2024台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，9個免門票景點、私房秘境全攻略

旅行的方法有百百種，不只可以花大錢吃好住好，享受最奢華的頂級旅行，也可以花少少的錢就有CP超高的玩法！今天就來介紹台南小資族旅行，除了可以吃吃喝喝之外，台南也有很多不錯的景點，一次列給大家！下次到台南就可以把這幾個點放入在旅遊名單內，不用花大錢也有美好的旅行喔~ 👉【台南包棟民宿推薦TOP9】獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 台南小資旅遊推薦1.七股遊客中心 六號小島 台南又有新景點啦！海上的小島實在是有夠療癒，還會隨著潮汐變化而漲退。外型結合「鹽風車」意象，另外還有條60米長步道可讓遊客走上小島，可以在上面盡情大拍一波漂亮美照！ https://www.instagram.com/p/CeuuElJpHN5/ https://www.instagram.com/p/CeGD-x-rF2Y/ https://www.instagram.com/p/CeOKFQMpK3Y/ https://www.instagram.com/p/Cc2qH2APmJR/ 地址：台南市七股區102-8號 （七股遊客中心） 台南小資旅遊推薦2.台江國家公園 台江國家公園是台灣第一座都市型的國家公園，裡面範圍包括了海域及陸地，有許多生態動植物，成為他們的重要棲息地，台江國家公園裡面有一日遊、半日遊的行程，可以參加裡面的導覽，了解台江的生態環境，很適合全家大小的景點喔！ 地址：台南市安南區四草大道118號 台南小資旅遊推薦3.台南黃金海岸 黃金海岸是台南追夕陽的好地方，因為海岸線受到環境影響一年比一年更退縮，後來經由政府規劃，利用填砂造陸、養灘等等，讓整個黃金海岸變了另一個風貌，沿著海岸邊有種植一排的棕梠樹，像是在峇里島度假的感覺，而附近有腳踏車租借，可以從安平金城里活動中心開始騎，一邊騎一邊慢慢地欣賞台南海邊景色喔！ 地址：台南市南區濱南路600號 台南小資旅遊推薦4.牛埔泥岩生態區 台灣除了高雄有月世界特別的地質之外，台南也有特殊的地形，位在台南市龍崎嶇，因為地表長時間被溪流沖蝕下，而丘陵及溪谷交錯排列，形成了特殊景觀。許多人會從步道的上方拍照，可以一次捕捉到泥岩地形及台南夢幻湖，牛埔泥岩生態區很大，大家可以慢慢散步欣賞台南的特殊景觀。 地址：台南市龍崎區牛埔里苦苓湖10號 台南小資旅遊推薦5.台南蝸牛巷 台南蝸牛巷是由永福路二段、中正路、西門路二段與民生路一段等街區組合連成，而蝸牛巷是附近居民日常所經過的路，像是蝸牛般一樣穿梭，慢慢游走在巷弄中。蝸牛巷裡面有許多文青小店、塗鴉牆等等，可以放慢腳步慢慢逛裡面的店家，搞不好可以意外發現一些驚喜喔！ 地址：台南市中西區永福路2段97巷 台南小資旅遊推薦6.德元埤荷蘭村 沒辦法出國沒關係，在台南也可以營造偽出國的感覺，德元埤荷蘭村裡有一大片的草原，還有一座大風車，還有鬱金香的藝術裝置，感覺像是在荷蘭一樣，不用出國也有在歐洲的氛圍！這邊草原很遼闊，很適合帶小孩、寵物放電喔！ 地址：台南市柳營區神農里17鄰新厝100號 台南小資旅遊推薦7.大目降文化園區 大目降文化園區以前是警察的宿舍，後來沒有做使用經過改建、修整之後規劃成一個園區，讓大家可以散散步、拍拍照。建築物很有日式的風格，有讓人來到日本的錯覺，有時候還會有一些卡通可愛的藝術裝置喔！除此之外還有販賣一些小點心等等，大家可以邊吃邊過喔～ 地址：台南市新化區和平街45巷3號 台南小資旅遊推薦8.下營小熊維尼彩繪村 小熊維尼是迪士尼最熱門的角色之一，在台南也有小熊維尼的天地，就是這裡「下營小熊維尼彩虹村」，這裡建築物的牆上有小熊維尼的彩繪，不同的節慶時也會有不同主題的彩繪作品喔！可以來這裡拍照打卡，充滿童趣的地方呢！ 地址：台南市下營區營前村文明街45巷26號 台南小資旅遊推薦9.青鯤鯓扇形鹽田 「青鯤鯓扇形鹽田」有著獨特的放射狀，近期與台灣剪紙藝術家共同合作打造「生命之樹」，潔白的巨型藝術裝置可望未來將成為一處受歡迎打卡點。目前預計將於2023年6月完工，造訪的遊客們可先從外圍拍攝，也提醒各位別把車開進海上道路喔！ https://www.instagram.com/p/CoTfPysPP1a/ https://www.instagram.com/p/Co2GSDcPKu5/ 地址：台南市七股區七股溪橋 看完是不是想要立刻訂車票，安排一趟台南之旅呢？可以趁著放假的時候好好的休息，來一趟小資旅行吧！ 👉小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 👉【台南咖啡廳推薦】最新14家台南早午餐、甜點下午茶通通有！ 👉台南賞夕陽景點TOP10：漁光沙灘、七股海堤到黃金海岸，日落看到夜景都沒問題 撰文編輯＃山哥 #七股遊客中心六號小島 #下營小熊維尼彩繪村 #免門票 #台南 #台南小資 #台南小資旅行 #台南小資旅遊 #台南小資旅遊推薦 #台南旅行 #台南景點 #台南蝸牛巷 #台南黃金海岸 #台江國家公園 #大目降文化園區 #小資旅行 #德元埤荷蘭村 #牛埔泥岩生態區 #青鯤鯓扇形鹽田 

