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#手刷染 #霧感髮色 #線條感 #漸層染 染一個歐美髮色 讓妳下個月去美國讀書的時候 就可以直接融入歐美女孩風格🥰 想要跟人家不一樣的 可以來找莎莉哦😋 剩下6/30 早上11點一位燙染護名額 趕快把握機會哦😁 優惠內容⬇️⬇️⬇️ 回饋我們一店滿四週年 燙➕染➕護 只要4️⃣7️⃣0️⃣0️⃣（不限長短） 文章分享打卡、限時動態分享打卡 6月整整一個月喔～ 來預約我們吧🥰 —————————————- 歡迎預約莎莉Goddess Sally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市西屯區福科二路10號 公司☎️04-2451-8565 #sally作品集 #美容室 #美容院 #ヘアスタイル #ヘアセット #ヘアメイク #セット #stylenanda #snidel #美容師 #モデル #サロンモデル #サロモ#台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #女生燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #美容師 #接髮 #當代霧色系 #光澤 #台中髮廊推薦 

推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！

推開那扇飄著麥香的麵包房小門，一段溫柔又安靜的療癒時光就此展開。主打「不打擾卻一直在」的陪伴遊戲，《麵包房裡有妖氣》將於 2026 年登場，陪你在工作、學習與放空之間，找到剛剛好的節奏！來看看這款遊戲在做什麼吧！ 不追進度、不給壓力的「輕掛機」麵包店日常 《麵包房裡有妖氣》是一款專為放鬆生活打造的休閒掛機遊戲，沒有繁瑣操作，也沒有催促玩家的緊迫任務。遊戲會靜靜待在桌面一角，就算不一直盯著畫面，麵包房依然照常運作，讓你在碎片化時間中，隨時回來收穫一點小確幸。 妖怪夥伴全自動打理，掛機也能被溫柔包圍 在遊戲中，玩家將擁有一間屬於自己的療癒系麵包小店。揉麵、烤麵包、迎接客人，全都交給萌趣的妖怪夥伴們自動完成。即使只是短暫上線，也能累積收益、解鎖內容，並在經營過程中逐步開啟妖怪夥伴們的暖心故事，讓這些存在於螢幕中的小夥伴，成為最安靜卻可靠的陪伴～ Lo-Fi 音樂 × 環境音，打造專屬你的放鬆角落 遊戲內建沉浸式 Lo-Fi 循環音樂，搭配麵包製作時的清脆聲響，以及隨時間變化的動態晝夜光影，讓視覺與聽覺同時慢下來。不論是讀書、工作，或只是想讓桌面有點溫度，《麵包房裡有妖氣》都能悄悄營造出一個安心的放鬆空間！ 不只是遊戲，還是你的桌面實用工具包 除了經營麵包房，遊戲更貼心整合多款桌面實用工具。玩家可以使用番茄計時器掌握專注節奏、用記事本隨手記錄靈感與心情，或透過待辦清單整理每日計畫，讓遊戲自然融入日常，而不是分散注意力，真正做到「陪伴但不打擾」。 打造只屬於你的顏值系麵包房 在忙碌生活裡，留一間麵包房給自己 一屋香甜麵包、一段舒緩旋律、一組貼心工具，再加上一群默默陪伴的妖怪夥伴，《麵包房裡有妖氣》想做的不是刺激或競爭，而是成為你工作與學習間隙的放鬆港灣。遊戲預計於 2026 年內登陸 Steam，支援 11 種語言，當你需要一點喘息空間時，這間藏著妖氣的麵包房，或許正好等著你～ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #Steam #動漫遊戲 #掛機經營 #經營遊戲 #遊戲 #遊戲介紹 

