近期看過最美的眼睛！原來要根根分明的睫毛偷懶不得，好想借用一下這位日本美妝部落客的巧手啦

編輯每次都寫了很多美妝文，但是相信有不少朋友依然覺得，天啊！也太麻煩了…我就繼續維持原樣好了。不可以啊！！！這種想法絕對是大忌，想要變漂亮真的沒有捷徑，只能一步一步學啊！ INSTAGRAM上就有一位日本姐姐不僅精心記錄她的每一個眼妝，就連她所使用的商品也是貼心附上！最棒的是，你完全不用擔心是業配，因為她以身體力行的方式使用這些彩妝，還會附上美妝心得，認真超值得追蹤啊！ 遇到新發售或是新購入的產品，她一定會奉上試用文。例如第一款CANMAKE的眼影，姐姐就寫道：「A是有點彆腳的顏色；Ｂ可以用在基底…等，但是仍然非常值得購入，從明天開始我會一點一點嘗試。」這種誠實又直白的美妝文真的超討喜～～ 遇到化妝新手她也是大方給予建議：第一步、畫上較薄的遮瑕膏。第二步、用刷具將多餘的底妝刷掉（這一步很重要，是為了減少脫妝的機率）。第三步、眼影（如果使用奶油色的眼影時，最好不要畫打底！） 短影片教學 單單只有照片當然不夠，所以姐姐也直接錄製影片教大家如何化妝，一樣附上超詳細的美妝文。大家一定都很好其她又長又根根分明、同時又非常有存在感的神睫毛到底是怎麼刷的？她也很大方地公開她的刷法，好吧，果然是不要肖想可以用一支睫毛膏就辦到，果然是要不厭其煩的換睫毛膏並重複同樣的步驟才能達到這樣的境界啊！ ▲同時纖長＋捲翹＋份量感的睫毛怎麼刷？ STEP.1 睫毛夾將睫毛夾捲翹 STEP.2 刷上纖長睫毛膏 STEP.3 半乾的時候，用睫毛梳將結塊梳開 STEP.4 刷上增加睫毛份量感的白色纖維打底膏 STEP.5 用睫毛梳將結塊梳開 STEP.6 刷上濃密捲翹的黑色睫毛膏 STEP.7 半乾的時候，用睫毛梳將結塊梳開 各種教學文可說是應有盡有，眉毛教學文或是髮型文全都有喔～超體貼又超詳細，大家還不快追蹤＠lucky02181014 資料來源： https://www.tumblr.com、https://www.instagram.com #canmake #日本 #眼妝 #睫毛 #美妝 

📍潮州172複合式餐廳

#eat_kimi🍴 📍潮州-果菜市場附近 快過年，kimi回到老家啦！ 哎呀～快兩年沒回來潮州 潮州也變太多了ㄅ 貼心推薦大家 來到南部 早餐一定要吃鍋燒麵或炒泡麵 這真的是北漂女孩kimi 在桃園很難吃到的餒 所以今天就要去我叔叔的餐廳吃中餐 ➡️潮州172複合式餐廳 #海鮮炒泡麵 💲75 以為炒泡麵很普通？ No No No (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 簡單的東西 要好吃才困難ㄋ 而且看看75元 料這麼多餒 花枝 蝦仁 木耳 扁豆 高麗菜 胡蘿蔔 洋蔥 根本是銅板價呀 超級適合學生族群 這麼高cp值 怎麼可以錯過 另外醬汁的味道 也是鹹香鹹香 帶點微微的甜 大家可以去嚐嚐看 👍👍 另外店內的椒麻雞好像也很有名 但是我不吃辣 所以就沒有吃那個了 哈哈 同時也有義大利麵 小火鍋 等簡餐可以選擇 最適合跟同學聚餐 聊八卦了啦 📌潮州172複合式餐廳 920屏東縣潮州鎮自由路172號 #kimi_eat潮州 #屏東美食 #潮州美食 #屏東美食推薦 #屏東美食搜集 #美食推薦 #美食分享 #屏東美食部落客 

小仙女下凡無誤！絕美不顯髒『淡粉紫芋閃眼影』，輕輕點綴就能瞬間讓眼妝變高級！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 看膩了莓果色、大地色眼影嗎？沒問題，今天幫大家特搜一顆絕美『淡粉紫芋色調』眼影，淡淡薰衣草、紫芋色搭配閃亮透明珠光，波光粼粼的水光妝感，看起來就像真的小仙女下凡一樣可愛又美啊！ 👉🏻清新花香變爆閃眼影！夢幻12款『誕生日奶凍小花眼影』，你的本命眼影＆香味是哪一顆？ COLOURPOP 單色眼影 Big Ego 大家應該對Colourpop單色眼影不陌生啦，這顆big ego充滿浪漫粉嫩紫調、乍看之下是微微偏光、但又同時擁有透明珠光，讓眼皮上有波光粼粼迷人的眼妝，仙氣十足啊！淡淡薰衣草粉紫色搭配珠光，一點都不會讓人覺得很俗、顯髒，一色單擦或是疊擦在眼皮中間上方都可以，是一顆新手很好上手的紫色調眼影。先用大地色上在眼窩、眼摺內，再用這顆Big Ego疊在眼皮中央，完成！ 👉🏻開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊 COLOURPOP眼影 雖然不是新品，但COLOURPOP 單色眼影可說是有非常多寶藏色號啊！價格便宜、顏色好看又顯色，像是軟泥般的質地，乾用時底色較透＋亮片明顯，適合做大面積或局部點綴用；微微沾濕後使用會非常飽和，適合做眼折處的重點色使用，不小心摔碎時直接按壓就可恢復，是一顆生命力極強的眼影（笑）。 Colourpop單顆霜狀眼影色號推薦，平價顯色超服貼，眼妝就靠它了！ 手部試色 薰衣草、淡紫芋的底色搭配微透明偏光感的珠光，讓紫色變得更好駕馭！ 👉🏻手殘女必讀～單顆就夠稱場！又閃又實用的單色眼影還不收藏嗎？ 單擦一層的妝感，淡雅風的薰衣草紫色調眼影，很日常又讓眼睛變有神。 👉🏻薰衣草眼妝教學 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #ColourPop #colourpop單色眼影 #colourpop眼影 #colourpop眼影必買 #colourpop眼影推薦 #新手眼影 #新手眼影推薦 #眼影 #紫色眼影 #美色特搜 

