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在夏天沖灑一陣香氛的冷水澡～Pure Way精選三款超沁涼小眾仙氣香水猶如午後陣雨的清爽時刻～3款夏日小眾清新調香水，讓

Pure Way盛情推薦！充滿光感的三款小眾香水！ 想要充滿氣息又不想撞香嗎? Nose Way的支線品牌-PureWay匯集有如純白棉絮乾淨純粹的裸香調香水，其中這三款明亮清新又別出心裁的小眾香水，為你的夏天帶來一陣徐徐宜人的清爽涼風！ Carner微風海灣｜地中海岸線上晴空萬里的通透靈魂 以充滿光感的檸檬香氣為主軸，表面撒上玫瑰花瓣，重現地中海面的閃爍漣漪。 通透的陽光，照射在浮動的海面，有些照眼的波光粼粼，那是去年夏日最美的記憶；而隔著太陽眼鏡半瞇著眼，啜飲著酸甜適中的檸檬冰茶，就是夏日怡人的舌尖享受！Carner「微風海灣」以巴塞隆納的地中海風情與醉人氣息為題，復刻了我們每個人心中難以忘懷的盛夏回憶。 主調：海洋科隆調 前調：檸檬草、香檸檬、葡萄柚 中調：黑加侖、玫瑰、粉紅胡椒 後調：麝香、廣藿香、朱槿種子 售價：50ml/ $3,680 連結：https://www.purebynoseway.com.tw/products/carner-lukomorieObvious 檸香沁葉｜稀木樹影照映的清淨山林 夏日強光映照的樹影，充滿空氣感的夏日氣息。 以馬鞭草和檸檬草為氣味，作為乘載整體香氣的主體機調，馬鞭草的香氣，有如在蜿蜒山腰的旅程，讓人不盡想搖下車窗，一親山林景緻的清新氣息，檸檬草的悠長清爽，有如光影稜變，搖曳的樹影，映在臉上的忽明忽暗，勾勒青澀又充滿空氣感的夏日氛圍！ 主調：綠色清新調 前調：法國馬鞭草、義大利香檸檬、法國艾草 中調：巴爾幹半島杜松子、馬達加斯加生薑、印度荳蔻、伊朗白松香 後調：海地香根草、麝香 售價：100ml/ $3,850 連結：https://www.purebynoseway.com.tw/products/obvious-une-verveine-%E6%AA%B8%E9%A6%99%E6%B2%81%E8%91%89 Björk and Berries沐晚歌｜如同沐浴在暖曦照射下的微浪輕波 仲夏時節的浪被暖陽加溫，有如溫暖熟悉的擁抱 沐晚歌以天馬行空的故事張力，描寫著夏天的海景。透過香味的表現，令使用者沐浴在有如童話故事裡，令人嚮往不已，那一幕如同透著月光斑斕的海面，訴說著夜晚閃爍著點點光景，讓這海岸更顯寧謐。潮間帶中隨著潮汐擺盪的海藻，有如情人小別前的離別擁抱後的背影，逐漸消逝遠去。 主調：海洋調 前調：無花果、香檸檬、尤加利樹 中調：紫羅蘭、金合歡、海洋 後調：零陵香木、快樂鼠尾草、海藻 售價：50ml/ $3,360 連結：https://www.purebynoseway.com.tw/products/bj%C3%B6rk-and-berries-mareld 要質感也要涼感！這「三種香調」很值得一試！ 「冬天木質調、夏天花果調」是大多香迷們選香的守則，但除了這樣的大原則，還有什麼夏日不可錯過的香調嗎？以柑橘調香材為主、充滿光感的「科隆調」香水，絕對是夏日首選。以苦橙、橙花、佛手柑等香材為主，讓香水主調充滿清新感又明亮，甚至可以聞到沙灘的氣息！不愧是多數人的夏日不二選擇！ 此外，「水生調」香水也是夏天的消暑解方！以海風、海鹽，甚至是岩石礦物為主軸，也因此被稱作為「海洋調」。海洋調的魔力，就是一噴上就好像帶你回到記憶中那個海灘、那個盛夏光年！ 第三種相較少見的香調就是「綠色調」，香調起源是來自於葉片或是小黃瓜切碎的水感纖維氣味，常見的風信子、小蒼蘭、鼠尾草等等都是能夠帶來滿滿綠意的香材！以草本植物為主軸的綠色調，就好像躺在大樹下乘涼的舒適。 下次進到香水門市不知道要怎麼挑選的時候，試試看這三種調性的香水，給夏天一個煥然一新的感受吧！ Pure Way這個夏天帶你一起踏浪尋「光」 這個夏天，跟Pure Way一起來一場秘境探險吧！Pure Way和南台灣秘境-光現旅宿The Light Inn合作推出「期間限定香氛房型」。不只可以觀望無邊無際的太平洋海景，更可以同時細品Pure Way旗下主打北歐極地香氛品牌-Björk and Berries的獨特香氣。 光現旅宿以類清水模工法，運用自然石材、原木、黑鐵、玻璃等元素構成，讓光影與框景互動創造對話。獨家的跨界結合，為你的夏天帶來一場難忘的旅行。 Pure Way「海與光」夏季限定活動-跟著Pure Way秘境探險這個夏天，跟著Pure Way踏上旅程吧！PureWay將於9月中旬抽出3張「光現海景標準雙人房住宿券」給幸運的香迷朋友。非會員於活動期間至Pure Way消費滿4000元，會員消費滿3000元，即可獲得抽獎資格。

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超狂低成本Cosplay！泰國網紅「Lonelyman」教你無痛變身，超有梗包準讓你爆笑！

