你要做個不動聲色的大人了

「你覺得以後我們會對一切感到麻木嗎？」我一邊抬腿一邊問。 「我覺得我不會，我不想失去對世界的感知能力。」ㄩㄊ說。 「可是你不覺得這樣活得很累嗎，每天都要因為太過敏感而痛苦，糾結在一般人根本不在乎的事情上。現在的我覺得我不會變、也不想變，可是我覺得我遲早還是會變得麻木的。」 「我不想要這一天到來。」ㄩㄊ露出很想極力阻止什麼卻又無可奈何的表情。 「欸，如果到時候我對現實麻痺了，記得不要提醒我我曾經是怎樣的人。」我說，「因為我好不容易也對一切不痛不癢了，若是想起自己曾經深愛過世界，會很痛苦的。」 ㄩㄊ沒有再接話。 這是四年前我們的對話了。 後來ㄩㄊ進入他最喜歡的行業，一開始先是到某家電視台工作，後來又轉走；我當時如何也沒想到，後來的我也會踏進一樣的地方，而他已經成為打開電視就能看到的人物。 有太多太多在當下沒有想到的事情，都在時間的積累下發生了，回頭看它既是一種必然，對當時的我們卻也是意外。 如今我每天進辦公室，都會想著如果他還在，我們就能盡情的討論人生啊、命運啊、文學啊、社會啊等等有點認真但卻又因此感覺到自己真正活著的事物。 我以前沒有想過，有一天談論這些會變成奢侈，你必須找到願意和你談、而且言語合拍的人，那種機率簡直比找到真愛還難；曾經我只要一轉身，就會聽到ㄩㄊ高八度的聲音，時不時也跑進他的房間裡抬腿，然而這一切讓現在的我脆弱，每天路過他曾經待過的位置時，鼻頭都會酸酸的。 沒有人可以陪伴一個人走完所有的路，我們最終也都要成為不動聲色的大人，昨天寫著村上春樹的話的時候，忍不住一把鼻涕一把眼淚的哭了，因為我還沒有完全長大，因為我還無法不動聲色。 / 曾經有個人和我說，你不覺得村上春樹是很奇特的存在嗎，每個人都知道他，可是很少人看過他的作品。 我說是啊，真的很奇妙。 不過我看過，並且是為了曾經深愛的W，那時候我買了一本村上春樹，打算用文學增加和他的話題，沒想到他說：「那本我有啊，幹嘛不跟我借就好了，而且我不喜歡，可以直接送你。」 當下我很扼腕失去擁有他的東西的機會，但也呼了一口氣，因為我也沒有很喜歡村上的語氣；我喜歡他想表達的東西，但我不習慣日本人慣用的語氣。 一想及此，我又回想到那段在ㄩㄊ房間抬腳的日子，那時候的我仍然深愛著W，還沒遇見人青，心裡的心事仍舊那麼純淨。 現在的我們還能夠像當時一般談天嗎？每天走進辦公室，想著的會不會是已經不存在了的彼此。 #村上春樹 #舞舞舞 #名言 #金句 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫作 #寫字 #回憶 #手抄 #國境以南太陽以西 #世界盡頭與冷酷仙境 #書 #閱讀 #語錄 #writing #written #handwriting #handwritten #reading #read #book #books #quotes #quote #novel #story #memories