Kids again (孩子們來了)

 Sam smith 山姆史密斯 全新單曲🎵 Kids again (孩子們來了) 這是一首充滿對以前懷舊的ballad (🅿️ ballad 是指流行音樂用的抒情歌) 官方MV版 主要在描寫..兒時的回憶既純淨又美好~ 可惜隨著長大之後, 有些原本單純的美好事情在用長大後的角度去思考, 一切變的不一樣了😕 有沒有曾經不自覺地經過某處，回憶一幕幕湧現？ 仔細聆聽〈Kids Again〉歌詞，會否引起你的共鳴😉 🙋‍♂️ 繁體中英字幕版: 🌊 海邊遊樂園取景自英國-布萊頓碼頭

16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～

MBTI人格特質分為16種性格，是心理學家榮格《心理類型理論》為基礎設計出的人格測驗，透過問答題目分析結果，可以看出你的性格、取向、價值觀，除了職場會使用此項測試之為，也能從這裡發現出大家對於戀愛的態度、約會模式，找到自己適合的愛情，還有想跟什麼類型的人交往呢？一起來看看你的MBTI有哪些戀愛關鍵字！在看解答前，先前往【16型人格測驗】做題目！想知道你適合什麼樣的戀愛嗎？趕快來分析讓自己心動的人會是什麼類型吧～ 16型人格戀愛性格【ISTP：鑑賞家】 ISTP配對人格：ESFJ 戀愛關鍵字：任性、桃花多、懶得溝通 ISTP人格很享受自由和刺激，有時候很冷酷、有時又展現幽默風趣的一面，多變的樣貌總讓人捉摸不定，所以你會想找一個部會太多拘束，能跟你一起自由自在、樂於接受很多未知刺激事物的另一半，如果被規範掌控、很有控制慾會讓你不自覺想逃離。感情中的他們很重視第一直覺與感受，做出一個承諾對你來說太沈重，喜歡自然自在的相處，在日常生活中不時有點小驚喜關係，是你感到最舒適的狀態。 16型人格戀愛性格【ISFP：探險家】 ISFP配對人格：ESTJ 戀愛關鍵字：神秘、外冷內熱、感覺派代表 ISFP人格注重活在當下是感覺派的代表，喜歡和諧很願意嘗試新鮮的事物。外冷內熱的他們在戀愛中雖然不會說甜言蜜語，想法也會藏在心裡，但是他們會用行動來表達對你的愛。 16型人格戀愛性格【ESTP：企業家】 ESTP配對人格：ISFJ 戀愛關鍵字：自由的風、新鮮感、嘴巴甜 ESTP人格享受即興和未知的快感，認為面對生活和戀愛都要充滿熱情，喜歡聚會和休閒活動，這都會讓你感到放鬆，你會想要找到可以一起享受熱鬧激情的另一半，最重要的是要有新鮮感。和你談戀愛不會無聊，也可以發現另一半很迷人的地方，共同享受相處的樂趣，但是戀愛中的你討厭被束縛，但卻很愛管對方。 16型人格戀愛性格【ESFP：表演者】 ESFP配對人格：ISTJ 戀愛關鍵字：逃避型人格、開心果、幽默 ESFP在感情中屬於逃避型人格，談戀愛對你來講開心最重要，所以走一步算一步吧～觀察力強的你，很容易可以逗另一半開心，很願意敞開心胸分享或分擔另一半的感受，不管是開心還是難過。你風趣且開放的人格魅力，可以讓你和另一半相處時感到輕鬆有趣，但社交太強的你會讓另一半有點小吃醋喔！ 16型人格戀愛性格【ISTJ：物流師】 ISTJ配對人格：ESFP 戀愛關鍵字：內斂、守承諾、行動派 ISTJ人格自帶高冷的特質給人內斂、可靠的印象，追求規律而平靜的生活，就像擁有老靈魂，充滿責任感、重視所有曾經答應的承諾，話不多但說出口的事情就一定會做到。雖然性格很成熟，但其實是個內向的情聖，對你的愛和關心都表現在行動裡需要慢慢感受～ 16型人格戀愛性格【ISFJ：守衛者】 ISFJ配對人格：ESTP 戀愛關鍵字：念舊、表面溫和內心強大、被動 在ISFJ人格心中，家庭擺在第一位，他們的善解人意和踏實為身邊的人感到安心，心思敏銳有些害羞的你通常會默默地觀察對方的小細節，並注意到別人的需求，往往最打動人的都是這些看似很簡單卻很貼心的細節。同時也會希望對方能給予你相對的回饋感謝，簡單真誠的讚美就會讓你感到有成就，覺得付出是很值得！ 16型人格戀愛性格【ESTJ：總經理】 ESTJ配對人格：ISFP 戀愛關鍵字：強勢、感情主導者、保護慾 ESTJ的人格談戀愛，希望自己是感情中的主導者，所以會表現出較為強勢的一面。控制欲和保護欲都偏強的他們會希望對方是主動報備的人，這才能讓他們更安心。戀愛中的他們也是善於規劃的類型、應對事情很冷靜，能讓彼此的感情穩定而長久，不過要記得愛情需要更多的感性，太理性的態度容易使另一半受傷。 16型人格戀愛性格【ESFJ：執政官】 ESFJ配對人格：ISFP 戀愛關鍵字：治癒性戀人、討好型人格、容易心軟 ESFJ屬於討好型人格，對人親切感性，很渴望得到肯定、受到重視。