si薰|床頭燈|靜心共寫

在松林書局舉辦的活動，第二次的靜心共寫，帶著大家ㄧ起共寫，享受那寧靜的午後，「床頭燈」是洛本天津仁波切所著的心靈法語，當我第一次看到這本書，便被這充滿禪意的文字深深吸引。 平日就喜歡手寫的溫度，毛筆來寫經文，如果精神不夠集中，常常會沒有耐性完成，自己用毛筆書寫這些文字，讓人特別放鬆，而且有欲罷不能，透過書寫，更能意會這些文字而共鳴。 我的靜心共寫，是帶著大家走進「床頭燈」的禪意世界，去感受這文字與自己的連結，覺察自己，現在所有3C商品讓人手寫的機會變少，這毛筆更是不會去接觸，其實透過毛筆的ㄧ筆ㄧ劃中，更能感受文字的力量，我們不用去追求、執著字的美醜，而是讓心得到片刻的寧靜，現在的生活總是講求速度，讓人無法靜下心感受這個世界。 我喜歡讓大家各自寫著自己屬於自己有感的文字，每個人會相遇、會共頻都有ㄧ定的道理，分享ㄧ起共寫的伙伴們，她們有感的「床頭燈」文字： ㄧ位大姐的分享 她告訴我，她人生最黑暗的時刻 ，是先生被詐騙，ㄧ夕之間，他們家省吃儉用存下來的錢，全部化為烏有，當時她和先生都被迫退休，孩子還在讀書，還需花錢，她曾經埋怨，憂鬱，把自己封閉，有ㄧ天孩子的話，讓她驚醒，先生也不願意被詐騙，她應該振作走出來，她以前和老公總是捨不得把錢花在自己身上，結果被詐騙，她和老公對於金錢，不再看得很重，更懂得愛自己。 心底的傷 藏著永遠是痛 學會坦然釋懷 如燈點亮 ㄧ燈能破千年暗 這篇文字，讓大姐很有感 另一個伙伴，她把時間全奉獻給家人，她ㄧ天只睡3、4小時，她捨不得把時間留給自己，她如此苛刻自己，做了ㄧ切，家人卻認為理所當然，而她並不覺得自己委屈，而是覺得時間不夠用，我聽了很有感，曾經我也忘了自己，完全只考慮家人，忘了自己，透過分享，她分享她的故事，也開心她為了自己給自己ㄧ個寧靜午後，跟著大家ㄧ起靜心書寫。 她寫下「床頭燈」這一篇文字 歡喜廣大佈施於行善之際 卻吝嗇於給自己止息觀照片刻 非行佈施波羅 切記莫犯此過 最近的自己，工作忙翻了，內心疲憊，對「床頭燈」這篇文字特有感。 在逆境中成長 莫讓怨恨纏心 順境最為可怕 經常得意忘形 而後悔莫及 每個人都是獨一無二，擁有屬於自己的故事，好好愛自己，別讓自己能量消耗在無關緊要的人、事、物身上，感謝松林書局的靜心書寫，讓自己跟著伙伴們ㄧ起在寧靜的午後ㄧ起靜心書寫。

致富其實是一種心理遊戲

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.17-p.26 錢有「外在」與「內在」法則，外在包括商業知識、理財投資策略等，內在是指性格、思想和信念，而這些內在才能決定成就有多高，也就是樹的根和種子決定了果實！ 💸致富法則： 你的收入，只能增加到你最願意做到的程度！ 每個人可以設定自己財務的「調溫器」位置，可以設定在幾億、千萬、百萬… 重點是你如何看待自己的財務成就？ 💸致富法則： 如果你想改變果實，你首先必須改變它的根；如果你想改變看得見的東西，你必須先改變你所看不見的東西。 我們不是只生活在一個平面上，而是至少同時存在於四個不同的象度上。 這四個象限是： 物質世界，精神世界，情感世界，靈性世界。 大多數人不了解，「物質世界」只不過是其他三個世界的「列印件」罷了。 例如在電腦上寫一封信，按下列印鍵，文件印出後發現錯了一個字，拿立可白，把錯字蓋掉再按列印鍵，印出來的信還是有錯，重點不在「列印件」這個物質世界，要從「設定」下手，也就是精神的、情感的、靈性的世界。 例如缺錢不是問題，而是結果，要去想造成缺錢的根本原因，而要改變外在世界的方式要先去改變「內在」世界。 💸致富法則： 金錢是一種結果。財富是一種結果。健康是一種結果。生病是一種結果。你的體重也是一種結果。我們活在一個有因有果的世界。 ❤️ 別怕走彎路 那是能讓你遇見 意外和驚喜的地方 🏃‍♀️運動60分鐘Day 269 2025.01.23 日更 329 感恩金錢Day 298 讀書&輸出Day 246 超覺靜坐Day 179 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【閱讀】別對每件事都有反應-可說是我的人生心靈書籍

