【波波專欄作家】韓國旅行必做List：拍證件照！直接讓你變身成韓妞啦～

去韓國拍證件照，這一直在很多台灣女孩去韓國旅行的必做List。雖然我的韓國朋友一直覺得很納悶，為什麼會有這麼多台灣人去韓國旅行的時候，都要去拍證件照哩？但我在台北拍了好幾次證件照，說實話都不是太滿意！可是這次在韓國證件照經驗真的是讓我太喜歡了，覺得厲害～回台灣立刻手刀把護照的照片換成韓國證件照！ 我拍的這間叫我們洞內照相館 (우리동네사진관)，因為是含妝髮的套餐，比起一般韓式證件照貴一點（如果單拍照不要妝不要髮大概是一千台幣左右），韓國網路上也有許多韓妞寫文推薦過，韓系妝容真的很厲害很猛，妝超級自然我根本就變身韓妞哈哈哈，我在有員工會說中文的鍾路店拍的！ 確認好預約大名後，我就先把衣服跟包包拿去鎖好，這邊其實也有拍一般證件照的服務，那天也遇到幾位來拍證件照的韓國人，如果是沒有包裝髮的套餐，可以在旁邊鏡子區做簡單的儀容整理再拍照。妝髮全包的套餐是採取預約制的，同一個時段最多就是兩個人，有兩個專屬的化妝師同時幫我們化妝，不需要等可以同步一起的！ 我朋友完全不會講韓文，我可以講一點，所以我讓另外一位說韓文的化妝師化妝，化好妝之後再幫我吹頭髮，在化妝和做頭髮的時候都會跟你做溝通，看你想要怎麼樣的感覺，那我都是選自然系～因為有含妝髮，所以我完全沒有化妝就直接來了哈哈哈！ 妝的整個過程大約接近一個小時，化好之後覺得我整個人都長的不太一樣了哈哈～ 有沒有發現我身上的衣服換了呢？因為我穿的一服還滿不正式的，所以我就直接穿了這邊提供的正裝，想說這樣照片比較正式，衣服的尺寸非常齊全，有XS、S、M、L、XL、XXL。現場免費提供租借不需要在另外加錢的:) 換好衣服化好妝之後，我們就去拍證件照瞜！ 拍照前，攝影師會再次跟你確認要拍的照片類型，看你是要做什麼用途，例如要露牙齒的生活照，或者是比較正式一點需要露出耳朵的護照等等等，當然如果你只是想要拍美美的做紀念，就沒差你想要怎麼拍就怎麼拍。 台灣證件照規格可以參考官方網站！ 外交部事務領事局的護照證件照說明、台灣身份證的照片說明 拍完第一次照片之後，你可以來確認自己的照片喜不喜歡，拍好之後，可以一起討論想要調整的方向！韓國的證件照會幫你Photoshop，不過如果你一個不小心想修太誇張的話，修圖的攝影師也會適時的阻止你，基本上我覺得她都修得滿好的，相當專業而且很自然！（修圖的攝影師也可用簡單英文溝通，但我大部分的時候都是用韓文溝通） 這就是我最後得到的照片們！你可以不同的背景，但我想說白色最實用最百搭阿哈哈哈所以我印了一組大的照片一組小的照片～台灣拍照通常都會直接給你相片光碟檔，之後方便大家去洗出來，但是韓國證件照給的是圖檔，輸入Email直接寄給你，這樣之後要洗出來也比較好找 ！（哈哈哈光碟很容易搞丟阿） 現場就會直接寄，你沒收到可以立刻跟他們說，我馬上就收到照片了，附檔打開總共有20張照片，除了兩張白色底照片之外，還有八種不同顏色的有色背板，大小Size各一張，大的尺寸 366×484，小的的尺寸256×399，供大家參考瞜！ info. 우리동네사진관 종로점 時間：週一至週五 9:30-19:30/週六：10:00-19:00（每小時一場次） 地點：首爾特別市鐘路區鐘路2街84-6 5樓 서울시 종로구 종로2가 84-6 고려빌딩 5층 交通：從鐘閣站地下街10號出口，出站後直走約兩分鐘 (LOTTERIA與Watsons 中間這棟建築物的五樓) #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #泡菜旅遊 #證件照 #鐘閣站 #韓國旅行 #韓國證件照 #韓妞 #우리동네사진관 

