真正的高手都在做減法

 📖No.3張琦「認知破局」p.81-p.118 看完方法篇，重點其實就是「商業的背後，是人性。」 是啊！其實不只是商業，人與人之間又何嘗不是人性，人類的美好、愛、慈悲、犧牲、勇氣、情緒、喜、怒、哀、樂、悲歡離合、感情、親情、愛情、友情、虛榮心、驕傲、攀比心、貪心、懶惰、好色、恐懼、慾望、悲傷等等這些都是與生俱來的本性，我們就是這樣在對立世界被設定的。 好壞、對錯、黑白，每件事都有其對立面，都有可以利用的空間，如何透過事件看到人性的本質、事件的真相，就是先練習看到自己的情緒、內心想法、動機，當你可以很清楚的認知真實的自己的情緒、想法時，其實就會很容易覺察別人的情緒、想法。 我是人人、人人是我，我們是與萬物共生共存的，相同的頻率彼此共振著，你相信的世界也會慢慢地成真，一切都在自己的腦中！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 （超級爆汗到汗水滴落到地板上🤣） 2024.06.12 日更104/1000 金錢能量日記73 運動Day43 讀書&輸出Day12 天樁與地樁Day4 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

只有升維思考，才能降維打擊

No.3張琦《認知破局》p.1-p.40 認知篇用故事和案例探討、描述「認知」及「看透事物本質」的重要性，但這是需要學習和歷練的，前提是自己要有先有這個意識。 每個人都有自己對人事物的認知，也活在自己認知的世界中。 這個自己的認知世界是真的嗎？有沒有為自己的認知建立一套自己的覆盤系統？ 許多時候，若非人生遇到某些的事件，很少人願意主動打破自己的認知世界，重新審視、調整認知。 其實一樣，都是回到「以終為始」，只是這個「終」是需要釐清自己的能力、渴望，然後確認清楚後，接下來才是想辦法如何猜解分階段達成。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時（今天活力有氧課端午節放假🤣）體脂肪持續下降中😁 5/10第一次超慢跑 體重52kg體脂率30.7% （圖1） 6/10超慢跑一個月 體重49.6kg體脂率27.8% （圖2） 超慢跑一個月的成果 體重下降 2.4kg 體脂率下降2.9% 對我來說是蠻神奇的，因為我體重差不多都維持在50-52kg已經兩年了，體脂率差不多都在30%、31%左右徘徊~（圖3） 2024.06.10 日更102/1000 金錢能量日記71 運動Day41 讀書&輸出Day10 天樁與地樁Day2 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

事業是修煉的道場

📖No.3張琦「認知破局」p.119-p.160 事業、家庭、伴侶，只要是跟人有互動的其實都是修煉的道場。 人與人的差異在於是否擁有看透本質的能力，自己的底層邏輯及看待問題的思維。 還有能維持多久持續選擇做正確的事情呢？一個月、兩個月、一年、兩年、十年、二十年？但前提是正確的方向，而這又取決於自己的認知高度！ 但請相信，所做過的事情一定會是成就自己的養分，在時機成熟的那一天開花結果，在那之前請持續行動、持續學習、持續做正確的事，成功沒有一蹴可幾！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.13 日更105/1000 金錢能量日記74 運動Day44 讀書&輸出Day13 天樁與地樁Day5 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