不喜歡有衝突或批評，會希望另一半能一直支持自己，你也願意付出很多時間和力氣在對方很看重的事情上，同時你也希望自己的付出是能得到回應的，這樣的雙向付出會讓你感到很滿足。你喜歡做一些能讓另一半開心的事，兩人越相處會變得更加自在～ 16型人格戀愛性格【INFJ：提倡者】 INFJ配對人格：ENFP 戀愛關鍵字：神秘感、有共情力、簡約主義 充滿神秘感的INFJ，在世界上僅有1%的人屬於此類型，對於情感十分細膩，外帶保護色，因為害怕被傷害而不會輕易地流露真心。當你遇到真心喜歡的人，但在還沒得到對方的回應之前都會假裝得若無其事。你更在乎內在靈魂多餘於外貌，認可這段愛情後，就會想長久經營下去。 16型人格戀愛性格【INFP：調停者】 INFP配對人格：ENTJ 戀愛關鍵字：安靜又可愛、戀愛腦、容易被PUA 在INFP人格心中的第一順位是「愛情」，小小戀愛腦的他們很容易就會陷入愛河，內心會有很多小劇場總愛幻想跟喜歡的人在一起是什麼感覺，幻想著你們美好的未來。對於愛情有幻想和期待其實都是很正常的，只是該清醒時還是要保持清醒捏～ 16型人格戀愛性格【ENFJ：主人公】 ENFJ配對人格：INTP 戀愛關鍵字：悲劇英雄、掌控慾強、刀子嘴豆腐心 ENFJ人格在戀愛中是屬於努力付出型的人，覺得愛情是值得花費時間去經營建立，跟對方互相交流和分享的過程中會覺得很幸福。你的另一半跟你再一起時，會因為你的各種照顧而感覺到很安心，而你也很享受這種被依賴的感覺。但也要適時的表達出自己的想法和感受，不要過於壓抑、隱藏自我而累積問題。 16型人格戀愛性格【ENFP：競選者】 ENFP配對人格：INFJ 戀愛關鍵字：真實不做作、不思亂想、愛吃醋 ENFP人格對於世界充滿熱情，喜歡探索未知的事物，希望能和自己的另一半談天說地，同時也很需要對方的傾聽。你的魅力可以將平凡生活變的充實精彩，每天都有有趣的事情發生。在愛情中，真實而不做作所以總是有很多異性圍繞著你，但你內心真正需要的是另一半給你關心以及安全感，在你疲憊和需要依靠的時候，傾聽你說話、給予安慰。 16型人格戀愛性格【INTJ：建築師】 INTJ配對人格：ENFP 戀愛關鍵字：細節控、固執、完美主義者 INTJ人格是極為理性的謀略家，在挑選另一半時，會要求對方的思考、三觀是和你有共識的，對另一半要求非常高，如果找不到自己滿意的對象，你寧願不要有交男朋友，一直保持單身也不願花時間在錯的人身上。你不是一個浪漫的人，會比較慢才進入感情，不過你在找到對的人，確定關係後會非常忠誠，並且希望有長遠規劃。 16型人格戀愛性格【INTP：邏輯學家】 INTP配對人格：ENTJ 戀愛關鍵字：陪伴、要懂他、慢熱 INTP人格外在冷靜，對於社交比較不積極，不過當你投入愛情中之後，陪伴對你而言是感情中很重視的一點，你會有很多想法也會很用心的經營。你更看重的是內在和靈魂的契合，你喜歡的是單純的的愛情，兩人在一起互相關心並且保有自我的一面，是一段細水長流又踏實的愛情。 16型人格戀愛性格【ENTJ：指揮官】 ENTJ配對人格：INTP 戀愛關鍵字：管超多、較急躁、固執 ENTJ人格喜歡在人際關係中扮演領導的角色，講話直達重點、性格果斷。在感情中，你會是主導的一方，但性格比較急躁，會直接不加修飾的點出問題，因此適合性格溫和、喜歡配合的另一半，當他們能理解你、讚同你的決定的同時，你也能感到自己被尊重，進而更願意去付出、照顧對方。 16型人格戀愛性格【ENTP：辯論家】 ENTP配對人格：INFJ 戀愛關鍵字：人間清醒、直球選手、雷區偏多 ENTP人格擅長溝通交流、擁有高情商，對於很多事情都很感興趣，所以即使戀愛了也很需要自己的個人空間。討厭無趣的你在感情中會容易缺乏新鮮感，很容易見一個就愛一個。你會希望找到一個能陪你一起瘋狂、一起衝的對象，如果是個有趣的人，會讓你非常心動。 以上就是16型人格的戀愛關鍵字分析啦～～透過測驗了解自己的戀愛性格和特質，可以更清楚適合什麼樣的人，找到最舒適的戀愛關係～希望大家都能找到屬於自己的Mr.right喔！ 延伸閱讀： 👉2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉16型人格「MBTI單身原因」大公開！脫單秘笈不私藏，今年別再錯過愛情啦～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃阿辛 #MBTI #MBTI戀愛 #MBTI戀愛人格 #MBTI戀愛關鍵字 #MBTI配對 #poplove #交往 #人格 #分析 #心測 #性格 #愛情 #戀愛 #戀愛性格 #戀愛關鍵字 #波波邱比特 #特質 #男女 #處方簽 

