第一個日更100

有一種真的完成日更100了嗎？的感覺 就是一天完成一篇輸出，起心動念只希望讓自己可以更用心的體會生活。 我也在這中間看到自己有時候會為了寫而寫，可是更多時候是因著日更而讓自己靜下來去感受生活，雖然有些感受不見得合適寫出來，但會更用心的跟自己對話，練習活在當下，去與自己覺察和互動，也複盤著自己的一些行為、動機，慢慢地調整。 剛好也跟今天書的內容吻合 「一切，都在於起初做了什麼」 也就是回到了自己、自己的心念、動機～ 「有時候不用把自己的道德觀綁得這麼緊。 真正的不著相，是看什麽都能順眼而不入心，看什麼都能瞭解別人爲什麼 想這樣做，而知道人人都會在未與那不可思議的狀態碰面。 如此一來，心流暢通，不為了眼前的矛盾想法而罣礙太久，甚至久了可以做到內心不起漣漪。 而不這樣子做就是不對，不那樣子做就是違反什麼什麼……這些都會在你 腦海中形成障礙而著相。 所以再怎麼把自己當一個好人，你都在著相。 當個好人的意思是：在好的過程當中，你人生安穩，沒有許多不可抗拒的 事參與你的人生，你才能安穩地學習如何跟自己的心相處，安穩地發現自己到底是誰。 所以，好人並不是修行的終點。」 ❤️❤️❤️ 是啊！人生就是自己與自己的修行，修行法門百百種種，找到合適自己的方法讓自己的心安、讓自己的心中有愛、人生幸福快樂。 📖No.2「養心」p.51-p.81 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.08 日更100/1000 金錢能量日記69 運動Day39 讀書&輸出Day8 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery不限時複合型咖啡廳

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery 位於北投的不限時複合型咖啡廳，既是咖啡廳又像是個小書店一樣，旁邊還有賣許多文青小物、手機掛繩、香水等。 REEDS Coffee and bakery菜單看這邊 一樓的點餐區，可以選擇飲料、蛋糕，還有各式麵包。 蛋糕口味品項價格一覽 二樓的書店及座位區椅子非常多，也有很多插頭。真的非常適合讀書或是辦公。 整個空間都裝潢得十分綠意盎然又簡易舒適。 這次和朋友點了抹茶牛奶跟桑葚氣泡飲! 抹茶上還有可愛拉花~記得飲用時要攪拌唷~ 桑葚氣泡飲非常清爽~覺得很適合夏日飲用唷! 店家資訊 地址：北投店台北市北投區磺港路6號 營業時間：8:00-21:00

讓習慣有吸引力

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.125-p.155 讓我們採取行動的，是對獎賞的預期，而非獎賞的實現。期待愈大，多巴胺峰值愈高。 誘惑綑綁是讓習慣更有吸引力的一種方法，這個策略是將「想要」的行為與 「需要」的行為配對。 可以結合誘惑綑綁與第五章提到的習慣堆疊，創造出一組引導行為的規則。 習慣堆疊加誘惑綑綁的公式如下： 1.做完〈目前的習慣〉之後，我會執行〈我需要的習慣〉。 2做完〈我需要的習慣〉之後，我會執行〈我想要的習慣〉。 我之前就有用類似的方式，但我的方式有點不一樣，我是要洗澡前（要做一定要做的習慣之前），我會執行完成日更、運動等等（我需要的習慣），之後就去完成，我要做的習慣（洗澡），然後再執行我想要看的小說（我想要的習慣）。 我覺得可以根據每個人對自己的了解，將這些模式稍微加以變形，使其更符合自己的方式。 我們傾向養成被所處文化誇讃與認可的習慣，因為我們有融入與歸屬於族群的強烈渴望。 我們往往會模仿三種人：親近的人(家人與朋友)、多數的人(族群)，以及有力的人(有地位與聲望的人)。 打造更好習慣最有效的方式之一，就是加入具備以下兩個特點的文化： 1.你想要的行為是常態 2.你跟這個群體本來就有某些共同點。 族群的常態行為往往會壓過個人想要的行為。大多數時間，我們寧願跟大家一起錯，也不要自己一個人對。 （但我覺得這個要很有自覺，清楚自己想要的，不要被帶著走。） 若一個行為能獲得認可、尊敬與讃美，我們就會覺得那個行為有吸引力。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.03 日更125/1000 金錢能量日記94 運動Day65 讀書&輸出Day33 天樁與地樁Day25 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.119-p.165 我們恐懼時會看不清事物，不是看到我想看到的，而是看到我害怕看到的。 冷靜思考一向不容易，在害怕時更是難如登天。當大腦滿是恐懼，容不下對事情的判斷。 恐懼可以有益，前提是得針對對的事物。恐懼型直覺很容易導致對世界的錯誤認知，我們把注意力放在最害怕卻其實不甚危險的事物上，忽略真正危險的事物。 原因在於「恐懼」和「危險」是兩回事，可怕的事物是令人感覺危險，危險的事物是真正帶來危害。 求真習慣 爲了扭轉恐懼型直覺偏誤，你應該評估風險。懂得察覺可怕事物正在吸引我們的注意力，然後意識到這些不見得是最危險的事物。我們生來害怕衝突、受困與汙染，高估了相關危害。 ・恐懼vs.現實： 世界顯得比實際上更可怕，原因是新聞媒體與 你自己的注意力過濾器把資訊篩選過了，留下恐怖的消息。 ・風險=危險×暴露： 風險程度不是取決於你感覺多害怕，而是關乎兩件事： 有多危險？你暴露在多少危險中？ ·先冷静再說： 你害怕時看見的世界會不一樣。在驚恐消退之前，盡量少做決定。 失真型直覺 看到統計數據背後的個別故事，看到個別故事背後的統計數據。不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界。 對事物的認知常會不成比例的失真，不成比例與誤判大小對我們人類算是很自然，把單獨數字想得過於重要，很合乎直覺，把個別案例想得過於重要，也很合乎直覺。這兩個傾向是失真型直覺的兩大關鍵層面。 只需要對比與除法，就能扭轉失真型直覺偏誤。 對比數字：如果你不想誤判某個事物的重要性，最重要的就是別看單獨的數字，永遠別讓數字落單，永遠別認為單獨一個數字會有意義，如果別人給你一個數字，你永遠得至少多要一個數字，有個對比的對象。 善用除法： 當遇到很大的數字，找出背後意義的最好方法通常是拿某個總數去除。 求真習慣 爲了克制失眞型直覺偏誤，你得按比例認知事物。如果看到某個單獨的數字顯得很驚人(數字很大或很小)，不妨試著拿來跟相關數字比對或相除，也許會有截然不同的感受。 比對： 巨大的數字總是驚人。單獨出現的數字會造成誤導，你該謹慎看待，永遠要找相關數字互相比對，最好還要找某個數字相除。 80/20法則： 你是否曾經需要檢視一大堆項目？ 不妨找少數最大的項目，優先處理，那些往往比其他全部加起來更重要。 除法： 數字與比例可能透露天差地別的資訊。比例較有意義，在比較不同大小的群體時尤其是這樣。在比較國家或地區時，特别得看人均比例。 ❤️❤️❤️ 恐懼的情緒控制到大腦時任何事實與理性都無法進入，其實不只是恐懼，很多時候過多的情緒總是會影響大腦理性的思考與決策，能練習的就是從平常的小事中開始覺察自己的情緒，覺察到情緒時，至少不要在當下做任何決定，或者是練習寫下情緒，讓情緒有個出口再慢慢確認事實，找出最合適的解法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.18 日更139/1000 金錢能量日記109 運動Day80 讀書&輸出Day48 天樁與地樁Day40 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天在軌道世界裡當了一抹曠野，很想跟你說往前走吧！別執著了，別再留戀過去了，過去的就過去了，只有當下才是真實的。

禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代

在我讀書的年代，國中還有髮禁，留著耳下一公分造型的我，上高中解嚴後，剪了一個像男生一樣的超短髮型，還被教官訓了一頓，說不像女生。髮型都不自由的時候，談戀愛更像是一種禁果。 高中二年級時，我們女生班跟隔壁男生班玩得很好，常常湊在一起的結果，就是兩邊會出現情侶檔。因為年代久遠，我也不確定跟W是何時從曖昧、朋友起鬨，然後變成固定的男女朋友關係。好像也沒有人告白，就這麼自然而在一起。放學時，我在教室等W他打完球，一起走到火車站等車，兩人上下學總是黏在一起，彷彿有講不完的話。我送W到車站，W送我回宿舍，每天十八相送。純純的、也有點蠢蠢的。 W還每天帶兩個便當，因為高中的我，食量超大，早上第二節就會把W帶給我的便當吃完，中午又去買東西吃。(W跟他媽媽說因為肚子很餓，所以需要帶兩個便當，結果一個便當是進了我的肚子~) 然後被教官發現兩人談戀愛後，還特別打電話到我家告狀(跟我爸媽說我住在外面不檢點)。同學們跟我都義憤填膺，但我們也沒有在管教官說甚麼，依舊我行我素。 年輕時代的戀愛，充滿了叛逆心~

成功的人所奉行的人生哲學

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.157-p.187 積極心態能幫助你達成目標，明確定義你想要達成的人生目標，然後告訴自己：“我做得到。我現在就做得到。”擬出執行的步驟，一次進行一項，每次成功之後下一步就更容易，因為越來越多的人受到吸引，幫助你達到最後的目標。 專注目標，任何阻礙都不能使你動搖，成功和失敗，都源於你所養成的習慣。 有些人做每一件事，都能選定目標，全力以赴，成功的人對目標十分專注，完全無暇顧及其餘的事情。 只要你不自我設限，就不再有任何限制。突破自我設限，任何事情都不能阻止你。 目標必須切合實際，行動也必須積極有效。 對別人真誠的感興趣，你將會無往而不勝。 自我的感覺強烈完全是因為想自己，克制的方法便是不想自己，自我的感覺是臆想的一種形式，別人並不會如你所想像的那樣關心你，他們有各自的事情要忙。記得這一點，你在他們面前便不會感覺不舒服了。 愛默生說過：“因和果，手段與目的，種子與果實，是不能分割的。因為“果”就醞釀在“因”中，目的存在於手段之前，果實則被包含在種子中。” 肢體動作是可以創造情緒的，弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。 你的目標是什麼？ 你真正想要的是什麼？ 98%對現實不滿的人們，不知道自己想要什麼。他們沒有明確的目標，只是隨波逐流。 選定目標並不容易，需要經過痛苦的自我考驗。拿破侖・希爾說：所有的努力一定要值得。有了明確的目標之後： (1)潛意識開始發揮積極的力量。 (2)知道自己要什麼，容易找到正確的方向。 (3)工作變得充滿樂趣。你願意付出時間和金錢，閱讀、思考並且計劃。經常想到你的目標，保持旺盛的企圖心。 (4)更能夠看出並且掌握有助於達成目標的機會。 無論你在做什麼，都有權選擇快樂 看淡結果、享受過程的“遊戲心態”是成長中的你應該擁有的。 工作和遊戲的本質一樣，都是為了讓人快樂。 如果上帝想送你一份特別的禮物，他就會把它包裝在問題裡。 如果你肯定自己，每個人都能感覺到。 ❤️❤️❤️ 成功者是自律的完成每件小事達成與自己的約定，相信自己是成功者的身份，一次次的通過行動給與自己是「成功者」的身份投票！ 今天陪弟弟一整天，帶他買東西、逛夜市、東吃吃、西買買，夜市滿滿的人潮，排很久才買到很好吃的旗魚黑輪🤣 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.13 日更135/1000 金錢能量日記104 運動Day75 讀書&輸出Day43 天樁與地樁Day35 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你的投資，利率和報酬率是關鍵

