別再說我穿睡衣出門！八套意想不到的套裝造型

先在腦中想一想，說到套裝你想到什麼？面試？開會？喝喜酒？ 今年夏天出現的套裝，通通推翻你的想像。衣櫃裡怎麼能沒有一套休閒又輕便的套裝，在路上也可以自由走跳？不用刻意思考要穿搭什麼，套裝本身的誕生就是追求有型又快速！在路上的人們紛紛搭得色彩繽紛之時，整體一致的休閒套裝既擺脫了太過正式的嫌疑，視覺上又清爽大方。現在就趕快來參考一下型人們擁有哪些造型感、舒適度都滿分的套裝！ 自然最性感，就是剛睡醒寬鬆的褲型略顯中性，胸前平口的設計延伸到肩膀，配上微亂的短髮，讓一套素樸至極的套裝，馬上變得三分慵懶七分誘人。夢幻馬卡龍淺藍搭配純黑墨鏡與手拿包，柔美中有力度，無論是不是真的剛睡醒，都充分展現了女人的魅力！ 老奶奶印花正時髦印花精神在秋冬被推捧至極，全身上下都是花朵就是要向復古情懷致上最高敬意。老奶奶常穿在身上的斗大花朵圖案如今正當道，寬袖寬褲的版型讓套裝不顯得老氣，揉合幾分運動設計感，再配上亮粉色的方包跟造型高跟鞋，讓妳在街上搏得高度回頭率。 重溫童年回憶小時候好像都會有一套專屬睡衣；那時的我們堅持上衣與長褲要有同款的印花，要繽紛、要可愛，最好還要有我看過的卡通。那如今為何不可把這樣的童趣穿上身？綠色的幾何圖形套裝亮眼又吸睛，配上隨意的慢跑鞋與時髦的手環，是一種充滿童年記憶的特色混搭。 復古的現代感微正式的西裝式剪裁配上復古的變形蟲印花，再搭上不同凡響的大寬褲，這樣的套裝讓人彷彿見識到了復古IT GIRL的樣貌。墨鏡跟方包擁有高度一致性，鮮豔的大紅色一點也不顯流俗，反而跳脫了復古，帶上一絲摩登感。 度假風套裝都市裡的黑色也能如此輕巧可人！一身輕便的黑色套裝融合了民族風，背後的透視設計展露些許性感；三角與圓點的穿插更是讓衣服活潑了起來，加上特別的金色魚骨造型耳環，根本就是一套低調度假裝！ 睡衣趴完何必換衣服？昨夜剛與好姐妹開完睡衣趴，今天早上索性梳洗一下便出門！就算真的把家裡的緞質睡衣穿出來又何妨，蹬上高跟鞋、拿本小書，這樣隨性又個性的套裝讓妳帶起一股另類的街頭時尚。 嬰兒般的溫柔感粉色與白色的搭配柔和順眼，彷彿是嬰兒柔軟的搖床。這樣勾起人母愛的色調卻被設計成短版上衣、高腰長褲，讓人驚嘆套裝的多變與設計師的別出心裁。 今日dress code：姐妹套裝1+1>2的吸睛實力，說的就是好姐妹間的套裝dress code！搶眼的既是紅色也是大膽的荷葉邊，把維多莉亞風穿上身讓人大讚好品味；色彩斑斕的線條式套裝也是艷光四射，配上簡單的高領素色T就能造型滿分。別再羨慕了，趕快翻出妳的套裝，跟妳的好姐妹相約出門！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 經典雙 C LOGO 怎麼來？香奈兒 2015 秋妝告訴你 PANDORA 迷注意！今年下半年妳最想擁有的珠寶串飾都在這裡 H&M HOME 打造時尚感的家！2015 秋季新品展示完美混搭 H&M 設計師這樣穿！瑞典總部辦公室直擊平價時尚工作者的上班穿搭 瑞典不是只有 IKEA！9 個只有當地人才知道的瑞典秘密 資料來源： ELLE