大家應該都知道 cosplay 從妝髮、道具到服裝，樣樣都價值不菲，因此玩 cosplay 的口袋不能太淺啊！不過爆紅的泰國網紅 ＠lowcostcosplayth，顛覆我們對 cosplay 的認知，以日常生活中隨手可得的日常用品來反串各種電視、電影以及卡通的角色，低成本又超有梗的方式，讓他迅速吸引大批粉絲，以下是20個讓編輯笑翻的作品，一起看下去吧！ 低成本Cosplay作品｜1.漩渦鳴人 所以想要習得漩渦鳴人的多重影分身之術，首先要學習如何洗手？由於這個泰國小哥習慣在發文開頭描述自己是 lonelyman（孤獨的男人），底下網友也立馬神回覆「你再也不孤獨」！真的是有其幽默網紅，必有其幽默粉絲！ 低成本Cosplay作品｜2. 泰國版李蒼 沒錯，這正是 Netflix 鼎鼎大名殭屍劇《屍戰朝鮮》的男主角李蒼，天啊這太崩壞了吧…不過這麼一看，原來李蒼的頭跟馬桶吸盤這麼像！完蛋，小編覺得之後看第三季會一直有陰影，好煩喔～（笑） 低成本Cosplay作品｜3.金多美 這什麼情況，不准你崩壞我們家多美啦！但這表情，配上巧克力 pocky 怎麼越看越像，而且仔細看，人家連咬唇妝都有模仿到，真的廢到笑～ 低成本Cosplay作品｜4. Lisa 想要變 Lisa，你只需要一碗涼麵！不用花錢漂頭髮，也不用花錢買漁夫帽！有人注意到肩膀上的小亮點嗎？是不是連衣服都不用買，真的是史上最「低成本」的明星仿裝耶！ 低成本Cosplay作品｜5. 小丑Joker 有了火柴，你也能變奧斯卡影帝！這真的太有才了吧？ 低成本Cosplay作品｜6. 冰雪奇緣安娜 把 Anna 變成這樣是在哈嘍？雖然麵包、辮子這梗真的神！但眼睛部分是….有遺傳到辛普森家庭，還是派大星基因？ 低成本Cosplay作品｜7.《牠》 編輯先跪了…是不是能建議好萊塢如果要拍《牠3》，可以使用這款衛生棉版本，不用畫特效妝，省時還逼真！有沒有人也覺得，這臉很像明明用了夜用35公分，隔天起床發現依然沾的亂七八糟時，驚恐瀕臨憤怒之表情～ 低成本Cosplay作品｜8. 小熊維尼 現在當網紅真不簡單！要賣藝又賣身～做為維尼愛好者的小編，看到維尼變成這樣好想哭，不過不得不佩服，能把肚子拿來當小熊維尼的大概就只有他一人了！ 低成本Cosplay作品｜9. 海賊王 有人發現娜美的胸變更挺更集中嗎？這屁股…小編看了好羨慕阿（根本搞錯重點），不過剛剛看完維尼部分，這泰國小哥的身材不正是咱們大批女性們追求的「前凸後翹」嘛～ 低成本Cosplay作品｜10. 蓋爾 義大利麵髮箍？義大利麵到底怎麼固定的？不知道蓋爾看到自己頭髮變成這樣做何感想，不過小編覺得這泰國小哥，怎麼越看越像會出現在周星馳電影裡那種超喜感角色！ 低成本Cosplay作品｜11.夜王 等等！他是把一堆鍵盤披在身上嗎？所以有了鍵盤、滑鼠、兩顆藍色糖果你也能變身夜王？《冰與火之歌》應該來跟泰國小哥討教服裝的問題，說不定能省去一大筆製作費！ 低成本Cosplay作品｜12.怪奇比莉 想變身怪奇比莉登上 Vogue？你只需兩盆植物！人家是喚醒春天，你根本是嚇醒春天！ 低成本Cosplay作品｜13.妙麗 13. 這我先給100分，所以要進入霍格華茲前，要先擁有一流的繪畫天分？雖然真的超強，但是有人准許你把我們妙麗扮成安娜貝爾嗎？ 低成本Cosplay作品｜14.利物浦足球俱樂部 雖然小編沒有在看足球，但這就是當看到任何你支持的隊伍，直接0分出局的最佳寫照吧！真的超有同感！ 低成本Cosplay作品｜15.巨無霸大漢堡 非巨無霸漢堡不吃得看過來！我保證你短期內不敢吃～這泰國小哥真的瘋狂無極限，網友紛紛留言想吃他的巨無霸大漢堡～這裡不是18禁，克制一下好嗎！ 低成本Cosplay作品｜16. NewJeans 泰國小哥2023最新力作，竟然是挑戰代言麥當勞的超紅韓國女團NewJeans！神情完美還原，但那肚子倒是有夠圓潤ＸＤ https://www.instagram.com/p/CuB6zyzLT0S/ 低成本Cosplay作品｜17. 閃電俠 幾顆蘋果皮削一削可以做什麼？先別丟！可以黏一黏變閃電俠呢～ https://www.instagram.com/p/Cttee7bP27S/ 低成本Cosplay作品｜18. 蝙蝠俠 想無痛變身蝙蝠俠？首先先養一隻貓（誤） https://www.instagram.com/p/Ct6ptv8vRUr/ 低成本Cosplay作品｜19. Threads 泰國小哥真的超緊跟時事的！最近超紅的Treads也可以cosplay呢～整個就是迷因本人啊 https://www.instagram.com/p/CuWdZ8cLGLO/ 低成本Cosplay作品｜20. 肚子大集合 這些肚子怎麼可以那麼多變！尤其是右下的貝果有夠真，看了都肚子餓了呢…. https://www.instagram.com/p/CsLo2_CvNV5/ 以上是20個小編精選，如果你最近需要大笑解悶的 ，那你更一定要造訪這個「超有才」帳號lowcostcosplayth，你絕對會笑到停不下來～ 延伸閱讀： 👉這是真人嗎？32歲媽媽神模仿「迪士尼公主」爆紅，五官表情完全是迪士尼走出來的公主！ 👉這麼帥竟然是女生？最帥Coser八犬真人版還原霍爾、五條悟，私服更驚豔！ 👉喵喵鬼殺隊出動！貓版《鬼滅之刃》精緻服裝全手縫，網：快使出喵之呼吸！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 ##低成本角色扮演 #coser #cosplay #Instagram #Lonelyman #低成本cosplay #反串 #梗圖 #泰國網紅 #生活精選 #網路爆紅 #角色扮演 #迷因 