礦石可以增加桃花？揭開每顆水晶的「愛情意義」，找到最適合自己的寶石吧～

撰文編輯＃Rabi 你聽過水晶礦石都有神奇的能量嗎？每一種不同的石頭都有各自的效果，當然不是光拿著它就可以產生魔法XD他們可以安定你的心情、思想，讓你在事情上可以更加專注，但你必須要願意跟他們產生連結～水晶礦石自身也有不同的個性、特長，今天就當成認識新朋友一樣，一起來認識他們吧！也可以透過你的直覺，看看對於哪一塊更有緣份喔～ 通常一開始帶水晶礦石都是佩戴在非慣用手～等到漸漸發現心情狀態有改善後在換到慣用手 拉長石： 拉長石的是有點低調曖曖的內含光，隨著不同角度可以看到典雅內斂的冰藍色。拉長石具有穩定的功用～除了消除身體精神上的疲勞，也可以加強你的洞察力，激發我們的潛能。對長時間工作者能增加體力，非常適合時常熬夜的人！ 特別注意的是拉長石不能帶著睡覺～不然會失眠睡不著喔！ 愛情方面：拉長石會吸引你的「靈魂伴侶」，適合不急著交男友，而是願意慢慢等待對的人出現的女孩配戴。 月光石： 聽到月光時有種夢幻的感覺～他主要能調節女生的內分泌，雙頰長痘痘或是皮膚不好可能都是內分泌失調造成的，他也可以防水腫，被好萊塢明星視為「減肥必備水晶」是一項不可或缺的女性的減肥好幫手喔！月光石也稱為「情人石」，是友誼與愛情的象徵，女孩長期配戴他可以改善內在氣質，讓談吐舉止都變得優雅舒服～ 愛情方面：月光石代表神秘與試探，散發個人魅力，吸引與自己相同性質的人。 粉晶： 想要談一場戀愛嗎？他可是可以觸動戀愛心弦的厲害水晶喔！粉晶佩戴在左口可以溫柔你的個性，右手當然就是招桃花啦～其餘的功能可以緩解緊張的情緒、增進人際關係、加強你的好人緣，讓自身的氣場都充滿粉色的愛神維納斯之光。粉晶也能許願喔，將粉晶淨化後，洗漱完身體，雙手捧著粉晶放在胸前，可以用冥想的方式跟粉晶說你的姓名與願望～ 愛情方面：他就是一顆戀愛之石啦！能讓你與另一半增加更多愛情火花～ 海水藍寶： 海藍寶石跟藍寶石其實是不同東西～清澈的天空藍與深邃的海水藍交織而成，他有「美人魚石」的美稱！是三月雙魚座的守護石，象徵勇敢與聰明，他與水有著非常親密的關係，所以長期都被作為護身符；古希臘神話中風神愛上一位美麗女子卻無法追求她，便請維納斯將他的靈魂風在海藍寶石中，保佑人們找到自己的愛情，讓這個寶石添加了浪漫的神秘色彩～ 如果你是心直口快的人，很適合擁有他，海藍寶石能讓你表達能力及說話方式更佳圓融也能說服他人！情緒敏感的人也能避免受他人影響～。 愛情方面：若你剛分手或在感情上過度依賴他人，可以協助你沈澱心情，釐清思緒。 紫水晶： 紫水晶大家應該對他都不陌生了吧，最常聽到的功效就是招財了，呈現但淡紫羅蘭色的他可以消除掉負面的干擾，也有防護罩的作用呢！很容易對某樣事物上癮的人可以配戴他，他可以戒斷你的癮XD紫水晶也可以招貴人，說不定貴人就是你的情人呢～ 愛情方面：除了招財，他也是愛情守護石，很適合有穩定交往的人帶著，讓雙方感情更堅定～如果是單身的人，可以提升智慧，幫你招桃花！ 👉🏻【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？ 草莓晶： 草莓晶看起來就像草莓果凍，晶瑩剔透好想一口咬下去！草莓晶的磁場比較強一些，他會加深人的自信，願意敞開心胸與人相處，也能讓人與你相處起來感到友善舒服，間接帶來強大的人緣與增加個人魅力～也有讓思考變清晰、情緒緩和的作用！ 愛情方面：在招桃花上非常厲害，會吸引好的姻緣，如果你對於婚姻有嚮往，可以帶著他呦！ 黑曜石： 黑曜石是一種具有靈性的礦石，他可以承受人憂鬱的情緒與生活壓力，同時也可以替你防小人！（黑曜石必須佩戴在右手）形成一層透明的保護盾，讓你不受其他負面能量攻擊，就像帥氣的黑騎士一樣呢～如果覺得心煩氣躁、人際關係不順，他也可以協助人的精神穩定，從而改善人際相處的問題。 特別注意：洗澡時不要配戴黑曜石，也不要帶著他冥想喔～畢竟是黑騎士，能量太強大了！ 愛情方面：可以送給正在爭執的戀人，緩解一下彼此的情緒！ 茶晶： 邱比特覺得茶晶是非常適合女人的礦石XD別小看她顏色灰灰的，帶在右手可是能幫助你減肥呢！當然不是坐著不運動自動變瘦啦，這樣根本是魔法了(笑)他運用幫你減輕生活壓力的方式調整好健康的生活作息，才不會因為壓力形成惡習讓晚上睡不好而水腫或是產生多餘脂肪，也可以消除憂鬱及負面情緒。 愛情方面：對男女性生活也很有幫助噢！ 螢石： 聽過夜明珠嗎？螢石就是用來製作夜明珠的才料喔，配戴螢石也能讓頭腦保持清醒狀態，有更清晰的思考能力，可以在讀書上班時帶著！如果你脾氣必較易怒容易衝也可以帶著他，可以幫助緩和情緒～ 愛情方面：女身配戴的話可以增加你的審美觀跟親和力～ 雷公蛋： 雷公蛋的外型看起來就像一般石頭一樣不起眼，不把它剖開就無法發現它裡面蘊涵著閃爍的紫粉色石英！通常雷公蛋都會一整組一起賣，合起來變成一顆圓圓的蛋，感覺很像自己去挖礦打開後發現的神秘寶藏！他也被稱為「小聚寶盆」，可以招財避邪，西方有個魔法傳說：可以將自己的心願寫在紙上，在內心誠心冥想再放入雷公石一天一夜後，將紙條燒掉，據說可以心想事成～ 藍銅礦： 深藍色的結晶組成的藍銅礦，是平復感情情緒的礦石，主要可以讓人增加自信與安全感，也能讓較懶散的人恢復行動力！（缺乏生活目標或是懶洋洋的人很適合他呦！）如果需要面試或是考口試的人也可以帶著他，有一個說法：將藍銅礦放在枕頭底下入睡，說不定可以有預言性的夢！有興趣的不妨試試看呢～ 藍晶： 藍白交縱的藍晶隱隱透出珍珠光澤，隨著不同角度折射出高貴神秘的海水藍，他可以引領你的直覺，幫助冷靜思考，指引你走向正確的方向，解決迷惑。藍晶也有提升表現力跟溝通能力！順帶一提，他也有減肥功效喔XD對小腦活動與肌肉有益處～ 看了這麼多美麗的礦石，有沒有看中哪一顆嗎？礦石有很多功能，每一顆都有自身的魅力與神秘力量，但最重要的還是「眼緣」，可以去多認識礦石，看看有沒有遇到你的命定石吧！ 👉12星座的戀愛信號！當他做了這些事，就代表他喜歡上你了啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #人緣 #人際關係 #冥想 #愛情 #感情 #戀愛 #桃花 #桃花運 #水晶 #波波邱比特 #減肥 #瘦身 #療癒 #礦石 

