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2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有

台北的早午餐選擇真的超級多，不管是想要享受大份量的美式鬆餅、質感系的咖啡餐酒，還是日系小清新風格的輕食，都能找到滿意的口袋名單！這次精選 7 間台北人氣早午餐餐廳，從經典老字號到近期新寵，週末聚會、情侶約會或是姐妹小聚都快筆記下來，下次趕緊挑一間去吧～ 台北早午餐推薦｜1、M one Cafe 提到台北早午餐的代表，M one Cafe 一定許多人心中有位子。大份量的美式餐點、香氣四溢的鬆餅、厚實又澎湃的早午餐盤，每一樣都超滿足！店內空間明亮寬敞，非常適合和朋友聚會或是假日享受悠閒早午餐。無論是經典班尼迪克蛋還是甜蜜煎餅塔，都能吃出滿滿的幸福感～ 📍 台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號（大安） 🕒 07:30–22:00 https://www.instagram.com/p/CV6ySeBBIuy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：編輯拍攝） 台北早午餐推薦｜2、Coppii Lumii 冉冉生活 Coppii Lumii 不只是咖啡廳，更像是一個生活風格空間。大片落地窗灑進自然光，讓人一走進來就覺得放鬆！早午餐拼盤搭配手作甜點與飲品，每一道都精緻有質感，視覺與味覺兼具。環境空間很大，適合揪一群朋友或家人週末聚餐～ 📍 台北市南港區經貿二路196-1號（經貿門市） 🕒 09:00–19:30 https://www.instagram.com/p/DMmdBFPzkWN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜3、The Antipodean Specialty Coffee 想體驗澳洲咖啡文化，這間人氣早午餐 The Antipodean Specialty Coffee 是不能錯過！這裡的牛油果吐司、果昔碗繽紛又健康，搭配濃郁的精品咖啡，瞬間就有滿滿活力感～木質調的空間舒適自在，很適合來這裡度過一個愜意的週末早晨。 📍 台北市內湖區港墘路26巷4號（內湖店） 🕒 08:00–18:00 https://www.instagram.com/p/C6EG1YpPO21/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜4、nook 隱藏在巷弄裡的 nook，以簡約木質風格打造出輕鬆氛圍。主打健康取向的餐點，像是沙拉、三明治、輕食料理，讓人吃得清爽無負擔。店內不僅適合一個人靜靜享受咖啡時光，也很適合小型聚會聊天，喜歡慢步調的人可以在這裡放鬆或帶上筆電工作。 📍 台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號 🕒 09:00–17:00 https://www.instagram.com/p/DMIVJOYzfGN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜5、ivette Da An ivette Da An 帶有歐式優雅氛圍，白色與木質調的裝潢，配上綠植點綴，整個空間質感滿分！餐點選擇豐富，從義式料理、甜點到調酒應有盡有，滿足早午餐到晚餐的不同需求。尤其適合閨蜜約會或情侶來此小酌談心，氣氛浪漫又舒服。 📍 台北市大安區敦化南路一段270巷21號 🕒 09:00–17:30 https://www.instagram.com/p/DKPWNhDzBDu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜6、mois cafe mois cafe 帶著滿滿植栽氛圍，讓人一進來就被綠意包圍。餐點以清爽的早午餐盤、手作甜點和特色飲品為主，份量剛好又帶點精緻感。溫馨的空間很適合待上好幾個小時，不管是工作、讀書或放鬆聊天都很自在。 📍 台北市大安區大安路一段31巷27號1樓A室 🕒 10:00–18:00 https://www.instagram.com/p/C16-ZqDPsRF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜7、彌室 The Miz 珈琲餐酒 彌室 The Miz 最大的特色就是「白天是咖啡廳、晚上變餐酒館」，一店雙享受。白天可以享用舒適的咖啡與早午餐，晚上則能轉換成微醺氛圍，來杯調酒配上特色餐點。這樣的靈活氛圍讓它很適合朋友聚會或情侶約會，是台北少見的多元早午餐空間。 📍 台北市大安區大安路一段19巷16號1樓 🕒 11:30–16:00早午餐時段、17:30–22:30餐酒時段（週一公休） https://www.instagram.com/p/DGULp39zAKI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 早午餐不只是吃一餐，更是一種生活氛圍的延伸。無論你偏愛咖啡香搭配早午餐盤，還是精緻甜點佐輕食小酒，台北都能給你驚喜。下次想找靈感，不妨從這份名單挑一家去打卡，享受專屬你的美好 brunch 時光吧！ 延伸閱讀 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 👉焙茶飲品專門店「wataru」松菸商圈正式開幕！編輯推薦品項一次看 👉日本表參道超人氣「BREAD, ESPRESSO &」 登台，首店落腳台北西門！ 撰文編輯 #伊娃 #CoppiiLumii冉冉生活 #ivetteDaAn #moiscafe #MOneCafe #NOOK #TheAntipodean #台北早午餐 #台北早午餐推薦 #彌室珈琲餐酒 

