人人都是系統公民

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.528-p.565 我們身處於更龐大的系統中，所有的組織都歸屬於更大的系統——產業、社區和龐大的生命系統。 系統公民意識開始於看清楚我們所塑造、並從而塑造我們的系統，而看清系統有兩個根本面向：看見互相依存的型態和預見未來。 例如永續的議題，經濟的活動系統增加，也增加排放二氧化碳，導致二氧化碳濃度上升，越來越多的熱氣被封鎖在大氣層，結果氣溫上升造成溫室效應，再影響到經濟活動。 因此如何降低二氧化碳的排放量就成了解方，這也是為什麼現在大家都在討論如何降低二氧化碳的排放量，因為其他的變數無法變動。 其實這一整個循環是更複雜的，只是簡單說明，但如果沒有看到整體的面向就更無法解決問題，就拿我自己想達成身材塑形的目標來講，我一直是只能維持，但沒有辦法達到我想要的目標，此當我用了系統思考的方法來畫圖後，看到了自己整體的狀況，因為吃健康的飲食之後會產生想吃零食的副作用，造成吃零食又回復成原本的身材，變成一個調節環路，我才透過系統思考去想可能的解方。 解方沒有對錯，只有是否合適，以及要注意是否會產生更大的副作用，雖然我的解方看起來很簡單，大家可能覺得說這不是都想得到的，但我其實一直有個盲點卡住自己，因為一直認為我都有吃的很健康，也有運動，只是偶爾吃零食而已，為什麼一直瘦不下來，是透過系統思考圖看整體才看到，我以為的偶爾其實不是偶爾，次數和熱量都遠遠超過該攝取的熱量，而自己所想的兩個解方是有幫助自己的，因為從整體角度來看，可以看得更清楚知道要達成目的，可以撬動的最佳槓桿點就是降低想吃零食的慾望，從這邊設計解方才能幫助我達成目標。 ❤️自己畫的系統思考圖，歡迎一起來討論～ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 228 2024.12.13 日更 288 感恩金錢Day 257 讀書&輸出Day 196 超覺靜坐Day 138 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

明白、恰當、慢慢來

📖 No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.109-p.132 抓緊原則，才省事，情商可以是三十步的事，可以是三百步的事。但為了給人生省麻煩，我們就讓它是三步的事吧～明白、恰當、慢慢來。 如果聰明是化繁為簡的能力，這樣能多出多少餘裕，去體會活著的滋味！ 真正好的「懶」，一定是「聰明懶」。化繁為簡，只專注少數的事，有時間發呆，有餘裕體會活著的滋味。 懶得管，是智慧的開始 如果我們自知並沒有特別犀利的辨識力，我們為什麼還這麼喜歡評斷別人的優劣對錯？ 別人的事，不需要我們評價，一定要做點什麼才高興的話，反而是需要我們先去判斷： 這些事，值得花精神嗎？ 「這不重要」「這沒意思」「這不關我的事」。 如果別人的事，能通過以上這三道檢驗，還依然令你想評價，那應該就真的值得你費那些心思了。 起碼，你將有一念之間能察覺自己正在評價某人某事，在進行評償的同時，你更多認識自己一點，多重視自己的感受一點。 「完美」只是一種很迷人的妄念 完美，應該只是一個有時會呈現出的狀態，天時地利人和都湊在一起時，我們會感覺完美。 但那是短暫的狀態，可遇不可。 對於自己想做的事，不要想「完成」，不要想「完美」，要想的是「做到某個程度就好了」。 做到多少是多少。 人生值得就好，人生何必完美？ 彎、或者繞，也都是選擇啊。人生本來就是由一個又一個選擇所構成。 不彎或不繞，硬是要上，如果傷了我們對生活的感情，我覺得很不划算。 保持對生活的感情，而不是賭氣般的活著。 重視選擇，絕對是正確的態度。但也請了解，會令人生轉向九十度的那種選擇，其實很少。 大部分選擇，就算我們覺得選錯，只要沒造成太大的傷害，過陣子我們也就忘了。選對的那些，也不至於到翻轉人生的地步。 每次選擇，不是定局，而是產生變化的機會。這樣去看待選擇，又輕鬆又實際，應該就不會一直拖著。 做出選擇之前，做出選擇之後，都一直從各方面去靠近想要的生活，對做過的選擇慶幸也罷，懊悔也罷，都繼續靠近想要的生活，這是比較健康的看待選擇的態度。 習慣， 比意志力更可靠 重複，根本不是無不無聊這種層次的事。 重複會形成習慣，習慣會決定我們怎麼活。 養成了聰明的習慣，你就會成為聰明的人。養成了強的習慣，你就會成為很強的人。 習慣一定靠著重複而形成。 ❤️ 不走出去，眼前即是世界 若走出去，世界就在眼前🌏 🏃‍♀️運動30分鐘Day 262 2025.01.16 日更 322 感恩金錢Day 291 讀書&輸出Day 239 超覺靜坐Day 172 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

