你們讀書都會在家讀還是會去圖書館～？

當下的力量

📖 No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.1-p.32 當下是自己能真正擁有的。 活在過去就會充滿憤怒、傷心、悔恨、愧疚，活在未來就會充滿壓力、焦慮、恐慌。 練習有意識的活在當下，用心感受內心深處與真實本我的自然連結，在過程中就能認清虛假的小我。 虛假的小我常被誤認為自我，為了彰顯他也就是自我的存在感會不斷在大腦製造的幻想，讓我們有各種各樣的感覺。 感受臣服當下享受愛、至福喜悅、平靜的豐盛狀態。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.20 日更 232/1000 金錢能量日記203 運動Day 174 讀書&輸出Day 142 天樁與地樁Day 134 超覺靜坐Day 84 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台中讀書、辦公咖啡廳！有插座不限時~8間分享-上篇

台中８間有插座不限時咖啡廳分享-part 1 台中８間.ᐟ.ᐟ有插座不限時咖啡廳分享💻 雖然很多咖啡廳是不限時~ 但這篇分享的是「有提供插座的不限時🔌」 通常沒有客滿店家是不會限時啦~ 但如果遇到客滿或候位，就還是要依店家為主.ᐟ 以下順序不是內心排名喔~😆 歡迎收藏分享🫶🏻🫶🏻 也歡迎大家跟我分享台中不限時咖啡廳😍 1️⃣ 北屯/果咖 台中旗艦店 @gocacafe.40651 🔗 IG詳細圖文：https://www.instagram.com/p/CyLTftTykiF/?igsh=dGsyNnM0NHRyNnN5 🔗 部落格圖文：https://reurl.cc/yYvXX6 👧🏻 這家比較小，有兩層樓座位，椅子有點硬 💰 低消一杯飲品 ☕ 飲品為主、點心有司康跟布朗尼等 💻 座位區下方都有插座🔌 ☎️ 電話：04-22471611 📅 營業時間：一-五7:30-17:00 六日10:00-18:00 📪 地址：台中市北屯區大連路二段50號 🅿️ 無停車場 (民宿公園有收費停車場) 2️⃣ 北屯/舊社咖啡 — 暫停營業 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/C10xyslPAfO/?igsh=M29vdHNvanQzZzNl 👧🏻 採光很好，環境很美能拍美照，餐點也不錯 💰 低消一杯飲品 ☕️ 輕食、沙拉、甜點、薄餅、麵類等… 💻 吧台區有插座/無客滿不限時 ☎️ 電話：0981 121 841 📅 營業時間：14:00-19:00(週三公休) 📪 地址：台中市北屯區南興北一路103號隔壁1F (Google Map請直接導航：舊社咖啡) 🅿️ 無停車場，附近有停車格 3️⃣ 北屯/今咖啡 Cafe Today @cafetoday_1388 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/CyhnkyLy5RW/?igsh=ZW54dTMyMWpmN21n 👧🏻 餐點很多樣化，下午光線很美，很適合辦公 💰 每人低消$100，不收服務費，寵物友善 ☕️ 輕食、早午餐、燉飯、義大利麵、飲品等 💻 不限時、部分座位有插座，有wifi ☎️ 電話：04-2239.8813 📅 營業時間：9:00-18:00 (無公休) 📪 地址：台中市北屯區軍福十三路88號 🅿️ 無停車場，附近有停車 4️⃣ 北屯/ 祌(ㄔㄨㄥ)咖啡 @chungcafe_tw 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/Cu3Univy9fz/?igsh=dWVha3Uza3d0YXR4 👧🏻 環境很美，有汽機車停車場超級方便！ 💰 低消一人一杯飲品 ☕️ 飲品、輕食類、蛋糕甜點 💻 靠牆坐位區有提供插座、不限時 ☎️ 電話：04-22330487 📅 營業：平日11:00-19:00假日12:00-20:00(周一公休) 🅿️ 旁邊有停車場 📪 地址：台中市北屯區三光北一街37號 5️⃣ 北區/Brewsome Coffee @brewsome__coffee 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/C0iZM1SvlAc/?igsh=MWhuY3h1bGhua3ZwNw== 👧🏻 侏羅紀火山很好吃，越下午人越多，這家推推 💰 低消一人一杯飲品 ☕️ 輕食類甜食、鹹食，單品手沖、義式咖啡等 💻 無提供訂位，限時2小時，無客滿就不限時 ☎️ 電話：04-22020438 📅 營業時間：11：00-18：00 📪 地址：台中市北區梅亭街438號 🅿️ 無停車場 6️⃣ 北區/WOO GREAT Coffee @woo_great_coffee 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/Cxo_SSzSLqM/?igsh=MXY5OXk0NTQwMnI4YQ== 👧🏻 在一中街附近很方便，座位也很舒適~ 💰 低消一份甜點或飲品 ☕️ 可頌、義大利麵、比利時鬆餅、甜點、飲品 💻 2樓座位區有提供插座 ☎️ 電話：0919234081 📅 營業時間：12:00-20:00(週四公休) 📪 地址：台中市北區錦新街32-5號(星漾商旅旁) 🅿️ 無停車場 7️⃣ 西屯/ Frini Café @frinicafe 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/Cys3_vUS-tv/?igsh=Nm5wbjEyYms3cXdx 👧🏻 環境超美!! 蛋糕也很好吃~ 這家推推 💰 低消每人一杯飲品，還是寵物友善空間~ ☕️ 手作甜點、蛋糕、鬆餅、咖啡、氣泡飲等 💻 不限時有提供插座(若有候位限時2小時) ☎️ 電話：0975342975 📅 營業時間：11:00-19:00(週三公休) 📪 地址：台中市西屯區台灣大道四段776號 🅿️ 無停車場，鄰近停車場：中工停車場、博客停車場 8️⃣ 西屯/ 櫻桃計畫 @cherry_espresso 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/CzsO-SfyUrf/?igsh=MW85dHhjdDJsYXViOQ== 👧🏻 逢甲一中都有門市，蛋糕好吃~ 環境舒適 💰 每人低消$150 ☕️ 千層蛋糕、甜點、肉桂捲、單品、咖啡等 💻 有插座跟wifi，限時2小時，沒客滿不限時 ☎️ 電話：04-27060111 📅 營業時間：10：00-18：00 📪 地址：台中市西屯區西屯路二段270巷1號 🅿️ 無停車場 IG🔍 一粒拍拍走 分享中部景點 / 台中美食景點/追花 更多台中美食👇🏻 🔖 #一粒吃台中 https://www.instagram.com/dalin209/ #讀書咖啡廳 #辦公咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台中咖啡廳 #台中早午餐 #台中景點 #台中美食 #有插座咖啡廳 #台中不限時咖啡廳 #台中有插座咖啡廳