這三個星座男真的抓不住！來看看難以征服的他們，是否已在妳手裡？

常常聽說，想要抓住一個男人的心，首先要抓住男人的胃，話雖如此，卻不全對。正所謂男兒志在四方，即使是世上最美的愛情，也不一定就能成為他們的依戀。作為女人來說，管住男人的標準也不會是「野蠻」與否。有些星座的男人，不管是遇到柔情似水的女人，還是特別霸道專權的女人，管不住就是管不住。 👉🏻偶爾放任不管他會更愛你！給十二星座想要的自由，維持戀愛美好關係～ 獅子座 獅子是個擁有大男人主義的星座，當然，即便是因為有點自大，有些驕傲，面對愛情時，還是會全心全意的投入對待的。該給的溫柔浪漫不會比別人的少，只會比別人來得更深刻，令對方感到的何止是甜蜜，那些你儂我儂，被呵護的片段，直到多年以後，回憶之時，依然會被深深地感動。 愛情故事可以很美好，很動人，但不代表獅子男會因為柔情蜜意而被女人管住。正如他們只喜歡號令天下，被稱讚，被珍惜的感覺，而不是以愛的名義被約束，即使 是最愛的女人也不行。如果你真心愛著獅子男，可以和他們一起分享勝利的喜悅、成功的快樂，也可以靠著他們的肩膀尋找安慰，但是一定不能管著他們。 獅子男從來就不喜歡被動的接受，而是主動的提出要求，所以，不用費盡心機的想去管住他們，因為那也管不住。獅子男在愛情的故事裡扮演的就是強大國王的角色，皇后要 做的就是跟隨，如果強硬的制定下政策，想要把獅子男拉到自己的管轄範圍，唯一的結果就是，他們憤然離開。 👉🏻比你媽還愛唸！越愛你就越囉唆星座Top3，嘮叨就是他對你愛的證明～ 牡羊座 心思活躍，個性衝動，是牡羊男給人的深刻印象，他們總是心動與行動同時進行，不給別人趁虛而入的機會，也不給自己猶豫反悔的時間。就像是面對愛情，遇到了令自己臉紅又心跳的人，就一定會開始追求計畫，也不拐彎抹角的直接來。 牡羊男這種積極主動的個性，確實很容易抓住愛情，但好強的他們絕不會因為愛與被愛的激動，就輕易放棄掌控權。你可以和他們談一場轟轟烈烈的戀愛，也可以不 滿的時候小吵小鬧一番，牡羊男很願意和你一言兩語的「吵來吵去」，畢竟感情也可以越吵越甜蜜，甚至急速升溫的。 但是想要管住他們，那就是完全不可能了。愛情可以一起完成，但興趣愛就可以分開兩邊，牡羊男沒有要求你愛上他們的興趣就不錯了，還想要他們放棄自己的興趣，來動心於你的愛好，那簡直是做夢。 直來直往的他們，要走就走，要留就留，不會因為和你早約定好的旅行，而放棄突然想到的冒險計畫。不論你可不可以管好自己的心，反正你是沒辦法真正管住 牡羊男的。即使情到濃時，一時激動答應了你這樣那樣的要求，也會在冷靜下來之後又顛覆之前的說法。總而言之，一切行動只會跟著自己的心情走。 摩羯座 講究實際，穩重踏實的摩羯，很容易讓人聯想到他們是個不容易引起爭執的標準好戀人。當然，在無關乎原則的問題上，摩羯男可以大方謙讓，一切遵照你的意思就行，含情脈脈的答應你的小小要求，滿足你的小小愛情成就感，讓你在有他們的世界裡，幸福的冒泡。 但是，越是讓人以為沒有反抗心的人，一旦觸碰到他們的底線，反抗起來就越是強烈。摩羯的大男子主義也相當嚴重，溫柔體貼呵護是一回事，掌握主動權又是另外 一回事。他們所說的原則標準，你即使不願聽從，也不要馬上反對，可以一點一點的商量，若是還想反過來用自己的理論管住他們，那就想都不用想。 摩羯男喜歡一 切都掌握在自己手上，有什麼計畫就去行動，而不喜歡向對方報備，對方也不要對他們的行動指手畫腳，摩羯不會因為是親密的戀人就忍受，畢竟被管著不是他們的風格，他們要的是絕對自由空間與支配欲望的實現。當然，管不住的摩羯男，只是比較在意自己的獨立想法，只要對方別強加自己的思想到摩羯男身上，引起他們的不快，還是算很好的戀人。 👉🏻12星座怎麼交往前後差這麼多！到底是他變心了、 還是其實是你變了？ （圖片來源：《女神降臨》、《她的私生活》劇照） 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #12星座 #戀愛情事 #摩羯座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #管不住 

