【讀書心得】活用理財金三角，小薪水也能滾利領百萬：國際認證理財規劃師教你運用SMART原則，從儲蓄、保險、股票、基金到房

📚書名：活用理財金三角，小薪水也能滾利領百萬 會買這本書是因為聽了作者的演講，是一個蠻風趣的講師。 看完以後前半段比較淺顯易懂，後半段就複雜一些。我整理一些淺顯易懂的內容分享 - ✍️書中我很喜歡的一段話 “做一件事，無論失敗與成功，經歷就是一種成功。你去闖一闖，不行你還可以掉頭；但如果你不做，就像晚上想千條路，早上起來走原路。” - 內容分享 1.睡前10min，揪出消費盲點 富人的存錢公式： 收入–[儲蓄+投資]=支出 可以避免透支，而且可以更有效率的支出。 2.理財先理“債” 認清自己現有的”債”是好還是壞，好債是可以有現金流；壞債則是跌入深淵。 可以先問問自己：未來，這筆債能否帶來收益？ 3.及早開始，時間拉長 理財越早開始越好，投資是需要耐心等待的，時間的複利真的很重要。 4.資產配置 每個人可以承受的風險都不同，我們應該先保有3-6個月的預備金，如果發生突發情況時，就算沒工作也能繼續生活。 接下來才來將資金做配置，可分成3層 第一層「核心」：安全.風險最低的組合 第二層「次核心」：穩健積極型 第三層「衛星」：報酬率高，但波動較大，這一層不能超過整體30% ★每一層的佔比，在於每個人可以承擔的風險，下去配置 -- 整本書最重要的一點是「投資自己」 只有投資自己是不會被偷走或課稅，就連通膨也不會「吃掉你的能力」。祝我們都可以早日財富自由!!!書這裡買→https://shope.ee/B0ttuXBUu -- Hi~我是妮妮🌟有點愛好，讓日子變有趣✨關注我 分享生活/好物/旅遊💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮 妮妮 也有粉絲專頁和Instagram大家記得追蹤按讚支持一下喔！！​謝謝大家~

【塔羅測驗】職場上，你老是處於狀況外嗎？

在這個職場如戰場的年代，去工作可不是跟去讀書一樣，可以讓你在輕鬆的環境下學習，而是要知道如何在工作職場中好好表現，做好自己手邊的工作！在工作中你是一個知道自己現在要做什麼的小幫手？還是一直處於狀況外的小麻煩呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：BORN in the USSR Tarot 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 【職場狀況外指數60%】 還沒意識到在工作職場上要更小心謹慎的你，可說是一個職場狀況外的小麻煩喔！在工作上一直沒辦法好好繃緊神經，造成很多小失誤不斷，讓大家收拾很多爛攤子喔！雖然十分熱情有活力的你，可以讓職場氣氛輕鬆愉快，但該認真嚴肅的時候，也要好好收心，讓自己可以專注的處理工作事務！兩者兼顧就能增進你的工作表現囉！ 【職場狀況外指數80%】 在職場上會因為太過執著於自己手邊的工作，只想著要快點完成，但卻沒有跟大家一起調整工作步調，害你常常讓自己陷入狀況外冏境喔！只自顧自的忙碌著自身的事，鑽進了自己的小世界中，這樣可不行啊！職場上的千變萬化可是需要你時時留意啊！不然發生搞不清楚狀況，讓你瞎忙做白工、或是說出一些不得體的話都有可能喔！ 【職場狀況外指數40%】 習慣一個人完成很多事情的你，在工作上的表現十分的不錯喔！基本上不太會發生狀況外機會，除非你的工作項目有一些異動，這樣的改變會讓你有些焦躁，但如果真有搞不懂的地方，不妨開口問問吧！雖然這些事情之前講過，但你就是一時記憶模糊，明知道再問一次會受到責難，但是總比自己憑印象去做，然後發生錯誤來得保險許多！ 【職場狀況外指數20%】 工作十分有條理的你，就是主管心中的好員工、同事口中的好伙伴啊！在職場中反應很快的你，會很迅速的將手邊任務，整理出一個適合自己的標準作業模式，讓自己在工作時的效率加倍。也能留意在職場中的風吹草動，針對工作上的變化，了解現在所發生的最新狀況，馬上做出應對之道，這樣的表現已經受到很多人的肯定呢！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

路易莎推薦:座位、插頭、餐點、環境都超優，舒適的程度超乎想像!

路易莎推薦:座位、插頭、餐點、環境都超優，舒適的獨棟歐風原來在這

台北路易莎推薦 路易莎是所有學子們的讀書天堂，另類的K書中心(xd)比起麥當勞、摩斯，路易莎不論是方便性還是整體氛圍都更適合讀書、打報告、咖啡廳簡易辦公。 近期推出的各項蔬食餐點，更是為客人提供更多元的餐點選擇!在我自己的心目中已經幾乎勝過:丹堤、怡客等。 除了餐點選擇，飲品也是比起星巴克等更親民的又多元高CP值!同時以夏日來說，可以不吃飯但不能不喝飲料阿(xd)~ 這篇文章跟大家分享:天母米蘭的門市! 共有三樓層，全部的位置超過150席絕對有~~而且甜點櫃的品項也都超齊全。 一樓的位置除了點餐區外，用餐的空間也很大! 開水一樣在一樓，一樓、二樓也都有廁所~(廁所很大也很乾淨~) 二樓的位置往下看會看到一樓的人xd 往前看又有很漂亮的窗景 還有隱密的樓梯旁的小空間~(座位可說是擺好擺滿)三樓的位置全玻璃的採光也超讚空間 不論是兩人喝咖啡需要的小位子，還是大家最喜歡的大桌面，大長桌都有唷! Louisa Coffee 路易．莎咖啡(天母米蘭門市) 地址：112台北市北投區天母西路132號 開始營業時間：週一07:00 電話： 02 2820 6613

