[ 誰說臺北不好玩 | 深訪北海岸之旅]

最近生活總是感到易怒煩躁、缺少了讀書或工作的動力嗎？讓我來告訴大家一個好地方，在臺北市區坐車不到一個半小時就能抵達釋放壓力的殿堂，那就是...北海岸！！ ｜為什麼選擇北海岸｜ 我是一位愛海的女子，聽到海浪拍打岸邊的聲音即可得到寧靜，便從中找到許多生活上的靈感。相信生活中也有很多像我喜愛踏浪的女孩。離臺北市區最近的海邊大概就是北海岸了吧！ ｜交通方式｜ 由於是學生的關係，便利的交通是很重要的。我們使用公車做為抵達北海岸的交通工具；Goshare Dots 則是欣賞北海公路的代步工具。 若要從臺北車站、市政府轉運站出發的朋友可以搭乘國光客運1815；若從淡水出發可搭乘淡水客運863，這兩班車的車次都很多，不怕搭不回來(●°u°●) 如果要逛金山老街、神秘海岸，可以在金山區公所下車。 做為共享機車的忠實粉絲，在旅行前仍提心吊膽。 第一，網路上的資訊實在太少，幾乎沒有人分享過關於Goshare Dots 的相關資訊。 第二，看著租借平台上為數不多的機車量，我們已做好若沒有就得搭公車的準備。 沒想到，由於知道此訊息的人不多，幾乎都沒有人使用。雖然租借的費用與搭乘公車相比還是高出許多，但極高的機動性和沿途美麗的海景，偶爾也該讓自己奢侈一下！ 與 Goshare的還車方式有些不同，並非「隨租隨還」，而是像Ubike一樣站點式租還。 在Goshare的地圖中可以清楚看到各個還車地點！ ｜行程規劃｜ 以下行程為北海岸一日遊，建議可挑選幾個點，不用這麼緊湊！ ｜吃什麼｜ #靠北過日子 靠北過日子就位於中角灣的旁邊，不僅旁邊有公車站，還有Goshare Dots 的租還點，相當方便！ ｜哪裡好玩｜ #中角灣 中角灣的遊客數較白沙灣少了許多，一旁也有衝浪店及咖啡廳，適合坐下來放鬆一下午。 #老梅綠石槽 就是長青苔的石頭，但拍起來還蠻不錯的。一旁的阿婆賣的石花凍既消暑又便宜，可以去買！ #白沙灣 白沙灣旁的小空地有許多人放風箏🪁 ｜小提醒｜ 這裡的太陽極度兇殘，記得戴上墨鏡、遮陽帽。要下水的朋友也要記得帶拖鞋，滾燙的沙子可是會燙傷人的！最後，雖然 Goshare Dots 有在淡水捷運站設點，但由於傍晚的車子很多，還是建議從白沙灣後就搭乘公車回來，比較安全！ ｜最後的最後｜ 這是我第一次在波波黛莉發文，對於排版及文字描述還不太熟悉，希望大家鞭小力點。 因為是學生的關係，多使用大眾交通工具作為旅行的媒介，希望我的文章可以幫助到同是學生或是剛進社會上班族的你！ 若你喜歡我的文章，請點選♡，讓我有動力寫下一篇遊記！ #北海岸一日遊#靠北過日子#中角灣#老梅綠石槽#白沙灣

