乙遊玩後感｜《9 R.I.P》心得｜劇透吐槽注意

遊戲介紹 展開一段奇妙而詭異的戀愛故事...... 「這條街從以前起就經常發生神隱事件。 聽說滿腹心事或是有深重煩惱的人格外容易遭遇神隱。妳不要緊吧？」 在高中二年級的初秋。 聽完摯友的話，女主角逸色珠沙心頭一顫。 「我不相信神隱，沒關係的。」 沒錯，自己並不相信靈異。 之所以有些心神不寧…… 是因為心懷深重的煩惱——還沒有確定志願。 就在她為此煩心時，卻聽到一個令人背脊發涼的聲音。 「去尋找屬於妳的道路吧。我是將妳引入黑暗的誘導者。」 接著，珠沙的身邊就開始發生奇妙的事…… 短評 總共遊玩時間（含睡著）75小時以上（應該80未滿）。滿分10給8.5分，扣的是主角太多（9個），靈異程度嚇到我，不適合怕鬼故事的人。但可以列入推薦的遊戲清單。 應該可以排前段班啦。目前第一《虔誠之花的晚鐘1926》、之後《項圈x惡意》（CM、カラマリ）、《冷然的天秤》、《天獄亂鬪》、《9R》，大概是目前前五，片桐佔2。 校園怪談篇 有點可怕。恐怖指數最高，紅華跟響都是「自帶恐怖的人」，響連客串別條線都「很可怕」，這部分我是在捷運上戴耳機玩的，或是在客廳照著太陽打，還得抓著一隻娃娃，深怕一不留神被嚇死。越後面越可怕，我期待FD的立繪。題外，四大天王有五位，校園七大不可思議有八個也是很正常的。 身為「校園七大不可思議」之最恐怖的一位，本鬼居然是「害怕鬼故事」的設定，尤其損友香羊會帶紅華去看免費電影（其他線），然後香羊看的是紅華看鬼片被嚇到的場面，真的是很損（稱讚）。雖然看起來很成熟，其實才18歲。 神結局據製作組所言是「神所希望的結局」，天結局則是廣義的HE，因此在紅華線，神結局的兩條線，一個是可以看到所有阿飄好朋友，一個是只能看到紅華，都不錯。天結局則是「打不過就加入」。 身為遊戲裡唯一幽靈穿和服的角色，一度讓人誤以為「年代不同」，甚至案件不同，其實是同一樁案件，紅華算是案外案，校園七大不可思議，有半數出於此案。 天堂紅華，這個姓氏讓我想到《戀愛可以持續到天長地久》佐藤健飾演的角色也是這個姓，真的是很不妙的姓氏。 紅華的故事由香羊講解（一個跟真實故事落差極大的版本。） 晴天娃娃、病嬌、被霸凌，各種buff層層疊加上去，小時候沒朋友甚至找狐仙（在台灣稱作錢仙，通常是留在凡間的阿飄，之其實現在應該比較少碰到，10年前就聽說最資深的得民國初年，清明的鬼是找不到的）。因為「精神狀況不穩定」被聖夜關在鏡子裡面，也最好不要跟其他阿飄相處，以免「變成惡靈」。 受雙親影響覺得「要當個幸福的人」，因為在學校被霸凌、與同儕相處不好，媽媽教他玩狐仙，因此跟狐春是朋友。1949年物資匱乏時從親戚家轉到另外的親戚家，然後就被月神功抓走了。他的執念是想要報復月神功，因此遲遲無法成佛。 這條線的其中一個中途BE很真，珠沙都順利畢業了，想來跟響告別，就被帶入鏡子，這條線我看得發毛。唯一一個沒有直接跟女主要求「不能跟其他人在一起」的男角，但想保命還是遠離病嬌比較安全。 校園7大不可思議：紅華（框啷框啷先生）、響（吸人鏡）、優衣（醫務室裡的少女）、愛吃太妃糖的小妹妹（廁所花子小姐）、受害者小弟弟（塗鴉男孩）、前龍宮妖怪（實現願望之書）、做便當的女同學（餐廳）、雛菊（吃人的房間）。 響的故事由星絆講述（疑似為咲耶果投稿），星絆在校時期會在響前面練習，因此響也是星絆的粉絲。 都市傳說篇 很日常，日常到覺得生活中也會發生，但二回目中途BE了。因此這條線完全照攻略打，意外對香羊還好（私生飯真的可怕），更意外星絆是我的菜。香羊跟星絆是竹馬竹馬，因為香羊從小就有靈力，星絆是唯一的好友QQQ 人氣票選第一名，親友的推，號稱「官方親兒子」，唯一沒有真的領便當，可以跟珠沙在人類世界繼續當人類的恐怖遊戲職播主。好喜歡他在學校跟紅華的互動，其實香羊比紅華年長（星絆是永遠的19歲推算），但幼稚指數爆表。 可能因為在玩之前就知道這是朋友的推，所以有特別注意一下，之餘就沒有很關注，不過這條線的結局算是最好的，那個為了能第一手玩到FD，得開始努力學日文聽力，FD看起來就很甜。從小就只有幼稚園老師跟星絆兩個相信他的話，也是個可憐的孩子QAQ。 這part有提到私生飯，不過這個私生飯的原因挺悲哀的，所以移到後面再說。 香羊的故事由幸麿以坐敷童子（見習）來談，他想學習怎麽讓人幸福。 仰望星空在真實的都市傳說取自都市傳說向窗外凝視的女性aka晴天娃娃plus。 閃閃發光的偶像，卻在閃亮的時候啪，死掉了QQ所以他的執念還是當偶像，導致他的記憶會重置（今日子既視感），也不知道自己其實已經死掉了，所以無法成佛（好妙日本神道教卻希望死掉後是成佛）。 可能是前面被嚇壞了，都市傳說篇都走溫馨路線，就算是星絆一個結局是牛郎織女一年一見（還得靠親友團的靈力），一個是兩個幽靈一起玩，都覺得不錯，因此三推星絆。 聖夜來講星絆的故事，是聖夜的一個下屬生前是星絆粉絲，讓他意外知道這個人執念太深。 異世界篇 也是照著攻略打的，因為不照著打中間就BE（亂碼）。這個反而是台灣人比較熟知的「如月車站」當背景，因為在這站下車就被帶到地獄了。有別於其他組合基本上都是朋友，異世界組合兩個都恨不得對方死掉，也是一種孽緣。 年上戀愛腦真的是少見的品種，還是立花配音，至今沒有可以代餐的人物（通常年上跟戀愛腦不會出現在同一個人）。這個單位的東日本分部看了大笑三聲，這麼國際化的地獄，跟隔壁天獄簡直是兩個世界，一個走西洋風一個走和風。大看守相當於大主管，因為之前沒有成功幫優衣回到人世，加上生前的「膽小」，讓他下定決心要幫女主回到人間。 這段有解釋響的執念跟一點點優衣的部分，房間裡的電梯可以直達保健室真的很厲害，這條線有沾到一點私生飯，因為一回目都沒有照著攻略打，直接打到私生飯爆走的線，嚇到又要哭出來，趕緊回來看這條線的恐怖程度2顆星。 這條線的兩個結局都很安定，一個是回到凡界，聖夜有時候回來看看，另一條是不用想志願了，直接入執HO，也是一種解決方法。還順便跟最大主管談戀愛，明明是新人卻因為男朋友的特休太多，例外可以一起修特休XD。 由曾經因自殺而去HO服刑的響講述。 基本上看到岡本信彥四個字我會躲，《晚鐘》楊給我的陰影太大了，目前還沒有削減，所以這個角色很跳過打。 （主意是不能接受女主怎麽就暈船覬覦她靈魂的惡魔） 由於他很久以前吃了一個人類的靈魂，他被人類影響善，而人類被他影響惡，他想改變。說實在的比較喜歡天結局，兩個人就在地獄玩耍。 中間有個亂碼結局挺恐怖的，女主自己心中也長出一個夢魔。 桃嘉講述魅ナミ的故事。 妖怪篇 真相線暗藏其中，最不可怕，很搞笑。一回目不小心打到的線。 一回目神結局的角色，值得紀念。 雖然ㄧ回目打得很快樂，但後面更喜歡的出現後就還好了（！）妖篇反而都很認真探討志願（畢竟沒有被神隱）神結局算是結冥婚（？）死後已經安排好，天結局則是退出坐敷童子協會，當女主一人的坐敷童子。 由狐春來講述幸麿的故事。 臉非菜，聲優是老熟人。就是一個苦命的打工仔(?)人類召喚就得現身回答問題，隨傳隨到(?) 這條線提到狐春很後悔教響「要自己面對」這件事情，他很懊惱如果當初沒這樣教學，是不是他有機會得救呢？是說女主碰到鏡子被吸進去，同樣的事情被嚇到兩次的我，這邊的「被吸進去」還有心情講「這又是另外的故事」有點好笑。 「狐狸新娘」的故事挺可愛的，用咒語來束縛愛人不變心，很像到情人廟裡喊著的「誰先變心誰先埋」。不過愛的本質應該是放手是成全吧（？）不重要他們是狐仙。 兩個人「9分鐘之約」好可愛，要維持到死呢！ 狐春的故事由（怕鬼的）紅華來說，他好可憐無意間聽到鬼故事。 因為一開始就玩到這條線，這個「隱藏人物」倒沒有隱藏感。這邊解釋了「如果女主在任何一條神隱線出事，他會殉情」，原本想說點什麼，但他是「讓人類從困難中成長」的天狗，似乎沒問題，而且他也付出了呢。 章節比較短，但故事帶到死神。在這個世界觀「神」的出發點都是好的，死神想提早帶走女主，因為她的靈魂被惡魔覬覦，為了避免發生災難，死神得提前帶走女主。桃嘉怎麽可以放過「難得認為天狗是好神明」的人類呢（是說這梗跟紅華那邊相似到炸），因此拿神力換女主到18歲，相信她「心靈會成長到能對付惡魔」（這跟聖夜那邊也有關聯，都要心靈堅定）。 這條線的結局喜歡的是變成人類的，從今以後可以有一樣的時間很浪漫。 由跟蹤變態來講跟蹤變態狂的故事再好不過了。因此桃嘉的故事是魅ナミ講述。 共同角色 有點可怕的朋友。有些線她是神助攻，有些則是兇手或是罪魁禍首、導火線。這個朋友大方向可以，小細節有點可怕。 好喜歡這位小妹，月神優衣，因為「被迫當名門大小姐」而自己引發神隱的悲劇型角色，守在月神家舊址為的是贖罪。跟女角有異曲同工之妙，女主是找不到人生的方向，不想被媽媽控制，她是被不准有人生的方向。一個很溫柔的角色，會在各條線支援女主。 這個角色CM也有同款，所以一出現就覺得有問題。 其實也是可憐的人，比女主慘的地方在於家裡有錢且完全不理她的意願，活著像個提線木偶，於是又找了一隻提線木偶，私生飯真的不行。 姐姐，存在感不高，黑暗料理的部分深植人心。 控制狂媽，在有些線的鬼故事比鬼還可怕。 意外有能力的神官，在星絆線直接把天照大神的神器給女主，在妖篇幫女主開天眼（見鬼之才、陰陽眼）。