《美萊茵安平民宿木馬樂園》認真的嗎？1分鐘到安平古堡，KTV、3000款街機、木馬舞台室內遊樂園。

這間包棟民宿可以多誇張？1分鐘到安平古堡，客廳直接變舞台😆 ​ 這次住到一間很妙的民宿。 門一打開，我還在找行李要放哪，啾啾已經衝去木馬那邊卡位了。 https://kielkiel.com/%e7%be%8e%e8%90%8a%e8%8c%b5%e5%ae%89%e5%b9%b3%e6%b0%91%e5%ae%bf%e6%9c%a8%e9%a6%ac%e6%a8%82%e5%9c%92/ ​ 那個木馬真的很有戲，旁邊直接配好立式麥克風。 燈一開、歌一下，客廳直接變成小貓王KTV舞台 ​ 旁邊是一整排復古電玩機台。 那種小時候遊戲店會看到的，裡面直接塞了3000多款， 小孩在玩，大人本來只是站旁邊看，最後都會變成一起搶搖桿 再加上飛鏢、電動麻將桌、咖啡機一整套，大人撐不了多久就全部入局 ​ 而且這裡有一房兩室的微包棟， 人不用很多也能有包棟的自在感， 想一起玩就聚在客廳，想安靜一下也有自己的空間，這種距離很剛好。 ​ 這間最有記憶點的幾件事 ▪️走路1分鐘到安平古堡、老街（但很容易拖時間） ▪️客廳就是舞台，真的會輪流上場 ▪️3000款復古電玩，小孩大人一起沉迷 ▪️飛鏢＋麻將，一路玩到半夜 ▪️隔壁就是《同安豆花》，甜點補給超方便 ​ 那天的畫面其實很單純。 有人唱歌、有人打電動、有人坐著聊天， 整個空間一直有聲音、有笑聲，還有一點點亂，但很剛好。 ​ 本來排好的行程也沒有不見， 只是會默默變成—— 「再玩一下啦，等等再出去就好。」 ​ 你們會選這種住進去就自帶行程的民宿嗎 還是一定要景點排滿滿那一派？ ​ ===== ※美萊茵安平民宿木馬樂園-店家資訊 地址：臺南市安平區安北路137號 電話： 0963 309 937 ​ ​ #美萊茵安平民宿木馬樂園 #台南包棟民宿 #安平住宿 #台南親子旅遊 #台南住宿推薦

挑染、耳圈染、手刷染差在哪？3種熱門染髮技巧差異解析，新手染髮不踩雷指南

最近討論度很高的挑染、耳圈染、手刷染，乍看好像都是「局部染髮」，但其實呈現的效果完全不同！有的強調層次、有的能修飾臉型，有的則自然到像天生髮色，很多人走進髮廊時只說想染個好看的顏色，而設計師第一句話往往會問：「你想做挑染還是手刷染？」 如果你最近也在考慮染頭髮，這篇一次整理三種最熱門染髮技術的差異，從視覺效果到適合臉型通通幫你分析，幫助你找到最適合自己的命定髮色！ 挑染是什麼？經典染髮技巧讓頭髮立體感直接升級 很多人第一次接觸設計染，其實就是從挑染（Highlights）開始。這是髮型設計裡非常經典的一種特殊設計染髮技術，挑染的做法是從整頭頭髮中挑出一束一束髮絲進行染色，通常會使用比底色更亮的顏色，讓頭髮產生光影層次。遠看時整體髮色不會完全改變，但近看會發現每一束髮絲都有不同深淺。 很多人看到挑染都會有一種「夢回當年日系髮型」的感覺，早期流行的是金色或亞麻色挑染，而現在的挑染已經進化很多，設計師更常利用細挑染去打造自然光澤感。 現在常見的挑染類型包括： 挑染最大的魅力在於立體感非常明顯，尤其當頭髮捲起來時，光線會在不同髮絲之間流動，看起來像自帶打光效果，頭髮看起來更有層次。 耳圈染是什麼？韓系女生最愛的小心機髮色 如果說近幾年染髮造型最紅的不外乎是耳圈染了！耳圈染其實是一種局部內層染髮，設計師會在耳朵附近的一圈頭髮染上不同顏色，平常放下頭髮時顏色會若隱若現，但只要把頭髮勾耳後、綁馬尾或半頭髮時，那一圈顏色就會立刻突顯出來，有一種低調的小心機，遠看是自然髮色，但一個動作就會露出層次。 常見的耳圈染顏色包括： 搭配黑髮或深棕髮時，對比效果特別明顯，很多人第一次看到耳圈染時都會有同樣的反應：明明染的面積不大，但整個髮型突然變得很有造型感。尤其綁起頭髮時，那一圈顏色會沿著臉側延伸，視覺上也更顯臉小。 手刷染是什麼？自然到像天生髮色的染髮技術 如果你喜歡那種「看起來很自然，但就是很好看」的髮色，那很可能就是手刷染（Balayage）。手刷染最早源自法國，是一種不用鋁箔紙的染髮技術，設計師會用刷子把顏色直接刷在頭髮表面，讓顏色隨著髮流自然暈開。 這種染髮方式的特色是： 整體看起來會像太陽光自然曬出的漸層髮色，很多歐美網紅或模特兒的髮色，其實都是手刷染，尤其在長髮或大波浪捲髮上，手刷染會出現一種柔和的光影感，頭髮看起來特別有質感。 手刷染還有一個很大的優點，就是非常耐長，因為髮根本來就保留深色，所以長出新頭髮時不會出現明顯色差，很多人甚至半年才需要補染一次。 挑染、耳圈染、手刷染差在哪？3個關鍵差異一次懂 3種染髮方式簡單整理： 第一是染髮範圍不同：挑染是在整頭頭髮中挑出部分髮束染色，耳圈染只集中在耳朵周圍，而手刷染則是從中段到髮尾做整體漸層。 第二是視覺效果不同：挑染最強調立體感，耳圈染則是打造局部亮點，手刷染則追求自然光澤。 第三是維護難度不同：挑染需要定期補染維持線條，耳圈染維護難度中等，而手刷染因為漸層設計，長出黑髮也不會突兀。 如果用一句話形容三者的差異： 現在很多設計師甚至會把兩種技術混合，例如手刷染搭配耳圈染，既有自然漸層又有亮點層次。 哪一種特殊染髮方式最顯臉小？ 很多人染髮其實只有一個目的：希望看起來顯臉小。從視覺效果來看，耳圈染其實是很多設計師最推薦的選擇，因為臉側多了一條亮色線條，臉部輪廓會變得更立體；而手刷染則能讓整體氣質變柔和，看起來更有韓系氛圍。至於挑染適合髮量較少的人，可以讓頭髮看起來更蓬鬆有層次。 染髮不只選顏色！挑染、耳圈染、手刷染選對技術，氣質瞬間升級 很多人第一次染髮時，只是在找一個流行顏色，但其實真正讓髮型看起來高級的，往往是染髮技術。有人喜歡挑染那種陽光感層次，有人迷上耳圈染的小巧思，也有人愛上手刷染那種自然到像天生的光澤。 如果你最近正好想換髮型，也許可以先想想，你希望頭髮呈現的是立體感、低調亮點，還是自然漸層，當找到適合自己的染髮方式時，換個髮色整個人氣場都不一樣呢！ 潤稿編輯：#Vivy #手刷染 #挑染 #染髮 #染髮趨勢 #耳圈染 #韓系髮色 #髮型設計 #髮色推薦 

水象媽咪的全方位貴婦指南!必備質感包、防曬乳、回饋神卡、毛孩選品與美 體美膚，讓妳每天出門都光鮮亮麗!

