希塔療癒是每個人與生俱來的權利與能力！只要妳願意憶起與拿回妳的能力，沒有什麼不可能，奇蹟由妳創造！

IA人體直觀掃描加上DNA3 佔滿了7月，閉上雙眼運用希塔冥想的技術與量子學的原理，那些過去以為是特異功能跟不可思議的神奇居然那麼輕而易舉！😆 閉眼掃描對方手裡拿什麼花？讓衛生紙移動，將湯匙變軟折彎，變化水的味道，找回失物....我們不用哈利波特的魔杖，而是用希塔療癒DNA3的技術完成🎉 ❤️然而，重點是： 希塔療癒是每個人與生俱來的權利與能力！只要妳願意憶起與拿回妳的能力，沒有什麼不可能，奇蹟由妳創造！ #謝謝所有有愛的IA與DNA3的同學 #謝謝安老師我真心愛妳 #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生最大的力量 #世界上最強的能量療法希塔療癒 #Thetahealing #google搜尋溫蒂希塔瑜伽 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 ❤️溫蒂希塔療癒公益體驗活動8/1（六 https://forms.gle/r1y2QNRvWuJzqWPZ6

【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！

本週最多學員發問『教練，我吃很多菜了耶！怎麼還一直便秘？！』 多吃纖維救便秘，結果反便秘😖一想到促進排便，99.9%的人們，腦海中浮現的第一個想法「多吃菜、吃膳食纖維食物呀」🥕🥗 罷特‼️凡事都不能過量呀‼️攝取過多膳食纖維，容易造成腸道中廢氣增加，造成大便的體積變更大，如此一來就容易卡在大腸，反而導致便秘。 基本上，不只蔬菜含有膳食纖維，ex:藻類、菇類、水果等都有含量，請大家再次檢視自己每日飲食是否達到均衡，並且也要觀察是否有膳食纖維攝取過量的問題。 ⚠️關於膳食纖維，你一定要知道 膳食纖維分成『兩大類』： 📍水溶性纖維(溶於水) ✔️功能：促進腸道蠕動 ✔️特性：吸附水量，使💩濕潤柔軟，有利排出 ✔️食物代表：糙米、植物的莖和梗、糙米飯、五穀 📍非水溶性纖維(無法溶於水) ✔️功能：減少脂肪吸收、降膽固醇 ✔️特性：刺激腸道蠕動、增加便體積、改善便秘 ✔️食物代表：燕麥、豆類、水果、蔬菜。 ⚠️不溶於水，反而會吸水 纖維吃多，『水量不夠』絕對會便秘便到死！ ⚠️便便除了纖維，還需要『水』助攻，幫助膨脹 ‼️ 但，水量不夠，糞便體積會變得又小又密實！ 讓在腸道運送過程更緩慢，此時腸道會自動再吸收食物中水份，來補充身體缺水的情形。 當糞便到了腸道最末端 就會變得乾硬又難解，這就是所謂「便秘」的症狀！ – 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健康飲食 #減肥 #減肥煩惱 #瘦身 

就愛19禁！精選盤點21部「韓國情色電影」，姜漢娜、姜河那、孔劉都演過情慾片！

被燒到！冬季保養就要有滿滿的「超級膠原蛋白」

最近身邊姐妹推鍾小姐使用這款【DHC 294超級胜肽】 使用一週後發現肌膚補水力還不錯耶，而且肌膚變透亮的感覺，膚質也變穩定了✨ / 鍾小姐本身屬於乾性肌，每到秋冬季皮膚就很容易乾癢，T字部位出油，還有鼻頭脫皮等現象… 這次真的遇到命定保養品了🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ / 以下分享鍾小姐的使用方式~ ✅化妝水後使用「 #294超級胜肽 」早上建議按壓2-3下，晚上3-4下 ✅冬季我通常分2次輕拍於臉上，但還是建議大家依據自己皮膚狀況加減量唷 / 簡單介紹這瓶 @dhc_tw 「#294超級胜肽 」也是精華液，但卻像化粧水般的透明液體狀💦而且輕拍後很清爽不會有黏膩感(這點深入我心)👏 其中也含有 #超級膠原蛋白 的「 #二胜肽-8 」標榜就是能通過角質層滲透力直達肌底的膠原蛋白；另外值得一提的是，還含有「 #維他命C誘導體 」，可讓肌膚安定而且抑制黑色素生成👸 所以透亮+穩定一次達到啦！這款真的大推給苦尋保養品的姊妹們！ #DHC #294超級胜肽