健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌

撰文編輯#Chia 你能相信這個性感小姊姊，原來體重高達100kg嗎？曾經的她跟我們一樣，也是天天吃零食、沒事就躺在沙發上不動，從一個連學校樓梯都厭惡的女孩到現在成為自信、漂亮的健身網紅。各位棉花糖女孩們，不要覺得自己做不到就放棄，讓我們一起跟Jini지니（＠play4justina）動起來，成為身材窈窕的性感精靈吧！ 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 減脂技巧 體重不是絕對，相同體重會因為體脂率、肌肉量的不一樣而改變，所以女孩們不要太糾結在體重上！有時候你會發現明明每天都有認真運動，為什麼體重還是沒有下降？有些人可能會就此放棄，但其實你的體態已經悄悄改變，建議大家可以每天拍照紀錄，看看自己身材的變化，這樣可以因此獲得成就感，體態才是我們的終極目標，所以不要放棄啊～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 飲食習慣 除了每天都會喝2-3公升的大量水分以外，早餐會選擇以水果當早餐，像是草莓、西瓜藍莓等，搭配豆漿或是優格一起吃，午餐會正常吃，而晚餐的話會選擇低碳低鈉的飲食方式，很多人都認為攝取碳水化合物是減重的敵人，但其實Jini不建議完全不吃澱粉，因為很容易營養不均衡且容易復胖，所以她採用蔬菜沙拉當作主食，加入豆腐、雞胸肉及蛋類含有豐富蛋白質的食物，並加入適當的澱粉，像是地瓜、糙米這種好澱粉就不怕餓囉～ 👉🏻168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 運動習慣 Jini每週都會運動六天，重訓三天，週一訓練上半身，週三集中下半身訓練，週五則是回到上半身。有氧運動也是三天，二、四、六來做心肺來燃燒脂肪，記得每次運動完也要花10分鐘做伸展，這樣練出來的肌肉線條才會更美，而星期天則是快樂的放假日啦 👉🏻健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 333運動法 這個運動規劃表可以達到高效的有氧作用來達到減脂的效果，還可以加強核心及下半身。同時Jini也說最主要會做這個規劃表是因為不會因為每天都做重複運動而感到無聊！而這個運動規劃表採用「兩種無氧運動搭配一種有氧運動」，這三種運動會有三種組合，每個組合在做三組即可！ 👉🏻《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 曾經的她，是個喜歡吃炸雞、愛喝酒又不喜歡運動的棉花糖女孩，現在的她功減去50公斤，成為擁有超凹11字腹肌的性感女神！Jini說面對減肥最重要的事心態，不要想為了別人改變，自己下定決心的瘦身，才能更有毅力的減下去～所以大家先從為了自己的健康開始努力運動，開始養成運動習慣後，就是變漂亮的開始！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #333運動法 #play4justina #健身youtuber #減脂技巧 #瘦身 #飲食習慣 