下文，學姊篇～

不知道的人可以去看前幾篇 這樣你(妳)就可以很清楚 到底發生ㄌ什麼事～ 今天我突然跟學長說 ：「我今天沒有翹課喔！」 他說：「真的喔？」 我說：「對啊！我今天是上完才來的」 然後學長看到我手上的字(16-19 1♡) 他以為我在手上寫字作弊 然後我傻眼的說 ：「蛤阿？才不是咧！><」 這句的意思是(16～19排，一年愛班) 我今天突然直接被教官點名 「二年慈班BYC(我中翻英ㄉ縮寫)」 要我去教官室找邱教官 我還以為是什麼事情 結果因為二愛二和負責一愛的教育班長 明天要上台領獎的關係 所以沒辦法帶他們下去大禮堂 然後就不知道為什麼.. 教官直接點名我 哈哈哈可能是我高一太受人關注ㄌㄅ 當時我一進去高中就當班長 然後一天到晚辦公室裡跑來跑去 根本就是我家廚房了 連老師都像鄰居一樣 走到哪都會有人跟我打招呼 都會時不時的關心我一下哈哈 所以教官才直接點名我吧！？？ 說不定..是覺得我很有能力(？ 所以我就變成代班班長了 哈哈哈我超開心的啦！ 所以這就是為什麼被誤會 這些數字是作弊的小抄@@(？ 第二 就是我在4：30時歇息 但我不知道要幹嘛 所以爬樓梯亂亂走 然後就突然想喝飲料 所以我就想走去飲料站裝可樂 然後大我30幾歲的夜間部學姊 (也就是麥當勞的管理組接待員 她的手機響了 而她剛好看到我 可能是不好意思要我幫她 然後大家也在忙 所以她原本不打算接 我就走過去說 ：「還是我先幫你點餐」 她當時根本就是看到天使 然後對我很感激(？？ 哈哈哈 結果她說完我也剛好點完一個 所以她說：「還是我也請你喝飲料」 我說：「學哥哥嗎？哈哈」 然後她就說：「請你吃冰好嗎？ 阿！森永的，我請你吃」 我尷尬的笑著說：「哈哈好喔」 但還是很開心啦哈哈哈 大家真的都對我很好 連學姊都很捨不得我走 她以為我會繼續做 沒想到只做暑假的兩個月 我跟她說 ：「等我兩年後畢業哈哈哈」 每個人問的問題真的都一樣.. 「為什麼不做ㄌ..之類的」 總之我會回答也都是這句 「我媽說要認真讀書，不讓我做了」 哈哈哈然後他們又問一樣的 「那你可以假日阿！」 只有我學長很聰明的知道我要補習 雖然只有星期六啦！哈哈哈 但我還是回答同一句「我媽說不行」 可惜的是..最後一天沒有看到鮪魚跟黃毛 他們不是晚班就是今天沒班 都不能好好跟他們說拜拜。。。 有點可惜..

