一個人也能出門過屬於自己的情人節｜五件事，享受獨處，享受自在小時光

有一句話這麼說：愛別人之前，先學會愛自己；而學會愛自己之前，要先懂得如何「享受獨處」。 今年情人節你是一個人嗎？ 那有什麼關係，以下五件事教你如何「享受」情人節的「獨處」時光： ① 煥然一新 ｜ 換一頭新髮型 (圖片來源：Pinterest) 一個人在美髮店被閃到的機率極低！而且燙髮/染髮一坐就是好幾個小時，你根本無從煩惱情人節要忙什麼。趕緊預約你的美髮師，告別一成不變的髮型，一掃「三千煩惱絲」；好好愛自己一回，找回屬於你的美麗自信心！ 延伸閱讀：2019髮型趨勢總整理！揮別錯的髮型，才能和對的戀情相逢呀 ②大肆解放｜吃一頓大餐 (圖片來源：Pinterest) 一個人吃大餐可以盡情挑選要吃什麼，不需要在乎別人的想法。快從口袋名單中找出一間想吃已久的餐廳，大膽地訂下單人位！一年就這麼一天，讓我們暫時拋開減肥的煩惱，專注於大啖美食的快樂與美好。 ③淨化身心｜體驗一回SPA (圖片來源：Pinterest) 獨自在包廂中做SPA絕對不可能被情侶閃，這無疑是保護眼睛最安全的方案之一。且在按摩師專業的推拿下，你不僅能解除身體上的疲勞，也能徹底享受一個人心靈祥和的時光。今年情人節不如就訂一間按摩店，好好犒賞讀書/工作辛苦的自己。 ④尋找靈感｜看一場電影 (圖片來源：Pinterest) 不曾獨自看過電影的你一定要試一次看看，自己看電影會獲得奇妙的感觸。不妨挑選自己喜歡的電影類型，在電影院暗摸摸誰都看不見你的情況下，盡情陶醉在電影的繽紛絢爛之中。 ⑤充電修復｜泡在咖啡廳看書 (圖片來源：Pinterest) 有什麼書是你一直想看，卻還沒有時間好好坐下來閱讀的嗎？今年情人節若是你一個人還沒有規劃，那就是最佳的時機了。找一間人煙稀少的咖啡廳，點一杯喜愛的飲品，靜下心閱讀，為自己充飽電好再出發。 延伸閱讀：台北的水水都在這，精選10間質感韓系咖啡廳，來吃甜甜、拍美美吧！ 情人節一個人也別被孤獨埋沒了～其實享受自我時光更勝浪漫晚餐帶給我們的心靈價值，不論你是不是單身，都能夠過屬於自己的情人節！今年情人節就讓我們一起相約獨處、尋找屬於自己的美好時光吧！ 看Tania影片一起過自己的情人節👉點連結 延伸閱讀 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 #單身 #單身情人節 #單身節 #情人節 #情人節禮物 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #獨處 #自我時光 

【大安森林公園咖啡廳推薦】｜2J CAFE｜

 📍2J CAFE / 🧊·冬瓜檸檬茶 $140 🌕🌕🌕🌗🌑 🧊·現打香蕉牛奶 $150 🌕🌕🌕🌕🌑 🧊· 藍莓牛奶 $170 🌕🌕🌕🌕🌑 🧊· 伯爵鮮奶茶 $160 🌕🌕🌕🌕🌑 🍰 · 抹茶磅蛋糕 $100🌕🌕🌕🌕🌗 🍰 · 巧克力蛋糕 $120🌕🌕🌕🌖🌑 🍝 · 牛肉千層麵 $190 🌕🌕🌕🌕🌑 🇰🇷 · 炒年糕 $200 🌕🌕🌕🌖🌑 / 📍- 兩位韓國男生開的老宅建築咖啡廳！ 這間塵封在口袋名單許久，被環境和氛圍吸引，水泥牆、地及紅磚瓦的建築、桌椅採用木製和一些老物擺設，露台的座位加上店裡一些植栽、小物和圖畫，不同以往台北街頭的咖啡廳，蠻棒的，而餐點以韓式、西式為主。 飲料果汁部分都是現打的，我自己喝冬瓜檸檬覺得真的很普、冰塊稍多。抹茶磅蛋糕很好吃，不會很乾，蠻喜歡的。巧克力蛋糕苦甜，但有點太濕潤。鹹食的部分中規中矩、起司滿點！ 整體：餐點整體普普，建築和氛圍超棒，晚上很適合小酌聊天的地方，但假日晚上真的蠻吵很暗，雖然插座很多但不建議晚上辦公或讀書，可能會被吵翻！ 📍營業時間：11:30-23:00（每天） 📍交通：捷運 #大安森林公園站 走路約7分鐘 📍不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約57個座位 / 💡 我希望你好好的，像，失散的貓能找到主人，碎了的心能重新完整，無能為力的事就不再過問，我始終希望你能好好的，縱使你不會知道，我再也不會好了。— 不朽 / #taipeicoffeeshop#taipeicafe#taipeifoodie#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_大安森林公園#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北美食#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#大安森林公園咖啡廳#韓式咖啡廳#老宅咖啡廳#2jcafe