從襪子就能看出你是哪種性格的人？快來看看到底是不是真的準成這樣啊

從八種襪子種類中選擇出喜歡的圖案樣式，也許能夠偷偷知道你的性格哦。廢話不多說～請從下面的圖中選擇一個你喜歡的襪子吧！ １樸素乾淨的襪子 ２帶著條紋的襪子 ３帶有點點水玉圖案的襪子 ４格紋圖案的襪子 ５有鋸齒圖案的襪子 ６愛心圖案的襪子 ７小碎花圖案的襪子 ８色彩繽紛的襪子 ​（圖片來源: http://www.littlethings.com/） ↓ ↓ 別偷看！決定好了再往下看分析喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ １你選擇了樸素乾淨的襪子 選了樸素襪子的你並不是一個讓人感到無聊的人。有能力將任務完成且能夠帶領身邊的人往好的方向。不僅適合當領導者，也很有責任感。在工作上你可以努力爬到很不錯的位置。即使在激烈的動盪中，你也得以生存向上。 ※不需要每件事情都太過於認真，別去煩惱你恐懼的事情，讓你享受的事情會較為重要。 ２你選擇了帶著條紋的襪子 選擇條紋襪子的你是個受信賴的人，而且是被信賴而會感到開心的類型。因此你常常是傾聽朋友心聲的角色，不只是吐苦水甚至是吐露出秘密的對象。 ※想成為良好的傾聽者但可能會帶給自己太大的壓力。能夠在適當的環境與程度下，與朋友聊天才是最重要的，對象也更能打開心房。 ３你選擇了帶有點點水玉圖案的襪子 選擇點點圖案襪子的你是一個害羞的人。不論是在學校或在公司都不想成為被矚目的焦點，你只想靜靜的坐在旁邊看著大家。 ※退縮的想法是不行的，原來也是富有幽默感的你可以在跟大家聊天時試著表現自己，應該會讓大家嚇一跳喔。 ４你選擇了格紋圖案的襪子 選了格紋襪子的你喜歡狂野的冒險與刺激感！具有冒險家精神，喜歡去挑戰從沒吃過的食物、到沒去過的地方探險。比起跟朋友出去喝酒聊天你更想要找時間去玩跳傘。 ※不會理會旁人的制止或是制度上的控制。就算對於工作也是一樣，自己覺得想去實行便會著手行動。 ５你選擇了有鋸齒圖案的襪子 選擇鋸齒圖案的你有沒有被朋友說過「你是不是變了？」呢？具有天馬行空的想像力，也很容易看出你跟別人在價值觀上的不同。舉例來說，因為某些事情被責難也不會介意，那只是別人不懂你的你的感受性。沒有必要讓他人也理解。 ※能夠理解出你的感受性與創造性的人將會因你的魅力而墜入情網哦。 ６你選擇了愛心圖案的襪子 選擇了愛心圖案襪子的你是一個情感豐富且浪漫的人。對另一半或是朋友會打從心底獻出毫無保留的信任。你不斷尋找更多的愛，讓心裡維持溫暖，甚至要溢出來了。你的愛可以分給感情好的朋友或家人。 ※時常敞開心扉可以讓你擁有美妙的人生。 ７你選擇了小碎花圖案的襪子 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 選了小碎花圖案的你，個性樂觀又正面。這樣的性格可以讓身邊的人也給你笑容。給人的印象常常是很陽光的感覺。或許是因為樂觀，你總是可以改變那些有不滿或是有意見的人。 ※正因為你的樂觀，跟其他較悲觀的人交往請稍為考慮一下。負面能量可以很強大，可能會大大得改變你得生活。 ８你選擇了色彩繽紛的襪子 你是一個可以大聲說出自己想法的人，並且引以為傲。自從出生開始就是一場表演！一場派對！你的引人注目自然而然吸引了很多人在你身邊。 ※控制一下大生宣告想法的動作吧。比起一次對多人喊話，你會意識到一個一個聊能夠表達你的想法也能得到想要的答案。 大家都選了哪種襪子呢? 資料來源： http://curet.jp/article/7133

在韓台灣第一人！TWICE 忙內周子瑜 TZUYU 歷經千呼萬喚終於 solo 出道！(II)

