2020 秋分 9/22 -12/21 第3季 水象星座運勢

水象星座 巨蟹、天蠍、雙魚 以秋分為起點2020.09.22-12.21 跟著季節走春分、夏至、秋分、冬至 優先參考上升星座，其次太陽星座 水象星座的總體運勢，土星在處女座【ISOLATION】隔絕，當收斂與壓力的土星來到纖細的處女座時，莫名感受到他人感覺不到的龐大壓力，對任何事情的警戒心打開到最強，毛病挑到最極限，很想要暫時逃離這個世界喘口氣，在這段期間期度容易看別人不順眼，除了用高標準審視自己以外，也用高標準來檢視他人，這段期間的水象同學非常難以親近，非常容易被激怒或是過度的要求別人，這段期間非常需要個人空間，每週或每天都要安排一段時間給自己放空或是完全讓自己安靜下來，讓自己放鬆的吐口氣。 巨蟹座 事業 命運之輪 聖杯國王逆位 各位巨蟹們事業運勢是不錯的，在工作的各方面都會被看見，所以要更注意言行舉止，說出來的話都要想過再說，因為水象星座總體運勢中提到的高標準審視，會讓你們很多事情都看不過去，進而引發情緒爆炸，這個爆炸對於事業上是一種傷害，幾乎每天都會有忍無可忍的感覺，但前面也提到，你目前就是備受注目的，所以太過易怒或是情緒化對你的形象都是一種傷害。 財運 權杖9 財運部分普通，不過可能會有一些金錢的壓力，來自未來的規劃，買房、買車...等等的開支，這段時間也盡量不要進行投資，否則會有資金周轉不靈的狀況出現，財務管理需要保守一些。 愛情 聖杯侍者 有伴侶的巨蟹們感情很和諧，溝通很順暢，兩人總有聊不完的事情，甚至待在一起不用說話也感覺到非常自在，這段時間可以來點小旅行，增加彼此的相處經驗，感情會更上一層樓。 單身的巨蟹們，這段期間會出現聊得來的對象，或是說你這段期間比較好親近，感覺有很多事情可以分享，這種感情基礎要加入一些火花才會進展成戀情，否則就只是單純聊天而已了。 學習 金幣8 學習運勢是不錯的，尤其是技藝類型的學習，非常投入與專注的練習，努力的方向也是正確的，就等著磨練出成熟的技藝吧。另外學術類型的學習運勢也是不錯的，不過是透過大量的練習吸取經驗獲得的成就，如果只是概念上的理解活用上會有難度歐。 天蠍座 事業 聖杯1逆位 天蠍們的工作運勢是心情影響工作進度的，對工作的熱情有消退的跡象，工作表現上顯得比較消極被動，如果是業務或是自己當老闆的天蠍就更明顯了，這段期間會比較懶散一些，比較沒有衝勁，簡單來說就是心態切換的開關要設定好，把每天要做的事情都訂定好，才不會容易出包。 財運 聖杯6 財運部分是不錯的，不過要說有大突破是沒有的，聖杯6重點在於安全感還有歸屬感，所以業績不會差但是也不會突飛猛進的好，理財規劃偏向存錢，也不太適合進行太冒進的投資，如果要投資必須是完全了解的項目，不會是陌生的項目。 愛情 權杖4 有伴侶的蠍子與伴侶的關係非常融洽，除了溝通順暢以外也保有相處的熱度，甚至有些人會在這段時間論及婚嫁都是有可能的，談論未來的關係發展，訂下更遠的目標，總之是非常順暢的感情生活。 單身的天蠍們這段期間有機會遇到不錯的對象，對方興趣或是生活模式與自己是差不多的，也可能是你所期待的生活方式，把握住機會吧，不要讓機會無緣無故地流失了，很有機會可以發展融洽的熱戀關係歐。 學習 戀人+權杖6逆位 學習運勢是不錯的，很快就可以進入狀況的學習能力，建議可以大量的閱讀不同層級的書籍，簡單或是艱澀都可以大量的閱讀，戀人的讀書方式是不需要太過鑽研，但是知識量要足夠的大，先把底子的基數打開，之後進行研究的時候就能夠舉一反三，權杖6逆位是指這樣大量吸收的方式並沒有辦法立刻見效，所以不要跟別人比，給自己一個學習計畫，當你開始串連飛速向前的時候，其他人已經跟不上你的應變速度了。 雙魚座 事業 金幣侍者逆位 雙魚們的工作運勢需要加強穩定度，最近是不是有種暴躁浮動的感覺，很想要突破某些障礙但是又不知道怎麼擺脫，你的穩定度正在下降中，很多可以學習與觀察的事物都將視而不見，金幣系列的排組很重視時間章程與累積，所以在2020的最後你必須要安定下來，無論用什麼方式都要穩定下來，並且靜下來不躁動，冷靜的忍耐，這樣在21年退去老舊的殼重生的世界才有你的一席之地。 財運 死神逆位 聖杯6逆位 財運不佳，請避開所有的投資項目，理財規劃必須要重新審視，目前的金錢運用方式對你並沒有幫助，甚至會陷入不好的循環中，聖杯6逆位也顯示著正在脫離安全，前往充滿風險之地，請特別注意。 愛情 聖杯4 有伴侶的雙魚們，在感情中讓人感到沉悶與被動，與伴侶的溝通是靜止的，甚至不想理會，造成溝通不良的結果你們是主因，因為不夠積極也不想要去解決問題，當你們繼續不聞不問，繼續保持老派作風，對於感情是一種傷害。 單身的雙魚們社交圈基本上是封閉的，對你有興趣的人來到你的面前也視若無睹，就像脖子掛大餅卻因為懶得轉餅餓死的人一樣，不過如果你是單身主義者那麼就恭喜你，你可以得償所願的保持單身。 學習 金幣1逆位 寶劍9 學習壓力很大，不過金幣1逆位也象徵著根基不穩，一開始便沒有好好的把基礎打好，這樣的壓力短期間是沒有辦法緩解的，所以只能重新打好基礎，忍耐過這段期間，千萬不要放棄，因為金幣顯示的就是累積還有緩慢的成長，放棄就什麼都沒了。 