情感豐富、用心細膩的水象北鼻，最重視的就是生活的質感！如果說飛碟 network 是空中的夢想家，巨蟹座、天蠍座、雙魚座就是生活 style 的享受家！無論在美妝、穿搭、購物、美體美膚 SPA 等的品味，以上三個水象女孩絕對都是最有 sense、最獨到精緻的！今天波編就為這些質感寶貝們，獻上生活各領域的好康與酷東⻄，讓妳的品味再次昇華，生活品質升級成頭等艙，天天都美得激光四射！ 召集鏟屎官!「毛孩超市」嚴選食、衣、育、樂好物，寵愛毛孩一次滿足！ 搞行銷的女孩沒碰過也一定聽過，其他行業的女孩沒聽過也一定用過的~網路 開店平台 SHOPLINE，即將推出於台灣首間的實體選物所，與插畫家「柯基犬 椪椪與好朋友」聯手，限時插旗誠品生活南西，打造鏟屎官必朝聖的年度盛事「毛孩超市」! 波編只能說 SHOPLINE Select 選物所的毛孩超市首次實體登場，讓人興奮極了！以獨到精準的眼光，嚴選頂規的毛孩零食、飼料、穿著、玩樂、保健、清 潔等一切用品酷東東，包含 CoConilla 不麻煩鮮作寵食、PEHOM、PetWwoof 陪我寵物、伴拌日嚐、汪事如意、Doggy Willie 小犬威利/BADCATS 牠喵的、Cherie 法麗等熱門寵物品牌紛紛進駐，絕對是一位稱職的鏟屎官必訪的毛孩超市！ 【SHOPLINE Select 選物所 活動資訊】 ● 地點：誠品生活南西 2F(台北市中山區南京⻄路 14 號) ● 快閃店三檔期一次掌握： 小資必辦神卡讓你『邊刷邊賺錢』 新戶 30%超高回饋金 食衣交通一卡包辦 使⽤富邦 J POINTS 卡消費，錢錢不只能變成媽媽喜歡的樣⼦，還可以變出超多⾼%數回饋。不管你是習慣在新光三越或是遠東百貨等商場購物、買保養品或媽媽最愛的⽣活家電，只要是國內⼀般消費，111/6/30 前刷卡皆有 2% LINE POINTS 回饋，聰明的⽔⽔還會記得綁定 LINE Pay ⽀付，這樣回饋就能再多 1%。如果你是新⼾*那更幸福，能⼀次享有 3.5%超⾼回饋。 以前看到帳單數字是感覺到花錢的⼼痛，⾃從⽤了富邦 J POINTS 卡完全不⼀樣了，現在看到消費後累積的 LINE POINTS 只想說：「縱使⽣活虐我千萬遍，J POINTS 卡待我如初戀～」 *新⼾：6 個⽉內無富邦任⼀卡片 看到這裡你是不是很後悔沒有早點擁有這張萬能神卡？完全不需要難過！因為這次富邦祭出超級⼤禮——新⼾ 30%刷卡⾦回饋，上限 300 元（111/4/1~6/30， 限線上申辦）這麼多好康的回饋優惠，看到這你還坐著幹嘛，還不⼿⼑備好證件資料，趁著⺟親節前趕快辦好⼀張富邦 J POINTS 卡，食衣交通交給它⼀⼿包辦，線上申辦最快 3 分鐘完成！實現刷卡⼀時爽 ，⼀直刷富邦 J POINTS 卡⼀直賺的快活⼈⽣吧！ 絕美「⽉桂」波⻄米亞風亞⿇⼿提包，帶你來⼀場療癒的⼼靈旅遊～ 今年春夏好想出國玩呀～！就算現在我們的⾁⾝不⾒得能來⼀場～說走就走的旅⾏，但平常出⾨上班、約會時，適當地加入⼀些旅遊、放鬆的元素，也能有效轉換⼀成不變的⽣活情緒，帶來不⼀樣的穿搭亮點與歡愉⼼情～ 質感女包品牌 ROBINMAY 在歡慶六週年時，借⽤「波⻄米亞」精神傳遞出「因為時髦，所以⾃由的⽣活風格，也同步推出了放鬆、旅遊感滿滿的「⽉桂女神⼿提包」，以成⾊溫和、質地細緻的淡杏亞⿇料帶出浪漫感，層層交疊出簡約⽅形的⼿提包廓形！ 並搭配 ROBINMAY 品牌限定、慶典氛圍濃厚的背帶，整體給⼈彷彿來到波⻄米亞地區⼀般的⾃由嬉遊⾃在感，為緊湊的⽣活帶來逍遙放鬆的旅遊情緒！讓妳越時髦越⾃由！ 來場舒壓放鬆的美體、按摩 SPA！保養、調理、美膚做好做滿，當個質感貴婦！ 懂⽣活的⽔象女孩，肯定都會定期抽空進廠維修啊！無論是肌膚、肩頸、⼼ 情，都需要常常保養愛護，才能常保青春童顏和愉悅平靜的⼼情，發掘每⼀天的美好呀～提倡「愛⾃⼰才能好好愛⼈」的媚登峯，在⺟親節要成為你的美麗神隊友！推出特殊⼿法按壓肩頸＋英國香氛調理＋熱療儀器按摩的「淨平衡應援」，與為肌膚深層補⽔、淨化⽑孔、增強防禦⼒的「漾顏美應援」SPA 和美顏課程，幫助各位⽔⽔們改善⽇常⽣活中積累的疲勞與痠痛、肌膚乾燥缺⽔、暗沈蠟黃的煩惱，頂級舒適、結合香氛的調理過程，絕對是⾝⼼靈都⼀起登上極樂世界的歡愉舒壓體驗！ 【媚登峯 課程詳細資訊】 淋活平衡減壓芳療頭頸部（35 分鐘）原價 $3980 纖體活氧時光機（45 分鐘）原價 $3200 組合價：$2980 雙效 3D 亮⽩嫩膚課程（60 分鐘）原價 $7980 ⽔渦淨膚課程（30 分鐘）原價 $1500 組合價：$4980 春夏也要當⽩嫩不脫妝的⼩公舉！防曬 No.1 ⾸推 ALLIE，修飾肌膚⼜清爽！ 春夏歸來到，處處豔陽⾼照！今年想在戴著⼝罩的情況下，於重重暑氣中保持無瑕貼合的完美妝感，同時⼜要兼顧防曬，肯定是要來找 ALLIE 幫忙的啊！ 超熱⾨、誇張好⽤的 ALLIE 持采 UV ⾼效防曬⽔凝乳EX，不但臉、⾝體都通⽤，更有強效抗摩擦的機能，使得戴⼝罩、拿包包、穿脫衣物，也不易使防曬脫落，重點是超極效抗⽔＋海洋友善配⽅，在⼀整天的⼝罩試煉下，也能維持清爽、不黏膩，卻⼜潤澤的偽素顏感！ 以上！各位⽔象北⿐們都記下來了嗎？波編光是⽤打字的，就已經對今年⺟親節充滿期待，決定把去年年終，和今年的春節獎⾦通通都歐印梭哈給 2022 這檔⺟親節的各種酷東⻄啦！趕緊把這篇分享給你那些～品味好的⽔象星座朋朋們，揪⼀揪走起！ #寵媽實驗步驟

