開悟的關係

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.183-p.214 不再認同小我與心智，當一個沉默的觀照者，觀照自己的想法與行為，認出自己重複的思維模式和一再扮演的慣性角色。 覺知但不判斷一切，接納本然，就會從小我心智的思考中解脫出來，為愛喜悅和內在、平安騰出空間。 愛是本體的一種狀態，愛不在外頭，而是深藏於自己之內。 你不可能失去愛，愛也不可能離開你，但它不會依賴某個人或某個形象。 在臨在的狀態下體會到的一體性，其實也就是愛。 與另一半的關係也可以當成靈性的修行，藉著另一半來看自己，學習接納對方的一切，不去批評或改變對方，讓彼此之間不再有受害者或加害者；指控者或被指控者。 不再隨著對方的無意識模式起舞，而是了知，用愛和溫柔來擁抱自己與對方。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.28 日更 240/1000 金錢能量日記211 運動Day 182 讀書&輸出Day 150 天樁與地樁Day 142 超覺靜坐Day 92 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

擁抱爆炸性擴張

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.233-p.266 「放手」不只引我通往驚人的結果，也讓我處於深度的內在平靜狀態，住在這一切的並不是我，是生命，其中隱含一種熱情和興奮的感覺。 把強烈的個人喜好擺在一旁，臣服於呈現在我面前的一切，不管是否喜歡面前的狀況，我全心承諾要看看向生命臣服這條路會將我帶到何方。 我越是捨棄「自我」，單純專注於生命交給我的任務，內在的靈性能量流增加的越多，彷彿透過與生命的外在流動和諧一致，內在的美好能量流自然增強了。 一個人若想要在個人、事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。 你不會知道今天生命要將你擺在哪裡，就是持續臣服，為眼前的事效力。 如果發現軟弱、恐懼或焦慮浮了上來，我就徹底放鬆，回到我一直在那裡觀察的地方。 就是持續排任何湧上來的情緒放掉，這是生命帶我來到的地方，我把這些狀況都當成捨棄自我的方法，而這確實有用。 我不斷被推進各種非常正面和非常負面的情況裡，然後漸漸發現自己處於非常清明和不受打擾的狀態。 生命讓我經歷越多挑戰，我內在的能量流似乎就越不受外在情況影響。 多年來刻意靜心還是擺脫不掉的東西，生命安排的種種狀況和挑戰正在將之連根拔除。 只要我將「捨棄自我」當成唯一目標，每種狀況都是讓我有所收穫的經驗。 在處理越來越困難的挑戰時，內在反而變得更平靜。生命每天都在塑造我，讓我成爲處理明天的任務必須變成的那個人，而我要做的只是放手，不要抗拒這個過程。 ❤️ 相信一切 都是最好的安排❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 238 2024.12.23 日更 298 感恩金錢Day 267 讀書&輸出Day 206 超覺靜坐Day 148 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