泫雅龍俊亨爆10月結婚！一窺「泫雅的感情世界」，歷年認愛男友、緋聞對象一次看！

南韓歌手泫雅從JYP娛樂旗下女團Wonder Girls、CUBE娛樂旗下女團4minute開始，到以Solo歌手身份在KPOP闖出一片天，Girl Crush、獨特鮮明的個人色彩和風格深受許多粉絲喜愛。而出道當時年僅15歲的泫雅，感情世界也一直是大眾關注的焦點。今天泡菜編就帶大家來看「泫雅的感情世界」，究竟她的理想型是怎樣的人、緋聞對象又有哪些呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG@hyunah_aa） https://www.instagram.com/p/Cvj7_ahv68E/?img_index=1 【2024.7.8更新】和龍俊亨即將結婚 2024年1月18日，泫雅和龍俊亨在各自IG上傳了兩人牽手的背影照，不久後兩人即公開認愛，讓不少人震驚！沒想到認愛後將近一年半的時間，韓媒在2024年7月8日報導了他們將要結婚的消息，相關演藝圈人士表示「兩人作為朋友相處了很長一段時間，雙方也很了解在演藝圈生活的苦衷，因此對彼此產生了非常深厚的信任。在成為戀人後，發現兩人對愛情都抱有信心、互相傳遞著正能量，因此決定結婚」。據悉，泫雅和龍俊亨將在10月11日舉行婚禮，正式成為演藝圈夫妻！ https://www.instagram.com/p/C9CchyfvwD0/?img_index=1 泫雅感情世界｜1、感情觀 泫雅感情觀（1）不做沒底線的人 泫雅曾提及身邊有朋友的男友劈腿無數次，但只要對方一道歉朋友就又給予原諒，如此「沒底線」的樣子並不是她的作風。 https://www.instagram.com/p/CxN8l3gvOGc/ 泫雅感情觀（2）感情再好也不輕易同居 此外，泫雅表示兩人之間一定要有「距離感」，距離不但增加對彼此的新鮮感、驚喜感，同時也能讓自己的生活品質、自我空間不受到對方影響，因此就算感情再好也不要輕易嘗試「同居」這件事。 https://www.instagram.com/p/CvFGv2SPA4T/?img_index=1 泫雅感情世界｜2、理想型 泫雅先前在廣播節目中被問及理想型時，她透露只要是「感覺合得來」的人就好，不過之後泫雅也表示，因為自己是會觀察對方很久時間才會喜歡上、投入心力的人，因此想遇到合得來的對象其實有點困難。 https://www.instagram.com/p/Ct09bmvPhsq/?img_index=1 泫雅感情世界｜3、緋聞男友 泫雅緋聞男友（1）張賢勝 2011年11月24日，當時同屬CUBE娛樂的泫雅和前男團BEAST成員張賢勝將共組男女雙人組合「Trouble Maker」的消息傳出，引起熱烈討論。Trouble Maker的同名出道歌曲〈Trouble Maker〉因性感挑逗的歌詞、舞蹈爆紅，更獲得音樂節目的冠軍。後續於2013年推出的主打歌〈Now（沒有明天）〉一樣大受歡迎，直接橫掃五台音樂節目的一位寶座，泫雅和張賢勝當時在〈Now（沒有明天）〉的MV中有不少親密畫面，甚至還有車內擁吻、床上親吻的鏡頭，火辣程度超越〈Trouble Maker〉！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 而讓兩人緋聞甚囂塵上的關鍵，要從2011年MAMA頒獎典禮（前稱：Mnet亞洲音樂大獎）開始說起。2011年11月29日，Trouble Maker登上該表演舞台演出〈Trouble Maker〉一曲，除了張賢勝撫摸泫雅大腿、泫雅跳入對方懷中並用腳勾住其腰部等親密舉動外，甚至出現了「接吻」的動作，演出當時即引起巨大騷動！雖然事後CUBE娛樂表示該接吻動作是採取「借位」演出，但因為畫面「太過逼真」，仍然有不少網友和粉絲認為兩人是「實戰真親」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：Mnet） 在MAMA頒獎典禮（前稱：Mnet亞洲音樂大獎）後，就一直有許多網友懷疑兩人的真實關係，認為若不是戀人不可能和「同事」做到這種程度，再加上之後2013年推出的歌曲〈Now（沒有明天）〉維持一慣火辣風格，兩人是男女朋友之事就更讓人深信不疑。另外，張賢勝曾在2016年6月於IG上傳配了「Goodbye，祝你幸福」的貼文，剛好銜接了之後泫雅認愛DAWN的時間點，被網友推測此貼文喊話的對象即是泫雅。不過，經紀公司對於緋聞一直沒有給出官方回應，兩人之後也另交了男女朋友。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 泫雅緋聞男友（2）RAVI 2016年5月，泫雅遭爆和男團VIXX前成員RAVI熱戀中！熱戀說的起源來自於「Lovestagram」，兩人被發現時常在IG上傳相同款式的服飾如鞋子、襪子、帽子等，且泫雅曾經上傳一張抱著印有「R」字樣熊玩偶的照片，被許多網友認為是隔空傳愛。此外，泫雅先前曾在IG、出演節目時推薦過RAVI當時所屬團體VIXX的歌曲，RAVI也曾在廣播節目中對於「想要一起合作的女歌手」回答「泫雅」，因此緋聞越演越烈。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：IG@hyunah_aa／IG@rravii0215） 不過，有粉絲表示泫雅平時就很常推薦其他藝人的歌曲，作為藝人有一樣的服飾配件也是常有的事。而對於此緋聞，雙方的經紀公司皆未給予回應，久了也就不了了之。 