 Hi there，接續上一篇關於 周子瑜 TZUYU 的 solo 專輯《abouTZU》(2024)，這篇繼續來把剩下三首獨唱的收錄曲聽完，原本還本還想在沉澱一下的，不過這幾天不斷地被整張專輯洗腦，雖然對我來說當然不算是張完美的專輯，還是有些我聽不太懂的地方，不過在子瑜的聲音裡確實聽到了和以往不同的他，所以在這種情況下就忍不住一直重複聽下去了！ 👉 推薦閱讀：在韓台灣第一人！TWICE 忙內周子瑜 TZUYU 歷經千呼萬喚終於 solo 出道！(I) 〈Losing Sleep〉 周子瑜 Tzuyu 必須說這首〈Losing Sleep〉是我最多時間去習慣的一首歌，和專輯中的其他很不一樣，這首歌的風格和聲音運用都很獨特，不像是單純地去描述情情愛愛，而是有點在心理自我掙扎的感覺，對我來說或許子瑜在這首歌裡有點過於用力，又或許我覺得這對他來說是成熟的，當然在聽過幾遍之後我懂得在歌曲中的配置是要表達什麼，不過因為〈Losing Sleep〉中的一切跟子瑜的可愛形象差距最大，所以的確需要時間習慣一下。 雖然需要時間去咀嚼，不過對於這首歌的詞曲我是覺得蠻不錯，單純因為對子瑜的既定印象，所以一開始有點猶豫這首歌的表現方式；然而值得一提的是，在這首歌中的聲音運用，有點不太像平常的子瑜，聽得出來應該是因為製作人的指導刻意加入了不同唱腔，但我自己還是習慣他原本的歌聲，只能說我會把這首〈Losing Sleep〉當作一種新的嘗試，但並不覺得是適合子瑜的路線。 〈One Love〉 周子瑜 Tzuyu 到了專輯的倒數第二首歌，〈One Love〉的節奏還是輕快的，不過歌曲從一開始到中間有給我很不一樣的感覺，一開始的可愛輕快感是很適合子瑜的，而到了中間就漸漸覺得帶有一些儀式感，甚至到副歌還給我一種像是 Fun. 和 Janelle Monáe 合作曲〈We Are Young〉(2012) 的感覺；不過這種轉變的感覺不是壞事，以歌曲來說的層次感蠻有趣的，加上歌詞從頭到尾都在說同一件事，重複性也算高，所以這時候的旋律變化性就蠻重要的，增加了不少小細節可以品味。 另外我認為〈One Love〉是蠻可以顯現子瑜唱功的一首歌，不知道會不會有現場演出的機會，不過在這首歌當中的一些段落及語氣掌握，會讓我蠻想聽聽子瑜現場的演繹會是什麼樣子，會很想體驗一下這類的視聽是什麼感覺。最後說一下這首歌的節奏編曲，不算是很厚重、但卻又有足夠的厚度，速度變化也是不突兀的，這方面的編曲倒是拿捏得很好，讓人聽了覺得很舒服，所以這首〈One Love〉也算是專輯中我蠻喜歡的一首歌。 〈Fly〉 周子瑜 Tzuyu 這首〈Fly〉堪稱是粉絲必聽的一首歌，這首歌由子瑜親自作詞完成，要知道身為台灣人的他用韓文作詞會是比較困難的，尤其在他也不是專業的詞曲創作者的情況下，所以由此可知他為了這次的個人專輯真的是下了很大的功夫。在之前釋出片段的時候我們就可以知道這是首溫暖的歌，而全曲聽起來也確實如此，在這首歌當中可以聽到他對於目前狀態的期待，有點像是像未來祈禱，也有點像是向粉絲們喊話，以第一次作詞來說，這樣的巧思算非常不錯了。 在〈Fly〉裡似乎比較可以找到子瑜在團體曲中的影子，雖然這次的 solo 行程展現出很不一樣的他，不過那個眾人疼的忙內好像一直都在，一直都希望大家都好好的。其實這首歌除了歌詞之外，能感動應該也包括旋律的部分，加上編曲的樣貌也很適合子瑜的聲線，種種搭配起來算是很流暢、很舒服的一首歌，在聽過了很多不同面向的子瑜之後，以〈Fly〉作為《abouTZU》的收尾是最適合不過了！ / 在這次的 solo 專輯《abouTZU》中，可以看到子瑜的內心深處其實還是有點野心的，如果說依一個前往異鄉打拼的十多歲未成年少女來說，以台灣人的外國身分成為了大勢女團 TWICE 的成員之一，心中沒有一點傲氣我是不信的，所以在這次的專輯中我才不斷地說從歌曲的表現力可以看出他的企圖心，或許他本人的形象是可愛軟萌的，但我相信他自己心中一定有關於未來的更多計畫。 在專輯發布的記者會上，子瑜表示因為受到 Wonder Girls 成員宣美 Sunmi、以及同團成員娜璉 NAYEON、志效 JIHYO 的影響，進而刺激了自己要展開個人活動的決心，相信這種言論對於粉絲們是感人的，尤其要在異國獨自準備專輯是非常不容易的；專輯成績這幾日逐漸揭曉，和大家一開始的預期或許有些許落差，但子瑜本人只覺得這是要給自己和粉絲們的禮物，所以對於成績並不會太在意。不過在這種情況下我想大家也必須支持一下啊！讓異鄉打拼的女孩感受故鄉的溫暖，相信周子瑜珠玉在前的情況下，未來也能看到更多台灣小孩在國際樂壇中發光發熱！ 最後再來放個前兩天上傳的特別剪輯片段，雖然不算是第二主打，不過公司將幾首歌串聯起來，當然其中也是滿滿的子瑜，對粉絲來說是大禮包的概念啊！ =====繼續支持周子瑜 TZUYU===== 👉《abouTZU》收聽連結：https://tzuyu.lnk.to/abouTZU 👉 主打歌〈Run Away〉MV 連結：https://youtu.be/IIrCrGAX03Y 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

