【ZIIP Beauty 美容儀】Karen4週開箱實測｜懶人首選ZIIP HALO微電流美容儀 真的用過就回不去

【ZIIP Beauty 美國美容儀】Karen4週開箱實測｜懶人也能上手的奈米微電流保養，真的用過就回不去

撰文編輯/Karen W. 最近真的有一種感覺⋯ 就是「時間沒有變快，但臉的狀態變很快」😮‍💨 尤其熬夜＋壓力＋偶爾偷懶保養（欸我承認），整個臉的線條感跟精神感就差很多⋯ 所以我終於入手觀望超久的⭐️ ZIIP Beauty 美國美容儀（ZIIP HALO） 而且現在不用找代購！！台灣已經有官方據點可以直接買，這點真的先加100分🙌 這篇就來認真分享我「連續使用4週」的真實感受 （沒有浮誇、沒有神話，就是一個很真實的我🤣） ✨ 為什麼我會選擇 ZIIP Beauty？ 先說，我真的不是第一次用美容儀 但以前踩過幾個雷： 👉 操作複雜 👉 重又難拿 👉 用幾次就放著長灰塵 ZIIP Beauty讓我有感差異的地方是 ✔ 極簡設計，真的一手掌握 ✔ 重量很輕，手完全不會痠 ✔ 4分鐘自動停止，超適合懶人（就是我） ✔ 可以搭配專屬APP，選擇不同保養模式 尤其APP這點我真的很愛 因為完全不用自己研究流程 直接選「今天想要的狀態」，跟著做就好👏 📱 專屬APP有多加分？我直接講重點 以前美容儀很像「一台機器走天下」 但ZIIP是「你今天想要什麼，它就給你什麼」 APP 一共有17種模式，每一種都是獨家電波設計，搭配凝膠精華協同作用💪 像我平常會用的幾個模式： • 日常快速保養（很忙的日子就這個）👉4分鐘臉部護膚，這也是開機就能直接用的內建模式 或是選擇肌膚防護力up的模式 • 想讓臉看起來比較有精神的模式（不要腫泡泡） • 有時候熬夜後的急救感保養（你懂那種感覺🥲） 👉 重點是：完全不用思考順序與時間 👉 跟著APP操作就好，每一個模式都有教學影片，真的有夠友善 🫧 使用方式（真的簡單到不行） 我一開始還以為會很複雜 結果用一次就懂👇 1. 洗完臉 2. 搭配導入凝膠 3. 打開ZIIP APP 開藍牙 4. 選模式（或直接用內建緊緻模式） 5. 滑個4分鐘（它會自己停！） 就這樣。 沒有誇張，真的就是這樣🤣 真的沒有多餘的什麼按鍵，就是一鍵開機然後就使用了！ 而且它的設計很貼合臉部，滑動的時候很順，不會卡卡的👍 那種「有在做保養」的儀式感也有💆‍♀️ 📆 4週使用真實心得（這段最重要） 最開始： 我自己大概是每週用3～4次 （沒有天天用，走一個現實派😂） ▪️ 第1週 老實說，一開始沒有什麼戲劇性變化 但會覺得臉的狀態比較「有整理過」的感覺 👉 就像：有在照顧 vs 沒在照顧 的差別 ▪️ 第2週 開始有一種 「欸？今天氣色好像比較OK？」的感覺 不是那種誇張改變 但會默默覺得 👉 拍照好像比較不用一直找光線 ▪️ 第3週 這週我最有感 有幾天熬夜，但整體狀態沒有崩（這很關鍵🥲） 而且臉的線條看起來比較俐落一點 👉 是一種「精神感」被拉回來的感覺 ▪️ 第4週 已經變成習慣的一部分 甚至有幾天沒用 會覺得「今天好像少做了什麼」😆 👉 最大差別不是某一天 👉 是「整體穩定度變好」 💡 跟其他美容儀最大的差異在哪？ 我自己整理三點，真的很明顯： 1️⃣ 全方位的微電流技術 像是強度（從奈米微電流到微電流）、波的形狀、電波頻率等⋯ 一般美容儀大多只有單一微電流 ZIIP則有17種不同的電波獨家設計 👉 使用感受是「當下＋持續」的平衡 （不是只有短暫感覺） 2️⃣ APP有17種選擇保養（這真的很強） 👉 不同需求有不同課程 👉 有點像「臉部健身課表」的概念，都有影片教學 這點直接打趴很多傳統美容儀 3️⃣ 真正會讓人持續用的設計 很多美容儀問題不是效果 是「用不下去」 ZIIP的優勢是： 👉 快（4分鐘） 👉 輕（真的很輕） 👉 簡單（不用動腦） 所以我才用得下去😂 因為我真的用過那種很重，就拿沒2分鐘，我的手腕就很酸了，每次用都是一種心理+生理的掙扎！ 🇹🇼 現在在台灣也能直接買！ 以前看到這種歐美品牌 第一個反應就是：代購？關稅？保固？ 現在ZIIP Beauty已經有台灣官方網站＋據點 👉 可以直接在官網購買 👉 不用再繞一圈 這點真的讓入手門檻降低很多 🫶 Karen 真心話 如果你問我：值不值得？ 我會說 👉 如果你是那種「想保養但又很懶」的人，很值得 因為它不是讓你變另一個人 而是讓你在原本的狀態上 👉 更穩、更有精神感一點 而且我最喜歡的是 它沒有讓我壓力很大 就是 「今天有用就加分，沒用也不會罪惡」那種存在🥹 但默默的 你會發現自己越來越常拿起來用 這點，其實才是最真實的差異。 📌 哪裡買？ 專屬折扣碼[ZPKAREN ]額外9折 👉 官方網站（台灣站已開設） 👉 ZIIP HALO 微電流美膚儀 #ZIIPBeauty #美容儀推薦 #居家保養 #微電流 #微電流 #保養日常 #懶人保養 #保養儀器 #美肌日常 #質感生活 #微電流美容儀 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