《親身經歷分享》霸凌，不曾離開過－上

今天台北的天空陰陰的、灰灰的，但在霧灰色的天空中卻有一絲光線透了出來 若當你們看見了這個畫面時會產生出什麼樣的想法呢？ 是會佩服那縷光線勇敢的表達出了自己？ 還是覺得那縷光線不該透出應該選擇被其他烏雲吞噬？ 亦或者什麼想法也沒有，反正那是他們的故事呢？ - 在與各位一起探討今天的主題前呢，我想先與大家分享曾經發生在我身上的故事！ 不過故事有點長，大家可以先準備好一杯茶、一包餅乾，就像在看戲一樣 緩緩的，讓我帶著你們一起回到我的過去。 - 那年夏天，校園中各個角落都充滿著蟬叫聲 而那時的我呢～如果要用一個詞語貼切的形容，就只有「書呆子」能勝任了 每天無論上課、下課，除了去洗手間之外，其餘時間我一定都坐在位子上讀書 但很慶幸那時候只活在自己小世界裡的我，在補習班還是認識了一群女孩和一位男孩，讓我不致於在生活中除了書之外還是書 她們都是聰明而且開朗外向的人，和當時的我相差甚遠 與她們越來越熱絡之後，我也開始改變自己 摘下了眼鏡、放下了馬尾、嘗試與其他同學交流 嘿！還記得上面提到的那位男孩嗎？ 他對我來說，在當時真的是個特別夢幻的存在 稚嫩又帶著英氣的外型，幽默有趣的個性，校草的頭銜讓他成為很多女孩子心中的理想對象 但那時候我真的是連想～都不敢亂想會有什麼其他發展！畢竟我就是書呆子嘛 那時候我的世界才沒有戀愛這兩個字呢，而且課本上也沒有教呀！ 不過因為我與男孩的班級就在隔壁，男孩下課時也會常常到教室找我聊天或者一起去福利社買東西，現在想起來真的是純純的愛呀（笑） - 不過，好景不長。 - 當時還小嘛，就有個不成文的規定：年紀最大的就是頭頭 好巧不巧，年紀最大的那位女孩喜歡男孩，也得知了男孩與我互動的頻率甚高，我和男孩「似乎」存在著其他情愫？ 蹦！也就因為這樣，所以我開始失去了她們。 每天一早，總是會有六、七封的信灑在我的桌上 包含頭頭在內，原本那些好朋友也都會各寫一封信來罵我 打開後每封信的內容都是最不堪入目的言語，當時的我誰也不敢說也不敢去問怎麼會突然間發生這些事情 「我什麼事情都沒有做不是嗎？」 「我們是朋友不是嗎？」 每天的每天這些問題都在我腦海中迴盪 這情況維持了兩個星期左右，其實信的內容也看到麻木了 直到頭頭在信中寫著：ＸＸＸ（男孩名字）也知道妳的事情了，他說他也很討厭妳！ 我甚至不知道她說「妳的事情」到底是什麼事情，總之當時我的世界算是徹底崩塌 - 所以，我轉學了。 - 因為文章有點長所以分成上下兩集，在此附上下集連結：下集 謝謝將文章看完的你們！

【新加坡琉元堂×雞精】滴滴萃取甘醇營養精華♡元氣即時 方便攜帶精華飲 全雞熬煮 高科技研發技術 依循古法的專業養生領導品

鵝前一陣子為了研究所考試整天都渾渾噩噩，實在好需要滋補一下啊啊!!!! 所以今天要來跟大家分享 琉元堂 醇雞精華飲 其實我是很愛喝雞精的人 小時候爸爸都會微波雞精給我喝 長大後住外面不方便，就比較少買雞精了 但是!!! 就讓我發現了這個好東西!!! 一包一包的設計，好拿好方便，隔水加熱就可以喝了!! 對我來說 讀書疲勞時的雞精就是暖心原動力!! 日常也很愛喝，可以保健養生!! 或是運動後都可以補充體力 有時候早上要考試，早餐溫一包來喝也讚讚的! 一大盒裡面有七小包 一包有55 ml 的大容量 #供給一天所需的營養 #營養一手帶著走 很適合學生、上班族、旅行、出差 上班族可以直接一包帶進公司，加熱來喝!! 小小一包不占體積，方便攜帶 袋口設計方便撕開，整個貼心!! 琉元堂與日本技術合作 用了四層的不透光材質 讓雞精品質穩定 不讓雞精變質 還有專業的除氧殺菌技術 確保無添加方腐劑的同時，也能維持最佳的常溫保存期限!! 而且食用起來超方便的 常溫保存就好，外出攜帶沒煩惱 是的~可以直接常溫喝，也不會有腥味 但雞精還是要熱的好喝嘛!!!!! 所以~ 有電鍋的用電鍋 有微波爐也可以 至於最最最快速簡單的方式就是 隔水加熱!!! 好適合住在宿舍的學生們，只要拿個碗去飲水機裝熱水 一包放下去溫熱一下，再倒出來就好了 整個超方便 倒出來是乳白色的 乳白色是好喝營養的保證 琉元堂是全台第一家乳白色雞精喔!!! 只有用一整隻雞 包括雞肉、雞骨一起熬煮的雞精 才會呈現乳白色 將雞的營養深層萃取，24小時慢工細熬，才能熬出這樣濃厚的補氣聖品!! 而且琉元堂用的是 水熬煮工法 它不同於一般的滴雞精 水熬煮工法更加 搞剛麻煩 以水熬煮利用高溫加速蛋白質、胺基酸溶於雞精中 24小時帶骨慢燉，萃取深層的營養 沒有額外添加鹽巴什麼的 他就是最濃縮的全雞精華 而且他很好喝!! 他喝起來就是新鮮雞湯 我很喜歡!! 一倒出來就香氣撲鼻 入口濃郁，完全沒有腥味 就是一碗甘醇濃厚的雞湯 濃郁不腥 也沒有油味 唇齒留香，回味無窮 鵝有一些朋友不敢喝雞精 說很多雞精味道都很奇怪有腥味 #好雞才能燉出好雞精 琉元堂用的是有產銷履歷的紅羽土雞 看到下面QRCODE了嘛! 趕快掃描看溯源 天阿超用心的，為了就是讓消費者放心 讚讚!! 在感冒虛弱、準備考試、認真工作的同時 也要好好照顧自己!! 溫熱的雞精，補充體力，溫暖身體也溫暖了心 琉元堂層層把關 將全雞精華慢燉濃縮至一小包 交與我們的手上 品質放心 健康安心 鵝鵝一樣很貼心的為大家整理好了資訊!! 琉元堂 購買優惠請點我 登入會員享九折 加入LINE官方好友，再享100元折價券 孕媽咪 憑媽媽/寶寶手冊 享6折優惠 燕窩、干貝粥 高級食材 熱銷中 Facebook粉絲專頁：點我看 新加坡琉元堂 燕窩 官方網站：點我看 琉元堂 門市：點我看 新加坡琉元堂 台北朱崙門市 #琉元堂醇雞精華評價 #醇雞精華飲 評價 #琉元堂評價 #醇雞精華飲禮盒開箱 #雞精