母親節必看刷卡攻略！2022小資必辦神卡讓你『邊刷邊賺錢』 新戶30%超高回饋金 食衣交通一卡包辦！

母親節即將來臨，聽波編一句，這次送給媽媽的禮物絕對不能馬虎，因為這可攸關著未來一年在家是飯來張口當個寶，還是沒人在乎當根草，把整過商場搬回家也不為過。但口袋不深的小資族要如何討母親大人歡心呢？經過波編嚴格的篩選比較，終於從茫茫卡海中選出一張年度萬用神卡，從此擺脫因價格作罷的窘境，買禮物時也不用再挑三揀四，只要是媽媽想要的通通刷卡結帳，還能「邊刷邊爽賺回饋」，而這張神卡就是「富邦J POINTS卡」！ 血汗錢不白花，最高3.5%回饋通通收進口袋裡！星巴克半價優惠，想要體驗財富自由的感覺就靠J POINTS卡～ 使用富邦J POINTS卡消費，錢錢不只能變成媽媽喜歡的樣子，還可以變出超多高%數回饋。不管你是習慣在新光三越或是遠東百貨等商場購物、買保養品或媽媽最愛的生活家電，只要是國內一般消費，111/6/30前刷卡皆有2% LINE POINTS回饋，聰明的水水還會記得綁定LINE Pay支付，這樣回饋就能再多1%。如果你是新戶*那更幸福，能一次享有3.5%超高回饋。以前看到帳單數字是感覺到花錢的心痛，自從用了富邦J POINTS卡完全不一樣了，現在看到消費後累積的LINE POINTS只想說：「縱使生活虐我千萬遍，J POINTS卡待我如初戀～」 *新戶：6個月內無富邦任一卡片 逛完街路過最愛的星巴克，想買杯焦糖瑪奇朵也不用考慮今天有沒有買一送一的活動，用J POINTS卡購買指定飲品（大杯美式、那堤、巧克力可可碎片、焦糖瑪奇朵）即享半價優惠(需登錄)，你沒看錯就是半價！等於你每天喝星巴克都是買一送一，不管是上班前想來一杯大杯美式提神，還是炎炎夏日想來杯巧克力可可碎片都沒問題，J POINTS卡讓你每天你喝的不是咖啡，而是財富自由的味道～ LINE禮物天天3%加碼回饋！資生堂國際櫃官網最高6%回饋每天都像周年慶，不用人擠人也能快樂買爆！ 咦～～～血拼完滿載而歸回家怎麼還是覺得怪怪的….？忘記買母親節蛋糕了啦！身為波編選出的年度萬用神卡，J卡要來拯救你了，馬上打開LINE禮物並綁定神卡，就能輕鬆在上面選好蛋糕，天天享受3％的加碼回饋(需登錄)。除此之外，美妝保養控們也有福了，想要補貨超熱賣的小紅瓶，只要在資生堂國際櫃官網下單，不僅不用到百貨公司人擠人，不限新舊戶還能有最高6%回饋，J POINTS卡就像回力鏢一樣幫你把血汗錢一點一滴收回口袋裡，想買個小禮物犒賞平常辛苦工作的自己也不會心痛了～ 新戶大禮30%刷卡金！Uber搭車享9折， 幸福生活就差一張富邦J POINTS卡！ 看到這裡你是不是很後悔沒有早點擁有這張萬能神卡？完全不需要難過！因為這次富邦祭出超級大禮——新戶30%刷卡金回饋，上限300元（111/4/1~6/30，限線上申辦），還有其他超實用優惠，例如：111/12/31起使用J卡悠遊卡自動加值功能，就能享有10%刷卡金回饋（需登錄）。跟波編一樣懶惰(X)珍惜時間(O)常常搭Uber的人，綁定J卡並輸入序號JCARD2022，就能享有十趟9折的優惠，限量2萬名。 這麼多好康的回饋優惠，看到這你還坐著幹嘛，還不手刀備好證件資料，趁著母親節前趕快辦好一張富邦J POINTS卡，食衣交通交給它一手包辦，線上申辦最快3分鐘完成！實現刷卡一時爽 ，一直刷富邦J POINTS卡一直賺的快活人生吧！ 點我看更多>>點此 #刷卡攻略 #富邦JPOINTS卡 #寵媽實驗步驟 