該如何挽回雙子男？8招輕鬆讓雙子男回心轉意，下次絕對不再衝動分手了！

有人說雙子男一旦說出分手，是很難再復合的，其實他們是很渴望被人理解、也容易受感動，下面邱比特編整理了8招挽回雙子男的方式，輕鬆讓雙子男回心轉意，下次絕對不再衝動分手了！一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1223917 挽回雙子男招式1：先給彼此一些空間 剛和雙子男分手時，若是急於一時想立刻復合，反而讓會對方躲的更遠，甚至產生厭煩的感覺，所以記得要告訴自己冷靜一點，即使是重新當朋友做起都可以，避免把過多壓力傳達給對方。 挽回雙子男招式2：透露依然信任他的立場 雙子男都喜歡被人理解和信任的感覺，就算關係先退回朋友階段了，依然可以透露妳對他的認可，這也是讓雙子男感受到誠意，又不會太直接的方式之一～ （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 挽回雙子男招式3：尊重他的選擇 太過積極的表達會讓雙子男懷疑你的用心，或有一種被束縛的心理，如果對方想要跟家人朋友去散心走走，應該要尊重他的選擇，別管東管西的問個沒完囉！ 挽回雙子男招式4：努力讓自己變更好 雙子男會希望他的對象是持續進步的，所以想挽回他的時候，就要讓自己變得更優秀，自然就會在人群之中脫穎而出，面對變得更有上進心的對象，會讓他重拾對你的信任。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1219862 挽回雙子男招式5：重新製造新鮮感 面對很喜歡新鮮感的雙子男，就應該想辦法增加自己的吸引力，無論是不同穿著或話題，都可以引發他對你更有興趣，展現之前雙子男沒發現的一面，可以激發他對你的好奇心～ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 挽回雙子男招式6：若即若離的態度 對於喜歡有一種若即若離感覺的雙子男，反而要保持點神秘，還比較容易征服他，暫時處在分開階段的話，也不需要表明努力挽回的態度，讓雙子男自己去推測妳的心思，讓彼此之間保留有點曖昧的美感。 挽回雙子男招式7：認真理解他的感受 像小孩一般有著雙重性格的雙子男，有時選擇分開是害怕受到傷害，表面上的積極正能量，可能是想掩藏著內心憂傷的一面，如果觀察到他們敏感、希望被照顧到的感受，不妨說出真心話，換你帶給他溫暖和快樂。 挽回雙子男招式8：無條件的支持他 雙子男在感情中其實是很害怕被對方拋棄的，與其面對這樣的結果，他就可能選擇主動離開對方，這時表達會一直在身旁支持他，會帶給雙子男更多信心去經營這段關係，便能大大提升復合成功率囉～ 挽回對方的心，是一個很有挑戰又需要長期經營的過程，但雙子男同時是很聰明的，不需要刻意給對方壓力，自然地展現出好的一面，相信他就會體會到妳的用心，就有機會和好如初囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1216108 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #分手 #復合 #戀愛 #挽回 #挽回雙子男 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #雙子座 #雙子男 