生命有了不一樣的發現

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.1-p.74 每個人都有「我的心智」和「我」，我認為我的心智=頭腦的我=自我=小我；我=真實的我=內在的我，而通常講到「覺察」都是指「我」「覺察」到「頭腦的我」，一旦有「覺察」這個動作出現，就能知道、感受到我與自我的差距。 而生命中的痛苦大多是來自「自我」的想要，想要控制和決定發生在自己生命裡的大小事，這也是我們會這麼緊張、焦慮和恐懼的原因，因為我們每個人真心相信事情應該照著自己想要的方式進行，而不是所有力量創造出來的自然結果。 我認為的「應該」或「不應該」都不是建立在科學證據之上，只是基於內心個人的喜好，彷彿世界應該根據我們的「喜歡」或「不喜歡」來展現；如果不是這樣，那一定有什麼地方出錯了，這樣子過日子很辛苦，這就是為什麼我們總覺得自己在跟生活搏鬥。 我們當然也有意志力，可以決定事情要以什麼樣的樣貌呈現，運用身心靈的力量，試圖讓外在的世界尊重我們的意志，當達成時，我們就會快樂、安心，當事情不受我們控制時就會焦躁、不安。 問題是，我們一定要這樣子過活嗎？生命可以自行運作得很好，種子長成樹木，受精卵成長為嬰兒，這些事情並非我們個人意志的有意識行為，而是由生命本身不可思議的完美執行的。 如果生命過程的自然展開可以創造並照顧整個宇宙，我們還假設除非自己強加外力，否則不會有好事發生，真的合理嗎？ 如果尊重生命之流，用自由意識來參與而非對抗，那會怎樣呢？我們並非要脫離人生，而是跳入生活裡，住在一個不被我們的恐懼和慾望掌控的地方。 「臣服」並非過一種毫無意志主張的人生，而是「讓生命帶領意志主張，而非由我掌控人生走向」的故事，當個人意志與周遭的自然力量密切合作時，生命的深層的內在平靜感，會帶給我們更平靜、和諧的生活方式。 ❤️ 幸福是自己給自己的與他人無關 這是昨天聚會時賓賓送每個人的小禮物🎁 「光亮小卡」照耀你的生命 因此也拿來借花獻佛 每天一張卡片，將這份美好分享給大家❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 231 2024.12.16 日更 291 感恩金錢Day 260 讀書&輸出Day 199 超覺靜坐Day 141 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【科技大樓咖啡廳推薦】｜The Quiet Light 默光咖啡（瑞安店）｜

📍The Quiet Light 默光咖啡（瑞安店）/☕️ · 蜂蜜冰美式 $135🍳 · 早餐盤 $235（附美式）/📍- 早晨即可享受的早午餐讀書辦公咖啡廳！ 之前介紹過瑞安店，但後來搬到同條路隔壁～空間變更大了更舒適！另一間分店在小巨蛋附近 一如既往點了早餐盤和咖啡，一樣還是想念中的味道，尤其是吐司很Q，鹹香鹹香很好吃，咖啡也好喝，記得應該是中焙 整體就是很值得回訪店家😗現在要找到300內早午餐也頗難了！好吃好喝一次滿足，還可以讀書辦公，讚🎉 /📍營業時間：07:30-17:00（週一至週五）/ 09:00-17:00（週六、週日）📍交通：捷運 #科技大樓站 走路約11分鐘/ 捷運 #大安站 走路約15分鐘📍平日客滿限時2小時、假日客滿限時1.5小時/有WiFi /有插座/低消一杯飲品/約20個位置/💡你的心是長這樣的，有一片乾淨明亮的大落地窗，卻沒人知道門在哪裡。— 劉定騫/#科技大樓咖啡廳#大安咖啡廳#讀書咖啡廳#早午餐#台北早午餐#大安早午餐#默光咖啡#coffee_where_#coffee_where_科技大樓#coffee_where_大安 https://www.instagram.com/p/C8XJeRVvtYQ/?img_index=1

當組織有了生命

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.395-p.418 反思式開放是心智模式修練的基石，沒有人腦子裡原本就有公司、家庭或國家的概念，但人生經驗讓我們在腦中形成了各種關於這些體系的假設和感覺。 如果能培養反思式開放的態度，就會願意持續檢驗這些觀點，這種真正的開放是深度聆聽和真實對話的起點，唯有當我們真心聆聽彼此的想法，才能共同學習。 「真正致力於培養人才是一種信仰」 「你必須打從內心相信，每個人都希望追求重要的願景，想要有所貢獻，為成果負責，而且願意面對自己行為上的缺失，並且只要辦得到，就改正問題。」 但這又說到了要創造能幫助員工成長的環境，必須先從「擁有值得員工承諾的目標」做起。 獲利是每個企業都必須達到的績效標準，但獲利並不是企業存在的目的，就好像把呼吸當作人生最重要的事情一樣，這種想法有很大的疏漏。 每個人的成長都從奉獻心力於真正重要的議題開始。 組織的真正意義在於視知識、人和組織為生命系統，將關注的焦點從局部轉移到整體，再從分類轉移到整合；接著從個人轉移到人與人之間的互動；最後從觀察者之外的系統轉移到將觀察者包含在內系統。 組織——代表人類為了真正重要的目的而通力合作，也是重新發現組織乃是生命系統時對我們而言真正意義。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 224 2024.12.09 日更 284 感恩金錢Day 253 讀書&輸出Day 192 超覺靜坐Day 134 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