品牌的路是人為建構的，不是自己走出來的

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.202-p.233 企業做的所有事，都是品牌的是，品牌也不會自己長大。 有人說可以協助你的品牌快速長大，可以先問他：「你知道品牌可以走的成長之路有幾條嗎？」 「你要帶我的品牌走哪一條成長之路？」 「你如何判斷我的品牌適合走哪一條成長之路？」 品牌要透過人為操作來打造，而消費者願意支付的錢，減掉消費者實際支付的錢就等於是消費者的剩餘，這消費者剩餘也就代表了是否滿足消費者的功能欲求、心理欲求和社群欲求。 而透過消費者剩餘可以發展出六種品牌建構的通道 1.擴張通道/便利剩餘，屬於功能欲求 2.名氣通道/安全剩餘，心理欲求 3.情感連結通道/補償剩餘，心理/社群欲求 4.理性認同通道/精算剩餘，功能欲求 5.差異化特色通道/新鮮剩餘，功能/心理欲求 6.黏著通道/專屬剩餘，心理/社群欲求 而發展出來的這六種通道，有助於替品牌轉骨、茁壯、成長。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.22 日更 265/1000 感恩金錢236 運動Day 207 讀書&輸出Day 175 天樁與地樁Day 167 超覺靜坐Day 117 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

