達美樂披薩 【小披薩 送 小披薩】 颱風天的晚餐 帕瑪滋心 + 三層起司夾心

達美樂披薩 【小披薩 送小披薩】 颱風天的雙倍快樂 帕瑪滋心 + 三層起司夾心

招牌海四喜 + 帕瑪滋心（餅皮$80） 一打開，便能聞到很明顯的一股海鮮的腥香味， 聞著偏重但是吃著很卻很香。 上面鋪著的滿滿材料、 入口就很有滿足感， 重點餅皮特別蓬鬆、柔軟， 咀嚼到最後餅邊的部分， 還可以感受到裹在裡頭的起司奶香。 好吃、好吃！！ 超級豪華 + 三層起司夾心 （餅皮$120） 不得不說，第一眼看上去多少有些乾巴。 實際則是看似薄，但夾層中因為充滿起司， 咀嚼時竟然多了份稠軟感， 吃起來也不硬， 隱隱有些越吃越香。 入口，口感濕潤，上層鹹香， 咀嚼到青椒的部分，還有些清新。 青椒可以更多一些～～ 推、推！！ 套裝是 2個小披薩 附送一瓶1.25公升的可樂，共 $399。餅皮要變更需要另外加價。 美味副食任選兩種 + $99 倒出來時，真的沒有一個球樣。 因為起司被炸出來的關係，第一眼看著還有些潦草。 入口，有點蒜香味， 個人覺得有點鹹。 老實說，可以不用特別點來吃 哈哈哈哈哈哈哈 安米超推啦！ 裡頭的巧克力香氣濃郁，外皮酥脆， 整體特別好吃。 只可惜有些迷你，吃完有點空虛。 好吧，這不是你的問題，是安米本身的問題。 額外加點 青花椒雞 + $169 入口，雞肉香氣很足，帶點辛辣的刺激感。 吃完後，舌尖還有一丟丟的麻。 但是，整盒雞塊裡， 有些部分會特別鹹，有些部分則剛好。 感覺可能是調味粉沒有裹均衡？ 所以很難判斷。 如果，除去這不穩定的 鹹度 ，這個應該很多人很超喜歡der～～ . . . . . . . . . . . . #達美樂披薩 #颱風天 #披薩 #招牌海四喜 #超級豪華 #百事可樂 #起司球 #青花椒雞 #香濃可可卷 #達美樂 #三層起司夾心 #帕瑪滋心 #披薩皮 #披薩🍕 #美食 #美食推薦 #外送 #吃貨 #快餐 #巧克力 #點心 #甜點 #起司 #芝士 

怎麼這年頭的漂亮女生都自稱起「哥」來了？！讓我們重新認識那些深埋在芭比外衣底下的爺們兒魂

每個人生命中肯定都曾出現過這麼個「她」。這個她，在每次見面時總頂著完妝、從不曾素甲、服飾造型百百款、對流行時尚的敏銳度甚高；在初認識時所有人都會將她歸類為養尊處優、嬌生慣養慣了、有點公主病的芭比女孩。 一開始想跟她說最近聽到的爆笑黃色笑話會因為怕玷汙她的耳朵、顯得自己太下流而有些扭捏，熟了之後倒變成每次講黃色笑話的那個人都是她；她的聲音頻率略高、帶點娃娃音，但髒話從來不忌口，一開始聽她嗲嗲地說：「妳很賤欸！」會有種反差萌的感覺，到最後也相當習以為常，因為更髒的話她還會有什麼沒說過？！ 今天，就讓我們一起認識這群披著芭比外表的純爺們兒吧！ 當我走進暢飲酒吧時，所有人的目光都落在我身上 很多人都以為這類女生只去高消費的酒吧、夜店。時時關注國外各大品牌的折扣消息、嘴裡滿口都是各季最火新品、最IN穿搭、總在盤算著下次跟家人去美國度假時該買些什麼紀念品的行為讓人誤以為她們會對低消費、暢飲的場所敬謝不敏。 但事實上，已經被訓練得酒量有點好的她們，在單純只想大醉一場的時候，有那裡會比這些暢飲、消費低的店更合適呢？ 所有人都以為我超、有、錢 但事實是這群熱愛時尚的女孩，可能是所有人當中最窮的。她們手上可能會有幾個名牌包，但絕對是自己省吃儉用一段時間存下來、趁著國外打折季的時候託朋友帶回來的。 她們的高質感外表絕非金錢能夠輕易堆砌而成，全仰賴她們的好品味。 ​（圖片來源: youmaker.com） 人們往往都自動把我歸類為花瓶 戴上變色片後的水汪汪大眼睛最常招人問：「妳有聽得懂我在說什麼嗎？」，好像躲在那張姣好臉蛋底下的腦子想的就該只有「我今天的唇膏跟我的剛做好的光療指甲有搭嗎？」、「我上妝前好像敷到了美白面膜，完蛋我這樣會不會反黑，怎麼辦？！」 而當她們說出無關流行、無關八卦的「有腦」言論時，所有人一致的驚喜表情真的很、傷、人！ 好像如果我是個一無是處的人就完全合情合理 外表光鮮亮麗的女孩，好像就算真的什麼都不會也沒關係、完全是在預期之中的事。 殊不知，這雙戴滿珠寶、手環、戒指、飾品的纖纖玉手，有時候比其他雙「白手」會做的事還多！ 我從不買白色衣服 吃東西沾到衣服是極為稀鬆平常的事。她有時候會買比較好一點點的鞋子、包包犒賞自己，但不代表她就會用生命去守護它！穿著羅馬綁帶涼鞋去玩沙、穿著新買的白色布鞋去海邊、甚至如果拍照打卡有需要，要她穿著絲質長裙爬樹都可以！ 問她是否肯用毀壞一雙鞋的代價去換取一段美好旅程？她，願意。 我自己是覺得這些靈魂裡住著個小男孩的女生，會比那些個性十足十芭比的女生要來得容易相處，你們覺得呢？看完這篇文章，你們也想起自己的某位好姊妹了嗎~ 資料來源： Elite Daily