心裡話│不自覺的綁架與被綁架。

今天想跟大家聊聊思維、觀念，框架這類的詞。 其實我第一次感受到這些詞句 是在我的父母身上 我的父母是比較傳統保守的類型 當孩子要做出一些他們觀念上無法接受無法判別的事情時 大腦會一律判讀為「這是錯的」、「你不應該這麼做」 例如去遠到不行的南部讀書、例如去國外找工作。 這些事的本質上是沒有所謂對錯 在於他們「希望你照著他們的想法」 也許是出自於保護你，覺得你的歷練還不夠 習慣性地給出他們覺得好的路讓你去走。 可是這樣的框架讓我疲憊 難道不照著做就不值得被愛了嗎?就是個壞孩子嗎? 這是人性。 我們不自覺的框架別人、框架自己。 不只是親情、還有友情、愛情。 因為你是我的誰誰誰，所以你應該怎樣怎樣 因我們是甚麼甚麼關係，就要如何如何...... 這時候， 有些人可能會覺得:靠!那被框架的那個人不是超痛苦? 你以為痛苦的只有被框架的人? 其實框架別人的也超痛苦好嗎。 有要求就會有期望 有期望就會看得很重 看得很重就會失衡、會不快樂、甚至歇斯底里。 愛到底是接受你真正的樣子還愛你 還是為了這份愛，我得不像我自己? 好難。真的。 老實說吧，這種壞習慣是改不掉的! 你得先發現你正在思維綁架 慢慢地你才有可能放過自己、也放過別人。 不論是思維綁架過，還是被綁架。 不會快樂。雙方都是。 我不會說加油!共勉之!改掉壞習慣! 因為絕對絕對還會再發生像小強一樣杜絕不了:) 我會說「即早發現，即早治療」 才不會苦了自己，也苦了愛你的人。 #思維 #觀念 #綁架 #療癒

