2026 上半年雙魚星運

恭禧雙魚終於寫完土海的功課,過去二年的你夢想和現實中不斷的調整,對雙魚來說土星是辛苦,魚是浪漫是靈性的.但土星在你一宮,讓你學會要落地 變的更務實和學會如何責任,這些讓魚變的更堅毅和成熟了 第一吉星木星在你五宮,是個和歡樂.遊戲.創造有關的宮位.想戀愛的魚.一定要保握用木巨蟹溫暖體貼再加上用魚的天生纖細浪漫去談一場屬於自己的愛情,其實這代表魚桃花正旺,把自己照顧好,自然有人喜歡你.眾多追求者甚至會讓你感到不知該選誰.請好好享受愛情的美好.會成為生命甜美的經歷,五宮也代表你如何展現才華,木巨蟹有滿滿的情感和感受.很適合從事藝術,創作者豐富的靈感,加上雙魚天生的靈氣.你會在這時候創造感動人心和靈魂的創作, 特別留意一月眾星摩羯對分你的木巨蟹,來自社團社群朋友的壓力,和壓制,會你感到很不受重視,甚至會有斷交朋友的狀況。 第二吉星金星 2-3月行運在你一宮和二宮,有著良好迷人的行象,自然帶動你的財.但你的財帶有美感和親切的交流而來。 4月金星行運,重視朋友老同學,和他們吃吃喝喝還可以舒壓呢。 5月金星行運在四宮,家有喜事也許是房產土地或者有新成員加入。 挑戰土海二宮 在經歷一宮的磨練,相信魚會很清楚賺錢不能只靠感覺,更重要的是要能對準市場需求,未來的你財是夢想和務實的結合. 你可以做自己喜歡的事賺錢,但也要想這件事是否能夠維持你的生活,如果暫時不行,那麼你可以選擇暫時當兼職,等到實力夠了 再全力往你夢進去。 二月開始土海合相.再來4月火星的加入,有可能轉換你的經濟跑道,開始學習財經投資知識,或者發展副業,這會是一個新的經濟活動的開始 也是未來魚最重要的主要收入來源,打好基礎對魚的經濟穩定是關鍵。但要說不管你選那條路,堅持又自律的走下去.你才能看到成果.土星從來 都是一步步踏實經營的,剛開始你不會看到.需要時間你才能得到你要的目標。 上半年日食水瓶在魚的十二宮,對敏感的魚會是心靈的大洗滌,讓魚更清明的看到你的心靈,或者開啟你和身心靈界的緣份,讓你開始踏入探索心靈之旅。 SUSAN話星星工作室 #2026個人星盤解讀。 #2026十二星座幼幼班招生。 #2026占星師資班招生。 #2026 合盤解讀班招生。

致25歲又兩個月的我

當大家告訴你不要想東想西，穩定就好的時候，如果你心裡有股衝動感到不滿足，那就不要忽略自己的想法。 你的靈魂在躁動，不要忽略，你知道這不是你要的，那就不要吧！ 雖然你很害怕，因為你不知道想東想西，還不滿足的你，是太看得起自己，又或是為逃避而逃避呢？但還沒找到想要的生活之前，你都不該如此就放棄，穩定這個詞，在不同人身上體現的價值都不一樣，一定要坐在辦公桌，朝九晚五，這才是穩定嗎？那不是穩定，那只是某種生活方式的固定而已，你自己定義屬於你的穩定。 既然知道妳不想要，那就努力成為可以任性的說不要的人吧！在那之前，千萬不要變成遇到一點挫折就想放棄說不要的人！ 你可能感到很慌張，沒有方向，不知道你想要的穩定在哪，感到焦慮，深怕付出的時間沒有成果。 親愛的可你也知道，想成功的人很多，但真正願意承受過程的寂寞，耐得住性子的人才能幸運的遇到成功嗎? 你都知道，我知道，所以妳要陪著你自己，每個瞬間都只專心做一件事就好，睡要睡飽，玩要玩得盡興，專心的時候，哪怕只有一小時，都是珍貴的一小時，在這些專心的瞬間，你才能真正成為自己，你的心焦躁不安，但你知道你配的上你想要的生活，因為現在的你正在前進著。 親愛的，愛錢才是正常的，有錢有勢是生存遊戲裡的王者也是無庸置疑的。 在夢想與麵包的選擇題下，25歲的你或許會改選麵包，錢在你的世界觀裡，會越佔越重，生活更不是一句我不想要就可以任性逃避的，變的有錢會是你的目標，也是必須的欲望之一，因為沒有錢，你是沒有本錢與資格去追求過上任何想要的生活的。 在多數人的人生裡，本來就不可能可以無拘無束的追求想要的，大家都是如此一邊為了錢而煩惱生活，一邊試圖在被設限的生活中找到突破口。不用自怨自艾，你可能擁有的不多，但你必須珍惜你擁有的，不要看著別人的人生，小心會失去方向撲了空，專心的走你的每一步！ 太好了！至少你知道了一件你確定不喜歡的事。 到頭來，你可能還是不知道你想要的是什麼，但嘗試過後，我想你會更確定這是你一定不想要的！每一次都是一個選擇，如果因為害怕選擇錯誤而讓身邊的人來為你作決定，那十年後你可能還是會有一樣的問題，只是變成過去式了”當初我是不是應該？”你可能會存在某種程度自以為的幻想，你可能有些後悔，甚至怪罪於當時誰阻撓了你的想法。 但事實上，或許當初嘗試過後，其實你並不適合甚至於會失敗，但因為沒有試過，所以成了如初戀般的酸澀過往。 選擇不會永遠都是對的，但肯定會在某個瞬間成為你下個決定與方向的因素，至少，你的人生少了一個你以為但其實不可能的可能性，少了一份不確定，在面對追求”穩定生活”時，也會更加踏實，或許這時候你的心才會不再焦躁，所謂穩定生活的輪廓才會慢慢明朗。 所以呀，親愛的，迷茫是正常的，害怕是正常的，但你不要退縮，因為這是你珍貴的25歲。 -至25歲又兩個月的我 Chel More about meeeee c: Instagram：https://www.instagram.com/k.jeongyeo/ Medium：https://medium.com/@tyjian0227 Vocus：https://vocus.cc/user/@orliii?page=1&tab=new Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/195415 Email：tyjian0227@gmail.com 

