當大學生之後,想當年我也......

想當年我也能在早上七點起床 現在沒到中午我根本起不來,大學之後生活作息真的變了很多 順便一提,我明天要早八

最近遇到幾個射手座的朋友，不管是太陽在射手還是月亮在射手，都

最近遇到幾個射手座的朋友，不管是太陽在射手還是月亮在射手，都急著想要把自己鎖在安穩的愛情裡，但是越是急躁就越容易犯跟過去一樣衝動行事的毛病。所以千萬要齁住阿！ 由於過去七年天王星在射手戀愛宮的關係，使每一個射手朋友們都經歷了各種奇怪的戀情之苦，所以今年特別想要追求安穩的愛情關係。我必須說這是很好的事，因為你們實在是受夠了不安穩的感情生活了。 但是，要記住一件事，天王星目前還在射手五宮！三月份才會離開，所以不要著急！也不要覺得空窗期還很久。你們要感到慶幸的是，射手座，終於願意心甘情願的好好的、用心的經營一段關係才是。 渴望愛情的射手座，今年絕對有機會戀愛，因為你們付出的心絕對是百分百。但是，越是可貴的心意就越要給那個真正值得你們付出的對象才是，不要再犯過去「感覺對了就在一起」的錯誤了。 真正適合你的對象只會有一個，而且還閃閃發亮，但絕不是每個曖昧對象都發光，就算發光，發的也是綠光。所以千萬要冷靜看待。否則衝動行事的話，可容易會很辛苦的。 所以射手座的朋友，寧願有耐心的等待閃閃發光的人出現，也不要草率的談一段戀情。面對曖昧關係時，要理性、要冷靜、要齁住、要冷漠、要假裝看不見。這樣會比較好喔！否則一頭栽之後容易.....女的變阿信、男的也變阿信。 要記住喔！ PS火星1/8~2/15也進入射手五宮，並且跟天王星有互動，這段期間對愛情焦躁很正常，但火星是要來燃燒過去的業障，所以這段期間最好不要輕舉妄動。好好的讓它燒完！2/15號之後就會好多了。 ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

