台電大樓咖啡廳『AGCT Apartment』

這天跟朋友約了台電大樓的咖啡廳 入口隱身在一個巷弄內 一轉到進去就看到可愛的小標示寫著「yea you are here」 搭著電梯到了三樓 打開就直接是咖啡廳 老式公寓改裝 擁有極佳的落地窗 陽光恰好斜灑進室內 轉過工作吧台 是一個很有文青氣息的工作室空間 我們選了一個靠窗的吧台座位 窗外正對著一顆大樹 和安靜的小巷弄 和大家一起沈靜在自己的世界裡 #公寓三明治 $250 #日式咖哩牛 $200 #手沖咖啡 $150 🏠店家資訊：台北市大安區溫州街49巷2-2號號3F ⏰營業時間：週一～日 12:00~18:00 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 #咖啡廳 ＃台北咖啡廳 ＃台北 ＃台電大樓 ＃台電大樓咖啡廳 ＃三明治 ＃咖啡 ＃咖哩飯 ＃Cafe #Taipei #讀書咖啡廳 ＃foodie #hoeatstaipei

那些得不到保護的人 觀後感 ｜謝謝基層社工們的守著社會保護網

這篇好像會有點殘暴。有探討台灣與日本的「得不到保護的人」。 謝謝佐藤健與阿部寬接這部片！！！！ 日本在311地震後拍很很多部「探討的」電影，之前最愛的大概是高橋一生出演的《愛上謊言的女人》，現在改成這部了，議題從「一個人」擴散到「一個群體」。有時候我欣賞一些日本俳優是「他們可能自降身價去拍一些有意義的片」，像是春馬的遺作之一《天外者》。 這邊就先不要「反觀台灣」，那個時間線上國片根本還沒復興，演員該跑的都跑了，台海危機+真重災，當年是有本全台小學生都要寫的閱讀心得《我的名字叫希望》是本廢宅第一次拿到閱讀學習單星星，還印象配的插畫是「希望那個孩子被找出來是沒有攝影機的」。現在就算台灣國片重返榮耀，主流市場不會認為這是賺錢的片。 電影劇情 在東日本大地震發生後十年，仙台地區發生連續殺人事件，兩位官員被緊緊束縛並活活餓死，死狀悽慘。這種彷彿在懲罰被害者的犯罪行為，立刻引起警方的高度重視。刑警笘篠誠一郎（阿部寛 飾）與蓮田智彥（林遣都 飾）從兩名被害者身上找出共同點，並鎖定剛出獄的縱火犯──利根泰久（佐藤健 飾）。在笘篠試圖釐清真相的過程中，也結識了保護一課的基層人員圓山幹子（清原果耶 飾），發掘出不為人知，更深不可測的黑暗。當生命界線與貧窮富貴畫上等號，誰是生命的仲裁者？誰又是得不到保護的人？ 評分：9/10，推薦所有在線上的老師，把這篇列為「生命教育」必讀清單，別再「魯冰花」了，都2022年了，希望老師們能把教材更新，身為地震帶上的一份子，總有一天是要面對地震與海嘯的，隨時做好準備面對天災是每個人都要知道個事情，這是「逃命」，比「分數」重要多了。 311多年後與921多年後 好聽點「台灣民族性是樂觀看向明天」，難聽點是「今天公祭明天忘記」，我大學期間剛好有室友（不熟的）說921時他們家全垮，她奶奶抱著她跑出來。我對921的印象是當年2歲，在台北整夜的救護車響不停，我被奶奶放在嬰兒欄裡面，大樓停電，奶奶家電話也響不停，不知道是我媽打來問我的安危，或是奶奶在問找他兒子現在要被派去哪裡救災，真的讓台北停擺的天災就是921了，《納莉颱風》時我6歲了，知道那純粹是人禍，至今我幼稚園的睡袋跟水性彩色鉛筆都沒了。 311發生的當下因為有可能會「淹到台北」，所以那天我下課後狂奔回家（守住我的娃娃們），有住台灣迎東北季風第一線的大學同學說，那天全基隆交通工具停擺，她只能徒步走回家，差點被吹走。 311的多年後，yahoo仍有推出搜尋一次，讓大家再一次記住3.11發生了多少事，罹難多少人，多少人至今「失蹤」，請日本社會不要忘記他們。 311事件除了人性的好的一面當然也有壞的一面，聽說有把這些學生接到東京，然後被霸凌了（意料之內，日本排外很嚴重）。所以表面說「可憐了」，可能背地裡覺得「給他人帶來困擾了。 最低生活補助制度 在台灣的最低生活補助嚴格到一個爆炸（真的炸），連因為疫情關係被迫失業的請款也拿不到，我也當過「得不到保護的人」，因為我的直系血親也是有錢，但從22歲畢展走完那天，我開始被斷生活費，過著一天只能花一百，剩下靠朋友救濟的日子。 就因為「他們有錢」，所以我什麼都不能申請（這邊謝謝退輔會讓我跟娘親還有阿公讀完大學不用背學貸）。加上有一點點情緒上的感冒（看著加重的藥量又覺得變嚴重了）、一點點身體狀況走在路上會路倒，這麼嚴重我半點都無法申請呀（茶）說要聯繫我的社工兩年了也還沒排到（茶），大概跟武漢肺炎一樣，他們認為「我不需要被救」，但其實場勘沒有停過。 被家暴因為「不好看」不準開保護令，目前也還是得過且過（？）可惜依然也是「得不到保護的人」。（再打這篇的時候持續發燒邁入第二週，已經燒到我不知道什麼是正常人了。） 在台灣的社會資源被許多很厲害的人利用，導致真的需要的人根本用不到，這層環環相扣的關係，到底哪天會有人注意到呢？不知道。 希望能在身體越來越糟錢取得各種在家上班當SOHO族的能力，跟硬體設備。 只要用力呼吸 就會看見奇蹟｜只要大聲呼喊 就會看見奇蹟（微劇透） 劇中的利根泰久因為在海嘯發生的當下，沒有及時拯救一位「穿黃色外套的小男孩」，因此心懷懺意，看到避難所中也是穿黃色外套的「宮宮」、及一位老婆婆惠，他們短暫的組成了一個「沒有血緣關係的家人」（此部分跟小偷家族好像）。 災難當下是對人性的考驗，這部可能有稍稍拍出避難所的那種「搶物資」，即便「日本的民族性再好」，我對人性還是很有信心的，發生任何事情只會顧自己（看看上海封城水餃物資等），他們短暫的組了一個互助會，在海嘯過後安慰彼此的心，身為唯一的青年男性，利根泰久覺得要一輩子保護這一老一少，無論要付出多少代價。 災後重建魔王等級困難 片中有帶到，許多老人家在災後因為經濟壓力，還是住在「臨時組合屋」，難怪日本人一直對台灣人的捐款充滿感謝，因為及時雨總是要記得，十年後災後有重建嗎？受災戶的「家」、「家人」在那場海嘯消失了，就希望「他們都能好好的」。 老師要好好的教育下一代vs老師是領薪水的 該說幸還是不幸，求學路上並不順遂，碰到的老師有好有壞，有真心只是想拿薪水的，有交差了事的，有把學生當一切但用錯方法，在台灣讀書就像抽卡，好壞差非常多，甚至也有「去補習班聽啊」的老師，看了幾部日劇好像都想傳達「老師只是先生的人」。