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Befinso生技先生の超晶亮葉黃素!! 眼睛的玻尿酸保養品分享推薦

現代人因為緊湊快速的生活節奏 在任何事情都需要追求效率的情形下 平時坐辦公室看電腦的時間已是家常便飯 即便是下班都還需要看手機回覆工作時程 日常用眼的機率與時間可說是與日俱增 靈魂之窗的保健對我來說是相對地重要 目前我都吃這款嚴選世界專利及藥廠製造品質保證的【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素 全新10合1的晶亮比例配方-含有營養的葉黃素/玻尿酸與玉米黃素"5:3:1" 擁有水潤的關鍵需要葉黃素與玉米黃素 無論是針對辛勤的上班族亦或是老年族及讀書的莘莘學子通通都可以吃 【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素屬於保健食品而非藥品 想要晶亮水潤的人能天天吃~~ 低頭族/ 夜貓族 / 銀髮族 / 電腦族 / 重度3C使用族群 / 素食族群都能食用(奶素) 一盒【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素採用防潮鋁箔片包裝 隨身攜帶至公司或是外出都能都能輕鬆簡易享用 規格為60錠裝-每天一次吃一錠即可補充葉黃素約150毫克 / 維生素A/B1/B6等營養維生素成分 同時還含有對雙眼睛潤的滋補配方：枸杞、山桑子、葡萄籽、小米草等萃取物 獨家添加專利高純度玻尿酸升級版能夠從內而外達到滋補的感受 從身體內進行補水--無論是對於關節/皮膚或是雙眼都能給予滿滿的水分 你知道嘛? 人體會隨著年齡增長-身體的玻尿酸與膠原蛋白都會逐漸地下降 容易影響生理運作--因此需要補充玻尿酸與各類的礦物營養維生素 每天只要一顆配冷開水服用【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素即可 不需高劑量只要天天補充養成持之以恆的日常保養 就能做到完善的雙眼日常保健!! 【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素錠劑保存方便服用程序簡易 切記早上服用葉黃素會比晚上吃的吸收率更好唷!! 所以吃完早餐/午餐後間隔約30分鐘至一小時後即可服用葉黃素 吃起來的口感相當好吞服~~ 一點也不覺得卡卡 吃後繼續在冷氣房中無論是看電腦/手機還是閱讀 也能長時間維持晶亮水潤的狀態 現在我也將【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素推薦分享給親朋好友一起吃唷 只要用對方法保健雙眼永遠不嫌晚唷~~ 有興趣的朋友們可到下列【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素的網址參考 更多產品資訊唷!! 官網網址：https://www.befinso.com FB粉絲頁網址：https://www.facebook.com/befinso7 銷售頁面網址：https://www.befinso.com/public/link.php?r=364 #生技先生 #Befinso #比啡所 #玻尿酸葉黃素 #玻尿酸 #葉黃素 #玉米黃素 #枸杞 #山桑子 #葡萄籽 #小米草 #維生素A #活性維生素B1 #維生素B6 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！