可以不會方法，但不能沒有方向

📖No.3張琦「認知破局」p.41-p.80 看完戰略篇，雖然講的都是企業的案例與角度，但我聯想到的是如何應用到個人身上，和西方哲學三大問題：「我是誰」、「我從哪裡來」、「要到哪裡去」有異曲同工之妙。 「我是誰」對應著對自己有沒有足夠的認識？自己本身的學識、工作專業能力、人格特質、缺點、優勢、認知、自我定位、執行力等等… 「我從哪裡來」對應著過去的自己所累積的人脈、圈層、專業背景累積、工作經驗、家庭背景、學習圈等等… 「要到哪裡去」對應著自己是否清楚自己的慾望？渴望？夢想？動力？願景？ 若是能將自己的這三個問題釐清答案後，便能清楚看到自己的未來，也能制定策略，行動去達成，當然中間出現的問題就是一個一個去解決，只要方向夠清楚！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑35分鐘 2024.06.11 日更103/1000 金錢能量日記72 運動Day42 讀書&輸出Day11 天樁與地樁Day3 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

日本超商隱藏版零食推薦！7-11、全家、Lawson各路高手，買這個你才算內行！

來唷～再把日本讀書姐姐推薦的這些私藏美食，跟你們分享😋拜託去日本的人都幫我再吃一下好嗎！光是邊寫就邊肚子餓，真的太懷念了拉~~ . 日本超商隱藏版零食推薦：7-11吉拿甜甜圈 這個我太~愛~了！有點像吉拿棒的外型，外層有脆脆的糖霜，口感是扎實的甜甜圈，這樣一包有四個我覺得超讚！有夠好吃的~~~ . 日本超商隱藏版零食推薦：全家格雷伯爵奶茶 後來嘗試了幾種奶茶，發現還是這一瓶最對我味！不會像紅茶拿鐵那麼苦澀，口感很順而且香香的~全家還會買暖暖的那種真的超級讚！ . 日本超商隱藏版零食推薦：全家皇家奶茶 這個！！！要去冷凍庫找唷，他是一杯冰沙買完之後，再到機器去加牛奶，融合在一起真的太好喝了~~~幾乎每三天就要喝一杯，完全欲罷不能，而且冰沙的口感也剛剛好！是我心頭最愛❤️ . 日本超商隱藏版零食推薦：Lawson可麗露 這是姐姐在日本綜藝節目上看到，大家在評比超商零食最後獲得第一名的超強選手！他放在冷凍櫃裡唷！買回來其實可以直接吃，外皮酥脆有夠讚！想要烤箱加熱一下也完全沒有問題，口感層次更豐富！沒有多吃幾次真的是太後悔了Q . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 . #日本 #日本超商 #日本超商零食 #日本零食 #日本零食推薦