埃及自由行怎麼玩？神秘國度埃及旅遊行程、景點攻略

阿昀 | FunTime｜原文出處 作為古代七大奇蹟之一的金字塔是許多人一生嚮往的景點，埃及在近年來成為許多人心目中必去的國家之一。 埃及對我們來說相對其他國家陌生，常常只能在課本上看到金字塔的樣子以及歷史課學習到的古埃及文明，但想要去埃及自助旅遊並不是夢！趕緊看看我們的埃及攻略來安排一場揭開古埃及神秘面紗的旅程吧！ ＃埃及小知識 (source by Pexels ) ｜語言 官方語言：阿拉伯語 ｜簽證 埃及是使用落地簽，到了埃及國際機場或港口再辦理簽證就好，不需要事先申請。簽證費用是每人25美金，可以停留30天。 ｜貨幣 埃及鎊。在台灣是沒辦法換到埃及磅的，需要事先在台灣換好美金過去當地換！一美元可換到大約17埃及磅，這邊也建議各位不要換太多大張鈔票，因為當地會使用的幾乎都是小額鈔票。 ｜宗教 伊斯蘭教，認為豬很汙穢，所以不吃豬，也因為宗教緣故，女孩到那盡量穿著保守一點，不要穿著太過於暴露，要入境隨俗尊重當地文化。（推薦給你：緬甸懶人包） ｜氣候 夏天非常熱，冬天則是早晚溫差很大，清晨以及太陽下山以後的溫度大約落在9～15度左右，冬天10月～3月也是埃及旅遊旺季，所以還是要記得戴防寒衣物，像是圍巾、風衣等衣物，白天的話還是會有點熱，建議帶點防曬用具！ ｜時差 台北的時間比埃及快 6 小時 ＃內陸交通 ｜國內班機 飛機是埃及境內交通最方便的工具，不想花費太多時間再搭船搭車的話建議搭乘飛機，國內班機都是Egypt Air 以及Nile Air，價格差不多，也會隨時調漲，可以到官網去做比較唷！ ｜尼羅河遊輪 來到埃及蠻推薦搭乘看看尼羅河遊輪的！尼羅河長六千八百多公里，古埃及眾多神殿都沿著尼羅河兩岸建造，搭乘遊輪能享受到豪華待遇又能沿途參觀名勝古蹟，到埃及必須體驗一下不同的遊輪感受！ 可以事先在網路旅行社預定，或者到當地再去詢價參觀決定，雖然說每艘都號稱五星級遊輪，卻又分為standard（標準）與 luxury（豪華）還有最高等級 gorgeous（頂級），在埃及呢這點需要注意一下，在旅行社預定的優點是不怕訂不到，但沒辦法看到實體船隻很容易被騙，建議在網路上做好功課再去下訂喔。 💰費用（根據不同遊輪有不同訂價）：大約一晚$US.60左右，通常船上包含住宿、設施、二～三餐，有些郵輪酒水要另外付費，建議自行帶飲料和水上船。 ｜臥舖列車 臥鋪火車從開羅搭乘12個小時大約870公里可以開到亞斯文（Aswan），許多人一到埃及會先去亞斯文從南玩到北最後搭乘飛機回家，當然也可以反過來搭乘遊輪南下最後搭乘飛機或者火車回開羅。下面會詳細介紹建議行程喔～ 📌小編提醒你：臥鋪火車上只有廁所沒有浴室，想要盥洗的建議在開羅找旅館先盥洗 💰費用：單人一室:$US.110、雙人一室:$US.80、孩童(4～9) :$US.70 ＃行程安排 來到埃及如果時間充裕的話非常推薦體驗搭遊輪，因為許多神殿都是沿著尼羅河搭建的，尼羅河是孕育埃及文化的重要河流，可以說是埃及的母親。因此，當抵達開羅時可以在開羅待上一天的時間之後搭乘夜間臥舖火車前往南部亞斯文，或者直接搭乘國內班機先去亞斯文；接著再搭乘遊輪由南玩到北～這個行程非常適合第一次到埃及旅遊的朋友們。 📌小編提醒：以下的行程是在船上待了2夜的行程推薦，可以根據自身想法去選擇要搭幾天遊輪，因為搭遊輪的花費也相對高一點，但可以少動腦一些些。許多人會搭兩晚的郵輪體驗一下，接著在路克索Luxor下船繼續自助旅程。 第一天：搭機 第二天：開羅市區一日遊－晚上搭乘夜間臥舖火車前往亞斯文 第三天：清晨抵達亞斯文，亞斯文市集－亞斯文住宿一晚 第四天：清晨出發阿布辛貝神殿－下午遊輪CHECK IN－搭乘風帆船－夜宿遊輪 第五天：康孟波神殿參觀－艾德芙神殿參觀－夜宿遊輪 第六天：早餐後郵輪CHECK OUT－路克索神殿－卡納克神殿－夜宿路克索 第七天：帝王谷－前往虎加達（紅海度假勝地）－夜宿虎加達 第八天：沙漠日出、體驗吉普車飆沙、騎駱駝－紅海浮潛－夜宿虎加達 第九天：虎加達－搭機到開羅－吉薩看金字塔－開羅住宿 第十天：回家 ＃埃及重點景點介紹 在埃及旅遊分為幾大城市觀光區域，開羅、亞斯文、路克索、虎加達，來到埃及當然要目睹金字塔的震撼，欣賞神殿裡神話故事的浪漫和沙漠美景的洗禮，以下將為你介紹幾個必去景點！ ｜開羅-埃及博物館 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 來到埃及一定要認識一下古埃及文明的由來。埃及國家博物館位於開羅市中心的解放廣場附近，第一天到開羅可以先參觀一下古埃及時期至古羅馬統治時期的古物，這間博物館是世界上最大的古代埃及珍寶館藏地之一，也可以親眼目睹法老王神秘的黃金葬禮古物。 開放時間：週六～週四9:00～17:00/週五:9:00～16:00 門票：成人60埃及鎊，學生30埃及鎊（記得要帶身分證件） 交通：乘坐地鐵1號線、2號線至Sadat站，向北步行約5分鐘 ｜開羅－吉薩金字塔 (source by Pxhere) 金字塔都不在開羅市區，須搭車一段到郊外吉薩才能欣賞到金字塔。吉薩金字塔中三座最大、保存最完好的金字塔分別是胡夫金字塔、卡夫拉金字塔和孟卡拉金字塔，而這三座金字塔的排列是按照獵戶星座而排列。來到埃及除了要看金字塔以外，也不能錯過獅身人面像、太陽船、河谷神廟等世界著名遺跡！ 開放時間：8:00～16:00。 門票：成人80埃及鎊/兒童40埃及鎊。 交通：搭乘地鐵2號線至Midan Giza站，出站轉乘到吉薩的巴士前往。 ｜虎加達-撒哈拉沙漠-貝都因聚落 (source by Pexels) 虎加達是位於埃及鴻海沿岸，在沙漠中打造出來的一座城市，沿海海岸十分美麗，坐落許多高級度假飯店，是一個可以待上三天好好享受放鬆度假行程的城市，在這可以到沙漠衝沙也能到海裡浮潛。 (source by Pixabay) 來到埃及可以到撒哈拉沙漠看日出日落，也能在此享受刺激的衝沙，接著到沙漠中的聚落拜訪貝都因人。（推薦給你：杜拜旅遊攻略）這邊建議可以到當地參加當地團半日遊，也可以到那報名夜宿撒哈拉沙漠的行程，夜裡能欣賞到閃爍星空，是很不錯的體驗喔！ 交通：開羅到虎加達交通要7、8小時，可以搭國內班機節省時間 路克索到虎加達車程約5小時 ｜路克索-卡納克神殿/路克索神廟 (Photo via Wikimedia, by Olaf Tausch, CC License) 卡納克神殿是最古老、建造時間長、規模巨大的神廟，神殿裡有上百根千年石柱高聳如天，上面還刻畫著許多壁畫保存至今，134根石柱代表埃及134位法老王，每一根都精細地雕著許多故事。卡納克神殿主要祭祀太陽神阿蒙神(Amun)，在卡納克神廟與路克索神廟之間有一條長達2.4公里的石板大道相連，路克索神廟祭祀阿蒙神的妻子-穆特女神，在每年的歐佩拉慶典期間，古埃及人會將太陽神沿著這條美麗道路，將其移到路克索神廟，讓阿蒙神與穆特女神相聚。如果搭乘遊輪到路克索的話，路克索神廟距離下船處很近，可以先去參觀路克索神廟接著再到卡納克神殿，傍晚時可以購買燈光秀門票欣賞燈光秀。 小編說：神殿門票價格一直變更，有逐漸上漲的趨勢，以下價格僅供參考，一切以當地價格為主 卡納克神殿門票：120 埃及鎊 路克索神廟：60埃及鎊 路克索神殿搭馬車到卡納克神殿：10埃及鎊 ｜路克索-帝王谷 (Photo via Flickr, by Supermac1961, CC License) 帝王谷是來埃及路克索旅遊必來的景點之一，因為在新王國時期的埃及法老怕被盜墓，於是不再蓋金字塔，而是將陵墓建造在古時的底比斯尼羅河西岸外型類似金字塔的帝王谷裡。在埃及有個特殊的文化，尼羅河東岸為日出之地，代表生命，所以蓋了神殿；而西岸為日落之地，代表死亡，所以帝王谷蓋在西岸。帝王谷目前已經發現有62座陵～陵墓裡面有非常完整的「圖坦卡門」真的木乃伊喔！ 門票：200埃及鎊 攝影券：300埃及磅（僅限一些陵墓，有些特殊陵墓價格更高，可能高達將近萬元台幣） ｜康孟波神殿 (source by Pixabay) 康孟波雙神殿是托勒密王朝建造的，也是埃及唯一一座對稱的雙座神殿。（推薦給你：土耳其旅遊行程懶人包)從康孟波的地理位置可以俯瞰尼羅河的美景。，雙神殿左殿是荷魯斯鷹神、右殿是鱷魚神，古埃及是信仰多神教，所以凡是崇拜或敬畏的生物都可以被神化並且膜拜。這是搭乘遊輪必參觀的神殿，距離下船處步行只要3分鐘。 門票：80埃及磅 ｜艾德芙神殿 (source by Pixabay) 艾德芙神殿也稱作荷魯斯神殿，相傳埃及神話故事中荷魯斯替父親報仇大戰賽特的地方就是在這。神殿的中央廣場裡有著唯一保存最完整的老鷹神像，黑色花崗岩的荷魯斯鷹像也是許多遊客排隊拍照的地方。這個神殿天花板有許多焦黑之處，是因為當時人民不重視保護，會在裡面煮飯燻黑了石柱，也有當時宗教因素有人故意縱火燒黑這間神殿！ 小編說：在埃及許多地方都有馬車可以搭乘前往各個神殿 門票：100埃及磅 ｜阿布辛貝神殿 (source by Pixabay) 前往阿布辛貝神殿最好是參加當地旅行團包車前往，路上會有警察或武裝人士跟隨保護旅客安全。通常都是在清晨三點出發，路途大約3小時，沿路還能欣賞日出美景～阿布辛貝是埃及境內最巨大也最壯觀的神廟，抵達時印入眼簾的是偉大的法老雕像完美結合在峭壁上，非常震撼！ 門票：215埃及磅 馬上找☛埃及開羅機票 近年來埃及觀光越來越發達，不管是跟團旅行還是自助行都能有不同的體驗，埃及是個相當會騙人的國家，裡面有許多商人路人看你是觀光客就會想騙你錢，俗話說來埃及沒被騙過就不算來過埃及！（推薦給你：出國帶這些東西回台，小心受罰！）相信自助行的話，與商人鬥智也會是個相當有趣的經驗。埃及古代文明的盛衰是一段經典的歷史，古埃及人的智慧讓人無法想像，有機會一定要親身到埃及去看看歷史留下來的遺跡！ #世界旅遊 #吉薩金字塔 #國外旅遊 #埃及 #埃及博物館 #尼羅河 #帝王谷 #康孟波神殿 #撒哈拉沙漠 #旅遊推薦 #旅遊攻略 #旅遊景點 #旅遊行程 #旅遊資訊 #旅遊須知 #臥鋪列車 #艾德芙神殿 #虎加達 #路克索神廟 #金字塔 #開羅 #阿布辛貝神殿 