【2020下半年最新】孕期妊娠紋25款保養評比－妊娠油

時間過好快阿～～～2020已經來到了下半年啦！！！ 今年好多品牌都陸續改版了自家的妊娠油霜 我也收到好多網友來信希望可以更新一下新品的使用心得 既然大家從以前到現在都一直很信任我(灑狗血式)的評比XD 所以應觀眾(?)要求，經過幾個月的情蒐(威~) 把改版的、新出的一次購入，並使用了好一段時間之後 終於不眠不休的整理出最新的25款妊娠油霜評比了！ 沒想到都生完了這麼久 還離不開這些滿坑滿谷的妊娠油、妊娠霜 (扶額) 自己沒打算要再生，身邊朋友倒是沒在客氣的一個接著一個繼續生 所以現在只要她們來問我：「有沒有推薦的妊娠霜啊？？？」 我都是直接把文章丟過去：「自己看！」 這招歡迎大家學起來，或直接貼到媽媽群組設為公告XDDDD 不能再聊下去了！趕快進入正題！ 這次一個不小心把品項增加到25個，真的差點沒把自己搞瘋欸 當初決定要更新這篇文的時候，想說應該一個月就差不多了吧 結果光是整理資料、買東西、親自使用，三個月我還寫不出來阿 (寫到吐) 所以拜託大家一定要把我這幾個月嘔心瀝血之作認真看完 (抱著你大腿求你) 來～同學，聽我說 身為一個基本的女性，害怕長妊娠紋是應該的，但如果不保養就不應該了！ 過來人在這邊要大聲呼籲所有孕媽咪們：「千萬別偷懶啊！」 然後也千萬別跟我說：「我用一般乳液就好了～」 一般乳液真的不能預防妊娠紋！妳真當那些孕期保養業者都是出來騙錢的啊？？ 絕大多數品牌出的妊娠油、妊娠霜都是有專門預防紋路、撫紋的成分 不是一般身體乳液那麼簡單的阿 (當然還是有例外XD) 但話說回來，孕期保養這種東西論效果不說的話，妳最在意的是什麼？ 我自己特別在意的是味道、使用感受、跟最重要的「成分」 當然，要預防妊娠紋不是只用妊娠油或妊娠霜單一產品就夠，而是需要兩者兼具！雙管齊下！ 這次因為品項實在太多，我還是分為妊娠油、妊娠霜上下兩篇 一樣照價格高至低作為排序，一樣有五星評分，一樣是真實心得！ <<妊娠油>> 油的部分這次有10樣產品 沒研究的話，還真不知道都是妊娠油，居然差異這麼大， 懷孕之後花了一段時間研究成分，現在使用任何產品前都會特別注意， 媽媽真的要很小心啊～～～(想當初少女時期根本無事一身輕) 現在凡事寶寶第一，做什麼事都會想到寶寶，難道是傳說中的母愛？ 研究之後才知道，良心企業還真不多(或是少) CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 (100ml) 克蘭詩的身體保養一直都很有名，光身體護理油就有分三種，小心不要買錯 說真的這瓶的味道我超愛，聞起來是很舒服也很療癒的草本精油， 但懷孕時可能對味道比較敏感，只覺得像萬精油(?) 使用起來夠滋潤也很好吸收，不黏膩但也不是清爽型的，油感算是比較明顯 不過單價實在有點高，太豪邁的話用起來非常傷本，心也有點點痛>< 除非品牌迷思(克蘭詩腦粉XD)或對這味道愛不釋手，不然以這價位可以有更好的選擇， 後來有查了一下成分，有些精(香)油(料)致敏度蠻高的(http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html) 觀望中的媽咪建議靠櫃試試，畢竟孕婦的體質比較脆弱，皮膚的接受度還是要特別注意 唯有機 Teane緹恩納 美體彈力舒護油 (100ml) 緹恩納是藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子， 主要強調有機，現在市面上也有很多保養品牌都在主打有機， 我想既然是有機認證過的，成分也是經過嚴格把關，所以能先安一些心， 但這瓶油的成分中依然有添加香料(Parfum)，而且味道很重 用起來很滋潤，但吸收度很差一直停留在皮膚上面，沒有被吸收的感覺 我個人是不太喜歡，而且也是塑膠瓶身，先bye~~~ 新肌霓Ingeni 賦活舒壓精華油 (50ml) 是裡面唯一的台灣品牌，廣告超級多，秉持著支持MIT買回來！ 相較於他們家的妊娠霜，這瓶精華油在網路上的心得簡直少之又少 (趨近於零) 用起來是屬於比較厚重的油，吸收速度沒有很快，但也不會黏 但這種質地不會想大面積擦在身上，如果冬天當臉部保養油應該還OK 味道是淡淡的精油味，看了成分也幾乎都是精油跟植物油 但要特別注意的是，成分中的「薰衣草精油」是孕期中較不建議使用的 不敢百分之百說用了一定會怎麼樣，我自己是盡量避開 如果有疑慮的話可以上網搜一下或問問自己的醫生，免得用了心理不踏實啊 LOVE BOO 緊緻修護奇蹟油 (100ml) 包裝是難得一見的可愛，但我個人不喜歡油裝在塑膠瓶裡，比較容易壞掉或變質， 一打開就聞到濃濃彩紅糖壞掉的味道，孕期一定會爆吐 味道很重不說，香料(Parfum)這個成分對寶寶真的很不好 還不知道會對胎兒造成多大危害的媽咪，可以看看這篇(​香精到底多恐怖?) 使用起來質地是屬於比較濃稠的油，吸收度沒特別好，放一陣子還是會吸收， 但光是香味的部分我就不能接受了 Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 (100ml) 去年買了覺得自己挖到寶，結果今年似乎在孕婦界整個竄紅，網路上好評超～多～ 我這個是之前去逛婦幼展，試用之後覺得很喜歡所以買回來的 沒什麼特別味道的妊娠油，又主打低敏、不添加香精、色素 (太感動) 大面積使用之後真的很好吸收、不黏膩，馬上穿衣服也ok， 滋潤度不錯，使用起來很清爽不會悶悶的，很適合夏天， 冬天如果要多上幾層也沒問題，可以依照用量增加滋潤度 只是用的時候瓶蓋要轉來轉去比較麻煩，蓋子也會變很油 (要請隔壁同學幫忙一下) Sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 (100ml) 這瓶的前身(孕媽咪抗紋調理按摩油) 超！級！香！ 香到頭會痛，用完還會被老公趕出去(?)的那種 但改版之後真的好多了，必須先給這個品牌一個掌聲鼓勵 (有在反省很棒啊) 不過看了一下成分，還是有添加香料(Parfum)，只是味道變淡了 質地跟舊版的比起來也清爽許多，吸收度相對也有提升 方便使用的壓頭有留著很棒，但塑膠瓶的部分還是沒有改善(why???) 另外，有收到來信跟我說，我當初買的舊款是玻璃瓶不是塑膠瓶，是我買到假貨(?) 欸不好意思，不管是舊款還是新款真的都是塑膠瓶喔^^ 科普一下，如果不知道材質的可以看看瓶身都有清楚標示 Mustela慕之孕 孕膚油 (105ml) 先前情提要一下，這瓶的舊款我真的不喜歡，質地厚重、味道也很重 不過也恭喜他們改版了！(拍手) 像這種有在反省的品牌都要先鼓勵 新款的拿掉香料成分之後，真的沒有味道了 (再拍手一次) 不過油的厚重度依然沒有改變，雖然很滋潤，但我反而覺得吸收度變差了(!!!) 使用起來其實跟舊款沒有太大的差別～ 那種細小程度的差距，大概只有我這種用了十幾瓶的人才能感受到 當初看到他們改成無香我還很高興，但有一好沒二好，一樣是塑膠瓶！ 而且怎麼連噴頭都換掉了，應該是要把噴頭換成好一點的噴頭吧 (原廠是不是搞錯重點) BURT’S BEE懷孕媽媽美體滋養精華油 (115ml) 這瓶是當初去補貨紫草膏的時候發現的～ 對蜜蜂爺爺(但我習慣叫他先生)他們家的產品一直很有好感， 紫草膏跟防蚊液是我的此生摯愛，所以想說給這罐妊娠油一次機會 這瓶油的味道也是他們家一貫的檸檬味，很有蜜蜂爺爺的風格，我真的好愛 (抱) 但我身邊有朋友對柑橘類會大過敏，建議還是靠櫃試用比較保險～ 這瓶成分算是很天然，用起來滋潤度很夠，但比較厚重，大量使用會有點油膩， 使用起來跟克蘭詩蠻像，但吸收度比較低，算是擦完之後還有存在感的 不過不會黏膩，比較適合冬天用，尤其是味道真的很舒服～～ 但因為是塑膠瓶，成分又相對比較單純，所以也較不易保存。 Palmers帕瑪氏 全效修護精華油 (60ml) 各大明星代言、廣告很大、隨處可見的平價妊娠油 是說他們家的妊娠霜都出新版了，油怎麼不一起改一改 (原廠在想什麼) 滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的， 吸收度不可考，畢竟像沒擦東西的感覺，不知道要吸收什麼 非常香的香料味，嗅覺敏感孕婦要小心 (一定會吐) 添加了許多致敏成份、矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收) 還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑 (是要置妊娠紋於死地?) 雖然很便宜，但看了這成分真的先不要，孕期10個月用了真的會哭 Bio-oil百洛 專業護膚油 (60ml) 網友推到爆的護膚油，不試一下感覺跟不上潮流(XD) 官方有說要懷孕三個月才能用，這讓我好奇心大開 查了一下成分，我自己不太敢用(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_de15525601.html) (之前聊太多被百洛廠商說要提告，所以這邊就不再特別詳述) 不過我自己會特別注意的有礦物油、香料(Parfum)、色素、薰衣草油跟BHT防腐劑 (劃重點) 也有皮膚科醫生特別聊到這瓶油的成分➤➤ 文章在此 至於用起來的話，滋潤度跟吸收度都還算及格，但集結以上種種就完全不考慮了~ 有些東西真的是一分錢一分貨，不要看便宜就買了 網路上的好評幾乎都是未孕的心得，但適合一般人的產品不見得適合孕婦啊！！ 懷孕期間，為了寶寶，成分還是要注意啦 (苦口婆心貌) 【妊娠油總結】 看完了以上10款妊娠油心得後，發現成分真的安全的其實並不多 尤其是我真的很在意的成分跟味道，要完全符合更是少之又少 剛好身邊有一些醫療背景的親信(?)，所以在寫這篇的時候也問了他們蠻多意見 一路走來我自己也學到了很多，現在買東西也習慣性的拿起來就往全成份看 總之選擇成份單純的很重要！！！➤➤ ​你用的妊娠霜真的安全嗎? 況且懷孕後體質特別敏感，孕期用那些有加香料(Parfum)的產品我幾乎都過敏 (哭出來) 建議大家還是要多做功課！多試用！多看成份！多比較！ ♕ 最後來個小排名 吸收度：Maternea媽咪莉娜 ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ BURT’S BEE 滋潤度：BURT’S BEE ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ Mustela慕之孕 推薦度：Maternea媽咪莉娜 ➡ BURT’S BEE ➡ Mustela慕之孕 看完妊娠油的部分，接著看妊娠霜吧 2020下半年最新 孕期保養評比-妊娠霜篇