相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！

撰文編輯＃shika 至今為止介紹了這麼多對日本明星夫妻，每一對都甜蜜得羨煞旁人，但要說日本人心目中的「理想夫妻」，絕對是山口百惠和三浦友和這一對了！他們從年少時相遇，21歲山口百惠嫁給三浦友和後就退出演藝圈，結婚40年依然維持著好感情。他們之間的愛情是從70年代流傳至今的佳話，快來看看他們的故事吧！ 👉驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ 山口百惠 山口百惠是70年代日本十分著名的歌手及演員，她在14歲時就出道，主演電影《伊豆的舞女》後，成為全日本的偶像，後來主演的日劇《赤的疑惑》更是紅透亞洲，甚至就連「櫻桃小丸子」都是她的粉絲。她在音樂上也有很好的表現，到現在為止她還是紅白歌合戰史上最年輕的壓軸歌手。被稱為「雪國之櫻」的她在21歲時，步入婚姻告別銀光幕，短短7年的演藝生涯卻帶給大家無數美好回憶。 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 三浦友和 三浦友和是日本的演員，他從1971年出道到現在，演出了無數的電影及日劇，直到近年都還有持續推出新作品，像是《為了N》、《流星之絆》等他都有參與演出，是十分厲害的老前輩。現年已經68歲的他和山口百惠，可以說是「日本人最喜愛的銀色夫妻檔」。 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 相識過程 15歲的山口百惠和22歲的三浦友和在一次合作拍攝固力果的廣告相識，之後更一起出演電影《伊豆的舞女》，當時就有許多人認為他們很登對，尤其拍攝電影時可以說是一年到頭都相處在一起，兩人間的距離也縮短不少。後來再次合作《潮騷》、《絕唱》、《逝風殘夢》、《血疑》等電影，更是培養出默契，說是黃金搭檔也不為過！ 👉命中註定的緣分！山本耕史＆堀北真希愛情故事，40封情書只為追妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 結婚生子 1979年，被狗仔拍到雙方一同出入三浦友和的公寓，引起全日本的熱議。事發兩天後，山口百惠就在活動上公開表明自己喜歡的人是三浦友和，對方也在幾天後宣布兩人正在以結婚為前提交往中。於是世紀的情侶就這麼誕生啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 很快的隔年1980年，兩人相識6年正式步入婚姻，在結婚之前山口百惠就宣布結婚後要從此引退，當時她才21歲且人氣正旺，但還是毅然決然退出歌壇，專心經營家庭。之後就生下兩個兒子，長子三浦祐太郎、次子三浦貴大都在大學畢業後進入演藝圈，分別成為歌手及演員。 👉繼承父母的明星光環！盤點日本7組明星家族，下輩子也想投胎加入！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 維持婚姻秘訣 大家一定都很好奇他們到底是怎麼維持婚姻的？他們結婚以來40年都沒有吵過架，其實這和他們的原生家庭有關，雙方的父母感情都不太好，因此他們不想變成像父母一樣，也更重視家庭。每當兩人快要吵起來之前，就會先停下來冷靜，畢竟為了小事傷感情一點都划不來。 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穂愛情故事，一見鐘情霸氣閃婚！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 另外夫妻每過10年都會重新打造一對結婚戒指，目前結婚迎來40週年，也打造了第4隊婚戒。每一對都是紀念愛情的象徵，相信每打造一對，他們的愛情也就更加堅定。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 低調放閃 退出演藝圈後的山口百惠就非常低調，夫妻兩人的共同興趣是旅遊和電影，偶爾會被媒體拍到兩人一起去新宿看電影、逛街。三浦友和還曾經在訪談透露，他們會購買「夫妻票」，這是日本電影院提供給50歲以上夫妻的優惠，是不是很可愛啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 國民模範夫妻 這一對夫妻已經連續好幾年，被日本網友票選為「最理想名人夫婦」第一名了！不少人表示因為他們，又重新相信愛情。是他們證明了愛情可以歷久彌新，從年少輕狂到老夫老妻，一路上兩人互相扶持，今後也會緊牽著手走下去！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 這一對可以說是讓我們見證了愛情最美好的樣子，絕對是大家心中的模範夫妻啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MiuraTomokazu #YamaguchiMomoe #三浦友和 #夫妻 #山口百惠 #日本明星夫妻 #日本藝人 #明星夫妻愛情故事 #模範夫妻 #歌手 #演員 #生活娛樂 #結婚 #銀色夫妻檔 