如果你跟我一樣～

肌膚有點出狀況的話！

不妨可以考慮一下#皮博士 

2023/09/01 #lamrainpin美妝保養 當你學會熱愛自己時 自信美如詩一般綻放 成為你生命中最美麗的篇章🌺 時間真的過得太快了 前陣子期末 讀書加上工作真的忙得不可開交 就變成了熬夜一族 就算不熬夜也因為焦慮而睡不著 作為敏感肌的我 竟然還冒出了一堆痘痘😠 換了很多套保養品都沒有用😅 後來我決定試試看一下#皮博士 他們擁有三十年的皮膚科臨床專業經驗 可以說是皮膚保養的專家 他們不同於其他保養品 注重提供我們所需的保養成分 而且無需去角質 能夠滋養肌膚並維持天然角質屏障 保養的第一步就是#清潔 而他們的🫧#經典保濕洗面乳 真的是非常溫和有效的清潔方式 非常貼心呵護肌膚 與一般的洗面乳不同 它是無皂不起泡的配方 洗完臉之後肌膚感覺水嫩 完全沒有緊繃的感覺喔😏 我自己睡覺前和起床後都會用它 它含有天然保濕因子(NMF) 可以保持皮膚屏障的健康 防止水分散失和外來髒污及過敏原的侵害👍 而且還含有來自法國ECOCERT有機認證的天然植物精油 如天竺葵精油可以平衡皮脂腺分泌 收斂皮膚 讓皮膚回復明亮和細緻✨ 清潔完之後 我就會使用#前導醒膚噴霧 它可以提升後續護膚步驟的效果👍 ⚠️記得要先搖勻再噴 剛噴完時～肌膚是濕潤的狀態 可以馬上進行後續保養 它可以實現肌膚的完美油水平衡 讓毛孔展現緊緻美態 深度激活肌膚的保濕力量 同時優化護膚品的吸收與滲透效能 極致提升肌膚保濕度 帶來水嫩透亮的美麗肌膚 簡單來說就是肌膚會有水嫩的感覺💦 前陣子痘痘真的很多😠 所以我就會用#毛孔飛縮控油露 （注意這個我只會使用在T字部位或有痘痘粉刺的地方喔） 油痘肌的形成源於情緒壓力、熬夜和不良飲食 導致免疫系統和內分泌失調🤔️ 引發油脂過多分泌和微生物滋生帶來肌膚問題 如毛孔阻塞、粉刺和痘痘的出現以及毛孔粗大 而#毛孔飛縮控油露 專為敏感肌膚打造😏 以保護和養護毛囊為核心 通過重建肌膚屏障、調理角質使毛囊回歸正常運作、溫和淨化毛孔 幫助皮脂分泌恢復平衡 同時減少痤瘡桿菌代謝產物 減少痘痘的生成 裡面的PCA鋅和維他命原B5作為油脂控制員 協助調節皮脂分泌 達到油水平衡💧 葉酸發酵萃取物則是痘痘的終結者 減少紫質(porphyrin)的生成 從根本上減少痘痘的出現 這也是為什麼換了保養品之後 痘痘就不見了！！😍 第三步～我會使用#減齡必備 的 #再生修護精華 它是活化修護精華的升級版 也是持續暢銷30年的肌膚呵護首選喔！ 它可以賦活泛紅脫屑的肌膚 為我們帶來平衡且穩定的膚況 強效抵禦日常紫外線對肌膚的侵害 提供全面保護👍 它還能改善暗沉現象 淡化面部及眼周的細紋 預防頸部的肉芽形成 為我們打造恢復青春的煥發肌膚 ⚠️這個產品只需要在晚上使用喔！ 質地算是蠻輕薄吸收速度也蠻不錯的～ 在睡前我會多使用一個#抗老神器 就是#燦夜逆時凝霜 它可以幫助我們的肌膚進行夜間深層修護 輕易地撫平細紋並提亮膚色 同時舒緩並強化肌膚表層屏障 以霜狀保養品來說不會過於厚重 在夏天用很適合👍 🌞而如果是白天的話 出門前我會使用#光對策防曬素顏霜 因為防曬真的非常重要！ 素顏霜能夠提供全面的防曬保護 讓我們即使不化妝也能擁有自然明亮的肌膚👍 這些寶貝們真的是幫助我解決了肌膚問題 讓我重新獲得自信和美麗😍 值得一提的是皮博士的諮詢人員服務態度非常好 細心地解決我的問題 讓我感到非常安心 畢竟敏感肌就是不能亂用東西 如果你也有肌膚問題需要解決 皮博士就可以納入你的考慮選項啦～ 相信它們會給你帶來驚喜！💕✨ 如果你跟我一樣～ 肌膚有點出狀況的話！ 不妨可以考慮一下#皮博士 IG: https://www.instagram.com/drskin.tw/ FB: https://www.facebook.com/doctorskin.tw #護膚日常 #健康肌膚 #光澤膚色 #護膚秘訣 #天然美肌 #護膚目標 #自我呵護日 #淨爽肌膚 #水潤肌膚 #愛護肌膚