【金工課程推薦】製作與毛孩的定情信物！上和金工坊的細緻手作體驗

🙋‍♀️ 嗨大家好！這裡是七分之二的探索 現在大家都在流行做情侶對戒，但除了情侶外，其實各種在生命裡的重要關係，像是閨蜜甚至是家裡的毛小孩等，你都可以和他們一起擁有超棒的定情信物 💍 上和金工坊的手作課程，除了提供基本款飾品的製作外，還有指紋戒指、毛孩鼻紋吊墜等品項，讓你把我們的指紋，或是寵物的鼻紋或掌紋，做成金工飾品，隨時都能帶在身邊，每一個飾品都是獨一無二的浪漫 💕 如果你是金工新手的話，也完全沒有問題，老師會一對一教學，讓你的作品沒有失敗的機會！工作室採完全預約制，最多接待兩組學員，就是希望教學完全依照學生的需求客製化，保持一定的課程品質。 這裡使用的主要媒材為 925 銀，創辦人 Hana 提到除了喜歡銀飾溫潤、純潔的光澤外，這也是多數人最不容易過敏的材質，可見選材時的用心程度！戒指的寬度甚至也有五種可以選擇，不用擔心統一戒圍，可能會顯手指粗的窘境出現😅 這次我們特別報名體驗，工作室很特別的「 寵物金工課程」！只需要用無毒的翻模土或是無毒油墨，就能將毛孩的掌紋、鼻紋印下來，後續再將獨特的紋路加工在飾品上，看到成品真的會覺得意義深刻，也非常精美，推薦所有家裡有寵物的主人們都來體驗 🐱🐶！ 體驗過程中，金工所需的操作火槍焊接、研磨拋光等步驟，在這裡是都能完全的體驗到，Hana 都會在旁邊細心指導、提供建議和知識點，讓人覺得整個體驗過程是很充實且值得的 ✨ 而且這次我們有帶著家裡的貓貓一同前往，老師除了學員外，甚至也有頻頻關心、送上玩具哄貓 🤣 下午時分怕大家餓，還另外提供了點心和飲料給我們！上和金工坊給我們的感覺，真的是提供了除了專業指導外，還讓人感受到細緻又有溫度的課程體驗！ 詳細內容歡迎閱讀：【上和金工坊評價】寵物鼻紋也能變金工素材！溫柔職人手把手教你做銀飾 台南手作課程： 台南手作戒指｜台南花藝課程｜台南情侶戒指 DIY｜台南做蛋糕｜台南畫畫教室｜台南一日遊懶人包

VEET 、RELOVE 🐳除毛膏分享

昨天2025.05.06賣了這兩款除毛膏 分別：VEET 、RELOVE 📌Veet 薇婷除毛膏 我個人使用在腋下部分 靜置時間5～10分鐘 掉滿多雜毛下來 我還是會看到其他黑點 不過，畢竟化學品不太可以反覆重複 隔一個禮拜試了2～3次 結果差不多 📌RELOVE 除毛膏 個人使用在私密處 靜置時間25分鐘上限 個人休息時間分別靜置腋下、私密處 讓我的時間停止太久 決定忍痛賣掉ಥ⁠_⁠ಥ 現在我預約熱蠟，順便與人聊天 🐳🐳🐳 在夏天開始毛髮大作戰 愛水水的女孩 一起變漂亮吧！

182天在極簡廚房自學的事情

Hello，我是塔提。一位目前在台灣各個城市逗留的數位遊牧女子。 旅遊是我的生命，美食是我的靈魂。我的美食IG (這裡) 私底下我是一個極簡生活家，在taipeiminimalist.com有我的極簡生活分享。 以下，就來分享這半年來，我如何在各個airbnb的廚房生存。（下面照片是與朋友們的浮誇BBQ照) 開始環島後，我們在各個城市Longstay，每次約一至一個半月。這段時間其一的目標是將自己身心靈狀態提升，而自己下廚也是種提升。下廚能讓我們好好與食物做連結，感激它帶來的營養和心靈的滿足。環島能找到的短期租處廚房沒有電鍋、氣炸鍋、烤箱、麵包機、洗菜籃 、調理機、果汁機 (有兩間還沒有微波爐)….等，通常就煮鍋和炒鍋各一，加一個鍋鏟，非常極簡。我就必須想方設法做出每一道料理，購買食材前必須要考慮離搬家還有多久，吃不吃得完？要考慮的很多… 但資源有限反而創意就無限！ 這是某一晚兩人份的大彩虹沙拉 這半年除了廚藝大幅提升外，時間效率、健康、創意各方面也有很多心得分享，以前家裡廚具滿患，花很多時間整理和空間收納。但這些廚具實際上用到次數不多，反變成過年大掃除的老戰場。可以用以下方法檢視與調整一下自己的廚房，讓廚房來個斷捨離吧！ 重新思考：自己或家裡人目前的飲食型態，廚具跟著調整 近年來健康飲食趨勢越來越盛行，連掀帶起食物相關產業一串連的改變，你的飲食習慣有變嗎？我有。最近因為在減脂增肌，所以雞胸肉、生菜、蛋吃得特別多。現在兩人住一起，也要考慮伴侶的飲食習慣，不再是天天中式，反而中西混搭料理。近年來，我們也不太吃麵包吐司、加工食品、紅肉、等，盡量以原型食為主。因為不再常吃麵包，麵包機/烤麵包機就不用了。 現在需要用到的廚具變得很少，在任何一個租處一至兩個深煎鍋就能解決所有餐點。遇過一位朋友，平常很少吃牛排，但因為流行鑄鐵平底牛排煎鍋，所以刷了卡，衝動性購物。可以先記錄自己一至二週的三餐、最常用的廚具和餐具、剩下沒有被用到的是不是真的需要，進而調整廚具和餐具的品項。真的想要吃特別料理時，可以去支持餐廳 ，不需要每道菜都自己來，去外頭吃飯也是獲得靈感的來源。 時間效率：備料、冷凍、烹飪。把體力和精神留給發揮創意。 每週日是採買與備料的日子，這些備料大部分屬於蔬菜類，我會順便做一些冷沙拉，隨時方便取出上盤。滷肉滷蛋等冰好在冰箱 每週備料備料有什麼好處？ 可多的。 一、大幅節省時間、水資源、開伙時間，家裡的洗碗小精靈也會很感謝妳。下廚時，不需要再切洗食材或清洗一堆鍋碗瓢盆，能俐落優雅上菜、輕鬆吃。 二、不用每天回答「等一下要吃什麼？」這個史.上.最.難.的問題。 三、減少丟垃圾次數和塑膠袋用量。備料時的廚餘和食材包裝集中處理。當週若順利料理完所有食材以及每餐完食，就不會有多餘的廚餘。若有廚餘，就會先冷凍待下週備料時一起處理。 每週的備料時間約兩小時，我會準備幾個固定食材包含蔬果類、肉類蛋白質、非肉類蛋白質、優質澱粉。番茄、小黃瓜、青花椰菜等會先洗切起裝盒。洋蔥先切末加橄欖油炒半熟後冷凍，烹飪時就不需要額外加油。澱粉類的馬鈴薯、黎麥等會先大批煮好。雞胸肉會先大批舒肥約一至兩公斤。水煮蛋會先煮八顆，剩下兩顆生蛋備用。在要吃飯前將當餐需要的食材和調味料兜在一起，就可以上桌了！ 冷凍 / 真空 你是否我一樣，剛學下廚時份量拿捏不準，常要將放到壞掉的食物丟掉呢？因為我們只有兩個人，買菜時很容易過量吃不完，一包大蒜可以吃好幾個月。對於冷凍和真空收納這件事情相見恨晚，兩個禮拜前才開始搜集各種冷凍食物的資料。平常吃不完會冷凍的東西：麵包、青花菜、水果類、肉類、海鮮、牛奶 (YES!牛奶也可以冷凍保存，但只適合事後拿出來煮湯 )、川燙過的葉菜類。真空是因為我們在週末大批備料和舒肥，真空帶可以清楚看到食材外還可以加強保鮮，減少氧化。如果你也有每週備料的習慣，可以考慮買一些可以重複利用的真空 烹飪 廚房是個舞台，有舞者、音樂、燈光。如要享一齣漂亮演出，所有元素都要到位才行。事先的準備都是為了把體力和精神保留到烹飪時間。這樣才能全神貫注的在當下細心照料著火候、抓住精準的時間、還有享受烹飪的過程。備料真的是讓每天的下廚變得很輕鬆，其他人也可一起參與煮東西的時刻。 搜集資料、取得靈感 當伴侶讚嘆我能三餐都在短時間內變出「好吃、健康、又有變化」的料理時的那種成就感，很棒。備料不備餐是為了能每餐更多元化。除了中文的網站之外，我為常用的是Pinterest搜尋食譜。或是，嘗試某一樣食材的各國的料理方式，例如雞胸肉的各國作法 ，採買時準備好需要的調味料，在不能出國的日子裡，能帶來趟世界味蕾旅行也好。 設計菜單、注重擺盤 設計菜單時我會把握兩個原則。一，跟著季節吃。當季蔬果一定是好吃和最便宜的。二，每餐營養均衡必定包含：蛋白質 (肉類和非肉類)、蔬果類、和優質澱粉。原則抓好，其他就是任意發揮。因為『雙眼比嘴先嚐到美食 eyes eat before mouth』，所以我喜歡將每一餐擺盤、顏色搭配、晚上甚至會點蠟燭打造氛圍。 把用餐當作是一種生活儀式，感受當下、感受我們食物的連結。打造好的氛圍，自然而然的就不會有人想要滑手機了。最近大節日時幫家人準備了一整桌的美食，一樣以原食為主，大家在桌邊一坐就是好幾小時、品酒聊天。這就是我想要的生活。 各國料理合併的端午節大餐。一起圍著大桌子吃了一整晚 讓我們一起來簡化廚房、優雅上菜、發揮創意、活在美好的美食當下吧。 我在IG上開了小帳號 (這裡) 分享我的料理，我買什麼、正在實驗什麼等，趕快一起來看看。