【The Lounge Cafe x illy 意利咖啡館｜宜蘭礁溪】礁溪新打卡景點🔺〰️

最近大家來礁溪越來越多人來打卡的咖啡廳！內用的空間小小的，但外面的空間卻超大；門口的座位超好拍照，而且超像在國外的感覺💫 喜歡拍咖啡廳的一隅，尤其是沒人的時候特別好看（嗯😂？）感覺是個適合讀書的咖啡廳！十分喜歡😉💕 🔺店家資訊宜蘭逗走複合創意空間地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路53巷1號停車場：對面設有免費停車場開放時間：11:00~17:00（二三公休）

📚📑📝：《天才在左瘋子在右》摘錄｜是清醒的現實還是瘋子的囈語？

2022最新！新竹竹北14家早午餐：澎湃早餐盤「月亮先生」、排隊粉漿蛋餅「Kurashi」、網美早午餐吃到下午茶

有一位我很喜歡的Youtuber說：「台灣沒有美(食)沙(漠)，只有懶人。」新竹一直被戲稱「美食沙漠」，但近年真的有很多有質感的餐廳及咖啡廳進駐，更不用說現代人假日超需要的早午餐！而如那句名言所說，在新竹想吃美食必須勤勞一點，開車、騎車出門去覓食，光是位於新竹縣的竹北市就有好多家，身為在地人每周踩點也都吃不完！來看看竹北的特色早午餐吧~ 🍴竹北早午餐推薦：tiens.O Restaurant 打了10多通電話才訂到、去年剛開幕的異國輕食料理專賣店，環境簡潔俐落，很好拍！有皮塔餅、馬鈴薯烘蛋、植物肉漢堡排等，更特別的是Zoodles！以櫛瓜刨絲取代麵條，減少澱粉的攝取～ 主要是衝著皮塔餅和肉桂捲去的！但！11:30去肉桂捲居然已經賣完... 喜歡他們餐盤中沙拉的淋醬「迷迭香蘋果油醋」再加入起司，酸酸的，葉菜很新鮮，還有外裹薄焦糖的核桃❤️❤️❤️脆脆甜甜的～ 📌新竹縣竹北市光明六路東二段272號⏰平日11:30 - 20:00、假日9:30- 18:30（週一休）💸低消$160🆘僅開放一週以內時間預約☎️03-6673398 🍴竹北早午餐推薦：UK Kitchen 如果你跟我一樣是「蛋控」就更不能錯過這一家的吐司！ 三級警戒時來外帶過，當時一吃驚為天人！從此讓我心心念念的歐洲田園風小木屋早午餐❤️內用空間相當漂亮，推薦大家有時間一定要來內用～ 三明治份量超大～料多到像是要爆出來一樣！每道食材又都新鮮美味，價位居然還多落在百元內而已，我真的在竹北？？ 吃了這麼多口味心中第一名仍是黑胡椒里肌厚蛋👍厚厚的嫩蛋，療癒到不行～加入的起司因熱氣而融化，好我也融化了...生菜也給得厚多、爽脆多汁。鮪魚則份量超級驚人，懷疑老闆是下了整罐鮪魚罐頭嗎🤣完全不油膩，相對起來口味比較清淡～ 厚蛋系列拜託大家！！請趁熱吃！！！！不知道為什麼第一次吃時，外帶回家還熱騰騰，現場吃卻冷這麼快 📌新竹縣竹北市高鐵八路189號⏰07:00-13:00｜每週六、日公休☎️03-6672647（但老闆太忙不一定會接哈哈） 🍴竹北早午餐推薦：拾月。早午餐 在都市叢林中一愜意的角落，環境光明几淨、舒適，打卡牆美美的，重點是有「炸湯圓」和「炸地瓜球」！最近真的很迷有這兩個餐點的早餐店！而且拾月的炸物完全不油膩～感覺像氣炸的。而吐司系列都是選用丹麥土司，吃起來會有千層的感覺且奶油香十足，讓整份餐點味道又提升了一個境界，夾入生菜、煎蛋，看起來份量沒有很大，但其實超飽！ 📌竹北市十興路一段231號⏰08:00-15:00☎️03 667 0041 🍴竹北早午餐推薦：井町朝食 專攻素食的井町集團在新竹已布局多家，以「井町日式蔬食料理」起家，後來開了咖啡廳等等，而今年也跨足了早午餐店！餐點包含吐司、手握飯糰、沙拉、網美餐包、炸物、飲料等等，光看照片根本不知道是素食料理~ 吃素也能很時尚！ 井町原本的特色就是蔬食咖哩，這次居然融合了吐司和御飯糰！吐司還在中間加一顆太陽蛋，太太太太療癒了吧！分量看起來不大，但其實旁邊的蔬菜、馬鈴薯都給的好多，非常有飽足感~ 肉丸非常美味，不會有冷凍食物或素肉的怪味，肉絲鮮嫩，還沒吃過這麼好吃的肉丸！ 御飯糰好可愛！不過飯糰吃完了咖哩還有半碗XD不太清楚怎麼食用。 套餐可以選擇紅茶或豆漿，糖度、溫度也都能調整，我們都選無糖豆漿，沒有一般連鎖早餐店異常突兀的豆味，非常香濃順口~ 好營養的一餐😋 📌新竹縣竹北市福興一路140號⏰09:00-17:00☎️03-5589331🆘不接受事前預約 🍴竹北早午餐推薦：Mr. Moon月亮先生 心目中竹北早午餐第一名！！！已經造訪多次，從過往在停車場邊暗暗的小店到現在竹北高鐵站周邊2層樓的文青質感店，環境更加寬敞明亮、用餐起來更舒適，而餐點都是大份量！雖然價格不便宜，但真的覺得很值得>< 圖醜請見諒💥💥抱歉當時沒認真寫文都沒有好好拍 燻鮭魚不過鹹，十分清爽，一入口可以感受到鮭魚在舌頭上彈跳，整個心花怒放！另外歐姆蛋也是必點品項！附上官網IG讓大家家欣賞一下那歐姆蛋吹彈可破的模樣⬇️⬇️ 📌新竹縣竹北市嘉豐五路二段29號⏰08:30-17:00（周一休）☎️03-6586191 🍴竹北早午餐推薦：Kurashi 暮らし 造訪多次，但每次都排隊排到崩潰...現在因為客人太多，老闆只營業平日，甚至縮短營業時間了！蛋餅皮屬於較厚軟的粉漿蛋餅，雖然我是酥皮蛋餅控，但是是我在台北讀書都心心念念的滋味，販售古早味粉漿蛋餅及阿嬤鹹粥，蛋餅創意口味超級多！推「泡菜起司臭豆腐」、「油條燒鴨」等口味的蛋餅。完全不油膩！啊不過就真的真的要趁熱吃！ 店面超可愛～超日系！ 📌新竹縣竹北市嘉興路284號⏰6:30-11:00（周六、日休）☎️03-6683239💸內用低消$50元🆘可前一天line@訂餐 🍴竹北早午餐推薦：HOI x 山語喃喃 在地人氣早午餐！每日手作老麵麵包，每天現做！搭配創意餐點，帶給消費者健康、美味且溫馨的早午餐！而且店裡裝潢超好拍~餐盤雖然價格小貴，但實際上餐後，品質和雞翅給的份量有讓我們驚豔到！營也時間超級短，假日也10點前就滿位了，需要候位或早點起床唷~ 現烤麵包就是讚！