嗨，我是艾克叔公 心靈書籍 我們常常說人生要找到那位心靈伴侶，但，是否曾想過在眾多書籍中，也能找到跟自己心靈契合的一本書呢 ? 嚴格來說我看過的書不算多，前前後後至少也有一百本。當時從國立公共資訊圖書館台中西屯分館借到熱門書籍-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，大概只看到十頁不到，我立刻深深相信-他就是我目前為止最心靈契合的一本書。 書籍資訊 書名 : 別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 作者 : 枡野俊明 譯者 : 黃薇嬪 出版 : 悅知文化 定價 : 330元 書籍概要 作者枡野俊明分門別類以五個面向-人際關係、擺脫負面情緒、停止磨耗心靈、不自討苦吃、活出快意人生，提供99個對於人生領悟的練習課題。 書籍心得 我自己挑選了10個，也許是完全我人生的座右銘；還是是我未來人生會想要努力嘗試去做的方向與目標。 01扭轉人生的放下力 作為本書的第一禪練習，我個人覺得正是可以當成貫穿本書，其他所有禪練習的最基本、也是最必須將之打好的基礎練習。放下，兩個字加起來才十個筆畫，但對我、對很多人來說，真的有如千斤重般困難。 不論是在職場面對工作、情感面對關係，還是自身生活一切，好像一不小心就容易陷入莫名執念螺旋。過去也許可以視為是一種完美主義，或者是想要打破砂鍋問到底。但，最後真的會發現，很多時候做到盡善盡美、得到自己想要的答案，也無法改變既定結局。這時候再回頭過去看，可能發現最終消耗的只是自己啊 ! 這個大概是我人生最困難，同時也是最要努力的一個課題練習。 05家人仍然是他人 我個人座右銘之一-「除了我以外，其他都是別人。」，必須說我自己也無法想起為什麼會有這樣的心得想法，不過，這幾年生活我更確信這樣的理念。特別是現在經常可見年輕世代，透過爆炸資訊傳遞，越來越能清楚明白情緒課題，才會有「情緒綁架」、「情緒勒索」等相關名詞誕生。 旁人也就算了，最常容易有情感複雜難解之題，當然便是有血緣關係的親人/家人。我們從小被儒家思想灌輸著-天下無不是的父母、血濃於水、一切都是為你好、家人難道會害你嗎 ? 真的是如此嗎 ? 如果有在關注社會新聞，應該就會發現，並非所有都是如此阿 ! 23成為健忘的人 身為一位中年人，確實也發現記憶力大不如前，常常一個轉身、一個move，還是過個場(什麼形容詞)，腦中就會忘記剛剛到底想要做什麼、說什麼。遇到這種狀況，我總是開玩笑地說-我只要還記得自己叫什麼，家住哪裡，一切都好商量。 是阿 ! 人生已經來到這個歲數，我期許自己成為一名健忘的人，忘掉過去別人對自己任何地不友善，只記得他們曾經對自己的好，即使非常微小，那也是一種友善的對待。 35感謝支持自己的人 蔡依林曾經在得獎時說感謝那些不看好自己的人，當然，她這段話是勵志、正面的語氣。對我而言，我的感謝太過珍貴，我只想留給曾經鼓勵過我、幫助過我的人。 曾經有朋友說過，換個角度想若不是對方傷害你，你就不會發憤圖強，最終獲得成功。我尊重這個邏輯，但不適合放在我身上。