機遇永遠藏在趨勢裡

恭喜晴晴國小畢業～長得都快比我高了… 妳是很認真學習的孩子、學音樂、學畫畫、學跳舞都十分投入，成果和作品也十分優秀，持續練習，未來的人生會十分精彩🎉 乾媽祝福妳畢業快樂、踏上人生新的旅程，在未來的人生道路上好好的愛自己、成為一個傳播愛與幸福、閃閃發亮的美女❤️ 📖No.3張琦「認知破局」p.161-p.202 機遇永遠藏在趨勢裡 趨勢篇，錯過機會，就等於辜負自己，人生有許多機會，但要能辨別得出來是機會並抓住機會，這不是容易的事。 每天頭腦都會出現許多想法，但這些都不重要，重要的是你願意相信哪個想法並為之付出行動，而且是持續的行動！！！ 🚄🚄🚄 趕火車中…明早還要續攤另一場畢業典禮… 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 早上起床超慢跑完了，但拍照截圖後，整理相簿空間不小心又刪除了，還好app有紀錄🤣 今天的爸爸煮的愛心雞湯太好吃了，有玉米、土雞肉、干貝、蒜頭、芋頭的雞湯！還有香煎澎湖土魠魚…雞腿肉太嫩又有嚼勁了，充滿了芋頭的香味，馬上從小富婆變大富婆🤣 2024.06.14 日更106/1000 金錢能量日記75 運動Day45 讀書&輸出Day14 天樁與地樁Day6 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

再一次回顧陳思宏「鬼地方」

✳重溫 第一次看陳思宏的作品，就停不下來，這「鬼地方」小說內容讓我覺得很沈重，但寫得真好，自己完全沈浸在故事中，目光沒有離開過，ㄧ個晚上挑燈夜讀，捨不得闔上，讀完我告訴自己，ㄧ定要寫出自己的感想，當初閱讀的心情，依舊清晰，再一次重溫回味，書中用字真的讓人驚艷，而且在Matters也很多人有閱讀這本書留下讀書筆記。 他的故鄉永靖，這個小地方就是他所謂的鬼地方，近鄉情却，曾經我的心裡也曾有過這樣的地方，也有無法說的故事，這讀來感觸特別深，跟著我ㄧ起走進這個鬼地方，你是否也有不同的感受。 ✳觸動 這本小說，每個人物刻畫並不深刻卻在人物與人物間，碰撞出讓人心觸動感受到家人之間的情感糾葛，讀這本書的同時，讓人也ㄧ起走進永靖，每一個人的心中，都有承載沈重感傷的地方，難怪這本書已翻譯有12種語言，得到不同國家的人們共鳴，家、家人帶給彼此可能是最大的傷痕，卻也是最沈重的愛。 ✳分享 🔅Mattets 分享對「鬼地方」有書寫感受的讀書筆記發文 @si薰 si薰|鬼地方（陳思宏）|沈重的故事，卻吸引目光無法停止 @Sunline 《鬼地方》／那個家鄉，那個鬼地方！ 🔅POPDAILY平台分享的發文https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/1388277 🔅FB 🔅Fun輕鬆 https://www.facebook.com/share/p/VmLhsXpURaaPXqZ1/?mibextid=oFDknk 原文首發Matters

努力成為你想成為的那種人

甜度：無糖 努力成為你想成為的那種人 就算不成功 至少你喜歡現在努力的自己 停止精神深處無意義的內耗 你要留點精力 去讀書、去運動、去愛人 去奔赴你想要的生活 / 練習好好愛自己， 擁抱自己的不完美。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@hapideii #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 