瀏海老是不乖？時髦瀏海整理技巧立即get！

TEXR / Marie Claire美麗佳人、倪萱髮藝 Photo / 倪萱髮藝、C”est Shelly、《太陽的後裔》劇照、《奶酪陷阱》劇照、《她很漂亮》劇照 瀏海重不重要，問有瀏海又愛美的女孩都會狂點頭，但是瀏海難不難整理，其實說難也不難，說簡單也不簡單，很多時候就是整理不出自己想要的樣子… 看《太陽的後裔》喬妹留著清新瀏海，馬上減齡10歲，說瀏海是逆齡神器一點都不為過！不僅如此，瀏海也給予女孩們極大安全感，不用把高額頭露出來，有時候還省了畫眉毛的時間。只是，每天醒來，瀏海大爆炸亂翹一通；為什麼我的八字瀏海就是不蓬鬆？倪萱髮藝設計師Penny，示範厚短瀏海、八字瀏海、過渡期瀏海的超簡單整理方式！讓妳的瀏海變溫馴。 春夏大勢短瀏海 2016春夏趨勢，瀏海就是要短！這短度，可不是只有在眉上一點點，而是要大膽地露出半個額頭以上，清爽又逆齡。但，每天起床瀏海都被壓得稀疏全軍覆沒，怎麼辦？↓↓ 短瀏海，兩把梳子搞定！ 步驟1：準備兩支大小圓梳（若想預防靜電，可以選擇豬鬃毛款），稍微用水將頭髮噴濕後，用小圓梳將瀏海捲起，拿吹風機將瀏海吹出弧度（吹風機拿的方向如圖）。 心機加映：為了讓整體的蓬度更完美，頂部頭髮利用大圓梳往前捲，吹出蓬鬆感。↓↓ 心機加映2：最完美的髮型，在於髮型從各個角度都是圓蓬的，因此也別忘記利用大圓梳將側面前端髮束、後腦杓吹蓬，就能擁有從任何角度觀看都無死角的完美弧度！最後稍作整理，利用髮蠟捏出線條感，再用spray定型。↓↓ 韓妞大勢八字瀏海 太陽的後裔宋慧喬的八字瀏海，懵懵又青春的模樣，讓女孩們都想成為姜暮煙，抓住柳太尉的心呀！八字瀏海就是空氣感瀏海留長、也稍微變厚後的模樣，但如果不整理，眼神瞬間無力好疲憊。↓↓ 八字瀏海，一支平板夾搞定！ 前置小提醒：稍微噴濕頭髮吹乾，讓髮流變順。 步驟1：將瀏海靠近頂部區的髮根，吹蓬鬆。接著利用平板夾，在中間瀏海前端1/3處，往內夾出彎度。↓↓ 步驟2：抓起側邊的瀏海及側面一撮髮束，於瀏海1/3處夾出彎度後順下來，就能讓側面弧度更有整體感喔。最後再用手稍微撥弄瀏海，讓線條更自然！↓↓ 讓人苦惱的過渡期瀏海 不管短瀏海、八字瀏海，只要想留長，就會碰到尷尬的過渡期！往旁邊撥，額頭變好高；不撥，又會蓋住眼睛好無神。Penny教妳利用電棒搞定！↓↓ 過渡期瀏海，一支電棒搞定！ 前置小提醒：稍微噴濕頭髮吹乾，讓髮流變順。 步驟1：將頂部頭髮分為兩區，使用直徑19mm電棒，依序將此兩區頭弄捲！記住， 關鍵在要從「髮中開始捲到髮尾」。↓↓ 步驟2：瀏海部分，抓住約前1/3段，以電棒捲出彎度。依序瀏海完成後，頭頂區側面建議補彎度，創造更整體的捲度，如果覺得哪裡的頭髮較平，也可以再利用電棒補捲度即可！最後記得要稍微用手將捲度撥鬆，就更自然啦。↓↓ 倪萱髮藝設計師 Penny 設計經驗11年 偶像劇《我的自由年代》、《巷弄裡的那家書店》髮型定妝 美麗佳人美妝大賞彩妝秀髮型等 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【韓國街頭直擊】韓妞冬天髮型新趨勢：空氣瀏海、中長微捲髮大勢！ 向歐美女星看齊！我也想要神奇減齡瀏海 我不要變還珠格格！名媛夏黃廉盈親授正確剪出「空氣瀏海」小秘訣 海下午就出油！12款髮品妳秀髮蓬鬆又香香 不敗經典髮型 好萊塢女星裝可愛瘋瀏海！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