日日聊心 × 日日信箱/ 夢想到來永遠不會太遲，只要你還在路上

上一篇，一篇關於夢想的解憂信件↓↓↓↓ 親愛的日日，謝謝你的來信，被家人的期望和認同對於我們來說是多麼重要。當我們有一個夢想，希望得到他們的理解和支持時，卻面臨著不解和擔憂，這種感受真的很難受。但請相信自己，你的夢想是值得追求的，你值得去追尋。 #羽昊說說夢想的小事 寫給五年前的你，我知道你一直很想把你的想法跟家人說出來和嘗試以正面的態度來表達你的夢想，告訴他們你有多麼熱愛寫作，以及這對你來說意味著什麼。 讓他們知道，這並不是一時興起，而是你長期以來的想法和目標，但對於站在爸媽的角度他們會覺得對於面臨考試的考生，最重要的事情是讀書，除了讀書就是讀書，也許現在你不能讓他們了解你的夢想超越正在面臨的考試的重要性，或是你在正努力讀書中，把夢想藏在口袋了。考試加油!! 回到五年後的今天，也許你已經證明了寫作的夢想，已經有新的目標或是為了工作庸庸碌碌，即將成為社畜。為了找工作面試忙碌，而已經開始與家人和爸媽疏遠了，因為學生時代的不理解，成為了在社會中，在人行道上庸庸碌碌又對於生活迷惘的新鮮人。 也許你已早忘了夢想，忘了怎麼堅持自己的夢想? 忘了當初的那份堅持? 無論別人怎麼看待。而不知道現在你有沒有實現夢想，或是還在會覺得把之前的夢想一直放在口袋中，你可能還是會抱怨或是對父母對你的夢想的不理解還是一直耿耿於懷，但他們有他們的人生，你有你的夢想，只要還繼續追夢，夢想到來永遠不會太遲，只要你還在路上。 P.S 寫給109號的聽眾>>>不知道你現在過得好不好，但謝謝你的來信，你的信內容一直在我的創作路上不斷的提醒我「我還有一個夢想」 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

【台北士林咖啡廳】Banana Blue Coffee 士林店。士林不限時有WIFI插座咖啡店，士林咖啡廳推薦

Banana Blue Coffee 士林店位於台北士林，咖啡廳距離捷運士林站約3分鐘步程，Banana Blue Coffee有著鮮明的藍色香蕉Logo，清水模建築與工業風的設計感，二樓也有露天的座位區。咖啡館內不限時有插座有WIFI，餐點提供咖啡、早午餐、輕食、甜點、下午茶，價格親民實惠。士林咖啡廳推薦。 Banana Blue Coffee 士林店 交通停車 Banana Blue Coffee 士林店位於台北市士林區中正路182號，台北捷運士林站1號出口步行約3分鐘可到達。 Banana Blue Coffee 士林店 環境 Banana Blue Coffee 士林店共有一二樓的空間，一樓為咖啡吧台點餐區，也有內用座位。空間寬敞不擁擠，地板與牆面如同外觀的清水模風格，座位與設計都能感受到濃濃的工業風格。 店內採自助式的服務，拿菜單選好位子後到櫃檯點餐，結帳完會給叫號器，叫號器響了就可以取餐。餐盤垃圾都是自行回收到吧檯喔。 二樓也有不少座位，兩面的落地窗，讓室內的採光明亮清晰，不限時有插座有WIFI，讓Banana Blue Coffee從早到晚都有不少的上班族辦公或學生讀書客群。 Banana Blue Coffee 士林店，咖啡館內不限時有插座有WIFI，距離捷運士林站也相當近，餐點也很親民，適合在這裡坐上許久。 Banana Blue Coffee 士林店 電話地址資訊 台北美食 延伸閱讀 【台北美食】不葷主義茶餐廳 Veggienius 台北店。台中素食界鼎泰豐插旗松山【新北板橋美食】板橋凱撒Lotus蓮花餐廳。清新優美的花園泰式料理【台北忠孝敦化】Cafejiasong咖央。隱身於東區二樓的韓系咖啡廳【台北市政府】Out of office不在辦公室。信義250坪不限時咖啡廳【台北中山】羊毛與花-光點。叢叢綠意環繞的唯美玻璃屋【台北大稻埕】昭和浪漫洗濯屋。街角日式老宅霜淇淋專賣店【台北公館美食】鳳城燒臘粵菜。台大旁老字號港式燒臘店【台北東區美食】阿薄郎薄皮餃子台式小酒館。人氣煎餃專賣店【台北中山美食】這裡 ICI ORIGIN。中山站商圈二樓餐廳【台北內湖美食】The Antipodean Specialty Coffee。澳式風格早午餐【台北小巨蛋】Remember Me Café 記得我咖啡。營業至凌晨兩點【台北市政府站】Utroo café寓所咖啡。時尚與文藝的相互融合【台北市政府】We&Me Cafe好好文化創意。信義區全日早午餐【台北內湖美食】午葉 Leaves Cafe & Dining。純白的森林系饗宴【台北京站燒肉】燒肉LIKE(焼肉ライク)。來自東京的個人燒肉【台北中山早午餐】Addone。是早午餐店也是咖啡館【台北士林】好樣秘境VVG Hideaway。隱身陽明山的白色玻璃屋【台北士林咖啡廳】豆留森林。在竹林中邂逅昭和老屋 台北新北景點 延伸閱讀 【新北瑞芳景點】猴硐貓村一日遊。猴硐貓村怎麼去?貓村週邊咖啡廳【新北瑞芳景點】2023九份老街一日遊。帶你走進神隱少女的世界【新北平溪景點】十分瀑布。台版尼加拉瀑布一日遊【新北三峽老街】三峽老街。百年老街巡禮!!【台北景點】華山1914文化創意產業園區。台北市定古蹟【台北景點】西門紅樓。百年老市場轉變的藝文展演空間