你不需要了不起的故事，你只需要你的故事

📖No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.30-p.55 在乎意義，就得寫自己的故事，是人，都喜歡聽故事。 故事就是動物跟人在生活追求上最大的不同，因為故事給了我們意義。 我們這些渴求意義的人，可以在這些故事裡面，抽取我們要的元素，加以排列組合，然後編織出所謂的意義。 這就是我們需要故事的原因：因為我們不想莫名其妙、不知所謂的飄蕩在宇宙中，我們需要意義，而故事提供了我們編造意義的材料。 活著就是需要盡量動員各種助力吧。當我需要意義的時候，我就相信意義，當我被意義綁住的時候，我就丟開意義不管。 我願意經歷事情，我知道時間就是生命，就是我。時間過完，生命就完，我也完。 故事跟意義要給我支撐，而不是束縛。 常有人問：「我不知道我想成為什麼樣的人。」 給一個簡單的建議：「當你不在場的時候，你希望別人講什麼關於你的故事？那個故事裡出現的你，就是你希望成為的人。」 個性與天性是否會改變？建議大家忘掉黑與白這兩個極端，抱著探索之心的遊蕩在廣闊又充滿彈性的灰色地帶。 所有把「我天性如此」抬出來當理由的，只是因為不想改變而已。 是「不想改變」，不是「不能改變」。 承認性格因時因地因人而異，承認性格是由各種起起伏伏、時鬆時緊的要素組合而成、是在一大片灰色草原上移來移去的，這就太夠了。 夠什麼呢？ 夠我們不再把性格當成腳鐐手銬，而是把性格當成我們可以調整、可以運用、可以幫助我們達成目標的力量。 形成你這個人的一切，都是為了你而存在的。 你想過什麼樣的生活，這等於是一張路線圖，因為你才存在的一切，都會收到你這張路線圖，都會看到你用筆在圖上圈出來的目的地。 你的一切，包括你的性格、你的回憶、你的價值觀，都是因為你，才得以存在的，這些都應該服務你，都該成為你的帆、你的舵、你的槳、你的水手。 不是你聽它們的，是它們聽你的。 你存在，它們才存在。它們沒有什麼好願意或不願意的，你願意就好。 嚮往的力量，超越鋼鐵意志力 為自己建立廣泛的感受力、鼓勵自己去接觸事物、而可能進一步喜歡事物，就會有各種期待、各種嚮往。 期待與嚮往，能夠帶動我們，一步一步，微小但有方向的、靠近我們想完成的目標。 要冒險，也要能倖存 人生只有一次。伸頭也是一刀，縮頭也是一刀。 因為沒有膽子，而一直縮著頭，吹不到人生的風、照不到人生的光，怎麼可能有活著的感覺？ 所以，在承擔得起的時候，用心的搞砸一件吃得消、但仍然很傷的事，來預習未來可能承受的痛，一方面要學乖，從此盡可能避免更大的痛發生，一方面在必須面對這麼大的痛時，準備好需要的勇氣。 向一個人證明自己就夠了 只要向對你有期望，而且你在乎的人，去證明你自己。 剩下的人，對我們既沒有期望，我們也不在乎的那些人，跟他們共存，跟他們交涉，跟他們合作，但不必向他們證明自己。 如果你在意的人，無論如何不會認可你。那麼，請容許我建議：你要做的，不是死命等待那人的認可，而是轉移你在意的對象。 不要認真想取悅全世界。沒有全世界，只有一個一個對你而言重要或不重要的人。 請精挑細選，對人對事，都精挑細選，才不會疲於奔命，卻又覺得不值得。 ❤️ 拼命累積的東西 絕對不會背叛自己 葬送的芙莉蓮❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 259 2025.01.13 日更 319 感恩金錢Day 288 讀書&輸出Day 236 超覺靜坐Day 169 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

玩美電波初體驗

2024/12/14 #lamrainpin醫美 隨著年齡的增長 肌膚的緊緻度和彈性逐漸流失 尤其是工作壓力大、生活步調快 更讓肌膚問題雪上加霜😭 在諮詢過醫美療程後 我選擇了#玩美電波 （#Oligio ）來改善皮膚鬆弛和細紋問題 這次的體驗真的帶給我不少驚喜！ 快要30了 不能只工作或讀書 要多愛自己一點 好好開始認真保養😍 玩美電波最大的優點之一👍 就是它的智能冷卻與震動系統 療程開始時 我原本擔心射頻傳遞熱能會引起刺痛或灼熱感😭 但實際感受卻非常溫和 儀器探頭在肌膚上移動時 冷卻系統有效減緩了溫度帶來的不適 震動系統則像是在給臉部肌膚做按摩 一點也不讓人緊張 整個過程既快速又輕鬆 大約30分鐘左右就完成了 完全適合忙碌的生活節奏😍 玩美電波的探頭設計非常貼心🤔 針對不同部位提供精準治療 我的法令紋和雙下巴是主要煩惱😍 所以使用了全方位治療探頭 而且是一個人一個探頭喔！ 還不會有衛生的疑慮😍 眼周部分的細紋則採用眼周專用探頭 醫師解釋說 這樣的設計不僅能提升療程效果 還能避免針對性治療過程中因能量不均導致的副作用 我很欣賞這樣的細緻考量 因為這讓人感覺到安全和專業 療程剛結束時 皮膚有些微紅腫🤔 但並不疼痛 這些症狀在幾個小時內就完全消失了 回到家照鏡子時 我明顯感覺到臉部輪廓更緊緻 法令紋也稍微減淡 整體感覺年輕了好幾歲！😍 回家只需要敷面膜就好了 隔天開始化妝也沒有問題 但肌膚真的比較乾一點 所以要注重保濕💧 醫師也有提醒 膠原蛋白重組需要時間 完整效果會在接下來的1到3個月逐漸顯現 我非常期待最終的結果 玩美電波在價格上相對親民👛 而且智能冷卻與震動系統大幅減少了療程的不適感 對於初次嘗試電波療程的人來說非常友善 療程時間短、不需要恢復期 一個禮拜左右 我無論是上班還是上課 同學同事都說我變漂亮了 但又說不出來哪裡不一樣 我就是要這個效果😏 讚啦！ 對了 我這次是到#微依美精品醫美診所 找超帥 #倪旻白醫師 進行施作 診所環境非常乾淨整潔 空間也很大 注重我們的隱私 諮詢過程諮詢師也非常的溫柔細心 #倪旻白醫師 超級親民了！ 如果你和我一樣在意肌膚的鬆弛和輪廓線條😍 或者對於醫美療程有點「想嘗試但怕痛」的矛盾心情 那麼玩美電波絕對是很好的入門選擇！ 療程後只需注意加強保濕和防曬 並耐心等待膠原蛋白的逐漸生成 便能讓自己擁有更年輕、更緊緻的肌膚 🏠微依美精品醫美診所-竹北旗艦店 🚗新竹縣竹北市自強五路177號 @doctor.ni.clinic @onlybeauty_clinic @oligio.tw #醫美 #lamrainpin #電波 #dcard #小資族 