原來早就演過北韓人！精選9部「玄彬電影」必看清單，這部要拍第二集啦～

撰文編輯 #joyce 從《秘密花園》、《海德、哲基爾與我》到《愛的迫降》，許多人對於「玄彬」的角色印象則大多停留在暖男！不過在他歷年出演的電影中其實還演過像是精神病患者、情場浪子與詐欺犯的角色！今天就跟著編輯一起來看看由玄彬所主演的8部必看電影吧～ 👉全知道才是真愛！10個「讓你更愛玄彬」的小秘密，原來他差點就是Buzz主唱！ 👉歐巴可以娶我嗎？盤點8位「現實就是高富帥」的韓國男神，玄彬的房產居然破百億！ 1、《百萬富翁的初戀》 於2006年上映的《百萬富翁的初戀》講述著財團三世「宰京」為了在成年後得到百萬遺產，便聽從爺爺的遺囑前往偏遠的寶藍高中讀書！而在上學的期間他仍和以前一樣鬧事、翹課，直到某天遇見了一位令他心動的女子「恩煥」後，人生才有了不一樣的改變。雖然在白馬王子拯救灰姑娘的劇情中還融入了俗套的青梅竹馬梗與絕症梗，但在10多年前的韓國來說兩人甜甜的戀愛與青澀的浪漫依舊能打動人心。 2、《我很幸福》 講述長時間為了照顧患有阿茲海默症的媽媽與賭性不改的哥哥，孝順又善良的「滿秀」在多重壓力下卻意外發了瘋。被送入神經病院後，他遇見了一名身世同樣可憐的護士「秀景」（李寳英 飾），在她的陪伴下，滿秀開始走出自己編織的幻境。《我很幸福》是一部極為壓抑又黑暗的電影，透過兩位同病相憐的主角讓觀眾自行思考何謂真正的幸福！而玄彬在這部電影中也展現出有別於以往的花美男形象，蓬頭垢面的他演起戲來也是別有風味。 3、《晚秋》 翻拍自忠武路巨匠李晚熙導演的同名經典電影，也是玄彬與湯唯合作的作品！《晚秋》講述著因殺人而被判入獄的女囚犯，在獲得一次假釋機會時便選擇踏上一段旅程。在這段旅程中他和一名情場騙子邂逅並產生情愫，兩人也於分別之際約定了下次相會的時間與地點。雖然該電影的原著已經相當精彩，但金泰勇導演的版本在忠於原著的同時還以細膩的手法讓此片更為出色，將他形容為青出於藍更勝於藍也不為過啦～ 4、《逆鱗：刺王危城》 集結了玄彬、鄭在詠、韓志旼與曹政奭等演技派，《逆鱗：刺王危城》以丁酉叛亂為原型，講述朝鮮第22代國王「正祖」在即位1年遭到暗殺威脅後，捲入這件事的所有人在24小時內所發生的故事。該電影除了有強大的卡司陣容與刺激的勾心鬥角外，玄彬所詮釋的正祖也能讓人感受到他為其所下的工夫！做為退伍後的首部回歸作無疑是相當成功的。 5、《機密同盟》 於去年在《愛的迫降》中憑著「利正赫」一角擄獲大批少女心的玄彬，其實早在《機密同盟》時就演過北韓人了啦～講述為了追查藏在南韓的脫北犯罪組織，北韓與南韓的刑警便秘密合作、進行共助搜查的故事。而隨著該電影的成功，今年製作組也宣佈會從下半年開始著手第二季的前置作業！若玄彬最終確定出演，相信很快的大家又可以看見帥氣的北韓刑警了啦～ 6、《騙徒》 一位是專挑詐騙犯行騙的天才詐欺師，一位是看似正義卻喜愛暗中勾結的惡劣檢察官，他們為了逮捕涉及4兆韓元與造成3萬名受害者的稀世大騙子，而展開一場較量的詐騙犯罪。憑著新穎、燒腦的精彩情節與玄彬、劉智泰這兩大演技派同台飆戲，於上映前就引發眾人期待的《騙徒》果然在上映後也奪下億萬票房！想一賭玄彬風采的人絕對不能錯過本部好片！ 7、《極智對決》 由《國際市場》的李鍾錫副導演與《逆鱗：刺王危城》的崔成賢編劇聯手打造！《極智對決》講述著談判專家「河采潤」必須在國際犯罪頭目「閔泰久」所要求的時間內憑著極智對決技巧救出人質的故事。該電影除了是韓影史上首部以警匪談判為主題的犯罪片之外，還是玄彬從影以來首次以反派角色登場的作品！喜歡孫藝珍女神的話，也可以看看這部兩人首次合作的作品喔啊～ 8、《屍落之城》 講述在活屍「夜鬼」猖獗的朝鮮時代中，於清國當人質的世子「李清」為了拯救國家便回到祖國。在一邊消滅喪屍的同時，還要一邊對抗朝廷中的惡勢力。或許是因為《屍落之城》和《屍戰朝鮮》都是以喪屍為題材的古裝劇，在兩者互相比較下前者的劇情不免會略顯遜色。但無論是玄彬還是張東健，兩人所呈現出來的魅力還是和朱智勛跟柳承龍不一樣啦～ 即將上映：《交涉》 繼年初《愛的迫降》以Happy Ending完結後，玄彬緊接著又接下了電影《交涉》的邀約！以2007年塔利班成員狹持韓國人質事件為背景，講述國情院要員與外交部室長不惜犧牲自己也要救出人質的故事。原本預計於今年2月開機的《交涉》因疫情的關係將行程延後之後，玄彬也於近期在約旦完成了拍攝！而根據到場接機的韓媒所示，玄彬經過了兩個多月的拍攝後，不僅膚色變黑就連身材也明顯變壯！想必到時候電影上映時又要迷倒千萬少女了啦～ （全文圖片來源：naver movie） 以上就是8部由玄彬所主演的電影介紹！不得不說玄彬除了在電視領域有著非凡的成就外，演起電影來也是部部都能深植人心！而剛入坑的粉絲們在等待新作上映的同時，不妨先把這幾部歷年好片看起來吧～ #交涉 #屍落之城 #必看韓影 #我很幸福 #晚秋 #極智對決 #機密同盟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬作品 #玄彬孫藝珍 #玄彬必看影劇 #玄彬必看電影 #玄彬必看韓影 #玄彬電影 #百萬富翁的初戀 #逆鱗：刺王危城 #韓國電影 #韓國電影推薦 #韓影 #韓影推薦 #騙徒 