對方已經讓我身心俱疲、傷痕累累，甚至奄奄一息。等到我恢復元氣，重新奮力站起，我不去感謝那些鼓勵我、支持我的人，反而還要去謝謝傷害我的人。 WHY ? 46別急、別急、別焦急 ! 這個算得上是我人生必須時常提醒自己，但也是經常做不太到的目標。也許是我自己個性偏急，特別是在工作職場上，接受到任務總是希望能在第一時間解決與完成。然而，也許完成時間提前，必須更正的地方也不少，最後修改完時間就跟之前交辦時間一樣。 也許我們都希望快速且正確，但如果在無法兩者兼具的情況下，正確度似乎是比速度更加來得重要，既然如此，倒不如調整步伐，別急著迅速完成，畢竟欲速則不達嘛 ! 49說話要謹慎 說話謹慎可說是跟上一則禪練習有著相呼應，不光是做事、做人要放慢速度，說話更是應該要這樣，慢慢地、謹慎地、小心地說。我相信許多人生前輩、職場前輩，一定受到失言之苦。如果不小心說錯話，造成當下尷尬局面事小，影響到自身的工作，甚至於人生，那可就嚴重了 ! 64貫徹自己的做事方式 印象中朋友們有時候會說我好像滿懂得自己想要的，好像不容易受到外界影響改變做法，其實根本就不是那麼一回事啊 ! 身為一名太陽水瓶，必須承認很多時候當我擁有自己的想法與決定時，基本上確實不容易受到外界影響，但這同時也容易造成固執、聽不進去的印象。 一路走來，不論是在工作職場，還是自媒體經營上，經常受到許多人的指教，當然我自己是非常感謝他們。只是，很多時候，我自己明白當下想要的是什麼，如果硬要叫我去做我當下不想做的，做出來效果也不好，最後只會讓自己心灰意冷。 有趣的是，後來有段時間朋友說現在看反而覺得我當時做的一些決定，現在看似乎是合理、正確的(對我來說)。Well~有時候真的不是刻意，但我只是默默地按照自己喜歡的步伐和方式向前進。 68執著過去的人，將會失去未來 過去有朋友跟我說過，他眼光只有當下，因為過去已經過去，我們無法去改變；而未來還沒到來，會發生什麼事情也不知道，與其窮緊張或回憶過去，那還不如把珍貴的時間放在當下，專注眼前所有的美好。受到他的啟發，因此現在我總是時時提醒自己。 84自己的選擇，全部都正確。 我們的人生總是不斷地面臨到選擇，我自己覺得比較傷感，且我個人覺得很不必要的是，去質疑、否定過去自己所做出的決定跟選擇。不論是身邊的人，還是網路文章，總是不時聽到-若當時怎麼做，或者當時選另一個就好了。問題是過去是歷史，依照我們地球人目前的技術，還無法像戲劇一樣回到過去，進而去改變歷史。更何況，如果改變過去，產生蝴蝶效應之後，屆時情況就不會是現在的狀態了，你怎麼能保證變換後的狀態是你期待的結果呢 ? 91正常人並不存在 身為一名從小因為性別氣質而被嘲笑與歧視的水瓶座男同性戀者，不論是言行舉止，總是三不五時脫離不了-你好怪 ! 你不正常ㄟ等之類。必須說我內心其實是很冷靜地看待這些話語，因為我知道每一個人都是一個個體，本來每個人就會有屬於自己的個性跟癖好，真的沒有必要去批評、攻擊他人跟自己不同之處。如果世界上真的有所謂的"正常人"，那我才要懷疑他是不是外星人了 ! 99盡人事 第九十九個禪練習-盡人事，可說本書起承轉合最完美的句點，對於人生，總結一句話-盡人事、聽天命。之前常常跟朋友聊到某成功人士能成功，文章寫到他經過多少努力，才能獲得這樣的成績。但，平心而論，跟他一樣努力的人有多少，為什麼最後沒有獲得一樣的成就呢 ? 我個人相信這本來就是他命中注定該有的成就，當然，前面那些努力跟挫折，一定也是命運本來就安排好的 ! (你可以說我太過宿命，我不介意) 雖然我只有挑選出十個，對我自己來說非常有共鳴感，或是我把當之人生目標來努力的禪練習。