Partee印衣服帶給我們展現自我的機會

趕快到Partee印衣服印製屬於自己的衣服吧！

2023/06/05 #lamrainpin生活 前幾天好朋友打電話來抱怨工作 而我就跟她分享讀書的困難😂 無論是工作還是讀書 得出來的結論都是 「#好想耍廢 」 感覺可以把這個slogan放在身上 但要如何放在身上呢？ 要讓人可以一目瞭然🤔 最快的方式就是寫在衣服吧！ 於是... 我就做了一件😂 想要展示你的獨特風格 就可以定制你的個性服裝👔 在#Partee印衣服 就可以擁有獨特的風格 也可以表達自己的個性 在Partee印衣服給了大家#多樣化的設計選擇 客製化設計印刷可以使用他們的設計工具進行文字、圖片的添加和編輯 讓衣服具有個人風格和獨特性😉 Partee印衣服擁有高品質的印刷技術 Partee使用數位直噴印刷技術 確保印刷效果優良且質感出色 這種印刷技術能夠保留設計的細節和色彩 使得印刷出來的衣服具有高品質的視覺效果❤️ 在製作的過程也是非常簡單～ Partee印衣服的網站設計簡單明瞭 最快5分鐘就能設計出你的衣服喔！ Partee方便的線上設計和購買流程 我們可以在Partee的網站上進行線上設計和購買 他們的網站提供了設計工具和支付系統 讓我們可以輕鬆地設計衣服、選擇尺寸和款式 並使用電子支付完成購買🛒 Partee印衣服帶給我們展現自我的機會 趕快到Partee印衣服印製屬於自己的衣服吧！ Partee印衣服:www.partee.com.tw 20件以上的團體服可參考以下頁面 Partee團體服 https://www.partee.com.tw/online-custom-clothing-in-taiwan @parteefans