【美容保養】原來這就是日系透明肌的秘密！日本科研保養三步驟「VERA CHARITES」薇溱保養開箱

30++後，我開始比以往更在意「肌膚的穩定度」。可能因為過去在美妝行業工作過，對成分、質地都很講究，加上現在的生活步調自由卻不固定，熬夜、壓力、飲食不均，肌膚常常會給我小情緒。本來就很愛跟男友去日本的我，偶爾也會關心日牌的美妝及保養，意外發現VERA CHARITES高滲透系列，它是結合一種特別的「薇溱SPICULE」日式科研技術，可以讓肌膚朝向日系素肌般的光澤感，當然要入手來試試看！ - 來看看我前陣子的膚況狀態，因為作息太亂、壓力太大，導致實在是有點慘啊... - 先給大家看看VERA CHARITES高滲透系列的外包裝，日系品牌果然就是很有質感啊...喜歡這種簡單的感覺！ - Step 1｜VERA CHARITES 高滲透淨瑕洗顏霜 每天保養的第一步就是洗臉，超愛這支拋光洗面乳的綿密泡泡，上臉的時候很舒服！ - 它是非皂基的洗面乳，而且裡面還有添加氨基酸配方，洗完不乾澀、不緊繃，而且搭配「薇溱SPICULE」成分，洗的時候可以更能深入毛孔，把油脂髒污清得乾乾淨淨，卻不會有不舒服的感覺。我在洗臉的時候都會針對最近容易咪咪冒冒的鼻翼兩側、下顎線去做清潔，用了之後覺得粉刺變很好清，毛孔也不再卡卡的，洗完肌膚摸起來很乾淨、很滑，真的很像幫臉做了個溫和小拋光。 - - Step 2｜VERA CHARITES 高滲透前導平衡化妝水 最近有點愛上濕敷，所以這次也入手了VERA CHARITES這瓶高滲透前導平衡化妝水，它完全可以說是「保養的打底王」。質地清爽好吸收，用化妝棉輕輕拍上去，馬上就有「肌膚喝水」的感覺。 - 裡面一樣是有VERA CHARITES才有的「薇溱SPICULE」，它的成分是來自日本尖端科研技術研製，而且是MADE IN JAPAN，日本製造原裝進口，透過12道精細製程的日式薇溱發酵技術，搭配99%薇溱高純度活性成分，不像一般的藻針上臉時會比較有感、不舒服，相反的，它蠻溫和就能幫助肌膚居家煥膚，完全是走日系醫美保養等級的高規格！ - 雖然單擦效果就很棒，但我偶爾也喜歡用它來濕敷，每次大概敷個5分鐘，就能很有感的透亮起來，而且後續再擦乳液或乳霜等保養品也很明顯感受到吸收度變好。難怪它常被拿來討論是日系保養dcard熱門推薦、亞洲膚質A醇保養推薦。 - Step 3｜VERA CHARITES 高滲透A醇逆齡霜 誰說夏天不能用霜的，我的最愛就是VERA CHARITES這瓶高滲透A醇逆齡霜！連續擦了好幾天下來，真心覺得它改變了我的保養步調。整體質地輕盈好推勻，不會有厚重油膩感，上臉吸收後只會覺得臉、好、嫩，好欠捏！ - VERA CHARITES這瓶可不是單純的保濕霜喔！因為裡面有針對提升肌膚彈力的成分，像是維他命A醇、複合神經醯胺、六胜肽，所以更適合像我這種30++後需要處理年齡痕跡的人哈哈哈哈，尤其是前陣子我才去診所做過音波保養，現在在搭配VERA CHARITES這系列去做進一步的護膚，自己感受上有覺得整體狀態變更好了說！ - 持續用下來，現在真的還蠻滿意自己的膚況，覺得膚質又升級了！而且很值得稱讚的是，很久以前我有用過類似性質的藻針霜，但當時的感受其實蠻「激烈」的，所以用了幾天就被我丟在旁邊，但VERA CHARITES真不愧是日系針狀乳霜推薦，你們看照片應該就可以感受到了吧，難怪前幾天認識新朋友他還以為我20++哈哈哈哈哈哈，有好好保養真的有差啦！ - 以前總覺得居家保養效果有限，但這次用了VERA CHARITES高滲透系列完全改觀，真的有符合我對「居家藻針保養品推薦」的期待。可能看到這裡還是有些人會問「薇溱SPICULE是什麼？」簡單來說，它是一種天然薇溱，和一般藻針不同，經過日本科研升級後能更溫和、滲透更高，搭配 VIVUS 升級濃度，保養效果真的看得見。想知道更多細節，可以直接看這篇新聞稿👉日港台同時上市，而且現在在台灣也能買到囉！ - 對我來說，VERA CHARITES這三步驟不只讓肌膚恢復穩定光澤，更是一種生活儀式。身為女生，我希望自己不管在工作、生活還是和男友出遊時，都能帶著自然卻有底子的自信素顏。 - 【店家資訊】 FB: vera.charites.tw IG: Vera Charites Taiwan 官網: Vera Charites Taiwan - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #VERA CHARITES評價 #薇溱SPICULE是什麼 #薇溱A醇霜實測 #亞洲膚質A醇保養推薦 #居家藻針保養品推薦 #日本醫美保養品開箱 #日本原裝進口保養品分享 #拋光洗面乳開箱 #日系保養dcard #薇溱高滲透力 #居家微針保養品 #天然針保養品 #針狀乳霜推薦 #居家微針保養品開箱 #VIVUS升級版 #毛孔粗大救星 #荳荳剋星 #發光肌再現