對他的喜歡怎麼樣都說不出口，那就讓臉上寫滿訊息，馬上一看就懂妳的心

女為悅己者容，女孩們在約會前一定都會花很久的時間化妝打扮的，花了這麼多心思準備儀容一定會希望男孩看到妳能夠大呼可愛的吧，可是偏偏男生的腦袋跟女生不一樣，再怎麼用心看就是看不出來女生的心思呢，這真的會讓人很挫敗的阿，不如我們就讓妝容來說話吧，讓男生一看到妳的臉就可以接收到你想傳達的訊息，這樣比自己說來的好呢，不然自誇可愛真的太害羞了啦! 就讓妳的臉代替妳說話，充滿訊息的妝容讓他一看就知道。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） Step 1→保濕最重要要擁有完美無瑕的妝容最重要的就是高優質肌膚，要先把肌膚好好的打底才能讓粉底輕鬆上去，而這必要的因素要怎麼達成呢?答案就是「保濕」!在洗臉後的5分鐘是保濕黃金時刻，保濕步驟一定要在5分鐘之內完成，仔細的在全臉塗上化妝水，除了補充水分之外也是要補充油分，因為肌膚是需要油水平衡的，所以接著塗上少許油類產品，簡單的兩步驟就能完成保濕了。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） Step 2→令人著迷的眼妝妝容一：眼窩部分用米色打亮，延著睫毛根部畫上棕色細眼線，特別的是在眼頭ㄑ字跟眼尾都要畫上眼線，接著在夾翹睫毛刷上睫毛膏，眼睛就會變的自然而且炯炯有神。 妝容二：底色同樣也是使用米色，一樣沿著睫毛根部畫上眼線，然後在下眼瞼使用粉色眼影來畫臥蠶，睫毛也要夾翹然後刷上睫毛膏，第二種眼妝就完成了，只要微微一笑跟月亮一樣的彎彎眼睛就跑出來了呢。 Step 3→體溫升高的錯覺有了勾人眼妝當然要努力的看著對方，這時候如果讓男孩感受到妳的小鹿亂撞，這該有多剛好阿，所以呢要製造出因為害羞而產生的體溫升高錯覺，男孩馬上被妳擄獲。腮紅膏可以讓臉上有自然的紅暈，因為是膏狀所以就好像是從皮膚中透出來的粉嫩感，沾取適量腮紅膏塗抹在顴骨處，然後再用手指推開。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） Step 4→最讓人著迷的就是嘴唇當男孩被妳所吸引的時候，嘴唇就是引誘犯罪的地方，不自覺的散發出費洛蒙氣息，讓男孩一不小心就親下去了。先將嘴唇用粉底或是遮瑕膏來遮瑕，然後塗上一層唇膏，接著出動小幫手「棉花棒」，在嘴唇周圍用棉花棒輕輕推開來模糊唇線，唇妝就會變的自然呦。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 對他的愛慕說不出口就用這個妝容來面對他，相信一定能夠傳達你的心意給他的! ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： 整理報導