現役女偶像idol瘦身秘訣大公開～跟著這些韓星youtube頻道你也可以擁有同款好身材！

近一、兩年來，許多韓國愛豆都漸漸的開通了自己的youtube頻道，除了常見的日常vlog之外，有些藝人則會分享一些小教學！今天要介紹給大家的就是女團親自教授的瘦身法！趕快跟著她們一起變漂亮吧～ 1.APINK 普美 普美的瘦身法大多是在飲食上做改變，例如：回歸前的她會使用「果汁瘦身法」！早餐、中餐皆以天然果汁、維他命代替，早上喝綜合果汁，中午喝果汁+膠原蛋白飲，若又餓的話則會吃一些可可仁解嘴饞，因為可可仁不像巧克力一樣又甜卡路里又高，微苦的口感中還帶有豐富的營養價值！最後就是最重要的水！每天喝2公升的開水也是絕對不能少的喔～以改變飲食的方式讓普美成功在一個禮拜內瘦了將近三公斤，但在影片中也有說道，她使用的是適合自己體質的方式，所以並不是每個人都合適的喔！ 普美也曾在個人頻道上分享了她的瘦身早餐！材料以兩人份為例：1顆洋蔥、3根蘆筍、2顆小馬鈴薯、1個鮪魚罐頭、生菜、4顆蛋。將洋蔥、蘆筍、馬鈴薯切碎後丟下去炒，熟了之後在加入鮪魚罐頭與雞蛋拌炒至熟就完成啦！做法非常的方便、美味，即使在瘦身也可以吃飽啦～ 2.AOA 燦美 燦美的瘦身法是定期針對不同的部位進行運動再加上健康的飲食，達到最好的效果。在影片中除了可以看見她認真運動的模樣，也不吝嗇的將經常吃的瘦身餐食譜公開！材料：1顆彩椒、半顆洋蔥、大蒜、1塊雞胸肉，將食材全部切塊後丟下去炒至熟透即可。較餓的時候也可以搭配一些糙米飯或地瓜食用～ 而澯美和普美一樣也試過果汁瘦身法，但她表示這種方式其實很累，雖然會讓皮膚變好、達到瘦身的效果，但停止這樣的方式時也會反彈的很快，對於藝人要進入回歸期或是隔天有拍攝的話是可以使用的，比較不推薦給上班族或是學生。 3.F(X) LUNA LUNA在影片中公開了她的兩種瘦身方式，一個是回歸前，非必要時不會使用的檸檬綠茶水！另一個則是睡前的簡單運動！以下也為大家介紹啦～檸檬綠茶水的材料：綠茶包、3顆檸檬、兩瓶1.5公升的水。先後將切片的檸檬榨汁與泡開的綠茶後倒入開水中，再放入幾片切片檸檬即可完成，LUNA也提到她回歸前一整天就喝這兩瓶，因為非常極端，所以她告訴大家若隔天不是重要日子的話真的不要嘗試！睡前運動：空中踩腳踏車，一下速度快、慢，一下動作幅度大、小，維持五分鍾，五分鐘結束後拉伸一下腿部與喝水休息，同樣的動作重複做三組就可以安心睡覺去啦～ 4.樂童音樂家 秀賢 秀賢的瘦身方式和LUNA一樣也是飲食控制與運動！早餐吃低脂牛奶與穀片，午餐吃1顆蘋果或葡萄柚及雞胸肉與五穀麵包，晚餐吃水果沙拉。而運動的方式她也分享了很多，除了跑步機快走之外，還有許多針對下肢進行的運動，影片中她都有將步驟打出來，只要看著影片一起做的話絕對沒問題啦～ 5.EXID慧潾 慧潾曾在節目中說過自己非常不喜歡運動，因為只要運動就會變餓然後導致惡性循環，所以她也經常使用飲食控制的方式進行瘦身。早餐吃代餐＋200cc的牛奶或地瓜，3~4點時再吃午餐，可以正常吃想吃的東西～期間在喝只少1公升的水，這樣的方式也讓她在兩週內瘦了3公斤，可以吃飽又可以達到瘦身效果的方式，對於普通人來說應該是蠻適合的！ 6.MAMAMOO 頌樂 最後一位就是MAMAMOO的好身材代表頌樂！頌樂介紹的方式是居家伸展操，影片中從脖子、腋下到腳踝，重要的地方通通都有舒展到，不僅可以放鬆身體，透過簡單的按摩還可以將體內的毒素排出，再加上每天只要花短短的十分鐘就可以打造女愛豆的同款好身材，真的是一舉兩得啦～ 因為她們職業的需求偶爾會使用比較極端且快速的方式，不過她們也推崇大家要健康瘦身！時常做些運動、不要吃的太油、太多，找到適合自己的方法千萬不要勉強自己，持之以恆絕對會有所成效的！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #AOA燦美 #Apink普美 #EXID慧潾 #F(x) #idol瘦身 #LUNA #MAMAMOO Solar #youtube #youtuber #女偶像瘦身 #女星瘦身 #李秀賢 #樂童音樂家 #泡菜生活 #泡菜追星 #韓國女偶像 #韓妞瘦身 #韓星youtube #韓星瘦身 