【精油療效】五種芳香精油推薦！療癒妳的身心靈💝

大多時候，生活各方面的壓力總是讓我們喘不過氣，卻沒有多餘時間能有效排解。除了運動、聽音樂、適時的娛樂之外，芳香的氣味能使身體放鬆、活絡神經，讓心靈平靜、舒緩緊張的心情！ 這次介紹的資訊皆參錄美國國家檢定芳香療法師Wanda Sellar《芳香療法精油寶典》，這本書像是植物的檔案庫，植物的歷史、外觀、化學結構都鉅細靡遺的列出來，以下就介紹五種常見又實用的植物給女孩們參考～ 尤加利 Eucalyptus 📌氣味/外觀：澄清、略衝鼻、有穿透力/葉片堅硬、其狀如箭 📌屬性：抗風濕、抗發炎、除臭、淨化、去痰等 📌心靈療效：對情緒有冷靜的效果、集中注意力 📌個人使用經驗：感冒時戴著口罩，可墊一張沾幾滴尤加利精油的衛生紙放入口罩內，可幫助鼻塞順暢、降低喉嚨不適 薰衣草 Lavender 📌氣味/外觀：淡而清澈、略帶木頭香/紫藍色花朵、灰綠色葉片 📌屬性：止痛、抗菌、除臭、通經、利尿等 📌心靈療效：安定情緒、淨化安撫心靈、平衡中樞神經 📌個人使用經驗：薰衣草很適合除去衣櫥的異味，也適用在身體不適時刺激嗅覺的精油，是我很喜歡的味道之一！ 薄荷 Peppermint 📌氣味/外觀：強勁的穿透力、清涼醒腦/毛茸茸葉片呈鋸齒狀、紫色花穗 📌屬性：消炎、抗菌、利腦、利膽、解消充血腫脈、促發汗等 📌心靈療效：安撫憤怒、歇斯底里與恐懼、對疲憊的心靈和沮喪的情緒功效絕佳 📌個人使用經驗：薄荷大量用於料理、飲料、甜點等佐料配方，清新的味道讓人難以難忘，特別是想提神的時候絕不能少！ 迷迭香 Rosemary 📌氣味/外觀：清新、具穿透力的藥草香/葉片帶墨綠線條、花呈紫藍色 📌屬性：止痛、抗憂鬱、抗敏、促進結疤、幫助消化、利胃等 📌心靈療效：活化腦細胞、增強記憶力、改善緊張和強化心靈 📌個人使用經驗：迷迭香清香的味道讓人難以忘懷，讀書的時候很適合使用迷迭香，滴在擴香石上散發的氣味能提高專注力！ 茶樹 Ti-Tree 📌氣味/外觀：新鮮、略微刺鼻/貌似絲柏、葉片深綠細長 📌屬性：抗搔癢、殺菌、去痰、抗病毒、殺蟲、興奮等 📌心靈療效：使頭腦清新、恢復活力、安撫情緒 📌個人使用經驗：茶樹很適合用在傷口被感染或化膿的時候，喉嚨痛或流鼻涕也可以多聞茶樹精油，讓身體舒暢、提起精神！ 這本書根據每一種植物的屬性、心靈療效與身體療效分類，特別收錄哪些精油適合搭配一起使用，創造新的氣味，非常推薦給喜歡芳療或對精油有興趣的女孩喔❤️❤️