CITY POP復古風潮吹到彩妝界啦！植村秀「潮妝超商」歡迎你光臨♡，各式零食美味變身命定彩妝：焦糖拿鐵、蘇打冰棒、到紅

你曾想過轉角到便利商店時，映入眼簾的是各種時下最時髦的彩妝品嗎？這就一起來迎接植村秀「潮妝超商」盛大開幕吧！一次幫你打包本季最潮CITY POP復古彩妝品，滿足你的各種妝容需求！甚至在潮妝超商內，將你經常去超商購買的各種零食，變身成新奇妝容，不論是妳每次上班路上必買的焦糖拿鐵，還是罪惡消夜首選辛辣杯麵，甚至是夏日消暑涼一下的蘇打冰棒，在「潮妝超商」通通化身CITY POP時髦彩妝LOOK！不只如此，連超商最經典的「限定抽抽樂」也都完整復刻！雙11期間限定，購買任2件產品就可以參加最低一折起的優惠抽抽樂！說到這裡還不手刀參加！ 植村秀竟然要開超商？以CITY POP為題的「潮妝超商」轟動全網，正式開幕！ 植村秀這次要帶你重回CITY POP復古潮流年代！融入霓虹閃爍的主題，不只復古更時髦！特別將復古風潮融合進最好玩「潮妝超商」，而提到CITY POP妝容的重點，關鍵字絕對是「乾淨質感」、「單一色調」妝容，並且透過局部打亮呈現輕盈活潑的氛圍，展現出更加凸顯眼妝、腮紅、唇彩顏色的小巧思，像近期各大KPOP女團都在追求的妝容，正是這股不失潮流個性的CITY POP氛圍感妝容喔！ 各式超商最愛零食變身復古潮妝！你選哪個LOOK？ 在CITY POP復古妝容彩妝專家植村秀更加入了特別巧思，將各式超商爆款零食變身命定彩妝！不論是辛辣杯麵、鹽味洋芋片、蘇打冰棒、紅豆糰子、焦糖拿鐵到冷萃冰茶，都能找出最能完美搭配的復古潮酷妝容！而在這家24小時不打烊的「潮妝超商」，從眼妝、眉筆、遮瑕、唇妝全都有就跟超商一樣應有盡有，讓你一鍵擁有各種彩妝好物！面對多款CITY POP復古潮妝，實在難以抉擇嗎？波編這就帶你分析出最適合你的CITY POP潮妝！ 【辛辣杯麵】 喜歡「辛辣杯麵」的你，是朋友們眼中的時髦模範生！妝容適合以濃顏、飽和度高的色系呈顯。由「時尚大師4色眼影盤 #煙粉棕」，展現你又酷又辣的多面形象，以帶有低飽和色調的煙燻粉，畫出酷甜氛圍感，搭配無色限水光嫩唇露 #BG958冰晶煙燻玫瑰色調實在美哭，最後搭配武士刀眉筆 #淺粉棕，呈現出紅紅火火的復古感，時髦惹眼的時尚妝容，讓你輕鬆散發慵懶高級感！ 立即到官網逛逛 【蘇打冰棒】 選擇「蘇打冰棒」的你，喜愛仙氣感十足的細閃獨角獸風格！先用「時尚大師四色眼影盤 #米棕」打底眼妝來營造輕透感，在疊搭上時髦人必收的「創藝無限眼影 #荔枝冰沙」宛如將蘇打冰棒上眼的冰沙沁涼感色選，隨光影閃耀出絕美獨角獸立體光澤！最後完成眼妝用煙花睫毛來完成，擦上「全面持久瞬翹睫毛膏」刷出根根分明的完美睫毛，像盛夏綻放的煙火，透感而豔麗十足！冰冰涼涼的眼妝造型看了既夢幻又時髦，其實外表看起來冷酷，內心卻熱情洋溢！ 立即到官網逛逛 【焦糖拿鐵】 喜歡「焦糖拿鐵」的你，絕對是氣質感十足的文青代表！！奶呼呼的乾淨底妝再適合你不過了，首推無瑕肌製造神器「無極限四色遮瑕盤」，掩蓋臉部瑕疵以及黑眼圈秒變無瑕媽生好膚質，校正色搭配遮瑕色可以自由調色，質地輕盈服貼不卡紋。再以「創藝無限腮紅」輕刷上臉就能瞬間提升氣色，替雙頰染上一抹暖感紅暈，簡單打造完美無瑕的暖秋感拿鐵妝容！ 立即到官網逛逛 【鹽味薯片】 簡約又乾淨的淡鹽系妝容正好完美搭配選擇「鹽味薯片」的你！專為亞洲膚色特調的「時尚大師4色眼影盤 #粉棕」，不同於大地色系，能以唯美裸膚色在眼妝上唯美暈開，如玫瑰海鹽提點薯片般細緻而自然，輕鬆畫出清純淡鹽系眼妝！再用最經典的武士刀眉筆，填補眉毛空洞營造自然野生眉效果！最後用輕盈滑順又持色的無色限輕霧保濕唇膏 #BG966，一抹點出全臉重點，不用過多調味就能替妝容加分！就像鹽味薯片，不用過多的各式調味，就能嘗起來令人陶醉。 立即到官網逛逛 【紅豆糰子】 軟糯的糰子就像你一樣軟萌可愛又圓滑，只要把妝容重點放在唇部，就可以打造誰都想要的Q彈甜美氛圍！水光感十足的無色限水光嫩唇露，展現掐得出水的潤光唇，如輕咬紅豆糰子後的赤紅，艷而不俗的魅力中更帶有可愛的少女感。#BG958冰晶煙燻玫瑰色，揉合煙燻粉色後多凸顯了知性氣質！再疊上 #BG936輕透蜜桃奶杏 於唇中增加立體感，精緻原生水光唇就此誕生，不僅如糰子般Q彈飽滿，也超級顯嫩減齡！ 立即到官網逛逛 【冷萃冰茶】 喜歡「冷萃冰茶」的你，冷豔又沉穩的高冷形象！由「無色限奶油緞光唇釉」修飾你的稜角，如奶油慕斯般的全新質地，保濕潤澤又好延展，一抹滑順瞬間隱形唇紋！以略帶紅棕色調的 #BR793 上在唇中，這溫感紅糖色搭配慕斯般的滑順質地，只要一點就能暈染出漸層唇妝，而厚擦上唇更能展現時髦感滿滿的強大氣勢！總是散發魅力氣場，像紅茶一樣尾韻回甘！ 立即到官網逛逛 雙11超狂優惠活動完整復刻便利超商！最低1折彩妝抽抽樂，快來試手氣！ 看完六種妝容介紹後，最後波編要來跟大家通報「雙11超狂優惠」，竟然連超商最經典的「限定抽抽樂」都原汁原味搬過來！植村秀「潮妝超商」祭出最狂彩妝抽抽樂，只要於11/1至11/11期間，購買任2件產品就可抽超強優惠，最低還有可能抽到「1折」優惠！ 快到來植村秀來考驗人品試手氣吧！ 潮妝超商限定雙十一「買正貨送正貨」！滿額再拿「CITY MART托特包」 除此之外，當然不能錯過只在雙十一限定發售的「買正貨送正貨」優惠組合，人氣最夯的無極限小方瓶、新品透光瓶通通都有優惠，最低優惠組合金額下殺45折起，根本買到賺到！更令人心癢癢的是，消費滿額還會再送限量「City Mart 托特包」，只要消費滿NT$5,000即可獲得！所有小資女必須收藏的雙11期間限定超狂優惠通通都在這裡！ 買正貨送正貨！以超優惠價格輕鬆帶走無極限家族 凡購買新品「無極限裸光精萃粉底」即可獲得「無極限保濕妝前乳 粉色」正貨 透光瓶買1送1！立即逛逛 凡購買「無極限超時輕粉底」，即可獲得「無極限超時輕粉底」相同色號的正貨產品 趕緊逛逛 小方瓶買1送1 必拿超甜滿額贈品！超酷潮 CITY MART托特包只送不賣！ 消費滿NT$2,800即可獲得「玩色水杯」乙個（顏色隨機） 消費滿NT$3,800即可獲得 「玩色水杯*1、無極限裸光精萃粉底674 5ml*1、山茶花潔顏乳10ml*1、黑米潔顏油15ml*1」 消費滿NT$5,000即可獲得「CITY MART托特包*1、玩色水杯*1、、無極限裸光精萃粉底674 5ml*1、山茶花潔顏乳10ml*1、黑米潔顏油15ml*1」 立即到官網逛逛 #植村秀 #潮妝超商 