𝕥𝕙𝕖 𝕓𝕠𝕕𝕪 𝕤𝕙𝕠𝕡 𝕕𝕣𝕠𝕡𝕤 𝕠𝕗 𝕪𝕠𝕦𝕥𝕙​

久違的保養文✌🏻​ 認真實測了快兩個月​ 東西都快變空瓶了😂​ 第一次嘗試♡ The body shop ♡的商品​ 上次靠櫃給親切櫃姐介紹​ ░極緻活顏抗老系列░​ 搭配使用下來真的蠻有感​ 皮膚變光滑，上妝有比較服貼​ 肌膚照片我就沒拍了​ 畢竟平滑有點難呈現（我技術沒那麼高​ 這次購入四樣商品​ 讓我來一一介紹吧​ ​ ————————————————-​ ​ ▪️極緻活顏去角質更新液​ 如果想讓保養液更能吃進肌膚​ 還是要記得去角質❤️​ 這瓶的確做到了，而且皮膚有變光滑些​ 不過呢！他推成屑屑後就會變黏黏的​ 櫃姐有先提醒我會黏黏的​ 要先拿紙巾把屑屑擦下來​ 在清洗會比較好​ 可是！很煩人的是紙巾都會黏在臉上​ 所以我嘗試用洗臉巾，有比較好些​ 清洗的話還是要花點時間​ 回購指數★★☆☆☆​ ​ ▪️極緻活顏煥肌活顏素​ 這瓶我已經用完​ 又在官網回購一罐了​ 真的很！好！用！​ 他質地會比較濃稠​ 流動率比較低的那種​ 但吸收很快，肌膚有變細緻​ 我會把這罐當作前導​ 在補擦保濕的精華​ （品牌不一定，有的時候是擦綠茶精華或是ahc玻尿酸精華）​ 回購指數★★★★☆​ ​ ▪️ 極緻活顏抗老澎潤霜​ 這款乳液我非常喜歡​ 推開會化成水感的乳液​ 我反而比較沒有那麼尬以乳狀的​ 對我的肌膚來說有點厚重​ 但這罐無負擔，吸收也很快​ 他跟活顏素一起使用肌膚有比較平滑​ 回購指數★★★★☆​ ​ ▪️ 天然茶樹精油​ 有淡淡的檸檬茶樹味​ 滿喜歡這種味道的​ 通常我都拿來擦在痘痘上​ 會比較快浮出白頭​ 順便消毒痘痘​ 聽櫃姐說也可以當消毒用​ 拿來擦手都可以​ 回購指數★★★☆☆​ ​ ——————————————————​ ​ 總之這系列我用得很喜歡​ 肌膚也改善很多，變得更平滑 ​ 尤其是活顏素跟膨潤霜都會持續回購​ 長篇大論的試用心得希望你們會喜歡😘​ ​ @thebodyshoptaiwan @thebodyshop @populzzang_mag #極緻活顏抗老系列 #去角質 #精華液推薦 #活顏素 #乳霜 #膨潤霜 #保養文 #81的保養文 

毛線才不是老人專利！初學者必懂的6招毛帽基礎編織教學，任你選擇各種不同可愛款式！

編織可不是只有老年人才會關注！隨著手作市場的興起，編織製成的服飾、飾品及帽子也成為搭配的好幫手，也啟發了許多人的興趣，想要嘗試看看編織技法的念頭！今天我們整理了6個簡單的毛帽編織教學，不僅能有效地掌握棒針及鉤針織法，初學者也能快速上手，織出可愛又時髦的毛帽！ https://www.popdaily.com.tw/style/1083997 毛帽編織教學1：棒針編織 初學者最常使用的編織工具之一就是棒針，棒針顧名思義就是由兩根棒子所組成，並分為上針與下針來進行編織作業，織出來的面料厚度適中，有一定的挺度卻也不失柔軟感，因此很常被用來編織圍巾及毛衣。若完全沒有編織經驗可以從棒針入門，從圍巾嘗試再進階到毛帽。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083990 毛帽編織教學2：棒針編織 棒針編織的第一步為將紗線纏繞在棒針上，根據你要織的圖案來決定起針數，使用棒針或手指起針後就開始進行編織作業。棒式編織其實就是由正反針組成，由上針與下針的動作織出正針與反針，若想要搭配麻花等紋路，則需要另外再搭配掛針、浮針、滑針等動作的特殊記號。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083985 毛帽編織教學3：棒針編織 根據地區的不同，棒針也發展出不同的編織工法，最常見的就是「西方編織法」及「東方編織法」。「東方編織法」的特點在於纏繞在棒針上的紗線呈現順時針，「西方編織法」則是相反的逆時針。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083964 毛帽編織教學4：鉤針編織 鉤針的棒子尾端作成鉤子造型，編織方法就是透過鉤子將線打成活結，接著從第一環穿入，鉤頭勾線再做出另外一環，重複這個動作就會形成一排線串。鉤針只需要一根棒子，不過它的靈活度及自由度高，能織出多樣的圖樣與造型，因為細節度夠也非常適合用來織小型玩偶。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083977 毛帽編織教學5：鉤針編織 除了針法的不同，鉤針的握法也會影響，而鉤針一般分為兩種握法，一種是留有較長前沿的握刀式，另一種則是只留下1.5公分左右的握筆式握法，可以根據個人的編織方式及舒適度來調整。 https://www.popdaily.com.tw/style/1074174 毛帽編織教學6：棒針VS鉤針 看完了上面的編織教學，是否對於棒針跟鉤針是否有了基礎的概念呢？不知道該從哪個開始學習的新手，可以根據織片花紋來挑選，不過其實兩者的原理是有相似性的，同時學習也不衝突，還能相互搭配來提高毛帽的變化性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1076556 剛開始接觸編織的朋友，要認真地打好基礎，千萬別一開始就想挑戰困難的織紋，先以簡單的編織方法入門，學會棒針跟鉤針的初階技巧，就算初期只能織出圍巾也沒關係，多練習幾次、換了幾個季節，就能織出各種不同可愛款式的編織毛帽，不僅是量身定做還絕對不撞款，未來都不必再掏錢包購買啦！ 撰文編輯 #Lulu #棒針 #毛帽 #毛帽編織 #編織 #編織教學 #編織毛帽 #鉤針 