【乳霜推薦】仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜 公主用的乳霜

炎炎夏日為了白總是要塗一堆防曬啊、抗紫外線的產品 但我屬於超容易流汗的體質 所以非常討厭黏黏濕濕的感覺 但大多市面上的防曬產品都是濕濕黏黏的😭 最近發現一個新的商品——仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜 這包裝真的很精緻！ 叫仙度瑞拉不是叫假的~ 完全就是給小公主的呀~ 好夢幻！ 打開來內包裝也好精緻 白色的盒子搭配鑲金邊的圖案 超有貴氣感！ 裡面附有一個仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜 全身嫩白乳霜 為什麼可以稱為「全身」呢 因為他除了是身體乳霜，還可以擦臉唷~ 這可是第一瓶可用於臉部的全身乳霜 一般的乳霜大家都會捨不得拿來大範圍的塗抹 因為這樣太浪費啦~~ 但仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜特別把ML數加大讓公主們可以拿來擦全身！ 這款仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜吸收很快 所以不會讓皮膚覺得黏黏膩膩的感覺！ 夏天擦全身也不會有不適感~ 仔細一聞 他有一種淡淡的香味 這款仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜的成分有 傅明酸、波尿酸、海藻、維生素B3、西酸膜、維生素C 有亮白水嫩、改善暗沉、鎖水保溼的效果 建議在清潔肌膚後 取適量按摩於身體及臉部至吸收 塗抹後會快速吸收不黏膩 深入肌底滋潤亮白！ 仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜最特別的就是有法國進口專利晶球 這也是第一瓶添加微囊晶球的身體乳霜 每顆都有長效持續亮白的功效 微囊晶球是由加拿大北部大草原西酸模草萃取的皮膚天然亮白因子 可以抑制酪胺酸酶活性 一日塗抹兩次 持續六周後甚至可以減少老人斑(可以送給奶奶阿嬤~) 這一罐總共有200ml 所以可以放心的大面積塗抹全身 仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜內含天然維他命C 在空氣中會氧化 所以開封後要在兩個月內使用完畢 或是可以放入冷藏減緩氧化速度 這是使用前後的差異~ 有明顯變白了！ 使用仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜需要持續使用1~8週才會有明顯的差異 公主們要耐心等待慢慢成為閃閃動人的自己~~ 使用仙度瑞拉cinderella微囊金球皙白霜後 夏天也不怕變成黑公主啦~ 而且皮膚也變的水嫩水嫩的 公主們快來試試~~ 以下提供購買資訊~ 🔗官方網站：http://cinderella.isell.tw/ 🔗官方粉絲團：https://www.facebook.com/%E4%BB%99%E5%BA%A6%E7%91%9E%E6%8B%89cinderella-124096788984089/ 🔗官方IG：https://www.instagram.com/cinderella_0316/