《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！

撰文編輯 #hana 最近強檔好電影一部接一部，若說國片討論度最高的電影是《怪胎》，那最新上映的外語片《天能》絕對就是大家期待的熱門夯劇，推理走向的劇情絕對滿足大家的胃口！如果還沒看過的水水也沒關係，今天編輯就要來解析超美女主角『伊莉莎白黛比姬』在劇內劇外的穿搭，美到無懈可擊的她，到底都用什麼來撐起自己的顏值呢？ 👉時尚完成度真的在於臉？南韓國民妖精『李孝利』，隨便穿也隨便好看？ 《天能》劇中穿搭 如果要說一個角色的服裝怎麼樣才能算打造得很成功？大概就是符合劇中穿搭，卻又不會覺得過於浮誇不實的服裝，就是真正成功的電影人物穿搭！而這次《天能》中女主角的穿搭就完美詮釋了這樣的穿搭！我們就來看看天能都是怎麼打造這位女主角的光環吧～ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 氣勢優雅兼具的全黑穿搭 還記得一開始女主角初登場時的那套全黑窄裙嗎？身高190cm的她是不是一出場就美到震懾了各位水水（笑）？擁有身材優勢和絕美臉蛋的她，確實不管穿什麼都非常好看，但全黑更能襯托出她的氣勢及優雅，再搭配上一條珍珠項鍊，這樣的裝扮真的太適合她的人設啦～風格到位、經典內斂就是這套服裝的最佳代名詞！ 👉個性派妹子一定要穿黑白灰？都會系仙女林樺的穿搭技巧，高級時髦感UP 率性亮眼的皮質西裝穿搭 如果要讓編輯挑第二套經典穿搭，那絕對是這套暗紅的西裝穿搭！雖然裙裝的設計應該讓女主角在拍動作戲時吃了不少苦頭，不過相信這套正紅西裝應該瞬間迷死不少人吧（笑）經典的西裝扮相，配上所有女生都必須擁有一雙的紅色高跟鞋，不僅襯托出她迷人的氣質，更是符合當時的時代背景，這樣的裝扮就算放在現代也絕對是大家偷偷關注的焦點！ 👉高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～ 戲外穿搭 擁有亮眼身高的她，通常都會以長版的單品襯托自己修長的身型，身高加上這樣的臉龐，只能說她根本就是行走的現代王妃吧！現在就讓編輯帶著大家一起看看伊莉莎白的戲外穿搭吧～ 👉連女生也戀愛！法式慵懶的最佳代言人，『厭世辣』混血兒Taylor LaShae 套裝單品 戲外很常看到她穿著西裝套裝，其實不只是裙裝能夠散發女人味，西裝套裝穿得好，也能美得驚心動魄！尤其是上下同一色的連身褲或是套裝，都是她常常著用的款式，畢竟腿長就是寶啊（笑）西裝套裝或是同色連身褲確實都是能凸顯伊莉莎白曼秒身材的好單品，如果大家也是身型修長的水水，不如就跟她一樣穿上套裝美爆大家～ 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 長版單品 身材超好的她雖然已經不需要用什麼單品來修飾自己的身型，但為了凸顯自己的優點，伊莉莎白還是經常著用長版的外罩或外套，不管是冬天的大衣穿搭，或是夏天的長版罩衫，衣架子的她就是能夠撐起這些衣服的氣勢！除了外罩單品，優雅的花紋洋裝也經常是她私下被拍到時的穿著，所以高個水水千萬不要害怕洋裝會顯壯，其實選擇細肩帶的款式就能夠修飾寬肩膀，打造優雅女人味！ 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ #elizabeth debicki #elizabeth debicki私服 #elizabeth debicki穿搭 #伊莉莎白黛比姬 #天能 #天能女主角 #天能女主角劇內穿搭 #天能女主角穿搭 #時髦 #歐美穿搭 #穿搭 