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【小說連載】貓兒！過來！Ep28~Ep30

第二十八章 禿頭類型 秦宥一出帳篷，張書陽就難以忍受的將被子掀開，然後質問著孫問巧，「妳為什麼又出現在我的帳篷裡面，還……對我毛手毛腳。」 孫問巧在剛才張書陽與秦宥對話中，已經在腦海中模擬了張書陽可能會問的問題。 「我昨天下山去看我弟，回來的時候我記得我的帳篷就是在這個位置啊，所以我沒多想就直接進來了。」 「孫問巧，妳別呼攏我，男生帳篷跟女生帳篷是相隔開的，就算在怎麼走錯也不可能大方向都錯。」 「我……其實方向感不好，對對，昨天我不是突然消失嗎，就是因為我去個小號，結果回來迷路了，好在有高思青找到我，所以會走錯你的帳篷也是有可能的。」孫問巧伸起手想撥開凌亂的頭髮，卻發現手上的繃帶掉了，手臂上大約有五公分的傷痕，是昨晚摔下坡弄的。 「妳的手受傷了？」因為傷口在孫問巧白皙的肌膚上太過明顯，張書陽要看不見也難。 「喔，這個昨晚不小心跌的，傷到了。」 「妳昨天不是去看妳弟弟嗎，怎麼不在醫院順便上藥。」 「喔，我忘了，呵呵。」 「胡鬧，妳等等，我看外面有沒有人，沒有人我再叫妳出來。」不知道是因為傷口的原因，張書陽竟然沒有再追究孫問巧為什麼又”睡”他的問題。 張書陽看大家都起來的差不多，全部往用餐地方去了，才叫孫問巧出來。 他並沒有跟孫問巧先去用餐，反而到醫務室拿了醫藥箱出來，對著孫問巧說，「過來。」 「喔。」 也許是經歷了一個晚上，傷口有些癒合，張書陽上藥時，只有微微的刺痛，還可以忍受。 張書陽本來想纏上繃帶的，經過昨晚”巧巧”的熱狗繃帶洗禮過後，孫問趕緊拒絕，「張書陽，我覺得貼OK蹦就可以了，呵呵……。」 張書陽手頓了一下，面無表情的仍是放相手上的繃帶，改換成OK蹦，由於傷口比較大，貼了兩個。 「傷口記得別碰水。」 「張書陽，其實我覺得你特別適合當律師。」當醫師可能會嚇死病人，尤其他那生無可戀的臉，病人可能覺得自己可能命不久已。 「喔，是嗎。」張書陽冷漠的說，顯然對她的話並不怎麼感興趣，「但是我真心覺得妳並不是合當律師。」 「……………。」 張書陽收拾完藥箱，擺放完後再次出來，孫問巧還在原地等他，於是他瞧了她一眼，也前去準備吃早餐。 孫問巧笑嘻嘻的跑到他旁邊，「張書陽，聽說我們法律系的男人到了中年都有會禿頭，這種禿頭呢還分了許多樣式，有些人是C行禿，有些人則是O型禿，有些人是M型禿，那你覺得你應該是怎樣的禿頭型式。」 張書陽鐵青了臉，連瞅都不想瞅孫問巧一眼，加快步伐向前走。 孫問巧又追了上去，笑笑說，「你是不是不懂這個C型禿是甚麼，我告訴你，這個C型禿就是額頭髮際線上移，這個M型禿雖然也是髮際線上移，但是中間仍有一小撮頭髮，看起來就像M，這O型禿就不用解釋了吧，就像河童那樣，我個人覺得M型根C型還免強可以接受，若真的是O型禿，哈哈哈，那你乾脆剃光頭好了。」 「孫‧問‧巧。」張書陽腳步停了下來，咬牙切齒的喊著她的名字，恨不得將他碎屍萬段。 孫問巧立馬閉上嘴巴，忽然眼角看到高思青對著她招手，她笑了一下，「高思青叫我呢，我先過去。」 孫問巧跨出步伐，溜煙似的趕緊跑走。 第二十九章 九命怪貓 「妳又變回來啦。」高思青一回生二回熟，似乎已經沒有像第一次那樣大驚小怪了。 「嗯，好餓啊，有甚麼可以吃的。」 高思青拿了碗豆漿和一份燒餅油條給她，然後開始對著孫問巧推算著，「根據我這兩次的經驗，我覺得妳這個變貓體質可能只能維持一天，一天之後就會變回來。」 孫問巧一邊咬著油條，大口喝著豆漿，變回人類後突然間覺得胃裡的食物少的可憐，特別的餓。 「可是我是昨天晚上大約八點變得貓，今早六點變回人形了，上次我變貓是下午兩點左右，可是變回貓卻是隔天早上，好像時間不太對。」 「那這樣就不對了，難不成是做了甚麼事情，才使妳變回人型。」 「作了甚麼……我想想。」孫問巧又拿了一個燒餅邊吃邊想，難道是窩在張書陽懷裡？ 高思青似乎也想到一塊兒，「我覺得鐵定跟張書陽有關係。」 「高思青，妳也這樣覺得是嗎。」孫問巧拍了一下手，似乎找到解答了。 「還有，妳變成貓之前都作了些甚麼？」高思青接著問。 「第一次是我差點出車禍，第二次是我不小心從山坡上滑下來，都是在我即將出意外的時候。」 「原來妳這個是貓咪護體功啊！」 「……………。」 高思青這名字取得還真夠武俠的。 孫問巧大約理了個大概，只要避免自己不出意外，應該就不會輕易變成貓咪了，只是到底為什麼自己會有這個體質，她這幾天也上網找了相關訊息，都沒得到甚麼有效的答案，難不成她一輩子都這樣了嗎。 還有很多疑點沒有找出來，高思青安慰著她說，「沒關係，聽說這貓有九條命，妳這才用了兩條，還剩下七條。」 「高思青，我怎麼聽起來一點也不像是安慰的話……。」 「人要往好處想。」 「所以我還剩下七次赴死的機會，我得珍惜。」 高思青意味深長的點了點頭。 吃完早餐之後，新生還有一連串的活動。 孫問巧為了害怕又受傷，藉著左手割傷的原因，留在了原地，其他人則玩起了野外求生的活動，運用手邊的工具，生火、駐紮之類的。 孫問巧的手機掉在昨天下坡那裡，她想去找，便藉口離開了。 她一個人在坡下來回找著，手機應該是沒電了，因為高思青怎麼打都是關機狀態。 最終還是沒找到，孫問巧愁眉苦臉的，她沒有多餘的錢買手機啊。 當孫問巧又回到露營區時，發現張書陽也沒去參加活動，她又屁顛屁顛的跑到張書陽旁邊。 「學長，你怎麼也沒去參加活動。」孫問巧諂媚笑著問。 張書陽沒理她，似乎在看著甚麼資料，孫問巧想要瞄一眼，卻被他瞬間收了起來。 「小氣。」孫問巧咕噥了幾句。 「學長，要不趁著光天化日之下，我們倆來做點甚麼事情。」 張書陽一副看著”甚麼噁心的東西”的樣子，嫌棄的說，「孫問巧，妳的思想可不可以純淨一點，昨天晚上想對我做的事情，竟然這樣口無遮攔地說出來，也不想想妳是個女生，要點矜持吧。」 孫問巧：？？？ 她不過就想來背背法條甚麼的，難道背法條還要甚麼矜持。 「行，那做的事情我來說吧，我們開始默背民法法條。」 「……………。」這本來是她想說的。 「民法第一條……。」孫問巧背到第三條就後悔了，她應該先提議來玩個成語接龍甚麼的。 活動終於接近下午兩點才結束，大夥兒都拖著疲憊的步伐往山下走，孫問巧只覺得腦袋裡都是法條，「不法侵害他人之權利………。」 高思青見狀，大大讚賞，「孫問巧，行啊，開始用功了。」 「我覺得人生突然變成黑暗，高思青妳的臉……怎麼變成黑色的。」 「我這是太陽太大，曬的。」 「………………。」 第三十章 張書陽輔課 「孫問巧，妳手的傷口沒事吧。」韓飛風此時也跑了過來。 「喔，這個啊，沒事。」 孫問巧瞥了一眼遠方的張書陽，旁邊多了個沈綺芙，笑得挺開心的。 很好，很好，進度有前進一點點，孫問巧嘿嘿的笑著。 新生訓練完，就開始了多彩的大學生活了，別人開始談戀愛、打工、社團活動或著是賴床翹課，孫問巧一大清早淒涼的一人走在冷清清的校園中，正前往圖書館的方向。 她覺得張書陽絕對是故意的，明明她下午有個空堂的可以輔導民法，可是張書陽偏偏選擇一大清早。 昨晚看韓劇通霄的孫書巧，今早硬是好不容易爬了起來，頂著兩顆黑眼圈，垂頭喪氣的走到了圖書館門口，張書陽早就已經站在那裡了。 他清秀的臉龐，頎長的身影，遠遠的就像個發光體一樣，好看得讓人離不開眼。 可惜此刻的孫問巧實在很難欣賞這美男秀，因為之後的兩個小時，她將接受這冷酷無情的男人辣手摧花，而她就是那朵鮮艷多汁，又嬌柔嫵媚的小花花。 「走吧。」孫問巧走到張書陽旁邊，他抬頭看了她一眼，淡淡的表情沒有驚訝也沒有斥責，只是要她跟著他進入圖書館。 一大清早的圖書館特別冷清，只有幾名工讀生和老師安靜的在整理資料，這或許是張書陽喜歡早晨時間來圖書館輔導的原因。 張書陽找了一個較偏的位置坐了下來，孫問巧在他的對面也坐了下來。 接著，張書陽從包裡拿了一疊資料，放在孫問巧面前，「妳先把這份資料看過一遍，若有看不懂的地方做記號，我等等一併跟妳講。」 法條若是以實物判例做教學，會教讓人記憶比較清晰，所以張書陽整理了業界內反覆常出現的判例給孫問巧看，讓她多少有一些參與其中的感覺，只是判例大多都是艱澀難懂的文言文，這些法官又為了顯現他們文學造詣多高深，寫的是更是猶如蝌蚪字一般，每一個字她都看得懂，但是湊在一起怎麼讀，卻真的不知道它到底在說些甚麼。 隨著時間滴答滴答一點點的過了，孫問巧的眼皮垂了下來，又使力的睜開，如此反覆，她雙手努力撐著下巴，好讓自己的頭可以不倒下，但是沒過多久她的眼睛就完全閉上了，就這樣定格半空中，進入夢鄉。 張書陽還看著手上法律相關書籍，一抬頭就看到這幅讓他無語的畫面。 他用手敲了敲桌面，孫問巧毫無感覺，睡得正香甜。 張書陽突然拉開孫問巧頂著自己下巴的雙手，瞬間孫問巧的頭碰——的一聲撞在桌面，在安靜的圖書館中造成巨響，引起了部分的人的關注。 「唉唷～我的鼻子。」孫問巧難受的摀著鼻子，似乎撞得有些泛紅了。 附近的人瞧見了，竊笑著，這在圖書館睡到撞桌子的她應該是第一個。 「張書陽，你簡直不是人，有你這樣對女生的嗎。」 「妳是女的嗎。」張書陽冷漠的說著，一點都沒有做為兇手的自覺。 「難不成我還是男的嗎！」孫問巧氣惱的看著他。 張書陽掃了一眼她胸前平坦的一片，不言而語。 孫問巧隨著張書陽毒辣的目光，低頭看了自己的胸一下，瞬間明白了甚麼，她惱羞成怒的說著，「張書陽，你這是甚麼意思。」 「沒甚麼。」 「你就是有甚麼。」孫問巧反駁著。 「那就有甚麼吧。」張書陽無所謂的又低頭看著自己的書，對於孫問巧氣得滿臉通紅，不為所問。 行，她不跟他計較，君子不與小人計較。