桃園美食 | 蘋果雞鹹酥雞 從南部開上來的炸物專門店 清爽脫油好香酥可口 內壢美食 中壢美食

忙碌的生活，在放假或宵夜時間有時候特別想吃炸物！在街上有著超多鹹酥雞店家！這次Ruru要來分享一家超特別的『蘋果雞鹹酥雞』，當鹹酥雞吃起來口味特別又清爽不油膩這是什麼美好滋味呢！還有不油不膩的小秘密在南部有超多連鎖店的『蘋果雞鹹酥雞』，居然開上北部啦！而且就在我們居住的桃園，位於中壢內壢熱鬧地段週邊！到附近玩記得買來吃看看 『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』有別於一般鹹酥雞攤車，是有店面的唷！非常的明亮乾淨，店內沒有座位！外帶回家吃或是到附近公園走走都很適合 乾淨明亮整潔的鹹酥雞攤衛生環境看起來也是讓人感到舒服在菜單裡更是有超多選項可以點餐！『蘋果雞鹹酥雞』的菜單上有超多特別的選項可以滿足我們這喜歡吃各種不同變化食材的人平實親民的價格！讓我們覺得CP值真的是很高 使用畫單點餐清楚明瞭，『蘋果雞鹹酥雞』有著獨特的選項可以做勾選！喜歡九層塔、洋蔥、蒜千萬別錯過囉！我們超愛這三寶！一定要加起來為炸物增添風味，吃起來更加富有層次！超喜歡現點現炸，人潮湧現！不想等待就直接先用Line線上點餐，點餐後再抓時間出門取餐就可以了！超級方便又省時間！現在還有滿額贈活動！好讚*我們是2025/4前往購買*請依照店家當下活動與價格為主 明亮乾淨整齊的食材櫃在餐車上沒有擺放出全品項，食材為了保鮮都存放在裡面冷藏著！在點餐後店員就會取出來酥炸 很喜歡鹹酥雞攤的四季豆！來『蘋果雞鹹酥雞』也試試看這個平常很愛的蔬菜，店員會去頭去尾仔細地切好食材，接著才會進行酥炸！而且每種食材都是有不同的下油鍋時間點，『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』對於油溫與品質控管都很用心唷！雞排我們點了喜歡的口味，是梅粉+胡椒！有人也愛這個組合嗎？如果沒吃過真的是一生推敢吃辣的話再加辣，整個就是超好吃的調味分享現在好像買不到這麼高CP值雞排了！真的平價雞排尺寸不是那種小又薄的耶！是實在有厚厚雞肉的那種，傳統酥炸的麵衣非常香酥，只要60元真的超佛心呀！在這萬物齊漲的時期，可以讓我們在吃土的月底也是能享受一下鹹酥雞的美味！ 『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』因為店家的用心與堅持，在這油炸工作台看起來是非常清爽舒服的！很特別的不油膩小祕密，就是它『脫油機』在酥炸起鍋後就送入專利脫油機內脫油！經由特殊設計的技術能夠在短期間內甩去多餘油脂，讓我們吃起來真的是清爽非常的多！而且在我們外帶回去後的盒子跟紙袋都沒有被油浸潤！超級特別又厲害的技術，在享受美食時減少罪惡 『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』質感盒裝，紙盒還有透氣孔設計！讓我們外帶回去的炸物不會被悶到而軟掉了，維持那香酥脆好口味！而且盒裝看起來好有高級感！這樣食用起來也是非常的方便！ 我們帶到附近的公園享用這邊居然有超美的紫藤花一邊欣賞著美景搭配著『蘋果雞鹹酥雞』真的是令人感到無比chill 我們點了這些！其實還有很多想吃的，之後再訪時再來分享更多品項，因為『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』菜單實在太豐富多樣了！一起先來視吃哇哈哈，總共買了這一堆戰利品（美食）香雞排、鹹酥雞、三角骨、香酥一字骨、雞皮、炸小湯圓（花生粉）、柳葉魚、蘿蔔糕、甜不辣、手工芋籤粿、黃金豆腐、旗魚黑輪、干貝酥、魚豆腐、雞屁股、四季豆、玉米筍、櫛瓜 炸小湯圓酥炸紅白小湯圓Ruru平常就超愛！上面裹著花生粉超搭，炸湯圓可不是每一家鹹酥雞店都有的唷！吃起來能夠感受到油的乾淨度！ 辣粉另外包喜歡吃辣的人也可以直接加辣！口味層次更豐富 香雞排看看Ruru雙手的比例！這樣居然只要60元，超高CP值的鹹酥雞推薦大家吃『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』，吃起來非常juicy不乾柴！傳統的雞排口味 色香味俱全的鹹酥雞『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』可以加九層塔、洋蔥、蒜！這些搭配起來真的是讓人口水直流了滿滿的食材經由酥炸再脫油後，吃起來整體不油膩，是清爽的鹹酥雞炸物！會不小心吃了太多！ 鹹酥雞裹著薄粉的鹹酥雞很軟嫩多汁，醃漬的入味！推薦喜歡純粹吃肉肉的你們，先生不愛啃骨頭就超愛鹹酥雞哈哈哈！大口吃肉肉，真的好滿足 ~ 香酥一字骨很特別的一字骨！Ruru是很喜歡啃骨頭的人，在骨頭邊邊的肉吃起來更帶有特別的香氣！很喜歡細細品嚐著，這很適合看著影集一起配著吃唷！ 三角骨也是有骨頭類型的鹹酥雞，這個的肉也蠻多的！吃起來也是香酥又滿足喜歡啃骨頭的我們！哈哈 雞皮總是常常可以在鹹酥雞攤看到很多人喜愛炸雞皮，但能夠把炸雞皮炸得跟餅乾般酥脆又沒有多餘油脂的油膩感真的很推薦！吃了就回不去了！ 黃金豆腐沒有裹粉的雞蛋豆腐直接酥炸至金黃！外酥內嫩豆腐控趕快點起來！簡單調味就能吃得好滿足！ 甜不辣酥酥又Q彈的甜不辣！吃起來帶著魚漿香氣，是皮允最喜歡的口味了！甜甜鹹鹹又香酥的口味更是在鹹酥雞必點的選項之一吧！我們是一定會買 蘿蔔糕也是直接酥炸沒有裹粉過的蘿蔔糕，吃起來口感不會太硬，蘿蔔糕本身的香氣蠻濃郁且豐富唷！ 旗魚黑輪哇！我們超愛的旗魚黑輪居然在鹹酥雞也有賣！真的太厲害了『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』，裡面包著蛋，魚漿香味十足，喜愛旗魚黑輪必吃一波 柳葉魚會不會太酷了，直接端上魚！柳葉魚在『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』菜單也可以點得到！真的是太豐富啦！爸爸最喜歡吃魚了，我們也點了給他吃 雞屁股欸嘿嘿！有沒有同是雞屁股愛好者呢？Ruru好愛雞屁股，經由酥炸後那香酥口感搭配特殊香氣！喜歡的人真的都懂雞屁股的美好！這家屁股好吃 魚豆腐魚豆腐不是火鍋的專利！拿來酥炸也很特別好吃保留原本魚豆腐的香氣跟味道，外皮變得酥酥的 干貝酥看到覺得很新奇的選項！干貝酥，咬開裡面有點像干貝絲的樣貌，吃起來有著滿滿大海的口味！ 手工芋粿籤這個芋頭香氣令人難以忘懷！手工製作的芋粿籤有著與眾不同的魅力，芋頭控在哪裡？快吃起來 櫛瓜吃炸物也要來點綠色的！櫛瓜也拿來酥炸很特別我們本來就很喜歡吃，希望可以厚切酥炸！這樣吃起來一定會非常多汁~~~ 四季豆炸物專賣必點蔬菜，這裡的四季豆很鮮甜且吃起來不老！（不老指得就是沒有那種會有絲絲口感）是非常好入口好吃的四季豆 玉米筍甜甜玉米筍，非常清爽！自然甜度吃起來超滿足平時會怕油耗味沾染到食材上，但『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』吃起來真的保有食材新鮮的好口味 要吃什麼呢？來點蘋果雞鹹酥雞吧！大家都很愛的炸物鹹酥雞，在蘋果雞鹹酥雞的特殊脫油技術處理後吃起來可是減少了許多罪惡感清爽的鹹酥雞，特別的口味！加上九層塔、洋蔥、蒜是他們的特色，讓我們吃起來味蕾更是豐富多層次！一次次的被驚艷，菜單上超多選項更是外面鹹酥雞攤點不到的！從南部開上來的蘋果雞鹹酥雞真的是很特別一定要來試試！這平價又令人難以抵擋的美食🍎 🍎蘋果雞鹹酥雞🍎粉絲團_ https://www.facebook.com/share/18GRJ8B4xS/?mibextid=qi2OmgIG_ https://www.instagram.com/applechicken_taoyuan?igsh=M2UxYWI1OHh1OGUxLine線上點餐最方便 @613hsfke (記得加上@)電話_ 0976 099 262營業時間_ 週一-週四 16：00-22：30週五-週六 16：00-23：00公休日_ 每週日固定休地址_ 桃園市中壢區成章一街206號