燙髮

厭煩了直髮🙋🏻‍♀️ 來一點蓬鬆柔軟的捲度🎁#波紋手繞捲 搭上秋天的髮色更加美麗🍁 💕快來變更帥變更美 #髮型師una #新竹髮廊推薦 #捲髮 #燙髮 #線條捲髮 #手繞捲 #捲髮 #秋冬穿搭 #歐美風格 #新竹燙髮 #新竹染髮 #新竹髮廊 #巨城 #aveda #aveda新竹 #capa #卡帕 #髮型師una #avedafsd #avedacolor #aveda染髮

寬眼距女孩必看！5招整容級化妝技巧，免動刀也能讓太平洋變小溪～

「寬眼距」是不少女孩的困擾！其實只要改變幾個畫法，就能擺脫眼距太寬的問題，就算不用動刀也能縮小眼距，讓臉的比例更小巧、漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1362905 檢測 如果不知道自己有沒有寬眼距的問題，不妨用下面這個方法測試一下吧！ 1.首先拿出一張大約A5大小的白紙，直角平貼於眼下。 2.測量眼頭到眼尾的距離，把白紙折成相同的寬度。 3.然後放到鼻子中間，對準於一邊的眼頭，如果寬度到另外一眼的眼頭，之間距離多於一根手指頭的寬度，這樣就代表你的眼距是屬於比較寬的喔！ https://www.instagram.com/p/B96j5v5JAtA/ 準備好了嗎？一起把太平洋眼距利用巧手PS成小溪吧！ 自然的眉毛 眼距寬的人不適用於類似韓式平眉或是一字眉的化法，因為扁平的眉毛反而會讓眼睛無神，眼距看起來更生硬、更寬，所以建議眉毛最好帶點弧度、眉尾漸細，眉頭的部位可以往前化一點，再用眉刷暈染開來，不僅可以拉近距離，看起來又自然！ https://www.instagram.com/p/CgQinKyPZ03/?igshid=MWI4MTIyMDE= 倒八字鼻影 想要快速解決寬眼距的方法就是鼻影！但如果按照自己的鼻子做修容的話，眼距寬連帶鼻影的位置也會太寬，讓整體感覺中間區域被拉長了，瞬間老了好幾歲！ 建議連接新的眉頭位置，往下化到山根的地方，就像一個倒過來的「八」字一樣，最後再把陰影處跟鼻頭稍微暈染開來就可以了！ 倒漸層眼影 先用淺色眼影大面積打底、眼影從眼頭漸深到眼尾、眼線拉太長，這些普通的化法，反而會縮短太陽穴，讓眼距視覺上更寬哦～ 建議使用反過來用淺棕色打底，眉窩的地方加強的話可以提升輪廓感，眼褶處再用深一點的咖啡色，往上暈染開，眼線則是細一點、長度適中就好，不需要過長，另外還能用深色的眼影加深內眼角，自然地縮短距離，最後疊擦打亮在眼皮中間即可。 八字高光法 不少人會選擇在眼頭、眉宇之間打亮，不過打亮就等於放大焦點，不適當的高光反而會凸顯我們的缺點，最好拿出小號的刷子打亮在眼頭，兩眼之間看起來就像一個小「八」字，範圍不要過大，然後山根和鼻頭也是些微打亮即可。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #妝容教學 #寬眼距 #寬眼距眼妝 #眼妝教學 #鼻影教學 