友誼是你想的堅定，還是被時間考驗到滿目瘡痍的東西

整個下午，賺到ㄧ頓弟弟請的下午茶 跟他ㄧ個國中的同學， 如果用有點年代的詞，應該就是「麻吉」， 但現在他們不這樣說， 反正就是朋友，（我弟堅持說是他粉絲） -- 年輕的時候，常ㄧ群群人數4人以上的結伴出去， ㄧ起夜衝夜唱，吃遍各大餐廳，然後討論彼此的男女朋友，讀書交友的抱怨， 當時有朋友揪去夜店， 真的是TMD超跩，每個小團體「以局為競爭」的看自己的熱門度 -- 接著大家步入了社會，每個畢業典禮成了朋友的濾紙， 濾掉了不合不熟的、加進了美好的，繼續篩選， 大家開始分享在不同階段、來自不同團體的瘋狂， 後來我們發現，其實都大同小異， 不外乎是喝掛爆吐哭慘狂奔，夜衝夜唱到吃早餐的時候， 乖ㄧ點的至少也有ㄧ些飯局。 然後笑了，原來這就是生活，是人生。 -- 步入社會幾年了， 發現從國高中、大學研究所，第一份工作到現在的工作， 朋友不斷的再篩選， 在不同環境的「同事」再也不是人人都朋友， 最後發現， 在我們身邊的人，往往是當時曾有革命情感的人， 可能是高中ㄧ起晚自習、拼大學的同學， 或是大學曾ㄧ起幹過幾場活動的人， 又或是曾經在第一份、做比較久的工作所陪伴你的同事。 -- 這就是人吧， 最後到了30、40、50、60歲的門檻， 越來越看清， 哪些人陪著你成長，爆哭或爆笑， 哪些人永遠在你落魄時扶著你、開心時第一個鼓掌， 沒有利益、偶爾的抱怨是因為擔心， 願大家身邊都有這樣的朋友， 不吝嗇的給你當頭棒喝， 更慷慨給你溫暖的擁抱。

2020必須認識的日本歌手與樂團們 ，讓他們的歌聲陪伴你度過最後的年尾吧 !