12個吉伊卡哇友情爆棚的感人瞬間，大家最喜歡哪段故事劇情？！

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個吉伊卡哇友情爆棚的感人瞬間，大家最喜歡哪段故事劇情？！

吉伊卡哇、小八、兔兔烏薩奇三個主要角色的友情，常常無預警會帶來小感動，甚至還有一點點想落淚的衝動，憑著自己對於動畫片段的印象，整理出12個吉伊卡哇主角們之間友情力爆棚的瞬間。 吉伊卡哇友情爆棚1.吉伊卡哇擔心瘋狂的兔兔烏薩奇 吉伊卡哇動畫第20集出現的劇情，兔兔烏薩奇的行為一直都很瘋狂，導致吉伊卡哇作夢都在擔心他，隔天發現朋友沒事，還開心到哭了。 吉伊卡哇友情爆棚2.吉伊卡哇拯救掉落洞穴的小八 吉伊卡哇動畫第33集出現的劇情，小八討伐時不小心摔進洞穴，吉伊卡哇除草發現了他，不只救了小八，還奮不顧身跳下去拿小八的討伐棒，兩個人的友情超堅定。 吉伊卡哇友情爆棚3.吉伊卡哇送禮祝賀小八通過考試 吉伊卡哇動畫第63集出現的劇情，雖然吉伊卡哇自己沒有通過考試，但默默等待小八起床，還誠心送上餅乾祝賀，讓小八感動到眼眶有淚水打轉。 吉伊卡哇友情爆棚4.吉伊卡哇幫助小八克服拍照恐懼 吉伊卡哇動畫第79集出現的劇情，承接動畫第36集不可思議手杖的影響，小八即使買了真的相機，內心還是十分恐懼，很怕把好友拍不見，吉伊卡哇巧妙入鏡，幫助小八克服心理障礙，好喜歡這樣的友誼展現方式。 吉伊卡哇友情爆棚5.吉伊卡哇與小甲蟲的短暫生活 吉伊卡哇動畫第89集.第94集.第95集出現的劇情，吉伊卡哇與小甲蟲相互療癒生活，小甲蟲變身後，也沒有真的傷害他們選擇飛走，即使如此吉伊卡哇依舊想念小甲蟲到流眼淚，小八和兔兔烏薩奇因為擔心吉伊卡哇來看他，都是友情氛圍滿滿的溫馨畫面。 吉伊卡哇友情爆棚6.吉伊卡哇與小八互相道別卻捨不得分開 吉伊卡哇動畫第120集出現的劇情，兩個人玩了一天之後道別，捨不得分開於是同時回頭，真的很像現實生活中，我們有時候跟好朋友相處的感覺。 吉伊卡哇友情爆棚7.吉伊卡哇與同事(那孩子)彼此分享零食 吉伊卡哇動畫第126集.第128集.第130集出現的劇情，有點類似職場好同事的友情故事，兩個人共同分享零食，後面出現小青蛙，聯想到那孩子可能就是好同事變的，因此那孩子沒有傷害吉伊卡哇就跑掉，會讓人覺得心酸酸的想哭。 吉伊卡哇友情爆棚8.兔兔烏薩奇主動挺身保護好朋友們 吉伊卡哇動畫第131集出現的劇情，行為總是瘋瘋癲癲的兔兔烏薩奇，雖然表面上有時候會開玩笑一般的欺負好朋友，但有危險的時候，又會第一時間站出來保護大家，真不虧是我的寶寶。 吉伊卡哇友情爆棚9.吉伊卡哇偷偷送給小八新的藍色緞帶 吉伊卡哇動畫第163集.第164集.第185集出現的劇情，延續動畫第63集贈送的餅乾，小八在打掃家裡的時候，裝飾用藍色緞帶不小心被小鳥偷走，讓他自責弄丟好友的禮物，於是吉伊卡哇又偷偷送了新的，但讓小八以為是舊的，其實小八發現了，彼此不拆穿的溫柔友誼超級暖心。 吉伊卡哇友情爆棚10.奧德幫助吉伊卡哇他們逃離牢獄 吉伊卡哇動畫第193集.第194集.第195集出現的劇情，被哥布林抓走，越獄的隧道太小，於是獨眼巨人奧德留下來阻擋，讓他們順利脫逃，吉伊卡哇、小八、兔兔烏薩奇又回到哥布林洞穴想救助奧德，奧德留信告知小可愛們自己的去向，像極了即使無法相見，依舊祝福對方的友情。 吉伊卡哇友情爆棚11.兔兔烏薩奇用自己的方式愛吉伊卡哇 吉伊卡哇動畫第134集出現的劇情，不按常理出牌的兔兔烏薩奇，其實觀察久了就像是不善言辭類型的好朋友，想要分享美食，直接簡單又粗暴地拿給對方，展現行動派的友情。 吉伊卡哇友情爆棚12.無條件相信你說的任何話和一起瘋狂的朋友 吉伊卡哇動畫第225集出現的劇情，還有一種很讚的友誼，就是無條件認同你的朋友，小八和兔兔烏薩奇聽到吉伊卡哇的話之後，雖然覺得不可思議，但立刻相信甚至一起想辦法解決，很棒的三人組好友。 圖影來源：官方動畫，僅供文章分享使用 #吉伊卡哇友情 #吉伊卡哇友情爆棚 #吉伊卡哇友情力 #吉伊卡哇友情感人瞬間 #吉伊卡哇催淚劇情 #吉伊卡哇和兔兔的友情 #吉伊卡哇和小八的友情 #吉伊卡哇和烏薩奇的友情