陽光女孩兒戶外自拍耀眼美照 全新CASIO EX-FR100L 打造完美長腿比例超EASY 鮮豔美顏、HDR效果優化 張

陽光女孩戶外出遊就是要記錄自己滿意又上鏡的自拍美照，可輕鬆拍出完美長腿與媲美藝術美照的CASIO EX-FR100L於今日正式上市！CASIO數位相機台灣總代理商群光電子股份有限公司 (Chicony Electronics., Ltd. 股票代號#2385)，於今日發表新款相機CASIO EX-FR100L，外觀承襲前一代分離式大螢幕與鏡頭，自由自在取景拍攝，盡情紀錄完美視野，清晰畫質與16mm超廣角鏡頭讓使用者與廣大的戶外背景都能完整入鏡，瀏覽照片時透過手指縮放可將影像放大至4倍，完美呈現影像細節。全新鮮豔模式美顏可拍出較過往更加鮮豔的戶外背景，同時展現健康水嫩的自然美顏，與美麗風景合照時，全新HDR模式美顏不僅能美化肌膚，更能讓影像強化色彩表現，創造一張又一張的藝術自拍作品。無論站立或坐著，全新長腿效果指導功能輕鬆打造長腿黃金比例，拍出媲美模特兒的時尚美照；拼接影片功能自動精選最佳影片及相片，為旅程記錄精采難忘的故事。另外，透過全新專屬應用程式「EXILIM Connect」，按下快門即可將拍攝作品上傳至手機，並取得拍攝定位資訊，分享歡樂不受限。防水、防摔、防塵與防寒的強大堅固性能，讓喜歡戶外的陽光女孩兒上山下海皆可盡情記錄戶外活動的每一刻。CASIO EX-FR100L擁有臻白、漾粉共兩色選擇，建議售價新台幣NT$14,490元。另外，CASIO EX-FR100即日起也提供2.50版韌體免費更新，只要至CASIO官方網站下載完成也能一同使用CASIO EX-FR100L的三大全新功能。 陽光女孩戶外自拍相機必敗首選 分離式大螢幕與鏡頭輕鬆記錄瀏覽旅程回憶 CASIO EX-FR100L機身造型承襲過往EX-FR100分離式螢幕與鏡頭，採用拍攝鏡頭與控制螢幕兩部份的分離式設計，只要輕壓側邊按鍵，自動透過藍芽進行連線，相機鏡頭可自由放置在任何地方，輕鬆駕馭各種特色角度，滿足陽光女孩們捕捉戶外創意視角。3吋92萬畫素LCD觸控式螢幕即使在戶外環境中，依然呈現清晰畫質，瀏覽照片時，透過手指左右縮放螢幕，可將螢幕影像放大至4倍，完美呈現戶外旅遊的回憶畫面。 鮮豔模式與HDR效果模式 強大美顏功能呈現令人印象深刻的藝術照片 在旅程中遇到美麗背景時，只需簡單按下快門鍵，新一代CASIO EX-FR100L不僅延續前代的美顏功能，更提供鮮豔模式美顏功能，讓影像擁有色彩鮮豔的戶外背景並保持健康水嫩、平滑自然的肌膚色調，而全新HDR模式美顏不僅加強打造肌膚的自然美，更使藝術風格的背景呈現強烈的色彩，創造出一幅又一幅的藝術自拍作品，吸引眾人目光。 一秒變名模長腿效果指導功能輕鬆展現黃金身材比例 嚮往完美比例身材的女孩兒，CASIO EX-FR100L搭載全新長腿效果指導功能只 要開啟螢幕上的指導功能，無論站立或坐著，只要對準臉部與雙腿於液晶螢幕上 的指導畫面，按下快門鍵，就能輕鬆完成拍出令人驚嘆的長腿比例照片，身高不 高的陽光女孩兒也能宛如時尚模特兒盡情展現戶外穿搭。 拼接影片增添攝影樂趣 EXILIM自動傳輸即時分享難忘回憶CASIO EX-FR100L內建拼接動畫模式，結合專業電影製作的編輯技術，從過往所記錄的戶外相片與影片中自動精選最佳畫面，加入內建配樂以故事形式回顧難忘旅程回憶。透過全新專屬應用程式「EXILIM Connect」就能將拍攝的作品自動發送至智慧型手機，立即分享至社群平台，吸引親朋好友的目光，享受加倍的歡樂。另外，CASIO EX-FR100即日起也提供2.50版韌體免費更新，只要至CASIO官網下載完成也能一同使用CASIO EX-FR100L的三大全新功能。CASIO官方網站請參考以下連結https://goo.gl/8kUh0F。 防水、防摔、防塵與防寒的堅固性能 盡情捕捉戶外活動的精彩片刻為了讓陽光女孩們放肆展開戶外旅程並擁有多元的攝影體驗，CASIO EX-FR100L機身擁有強大的堅固性能，具備強化玻璃覆蓋雙層結構、IPX8、IPX6的防水性能、-5℃的耐低溫規格，並可抵抗1.7 米高度墜落撞擊能力，讓陽光女孩們在戶外活動中毋需多慮氣候、撞擊與墜落情況發生，盡情體驗戶外旅程，紀錄精采每一刻。 #CASIO EX-FR100L 