三星電競新未來  全新裸視3D技術引領「星」世紀遊戲體驗

Odyssey 3D採用眼球追蹤技術和視覺映射演算法 助力實現裸視3D體驗 Odyssey OLED G8結合Safeguard+防烙印及Glare Free抗眩光雙重技術 確保卓越觀賞體驗 Odyssey G9曲面49吋沉浸式大螢幕 樹立多工效率新標準 【2025年3月24日，台北訊】全球顯示器領導品牌三星電子今（24）日宣布備受消費者青睞的奧德賽Odyssey系列再添重量級成員－Odyssey 3D，運用創新光場顯示（LFD）技術並結合眼球追蹤技術和視覺映射演算法，創造突破性裸視3D體驗；同時攜手多間頂尖遊戲開發商為Odyssey 3D量身打造3D立體遊戲，帶來更逼真、更細膩的視覺饗宴。為進一步擴展其全方位產品陣容，三星同步推出全新頂級電競顯示器Odyssey OLED G8以及專為多工處理而生的超寬螢幕Odyssey G9，從專業電競到多任務應用，三星以豐富的全系列顯示器陣容，為用戶提供多樣化的顯示器選擇。 台灣三星電子消費性電子產品事業群副總經理戴士傑表示：「三星電子憑藉強勁的研發實力，不斷推動顯示技術革新，持續突破技術限制，為消費者帶來創新視聽體驗。其中，奧德賽Odyssey系列已連續六年榮獲全球電競顯示器銷售冠軍，深受全世界遊戲玩家青睞。2025年三星再度打造全新力作Odyssey 3D，以裸視3D技術為顯示器樹立全新標準，另推出Odyssey OLED G8以及超寬螢幕Odyssey G9兩款熱銷機型，我們相信全方位的產品陣容將帶動雙位數的市場表現。」 喜迎全新Odyssey上市，即日起至5月31日止，三星推出「電競未來式」活動 註：活動辦法以活動官網為主（預計2025/03/24 16:00上線）： https://promotion.twsamsungcampaign.com/2025-mnt-q2-sp/rule.aspx。贈品隨機贈送，恕不挑色且樣式依實際領貨為準。贈品數量有限，台灣三星有權以其他商品更換之。此活動不得與其他優惠或折扣並用。實際活動內容以三星公告為主，台灣三星保有活動隨時變更或調整活動內容之權利。 此外，4月6日前購買Odyssey 3D、Odyssey OLED G8指定機型，再享早鳥好禮即享券最高NT$3,000，開啟電競「星」生活就趁現在。 劃時代裸視3D巨作登場 Odyssey 3D盡享前所未有的沉浸式體驗 Odyssey 3D於CES 2024首度亮相便榮獲遊戲和電競類別的「最佳創新獎」殊榮，其運用全新升級的光場顯示（LFD）技術，搭配前面板柱狀透鏡，打造栩栩如生的裸視3D視覺效果。透過「內建眼球追蹤技術」和「視覺映射演算法」，讓玩家無須額外配戴眼鏡、頭盔等穿戴裝置，便能擁有逼真沉浸的3D體驗。眼動追蹤技術運用螢幕上方的兩個內建立體鏡頭即時偵測使用者視線，視覺映射演算法則可動態調整影像角度，即便玩家挪移視線或者身體左右轉動，3D畫面仍能迅速同步，不會產生模糊或殘影，視覺效果更加流暢而穩定，讓3D效果始終完美呈現。 註：PC上需安裝Reality Hub軟體。需使用RTX 3080或以上的NVIDIA顯卡。 而玩家最為關注的性能面，Odyssey 3D配備165Hz更新率與1ms（GTG）反應時間，皆達到專業電競水準，能確保高速動作畫面流暢不卡頓，減少撕裂或延遲出現。更搭載鏡面螢幕設計，進一步提升色彩銳利度，呈現更多細膩的畫面細節。此外，Odyssey 3D 支架採用人體工學設計，能夠自由旋轉並調整角度，讓使用者得以在最舒適的狀態下觀影或遊玩。 全新Odyssey OLED G8來襲 為電競玩家量身打造極致裝備 三星首款OLED平面機型Odyssey OLED G8（G80SD）於去年推出後佳評如潮，延續Odyssey系列的頂尖技術，全新Odyssey OLED G8（G81SF）同樣搭載240Hz更新率與0.03ms（GtG）反應時間，即使在節奏快速、毫秒必爭的遊戲環境中，也能成就順暢清晰的畫面與遊戲體驗；結合三星專利OLED Safeguard+防烙印技術以及抗眩光真霧面面板，可大幅降低外在光源對畫面的干擾，讓玩家更專注於遊戲之中；VESA DisplayHDR™ True Black 400技術則可提供豐富的暗色表現，無泛光或色彩外溢，充分發揮OLED螢幕優勢。此外，內建動態冷卻系統，其散熱效果較傳統散熱顯著五倍，能確保顯示器在長時間、高強度的遊戲運行下仍維持高穩定度。回應專業電競玩家需求，全新 Odyssey OLED G8提供27吋與32吋兩種尺寸，提供專業玩家更多元的電競顯示器選擇。 極致效率 極致沉浸 Odyssey G9全方位滿足工作與娛樂 全新Odyssey G9具備49吋超寬螢幕、Dual QHD（5,120 x 1,440）解析度與32:9長寬比，為使用者帶來前所未有的臨場體驗，其廣闊視野能完整呈現遊戲場景，令玩家得以輕鬆掌握遊戲地圖、查看選單，無須為了捲動螢幕而中斷遊戲。畫面分割功能則充分協助使用者實現單螢幕多工操作，無論觀看影片、處理文件或者參與線上會議，皆能在一台螢幕上同時完成。Odyssey G9透過一體化的大視野設計，消除了傳統雙螢幕辦公的邊框干擾，讓使用者能在工作與娛樂之間盡情無縫切換。 

【告別斷線惡夢】不靠賽也能變大神的秘密武器！Turtle Beach Afterglow Wave & Ignite 

欸，你最近打王是不是又卡關了呀？🤬 那種眼看魔王只剩最後一滴血，結果裝備突然斷線，或是按鍵卡住的絕望感，絕對會讓你當場懷疑人生對吧！這種時候真的很氣，氣到想砸爛螢幕 ᐡ•̥ ·̫ •̥` 很多時候，其實是手邊的裝備在瘋狂扯後腿！ 今天我們不聊那些枯燥的硬體規格，我要跟你掏心掏肺，聊聊最近讓我愛不釋手的新歡！ 來自美國大廠 Turtle Beach 的兩把神兵利器，真的徹底拯救了我的崩潰週末 🌟 燃起復古機械魂的微型時光機 先來看看這台燃起戰鬥之火的 Afterglow Ignite！ 如果你跟我一樣是個無可救藥的細節控，這傢伙絕對會精準狙擊你的心臟，讓你完全無法抗拒，第一次把它從盒子裡拿出來的時候，我真的是超驚豔！ 它竟然大膽地使用了全透明的外殼設計，裡面那層精密咬合的齒輪造型，配上斑斕炫目的 RGB 燈光，真的太犯規了啦！ ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 看起來就像一台微型的時光機器，在你手心裡瘋狂運轉，我有時候連遊戲都還沒開，就光是癱在沙發上，死盯著它那個色彩漸變發呆，這種專屬的儀式感超級療癒 而且它不僅僅是長得好看喔！ 這把手把身上有一個我用過就再也回不去的超神設計，就是那個可以直接盲操的「專利音訊控制」系統，這功能有夠強大！ 深夜戴耳機打怪，突然一陣爆炸聲超大，震得耳朵都快聾了，以前必須暫停遊戲，切回主畫面，然後在一堆選單裡慢慢微調音量 現在呢？一秒鐘就能搞定！只要按住十字鍵旁邊的專屬音訊鍵，搭配方向鍵上下左右，瞬間就能控制主音量和遊戲語音的絕佳平衡，這就像是在搖桿上裝了一台高級音響遙控器！ 超級直覺又方便的貼心設計，你再也不用因為調整聲音，而打斷正在興頭上的遊戲節奏了，爽度直接破表🔥 🌊 順暢如絲的磁浮列車 接著我們來瞧瞧另一位狠角色，你有看過那種自帶海浪波動光效的酷東西嗎？ Afterglow Wave 拿在手上，兩側的燈弧就像霓虹燈管一樣，會跟著你的心跳同步呼吸，流動感做得超級滑順 當然啦，我們買裝備可不是只為了當房間的氣氛燈，重點在於它搭載了聽起來很厲害的「霍爾效應三段可調式扳機」 聽起來是不是很像什麼外星高科技？其實它的原理超級簡單啦！ 傳統的扳機大多是物理摩擦結構，用久了就會出現討人厭的塑膠摩擦聲，按起來卡卡的超解嗨，但霍爾效應是利用磁力來運作的 這就像是磁浮列車的概念！ 按下去超級滑順，完全沒有死板的阻力感，就像是用熱刀切開剛融化的奶油一樣順暢，而且你還能手動調整鍵程喔！ 打射擊遊戲時，一秒切換到最短的鍵程，當別人還在滿頭大汗用力扣到底的時候，你輕輕一碰就已經開火了，開槍速度直接輾壓對手，這真的不是在開玩笑！ ꤮︠ ̫꤮︡ 我自己實測打槍戰的時候，那種精準扣扳機的無敵爽快感，簡直像換了一個職業電競選手在幫我代打一樣，神清氣爽！ 🎮 人車合一的終極手感與外掛背鍵 說到底，手把終究是要拿來長時間握在手裡的，我們亞洲人的手型普遍偏小，很多歐美大廠的手把，拿起來像在抓舉重沙包一樣吃力，玩久了手腕真的會嚴重抗議 但這兩款手把的曲線設計真的很厲害！表面那種細膩卻不磨手的防滑紋理，加上重量分配得剛剛好，就算你週末連續奮戰三、四個小時，也絕對不會覺得酸痛。 更犯規的是，後方還有外掛級的巨集背鍵！你可以把那些超難按、容易手忙腳亂的組合技，直接綁定在背鍵上，戰鬥時中指輕輕一勾，就能瞬間放大絕招了 這就是科技帶來的純粹輾壓！而且這種物理層面的強化，絕對不會被遊戲公司抓去封鎖帳號，你可以安心使用 🛠️ 量身打造的專屬西裝 再來聊聊軟體設定~~~~只要在電腦上下載專屬的 Control Hub 應用程式，就能大改特改 這過程就像是找了頂級裁縫師為你量身打造西裝一樣，非常服貼完美！ 從搖桿的死區範圍，到炫麗的 RGB 燈光，全部都能按照你最刁鑽的習慣來設定 不管是搖桿的靈敏度曲線，還是震動馬達的強度，通通交給你自己作主，我甚至自己調了一組漸層紫光！ 晚上關掉房間主燈，看著手把散發出那種賽博龐克風格的微光，整個房間的電競氛圍瞬間被拉到最滿的狀態，這才是大人的浪漫啊！✨ 我們每天面對那麼多工作壓力，回到家當然要給自己最好的享受，真的不用再忍受那些會無故飄移的劣質控制器了 上班已經夠累人了啦！ ( ᴖ⩊ᴖ ) 打電動的時候，就該對自己好一點，不管是質感拉滿的 Wave，還是操控極致的 Ignite，都能幫你找回最棒的遊戲感動 別再猶豫了，趕快去升級你的裝備吧！今晚就上線痛快地大殺四方，讓那些雷包隊友見識一下你真正的實力，直接把這兩把神兵利器帶回家，絕對不會讓你後悔的！ (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 👇 專屬神裝傳送門底加啦 Turtle Beach Afterglow Ignite 有線手把-XBOX授權(時光機)Turtle Beach Afterglow Wave 有線手把-XBOX授權(黑色/白色/藍色)