𝕶𝖆𝖙 𝖁𝖔𝖓 𝕯 鍊金術師打亮盤

之前原本想買單顆，但打折買4色盤真的很划算呀！⠀ ⠀ 花紋就是Kat Von D 的風格，三角形的包裝滿好看的，但對我來說比較難收納，沒辦法跟其他單顆打亮擺在一起( ･᷄ὢ･᷅ )⠀ ⠀ 粉質我覺得還不錯，但沒有到讓我驚艷的程度～我本身毛孔比較粗大，上臉之後看得到毛孔，但沒有讓我的毛孔變更猖狂的跟大家say hello ～⠀ ⠀ green emerald 綠色偏光⠀ blue saphyre 藍色偏光⠀ ultra violent amethyst 紫色偏光⠀ pink opal 粉色偏光⠀ ⠀ 在打亮盤裡看起來就白白一顆一顆，但刷在手上根臉上，顏色就很明顯了！閃度滿明顯的，可以跌價(❁´ω`❁)⠀ ⠀ 綠、藍、紫比較特別，相比之下粉色就滿普通的，但整體的偏光感也沒有很特別（就一般偏光色），藍色偏出更淺的藍、綠色偏出黃綠色～但都還是滿好看的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ 除了粉色之外，顏色都不太算日常，要使用的話眼妝跟整臉的妝容搭配都要花點心思～我是會先用塞尚的01號打底，再輕輕掃上藍色那些顏色～⠀ ⠀ ⠀

【自己煮美食】 --- #青醬雞肉蘆筍通心粉

先製成 #自製台式羅勒九層塔青醬 參考菜單@icooktw 愛料理：青醬野菇雞肉義大利麵一鍋煮 by Sera Chen 其實應該使用直麵、或者斜管麵好像比較妥當， 不過就是剩下的庫存通心粉， 勤儉持家必須要先清理一番啦～～ 另外必須說，雞腿實在太肥太油了! 一下鍋就噴的到處嚇死菜鳥， 完全沒有時間理會照相的部分⋯ （燙蘆筍跟煮麵多溫和啊） 黃檸檬跟小番茄只是增色用， 不然只會一直注意青醬變黑醬、青醬變黑醬、青醬變黑醬⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #青醬雞肉蘆筍通心粉 ---------------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

南豐魯肉飯

#老公你想吃什麼 #南豐魯肉飯 #高雄美食 #苓雅夜市 ╞魯肉飯 $50-必點！ 偏肥，但味道魯的很剛好，瘦肉不柴，油脂部分入口即化加點胡椒粉再跟飯拌在一起吃太美味了。 （如果老闆夾給你的魯肉覺得太肥可以跟老闆說哦） ╞雞絲意麵 $35 價格便宜，湯頭不錯，推推。 ╞竹筍湯 $35 湯來的時候令人驚訝，這碗太划算了，點竹筍湯還送你二顆魚丸 竹筍本身很嫩甜，是可以做成竹筍沙拉的等級，它帶出的甜鮮味讓整碗湯頭變的好喝，加了二顆魚丸更是加分了。 另外小菜部份也都很推薦哦（說明可以看圖）來南豐魯肉飯除了點魯肉飯，聽說獅子頭飯也是必點之一，下次再來試試 - 南豐魯肉飯 地址：高雄市苓雅區自強三路139號 電話：07-331-2289 營業時間：08:30–00:00

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當大學生之後,想當年我也......

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𝕥𝕙𝕖 𝕓𝕠𝕕𝕪 𝕤𝕙𝕠𝕡 𝕕𝕣𝕠𝕡𝕤 𝕠𝕗 𝕪𝕠𝕦𝕥𝕙​

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燙髮

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寬眼距女孩必看！5招整容級化妝技巧，免動刀也能讓太平洋變小溪～

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𝕶𝖆𝖙 𝖁𝖔𝖓 𝕯 鍊金術師打亮盤

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【自己煮美食】 --- #青醬雞肉蘆筍通心粉

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南豐魯肉飯

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