感覺就是祈禱

📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.30-p.61 透過處在渴望已獲得滿足的（感覺）中，賦予祈禱力量：「不帶隱藏動機地請求，讓回應包圍著你。」要使祈禱獲得回應，我們必須超越經常伴隨著正面渴望而來的質疑。 這種祈禱模式既不使用語言，雙手也不用擺成特定姿態，或有任何外在肢體表達，而是單純要我們感覺一股清晰、強烈的感受，彷彿我們的祈禱已經得到了回應。 投入所有的感官感受，包括思緒、感覺及情緒等使我們與其他生物有所不同的隱藏力量，還有嗅覺、視覺、味覺及觸覺等使我們與世界產生連結的感官感受。 祈禱後感謝與感激等感覺能夠祈禱得以圓滿，是為有機會參與創造過程而心懷感激。「我們透過感恩，尊重所有可能性，並於此同時將自己的選擇帶到世間。」 這本書的祈禱模式是失落的模式，純粹以感覺為基礎的祈禱，不是在我們無助時，才向崇高力量求助的祈禱。 以感覺為基礎的祈禱承認我們有能力與百分之九十五的世人所相信的智能溝通，並且參與產生成果的過程。 ❤️❤️❤️ 很特別的祈禱法以全身的感官、感覺去感受自己想要的已經實現，並感恩、感激已經擁有實現祈禱內容的狀態。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.25 日更117/1000 金錢能量日記86 運動Day56 讀書&輸出Day25 天樁與地樁Day17 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

人生皆為自心映照，愛是宇宙最強大的力量

📖No.2「養心」p.82-p.221完成✅ 放假一口氣把「養心」看完，真的是相當精彩，「養氣」、「養心」，這兩本結合了如何用氣功調養“身”體的方法，以及最重要是如何用愛來讓自己的“心”幸福的法則。 無形決定有形 感謝高堯楷醫師無私的分享寶貴的人生經驗，一切都是最好的安排，現在的我遇上了這兩本書，也更能體會愛的幸福法則，回想自己的人生經歷，早幾年的我是無法體會這兩本書的，現在的我，心中充滿感恩，感恩宇宙源頭的愛、感恩生命中相遇的一切人、事、物，謝謝你們的出現，也請原諒我的不成全，謝謝你們讓我慢慢更認識愛，我也會練習愛自己，從行動做起，開始養氣，持續練天樁與地樁 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.06.09 日更101/1000 金錢能量日記70 運動Day40 讀書&輸出Day9 天樁與地樁Day1 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【讀我】永恆的記憶