最近皮膚狀態很不好怎麼保養都無效，很有可能是因為這8件你平常忽略的小細節造成的啦

會不會有時候突然覺得自己的皮膚狀態為什麼變得不好了？其實原因不只是化妝品的問題還有平常保養的問題。其實除了那一些部分還有其他的部分是我們真的很需要注意嘍。那麼今天就有8個重點是你們一定要注意的，不然自己皮膚會變得不好喔。 1.檢查化妝品的保存期限 ​（圖片來源: www.tumblr.com） 第一個就是我們很需要注意的，記得檢查自己所有化妝品的保存期限喔。 ​（圖片來源: http://www.theodysseyonline.com） 雖然大家可能覺得化妝品過期了還是能用，但其實裡面很多成分已經變質了，所以如果你發現了已經過期的化妝品的話就趕快丟掉吧。 2.清洗化妝刷具 ​（圖片來源: http://www.wheretoget.it）定期清理你的化妝刷具，因為如果當我們使用沒清洗過的刷具來化妝的時候，會有很多的化妝品殘留在刷具上。 ​（圖片來源: www.londonbeautyqueen.com） 所以一次再一次的使用沒清洗過的刷具，會間接使到你的毛孔阻塞喔。 3.定期更換粉撲 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/x0x_vely/） 定期更換粉撲也是我們很需要注意的喔，因為如果你直接使用沒清洗過的粉撲的話，粉撲裡的骯髒物質也會阻塞你的毛孔之外，也會讓你的妝呈現的不太好喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sohyuncamelia/） 所以定期更換已經使用很久的粉撲，也是很重要的。 4.清洗枕頭套 ​（圖片來源: www.tumblr.com） 我們人都需要睡眠，所以我們也需要定期更換枕頭套。 ​（圖片來源: www.youtube.com） 更換枕頭套的原因就是，因為我們是睡在枕頭上，所以我們的皮膚會直接接觸到枕頭套。所以使用乾淨的枕頭套也能改善你的皮膚狀況喔。 5.確認毛巾的衛生狀態 ​（圖片來源: http://www.bohobuys.tumblr.com） 這個重點跟枕頭套也是一樣的，因為如果你使用已經很久沒更換的毛巾的話，除了自己的身體會擦不乾淨之外，皮膚也會變得不乾淨喔。 ​（圖片來源: http://www.somethingturquoise.com） 所以小編我個人是推薦你一個星期更換毛巾一次會是最好的。 6.消毒手機 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 手機是我們每天都會直接接觸到的，而且有些人在上過廁所後也會直接使用手機，所以也會有細菌殘留在手機上，雖然我們的肉眼看不到細菌。 ​（圖片來源: http://www.lubirkin.tumblr.com） 所以定期消毒手機，也會使手機變得衛生，而且我們在觸摸手機過後再觸摸臉部的話，肯定會來的更乾淨更安全喔。 7.檢查自己的飲食習慣 ​（圖片來源: http://www.jetaime-food.tumblr.com） 其實有時候除了化妝品或者是我們的生活習慣之外，其實最重要的還是我們自己平常的飲食習慣嘍。有些人的臉上長痘痘，可能是平常很喜歡吃辛辣的食物。 ​（圖片來源: www.myproana.com） 或者是有些人他不喜歡吃健康的水果，所以自己的皮膚也會變得很不健康，所以注意自己的飲食習慣也是很重要的的說喔。 8.檢查生理周期 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sa_nyorita/） 這一個重點只是給你女生罷了喔，其實女生也應該檢查自己的生理週期。因為如果自己的生理週期提前或者是延後，也是會影響到我們的皮膚狀況的 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/avelyoise/） 而且女生的臉部狀況也會因為生理週期的到來而變得很難控制喔。所以女生在生理週期的來走之前或之後都需要很特別的去照顧自己的飲食或者是皮膚喔。 那麼現在知道了自己皮膚狀態開始變不好的原因了吧，那麼就從今天開始趕快嘗試去改變自己不好的壞習慣吧。 資料來源： 整理報道