有韌性且麵粉香算濃，將水耕沙拉附的無糖優格+手工藍莓果肉醬，抹上切片麵包，味道豐富我的愛，店家還建議藍莓醬可以沾雞翅吃！ 📌新竹縣竹北市成功十一街17號⏰平日 09:00-14:00 、假日09:00-16:00（週二三休）☎️03-668-8036💸內用低消$120元 🍴竹北早午餐推薦：餓霸 brunch 俗胖.手作蛋餅 最近的蛋餅新歡！剛開業時吃過一次，一直到最近才能體會他的美好～也屬於粉漿蛋餅，Q感十足！餅皮厚但蛋的存在感仍在，側面還能看到厚厚的一圈蛋，好療癒～蛋餅中還會加入生菜，增加口感又解膩！個人覺得「酸瓜瓜肉片蛋餅」最讚👍酸黃瓜切得細碎，跟豬的調味非常搭配～ 📌新竹縣竹北市科大一路222號⏰07:00-12:00（週一二三休）☎️03-657-2557 🍴竹北早午餐推薦：Bird n Tree鳥與樹咖啡 鳥與樹剛開幕時，其沙拉碗橫掃IG版面，超美又健康！當然是各位水水必吃，環境十分舒適、有質感，有Wi-fi及插頭且不限時，不論是做事或跟朋友聊天都很適合，最有印象的是它們的薯條，給超多，滿粗的且用料扎實！ 優格好吃！配上穀物，很清爽，上頭還有香草點綴，充滿香氣，可惜整體CP值稍稍低，特別是可頌，吃完就是空虛吶~~~~想拍美照和吃得健康再來囉！或者久做比較划算！ 📌新竹縣竹北市成功十二街32號⏰09:00-17:00☎️03-6682509💸低消一人一杯飲品🆘最後點餐時間16:00 🍴竹北早午餐推薦：梧桐貝貝咖啡Brunch 隱藏在服飾店2樓的歐風高貴不貴早午餐，十幾年前我每天經過、也住在這十幾年從來沒發現這樣的美店！一入店面可以看到吧台後方擺滿了葡萄酒，燈光也非常的低調奢華，桌椅、擺設都像歐洲皇宮中才會出現的家具；餐點從早午餐到燉飯、義大利麵、鬆餅、甜點、鹹派、飲料通通都有！菜單～～超～～厚～～餐點味道、擺盤也都不馬虎，飲料還會用托盤端上，還會搭配乾燥花！ 而座位區除了開放空間還有包廂，當天我們被安排在包廂中，裡面居然還有壁櫥，超浮誇的！不論是吃早午餐或下午茶都很適合唷！快來像英國皇室一樣悠哉地喝杯茶吧😝😝可惜座位數不多，客人太多上菜速度慢且店員態度不佳。 📌新竹縣竹北市縣政七街1號2樓⏰08:00-18:30☎️03-558-8673🆘平日限時3小時、假日限時2小時 🍴竹北早午餐推薦：NIKKO Soymilk日光豆漿 有大理石桌的傳統中式早餐店，天天大排長龍，以豆漿為主題，除了販售豆漿，還有豆漿做的吐司、漢堡及Q饅堡，早餐店有的品項通通有，口味特別，居然有辣蟹醬入菜！大推無糖豆漿及抹茶豆漿👍👍👍 Q饅堡其實就是豆漿做的饅頭～ 但特別Q彈有嚼勁，且有芝麻、甜菜根、薑黃3種口味，顏色分別是灰、粉、淡黃，十分繽紛可愛，都是天然添加物😊 炸排的品質不太穩定，有時很黑，有時很大片(很爽)！辣蟹醬也滿推薦的，甜甜辣辣帶點淡淡的酸味，有點像泰式辣醬但稍微稠一些，也有海鮮的鮮味～很夠味！ 一訪時人潮還不多，印象滿好的，後來越來越熱門加上座位不多，需排隊長達20～30分鐘，室內空間小十分吵雜，店員態度不佳，上菜用丟的，且多蒼蠅飛來飛去。鹹豆漿第一次點的時候大家評價都滿好的，但後來吃到結塊的豆腐(？)，還有酸味，就再也沒回訪了。 📌新竹縣竹北市光明一路337號⏰平日 6:30-15:30、假日 7:00-16:00☎️03-551-5565 🍴竹北早午餐推薦：The Fun 樂房早午餐 超人氣排隊早午餐，連熊貓、吳柏毅司機都喊說等到不行！外觀非常好拍，陽光灑在整面的白牆上，宛如置身韓國！店內外都擺放許多扭蛋機，也提供兒童座椅，非常親子友善，可能也是以上原因導致人潮洶湧。 餐點販售土司三明治、山形吐司及厚片吐司，其實內容物不如我們原先想像的豐盛，若想吃飽建議點雞肉，比較厚實！一份薄到不行的三明治加一杯普通的綠茶就要將近$200，飲料換黑糖豆漿還要再加錢，也喝不出與一般豆漿的差異，看來樂房應該是一間「咖啡廳」才對？ 📌竹北市勝利十一路230號⏰08:00-17:00☎️03-6688967 🍴竹北早午餐推薦：鐵三角 必點‼️‼️爆餡芋泥及紅豆麻糬三明治，真的是一吃就回不去了！雖然全名鐵三角碳烤土司，但甜口味的三明治更是赫赫有名！從新竹市的小店到現在到竹北三民路上展店，真的是人氣不減！連價錢都是甜甜價，碳烤土司最貴$70，甜吐司最貴也才$55！甜口味的吐司沒有烤過，超柔軟！是幸福的澱粉！ 當天來到其實麻糬已經賣完了，剩下的份量不夠做一份，老闆直接免費送我們剩下的麻糬，還是很大一塊呀！！芋泥和紅豆全部都不死甜且有顆粒，外帶小盒子超可愛！很多人買來當新竹伴手禮送人呢~ 📌新竹縣竹北市三民路496號⏰07:30-16:00（週一休）☎️0921-390-297 🍴竹北早午餐推薦：三島sum:dao 姊妹一同創業的超韓網美店，永遠都有人排隊等著「登島」，風格極簡、有大片落地窗，陽光灑落時十分舒服和好拍，當天我只有一位，大約11:30抵達，候位候了40分鐘，還好我家在樓上，可以回去休息🤣🤣食物的部分，一開始以為這種網美店食物「就那樣」，但沒想到非常不簡單！ 法國麵包外表非常酥脆，麵包體有嚼勁，看起來雖小，但它的厚度我真的沒辦法一口咬下...蘑菇給的很多，調味剛好，底層鋪一片起司再撒上起司絲，好好吃啊！可惜芝麻葉少到無法注意到它的存在，聽說蛋沙拉最讚；台茶18號也滿經驗的，沒想到這麼濃郁！ 環境滿意外的沒有回音，大家的說話音量適中，也適合帶書或電腦去做事，如果想要甜食、鹹食和飲料全包價錢會怕怕的..... 📌新竹縣竹北市科大一路 185 號⏰08:30-18:00 （週二休，週五營業至21:00）☎️03-657-5202💸低消飲品一杯🆘需現場登記候位，限時2小時 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #竹北早午餐 #竹北美食 #竹北早餐 #竹北早午餐推薦 #新竹早午餐 #新竹美食 #新竹早餐 #竹北下午茶 #新竹下午茶 #brunch #竹北蛋餅