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.269-p.289 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 📕 先學會單利的計算方法 投資的時候，首先必須要有「投資報酬率」的概念。而其中最基本的是「單利計算」。 📘「投資報酬率」是一個非常重要的指標，用來表示你投入的資金增加或減少了多少百分比。 例如，你投資的時候，如果了解投資報酬率的概念，就可以選擇最有利的投資方式。 同樣，你需要借錢時，也可以選擇最有利的貸款方式。 最基本的投資報酬率計算，是僅針對本金計算利息的「單利計算」。 「單利」是指無論你投資1年、2年、3年⋯⋯，都只對本金產生利息的機制。 在日本，單利的金融商品包括存款期限少於3年的定期存款，和一般活期存款等。 單利的計算非常簡單，可以用以下公式計算： 本利和（原始投入的本金＋利息）🟰 原始投入的本金×（1＋利率X投資年數） 可以試算一下年利率為2%、存款期間為1年的定期存款，存入100萬日圓後 1年後的結果為何（以下不考慮稅金因素）： 100萬日圓×（1+2%×1（年））🟰102萬日圓 2年後的結果如下： 100萬日圓×（1+2%×2（年））🟰104萬日圓 3年後的結果如下： 100萬日圓×（1+2%×3（年））🟰106萬日圓 📕 存款期間不滿一年的單利計算 如果存款期間不足1年，則可以使用分數的方式計算單利利息： 投資年數🟰存款月數/12。 例如，存款期間為3個月的結果如下： 100萬日圓（1+2%X3/12（年））🟰100萬5,000日圓 存款期間為6個月的結果如下： 100萬日圓×（1+2％×6/12（年））🟰101萬日圓 📘 複利的計算方法 複利計算的金融產品是將利息加到原始的本金裡再投入投資，因此比單利更有利。而且，每年的複利計算次數越多越好。 📕 本金加上一定期間內產生的利息所形成的本利和，再去計算利息。 複利指的是將取得的利息加上本金，形成的「本利和」（本金＋利息）視為新的本金，再去計算利息。 以下為複利計算的公式： 本利和🟰本金×（1+利率/A）B次方 A=每年的複利次數，B=投資期間的複利總次數 A的每年複利次數是指每次取得利息再滾入本金的時間間隔，一年有幾次。 例如「1年複利」是每年計算複利一次，「6個月複利」就是每半年計算複利一次。 假設，現在有100萬日圓以年利率2%、每半年複利一次的方式，存入期間為5年的定期存款，那麼5年後會變成多少錢？ 100萬日圓×（1+ 2%/2（次））10次方 ≒ 110萬4,622日圓 📕3個月複利比6個月複利更有利 A的一年複利次數越多，利息增加的速度就會越快。 📘 外幣存款除了投資報酬率之外更要注意匯率風險 外幣存款除了可以取得利息收入，還能在日圓貶值時獲得匯差收益。然而，需注意的是如果日圓升值，就會產生匯率損失。 📕債券投資有三種報酬率 「申購者報酬率」：新發行債券發行期滿到期的報酬率 「到期利息報酬率」：持有流通債劵至到期日的報酬率 「持有期間報酬率」：取得流通債券後於到期之前就出售的報酬率 📘從兩種收益計算基金的投資報酬率 賣出基金的資本利得＋配息的金額，相對於投資基金總額，所算出的比率就是基金的報酬率。除此之外，還必須支付稅金、交易手續費和基金管理費等費用。 📕不動產投資的兩種報酬率 「毛報酬率」可以快速了解不動產物件的獲利能力 「淨報酬率」才是正確判斷獲利能力的依據 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.06 日更158/1000 金錢能量日記128 運動Day99 讀書&輸出Day67 天樁與地樁Day59 超覺靜坐Day9 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