自我價值重建：從破碎到再站起來的每一步

Kristin Neff 理論說人一生最重要的課題，就是建立穩定的自我價值感（self-worth）。 Neff 認為，傳統意義上的「自尊」（self-esteem，與自我價值感密切相關）通常是建立在 與他人比較、成功表現或外部評價之上的。這種價值感非常脆弱且不穩定，順風順水時存在 ，遇到挫折失敗時就會崩潰。 人一生最重要的課題應該是學會「自我慈悲」（self-compassion）。自我慈悲是一種無條件 的自我價值感，它不是因為你比別人優秀或成功而存在，而是因為你身為一個有缺陷、 會犯錯的人類而存在。 自我慈悲的三大核心要素： 1.自我友善 (Self-kindness)：在痛苦或失敗時，像對待好朋友一樣， 給予自己溫暖和理解，而非嚴厲批判。 2.人類共同經驗 (Common humanity)：認識到痛苦、不完美和失敗 是所有人類共同的經驗，而非個人的孤立遭遇。 3. 正念 (Mindfulness)：以平衡的覺察來看待痛苦感受，既不迴避也 不過度沉溺其中。 當你的自我價值穩定，你會： 但如果你的自我價值被破壞，生活會像不停地「漏風」： 這篇文章，我會帶你從心理學角度，重新理解你為什麼會失去價值感，以及你怎麼重新把它 建回來。這不是心靈雞湯，而是一段「大腦、神經系統、內在對話」的真實修復。 第一章｜為什麼我們的自我價值會碎掉？ ✦ 1. 童年經驗：內在小孩的內在化批評 在心理學中，自我價值的核心來自依附關係。如果你從小就聽過： 孩子的大腦會誤以為： 「我要配合、乖、做到好，才值得被愛。」 長大後，你會變成： 這不是你不好，而是童年養成的大腦習慣。 心理創傷（trauma）有兩種： 創傷會讓大腦形成錯誤結論： 但創傷只是「大腦的反應，不是事實」。 ✦ 2. 我們把自己的價值「外包」給別人 心理學說： 當一個人無法在內在找到價值，他就會用外界來證明自己。 例如： 這叫做： ✦「外在自我價值」（external self-worth） ＝完全由外界決定你的小我。 但真正的療癒，就是從外在依賴 → 回到內在自我 真正的療癒（Healing）或個人成長，就是「去外化」（Externalization） 與「內化」（Internalization）的過程： 1.覺察 (Awareness)：第一步是意識到自己正在向外尋求價值。 2.鬆動連結 (Decoupling)：意識到「我的成就不等於我的價值」、 「別人的評價不等於我是誰」。 3.建立內在安全感 (Internal Security)：這是最關鍵的轉變。轉而向內尋找價值， 將自我接納的權力從外部世界手中收回，交給自己。 4.無條件的自我接納 (Unconditional Self-Acceptance)：認識到自己的價值是 與生俱來的，不依賴任何條件。 第二章｜失去自我價值的心理反應：其實你不是脆弱，而是在保護自己 心理學中面對自我價值受損或「創傷」時最常見的核心防衛機制為 ✦ 反應 1：過度自責（Self-blame） 你會覺得： 這其實是大腦的核心機制「控制幻覺」：如果是我不好，那只要我變好，就能避免被傷害。 這不是自虐，而是一種「求生」。 當創傷或傷害發生時，承認自己是無辜的受害者意味著世界是不可預測且危險的， 這會帶來巨大的焦慮。相比之下，相信「是我做錯了」反而帶來一種虛假的掌控感 如果我有錯，那麼我就有能力改正錯誤，從而避免未來的傷害。這是一種痛苦但能 提供安全感的「求生」策略。 ✦ 反應 2：過度迎合（Fawning） 核心機制：透過順從確保連結 創傷反應不只 Fight、Flight、Freeze，還有 Fawn（討好）。 你會： 因為你的大腦深信： 「只要我乖，不會被拋棄。」 「討好」的核心目標是安撫潛在的威脅者（通常是施虐者或權威人物），透過變成一個 「無害、順從、有用」的人，來避免被拋棄、被攻擊或確保關係的存續。對於在不安全 環境中長大的人來說，這是一種高度演化的生存智慧。 ✦ 反應 3：情緒麻木（Emotional Numbing） 這種「保護性麻木」在創傷後壓力症（PTSD）的診斷標準中是一個重要症狀 （稱為 Anhedonia 或 Numbing）。 當情緒負荷過大、痛苦持續不斷時，大腦的邊緣系統（情緒中心）會進入過載保護狀態。 這就像保險絲燒斷一樣，暫時切斷了感受器。雖然這能防止極端痛苦，但也連帶阻斷了 感受快樂、興奮和期待未來的能力。這不是冷漠，而是心靈過度疼痛後的休息。 第三章｜自我價值重建 心理治療實踐中核心步驟總結與精煉。它融合了神經科學、認知行為以及創傷知情療法 ✦ 第 1 階段：停止自我攻擊（Stabilization） 心理學基礎： 這是創傷知情療法與許多治療模型（如 DBT 中的情緒調節技巧） 的第一步—確保安全與穩定化。 當你每天都在打你自己，再多療癒都補不起來。心理學上稱這種對創傷的「二度傷害」 為反芻性思考（Rumination）或繼發性創傷（Secondary Trauma）。 停止這些行為是止血的過程，為後續的修復創造空間。 方法： ✦ 第 2 階段：建立心理安全感（Rebuilding Safety） 心理學研究指出：自我價值不是靠「想通」，而是靠神經系統重新感到「我很安全」。 的高警戒狀態。這個階段的五件小事（睡眠、曬太陽、身體感練習等）都是在調節 自主神經系統，讓身體從警報狀態切換到休息與消化模式（Rest and Digest）。 是語言或認知，幫助釋放積壓在身體裡的創傷壓力。 可以從五件小事開始： 當你的神經系統穩定，你才有能力重新看見自己的價值。 ✦ 第 3 階段：重建核心信念（Rewiring Beliefs） 這是心理治療的核心。 這是認知行為治療（CBT）的核心階段，專注於改變限制性核心信念 （Limiting Core Beliefs）。 重要性： 認知重塑：一旦神經系統穩定下來（階段二），我們才有足夠的心理能量去 挑戰那些根深蒂固的負面信念。 功能性肯定句：這比空泛的「我很棒」更有力量。功能性肯定句關注的是「接納」， 而非「完美」，例如：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 整合：這個階段將認知（想法）與情感（內在小孩、自我慈悲）結合起來， 最終實現穩固的內在價值。 大腦會不斷自我暗示： 這些叫做 限制性核心信念（limiting beliefs）。 重建的方法包含： 慢慢地，你會把「我不值得」換成：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 第四階段察覺你的「關係印記」 自我價值低的人，常見兩種依附模式： 你只需要問自己： 「我現在是反應在眼前的人？還是反應在我過去的傷？」 自我對話自我覺察是關鍵 第五階段: 重建自我界線（Boundary Work） 第一步：覺察與識別現有問題 在建立新界線之前，您需要先了解目前界線在哪裡，以及它們是如何被跨越的。 1.注意您的情緒訊號：當您感到憤怒、怨恨、精疲力盡、壓力大或被利用時， 這通常意味著您的界線可能被侵犯了。 2.識別您的「自動反應」：您是否習慣性地說「好」？是否害怕衝突？ 覺察這些自動反應，並意識到它們是保護自己的舊有模式。 3.盤點關係中的界線：檢視您與家人、伴侶、朋友和同事的互動。哪些行為 讓您感到不舒服？哪些要求讓您感到委屈？明確指出這些點。 第二步：明確界線內容與設定目標 界線需要清晰具體，才能夠被執行。 定義你的「可以」與「不行」：寫下一張清單。例如： 從微小、低風險的界線開始練習：不要一開始就挑戰最困難的關係 （例如：父母或伴侶）。可以先從同事、點餐時的要求或不重要的社交活動開始練習。 第三步：學習有效的溝通技巧 設定界線不是攻擊，而是清晰地表達您的需求。 使用溫和而堅定的語氣：態度要冷靜、理性、堅定，避免情緒化或抱歉過度。 專注於「我」的感受和需求： 錯誤範例（指責）：「你總是強迫我加班！」 正確範例（表達需求）：「當我在休息時間接到工作電話時，我感到壓力很大， 我需要在下班後有個人的時間。」 提供簡單的回應句：說出簡短明確的句子，例如「這件事我需要再想一下。」 或「我手邊有點忙，可能無法幫這個忙。」 不需要過度解釋：您不需要為自己的界線感到抱歉或提供冗長的理由。 簡單、直接、清晰即可。 第四步：準備應對他人的反彈 當您開始設定界線時，習慣您「配合」的人可能會感到不滿、生氣或試圖 情緒勒索。這是正常的過程。 預期反彈：他們可能會說：「你變了！」、「你以前不會這樣！」、「你很自私！」 保持堅定：提醒自己，保護自己不是自私，而是愛自己的表現。允許對方有情緒， 但堅持您的界線。 尋求支持：與理解並支持您設定健康界線的朋友或專業人士 （心理諮商師）交談，獲取力量。 第五步：持續練習與整合 重建界線是一個終身的旅程。每一次成功設定界線，都會增強你的自我價值感。 獎勵自己：每當成功地設定了一個界線，給自己一點小獎勵，強化這種正向行為。 接受不完美：有時候會失敗，會說出違心的「好」。沒關係，重新站起來，下次再試。 「界線越清楚，你的自我價值越穩定。」透過這些練習，會慢慢建立起一個更堅強、 更穩固的內在自我。 以上職場範例用於華人地區可能有點太難，所以如用於華人地區可改成更彈性的說法 這是最安全也最專業的說法，適用於大多數情況。 預計下午Ｘ點前跟您報告。」 如果事情涉及其他人或資源，可以將決策壓力轉移到流程上。 當對方試圖用「趕快決定」、「現在就要」來施壓時。 才能給您最終答案。」 職場界線的核心精神 重建職場界線並不是要變成一個「難搞」或「拒絕合作」的人，而是： 雖然直接說「不」很難，但透過這些「彈性說法」來爭取思考空間和緩衝時間， 依然可以在保護自我價值的同時，維持良好的職場關係。 你現在經歷的痛，請放下所有的自我批判。它不是你性格上的缺陷， 不是證明了你「不夠好」，也不是你「不值得」擁有幸福。 它只是幾個關鍵訊號： 你並沒有「壞掉」，你不需要被修理。你只是累了。你太累了，累到甚至無法相信 「我值得」這句最基本的話。 但請務必記得： 真正的自我價值，不是在順遂時得來的，而是從傷口爬出來後， 你願意再一次、溫柔地牽起自己的手。 這份價值不是因為這個世界突然變得善待你了，而是因為你選擇了重新善待自己。 ✦ 結語｜你正在變得更好，不是因為外界，而是因為你自己 你正在變得更好，變得更完整。你不是在努力找回「以前那個完美的自己」，那不真實。 你正在成為一個更穩、更溫柔、也更有力量的人。 你每天為自己做的每一件看似微不足道的小事無論是好好睡覺、曬太陽、或是練習說一句 「我需要想一下」都是在： 這趟旅程也許緩慢，但每一步都算數。 你值得被愛。你值得幸福。你值得一個比過去更懂得疼惜自己的你。 你已經在回來的路上了，歡迎回家。 你看到這裡了，代表你願意為自己做一點改變。自我價值不是一夜重建的，而是每一次你願意溫柔對待自己。 如果你需要更多心理學 × 自我療癒的內容： 收藏這篇文章，在需要力量的時候重新讀一次。 追蹤我，一起學會更愛自己、建立安全感、找回內在力量。