位於獅子座的金星，與位於金牛座的天王星產生了相位。

位於獅子座的金星，與位於金牛座的天王星產生了相位。 我們容易對新奇的事物感到好奇，只要腦波稍微弱一點，看到幾次相關的文章與宣傳，就不知不覺的買單。 例如：見到某樣新奇的科技產品的廣告，開始腦補如果入手之後，就可以擁有超級幸福的人生。或是奇特的瘦身方法，似乎只要照的做，躺著也能變麻豆身材。特別是在當下之大數據演算法的模式，只要點閱過一則文章，相關類似的消息，就會鋪天蓋地接踵而來的讓人誤以為，全世界的人都是如此。 保持理智與清明的思緒，可以讓我們不要變成無辜的白老鼠，也能夠守住我們那有點虛弱的荷包。 趁著週末假期，整理家中堆積已久的雜物，生活簡單輕盈，心靈更富足，運勢也會更順暢。 #星座 #塔羅 #運勢 #幸福人生

在韓台灣第一人！TWICE 忙內周子瑜 TZUYU 歷經千呼萬喚終於 solo 出道！(II)

 Hi there，接續上一篇關於 周子瑜 TZUYU 的 solo 專輯《abouTZU》(2024)，這篇繼續來把剩下三首獨唱的收錄曲聽完，原本還本還想在沉澱一下的，不過這幾天不斷地被整張專輯洗腦，雖然對我來說當然不算是張完美的專輯，還是有些我聽不太懂的地方，不過在子瑜的聲音裡確實聽到了和以往不同的他，所以在這種情況下就忍不住一直重複聽下去了！ 👉 推薦閱讀：在韓台灣第一人！TWICE 忙內周子瑜 TZUYU 歷經千呼萬喚終於 solo 出道！(I) 〈Losing Sleep〉 周子瑜 Tzuyu 必須說這首〈Losing Sleep〉是我最多時間去習慣的一首歌，和專輯中的其他很不一樣，這首歌的風格和聲音運用都很獨特，不像是單純地去描述情情愛愛，而是有點在心理自我掙扎的感覺，對我來說或許子瑜在這首歌裡有點過於用力，又或許我覺得這對他來說是成熟的，當然在聽過幾遍之後我懂得在歌曲中的配置是要表達什麼，不過因為〈Losing Sleep〉中的一切跟子瑜的可愛形象差距最大，所以的確需要時間習慣一下。 雖然需要時間去咀嚼，不過對於這首歌的詞曲我是覺得蠻不錯，單純因為對子瑜的既定印象，所以一開始有點猶豫這首歌的表現方式；然而值得一提的是，在這首歌中的聲音運用，有點不太像平常的子瑜，聽得出來應該是因為製作人的指導刻意加入了不同唱腔，但我自己還是習慣他原本的歌聲，只能說我會把這首〈Losing Sleep〉當作一種新的嘗試，但並不覺得是適合子瑜的路線。 〈One Love〉 周子瑜 Tzuyu 到了專輯的倒數第二首歌，〈One Love〉的節奏還是輕快的，不過歌曲從一開始到中間有給我很不一樣的感覺，一開始的可愛輕快感是很適合子瑜的，而到了中間就漸漸覺得帶有一些儀式感，甚至到副歌還給我一種像是 Fun. 和 Janelle Monáe 合作曲〈We Are Young〉(2012) 的感覺；不過這種轉變的感覺不是壞事，以歌曲來說的層次感蠻有趣的，加上歌詞從頭到尾都在說同一件事，重複性也算高，所以這時候的旋律變化性就蠻重要的，增加了不少小細節可以品味。 另外我認為〈One Love〉是蠻可以顯現子瑜唱功的一首歌，不知道會不會有現場演出的機會，不過在這首歌當中的一些段落及語氣掌握，會讓我蠻想聽聽子瑜現場的演繹會是什麼樣子，會很想體驗一下這類的視聽是什麼感覺。最後說一下這首歌的節奏編曲，不算是很厚重、但卻又有足夠的厚度，速度變化也是不突兀的，這方面的編曲倒是拿捏得很好，讓人聽了覺得很舒服，所以這首〈One Love〉也算是專輯中我蠻喜歡的一首歌。 〈Fly〉 周子瑜 Tzuyu 這首〈Fly〉堪稱是粉絲必聽的一首歌，這首歌由子瑜親自作詞完成，要知道身為台灣人的他用韓文作詞會是比較困難的，尤其在他也不是專業的詞曲創作者的情況下，所以由此可知他為了這次的個人專輯真的是下了很大的功夫。在之前釋出片段的時候我們就可以知道這是首溫暖的歌，而全曲聽起來也確實如此，在這首歌當中可以聽到他對於目前狀態的期待，有點像是像未來祈禱，也有點像是向粉絲們喊話，以第一次作詞來說，這樣的巧思算非常不錯了。 在〈Fly〉裡似乎比較可以找到子瑜在團體曲中的影子，雖然這次的 solo 行程展現出很不一樣的他，不過那個眾人疼的忙內好像一直都在，一直都希望大家都好好的。其實這首歌除了歌詞之外，能感動應該也包括旋律的部分，加上編曲的樣貌也很適合子瑜的聲線，種種搭配起來算是很流暢、很舒服的一首歌，在聽過了很多不同面向的子瑜之後，以〈Fly〉作為《abouTZU》的收尾是最適合不過了！ / 在這次的 solo 專輯《abouTZU》中，可以看到子瑜的內心深處其實還是有點野心的，如果說依一個前往異鄉打拼的十多歲未成年少女來說，以台灣人的外國身分成為了大勢女團 TWICE 的成員之一，心中沒有一點傲氣我是不信的，所以在這次的專輯中我才不斷地說從歌曲的表現力可以看出他的企圖心，或許他本人的形象是可愛軟萌的，但我相信他自己心中一定有關於未來的更多計畫。 在專輯發布的記者會上，子瑜表示因為受到 Wonder Girls 成員宣美 Sunmi、以及同團成員娜璉 NAYEON、志效 JIHYO 的影響，進而刺激了自己要展開個人活動的決心，相信這種言論對於粉絲們是感人的，尤其要在異國獨自準備專輯是非常不容易的；專輯成績這幾日逐漸揭曉，和大家一開始的預期或許有些許落差，但子瑜本人只覺得這是要給自己和粉絲們的禮物，所以對於成績並不會太在意。不過在這種情況下我想大家也必須支持一下啊！讓異鄉打拼的女孩感受故鄉的溫暖，相信周子瑜珠玉在前的情況下，未來也能看到更多台灣小孩在國際樂壇中發光發熱！ 最後再來放個前兩天上傳的特別剪輯片段，雖然不算是第二主打，不過公司將幾首歌串聯起來，當然其中也是滿滿的子瑜，對粉絲來說是大禮包的概念啊！ =====繼續支持周子瑜 TZUYU===== 👉《abouTZU》收聽連結：https://tzuyu.lnk.to/abouTZU 👉 主打歌〈Run Away〉MV 連結：https://youtu.be/IIrCrGAX03Y 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