精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～

撰文編輯 #Fionn 1歲以後的孩子開始能夠說話、表達自己的意見，這時能閱讀的童書也越來越多樣化，也可以伴隨一些簡單的文字和注音符號，開始讓孩子學習認字和更多物品和觀念，小編盤點出這幾本問世已久的經典繪本，讓你親子共讀這門功課越做越棒！ 👉2020嬰兒床墊推薦！8種床墊大剖析，注重寶貝的睡眠品質及發育～ （圖片來源：pexels） （圖片來源：pexels） 小金魚逃走了 小編第一個就要介紹到超經典的日本繪本大師「五味太郎」的作品，在這本書中，調皮的小金魚逃走了，跑到哪裡去了呢？是在窗簾上的紅點點、花盆裡的紅花、還是糖果罐裡的糖果？五味太郎用天馬行空的聯想力以及巧妙的安排設計，讓小金魚「躲」進各個常見的生活場景裡，讓孩子們一起來玩躲貓貓的遊戲，並在閱讀過程裡，充分享受「找到了」的樂趣！ 1,2,3到動物園 《1,2,3到動物園》是《好餓的毛毛蟲》作者艾瑞‧卡爾第一本自寫自畫的創作，這本書裡結合很多孩子喜歡的動物跟火車，加上繽紛色彩，成為生動有趣的故事，讓孩子邊玩邊學數概念，是編輯自己也很喜歡的一本寓教於樂好書！ 猜猜我有多愛你 這本經典中的經典，就連不是當媽的人，可能也都聽過。這個純真的故事，搭配淡雅的圖畫，生動勾畫出大小兔子之間愛的互動，不只適合父母和孩子一起共讀，也早已成為表達各種愛意的經典書！雖然滿滿溫暖，但不知為何似乎飄來一股淡淡的洋蔥味啊～ 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 爸爸跟我玩 超適合隊友使用的一本繪本！在生活中，爸爸除了工作的角色之外，也是孩子遊戲的好玩伴，作者以簡潔的畫風，在空白的頁面上，呈現出小熊與爸爸的各種遊戲，充分展現孩子愛玩、喜歡爸爸陪伴的甜蜜，讓人輕易的就能感受親子之間共玩的樂趣與時光與孩子的滿足感。共讀時，也可以陪孩子一起模仿故事裡的遊戲，幫助爸爸和孩子建立親密的互動經驗喔！ 這是我的！這是我的！ 如果家有二寶（甚至以上），一定都曾聽到孩子爭奪東西時，出現這句經典台詞：「這是我的！」。故事一開始，一隻小青蛙撿到一顆白色的蛋，他開心地抱著蛋說：「這是我的！」，但是後面有許多動物都跑出來說那顆蛋是自己的，究竟這顆蛋是誰的呢～？在讀這本書的時候，也可以教導孩子們之間輪流、等待的概念喔！ 抱抱！ 對小小孩來說，抱抱永遠不嫌多，用擁抱來告訴孩子「我愛你」，也是最直接能讓小小孩感受到父母愛他的方式了！這本書從頭到尾只出現抱抱、媽媽和寶寶三個詞，剛學會說話的寶寶很適合從這本開始入門喔！ 太陽晚上到哪兒去了？ 小孩最喜歡打破沙鍋問到底，所以這本書充分利用這個特點，以太陽為主角，拋出一連串天馬行空的問題，透過一問一答、你說我猜，引發孩子對天空無限的好奇與想像，吸引小讀者的期待，讓孩子希望能快翻到下一頁～ （圖片來源:信誼奇蜜親子網） 👉嚴選台北4家知名繪本館！假日就讓孩子沈浸在童話世界裡吧～ 這些繪本平常在書店都很常看到，這些經典的好書不只適合孩子，也很值得收藏，雖然現在數位化當道，但對小小孩來說，實體的書還是最棒啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #123到動物園 #五味太郎 #小孩 #小金魚逃走了 #抱抱 #教養 #書單 #爸爸跟我玩 #猜猜我有多愛你 #繪本 #育兒 #艾瑞卡爾 #親子共讀 #讀書 #這是我的 