進入未顯化狀態之門

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.165-p.182 我們無時無刻不在呼吸 卻又無時無刻忘了呼吸 有多久沒有好好感受氣息進入身體中的能量 每天可以進行靜心冥想，感受每一個呼吸每一次的氣息進入腹部，隨著呼吸一脹一縮，覺知整個身體的內在能量場，不要思考只是去感覺。 全神貫注在感覺中，深深進入身體，超越身體。 透過身體，全然臨在，打開自己生命中未顯化狀態的門，也就是讓自己可以與本體連結，同時愛就會經過這些門進入我們的世界。 寂靜乃是萬物之母，這寂靜不只在外也在我們之內。 色即是空，空即是色。萬物的本質就是空。我們所執著的一切都是色、都是心智想要抓住才證明自己存在的意義。 覺知並超越～ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.27 日更 239/1000 金錢能量日記210 運動Day 181 讀書&輸出Day 149 天樁與地樁Day 141 超覺靜坐Day 91 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

英文學習平台推薦心得評價：FUNDAY線上免費英語教學，學英文不用壓力山大！FUNDAY 陪我輕鬆進步，把英文的環璄融入

"成就更好的自己！學英文，從FUNDAY開始" 快要2025年了，每年都會定立自己想要的新年新希望， 學習語言這塊也是小花一直持續在目標裡的！！ 英文是國際化的語言，總是苦於找不到時間或動力！ 雖然是可能大家都會有的藉口啦！！！ 不過說實話，剛開始要學的時候壓力很大， 因為每天工作、生活已經夠忙，哪還有時間學東西？ 直到我試用了 FUNDAY ， 才發現學英文其實可以這麼輕鬆有趣～ 小花是在網路上發現了 FUNDAY 英語學院， 一開始被他們的唱歌學英文給吸引到！ 真的讓我重新愛上學英文！ 所以今天想跟大家分享， FUNDAY 如何讓我從「有心卻懶得動」的小白， 一步步進化成英語小達人！ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357995736 以前我覺得學英文一定要坐在桌前讀書或去補習班， 但用 FUNDAY 之後完全改觀 空閒時間，我喜歡聽 FUNDAY 的 FunMusic， 選一首自己的愛歌來聽。這裡不僅有歌詞解析， 還有老師筆記解說，幫助我理解歌詞背後的故事。 同時，還能模仿歌手發音，練習自己的語感。 影片、音樂、閱讀教材、單字練習， 還有 AI 助教幫忙記錄進度！ 真人互動課真的超好玩， 老師不但親切又專業，還會因材施教， 讓我每次上課都學到新東西～ 說真的，學英文一直是我覺得「應該要做，但好難開始」的事， 但有了 FUNDAY，我發現這其實可以是一種生活樂趣。 每天花一點時間，慢慢累積，不知不覺就進步了！ 所以，如果你也跟我一樣想學英文但不知道從哪開始， 真的可以試試 FUNDAY 英語學院。 只需點擊 https://funday.asia/login 即可加入這個學習大家庭！ 跟著 FUNDAY 英語學院，開啟「零壓力」英語進化之旅！ 小投資，大收穫！學英文就是這麼簡單 現在註冊，還能免費試用30天，附贈兩堂真人課程哦！ 後續只要訂閱即可享用多項能～ 不管是想提升職場競爭力， 還是單純想讓生活多一點學習樂趣， FUNDAY 英語學院都值得一試。 心動的朋友，快來加入我的學習之旅吧！✨ Funday 部落格：https://vocus.cc/user/@fundayasia Funday Junior：https://www.fundayis.org/ #FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #一日英語生活圈 #線上英文 #英文學習平台推薦 #英文學習 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文學習平台 #FunTube #FunMusic #FunTales #英語日報新聞 #通勤看文章學習 #睡前背單字 #職場英文 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike

【小說連載】貓兒！過來！Ep37~Ep39

第三十七章 陸丹鳳的遮掩 陸丹鳳兩手抓著男人的手，看起來像是在懇求他甚麼的，男人不領情的甩開她的手，一臉怒氣的看著她，甚至動手推了她兩下，可是陸丹鳳就是不放棄，又粘了上去。 「那個男的不就是我們昨天在宿舍樓下，看到的那位嗎？」孫問巧問著。 「應該是，看起來長得也不怎麼樣，為什麼陸丹鳳就是這麼死心踏地，這種男人送我都不要，這麼渣。」高思青搞不懂為什麼陸丹鳳明明長的也不醜，非得要倒貼那個男人不可。 「妳談過戀愛嗎。」孫問巧突然轉過頭，直問著高思青。 「……沒有。」 「那妳還在這邊大言不慚的說男人送妳都不要，我看是妳追著男人，男人都不肯要。」孫問巧不留情的損她。 「孫問巧，妳別欺人太甚啊，明天我就找個男人給妳看。」 「吹吧，在吹吧。」孫問巧不相信。 「那妳呢，是教過幾個男朋友。」高青思不甘心的回嗆她。 「我這是太多人追了，還在挑呢。」 「行吧妳，沒人要就沒人要，就別再那放臭屁了。」高思青嘖嘖說著。 「好了好了，現在不是說我，是說陸丹鳳。」 孫問巧的提醒，兩個人目光又盯著遠處的陸丹鳳。 陸丹鳳淚眼汪汪，不停的擦拭眼淚，頭不時低著，似乎是在跟那男人道歉，男人的臉色從原本的嚴肅，慢慢有了和緩。 最終，男人才有些施捨般摟著陸丹鳳，才見陸丹鳳停下了眼淚，嘴角慢慢揚起。 「唉……感情真是個詭異的東西，前一刻氣得要死要活，下一秒已經甜蜜的在餵食了，羨煞我們這些單身狗了。」高思青酸溜溜的說著。 「就是說啊，虧我們擔心她特地翹了一堂刑法課，來這邊扎眼睛的，閃到我眼睛都快瞎了。」孫問巧附和著。 兩個人見陸丹鳳沒事，付了錢先離開了。 下午還有幾堂課，孫問巧和高思青回去上課了，只是下午就再也沒見到陸丹鳳了，他們心想可能跟男朋友甜蜜去了吧，也就沒有多想。 回到宿舍之後，高思青和孫問巧才發現，陸丹鳳早就回到了寢室了。 「丹鳳，跟妳男朋友和好啦，有沒有甜蜜蜜啊～。」高思青一回宿舍就不忘損一下陸丹鳳，她臉皮最薄，不像孫問巧還會頂嘴。 只是當高思青碰觸到陸丹鳳的肩膀時，明顯能感受到她叫了一聲，下意識的縮了一下。 「怎麼了嗎？」高思青嚇得連忙收回手，她沒有多用力啊。 「沒…沒事，剛才回宿舍的時候，不小心在樓下跌了一跤，可能拉傷了吧。」陸丹鳳支支吾吾的說著。 「那妳要不要去一趟醫院，我們陪妳去吧。」孫問巧也跑了過來。 「沒關係，我休息一下就好，如果明天還痛的話再去也行。」陸丹鳳蒼白的臉，免強笑著。 在陸丹鳳堅持下，最終還是沒有去醫院。 「那我先去洗澡了。」高思青搶先進入浴室，孫問巧點點頭。 第三十八章 陸丹鳳的秘密 此時，孫問巧的手機響了，是孫母李芷打電話過來，也就家話常一些，記得要按時吃飯，不要太晚睡，書要讀身體也要照顧之類的話。 只是李芷這次似乎有些支支吾吾地，「小小啊，最近身體有沒有哪邊不舒服的地方。」 「不舒服？沒有啊，都還挺好的啊。」 「也不是說不好……就是突然間長的不一樣甚麼的……。」 「媽，甚麼不一樣，妳到底在說甚麼啊，我怎麼一句話都聽不懂。」孫問巧搔了搔頭，沒特別留意李芷說甚麼。 「喔，沒有沒有，就前幾天看了個連續劇裡面有劇情挺特別的，哈哈哈哈，沒事就好，沒事就好，那媽媽掛了喔，如果有發生甚麼事情，記得跟媽媽說喔。」 