顏值大加分！遵守瀏海 x 臉型的絕配守則，小臉減齡變漂亮通通不是問題

要說什麽是最能快速提升一個人顏值的，相信很多人會直接投給瀏海一票！尤其對於高額頭、髮際線的人來說，瀏海簡直就是不能更重要！但其實，如果根據臉型決定剪什麼樣的瀏海，效果才會加倍好！接著看下去你的臉型適合哪種瀏海吧！ 延伸閱讀：瀏海is今年的必備時尚單品！跟隨韓星歐逆的腳步，簡單改變瀏海讓整體造型瞬間耳目一新！ ｜眉上瀏海｜ 適合人群：上庭比例較長、窄臉、眉眼好看 很多人也叫它二次元瀏海，特點就是和眉毛之間大概有1～2公分的距離，但就是這短短2公分讓整個人氣質都變得靈動起來，顯得非常古靈精怪，但這種劉海對臉型的要求比較高，首先比較不適合長臉的人，眉上瀏海和眉毛之間的留白較多，會給人一種拉長視覺的效果，這會讓額頭長的人臉型更加長～但這種眉上瀏海很適合上庭比例稍長的窄臉女孩，能讓五官比例看起來更協調。 延伸閱讀：瀏海的生死簿check，這些特質全部打勾，你就是最適合剪眉上瀏海的人類！ ｜一公分瀏海｜ 適合人群：長型臉、額頭高、想要減齡 空氣瀏海可以說是這幾年最流行的瀏海了！韓妞們在空氣瀏海的基礎上又衍生出了「一公分瀏海」，嗯，其實就是比原本的瀏海長了一公分左右故得其名，會更加修飾臉型！但是註意，無論是一公分瀏海還是空氣瀏海，講究的都是輕薄的空氣感，所以千萬不要弄得太厚，否則就會顯得過於死板了！ 延伸閱讀：空氣瀏海、大旁分？在男生間最有人氣的瀏海榜單在這，想招桃花看完就先打給設計師了！ ｜八字瀏海｜ 適合人群：圓臉、鵝蛋臉，想要稍微成熟一點 八字瀏海看起來非常溫柔，也能露出好看的眉眼，也非常獲得長輩們的喜歡，要見家長或是回家過年非常適合！除了顯得溫柔知性還臉小以外，還能遮蓋住太陽穴凹陷、顴骨突出等臉部輪廓的不完美，無論是披著頭發還是紮著馬尾都很好看，顯得慵懶又清爽，不管是長短髮都很適合。 延伸閱讀：只知道辛芷蕾髮型就OUT了！盤點最適合秋冬的8種髮型，想要清新還是女人味隨你變！ ｜旁分長瀏海｜ 適合人群：方臉、菱形臉（尤其臉不對稱、顴骨高） 這種瀏海非常有氣場，很適合輕熟女想要給人一種知性幹練的感覺，厚薄度依然要記得拿捏不要過於厚重，輕輕散在臉側修飾方形臉的效果非常好，如果覺得單純的大旁分有點無聊，也可以上一點捲度，讓整個髮型更有層次感！ 延伸閱讀：只知道辛芷蕾髮型就OUT了！盤點最適合秋冬的8種髮型，想要清新還是女人味隨你變！ ｜龍鬚瀏海｜ 適合人群：不適合以上瀏海但真的很想剪的人 一定會有很多女孩說，我的臉又長又肉，不適合以上任何一款，但是我就是想剪怎麼辦？沒關係，龍鬚瀏海不管你是啥臉型都適合！兩縷髮絲自然地垂於臉頰兩側，有很好的修飾作用，既能擋住高髮線又能拯救大臉，而且很好打理，非常受女明星的寵愛。 延伸閱讀：頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！ 還在猶豫要不要剪瀏海，或是想剪瀏海不知道哪種比較適合自己的，有找到自己內心中最理想的瀏海了嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018瀏海 #2018短髮 #八字瀏海 #圓臉瀏海 #方臉瀏海 #旁分 #漂亮 #瀏海 #眉上瀏海 #短瀏海 #空氣瀏海 #臉型 瀏海 #適合自己臉型的瀏海 #長瀏海 #高額頭瀏海 #髮型 #龍鬚瀏海 