找一個祕密基地

從小就養成一個習慣，找一個祕密基地，讓自己盡情在那發洩，遇到委屈，生氣，就往那兒躲，往那兒傾訴，一個人躲在那，認為是最安全、最放鬆的地方。 少不更事的青春期，總有與父母溝通不良的時候，原來寫日記的習慣也换了方式，因為當時父母管很嚴，尤其他們不喜歡我沈迷在讀書以外的事，想當然爾，叛逆的我，從不妥協，只不過將台面上的活動改為地下化，不讓我看電視，我用聽的，不讓我看小說、漫畫，我就偷偷在被子裡，拿手電筒看，深夜聽廣播是自己最放鬆的事，所以那段時間，我遇到不滿、難過時，就是拿著錄音機錄下自己的心情。 空白的卡帶，就這樣陪著我ㄧ遍又一遍，反覆述說我的青春夢。 家裡只有我一個女兒，其實很孤單，一路以來，姊妹淘是陪伴我最深的，但隨著時間、空間，那份孤獨感一直存在，有事習慣自己消化掉，所以，直到現在我總是尋找一個祕密基地，能讓我放鬆。 我喜歡黃昏時分，到寬闊的大都會公園，看著美麗的夕陽，抬頭遠望，心都開闊，每天最期待的時刻，便是走在步道，邊走邊欣賞這夕陽餘暉的美，整個夏天完全沈醉在這美景中，原本煩憂總侵擾著我，在追逐夕陽的瞬間，我的心變得開朗，每每下班時，早已精疲力竭，但渴望能看見美麗的夕陽，我可是打起精神直奔夕陽西下的方向，到我的祕密花園，享受一個人的時光，讓自己在這盡情感受這大自然的美。 追逐夕陽之美 廣闊的大自然，心也跟著開闊

【考試】關於身為考生的那些大小事

 台灣人，最常面對的就是考試。不管是小時後的大小考、轉學考、檢定、證照還是伴侶突如其來的死亡測驗，這些都人心驚膽戰，特別是每場考試的費用都不在小數字之下，夠我們喝好幾個月的無糖青。而如今時常身為考生的我們，是否該注意一些什麼？ 首先，我們先來說說 考生日常（以大型考試為例）。 １、早上８：００起床然後走去圖書館當看門的大爺。 為什麼是看門的大爺？因為一開始很認真，後面就不一定了。 ２、中午吃個飯、睡個覺。 基本上，這個時候都會在圖書館附近的餐館隨便吃吃，然後就回來圖書館睡午覺。但事呢？有女友的不一定會回來（可能餐點比較多）。至於回來的，也不一定是在睡覺。 ３、下午 這個時候基本上要劃分２點～３點事一個很好的範圍。２點以前，大家都是一樣的。但是３點以後，能留下來的不多。其實，這裡必須說一句話，運動在準備考試哩，非常的重要。運動可以增加你的體能，畢竟考是是一整天沒睡的比賽，身體素質會是其中一項因素。很多人早上來都是戰戰兢兢，下午都是昏昏欲睡。這樣如果下午是考拿手科目，都會特別讓人難過。再來是運動可以增加你的免疫力，臺灣都是冬天有病毒，夏天有登革熱，中間再來腸病毒或是大感冒的，著實危險。 ４、晚上 很多人會選擇晚上繼續讀書。如果你是那種真的夜晚讀起來效率特別母湯的人，你就讀吧！如果受益普普，我建議９點就放下你手中考試書，然後想想你今天讀了什麼，就當睡前的複習，把作息調好。 ５、我想說的話。 其實我不太建議強壓式的學習，因為效率會很低，讀到後期，會呈現一種很疲倦的感覺。考是是考誰忘的少，而不是誰記得多。所以有空多出去走走，列出一章時間表或是學習表，做最舒適的分配。 至於考試該注意什麼，挑什麼書？我下次再一一告訴各位。

西班牙朝聖之旅｜D19 可以的話早點出發吧！

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D19 可以的話早點出發吧 Mansilla de las Mulas到Leon 共行走18公里 地勢:高原 從799m上升到844m 天氣:晴 很喜歡昨天住的庇護所，老闆人超nice，一到庇護所他就跟我說歡迎來到今天的家，早上準備了豐富的早餐，讓朝聖者吃飽喝足有力氣面對今天的挑戰。或許是要進城心情好，腳步特別快。 這樣的美景心情怎麼會不好▲ 路上巧遇昨天住同個庇護所來自台灣的男生，不到20歲，6歲就去上海讀書，現在在美國讀大學，會來走朝聖之路是爸爸幫他買的機票，一開始也興趣不大，真正上路後開始愛上朝聖之路的魅力，我覺得他真的很幸運，那麼年輕就走上這條路，看到更不一樣的世界。 我的酒咖們昨天就先到萊昂，今天早上Tomoko傳短訊問我在哪，他們今天就要離開，再加上我明天又要休息一天，跟他們的差距越拉越大，希望還有機會在終點遇到他們，或是突然我走的飛快追上他們（做夢），沒有厚say自己去找吃的真的有差。 萊昂大教堂▲ 高聳入天際▲ 到了庇護所洗完澡，就趕快到外面去找眼鏡店跟逛zara，因為是週末眼鏡店都關門，好在zara有開，進去試穿衣服也可以很開心，西班牙7月初就進入打折季，商品大都5折，等我走完朝聖剛好可以開買，會挑這個時間走朝聖不是沒原因的。 萊昂朝聖路上第一大城▲ 萊昂是朝聖路上的第一大城，距離終點還有310公里，有許多朝聖者從這裡當作起點，一般餐廳會提供朝聖者餐，通常包含紅酒、前菜、主食跟甜點，一餐吃下來很有飽足感，吃不完的麵包還可以拿來當作隔天的早餐。 朝聖者餐▲ 今天住公立庇護所，因為是星期六私立的庇護所都被訂光了，通常公立庇護所人都很多，床位排的比較躋，今天的還沒有護欄，睡在上面完全不敢亂動，對我這種睡覺會動來動去的人來說，很難睡的安穩，期待明天能在飯店睡個好覺。 沒有護欄的上下鋪▲ Buen camino 今日心得 在跟台灣來的年輕人聊了之後，還蠻羨慕他那麼年輕，就走上這條磨練心智的旅程，我相信這條路，能替他未來的人生帶來很豐富的養份，不論有什麼夢想，都要有勇氣儘早去實現都它，要相信它會給你帶來新的發現與收獲。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