一道料理，滿載著回憶與思念， 我，好想妳! 「雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、四季豆、青江菜…」 我伸手在冰箱裡，上下不停的翻找著可以用的食材。 看著散落在流理台上的食物，我捲了捲衣袖，開始動手清洗、去皮、切丁，任何一個步驟都馬虎不得。熱好了鍋子，再倒上幾大匙的油，敲了幾顆雞蛋，再倒入切好的蔬菜丁。 不停翻動食物的鍋鏟像極了魔術棒，每翻動一次，五彩繽紛的蔬菜丁便在炒鍋裡舞動著。 我一手搖晃著鍋子，一手翻炒著滋滋作響的食材，和著軟Q的白色米飯，陣陣香氣撲鼻而來。 「媽媽，我肚子餓了。」 三歲的兒子已經自行爬上餐椅坐好等待著。 「媽媽，我也餓了。」 兩歲的女兒拉拉我的衣角，也是一副惹人疼愛的無辜樣。 「好，妳先去坐好，快好了，等一下哦。」 一邊安撫著女兒，手上的動作沒有停過。 我轉了個身，再變個魔術，伸手拿取了一碟金黃色的粉末倒入鍋內，再拌炒了幾下，鍋裡的美食染上了一層金黃，一股更加濃郁的香氣從廚房飄了出來，熄火，完成了。 「鏘鏘，好了，我們趕快來吃吧。」 我小心翼翼地將熱呼呼的炒飯端上，替每個人送上一盤。孩子們都張大了眼睛，回我一個甜甜的笑容。 「媽媽，這是什麼味道?好香哦!」 兒子挖了一匙湊近了鼻子，接著嚐了一口。 「這是咖哩口味的炒飯，好吃嗎?」 我擦了擦額頭上的汗水，喘了口氣，在他們身旁坐了下來。 「好吃，我最喜歡吃媽媽煮的炒飯了。」 只要孩子們吃得開心，對我來說，那臉上的笑容就是最好的回饋。 我嚐了一口香氣四溢的咖哩炒飯，這是一個快被遺忘的味道，也是一個讓我懷念的味道。 於是，我想起了一個人，一個我很愛很愛的人。 還記得小時候家裡很窮，在那一碗陽春麵二十元的年代裡，家裡很少能吃上一口肉，食物還得用分配的方式，才能讓每個人都有得吃。當時父母帶著三個孩子在台北生活很不容易，我們便和外公外婆三代同堂，擠在一間三十坪的小公寓裡，家裡人多，客廳還得擺放幾台縫紉機，用來做皮鞋的家庭代工，雖然擠歸擠，但也比無家可歸的人們幸福多了。隨著我們成長，家庭代工的收入也開始入不敷出，父母自然得外出工作另闢財源。而那時能有時間陪伴我們、照顧我們的人，就是外婆。 外婆很疼愛我，當我還未上幼稚園的時候，外婆教我唱日文兒歌，我學會了，她會很開心的要我唱給她聽；上美容院燙染頭髮，她還順便幫我燙了個爆炸頭回來，嚇壞了媽媽；外婆還是個虔誠的信徒，每次到行天宮拜拜，就會帶我去給人收收驚，然後再買個炒冬粉和米糕給我吃；拜訪親友時，外婆最愛聽別人說我和她長得好像，只要別人誇我可愛，外婆就會笑開了臉，就好像別人誇的是她。 當我又長大了一些，我陪外婆一起聽廣播，有時聽些奇異的故事，或是流行的台語歌，聽著聽著，我便在外婆的懷裡睡著了；我也陪外婆看她喜歡的歌仔戲，所以我認識了黃香蓮、葉青和楊麗花。每當土地公誕辰時，外婆就會拉著我，祖孫兩人一起去看野台戲；外婆也常常提起她去旅遊的故事，跟我說著她看過的風景，遇到了什麼特別的人，我便會倘佯在想像裡，好像自己也跟著外婆去玩過了一趟。 「等妳長大了以後，我們一起去日本的迪斯耐樂園玩。」 外婆瞇著眼，笑著對我打勾勾，這是我們的秘密約定。 