看到有貨先掃再說！超過20款UNIQLO推薦好物＋聯名系列一次看，價格甜到爆！

UNIQLO與各大品牌聯名無數，話題不斷，穿搭編也常常介紹眾多大家都沒發現的好物單品，女孩們還記得有哪些嗎？今天穿搭編就要來幫你們總整理，近期UNIQLO有哪些讚讚款式，是必須收下而你可能還沒入手的單品！看完之後，趕快趁著折扣季來去店面逛逛，有貨絕對要先買再說，魔法小卡給它拿出來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1230469 UNIQLO質感聯名系列搶先看，高級感、溫柔感一次獲得 春天都還沒正式開始，UNIQLO就推出了眾多與設計師合作的款式！這次是與法國品牌INES DE LA FRESSANGE再次合作，法式復古成熟中又帶有一點小清新，非常適合早春做搭配，這系列已經看得穿搭編魔法小卡都拿出來了，聯名系列的品項推薦以及開賣日期，也都幫你們準備好了，往下看就對了～ https://www.popdaily.com.tw/style/1234316 UNIQLO最新U系列搶先看，高顏值＋高CP值不買不行 年假結束又是一個新的開始，代表希望的春天也即將到來，必須買件新衣服讓自己轉換心情！大家最愛的UNIQLO 春夏U系列已經在全台上市，但是要注意有些限量商品全台只有五家實體店販售，看中了就趕快去買起來，讓新的一年充滿戰鬥力！這次穿搭編要來帶你們搶先看，有哪些單品可以囊括你的春天，我們一起來看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1229943 UNIQLO推出全新『+S系列』，不放過你的小錢包！ UNIQLO只要推出新系列，不是需要定鬧鐘就是需要提前去排隊，因為UNIQLO推出的商品就是如此的平易近人，價格甜甜、設計可以快速穿搭上手！而日本UNIQLO就搶先推出了全新+S系列，到底會有什麼樣讓人又驚又喜的單品呢？女孩們快來跟著穿搭編一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1187521 搶先看Uniqlo +J秋冬聯名系列最終章，這次必須要把握！ Uniqlo與Jil Sander的聯名+J系列，一直都是時尚迷最愛的聯名系列，也是極具有代表性的商品！UQ +J 2021秋冬聯名系列，這次的設計除了本身的極簡風格外，還強調獨特的輪廓與奢華剪裁，讓秋冬的穿搭能更有質感，看到這裡大家是不是也很好奇，這次+J系列究竟有什麼厲害款式呢？趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1146428 UNIQLO x Theory聯名系列搶先看，高級感單品絕對要收！ Uniqlo的聯名系列一次比一次都還高級，且跟許多大品牌聯名，讓我們也能用稍稍平價的價格，就能買到大牌的設計服飾，穿起來的質感就很不一樣！想要提升穿搭的質感，就要好好的選擇自己身上的每一樣單品，今天穿搭編想要帶大家來看Uniqlo x Theory 的秋冬聯名系列！想知道有哪些好買的快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1123234 Uniqlo最新U系列TOP 5推薦 Uniqlo作為日系品牌服飾，真的越來越創新！不再僅僅局限於日系服飾，有許多聯名服飾的設計都非常高級好看，Uniqlo U系列更是讓每回都讓大家愛不釋手，讓喜歡精緻設計以及極簡風格的你，也能夠用平易近人價格入手時髦有型的單品！穿搭編今天就帶大家來看看Uniqlo U系列有哪些好買吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106304 搶先看Uniqlo最新聯名系列 Uniqlo的聯名款式一直都是網友們讚不絕口的系列之一！而秋冬服飾的聯名之一，也讓大家忍不住給五星好評！Uniqlo找來了法國設計師伊內絲，她的品牌主要是展現巴黎的時尚美學，而日系服飾碰上法式品牌，能夠擦出什麼樣的火花呢？讓我們趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1082765 最便宜只要$390！UNIQLO神級單品 1+1+1 推薦，搭配、單穿都超好看！ 女孩們有沒有感覺到最近的天氣忽冷忽熱，而且早晚溫差也很大，這種時候真的很需要疊穿來做每日的穿搭法，最好再有人幫我搭配好，女孩們只要拿出藍色小朋友解決就好，穿搭編這不就來告訴你了嗎？UNIQLO這個組合，男生也可以穿喔，是不是要分享給男友一起來個情侶款啊？ https://www.popdaily.com.tw/style/1231240 UNIQLO超可愛毛絨外套，台灣就有、快趁折扣季入手！ 天氣一冷就好想買外套，但羽絨衣怕太臃腫沒有可愛感，那就可以來選擇仿羔羊外套，可愛又能簡單做造型，早已成為日韓女生必敗的外套款式！UNIQLO當然不能錯過這麼可愛的單品，而且現在折扣季多，穿搭編要來推薦給你們這件Fleece外套，一起看看它的魅力何在，而且還有四種顏色！ https://www.popdaily.com.tw/style/1209626 UNIQLO這款『百元價』小包可愛度爆表，百搭又實用！ 女孩們去UNIQLO第一時間會想到買包包嗎？多數人應該都還是以去找衣服為主，但是今天穿搭編不是要介紹他們家的服飾，而是要來帶女孩們看看，UNIQLO居然有好看的小包！而且價格完全輕鬆入手，不怕你們不知道，就怕你們知道了要包色啊～記得要留一組給穿搭編啊！快來一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1195348 UNIQLO超厲害1+1推薦，魔法小卡直接刷下去！ 女孩們最近有沒有覺得早晚溫差超大，不知道如何穿搭才好？那到底要怎麼穿才能上班時不會熱到流汗，晚上回家的路上又不會冷到不行？這時候多層次的穿搭就變非常重要了，今天穿搭編就要來推薦給女孩們UNIQLO「1+1」神單品，直接解決你的換季穿搭煩惱，用甜甜的價格就能入手時髦有型的好貨！ https://www.popdaily.com.tw/style/1165549 軟糯可愛的Uniqlo毛衣，百元價入手、手腳太慢就搶不到！ 今年必備的POLO拉鍊衫真的是冬裝大熱門呀！不管你的衣櫃裡是否曾經收服過它，但是今年你必須擁有這一款！這類設計的衣服在冬天不只可保暖，也是適當展露甜感＋小辣度的一款單品喔！日韓女孩們最近也都在搶這一件，快來跟穿搭編一起看看究竟是UNIQLO的哪一款衣服這麼搶手～ https://www.popdaily.com.tw/style/1156296 其實作為快時尚，UNIQLO還是非常厲害的，親民的價格卻可以獲得各大聯名款式，而且都很百搭，女孩們是不是很多基礎款的單品，也都是在UNIQLO入手的呢？ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #UNIQLO懶人包 #女生穿搭 #懶人包 #穿搭分享 #穿搭推薦 