2026民權西路美食推薦TOP10，各式料理從正餐到甜點通通有！

身為紅橘兩線捷運交會的民權西路站，不管是上下班都有滿滿人潮，加上附近有晴光商圈、雙城街夜市等景點，所以平日和假日都相當熱鬧，而有人潮當然就少不了美食聚集，這次編輯特搜了9間民權西路的美食好店，不僅鹹甜好料都有，還包辦了正餐和午茶，快來看看有哪些好料可以採點吧！ 民權西路美食推薦：滿腹早午餐專門店 meanfull 地址：台北市中山區天祥路2號 爆炸芋泥蛋餅 $70 / 爆炸芋泥起司吐司 $75 編輯推薦：★★★★ 這間的芋泥也太超過了吧！不管是配吐司還是蛋餅，都澎湃到不行！芋泥吃起來濃郁綿密，還帶有微微顆粒感，芋頭香氣相當足夠，夾酥脆蛋餅又或是多層吐司，都讓人忍不住一口接一口，不吃芋頭也不用擔心，還有多款早午餐品項可以選，加套餐會有薯條和飲料，整體來說還蠻划算的～ 民權西路美食推薦：Qwpie的仙草日常 地址：台北市中山區雙城街12巷13號 原味雞蛋糕 $50 / 芋泥雞蛋糕 $60 編輯推薦：★★★★★ 雞蛋糕的造型可說是越來越多樣！這間位在晴光市場內，假日才有開賣的超可愛狗狗雞蛋糕，口味上芋泥和起司的都很推，特別是芋泥還吃得到顆粒呢！除了主打雞蛋糕還有多款仙草系飲品，和雞蛋糕一起吃意外很搭，假日有來晴光市場附近，不妨就繞來看看，幸運的話還可以看得到店狗Qwpie哦！ 民權西路美食推薦：Lisa泰式美食 地址：台北市大同區承德路二段215號 泰式炒媽媽麵 $130 / 海鮮酸辣湯 $160 編輯推薦：★★★★★ 份量走澎湃路線的Lisa主食種類很多，有飯、麵、冬粉、河粉和媽媽麵等可選，特別的媽媽麵就是麵條較有嚼勁的泰國泡麵，會跟雞蛋和蔬菜一起拌炒，調味上稍重也偏甜，不適重口味的可以請老闆做輕淡點，海鮮酸辣湯則有大蝦透抽、洋蔥和高麗菜等滿滿料，喝著是濃濃蕃茄味，酸度也很突出，不少網友表示要點奶茶，喝起來不會有澀感，和餐點一起吃真的很搭呢！ 民權西路美食推薦：Cun Siou Jia 村秀家 地址 : 台北市大同區昌吉街4-1號 小山園抹茶千層 $250 編輯推薦：★★★★ 走著可愛日式風的村秀家，是從網路起家的甜點店，主打甜點就是千層蛋糕，千層皮薄有蛋香，奶油是細緻不膩口，甜度上不會太高，特別是抹茶口味的最受歡，當季水果也很好吃，另外品項的蛋糕捲和戚風蛋糕也都很有人氣，想吃鹹的話這裡也有咖喱飯和燉肉，吃甜吃鹹都不是問題！ 民權西路美食推薦：別所 Shelter 地址：台北市大同區承德路三段51巷18號 秘製肉臊飯盤 $280 / 啟蒙豬腳飯 $320 編輯推薦：★★★★ 這間隱藏在巷弄的老宅咖啡廳，人氣必點的鹹食是梅漬醉雞飯和秘製肉燥飯，甜點像是小農檸檬起司蛋糕、桂花釀蛋糕也都很不錯，配上現打的果昔或客家擂茶，不限時又舒適的環境，絕對能讓你放鬆待一下午，不只有室內好待，還有超寬敞的戶外空間，可以坐著悠閒喝咖啡，加上營業到蠻晚的，早中晚都很適合跟朋友來聊天約會！ 民權西路美食推薦：Take Out Burger 地址：台北市中山區撫順街11號 黑松露漢堡 $265 / 酪梨漢堡 $310 編輯推薦：★★★ 愛吃漢堡的朋友一定都知道的一家，主打新鮮手作漢堡，光是口味就多達近20種可以選，而這間民權店還有四隻可愛的貓咪呢！招牌鬆軟的漢堡麵包，外層煎至焦酥，夾著滿滿配料，一口咬下就相當銷魂，口味上黑松露、酪梨和黃金蛋菇漢堡都很有人氣，別看他小小的一份吃下來也很有飽足感，不少網友表示一定要再加點蘿勒炸雞，下次來的朋友可別忘了點上一份啦～ 民權西路美食推薦：嘎哩咖啡 GaliGabi 地址：台北市大同區重慶北路三段23號2樓 咖哩飯 $180 / 焦糖布丁 $90 編輯推薦：★★★★★ 這家可說是編輯再訪愛店，不限時又有網路和插座，待著讀書辦公一下午不是問題！看店名就知道是賣咖哩的，每天咖哩口味都不同，就連提供的甜點品項也不一定，問店員就知道有什麼啦～所以吃完咖哩也記得點個甜點來嚐嚐，因為整體環境很安靜，不適合多人來聊天哦！ 民權西路美食推薦：双妹嘜 地址 : 台北市中山區農安街2巷20之33號 紫米燉奶 $90 / 古法研磨芝麻糊 $90 編輯推薦：★★★★ 不能去香港不妨就來吃個港式甜品吧！這間招牌就是蛋白跟牛奶一起熬製的燉奶，燉奶吃起來比豆花滑嫩，是類似奶酪的口感，不管是配上芒果或草莓都很清爽對味，除了水果也可以搭香濃的紫米，芝麻糊也非常順口，整體口味甜度適中，一碗份量不多當飯後甜點是剛剛好呢！ 民權西路美食推薦：CAFE!N（台北民權店） 地址：台北市中山區中山北路二段171號 冠軍黑咖啡 $70 編輯推薦：★★★★ 在疫情之下，CAFE!N打造全新旗艦店「台北民權店」，為了有不同過往的樣貌與體驗，還特別與全球知名咖啡品牌％ARABICA嵐山店的設計師回台聯手規劃。 (圖片來源： CAFE!N) 整體以純白色系打造，感覺起來非常的舒適整潔，座位區的設計也不再是對號入座的模式，而是有階梯式座位，讓整體空間更有彈性，一旁大面玻璃落地窗，當陽光灑進來時，擁有最自然的光線，可以盡情拍下各種美照，坐在窗邊時，還能欣賞城市街景。 (圖片來源： CAFE!N) 以上介紹的美食大家有沒有看到想吃的呢？下次有機會到民權附近逛逛，不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯（＃小zoe） 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北晴光市場美食推薦 👉民權西路美食推薦 👉捷運雙連站美食推薦 #Lisa泰式美食 #Qwpie的仙草日常 #TakeOutBurger #仙草下凡 #別所Shelter #双妹嘜 #嘎哩咖啡 #捷運民權西路站 #捷運美食 #村秀家 #民權西路美食 #滿腹早午餐專門店 #美加炸雞 