 ✔ 什麼是「番茄工作法」？ 番茄工作法（Pomodoro Technique）是一種「時間管理法」，在1980年代由弗朗西斯科．西里洛（Francesco Cirillo）創立。 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為「25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間」，而那些時間段被稱為 pomodoros，為義大利語單詞 pomodoro（番茄）之複數。 ✔ 簡單來說 就是指在二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項，並用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於一件事情的方法。 ✔ 番茄工作法適合什麼樣的人？ • 沒有時間規劃的概念 • 對時間不敏感但希望培養 • 想要掌握自己的工作進度與狀態 • 工作地點固定 • 工作內容固定 • 非創意類的工作 • 中斷工作不會受到太大影響 • 無法專注於目前所做的事情 • 習慣將要做的工作拖到明天 • 習慣想要一次處理多項工作 • 習慣性地發呆 番茄工作法用在「讀書」、「工作」或者需投入心思的「計畫」上都可適用，但不見得適合每一個人、場景、職業，對於一些需要持續思考的工作，例如設計師、策劃或文案工作者來說，五分鐘的「打斷」便可能造成進度上的負擔。 ✔ 番茄工作法有五個基本步驟： 1. 決定待完成的任務 2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為 25分鐘）。 3. 持續工作直至定時器提示,記下一個x。 4. 短暫休息3-5分鐘。 5. 每四個x，休息15-30分鐘。 ✔ 怎麼開始？ 1. 設一個 25 分鐘後會響的鬧鐘，然後開始「專心工作」 (一次只專注做一件事，並把所有的手機訊息、e-mail 和不相關的視窗都關掉，保持靜心與投入)。 2. 25 分鐘鬧鐘響起後，休息 5 分鐘，順便站起來動一動，幫助久坐的脊椎與筋骨舒展一下，延續工作續航力。 番茄工作法的重點在於，「當你工作的時候，一定要專心，休息的時候，也一定要休息。」你可以出去走走、滑滑手機、找同事聊天、聽首歌，什麼休閒都可以，但一定要讓自己離開工作狀態。 25 分鐘工作、5 分鐘休息，重複 4 到 5 個回合，最後再給自己長一點的 15 分鐘休息時間，就這麼簡單！ ✔ 如何有效運用？ 番茄工作法的關鍵在於「規劃」、「追蹤」、「記錄」、「處理」，以及「可視化」。 在「規劃階段」，任務被根據優先級排入"To Do Today" 清單中。 這允許用戶預計每個任務的工作量。 當每個番茄（25分鐘的時間段，在番茄工作法裡被稱為一個番茄）結束後，成果會被記錄下來以提高參與者的成就感，並為未來的自我觀察和改進提供原始數據。 當任務完成後，所有番茄計時器剩下的時間會被用於過度學習。短休息時間可以輔助達到「心理學上的同化作用」，3-5分鐘的短休息間隔開每個番茄工作時段。四個番茄組成一組。一個15-50分鐘的長休息間隔開每組作業。 這一時間管理技術的本質目的是「減小內生和外在的干擾對意識流的影響」。一個單位的番茄工作時不可再細分。當在番茄工作時中被打斷的情況下，只可能有兩種情況：干擾的活動被推遲（告知 - 協商 - 安排日程 - 回訪），或者當前的番茄工作時廢棄，必須重新開始。 ✔ 後記 像這樣簡單的方法，不需特別的知識或是訓練便能馬上開始進行，二十五分鐘內只做一件事，自然可以培養出專注力，還能克服拖延的壞習慣，而且一旦開始進行，你就會發現其實有效率的規劃真的很簡單！對於工作的壓力也會減低許多喔！藉此解決了明明有休息卻仍覺得沒有休息，明明在工作卻又沒有成果的問題。 上網搜尋「番茄鐘」，有許多免費的 APP 可供下載使用，馬上就能開始番茄工作法！為自己有效率的規劃時間 💪🏻💪🏻💪🏻 