【日芳珍饌/淬魚精/滴魚精】無腥味又好喝!!2條牛奶魚獨家雙淬精華,補充體力直接有感/孕媽咪,年長者,寶寶粥,病中術後看

(->原文請點我)#日芳珍饌 #魚精 #滴魚精 #日芳珍饌淬魚精 #魚精品牌 #滴魚精品牌 魚精第一領導品牌日芳珍饌淬魚精目錄 √接觸滴魚精的機緣 √滴魚精品牌哪個好 √喜愛日芳珍饌淬魚精的理由 √產品外觀/食用心得分享 √分享淬魚精妙用 人有健康,才能享受世界的美好,各大營養攝取很重要 但是對於家裡年長的長輩,孕期前後的哺乳媽咪,成長發育的幼兒 還有面對病中病後虛弱和容易疲勞的人 他們需要更好吸收,直接有感的營養補給品 日芳珍饌淬魚精不是一般的滴魚精喔!富含多種天然必需胺基酸,牛磺酸,膠原蛋白 大眾體質,各年齡層,是一年四季都可以滋補的滴精類營養補給飲 ▋接觸滴魚精的機緣 我家3個孩子都是喝滴雞精長大的 前一陣子熟識的店家問我們要不要試試滴魚精 我在想~魚精會不會有腥味啊! 剛好我家爺爺在術後,加上70幾的年紀又纖瘦,真的需要補充營養 於是我買了整個禮盒的滴魚精給他滋補身體 他說喝起來有腥味,喝完後嘴巴覺得很燥熱口渴 總之覺得口感很不好,他喝完一包,就要我剩下的全拿去退 (老人家說話挺實在,沒在修飾的XD) 而且冷凍的一大盒滴魚精拿得又很重,外包裝又水水的 還要拿去百貨公司的門市退,結果換成一堆滴雞精帶回家 當時我也跑傳統市場想煮魚湯給他喝,連續兩天魚都賣光 這裡的地方媽媽是多會買,實在搶不過他們的速度 接下來就碰到週一的市場公休,真的很懊惱耶!(有種無助不知道該怎麼辦才好的感覺) ▋挑選哪一種滴魚精品牌好?! 就先前買到不合適的滴魚精經驗告訴我 買東西就是要找專業,要挑選對冷凍水產加工有長年經驗的品牌 日芳珍饌淬魚精對魚類加工產品有50年的專業經驗 並且以健康安全的天然食材為第一信念 懂得鎖住全魚營養成分,全方位顧及味道和口感 一包日芳珍饌的淬魚精含有2條牛奶魚完整的營養精華, 天然牛磺酸,18種胺基酸營養成分和多醣體 而且是零普林,低熱量 喝了之後,覺得口感味道簡直驚為天人 連爸爸喝了都說天然無添加的營養食品,怎麼可以這麼溫潤好喝,喝完又不口渴 ▋喜歡【日芳珍饌/淬魚精】的原因 ●一包等於吃下2條牛奶魚的原淬精華 家中小孩不敢吃魚,看到魚的樣子就怕了 日芳珍饌淬魚精好喝順口 補充營養時就不用憋氣喝 ●純淨海水養殖的產銷履歷牛奶魚 我家都不喜歡吃淡水魚 日芳珍饌淬魚精是養殖達人嚴選台南在地外銷等級,且具產銷履歷的牛奶魚(也就是虱目魚) 而且是用純淨海水養殖,食材來自天然,又是高品質嚴選的魚,自然很放心 ●全魚雙淬精華,小分子吸收更快,感受更直接 年長者術後沒有食欲,很適合流質飲食 加上吸收能力比較差,又有肌少情況,吃了市面上補給品好像也沒什麼作用 自己煮的魚湯營養濃度較低,大分子還要經過人體消化分解再吸收其養分 日芳珍饌淬魚精採用獨家雙重淬取技術 讓虱目魚微細分子完全釋放,並滴滴鎖住全魚的完整精華 小分子胺基酸吸收更直接,還能幫助營養滋補和傷口修復,喝了也不會口乾燥熱 ●無人工添加/零普林,低卡,零脂肪,無重金屬 低卡,零脂肪,SGS的檢驗無汞重金屬,補充體力不容易有負擔 而且口味上喝起來香醇不油膩,不會因顧及口感而添加中藥和調味料 最重要的他是市售滴魚精->唯一零普林的精補保健品喔! ●通過最嚴格輸歐盟食品安全驗證和認證 家庭主婦照顧家人健康,吃進肚子的東西,真的都是拿放大鏡看的 日芳珍饌淬魚精擁有SGS的檢驗 它是全台唯一由歐盟認證的食品科技廠生產製造 ->標檢局HACCP食品安全驗證合格 ->ISO22000國際管理驗證合格(TAF) ->輸歐盟認定核准工廠 ->美國FDA核准工廠 適合一家大小安心地補充營養和體力 ▋產品外觀/食用心得分享 日芳珍饌的淬魚精一盒15小包的包裝 禮盒設計和外觀上是非常有質感的紅色 優雅喜氣的色調,自用或送禮,體面有份量 提走在路上也是高雅大方 佳節送禮真的超有質感 滿滿的健康和關懷,肯定受到喜愛 一包日芳珍饌淬魚精的容量大小是60毫升 經過高溫高壓滅菌,是常溫就可以保存的喔!(2年) 一點也不會佔冰箱的冷凍空間 出門在外,也不用擔心要冷凍弄得溼答答的,攜帶很方便 淬魚精包裝背面,有著完整的營養標示 一份的熱量只有10大卡 對於少吃在減重又想補充營養的人,日芳珍饌淬魚精真是非常好的選擇 ▋食用方法 他是屬於常溫就可以保存,可以一開即喝,也可以隔水加熱,電鍋加熱,溫熱來飲用 隔水加熱:不拆袋放入容器,隔水加熱5-8分鐘 電鍋加熱:將淬魚精倒入碗內,蓋上蓋子,外鍋加水一碗,加熱5分鐘即可食用 可以利用睡醒清晨空腹來一包,吸收更完整喔~ (不要整包用微波爐加熱哦!) 