新北永和美食。五隻貓店長的營業會所。Mr.chu啾咖啡食堂。老宅系不限時咖啡廳

老宅與貓的溫暖相遇 一杯咖啡 五隻貓 意外闖入的慵懶世界 永和頂溪捷運站周邊，有知名的韓國街(中興街)外，巷弄中也匯集許多特色咖啡廳、餐酒館、小吃等美食。剛好有時間想找個舒服的地方坐一下，就選了朋友提過的貓餐廳「Mr.chu啾咖啡食堂」。(上次聽她說完到現在...有半年了吧🤣) Hi~我是隨心自在的Yuki(個人評價1-5顆星) 牛肉排餐我喜歡★★★★★五隻貓店長各有特色★★★★★能很隨興的老宅咖啡食堂★★★★★ Mr.chu啾咖啡食堂 在哪裡？ 「Mr.chu啾咖啡食堂」 隱身在永和主要道路之一的永和路二段157巷內， 搭乘捷運中和新蘆線出頂溪捷運站2號出口，步行約4分鐘可到。若騎腳踏車或摩托車前往，周邊也有ubike站及機車停車格可停，從星巴克旁的巷內進入看到牆面上的貓咪彩繪就到囉! Mr.chu啾咖啡食堂 用餐環境 「Mr.chu啾咖啡食堂」有三層樓，平日開放的是一、二樓。因為是老宅「Mr.chu啾咖啡食堂」從入大門開始就有開啟時光隧道的感覺，一磚一瓦都有老時光的氛圍。 這裡禁帶外食、外飲喔~ ▼Mr.chu啾咖啡食堂一樓的用餐環境 大門旁有像小時候讀書一樣的書桌座位區，有種讓人忍不住想把課本拿出來的衝動 這個區域的光線很好，很適合聊天或看書放鬆，我很喜歡這個小角落。Mr.chu啾咖啡食堂是個挺特別的地方，這裡可以全然放鬆(當然啦!不打擾別人是重點，就你愛幹嘛幹嘛🤣) ▼奔放熱情的貓店長之一，真的是轉角遇見愛(chu~🩷) 至於空間動線上，座位跟座位間動線比較窄，人多起身的時候需要留意一下。(啊~還要注意一下貓店長😂) 有點值得提一下，這裡還有駐點的付費塔羅牌占卜、寵物溝通每周一跟周四都有，對塔羅牌有興趣的可以嘗試一下 ▼Mr.chu啾咖啡食點餐櫃檯 等店員小姐姐帶入座後，就可以到櫃檯點餐了~ 特殊甜點會寫在櫃檯旁的小黑板上~ 我是點了玫瑰檸檬生乳酪😁 付款是現金或linepay 無處不在的貓店長🩷 ▼Mr.chu啾咖啡食堂二樓的用餐環境 上二樓就可以看見兩個包廂，分大小兩個包廂有每小時低消限制。小包廂容納2-4人，大包廂可以容納4-6人，想要有隱私空間的可以選擇包廂。 ▼Mr.chu啾咖啡食堂三樓的用餐環境 ▼Mr.chu啾咖啡食堂戶外區 想要更chill一點的就到戶外區坐著聊吧~ Mr.chu啾咖啡食堂 菜單MENU 燉番茄起司牛肉排餐★ 玫瑰檸檬生乳酪★ 抹茶拿鐵 拿鐵 這MENU有沒有似曾相似的感覺？嗯...因為「Mr.chu啾咖啡食堂」跟「紅茶排練所」是姊妹啦!🤣 這貓店長最愛拍屁屁🧡 ○燉番茄起司牛肉排餐★ $220 燉番茄起司牛肉排餐是漢堡肉，大一片的漢堡肉淋上滿滿的起司，再配上底層的燉飯，好吃!(如果不喜歡濕軟米粒的，自行斟酌囉!) ○玫瑰檸檬生乳酪★ $165 ○拿鐵 $130 玫瑰檸檬生乳酪上面一層果凍狀的檸檬凍，用看的就很夢幻~ 配上淺培拿鐵咖啡剛剛好 ○抹茶拿鐵 $150 至於冰抹茶拿鐵，淡淡的抹茶味挺順口。 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週日 11:30-21:00 📍地址: 新北市永和區永和路二段157巷2弄2號 🚇交通：捷運中和新蘆線 頂溪站 文化路出口2 步行約4分鐘 ☎️訂位電話: 02 2929 0309 🌟有插座.有Ｗifi.不限時.有貓 GOOGLE評論 4.4 ★★★★★ 周邊景點有樂華夜市、韓國街、楊三郎美術館、李鐵柱老火鍋、比漾廣場、宗教博物館、仁愛公園、四號公園等。 延伸閱讀

我是管錢高手！

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.193-p.205 💰財富檔案14. 有錢人很會管理他們的錢。 窮人很會搞丟他們的錢。 有錢人並不比窮人聰明，只不過有錢人管理金錢的習慣和窮人不一樣，而比較有效。 財務成功和財務失敗的最大差別，在於你管理金錢的能力。想要駕馭金錢，首先必須管理金錢。 管理金錢不會限制你的自由，卻反而會增加你的自由。 💰 致富法則： 除非你能管理你現有的一切，否則你不會再得到更多！ 你必須培養出可以管理小額金錢的習慣和能力，才有機會得到大錢。 💰 致富法則： 我們是習慣的動物，你管理金錢的習慣，比你擁有的錢財數目更重要。 到銀行開一個「財務自由帳戶」，收到的每一筆錢的10 %放入這個帳戶。 這筆錢，你只能用來投資和創造被動收入。這個帳戶的任務，是爲你生出一隻金雞母，讓它生下一種叫做被動收入的金雞蛋。 你什麼時候可以花這筆錢？永遠不行！這筆錢永遠不能花，你只能投資。 等你退休，才可以動用這筆基金爲你賺來的錢（雞蛋），但是你絕對不花本金。 這種方式會使得錢持續成長，這樣你就永遠不會落到身無分文的地步。 還要在家裡設立一個「財務自由罐」，每天把錢放進去，金額不重要，十元、五元、一元都好，重要的是這個習慣。 這個秘密，是要你把每天的「注意力」放在達成財務自由的這個目標上。 錢會吸引更多的錢。讓這個簡單的錢罐變成你的金錢吸鐵，把更多的錢和機會吸進你的生命中，幫助你達成財務自由。 管理金錢的重大秘密之一，在於「平衡」。一方面，你想多多存錢，用錢來賺更多的錢；另一方面，你也要把收入的另外十分之一放進你的「玩樂」帳戶，爲了供你「燒」錢和玩樂之用。 爲什麼？因為我們人的本性是一個整體，不可能生命中的某一部分受到了影響而其他部分完全不動。 有些人會存錢，一直存錢，他們的邏輯和責任感得到了滿足，可是他們的「內在靈魂」並不滿足，最後，這個生來喜歡「找樂子」的靈魂會說：「我受夠了。我也要得到一些關注。」然後就摧毀他們辛苦的成果。 這個玩樂帳戶的最大目的，就是讓你呵護自己，做一些你平常不會做的事，這個玩樂帳戶的原則是，每個月都要把錢花光。 揮霍，唯一一個能讓多數人貫徹儲蓄計畫的辦法，就是使用一個與儲蓄目的完全相反的玩樂計畫，以此慰勞我們的努力。你的玩樂帳戶也是爲了強化你的「接受」肌肉而設計的，而且它把管理金錢變成一件超級好玩的事。 除了玩樂帳戶和財務自由帳戶之外，建議再開四個帳戶： 10%，存入爲消費使用的「長期儲蓄帳戶」 20%，存入「教育帳戶」 50％，存入「需求帳戶」 10％，存入「付出帳戶」 💰 致富法則： 不是你控制錢，就是錢控制你 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我是管錢高手！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 人生本來就苦樂參半🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 283 2025.02.06 日更 343 感恩金錢Day 312 讀書&輸出Day 260 超覺靜坐Day 193 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