山P綽號由來？緋聞女友都是女神！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！

山下智久從1996年出道至今，除了是歌手外，還出演過《求婚大作戰》、《零秒出手》等許多膾炙人口的日劇，在粉絲們的心中可是有著不可抹滅的地位。但你對他認識到什麼地步呢？攝影機外的山P，還有許多不為人知的小秘密，這次就要來帶大家更進一步認識山下智久，不管你是路人粉還是忠實腦粉，一定都會再次陷入山P的魅力！ https://www.instagram.com/p/CSBEutspNI7/ https://www.instagram.com/p/C2ykrt3PnOL/?img_index=1 👉從男孩到男神，山下智久必看代表作TOP9，永遠的山P滿滿的回憶！ 山下智久2024年新作品 睽違四年，山下智久今年1月以《正直不動產》特別篇及《正直不動產2》回歸電視螢幕前，房仲業務的職場勵志故事又有續集啦！此外，山下智久在4月也出演了新作品《Blue Moment》由同名漫畫改編，男主角晴原柑九郎（山下智久 飾）是能夠精確的預測災害的氣象預報員，因此常和救難單位SDM的夥伴們合作，一起前往災區搶救，負責調度救難人員及規劃相關路線。而晴原柑九郎之所以會加入SDM，和五年前妻子園部燈（本田翼 飾）身亡的原因有關，隨著劇情推展，揭開了晴原柑九郎面對的傷痛，並如何用自己的方式走出陰霾。除了劇情設定引人關注，《Blue Moment》劇中高度還原許多專業場景，讓人看了就像是親身經歷著緊張的一切！而山下智久除了展現優秀演技，連劇中歌曲都有參與！他和韓團TXT的成員太顯一起合作的歌曲《Perfect Storm》，不僅在劇中做為插曲播出，兩人甚至有同台一起演唱過，熱血的歌詞讓人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C7jTb4PS800/ https://www.instagram.com/p/B8QMA8IJl0g/?img_index=1 山下智久的演藝活動風波 山下智久2020年8月因未成年少女酒店事件，受到所屬社處分停工中。日媒「週刊文春」就曾傳出山P於10/31已經離開事務所，而11/10傑尼斯官方正式宣布，與山P達成共識，離開長達20多年的傑尼斯事務所，雖然之前有相關人士透露，山P一直在計劃離開傑尼斯，等12月和龜梨和也的專輯發布後才會退出，這次提前2個月離開，無疑是山P就會積極往海外發展，參與好萊塢電影等拍攝。 👉日媒爆山下智久帶女高生開房，對方疑是未成年少女！ （圖片來源：Johnnys-net） 經歷開房風波、暫停演藝活動、傑尼斯退社後，山下智久睽違三個月首度在IG上發文，同時也證實了自己離開傑尼斯的消息，內容分別有日文、英文千字的內容，山P的決心與用心，相信往後一定會再給粉絲更多驚喜！（以下擷取IG內容簡略翻譯） 「謝謝大家的關心及支持，經歷了三個月的深思熟慮，我決定退出傑尼斯事務所。」 「傑尼斯是我的起點也是我成長的地方，我在那裡所有支持我的人那裡學到了很多，包括你們所有人。」 「現在，是時候向我兒時的想邁出新的一步了。我永遠不會忘記你們，在過去的24年中的支持。那些充滿溫短的話語、愛、勇氣、及希望讓我非常感激。」 「我不知道未來將會如何，但我將繼續前進，我會盡我所能來溫暖你們的心。」 「最後我要對傑尼斯事務所的所有人表示誠摯的感謝，謝謝你們溫暖的支持與鼓勵。」 「關於我的未來活動，我將通過社交媒體Instagram、SNS向大家發布消息，再請大家等等我。」 山下智久的6個小秘密：1.綽號「山P」由來 大家應該都很好奇山P這個綽號到底是怎麼來的？聽說這是有一次山下智久在傑尼斯練舞時，不小心把表演服穿錯顏色，被舞蹈老師糾正喊說「山下，pink」表示他應該要穿粉紅色，結果在一旁的瀧澤秀明就開玩笑地幫他取了「山P」的綽號。還有另一個說法是，瀧澤很喜歡吃一款日本零食叫柿p，於是他就一時興起把山下加上柿p，變成山p。