平均一天一人一包,可視情況酌量增加到2-3包 日芳珍饌淬魚精有易撕開包裝,滑順好撕,不會撕到一半又卡住 由圖中看得出撕開拉口是平整好撕的 加熱後,聞起來好香喔!有點像溫熱雞精的味道~ 倒出淬魚精時,2條牛奶魚的金黃營養素,都在這裡囉!(小心燙手) 哇!這時會聞到類似柴魚高湯般淡淡甜甜的香味 因為日芳珍饌淬魚精製作過程是滴滴萃取,完全無添加水 這60毫升是2條牛奶魚完整營養,份量約半杯咖啡杯 這麼珍貴全魚淬取的精華,最後的一滴當然不能放過囉XD! 沒想到這麼方便,就能擁有一杯2條全魚的濃縮精華 喝起來像是熬煮日式火鍋中柴魚高湯的鮮甜味 我只能說香醇超好喝的,驚~完全沒有半點腥味喔! 想著滿滿18種胺基酸,膠原蛋白,天然牛磺酸,維生素和礦物質~都能被我喝進肚子裡耶! 想不健康變美麗都很難!XD 家人對飲食品質和味道是超級挑剔的XD 暑假孩子回國想吃燒肉,他常唸台灣燒肉不要亂吃,要挑選,不然吃到甚麼肉質都不知道 我們常常在笑說,人家燒肉店又沒得罪你,幹嘛說得人家一無是處XD 這次我家爸爸喝了說:熱熱喝,喝不出是魚精,沒有腥味,口味像是雞精的口感和味道 我是喜歡直接這樣喝,不用加熱的口感也好喝(我可以接受) 天然來源的滿滿膠原蛋白讓我有好氣色,應該是我最喜歡的!XD (孩子爸爸建議不習慣魚味道的人,熱熱喝~味道最完美喔!) 最近家裡3個小朋友暑假都回台灣,有天早晨睡醒頭蠻痛的!感覺當台傭的我真是太累了~暈暈的 趁空腹時,拿根粗吸管,還可以大口喝!過了1個小時後,不知不覺精神都來了喔~真的很有感耶(實例!!) *全年無休的家庭主婦,上班族容易疲勞,或是熬夜讀書的學生日芳珍饌淬魚精,裡面的天然牛磺酸 讓每天忙碌到像在打仗一樣的人,營養補給,快速恢復體力 *尤其孕期媽咪,晚上睡眠品質不好,肚子這麼大左躺右躺都不是 再加上孕吐,精神不佳,食慾不振,都會影響寶寶的營養吸收 這時最需要的是來一包日芳珍饌淬魚精,能幫助消除疲勞 又能補充寶寶的營養,真是多倍好處又有效率啊 *連我家爺爺喝過後,也覺得心情和體力都特別好喔! 跟奶奶去泡溫泉,不會那麼快就疲勞 ->還一直跟我說蠻好喝的 ▋跟大家分享淬魚精的妙用 像是孕媽咪產前產後,哺乳期,嬰幼兒期添加副食品,也都可以使用好喝又方便的日芳珍饌淬魚精 很多人育兒有經驗,像我產前到處補,補到產檢都過重 哺乳期家人到處買野生老鼠斑,魚湯吃到好累又好怕,為了是母乳的質和量都要好 準備嬰幼兒副食品時,還弄來吻仔魚和鮪魚眼睛(鮪魚眼好大顆,弄到超怕的)...暈了 現在這包日芳珍饌淬魚精很特別的是脂肪含量是零!產前補充營養也不會肥到自己 哺乳期和寶寶粥使用淬魚精能幫助腦部成長 又不擔心有些魚類的汞重金屬含量(淬魚精SGS檢驗合格,沒有重金屬喔!) 真是一包日芳珍饌淬魚精解決了大大小小的問題 美麗的早晨~日芳珍饌淬魚精是全家人的營養體力補給來源 是不分季節,各種體質都可以喝的哦! 別人想數的是鈔票,我就「享屬」我的日芳珍饌淬魚精 享受屬於照顧全家人的滴精類營養補給品,有健康的人生,走遍世界都多采多姿 ▋日芳珍饌品牌 日芳珍饌系列產品起源於台南米街(現在的新美街)聯進行開始 起初經營南北雜貨,進而開發冷凍技術,鎖住新鮮營養原味,並結合天然的前置加工半成品方式 像是麗緻系列飯店,六福皇宮,涵碧樓,王品集團,...都是這些名店食材指定的首選 日芳珍饌水產加工場,聯瑞食品是台灣唯一設置於台南科學工業園區的水產加工場 產品行銷國外版圖遍及亞洲,美洲和歐洲 不僅如此,還從國外嚴選野生海鮮食材,搭配台灣本地高品質海鮮原料,推廣研發創意海鮮美食料理 健康天然和食材安全是日芳珍饌堅持的第一信念 所以選滴魚精,找對有50年對水產食材加工的專門技術和健康的信念,我們喝起來才安心有保障 除了原味淬魚精,現在還有牛樟芝升級版的淬魚精喔! ▋那些人很需要 日芳珍饌淬魚精 ●銀髮族食慾不振,快速補充 ●上班族,成人,容易疲勞,營養攝取,增加體力 ●兒童成長,學生熬夜營養所需 ●少吃減重的人,營養補給 ●孕媽咪,產前產後,哺乳期 ●術前補身,術後滋補 ->像我想要健康美麗好氣色,都可以來一包喔! ▋食用細節注意 ●痛風,高血壓和腎臟病患者,食用前請諮詢專業醫師 ●本產品含有魚類,對魚類有過敏的人請留意 ●2歲以下幼兒可視情況少量攝取 ▋日芳珍饌實體通路 淬魚精在美福食集,新加坡琉元堂,部分藥局均有販售 還有更多實體店面,詳見日芳珍饌官網 日芳珍饌官網:https://lihi3.cc/1MKfu FB粉專:https://www.facebook.com/lianhung (本文皆為小卡親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效)