企業責任2.0

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.95-p.118 二十一世紀的企業價值需要更新，除了創造利潤，更要能推動使命、保護利害關係人。 今日盛行的有限思維式資本主義，與當初啟發美國開國元勳（傑佛遜就有全套《國富論》）且成為美國發展基石的無限思維式資本主義，兩者幾乎完全不同。 企業的存在是為了推動技術、生活品質或其他事物，這些事物可能以某種方式、型態或形式來舒緩或提升我們的生活。人們願意花錢購買企業提供的任何產品，證明了他們從這些東西感受到或是獲得了某些價值。也就是說，一家公司提供的價值愈多，就有更多資金和資源可以進一步成長。 但公司開始把高階主管薪酬與短期股價表現掛勾，而不是公司長期的健全，如果執行長薪水的80%是根據明年的股價來決定，他們一定會盡最大努力確保股價上漲，即使後果可能對員工、顧客、社會、環境，甚至公司本身造成長期危害。 如果我們的目標是建立能在未來持續經營的公司，那麼我們必須停止自動將股東視為所有者，主管也必須意識到自己並不是只為股東工作。 員工貢獻的是時間和精力，投資人貢獻的是資本（錢）。兩種形式的貢獻對公司的成長都不可或缺，因此雙方都應該獲得公平的回報。 公司成功，應該要滿足所有參與者的欲望、需求和渴望，而不只是少數人而已。 事實是，我們都希望自己的工作和生活是有意義的，這是人性的一部分。我們都希望參與比自己更偉大的事物。 為了讓我們的國家、經濟以及所有參與其中的企業增加在無限賽局中的價值，企業責任的定義必須要能： 企業的責任是運用意志和資源來推動比企業本身更遠大的理念，保護與企業相關的人群和土地，進而創造更多資源，使企業能長久存續。 只要對後果負責，企業可以依自己想要的方式經營。 ❤️ 不要總是著眼於失去的東西 失去的東西是不會回來的問問自己你現在還剩下什麼 ONE PIECE🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 244 2024.12.29 日更 304 感恩金錢Day 273 讀書&輸出Day 221 超覺靜坐Day 154 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

法則七 蘇格拉底的選擇：追求意義，拒絕苟且

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.155-p.182 有人覺得生活是痛苦的，因此就會及時行樂來對抗存在的痛苦。 逃避去清醒的面對自己，要能夠意識到自己的軟弱，才能同理人類的軟弱本質，了解自己是如何產生恐懼、憤怒、怨恨和痛苦的情緒，也就知道了如何讓別人也有這樣的感覺，看清楚自己真實的本能與陰暗慾望，為自己的存在找到價值、意義。 最好的解方就是放下自己的預設和執念，真實的活在當下。 存在究竟是好是壞？ 你需要冒很大的風險， 活在真相或謊言中，直面後果。 然後才能得出結論。 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.07 日更 250/1000 感恩金錢221 運動Day 192 讀書&輸出Day 160 天樁與地樁Day 152 超覺靜坐Day 102 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