但，我相信-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，每位讀者都能從其中獲得共鳴。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #字裡行間 #別對每件事都有反應 #禪練習 #枡野俊明 #啟動新開始 #黃薇嬪 #心理 #勵志 #生活 #讀書心得 #閱讀 #心得 #人際 #職場 #功課 #仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

臣服的事業

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.141-p.166 把每份工作都視為宇宙親自交辦的差事，宇宙的計劃比想像中宏觀許多。 透過觀察自身心靈受到刺激的不同部分，可以學習放開它們，每一件外在的人事物都會引發生自我不同的感受和聲音，也能藉此覺察，有意識的利用去看到「自我」，放下「自我」。 藉著學會服務他人，將這機會，練習把喜悅帶進我甚至不認識的人的生活裡，生命正在讓我捨棄靈性上的「自我」概念，有意識的不以另一個自我概念來取代它，而是全心投入自己正在做的每一件事。 ❤️ 所有的選擇 都是最好的選擇❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 234 2024.12.19 日更 294 感恩金錢Day 263 讀書&輸出Day 202 超覺靜坐Day 144 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【南京復興咖啡廳推薦】｜且自CHAZZ｜

📍且自CHAZZ/☕️ · 西西里(H) $100☕️ · 拿鐵（I） $105/📍- 結合生活美學適合讀書辦公的新開幕咖啡廳！位在華山附近公寓二樓新開幕咖啡店，店內陳設許多店家設計的選物，連上桌的杯子都相當可愛。之後也會規劃一些花器等手作課程～空間氛圍很棒，讀書辦公者來這裡也會相當舒適👩‍💻 咖啡品項主要以深焙為主，價位上非常親民，但也不失品質，印象深刻是熱的西西里有百香果和金桔，與咖啡比例很剛好、很好喝🫶🏻喝完有種暖感～店內冷氣比較強，建議可以帶件外套！ 整體環境舒服，會想要再回訪讀書辦公，有甜點也有鹹食～寵物友善，不時會有可愛店狗顧店🐶 /📍營業時間：09:00-18:00（週一至週四）/ 09:00-21:00（週五、週六）📍交通：捷運 #南京復興站 走路約13分鐘/ 捷運 #忠孝復興站 走路約14分鐘📍客滿限時2小時/有WiFi /有插座/低消一杯飲品/約20個位置/💡有時上帝結束你一段關係，不是沒收你的幸福，而是心疼你愛錯了人。— 佚名/#新開幕#newopening#新店報報#南京復興咖啡廳#忠孝復興咖啡廳#讀書咖啡廳#東區咖啡廳#寵物友善#寵物友善咖啡廳#且自chazz#coffee_where_#coffee_where_南京復興#coffee_where_忠孝復興 https://www.instagram.com/p/C8Q_wS4Piwj/?img_index=1

求解，文長