❺種造型大變身.ᐟ.ᐟ 2025年新髮型公開💇

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 這是一篇關於「百變的我」 因為有短髮、長髮、捲髮 2025年到來當然要來點新造型～ 這次特別紀錄了我最新的髮型變化💇 邊燙髮時跟設計師聊天，才驚覺…… 原來我已經讓她幫我弄頭髮17年了.ᐟ.ᐟ 從18歲的少女到現在—都變阿姨了（？😂） 可惜找不到以前的舊照，不然應該會很有趣（笑） 這篇會分享❺個不同造型的我 記得留言告訴我，喜歡哪個造型的我？💬 ✂新造型 終於鼓起勇氣改變直髮 我的髮質比較軟，頭髮容易塌，看起來沒什麼造型感 所以這次嘗試了顱頂增高燙，讓頭髮更蓬鬆有型 髮尾有捲度，增加浪漫氛圍～💖 瀏海也燙了一點弧度，讓整體更柔和 真的很喜歡這次的造型，捲髮果然還是有它的魅力～.ᐟ.ᐟ ✂綁小辮子 大家覺得我適合直髮還是捲髮呢？ 看文章時，一起聽音樂♬ JENNIE & Dominic Fike - Love Hangover (Official Video) ►接著來回顧之前的髮型 ✂齊瀏海中短髮 這是我第一次嘗試齊瀏海，感覺有點酷酷的，但家人覺得有點呆（笑） 不過我自己還挺喜歡這種俐落感.ᐟ.ᐟ ✂活動造型 因為要參加活動，請設計師幫忙做了個特別造型 旁邊是微捲，後面綁上辮子，再加上蝴蝶結 🎀 這天的髮型完全是焦點，我超級喜歡.ᐟ.ᐟ ✂生日拍照造型 雙辮子+微捲，配上我自製的紅色蝴蝶結 整個拍照效果超讚，少女氛圍感滿滿📷✨ ✂最後來個私心推薦.ᐟ.ᐟ 每次去士林夜市，我的必吃清單 🍗家鄉碳烤雞排：外皮香脆，肉質超多汁.ᐟ.ᐟ 🍧金發亭的花生冰+芋頭：花生香濃、芋頭綿密，根本神組合.ᐟ.ᐟ 大家有機會去士林夜市的話，務必試試這兩樣.ᐟ.ᐟ💯分 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 這篇分享了❺種不同造型，大家最喜歡哪一個呢？ 歡迎留言告訴我💬 🏡店家資訊：AT37 Hair Salon設計師Vivi👩 📞：02-2881-7587 地址：台北市士林區文林路117號2樓（捷運劍潭站1號出口步行5分鐘） ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