星星們的約會！明星情侶「包準時尚」的穿搭

大明星們在光鮮亮麗的外表下，其實也像世間男女一樣想好好談一段真摯的感情，不管工作行程再緊湊也要挪出時間約會。為了避免媒體追緝，明星們約會的穿著多半低調，但時尚度絕對要好好hold住，無論男女手上提著的包包款式不俗，讓人一眼就看出「星光燦爛」，想不被注意也難。 銀色夫妻檔Jessica Alba與Cash Warren 在天氣晴朗的早晨一同開車送兩個女兒到學校上課，Jessica Alba以深藍棉質上衣搭配寬鬆boyfriend jeans，跟老公一樣穿著帆布休閒鞋，手提的限量版Louis Vuitton╳Christian Louboutin shopping bag以經典紅點亮了畫面，讓旁人也感染了明星夫妻平凡生活的幸福氣氛。 超模兼演員Rosie Huntington與性格男星Jason Statham 倆人時常愛相隨到各地工作，煞氣情侶檔一同戴上黑超墨鏡的氣勢，無論服裝多低調都是鎂光燈追逐目標。除此之外，Rosie Huntington與Jason Statham也都喜歡中性色系的帥氣包款，倒是Rosie Huntington手上的Louis Vuitton Hat box的獨特圓箱造型意外搶鏡。 超殺女Chloe Moretz與哥哥 雖然不是情侶，但大家早認定他們比情侶更登對！倆人不管外型、穿著打扮都有一定的默契，日前看秀時兄妹倆以七零復古風的造型出席，在不羈中又添上些許帥氣的元素，Chloe Moretz手上的Louis Vuitton Twist包與高腰褲上的藍印花相和，捎來了早春的訊息。 知名女星Nicole Richie與樂手老公Joel Madden 為了與Joel Madden相稱，Nicole Richie的鮮紅宮廷袖洋裝與厚底黑色高跟鞋也不遑多讓，倆人即使站在羅浮宮這樣的古蹟中，依舊散發出濃厚的搖滾氣息。Nicole Richie揹著Louis Vuitton Chantilly古董包，不追逐話題新包的率性作風也很rocker。 Playboy畫報女郎Jenny McCarthy與男友Donnie Wahlberg 喜歡穿著一深黑的輕便勁裝的他們，緊握的雙手跟快樂的笑容顯得十分情投意合。Jenny McCartney的好身材雖然被隱藏在全黑的服裝下，但是T恤上的熱情紅唇與手中的Louis Vuitton Round Speedy包相互呼應著，約會裝扮的性感指數也默默飆升。 流行歌手Jessica Simpson與丈夫 Eric Johnson 雖然男女雙方身高上有落差，但Eric Johnson以時髦休閒的灰西裝柔化身高，Jessica Simpson則以黑白巧妙搭配出高端摩登的裝扮，手提同色系Louis Vuitton Speedy Cube Bag尺寸恰到好處亦不過度搶鏡，在光影下微微透出品牌LOGO字樣，點出了俏皮奢華的氛圍。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>分享你與LOUIS VUITTON的故事，就有機會獲得東京時尚之旅！ >>時尚女王Miranda Kerr最愛揹10大經典包款總盤點！ >>直擊時尚媽咪侯佩岑的隨身包包 >>香奈兒把經典小外套變包包！Girl CHANEL多變上市女星名模搶著揹 >>曬恩愛還可以這樣拍！Instagram上11對最有特色的名人情侶 資料來源： elle.com.tw