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到最新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ 山下智久的6個小秘密：2.英文超級好 山下智久優秀的英文程度大概已經是眾所皆知的消息了，在他小六的時候曾經到美國和夏威夷住過一個月，開闊了他的眼界，之後也有許多海外工作，卻因為不會講英文而無法好好溝通，因此山下下定決心學好英語，他要求自己即便一天再忙也要記得一個單字，每天狂熱的學習練就了他一口流利的英文，甚至還曾訪問過安潔莉納裘莉、威爾史密斯等歐美巨星。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ 山下智久在2020年與HBO合作拍攝影集《The Head》，劇中挑戰全英文對白，一口流利英文真的是太有魅力了！ （圖片來源：THE HEAD） 山下智久的6個小秘密：3.演藝圈內出名的好品行 男神可不只長得帥而已，還是品行優良的好模範啊！許多日本演藝圈的大勢前輩們都對他讚不絕口，例如資深搞笑藝人塔摩利就曾提到山下智久非常有禮貌，問他的問題全部都會清楚詳細的回答，不會表現出不耐煩的模樣。和前輩們聚餐一定會提早到達等待，在前輩來之前甚至連水都不會先喝。對於山下智久，周遭的人也紛紛提出了謙虛並且工作上進等評價，不愧是大家的男神，果然人帥心也帥呢！ （圖片來源：朝五晚九） 山下智久的6個小秘密：4.和上戶彩、蒼井優、城田優是同學 山下智久高中就讀堀越高校當中的藝能班級，裡面全是歌手、演員或是專業運動員們，專門的制度讓他們可以一邊就學，一邊展現自己的才能。而和山下智久同年級的同學就有上戶彩、蒼井優、城田優、田中聖、長谷川純等多位知名藝人，城田優還曾經主動幫山下智久補習過功課，畢業後也都有持續的在聯絡，還會相約一起去吃飯。 （圖片來源：真命天菜） 山下智久的6個小秘密：5.歷代女友都是女神等級 畢竟是大受歡迎的男神，多少都會傳出一些緋聞，但山下智久曾被媒體爆出的圈內女友就有6個！像是演員香里奈、阿比留優、加賀美聖良、北川景子等，都有被媒體拍攝到約會中的畫面。還有一起出演日劇《朝五晚九》的石原聰美，更是多次被媒體目擊出入對方住家，甚至還傳出兩人即將結婚的消息，不過最後兩人還是分手了。 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 而山下智久最近一次被爆出的緋聞女友就是，曾經出演過《雙層公寓》而爆紅的美女模特兒丹羽仁希，兩人被爆料交往密切，還曾一起到夏威夷度假，只能說不愧是男神，交往過的女友也都是極品女神啊！ 👉《雙層公寓：東京2019-2020》新舊成員IG懶人包，一起來看看它在紅什麼吧？ 山下智久的6個小秘密：6.喜歡的類型 大家先還不要灰心，要打動男神的心還是有其他方法的，由於山下智久比起私生活更重視工作事業，所以挑對象的第一個條件就是要能理解體諒他的工作，並且願意在身邊為他加油。還有可以深度對話的人，會讓他感到尊敬的女性，都是加分的條件，不過用字遣詞沒氣質的女生，就是謝謝再聯絡囉！ 知道了這些山P的小故事，你有沒有更認識山下智久了呢？讓我們一起期待男神的活躍活動，能帶給大家更多驚喜！ 延伸閱讀 👉國民男神蛻變演技派！山下智久必看代表作TOP10，你的青春回憶都有他！ 👉越老越帥！盤點14位「日本帥大叔男神」，木村拓哉、福山雅治魅力依舊！ 👉他們居然結婚生子了！盤點9位默默已婚＆交往的日本明星，哪一位最讓你最意外？ 撰寫編輯＃shika 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #THEHEAD #丹羽仁希 #傑尼斯 #山P #山下智久 #山下智久介紹 #山下智久女友 #山下智久戀愛 #山下智久秘密 #日本娛樂 #朝五晚九 #生活娛樂 #真命天菜 #石原聰美 