allie ex uv高效防曬水凝乳

夏天來臨，在屈臣氏吹冷氣順便逛逛，剛好看到這款防曬乳，聽說在網上評論不錯，也忍不住買來試試。 使用幾天下來，來分享這款防曬乳，上面寫「抗水、抗汗、抗摩擦力」，質地擠出是淡淡的綠色，擦起來質地偏油光感，一開始覺得擦在臉上偏黏感，但過幾分鐘之後被肌膚吸收後，好像有層膜保護，肌膚有點亮度，變清爽了，但有個缺點再塗上一層後就偏黏，中性肌和乾肌適合，如果是油性肌就不太適合；網上也說用沐浴乳或洗面乳就可輕鬆卸除，但還是怕怕的，還是乖乖用卸妝產品吧！

2018/12/21 歡迎來到益民商圈超夢幻飲料店 又來到每

2018/12/21 歡迎來到益民商圈超夢幻飲料店 又來到每日飲料介紹的好時光囉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 夢幻少女粉色店面根本就是要讓少女大拍特拍一波！默默來到這少女心都爆發了好療癒阿💕好喜歡外面的粉嫩牆怎麼拍都很可以！跟著水妮寶一起耍萌囉 一起往右看👀更多👉👉 - 一間充滿粉色的飲料兼衣服店❣️ 對於少女而言怎麼能錯過呢！充滿粉色泡泡的口愛風格我好喜歡(ᵒ̴̶̷̤́◞౪◟ ᵒ̴̶̷̤̀ ) - #天天情人節 $55 加購乾燥花造型只要再➕40元喔！ 整杯變的超美！外帶一杯送給女朋友立馬心情變的粉好👍 天天情人節這杯是紅茶鮮奶，我點的是無糖喝起來蠻順口不甜膩我很喜歡！ - #莓莓奶霜乳 $80 以草莓為基底！粉色一杯好夢幻有著濃郁的香氣酸酸甜甜搭配牛奶🥛很可以 - 喜歡的朋友們下次來到益民商圈 千萬不要錯過這麼拼古的飲料店吧！ - @goodgood.taiwan 一中店位於 📍台中市北區錦新街92號 ⏰11:00-22:00/服飾14:00-22:00 - #台灣#台中#台中美食#台中飲料#益民商圈#果嫁凍涼 #草莓#乾燥花#天天情人節#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

