能專注。 專注，就能做好事情。 事情做好，人就會好好的。 我近年在努力的，就這幾項，不多，可也不容易。 有很多心得與感悟。 有不少灰心及氣餒。 生活即使簡單，也是充滿了改變。 『改變』，你的愛，進入改變期。 不管是愛自己，還是愛著別人，改變，都是為了更美好的將來。 不用擔心，這改變不是誰變了心。 世界確實一直在改變，且速度越來越快，即使快到很難適應，我們也是不得不接受與學習。 很多時候，改變，是蠻好的事情。 科技的改變，讓事情的處理上更輕易。 與地球那端的距離更加拉近。 不在同一個國度或同一時區的彼此，不再那樣困難聯繫，甚至不用花費任何金錢。 科技，讓有心人，更加靠近。 大發利市的趨勢財與智慧財，誰抓得住誰獲利滿滿。 這已不是過去那個認真、努力就能賺錢的時代。 這是個需要衝，且要敢衝，才能賺到錢的時代。 為了生存，我們需改變。 為了未來，我們需改變。 因為改變，不同的壓力，許多的壓力，接踵而來。 現在已不是像過去那樣地一個簡單的時代。 現在，和諧與均衡更加重視，也更加迫切需要。 身體要能迎頭追趕改變，需要後援，需要調整。 身心要能迎接面對改變，需要支持，需要更新。 我們個人的硬體與軟體皆需要懂得改變，才不造成彼此拖累，互相折騰的窘況，方能處在改變之潮流裡，且不被沖走。 每天改變一點點，一個月的改變加起來至少有三十點。 改變，加上時間這項發酵器，是複利的累積。 而你所能做的，就是改變自己不敢向前的腳步。 踏出舊習，踏入新境，心境因應改變而調整，會發現，前進也沒那麼難。 就是辛苦多了一點。 但，不難。 改變，不需等待，不需擇日，動心起念時就可馬上進行。 Today's Tarot: Change There's a saying, "Change is the eternal truth of the present." If you can't keep up with "change" and don't want to "change," it's not that you're rejecting the world; it's that the world has advanced far ahead, leaving you behind. Talking about "change" or "changing" isn't easy. In life, there are many precious things that hold the truth of "unchanging." True love, cherished love. Once changed, they lose their value. The brilliance and high value of diamonds and gemstones lie in their "unchanging" nature. Perhaps they may change form in the future, like how humans age, losing their youthful beauty, but their essence remains unchanged, as solid as a rock, as unyielding as the Earth's crust, like the hearts of our loved ones. Change isn't easy. Difficult to adjust in terms of personality. Difficult to sculpt in terms of conduct. Fortunately, temperament can be reliably cultivated, and special qualities can be reliably developed. In life, there's still salvation, still something to look forward to. Lately, the universe has been constantly reminding me of change. I think I'll gradually adjust like this, changing myself and sharing it with everyone~ First, maintaining a positive tone. From questions and exclamations to affirmations, gentle reminders. How about this? My current wording: "Lately, the universe has been constantly reminding me of change." My previous wording: "Why has the universe been constantly reminding me of change lately? " The choice of words is similar, and the level of care is about the same. Which do you prefer? Second, cultivating an optimistic and balanced mindset. The more stressed I am with work, the happier I hum during breaks. If life is calm every day and tasteless, as long as it doesn't involve danger, a little wave makes the sea surface come alive, and the creatures at the bottom of the sea awaken, vitality abounds. Third, practicing the Four Goods of mindfulness. The Four Goods, the bestowed goods. The goods bestowed by heaven. Eat well. Sleep well. Relax well. Love well. Contentment leads to focus. Focus leads to doing things well. When things are done well, people will be well. These are the few things I've been striving for in recent years, not many, but not easy either. There are many insights and realizations. There's quite a bit of discouragement and frustration. Even if life is simple, it's still full of change. "Change," your love, is entering a period of change. Whether it's loving yourself or loving someone else, change is for a better future. Don't worry, this change doesn't mean someone's heart has changed. The world is indeed constantly changing, and the pace is getting faster. Even if it's so fast that it's hard to adapt, we still have to accept and learn. Many times, change is a good thing. Technological advancements make tasks easier. The distance from one end of the Earth to the other is getting closer. Being in different countries or time zones no longer makes it difficult to connect, and it doesn't even require spending any money. Technology brings like-minded people closer. In the trend of booming financial and intellectual wealth, it's about who can seize the opportunity and profit the most. It's no longer the era where you could earn money just by being serious and hardworking. This is an era where you need to push forward boldly to make money. For survival, we need to change. For the future, we need to change. Because with change comes different pressures, many pressures, one after another. Nowadays, it's not as simple as it used to be. Now, harmony and balance are more valued and urgently needed. Physically, we need support to keep up with the changes, we need adjustments. Mentally, we need support to face the changes, we need updates. Both our hardware and software need to know how to change so we don't burden each other, so we don't end up in a situation where we're dragging each other down amidst the tide of change, but rather we can flow with it without being swept away. Changing a little bit every day, at least thirty points of change add up in a month. Change, coupled with time as a fermenter, is the accumulation of compound interest. And what you can do is to change the steps you're afraid to take forward. Step out of old habits, step into new territory, adjust your mindset in response to change, and you'll find that moving forward isn't so difficult. It's just a little harder. But not impossible. Change doesn't need to wait, doesn't need to choose a day, just act when the urge arises. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Change

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