【我在泰緬邊境生活的日子】我在機場暴怒、飛回泰國第一件事就是吃道地料理

2023.10.18 我就是一個有原則的人 事情沒做完之前不准打擾 很開心有很多台灣的志工老師來送機 但一直破壞規矩我真的很困擾 然後就爆炸了 大家就這樣在機場睡覺，好可愛 搭了四個小時到了清邁 又搭了四個小時到清萊 一定要吃個道地泰式料理吧! 後續又花了快兩個小時回到了山上 我只能說，暈車這件事，是不管搭了幾趟上下山 十年來都是沒有變的

24歲的社畜新年變美計畫 在52鯨室一次完成美睫與銀粉貓眼美甲體驗

身為24歲的社畜在新的一年最想做的事 就是把自己過得漂亮一點 每天上班被現實追著跑 真的很需要一點被照顧的感覺✨ 所以我安排了這次小小的變美行程 來到位在環狀線新埔民生捷運站附近的『詠 52鯨室 複合式美學』 從捷運站走過來只要兩分鐘 就算下班衝過來也完全不會累 這裡是一間可以一次完成多種項目的美學空間 美甲、美容、美睫、紋綉、採耳、刺青、牙齒淨白、除毛等通通都有 對社畜來說真的超友善 不用一直換地方就能把自己整理好 我這次體驗的是「美睫嫁接」+「足部造型光療美甲」 一到現場就被整個空間的乾淨感吸引 心情也慢慢放鬆下來 美睫我選的是比較自然的款式 有微微眼線感 不會太濃但看起來很有精神 接睫毛前還會先幫我敷眼膜 讓眼周變得很舒服 美睫師人真的很親切 會細心跟我確認想要的感覺 接的過程也很溫柔 我原本只是想閉眼休息 結果直接睡著😆 做完睫毛照鏡子的瞬間真的有驚喜 眼睛變得很有神 就算不化妝也不會看起來很沒精神 平時上班真的可以少一步😆 接著是足部造型光療 我選了最近在小紅書很紅的 銀粉鏡面貓眼款 在燈光下會有細緻的光澤流動 看起來又乾淨又有質感 美甲師在修型和上色時都非常細心 每一個步驟都慢慢來 連腳趾邊邊都處理得很漂亮 做完真的會忍不住一直低頭看自己的腳 整個做完的感覺 就像是把新的一年重新整理了一次 不只是外表變好看 心情也被好好療癒了一下🤍 詠 52鯨室 複合式美學 📍 新北市板橋區民生路三段113號3樓 — 🔗官網: https://g.co/kgs/hqXumj 🔗FB: https://www.facebook.com/52wrsalon/ 🔗IG: https://www.instagram.com/52wrsalon #美睫 #造型美甲 #新埔民生 #板橋美甲 #板橋美睫 #52鯨室