【台中公益路咖啡廳早午餐 目覺咖啡一店】

公益路上有名的早午餐店⁣ 店裡有一二樓及戶外用餐區⁣ 但座位不多大多是兩人位⁣ 二樓有一整面的書櫃可供客人閱讀 當天因為人很多不方便拍攝就沒有辦法秀圖給大家看了 ⁣ 🎖️餐點很多樣有各式麵包、捲餅、吐司、漢堡等等⁣ 🎖️早午餐價位在150~270之間⁣也可以單點飲料⁣ 🎖️店內也有飲用水可以自取⁣ ⁣ 吃了⁣ 💎目覺朝食-帕尼尼 燻雞起司 $228 (附飲料)⁣ 餐點有主餐帕尼尼⁣ 一小碟薯泥，一碗沙拉跟一條德式香腸⁣ 帕尼尼的料算多⁣燻雞起司口味很好 💯最驚豔的是他的沙拉竟然有豆腐 沙拉料很多木耳、番茄、海帶、葡萄乾⁣ 整個很健康營養又好吃 ⁣ 附餐飲料選了果菜汁 本來很害怕是網球王子裡面那種特製蔬菜汁⁣ (是不是偷偷暴露年齡了)⁣ 雖然喝不出來到底有什麼⁣不過我很喜歡 ⁣ 總體而言⁣ 🔥我覺得是一家很適合約會、工作、看書的咖啡廳 據朋友的說法他的餐點價格漲價許多⁣ 不過依然很多人⁣ 個人是覺得價格算中等⁣還不到很貴口味很好⁣ 下次還會想再來吃豆腐 --⁣ 🏡[一店]⁣ 🔸台中市南屯區公益路二段529號⁣ 🔸周一~周日 7:30-18:00⁣ 🏡[二店]⁣ 🔸台中市西屯區大恩街8號⁣ 🔸周一~周日 8:00-18:00⁣ 🏡[三店]⁣ 🔸台中市西區精誠七街1號⁣ 🔸周一~周日 9:00-20:00⁣ --⁣ 🔍美食分類⁣ #邦妮找咖啡廳⁣ #邦妮找早午餐⁣ #邦妮at台中⁣ --⁣ 美味度 ★★★★☆⁣ 回購率 ★★★☆☆⁣ --⁣ 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #台中美食 #台中美食邦妮找 #目覺 #目覺咖啡 #台中咖啡廳 #工作咖啡廳 #約會餐廳 #台中早午餐 #台中南屯美食 #台中南屯咖啡 #台中南屯早午餐 #帕尼尼 #燻雞起司 #果菜汁 #早午餐 #健康早午餐 #健康早餐 #不限時咖啡廳 #讀書咖啡廳 #台中公益路 #公益路美食 #台中咖啡 #台中咖啡店 #早餐 #brunch #taichungfood