女生恨不得他不要出現，但他不來你又緊張得要命！月經仙子報到12個眉角學起來讓你跟仙子成為摯友！

女生們每個月的不速之客－月經仙子。相信每個女生對這位仙子大概都是又愛又恨的吧，但沒辦法，誰叫女生本來就比男生偉大，要成為偉人總是要比較辛苦一點點。月經期間其實有很多眉眉角角都是女生們應該要知道的，今天為各位整理了 12 項你心裡疑問已久的問題，泡澡？多喝豆漿？做運動？生理期來時什麼該做什麼不該做，到底該怎麼和這位仙子和平共處，你筆記本準備好了嗎？ Q1:月經期間可以午睡嗎？ A：大睡特睡 NG！ 女生在生理期來時會比平常更加昏昏欲睡，但是如果你因此拉長了午睡的篇幅，反而會讓你在晚上睡不著而打亂了生理時鐘，如果擾亂了生活節奏，影響身心，則會在月經期間造成身體更大的負擔。 Q2:月經期間可以運動嗎？ A：適量運動 OK！ 如果只是適度的運動量，在月經期間是妥當的，不僅不會造成傷害，還能舒緩經痛的情況，並且改善血液循環，讓時常隨著月經出現的水腫消除，不過劇烈運動則是 NG！ Q3:月經期間可以泡澡嗎？ A：在家中OK！ 當然，如果在溫泉或是公共浴池等公開場合是不太衛生的，但是如果在自己家中泡泡澡，則可以舒緩月經期間的緊繃身心，同樣達到血液循環的效果，舒緩經痛的狀況。 Q4: 月經期間可以抽菸嗎？ A：超級 NG！ 香菸中的尼古丁成分會導致血管擴張、經痛加劇，血液循環不良等狀況發生，二手菸也要盡量避免！ Q5:月經期間可以除毛嗎？ A：NG！ 月經期間肌膚會較為敏感，剃刀或是除毛刮刀相對容易造成皮膚傷害，導致紅癢、皮膚不適。 Q6：月經期間是不是不會發胖？ A：大錯特錯！ 你也以為月經期間吃什麼都不會胖對吧！！(我也是！我們以前都做了些什麼？) 但其實這只是身體的代謝在轉變而已，經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些。 經期開始後，水腫問題慢慢改善，因此容易讓人有變瘦的錯覺。不管是經前還是經期中，食物的熱量都是恆定的，若毫無節制地暴飲暴食，熱量一樣會轉化成活生生的脂肪喔！即使是月經期間也絕對會胖，這點要記清楚了！(用力筆記) Q7：月經期間染燙髮？ A：NG！ 月經期間皮膚較為敏感，當碰到像是染髮劑那樣刺激性的化學藥劑時，容易造成傷害或是紅疹，因此較不建議在月經期間染燙頭髮，另外，在生理期時對於異味的忍耐程度也較低，像是你可能會對刺鼻的藥水味感到很排斥，不舒服而讓情緒受到影響。 A：有好有壞 如果只是按壓特定位置是沒有什麼問題的，但是如果是淋巴排毒或是像全身油壓、水療按摩等讓血液循環太過快速，則可能會導致大量出血的狀況，另外，月經期間難免會有些許異味及血腥味的狀況，在一些按摩場合則會造成禮儀上的問題。 Q9：月經期間盡量多吃巧克力？ A：適量即可 其實關於這點有兩派說法，其中一派說法是：巧克力含有豐富氨基酸，能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時可以多吃巧克力。另一派的說法是月經期最好別吃巧克力，巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 其實不管吃或不吃，經期都同樣會有輕度的不適感，至少吃些巧克力能讓腦內血清水平提高，讓你心情好一點，也是不錯的！ Q10：月經期間是否可以飲酒？ A：NG！ 如果你在月經期間想要借酒澆愁，那看來你得選擇別的紓壓方式了，月經期間喝酒會對身體造成更大的負擔之外，飲酒造成血液循環快速同樣會導致出血過量。 Q11：月經期間可以喝咖啡嗎？ A：過量NG！ 咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適，但過多咖啡因則會阻礙碳水化合物的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，另外，如果咖啡因的攝入量過多，會消耗體能儲存的維他命 B，造成失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。 Q12：月經期間可以喝豆漿嗎？ A：OK！在月經期間適量飲用豆漿是好的，不但可以改善皮膚粗糙狀況，還可以舒緩便秘。同時豆漿也具有補血的功效，適合女生在月經期間食用，但過猶不及，建議每天300毫升即可，不宜過量。並且建議喝溫熱的豆漿。 筆記抄完了吧？這個月開始好好跟月經仙子相處，不要再跟他鬧彆扭了，否則受苦的還是自己啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/218976