2020/1/2

2020可能很多東西都不一樣了！也可能什麼都沒變，就算她們離開了我的生活也沒關係因為總會有相遇的一天也希望她們都變的更好，我也越來越好能讓她們看見😁😁😁

愛情裡的沉沒成本！「越愛越痴纏」星座男TOP3，究竟是愛還是不甘心

沉沒成本是指已經發生且不可收回的成本，在愛情中，有些星座男孩在投入了很多時間和精力去追求喜歡的人，不論最後的感情結果如何，他們仍然會願意繼續喜歡對方甚至是越來越愛！他們始終相信付出的越多，對方就會愛自己越多，現在就一起來看看，都有哪些星座的男性會如此認為的吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP3：巨蟹座 巨蟹男一旦投入愛情關係，會毫不保留將自己全部奉獻，這種付出完全是心甘情願的，對於巨蟹男而言這份投入是種不可或缺的心靈投資，只要感情依然存在，他們就會繼續付出，付出越多同樣的愛越會越深，即使在感情出現變故時，巨蟹男也可能會因為沉沒成本的存在而持續努力，希望能夠維護並修復感情。 TOP2：天蠍座 對於天蠍男而言，對伴侶的寵愛並不僅僅是一種感情表現，它也是一種實力的證明，這表示他們有足夠的資源能夠為伴侶提供富足的生活，天蠍男樂於付出代價，願意為了伴侶的幸福而付出努力。天蠍男的生活也很需要被愛情滋養，因此他們會努力去經營自己的感情。 TOP1：獅子座 獅子男將自身的付出視為一種主權的宣示，他們相信在一段感情中金錢、時間和心力的付出都是必要的，這種付出不僅是一種表達愛意的方式，更是獅子展現個人魅力和自信的方式。愛面子的他們無法接受在付出後卻得不到對方的愛，所以他們會持續付出讓對方感受到萬般的寵愛～ 當面臨感情問題時，理智做出選擇是非常重要的，如果僅僅因為不甘心而一味繼續付出，時間久了你的付出可能會越來越多，同時情勢也會變得更加複雜，最終可能導致不可挽回的傷害，放手並不代表放棄，而是為了找到更適合自己的那個人喔！ 延伸閱讀： 👉🏻我們真的結束了嗎？分手時拖泥帶水的星座女，拿得起卻放不下過去 👉🏻生命靈數「默契組合」大公開！你是幾號人？看看誰是你的最佳拍檔 👉🏻不是傻只是不想計較～這些星座雖然經常吃虧，但其實並不笨！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不甘心 #交往 #付出與回報 #愛情 #感情問題 #戀愛星座 #星座 #星座男性 #沉沒成本 #波波邱比特 #越愛越痴纏 

初夏命定色！甜度破表的「裸色蜜桃」眼盤5選，擁有了今夏才算完整！

撰文編輯＃Haru 最近逐漸有了慢慢進入初夏的感覺，溫暖的氣候和滿開的花朵，都給人一種非常柔和的感覺，當然這樣的感覺也被帶入最近的春妝之中，以自然粉嫩感為主軸的「裸色蜜桃」妝感，無論是出遊、約會都很適合，無疑就是最美的一朵花～ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ ｜ETUDE – 香檳玫瑰10色眼影盤 充滿氣質帶點浪漫的香檳玫瑰系列，從微醺感十足的包裝，到10種柔美的眼影配色，都讓人愛不釋手，裸粉色調、乾燥玫瑰色、以及閃亮的香檳色，各種色調以及材質都很好上手，日常上班或是約會必備0廢色～ 👉🏻大家沒出門都在買這些！網購熱門「開架彩妝新品」，手指頭已經太失控！ ｜TOO COOL FOR SCHOOL – Salon De Eyes Boutique Rose 美術課系列也推出最新的Salon De Eyes眼影盤，其中包含暖橘調的#Boutique Ginger，跟春夏必備蜜桃粉調的#Boutique Rose，小小一盤6種顏色3種質地，只要有了這一盤，就能完成精緻無瑕的眼妝了！ 👉🏻新品搶先看！2020『開架&專櫃彩妝』5月新品速報，此篇將不斷更新～ ｜NATURE REPUBLIC – Pro Touch Multi Use Palette＃01May 同樣也是春夏感十足的Pro Touch Multi Use Palette，也推出了2款配色 01 May＆02 April，而且最特別的就是這盤眼影的質地，些微水潤的質感讓持久度更好，對於新手來說也更方便推勻、上色，此外一小盤不只可以當作眼影，還能拿來當作頰彩或唇彩，是不是CP值直接破表！ 👉🏻自己的眼妝自己救，讓眼妝閃亮服貼的眼影霜可以這樣做！ ｜HERA – Rainsow illusion 眼頰彩盤 彩虹般霓虹的浮誇包裝，就叫人難以不注意到這款彩妝盤，直接從外美到裡面，內含10種不同的顏色跟4種質地，從眼妝到腮紅都可以輕鬆搞定，粉嫩色調、暖棕色調到薄荷綠色都有，一樣是充滿十足的春夏感～ 👉🏻只要有一盤就夠了！口碑款高CP值眼頰彩盤，照著畫一遍就能變出超美妝容！ ｜PERIPERA – All Take Mood Palette 眼影盤02Coralmingo 是不是有時會覺得方正的眼影盤很難帶出門，而且刷具都只能另外放在化妝包，所以這次Peripera特別推出長條型的8色眼影盤，讓你更方便裝在包包裡，暖粉色調的02Coralmingo也是同時擁有不同質地，隨意搭配都能打造甜美眼妝！ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 雖然防疫期間無法自由地到處遊玩，但是偶而還是能出門放放風，也要讓自己美美的，增添最漂亮的魅力，才能保持好心情，愉快每一天！ #2020春夏 #etude house #HERA #NATURE REPUBLIC #PERIPERA #too cool for school #彩妝推薦 #春夏眼影 #漂亮 #眼妝配色 #裸色蜜桃感 