恭喜小寶貝國中畢業

今天是弟弟的國中畢業典禮，一轉眼就從賴在我懷中的小寶寶變成178的帥高個～ 整整高我20公分是怎樣🤣 好啦！好啦！換我仰望你啦～ 祝福你畢業快樂、持續打你喜歡的桌球，成為國手，心中有愛、人生幸福快樂、每一天都能用心的活在當下、平安健康、持續學習、成長、實現夢想、成為自己、為自己而活🎓 剛好今天的書有8大人生真相，願你 有勇氣面對困難與挫折 能面對思考並解決問題 用心去感受生命的一切 用愛讓自己與別人幸福 媽媽會永遠愛你、祝福你、支持你❤️ 📖No.3張琦「認知破局」p.203-p.235✅ 番外篇：八個人生真相，越早看懂，越少踩坑 1.人生最重要的兩件事：和誰一起生活，跟誰一起做事 2.窮人才談人緣，富人只看價值 3.愛是父母給孩子最好的教育 4.你的自我價值從何而來 5.“自嗨”式創業，只能感動自己 6.不賺錢的時候，千萬不要瞎折騰 7.心裡能裝多少人，就能成多大的事 8.人生除了生死，其他都是擦傷 看完這本書了，自己還有好多要學習，好多關鍵的問題要好好的思考，現在就是還是持續思考、覆盤，然後能做的先做，邊做邊調整。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 這樣持續運動一個多月，真的感受到全身循環真的越來越好，之前只有脖子和胸前部份流汗，最近的超慢跑已經到全身都流汗的狀態了… 2024.06.15 日更107/1000 金錢能量日記76 運動Day46 讀書&輸出Day15 天樁與地樁Day7 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

探索世界各國的中央銀行與政策利率

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.199-p.232 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） ·美國聯準會（Fed）對世界經濟的影響巨大 · 歐元區的貨幣政策由歐洲央行（ECB）統一負責 · 英國央行BOE面臨「脫歐」問題舉步維艱 · 永久中立國瑞士的貨幣政策由瑞士國家銀行（SNB） 負責執行 · 負責調控加拿大利率的加拿大央行（BOC） · 澳洲儲備銀行（RBA）和紐西蘭儲備銀行（RBNZ） · 影響BRICs金磚四國利率的四家中央銀行 📘美國的聯準會是美國貨幣政策的主導者。聯準會主席主持的會議所決定的貨幣政策，更是全世界關注的焦點。 美國的中央銀行由Fed 和12個地區聯邦準備銀行所組成，整個系統就稱為「聯邦準備制度」（FRS） Fed 最重要的2大任務就是「穩定物價」和「擴大就業」 Fed的權限主要包含以下兩項： ① 決定基本放款利率和存款準備金利率 ②銀行以外的緊急資金調度 美國主要的政策利率就是聯邦基金利率 加入美國聯邦準備制度（FRS）的民間金融機構，有義務必須將一定此率的存款資金存入所在地區的聯邦準備銀行（稱為：存款準備金）。 當這些存款準備金有不足或超過時，成員銀行之間彼此可以進行資金的調度交易，這個交易市場就被稱為「聯邦基金市場」，調度交易所產生的利率就稱為「聯邦基金利率」。 決定聯邦基金利率（FF Rote）的誘導目標和參與討論並決定美國貨幣政策基本方針的主角就是「聯邦公開市場委員命」（Federal Open Market Committee，簡稱為FOMC）。 FOMC主要由Fed的理事和12個地區聯邦準備銀行總裁所組成。除了決定政策利率等具體貸幣政策外，還會編制每個季度的景氣和利率的前景預測。 其中，紐約聯邦準備銀行作為地區聯邦準備銀行的代表，會在聯邦基金市場進行公開市場操作（提供或吸收資金），以誘導聯邦基金利率達到FOMC設定的目標水準。 Fed主席同樣也應擔任FOMC主席，副主席則由紐約聯邦準備銀行總裁擔任。由FOMC所制定的美國貨幣政策，不僅對美國經濟，乃至全球經濟都有極大的影響，因此FOMC的動向始終受到全球的關注。 📕 美國的貨幣政策對全球的經濟有著重大的影響，原因在於： ①美國是全球最大的經濟體 ②貨物和資金的流通中心 ③美元是全球的關鍵貨幣。 美國聯準會（Fed）貨幣政策的變動，基於各種的猜測以及實際政策的變化，不僅僅對美國的短期利率、長期利率、股市和匯率產生影響，甚至擴及到全球。 所以說，Fed的決定不僅影響美國，還包含日本在內的全球經濟。 因此，Fed也常被稱為是「世界的中央銀行」。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.08.04 日更156/1000 金錢能量日記126 運動Day97 讀書&輸出Day65 天樁與地樁Day57 超覺靜坐Day7 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