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

 長鏡頭（Long Take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種拍攝手法，指拍攝之開機點與關機點的時間距，也就是影片的片段（take）的長短。長鏡頭要多長才算，並沒有絕對的標準；一般只要相對而言是時間較長的單一而不中斷之鏡頭，便可如此稱呼。通常多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫…等。 電影是透過許多鏡頭的剪接而成，電影的剪接往往是一部電影成功非常重要的環節，剪接可以控制節奏，透過攝影機的運動掌握角色彼此間或是當下景物的相對關係，但是影史上有許多電影導演選擇困難的「長鏡頭」技巧放在他們的作品中，這類「一鏡到底」的長鏡頭無法透過剪接來呈現完美的影像順序，而是必須將每一個場景、物件、人物走位、攝影機的運動以至光源，都搭配的天衣無縫。 長鏡頭標榜一個場景只用一個鏡頭貫穿，無剪接。一個完美長鏡頭拍攝，需要導演與工作人員事先精心設計鏡頭的調度流程、演員的走位等等，而且對演員的演技也是相當嚴格的考驗，只要一個小小錯誤就會讓之前所拍的一切全功盡棄，所有人必須由最開始之處整個從頭重拍。所以一個長鏡頭的拍攝，一般都要多次彩排、反覆演練，因此往往可能用上一整天，就只為了拍攝數分鐘之影像。由於長鏡頭可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就上之重要挑戰。 🎬《創世紀 Russian Ark》（2002） IMDb評分：7.4 由俄國導演亞歷山大·蘇古諾夫於2002年所執導的電影，全片以艾爾米塔齊美術館為背景，動用上千演員、穿越35個廳堂、橫跨4世紀，以手持攝影90多分鐘一氣呵成、一鏡到底完成，成了世界各大影展的傳說。如同導演希望帶給我們宛如「一次深呼吸」的觀影體驗，本片在行雲流水的時空交錯裡，成就了炫目的電影奇幻旅程。 一個當代電影製作人的靈魂穿梭古今，和一位來自19世紀的法國外交官來到1700年前聖彼得堡的一座古老宮殿里，目睹了俄羅斯千年來的風雲變幻的故事，兩人一起進行一段時空之旅，從彼得大帝、舊俄帝國末代皇室、凱薩琳女皇到21世紀的現代…而導演則在片中「扮演」一位匿名、無影像的旁白。 這部電影創下了兩個世界之最： 1.它擁有著電影有史以來最長的長鏡頭 2.它是世界第一部只有一個鏡頭的電影長片 全片一個鏡頭從頭到尾，不停機沒有任何後期剪輯。 這部電影長達96分鐘的一個鏡頭便是全片。德國攝影師提爾曼·巴特納，在90多分鐘裡，一人扛著30多公斤的高清晰索尼數碼攝影機，一遍完成全片所有畫面的拍攝。而在本片所涉及的35個宮殿房間裡，共有850多名群眾演員參加演出，要將拍攝時間與電影時間做到完全的重合，每個場景每句對白都必須精確地計算安排。要在一個鏡頭內拍攝完成，前三次拍攝都因技術上的難題而中斷，第四次終於大功告成這第一部未壓縮的高清晰電影。 蘇古諾夫給演員排練了7個月，攝影師巴特納則7次、每次一個星期來研究布景。而因為艾爾米塔齊博物館，是俄國的重要的宮殿群落，著名的「冬宮」就在這裡，博物館只給了劇組兩天的拍攝時間，其中26小時還用來讓40個電工在33間屋子裡布光，剩下的時間才能用於拍攝。只要其中一個部門出了疏忽也要重新來過，是電影技巧上的一個里程碑，導演蘇古諾夫的《創世紀》便是這樣一部不可思議的電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ZV1kphEEXn8 🎬《維多莉亞 Victoria 》（2015） IMDb評分：7.7 本片由塞巴斯提安·舒波自編自導，他在片中為觀眾呈現了柏林這座城市令人窒息的夜晚。全片一鏡到底，遍佈柏林22個地點，捕捉柏林的獨特氣息，企圖反映恣意揮灑的青春。電影入圍了第65屆柏林影展的主要競賽單元，在此獲得了最佳藝術貢獻攝影獎。並還獲得德國電影獎的六個獎項，其中包括最佳影片獎，不過當初因為對白含量的英文資訊太多，不符合奧斯卡最佳外語片的資格而沒有在奧斯卡出現。 一名叫做維多莉亞的西班牙女孩，在吵鬧的夜店外認識了四位柏林男孩，在他們帶領下一起在大街奔跑、在屋頂閒聊，嬉皮遊蕩在夜晚的柏林。那一夜，維多莉亞經歷了奇遇、友誼、浪漫、瘋狂、恐懼、衝撞、甚至生死⋯於是本來一個浪漫的邂逅，就這樣突然變成了一場致命的犯罪。 全長140分鐘，是真的全手持拍攝一鏡完成，從頭到尾都只使用一個鏡頭，當中沒有任何的剪輯，看起來就像看舞台劇一般一氣呵成，不過更有趣的電影劇本只有12頁當中幾乎都是場景和劇情走向，沒有任何台詞，也就說演員要自己根據角色性格和劇情走向來自己設計台詞，這樣不僅不能NG還必須得反應超快的設計台詞，不過這樣讓店員的真實感更加強烈，據說本片拍攝了3次3次都成功了，最終選擇的是最好的一版，這一切考驗著導演和演員事先的準備與互信。而140分鐘的長鏡頭在這部片不是炫技，是充分為「真實」而服務，直接將觀眾擺在這群人當中，跟著主角們從夜晚的4點半冒險至凌晨七點，透過寫實自然的手持攝影呈現，讓觀眾彷彿第五位主角，身歷其境的與主角一起穿梭在不停變動的場景、參與他們一整夜的奇遇。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=jhuTRPBake4 🎬《人類之子 Children of Men》（2006） IMDb評分：7.9 片中描述不久的未來，由於莫名的原因造成人類無法生育下一代，世界面臨絕育問題，使得全世界陷入陰霾裡。而片中的故事發生在不平靜的英國，處處有警察、軍隊盤查以捕捉非法入境的難民，整個社會充滿著戒嚴的氣息，每個人都是愁眉苦臉地過活，似乎未來毫無生機、愁雲慘霧。故事從世界上最年輕的人——一個十八歲少年被殺開始，頓時人人都以為人類末日真的來臨了，老化的族群終究會佔據世界，世界再也沒有新血的注入以延續人類的文明，就在這完全絕望之時，突然發現一名懷孕的黑人女性，這將會是二十七年來的首位嬰兒，於是她和受前妻之託幫忙保護的男主角帝歐就成了各方人馬追逐的對象… 影片最令人吃驚的是幾場一鏡到底，充滿視覺張力，讓觀眾身歷其境，電影一開頭就是個悲劇新聞的開端，漸漸的帶出手持長鏡頭風格，其後一段前往安全之地的路上，轎車內的一鏡到底成為了長鏡頭電影的經典之一，男女主角互相吐乒乓球嬉戲，熱鬧的車內打情罵俏，突然一輛火燒車從前方樹林竄出攔住去路，大批暴民湧近圍攻，投擲汽油彈，一輛摩托飛車迎面來襲，一槍擊斃女主角茱莉安·泰勒（茱莉安·摩爾 飾演），男主角迅速踹門退敵，緊張窒息的壓迫感伴隨著女主角的突然死亡，以為躲過危機的一行人，馬又遇到警察攔檢，隨後襲警濺血等，四分鐘從頭到尾過程全部一氣呵成，明明有車體、乘客和擋風玻璃，在行進中旁若無人地在車廂內540度轉動，還跟隨主角把鏡頭拉到車外，厲害的拍攝手法著實令人嘆為觀止，不愧成為影史經典長鏡頭。 第三個長鏡頭發生在難民營中的巷弄槍戰，更是將此技巧發揮到極致，不同陣營的人馬交戰，槍林彈雨、難民竄逃、坦克暴走、重砲迫擊、大樓爆破等，考驗導演場面的設計、演員的走位、燈光控制等的功力，攝影機在槍林彈雨跟著主角穿過戰區、掩體，終於，一路壓抑到底的悲愴爆發，砲聲隆隆中嬰兒脆啼響起，瞬間空氣凝結，絕望的末日、槍林彈雨裡，乍見睽違十八年的新生兒。 