撞臉舒華＆Jisoo！8點帶你入坑《現在撥打的電話》張圭悧，選秀女團出身、賞巴掌登熱搜！

不知道大家還記不記得2020年的人氣韓劇《雖然是精神病但沒關係》呢？其中，在《雖然是精神病但沒關係》裡飾演配角護士「善星」的張圭悧，不僅成為推進劇情的重要角色，更在作品播出之後廣受討論、知名度大開，陸續接演《Cheer Up》、《Player 2》等電視劇作品，近期她在新劇《現在撥打的電話》的表現也是非常亮眼！今天泡菜編就要帶大家來認識，女團fromis_9出身的「張圭悧」，都有著什麼樣的經歷、魅力！一起往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1478144 https://www.popdaily.com.tw/korea/1481910 https://www.instagram.com/p/CE1KyOJh1Z6/ （圖片來源：IG@gyurious_j） 張圭悧 2024新作品《現在撥打的電話》 《現在撥打的電話》最一開始播出時沒有特別突出的討論度，隨著劇情推進，越來越多人都覺得發言人白司彥（柳演錫 飾）和手語翻譯師洪熙珠（蔡秀彬 飾）之間的火花越來越有意思，看得無法自拔！而張圭悧在劇中飾演女二「羅柳悧」，是高學歷出身的電視台主播，十分仰慕前輩白司彥。她在劇中將活潑的「羅柳悧」詮釋得十分討喜，對於一切想知道的事物，她都會在自己能力所及範圍內努力嘗試。有點無厘頭的個性也讓劇情增加了不少笑點。相信接下來《現在撥打的電話》的劇情一定是越來越好看！ https://www.instagram.com/p/DCtJrtcTaNs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDNt91RtWoJ/ 張圭悧｜1、家庭背景 1997年出生的張圭悧，畢業於首爾藝術大學表演系。張圭悧的父親為職業軍人，從小為了配合爸爸的職業經常搬家，輾轉於首爾、京畿道以及釜山之間。此外，因為母親為音樂老師，因此張圭悧從七歲就開始學鋼琴，還會彈吉他、小提琴，甚至學過花式溜冰，非常多才多藝！國三時，張圭悧觀賞劇場短劇後完全陷入其中魅力，才萌生了想要當演員的想法，不過在當時遭父母大力反對，被送往美國寄宿留學一年。 https://www.instagram.com/p/CE1KxaXBLOb/ 在美國留學期間，張圭悧為了向父母證明「不是因為不想學習才想當演員」的意志，瘋狂讀書拿下全校第一名，並在從美國返韓後報考首爾藝術大學，突破1:75的高競爭率提前一年入學，並拿下首席獎學金！值得一提的是，張圭悧在2017年正式出道前，曾客串出演電視劇《完美的妻子》飾演校園情侶，也參與過網路情境劇的拍攝，展現出對演藝圈的野心。 https://www.instagram.com/p/C0MMg3aB8k1/?img_index=1 張圭悧｜2、選秀女團fromis_9出身 2017年，張圭悧參加Mnet選秀《偶像學校》，未經歷任何練習生訓練的她，除了在舞台上展現魅力笑眼外，游刃有餘的舞蹈實力展現出「天生藝人」的特質。最終，張圭悧以第九名的好成績進入《偶像學校》出道組，並於2018年1月24日以女團「fromis_9」正式出道，首張迷你專輯為《To. Heart》。 （圖片來源：IG@officialfromis_9） 張圭悧｜3、退團後專心於演員之路 「fromis_9」是2017年透過韓國Mnet策劃的選秀節目《偶像學校》而選出的女子團體，最初由李賽綸、宋河英、朴池原、盧知宣、李瑞淵、李彩煐、李娜炅、白知憲、張圭悧等九位成員組成，以輕快又多變的曲風獲得許多粉絲喜愛，像是歌曲〈LOVE BOMB〉、〈Feel Good〉、〈WE GO〉都獲得不錯的音源成績！不過，2022年7月底時，張圭悧合約到期後決定不續約，並退出團體fromis_9。2022年8月29日，宣布與經紀公司「Just Entertainment」簽訂專屬合約，以演員身份繼續個人活動。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1359064 （圖片來源：MBC） 張圭悧｜4、戲劇作品 張圭悧在出道前，就曾於2017年客串電視劇《完美的妻子》，雖然只是飾演小配角，但當時的清純樣貌獲得關注。