各位平常隔天要上學的話，讀書最晚都讀到幾點？

“我在國外的時候都是這樣的啊！”剛從國外回來的朋友絕對都有過這22種症狀！

學生時期最爽的應該就是有寒暑假了！而在這段期間，有些同學總是會出國旅遊，或是來個短暫的遊學，不過染了國外氣候回來的他們，說話方式或是行為舉止，是否會跟以往不同呢? 下面這22種狀況，身旁的朋友或你中了幾個? 1. 我還想每天喝酒! 2. 請問一下今天幾號?現在幾點?? 3. 找藉口不去上課 4. 說著別人聽不懂的語言 5. 還習慣給小費 6. 覺得自己已經不一樣了 7. 在國外交了不同的男朋友 8. 回來後，還是要回本來的學校，面對尷尬的前男友 9. 看似已去好幾年，其實只去幾個月 10. 無法忘懷的一直說，”我之前出國的時候啊……” 11. 到哪裡都要po一下 12. 已經認不得學校裡的一些人 13. 大家有一天會習慣我現在的穿著了吧…也許不會! 14. 周圍出現你完全不認識的新同學或朋友 15. 大家熱烈的討論你沒參與到的事 16. 到別的國家已經不是兩天假日能解決的行程 17. 有做不完的作業 18. 家鄉的食物也成為了最熟悉的陌生人 19. 重新尋找讀書環境 20. 和老朋友久別重逢 21. 好像有捉回一點以前的生活步調 22. 看事情跟以往有不同的見解和想法了，我是否有那麼一點不一樣? 從國外讀書回來的朋友，也是需要時間再重新適應的，周圍的朋友只能多體諒多幫助他們囉，說不定下一位就是你!