 【超強組合非他莫屬👊】 innisfree綠茶籽保濕精華/

 【超強組合非他莫屬👊】 innisfree綠茶籽保濕精華/綠茶潔顏泡泡 _____________________________________ 🌱🌱🌱innisfree綠茶籽保濕精華 - 原本在用AHC的神仙水所以一直遲遲沒入手 觀望超級久的啊… 最近終於敗了啊 果然沒讓我失望！！ - 雖然叫精華但其實用起來一點也不黏膩 有足夠的保濕力吸收也非常快 也能穩定肌膚狀況 而且他的綠茶味超紓壓的 很療癒！ _____________________________________ 🌱🌱🌱innisfree綠茶潔顏泡泡 - 對我來說是一款中規中矩的洗面乳😂 洗完不緊繃也很清爽 →是款非常溫和的洗面乳 用了一段時間後沒有覺得膚質有特別變好或變糟糕 不過這對我來說就足夠了 🚩如果對他抱有期待的可能會有小小失落感 不過基於他用料天然 🌿 我還是會繼續回購😂 - ///以上是我的個人心得/// 謝謝你們看到最後🤗🤗🤗 ✔IG:@harly_s_diary https://instagram.com/harly_s_diary?utm_source=ig_profile_share&igshid=ng82gf5dgjn5 #innisfree #綠茶籽保濕精華 #綠茶潔顏泡泡