片頭Long Take1：https://www.youtube.com/watch?v=wXhz47Uzi2s 車內Long Take2：https://www.youtube.com/watch?v=YMM8XrZe1R8 槍戰Long Take3：https://www.youtube.com/watch?v=MjFHqohaHYU Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2VT2apoX90o 🎬《地心引力 Gravity》（2013） IMDb評分：7.7 《人類之子》知名墨西哥導演艾方索柯朗執導，艾方索柯朗根本就是長鏡頭的玩家，執導的兩部片都上榜！以《人類之子》、《地心引力》等片聞名影壇，被譽為好萊塢「墨西哥三傑」之一，而他驚人的場面調度能力，以及到位的鏡頭語言，皆是不可多得的大師手筆。本片是第86屆奧斯卡金像獎最大贏家，包括最佳導演、最佳配樂、最佳攝影、最佳剪輯、最佳視覺特效、最佳音效、最佳音效剪輯獎項，艾方索柯朗耗時七年自編自導的作品，奧斯卡影后珊卓布拉克、影帝喬治克魯尼主演，片中細膩呈現了人面對死亡的孤寂與恐懼。 在一次將太空人送至太空執行任務的行動之中，喬治克魯尼飾演一名最後一次出任務的資深太空人，珊卓布拉克飾演的史東博士則是第一次上太空。不料，他們在太空中遭遇危難，史東博士和太空站之間的繩索連結斷了…在無重力環境、舉步維艱的狀態之下，有限的氧氣量壓縮他們的生存時間。 由於本片故事，幾乎發生在無重力的太空世界裡，導演非常希望能以此試驗更複雜的連續攝影機運動，讓電影開頭就出現一個長達13分鐘的長鏡頭。另外，早在開拍以前，劇組就用3年時間製作預覽動畫，模擬構圖、運鏡和演員走位，並提供特效團隊參考，讓整部片完全是照著已完成的動畫來拍攝。 艾方索柯朗招牌的一鏡到底神運鏡在本片也盡情發揮到淋漓盡致。雖然因為片型的關係所以這些一鏡到底都是由大量CG特效潤飾製作出來的「偽」一鏡到底。雖然是透過特效的幫助，但全片幾乎每一個鏡頭都絕對是經過精心安排設計，在開頭那令人嘆為觀止的長鏡頭之後，艾方索柯朗並未就此不再使用，之後全片依然還是滿滿的一鏡到底長鏡頭和各種透過運鏡營造的視角轉換，從第三人稱視角換成主角頭盔內部的第一人稱再換回第三人稱、緊跟主角身後穿梭在太空站內部空間等等難以置信的編排設計，以及運鏡過程中不經意瞥到的火苗、華納卡通人物火星人馬文和彌勒佛像等種種線索暗喻、即便是靜態的鏡頭畫面也有諸如主角剛進入國際太空站蜷縮起來彷彿是在子宮之中和最後由仰角拍攝主角重獲新生等弦外之音的攝影構圖，光是能夠看到這些精采無比、匠心獨具的影像炫技就已經值回票價，從太空中望向地球的各種壯麗美景更是不在話下，而許多主角個人的內心獨角戲也採用諸多長鏡頭讓珊卓布拉克發揮，這不僅是演員的自我挑戰，更是導演對演員的滿滿信心。 全片其實並不是真的寂靜無聲。在前半段，分不清楚是配樂還是音效的極低沉、接近心跳的效果音瀰漫在整個空間，更產生了一種雖然有聲但知道在那個當下其實是寂然無聲的「錯覺」，而這個音效也是製造壓迫感的功臣之一。而這份可怕的寂靜，在女主角聽到來自地球的狗叫聲和嬰兒哭聲之後，更是顯得這些日常有多麼難能可貴，更諷刺的是，她在開頭還曾說過，她喜歡在太空工作的一個理由竟然是「安靜」。這個橋段安排得非常令人動容，這也是「聲音」在片中扮演的另一個關鍵角色。 全片只有一位主要演員，就連喬治克隆尼飾演的隊長戲份認真說來也只不過是畫龍點睛的客串。而這種獨角戲型的電影最吃的就是主角演技，珊卓布拉克真不愧是奧斯卡影后，從冷冰冰的理性科學家、意外發生時的驚惶失措六神無主、被絕望擊潰悲從中來一氣呵成的情緒轉折、幻覺之後重燃求生意志到腳踏實地重獲新生的解脫，這位優秀的女演員成功在各種長鏡頭的聚焦之下，完成了各式各樣揮灑自如，充滿說服力的表演。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pPPkucUVcq4 🎬《鳥人 Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance) 》（2014） IMDb評分：7.7 《鳥人》好評如潮，被許多協會譽為2014年最好的電影之一，獲得87屆奧斯卡4項大獎，包括最佳影片、導演、原創劇本及攝影4個獎項，成為本屆大贏家。墨西哥名導阿利安卓崗札雷伊納利圖力求大破大立，勇於跳脫賴以成名的藝術電影風格，將現今當紅的美漫英雄熱潮與黑色喜劇巧手揉合為一。電影邀得一九八九年原版蝙蝠俠米高基頓領銜主演，艾德華諾頓、艾瑪史東也都擁有美漫英雄電影演出經驗，片中主角遭遇更宛如米高基頓演員生涯大起大落的真實寫照，戲裡戲外遙相呼應而更顯唏噓。 他曾經是大銀幕上威風的超級英雄；但歲月不饒人，如今年華老去、頂上稀疏。受限於昔日紅極一時的銀幕形象，人人只視他為被時代淘汰的過氣演員，不再認真看待他的任何嶄新嘗試。百老匯即將開幕的新劇，將是他演藝生涯中最後一次翻身的機會；但是就在他們要開演前一晚的排練中，與他對戲的男演員卻不幸遇到意外受傷，使得他只好找另外一位難搞但有名的男星來救火。結果雖然有名的男星可以成為票房保證，但是處處要求改戲又排場一堆，另外還有剛出勒戒所的女兒、現任女友與前妻也來攪局，逼得他喘不過氣，如何面對這些終極考驗，這位超級英雄—鳥人要為他的人生奮力一搏。 電影「鳥人」受到大眾媒體、影展評審與觀眾的肯定與讚譽有加，除了歸功於精妙絕倫的對白，與老辣熟練的演員極具張力的演出外，高明的攝影調度，也幫了不少忙，在電影後半段，有三段跟著男主角米高．基頓(Michael Keaton)身影一路前進，從室內的劇院排練後台，一路走到室外人聲鼎沸的大街上，又或是展現鳥人的身影，拔地而起自由自在飛翔於城市之間，俯望著他的過去與現在交錯的冥想。一鏡到底的長鏡頭，成功地讓視覺影像的光影變化，與主角內心穿梭在過往與現在時空的情感變化，透過鏡頭的移動展現出來，讓觀眾彷彿也跟著鏡頭一同領略主角的心境起伏，甚至是化身成為主角，完全融入了故事的本身，這就是一鏡到底長鏡頭的魅力所在! 《鳥人》最長的實拍長鏡頭有7分多鐘，看似一鏡到底的拍攝，其實是攝影師Emmanuel Lubezki運用急搖鏡頭（Whip Pan），將鏡頭平移時所晃動的影像偷偷剪輯的無縫接合手法，達到全片一鏡到底的視覺效果。透過攝影機的快速水平移動，鏡頭與鏡頭間的過渡影像一閃而過，趁著觀眾注意力分散的時候進行畫面的轉換，再由後製將不同的片段巧妙接合，藉由後續的色彩、明暗調整來補強。電影裡也運用縮時攝影（Time-lapse）與變焦鏡頭（The Zoom）進行剪接，片中可以看見三次縮時攝影的畫面，達成物換星移的效果；變焦鏡頭則是利用變動焦距來改變拍攝範圍，能夠從廣角推至長焦，比較常見的使用是從全景zoom in至特寫。 連續三年分別以《地心引力》、《鳥人》和《神鬼獵人》奪得奧斯卡最佳攝影獎的墨西哥裔攝影師Emmanuel Lubezki，以技巧純熟且個人風格強烈的長鏡頭聞名，是史上第一個連續3年贏得此獎項的攝影師。《鳥人》的拍攝只用了短短30天的時間，幾乎都取景於百老匯的聖詹姆斯劇院。Emmanuel Lubezki利用不同的過場搭配特效，以偽一鏡到底串起整部電影，拍攝時部分鏡頭使用穩定器Steadicam，另一部分採用手持拍攝，有助於觀眾融入角色的世界裡，帶給人身歷其境的感受。 然而，阿利安卓採取的長鏡頭不只有情緒，同時更充滿動態。要用長鏡頭表現高速節奏與動感並不容易，其難處在於「充分的資訊量」，也就是如何持續讓不同的、具有意義的人事物進入畫面。換言之，這不是個光靠演員演技就能解決的問題，更重要的是導演是否能有意識地設計出畫面的流動方式，同時整個劇組的技術是否能配合得了。這種流動感強的長鏡頭的技術之難、耗費成本之高，可見一斑。 BEST SCENE：https://www.youtube.com/watch?v=XtWP94WWaL0 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=JxP4tzXt5WU 