夜貓族看過來！熬夜必備「一夜回春面膜」TOP5，一覺醒來氣色好到遇到前男友也不怕！

現代人因生活型態改變，夜貓族也越來越多，尤其是前一陣子因疫情影響形成居家辦公的工作方式，更改變了日常的作息時間，熬夜加班、追劇到凌晨等夜間活動不僅會對身體造成傷害，對肌膚的影響也相當大！今天就帶大家來了解熬夜會對肌膚產生的傷害以及能夠提供氣色救援的「神級面膜」！讓我們的肌膚隨時維持在水噹噹的完美狀態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/443720 Ｑ：熬夜會對肌膚產生甚麼影響呢? Ａ： Ｑ：熬夜後皮膚狀況變得好差，隔天有重要約會該怎麼急救我的肌膚？ Ａ：現在市面上有許多針對「熬夜疲憊肌」進行密集修護的面膜，給予肌膚立即神救援！以下介紹五種「口碑神膜」提供女孩們參考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/406618 1、Farmacy蜂蜜面膜 來自美國小眾保養品牌Farmacy的這款蜂蜜面膜屬於急救塗抹型面膜，能夠在最短的時間內賦活肌膚，並帶有清潔功能～讓肌膚能夠深層潔淨更強化修護保濕！Farmacy的產品標榜絕對的天然無負擔，在保養的同時更能安心使用更達到精準護膚的效果！ 使用方法：洗臉過後將蜂蜜面膜取一個硬幣的量，塗抹在臉上按摩約1分鐘左右，讓面膜都乳化成白色後等待10分鐘，再用冷水將面膜沖洗乾淨，此款面膜帶有微微發熱的效果，能夠促進血液循環，打開毛孔進行深層清潔並讓毛孔內的髒污浮出，待熱感退去後即能看見提亮及修護的效果！這類清潔修護性較強的面膜不建議每天使用，一週1～2次即可！洗淨之後可以明顯感受到肌膚變得更加細柔亮白，平滑發光，也能看見毛孔緊緻的效果，上妝更服貼，完全不怕熬夜蠟黃肌跑出來搗亂！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/670577 2、Kiehl’s 契爾氏莓果薑黃精萃亮面膜 號稱是Kiehl’s的第一瓶發光面膜，主打只要１０分鐘就能有效告別暗沉，肌膚立即透亮細緻還你健康好氣色！這罐面膜含有蔓越莓精萃，能夠有效抗氧化，提升肌膚透亮度並舒緩肌膚達到賦活的作用，而薑黃精萃則能改善暗沉，讓肌膚透出如初生般的自然光澤。 豐富的抗暗沉及幫助代謝角質的蔓越莓籽萃取天然成分，能夠溫和清除老廢角質讓肌膚回復平滑細緻，也難怪用過的人都說一試過就回不去了～10分鐘一掃疲態，喚醒發光肌！ 使用方法：洗完臉後取適量均勻塗抹「厚敷」在臉部肌膚，直到蓋過膚色為止，在臉上停留10分鐘後即可使用溫水洗淨，一週建議使用最多2-3次即可～ 3、Fresh 玫瑰保濕面膜 Fresh的玫瑰保濕系列一直都是熱銷護膚品！其中的玫瑰保濕面膜含有清涼蘆薈保濕配方，加上真正的玫瑰花瓣能夠隨體溫融化滲透深至肌膚底層，同時鎮靜舒緩肌膚，達到立即水嫩透亮的效果～其中的紫球藻萃取成分能夠自動調節肌膚所需的水分，內含多種天然植物萃取精華一次修護到位，使用後肌膚能夠恢復光澤活力、有效保濕，健康澎潤有彈性！ 使用方法：這款保濕面膜適合每天使用，洗臉過後取適量均勻塗抹於肌膚等待5-10分鐘後沖洗乾淨即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/34217 4、eiio 睡眠面膜 來自韓國的小眾護膚品牌eiio，品牌致力於研究年輕人的肌膚問題以及護膚習慣，精選優質的護膚原料提取有效並安全的成分，睡眠面膜更是他們家的熱銷產品~不僅是懶人的保養神器，針對熬夜疲憊肌更能達到完整的修護效果！ 成分含有海茴香能夠精細修復肌膚，褪黑素抗氧化去除暗沉以及角鯊烷添加，能夠維持肌膚穩定，達到滋潤、吸收快速的效果，可以在肌膚表面形成保護膜防止水分流失達到有效保濕！另外成分內含透明質酸鈉具有高效鎖水的保濕分子結構，使皮膚柔嫩光滑、增加彈性、防止老化抗皺。睡眠面膜具有多種用法：（1）薄塗當作日常保養面霜（2）厚敷10-15分鐘用清水沖洗（3）做睡眠面膜使用，睡前取適量敷在臉上不需沖洗待睡眠期間讓肌膚完整吸收。 5、LANEIGE蘭芝 超修護睡美人晚安面膜 針對熬夜疲憊肌膚進行修護的溫和型晚安面膜，今年更是推出了第7代全新升級版！蘭芝這罐晚安面膜更是全球第一罐添加「綠茶益生菌」的晚安面膜！能從肌底徹底改善肌膚的健康度，製造肌膚的保濕屏障提升防禦力，抵抗外在空汙對肌膚的傷害，舒緩肌膚敏感、乾燥、冒痘等問題。 利用肌膚於夜間進行的代謝黃金修復時間進一步深層修護疲憊肌，滋潤深達肌底一次激發肌膚活力，早晨醒來就能立即看見散發自然健康光澤的韓妞牛奶肌！ 最後提醒各位女孩們，想要擁有好肌膚當然還是要回歸正常的作息，再搭配適合自己的護膚產品，積極保養修護肌膚才能擁有漂亮的光澤好命肌～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Belinda布拎達 #Kiehl’s契爾氏 #保養 #洗臉 #清潔 #熬夜 #皮膚管理 #蘭芝 #面膜 #韓妞 