蘆洲小火鍋推薦【初鼎陶燒小鍋】被飲料店耽誤的火鍋店吧！推薦麻香牛腱鍋及海陸鍋，誠意滿滿，湯頭好喝～蘆洲美食推薦

蘆洲小火鍋推薦這間進階版高貴不貴的【初鼎陶燒小鍋】不僅推出少見的麻辣牛腱鍋，還有真材實料鮮蝦滿滿的海陸雙饗鍋，附餐有每日限量特製香醇滷肉飯，特別值得一提的是，火鍋料使用的像是日本的火鍋料，特別好吃，青菜也很多，有別於一般外面的婆婆媽媽鍋， 相較起來【初鼎陶燒小鍋】的真材實料讓人感到小火鍋也能在平價上，吃得很高級有料。尤其在湯頭上，因為是採用陶鍋盛裝，保溫效果很好，不用危險的酒精、瓦斯，吃到後面還能喝到熱熱的湯，另外有別於大多小火鍋提供的免費紅茶、汽水自助吧，【初鼎陶燒小鍋】竟然提供的是單點手搖飲，主推「冬瓜檸檬」和「桂花燻梅汁」這可是老闆與小農配合親自用真材實料調製，一喝過就回不去了。 【初鼎陶燒小鍋】位於新北市蘆洲區，離蘆洲捷運站走路大約5分鐘即可抵達。地理位置相當方便，【初鼎陶燒小鍋】於2024年全新整修開幕，店內空間明亮打造出一種溫馨感，料理主打個人陶鍋現點現煮，慢火熬煮，有別於外頭常見的小火鍋【初鼎陶燒小鍋】的湯頭更為深韻清爽，店家堅持使用新鮮食材與手工熬製湯底，堪稱在地人最愛的高CP值小火鍋。 台灣人相當愛吃火鍋，對「火鍋」的熱愛幾乎可以說是刻在DNA裡的美食信仰。不論四季、平日、節慶，火鍋總是不少人的飲食日常。從巷口百元小火鍋、吃到飽火鍋店，到頂級和牛、海鮮現流的高檔鍋物料理，每個人都能在不同預算裡，找到心中的那一鍋。不只是吃飽，更是一種生活儀式。【初鼎陶燒小鍋】就是那種會刻在日常，沒事會想去吃一鍋的高CP值小火鍋。 簡單易懂的【初鼎陶燒小鍋】菜單，九大主鍋選好後，再選主食肉品或加價升級海鮮類/肥腸鍋，再選附餐或升級滷肉飯/手工麵，建議可以選滷肉飯，特製的滷汁及恰到好處的肥瘦滷肉，搭配酸菜，好有台灣味。再來看要不要單點及飲品，手搖飲真的很划算，超推「冬瓜檸檬」和「桂花燻梅汁」超級好喝也解渴消暑 採用QRcode點餐，點完再到櫃台給服務人員就完成了~湯頭分紅湯/白湯，就是辣/不辣的意思，價格真的很佛心，比一般小火鍋PC值高太多了 【初鼎陶燒小鍋】的用餐環境中規中矩，木質桌椅帶給人舒適的空間，座位也算挺多挺寬敞的 自取的餐具櫃，放在消毒櫃中，不過基本上點餐都有附上附餐的飯飯麵麵碗，有需要再拿就好 用餐時刻有略等了一下，畢竟現煮的，不是鍋子放生食，出鍋自己慢慢煮那種唷，從廚房端出來，燒滾滾的開鍋秀，看起來超級療癒又驚喜， 燒滾滾~~【初鼎陶燒小鍋】的陶鍋一端上桌，彷彿整個桌面都被熱氣包圍—鍋蓋一掀開，白煙瞬間翻騰而上，香氣混著蒸氣撲鼻而來，讓人還沒開動就忍不住吞口水。湯底還在「呼嚕嚕」地滾燙著。陶鍋保溫力十足，熱度穩定，讓在吃鍋時都有一種剛出爐的感覺，真實地感受到「現煮、現滾、現享」的美味節奏。 《麻香牛腱鍋》wow~這真是很少見的湯底，也是最多人選的超熱門款， 湯頭是我最喜歡的那種：麻香撲鼻但不會嗆辣，濃郁又順口，辣度還可以調整。吃到後面湯不會變鹹膩，反而越煮越香，會讓人一口接一口，可以喝的麻辣湯。 牛腱不是隨便燉一燉那種，而是經過滷、醃、冰鎮這種超繁瑣的工序，聽說光熬製這款牛腱，就要花費2到3天，難怪吃起來肉質軟嫩入味，咬下去還帶膠質感，超過癮！ 不只牛腱真材實料，裡頭還有大量的青菜，不是那種菜根爛葉，而是很新鮮有多的新鮮高麗菜 【初鼎陶燒小鍋】的鴨血真讓人驚艷！一入口就知道是有用心滷過的， 滑嫩又入味，細緻的快沒有孔洞感，咬下去是飽滿湯汁，在嘴裡爆開的那種感覺。重點是放進鍋裡久煮也不會散，反而越煮越香彈，整個吸滿麻辣湯的精華，雖說是牛腱鍋，但他們家的鴨血也是主角之一 這塊豆腐的麻辣程度可以說是重量級的了，哈哈哈~ 記得上鍋請先將辣醬拌開 《麻香牛腱鍋》搭配的附餐是滷肉飯， 這碗滷肉飯一上桌，就讓人有種回到家的熟悉感。米飯粒粒分明，帶著剛好的濕潤度，滷肉肥瘦交錯，肥而不膩，入口還有種黏唇感，滷得又透又香，香氣中透著一點甘甜，有那種老滷的家鄉道地滷肉飯的感覺~ 最特別的是上頭搭配了一點微酸的醃菜，剛好中和油香，讓整碗吃起來層次更豐富、完全不膩口。這不是隨便的一碗飯，是那種會讓人一口接一口、捨不得停下來的台灣美食代表味。 整鍋的料真的是滿滿，牛腱給的也很給力、鴨血、豆腐、青菜、火鍋料，真的可以吃很飽 非常喜歡這樣的麻辣湯頭，不死辣、不死鹹，喝起來後韻是爽口清甜的， 火鍋料的部分一點也不隨便，看起來是日式火鍋料，特別有質感及美味度 丸子類也是，不是市面上小火鍋那種隨便廉價的火鍋料~ 《雙饗海陸鍋》鍋蓋一開啟，挖賽~滿滿的大蝦佔據了一半的陶鍋，還有鴨血、豆腐，豬肉跟其他配料都要不見了，這真的值會票價高CP值的小火鍋耶！ 即便開鍋已經一段時間了，湯依舊滾燙燙的～ 蝦子跟鴨血給的好大氣，整整五隻新鮮又大隻的蝦子，光看就好過癮 裏頭也有超過五～六款有質感的火鍋料， 竹輪好好吃～ 鴨血這次是吸飽了海鮮的鮮美湯汁，每一塊都很大塊，會爆汁的鴨血，彈嫩感十足～ 終於發現我的豬肉了，雙饗海陸也可以選一款肉品～【初鼎陶燒小鍋】的豬肉還不錯唷！吃起來有到快松坂的口感，沒有冷凍很久的那種豬肉味。 海鮮湯頭透著淡淡的鮮香，不腥、不重鹹，而是那種清爽中帶深度的甘甜，裏頭有高麗菜的甜、海鮮的鮮、感覺還有用大骨長時間慢熬的韻味，讓海鮮的鮮味更圓潤有層次，越喝越開胃。 湯頭直接加在手打麵上，好吃耶！這手工麵吃起來特別滑順，就算搭配麻辣湯也超級適合～ 超大隻的蝦子，看起來就很新鮮～ 整體剝起來，像不像一碗鮮蝦麵～蝦子非常的Ｑ彈，肉質鮮甜，蝦肉與海鮮湯頭交織出自然鮮香，透出一股海洋的甘甜 少見小火鍋店在賣手搖飲的啦！這根本是被火鍋耽誤的飲料店吧！老闆可是與嘉義梅山太平冬瓜廠商進的手炒冬瓜蜜，使用真的冬瓜+糖 熬煮，不是常見的冬瓜磚，也因為產量有限，所以其他地方幾乎喝不到相同的味道。而這杯冬瓜檸檬，喝起來就像是種老派的純粹與新派的清爽交織的驚喜。熬煮後有濃郁的焦糖香氣與厚實甘味，入口滑順、尾韻微微回甘，不死甜，有種溫潤感。冰冰的喝，相當解渴又消暑~ 《桂花燻梅汁》這杯飲料的味道讓我一喝就回不去了，相當特別，入口時有點像烏梅汁，但進入喉嚨後那煙薰的香氣噴發，有帶了點桂花香甜，整體喝起來層次分明，不膩口、很解膩，既清新又耐人尋味，尤其那久久在喉嚨滯留的燻梅香氣～非常爽口 回家忍不住打開杯子再加上點冰塊～～有夠好喝！還發現了裡面竟然有一整顆的洛神花果，這杯飲料真的太給力了～而且還是出現在小火鍋店裡～～ 【初鼎陶燒小鍋】帶給人一種小火鍋也可以吃的很有料的平價火鍋店，即便是日常想來一鍋、天天吃也不覺得有違和感，現在市場是的火鍋店分級真是太多了，各有各的客群，但如果是以平價小火鍋來看，原物料漲的可怕，基本上已經沒有百元以下火鍋這種事，但既然想來一鍋平價火鍋，有選擇，當然選更好更優質的。 【初鼎陶燒小鍋】確實跳出了我對平價小火鍋的感覺，吃得更有質感，更加值回票價。 吃得相當滿足又飽足，走路大約五分鐘就到捷運站，搭捷運回家，邊消化邊感受晚風，相當愜意又方便～ 【初鼎陶燒小鍋】蘆洲小火鍋推薦 蘆洲美食電話：02-8285-3088地址：新北市蘆洲區三民路246號交通：捷運蘆洲站1號出口 步行約5分鐘時間：週一至週日 11:00–14:00、17:00–21:00ＦＢ：https://www.facebook.com/610lexuk/ＩＧ：https://www.instagram.com/610lexuk/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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欸欸欸～妳有沒有發現，每次夏天一到，吊帶、露背、泳衣通通出動的時候，最尷尬的不是妝花掉，也不是腿沒刮乾淨，而是...背！部！😩一照鏡子才發現：蛤？我背上怎麼毛孔這麼粗、還有一點暗沉，甚至還有些小痘疤在打招呼... 我真的沒辦法忍了，直接預約了在台北超火的 ✨Donna Salon 液態皮秒美背煥白課程✨ ——80分鐘從深層清潔、煥膚、美白、鎖水通通做到好，做完背部超！有！感！ 🧴全流程無雷！每一個步驟我都想再做一次 整間店白白亮亮、乾乾淨淨，還有綠色植栽超療癒🌿光在外面站一會就覺得心情平靜下來了。 店裡是預約制的喔！ 進去會有親切的美容師帶妳進置物櫃，被帶進單人包廂，換上那套很有質感的美容衣之後，準備開啟我「背肌復活」的一天💆‍♀️ 🫧Step 1：背部清潔洗背～滑滑嫩嫩開場白 美容師會用溫水＋專用清潔品幫妳輕柔地洗背，真的超像做SPA！🛁一開始還怕會不會太粗糙，結果完全不會耶～ 手法溫柔又專業，脖子到腰每個角落都顧到，而且還有搭配按摩小撇步，整個人放鬆到不想說話（差點睡著😴） ✨Step 2：角質代謝更新～老廢角質bye！ 妳知道背部常出油但又洗不到位，就會卡老廢角質嗎？ 久了不只暗沉，痘痘也會冒出來啊～😮‍💨 這個步驟超重要！美容師會用溫和的煥膚產品，幫妳把那些悶在皮膚裡的角質軟化帶走～做完之後皮膚真的像煮熟蛋白一樣滑順，根本是背部版的臉部去角質😍 💦Step 3：水飛梭深層清潔～粉刺毛孔清乾淨！ 我的最愛來了～這台「水飛梭」神器真的有厲害！ 用負壓水柱清毛孔＋導入精華液，一邊吸出背上的粉刺髒東西，一邊幫妳補水💧 過程超舒壓，有點像被輕輕吸住的感覺，但完全不痛！ 做完的那一瞬間，我真的摸著自己的背說：「哇…我背怎麼這麼乾淨！」✨ 🧪Step 4：液態皮秒更新油調理（含杏仁酸） 來到主角登場！「液態皮秒」搭配「杏仁酸」這一段，完全是改善痘疤＋膚色不均的關鍵🔥 杏仁酸有點像溫和版的煥膚，它會讓肌膚代謝變好，把那些陳年痘痘疤慢慢趕走～美容師的手技按摩搭配導入，整個背部都像在喝水，舒服得我整個人都融化了💆‍♀️ 🧴Step 5：美白霜敷背＋煥白軟膜～發光背肌不是夢 接下來～先敷上美白霜，有種清清涼涼的感覺很放鬆，接著上場的是！玫瑰煥白軟膜🌹 它是直接敷整片在背上，像厚厚一層保養膜，把剛才所有保養吸收的東西都「鎖」住～ 這一步我真的超推，不只亮白，還有舒緩修護效果，敷著敷著我都快飄起來了哈哈哈～ 🌟Step 6：基礎保養～把滋潤留在背上 最後一步，會幫妳擦上精華液＋乳液，完整鎖水＋收尾💧這個動作雖然簡單，但卻是讓前面所有心機保養不會白費的關鍵！ 而且我自己摸自己的背，真的從「粗粗的」變成「咕溜咕溜」的，當下超想穿露背衣出門炫耀一波🤣 💡背也要保養！不是只有臉才重要💁‍♀️ 我們天天花錢在保養臉，可是說真的，夏天更常露的卻是「背」。 這次體驗完Donna Salon的液態皮秒美背課程，真的覺得背部也值得被好好寵愛一次！ 整個療程不只有感、沒壓力、不推銷，加上空間舒適又乾淨，美容師也非常專業又親切～超適合準備去海邊、參加婚禮、或是單純想「變更美」的妳✨ Donna Salon中山會館地址｜台北市長安西路68號1樓捷運中山捷運站4號出口 步行五分鐘LINE｜@donnasalon3 Donna Salon師大會館地址｜台北市大安區師大路93巷3號捷運台電大樓站3號出口 步行三分鐘LINE｜@donnasalon Donna Salon忠孝新生館地址｜台北市中正區忠孝東路二段100號9樓之2捷運忠孝新生站2號出口 步行三分鐘LINE｜@donnasalon2