我很想你

我很想你，你知道嗎？好想傳簡訊給你！好希望我的手機再次顯示你的名字。假如我不傳簡訊給你，那麼我們之間的聯繫就會斷了。無論我多想聯繫你，心裡無論有多糾結我也不應該聯繫你。 這一秒我如此的堅定，真害怕下一秒我會改變心意。我就是那麼善變！再過幾個小時一天就這樣過去了，那麼我們就等於兩天沒聯繫了！這將會是我們目前最長的一段時間沒聯繫。 當我在紀錄我此刻的心情時，眼淚情不自禁流了下來。剛才和朋友喝了幾杯酒，或許是酒精影響了我的心情。我正在想我是否該取消明天的運動課程然後待在家裡休息呢？現在頭又點痛卻又想再喝多幾杯。 看著時間一分一秒的過去，手機依然還是沒有你的信息。你真的捨得放棄之前建立的關係？你真的可以無動於衷，讓一切變成回憶？你真的可以不再偷瞄「他」最後上線是幾時嗎？你真的做得到嗎？ 就在這時候，我心裡還是不捨，還是想維持我們之間的聯繫。我不想放棄！結果始終還是發了一則簡訊給「他」。我真的變了，自從認識你後我整個人都變了。我再也不是以前的我。以前的我根本不會讓自己再次受傷失望。我寧可暗地裡的痛也不想讓其他人再次傷害我，因為我承受不了那樣的痛。可我現在出爾反爾還是聯繫「他」。我怎麼變的那麼傻？自尊心強，平時高傲的我到底去了哪？雖然對自己的行為舉止感到非常失望，可我不後悔。至少我努力嘗試維持我們之間的關係。我只想維持之前一人一天聯繫彼此的習慣。 明天該到「他」聯繫我，但是如果明天「他」依然不聯繫我的話，那就真的結束了。我真的不會，也不可以那麼傻再聯繫「他」！你要切記在心不須再犯同樣的錯誤！ 你是睡著了嘛？為何不回覆我呢？還是你又在唱卡啦OK呢？我是否該刪除我發給「他」的簡訊呢？ 突然覺得我發一張小時候的照片給「他」又點奇怪。你到底怎麼了？為何不理我？我好想你之前的你！ 當12點來臨時我最終還是把我發給「他」的簡訊給刪除了。你或許不會發現我刪除了信息就算是看到了也可能不會來問我吧。為了知道你到底是因為什麼原因才不回我的簡訊於是我重新下載了「Skype」為了就是要看你是否在上線中。本以為你是忙著工作所以沒回覆我，結果是我自己想太多！你是因為在看戲所以沒留意手機。難怪覺得好奇怪你的「Whatsapp最後在線」怎麼可能在7點58分就沒動靜了呢。 當我知道你正在看戲所以沒回覆我時， 那瞬間我好失望。你寧可在家看電影也不肯發簡訊給我。好失望！還是其實你在等我發照片給你而我卻沒發照片給你呢？ 我總是自欺欺人，逃避現實為了就是讓自己好過些。當你回覆我時我的確很開心！我們聊了大約14分鐘，便告訴我你先去睡了因為明天需要做工不像有莫人。告訴你之前的你比較起來還是以前好。你卻回覆我說因為現在比較熟，所以我們之間不需那麼客套。你終於認同我們的關係比之前來的要好多！我就是知道我們彼此關係比之前要好些，所以才會那麼珍惜不想結束剩下的唯一的聯繫。 不知哪來鼓起勇氣跟你講要你對我好一點，雖然你說好可還是覺得你是在敷衍我。原本說好不聯繫你的結果還是忍不住發簡訊給你。明天可不能重蹈覆轍，你必須要為自己保留一點尊嚴！ 