肖、蕭設計師和我的求學求職生活

肖設計師與蕭設計師

驕陽伴我開播了！暑假從開始到開學都有肖戰陪伴的一年 用肖戰的視角打開盛陽的生活大概就是這樣的吧，生活處處有不易，但正視問題、解決問題的方法永遠是真誠與努力。 很喜歡這部劇的光影跟鏡頭，就像文案裡highlight 的重點一樣，觀眾也隨著光線的變化獲得一部優質的好劇。 背景裡主角是設計師盛陽，應該很多人都跟我一樣，會經常接觸設計師這個職業，尤其是代理公司的工作者。 工作後雖然每個案子搭配的設計師不一樣，但有一點沒變就是設計師需要跟我「同頻」，兩個人達到高度統一，才能保證客戶產品的質量。 要說跟我認識最久、最依賴的設計顧問，那必須給我的蕭設計師一個版位，盛陽跟肖戰都要往後排，而這個原因當然是因為我認識蕭設計師很久很久啊！ 曾經每天尬聊只想更了解你一點 認識蕭的時候是國三的時候，班上來了一位轉學生長得好看才藝出眾成績斐然，一出場就風靡整個年級，當時有好多其他班級的男同學們下課爭先恐後的擠到班級外，只為一賭美女真容。 那是一個充滿陽光的暑假，因為已經國三所以強制要暑修，不過只上半天，很多同學另外半天都去補習班上課所以沒來，而我才有這個機會單獨認識這位轉學生，回想起來是我不斷尬聊的堅持下，才熟識這位後來影響我甚多的蕭同學。 Buff疊滿一往無前 自帶buff的蕭，是因為家庭因素轉學到我們這個偏僻小鎮，原來在台北唸的是「戲曲」國家培養的那種，也因為從小學戲曲所以體能超好，唱歌肺活量很足小調、轉音超好聽，但這人雖然從小學戲曲但是功課也沒落後過，轉學來後的第一個期中考就進前10名，我們班成績雖然中等，但前10名也是競爭激烈。 後來知道她都不睡覺每天唸書找資料，國三考試很忙還持續上興趣班學畫畫，雖然後來基測（有年代）沒考好，但也可以去一間跨縣的公立普高，不過她拒絕了，選了和我同一間職高的多媒體科刻苦學畫。 你興奮的眼神是我看過最璀璨的星星 高中時期的蕭不意外的成為班上最刻苦，最具天賦才華的風雲人物，像是勵志小說的主角，而我是她成功身邊拿著筆記本的配角，還記得高一他社團選去競技啦啦隊自此開啟兩年的訓練生涯，那時候眼底興奮得閃著星星令人難忘。 自此開始每天早上六點跑步訓練、上課、早自習開始認真學習、放學後啦啦隊技巧訓練、晚上寫作業（設計科的作業都是每天畫作品，不好老師會當著眾人面前丟地板或撕碎要重畫那種），這過程都懷疑他怎麼過來，但也蛻變成自帶光環的「女神」（他們班都這樣叫她）。 這樣的日子持續到高二，學校開啟了培養國手計畫，這同學義不容辭的奔赴戰場，從兩頭燒變成三頭燒，喔不是四頭燒，因為晚上還去印刷廠實習，半學期後實在負荷不了才請辭競技啦啦隊，但也不意外這期間有拿到啦啦隊獎牌，之後專心投入國手培訓，終於在一年多後參加國際設計競賽獲得季軍。 因為競賽成績很好，直接保送進大學，側面消息大學時期也持續參加各種國際競賽，雖然大學後比較少聯繫，但整個高中努力的過程我都看在眼裏，也衷心的祝福她能得償所願，但這人大學的時候好似又拿了不少獎項，而且大一好像又開始啦啦隊生涯。 總之蕭設計師毫無意外的成為驚艷我整個青春的人，要我找身邊其他同樣耀眼的人很難。 也要很努力才能追上你 我雖然沒她這麼拼命，但是也很努力的在高中求學過程努力讀書只為了不被落下、刻苦學習，職高的好處是除了唸書我還能學動畫製作、網頁設計、應用軟體操作、影音剪輯、編程等。 航海王的夢想也是第一個跟蕭說，因為我想踏遍世界的角落，所以也要努力完成，雖然我英文成績超級無敵差，後來還是沒完全達成，但人生是一場馬拉松，我現在很努力的在工作之餘走訪世界。 工作幾年後好不容易有機會跟已經自立門戶的蕭設計師有合作案，從拿到蕭的報價單就已經很開心，整個過程順利得不得了，因為大家都很有默契，所以客戶只是修改部分設計後就結案了。 現在蕭研究所畢業啦，當上國手培訓機構的教練及講師資格，同時經營自己的工作室，她的故事還在往下續寫，當然我的也是。 來說說因為蕭設計師而有的改變 我在大學的時候因為蕭的影響去民間學習設計，假日工讀的過程學了醫藥知識，大學上課的時候影音剪輯、渲染、特效都不在話下，社團中學習了電影拍攝影、影像成片、劇本分鏡撰寫，並且加強了第一及第二外語的學習，課內也學習了國際事務分析及談判，以及最重要的行銷企劃創意規劃執行，並獲得各類行銷獎項。 出社會後因為擔任醫療公關職務又解鎖了很多專業醫學知識及媒體、公關知識及新聞稿撰寫、採訪技能、文案功底強化，後續服務線上公關顧問公司才開始跟蕭合作。 雖然我沒成為設計師，但我知道任何行業都不輕鬆，尤其剛進入不久還不上不下的時候，我也是在公關一途打滾許久才有些許成績，但後來因為身體及投報率太低才轉職回資訊，不過寫文章這件事我應該可以一直持續下去。 生命從來不是單行道，我希望能永遠保持走向岔路的勇氣 蕭是在一條路上幾乎沒拐過彎的代表，我是普通人每天都在九彎十八拐，面對困難雖然兩人的處理方式不一樣，但我們還是很在乎對方，我很慶幸自己足夠幸運，能夠在年少時就遇見並肩努力的朋友，完全贏在時間的我。 不出錯跟重生這兩個詞在我的生活中很常出現，當初從媒體公關轉資訊專案也是下了很大的決心，因為真的很久很久沒有碰資訊，好在現在的工作內容逐漸上手，同事長官也很包容，感謝各位的照顧，未來請「不要指教」但可以「引導」。 哈，個性很糟指教會有逆反心理。