才要夏天就已經被秋冬的唇膏燒慘，肌膚之鑰新唇膏根本挑戰專櫃最美！編輯超奢華開箱試色！

話說今天夏天才正要開始，唇膏也還沒買完，肌膚之鑰就已經推出今年秋冬的新唇膏了！小編直接被燒慘，是說唇膏到底要買到什麼時候，明明就有差不多的色了，看到新款就還是想買啊！而肌膚之鑰的新款喀什米爾訂製唇膏，真的一看就眼冒愛心，實在是美到不行！！！身為唇膏控真的一定要入手啊！！！ #像喀什米爾羊毛般奢華質地！一抹微霧光，彷彿入手時尚精品！ 沒錯，小編第一手開箱，拿到肌膚之鑰這支喀什米爾訂製唇膏時，先被它的包裝給驚呆，雖然和之前的奢華艷光訂製唇膏一樣，但摸到本人的瞬間內心還是很激動微發抖啊！！！（我沒用我道歉） 唇膏蓋上是金屬的設計，刻有肌膚之鑰的logo圖案，拿起來超有份量！唇膏轉出來也有小小的logo，切面是花瓣切型，根本完全貼合唇型方便上色，只能說用心看得見！有夠美！美cry！ 這系列唇膏靈感來自喀什米爾羊毛，小編第一次摸到喀什米爾羊毛的時候，瞬間懂了「原來這94奢華的感觸啊」！喀什米爾羊毛被稱為纖維寶石，妳去逛街的時候，如果看到一件外表看起來很普通，結果吊牌拿起來看完價錢馬上後退三步的那種毛衣，不要懷疑，它就是有喀什米爾羊毛在裡面！特色就是很輕盈卻又很柔軟保暖，帶有微霧感光澤！ 而這款唇膏因為添加了頂級摩洛哥堅果樹油和光彩明亮複合物EX，所以可以像喀什米爾羊毛一樣，不但用起來很輕盈、柔軟，卻又散發著低調but奢華的微霧光澤！廢話不多說，小編就來搶先全試色給妳們看！ #101 Pouty是很美的裸色，小編私心超愛這支，擦起來不會很病反而很有仙氣！ #102 Sweet song是現在很夯的土色唇，擦起來超性感～想要有氣勢又不想太高調的女孩可以嘗試這支！ #103 Legend是女孩必備的正紅色，不管是哪種眼妝，只要擦上這色就瞬間變全場主角！也是今年秋冬的主打色！ #104 Decadent 是很有個性的暗紅色，不管是酷妹還是個性派妞都可以嘗試看看！ #105 Flower power是超級有氣質的淡粉色，小編覺得很適合上班或上課擦，簡單一支就可以讓氣色變好又不浮誇！ #106 Wild Geranium是很可愛的桃紅色，很適合皮膚白、喜歡韓妞妝容的女孩們～ #107 Conquelicot是粉橘色，這支擦起來非常俏皮，而且小編自己覺得擦起來很顯白！ #108 Entrapment是深一點的玫瑰紅色，擦起來也是顯白到不行～正式場合擦也很適合～ 小編首先要說，真的超好塗！超滋潤！而且輕輕擦就很顯色，完全不會有霧面顯色就會很乾的問題！真的好～～～～～美～～～～～～（一直跳針說很美因為除了美之外只有美啊！） #潤唇膏也超欠買！靠一支滋潤、顯色又可以拿來打底簡直超夢幻！ 看完了唇膏，這邊也要再偷偷推坑肌膚之鑰另一個新品，是潤唇膏！！！不但可以呵護唇部，還能同時潤色散發自然的櫻花粉嫩唇色，而且那個包裝！根本是藝術品吧！美到可以看一整天欸！光是從化妝包拿出來就直接被療癒！除了潤色保養外，抹上同時擁有淡雅的純淨玫瑰香氣，讓小編整個少女心瞬間噴發！這支除了單擦，也很適合拿來當作唇妝前的打底，可以讓唇妝比較不顯唇紋喔～ 妳說說肌膚之鑰的新品是不是真的沒有要放過我們荷包的意思，沒關係啦～下個月就是七夕情人節了，先偷偷把這篇存起來，找好時間偷偷傳給男友吧！立即體驗→點我