失戀讀書寫作會 寫作導引 ｜閒情

#讀書談感情 #失戀這麼好的情緒不拿來創作太可惜了 蕭伯納說：「永久的假期是地獄的最佳定義。」他講的是「閒情」。 今年三月的時候，全國離婚人數九千多人，無論是同性或異性婚姻皆相較於前後兩個月人數高出很多。三月也是各國疫情爆發，台灣防疫受到國際表揚的時候，那時候全球疫情爆發許多旅居國外者返台，也是許多人因為工作單位需求在家隔離的時候。兩者不知道是否有必然的關係，但是一個值得思考的問題。 其實也有兩個離婚的時間點值得注意，一個是小孩獨立後，一個是退休後。我們可以發現這三個時間點都是需要長時間和另一半單獨相處。 是因為沒有話題嗎？ 到底是什麼讓你決定跟一個人結婚？現在已經很少人是父母之命和媒妁之言，多半是自由戀愛。所以肯定是戀愛時興趣相合，有話說。 我觀察年輕人的戀愛或回想自己年輕時戀愛的經驗，好像兩個人待在一起就有說不完的話，或是兩個人在一起什麼話也不說只要待在同一個空間就覺得快樂。那時候沒有錢，但有閒。 那究竟什麼時候開始相看兩厭，待在同一個空間都嫌髒空氣呢？ 明明是有錢又有閒的時候，真奇怪？ 也許長大工作、社會化後，我們的「閒情」就消失了，所有的事都加上某種功利目的，對自己身邊親近的人，父母、手足、伴侶都是。 好像忘記怎麼玩，怎麼樂在其中。 找回自己小時候不花錢卻開心的事吧！那會讓你感受到愛與真正的放鬆。當情緒好了，自己有快樂的源頭，其他身邊的事就會看淡，也能笑看共同生活的小磨擦了囉~可以試試！

音樂販賣機 🎶 辛知勳 Jihoon

嗨大家好，今天要來跟大家介紹近期霸佔歌單的空靈少女——辛知勳 Jihoon!! 🥤小檔案🥤 辛知勳 신지훈，1998年出生於首爾，是韓國的女歌手。 2012-2013年間參與SBS選秀節目《KPOP STAR 2》以清新的聲線、乾淨的高音脫穎而出，獲得第六名，之後與CUBE底下的分公司CUBE DC簽約。 2013在《人歌》以單曲 Hurtful 正式出道。 2013出演孫藝珍、金柱赫主演的《沒有秘密》，飾演不良少女金敏貞，演技獲得肯定。 2016移入CUBE子公司Starline。 2017年畢業於首爾藝高 (對的!就是跟我們果子一起畢業!)同年八月離開CUBE，並以SOLO身分參與選秀節目《THE UNIT》，最終排名15，無緣進入出道組。 近期用心經營自己的YOUTUBE頻道。 🥤聊聊知勳🥤 其實我沒看KPOP STAR也沒看THE UNIT，是因為要找Someone You Loved的女版Cover，意外發現的，結果一聽就中毒。 知勳清新空靈的聲線搭配吉他或是鋼琴，聽了真的很舒服，非常適合在讀書或是睡前聽。而且重點是，她的英文很標準呢! 聽來真的是享受啊! 除了Someone You Loved，大推Strawberries & Cigarettes! 被她翻唱的好甜好甜，聽完直接loop起來。 身為韓國人的知勳也翻唱不少韓國歌手的歌，比方說我們防彈的小宇宙、蝴蝶，還有思春期的小心眼(심술)、致我的思春期(나의 사춘기에게)(這首是我思春期最愛的歌啊)等等。OST系列當然不能少! 最新的Cover正是梨泰院的Sweet Night! 讓我最最最驚訝的是，知勳有唱過中文歌!!!! 是周興哲的你好不好。聽了她的中文發音後，認真覺得她有學語言的天賦，怎麼連中文都這麼標準啦! 結論：長得漂亮，歌唱得好又會滑冰，完全是多才多藝的少女啊!! 雙手奉上🤲IG: itsjihoonyYOUTUBE: JIHOON'S GARDEN 以上希望大家喜歡今天的小介紹，防疫期間就乖乖在家裡聽音樂吧!!如果有朋朋因為這樣被推坑，也歡迎留言跟我分享XDD音樂販賣機🥤我們下次見~ #音樂販賣機 #音樂分享 #韓國 #空靈 #清新#辛知勳 #Jihoon 