中小企業在面對營運挑戰時，如何透過數位轉型找到新出路

你有沒有發現，現在大家動不動就跟你說：「你公司應該要數位轉型啊！」但每次聽到這四個字，腦中只冒出一個問號：「我只是開公司，不是開工程公司欸？」其實你不是不願意轉型，而是不知道從哪裡開始。每天忙著應付庫存、追貨款、處理客訴，根本沒空坐下來想什麼AI、雲端或自動化。但放心，我們今天不講那些艱深理論，只講中小企業老闆最想知道的事：到底怎樣做，才算真的在數位轉型？ 中小企業也能數位轉型？別再以為轉型是大公司的專利啦！ 你是不是也常常被朋友、業務、甚至是會計師提醒：「你們公司應該要數位轉型囉！」然後你心裡就默默想：「蛤？我們是小公司欸，不是台積電。」 但其實，數位轉型根本不是科技巨頭的專利，而是每個想活下去、活得更好的老闆都該認真思考的事。 中小企業的痛點誰懂？道創數位轉型懂啦！ 開公司不難，難的是：每天都像在玩生存遊戲。庫存不見了、報價不準、員工說找不到資料、月底對帳像打仗。這些問題，老闆都懂，但能不能解決？ 這時候，道創數位轉型就像你人生中的那位「懂事、會做事、又不會碎念」的超強小幫手。 像什麼呢？ 不需要你會寫程式，只要你願意讓工具幫你，就已經踏上轉型之路啦！ 不同產業也能轉？當然啦，轉到都上雲了！ 每個產業都有自己的轉法，不是照抄別人。來，我們舉幾個生活中常見的例子： 👉 零售業： 過去一天只能接店面來客，現在加入線上訂單系統＋自動庫存更新，不只能拓展通路，還能減少缺貨與積貨的風險。這就叫「零售數位轉型」！ 👉 製造業： 從紙本生產單，到系統自動派工＋即時進度追蹤，還能整合出貨、維修等售後流程。這一整套流程上雲，叫「從工廠到雲端進銷存」。 👉 教育業： 以前開課要印講義、點名簽到，現在線上報名、自動發Zoom連結、課後自動寄教材和問卷。這就叫做「教育數位轉型」，也太便利了吧！ 不用全學新招，只要用對工具就上手 如果你想要開始數位轉型，但又覺得「我技術小白啦」，別怕，這裡有三個保證不會爆炸的入門工具： 老闆們的轉型故事：從手寫單變成有系統的現代人 我們有個認識的批發業老闆做 15 年了，以前的訂單都靠電話、手寫單，某天他說：「再這樣下去我要變客服中心了，整天接電話、改單、找貨。」 結果他用了 Deltra 的進銷存功能＋報價系統，現在客戶自己上網下單，他只要偶爾點開後台看看今天賣得怎樣。然後他開始研究要不要接觸海外市場（有點狂）。 數位轉型不是花錢買科技，是幫你找回老闆該有的樣子。 2025年，數位轉型不再是選項，是生存條件 我們來講個真心話：數位轉型不是潮流，是環境逼你的。從人力難請、成本上升、客戶期待變高，你還想靠手工、紙本撐多久？ 不一定要什麼都上雲端，但只要你開始簡化流程、自動化重複工作，就是在轉型。 老闆你一定要記得： 「轉得早，是優勢；轉得晚，是補破網；不轉……就準備收網了。」 總結一下，老闆你可以這樣開始： 你會發現，數位轉型根本沒那麼難，難的是你一直沒開始。 如果你想了解中小企業最適合的轉型工具，可以從 道創數位 開始，讓轉型這條路不再孤單，也不再霧煞煞～