「能有甚麼事情，好了妳也早點睡吧，晚安。」再說了幾句關心的話之後，李芷就掛掉電話了。 孫問巧沒想特別多，聽到李芷說韓劇，便打開電腦看看最近流行甚麼韓劇，找了幾片終於挑定了要看的片子《沉睡的法庭》。 就看這片吧，剛好跟她所學有些相關，順便還可以複習複習一下法律常識也不錯，於是孫問巧便開始從第一集看。 不看還好，一看便入迷起來，裡面不乏血腥殺人案件，男主角長得好帥，女主角更是美的冒泡，簡直完美具作。 「孫問巧，妳還不去洗澡啊。」高思青都已經洗好澡，頭髮都已經吹乾了。 「等等…現在正是殺人環節。」孫問巧完全入迷了，沒聽見陸丹鳳說要先去洗澡。 學校的寢室是四人一間，每一間房都配有一間廁所，所以也就是四人共用一間廁所，最近孫問巧他們寢間的浴室門鎖壞了，通知了宿舍阿姨，卻遲遲沒有人來修理，以至於要廁所的人都要跟其他人告知，免的有人衝了進去，看到了春光無限。 孫問巧看劇憋尿憋的急了，直接站起身子衝到了廁所，只是當她一開啟門時，整個人被嚇到了，並不是陸丹鳳的身材太好了，而是她身上大大小小的淤青，像是新毆打的痕跡。 陸丹鳳連忙拿起旁邊的衣服遮著，高思青也聽到尖叫聲跑了過來，看到了讓人驚嚇的畫面。 待陸丹鳳洗好澡，穿著衣服小心翼翼的走了出來，孫問巧跟高思青早就已經準備好質問她了。 「丹鳳，今天無論如何妳都要給我們一個解釋，妳身上的傷到底是哪裡來的。」高思青首先發話。 「我……。」陸丹鳳猶豫著。 「我記得妳是獨生女啊，難不成是妳爸媽打妳的。」孫問巧疑問。 「不…不是。」陸丹鳳連忙搖搖頭。 「不會是妳那個男朋友吧！！！」高思青突然想到下午那個男人。 陸丹鳳難過的咬著下唇，手指不斷扭擰著衣角，看來是說對了。 「走，我帶妳去報警。」高思青拉起陸丹鳳的手就要往外走。 「太過分了，沒錯，報警。」孫問巧也附和著。 「妳們……等下。」陸丹鳳還是畏畏縮縮的喊停。 「怎麼了？」 「是…是我做錯了，所以他才打我的。」陸丹鳳終於說了。 「到底做錯了些甚麼，就算做錯了，也不可以打人啊。」高思青大聲的反駁著。 「行了行了，妳這麼大聲會嚇到她的。」孫問巧拉過陸丹鳳坐下，讓她平復一下情緒，好跟她們講整件事情的經過。 第三十九章 陸丹鳳的自卑 「丹鳳，妳說說看，我們聽著，慢慢說。」孫問巧不停安撫著她的情緒，讓她緊張慌亂的心慢慢平靜下來。 「他的名字叫作洪岡元，是我高中時期的同學，我在班上是個不愛說話的人，我就只會讀書，其他的團體活動、體育項目，我都表現的不好，所以同學都不太愛讓我參加，只有洪岡元他會跟我說話，還會買小點心給我吃，甚至我哭的時候他還會安慰我，後來我們就再一起了。」 陸丹鳳停頓了一下，接著說，「剛開始我們都挺好的，再後來我考上了A大法律系，他考的沒有我好，只能上一般普通的大學，甚至開始有人說他配不上我，他的脾氣變得愈來愈暴躁，甚至有的時候我說了甚麼我自己都不知道，他卻氣到對我動手，我現在說話都小心翼翼，生怕說錯了甚麼話，惹的他不高興。」 「這種渣男妳還跟他在一起幹甚麼。」高思青義憤填膺，為陸丹鳳抱委屈。 「對啊，丹鳳，妳可以找到更好的男人，為什麼還跟他在一起。」孫問巧也疑問道。 