6間超有質感的平價眼鏡店鋪，誓言當個最時髦的眼鏡妹！

現在近視儼然成為人類的文明病了！普遍女孩都要依賴隱形眼鏡才能出門，就算眼睛乾澀刺痛還是不願意戴眼鏡出門，因為一戴上眼鏡就有一股“俗”味飄出來～如果長期配戴變色片更是加速減少眼球的壽命！還在苦惱找不到好看的眼鏡嗎？這幾家淘寶的眼鏡店超有質感，時尚有餘價格更是甜到爆，買個幾副每天戴不一樣都不成問題～ 01.meait 眼鏡旗艦店 meait的眼鏡一定是文青少女們的菜～它們家眼鏡主打輕盈細緻、耐腐蝕、不易生鏽；雖然整間店舖的眼鏡款式不多，但顏色選擇挺多的，評價和評分都很好，據說質感真的非凡！不過這種細金絲框的設計不太適合圓臉或方臉的女孩，建議是鵝蛋臉或巴掌臉的女孩再做購買才不會有危險喲！ 圖片來源：淘寶＠meait 眼鏡旗艦店 02.澳威蘭眼鏡旗艦店 澳威蘭的眼鏡和meait家有點重複，不過款式材質選擇更多；澳威蘭主打的也是輕型的純鈦鏡框，這樣的純太材質比起塑膠耐用許多，壽命也較長，對於區區幾百塊的眼鏡來說，續航力非常足夠。它們家的眼鏡有個神奇之處，就是鏡腳不會咬頭髮！相信常戴眼鏡的同學非常懂拿下眼鏡頭髮被夾住的錐心之痛！ 圖片來源：淘寶＠OWL澳威蘭 03.Sisyphus eyewear 這家眼鏡設計以復古翻玩為主，像是奶奶款的眼鏡條鏈它們家就有，也有單賣～有個重點要提醒大家，就是Sisyphus eyewear有些眼鏡款式的設計是沒有螺絲和鎖的，如果購買之後拿去一般眼鏡店不一定能配鏡片，不過他們的店舖可以直接幫你配好，而且鏡片都是抗藍光的，只要妳提供正確的度數就可以整組帶回家！ 圖片來源：淘寶＠Sisyphus eyewear 04.愛唯思旗艦店 平均台幣一百多塊的眼鏡店，而且都是網紅同款居多，看起來質感也不差，不過評論中有買家提到不耐用，鏡架容易變形，雖然淘寶有提供七天無理由退換服務，但台灣訂購要退貨也是挺麻煩的，如果購買了發現真的不實用，拿來當造型配件，拍拍照曬一下時髦的眼鏡也不錯～ 圖片來源：淘寶＠愛唯思旗艦店 05.米超眼鏡專賣店 米超眼鏡選擇眾多，風格比較多變，鏡框從超大size到細小的文藝小眼鏡都有，任何臉型的女孩應該都可以在這家挖到寶；戴上時髦的設計款眼鏡就不怕被叫俗氣的眼鏡妹啦！超米超眼鏡可是對自家眼鏡的品質很有自信，從評價留言就可以發現真的挺超值的，好評聲量不斷，看來應該可以很放心購買才對～ 圖片來源：淘寶＠米超眼鏡 06.女主LADYFIRST 女主LADYFIRST店舖的眼鏡比起前幾家來得更前衛，更有造型感，完全是比照藝人級別的浮誇款式。價格來說就有高有低，如果妳是普通上班族這家店鋪的眼鏡就比較不日常，不好做搭配；如果妳是熱愛造形穿搭，個人氣勢和風格強烈的，就非常合適！最流行的眼鏡設計幾乎都可以在它們家找到，只想買來for穿搭的女孩也可以去逛逛唷～ 圖片來源：淘寶＠女主 LADYFIR 今天介紹的這六間眼鏡店可都是真的可以配上鏡片的真實眼鏡，不只是造型眼鏡而已，而且全都是百來塊就能擁有的超時尚眼鏡，只要擁有它，相信妳就會想每天載眼鏡出門，再也不怕土味外露！一起換上新眼鏡搖身一變最時髦的眼鏡妹吧～ #復古眼鏡 #日韓風格 #時尚鏡框 #歐美風格 #淘寶 #淘寶平價鏡框 #淘寶眼鏡 #淘寶眼鏡店鋪 #眼鏡推薦 #穿搭精選 #編輯精選 