從小就注定進入時尚圈？一窺時尚設計大師與超模的20歲年輕歲月

大家就直說吧， 20幾歲的我們都是跌跌撞撞的。從年少輕狂的歲月甦醒，開始尋找自己真正的熱情所在，試著將這些熱情轉化成未來的職業生涯。這是個充滿挑戰與嘗試錯誤的十年。而大家總會特別好奇，人生勝利組們的20幾歲是怎麼過的呢？他們的成功是幸運的從天而降？還是經過了一番努力終於有成果呢？讓我們看看這些時尚指標設計師和超模的20歲人生。 Karl Lagerfeld 從14歲就知道自己對於時尚有一定使命的卡爾拉格斐Karl Lagerfeld，16歲就前往巴黎投遞設計草稿，參與設計比賽。他在大衣設計的類別獲得第一名，而幾年之後，開始全職的替法國設計師Pierre Balmain工作。這是個吃力的工作，而28歲時，年輕的Karl開始擔任另個品牌的創意總監，直到進入Chloe、Fendi，最後在Chanel建立屹立不搖的成就。 Marc Jacobs 又是一個在很年輕時便清楚知道自己時尚敏銳度的設計師，Marc Jacobs進入藝術與設計學校，在晚上時在高級訂製服裝店Charivari工作。那邊的工作人員讓她有機會替店裡設計毛衣，在期間，也訓練他摺衣服的技巧和搭配直覺，讓Marc Jacobs成功進入帕森設計學院，更讓他的創意遠遠超越其他同學。同時獲得Perry Ellis Gold Thimble Award和年度最佳設計學生最高榮譽獎。21歲的他，在Reuben Thomas推出了自己一系列設計，也成為最年輕就得到America Perry Ellis獎項最佳新人獎的設計師。 Michael Kors 高中畢業之後，Michael Kors進入紐約流行設計學院(Fashion Institute of Technology)就讀，但比起讀書學習，他似乎對這個城市比較有興趣。輟學兩個學期之後，20歲的他開始替法國精品店Lothar’s工作，在那裏，他的第一個設計系列誕生了。贏得了廣大正面回響的系列，讓他得以開始自己的獨立品牌。Michael Kors簡單優雅的設計線條和充滿魅力的獨特銷售技巧，使Michael Kors成為成功的品牌。 John Galliano 21歲的John Galliano進入中央聖馬汀藝術與設計學院就讀，一邊讀書，一邊在英國國家戲劇院擔任一個梳化師，工作是確認每個演員和舞台都完美無缺。在24歲發表以法國大革命為靈感的畢業製作之後，一個獨立的倫敦時尚精品店買下了每件作品。Galliano接著立刻建立的自己的品牌，並樹立融和戲劇與精雕細琢的複雜風格。雖然之後因為種族歧視風波鬧得滿城風雨，辭去DIOR創意總監一職，不過歷經幾年又接上Maison Martin Margiela的職位，到了中年人生依舊如他的服裝戲劇化。 Ralph Lauren 來自紐約布朗克斯區的Ralph Lauren，20歲時在紐約市立大學柏魯克分校就讀，讀了兩年的商學院之後，曾在美國陸軍短期服役。之後，他決定在Brooks Brothers擔任銷售員。28歲的Ralph Lauren開始設計男性領帶，並在上面印上「Polo」的商標，一開始在大型的百貨公司販售，像是Bloomingdale，在男裝設計引起了廣大的注意和名聲。他創造了經典的美式風格， Ralph Lauren終於成為一個禁得起時間考驗的品牌。 Diane von Furstenburg 1966年，20歲的Diane von Furstenburg在日內瓦大學就讀，遇到了來自德國貴族家庭的Egon von Furstenburg，兩人陷入愛河之後不久就結婚了。頂著貴族的頭銜，23歲的她開始和義大利工匠Angelo Ferretti合作設計服飾，完成夢想。接著Diane von Furstenburg搬到紐約市，在公園大道公寓的客廳裡工作，想不到屬於她的成功來的這麼快。 Jack McCollough & Lazaro Hernandez 推動紐約品牌Proenza Schouler的幕後天才Jack McCollough 和 Lazaro Hernandez是從畢業作品起家的，20歲的兩個人就讀於紐約帕森設計學校。大三那年，Jack在Marc Jacobs找到一份實習機會，並直接與設計師本人一起工作。Jack也在同一年得到美國設計師協會大獎(CFDA Fashion Award)的首獎，外加一個銀頂針獎，頒給設計師親選的愛徒。 在同一時間，Lazaro在一架飛機上巧遇時尚總編輯Anna Wintour，並傳了一張紙條給她。接著他便接到來自Michael Kors的面試電話，就因為這個命運般的相遇。Lazaro開始實習，而同樣在大三那年入圍美國設計師協會大獎(CFDA Fashion Award)，再加上一個別具意義的銀頂針獎。 畢業後，Jack與Lazaro一同設計他們的第一個系列，超出大家的期待。他們共同獲得金鼎針獎項，而整套設計被紐約巴尼百貨買下。23歲的Jack和Lazaro接著推出他們的獨立品牌，以他們母親少女時代的名字命名「Proenza Schouler」。 Alber Elbaz 前任Lanvin創意總監Alber Elbaz在它的青少年時期搬到以色列，體驗了三年的以色列國防軍訓練。在Elbaz完成於Shenkar Colloge設計與工程學校的學業時，20歲的他前往紐約替一個小小的服裝師工作。