「我知道在你們眼裡，洪岡元很壞，但是我們以前真的很好，他真的很照顧我，每次他對我動手之後，他都會哭著跟我道歉，我最後都會心軟，我在想也許是從來沒有人關心過我，我雖然都是獨生女，但是父母都很忙，也沒時間照顧我，很多時候都是我一個人在家，我不懂得跟如何跟人溝通，洪岡元在我最孤單的時候陪著我，是我第一個初戀，我真的捨不得。」說著，陸丹鳳開始啜泣起來，想到要離開洪岡元，心痛比身體上的疼還要難受。 「丹鳳，雖然感情的事情，我們未必比妳還要懂，但是就算是沒有談過戀愛的我們看來，妳的這段感情這樣下去也不是辦法，他是個危險人物，我們真的很害怕，如果哪一天他失手了，造成妳重傷，妳爸媽會多麼難過，我們會有多難過。」孫問巧緩緩的說。 「妳就是太少接觸其他男人了，來來來，我們來辦個聯誼會，找幾個好男人出來，讓妳見識見識一下，甚麼叫做新好男人。」高思青想讓陸丹鳳多看看外面的世界，以前她就是見的人太少了，才會遇人不淑。 「好了，不要哭了。」孫問巧拿了張衛生紙給陸丹鳳，讓她將眼淚擦乾。 「謝謝你們，你們是除了洪岡元之外，第一個關心我的人。」 「誰叫我們是好基友……不是，好舍友。」高思青嘿嘿笑了兩聲。 高思青說要辦聯誼會，是認真的，立馬就開始在籌辦活動，剛好他們這寢室四個人都沒有男朋友，洪岡元那個渣男怎麼能算男朋友。 高思青很快地連繫上醫學系的幾位學長，要他們找些單身的醫學系學生，來場醫學跟法律的碰撞吧！ 幾天後，高思青拿著手機，裡面有幾張這次聯誼的學長們的相片。 「孫問巧，我先跟你說，這男的我訂了喔，誰都別跟我搶。」高思青比著醫學系的一名長相清秀的學長。 「行行行，妳拿去，也不知道拿不拿的去，說不定人家看上的是陸丹鳳這種文青美人。」孫問巧吃著零食，不屑高思青的說法。 「喂喂喂，我怎麼就不是文青美人了，妳看我這飄逸的頭髮，纖細的手指頭，還有那張帶著憂愁感傷的臉，簡直就是林黛玉的翻版。」高思青裝模作樣的在宿舍裡來回走秀，一會兒扶著額頭，一會兒捧著胸，搖搖欲墜的樣子。 「裝吧，裝吧，看妳能裝超過五分鐘就已經不錯了。」孫問巧翻了翻白眼，懶得理他，等等下午還得去找張書陽輔導，現在只想多看一點韓劇，昨晚看到一半還沒看完。 「丹鳳，妳來看看，妳覺得哪個男得比較符合妳的胃口。」高思青直接忽略過孫問巧的嘲諷，走向陸丹鳳，從將幾名聯誼的對象中，挑了比較好看的的三名照片給她看。 陸丹鳳也些害羞的點點頭，偷偷瞄了幾眼，然後又害羞的低下頭。 「怎樣，怎樣，哪個比較好？」高思青催促著。 「都……都還挺好看的。」陸丹鳳羞澀的回答。 「不會吧～陸丹鳳，原來妳口味這麼重啊，三個都要啊。」高思青一臉吃驚的表情看著她。 「不、不是。」陸丹鳳連忙揮揮手，她不是這個意思。 「丹鳳，妳別理那個假文青，她那張嘴若是能說出點好話，天就要下紅雨了。」孫問巧看著韓劇，還不忘揶揄一下高思青。 「哈哈哈，開個玩笑罷了嘛，丹鳳。」高思青大笑了幾聲，就又回到座位，看著那幾張美男圖，這些男的可是她特地請了人打聽過的，不但功課不錯，人長得也好，重點是人品好。 也希望這次聯誼能讓陸丹鳳找的更好的對象，好好忘記那個渣男，別再跟他復合了，就算這次不行，大不了多辦幾次，她高思青人脈多的很，還怕找不到好男人。