[新竹]兩天一夜-平價懶人露營|美食|網美咖啡廳

 兩天一夜去哪裡 這次周末到訪傳說中最無聊的新竹XD(喂 介紹這次假日的懶人露營 千挑萬選，又是迎來雨神降臨的美好週末， 不說出來還以為是上山去受訓修行的 哭笑不得🥲🤣 營區：樸真園六曲窩生態園區 一般帳$4380，一帳可容納4-5人 （最多5人），有床墊/暖爐（很重要‼️） 當天超冷啊哈哈哈哈….，睡袋租借$150/人 環境：櫻花🌸山景⛰️ 停車方便｜廁所乾淨｜還有冰箱(全部都是我們自帶上去的東西XD) 個人覺得露營固然需要 風景天氣相伴 但最重要是跟喜歡的人們一起出門，遠離城市紛擾，一起玩場阿瓦隆☺️ 另外是第二天新發現的網美咖啡廳喜木咖啡 食物的話普普通通，可能剛吃飽 去拍拍照聊天打屁還不錯~(當天下雨) 風景野蠻美的環境也清幽 不過 店內規定不可以讀書 玩桌遊或做一些團康活動宗教等等的 大家要配合規定喔~ 那就讓要去的朋朋參考囉🤩加碼在新竹最愛的小吃許二姊鴨血鴨腸都超讚(敢吃的真心推! #新竹露營 #新竹咖啡廳#新竹美食#新竹景點