有個故事，我是故事中的女主角本人 幫第一任垃圾男友擔保後被逼迫跟酒店簽約強迫上班，純陪酒唱歌不陪睡也不陪客人出場接過三次飯局（吃完就回公司上班）。上班第五年在公司認識我第三任男友，五年來在酒店認識的男人絕不可能是我另一半，唯獨他讓我動情 從我們開始，對我的一切總是處處在乎處處關心處處呵護全身上下的包裝從頭到腳的一切一手包辦，親自帶著我去挑去選，做指甲買衣服買床單浴袍鞋子包包無微不至的寵愛。颳風下雨怕我淋濕叫小弟幫我撐傘，不想我上班框框框問我差多少可以離開酒店當時欠的錢是110萬他幫我清...前無古人 後無來者的包容、寵愛、疼愛。 他真的很疼我也因為這樣的寵愛疼愛對一個被男人寧虐進酒店的我其實很害怕是不是又是一場局。儘管心裡很害怕他卻是深深吸引我！ 才短短20天的人生相處，我們的進展神速，我把自己給了他！那一夜比起過去感覺最好的一次，他很尊重我也在意我的感受那天他特別溫柔一步一步讓我放下防備脫下衣服。真的很幸福我認為自己就是他的他也是我的！我們的心非常確定是彼此只有我跟他兩個沒有其他任何人！他的身材、他給的氛圍、他的尊重、他的喜歡還有他弟弟（器官）真的也讓我情有獨鍾，真的喜歡真的愛從裡到外！裏裏外外我都愛。我真的很愛也很害怕。愛他不是因為他讓我上岸，是因為他的笑容只對我一個是因為他的眼裡真的只在乎我，是因為他的肩膀只保護我一個。我一直納悶我這種出生在這種地方的女人人家嚇得只想逃，到現在不懂他為何會愛成這樣？ 但人生如戲，浮誇編劇的腳本很豪洨！真的很幹！ 我被緊急召回南部，因爲....剩我媽一個人要照顧我爸還要開麵攤。弟在當兵、我姐幾年前跟人跑了、我妹在外縣市讀書。我一聲不響地離開，他找了我三天才告訴他家裡的狀況！我人生再一次掉到地獄。我很痛苦，很難受。。因為很想趕快回他身邊自以為很有本事的在背起所有錢能解決的事，跟錢莊無抵債借款高利。好笑吧⋯⋯結論是我被逼到沒有退路，接到他的電話我真的很無助的告訴他我真的沒辦法生出錢，從酒店到台南前前後後共230萬。我開口他依然二話不說的幫我不論任何事..我以爲我可以很快的回到他身邊，最後一次他給我錢後沒多久，我覺得光是在麵攤根本沒辦法生出更多的錢，於是我接了一個廣告公司的案子，只有這樣我才不會一直等著人幫助，才是自己承擔。之後又遇到我差點被醉漢強暴，當時我爸生病我媽在忙開店的準備，我遇到這種事很害怕不敢說。 沒多久他要來台南，我真的很想他但我還有債務，很多事情逼的我不敢不想面對他，我不敢見不是因為我不想唸不是不愛。 1.不想被看到從光鮮亮麗瞬間變成處處可憐的怨婦。 2.不敢接電話不敢見面是因爲我沒有能力可以還他錢更不想讓他看到我問我怎麼了我卻還是要錢... 真的不知道怎麼表達當時的心情。（三年後他問我） 他真的下來找了我兩天，我逃避兩天。我知道我這樣做會被誤會，我只是想要把剩下的部分處理完好好整理自己完美的再次出現。 洞實在太深我真的也沒臉在開口，我不想讓他在幫忙而已，呵呵～這樣的心態在常人觀點是不是覺得是藉口？這真的是我... 數日後我一樣在麵攤兼廣告案子，討債的人跑去麵攤鬧也去公司找我，公司的主管見狀先調30萬，事後按照公司流程欠本票，公司破例只能一次，因為我不是公司主管，所以第二次又來三十萬主管自己出手相救，當時我根本不知道是主管的幫助，我帶著很感謝想要多更多更大案子儘速還款完成，我知道主管喜歡我，而我利用主管的喜歡跟他走在一起進而認識更多客戶，也是因為這樣廣告公司的案子越來越多。沒多久後我身體出了狀況檢查出來大腸癌第三期，擴散到胃其他地方我不想治療，我覺得活著的時候我愛的人我陪不了，我相信的人騙我、我在乎的家人只想把我綁在他們身邊，而我的事我一件也不曾向其他人講過連家人也一樣。我只讓家人知道不用擔心我，我會很好，從17歲打工開始我的事我要繳學費要買東西租房都是自己來。我向來只報喜不報憂。因為我不敢讓他們知道因為家人會生氣會怪我會影響感情所以我不敢說不想說。 我很想他想見他放但我沒資格因為我曾躲他還因為要賺錢背叛感情，我知道病情只想在生命最後一刻讓身體感受一次那一夜的感覺，但我不敢打給他，因為我對性愛這方面還很羞澀很沒經驗。