【波赫士領地精品咖啡館】台北大同區咖啡廳推薦｜聚會首選！平日不限時，鄰近捷運站，還有超好吃的提拉米蘇跟必喝的咖啡！

咖啡香裡藏著故事，一杯拿鐵一段時光。今天要分享的是位在大同區的「波赫士領地精品咖啡館」，這次來算是二訪了！但之前去的是位在中山區的明水店，這次造訪的是位在大同區的店，因為當天碰巧在那附近亂晃，結果意外發現原來這間店的分店就在附近，所以就又跑去咖啡廳消磨時光啦⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 一方面也是因為想念它們家的提拉米蘇啦xD因為上次去吃覺得整體都蠻讚的！剛好也一直想要找機會二訪～昌吉店的地理位置很便利！就位在捷運「民權西路站」，從5號出口出站，大概走個五分鐘左右就到了，附近也有停車場跟路邊停車格，算是對開車族跟捷運族都很友好！捷運附近的美食最棒惹 交通真的是我找餐廳的首選之一啊啊 而「波赫士領地精品咖啡館」的品牌故事是源自於一位拉丁美洲作家-Jorge Luis Borges，路易斯·波赫士一生曾獲得過多種文學獎項，其擅長透過簡練的筆法勾勒出魔幻寫實的文學迷宮，而這間店之所以取名為「波赫士」就是希望能夠帶領著大家從現實中體驗及品嘗在精品咖啡及手作甜點 提拉米蘇、千層蛋糕的世界，這次造訪也有點它們家的兩項招牌甜點，再接續與大家分享～ 此外， 提拉米蘇&巴斯克乳酪蛋糕都有做成外帶盒～提拉米蘇一盒$460，兩盒$900，現在雙北市滿$900或購買兩盒以上，還可以免費配送喲 btw昌吉店和明水店的裝潢風格都差不多，兩家都擁有大面的落地窗，採光很好！室內也都是走溫暖的暖色調，然後也都有一面德國麥森杯牆～當天是平日下午去，店家生意超級好，大概有坐滿九成以上，觀察了一下，發現有不少人都是來讀書或辦公的，我自己也覺得這裡的環境還蠻適合讀書或辦公的，因為大部分的位置都有提供插座，平日去也不限時，座位也很寬敞，不會很有壓迫感，如果下次還有機會造訪也會想帶著電腦來這邊做自己的事，感覺也很適合各類的聚餐，這裡真的是大同區聚餐的好地方✨ ————————FOOD———————— ◽蜂蜜芥末脆薯$180 薯條軟硬度炸的剛剛好，不會太軟或太硬，放久了也不會有油耗味，馬鈴薯內裡綿密紮實，保有微微的濕潤度，不會乾柴。但最驚喜的還是蜂蜜芥末醬的調味！甜中帶鹹醬香濃郁卻不膩口，完美地包裹每一根薯條，讓人忍不住一根接一根停不下來！個人覺得蜂蜜芥末不會很嗆辣，甜度還是大於嗆辣度的，不敢吃芥末的人也會喜歡的那種～ ◾日式焙茶千層$240 入口的第一瞬間，就是濃濃焙茶香氣，這間的焙茶千層是屬於茶味偏重的那種，喜歡茶味的人一定要點！又或者是不喜歡吃甜的人，也很推薦點這個～因為整體不會很甜膩，都是茶香為主。千層的部分，餅皮層層緊密交疊，屬於偏緊實的口感，融合微甜滑順的鮮奶油，吃到最後也不會膩，反而讓人回味再三。 ◽義式提拉米蘇$240 上次就有吃過它們家的提拉米蘇了，這次來又點了一次！因為提拉米蘇可以說是這家店的招牌甜點～這間的提拉米蘇口感是偏濕潤的那種，不是台灣那種下層會有餅乾的提拉米蘇，是屬於很道地的提拉米蘇，雖然兩種我都很愛就是了xD這間的提拉米蘇本身帶點奶酒的香氣，內裡還有卡茲馬彭起司，綿密又好吃，份量也很足！ ◾經典拿鐵（冰）$240 上次喝過這間的熱拿鐵，這次改喝冰拿鐵(ง๑ •̀_•́)ง拿鐵一入口就是很濃郁的咖啡香～屬於咖啡味偏厚實的那種，喝起來非常順口不膩，奶香不會搶走咖啡風采，反而更襯托出咖啡豆的質感與餘韻，它們家的咖啡是真的蠻厲害的，咖啡的品項也很多，喜歡喝咖啡的人應該會很愛！而且它們的咖啡機來頭也不小！使用的是Black Eagle黑鷹咖啡機，這台是WBC大賽的指定比賽機，一台要價不斐 ◽紐西蘭紅酒燉牛排$590 這道紐西蘭紅酒燉牛排一上桌就香氣撲鼻，牛肉選用牛里肌部位，肉質比較細膩，油脂含量也相對低，經過長時間燉煮後，軟嫩入味、入口即化，完全沒有筋膜感，用刀叉切就能很明顯的感受到！基本上是輕輕一劃就能切開，完全不費力～一旁還有附上牛排醬可以沾著一起吃，整體味道會變得更升級，配菜也有一些清爽的蔬果，可以達到解膩的效果。 啊啊對惹！這次去還發現不同時段有不同的時段優惠，順便分享給大家👇 早餐時段優惠9：00-11：30前享用早午餐並搭配指定飲品，可享有指定飲品半價特別優惠。 餐飲時段優惠11：30-18：00任一鹹食餐點搭配一杯飲料，享有50元折扣優惠。 甜點時段優惠14：00-18：00任一點搭配一杯飲料，享有50元折扣優惠。 📍 地址：台北市大同區昌吉街22號☎️ 電話：02 2598 3999