私房聽書夜：《一人公司的致富思維》線上讀書會｜歡迎免費索取心智圖

書籍資訊 ｜書名：一人公司的致富思維（購買書籍請點選連結）｜作者：好葉｜出版社：如何 私房聽書夜的由來... 某天夜裡...，創辦人哲廷教練在網上看到一篇關於孫正義的文章。 孫正義23歲時得了肝病，整整住了兩年醫院。兩年內他讀了四千本書，平均一天五本。讀完四千本書後，就寫出了從事四十種行業的發展計畫。 2011年名列日本富豪榜第二位，2019年億萬富翁排行榜中名列第43位。 哲廷教練透過這篇文章發現讀書是一件很重要也很棒的事情，開始決定每週讀一本書，於是開啟每週一次的讀書會。 2019/10第一次在星巴克有6個人，2021/1因受疫情影響以及希望可以讓更多其他縣市的人知道這個讀書會是很棒的而將私房聽書夜從實體改成線上。 私房聽書夜創辦人 林哲廷：CEO教練 哲廷教練參加教練課的第一天這麼介紹著自己： 「2016年募資成功後，合夥開了一間早午餐店。1年賠了200萬；連同自己的信心、人脈全都賠了進去。也因為負債的關係，陸續尋找不同的機會及工作。每天被負債壓得喘不過氣，身邊也沒人可以討論分擔，希望能透過教練的技術成為企業教練、輔佐他人的創業之旅！」 篤定的介紹自己後，卻被當天的授課老師回問：「為什麼做企業教練對你這麼重要？」 哲廷教練不禁落下眼淚說： 「我從大四開始做業務、創業，一路以來都覺得很孤單，很希望有一個人跟鏡子一樣、讓我看見自己的狀況，並適時的做出調整。那時，沒有這樣一個人；未來，我想成為這樣的人！」 私房聽書夜負責人、主持人 梁思怡：學習成長教練 全職媽媽-育1歲7個月的男孩 2021年7月接觸教練，2021年8月參與讀書會-私房聽書夜，本身也是個愛閱讀的人，因此在參加幾次之後，哲廷教練詢問我要不要負責私房聽書夜，我馬上答應了，因為在家照顧小孩的期間，迷失了自己，覺得自己難道只剩照顧小孩，難道我的人生沒有其他重心了嗎？因此給自己一個學習成長和突破的機會。 做自己熱愛的事情，成為有自信的女人，完成心目中理想的願景。 我很希望的一句話，分享給妳：「我不希望我這一生只是如果。」 私房聽書夜主講人 林哲廷-CEO教練 Terry紀政憲-幸福理財教練 家維-人生藍圖教練 Teddy定維-FIRE財務自由教練 梁思怡-學習成長教練 歡迎加入私房聽書夜LINE社群 點取連結加入我們一起學習書中知識 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室見，免費參加 免費索取心智圖和影片直播連結 臉書社團：心靈豐盛、財務富足之旅 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

愛能視日拋分享！喜憂參半的開箱心得｜愛能視 夜空黑

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 各！位！我回來了！ 前情提要一下，今天也要分享漂亮的眼珠子 愛能視的夜空黑 日拋 康是美買的 兩幅 $339！ 直徑14.2 但沒有說著色直徑是多少 實戴 （iPhone SE2 外鏡拍攝） 眼睛的特寫放大就變好霧 但沒關係反正一般人（應該）也不會這麼近看眼球！ 這款戴上去會有眼睛發亮的感覺 一開始以為是太陽光很亮所以眼睛很亮 結果我白天在沒開燈的客廳拍出來拍也有亮亮的效果！ o(*////▽////*)q 喜歡喜歡！ 喜的部分是他不貴、好看又很自然，不會放太大 憂的部分是戴一整天眼睛會癢癢的 我平常都戴海昌透明 工作、讀書一整天都沒問題 但這副大概9:00戴上去到17:00～18:00 開始會出現不舒服的症狀，包括眼睛癢、異物感等等 所以長時間配戴要斟酌～ 目前彩色隱眼我只有戴Olens可以相安無事 其他的目前都沒辦法撐整天 所以出去玩戴這副還可以，要工作就沒辦法了 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能有興趣的文章： 新手適用｜兩步驟超自然臥蠶畫法！幫你的日常妝容加上亮點！ 天然 抗老 又環保！開箱KISS NEW YORK 全新Water Jelly 面膜 泥膜這樣敷，效果立刻好三倍！只多一個小步驟！｜PDC酒粕面膜 拯救背光大作戰 免下載app！iPhone調色大全又來了 【清潔保養】是香水還是洗髮精？天然的頭髮守護者（KUNDAL昆黛爾） 【口紅試色】化身迷人紅樁花！今夏cp值最高唇彩｜1028花顏唇語霧萃唇膏