現在網路購物越來越盛行 現在來推推幾個我比較推薦的,有網路、

現在網路購物越來越盛行 現在來推推幾個我比較推薦的,有網路、門市,基本上我滑到或之前逛到當月打工的薪水可能就快飛走一半了~~~ 像這間網拍的褲子,我自己還滿推薦的,價格也算是平價,應該有滿多人都會被他們廣告給打到(就像我一樣),一開始只是想說跟同學一起買個兩件試試看 哇~~直接變他們的粉絲,像我自己是比較偏好穿寬鬆一點的,他們家的寬褲種類又多,顏色也多,也有很多不同的材質,重點是我覺得他的褲子賣這個價格真的滿佛的~~ 再來就是現在有越來越多韓國代購,之前尋尋覓覓了很久可以信任的代購（查了各個代購的評價）,終於被我找到了,在這兩天也收到他們的寄來的衣服了～～～～這中間也跟賣家確認過幾次衣服的狀況,賣家也都有細心的解答,從訂購到收到貨,這中間大概兩周左右,衣服收到也都沒有問題～～～ 決定等疫情結束馬上就要穿出門 ~~~~ 但這個賣家好像沒有IG我就不附上IG照片了,但現在有滿多的,大家可以多上網看看 門市的部分之前去東區逛街有間店名是NCORE，裝潢還不錯，那時候是被他們NERDY櫥窗吸引,他們是說是經銷商，那時候快速的查了一下，評價大多都是衣服很貴，盤子才買哈哈哈哈哈，抱著反正逛逛也沒差的心態，進去晃了一下，他們有滿多韓國品牌的，原本看了一件結果被價格嚇到（一件襯衫要四千多！！！！），但後面回家查了一下，好像那個牌子的單價就是那麼貴，後面翻看了一下ＮＥＲＤＹ的價格，其實價格到沒有那麼嚇人(後面在網路上找的時候有看一下別間的價格)店員在介紹當中也都滿親切的，加上跟我找代購的價格其實差不多，當下馬上就買了一件！！！！在疫情開始爆發前，就穿去花蓮玩了～～～其實我認為買衣服，除了自己穿了開心好看以外，在購買當下的心情我自己認為比較重要，所以很常亂買一些東西回家哈哈哈哈，我就是屬於那種，貴點沒關係，但我可以馬上付了錢馬上拿到，這種感覺就比較爽，代購雖然便宜，但時間就要比較長，但如果下次那間店沒有的品牌，我應該還是會請代購～～～但畢竟我還是比較喜歡花了錢就要有所回報，還不會有尺寸上的問題 兩個不同的購買方式，讓大家參考參考 實際價格大約差了兩百多塊，我自己是覺得還好，就看大家會不會介意 之前找代購的經驗也不算太差，只不過訊息都要一來一往要花費比較久的時間，我自己是比較偏好現貨，除非價格真的差很多，但其實我發現現在的代購價格有些也越來越貴了（不曉得大家有沒有發現），也沒有太多保障，雖然大家說的那間店，價格比較高，但想想他們有店員服務，又是現貨，我個人可能會比較偏好店面吧。

La Lumière 聚光透白微導膜超薄超輕透好膚質高檔面膜推薦

又到了餅乾跟大家分享敷面膜的時間了! 餅乾最喜歡敷面膜了，喜歡看我文章的讀者應該都知道， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/12/la-lumiere.html 每次我要分享面膜，都會超級無敵開心，因為餅乾的嗜好就是敷面膜， 這次要分享的面膜很帶力，個人非常的喜歡，喜歡分享面膜! 好用的面膜一定要給更多人知道阿~ 這片面膜我覺得用起來相當的服貼，且使用過後的肌膚變的很透亮，我覺得敷了很有感， 所以才分享給大家的!! 就是這個品牌的面膜La Lumière 聚光透白微導膜~ La Lumière 聚光透白微導膜 6片一盒 可以看到它的外包裝是純白色的，超顯貴氣，四邊角落的地方還有幾何圖形， 閃閃BLINGBLING的視覺感像鑽石般，閃耀的盒子非常的有質感， 盒子的背面有詳細說的說明和成份以及產地跟使用使用方法，請先閱讀清楚在使用， 成份最好要先看一下，是否符合自己的肌膚，使用保養品都要先注意這幾點， 像我上星期做過臉，被告知不能使用太複雜美白成份保養品， 所以使用前先檢視一下自己的肌膚狀態在使用， 包裝的正面有La Lumière 大大的金色設計，看起來特別有質感， 包裝簡單白色配上字體的金色和特殊字體，整體看起來高級簡單又乾淨， 聚光透白微導膜使用的面膜材質是天絲的面膜布料，是歐盟認證嬰兒可使用的，100%植物纖維原料與改良織法，造就更好的彈性與韌性， 透氣親膚，鎖水力佳， 26ML超高負載滿滿的精華液， 嚴選三效亮白成份：乙基維他命C、維生素B3、專利紅茶酵母精華， 其中 #專利紅茶酵母精華 使肌膚有光澤、柔嫩度，整體由內而外的光澤亮麗。 同時富含強效保濕成分，五胜肽、海藻糖、蜂蜜萃取，達到修復、舒緩、撫平細紋，改善暗沉，實現美白與保濕雙效並行。 含5項安心保證 無paraben，無酒精，溫和低敏，無色素，無漂白劑等等， 用起來讓我超安心的，因為是台灣製造的面膜! 而且任何肌膚和膚質的人都可以使用，沒有性別年齡的限制，都可以敷， 孕婦也可以使用它，而且可以天天使用， 使用方式： 1.臉部清潔後，取出面膜直接敷於臉部。 2.敷15~20分鐘後即可取下。 3.將殘留精華液輕輕按摩至肌膚吸收，進行後續保養。 面膜完美服貼臉部有助呼吸， 最近的肌膚剛好比較偏乾燥，因為換季的原因，冬天我的肌膚就會變的比較乾， 夏天是油性的，冬天就會變成乾性的，之前聽專業的說乾性肌膚很容易有暗沉現象等等， 不少問題冒出來，最好的狀態是保持肌膚的水水度， 這時候就很需要面膜這片好東西，這片La Lumière 聚光透白微導膜是每天都可以敷的面膜喔! 這個面膜蠻好撕開的，跟我之前使用過面膜這款算好撕開的了! 先把面膜攤開貼在臉上，再把最外層的塑膠膜撕下來，就可以來貼面膜， 把面膜做些調整，到符合自己臉型五官的部分完整的能服貼臉部， 我發現在這面膜真的超級服貼臉部線條，我鼻子通常貼面膜都會這樣如圖， 因為我鼻子比較小，不然這面膜真的很服貼我臉部的線條， 整個好貼合肌膚，完全沒有浮起來的感覺，如同泥膜一樣服貼我的臉部肌膚， 而且面膜布料真的好薄好透氣，不像有些面膜，貼起來如同東西貼在臉上的負重感， 是非常的不透氣悶熱等，而這片La Lumière 聚光透白微導膜完全不會，敷起來超級無敵透氣， 真的很輕透，敷起來看時像是沒貼面膜一樣薄透氣， 適合各種肌膚使用，喜歡這面膜像可以呼吸的空氣一般， 完全服貼臉部，水水的包覆著我的臉部整個肌膚， 真的很享受，尤其是洗完澡然後敷上這片面膜，整個有做SPA的感覺， 這面膜服貼到邊做家事，或是邊看書都可以， 可以看一下這面膜材質，真的很透敷，摸起來相的綿密，很舒服的觸感，軟軟滑滑的， 敷完過後，我的肌膚更讓我覺得，哇賽!! 真的差好多， 把臉部殘留的精華液，慢慢推勻讓肌膚吸收乾淨為止，真的很清爽，非常好吸收的精華液， 我的肌膚像是打過光一樣，一層明亮的透明色照亮在我臉上，感覺我的肌膚變的好亮喔! 亮到還會反光，有點誇張，但真的整個讓我的臉的肌膚變的好光澤感， 肌膚還摸起來水水的，狀態很好，還保持到隔天早上，我所有的照片沒有用任何美顏喔!! La Lumière 聚光透白微導膜， 這款面膜太讓我驚艷到了，真的使用後肌膚好水嫩，而且亮度整個提升好高， 肌膚變的好透亮，根本不需要塗什麼精華油等， 如果想要漂亮的透亮素顏肌，這款面膜就可以符合你的需求了， 整個加強你肌膚的亮度，超級好用，大推~ 我真的很喜歡這片La Lumière 聚光透白微導膜的敷後肌膚狀態，十足的完美來形容， 也很可以理解這價錢的定位，因為非常的好用!! 想要讓肌膚看起來有光亮感，我推薦款La Lumière 聚光透白微導膜，絕對不會讓你失望~ 以上是我簡單的分享，希望對你有用處，謝謝你閱讀! La Lumière 官網: https://www.judycity.com/ La Lumière FB: https://www.facebook.com/JudyMedical La Lumière IG: https://www.instagram.com/judy_city_ #LaLumière面膜 #聚光透白微導膜 #美白面膜推薦 #天絲材質面膜 #臉部透亮面膜 #保濕面膜推薦 #敷面膜技巧 #台灣製造面膜 #無添加香料面膜 #面膜服貼度 #亮白肌膚保養 #面膜保養日常 #面膜材質比較 #乾性肌膚面膜 #換季保養面膜 #天絲面膜推薦 #面膜精華液成分 #孕婦適用面膜 #面膜透氣性 #台灣高品質面膜

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