我公司主管名義上是我男友，我在這之前也沒有把身體給其他人，那種心態後某次廣告公司的某案子在某某酒店執行，當時主管駐點在那家酒店一段時間，在某次會議結束後我一樣去找主管報告進度，就在那次我那意念湧上心頭，所以我試著把自己給主管，可是不是我真的想唸的人，那種感覺及待還有行為心態讓我慾望瞬間消減，主管試著讓我開心但我放不開，帶著牽強他很快很尷尬結束... 其實很怕死很沒種所以知道後一直資訊一直上網研究一直問。跟醫生討論後決定先把腫瘤切除因為已經壓迫到其他器官影響進食還有排泄。所以決定先開刀後接造口。造口就是人工肛門，我很難接受但身體不舒服的感覺越來越多也越來越疼，所以確定要開刀之前我剛好收到一封訊息是我想念的他傳來的我把封鎖解開，傳了一封我不想有回應的訊息給他，因為他交女友了。我說我想跟他醉仙欲死。不論他回什麼我都不想面對，他回了我好！但我只覺得他只是說說！我也不敢真的要他來所以第二次這種想念我還是試著給我主管，不知道是因為我傳簡訊他回覆的關係還是上次經歷非我所期待導致第二次一進去我就推開主管並告訴他我為什麼沒辦法繼續，我說其實我有男友，而我期待的是我男友給我的感覺不一樣。我也沒辦法放開自己。於是我就尷尬的離開。之後工作上我們一樣，就在某次我跟同學聚餐，我主管見過某位同學幾次我也不以為意，結果隔天我聽說也確定他跟我同學睡在一起。其實我沒有太難過因為我沒有很愛也沒有太在意。 之後我開刀造口治療然後我掉頭髮不論身體心靈狀況也不佳但持續了解治療的資訊，算不幸中的大幸吧⋯⋯在電療化療後標靶藥物中途去了基因檢測中心用他們的技術直接配對到最適合我的治療方式。所以我重生了。基因檢測很貴、我的治療方式跟我的病情是健保不給付的所以要自費，我賭贏了！造口拆掉出院後我開始找錢賺工作，雖然不同人我一樣也是利用人家對我的喜歡當收入的跳板。負擔龐大的醫療費用。但這次的對象不論外表還是內在都不是我很中意的人選。也知道他很渣。但我知道他很喜歡我我有試著喜歡人家，可是他狀況實在讓人倒彈也很垃圾。所以我利用他利用的毫不客氣。跟他雖然在一起但我可以毫不猶豫的發飆他只能無奈。我說什麼就是什麼。也因為我不在意所以我想怎樣就怎樣。我造口拆掉後頭髮長的零零落落我戴上假髮工作，找自己的自信，戴上假髮確實漂亮一些，心底期盼的那一夜湧上心頭，第一次去了渣男家是因為那段時間有接到案子需要提案所以討論。一樣我只是想找我要的感覺，我脫下連身裙解下內衣側坐床邊手拉著內褲準備要拖，他只剩四角褲躺在床上，手伸過來要碰我的瞬間他的反應跟行為我手臂夾著他的手閃開的同時他要求我可不可以幫他口交！我不敢摸雞雞怎麼可能會接受他的要求！從來沒有所以就在那次之後我們相處上完全不會有性行為！就感情這樣的伴！也表明說過沒有辦法就不要在一起！所以他也不敢要求我也不在有所慾望！我出院後有兼差做了google點位認證跟環景所以我常常會去很多飯店餐廳店家拜訪，渣男介紹不少客戶給我，也載我去拜訪簽約。我真的不喜歡但必須要讓渣男認為我是他女友所以行為舉止我也盡量試著配合。僅止於牽手親嘴拍照問候沒有任何其他進一步的行為。我在渣男的公司工作，他說我沒底薪分干股我也不用天天到公司打卡，只需準備提案的報告內容set流程，兼差環景業務。我上手後渣男去大陸輔導店家，一個月後回台，我接到一個案子在關子嶺請他帶我去拍攝，所以有兩個同事跟我一個業務去某關子嶺溫泉會館簽約拍攝，時間充裕所以拍完我們四個人一起泡溫泉，泡完我包著浴巾等汗不流本來我跟拍攝助理女生一起在某客房換衣服，但女助理急著去抽煙所以剩我，會館內的燈光讓我自拍起來，於是渣男跑來，我剛好拍照他就說我都只拍自己，我跟他沒有合照所以我想說配合他沒差讓他不要煩我就好，有些親密，就配合他拍幾張照，有些裸露剛好換衣服我只穿內褲沒穿內衣包著浴巾因爲很熱，所以我包著浴巾拍幾張，準備穿內衣也有拍一兩張，我沒穿的時後手總是遮著，我沒放手讓他看我胸部，手遮著不然就是他背對我貼著他背拍了一張照片我就穿上衣服，請他出去，然後女同事來叫我一起到會館外抽煙離開。 