【公館咖啡廳推薦】｜尖蚪｜

📍尖蚪/🍵 · 蚪蚪鮮奶茶 $110🍙 · 明太子烤飯糰 $100/📍- 寶藏巖中老宅文青的咖啡廳！很適合放慢生活步調的秘密基地，兩層樓以木造家具為主，二樓的榻榻米和沙發軟墊加上日式風格給人一種悠閒自在。寶藏巖是一個共生聚落，假日下午有兩場一小時導覽，小編聽了其中一場～蠻多故事和藝術的地方，可以更了解那些我們沒經歷過的曾經！推推 🍵蚪蚪鮮奶茶價格比起許多咖啡廳較低，是古早味紅茶那種，中規中矩～ 🍙 明太子烤飯糰因為現烤需要等20分鐘，蠻不錯吃但有點鹹，飯糰本體主要是日式醬油！ 整體：推薦大家來寶藏巖逛逛拍拍照或看一些歷史古蹟，順便來尖蚪～看書或和朋友聊天都可以！最喜歡的是從沒有玻璃的窗戶遠眺風景，風景的那端是車水馬龍，這端是城市邊陲放鬆的秘密基地！ /📍營業時間：11:00-20:00（週六、週日）/ 12:00-18:00（週三至週五）📍交通：捷運#公館站 走路約15分鐘📍 不限時/有WiFi/有插座（+30）/低消一杯飲品/約21個座位/💡花光積蓄買你的不開心，然後把所有開心都送給你。— 蘇乙笙/ #公館咖啡廳#寶藏巖#老宅咖啡#老宅咖啡廳#讀書咖啡廳#台北下午茶#不限時咖啡廳#復古咖啡廳#日式咖啡廳#台北咖啡廳#台北不限時咖啡廳#寶藏巖國際藝術村#日系咖啡廳#日式料理#日式飯糰#coffeeshop#coffee#coffee_where_#coffee_where_公館