📌 葡萄酒髮色+2020韓系捲髮fluffy燙

📌 葡萄酒髮色+2020韓系捲髮fluffy燙 ⠀ 淺色頭毛久了就想換換口味 髮色我每次都交給 @ivy_hairdresser (ig)決定🤣 因為我知道她會挑最適合我的髮色😌 ⠀ 這次染的是葡萄酒的顏色🍇🍷 在光下面粉棕色會比較明顯，超級適合秋冬又顯白💜 在網路上看到#fluffy燙 這種韓系小小捲如果要很明顯的波浪只能用電棒 但我還是來吵ivy幫我燙一個類似的🤣🤣 頭髮瞬間變蓬蓬的好像熊🐻🥰 ⠀ BTW我指甲被卸壞掉 手指痛了一個多月完全無法用力搓頭皮 來洗頭+護髮好舒服，差點沒哭出來（太感動終於用力搓頭皮😭😭😭 ⠀ 要弄頭髮的趕快都去找ivy啦，男生也可以哦！ 她真的只是懶惰用IG，但她弄頭髮很用心🥺 不然我也不會每次都跑回去找她❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -✄ ✂️ᴘᴇᴀᴄᴇ ʜᴀɪʀ （找ivy） 📮台北市松山區南京東路五段291巷32-2號1樓 🚇南京三民捷運站4號出口步行3-5分鐘 🌟新客第一次剪燙染護出示這篇或我的部落格文章，可以打❼折唷 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #2020髮色推薦 #韓系捲髮 #韓系燙髮 #捲髮 #燙髮 #葡萄酒髮色 #染髮推薦 #台北染髮 #台北燙髮

Netflix上必看的５部超好笑喜劇片推薦

 🎬《銀幕大角頭2：傳奇再續 Anchorman: The Legend Continues》（2013） IMDb評分：6.3 個人真的太愛威爾法洛演的每部喜劇片，這部更是出乎意料的好笑到爆！我一定要推薦給大家！裡頭的笑點非常幽默白痴，看到最後你絕對不會後悔，接近尾聲時竟然還有大驚喜？！一場前所未見的「大咖明星大亂鬥」，所有你知道的大牌演員都來助陣啦～雖然劇情神展開，但卻看得超過癮！大家就不要太認真啦～ 本片是半開玩笑式地描述1970年代的《行動新聞》的職業文化，並敘述聖地牙哥電視台與新女記者和威爾·法洛所飾演的朗·勃根帝產生的衝突。本片受美國精彩電視台獲選為百大有趣的電影中的第六位和《帝國雜誌》的五百大喜劇電影中的第一百一十三名。 故事敘述朗·博根帝是聖地牙哥地方電視台的名主播，70年代正值他的事業高峰。不過當野心勃勃的薇若妮卡·柯尼史東進入同一個電視台後，朗的地位即將不保。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=Z_xokqnVBdY 🎬《全家就是米家 We're the Millers》（2013） IMDb評分：7.0 美國喜劇犯罪片，珍妮佛安妮斯頓犧牲色相、大膽演出，一部讓你欲罷不能的喜劇片，從頭笑到尾，橋段重鹹卻又拿捏得宜，藥頭變老頭，舞孃變老娘，加上逃家少女與處男弟弟，冒牌家庭出任務，真的太喜歡了啦！認真推薦這部，沒笑出來我給你我的Line！！！ 販賣大麻的毒販大衛·克拉克擁有的兩萬多美元的現金和大麻遭到小混混的搶劫，因此欠下毒梟頭目布拉德四萬多的債務，為了還債他被迫要從事一次從墨西哥偷運大麻至美國的冒險走私行動。為了安全起見，他特意雇來三人來扮演自己的家庭成員——從事脫衣舞的鄰居薩拉扮妻子、離家出走女凱西和處男肯尼扮姐弟倆，並以房車旅行做掩護，展開了一段搞笑到不行的「公路之旅」。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=g8uMGmqltLU 🎬《誰與爭瘋 Ali G Indahouse》（2002） IMDb評分：6.2 Ali G是我好幾年前就超想看的喜劇片，但是片源非常難找，除了正版DVD外，網路上幾乎找不到高清繁中版（已努力過），就在近期網飛竟然上了這部！！看到的時候簡直要哭了！這樣你還不看嗎？你還不看嗎？你還不看嗎？這是一部「超級嘻哈」的搞笑片，如果你看過《芭樂特》或《大獨裁者落難記》，那你一定知道他是誰，這是薩夏拜倫柯恩出演過「最帥」的角色，裡面的造型只有帥跟超帥而已！這個經典造型也在歐美造成一股模仿炫風，我已經決定好明年萬聖節要扮誰啦～～～ 阿里原本只是英國史丹斯市區的幫派混混,結果他特立獨行的行事作風卻被聲勢日漸下滑的英國首相視為救星,歪打正著地成為議員候選員,並順利當選;搞怪大膽的阿里為保守英國國會帶來極大的震撼,顛覆了許多政壇成規;更因為他的機智,英國免於落入奸人手中。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=nxYEBd6gM4c 🎬《菠蘿快遞 Pineapple Express》（2008） IMDb評分：7.0 賽斯羅根與詹姆斯法蘭科扮演起損友二人組，兩個搞笑搭擋讓智障程度破表！！！既然這是一部「飯片」，顧名思義就是荒唐到底也無所謂啦～賽斯羅根的電影大多都有大麻的加入，也就意味著這是一部很可以放鬆的輕鬆喜劇，不需要動太多腦，只要躺在沙發上慵懶的享受著主角們大腦無法運作時的笑料跟製造出來的災難就好ＸＤＤＤ 劇情敘述一名不務正業、時常吸食大麻的傳票遞送員戴爾（賽斯羅根飾），在購買一種新品種大麻「Pineapple Express」的途中，目睹了警察與歹徒合作的謀殺案後，便和他的藥頭朋友索爾（詹姆斯法蘭科飾）一同踏上逃亡之旅。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=BWZt4v6b1hI 🎬《爛兄爛弟 Step Brothers》（2008） IMDb評分：6.9 再來推薦一部威爾法洛的作品！加上經典拍檔約翰萊里，兩個笑匠的相輔相成，製造出絕妙的無理頭與白爛互動！威爾法洛的認真搞笑臉本身就是一個笑點（對我而言ＸＤ），而「啃老族」正是這部片的題材與主軸，兩個步入中年卻又像小男孩般的媽寶與爸寶，為整個家製造出不少的驚喜與無奈，道地的美式笑話，標準的歡樂喜劇，趕快把它加入到片單裡吧！ 互不相識的布蘭納（威爾法洛飾）與戴爾（約翰萊里飾），因為兩人的父母陷入熱戀決定共結連理，而成為一點血緣關係都沒有的兩兄弟。布蘭納和戴爾這兩個邁向三十歲，卻還一天到晚賴在家中的宅男，在新父母的命令下必須在一個月內找到工作，落後的人必須搬出家中自生自滅。而原本看似美好的一段姻緣，卻因為兩個天下最惡搞的白目兄弟，而成為一場混亂的大災難。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_0TWeOrIYVI 