夏天就是要有趣，這幾點跟著做你的夏天就會跟別人的很不一樣！

夏季已經到來打開所有社交軟體，朋友都在曬海邊照片，只能邊工作邊憂鬱的時候，一定要告訴你，這幾點跟著做，你的這個夏天會很不一樣，也會讓你自己快樂許多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃減少你使用社交軟體的時間 很多時候因為過多的在使用軟體，讓你無法得到真的放鬆以及自我的休息，想著要成為別人眼中什麼樣子的人，花這些時間不如好好規劃自己覺得舒服的行程，畢竟那些你營造出來未必是真實的形象，並不會帶給你真正的快樂以及真實是自我價值！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃把工作換到室外 如果工作允許的情況下可以讓自己多到室外去跟著熱空氣相處，戶外的高溫可以讓你離開冷氣房讓你的大腦不再是一樣的規律，享受一點城市陽光，不要怕曬黑，少許的紫外線會帶給你很多活力，會讓你看起來更健康！ ＃美好週末不要浪費 工作整週週末當然要好好睡覺啊，這點小編也知道，但是當你的睡眠時間都佔據了整個週末，時間會非常快地迎接週一上班日，你會以為你什麼事情都沒有做，不妨在你的週末計劃一場簡單的小旅程，不管是到戶外去散步，還是看場電影或是展覽，把自己打扮好會讓你看起來自信又美麗，少睡一點吧，你的假期會變長很多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃運動會讓你變快樂 夏天就不要再去遮那些身上多餘的脂肪了，好好利用空閑去運動，不只可以讓你體態健康，長期有運動習慣的人，做事情成功機率也比一般人高，快樂指數相對也比較高，更可以幫你紓解日常壓力！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃給自己一個行程 不管是跟好友聚會還是沒有目的的行程，可以是自己也可以是多人，都可以讓你感到無比的放鬆，不用是多去有規劃的行程，只要是一個讓你可以靜下來的時間，都可以得到平常快速生活狀態下得不到的感受！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃晚上提早睡覺時間 夏天的太陽都下山的比較晚，如果提早了睡眠，隔天就更有充足的體力，不管是在工作上可以有新的朝氣，更可以在下班後不累到不想說話，可以多陪陪家人跟朋友！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃有能力管理你的生活 夏天來了，完全給你一個完美的理由讓你給自己一個假期，你擁有充足的時間可以安排一場旅遊，海邊會是你的夏季夥伴，不管是在計畫的過程中，還是想像旅程的期待感中，都會讓你擁有不一樣的夏天！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 快點想想那些你想去很久一直沒有完成的計畫，只要你想，隨時都可以，但是只是站在原地想，那它就永遠只是一個計畫，你值得更好的生活，前提是你必須行動！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源：elitedaily.com

身材不好身體不健康原來都是因為走路走錯了？快來看看你的鞋底就知道你到底走的對不對！

大家有沒有發現過每個人的鞋底磨損部位都不太一樣？有些人是只有磨損腳跟，有的人則是只有外側磨損。不一樣的走路方法造就不同的鞋底磨損方式，你知道自己的走路方法是否正確嗎？ 女孩們應該都會想要走路也是漂漂亮亮的，但是不可能一直把注意力擺在腳上。不正確的走路方式，可能會讓大腿變粗、出現小腹或者屁股變大！怎麼這麼可怕啊！ 快點來檢視你的鞋底看是否需要修正走路方法吧： １。磨損鞋底外側 鞋底外側總是被磨損的人可能有Ｏ形腿傾向。重心擺在外側的人，腿部內側肌肉較容易衰退、大腿前側變粗或血液循環不良！ ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） ２。磨損鞋底內側 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 經常發現鞋底內側會被磨損的人可能有內八的狀況，或是彎腰駝背著走路。如此可能會造成腰痛，應該要立即改善！ ３。磨損鞋跟 鞋子的根部或是鞋後經常出現磨損狀況的人可能有站立時前傾的狀況，對腰椎可能產生慢性的負擔！想要改善可以輕靠在牆壁上讓頭跟背部都貼著牆壁，且耐心練習才能改善問題。 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） ４。單腳磨損較多 發現鞋子有某一腳的部分磨損明顯較大者必須小心注意，可能有骨盆不正或是長短腳等問題，這可能會造成膝蓋或腰部的不適，甚至影響到內臟，建議就醫諮詢醫生有無改善方法。 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 不只是走路方法哦～站立方法的錯誤也可能導致膝蓋或骨盆的壓力不平均，嚴重者可能會站不直。 正確走路方法： ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） ​（圖片來源: https://www.youtube.comwatch?v=hAUEkA9hg8Q） 資料來源： http://mery.jp/167909