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家中兩個寶貝習慣小學生生活了．孩子從小我就建立起她們主動研讀課業的習慣．也會讓他們在固定時間讀書、寫作業與溫習功課，並給予鼓勵與肯定~若是有空也會帶著他們一起到戶外走走踏踏青．在營養方面也會盡量做到補好補滿．讓孩子能充滿元氣面對每一天的新生活～ 但一直以來小卉寶貝都有偏食習慣，不喜歡吃蔬食. 所以目前小學二年級的她身高上比同年齡孩子身高上成長還要慢．讓我很是困擾~前陣子. 滑手機時發現媽媽團裡有媽媽在分享一款針對兒童成長的營養食品．試過的家長和孩子都紛紛都給予好評推薦．接收度也超高的. 讓我很是心動~ 心想. 那我也讓小卉寶貝試試看好了這是一款由日本育兒專家推薦的營養食品. 它就是淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素來自日本原裝進口．內含孩童成長必備的日系E5黃金配方．天天一粒就能輕鬆補足營養所需．對於健康成長相當有幫助呢～ 當初會挑選子供応援長樂UP補給素也是因為它的成分讓我感覺很特別主要由日歐專利雙鈣－日本專利卵殼鈣＆唯一歐盟有機認證的愛爾蘭海藻鈣組成的．含有整顆蛋的精華以及成長必須的鈣離子和鎂離子．能提升鈣質的吸收．聯手替孩子打造成長基地長期食用下來更能使鈣質吸收率提高39.4%另外還搭配日本育兒必備配方－蛋黃胜肽BONEPEP™＆細微小分子II型膠原蛋白來促進基底吸收，也就是說可以補充體內流失的膠原蛋白同時做到調整體質．完整啟動成長ＵＰ關鍵 為提升孩子學習力．子供応援長樂UP補給素－關鍵版還特別添加助眠安神GAVA及維生素B群．來幫助舒緩壓力，讓心情放鬆．時刻呈現活力好氣色～ 子供応援長樂UP補給素除了6歲兒童可以食用外，年長者也可以當作日常補充．內含20多種營養素. 能加強補給鈣質吸收．更有助於全家大小健康維持和運作喔！ 這款算是淳ATSUSHI的熱賣常銷款．如果你是第一次接觸這個品牌．還在觀望的狀態．建議可以先從這款開始嘗試．因為子供応援長樂UP補給素許多擁有日本的媽媽與孩子的真實反饋．裡頭所含的專利配方可以幫助調整好體質．維持好精神製作過程更由日本嚴格品管以及特許認證的產品．給孩子食用可以很放心！ 打開紙盒後．膠囊片還有鋁箔外袋保護著．能確保食品的新鮮維持，在包裝上挺細心的！ 子供応援長樂UP補給素一盒３０粒裝．綠色膠囊小小一粒（是２０種成長補給大集合）．沒有怪味道且很好吞食．最重要的是它的外型十分吸引孩子的注意．打開後小卉寶貝立刻有很大的興趣～貼心提醒：此產品含有蛋／大豆／牛奶及其製品．對以上食物過敏者應斟酌食用，懷孕或哺乳期間婦女應避免食用唷～ 寶貝通常都是睡前空腹搭配冷開水食用一粒（這時候吃能減少鈣與食物的交互作用．也更容易吸收．睡的也更加香甜～）記得水溫不要超過４０度若是有吃中藥／西藥習慣一定要要間隔半小時以上再食用唷～ 第一次吃膠囊的小卉寶貝．直說這個放到嘴裡超好吞的．估溜一下就不見了．完全不會感覺有負擔～她超愛的！ 如果你家裡有挑食的孩子．或是擔心成長中營養不足．那我非常推薦淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素．現代的孩子外在環境複雜．體質也較為敏感．而且青菜吃得少．造成營養不均衡子供応援長樂UP補給素特別針對六歲以上小孩所設計的．除了原有的日系E5黃金配方和蛋黃胜肽BONEPEP™，另外還添加助眠安定GABA，幫助孩子夜晚好好睡，要知道睡眠好對學習力來說很加分內含的日本專利卵殼鈣X愛爾蘭海藻鈣是調整體質．是提升成長以及促進鈣質吸收最佳來源～裡面的２０多種營養素作用都不同．是成長中孩子最需要補充的營養．最重要的是小孩都很愛╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯記得第一次給小卉寶貝吃子供応援長樂UP補給素．放到嘴裡喝水吞食後．她覺得這個像糖果的營養食品很不錯．居然主動愛上了它現在每天睡前都會問我：媽媽～今天還沒吃那個可愛的健康食品真的是個意外的收穫啊！目前食用了大約兩週了. 體感上都滿好的．以上是我和寶貝的實際體驗分享. 提供給大家參考唷~ 淳ATSUSHI 產品資訊 淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素-關鍵版 淳ATSUSHI 粉絲團淳ATSUSHI 官方LINE

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