今天想要和大家分享近幾年來日本較紅的歌手們 ，以及2020必聽的歌曲們 ，不管是放鬆或是工作讀書都很適合當背景音樂 ，就讓他們的歌聲陪伴大家一起渡過 ，這個充滿災害的2020年尾 ，迎接新的一年到來吧 ! ██ あいみょん Aimyon 首先第一位是擁有厭世外表的創作歌手Aimyon ，不管是生死題材還是戀愛情歌 ，都能被她詮釋得非常好 ，聽著她的歌聲彷彿能夠融入到歌曲情境中 ，絕對是大家一定要認識的當紅女歌手 ，而今年推出的 " 裸の心 " 更是讓人一聽 ，就把旋律完全記在腦海中啦 ! ★ 裸の心 ★ ハルノヒ ★ 空の青さを知る人よ ██ ヨアソビ YOASOBI YOASOBI 是去年出道的雙人樂團 ，其中出道曲 " 夜に駆ける " 更是長居在日本歌曲排行榜上 ，與其他樂團歌手不一樣的地方是 ，他們的每首歌後面其實都描述著一部原作小說 ，從MV的說明處也可以找到原作小說的文章 ，有興趣的朋友們也可以一邊看原作一邊聽音樂 ，會更有深入其境的感覺呦 ! ★ 夜に駆ける ★ ハルジオン ██ ヒゲダン Official髭男dism 在去年因為一首 " Pretender "爆紅的四人搖滾樂團 ，在華語圈又常被大家稱為 " 鬍子男樂團 " ，雖說是搖滾樂團 ，但其實還融合了一些鋼琴和流行元素在音樂裡 ，所以並不會給大家過於強勢的或吵雜的感覺 ，此外有個特別的地方就是 Pretender 的MV可是在台灣的西門町拍攝的呦 ! 而今年最紅的歌曲絕對是 " I LOVE... " ，也是超紅日本偶像劇 " 戀愛可以持續到天長地久 "的主題曲啦 ! ★ Pretender ★ I LOVE... ★ イエスタデイ ██ 瑛人 接下來要介紹的是今年突然快速爆紅的無名網路歌手 " 瑛人" ，相信就算沒聽過他的名字 ，也聽過他的這首歌 " 香水 " ，其實這首歌早在去年4月就已經發行 ，但近期因為在抖音被大家廣泛翻唱 ，引發共鳴的歌詞以及輕快的節奏 ，直接在網路上造成大流行 ，也不禁讓大家期待他未來的表現 ! ★ 香水 ★ HIPHOPは歌えない 以上就是這次推薦給大家的4位日本歌手 ，以及近期爆紅的2020歌曲們 ，希望他們的療癒歌聲c和輕快溫柔歌曲 ，能夠陪伴大家渡過愉快的時光 。#2020 #日本 #歌手 #歌曲 ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 畢業後的 4 種人生方向 ，不要盲目追尋別人 ，好好傾聽自己的內心 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 大學4年究竟該做些甚麼｜課業 愛情 打工 社團 大學必修4學分 ，你修了幾學分 ? ⒸⓁⒾⒸⓀ 最注重自身形象的女生星座排行榜 ! 在異性面前放屁 、素顏絕對禁止 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