哈利波特學院分類測試

大家好，我是Luna。今天要分享最近做過的哈利波特學院分類測試。如果還沒做過測驗或是還不知道這項測驗的朋友，歡迎馬上Google，做測驗喔！ Btw 我做的測驗是英文版本，做測驗前需要註冊帳號，（註冊完真的覺得自己入學了😂），網路上也有中文版本，我試做過後，題目似乎較少，也稍微不一樣，所以看各位比較想要做那種版本囉！（但我覺得英文版比較有感覺！🤩） 以下皆為使用英文版過程及感想： 一開始看到這個測驗，就覺得非常的興奮，好像自己也成為哈利波特魔法世界的一份子（都是夢🤪），光是進到網站首頁，連呼吸都放緩了，開始仔細的看內文介紹。 網頁前面先講述了葛來分多、赫夫帕夫、雷文克勞及史萊哲林的由來、各自學院的有名學長姐們及各學院的特質，看完這邊就可以點上方的網址- Hogwarts Sorting Experience 開始進行分類帽測驗！🙉 整體測驗就是心理測驗，給你2~3選項做選擇，選出最直覺的就行了。其中我覺得有兩題蠻有趣的，大家可以思考看看。 題目1：在前去城堡的過程中，你和夥伴遇到了巨人，巨人對你說如果要通過，你們之中必須要有一人留下來對打，這時你會做什麼選擇？ 1. 自告奮勇留下來和巨人對打 2. 用話術把巨人繞暈，騙牠讓你們全部過去 3. 和夥伴決定一起對抗巨人 4. 不告知夥伴只需一人留下對打，打算一人過去（我其實有點忘記確切字句，但差不多這意思） 看到這題我當下有點想要選1，但是我不相信自己的實力🤫，所以撇開1。選項2和3真的很難選，覺得自己沒那麼會說話，達到選項2的情況很難，所以選了第3項，我覺得一起對抗比較有勝算😤。第4選項感覺就是史萊哲林的壞人會選的，真是太壞。Too bad🌚 題目2：巨人變的暴躁，要摧毀藏寶庫裡面的東西，這時你會選擇先救下什麼？請排序。 1. 解毒藥（類似萬能藥） 2. 學校近1000年的學生名冊 3. 寫滿某種文字咒語的書 大家可以現在心裡排序一下，我再分享我的答案。 我選擇先救解毒藥-咒語書-學生名冊，我從現實層面考慮下做出這排序，原本我在解毒藥跟咒語書猶豫不決，但是最後覺得救了咒語書，我可能也看不懂，那為何不要先搶救解毒藥呢？而學生名冊則是直接置於最末項，因為認真沒什麼用處。 看到這邊突然覺得自己是個很實際的人（還是已經老了？😱），做這測驗內心戲一堆，不知道有沒有人跟我狀況一樣😂。如果有人做完測驗，可以留言給我，分享你是什麼學院，搞不好是我的同學！我是雷文克勞學院的學生~🖐️ 圖片為試畫了下粗糙版本的分類帽和雷文克勞的院徽，如果想要我畫《哈利波特》裡面的場景，歡迎留言跟我說喔！想看更多作品，也歡迎追蹤我的IG！

手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

￼ 2020/07/17早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡 水果：堅果🌰/芒果🥭/奇異果🥝 飲料：手沖咖啡☕️ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 《輕鬆小品》生命中的勇敢與害怕 @ 古人言： 人生不如意之事，十之八九。生活處處都是挑戰。 害怕不會因為不去面對，就會自動消失， 郤會因為去面對，而有機會迎戰，有機會成功。 雖然有所不安，但因有著對未來的挑戰性， 不確定感，會激起讓人想安定的心，進而帶動～ 內心想要向前+變安全的動力泉源。 ＠ 當有不安全性，人事地來臨時， 多少帶有不同程度的害怕，有時，這個害怕， 只是因為陌生，或是不想看清楚。。 （看到黑影～就開槍，看到草繩～就是蛇， 請⋯轉身，拿個手電桶+打開雙眼～^_^。） ＠ 害怕的背面，就是勇敢～人因勇於面對而變勇敢， 這時的自己，需的是： １．閉眼＋深呼吸，～穩住自己。 ２。信心建立：我很勇敢，因為我選擇面對。 ３．面對後，是要有所準備／是知己知彼的上戰場。 不做準備，一人當關，站著被打～～是傻膽。 ４．越多的事前準備，會增強自信心， 也提升戰勝害怕的信心。提高勝算。 ５．當越過這個山頭時，就會發現，原來， 害怕也不過如此。 @ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒豬里肌肉，切0.5-0.8cm厚，川燙過水！ 🥒加入適量的老滷醬油/日式醬油/米酒/ 🥒迷迭香/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉， 上面再封上保鮮膜！ 2.象印烤箱1000W烤13分。再放上起司片 象印烤箱735W烤5分,灑洋香菜粉。 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.準備生菜🥬/水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司豬肉排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

菲律賓是最靠近韓國的海島國家 所以韓國人很愛來這三天兩夜的放

菲律賓是最靠近韓國的海島國家 所以韓國人很愛來這三天兩夜的放鬆行程 這幾個小島都可以說是韓國人的島 因為聚集很多韓國人還有很不韓的韓式餐廳 怎麼說很不韓的韓式呢？ 在島上享用韓式加勒比海島海鮮餐廳 據我所知的韓式就是泡菜豆腐鍋之類的 但他們的韓式是給我們一人一碗辛拉麵😂 這也沒關係因為桌上要好多海鮮料理 可以說是我的最愛有大蛤蠣 蝦子 螃蟹...等等 殊不知還是讓我們失望了！ 他們的料理方式是用烤的煙霧越大越好吃 所以海鮮的水分都被吸光變的硬梆梆 整團大概只吃辛拉麵剩下的都留給船夫加菜了 這幾天的餐廳都是吃中式跟韓式 只能說菲律賓口味真的吃不習慣 因為他們貧富差距太大窮的人太多 為了有體力他們的飯量是台灣人的四倍 一飯只配一菜所以菜非常的鹹 整團不是便秘就是拉肚子💩 #nina小腳丫大腳印👣 #nina遊菲律賓 #nina遊宿霧 #菲律賓 #宿霧 #奧蘭哥島 #加勒比海島餐廳