各位李韺世子的老婆們、各位洪三㖈們，金裕貞的仿妝學起來一起變身世子的小狗狗吧！

正在追《雲畫的月光》的各位妹紙們，相信你們都已成為寶劍後援會的一員了吧，撩妹達人李韺世子真的超會撩，每看一集就戀愛一次，各位戀愛ing的世子老婆們、各位洪三㖈們，今天要教大家的正是金裕貞的仿妝，還不立馬學起來變身世子的小狗狗！雖然無法真的變成女主角，但仿妝總可以了吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 《雲畫的月光》 裡的金裕貞眼妝，屬於大地色系妝容，即使平常話去上班也不會太浮誇，是屬於很實用的妝容喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 1. 首先，基本保養之後，使用 INNISFREE 的氣墊粉餅 #13 淺米色，輕輕地拍上全臉 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 2. 使用 ARITAUM #05深棕色眉筆 將眉毛畫成一字 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 3. 使用 TOO COOL FOR SCHOOL 美術課修容粉餅，將眼窩、山根兩側打亮，並淡淡地塗在眼皮和眼尾的地方打底 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 4. 臉頰兩側使用陰影修容 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 5. 要仿造出金裕貞小巧圓潤的鼻子，就要在鼻頭處打上亮點 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 6. 使用 INNISFREE 礦物腮紅 #05 在笑肌處刷上腮紅 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 7. 依次使用 ETUDEHOUSE Play 101 眼影筆 #5，#11，#14 ，首先使用 #5 在眼尾1/3 處描繪出三角形，並用手指暈染開 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 8. 再堆疊上較深一個色階 #11 的眼影，創造出漸層效果 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 9. 最後使用 #14 勾勒出金裕貞般的眼型 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 一樣要將這個步驟抹開，使其均勻 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 10. 使用 ARITAUM 防水眼線筆 #09香檳色，在眼頭處加上亮點 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 11. 使用 ARITAUM 防水眼線筆 #05 勾勒眼線 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 12. 最後夾睫毛，上睫毛膏，下睫毛就讓輕輕地刷 讓它看起來自然一點就行了，那麼眼妝部分就算大功告成囉！ ​（圖片來源: https://www.youtube.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 13. 唇彩的部分這位韓妞選用 INNISFREE 的 #10 珊瑚紅，你也可以用你喜歡的唇彩，只要色彩偏珊瑚紅，或是橘紅色就OK囉 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 這樣金裕貞仿妝就完工啦！各位李韺世子的老婆們，快點學會吧！ ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 影片教學： 資料來源： https://www.youtube.com #Aritaum #EtudeHouse #INNISFREE #TooCoolForSchool #仿妝 #大地色 #眼妝 #金裕貞 #雲畫的月光 #韓劇 