2023「Spotify年度回顧」是什麼？4大歌單推薦，快來分享你的歌單吧！

音樂已經成為生活中不可或缺的元素之一，如果沒有音樂就像沒有了精神補給品一樣，而在社群發達的現在，每年年末的音樂回顧，分享給大家你最愛的歌手或歌曲，也逐漸變成大家的習慣！今天波編就來介紹一下年末最熱話題「Spotify年度回顧」，也推薦了一些歌單讓大家可以在不同的氛圍下欣賞適合的歌曲，快來分享你的歌單吧！ https://www.instagram.com/p/C0OyTMHLU9D/ https://www.popdaily.com.tw/life/894560 https://www.popdaily.com.tw/life/827382 Spotify年度回顧1：窺探音樂迷心靈的新特色 關於「我的2023年形象」 「我的2023年形象」以12種角色描述用戶今年的收聽習慣，像「吸血鬼」是愛聽黑暗、情感強烈音樂的人，「鍊金術師」則是指用戶比其他人更愛創建播放清單，而你如果喜愛一遍又一遍重播同一首歌的人，那你就是一名「時間旅人」～這個功能在去年是利用「十二生肖」的方式，根據用戶聽的音樂類型和播放習慣，給予他們獨特的性格角色。 (圖片來源：Spotify) 關於「我的音樂城市」 「我的音樂城市」是從地理的角度出發，觀測用戶音樂偏好的相關特定城市，好比說一名用戶聽了很多韓國的音樂，那麼韓國就會在他的地圖上，而如果用戶更喜愛聽歐美流行音樂，那麼Spotify上顯示給你的地球儀就會轉向歐美國家喔～很有趣吧！ (圖片來源：Spotify) https://www.instagram.com/p/C0SMrXfv40z/?img_index=1 Spotify年度回顧 除了以上兩種被社群媒體使用者們爭相分享的功能以外，在2023年用戶們還可以用更奇特的方式看到他們的常見數據，例如「前五大最愛曲風」，現在呈現在兩片麵包之間，形成一個可能由美式、民謠、古典、獨立和流行音樂內餡作成的貝果漢堡，或是在「前五名最愛藝人」列表中，用戶可以查看你是在哪個月最常聽這些藝人的作品，這能更加帶領使用者回到那個月份的當下喔～ (圖片來源：Spotify) Spotify年度回顧2：4大歌單推薦 運動歌單 運動最需要的夥伴就是音樂啦！無論是跑步、健身或是重訓，有節奏感的音樂會讓人更有活力喔！ (圖片來源：Spotify) 這兩個歌單的風格屬於嘻哈動感，強而有力的節奏，運動時聽可以釋放壓力也能鍛鍊身體，一舉兩得！ (圖片來源：Spotify) 工作歌單 工作的時候總是會不自覺的心情緊繃，長時間工作下來，身心靈也會漸漸疲乏、倦怠，推薦大家這兩個歌單，曲風舒服柔和，聽聽簡單的輕音樂，就可以達到放鬆的效果，也能提起精神，讓你有效率的完成份內工作。 (圖片來源：Spotify) 如果你還是學生，也可以在讀書的時候播放，不僅能夠集中精神，還能有置身在咖啡廳閱讀的氛圍。 (圖片來源：Spotify) 出遊歌單 放假是讓人開心的事，有些人會在放假時在家裡放空、什麼事都不做，也會有人會計畫郊遊、爬山等戶外活動，不管什麼選擇，這兩個歌單都可以讓大家享受美好假日。 (圖片來源：Spotify) 尤其現在正是暑假期間，很多人會去海邊曬太陽，帶著音響躺在沙灘上，配著悠閒音樂，讓人很放鬆啊～ (圖片來源：Spotify) 沉靜歌單 不論是工作一整天後，或是想整理思緒好好沈澱心情時，這樣的放鬆歌單絕對是最佳選擇。這幾首歌可以讓人感到平靜，給自己一點時間，好好充電一下。 (圖片來源：Spotify) 輕柔的音樂剛好適合夜晚聆聽，同時也是最好的助眠品呢！ (圖片來源：Spotify) Spotify年度回顧3：分享音樂清單可能引發焦慮？ 分享音樂平台的年度回顧已經成為現代人的文化習慣，透過分享，不僅可以促進面對面和線上的交流，還可能因為這些音樂之間的連結開啟一段情誼。然而，《華盛頓郵報》的採訪發現，這種在社群媒體分享的模式，很可能會引發一些族群的焦慮，像是有人去年發佈了「年度回顧」，而招來一些嘲諷的追蹤者，因為這些「被觀看」的壓力，有些人甚至走火入魔到刻意操縱清單。希望大家是因為熱愛而去分享自己的年不回顧，不要被網路世界的惡意霸凌而改變了初心喔～ https://www.instagram.com/p/C0Oxd7cJ4NQ/ 以上對於Spotify年度回顧你是否更了解了呢？而波編也整理了4大類音樂歌單推薦給大家，有空的時候不妨可以聽聽看，搞不好可以找到屬於自己的歌單喔！ 延伸閱讀：更多音樂相關 👉弘大人都在聽「他們」的歌！盤點10位「非主流歌手」，作品每首都是經典中的經典 👉週末就看音樂電影療癒身心！編輯推薦10部音樂愛情片，偶爾浪漫一下吧！ 👉【懷舊日文歌單】當年超爆紅10首日文歌，青春回憶你一定聽過！ 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 👉金曲34／完整得獎名單！A-Lin六度入圍終於奪歌后，HUSH奪歌王、金曲新人洪佩瑜 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃山哥 #2023Spotify年度回顧 #Spotify #Spotify年度回顧 #spotify歌單推薦 #工作 #歌單推薦 #沉靜 #療癒 #舒壓 