呂布遇見何耀珊

呂布遇見何耀珊 周末時分，學生們一個個趕緊收拾背包行李，行色匆匆的趕著到門口搭公車，剛從最後一堂基礎心理學下課，拖著蹣跚且沉重的腳步漫步在校園一側的榕樹下，任由榕樹茂盛的氣根又打又掃的經過她臉龐。 上課時，老師要她們做的問卷，那份問卷裡的問題簡單無比，只要是正常人幾乎都可以做答，但她似乎不是正常人，因為她知道，一直以來，她都想要像個正常人。 那份問卷，在她心底湧起了漫天沙塵，而她就這樣被壟罩其中無法看清此刻她內心裡所有感受，她的身體因快要抑制不了情緒而劇烈抖動著，她沒有與同學一起走，並不想被看到這樣的她，那樣的她太弱了，她可是同學開心的小太陽，她怎麼能哭呢?! 哭了就太娘兒們了，還記得自己許下的誓言嗎? 要做個贏過男人的臭娘兒們，她用手背抹了抹不小心濕潤而落下的水氣，她沒事。 回到宿舍，一打開房門，室友們因為是周末，所以將音樂放大到最大聲，聽著信樂團的One Night in北京，一個躺在床鋪大聲唱歌，還好歌聲還不錯，不然她都要去掛耳鼻喉科看看耳膜有沒有受損，另一個在跟男朋友打電話熱線，還有一個拿著一個禮拜的換洗衣物要去找洗衣機，還好，他們都在忙沒注意到早就失魂加落魄的她。 她放下背包就走到三樓宿舍盡頭的頭梯邊，那面向一棵超大鳳凰木，她每次都會看著那大得不像話的鳳凰木自言自語傾吐心事，如果是黑夜，她就會想像那裡有隻吸血鬼在等她，他會聽她先告解，然後再吸乾她的血，反正剛好，其實她也沒那麼想活著，這樣挺好的，如往常，她又一個人坐在階梯上，將臉趴在雙腿間，她讓那軟弱一滴又一滴無聲的滴濕地板宣洩完。 她站起來，拍拍屁股的灰塵，18:00該去宿舍吃晚餐了，這時她口袋裡的手機響了，是她母親，清了清喉嚨，希望別讓她聽出她剛剛的不適，「喂? 媽喔!」 話筒裡傳來:「這禮拜連假有要回來嗎?」 「我最後一天會回去，學校有演唱會，我跟同學約好了。」 「好啦!自己要注意安全喔!你是媽媽的寶貝女兒，記得要照顧好自己。」媽媽的話語滿載著愛與關懷，還有擔憂。 「嗯!我知道了。」 「掰掰!」 「掰掰!」 掛完電話的她，那該死的淚水用時速100的速度飛噴出來，shxx! 她不喜歡她自己這樣，那麼多情緒，都是那該死的必修心理學，不修就二一，雖然她已經被通知準備退學了，因為她的科目只有國文pass，其他的都不及格，她根本就不想上學，真希望自己可以快點長大，這樣我她可以自由，她討厭她失控的人生。 那晚，她失眠了，當老師將一張A4裁一半大小的問卷交到她手上，第一次她匆匆的看了一眼問題。 「到目前為止，人生裡什麼事件，特定的人，或是特別的情境，讓你想起來，總是說不到三句，你就無法控制自己的淚崩？」 她沒有任何猶豫，也沒有想法，直接寫下：「沒有，我的人生到目前為止都很正常。」然後，很帥氣的就交給老師，老師回收所有問卷，看完之後，他下課時竟單獨將她留下來。 「這份問卷裡的問題，妳有仔細看過，思考過嗎？這不是考試，所以不用爭第一個交卷。」老師邊說邊整理其他參差不齊的文件。 她握著雙肩背帶的雙手此時竟然緊張的微微出汗，難道她寫錯答案？怎麼辦？會被處罰嗎？突然間，小時候作業沒寫，考試不及格，所有被老師河東獅吼加體罰的恐慌一次襲上來，不自覺地發現自己雙腿也跟著微微顫抖，她低著頭，不敢看老師。 老師似乎看出她的畏懼，這才柔聲說：「妳很緊張嗎？放輕鬆，老師沒有要懲罰妳，最主要是系主任想瞭解妳學習的狀況，他覺得妳是不是有什麼其他的私人困擾，以致妳學習進度落後，他希望能給予輔導，讓你留下來繼續一起學習。」 她焦慮的持續低著頭，腦袋裏亂哄哄的無法思考，背帶已經快被她的食指扣出一個洞。 「暫時不想說也沒有關係，有任何煩惱，記得多禱告，我們的神，耶穌，會聆聽我們的心。妳若有任何問題，隨時都可以來找我。」老師手搭在她肩上，彎下腰對一直低頭的她說。 在她拍拍她之後，她怯怯的顫抖對老師說：「謝寫老師。」然後立馬轉身拔腿逃離現場。 是的，那些事情在她心底，午夜夢迴總在她睡夢裡緊抓著她不放，縱使她在夢裡哭喊著求救，她知道，始終都不會有人知曉她就在那裡。 她不想知道那些事情影響她有多深，她只想跟大家一樣正常，那些事情就不會存在，縱使她知道那份無窮無盡的空虛正迅速的吞噬著她，將她的心魂都拖向地獄的盡頭。 隔天睡到下午兩點才起床，恍惚間有聽到房間裏的舍友們很賣力的在開著個人演唱會和派對，中間還依稀記得有人很用力想要叫醒她，無奈，周公不放人.....，然後有一個還把手指頭放在她鼻下，確認她有沒有往生......，威~。 她頂著一頭亂髮下樓到學生餐廳想覓食，買了巧克力厚片和一杯冰紅茶，才剛拿完餐點便一頭撞上一堵堅硬無比的肉牆，迎上眼的是一個穿著軍便服的傢伙，她不小心將巧克力厚片吐司的醬一整個苟到他名牌上，她見狀，死定了，她倒抽一口氣，「對不起！我不是故意的，我幫你擦擦。」說著，她轉頭取了放櫃檯的面紙，猛擦他軍便服上的名牌。 她邊擦邊道歉，喔！他叫.....？！！！她很吃驚的張著嘴指著名牌.....「你....你的名字叫....」 那傢伙一臉羞紅靦腆的東張西望，怯怯的說：「呂..布。」 她退後，征住，然後真的很抱歉，她沒忍住，開始一頓爆笑，笑到肚子痛，喘不過氣的那種，「呂布？！阿你的貂蟬哩？ 我還三國演義哩！吼~拜託，有人為了迴轉壽司改成什麼鮭魚，你乾脆也叫呂布鮭魚好了，這樣還可以帶我去吃免費的，哈哈哈....。」她居然在一個陌生男子笑得如此豪邁，她是有病嗎？形象形象。 他依然一臉尷尬的任她取笑，嘖，這傢伙也太純情了吧，害她都有罪惡感了，「不好意思喔！撞到你又害你苟到巧克力醬，我不是有意要取笑你啦！阿那個名牌弄髒了，不知道那個你制服有沒有沾到？」說完，她就伸手摸他的名牌旁邊的....呃.....胸肌？！！！不是啦，她是要查看他的軍便服有沒有沾到....暈了她.....！！ 「沒關係的，我再拿去送洗就好，不用在意！」他露出好看不失禮貌的笑容安慰她，他沒笑她都沒認真看他，這傢伙長的著實好看，膚白，大單眼，兩頰紅潤，典型唇紅齒黃的呆頭鵝.... 「欸，那個我過意不去，可以留個電話給我嗎？不然地址也可以，等你送洗完那個單據，看是多少，我把錢寄回去給你。」她很有誠意的想賠償他，真的不是有意要搭訕他。 他一臉猶豫，手搓著褲子兩側，現在是摩擦生熱，要起火是吧！ 「我.....手機沒電，另外一隻手機送修還沒有回來.....。」他又開始東張西望，不知道在思考什麼。 「吼，哪裡來那麼多問題。」她跟老闆娘借了一隻筆，拉過他的手，將自己的電話號碼寫在他手掌裡，「就這樣，記得打給我。」說完，她準備要走了，他一手拉住她，她很驚訝的回頭，他緊張的滿頭大汗說：「可以幫我一下嗎？一下就好。」