[ 彰化 Changchua ] 帶有鄉村愜意風的咖啡廳

前陣子探索了其他城市的旅行，這次到了彰化 老實說我很期待 因為彰化火車站附近有著我一直都很想去的愛治文具房 從踏進去到出來為止都沒有停止我的讚嘆 (男友表示無奈 身為貼紙控的我買了好多 (吼每個都超級可愛漂亮) 可!是! 今天要跟大家分享的是 去員林玩進而尋找到的巷弄咖啡廳 (但其實一眼望去滿寬廣的) *Subi coffee&bakery* 我還特地候位了呢，就知道我有多想吃到 進去之後印入眼簾的是綠色磁磚，就像是沈浸在草原裡野餐的感覺 在聞到咖啡香的時候才清醒過來哈哈哈哈 一樓專門是提供咖啡跟飲品的地方， 有趣的是，如果想吃甜點，要先記住自己的桌號哦 必須到二樓尋找想吃的甜點再提供桌號，點單處在角落的模樣餐車感超重超可愛 最近燕麥奶中毒的我，點了一杯冰拿鐵換燕麥奶 燕麥奶把咖啡的味道帶出來之外，自己也是保留了奶味濃厚的原貌，我喜翻 男朋友先生則是點了一杯他覺得很特別的深焙冰手沖 沒有拍到冰手沖的樣子，但很奇特的是咖啡上層有像是奶泡的東西 男友不專業解釋可能是特地在手沖過程留下的泡沫，為的是不要讓咖啡的香氣跟風味跑掉 我要特別推薦這裡的司康 (已深陷 我點的是伯爵茶司康，吃進嘴裡的茶香味超級濃厚欸 單吃會有點乾，但沾上一點蜂蜜或是奶油後口感適中 直接把我帶回去在英國讀書的時光嗚嗚， 當時真的是對司康有奇怪的執著呢哈哈哈 再來是檸檬磅蛋糕，不會太酸但檸檬本身的香氣也不減 可是對我來說好像有點太過扎實了，配上前面提到的拿鐵會很剛好 而且我覺得大小頗適中，再吃到覺得有點膩之前就沒了 就像是很多事情在最美好的時刻到此為止就好哈哈哈哈哈哈 不要留戀! 最後是我一直很期待的抹茶風味戚風蛋糕 原本期待的是上頭會有草莓 但我錯了，現在可是夏秋呢，哪來的草莓阿 取而代之的是用葡萄擺盤，我的天葡萄超級甜超級好吃 戚風蛋糕本身有點太乾了，所以我覺得奶油有起到中和的作用 讓人會一口接一口吃掉， 真的受不了口乾舌燥的時候，再吃顆葡萄 嗯嗯也是絕配哦 這次的我也是走一個我不選擇，我全都要的路線 感謝男友的包容，但我可是有全部吃完的 (不可以浪費哦) 週末來一個放慢步調的旅行 我認真推薦彰化員林這個地方，因為我好喜歡 除了有很多好吃的餐點跟甜食之外，這裡的人都頗熱情溫暖 其中一天我為了找一家藏在市場內的綠豆沙牛奶差點而迷路了呢呵呵 是一位阿姨替我指路讓我能走出市場外 還奇蹟似的找到了綠豆沙牛奶店 想說的是， 2020年對很多人來說是個煎熬的一年，對我也是 可是在不知不覺中， 剩下不到三個月，這樣充滿各種情緒的一年就要過去了 回頭看看自己，再怎麼低落、難過、悲傷 我們都好好地撐過來了。 生活雖然艱難，但在吃下一口期待已久的甜點時， 所有的情緒好像就不是那麼令人難以接受了。 所以阿，我們何不在這剩下的90幾天裡，再審視一下自己 有什麼是我們想留在2020的， 又有什麼是我們想帶給未來的自己或是他人的？ 如果暫時還沒有想到， 那就從找到一間能讓自己開心的甜點店吧!