靡溫聊生活─準備重要考試的內在小劇場

最近我在幫朋友準備重要的國家考試，因為要取得這張證照不太容易，所以要花很多時間看書及練考題，而且是在忙碌一整天下來還得額外花時間看書，說真的，挺不容易。 從小到大，我們經歷過許多大大小小的考試，有時總會想，自己到現在還是逃離不了考試的囚牢，似乎考試過與不過，都是證明自己符不符合資格與能力得到那張證書、證照或獎盃…不過，這大概也是能具體證明自己符合資格的一種既定方式。 朋友準備的國家考試，在前幾年我也才經歷過，很能體會那種內在壓力翻攪鼓動的感受。回想那時候的自己，我總是想笑我自己，這大概是我從小到大最最最...認真讀書的時候，上完班幾乎都泡在書裡和考題裡，好不容易考過筆試，最為魔王級數的口試便是這張證照拿到手前的天堂路，每天一邊用行屍走肉無靈魂的軀殼工作，一邊背著魔王走在充滿荊棘的天堂路上，也常常在下了班的車上邊開車邊偷哭宣洩壓力，畢竟我不是個很會讀書考試的小孩，幾乎是花了除工作以外的所有時間在準備，那時的歷程現在回想還是覺得很不可思議，所以當朋友現在陷入水深火熱之中，我可以很深刻體會他的感受，希望我的考試經驗和對他在考試上的協助，能夠讓他在準備考試上更順利~ 不知道大家有沒有跟我一樣經歷過深刻的考試經驗，歡迎留言與我分享你們的內在小劇場喔!