青春不在，痘痘還在！一起來打倒痘痘

好多朋友都會問我，怎樣的保養才正確？ 怎麼樣才不會長痘痘？ 怎麼樣膚況會變穩定？會變更好？ ——————————♡︎ 老實說，這個真的考倒我了(T . T) 我自己也會有膚況不穩定的問題 也會有長痘痘、粉刺變多、用錯保養品的問題！但我還是會分享我自己保養的程序跟建議。 不過，每個人膚質不一樣、狀況不一樣 所以只能當參考喔🥺 （照片取自網路） 先來回答2個問題💬 ➪產品百百種，怎麼挑選才正確？ 答案簡單，「試就對了！」。 如果你不了解你的肌膚，最簡單的實測方式就是洗完臉後不擦任何保養品，直接紀錄多久時間出油，以及出油的部位分佈在哪裡。 如果想更近一步了解肌膚問題，可以去預約肌膚檢測，來了解自己的肌膚狀況跟特性。 這樣更能選擇膚質需求的保養品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ——————————♡︎ ➪如果買到不適合的產品好浪費錢怎麼辦？ 現在網路資源很發達，其實可以多方參考 我的蜜糖可能是你的毒藥。 所以需要耳聽八方，多多蒐集資訊呀！ 最簡單的就是，專櫃可以預約拿取試用包回去試試，如果適合的話再去選購會更好，畢竟櫃上產品貴鬆鬆，錢難賺呀！ 開架產品的話，如果你的好朋友、好姐妹們，剛好有那個產品，感情好的，就不要臉跟他們要一點回去試試看！ 一點的份量當然不是只有1天，約3-5天才能測出膚質適不適合，但其實大多數開架產品價位都很親民，小屈、阿康、寶雅都很常在做促銷優惠活動！買回去用用，不行的話再送給適合的人也是可以的^_^ ——————————♡︎ （照片取自網路） 我先說明，這些是我自己看皮膚科醫生給的建議以及我自己長期保養下來的經驗。 只代表我個人的分享，不代表全部人；這些方法對我來說很適合，但對部分人來說可能是毒藥！所以不要有先入為主的想法，就當作一種參考，ok? ——————————♡︎ 我皮膚屬於混合肌. T字部位易出油 冬季兩頰偏乾. 生理因素會容易長痘 鼻子毛孔比較粗大. 其他膚況正常 ——————————♡︎ 𒊹︎痘痘、沒有青春卻有青春痘𒊹︎ 我以前很容易長痘痘！ 當然，不是一大片的，是一點一點的 很煩，因為有小顆也有大濃痘 少年不懂事，亂擠一通搞得一堆痘疤 近期才消掉了許多痘印跟痘疤（暈） （照片取自網路） 上面是告訴你，吃哪類的食物 可以稍微改善痘痘的辦法！ （照片取自網路） 而這張照片是告訴你 痘痘長出來所在位置的原因是什麼！ ——————————♡︎ 種樹者必培其根，治療者必解其因 （在亂講什麼啦！！！） 好，要先了解致痘的原因有哪些！ 這個很複雜的耶！ 就像我上面說的，我因為生理因素很容易長痘痘，像是：壓力太大、生理期、日夜顛倒、睡眠不足，就很容易長痘，而且恢復速度變很慢！ 那，有些人是天氣因素，天氣轉換與變化，會長痘痘，或是環境因素，有塵蟎？太潮濕？毛巾太髒？等等等等！ 治療時，一定要先去了解原因！ 先排除生理因素、天氣因素、飲食因素，最後再來看環境因素。 ——————————♡︎ ✔︎生理因素：生理期（這沒辦法.只能等大姨媽跟你saygoodbye）、壓力大（好好放鬆轉移身心靈）、睡眠不足（請好好睡滿至少7小時） ✔︎天氣因素：季節轉換（使用季節交替的保養品，像我夏天與冬天保養品會不同）、太熱或太冷（依照肌膚需求做保養），夏天就不要擦太保濕的產品，冬天就要做好肌膚保濕 ✔︎飲食因素：痘痘肌問題較嚴重的人，建議乳製品、炸類少接觸會比較好，上述2個問題都不是致痘原因，或是已經解決了，卻還是長痘痘！那請改善你的飲食吧！ ✔︎環境因素：太潮濕很容易會滋生塵蟎，一定要定時開除濕機，而空間環境也需維持一定的濕度，約落在50-55上下，超過可能就太濕或太乾了！枕頭套、床組、睡衣也要經常清洗更換，擦臉盡量不要使用毛巾，改使用擦手紙或廚房用的擦手紙（較軟），擦臉時不要過度摩擦～而是輕壓將水分吸乾即可！ ✔︎其他因素：洗面乳（是否適合自己的肌膚使用）、卸妝（使用卸妝油時是否真的完全乳化洗淨？是否有完全卸妝乾淨？）、化妝品（部分化妝品成分有致痘或易形成粉刺的副作用，可以特別留意一下喔！）、護髮油（是否因擦在頭髮上接觸頭髮，而該成分導致你致痘？）、洗髮精（裡面有個成分會讓皮膚長痘，紅豆臉的人要特別注意⚠️）、保養品（不適合或過度滋潤，導致無法吸收堵塞毛孔，無法正常代謝而長痘痘啦！）、不正當的清理粉刺（不正確的方式過度擠壓毛囊，造成毛囊發炎，就會長痘痘） ——————————♡︎ 以上找到原因後，就可以開始進行根除囉！ （照片取自網路） 大家要知道一個知識。 保養品，是用來保養肌膚，維持皮膚達到一個平衡狀態，或是針對部分功效，來達到皮膚的需求。 但它並不是「藥物」，痘痘其實算是皮膚問題的一種，既然要「治療」，就要找醫生！！！而不是一昧一直找治療痘痘的保養品。 藥物的治療是最有用的。 所以如果你的痘痘很嚴重，已經讓你感到困擾時，請找醫生處理治療～ ——————————♡︎ 通常皮膚越油的人，越容易致痘 因為油脂分泌旺盛，所以塞住毛孔啦！ 沒有好好清洗，讓肌膚呼吸，它當然就會長痘痘來警告你！！！ 所以，如果你是會容易出油的人，請早晚各洗一次臉，不要想說，哇～有網友說早上洗臉用清水就好，不然會過度清潔肌膚！ 哈囉(^_^)如果你是乾肌，當然可以呀！ 