還記得小學時，每當我放學回家，外婆怕我肚子餓了，就會先用簡單的食材，炒一盤熱騰騰的咖哩炒飯，讓我先止止餓，接下來才會再準備晚餐，等著其他的家人回家吃飯。 「函吶，煮好了，緊來呷飯哦。」 外婆在廚房裡扯開了大嗓門叫到。 咖哩炒飯很香，也很好吃，那時候很愛吃外婆煮的咖哩炒飯，總覺得怎麼吃也不會膩。不知道是因為肚子餓了，所以覺得好吃，還是因為那盤炒飯裡頭，有外婆滿滿的心意。 在我小學三年級時，外公外婆搬回台東舅舅家養老，此後，他們便很少北上。我除了逢年過節、寒暑假能有機會到台東找外婆之外，其餘的時間都只能靠電話聯繫。 「我好想妳，妳有沒有想我？」 外婆笑著問我。 「有啊，阿媽，我也好想妳哦，什麼時候還會來台北？」 接到外婆的電話，我很開心的笑了。 「等我有空的時候再去，妳有沒有乖乖讀書啊?」 外婆的關心，總能讓我感到溫暖。 「有啊，這次考試，我有兩個一百分哦!」 聽到了外婆的笑聲，我的心裡也甜甜的。 外婆並不識字，但在我知道外婆努力的學寫自己的名字以後，我便下定決心，要好好的用功讀書，考個好成績給外婆看。如果書是要讀給別人看的，我想，我最怕讓外婆失望了。 「厚…阿媽，妳又在偷打長途電話了!」 電話裡頭，我聽到表姊調侃的語氣，她們一直很羨慕我這個小表妹和外婆的好感情。 「好啦好啦，妳姊姊在罵了，先掛掉了哦。」 我聽得出外婆的不捨。 「阿媽，等我放暑假，我再過去找妳哦。」 但是那個暑假，遇到了一件不好的事情。 暑假，我又到台東找外婆玩，我很喜歡這裡的天空，這裡的藍，和台北很不一樣。我喜歡當外婆的跟屁蟲，上午，外婆會騎著腳踏車，載著我到處串門子。到了下午，我便會陪外婆收拾晾在外頭的衣服，一邊摺，一邊看外婆喜歡的電視劇。到了晚上，我也要黏在她的身邊，和外婆一起睡覺，一起聊天。 「阿媽妳在做什麼?」 有一天上午，外婆用一張張黃色的紙，摺著一個個的金元寶，嘴裡又不停的念念有辭，讓我十分好奇。 「我在幫阿祖摺元寶啊。」 過逝的人，是外婆的媽媽。外婆的神情專注，熟練的摺著元寶，口裡默念著「南無阿彌佗佛」。看著好玩，我也吵著要幫忙，外婆很快便教會我摺元寶的方法。 「以後我要是死了，我想把骨灰灑到大海裡。」 外婆突然對我說。 那時候的我，對於生死並沒有很深刻的感受，也只是呆呆的看著外婆點點頭。我們就這樣一直靜靜的摺著元寶，沉默了很長的一段時間。 隨著外婆的年紀愈大，身體的健康狀況更是每況愈下，還記得外婆第一次因為糖尿病住院，那時我才小學六年級。在得知消息以後，那天晚上，我躺在床上翻來覆去，腦袋裡想到的都是外婆的笑臉。 「如果可以的話，我希望折壽十年給外婆。」 我起身跪著，雙手合十誠心的祈禱著。 也許是上天聽見了我的祈求，外婆的病情得以控制。然而多次進出醫院之後，在我讀高三的那年，外婆在浴室滑倒摔斷了手臂，那次住院以後，外婆就再也沒有出院過了。隨著健康狀況起起伏伏，外婆也在加護病房裡進進出出。 最後一次見到外婆，是二專一年級的寒假，那年過年，外婆只能在醫院裡度過，所有探視她的親人，外婆都會詢問近況，我很不喜歡這種感覺，那是種外婆想離開我們的感覺。 「好了啦，妳不回去的話，阿媽都捨不得休息了。」 在醫院待了好一陣子，大阿姨趕我回去。外婆只是對我笑了笑，又用力的握握我的手。 又隔了一個月，一通讓人心碎的電話，劃破了清晨的寧靜。 