《教師們3：重考戰爭》是什麼？6大看點一次看，100名重考生生存戰光聽就窒息

最近韓綜圈真的很多有趣的節目企劃！這次《教師們3：重考戰爭》不是單純拍讀書日常，而是直接把重考生最真實的壓力、野心、崩潰感全搬到鏡頭前。從 2026 年 3 月 9 日正式公開招募開始，節目就因為「100 名重考生生存競爭」的設定被外界瘋傳，光設定就有種夢回考季的窒息感。 （首圖source:@iltastudy） 《教師們3：重考戰爭》是什麼？《教師們》系列直接升級成升學修羅場 《教師們3：重考戰爭》是 Channel A《教師們》系列第三季的新企劃，從原本協助學生改善讀書方法與成績的教育綜藝，升級成帶有任務競爭感的「入試生存實境秀」。官方目前公開的核心設定是，100 名挑戰人生最後一次大考的重考生將參與節目，在名師 1 對 1 密集指導下，一路走到 2027 學年度韓國大學入學考試前，節目會同步記錄他們的學習過程、成績變化、現實苦惱與成長故事，並以 2026 年播出為目標製作中。 這題材厲害的地方，是它不是在拍「誰最聰明」，而是在拍「誰能撐到最後」。你可以想像整排考生低頭寫題本，空氣安靜到只剩翻頁聲和自動筆芯劃過紙面的細碎聲音，大家眼下都有點暗，肩線繃得很緊，卻還是硬撐著把下一題算完。那種壓力不是戲劇化演出，而是很多人真的經歷過的青春陰影呢吧？ （圖片source:@iltastudy） 《教師們3：重考戰爭》最新招募資訊一次看，時間點先筆記起來 目前《教師們3：重考戰爭》已經在 2026 年 3 月 9 日公開招募參賽者，截止日為 3 月 20 日。 報名資格也很明確，只要是以大學進學為目標、可參加 2027 學年度大學修學能力試驗的重考生都能申請，官方也特別點名歡迎軍人考生與年紀較長的考生參與，所以參賽者背景不會只侷限在典型的高中畢業生。 節目資訊整理 現在能確認的是招募已經啟動，但正式首播日、完整賽制、淘汰方式和最終導師名單都還沒官宣。 （圖片source:@iltastudy） 看點1：100 名重考生一起比，光規模就壓迫感爆表 以往《教師們》系列比較像是針對單一學生做客製化學習解法，這次卻把視角直接拉到 100 名重考生同場競爭，節目氣質瞬間從「教育陪伴」變成「升學生存戰」。官方也明講，這季會透過不同任務與競爭機制選出最終優勝者，等於不是單看努力過程而已，還會把成績、心理素質與臨場表現都拉進同一個修羅場。 重考本來就很孤獨，平常的重考生，多半是自己在補習班角落、圖書館最後一排、書桌前那盞冷白光下面熬時間；現在卻把這群人一次放到同一個場域裡，彼此都知道對方也在拚命，也知道對方可能就是自己要超越的人，那種表面平靜、實際上神經全開的感覺，真的很有戲。 看點2：最狠的不是考題，是情緒崩盤和現實焦慮 官方釋出的介紹裡，特別強調節目不只拍學習過程與分數變化，也會記錄重考生的現實煩惱和成長故事。這點其實很關鍵，因為真正把人壓垮的，往往不是考卷本身，而是一次又一次懷疑自己、看到別人進步時心裡一沉，還有那種「我已經沒有退路了」的沈重感。 比起一般熱血逆襲敘事，《教師們3：重考戰爭》更可能打到觀眾的，是那些不那麼漂亮的時刻。像是明明讀到眼睛發紅、筆記本邊角都翻皺了，模考成績卻還是不如預期；又或者聽老師分析缺點時，表情看起來想撐住，嘴角卻有點發抖。這種狼狽感很真，也正因為太真，大家才會想追下去吧？ 看點3：名師 1 對 1 陪跑，系列原本就很有基本盤 《教師們》系列之所以能累積口碑，很大一部分來自「頂尖講師真的會下場看學生問題」，根據 Channel A 與韓媒過往對前季節目的報導，《教師們》原本就主打由知名講師親自提供客製化解法，第二季也延續了這套模式，並在 2025 年持續聚焦學生的成績提升、學習習慣與心理管理。 新一季雖然目前還沒完整官宣全部導師陣容，但官方已確認仍會有「最強一線名師」進行 1 對 1 密集 coaching。 在韓國升學社群 Orbi 上，就已經有人轉貼招募資訊，也有人開始猜測第三季可能出現哪些講師，連本來就深度關注升學、補教和考試風向的人也在期待該節目的播出。 （圖片source:@iltastudy） 《教師們3：重考戰爭》為什麼未播先熱？因為它拍的是很多人最怕回想的青春 《教師們3：重考戰爭》之所以會一公開就被關注，不只是因為「100 名重考生」這個數字夠猛，而是它把很多人最熟悉、也最不想重來的青春切片直接端出來。對有些人來說，那是補習街昏黃燈光下拎著便當趕場的記憶；對有些人來說，是考前那種連空氣都像被擰緊的日子。當節目把這種共同記憶重新打開，觀眾自然會有很強的情緒投射。 還有一個很關鍵的反差點是，大家本來以為《教師們》是偏溫和、陪伴型的教育綜藝，沒想到第三季直接轉成「重考戰爭」路線，標題就先把強度拉滿。那種從「老師陪你找方法」變成「老師陪你打仗」的氛圍差，真的很容易讓人一秒被勾住。沒想到吧？韓國連升學焦慮都能拍出這麼強的綜藝感。 《教師們3：重考戰爭》值得追嗎？如果你愛看高壓成長系節目，這部真的先存起來 照目前公開資訊來看，《教師們3：重考戰爭》已經具備幾個很容易爆的條件：題材夠新、情緒夠真、群像夠強，還有原系列累積下來的基本盤。雖然正式播出時間和完整製作內容還沒全開，但從 3 月 9 日啟動招募、3 月 20 日截止，再到2026 年播出目標來看，後續預告、導師名單和更多節目設定應該很快就會陸續補齊。 如果你本來就喜歡看高壓競爭、逆襲成長、名師指導這類型內容，這部很有機會變成今年韓綜討論區的熱門話題。 潤稿編輯：#嗶波 #ChannelA #升學實境秀 #教師們3 #教師們3重考戰爭 #教育綜藝 #追劇情報 #重考戰爭 #韓國升學 #韓國綜藝 #韓綜推薦 