https://www.instagram.com/p/CkLorexvkr_/?img_index=1 泫雅感情世界｜4、認愛男友 泫雅認愛男友（1）DAWN 2018年8月，韓媒爆出了泫雅和當時為CUBE娛樂旗下男團PENTAGON成員DAWN（當時藝名：E’Dawn）「社內戀愛」的消息，消息傳出後經紀公司火速否認表示「毫無根據」、「絕對不是事實」。沒想到，之後泫雅和DAWN兩人直接向媒體透露，兩人已經交往兩年，並且在DAWN還為練習生時就已經認識。 https://www.instagram.com/p/CkIsy2ZP9Tt/ https://www.popdaily.com.tw/korea/839088 泫雅在2017年5月和Hui、DAWN兩人組成三人團體「Triple H」，並推出〈365 Fresh〉、〈RETRO FUTURE〉等歌曲，愉快、鮮明的曲風獲得不少粉絲喜愛。不過，也因為共組Triple H的關係，三人常常會一起跑行程和共同拍攝，有許多次泫雅都被指出對於兩位後輩男團員的「肢體接觸」有點過分，除了直接在行程途中勾兩人的手之外，在MV花絮中還能看到泫雅將胸部對著DAWN大聲喊話的模樣，在當時都受到了不少批評。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 在泫雅和DAWN的戀愛消息爆出後，大家才了解當時那些肢體接觸是「情有可原」，並直言「Hui就是擋箭牌、煙霧彈」。而兩人在公開戀情後一直愛得高調，除了在IG狂放閃、一起上節目分享戀愛故事外，也一起合作歌曲、出演打歌舞台，更在2022年初曬出對戒透露男方已求婚成功。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：IG@hyunah_aa） （圖片來源：IG@hyunah_aa） （圖片來源：IG@hyunah_aa） 沒想到，事隔才不過兩個月的同年11月30日，泫雅本人就親自在IG發文表示「兩人已分手」，以黑底圖配字表示「（我們）分手了，說好了以後會作為好朋友和好同事相處，謝謝一直為我們應援及看好我們的大家」，震驚所有人！雖然之後不斷傳出兩人復合的消息，泫雅還加入了韓國音樂製作人GroovyRoom成立的新音樂廠牌AT AREA，和前男友繼P NATION後再次成為了同公司的同事，但復合一事並未受到任何證實。 （圖片來源：IG@hyunah_aa） （圖片來源：IG@hyunah_aa） 泫雅認愛男友（2）龍俊亨 2024年1月18日，泫雅和前BEAST／Highlight成員龍俊亨在各自IG上傳了兩人牽手的背影照，泫雅的貼文中甚至打了個「👩‍❤️‍👨」的圖案，並且按讚了粉絲的應援留言，讓不少人震驚「到底是合作宣傳還是公開認愛？」之後，雙方經紀公司先是表示「確認中」，後來則皆給予了「YG式回應」，表示此為藝人的私生活領域，難以確認、不會加以干涉。 （圖片來源：IG@hyunah_aa） 泫雅和龍俊亨過去曾共為CUBE娛樂旗下藝人，龍俊亨甚至參與了泫雅於2010年推出的Solo出道曲〈Change〉，有過不少合作舞台，實則為已認識18年的好友。先前2016年時兩人一起上節目時，泫雅也不避諱提及和龍俊亨的好交情，表示兩人在還是新人時就常常一起跑行程，久而久之成為了能夠交心的好朋友，也會在深夜一起喝酒、聊天。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 事實上，泫雅和龍俊亨在2023年11月時就曾一同至豬排店用餐並雙雙留下簽名，且韓媒指出兩人的關係在圈內早已是公開的秘密。而牽手照公開後的2024年1月20日，龍俊亨透過粉絲交流App承認了兩人交往中的事實！他表示「（大家）應該因為突如其來的消息嚇到了，（和泫雅）接收著彼此的正向能量好好地過著，希望能以美好的視線看待」，為南韓演藝圈「好友變情人」的韓星情侶再添一例，也是泫雅在情斷愛情長跑多年的前男友DAWN後，首度公開戀情！ （圖片來源：IG@seumikatsu） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CwP6ph-Lk2s/?img_index=1 以上就是南韓歌手「泫雅」感情世界的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？先不論緋聞是真是假，年紀輕輕就進入演藝圈闖蕩的泫雅，肯定有許多我們看不見的辛苦、心酸，這時若有真心喜歡、珍惜她的人能夠陪伴在泫雅，何嘗不是一件好事呢？如果你有其他關於「泫雅」的TMI想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不只IU跟李鐘奭！8對「從朋友變情人」的韓星情侶，十年友情昇華愛情！ 👉🏻今天是我們第一天！8對「公開戀愛中」的韓星情侶，當紅偶像狂放閃光彈！ 👉🏻愛情長跑後分手！12對超惋惜「已分手CP」韓星，甜蜜往事只剩回憶！ 撰文編輯 #Jin #BEAST張賢勝 #BEAST龍俊亨 #DAWN #DAWN女友 #DAWN泫雅 #DAWN炫雅 #DAWN緋聞 #DAWN認愛 #HIGHLIGHT龍俊亨 #Hui #PENTAGON #RAVI #RAVI女友 #RAVI泫雅 #RAVI緋聞 #TripleH #TroubleMaker #VIXX #VIXX緋聞 #張賢勝 #張賢勝女友 #張賢勝緋聞 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅張賢勝 #泫雅感情世界 #泫雅感情觀 #泫雅理想型 #泫雅男友 #泫雅男朋友 #泫雅緋聞 #泫雅緋聞對象 #泫雅認愛 #泫雅認愛對象 #龍俊亨 #龍俊亨泫雅 