在Gucci Dawn Mello的介紹之下，他認識了設計師Geoffrey Beene，並開始成為他忠心的助理一直到快三十歲。Beene接著提供Alber Elbaz在時尚界有更深入的研究與學習機會。 Giorgio Armani 20歲的Giorgio Armani在義大利Piacenza讀醫學院，然而兩年之後他前往軍中服役。這時候，他到米蘭旅遊，命運般的體會到時尚的滋味。當完兵之後，他開始在百貨公司裡當攝影助理，並協助櫥窗設計的工作。受到朋友的鼓勵，Armani加入Nino Cerruti的設計師團隊，也開始了他自己的創作。成為創造出完美剪裁的首席男裝設計師。 Olivier Rousteing Olivier Rousteingy進入巴黎時尚設計學校念書時可以說是神童一般的人物。20歲一畢業，就在Roberto Cavalli開啟了他的時尚生涯，很快的成為BALMAIN創意總監並待了五年，迅速的累積名氣，在義大利的成衣界形成一股不可忽視的力量。 Karlie Kloss 這位來自美國小城鎮的女孩似乎一開始就註定要成為超級名模，13歲的Karlie Kloss在自己家鄉聖路易的一個時尚慈善晚會中被發掘。15歲時立刻被Elite經紀公司簽下，並在abercrombie嶄露頭角。一年之後，Next模特兒經紀公司簽下她，Karlie Kloss獨特的走秀方式卻被Tyra Banks批評，受到輿論的壓力。然而，就是因為她特別的台步，受到設計師的關注，讓她在紐約時裝週總共走了31次，擔任Marc Jacobs的壓軸和Carolina Herrera的開場。接著前往米蘭走了20場秀，在巴黎則走了13次，單單在一個季內就走了64場大秀，現在，年僅23歲的她可以說是美國形象最清新、潛力無窮的model。 Kate Moss 一樣是非常年輕時就踏進時尚圈的另一位模特兒，凱特摩絲Kate Moss14歲時在紐約甘迺迪機場被挖掘。20歲時出現在Calvin Klein的廣告「Obsession」上，Kate Moss開始大紅大紫。她隨性頹廢風格和骨感的身型，讓她成為九零年代時尚指標。 Linda Evangelista 16歲的Linda Evangelista在尼加拉小姐選拔賽被星探發掘。而隨即被簽約。然而在被要求全裸拍照時，Linda Evangelista拒絕並且發誓絕對不再當模特兒。在高中畢業之後，Linda Evangelista決定再嘗試一次。23歲的她搬到紐約開始她所謂的「不怎麼樣的」工作。接著，27歲時接受攝影師Peter Lindbergh的提議將一頭長髮削成俐落的鮑伯頭，這個轉變讓她席捲了世界各地的雜誌封面，可以說是她這輩子最成功的決定。 Cindy Crawford 雖然辛蒂克勞馥Cindy Crawford在大家眼中是位有完美體態的美國超模，但她其實是個代表高中畢業致詞的資優生。高中畢業後，她進入美國西北大學化學工程系就讀，但大一之後便離開學校開始她的模特兒生涯，20歲時，她贏得了當年Elite模特兒經紀公司所舉辦的「Look of the Year」比賽，過沒幾個月登上了雜誌封面，慢慢的踏上超模之路。 Naomi Campbell 超模Naomi Campbell可以說在很年輕的時候就注定要成為不平凡的人。就讀Itlia Conti Academy，一所演藝學校，她就在Bob Marley的音樂錄影帶中演出，不久之後便被Synchro模特兒經紀公司簽約。18歲的時候，Naomi Campbell成為第一個在VOGUE法國版封面出現的黑人模特兒，所以她的20歲如何呢？Campbell早已順利的走在成為超級名模的道路上了。 Miroslava Duma 俄羅斯時尚編輯和街拍女王Miroslava Duma並不如大家想像就讀相關科系出身。20歲的她在莫斯科國立國際關係學院學習國際企業管理，畢業後她決定獻身於時尚界。開始在俄羅斯的Harper’s BAZAAR工作，發現自己對於網路新聞比平面更有興趣之後，她成為一個自由寫手。 Manolo Blahnik Manolo Blahnik的母親在二次世界大戰期間是個對設計師鞋子瘋狂的粉絲，然而戰亂的年代物資短缺，一位皮製品工匠便傳授她幾手可以用現有的材料自己做鞋子的方法。Manolo Blahnik因此在小小年紀就展現出對鞋履設計的興趣，並為自己的寵物量身訂做鞋子衣服。當Blahnik 20歲時，進入日內瓦大學就讀國際法，滿足父母對自己成為一位外交官的期望。然而，第一個學期時Blahnik就轉到文學院就讀，並且在23歲拿到文憑。在那時候，他打算搬到巴黎居住，在法國美術學院學習藝術，並於一間古著服飾店工作。Manolo Blahnik總是跟隨自己的直覺，讓它成為世界上首屈一指的鞋子設計師之一。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Met Gala經典回顧 10大最佳設計師與謬思女神組合 創意大爆發！時尚大師們的靈感是這麼來的！？ 從求婚戒看個性！8種風格鑽戒看出妳的人格特質 夢幻新娘白紗不是只有大澎裙！直擊風格名人的創意婚紗造型 維多利亞的秘密大秀歡慶20周年！回顧40位天使名模走秀的性感時刻 資料來源： ELLE Taiwan 