這五點改變證明你變得越來越好！

❶用最好的一面面對世界‧˚₊*̥✧ 不論是出門時好好打扮、露出微笑或是讓自己擁有好心情都是種愛自己的方式 最好的一面，大至外表小至表情。 我認為出門前好好打扮自己是有種尊重別人也愛自己的表現，儘管只是出門吃個晚餐，也別偷懶 一來可以讓自己的氣色看起來更好，別人看到第一印象也會比較好（畢竟第一印象很難脫離外表）！ 這點也證明你慢慢脫離了「懶惰」而且能對自己給別人的感觀「負責」~♡° ⸙͎ ❷有目標，且正在實踐‧˚₊*̥✧ 到現在還覺得目標太遠大，還沒辦法開始努力嗎？你該從起點開始慢慢努力向前 把第二點拆成兩個部分來看 ¹/你有目標 有許多人是很迷惘沒方向沒目標的 所以其實你能擁有自己的理想夢想目標是很了不起的，也許你還不知道如何起步？但你有了方向，接下來該做的就是，出發！ ²/你正在實現目標 能做到這點代表你的「行動力」足夠，不單單想，你開始付諸行動了，不要覺得目標遠大不可能開始，舉凡想去日本讀書，你已經可以開始搜尋資料、存錢、讀日文、申請獎學金…很多小小的行動都是為了你大大的目標，所以付諸行動吧，你需要出發才能抵達終點！ ♡° ⸙͎ ❸挑戰不同的事物‧˚₊*̥✧ “這個甜點好可愛，可惜我不太會下廚”為何不給自己一些挑戰呢！你能從中學會很多 不要總想著自己做不到，人都是在錯誤中學習成長，而你需要挑戰並從中突破。雖然聽起來挑戰很艱澀，但是不用想的那麼困難，舉凡說不擅長運動的你開始健身、不擅長下廚的你開始下廚，這都能算是一種給自己的突破~♡° ⸙͎ ❹誠實面對自己‧˚₊*̥✧ 面對自己，不要說謊。你今天快樂就微笑，悲傷就哭泣，偶爾買醉偶爾自嗨，面對自己不用說謊 不要說謊，至少面對自己不要說謊。 坦承的接受一切 失去了什麼，難過就哭 擁有了什麼，快樂就笑 當你願意誠實的面對自己時，代表你慢慢的學會「放下」 面對自己，愛自己~♡° ⸙͎ ➎真心覺得「世界好美」‧˚₊*̥✧ 不是代表一定要每天愉快！可是你即使在悲傷時，你也會喜歡你的生活，發自內心的喜歡 這幾天常常想「世界好美」 生活有很多悲傷不快 可是在上坡路後，總有些小確信等著你 儘管生活盡是不愉快 如果你願意面對 那麼你所向無敵！♡° ⸙͎ 看完以上五點，你正在進步嗎？ 如果沒有，你要起步了嗎(๑ت๑)♡ 期待與你一起進步❣️ 接下來是這次的圖做成桌布版給大家<3 我的ig 