【閃澱奶昔】31Meal 參壹餐 |香蕉可可口味~好好喝呀!輕鬆告別油膩大嬸、甩掉油膩大叔💪

最方便的奶昔即泡即飲 一天一餐好滿足 文章完整版:https://tery712.pixnet.net/blog/post/328574183 這陣子聚餐特別多，大吃大喝真的沒停過！ 肉丸、肉圓、...圓圓肉肉可愛的綽號再度浮現........ 喂～我不是食物好嗎？就當作是叫錯名字挑戰賽這樣！！🤪 嘖嘖嘖！我該好好開啟我的代餐人生了！ 就用一天一餐的 #31Meal參壹餐 來撫慰我的稚嫩心靈🥺 真的好喜歡喝，因為是我愛的 #香蕉可可口味 就像在喝 #香蕉巧克力奶昔 一樣濃郁好喝哦！😋 一盒有10包，竟然還有附小麥吸管耶!貼心至極❤️ 而且夾鏈式的立袋包裝即泡即可喝哦！ 搖搖奶昔，完全不需要準備杯子，超方便飲用的! 一餐一包加水約250ml沖泡飲用 (可以直接加到內袋的標記線) #1包大約99卡， #低卡低糖低鈉配方 ! 通常我都是早餐喝31Meal，中午、晚餐正常吃 要不就是早餐突然好想吃一般早餐的漢堡、蛋餅..等等 那麼接下來的中餐或晚餐就吃31Meal #取代三餐中的其中一餐就對了 #想吃什麼還是可以吃 呀! 吃美食不用忌口的!更不會餓到!!!😜✌️ 對於吃貨來說，我發現這樣吃很能持久 而且長期下來省去的熱量很驚人呢!!再搭配運動更有加乘效果📈 含豐富的膳食纖維、閃澱幫手、雙源蛋白 以及獨家配方且純天然無添加人工香料及色素..等，可以更安心食用！ 不僅迅速補充營養，且我每次喝完就覺得很有飽足感 不會想再吃其他東西！想變變口味的話也可以加牛奶、豆漿或麥片哦! 我最喜歡加牛奶了就變香蕉可可牛奶超絕配啊！🥰 有了31Meal在體態管理、熱量管理的道路上一點也不孤單啊！ 看到一天一天累積的成果反而活力滿滿💪繼續努力加油往理想的目標前進!!! 這裡買👇🏻 官網:https://lihi1.com/0H84Q 粉專:https://lihi1.com/hK70o #31Meal #參壹餐 #最方便的閃澱奶昔 #閃澱奶昔 #手搖包 #熱量管理 #低卡 #體態管理 #健康減脂 #減重 #瘦身 #體重控制 #熱量管理 #健身 #健身女孩 #健身餐 #香蕉可可 #奶昔 #代餐 #代餐奶昔