可是每個人膚況不一樣，大油田供應商就是要早晚各洗一次喔！ 難道你會要求一個食量平常只吃得下1碗飯的人，要求它吃3碗飯嗎？不會呀！ 所以，你的經驗不代表對方受用喔❤️ ——————————♡︎ （照片取自網路） ～～化妝品怎麼選？ 我相信大家去看美妝YouTuber介紹就好 應該不需要我特別介紹吧🤣🤣🤣 ——————————♡︎ 我先針對保養來說好了。 首先，就是要以上面的方法先找到致痘原因，接下來好好的治療它！ 保養方法很簡單～（乾肌就不介紹了） ☺︎︎大油田供應商，簡單使用較乾爽或適合自己的化妝水、精華液，好！你們到這裡停止即可！乳液🧴的分子對你們來說太大了，毛孔不好吸收喔！先這樣就可以。 ☺︎︎混合肌雙面人，夏天使用較乾爽的化妝水、精華液（也不要用乳液謝謝），冬天使用保濕型化妝水、精華液、乳液（出油部位不要上乳液） -有些人可能會想說，咦？可是很多油田的部落客還是有擦乳液或什麼什麼！ 欸...你看他們油田，但有一堆痘痘或紅豆臉嗎？他們也是花時間把痘痘給治好呀！ 你先把臉給照顧好，照顧的跟他們差不多時，再來考慮你用什麼油、什麼乳液不會致痘，還能讓皮膚膨亮彈，OK? ——————————♡︎ And 有些人會說擦酸類什麼的可以不長痘 也是可以哪(´･_･`) 但一定要做好保濕、照顧好皮膚。 不然很容易亂用一個破壞原本你皮膚的生態平衡，最後你要花更多心力、更多金錢來照顧你的臉喔🥺 ——————————♡︎ 接下來，我就來推薦幾個 防範痘痘、淡化痘疤痘印的產品吧！ ♫日本NIKIBI痘痘藥♫ 它擦起來不是濕潤的，是有點像凡士林那樣的膏狀，抹上去之後會一層乾乾的，要做好保濕，不然還會脫皮勒！（過來人） 但它比什麼PAIR喔？藍色那條，往年出國去日本時，大家瘋狂要你代購的那個痘痘藥，還、要、有、效(^_^)我給1萬個讚👍🏼你大概擦個3、4天，痘痘就會！波！消失！ 但前提是，不能有開頭的啦！有濃包要給你擠了，還擦這個，就不要開玩笑了唄！擦心酸的喔！ ♫KIEHLS契爾氏激光極淨白淡斑精華♫ 拜託！這個一定要買！ 淡化痘印超有用！超有效耶🥺 我用了2、3罐去了，美白也很有用！大推！ 啊這個很多美妝達人都介紹過了，我就惦惦帶過去啦❤️ ♫SK-II青春露♫ 很多人都覺得這個有口水味很臭，不想用 或是肌膚敏感用了不適合什麼的 來～它是真的很臭啦！但我用過一次之後，整個愛上❤️ 以前大學時有買一罐來用（那時學生窮，覺得好貴，存很久的錢ㄟ） 但用起來覺得小刺激，會刺刺的不舒服，後來就不敢用了，拿去賣掉～ 之後因為過敏的關係去看皮膚科，才知道我亂用洗臉產品之類的，把皮膚給破壞掉，經過一段時間的治療調養，現在用青春露時完全不刺激！而且很能穩定膚況💕👍🏼 但青春露是屬於「精華液」它不是化妝水，所以一定要再上化妝水使用喔！ ♫雅詩蘭黛微分子肌底原生露♫ 這款跟青春露有得比，但這款偏保濕一點點🤏然後比較稠一點點。 我是都放在秋冬比較乾燥時使用啦！ 然後用它時膚況會比較穩定許多，不太會長痘痘跟粉刺！ 但它也是精華液，也要搭配化妝水用才可以喔！ ♫艾杜紗高機能毛孔淨透凝膠♫ 這個我用掉3、4罐去了，之前大囤貨，結果自己還用不完還送給一個朋友用！好好笑！ 它擠出來是一個凝膠狀，但加水抹開後會直接起泡變成慕斯！ 這對於臉部皮膚較薄的人，使用上才不會過於傷害皮膚表層！ 它的清潔力也是有夠強，毛孔都可以被洗淨，基本上我用完都不太會長痘痘，或是看起來有要形成痘痘的粉刺時，洗個一兩天，就都會消掉了！好厲害耶❤️ ♫DHC深層卸妝油♫ 這個....我從高中開始化妝時，就一路用到現在，根本已經變成骨灰級粉絲！ 就是我！沒有人比我再更愛DHC的卸妝油了！ 我有用過植村秀、bobbi brown，對！都還算可以啦！也沒有到不好用！ 可是最後我都還是會換回來！ 它裡面有一個成分是可以完全去除一些～美妝產品的什麼內容物？還是防曬產品？我有點忘了，反正！！！ 就是會讓你的妝卸得更乾淨這樣啦！ 大概就是，你開鋁罐可樂，不小心有漏一點點在鋁罐邊條時，阿你就像DHC的卸妝油，堅持要把那個邊條素乾淨的意思！ （講什麼鬼啦？） ——————————♡︎ 其實，我還有推薦一個商品 但很怕被說是業配？（因為我自己有在代理，但我發誓，我用了3年了） 可是，是真的很好用。 叫做「BeautyPlayer的深層清潔面膜」 它有獨家技術可以吸附油脂跟臉部髒污，帶走不需要的老廢角質，而且它不是拔除的方式，只是輕輕敷完就能帶走髒污。 根本不會傷到肌膚表層😌 我也是這樣用下來之後，每次敷臉只剩鼻頭的油脂被吸附住，其他部位都超級乾淨喔🥰 ——————————♡︎ 好啦！以上就到這裡結束咯🔚 這篇也太長了吧！我的媽啊🥺🥺🥺 阿！再複習一遍～ （照片取自網路） 你們看(^_^)網路都找得到基本治痘的方法 所以，乖乖照做好嗎？ 阿不要隨意批評我耶！倫家也不是什麼專業的，就純粹分享，我的方法沒用，那就去找醫生好嗎？？？謝謝大家看完喔！ ——————————♡︎ ʕ•ᴥ•ʔ我的分享文只會出現在三個地方：Dcard. Pixnet. Popdaily，如果其他地方有出現請幫我檢舉(*^_^*)因為那個一定不是我💕謝謝各位！ ～喜歡的話，請幫我按愛心💗分享、追蹤、收藏，我會很感激的油♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎

[🔮塔羅占星週記]2020/05/11-2020/05/17運勢

許多人經歷完一場暴風雨 自己心累、壓抑許久 本週迎來喘息空間，能讓你好好重新備戰 讓我們一起來看看5/11-5/17的塔羅占卜、星座運勢吧👇 塔羅占卜結果搭配星座運勢 效果更加倍呦👍 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/5/11-2020/5/17運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅占卜結果 不久前的你們有些人剛經歷了職位上調動、轉換新跑道、出差….等等，部分人剛迎來一個新的局面，很多事情都是全新的開始，使你有點手足無措、不知該從何下手。也有部分人最近總是覺得跟現在的人事物有種隔閡在，想自己窩在自己的空間裡，不想與他人有所交集。 我知道現在的你們很徬徨、無助，還會有點懷疑自己、懷疑你現在所走的路是不是正確的，你心中一直有股想法跟衝動想去做你自己所想的事情，但又礙於現階段的種種現實，而迫於無奈只能先將就。 你一定覺得現在的生活真的是無聊、糟透了吧。我想也是，畢竟誰會想被困在一個尷尬且不知如何是好的情境當中呢？本週的你們會持續有這諸如此類的想法縈繞你的腦袋思緒。這會使你容易在面對工作、感情、社交中分心，進而有點搞自閉的傾向。只要你相信，接下來事情會漸漸好轉，只是需要時間，請耐心先撐過這段時期。加油！ 前陣子的你們感覺與世隔絕，活在自己的世界裡，尤其很多人心裡厭倦交際應酬、覺得戴面具說話讓你著實感到深深的心累。而部分的你們也在前陣子對自己原本堅信的目標、未來產生了質疑，開始茫然不知道接下來該怎麼繼續往前，就這樣漸漸變得過一天是一天，沒有了信念的感覺。 我懂你最近那種失落、無助、不知道該如何是好的感覺，總覺得是不是我就只能這樣了？想自己爬起來又不知道該怎麼做？ 但發現你們有點對於負面情緒、思考過度執著，你一直在意著你現在所遭遇的不好事情、將很多事情都想的很負面。而且你心中有許多自己暗自的murmur。 但請你不要擔心，本週的你們會漸漸看到一線希望，很多事情也會慢慢迎來轉機。但首先你們需要先放下你們對負面的那種執著。唯有抱持開放的心胸，你才能看到嶄新的希望。 不久前的你們金錢壓力壓得你們喘不過氣，被搞到有點腦神經衰弱了對吧，你們心中有一顆非常沈重的大石壓著你們，且很多事情你也很無奈，因為這些事都是無力回天、沒有轉圜餘地，你也只能硬著頭皮去面對，搞得自己身心疲累。 部分人你們前陣子看不到目標，每天都過得渾渾噩噩的，曾經擁有的信念、希望都一改你之前的認知，很多事都變質了，讓你感到感慨、失望，進而你不知道該怎麼去面對接下來的路。 本週你們會有種困在自己所設限的框架之中，唯有自己選擇跳脫，你才有機會創造新的機會及契機，而且本週的你們真的需要讓自己的心靈好好休息一下，為自己充電面對接下來的挑戰，當你充飽電後，你也會看清楚你接下來該怎麼繼續前行，也趁時候好好思考一下你自己現階段的狀態，有沒有其他新的機會可以去追尋。 近期的你們在感情上或工作上遇到了一次很大的爭吵、意見不合，且雙方各執己見不願退讓，這使得你自己有點自信心受創，而部分人則是工作上遇到了挫折、被否定…等的情況，抑或是你對自己的失望。這些種種都讓你感到無力，也讓有些人萌生離開、擺爛的念頭。但離開無法解決事情，唯有勇敢面對一切，你才能找到問題並從中成長，學會溝通、學會理解。 本週的你們在很多事情上行動力十足、又很有想法，因此先前的那些問題也能在這週得到明顯的改善。你心裡一直都有對這些事應對的答案，只是你不願意靜下心來好好思考。等當你能傾聽自己內心的意見，你會意識到事情有很大的轉機。 近期的你們真任性呀，很多事情其實很好但你仍覺得不足，期望著好還要更好，因而在很多層面：工作、感情、生活…等等變得更加刁鑽，但不是說這樣不好，這樣求好心切，為了讓事情順利、圓滿是件好事，但不要過度。 本週得你們很容易過度仔細、過度刁鑽而讓身旁周遭的人感到反感、白眼你，且因為太過度控制，事情並不會進行得比較好，反而還會因此跟你自己認知上有一定的落差，而使你感到失落感。 不彷放輕鬆，其實現在的狀態已經很好了，讓事情自由發展就好，你唯一需要做的就是讓它維持穩定不要往下掉就好，一部分能讓你更加輕鬆、省去更多的煩惱跟壓力。另一方面事情也會進展得更加順利。 哇！你們前陣子到底是怎麼撐過來的啊？一堆莫名其妙的事情，相信你自己也不知道怎麼變成現在的你，回想起過往的種種才會意識到前陣子發生了這麼多事情、你也在輾轉之間走到了現在的情境中，驚嚇之餘但又有點慶幸，雖然很多事情不如你原本所預想的，但現在的狀況也許跳tone但卻更加適合、愜意。 你現在也正走在成功的道路上，因此你更需要抬頭挺胸，因為接下來還有更多的挑戰要來臨，趕緊壯大自己的內心！本週的你們也要留意工作、學業上會有紕漏，是不是有些事情還沒有檢查到呢？ 感覺還有事情還沒有處理好喔！部分人本週也會有升遷的機會，先恭喜你們！但升遷也代表責任來臨，要提防手忙腳亂而讓事情出現問題喔！ 🔮星座運勢 你們最近跳脫了以往所熟悉的領域、習慣，很多事情對你來說都很陌生、甚至從來沒接觸過，這讓你感到很不安、無力。 本週的你們有很多事情需要去學習、成長，也許這也是一個不錯的機會，能讓你打開眼界、揮別過去種種。 但是要提醒你，雖然改變是必然，倘若你沒有好好認真去處理、應對，那隨之而來的是一次沈重的打擊。 感情當中的你們也有點停滯不前，本週也紛擾、爭吵不斷，尤其異地戀、遠距離的更為明顯。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 本週的你們想法、思考特別的清晰，在很多方面都有很多的發想出現，但要特別提防雖然本週想法很多、但缺乏動力及執行力，很難將你的想法付諸實現，因此很多事成為空談，實在有點可惜。也要留意有空口說白話、隨便亂答應對方卻沒有做到的現象喔。 部分的你們原先有些事情很期待，但前陣子卻消聲無息，因而讓你覺得沒望了，但在本週這些事將有死而復生的現象，不彷可以將那些事在調出來好好檢視一下。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 感覺你們前陣子應該生活不好過吧，很多事情驟變、原訂好的計畫說變就變，標準的計畫趕不上變化。且很多人也面臨了被迫轉換跑道、失業、砍班….等現象，很多事情搞得你人仰馬翻的。而且你所遭遇到的這些事都是你未曾遇過的，著實讓你開了眼見，怎麼事情還有這種發展？ 只能說這陣子真的辛苦了，本週的你們只能繼續好好撐著，機會也將會蒞臨，只需要你能保持正面、懷抱希望的前進。 本週的你們要留意有肌肉痠痛、背痛…等症狀出現喔，一方面是職業傷害的緣故。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 這週的你們還是沈浸在自己的理想世界中，疲於跟外界社交，總覺得這些社交無意義且煩人，因而你會心心念念的想回家待在自己舒服的窩裡，躺在沙發、床上慵懶的看劇、打電玩。 但持續這樣也不是辦法，你也許也會想為何最近的你總這麼提不起勁原因到底何在？但其實我發現先前的你們剛經歷過一場失敗：也許是自己對自己的否定、也許是被他人否定、不被肯定….等，進而讓你喪失了動力。 唯有放下過往的情緒、正視並釋懷你才能得到解脫，回歸最初的你。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 先前做的事情，你總覺得是不是不被認可、還會懷疑自己走的這條路是不是正確的方向？部分的人會有一種心累、無助的感覺，找不到支撐自己走下去的動力，因而開始思考到底是自己的問題？還是這件事本就不適合我？而產生離開的念頭。 本週的你很常會有需要自己應付很多事情的時候，你要一個人承擔很大的壓力、責任，更使你總是提心吊膽、皮繃得很緊，擔心會有任何一絲的疏失。但其實要告訴你不用太過於擔心，放輕鬆事情反而會進展得更順利。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 本週你們所進行的事情似乎到了一個停滯期，很多事情都卡關難以前行。 部分處女兒在感情上也會有種莫名其妙的距離感，總想自己一個人待著，享受屬於自己的空間。 你們近期會將事情一直往壞處去思考，明明就沒有發生什麼事情，但仍舊一直在胡思亂想，讓你自己深陷在負面漩渦之中。但好在你自己一個人靜靜思考也是能自己爬起來。 本週的你們會因為情緒起伏過大，而開始亂花錢藉此舒壓。 部分人也會有衝動性消費的現象出現。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌑🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 近期的你們有點過於固執己見，很堅持要完成自己所想的事情，而身旁週遭的親朋好友似乎也會給你一些意見，雖然你們表面上還是會禮貌性聽聽，保持著交際禮儀，但你卻有點聽不進去，甚至有種你們懂什麼？的這種想法。 本週的你們也會有很大的孤獨感，總是覺得沒有人懂你的感受、想法，你不懂你在大家眼中的想法到底如何，所以會自動跟大家保持距離感，一部分是怕受到傷害。 天秤兒我想跟你說，你真的想太多太多了，你應該要好好相信你身旁的那些朋友，他們都願意陪伴你、給予你建議就是為了讓你變得更好，當你覺得孤獨時，別忘記你有身旁的那些好友。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 本週很多事情越漸順利，你先前有件對你來說很大的困難、不順也在近期得到了紓解，讓你有種鬆了一口氣的感覺，而本週的你們興致高昂、情緒容易說來就來，但不是不好的，而是有種人來瘋的概念。本週的你們也會面臨選擇題的出現需要你做決策，但也會因為你們容易情緒來得太快而在決策上有失誤的現象。 本週的你們建議專心於手邊小事就好，不要想過於長遠的事情，很多事情其實都會自然而然水到渠成的！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 首先恭喜單身射手兒本週迎來新氣象，感情上傳來捷報有桃花出現，但還是要留意一下是不是都只是你單方便在主動，對方都沒有什麼回應。 有伴的射手兒本週的你們在感情、家庭上努力付出，卻對於對方、家庭有沒有給予你同等回報、或對你的努力給予肯定上很是在意。 付出是必然的，你要先意識到你是為了付出而付出？還是為了愛而付出？ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 這邊我要恭喜摩羯兒在本週終於漸漸脫離前陣子那種心靈自我囚禁的狀態，先前的你們總是覺得跟這世界、社交格格不入，但又說不出自己心裡哪裡怪，就是有種隔閡感。 而本週的你們漸漸走出自己的心房，開始揮別過去的那些陰霾，慢慢的往好的地方發展，你們現在所進行的不論是工作、生活、感情也都有好的發展及成功的可能，也會有新的機會出現，不彷好好把握這一週。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌕🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 前陣子你們真的不斷為他人、為工作鞠躬盡瘁，讓你耗盡了所有心神，而在本週先前所做的努力也開始有所回報，你也終於可以好好的鬆一口氣了！ 而部分的水瓶兒在工作上有升官運、長官提攜的現象，你們不彷可以好好把握、享受一下當下的榮耀感。 本週的你們，因為先前過度操勞，所以也要特別留意身體狀況，尤其睡眠品質跟睡不飽、總是感覺很疲累…等等現象，建議剛好趁這段期間好好一起調養身體。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 近期的你們不管在感情、工作上遇到了選擇題，且這選項看起來都不是這麼好，就如同兩個爛蘋果選一個比較不爛的感覺，而讓你更加難以做抉擇，你也在這上面花了很多心力。 你不期望著有多麼好、多麼成功，但求你之後能安安穩穩的。但與此同時你就必須要好好去做抉擇了，而要有一個信念就是一但做了決定就不要輕易回頭。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 小的在這祝各位本週順利～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮IG： @lohope_berton0106@lohopewedding 🔮FB: LoHope Wedding樂活玩婚禮

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