每樣東西都不採雷的! 行天宮超紅咖啡廳

<點二咖啡> 手工煎餃 $150 一份總共8顆，吃起來超級好吃，第一口吃下去湯汁整個噴出來，超級juicy的，不到10分鐘整個被我吃完。 巧克力蛋糕 $160 超級濃的巧克力味，整個口感超級扎實，裡面切開都看的到巧克力，本身甜度覺得有點稍甜，但很好吃，建議兩個人吃一個，一個人吃到後面會有點太膩。 黑糖奶茶 冰 $180 甜度不能調，但喝起來不會很甜，黑糖的香味很香，整本奶茶喝起來超級順口，超級喜歡。 店內環境也很舒適 —————————————— 🌟Google評價4.6顆星，我給5星 二訪點二了，東西還是一樣好吃，平日還沒開門前就有人在排隊了，生意感覺變更好，還是一樣推薦大家去，但記得遵守店家規定，會有隱藏甜點，可以詢問一下店家。 —————————————— 🏠 營業時間看 ig 點二咖啡 🚇捷運行天宮站，走路約15分鐘 *不限時 *不收服務費 *每人低消一杯飲品

美睫霧眉推薦｜台南小西門附近『睫豹美睫工作室』

一直想霧眉很久了 因緣際會下認識這間睫豹工作室老闆娘 真的不得不說老闆娘真的非常細心 很認真研究適合我的眉型跟眉色 給我很好的意見讓我參考想要的樣子 溝通好還會先畫給我看 喜歡就開始進入霧眉啦🥰 至於技術問題 由於我本來就是不怎麼怕痛的人 過程中真的完全沒有什麼痛感 老闆娘的手法也很輕巧 而且不流血☑️ 也沒有結痂☑️更沒有尷尬期☑️ 完成後顏色眉型我就非常滿意 也不會霧完就變很黑🤣🤣 非常推薦給眉毛比較稀疏的人 不管是男生女生都可以霧眉 女生每天出門前都可以多睡一點 真的是很值得啊啊啊😍 喔對了 因為老闆娘真的很細心 服務又讓我很滿意 當下又跟她約了接睫毛的時間🤣 讓平常就懶得化妝的我整個接完睫毛都素顏出門 之前接睫毛的經驗都是用完回家我就全部摳掉了，因為自己眼睛比較敏感 只要有異物就會一直忍不住想抓😂 這次的經驗是接完完全沒感覺 而且不到一小時接完成啦 真心覺得老闆娘技術真的超好 不但速度快又完全不會不舒服 這兩次的服務讓我不得不推薦👍🏻 - 📌睫豹美睫工作室 電話&(line)預約：0966669819 地址：台南市南區西門路一段589號2樓 營業時間：週一到週日10:00-20:00 #台南睫豹美睫工作室 #台南南區 #日式嫁接睫毛 #韓式嫁接睫毛 #3D6D嫁接睫毛 #精緻紋繡 #半永久紋繡 #隱形眼線 #美瞳眼線 #水晶潤唇 #台南接睫毛 #台南美睫 #台南紋繡 #台南西門路 #美睫 #美睫嫁接 #美睫工作室 #霧眉 #霧眉作品 