「阿媽走了。」 媽媽冷靜的告訴我。 看著媽媽紅紅的鼻子，我知道媽媽哭過了。只是我依然一如往常的出門上學，心裡頭並沒有太多的情緒，只是覺得很悶，很沉悶。 「不是應該要哭的嗎?為什麼沒有?」我問自己。 下了飛機，我直奔舅舅家，一踏進靈堂，便看見遺照上那熟悉的笑臉。 「幫阿媽上柱香，告訴她妳來了。」 大阿姨幫我備好了香，遞給我。 外婆的冰櫃就放在客廳，我走上前，隔著玻璃看著她，因結冰而腫脹的臉並不好看，樣貌也變得非常陌生。 「我回來了。」 我對外婆說。 冰櫃裡的外婆一動也不動，就只是靜靜的躺著。過年時才見面的，當時外婆的身體不是已經好轉了嗎?我還期待著暑假能再回來看看她的，怎麼人就走了呢?我該感嘆人世無常嗎?還是該為外婆離開了生老病死的磨難而開心呢? 晚上守靈，我想著還能為外婆做些什麼，摺著金元寶，我苦笑著搖搖頭，這還是外婆教會我的，而我現在卻要摺這個元寶給她用，這是什麼樣的心境，我已經無法形容了。 「失去至親，就只是這樣的感覺嗎?很悶，沒有哭?」 我想起了當時，外婆摺著元寶的神情。 回憶的甜、悲傷的痛，混亂的情緒從四面八方衝擊著我，我不知道現在該有什麼表情，也不知道為什麼明明很難過，卻一滴淚都流不出來。 出殯當天，我們最後一次瞻仰遺容。 「等妳長大了以後，我們一起去日本的迪斯耐樂園玩。」 我想起了我們的約定。 外婆，妳還沒等我長大呀!我們的約定還沒實現不是嗎?不只是迪斯耐樂園，我還有很多地方想和妳一起去的，怎麼妳就先走了呢?心裡還有好多話想跟妳說，還有很多秘密要告訴妳，能不能醒來，告訴我妳只是睡了一覺而已?還有，等我長大，妳還要參加我的婚禮，我多希望妳能看見我穿著白紗，幸福快樂的樣子。 看著外婆，內心翻騰著許多想說的話。原來，不是我不難過，而是我還沒有接受外婆離開的事實。 「小心，眼淚不要滴在阿媽的身上，阿媽會捨不得走。」 表姐提醒了我。 喪禮之後，我一直很想夢到外婆，即使只是夢，我也想對她訴說心裡的思念。還記得第一次夢到她，她帶著我走進了一個山洞，山洞另一頭的出口，是一片美得不真實的世界，有蔚藍的天空、溫暖的陽光，還有一整片顏色鮮豔的花海。她只是牽著我的手，帶我瀏覽著這片美麗的風景，好像在告訴我，這裡是她的天堂。 「阿媽，我真的好想妳。」 我對著外婆大叫，她只是回頭看著我，笑而不語，彷彿在說「我懂，妳的思念我都懂。」 最近一次夢見外婆，是四年前，在我結婚的前夕。那是在一個燈光明亮的房間裡，我穿著白紗，身旁圍滿了親朋好友。外婆穿著她最愛的那件粉紅色旗袍，讓晚輩們攙扶著走出來，她握住了我的雙手，在我的手上輕拍了幾下，雖然外婆一樣笑而不語，但是我知道，這次她是特地到夢裡來祝福我的，祝福我找到了幸福。 「阿媽，我真的好想妳。」在夢裡，我抱住了她。 不論外婆來我夢裡多少次，我都會這樣告訴她，因為我真的好想念她。夢依然短暫，醒來以後，我笑了，擦去眼角感動的淚水，外婆的祝福，我收到了。 「媽媽，我還要再吃一點。」 孩子們依然吃得津津有味，我想，如果外婆還在世的話，一定會很疼這兩個寶貝的吧。 我又嚐了一口咖哩炒飯，依然還是記憶中的味道，隨著時光流逝，也沖淡了悲傷，盤中滿載的回憶與思念，心裡只剩下一句很想對外婆說的話。 阿媽，我好想妳。 五色草&素素's 故事館