失戀讀書寫作會 寫作導引 ｜同理

#讀書談感情 #失戀這麼好的情緒不拿來創作太可惜了 蕭伯納說：「世上最可怕的事，莫過於妳的丈夫鎮日把他的想法一五一十告訴妳，而且還想知道妳怎麼想。」他講的是「同理」。 有人問我：「真的有這樣的男人嗎？」還有人和我說她遇過這樣的男人，這時候，就會希望這個男人不要那麼誠實。身為一個老婆，希望老公對我誠實，但如果這樣的誠實法，我就會覺得很煩。 但這樣的行為，是不是身為女性的我們常常對伴侶這樣做呢？ 如果我將句子改成「你的老婆每天把她的想法一五一十告訴你，而且還想知道你怎麼想。」大家還會覺得是「世上最可怕的事」嗎？ 所以當你每天，一直在跟伴侶或家人分享事情，他或她不理你時，請將焦點集中在「一定是話題太無趣」這件事上，並不是他不愛你或是沒有把你放在心上，不然這人幹嘛跟你交往或結婚？ 請不要否定你們的感情，而是練習當一個有趣的人。 這時候，可以練習聊天的技術，這方法可以用在所有想聊天的對象，不只有伴侶： 首先，先默默觀察這人的喜好，投其所好的選話題。聊天不能只聊自己喜歡或會的，因為一個天要聊得好，必須要有共鳴，所以要選擇共鳴點。 其次，從讚美開始，承認自己的不足，適當的示弱。因為世界上知識那麼多，又不可能什麼都會，尤其你是剛學習的新知識，不如對方很正常。即便是同領域也有觀點的不同也很值得交流。要學會看見別人的閃光點。 最後，就是對自己保有自信。每個人都有一些自己覺得優於常人的點，每當遇到聊天時自卑感浮現時就想起自己的亮點，然後告訴自己：「現在不會不代表以後不會，而且我的某亮點很強。」這時候心理就會有張飛不可能打岳飛，畢竟不同時代，郭台銘和林懷民不同領域，但都是佼佼者的想法。這點特別重要，如果沒做到，容易變討好，自己不開心，對方也會覺得尷尬。因為那不是你呀！ 但當以上三點都做到時，你就能好好的和對方聊天。因為你能同理他人，而且不會因為自卑而升起防衛機制，嗆對方、忌妒對方，和對方找架吵，或是覺得委屈、懷疑猜忌對方。 當沒辦法聊天的時候，就會有怨念升起「連聊天都不能，還算什麼朋友？」「連聊天都不能，還算什麼情人？」「連聊天都不能，還算什麼伴侶？」因為人注重的除肢體接觸與實際生活外，還重視情感交流。 關係是需要經營的，能好好聊天是人維繫感情的最基本原則，當能掌握時，你就能好好維持兩人的關係，好好的相處，聊天聊得很開心。 人是感覺動物，當你想起這人都是開心的感覺時，你就會覺得自己跟他很好，反之亦然。 真心推薦可以試試看喔！一點都不難，只是需要多練習。