2024美白推薦保養品怎麼挑選？盤點12款淡斑提亮美白產品，今夏就靠這些！

隨著年齡增長，皮膚暗沉、氣色不佳等問題接二連三來報到，照鏡子甚至會被自己嚇到！想要再白回從前的色階、重拾肌膚的光彩透亮，這時美白產品的選擇就相當重要！今天就為大家推薦一些美白保養品，為即將到來的夏天做準備！然而美白產品通常不會有立竿見影的效果，需要長時間的持之以恆才能看到效果，但選對產品絕對可以讓美白效果事半功倍！ https://www.instagram.com/p/C6DzpcfrnHN/?img_index=1 美白保養品該怎麼挑選？ 美白保養品挑選指南1. 依膚質 不論是選擇哪種保養品，首先都應該要以自己的主要需求做選擇，首先需要評估自己的膚質，乾性混和性或是油性，另外比較需要注意的是敏感肌族群，在選擇美白這種類型的產品要額外小心，盡量從比較低濃度的美白成分開始。 美白保養品挑選指南2. 依質地 分析完自己的膚質以後，就可以接著來選美白保養品的質地，美白產品種類千百種，常見的有：美白化妝水、美白精華液、美白乳液、美白面膜等等，可以根據自己的膚質，乾性肌可以選擇比較豐潤一點的產品如美白精華液或是美白乳液；換而言之油性肌可以從清爽的美白化妝水或是面膜來下手。 美白保養品挑選指南3. 依價位 接著就是考量到自己的預算！主要可以分成開架或專櫃，更細項一點的甚至還有醫美保養品牌或是美容沙龍等等，專櫃產品雖然價格比較高，但因為需要迎合大多數的群眾，因此產品的使用效果多半會比較保守，而專櫃也可以享有提前試用的選擇，可以先回家用用看再考慮自己是否需要購入；開架的部分價格比較低，但主要會遇到沒有辦法試用的問題，因此敏感肌族群需要額外留意。 https://www.instagram.com/p/C06VXHmrK11/?img_index=1 美白保養品推薦：淡斑 淡斑保養品推薦1. DR.WU潤透光密集淡斑精華 DR.WU在藥妝店雖然是醫美等級，但論它的功效跟價錢相比，真的很值得花錢下去投資，這支淡斑精華擠出來的質地是微白透明的凝膠狀，無添加酒精，在臉上推開後吸收力蠻快的也不油膩，延展性高，如果是想淡化痘疤的女孩，這支用量超省！ https://www.instagram.com/p/CAm10QiDCca/?utm_source=ig_embed&ig_rid=776942ec-9dc8-4852-b5e5-ad5009bd935d 淡斑保養品推薦2. Clinique倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 倩碧家的美白熱門商品，超激光勻淨白淡斑精粹，鐳射瓶真的超漂亮～按壓頭設計取用相較來說方便很多，又不會汙染到，以亮白透明由內而外讓肌膚均勻透亮，給使用者好氣色光澤感，淡斑精粹滲透力佳，調理暗沉給予肌膚極光美肌！ https://www.instagram.com/p/CK04tW2AiLJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ef1269f5-5a61-4fde-be7a-35b008504f3f 淡斑保養品推薦3. 日本 Melano CC 維他命C美白淡斑凝露 樂敦這支維他命C美白淡斑凝露在日本熱銷到爆炸！蟬聯4年銷售第一，號稱最優的平價美白精華，含有維他命C誘導體以及維他命E誘導體、抗炎成分，不僅防止色斑生成，還可以預防粉刺，半透明凝露狀質地，一推開化成水的清爽感，夏天用也不會有負擔感。 https://www.instagram.com/p/CLqJQlLJFrG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c2ef224e-2ba6-4993-89f1-22b17a18f239 美白保養品推薦：提亮 提亮保養品推薦1.克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 在社群平台盲測好評的克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華，瓶身矮短，打開蓋子裡面是滴管式的設計，取用方便，還很貼心的將滴管以按壓汲取的方式就能取得一張臉的足夠用量，乳白色質地看起來有點像乳液，但比乳液來得更清爽，建議用點、壓、拍方式從顴骨、雙頰、下顎等地方帶過，讓整臉將滿滿精華吸收，喚醒肌膚的透亮。 https://www.instagram.com/p/CCr0S05nxQD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7aa98878-ae91-4590-ad69-7c963ac10890 提亮保養品推薦2. 蘭蔻 超極光亮白保濕精華乳 質地是柔潤稠密的乳液狀，超越一般乳液的高度保濕力，且又能做到美白、淡化斑點暗沉產生，是一款能確實改善膚質細嫩度與肌膚亮白度的精華乳，夏天用起來非常輕透，吸收力快，懶女孩想快速保養，可以擦完蘭蔻家的極光水再用這支精華乳，皮膚宛如被打上光一般透亮~ https://www.instagram.com/p/CC5yqEdh6NC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=72948687-b871-4ed0-ac6c-1cdba5a83c7d 提亮保養品推薦3. 霓淨思 美白淡斑精華 如果你也有膚色不均勻的困擾，可是預算又沒那麼多的時候，霓淨思的美白淡斑精華就推薦給大家，質地推開不黏膩，延展性很好，用完後皮膚感覺注入滿滿水分般，水潤有彈性，有網友極推它長期使用下來的效果，臉真的變得比較亮。 https://www.instagram.com/p/B86JHn9H-dD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a2b712fe-f0b4-4379-8d78-888188e74491 美白保養品推薦：改善暗沉 改善暗沉保養品推薦1. 雅詩蘭黛 （小白瓶）Pro 極速光感煥白全能精華 說到雅詩蘭黛這個牌子，不少女孩腦中肯定馬上浮現「小棕瓶」的身影，但今天要介紹的不是它，而是追求白皙感的「小白瓶」，蘊含可抑制黑色素形成的「黃金橙精萃」，以及「獨家酵母精粹」中和肌膚色素沉澱因子，有被太陽曬到有膚色不均的曬斑，這罐可以改善皮膚膚色不勻的困擾。 https://www.instagram.com/p/CL8MBt0FKsY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=330f5242-b47e-4acd-8d99-d6c4b7ff3a4a 改善暗沉保養品推薦2. 契爾氏Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 Kiehl’s淡斑精華，主打有效抑制並瓦解斑點，阻止黑色素產生的沉澱，淡化痘痘瑕疵，改善膚色不均與皮膚暗沉。如果想要局部加強在斑點部位可以使用點塗或是厚敷，如果想要改善全臉暗沉的話可以每天使用一滴管，時間一長就可以看到明顯的均勻膚色效果，同時臉上推開後不會感受到黏膩感，吸收後的保濕感不會因為是美白產品而大打折扣，淡淡的薰衣草和迷迭香氣味，聞起來很療癒放鬆。 https://www.instagram.com/p/CL01_VOhZZc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=cf0bc80d-04c0-4577-a7ea-14512259c646 改善暗沉保養品推薦3. 品木宣言 元氣十足亮顏C精華 元氣十足亮顏C精華專為肌膚黯淡無光的年輕人設計。富含維他命C等抗氧化成分，添加玻尿酸及果酸，亮白、保濕、收毛孔，一次完成！使用後肌膚更加水嫩光澤！一抹輕鬆打造透亮美肌，溫和煥膚、緊緻粗大毛孔並柔嫩肌膚，啟動亮膚正循環步驟。 https://www.instagram.com/p/Cedvif0K8tH/ 美白保養品推薦：兼顧防曬 美白兼防曬推薦1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?img_index=1 美白兼防曬推薦2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白兼防曬推薦3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/ 以上這些美白保養品推薦大家都有找到適合的產品了嗎？炎炎夏日除了要做好防曬之外美白也是必不可少，只有防曬和美白同時並行，才可以讓肌膚白到發亮～ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Clinique倩碧 #DR.WU #克蘭詩 #契爾氏KIEHL'S #小白瓶 #日本Melano CC #激光極淨白淡斑精華 #美白 #美白產品推薦 #肌研 #蘭蔻 #雅詩蘭黛 #霓淨思 

【薛薛故事交換計畫】＃000關於我

相信我，死前會有人生跑馬燈是假的。昨天的事情想必是著實地嚇到大家了，我沒有同時收到過這麼多人的訊息，也沒有同時收到這麼多電話過，也許正是這樣，醒來以後我背負了更大的負罪感，但是跟這個負罪感相比，我有另一種感覺，是解脫。 / 因為我終於發現，即使我不用是躁症的自己，大家還是會愛我。躁鬱症早期的全名是躁狂抑鬱疾病，這麼稱呼這個疾病其實很讓人誤解，說自己得了躁鬱症，大家就會覺得是一種又暴躁又憂鬱的很難相處的人才生的病。然而，從英文翻譯過來就好懂很多了，”bipolar disorder“其實直翻就是兩極化的情緒失調，現在稱作雙極性情感疾患，或是情緒兩極症，患者會在極端積極的正向和極端的負面以及正常情緒之間不斷切換，曾經我的身心科醫生沒有診斷出來，導致我一直以為我只是多愁善感，直到諮商師告訴我為止，我都不了解自己的情況，也根本不會往躁鬱的方向思考，因為人們對這樣的疾病的知識太過貧乏。也許是名稱吧，也許是大家對這樣的疾病的認知都不太普及，也許這個社會對我們正在經驗到的痛苦無法理解，但我只想說，在昨天那個當下，當鬱症的我出現的時候，她告訴我她準備好了，今天就是那一天。明明我這麼努力治療，明明我想選擇快樂，如果可以我也希望躁症的我就是唯一的存在，即使扮演好那樣的薛薛很累很累也在所不惜，但昨天鬱症的我在火車上狂掉眼淚，告訴我自己：「今天就是那一天。」 / 不知道大家是否還記得林奕含這個名字，她在2017年自殺身亡了，想問大家認為那樣每天自問是否要去自殺的人，是否是因病而亡呢？鬱症的我常常告訴我，我一無是處的人，活著便是他人的累贅，大家只喜歡躁症的我，但治療我的藥除了讓我沒有情緒以外，也讓我失去了狂躁的一面。直面悲傷讓我非常痛苦。我只想告訴大家，我病了，如果昨天的我死掉了，那我跟癌症身亡的人沒有任何不同，是因為我生病了，我內心就像住著已經失血過多而喪失鬥志的鬥牛跟鬥牛士，昨晚牛死了。而謝幕的鬥牛士向大家告別，跟大家說謝謝大家看著我精彩演出。 / 然後我吃藥，靜靜等待長眠，我特地傳訊息告訴那些，我還想鼓勵的像我一樣失意的人們，其實我這次去台南有準備禮物給她們。最後一封訊息傳給我媽，我告訴她我很愛他，雖然我真的太壞了，希望有下輩子，我可以做得更好，是更好的女兒。然後我關機了，失去意識之前我聽到家彥洗好澡走出浴室的聲音，我甚至不知道他怎麼把我帶到救護車上的，我完全失去了我的記憶。據男友所述，我瘋狂掙扎，醫護人員把我的四肢全部綁住，我在手術室裡洗胃，不知道當下家彥或其他來電給我的人該有多慌張，現在想起來我真的太傻。急診室的護理師甚至沒有給守在我床邊的家彥一條毯子，雖然我完全失去記憶了，但是我相信家彥他一定非常擔心我，我真的做了最差勁的行為，讓愛我的人擔心，早上八點多我睜眼看著醫院獨有的白色天花板，我甚至不知道自己是死是活，聽到房東太太說：「她醒了。」她安慰我媽說沒事，但當晚就希望男友可以搬走，因為房客如此的行為會影響房價，我好難過，為什麼癌症死掉的人跟憂鬱症死掉的人，會被差別待遇呢？ / 所以大家不敢講，越多人不敢講，就越多人沒有好好受到治療，就越多人會因為這樣的病死掉。 / 媽媽說：「你死了，我也不想活了。」如果早一點點，再早一點點，我有勇氣告訴他們，我心理不快樂，是不是結局都會不一樣。相信我，人死前只有一片黑。如果你也在經歷憂鬱的痛苦，如果你也在自我譴責，或其實你根本不清楚自己的情況，請你一定要求助，我們是病了，而生病一點也不丟臉，一點也沒有什麼好自責的。 / 我數度有輕生念頭，即使我家人都知道我情況，但我從來都對我親近的人報喜不報憂，我覺得大家會覺得我很可怕，其實我也很害怕這樣的自己。但我相信我被救回來是有原因的，我要告訴所有的病友，勇敢是必須的，即使我並非一個有影響力的人，但希望透過大家的轉發，可以讓這些知識更普及，也給病友更多力量，我們生病了，我們會好起來。不過是心理在拉肚子，垃完就沒事了。然後不要吞太多藥，我到現在都還頭痛，還好智商沒有變更笨。 / 最後如果你看到這邊，或是你有一樣的困擾，可以轉發文章，希望更多人了解躁鬱症。 / 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

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