-台北餐酒館- 『實驗室』裡的微醺甜點

有空嗎，我給你一杯酒，交換你這半年的故事吧。 - 近日從日本讀書回來的老朋友， 一開頭就說我們去喝通宵吧， 其實說不行也不是，只是先讓我填飽肚子， 也就選了一間能滿足我、滿足她的餐廳。 - 話說在這之前餐點似乎與現在不同， 只不過這是我第一次來到這家餐廳， 說實話裝潢似乎分為兩種， 一種大概是偏像文青風格，一種偏像餐酒館， 至於樓下更讓人吸睛的網美打卡區我們則是沒有涉獵到， 畢竟這趟是為了食物與酒而來。 - 除了一起點了「#九宮格起司鍋」之外， 也各點了一杯調酒試試水溫， 友人點的是「#極光 Aurora」，我點的是「#提拉米蘇」， 來談談我的提拉米蘇吧，平常少喝調酒的我， 選了感覺自己會喜歡的，以甜酒基底上面灑上可可粉， 微苦微苦的酒味，搭配起司鍋濃郁的奶香， 剛好能平衡油膩的口感。 - 漫延著酒精帶來的後勁，傾聽著朋友的故事， 妳一言，我一語， 這頓晚餐似乎少了美食好像也變得特別， 如果問起會不會再訪，似乎可以再更好， 我是指只喝酒的話。 - 吾獨食驗室 12:00-22:30 台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄12號1F - 🍞 #米包ㄘ忠孝敦化 🍞 #米包ㄘ美食 - #吾獨食驗室 #台北餐廳 #台北美食 #忠孝敦化 #忠孝敦化餐廳 #🖤餐廳 #티라미수 #초코빙수 #음식 #음식스타그램 #Taiwan #Taiwanfood #Taipei #Taipeifood

創造活力の雨天在家日gogo!

日安！今天的設定是營造一個「雖然外面在下雨但是我還是要很有活力的過完今天的」在家日～～～（順便練習畫物件👍） . 下雨天對有些人來說是非常影響心情的事，難免會一句「呃啊今天下雨」，我就是。之前在補習英文的時候，記得老師傳授很多幽默的刷題技巧，其中有一項就是關於練題環境，他說「尤其是練聽力跟閱讀，一定要在星巴克麥當勞那種吵到要死的地方，只有那樣才能練出你到底知不知道怎麼定下心不受外物干擾的能力，像考試那種緊張場合，天氣一點下雨、外面在罵人、對面的在咳嗽、旁邊翻頁太大聲，都會變成你考不好的藉口......」 . 對！不管，總之，要如何享受雨天呢？既然都已經在窩在家了，怎麼樣可以幫助覺得下雨不煩呢？ 以下是我的十種靜心法🙋 第一招：放音樂 這招我讀書時期就在用了。尤其早上起床，先把音樂催落，然後會不知不覺跟著唱，就醒來了（放太舒眠的會繼續睡，我都放轟轟轟的）不過想走舒服路線的話，近期發現了一組很紅的超chill播放清單，我是拿來畫畫跟打網誌的時候配的： . 第二招：喝牛奶+麥片 這點應該是受西洋電影的影響（在家靠麥片，外出的話是靠咖啡），只要嗑麥片我就覺得身在異國，身在異國就會有股今天要卯起來的勁（獨立感） . 第三招：看劇 視情況而定今天要看哪一類型的，或是找一部你很想看可是一直沒時間看的電影 . 第四招：煮東西 煮什麼都行，是因為「吃」的真諦嗎？特別是有開火就會覺得自己是個「完人」（最近特愛韓國的起司泡麵）。或是做其他家事，吸個地、洗個衣服，整理乾淨才有機會再亂 . 第五招：畫畫 只要我想的話我有很多東西可以畫。其實這就是「做自己有興趣的事」的意思。如果你喜歡打電動你就打電動，喜歡運動就做在家可以做的運動，一些基本的興趣是不會因爲沒出門就消失的！ . 第六招：看書 總是有些之前買的書卻一直沒時間看的，沒有特別的事時最適合看書了 . 第七招：喝酒 視自身酒量小喝一波舒服就好（我覺得雨天不適合太暴力的喝法） . 第八招：洗澡 洗澡的時候可以邊放音樂邊唱歌，雖然對手機很不好，但是這真的是很愉快的一件事 . 第九招：吃布丁雪糕 無需多說，布丁雪糕的威力就跟麥當勞大薯一樣🥺 . 第十招：跟另一個生命體交流 找到一種「我不是一個人」的存在感。不論是要打電話跟家人朋友聊天、滑手機（如果你接受雲端是一種生命的話也不是不行）、跟寵物互動，一邊繼續做第三五六七招的事情，還是要直接睡著都很棒（可以在房間裡掛掛燈或是點香氛增添情調，讚嘆自己在陰雨綿綿的日子裡也是不浪費地球空氣的好好的過了充實的一天，萬歲） . 列完十點會發現其實都是很簡單的小事☺️☺️宗旨就是找事做製造快樂：） 這是我這陣子的方法，其實都是一直變來變去的，沒有一定的方式，這招不行就換那招。當你意識到自己情緒低落的時候，表示還有救，做些讓腦內啡飆升的事情就足矣，沒有人能給你快樂，快樂是自己創造的，讓下雨天變成一件很有情調的事吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 整理完畢！練習完畢！更多插圖 ➡️@elsiedontwannaknow #雨天#療癒#插畫