不要相信你的每個念頭

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.37-p.76 佛陀的第一項禮物 從現在開始，指引我方向的星光，就是成爲可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成爲自己的好朋友。 至少我得到往前邁進的線索。 我再也不覺得自己只是受制於無法掌控的內在及外在環境的受害者。不管怎麼說，我還來得及發現，當悲痛、焦慮或孤獨感襲來時，我可以選擇有意識地呼吸，讓注意力停留在自己身體上，而不是立刻相信大腦拋給我的所有念頭。 佛陀的第二項禮物 為什麼佛陀談了這麼多「無常」。沒什麼是恆久不變的，就連最艱困的時期也一樣。 佛陀的第三項禮物 當我能正視內心覺得艱難的事情時，一部分的阻力往往就消失了。 當事情真的變得極為艱難時，試著引導自己的注意力，選擇留意的目標，這是最好的，或許也是我們唯一能做的事。 「不要相信你的每個念頭」，在生活中，幫助我最大的，莫過於這句話了。 以一定程度的懷疑與幽默感來看待自己的念頭，就會讓人更容易做自己。 如果不盲目相信你腦海中閃過的每一個念頭，能得到什麼好處呢？ 是的，你會有一個真正的內心知已，這是極為寶貴的，總是會站在你這邊。當我們相信自己的每個念頭時，就會變得極其脆弱，毫無防備。無論大小事，都是如此。而且，它也會讓我們的智慧大打折扣。在我們最黑暗的時刻，深淵很可能是無底的，它真的可以把我們折磨到死。 當你活在一個對自己的每個念頭一律相信的人生中，尊嚴在哪裡？自由在哪裡？尤其考慮到我們絕大多數的念頭都是不自覺的。我們是帶著印記的生物。這些印記的編碼來自我們的成長方式、經歷、帶著什麼來到世上、自己的文化、生活處境，以及接觸到的周遭環境訊息。 我們無法選擇自己的念頭，也不能決定它們應有的樣貌。也許我們能以不同方式助長念頭，給予它們不同的空間，但我們無法操控腦海中要跳出哪些念頭。我們只能選擇是否要相信它們。 ❤️每一次的失敗 都是學習的機會 讓你更接近成功🏆 🏃‍♀️運動30分鐘Day 252 2025.01.06 日更 312 感恩金錢Day 281 讀書&輸出Day 229 超覺靜坐Day 162 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