2019年5月，張圭悧接演網路劇《必修戀愛通識》，飾演主演之一的「姜智英」，劇中討論現代年輕人戀愛的方式也引起討論。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2020年6月，張圭悧參與由金秀賢、徐睿知主演的SBS電視劇《雖然是精神病但沒關係》，劇中她飾演護士「善星」，開朗、善於社交的角色設定，配上自帶魅力的彎彎笑眼，讓不少劇迷入坑，也使張圭悧知名度、人氣上升！ 張圭悧｜5、《Cheer Up》賞巴掌登熱搜 在《雖然是精神病但沒關係》後，張圭悧於2022年出演SBS韓劇《Cheer Up》，也是她第一次正式擔任電視劇女主角。《Cheer Up》中，張圭悧飾演大學啦啦隊「Theia」的副團長「太初熙」一角，爽快、充滿Girl Crush的個性獲得不少劇迷好感，劇中「賞前男友巴掌」一幕更讓她登上熱搜！ （圖片來源：SBS） 張圭悧｜6、撞臉(G)I-DLE舒華＆BLACKPINK Jisoo 不管對張圭悧有深或淺的了解，許多人都會注意到他的「笑眼」，本身眼睛不小的他，笑起來總會瞇成一條直線，不知不覺中也感染其開朗氛圍。相較於華麗的舞台妝容，張圭悧更適合以淡妝示人，更能凸顯本人清新、淡雅的氣質。此外，她也被不少網友指出與女團(G)I-DLE舒華、BLACKPINK成員Jisoo有些神似，大家又怎麼看呢～ https://www.instagram.com/p/CjWuOsiB4Sk/?img_index=1 張圭悧｜7、公認的「打呼王」 經常開直播與粉絲交流的張圭悧個性爽朗，令人意外的是，先前在女團fromis_9中，是其他成員公認的「打呼王」！她透露，自己為了不給團體生活帶來困擾，甚至還去過耳鼻喉科尋求治療！ https://www.instagram.com/p/CE1KzOShnoz/ 張圭悧｜8、「薄荷巧克力」愛好者 身為吃貨的張圭悧表示自己沒有挑食習慣，不論是牛小腸、豬皮，還是許多人不敢嘗試的各種內臟類都非常喜歡，同時也是「薄荷巧克力」的愛好者。此外，她也曾分享「每天睡覺前想著隔天的菜單」是自己的樂趣之一呢！ https://www.instagram.com/p/Cjo_12xBw71/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9lyPhGBXhS/?img_index=1 以上就是女團「fromis_9」出身「張圭悧」的整理介紹啦！看完之後有沒有更喜愛她了呢？除了音樂舞台外，也透過演技、綜藝節目等多種管道展現自我魅力，朝著全方位藝人邁進，進而受到許多粉絲喜愛。若是想了解更多關於「張圭悧」的魅力，除了重刷韓劇《雖然是精神病但沒關係》外，記得不能錯過正在播出的《現在撥打的電話》，或是觀看她於女團時期的表演影片唷！ 延伸閱讀： 👉🏻未來的巨星！盤點12位備受矚目的「韓國新人演員」，現在入坑還來得及！ 👉🏻已經出道15年！12位「2024滿30歲」韓國女星，Red Velvet、美珠、韓韶禧！ 👉🏻時光飛逝！12位「2024成年」KPOP偶像，NewJeans、ZEROBASEONE都轉大人！ 撰文編輯 #佳佳 #fromis9 #fromis9張圭悧 #fromis9成員 #produce48 #偶像學校 #偶像演員 #名人專題 #學霸韓星 #完美的妻子 #張圭悧 #張圭悧TMI #張圭悧作品 #張圭悧經歷 #張圭悧網路劇 #張圭悧角色 #張圭悧選秀 #張圭悧韓劇 #必修戀愛通識 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #笑眼 #笑眼韓星 #雖然是精神病但沒關係 #雖然是精神病但沒關係演員 #雖然是精神病但沒關係配角 #韓國偶像 #韓國偶像團體 #韓國偶像團體成員 #韓國偶像演員 #韓國女偶像 #韓國女演員 #高學歷韓星 

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