無耳茶壺山步道~很曬但延路景緻相當美就算鐵腿也要走一趟

 無耳茶壺山步道是金瓜石熱門步道之一，山頂有著無死角360度美景 因此吸引無數山友網美前往，步道共有三處登山口，長度也頗有差異 第一處在勸濟堂牌坊處、第二登山口在勸濟堂上方停車場前一百公尺左右 如果跟我一樣體力很弱的人，可以從第三登山口，即金水公路走到底 想要跟我一樣超級偷懶的話，就是金水公路走到底即可抵達第三登山口 過了勸濟堂上方停車場後的金水公路路並不大，因此會車要十分小心 快到登山口前五百公尺左右有兩處可停三四台車的地方，如果這有位記得先停 因為再往上停車難度增加很多，我就是那不想多走五百公尺而為難自己的人 去年我曾經從第二登山口爬起，然後到金水公路後我就折返，因為腳力太差 今年想起有第三登山口，因此就決定從第三登山口開始 雖然我打算一早就來，但摸一摸後到達已十點半，整個就是太晚 太晚的後果就是好曬啊，雖然只有九百公尺，但延路都沒什麼遮蔽物 加上一路的上坡階梯，要多補充水份，不然很容易變成人乾 好在步道寛度夠所以如果跟我一樣體力差腳力弱的話，走幾階就要休息不至於擋到人 如果你要來走無耳茶壺山步道時，記得要穿抓地力強一點的鞋子 雖然多數路段是階梯，但有幾段是崩壞的礫石路，因天氣炎熱所以會滑 許是無遮蔽物，所以矽化砂岩特多，所以不要貪快哦 在中上段有一處觀景平台，這裡景色就很棒，視野也相當好 往旁邊走還可拍出懸崖風格的照片，由此可知就是無障礙物，所以景色優美 再往上沒多久即可抵達第一個名義上的終點～涼亭，因為實在是太曬了，涼亭超熱門 從涼亭到山頂還有110公尺左右，其實我不太確定所謂的山頂是過了警示立牌再往上 還是警示牌前這就算山頂，不過我是俗辣，我只到警示牌前，沒再往上 因為我珍愛生命，所以要就到這吧，眼前的景緻也相當美 品味360度無死角美景，到無耳茶壺山就對啦 來這記得要多帶些水，防曬要做好，不然很容易變成人乾的 更多無耳茶壺山步道照片 無耳茶壺山步道資訊～～ 地址：第三登山口—金水公路走到底 更多旅遊美食請至Bernice的隨手筆記找尋閱讀 歡迎加入Bernice的隨手筆記粉絲團追蹤好吃好玩第一手資訊