大概是從去年認識現在的閨蜜 一直以來相處的都不錯 到今年 因

大概是從去年認識現在的閨蜜 一直以來相處的都不錯 到今年 因為要開始拼考試了 所以我幾乎放假或空閒就在看書 我們曾經聊過未來 他也說他想要去什麼學校 我原本覺得我跟他都有目標所以可以一起向上然後互相鼓勵 結果感覺到現在他完全就沒有為了自己的理想做努力 每天都活的渾渾噩噩 也會一直笑那些模擬考成績比他差的人 然後每次模擬考也都跟我說 不用準備隨便考就好 甚至我們很多次約了要一起去看書 他都只帶一本書或是補習班作業 結果不到半小時就沒事可以做然後開始跟我聊天 或是在那種安靜的圖書館就一直傳訊息給我說旁邊的人怎樣怎樣的 我很常因為讀書所以不用手機號碼然後他就會傳一大堆訊息給我 然後再說 我好擔心你之類的 一開始真的會想說我自己不太對 但是到後來收到他的訊息只剩滿滿的壓力 另外 他有時候都會用那種很自以為名媛的態度在跟我聊天 然後會一直說哪個名牌又出了什麼 他覺得沒很好用 或是他哪天又去靠櫃看了什麼 我覺得蠻煩的 甚至有時候會品頭論足別人穿的球鞋 反正就是會把自己的位子放在很高那種感覺 然後還有一個很受不了他的地方 就是他很常會忽略掉別人說的話 也不知道是故意還是不小心 因為蠻多次跟他講話他都會直接略過 然後講自己的東西 請大家幫我看一下我該怎麼辦 雖然離畢業剩不到100天 但是現在這種越來越看不下去的感覺真的好糟 想找個調適自己的方法ಠ_ಠ

生命，要用在自己真正在乎的事

這兩天一直在吃東西上面突破自己，禮拜天晚上吃了生平第一次的滷雞爪，是朋友媽媽煮的，辣、香、軟嫩、QQ的！ 其實沒有我想像的可怕，雖然第一次挑戰雞爪就是黑色的，但真的覺得自己好棒棒😂😂😂 包括今天在萬豪酒店的聚餐，五道前菜，有四種是我以前從來都不敢吃、得很可怕的，但今天通通都吃了，辣滷鴨翅/醋溜魚皮/雲峰千層耳/秘製黑叉燒，風味各有千秋，當下的感受是沒有嘗試過就試試看吧！ 真的試過才有資格說自己是否喜歡，而不是因為恐懼就告訴自己不行，當然這是指在安全的範圍內的嘗試。 枷鎖是自己給自己套上去的，也要自己辨識出來，再一個一個拿下來… 今天的自己果然值得吃大餐😋 謝謝Brandon總裁主揪的「一談就贏之五星快閃聚餐」，與朋友歡聚的同時享受美食真是人生美好的時光！ ❤️❤️❤️ 生命，要用在自己真正在乎的事 📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.203-p.233 情商，是在追求我們情緒的平衡。社交禮儀的要求，與我們真正感受不一樣的時候，在當中找到平衡，我們才會平靜。 很多時候，所謂的「社會」，是人自己想像出來的。而想像出來的東西，當然會比真實存在的更難滿足，因為根本搞不清這東西是怎麼回事。 ❤️❤️❤️ 人有時候常常會很容易跟自己作對，因為有些事情我們不想面對，但其實想要獲得幸福很容易，就是把自己搞清楚，每個情緒都去往下探索，引起自己情緒的人、事、物，都去搞清楚為什麼？ 是否是過往的經驗或信念，一個一個去面對、去處理，幸福就在這當中！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.23 日更115/1000 金錢能量日記84 運動Day54 讀書&輸出Day23 天樁與地樁Day15 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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