他隨手抽了一張面紙，無比艱難不讓面紙破的寫完他的電話號碼，然後很害羞的交給她，最後還深吸兩大口氣，看著她眼神閃爍的說：「妳長得很好看，水水的。」 呃.....，現在是被誇獎還是被告白，而且他為什麼那麼台，說什麼水水的，看他外表一臉斯文，其實骨子裏是台客.....？！ 她只知道最後她腦子一片亂的離開現場，雖然不是第一次被這樣告白，但被軍校生告白還是第一次，當時覺得頭暈，口乾舌燥，心跳加速，應該是因為她沒吃東西血糖太低....，真是，下次不要睡那麼晚啦！ 夜晚，19：00，禮堂內擠滿了在校學生，還有許多外來的校外人士，當然還有一些穿著軍便服的軍校生，今天來開演唱會的是一個新出道的女牧師，她叫何耀珊，她好像是個牧師。 由於，她太晚到了，她麻吉幫我留位置在演唱會舞台的正中央，人多到她整個擠不過去，正當她努力想突破人群的時候，有個人拍了她肩一下，她一回頭，「欸？是你？」 那個呆頭鵝又是一臉靦腆的澀笑，她想回頭繼續擠去她麻吉那的時候，這時燈光滅了.....喔！悲劇..... 「各位同學來賓，何耀珊牧師的演唱會即將開始，請各位即時入席，在舞台中央沒有桌椅的朋友，麻煩大家盤腿坐地上喔！演唱會開唱期間，也請勿起身任意走動打擾遮擋其他同學欣賞視線，再麻煩請同學配合一下。」主持人不負責任的宣告完畢，阿她哩？白眼都快翻到外太空了。 「妳要不要一起坐？這裡剛好有位置。」熟悉的鮭魚呂布好心的說著。 這時候，她能有更好的選擇嗎？沒有，於是她只好名正言順坐下來，一起聽演唱會。 何耀珊牧師自我介紹之後，開始述說她自己的故事，她說她六歲時遭到長輩性侵，長達五年，當時她並不知道那是性侵，直到青春期時，她開始不停的交男朋友，他想藉由交男友忘記她痛苦回憶，可是那些回憶和痛苦是真實存在，於是她重度憂鬱症，那時拿著電話一直砸自己的頭，一點也不想活.... 當她說著拿著電話一直不停砸頭時，她竟然無意識的淚水如失禁的水管，一瀉不停，她好勇敢，為什麼她可以這麼勇敢？那麼不堪，為什麼她現在可以站在世人面前侃侃而談她如此不幸的遭遇？難道她不怕別人異樣的眼光嗎？她不怕說出來這些醜陋，就不會有人願意愛她，她不害怕在她說出來之後，都只會同情她？ 她劇烈抖動著她的雙肩，捂著嘴不敢哭出聲，一隻溫暖的手拍著她的背，她轉頭淚眼迷濛看著他，天啊，她居然在陌生人面前崩潰，她會不會嚇到他？他會怎麼想她？那不分由的恐慌在她心底蔓延....，她想逃走，可是...她站不起來.... 何耀珊牧師覺得不論如何她都死不了，因為她還有媽媽，可是她的痛苦已經超過她能所承受，她每天躺在床上不起床，不吃不喝也不睡，完全放生自己.....，直到有一天，何媽媽到處問人求救，才找到一個教會的牧師，他與教會小組的人，每天在他門外彈吉他唱詩歌給他聽，牧師每天都告訴她：「珊，我想介紹一個朋友給你認識，她會在你軟弱無助的時候聆聽妳的痛苦和軟弱，妳想認識他嗎？祂很想認識你。」整整一年，牧師風雨無阻的去向耀珊牧師傳福音。 如果可以，她也好想認識這個朋友，她需要祂....，她要怎麼才能認識祂，她一定要很優秀祂才會喜歡她嗎？還是她要很乾淨純潔才配得認識祂？祂會嫌棄她笨嗎？祂會愛她嗎？祂會不會離開她？祂會知道她的秘密嗎？祂知道了會放棄她嗎？她好怕任何人放棄她...... 耀珊牧師開始唱起她的第一首歌：「現在為大家帶來這首「握緊」，願神看護保守所有祂愛的子民，讓身處憂鬱的朋友都能看見這世界的光。」 何耀珊 握緊 這麼遠的距離 我還是看得見你 沒什麼表情 拳頭握得緊 你還是習慣壓抑 緊緊的抓住自己 忽然下起的雨 也沒讓你離去 握緊的雙手 你能抓得住什麼 給你海闊和天空又有什麼用 我們都騙不過自己 我們都太過自信 才讓我們都忘了珍惜 握緊的雙手其實抓不住什麼 渴望自由的人往往最不自由 我站在街的這一頭 見證你所有寂寞 放開手才能寬容 也許這不容易 我還是想記得你 真心的對待 最值得回憶 你愛我 我也愛你 這一切不必證明 我是如此確定 只要妳不放棄 她哭的太崩潰，呂布再也無法視而不見她的悲傷，所以，他將她擁入懷中，像安撫一個哭壞找不到家的孩子那般抱緊搖晃著，嘴裡哄著：「我在這裡，在這裡，我在這裡，就在這裡陪你，我不會走，我不會走，我在這裡。」他堅持不懈的拍著她的背將近兩個小時。 終於，有人看見她，她一個人在黑暗裏走了好久，她都看不到盡頭，到底還要多久，她才可以離開這裡？她不想再緊抓這些痛苦，可是為什麼他們就是不離開？ 可以認識你嗎？耶穌？她戴著面具過了好長一段時間，每次都要演快樂，演聽話乖巧，演沒事，演堅強，有時候還會很自然演渣女，她想讓這些都離開，她想要卸下這些重擔交給您，請您幫幫忙..... 終於，在演唱會空檔，她的麻吉終於艱辛穿過人海障礙，她們很驚恐的看著眼前的狀態，尤其她躺在一個陌生男子懷裡崩潰，她們沒遲疑太久就將精神渙散的她扶起，但她哭到雙腿無力癱軟止不住差點往後仰，呂布一手將她打橫公主抱，「她住宿舍嗎？我送她到宿舍門口，你們再扶她上樓吧！」說完，便在眾目睽睽下大步離開禮堂，在路上她仍然不停的在哭泣，整個人跌進那幽暗的監獄裏，呂布仍不停的柔聲哄著：「在這裡，我在這裡，我會一直在這裡....」，禮堂到宿舍步行大約有15到20分鐘左右，在路途中，她哭的太累，聽到一個溫柔的聲音始終在安撫著她，不覺太安心，睡著了。 呃.....，待續....（等我想到的時候），希望呂布不要趁機抱復把她丟進垃圾子母車.....回收 ================================================ 不論何耀珊牧師此時人身處何處，人不完美，可以肯定她的是那份，始終想要以自身經歷幫助深陷憂鬱症朋友的真心。 大學時因為讀書而信主，何耀珊牧師曾經到過聖德基督書院演唱佈道，當時非常喜歡聽康希牧師的佈道，也因為學校常常邀請不同的社會人士來佈道，也有更生人改信主，還有殺人逃亡關綠島的大哥改信主，在基督學院四年，我的英文沒有讀的很好，只是勉強低飛畢業，但是我這一生最大的祝福是認識主耶穌，祂一直都是我最好的好朋友，在我軟弱之時從未離去，雖然我很愛推開祂，但我很確定，祂會一直像那個從不放棄唱詩歌的牧師，那般不放棄任何一個需要安慰撫慰的靈魂。 想起何耀珊牧師的握緊，那首歌詞，過去我無法完全透徹，如今我完全可以體會那種掙扎，雖然現在我的力量還不是頂天，至少我能看見，聽見，那個你，當我在分享經驗，幫助你療癒你自己時，同時我也在療癒我自己，來吧，一起結伴走一段路。 #短篇小說 #畫心女神 #何耀珊 #握緊 #憂鬱症 #基督學院

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