他沒說的潛在原因：取消好友關係的背後想法

 社群媒體普及下，相信大家手機裡不外乎有著各類型的社群軟體，從Facebook、Instagram和Line這些相信是許多人從早到晚，必會開無數次的App，雖然好友數都是以百或千為基準點起跳的數字，但是否也曾經發現有些朋友不見了，或是你不再與他是好友關係。 也許曾經你也對他人取消過好友關係、或是被朋友取消，但其實當你理解背後原因，你可以更釋然的面對與放下。 大家都變了，只是不再同以往 小時候，我們因為同班、因為學業、因為簡單的共鳴而牽起好友的關係；數年以後，我們在人生中歷練，我們經歷了一些事或一些故事，人會因為這些故事而漸漸改變、漸漸成長，成為也許心胸更成穩、更能理性處事的人。 然而每個人的成長的道路不一，也許我向左邊走、你向右走；沒有對與錯，只是我們不再是同一條道路上，或是同一個共鳴的磁場裡，於是我們漸行漸遠，但仍帶著祝福。 不懂得內省的你，卻老是怪罪於他人 因為還是朋友，我們總會包容、體諒每個朋友的缺點，除了安慰、除了聽你訴苦，也許苦口婆心、也許忠言逆耳，冒著就算會被你討厭的風險，我們還是想要提點你，希望能把你拉出泥淖；但最終我們換回的是你的怪罪，其實我們沒有很明白說的是，不懂的內省卻只想找糖吃的你，卻總在很多時候抱怨著都是別人的錯，我們給了無數次的糖和提點，而你仍不明白忠言逆耳才是真心想幫助你的人，卻因為苦口的藥而否定了我們曾給過的糖。 於是乎，我們覺得這樣的友情也盡了。會在一段友情裡，把結束的錯推向對方，我們也看清了這樣的你，不再那麼適合我們的世界。 不想再包裝，回歸真實的自己 有時候其實我們沒有到很好、沒有很熟，偶爾的聊天寒暄，那個關係就像可有可無，只是基於簡單的關心近況又或是累積人脈。但有時候在一個人獨處，心靜與喧囂隔絕的時候，我們只是想回歸最簡單的生活、簡單的心靈；只是想把精神心力花在值得的人，不想再像商業包裝一樣，隔著一層又一層，只為了些世俗的看法或對自己不必要的期許。長大後，我們想要更簡單、更真實、更純粹的關係與感受。 #友情 #生活 #取消關注 #取消追蹤 #取消好友關係 #社群媒體

保養皮膚❤️淨膚雷射

Amazing 來帛瑿診所做淨膚雷射嘍❤皮膚保養一下！(這次到的是帛瑿南京分院) 其實我皮膚一直算是還不錯，但是因為作息的關係有點黑眼圈，我真的很想改善讓皮膚好上加好…還有我非常想縮小毛細孔，因為你們知道的在鏡頭下臉部都會變得赤裸，毛細孔都能被拍得很徹底。 帛瑿診所環境真的很舒適！一進來桌上就有準備小點心 讓你享用，而且服務都很貼心來到這美容諮詢以及服務的護士和醫生都會細心的跟你講解該注意的事項 這次幫我服務的是👉🏻林渤洲醫師！ 林醫師超級細心的跟我講解👉🏻淨膚雷射可以改善嘴唇唇色、黑眼圈、膚色、粉刺、毛孔粗大 以及改善細紋 還有 淡化臉上的痣 (天啊！我上到一課原來能改善唇色還有這麼多膚況😱太神了) 而且醫生有問必答！甚至講解完之後還會問我還有什麼疑問或想改善的嗎…整個專業又細心 在打淨膚雷射的過程醫生會依照你的需求，幫你在該加強的地方加強，像是我除了加強臉部的一些部位之外，林醫師也幫我加強了唇部改善唇色❤ 貼心的是他在雷射的過程中會一直不斷的問你還好嗎～依照每個人能接受的雷射強度做調整 完成療程之後我看了一下我的皮膚！根本沒有泛紅！她們也是很細心的做保養 幫我敷臉 用藍光鎮定肌膚 還用導入😭這一連串下來我只能說服務的太完美了 做完之後皮膚真的變更好了❤❤大推！ 女人真的要好好愛自己😌 為了自己和自己愛的變得更好 帛瑿南京分院 地址:台北市松山區南京東路五段168號11F (靠近捷運南京三民站2號出口) 

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你要做個不動聲色的大人了

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看到有貨先掃再說！超過20款UNIQLO推薦好物＋聯名系列一次看，價格甜到爆！

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【超強組合非他莫屬👊】 innisfree綠茶籽保濕精華

哈利波特學院分類測試

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手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

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菲律賓是最靠近韓國的海島國家所以韓國人很愛來這三天兩夜的放

【閃澱奶昔】31Meal 參壹餐 |香蕉可可口味~好好喝呀!輕鬆告別油膩大嬸、甩掉油膩大叔💪

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他沒說的潛在原因：取消好友關係的背後想法

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保養皮膚❤️淨膚雷射

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