陽光女孩兒戶外自拍耀眼美照 全新CASIO EX-FR100L 打造完美長腿比例超EASY 鮮豔美顏、HDR效果優化 張張都是驚豔自拍照

捏緊你的心臟！2018年日本環球驚嚇萬聖節，全新恐怖電影主題、遊樂設施驚悚登場！

日本環球一整年下來，最讓日本編期待的就是每年九月初開始的一連串萬聖節活動。除了各種恐怖電影主題設施體驗，尤其到了夜晚殭屍群蜂湧而出的「Horror Night」更是令人欲罷不能，又怕又愛去！而今年號稱「萬聖節新時代」的USJ更是帶著三大主題、全新遊樂設施來個猛鬼大回歸，各種曾經體驗過的恐怖又將再度升級，入園之前可要先問問自己的小心臟有沒有準備好囉～ 顛覆了以往的驚悚遊樂設施的概念，也能滿足成熟女性想要的時尚慾望，讓所有體驗過的遊客都感受到奪魂快感。刺激你的腎上腺素，令人屏息以待的『大人萬聖節』；和小孩一起全家人從早玩到晚，一整日嗨翻整個『又恐怖又可愛的萬聖節』；全新驚聲尖叫遊樂設施、陸續登場的新殭屍，超出令人無法想像的恐怖體驗『驚聲尖叫萬聖節』，這次將帶給所有遊客三種不同的萬聖節盡興方式！ 萬聖節驚魂之夜！影城首次登場、體驗淒美及恐懼的『大人萬聖節』 就讓自己在目前為止從未見過的黑暗恐怖迷宮的世界中，成為故事裡的成員！不僅可以在新登場的『阿爾伯特酒店』體驗到一種新型的恐懼感，在將有淒美又可怕的吸血鬼登場的『血腥傳說』、以各式各樣的幽靈出沒在腐朽的幽靈船為舞台的『沉默幽靈船』等等設施中，將會感受到前所未有的毛骨悚然。眾人將被這世界觀的幽美所感動，陶醉在扭曲的藝術世界裡，體驗淒美又恐怖的世界。 ＃驚悚迷宮「Albert Hotel」（需另行收費） 影城首度登場，讓遊客能自身成為故事的一員，感受置身其中的恐怖。 以華麗酒店為背景，遊客將成為登場的人物一員，自行打開門與登場的人物交談，並且目擊事件發生，置身於恐怖體驗之中！影城原創，首次出現可「完全置身其中的恐怖體驗型」，推翻你的想像力，體驗前所未有的恐懼。 → Lounge＆照相景點「Albert Hotel 休息廳＆拍照地點」（需另行收費） 華麗的休息室和照相區，影城唯一的高級體驗。 進入無與倫比的華麗空間，體驗優雅大人萬聖節的華麗休息室，並可盡情享受最棒的大人照相區、品味特調的雞尾酒。 ＃驚悚迷宮「沉默幽靈船」 首次在影城出現，容不下任何聲音的無聲恐怖迷宮。 以被詛咒的幽靈船為舞台，全新登場的恐怖迷宮！如膽敢發出聲響，幽靈便將現身奪取你的身體，眾人必須屏住呼吸，逃離可怕的幽靈、讓人緊張的沉默幽靈迷宮。 ＃恐怖劇場「血腥傳說」 淒美又恐怖的吸血鬼的房子裡感受恐怖故事真實體驗。 遊客們將目睹尋求人類鮮血和傳說中恐怖的吸血鬼住處。以 4D 的環境讓遊客體驗幽美又極其恐怖的世界。 既可愛又恐怖！萬聖節從早到晚，全家同樂『又恐怖又可愛的萬聖節』 小小兵和影城的夥伴們變身成可愛又帶點可怕的小怪獸，充滿元氣十足樣子只有在這個時期才能遇到！最令人興奮是，白天的狂熱『慶祝遊行』及活力地大聲喊出「Trick or Treat（不給糖果就搗蛋）」的口令，眾人將可以用全身接住如噴泉般掉落的糖果，而夜晚則有首次舉辦的『環球奇境又恐怖又可愛的夜晚』，全家大小從早到晚都能享受萬聖節的熱鬧之中！ ＃遊行「慶祝遊行」 來吧，雀躍不已，舞動身體，世界狂歡遊行！ 繽紛的色彩遊行車搭配熱鬧非凡的音樂，世界嘉年華在熱鬧繁忙的遊行中展開！在大量泡泡和彩紙屑飛舞下，身體將會不自覺隨著音樂擺動，令人心情舒暢！這次絕不能錯過與萬聖節裝扮的影城夥伴一起狂歡，情緒達到 MAX 最高點。 →【特別區域】既可愛又恐怖的小小兵瘋狂派對區（需另行付費） 眼前出現的是令人震撼的 360 度遊行車和舞台！又恐怖又可愛的小小兵們也將一同登場娛樂饗宴，體驗不可思議、令人難以預料的 瘋狂派對中。 ＃街頭秀「超歡樂 不給糖就搗蛋」 用全身接住如噴泉般掉落的糖果吧！ 最令小朋友人期待的就是「Trick or Treat（不給糖果就搗蛋）」與化身為恐怖又可愛的怪獸夥伴們一起狂歡！配合音樂充滿活力地大聲喊出「Trick or Treat（不給糖果就搗蛋）」的口令，糖果便會宛如噴泉般讓小朋友接都接不完。 ＃環球奇境「又恐怖又可愛的萬聖節」 萬聖節的環球奇境，讓全家大小從早到晚都能享受萬聖節的愉快氣氛！ 環球奇境的萬聖節，在色彩繽紛萬聖節的裝飾下，與ELMO、SNOOPY、Hello Kitty 等恐怖又可愛的人物一起嗨翻一整天吧～ ＃夜間娛樂「環球奇境 恐怖可愛之夜」 園區首次點燈直到晚上仍歡蹦亂跳！ 環球奇境的夜裡再進化，欣賞園區內首次的夜間萬聖裝飾照明、牆壁上都會浮現出現有趣的萬聖節場景。充滿有趣又可愛的精彩變幻，讓小朋友與全家大小同樂，享樂在色彩繽紛的環球奇境中。 步步逼近！新殭屍連續出沒，更加恐懼逼迫的『驚聲尖叫萬聖節』 堪稱是影城萬聖節代名詞，驚聲尖叫的體驗再度全新升級為「最恐怖」登場！今年每個區域都會有著不同可怕的街頭殭屍出沒，夜裡的街頭上蠢動著大量的殭屍。聚集於園內各處的殭屍還會跳起精湛殭屍舞的，並吆喝旁邊的遊客一起靠近跳舞，『殭屍群舞』驚喜不斷，氣氛將會達到最高點。在被殺人魔與魔鬼追逐，遊客的選擇將成為生存的關鍵，影城裡具備了各種各樣的尖叫恐怖體驗等著大家前來～ ＃恐怖娛樂「街頭殭屍 」 每個區域都會遭遇到新殭屍，一個前所未有的地獄繪圖一同驚聲尖叫吧！ 今年狂野的馬戲團、染毒的患者、腐爛的海賊及凶暴的金剛等新殭屍接連出沒。史上最糟的殭屍地獄在各區域大量的出沒。遭遇從未見過的超真實殭屍肯定讓你嚇破膽，殭屍讓遊客們驚心動魄一起準備好尖叫吧! ＃恐怖娛樂「殭屍群舞」 鬼形怪状的殭屍們一起狂歡群舞！最嶄新的狂熱氣氛，殭屍舞蹈娛樂滿點！ 街頭上大量殭屍將會跳起精湛的殭屍群舞，今年竟然將遊客捲入其中？！在緊張的世界觀被鬼形怪狀的殭屍包圍共舞，完全全新的狂熱體驗必因前所未有的恐怖之夜感到興奮。 ＃驚悚迷宮「陰兒房～鎖命亡靈〜」 掉入最夯的恐怖電影「陰兒房 鎖命亡靈」的世界中吧！ 完全呈現出在美國造成廣大迴響的超人氣恐怖電影「陰兒房 鎖命亡靈」的情節，看似毛骨悚然的獨棟房子裡，目擊與恐怖亡靈的鬥爭，下一個可能就是你…… ＃驚悚迷宮「適者生存 ～亡者森林 2～」 用自己的力量戰鬥、選擇方法、生死攸關，最新型態的任務型驚悚迷宮 遊客將遭遇到許多生死攸關的道路，困在藥物所污染的異形怪物巢中，或是被丟到猖狂的地獄而被失去自我的怪物緊迫追趕的環境中，遊客必須自己選擇破解任務才能生存的新迷宮將登場。 ＃恐怖劇場「貞子～被呪咒的遊樂設施～」 冷不防地詛咒的恐懼 唯一的日本恐怖遊樂設施 像往常一樣正常運作的遊樂設施，這天突然一變，被貞子詛咒而陸續出現了異常運作以及奇怪現象。你也將體驗貞子的詛咒。 ＃驚悚迷宮「鬼娃儀式 ～恰吉瘋狂醫院～」 故事背景在醫院，殘忍的殺人魔恰吉再度甦醒！ 那場恐怖的謀殺遊戲再度展開序幕。變得更殘酷更兇狠的恰吉，將病患切割，解體！無時無刻到處在緊迫氣氛，捲入真實感不自在的刺激的世界中。 INFO. 期間限定：2018 年 9 月 7 日～2018年11 月 4 日 資料來源：Universal Studios Japan／圖片來源：Universal Studios Japan #Halloween #Universal Studios Japan #usj #大阪關西 #日本 #日本環球影城 #環球影城 #萬聖節 