為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！

撰文編輯 #Larvaha 在戀愛中總是搞不清楚自己的感覺嗎？還是發現自己明明很愛這個人，卻又一直把對方推離自己身邊，到底是怎麼一回事呢？波波邱比特帶你從十二星座來了解～明明想脫單，但為何自己卻一直與機會擦身而過！？ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】04/26~05/02 射手主動點，對方等著上勾～金牛別被無趣沖昏頭，給愛人戴綠帽 牡羊座：你太熱衷於玩戀愛遊戲了 如果在一段戀愛中你找不到令你感到有趣的部分，你就會感覺到無趣想離開這段感情。你需要相信「愛其實是細水長流」的模樣，不可能隨時都充滿樂趣與刺激存在。 金牛座：你對愛有許多強烈的堅持 金牛座的你十分固執，看事情只從自己的角度出發，很少考慮到另外一半的角度，因此常常忽略另一半的感受。如果想要真正維持一段感情，你必須要能夠有彈性去跟自己的伴侶相處，別老是以自己的意見為主。 雙子座：你總是在找尋更好的那一個 變化性強的你，總是對愛情很難做出承諾，因為你相信有更好的人會存在，所以你害怕被綁住的感覺。因此你在曖昧中流連忘返，卻忘了真正的愛情是需要經營的。 巨蟹座：你太沒有安全感了 巨蟹座的你總是想要在最完美的狀態下跟最愛的人交往，可是人並沒有最完美的狀態，也沒有人可以維持在完美狀態下生活。建議你可以好好地相信對方，即使你沒有很完美，還是值得被愛的。 獅子座：你害怕安定下來的感覺 獅子座的你非常了解自己的價值，因此不想要隨便選個人交往。擁有好的標準來選擇對象是一件好的事情，但如果開始對對方吹毛求疵的時候就必須要注意，因為沒有人是完美的人。 處女座：你總在愛情找尋錯誤 處女座的你找尋錯誤並沒有錯，但如果你是盡全力想要在你的愛情中找尋任何微小的錯誤，或者是對方的一些令你看不順眼的小習慣來證明愛情是錯的，那你很擅長，而愛情也因此容易瓦解。 天秤座：因為你怕受傷 天秤座的你其實心裡很多傷痕，因此你開始封閉自己的心也封閉了愛情的可能性。雖然你總說對愛情沒有興趣，但其實你渴望著一份純真的愛，你只是怕再次受傷。 天蠍座：因為你不信任他人 天蠍座的你從不讓自己內心的城牆倒塌，你對他人都保持著不信任的態度，你不會讓人輕易走入你的心。可是你要知道愛情是需要相處了解，才有辦法知道有沒有可能繼續走下去，因此你需要放下一些謹慎與戒心讓他人接近你。 👉🏻他就是吃你這一套！鎖定以下這些小技巧，讓對方覺得你好懂他～ 射手座：你將他人完美化 射手座的你總是將人性想得很美好，一但當你開始認識這個人的真實面貌時，你就會發現對方不如你想像的完美，你便會頭也不轉的離去了。 摩羯座：你把自己放在愛情之外 在愛情面前，你總是有各種不同的藉口，來說服自己沒有辦法談一場戀愛。其實你只需要在生活中抽出一些時間陪伴對方，愛情就會來到你身邊了。 水瓶座：你從不讓人知道你的感覺 在外人看來水瓶座的你就是個怪咖，因為你從不分享自己的感受，你認為談論感受讓自己看起來脆弱無比。想要談戀愛？先認為這是一件值得的事情吧。 雙魚座：有不切實際的想像 對外來說愛情對雙魚座好似輕而易舉的一件事情，但其實不然。當雙魚真正愛人一個人的時候，他會因想像得很完美後，又因恐懼而說服自己放棄，然後逃離這些感覺。 看完之後，有沒有真正了解自己的問題啦？如果身邊有正在曖昧的對象，一定要好好抓住機會，不要因為自己的不信任與安全感作祟，就把對方關在門外囉～ 👉🏻手機裡是不是藏有不可告人的秘密？12星座男被偷看手機訊息的反應大公開！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag （以上圖片來源：TvN） #12星座 #單身 #愛情 #感情 #推開愛情 #星座 #曖昧 #脱魯 

先別放棄這段得來不易的感情！你們不是不適合，只是還需要一點時間磨合

談了幾次戀愛，始終覺得找不到適合的人？很愛對方，卻因太了解而分開。因為相處的摩擦覺得灰心，久了，又開始懷疑彼此到底合適不合適？ 每個人都在尋找心中適合的對象，但什麼是「適合」，有時連我們自己都搞不清楚。相愛容易，相處難。或許，你們不是不適合，只是還需要磨合！ 該怎麼知道是不適合，還是需要磨合呢？請先冷靜下來問問自己！ 1. 願意包容彼此的不同嗎？ 圖片來源: pinterest 每個人來自不同的成長背景，有不同的個性，所以「個性不合」，其實是再正常不過的事。但既然兩個人會喜歡對方，一定有互相吸引的頻率。面對那些與自己不同的地方，你是否願意尊重和接納、還是只是一心想改變對方？ 2. 願意為了彼此調整自己嗎？ 圖片來源: pinterest 調整，絕對不是委屈求全！而是雙方各退一點，為了找出讓彼此舒服的相處模式。例如：妳想吃大餐、他想回家休息。那麼有沒有可能外帶回家吃？或是先休息再吃飯？等等這類的小事，讓彼此保有自我卻又能兼顧對方的需求。 3. 願意一起朝更好的相處前進嗎？ 圖片來源: pinterest 相愛，未必要勾勒一個天長地久的願景。太完美的想像有時容易讓人喘不過氣，也容易失望。但是，朝同一個方向前進，就令人安心多了！是嘗試交往看看呢？還是希望有機會能長久穩定？ 當彼此朝著同樣方向前進，就有一同面對問題的勇氣和磨合的意願喔！ 圖片來源: pinterest 感情，是自然的吸引、就像歌裡唱到的：相愛沒有那麼容易，每個人有他的脾氣！ 在這世界上沒有100%契合的人。現在的適合，未來也會經歷時間考驗。畢竟，人是會變的。唯有願意彼此磨合、包容，一起突破困難，才有細水長流的機會。在磨合之前，先相信自己此時此刻的選擇吧！能不離不棄，是幸福；如果分離，至少也努力過了呀！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【女孩老實說】我不是要你花大錢，這些小事情反而讓我更愛你！ 刷新你的愛情三觀！暑假沒事看美劇，盤點五部必追經典戀愛劇～ 情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ #兩性 #情侶吵架 #情侶相處 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #相處 #磨合 #磨合期 

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