開啟六月新的挑戰

今年三月在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，開始的日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己，從做劉畊宏的健身操，到每天做半小時或1小時的猿猴式超慢跑，真的覺得自己越來越愛自己了，每天為自己的付出，就是用行動來愛自己，讓我真的覺得自己深深被愛著，原來是這麼的幸福❤️ 那麼六月到來了，又給自己一個新的挑戰，我要每天看書，至少30頁，也要每日輸出讀書心得或感想，加油！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 📖「養氣」p1.-p.37 分享「放掉恐懼的信念，感官通暢，自能心安」 恐懼，是阻礙流動的繩索，而所有感官的不流暢，都是來自我們内在不協調的投射。那些「不這樣做，就會怎樣怎樣」的信念教條：或者「不能這樣做，不然就是對誰不敬」等信念，請將它們放掉。 書上說的是將這些反過來讀，了解到這些並非在限制我們，而是再告訴我們：這樣做下場通常不好，不是「不這樣做就會遭遇到不好的下場」。 我自己的感受是，有這些恐懼的信念，是跟過往的經驗有關，而當自己覺察自己現在陷入恐懼的情緒的時候，就可以先問自己一些問題，來幫助自己釐清恐懼的根源，面對恐懼 我在恐懼什麼？ 過去有類似的經驗嗎？ 恐懼的事真的會發生嗎？ 真的做了又會怎麼樣呢？我有能力承擔所有的結果嗎？ 其實釐清相關問題，就可以看到恐懼慢慢變小，當觀念順暢後，就自然心安了❤️ 2024.06.01 日更93/1000 金錢能量日記62 運動Day32 讀書&輸出Day1 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

真正的高手都在做減法

 📖No.3張琦「認知破局」p.81-p.118 看完方法篇，重點其實就是「商業的背後，是人性。」 是啊！其實不只是商業，人與人之間又何嘗不是人性，人類的美好、愛、慈悲、犧牲、勇氣、情緒、喜、怒、哀、樂、悲歡離合、感情、親情、愛情、友情、虛榮心、驕傲、攀比心、貪心、懶惰、好色、恐懼、慾望、悲傷等等這些都是與生俱來的本性，我們就是這樣在對立世界被設定的。 好壞、對錯、黑白，每件事都有其對立面，都有可以利用的空間，如何透過事件看到人性的本質、事件的真相，就是先練習看到自己的情緒、內心想法、動機，當你可以很清楚的認知真實的自己的情緒、想法時，其實就會很容易覺察別人的情緒、想法。 我是人人、人人是我，我們是與萬物共生共存的，相同的頻率彼此共振著，你相信的世界也會慢慢地成真，一切都在自己的腦中！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 （超級爆汗到汗水滴落到地板上🤣） 2024.06.12 日更104/1000 金錢能量日記73 運動Day43 讀書&輸出Day12 天樁與地樁Day4 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

只有升維思考，才能降維打擊

No.3張琦《認知破局》p.1-p.40 認知篇用故事和案例探討、描述「認知」及「看透事物本質」的重要性，但這是需要學習和歷練的，前提是自己要有先有這個意識。 每個人都有自己對人事物的認知，也活在自己認知的世界中。 這個自己的認知世界是真的嗎？有沒有為自己的認知建立一套自己的覆盤系統？ 許多時候，若非人生遇到某些的事件，很少人願意主動打破自己的認知世界，重新審視、調整認知。 其實一樣，都是回到「以終為始」，只是這個「終」是需要釐清自己的能力、渴望，然後確認清楚後，接下來才是想辦法如何猜解分階段達成。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時（今天活力有氧課端午節放假🤣）體脂肪持續下降中😁 5/10第一次超慢跑 體重52kg體脂率30.7% （圖1） 6/10超慢跑一個月 體重49.6kg體脂率27.8% （圖2） 超慢跑一個月的成果 體重下降 2.4kg 體脂率下降2.9% 對我來說是蠻神奇的，因為我體重差不多都維持在50-52kg已經兩年了，體脂率差不多都在30%、31%左右徘徊~（圖3） 2024.06.10 日更102/1000 金錢能量日記71 運動Day41 讀書&輸出Day10 天樁與地樁Day2 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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人生皆為自心映照，愛是宇宙最強大的力量

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【讀我】永恆的記憶

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開啟六月新的挑戰

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真正的高手都在做減法

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你是河，情緒是分秒流經你的水滴

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只有升維思考，才能降維打擊

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2020 秋分 9/22 -12/21 第3季水象星座運勢

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