想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有曾遇過明明吃得很健康也有去運動，但體重還是一樣重？又或者是體重BMI數字看起來在正常數值範圍內，但鏡子中的自己總是肉肉的厚片女孩？以下將替大家整理幾個讓身形看起來肥胖的因素，其中有幾個甚至是生活習慣讓你看起來變胖，完全是致胖的隱形殺手啊！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ │進食的量與時間不對│ 可能有許多人會認為晚上8點後吃東西或是吃澱粉、精緻甜點和炸物就是造成肥胖的罪魁禍首，但其實這觀念不完全正確，會造成肥胖的最主要原因簡單來說是『吃、太、多！』，因此無論是吃一般食物、垃圾食物或是超健康水煮餐，只要攝取過多卡路里，超過你身體所需的熱量時就是變胖的時刻！ 當然不是鼓勵大家可以放肆吃垃圾食物，要小心吃太多還是會造成慢性疾病的產生，能不碰就盡量不碰啦～ 最剛好的飲食控制建議是選擇以原型食物為主，做好『份量掌控』及『熱量控制』，瘦身建議參考為一天吃進的熱量至少要大於基礎代謝，但小於每日所需，加上多喝水與適當運動，這樣才可以健康瘦。 懶人快速瘦身飲食指南↓↓↓↓↓ 飲食的控制👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 澱粉陷阱👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ │喝太少水│ 喝水絕對會是在執行瘦身計畫中非常重要的一環，可能有許多女生會選擇喝運動飲料或是高蛋白，但其實無論是運動飲料或是有口味的高蛋白，它們的含糖量很高，一不小心可能就會攝取過多的糖分，就是讓你變胖的原因啊～其實當我們的身體水分不足時，較容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了反而攝取更多不必要的食物，因此，多喝水不但可以提升基礎代謝，幫助體內消化，還可以排除體內不好的毒素，讓身體循環更好，同時在皮膚狀況上也可以得到非常好的回饋，多喝水真的是益處多多啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ │姿勢不良│ 沒錯，姿勢不良也有可能讓你變胖！但這比較像是外型變胖，而非體重上的增重。像是骨盤不正就會變成橫向發展的肥胖體型，如果常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題還可能會導致腰痛及婦科病。另外，骨盆後傾則是較常發生在長時間坐著和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力；習慣聳肩、胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰的厚片女孩；低頭族女孩也會因為長時間低頭而擠出雙下巴，給人家一種肥胖又變矮的視覺，想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。 👉🏻胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ │睡眠不足│ 睡眠充足可是瘦身計畫中最基礎的一項條件啊！睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，而且一旦熬夜，就會想吃宵夜，不但容易變胖、黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，毫無益處啊～ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 │停滯期、無法堅持│ 最後就是在瘦身計畫中遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢、甚至是看不出有變瘦的跡象，或是一開始就一頭熱將計畫寫得相當滿，但實際上卻沒有執行確實，導致放棄或復胖的現象，瘦身計畫記得要把時間安排至少3個月以上，而非短時間內快速瘦身，遇到停滯期時就是繼續維持，再過幾個禮拜就可以看到明顯變化；瘦身運動則是要循序漸進，除了安排運動的時間之外，也可以從生活中簡單做起，像是看電視時就可以搭配簡單的運動或是拉拉筋、睡前抬腿等等，又或者是多走走路、爬爬樓梯，這些都是在無形中可以瘦下來的好習慣！ 👉🏻運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #假胯寬 #健康瘦身 #喝水 #姿勢不良 #懶人推薦瘦身 #正確減肥 #正確瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 #睡眠不足 #飲食控制 

『媽！我交男友了！』2018年底最有機會脫單的星座Top3，你上榜了嗎？

今年眼看只剩下三個月，身邊好姐妹怎麼都死會了，下班有男友載、逛街有男友陪，真的好令人羨慕啊！尤其在這種秋意濃特別寂寞的日子裡，想要有個人陪伴，但卻只能每天在心裡吶喊「男朋友，你迷路了嗎？」別緊張，趕快來看看自己上榜了沒，能不能趕上這班末班車在年底前脫單啊！ Top3 恭喜各位巨蟹座朋友們，你們上榜囉～趕快把握這個時機，天雷勾動地火來談場轟轟烈烈的感情。有可能是舊情人回頭找你、也可能是曾經有感覺的對象，只要好好面對，或許會有不錯的結果呢！別忘記要主動一點，感情不會自己來敲門的，自己的幸福自己爭取，現在就出發吧！ Top2 獅子座朋友們前半年是不是超級不順遂的呀？沒關係，你們的時代要來啦！各種人際關係都即將要逆轉順，當然在感情方面更不用多說，把握你這波超強桃花運，挑個喜歡的帶回家吧。只要好好打扮自己，把自信、魅力拿出來，沒有什麼事情難的倒你！ Top1 摩羯座的你們現在有好多機會在眼前啊～可惜你們太挑嘴，這個不好、那個不要的，不妨打開心胸、當作交個朋友，或許有機會遇到命中註定的那一位，就放寬心多多交流吧！ 其他沒有上榜的朋友們也別氣餒，反正今年也快過完啦！先把自己的狀態調整好，相信緣份到了，對的人就會出現了！ 推薦閱讀 一談戀愛立馬從大男人變小男孩！面對愛情就成了幼稚男的星座TOP3 拖拖拉拉…到底要弄到什麼時候啦！出門「最會摸」的星座TOP3就是他們了！ #單身 #年底 #情人 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #桃花 #波波邱比特 #緣分 #脫單 #運勢 

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