《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10台北東區壓軸登場！7大打卡拍照區等你拍

歲末年終小農大豐收！《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10在台北東區療癒登場，共有1F和B1F讓粉絲逛好逛滿！現場打造全新吊帶褲小農造型的P助與粉紅兔兔「大豐收立體拍照區」、「 P助與粉紅兔兔堆雪人大型公仔」、小農夫P助與粉紅兔兔在一旁努力採收的「巨大橘子樹扭蛋機」等7大打卡點，邀粉絲跟P助與粉紅兔兔一起慶祝冬日豐收祭！ 今年冬天就差這一隻！20吋P助與粉紅兔兔小農造型娃娃等粉絲帶回家，現場還有超過20款全新小農圖樣系列商品滿足粉絲！凡活動期間單筆消費滿450元，再送SNS風格小農全新圖樣透明卡片，雙週推出不同款式限量1,000份，總共4款粉絲絕對要收齊！另外，玩大扭蛋就有機會收集到12個月份的月曆小卡，配合月份還有不同造型的P助與粉紅兔兔圖樣陪你度過2022一整年！ 全新小農造型P助與粉紅兔兔亮相！小農大豐收立體拍照區、大型公仔攻佔記憶體 你沒看過的全新吊帶褲小農造型P助與粉紅兔兔7大打卡點登場！還沒入店就能看到P助與粉紅兔兔在「豐收玻璃牆」拿著食材跳舞的可愛模樣，讓人想跟著舞動起來！店內門口則有P助與粉紅兔兔在「橘子果園打卡牆」拿著新鮮摘下的橘子，以及剛製成的橘子果醬熱情款待粉絲；一旁還有戴著毛帽的P助與粉紅兔兔「堆雪人大型公仔」等著大家一起來堆雪人呀！接收滿滿的熱情後，跟著P助與粉紅兔兔到「小農大豐收立體拍照區」堆起滿滿四季水果一起歡慶冬日豐收祭！往內還有可愛圖騰的「農穫打卡牆」，看P助與粉紅兔兔分別抱著胡蘿蔔跟哈蜜瓜躺躺的軟萌模樣，絕對融化粉絲心！再到「採收籃打卡牆」跟從籃中探頭向粉絲打招呼的P助與粉紅兔兔打聲招呼吧！最後別忘了到「巨大橘子樹扭蛋機」跟P助與粉紅兔兔一起採收橘子扭蛋！ 獨家小農系列週邊鐵粉必收！讓20吋P助與粉紅兔兔小農造型娃娃陪你過冬 快把小農夫帶回家！P助與粉紅兔兔「20吋小農造型娃娃」療癒登場，不論是穿著農夫裝的粉紅兔兔，或是帶著農夫帽、手捧盆栽的P助，都準備在粉絲床鋪佔有一席之地！戴口罩也要與眾不同！用「口罩鍊」讓P助與粉紅兔兔替口罩點綴可愛；冬日小農OOTD穿搭提案！揹上以丹寧藍為色塊打造酷帥風格的「口袋拼接包」一起出遊去！ 在家也能當小農！小農地墊、鑰匙收納盒、造型擦手巾等全新小農週邊一次收齊 城市小農夫必備居家小物！用「小農地墊」妝點家中地面，不論是穿著吊帶褲採收橘子的P助與粉紅兔兔，或是捧著P助水果籃招待客人的粉紅兔兔，都讓家中地板可愛滿分；再也不怕弄丟鑰匙啦，P助與粉紅兔兔化身「鑰匙收納盒」不僅能替你保管不同鑰匙及信用卡，還可掛在牆上節省空間；P助與粉紅兔兔陪你辦公！吊帶褲小農造型P助與粉紅兔兔躍上「多功能桌墊」，幫你記下每日代辦事項，再把散落文具通通收進「桌上收納箱」還原整潔桌面；浴廁空間也能變可愛，三款小農果物大豐收「造型擦手巾」讓浴廁也充滿水果香甜；來杯香甜果茶吧！把小農夫P助與粉紅兔兔採收的果物製成香甜水果茶倒入杯中，再用「流沙杯墊」安放飲品一起享受悠閒的冬日午茶時光！ 《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店要讓粉絲歲末也滿滿大豐收！凡活動期間於店內單筆消費滿450元，就可獲得每款限量1,000份的SNS風格小農透明卡，雙週推出不同款式，共4款等粉絲來收集！玩扭蛋也能獲得限定小禮！凡活動期間玩「巨大橘子樹扭蛋機」，大扭蛋內隨機藏著一張限定版月曆卡，共有12個月份，配合月份特別印上小動物們躺在暖桌下過冬、夏日一起吹風扇吃西瓜、一起製作萬聖節南瓜燈等應景圖樣的2022年12月曆書籤卡，讓小農夫P助與粉紅兔兔陪你豐收一整年！月曆卡數量有限，早扭早收集喔！ 《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店資訊 地點：台北市大安區敦化南路177巷9號1F&B1F 日期：110年12月10日 – 111年2月6日 時間：週一至週日12:00 – 20:00（最後入場時間：19:45） #卡娜赫拉 #卡娜赫拉周邊 #卡娜赫拉快閃店 #生活精選 