韓國 SM 旗下大熱男團🔥 RIIZE 成員 MBTI 大公開！全員幾乎都是 I 人🤔

在滿早期的時候拉椅子的自製綜藝就有公開他們的 MBTI，我會把六把椅子的 MBTI 做個整理，也說說我入坑大約一個多月對他們的觀感！ 🥤將太郎 MBTI：ESFP 醬真的是肉眼可見的 ESFP，「天生的表演者、對時尚有高度敏感」這些描述完全就是在說 他。可能因為是從舞者出身，又經歷了 NCT 的出道時期，他真的很享受每一個舞台，也享受表演的快樂，醬真的超級棒。 我印象最深的應該是他在某個節目中突然被 CUE 要 Freestyle，甚至主角應該是在背景唱歌的李安桶，但醬真的找好時機點就直接開始跟著跳，整個舞台視線也就突然聚焦在他身上，真的是一個閃閃發光的存在，天生愛豆，嗚嗚幸好出道了！ 然後日本潮男真的不是說假的，醬說他讀書的時候很常在澀谷跟下北澤混（都是超級時尚的地方），很多私服也看得出來他真的對穿搭很有概念，飾品也是一堆（且正在無性繁殖中），不管穿什麼都能搭配出他自己的味道。 我們的醬是拉椅子的大哥，但作為團體中唯一的 F 人真的很辛苦哈哈哈哈哈！ 🌑恩奭 MBTI：ISTP 據說僅僅只有 5% 的人是 ISTP，宋石頭其實就是這樣與眾不同又奇怪的存在。 全團隊最冷靜又神秘的人應該就是石頭了吧，不管遇到什麼突發狀況都超級冷靜，看花絮不是在吃東西就是在放空（？）到鏡頭前講的話總是很官方，有點摸不透他的心到底在想什麼的感覺，可以說是滿極端的 S。 （之前看會覺得很官腔，久了就覺得很好笑） 面對需要專注的事情總是全力以赴，用冷靜的理性主義和好奇心去完成他的目標，腦迴路偶爾有點奇怪，但可能是因為他在自己的小世界裡面吧。 石頭的中二腦袋裡面應該裝的是遊戲跟漫畫。還有很爛的大叔笑話。 🦌成燦 MBTI：ESTP 咁鄭成燦真的是 100% 的企業家哈哈哈哈哈哈。 拉椅子雖然沒有隊長，但我覺得在團體中他是很會控場、告訴大家現在要做什麼事情，很像領導者的角色；在椅子們集體變 I 的時候也會主持大局，所以在頒獎典禮上幾乎每次發表感言都給鄭成燦講。 感覺上小鹿對自己也超級嚴格，只要有想要做好的事情就是做到好，練舞也是要發了瘋的練，彩排、拍攝都希望可以做到好。 其實我物料越看越多，就越覺得他對於當偶像真的抱持著很認真，很看重這件事情的態度，偶爾也能感受的到他對隊友也會有點嚴厲，有點嚴父感跑出來，冷臉的時候也看起來很認真很帥（不是重點） 重點是他在出道第一場演唱，他邊哭邊說：「終於可以有自己的團隊了，真的是想了很久，現在覺得很幸福也很開心。」我真的垂直入坑跟著哭。 鄭成燦肌肉小鹿要繼續走更遠更久！ 🎸元彬 MBTI：ISTJ 彬尼在我心中是完美偶像的代名詞耶。 他就是很穩扎穩打，堅持把自己最好的一面呈現給大家，在舞台、表演上也是滿嚴格的，對自己的要求很高，總是在舞蹈上展現最大的力度，MV 也會為了呈現更好的畫面多拍幾次、雕隊友哪個地方可以做更好。 熙在練習生時期也有說過，彬幫忙雕舞的時候不是會說「哪裡跳不好」的類型，只是會默默盯著你然後直到你練到他認可為止。 朴元彬活該你這麼紅阿嗚嗚嗚。 💂炤熙 MBTI：ISTP 熙跟石頭一樣也是 ISTP，但我覺得他跟石頭比較不一樣的地方在於他其實 E、N 的成分可能高很多。（從影片中也看得出來他滿搖擺不定的） 因為熙真的是團寵（感嘆），他的個性真的每個人都喜歡，每次花絮 Sohee 的身上一定會掛著一個隊友，於是得到寵愛的西在面對比較熟的哥哥們，也比較敢開毒舌的玩笑，滿喜歡的；但是在外面當 MC 的時候又超級能展現獨特的個人魅力，台風也非常穩健。 🦕Anton MBTI：INTP 其實我滿意外桶會是 INTP 的，但仔細想想他學過很多東西，大提琴、鋼琴、游泳、多國語言，跑來當練習生也能順利出道，是一個在任何方面都很棒、能做到好的桶，知道自己做什麼事會成功。 作為團體中唯一的 N，也是一個很有想像力的人，在美感上也有一定的標準，在早期綜藝中自製手機殼或是自己做衣服也看得出來，是一個很可愛的存在，在官方的 Instagram 帳號精選也可以看的出來，桶真的是一個腦迴路很奇怪的人，總是在做一些迷因或是讓人發笑的事情。 好好笑我自己覺得每個 MBTI 小人的面相其實有一咪咪像他們。 這團的 I 人真的太多了，ST 人的含量也真的很高，或許這就是拉椅子為什麼這麼與眾不同的原因，每個人都散發著獨特的魅力。 然後就跟他們自己提醒的一樣，MBTI 只是 MBTI，不用過度投入，也不用以此去定義他們一定是怎麼樣的人，我也是隨便寫寫寫開心ㄉ呦。 #MBTI #韓國 #偶像 #男團 #riize #RIIZE #心理測驗 #韓國男團