孩子是父母張揚社會地位的附屬品？韓劇《SKY CASTLE》血淋淋呈現韓國教育黑暗面，穩坐話題第一

2018年末被認為是黑馬的韓劇《天空之城》又稱《SKY CASTLE》收視率和討論度都相當的高，收看這部韓劇的人都讚不絕口。《SKY CASTLE》引發熱議的原因，就是劇中講述的父母與小孩的升學衝突，透過演員很真實的呈現在觀眾面前，《SKY CASTLE》裡頭的每個家庭都道盡了現在韓國極具爭議的社會問題。韓國屹立不搖的「天空SKY」分別為首爾大學、高麗大學、延世大學，青年學子為了擠進這片天空，賭上自己的青春，《SKY CASTLE》反映了以下這三大教育問題，也是這部韓劇的必看重點。 #父母的教育方式怎樣才是正確的？ 劇中的母親無一不是為了讓自己的小孩贏在起跑點，到處搜集情報、找補習班、家教，都是為了讓孩子能集中在讀書上，而父親的角色則是打罵逼迫孩子唸書，儘管心疼的母親卻礙於丈夫威權而無能為力，畢竟要在「天空」翱翔確實是比登天還困難。但如此高壓的環境下，孩子的想法跟心情呢？劇中車教授身為父親，對小孩們進行高壓教育，身為母親的盧承惠想要保護孩子，卻沒有力量可以反駁。 #孩子是展示品？ 考不好就是打跟罵、考得好就帶著孩子到處炫耀，說穿了孩子只是父母的展示品之一，用來炫耀、滿足自身虛榮心的一個物品罷了，從小開始閱讀艱深的書籍、學校放學後是無止盡的補習，甚至是到凌晨兩點才能回家，在這樣環境下成長得孩子，心靈上真的是健全並成熟的嗎？《SKY CASTLE》的幾個家庭出生的小孩，從姜藝書到年紀小的禹秀韓，都被父母灌輸著一定要考進名門大學的觀念，從小這樣被教育著，沒有可以自由決定自己人生的權利。 #富者更富，窮人越窮 《SKY CASTLE》劇中的主場景SKY CASTLE是韓國上位圈1%的人居住的，這裡的人多半是醫生、教授等傳統社會地位高的人，從這部戲可以看到有錢人是想盡辦法讓自己的子女「世襲」經濟地位，所以無所不用其極請到了「協調員」金珠英，用極端的方式保證進入最高學府；而相對的劇中的弱勢學生金慧娜則是靠自己的力量拼到前段排名，但是還是無法突破有錢人家小孩的「插翼」成績。這也顯示了韓國現在教育上，出現了不公平的問題，而這個情況也只會越發嚴重。 為了獲得好成績、擠進「天空」的窄門，讀書不再是為了拓展視野而是為了考而讀，不在乎過程只重視結果的方式，壓垮孩子的心靈終將本末倒置。教育孩子是否以讀書為重即可？值得我們重新反思。 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019上半年韓劇 #2019必追韓劇 #2019韓劇 #2019韓劇推薦 #drama #korea #sky castle #skycastle #天空之城 #泡菜影劇 #波波泡菜日記 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國 

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