吃貨們注意！超狂美食市集登場，超多人氣店家這裡通通吃得到！

美食網紅打破框架 盛大市集搶攻吃貨市場 台灣極具公信力的新生代人氣美食家4foodie ，打破框架首次舉辦線下美食市集! 線上粉絲突破34萬追蹤的4foodie，首次推出線下活動，週末兩日在華山舉辦美食市集，預計兩天活動人數可破萬，這次4foodie精心挑選出24家在台灣極具話題性、創意與美味之店家，讓大家可以在兩天內一次抓住台灣正在流行的美食文化，以及台灣現正成長的餐飲型態。 4foodie希望透過此次美食市集的活動，加深台北美食文化與質感生活的連結，讓大家能在週末兩天的活動享受良好的美食生活，不再踩雷、不再辛苦尋找美食的去處，放心在週末市集享受美好的假日、享受美味的美食。 24家打卡美食 包你吃好吃滿 4foodie美食市集店家介紹共24家，包括鹹食、甜點、手搖飲品、咖啡等等，其中不乏藝人的品牌店家，紅遍全球連亞洲天王周杰倫喜愛的手搖飲料麥吉machi machi，除了出現在新歌「說好不哭」MV裡之外，這次還為了4foodie美食市集開賣了英國倫敦的限定口味『奶酪奶綠』以及招牌口味『奶酪紅茶拿鐵』。小樂吳思賢砸百萬開設的COFFEE.TEA.OR、有小陳冠希之稱的前棒棒堂男孩謝睿宸，所主理的Ocean Box販賣台式炸魚與漢堡等等… 除了藝人加持的店家之外，還有帶起珍珠奶茶鬆餅風潮的美好年代Belle Époque、健身愛好者必吃的師大夜市爆紅美食，低脂雞肉波卡餃餃伴、中和必吃的限量邪惡和牛滷肉飯玖牛餓虎和牛、韓國超人氣排隊美食Street Churros、日本九州超人氣排隊甜點Milch由布院、基隆超強IG打卡美食初沐Qmilk等等…. 關於4foodie 由四位台灣女孩共同創立的「4foodie」，在2015年大學時期創立，其中兩位在台灣讀書，另外兩位則分別在日本東京與美國加州。特別的是，她們的緣分開始的超級早！有三位是國中國小就認識的朋友，而另一位則是其中一個女孩的妹妹。於是4foodie四人組，就此誕生！ 成立不到一年即突破10萬人數追蹤，而至今也已累積34萬追蹤人數，在社群媒體上被公認為台灣數一數二中肯及超人氣的美食家。介紹與分享超過1000多家來自台灣 、日本和美國的餐廳與美食。每一篇文章結合首創的獨特手繪字體和圖文影音，文章底下都會有餐廳的詳細資訊，以及來自4foodie專業的評分和簡短評語，從美味程度、環境衛生、服務態度到再訪意願都有，而美食種類更是從街頭小吃到米其林星級餐廳都應有盡有，每一家都有詳細的圖文介紹。讓吃貨們可以先用「眼睛」吃美食並且隨時更新最新的美食資訊。 【 媒體搶先入場 】 日期 : 2019.11.23 時間：10:30-11:30 【 市集資訊 】 日期 : 2019.11.23(六)-2019.11.24(日)共2天 時間：星期六12:30-20:00、星期日12:30-18:00 地點：華山1914文創產業園區 中3廣場、忠孝三角 [免費入場，無需門票] #4foodie #COFFEE.TEA.OR #Milch由布院 #Ocean Box #Street Churros #初沐Qmilk #玖牛餓虎 #美好年代Belle Époque #麥吉machi machi 

今天健康路線！南京復興站文青系豆乳專賣《DoYou豆御》

相信大家都對貝克宅的小圓麵包不陌生吧～這家豆乳就開在貝克宅附近 剛好可以去外帶麵包 再來這買一瓶豆乳 直接解決一天早餐 雙重享受😆 這麼大一台生產機器就在櫃檯的玻璃門裡 看起來超專業 店內衛生環境也一覽無遺的乾淨溜溜👍 外帶有三個容量可以選擇240cc/500cc/1000cc 內用是One size 不要看照片看起來小小一瓶 倒半瓶進去一個馬克杯就滿了 完全喝飽啊～ 豆乳是嚴選加拿大非基因改造黃豆下去熬煮 點了抹茶和可可 味道都不會過甜 抹茶味算淡淡的那種 貼心的是內用也能幫你加熱❤️ 口感絲滑濃郁 天冷喝一杯熱熱豆乳好幸福啊🥰 內用區明亮舒適 也很適合一邊喝豆乳一邊帶筆電辦公或者讀書 網美在走拍照區一定要有😂這張長椅子 不論拍豆乳還是穿搭照都很給力 豆乳還有多種口味可以做選擇 除此之外大家也力推它們的豆花也是必點喔 也有豆乳霜淇淋🍦比利時豆漿鬆餅🧇 📍 台北市南京東路三段109巷16號 ☎️ 02 2508 1239 🚇南京復興1號出口 ⭕️低消每人55$ #台北美食#台北甜點#台北飲料#南京復興#松江南京#豆乳#豆花#抹茶#抹茶控#可可

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[ 誰說臺北不好玩 | 深訪北海岸之旅]

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2026民權西路美食推薦TOP10，各式料理從正餐到甜點通通有！

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【台中公益路咖啡廳早午餐目覺咖啡一店】

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失戀讀書寫作會寫作導引｜閒情

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音樂販賣機 🎶 辛知勳 Jihoon

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這五點改變證明你變得越來越好！

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失戀讀書寫作會寫作導引｜同理

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吃貨們注意！超狂美食市集登場，超多人氣店家這裡通通吃得到！

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今天健康路線！南京復興站文青系豆乳專賣《DoYou豆御》

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