輕鬆擁抱大自然！用這四棟超美綠建築，維持IG版面的清新感

在這個人人都要拍照打卡的年代，一字排開大家的照片真的會有些眼花撩亂～編輯有時候就會想回歸一下清新簡約風格，雖然色彩沒這麼繽紛好似略顯平淡，但就像白開水之於我們的生活，每天都需要但不會看膩！尤其現在環保意識抬頭，不只生活講求綠化，建築方面更是綠色主義抬頭。快follow編輯的腳步，往這四棟綠建築前進，拍美照也不要忘了環境友善啊！ 【推薦閱讀】 6個森林系女孩私藏景點大公開！一秒化身仙女下凡，連地名都超靈氣 放下手機，開啟你的感官走進勤美學森大，讓自己和森林裡的芬多精來場完美相遇 台北 ＃辜振甫先生紀念圖書館 相信大家應該常常看見很多風格Instagramers拍攝過這裡，伊東豐雄的設計總會讓人耳目一新！ 如同樹木般的結構體佇立在台大校園，利用白色細柱支撐，越往中間柱子越多慢慢往旁邊擴散，仔細看會發現，這些柱子是由三朵蓮花的幾何概念組成，讓人置身其中也不覺在建築體內，就像自己漫步在森林裡。而且這些樑柱還能匯集雨水，不只帶給學生一個良好的讀書空間，還身兼環保功能，實在太佩服設計師了！ 也因為有了擁抱大自然的概念，建築兩旁延伸出水道和植栽，算是為台大校園帶入一絲嶄新的氣息 編輯自己有特地到這裡來拍照，白天走在圖書館旁真的會有種神清氣爽的感覺，從隔壁大樓俯瞰屋頂能看見可愛的綠色草皮，和地面上的草叢相呼應，這裡非常好拍～拍起來也很清新可愛 晚上雖然看不太清楚綠色草皮，但圖書館的燈光由內而外透出來，不誇張，美到不可思議～～下次有機會來到台大校園，不要只是在椰林大道打卡，往裡面多走幾步，來看看這座神奇的圖書館吧！ Info. 地址：10617台北市大安區羅斯福路四段1號 新竹 ＃好事烘焙 編輯在新竹家鄉的好友知道我在搜集綠色建築，立刻推薦了這間給我！一開始沒看清楚想說這不過就是片普通的大草原～但仔細一看，發現好多人在看似涵洞的地方前拍照實在太讓我震驚！這裡竟然有間麵包店！！ 位於新竹寶山的好事烘焙位子很隱密，穿過一條長長的石階小徑，眼前就會迎來廣闊的草原，而在這片草原棉被底下有一個小小涵洞，啊不對！不是涵洞！是麵包店就在這裡！ 天氣好的話，來到這裡買塊麵包和咖啡，到戶外隨性坐在草地上，享受陽光和吹風拍拍照，真的是週末的最佳選擇！ Info. 地址：308新竹縣寶山鄉雙園路二段179-7號 花蓮 ＃洄瀾灣會館 面向太平洋的花東，每到颱風季節總會面臨水土保持的考驗，所以從小地方開始，都必須做好環境維護，才能確保台灣這片美麗的後山能長久保存 洄瀾灣會館這次邀請到丹麥非常傑出的BIG建築事務所出手打造，秉持著「永續與享樂並行，生活至上」的精神，靈感來自於中國山水畫，以中央與海岸山脈的外型結合綠建築，打造植栽屋頂，綠化面積高達93%！ 遠遠看就像層層堆疊的山巒，和大自然結合在一起時宛如仙境，是一棟兼具美觀、永續發展與節能的綠建築！每次心裡都會默默地對這些建築師致敬！大自然與人類需要和平共存，真的需要大家一起努力～ 這棟還目前還只是個樣品屋，之後會打造成機能性十足的生活商圈，但已經很多人在這美麗的建築前打卡拍照，下次去花蓮，你可以來點不一樣的打卡路線，到這裡看看，體驗一下環保建築的壯觀吧～ Info. 地址：973花蓮縣吉安鄉華工六路華北一路號 台東 ＃台東大學 知本校區圖書館 前面看完台大美美的圖書館，那你當然不能錯過台東大學位於知本校區的圖書館！ 已經榮獲銅級綠建築資格的它，在設計上融入校園景觀與自然環境，能有效阻擋夏季豔陽高照，因此在冷氣的使用上也隨之降低，尤其台灣的夏天一年比一年熱，真的非常需要這種巧妙的構思啊！！ 它的外型很特別，也是以山水意象為主題，在這片廣大平靜的校園內，座落於湖畔旁，從大片草皮中隆起，就像一座在綠洲中的金字塔 這棟山型建築除了跟大自然結合外，也已經成為當地知名的打卡景點，來這拍照打卡除了能得到清新脫俗的美照外，還能沾染濃烈的人文氣息！看看網友們拍的照片多仙～ 雖然還不知道下次去台東是什麼時候，但我已經先跟朋友約定好一定要來這了！！ Info. 地址：950台東縣台東市大學路二段369號 想拯救IG色彩混亂的版面嗎？下次就到這四個地方看看吧！ #台東大學 知本校區圖書館 #好事烘焙 #打卡 #打卡精選 #波波打卡 #洄瀾灣會館 #簡約風格 #綠建築 #辜振甫先生紀念圖書館 

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