給品牌一個有誠意的好位置，會有好回報

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.278-p.301 傳播時要給品牌顯眼的位置，創意比品牌名更重要嗎？事實不然。 創意除了要負責掩護訊息，最好還要夾帶品牌名。 創意的目的其中之一就是降低心理警戒，讓受眾願意接受訊息投射，更要精心設計內容，不要讓受眾把內容過濾掉。 劇情精彩的創意表現，等同於「發訊源」，而影片的旁白、字幕、標語、品牌名等於「訊息內容」。 有一些創意很精彩的廣告，但受眾不記得這個訊息內容，那等同於沒有為品牌傳播。 舉例：張君雅小妹妹，你家的泡麵已經煮好了。 廣告的這句台詞很紅，但是你還記得品牌嗎？ 這就是沒有將「訊息」包裹在「發訊源」中。 只有遠傳，沒有距離；華碩品質、堅若磐石；感冒用斯斯；其實這些就是將關鍵「訊息內容」的一部份附在發訊源的創意上一起突破受眾的心理警戒，成功潛藏入受眾的腦海中找到一個床位睡眠，等待時間讓其從沉睡狀態中甦醒，然後開始發揮影響受眾的態度以及改變行為模式的作用。 這是因為在受眾的腦海中，發訊源和訊息內容會被分開處理，發源源的效期快但短，訊息內容的效期慢但長。 因此創意是為品牌服務，訊息的內容與品牌的分寸要拿捏好，是建構品牌的準則。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.25 日更 268/1000 感恩金錢239 運動Day 210 讀書&輸出Day 178 天樁與地樁Day 170 超覺靜坐Day 120 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

產品是品牌的靈魂，產品現況決定了品牌未來

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.234-p.255 沒有不現實的消費者，每個人都是消費者，就可以從自己是消費者的角度去思考，會讓自己一再重複購買的是產品而不是品牌，不是嗎？ 行銷致勝的一擊就在「產品」，爆紅，靠意外；長紅，沒例外，是好的產品讓消費者一口一口，有口皆碑，形成品牌，過程是耗費十幾、二十幾年才能形成的。 品牌的建構一定是開始於產品，而品牌的推廣也是基於產品。 從產品「概念」的效果產生路徑，再找出「特點」，並站在消費者的角度將之轉換為「賣點」，最後用傳播的技術包裝成「記憶點」，接著在交易中與消費者進行現實對撞，直到驗證該賣點足以承擔起「現實對撞點」，加上與「記憶點」合擊，才能慢慢形成品牌成見，能比競品更快抵達消費者的形象層。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.23 日更 266/1000 感恩金錢237 運動Day 208 讀書&輸出Day 176 天樁與地樁Day 168 超覺靜坐Day 118 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

以簡馭繁的智慧

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.155-p.184 有九種系統基本的模型需要先行認識，先提到兩種。 基模一：「成長上限」 增強環路會產生快速成長，但在不知不覺中會觸動一個抑制成長的調節環路開始運作，使得成長減緩停頓或下滑，其實能做的不是去推動成長，而是要「除掉限制成長的因素」。 成功的改革是仰賴人們出自內心努力改變，因為必須重新分配控制權限，並處理好放棄單方面控管的不信任感，是「文化上的改變」。 基模二：「捨本逐末」 潛在的問題在症狀明顯後才會引起注意，但因為問題的根源常是隱晦不明，或即使發現了，也會因為需要付出極高的代價去克服，因此避重就輕，採用簡便的、立刻見效的解決辦法，但較容易的「解」經常只能改善症狀，不能真正改變潛在的問題，有時潛在的問題反而會更為惡化，因為症狀暫時解決，問題不再引人注意，使得系統喪失解決潛在問題的能力。 要扭轉捨本逐末的情勢，需要增強治本的反應與減弱治標的反應，增強治本的反應需要一個長期與共有的「願景」，減弱治標的反應，需要誠實說出那些「症狀解」的真相。 「捨本逐末」結構通常有三個線索可循： 一、有個長期逐漸惡化的問題，雖然它有時似乎暫時好轉 二、系統整體的「健康」漸漸惡化 三、無助感與日俱增 🏃‍♀️運動30分鐘Day 218 2024.12.03 日更 278 感恩金錢Day 247 讀書&輸出Day 186 超覺靜坐Day 128 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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