讓陰沈的下雨變有趣，既然不能出門就在家裡好好享受吧！這幾首雨天必備的情歌一定要收進歌單啊

陰雨綿綿的雨季讓大家一定都是懶洋洋的提不起勁吧！（雖然大太陽又會嫌太熱）不過這樣的天氣還是最適合待在家耍宅了，不過宅也要宅的很有品味，這幾首雨天必備的情歌絕對夠這一週無限循環了，一起來聽聽看吧 BROWN EYES/下雨的狎鷗亭 曾經被其他歌手拿來翻唱的下雨的狎鷗亭，但是BROWN EYES這個雙人團體的歌聲還是讓人最難忘的！這首歌是在訴說男子等待女孩的心情，淒美又浪漫，值得細細品嚐喔 鄭仁/雨季 大家對他應該不陌生吧！就是歌手兼諧星趙正治的老婆，常常上綜藝節目的鄭仁真的會讓大家不小心忘記他是歌手，聲線很特別的鄭仁，幾乎是一聽就會記得的聲音，還和LEESSANG合作過很多次喔 EPIK HIGH/雨傘 雖然是嘻哈團體但是每次講到情歌絕對少不了他們！原本都是兩個人的雨傘，現在怎麼少了一個人，歌詞總是很細膩又觸動人心的EPIK HIGH，這首歌也是許多歐逆們的回憶呢 EPIK HIGH/Let It Rain 節奏偏快的Let It Rain，不看歌詞還真聽不出來是下雨天的情歌、也聽不出來是失戀時後的安慰歌曲，看懂歌詞後會覺得好有意境啊 Lim Kim/Rain 不知道大家對金藝琳有沒有印象！她就是參加SUPERSTAR K3的參賽者之一，因為獨特的嗓音受到評賞一致好評，也有許多OST作品，請回答1994裡面的幸福的我就是她唱的唷 Rumble Fish/雨和你 Rumble Fish是一個男女混合的搖滾團體，女主唱崔真依用與眾不同的唱腔征服了許多人的耳朵，也是很多電視劇OST邀請的對象，這首歌也算是他們的人氣主打 在家裡休息的時刻也不妨聽聽這幾首非常有氣氛的雨天精選，一起讓雨天變得更不一樣吧 ​（圖片來源: Youtube/Google） 資料來源： 整理報導