魅力值點好點滿!讓你看一眼就絕對離不開視線的富江系Kpop女偶像大盤點!

韓國女團大多主打人海戰術,在編舞上能夠擁有許多隊形變化,每位成員主打的擔當也不同,團體內常見的擔當如形象,門面,舞蹈,主唱等!而在人數眾多的團體中,總有幾個成員在表演時特別抓人眼球,讓人看了不禁想問:她到底是誰!今天幫大家選出了幾位Kpop女偶像中的魅惑系偶像,絕對讓大家看過一次就印象深刻! 1.EVERGLOW-AISHA EVERGLOW為樂華公司在2019年推出的女子團體,2000出生的AISHA身高有174公分,而她的淺藍灰色變色片也是她很大的造型特色!也正因為有著身高優勢,在團體中想不第一眼看到她也難阿! 一秒入坑: 2.CLC-丞延 必須老實說CLC裡有許多團員都非常適合girl crush的風格阿,讓我在選的時候有點選不出來QQ,不過要說到團裡的性感擔當,絕對非主領舞丞延莫屬! 一秒入坑: 3.(G)I-DLE-穗珍 舞台魅力爆表的穗珍也是各大飯拍的對象!也被台灣網友稱為真人版富江!去年在綜藝節目Queendom裡的亮眼表現也讓人印象深刻!甚至讓身為前輩的AOA惠晶也不禁在節目中稱讚應該要有像穗珍一樣會詮釋舞台表情的能力阿!就能知道穗珍的魅力絕對是不容小覷! 一秒入坑: 4.Red Velvet-瑟琪 Red Velvet從出道以來一直在嘗試突破以往的風格,每次回歸總是能帶來不一樣的面貌給粉絲們,而在隊內舞蹈實力非常強的瑟琪也把Girl Crush的風格詮釋得很好,連女生也完全被迷到阿~~除了跳舞好看,瑟琪的完美腹肌也完全是女生們心目中的Body Goal! 一秒入坑: 5.MAMAMOO-華沙 相信這位不用多說了吧!選華沙為近代女團魅力值滿點的女偶像絕對是當之無愧的!每次表演的舞台服裝都超!級!辣!SOLO曲TWIT展現了華沙性感的音色,一聽完就忍不住看重播鍵! 一秒入坑: 6.金請夏 能歌能舞的請夏,是少數KPOP中成功的SOLO女歌手,不僅編舞自己來,曾經在JYP當過練習生的她,舞蹈實力當然不在話下,當年參加選秀節目Produce101時一首Bangbang把請夏的知名度推到高峰!在結束了IOI活動後已SOLO歌手出道,找到屬於自己的風格出道,雖然小小一隻,但每次上台氣勢都像女王一樣勢不可擋阿! 一秒入坑: 以上幫大家選出了六位超有魅力的KPOP偶像,大家看完文章也入坑了嗎?我們下次見喽! (圖片來源:Pinterest 影片來源:YouTube)

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希塔療癒是每個人與生俱來的權利與能力！只要妳願意憶起與拿回妳的能力，沒有什麼不可能，奇蹟由妳創造！

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【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！

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被燒到！冬季保養就要有滿滿的「超級膠原蛋白」

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2020/1/2

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