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

當Xavier唱完歌曲之後，Mico問是獻給誰 ? Xavier心想著他不知道Mico到底對他做了什麼 ? 讓他有這樣的感覺，如同上周的感覺。 上週他生日，原本感受到從未體驗過的孤獨感，結果收到Mico送的自製蛋糕， 上面寫著相見不會太久，另外還附一張祝賀紙條。 於是，兩個人就一起視訊慶祝Xavier的生日，然後Mico還隔空餵食Xavier，餵的東西正是Mico推薦Xavier的麵包夾乾麵。 還相約如果當Xavier不開心，Mico會永遠在他身邊。 (天啊 ! 天啊 ! 這一段明明兩個人都沒有真的碰到面，但是隔空餵食這也太甜蜜了吧 ! 到底是誰想到這個好主意的 ? 而且Xavier還很配合地張開嘴巴，難怪兩個人會開心成這樣 ! ) (然後那個約定是怎麼回事 ? 是互相約定終生的意思嗎 ? 即使沒有真的勾勾手，還是覺得好浪漫~~~~) 所以當Mico問他這首歌是要獻給誰，Xavier他不知道要怎麼回答，即使如此，他還是很勇敢地說出來 : 這首歌是獻給你。 這下子可嚇到Mico，看著愣住的Mico，Xavier笑了出來，Mico也笑出來， 結果Mico說Xavier是在開玩笑吧 ? 你這傻瓜 ! 結果被Mico一說，Xavier尷尬地收起笑容，回答是阿 ! 這明顯是個玩笑 ! 這是要獻給Crystal的。 聽到Xavier這樣一說，Mico反而也收起笑容。Mico問他們復合了嗎 ? Xavier說還沒，Mico繼續問Xavier有試過嗎 ? Xavier疑惑著他好像應該要吧，Mico點點頭，建議Xavier把歌曲傳給Crystal。 Xavier聽到這建議困惑起來反說如果Mico覺得這是一個好主意的話。 (Mico~~~~你到底在搞什麼 ? 明明就喜歡Xavier，為什麼還要把Xavier推還給Crystal ? 前面幾集的禍從口出，還沒有學到教訓嗎 ? 如果一開始真的覺得Xavier是開玩笑，或許是因為自己不夠自信，但是也不需要一直明顯地push Xavier復合Crystal，然後居然還大方地建議應該把歌傳給她聽。如果仔細看Xavier的表情，或多或少可以感覺到他對Mico是真的有些感覺，尤其是回想一起慶生那一段回憶。後面兩個人的對話，可以感覺到Xavier一直偷偷在釋放訊息，他其實沒有想要復合Crystal，但他也沒有自信自己的感情能獲得回應，他自己也在遲疑自己對於Mico的情感，所以才會最後順著Mico的話走。) (一開始看完這一集，我自己很氣Mico為什麼要一直把Xavier推出去，為什麼趁機會跟Xavier說自己真實心情 ? 不過，如果退一步來看這兩個人的人物設定，其實是多少可以理解Mico為什麼會有這樣的反應 ! 他是單親家庭，他看到母親深受情傷所困，他因為報告不小心愛上這個校園風雲人物，而且還是曾經有個女友的帥氣學長，怎麼會愛上一個只讀書的平凡大一生 ? 既然如此，那還不如一開始不要讓自己深陷進去，以防自己受傷。) 相信Xavier會回到Crystal身邊，Mico顯得鬱鬱寡歡。 Xavier按照預定計畫坐在電腦前，卻一直等不到Mico出現，擔心地傳訊息問他今天是否還是要開會 ? 等不到Mico回應，Xavier擔心地繼續問他一切還好嗎 ? 有什麼都可以跟他說。Mico還是看著手機沒回應， Xavier繼續問著他可以撥電話給他嗎 ? 他有點擔心Mico。Mico回覆從現在開始兩個人各自處理報告的部分， 確保表演背景完成，並且將文章寫好後傳給他。Xavier還是繼續問著 : 當然好，只是他們之間沒事吧 ? ! Mico哀愁地收起手機沒回應，Xavier則是又看到Crystal 開心的訊息，煩心地倒在床上。 (雖然我前面這麼長篇說不難理解Mico的心情，但是看到Mico為了怕自己受到傷害而刻意升起的銅牆鐵壁，還是會覺得替這兩個男孩感到心酸。尤其是Xavier後期真的變得好暖心，他雖然沒有非常明顯地直接向Mico告白，不過還是可以感受到他對Mico真的非常在意) 上次不歡而散的朋友們，總算是又再次全員到齊。一開始大家都不知道如何開口， Seph主動開口希望大家好友還是要和好 ! Mico便分別向Junjun和Kookai道歉，大家總算都展開笑容。 Kookai故意說如果Mico跟大家分享他的神祕暗戀對象，她心情會更好一點 ! Mico害羞地表示自己已經道歉了，而且他不想再次成為話題人物。 