只看現在，莫回頭

📖 No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.160-p.178 比起追逐夢想的能力，還是平常就能感受到正在活著的感受力，要實惠多了，這些感受不用花錢，不請自來，好好去體會這些喜怒哀樂，是最划算、最方便的感到自己活著的方法。 沒有夢想，應該是更接近我相信的好好活著。 學到東西後，試著輸出 想到的道理、學到的知識，有任何感受，都把它拿出來摩娑把玩、做出東西、寫成文字、講成一段話，都好，這是確保自己真的學到了的簡單方法。 自言自語也有高低之別的。網路上看起來大家都在自言自語，但你的自言自語卻能促成自身有效率的學習，那是非常有價值的自言自語。 「族人」就是「跟你有相同興趣和熱情的人。」 你如果能找到你的族人，可以在一瞬間由受盡嘲笑的醜人径人，變成大家追捧的、最漂亮的人，也會成為重要的靈感來源，尤其是族人之中，有些人已經有所成就，那些成就一定會啟發我們，拓寬我們對自己的想像。 對於可以想辦法實現的計畫，給這計畫取個好名字，腦中就會有畫面，就可以發揮「歷歷如繪」「生動逼真」的、吸引我們邁進的效果。 要養成習慣，就是要對目標的描繪越清晰越好。 盡量讓目標融入日常生活，與其抽象的說減肥，不如把要勾引某人時必須穿的窄裙掛在一打開衣櫃就會看到的地方。 如果我們手上有值錢的東西要處理，只應該想「現在」的正確處理方式，而不是翻舊帳，去查它們三年前值多少錢，三個月前值多少錢。不管它們從前曾經值多少錢，那個時間點都已經過去了。 要正確的處理這些東西，只能根據現在的情況來判斷。 生死關頭，立刻能依照眼前的情況、分出輕重。 然而，在無常的人生，哪一刻不能算是生死關頭呢？ 如果你同意「只看現在莫回頭」的理財心法，你可能會更容易對生活也練成「只看現在，莫回頭」。 人生並沒有什麼「永遠」不會被丟下的責任。 請記得，對肩上所擔的責任精挑細選，也算是一種負責任的態度，人的兩肩就這麼些力量，什麼責任都想擔的人，肩上的責任一定搖搖欲墜。 自己，是你無法放到別人身上的責任 如果你自詡是一個非常負責任的人，容我提醒一句：請你對自己也負責。人生只有一次，請你記得體會活著的滋味，這是你無法放到別人肩上的責任。 ❤️這邊我特別有感覺，雖然認同這句話，但卻不是每個人都有辦法意識到這是屬於自己的事，當我們為了別人而抱怨的時候，其實某種程度就是把自己的責任轉嫁到別人身上，覺得別人該為自己負責，不然怎麼會抱怨呢？如果是選擇為自己負起責任的人，就會想辦法解決，你看不順眼別人、認為別人造就你的痛苦，那到底是別人的錯還是自己的錯？你為什麼會允許別人這樣對你？我們最終無法改變別人能改變的就只有自己！ 改變自己的是神； 想改變別人的是神……經病！ ❤️ 生活的複雜 其實来自於我們想得太多🤔 🏃‍♀️運動30分鐘Day 264 2025.01.18 日更 324 感恩金錢Day 293 讀書&輸出Day 241 超覺靜坐Day 174 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

讀書搜尋結果

開悟的關係

開悟的關係

擁抱爆炸性擴張

擁抱爆炸性擴張

生命有了不一樣的發現

生命有了不一樣的發現

【科技大樓咖啡廳推薦】｜The Quiet Light 默光咖啡（瑞安店）｜

【科技大樓咖啡廳推薦】｜The Quiet Light 默光咖啡（瑞安店）｜

當組織有了生命

當組織有了生命

進入未顯化狀態之門

進入未顯化狀態之門

英文學習平台推薦心得評價：FUNDAY線上免費英語教學，學英文不用壓力山大！FUNDAY 陪我輕鬆進步，把英文的環璄融入

英文學習平台推薦心得評價：FUNDAY線上免費英語教學，學英文不用壓力山大！FUNDAY 陪我輕鬆進步，把英文的環璄融入

【小說連載】貓兒！過來！Ep37~Ep39

【小說連載】貓兒！過來！Ep37~Ep39

不要相信你的每個念頭

不要相信你的每個念頭

只看現在，莫回頭

只看現在，莫回頭