主管因為工作關係所以跟我家麵店在同個地方，我們工作午餐常常會跟我媽叫麵，所以跟我家人都認識。不論是同事還是主管都很捧場。 渣男因爲我的工作跟車美相關。我家的車還是我弟我爸都認識，同事還是渣男，所以我也利用工作免費美容鍍膜家裡的車。 其實我男友一直在找我，也問過我有沒有交男友我都說沒有，我只是想讓自己還有機會。我也很想我的男友，我想要他再次見到我的時候是沒有任何負擔，就是沒有任何債務，身體健康，沒有任何疤痕頭髮長長的美美的。我的心態不知道有沒有人能體會，我只想給他很完美的自己。我也不想讓他知道我因爲賺錢利用別人感情當跳板。 渣男公司上班一段時間因爲我弟妹坐月子要我去幫忙我弟的民宿，順便養身體，幾個月後我的那個男人聯絡我我們約定三個月後見面， 見面後我自私的以為我不要說不要提就可以全心全意肆無忌憚毫無負擔的愛我想要的男人。 上次見面三年前。三年後我的頭髮長的差不多身體的疤痕也雷射掉，我沒有背債了，身體健康也追蹤穩定，我的家人也不會因爲其他狀況要我回家幫忙，我覺得自己可以好好愛他一次。自以為是全新的自己。我也以那樣的心態跟他一起。 他跟我爸媽說要娶我，我不管父母怎麼想我就一心一意的想跟他走。我第一次想要嫁人第一次想要當媽媽第一次想訂下來。 我回他身邊，因疼愛所以他希望我不要工作休息養身體幾個月，所以我開始讓自己準備當媽媽，我懷孕了，我一直工作，背債還債到生病總是像瘋子那樣的我太突然太舒適我不認為自己很好可以享受著這樣的舒適圈，因為我沒有收入讓他這樣疼愛我，我知道我還欠我男人很多錢，我只是想要讓自己身上有錢，離開渣男公司有三十萬的錢還沒有給我，我查到渣男公司股東拆夥主動聯繫渣男要求拿回他口頭給我的獲利三十萬，但因為我跟我男人在一起前我斷了這感情，為了錢聯繫所以他不願意還我。我沒有坦白的習慣所以我私下聯繫渣男也知道渣男講的話意思是我說要離開就離開要錢才聯絡。我知道他還很喜歡我。於是我開始假裝自己是他女友，跟他一點一點要錢拿錢。我單純要回工作該給我的，我知道能拿回來的方式就是利用感情，渣男回台彎我也沒有見過半次面，一直就在電話還有line訊息叫他北鼻然後一點一點拿回來。我知道這樣不好但我只是想要有些錢在身邊不要又像以前那樣讓我愛的男人負擔我這麼多，可是紙包不住火，我男人察覺異狀，我感覺到他不在叫我老婆，本來他很期待小孩娶我，但突然要我拿掉，其實我真的很難過因為我真的全心全意跟我老公一起，結果我不知道為何他突然要我拿小孩，我從來不讓自己有小孩所以懷孕的時候我真的想過很多才懷孕很清楚很肯定！我老公要我拿掉的那個時候我很恨很痛苦，但我不曾向誰表現出自己的情緒跟感覺。我愛他但我不明白為什麼！所以我一直尋找他喜歡的是什麼，一直問自己是不是沒有工作還是沒有收入還是沒有朋友聚會還是自己不夠身材不好嗎？還是什麼？我的動態他不像他對上一任那樣關心，我發的動態是想他看到，想得到他對他前任的那種在乎但我沒有，來關心問候的是一些無聊的蒼蠅，引來一些蒼蠅私訊關心問候，我的個性比較熱情所以我的回應讓很在意我的男人誤解，其實那些蒼蠅我根本沒有興趣曖昧，我只是想知道自己是不是沒有魅力，才會失去他叫我老婆甚至拿掉小孩直到2020跨年前一天我男人看到那些訊息，我真的不會坦白但我只是要拿回我的錢，所以他開始查起我的過去問了我問題。因為怕失去也覺得是過去，更覺得我是為他想不讓他負擔我的負債，所以利用別人感情跟兩個男人交往。