情侶們千萬注意了！小心約會中的「禁忌字眼」別犯了這些錯誤，以免破壞你們的浪漫約會時光

好不容易熬過了 5 天的上班日，週末準備要和親愛的 BABY 出門遊玩啦！但是千萬要注意，在約會過程中，有些話還是不要輕易說出口比較好，不然身旁的另一伴可會一一中箭而倒地啊 ​（圖片來源: weheartit.com） #1 啊～我累了約會時總會精心打扮，成為全世界的焦點。但是一整天玩下來，難免感到腳痠、累累der，就會不經意的脫口而出「我累了」、「好想睡」、「想回家惹」的話，殊不知這些話可以會狠狠傷了對方的心！因為他們會誤以為你跟他在一起不開心或是他無法帶給你快樂等負面的想法。 比如說男友帶你去陽明山看繡球花騎了好久的車才到，他都沒喊累先給你喊了，這多傷心啦！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ▼替代說法如果要是真的累的話，可以試著改說「我們稍微休息一下好不好呀？」這樣對方就會知道意思了 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #2 看你啊，我都可以！每一次與寶貝的約會，其實去哪裡都好，想吃什麼、做什麼都隨便…只要能在一起我都無所謂。原以為這樣隨興一點，對方會感到比較自在，但卻無形中造成他們的壓力了，因為他們也不知道該怎麼辦才好。 ▼替代說法有趣的是，如果當你直接跟他說「想去這裡」「想吃這個」，雖然感覺有點小任性，但對他們來說卻非常的淘氣可愛呢！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） #3 之前不是已經來過這裡了嗎？當你正期待與他約會的地點時，發現今天你們來到的地方上次不是已經來過了嗎…。這時心裡難免會有點無奈，感到不新奇。但是你可千萬要忍著別說出來啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 還有，像是「這裡不是你跟你前男友/前女友來過的地方嗎？」等過去式的事情，也絕對別提。或許你沒什麼意思，只是好奇的問一下而已，但是這些話卻足以讓你們的氛圍降至冰點，場面變的非常尷尬 ▼替代說法前任的事情別提了，假裝是第一次來到這裡，繼續你們的約會才是最佳的解決辦法呢！如果是之前約會過的地方，可以說「謝謝你又帶我來這裡，之前在這裡約會好開心啦」 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #4 評論駕駛者的開車技術坐在副駕駛座難免有些無聊，就會開始對他的開車技術有些嘮叨。但是我們要知道，坐在駕駛座的人才是最大，如果對他的開車技術指指點點，會容易讓駕駛的人不開心、甚至是怒氣衝天喔！ ▼替代說法所以坐在副駕的人，盡可能找些有趣的話題，或是乾脆幫忙注意來車與路況也不錯！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： 4meee.com

團結肉肉與雙下巴消滅大作戰！台中南屯醫美推薦

我體質易累所以不愛動，加上平時又是辦公室久坐族 所以大腿、側腰和小腹都有一堆團結的肉肉 而且雙下巴也是稍微低頭就明顯的嚇人 有嘗試開始擠時間出來跑健身房 但嘗試約一個月後，感覺效果滿有限的 經過思考過後，決定去嘗試看看醫美 而有經驗的朋友聽我說要嘗試醫美 便把她自己信任的醫師推薦給我 但因為現在醫師自己開店了 所以我就順便分享診所給大家~ 是位在台中南屯的李子美學診所 來跟大家分享一下我看診和療程的心得~ 先給大家看一下診所的環境 維持的十分乾淨整潔的 所以看診的環境很舒適和安心 ​ 而初診時會先有諮詢師的接待 諮詢師請我先填寫個人訊息、基本資料後 便請我站到TANITA儀器上，目的是為檢測身體的數值 有了解過這台儀器可以檢查許多數值 像是當前的體重、BMI、脂肪量等 製成報告使自己和醫師比較了解身體的現況 測量完後諮詢師有和我小聊一下 並且記錄我的生活習慣、期望達成的目標等 過程中都會穿插諮詢師對於各方面的小建議 對話過程滿流暢的，感覺諮詢師很親切 最後當然是與醫師的診間會診啦 在診所的牆上有掛著診所兩位醫師的豐富閱曆 朋友介紹的醫師，也是當天幫我看診的是李虹儀醫師 ​ 而李醫師會拿著我的報告和我溝通 我有告訴李醫師希望我可以在減重的同時 也做一下醫美改善我的雙下巴 但李醫師有直接告訴我，會建議先減重再醫美 因為這麼做的話，變美的效果會比較顯著 而李醫師也有把儀器、藥物等使用與副作用一一說明 讓我感覺李醫師對自己專業的講究 所以當時初診就明白，為什麼朋友這麼信任李醫師 因為我也覺得李醫師好可靠哈哈 ​ 最後再跟大家分享我照著李醫師的推薦 配合飲食管控、定時運動與作息調整 進行減重療程三個月後的情況 除了體重數字跌下高點之外 腹腰、大腿團結的泳圈也消彌了不少~ 所以效果在我身上是很明顯的 ​ 總結下來整體是一間很棒的診所呢 目前已經打算繼續在診所做醫美了 同時推薦好診所給大家！ ​ ​ ​

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別再說我穿睡衣出門！八套意想不到的套裝造型

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從襪子就能看出你是哪種性格的人？快來看看到底是不是真的準成這樣啊

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