宅配美食｜低酸度、高蛋白質、豐富益生菌，綿密如冰淇淋般的絕妙口感，令人念念不忘｜艾絲嵐島 冰島優格Skyr

*文末粉絲好康 記得看到文末* 你有聽過冰島優格嗎？比一般的優格更加綿密~擁有希臘優格的稠度，但吃起來口味更加溫和，告訴你~現在免飛冰島~在台灣就能吃到！「艾絲嵐島」的冰島優格Skyr如冰淇淋般的綿密口感，低酸度、高蛋白質、豐富益生菌，絕對是你沒吃過的味道！好吃到令人念念不忘！ 【有一種美味，叫做Skyr】 【它是冰島傳統的乳製品】 源自冰島傳統的乳製品「冰島優格」，是使用牛奶搭配乳酸菌的組合，以獨家的濃縮萃取技術與混合均質技術所製作出來的~同樣份量的優格，營養成分卻是他牌的好幾倍！ 「艾絲嵐島」的冰島優格Skyr好處多多，一杯不僅擁有18.5克的豐富蛋白質，含有1500億以上的活性乳酸菌，還有低酸度、低脂肪、低添加糖，只用天然透明化的食材~絕不用人工添加物！ 「艾絲嵐島」的冰島優格Skyr目前有四種口味雞蛋原味、黑芝麻、大溪地香草、玫瑰紅露 一罐的份量很剛好，而且包裝很可愛~真的很像小冰淇淋桶的感覺~ 看這滑順度~拍起來就很像冰淇淋了！吃起來更像~低酸度，讓怕酸的朋友不需加糖蓋掉酸味~單吃就很好吃！ ▼雞蛋原味 最純粹的原味，一口就能吃出高級感~濃醇滑順的感覺 ▼大溪地香草 原本以為跟原味味道差不多，但大溪地香草的香草味很香濃耶！而且也能看到一粒粒香草籽，真材實料看的見！真的很像香草冰淇淋XD ▼玫瑰紅露 嚴選大馬士革玫瑰花純露調製而成，每1cc就等於5朵玫瑰精華萃取而成~ 原本都會害怕玫瑰製成的食品，通常都會變的很像有藥水味，但是艾絲嵐島的玫瑰紅露口味完全不會，是那種淡雅的玫瑰香，宛如置身於玫瑰園中感受芬芳~ ▼黑芝麻 一打開就能聞到黑芝麻的馥郁香氣~近看也能看到芝麻粉粒，口感不會沙沙的，是綿密的口感~不只長輩會喜歡，連不太愛黑芝麻的我都覺得很好吃！ 而優格時常被我當成日常早餐及下午茶點心的好選擇，「艾絲嵐島」冰島優格Skyr的高蛋白質、低脂肪、低添加糖，讓我更能做好飲食控管，在家吃加入穀物、水果或是堅果都很適合~小杯裝甚至可以常備在公司，加入穀片就能當做點心了！ 堅果是與松誠雜糧聯名的~無調味堅果可以吃到最純粹原始的味道，這個也是在官網可以購買到的組合！ 好康道相報 現在加入會員官網首購精選優惠組合就可享免運！ 瑞秋粉絲限定：消費不限金額輸入折扣碼即贈1杯隨機口味優格 粉絲專屬優惠碼：rachel 使用期限：即日起到10/10(四)止 【 艾絲嵐島 】 ▸ 店家官網 ｜ https://bit.ly/4f9DnnE ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/levanticelandicskyr ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/levantskyr/ #艾絲嵐島 #艾絲嵐島冰島優格 #艾絲嵐島冰島優格Skyr #艾絲嵐島評價 #艾絲嵐島好吃嗎 #艾絲嵐島推薦 #好吃優格哪裡買 #好吃優格宅配 #宅配優格推薦 #優格宅配 #優格推薦 #冰島優格 #優格網購開箱 #優格宅配推薦 #高蛋白質 #低酸度 #豐富乳酸菌 #低脂肪 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

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