最後在大家的鼓勵(半強迫)下，Mico終於勇敢說出自己喜歡的人就是Xavier。 Mico相當意外大家都沒有特別驚訝，因為他自己到現在都還不敢相信。 他們說著說其實他們早就知道，已經過去這幾周Mico嘴上唯一說的人就是Xavier阿 ! Mico說出自己的祕密後，壓抑不住自己的情緒哭了起來，一方面是秘密終於可以被釋放出來， 另一方面也謝謝他們始終在他身邊陪伴他。 (雖然這齣影集只有短短八集，不過我很喜歡編劇特別留一個篇幅給主角向朋友公開出櫃的橋段。因為身為同志，一定或多或少都經歷過身分認同、自我懷疑、自我否定的階段。不僅要隱藏自己真實情感秘密，還要擔心外界異樣眼光，這樣的心理壓力是非常大的。) 終於卸下內心秘密擔子的Mico，開心地吃起他最愛吃的麵包夾乾麵。 (即使如此，Mico同學，你雖然有跟同學坦白，你還是沒有跟最重要的人 - Xavier坦率地說出自己的真心阿 ! ) Seph一直想去找Kookai，他有話想對Kookai說。但是，Kookai因為疫情阻止他來， Kookai始終不知道為什麼Seph要這麼堅持話一定要碰面才能說，為什麼不能直接在視訊中講就好 ? 禁不住Kookai一再逼問，Seph最後終於說自己喜歡她。Seph已經喜歡Kookai一段時間， 但因為他知道Kookai喜歡Mico，因此一直遲遲沒有告白，但他現在決定要誠實說出來。 (可以看到最後兩個人都是眼神帶著曖昧笑意，看來這一對應該是成了呀 ! ) Xavier跟Crystal因為這首歌又重新聯絡起來，Xavier表示是因為Mico的建議他才把歌曲傳給他。 Crystal感覺到Xavier好像因為Mico改變滿多的。Xavier也說確實是他讓他知道對於 這個報告應該要更認真一點，而不只是覺得在做蠢事。Xavier卻也表示好像讓Mico失望，因為原本相處得很好， 但後來Mico卻突然對他冷淡起來。Crystal下意識地問那Xavier想和好的是Mico還是她 ? 這問題讓Xavier驚訝到，雖然Crystal笑著說只是開玩笑，她會誤以為Mico已經把她取代掉，兩個人便默默不語。 (我自己感覺這個場景有點熟悉，很像是最早一開始Xavier跟Crystal分手時，Xavier把Mico當朋友分享心事一樣，感覺現在變成Xavier在跟Crystal分享自己跟男朋友吵架的樣子。雖然有分開一段時間，不過或許是畢竟喜歡過，所以Crystal很快地感覺到Xavier跟之前的Xavier已經不一樣，她也很快地感覺到Xavier現在心中似乎已經住進別人。) (這樣不得不說雖然飾演Crystal的Gillian Vicencio與其他演員相較之下，戲份沒有這麼多，不過她在這一段發揮得很好。她演一個還愛著男友，卻在復合之後逐漸發現他心中好像已經有別人，自己再也沒有當初首要地位，但又不確定是不是只是自己多想的複雜心情女友，這一段算是詮釋挺不錯的。) Mico全副武裝出來買東西，默默看到Xavier看在對街，後來才發現他是在等Crystal。 目送兩人離去後，Mico躲在房間裡心碎著哭泣，他回想起過去Xavier開朗的笑容， 兩個人相處過程，他終於體驗到人生第一個心痛。 (即使後面Mico哭得很慘，不過我看完這一集是有點心酸，但很難陪著Mico哭，因為一開始Xavier自彈自唱完也直接說是要獻給Mico，但他卻因為自己沒有自信，害怕自己在感情上受到傷害，直接嘲笑著Xavier。或許可能會說Xavier因為要堅持自己的想法及說法，但自己曾經愛過女生，結果現在卻愛上男生，這種複雜情緒不亞於Mico，因此他最後鼓起勇氣有點類似告白的樣子，想必絕對是以豁出去的心情來說。而且，Xavier在沒有說想把Crystal追回來的情況下，Mico一步一步把Xavier推還給Crystal，到底是為什麼要把自己喜歡的人推出去 ? 就算自己沒有信心對方會喜歡上自己，但也不需要把他推開阿 ! 後面Xavier一直傳訊息想問Mico，為何態度立馬轉變這麼大 ? Mico卻什麼都不說，唉~~~~可能是我自己本身在愛情中，比較傾向於如果可以都會講出來，因此我不太能理解Mico究竟為什麼會把Xavier推出去，即使他無法面對自己的情感。) Hello Stranger Episode 6 影片 : https://youtu.be/DKZLt1gXRRU 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

 〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做

 〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做，只靜靜的享受窗外灑洩進來的陽光，就好像音樂盒被打了開，轉動著樞紐，直到時光停止的時刻，沒了聲音，我們沒再說話，猶如真空。 喀嚓！有一道閃光，沒有哭喊，也沒有笑容，卻還有點溫度。 紅色的火，這炷香正在燒，大概是這張照片裡所剩的溫度，而我只是白色的餘煙纏繞整身的人，一身全黑，如嘴上的鬍子，數十天沒法刮除傷心的日子，漸漸長了，連個渣都不是，還真覺得自己有點不孝。 我開始回想，這二十年來母親的支持，不管什麼決定或關卡，都會有一個平安符交至我手中。我其實拿著它們，也僅僅收著，沒太多感覺，就像求學的過程每天應付大大小小的考卷──批閱，收好；直到大考將至才把所有錯誤答題一一審視，但求不貳過！人生似乎很漫長，每每來到最終的試驗，總是決定未來的結果，如國中到異地讀書、基測、指考、全國音樂比賽等，許多的將來被當下的自己篩選，但回過頭來，所有一切努力都不曾被母親挑剔過，而全是滿滿祝福──媽祖天后宮的平安符。 頭七那一天早上，心情稍微緩和些，聽說這一天媽媽會回家，也不太敢隨意整理母親留下的物品，就怕她認不得自己的家。我只好破解母親手機的密碼，整理裏頭的東西，沒苦惱太久，直覺就是媽祖的生日──零三二三！對於一個虔誠的媽祖信徒，我覺得慶幸，不然我也得不出一段錄音檔……那是我曾經覺得正義的言詞留下的產物：從小到大，母親不斷栽培我學音樂，鋼琴和薩克斯風，求學階段都待在管樂團，直到大學登上國家音樂廳，我做夢都沒想過的舞台，我邀請母親成為我的觀眾。票是我拿的，所以位子在哪我知道，舞台的高處一目了然她坐的位子，但我們的距離還是有一段長遠，看不太清楚她的表情，我被鎂光燈打著灼熱，趁著休止符時間，遠遠地凝望著熟識的身影，不知她有何感想，只覺相當的專注。音樂會後，母親獻上鮮花，並興高采烈地說：「超讚的！我有錄音喔！」她竟然用手機偷錄了整場的音樂會，我不禁翻了白眼，正言：「媽～國家音樂廳不能偷錄音啦！要，我們有錄影，我可以幫你拿！」她瞬間有點落寞，卻又笑了笑說：「我只是偶爾想自己聽而已啦！」那種漫不經心的矜持與所為，我現在才知，就像我們對音準毫無偏差的執著吧，對兒女厚愛的準確罷了。也許這只是一段藕斷絲連的旋律，比起餘音繞樑，三月不知肉味還來得強烈；我無法繼續據理力爭，反而感到榮幸。之後，也沒再追問，又偷聽了幾次我們的音樂會。 還記得小學管樂團，第一次出外演出，就是大甲媽祖國際觀光文化節鎮瀾宮音樂會。我不懂媽祖的文化，卻始終記得母親的愛，她像崇拜般的合十手掌，目光朝向我們，直到音樂會結束。當我收完樂器要找母親時，她已跪在媽祖神像前，合十，喃喃動著嘴唇，不是崇拜，是虔誠。此時我有點恍惚，還沒回神，母親在我脖子上掛上一個紅色的平安符。她笑了笑，拍拍我的頭，而我拾起它，像古老的擺鐘，垂擺著，把玩學生時期的時光，來來回回。 告別式當天，下起了雨，六月的仲夏，所有的雲朵都耐不住寂寞，但不已讀的閃電，終究沉默；而已讀的閃電，只有轟隆巨響的快門，轉瞬卻是永恆。我願付出一切代價，期盼下輩子，即使僅千萬分之一被擊中，也要與母親您，再相會。 那天，是母親妳的最後一場音樂會，也是我這輩子最難演奏的一場。告別式結束後，餘音依然繚繞於耳畔，所有的旋律鼓舞著情緒，音符加以蕩漾，哭泣聲慢慢地加入合音，若一切待在真空，應該就不會那麼傷心了吧。但，聽不到聲音的呼喊，勢必更加真實。最後一首曲目──〈感恩的心〉：那是樂譜上倒數第二個音，一顆只要一口氣就能完成的長音。我並沒有在此時選擇換氣，吐盡所有的氣，我清楚地很──有勇氣登台，沒十足的把握！沒想到，最後一顆RE音，在毫無按錯鍵下，竟然變了調，但我並無驚嚇，繼續往下吹奏，直到結束。 我從母親的的手機，放出這場音樂會，我訝異這不完善收音的樂音，被她陶醉如夢，也許，這也是為甚麼我在妳的人生最後一場畢業典禮，獻上幾首樂曲。而RE的音名為D，會不會是D的意志？Dream？Dauntless？難道是母親要我勇敢追夢？或許吧，在接下來的日子母親無法陪伴在身邊，依然要勇敢往前！我從衣內拿出母親送我的平安符，輕輕吻著它，媽祖的平安符就像母親依舊陪伴著。永遠陪伴著。 

讀書搜尋結果

第一個日更100

第一個日更100

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery不限時複合型咖啡廳

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery不限時複合型咖啡廳

讓習慣有吸引力

讓習慣有吸引力

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代-W

成功的人所奉行的人生哲學

成功的人所奉行的人生哲學

你的投資，利率和報酬率是關鍵

你的投資，利率和報酬率是關鍵

從小就注定進入時尚圈？一窺時尚設計大師與超模的20歲年輕歲月

從小就注定進入時尚圈？一窺時尚設計大師與超模的20歲年輕歲月

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

〈最後的儀式〉最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做

讀書搜尋結果

第一個日更100

第一個日更100

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery不限時複合型咖啡廳

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery不限時複合型咖啡廳

讓習慣有吸引力

讓習慣有吸引力

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代-W

成功的人所奉行的人生哲學

成功的人所奉行的人生哲學

你的投資，利率和報酬率是關鍵

你的投資，利率和報酬率是關鍵

從小就注定進入時尚圈？一窺時尚設計大師與超模的20歲年輕歲月

從小就注定進入時尚圈？一窺時尚設計大師與超模的20歲年輕歲月

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做

〈最後的儀式〉最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做