別再拿沒時間沒錢上健身房當藉口，只要在家兩個動作堅持30 天，讓你找回平坦小腹和擁有夢想中的緊實小屁屁！

減肥可說是女孩一輩子的戰鬥，但現在大家更注重的是健身，不是靠絕食或一些會讓身體負擔的方式快速瘦身，而是利用運動健身讓體態變得更好，在這裡跟大家介紹兩種非常方便的健身動作，不需上健身房，不用花你很多時間，只要掌握動作確實然後持續３０天，保證看到成效！ ＃ 棒式 棒式Plank是前陣子很流行的一個運動，非常適合入門想鍛練核心肌群的人，如果沒有很強的運動基礎，這個動作有點像打地基一般，有了良好的核心肌群，可以做其他運動的時候更穩定，能表現的更好，鍛鍊核心肌群也對改善腰痠背痛有些許幫助喔！ 一開始可以先從２０秒開始，２０秒不要以為很簡單，剛開始接觸的人可能１０秒就要升天了阿！然後可以依照自己的狀況一天一天增加時間。 但看似簡單的棒式，也是有很多注意事項是大家不能忽略的： 1. 雙腳與肩同寬、手肘也與肩同寬，位於肩膀正下方 2. 別翹屁屁 Plank的動作屁股不能掉沒錯，但也不是要你把屁股翹高高的，這樣肚子與屁股的肌肉被拉長，沒有辦法用力撐住身體。 3. 背打直 屁股不翹了，別忘了也不可以拱背！否則會造成肩頸與下背酸痛、嚴重一點還可能會疼痛。 4. 別看前面 最後就是請低頭勿抬頭，如果要看時間還什麼，有種東西叫計時器～會嗶嗶嗶提醒你的！抬頭也會造成肩頸酸疼痛的。既然要做那動作就要確實才行，讓運動有成效也保護我們的身體，簡單來說的重點就是背打直、屁股夾、收下巴、背腹臀腳成一直線。 小小提醒！大家如果你想追求人魚線、馬甲線那種好看的線條，光是做棒式是不夠的，棒式只能在原有的肌肉空間裡變得更扎實，若想要肌肉長大就需要再搭配其他的肌力訓練動作喔！ ＃ 深蹲 就算是瘦子也會有屁屁太扁太塌，想穿個緊身牛仔褲但臀部完全撐不起來的困擾，持之以恆做深蹲動作就可以改善這個問題，你們看有沒有深蹲是不是差很多！ 深蹲的姿勢重點在保持你的背部打直，腹部收緊保持出力，把重心放在你的髖關節跟下背，不要把重心放在膝蓋，上半身也不要太前傾。蹲下去時大腿跟地面保持水平，如果想蹲下去一點也可以，但記得保持姿勢的穩定，重心放在臀部，利用髖關節當成身體的重心。如果膝蓋有任何的不舒服，有可能就是姿勢不正確，就不要再繼續硬撐，請教專業人士後再進行喔！ 運動時量力而為，不要以為做越久或是越多下就越有效，動作確實正確才是最重要的，女孩們也不要想說這樣運動會變壯漢，壯漢不是那麼簡單可以當的啦！而且肌肉的密度比脂肪高，所以增加肌肉反而會讓你的線條更好看，體態比體重重要多了，這個觀念真想刻在追求紙片女孩的腦袋裡！大家別再找藉口啦，快讓你的肉肉們團結起來變緊實吧。 資料來源： http://mery.jp/280647 #健身 #健身房妝容 #平坦小腹 #深蹲 #翹臀 

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