2020/07/29

又好久好久沒寫日記了，也不知不覺七月就要過了，回想這一個月，老實說真的沒做什麼，但也真的不討厭這樣的自己。每天就是晚晚的起床，起床後看個影片吃個飯，接著出門走走運動運動，吃晚餐，看影片，洗澡睡覺，其實認真說這段時間我認真思考了什麼嗎？好像也沒有。真的沒事做嗎？好像也不是。其實知道很多想做的事、該做的事，應該要在這個暑假好好的去完成，也有很多該思考的問題該好好地找個答案，但也發現像現在這樣慢慢的、靜靜的一個人的生活好像也不錯，讓自己好好放空充電的感覺，開學再繼續火力全開的向前行。 今年初的時候，因為看了Charlie的影片，所以很認真的列了我的新年新希望，本來想著要在生日的時候進行這半年的檢討和回顧，卻又拖了一個月，既然現在動筆寫了，那就一起吧！ 1. 每個日文或韓文的影片看完中文翻譯要關掉字幕再看一次 其實這個不能算有做到，也感覺距離我的日韓文學習之路越來越遠了XD但希望等我考完英文畢業門檻的時候，我可以貞的慢慢開始念日文吧！雖然都是因為偶像開始的學習動機，但好像也沒什麼不好，期許自己能夠好好的多學會一項技能吧！ 2. 再一次開始練琴 這好像更沒做到了@@但因為這個學期修的課的關係，其實好像也從另一個角度再一次的接觸音樂了...感覺我好像因為種種不愉快的經驗，不聽音樂不唱歌不彈琴很久很久，這一次再度接觸他，我知道我不再只是單純地說我喜歡音樂了，開始一點一點的認識跟學習，也慢慢的接受了自己其實還有很多的不足很多的東西需要學習，不再去追求很多所謂的「機會」，因為我知道那不適合現在的我 3. 排進度複習寫作業，不再考前崩潰 排進度有做到，但考前崩潰好像還是在XDD但這學期雖然也被疫情影響的變得很不一樣，但好像也跟我修的課的類型開始變的不一樣有很大的關係，這學期雖然24學分，資工的本科系課程也上的意興闌珊一蹋糊塗，但我這學期的總成績還是創了新高，大概跟心態很有關係吧，好像慢慢的找到了一點自己喜歡感興趣的東西的感覺 4. 減7KG 過了半年了大概減了2KG~3KG左右吧，好像還不賴！！算是目標裡達成情況不錯的了，可能跟飲食、運動、生活作息的改變很有關係吧！ 5. 一個月看一本書 除了在期末考的六月，和放空狀態的七月，我真的認真的一個月看了一本，其實一直覺得自己應該多看點書，為了各方面，也認真的發現其實我並不是一個愛看書的人，也常常會看完一本書、一齣劇、一部電影的時候，覺得內心有無數的話想說，卻說不出一個字的感覺，所以前幾天跟棻棻一起聊天的時候，我給了自己一個新的目標，希望我能在讀完一本書的時候，用一段音樂記錄下我的心得，可以長可以短，可以有歌詞可以沒有歌詞，既然無法用語言表達，那就試著用另一種方式吧！ 6. 養成穩定的健康作息 同樣除了六七月XD我真的算是有養成了穩定且健康的作息，每天一點前睡，八點半左右起床，開始調整自己的作息之後，我發現我早上不再是一直打瞌睡了，可以做的事情更多了，而且效率也變好了，也發現我真的不是一個適合熬夜的人，熬夜時候的效率根本不到早上的一半，接下來八月開始，我要再一次的回到早睡早起的生活！ 7. 睡前10min放下手機，讓自己靜下來 這太難了真的......雖然知道睡前不看電子產品可以有更好的睡眠品質，好像對身體也比較好，但真的，太難了XD 8. 別那麼愛面子，誠實的面對自己 很認真的反省過自己，印象最深刻的是之前表演的時候，因為覺得自己剛剛的表演就像個音痴在唱歌，明明在家、在宿舍練習過很多很多遍，但我還是說了「我都沒練就上了」這種話，只為了不想讓大家覺得我練了那麼久結果成果出來如此的糟糕，但在我說的時候大家卻是一臉嫌棄，大概心裡在想我都不重視這個表演這個活動這個社團吧！或是很多很多類似的事，只是有時候反過來，因為花的時間少沒什麼成果，所以努力的說的好像自己做了很多但沒有結果，本來還在想大家到底比較能接受哪一種，但後來發現其實好像是我想複雜了，我做了什麼、做了多少，就如實說吧，大概就會是最能被接受的，因為最真誠，而且很多時候其實只是想安慰自己，欺騙自己，這半年來說，我有慢慢的努力誠實的面對自己，不能說完全做到了，但我相信我是有進步的，希望我2020年結束的時候，可以變成一個更好的自己吧！ 最後，沒什麼照片可以放，那就放月初的時候回歸卻也歷經了一些網路上的風波的SF9吧！希望他們能越來越好，我也會努力越來越好的！

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2020/07/29

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