因為重新回來讀書 所以我現在高一但我20歲了 是想要讀大學的

因為重新回來讀書 所以我現在高一但我20歲了 是想要讀大學的 最近面臨讀完大學我就27歲了 我突然很焦慮 有沒有人也是有類似這種困擾 想聽聽意見

SOLOMAX 快時尚眼鏡

9月份開始成為研究生，開始要進入跟書籍、文獻相處的日子，身為一位儀式感女孩，決定要換一副眼鏡，讓我更有動力面對未知的挑戰（有人跟我一樣很喜歡藉由新事物來增加動力嗎～） 🥗肉肉ㄟ小小分享 發現新大陸 在有了想法之後，某次在百貨公司晃晃時，看到SOLOMAX 快時尚眼鏡，停下腳步進去晃晃，因為不想要像過去是配日系品牌，想要來點不一樣的體驗，剛好他們家的眼鏡選擇好多元，當天門市人員也很用心服務，讓我決定就是選擇他們家了！！ 體驗過程 走進店面琳瑯滿目，各種樣式的鏡框應有盡有，長方框、大方框、圓框、橢圓框、特殊框眉型框貓眼框等等…讓我超有選擇困難症，大概配戴了10幾副，還是抉擇不出來到底要哪一副！而且價格都很善良，1990-4990元都有～ 在我抉擇的過程中，旁邊的門市人員超貼心，會給我不同建議，像我這次不想要跟以往一樣的鏡框，門市人員就拿了我喜歡的新樣式給我看，真的很符合我的需求，在我抉擇不出來的時候，給我客觀的建議！真的是太愛這次的配鏡體驗！ 驗光時間 除了鏡框選擇外，最重要的就是驗光度數，我的散光跟近視差不多重，驗光師讓我選擇最舒服的讀書跟感受！因為我還有另外一副眼鏡，驗光師也會詢問我要不要跟之前度數差不多，這一兩隻眼鏡交叉帶的時候才不會不習慣～最後我還是選擇跟之前一樣的度數，在之後的配戴也很容易習慣！ 藍光鏡片 在確認好度數後，驗光師也詢問我要不要選擇高規格的濾藍光鏡片，因為我長期使用電腦，對於眼睛的傷害真的很大，一聽到對眼睛的傷害，讓我超級心動加購藍光鏡片，有濾藍光鏡片、全視線變色鏡片、多焦點漸進鏡片、偏光鏡片、染色鏡片等鏡片…在一番抉擇猶豫之後，加價1500元升級濾藍光鏡片，拯救眼睛大作戰！！ 配戴感受 除了大眾所知的日系品牌，真的很推薦來SOLOMAX 快時尚眼鏡，享受不同的配鏡體驗，擔心門市當天人太多，可以先在線上預約想配鏡的時段跟門市，就可以享受優質的配鏡體驗～ ✉️Facebook │ SOLOMAX 快時尚眼鏡 https://www.facebook.com/solomax.tw/ 💌Instagram │ @solomax_eyewear https://www.instagram.com/solomax_eyewear 📩SOLOMAX 官方網站 http://www.solomax.com.tw 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.8 https://www.instagram.com/p/DATS2ZYPZ7P/?igsh=ZHJrZXZvd2ZnYWxz

玖仰茶食文化 - 茶飲與鹹食兼具的空間 | 雞絲麵、滷味、甜點

玖仰茶食文化在熱鬧的永康街邊，附近好吃好逛。 玖仰的餐點有各式茶飲，也有雞絲麵、滷味等鹹食，還有溫沙拉及甜點等。 酥炸排骨麵雞絲麵配料單純，雞絲麵鹹香適中，口感滑順不會太軟爛。排骨偏薄不柴，整體味道中規中矩。 醬香牛腱肉雞絲麵的牛腱肉口感鮮嫩，鹹度也合宜。 選擇性障礙拼盤半份，裡面有豆乾、米血糕、甜不辣、海帶、百頁，口感都還不錯，不會過鹹，沒什麼特色但也平實。 飲料選了紅烏龍半糖，滋味微澀，茶香爽口。 玖仰的空間適合辦公、讀書、閒聊，餐點普普通通，給人感覺像偏中式的路易莎，但覺得路易莎的餐飲與環境更細緻優秀點。 ------玖仰茶食文化 永康106台北市大安區永康街9-1號粉絲專頁------ #noodles #taipei #taiwan #菜單 #玖仰茶食文化 #玖仰 #麵 #泡麵 #茶 #珍珠奶茶 #小吃 #甜點 #下午茶 #點心 #美食 #永康街美食 #大安區美食 #東門站美食 #台北美食 #台北小吃 #永康街 #永康商圈 #捷運東門站 #咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #充電 #台北 #台灣

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當下的力量

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台中讀書、辦公咖啡廳！有插座不限時~8間分享-上篇

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你不需要了不起的故事，你只需要你的故事

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玩美電波初體驗

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各位平常隔天要上學的話，讀書最晚都讀到幾點？

“我在國外的時候都是這樣的啊！”剛從國外回來的朋友絕對都有過這22種症狀！

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因為重新回來讀書所以我現在高一但我20歲了是想要讀大學的

SOLOMAX 快時尚眼鏡

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玖仰茶食文化 - 茶飲與鹹食兼具的空間 | 雞絲麵、滷味、甜點

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