我不想講不是存心想騙，只是單純想把過去忘掉，把重生的自己給我最愛的男人。我以為自己好了完整了，就可以真心誠意的愛一次... 有幾個問題想要大家給我一些你們的答案。 1.我知道自己多糟糕多賤多破，我還有資格再次好好愛他嗎？（我單方不是他） 2.大家認為我應該怎麼辦？有機會嗎？ 3.現在的他比過去對我更寵更在乎，我心疼受重傷的他這樣痛苦的想愛到最後 想放他自由，但我真的很想好好愛他保護他，儘管他不在信任我不在牽我手儘管愛在倒數....這樣的自私應該嗎？ 4.我很想知道我這樣的心態是不是很不好？ 

當烏雲變成彩虹

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.211-p.232 把自己奉獻給當下，信任生命之流知道它在什麼。 所羅門王說過：「凡事都有定期，天下萬物都有定時。」 不抱怨、不消沉也不沮喪，一天比一天更堅定臣服，現實已然如此，不如利用眼前的狀況捨棄個人自我，跟所有事情一樣，最後能量總是會開始轉變。 無論我們是誰，生命都會讓我們去經歷我們必須經歷的改變。問題是，我們願不願意運用這股力量來改變？如果我們願意在更深層的地方處理自己經歷的變化，就算是非常激烈的狀況都不必然會留下心理傷痕，臣服且尊敬生命的轉化力量。 ❤️ 吃飽乃生存之道 有了力氣才有能 面對人生的種種挑戰👍 🏃‍♀️運動30分鐘Day 237 2024.12.22 日更 297 感恩金錢Day 266 讀書&輸出Day 205 超覺靜坐Day 147 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

東門站咖啡廳推薦｜從早安咖啡到晚安甜點待一整天也不膩｜成真咖啡 Come True CAFE 台北永康店

這次許久不見的大學同學從台南上來找我，我們都想輕鬆一點，不趕行程、不跑景點，只想找一間可以慢慢聊天、有咖啡也有豐富餐點的地方，安靜地一起度過一個午後。 之前在成真咖啡 Come True CAFE 的板橋店用餐就留下不錯的印象，這次剛好朋友想順道去永康商圈逛逛，我便立刻預約了他們位在附近的永康街分店。 熟悉的品牌、穩定的餐點品質讓人安心，從義大利麵、彩虹飯、排餐到甜點與創意飲品通通有，無論是中午想吃得飽，還是下午想來點舒芙蕾厚鬆餅，都很剛好，也完全符合我們這天「只想好好坐下來聊一聊」的期待。 讓一杯咖啡，有機會改變一點點世界──成真咖啡 Come True CAFE 你聽過「國際 B 型企業認證」嗎？這是目前國際間最具影響力的社會型企業認證之一，評估標準涵蓋環境、員工、社區、公司治理與客戶影響力等五大面向。總分 200 分中，只有達到 80 分以上，才能正式獲得認證。 成真咖啡 Come True Coffee 是台灣第一家通過國際 B 型企業認證的咖啡品牌。懷抱著「成為對世界最好的企業」的信念，他們將獲利的 50% 投入非洲潔淨水計畫，並採用直接貿易的方式進口咖啡生豆，為產地農民帶來更穩定的收入來源。每一杯咖啡的背後，不只是風味的呈現，也是一種分享與回饋的延伸。 成真咖啡 Come True Coffee 在台灣北中南皆有門市，我這次造訪的，是位於東門站附近的「台北永康店」，交通便利，不論是從外縣市前來，或是市區移動，都相當方便。 轉個彎，就遇見一間溫柔的店──成真咖啡 Come True CAFE 台北永康店 從東門站 5 號出口走出來，大約五分鐘的腳程，拐進靜巷裡，就能看見成真咖啡 Come True CAFE 台北永康店的身影。門口是簡潔白牆搭配木門的設計，帶點日式感的俐落，也有一點藏身城市角落的低調。 招牌上熟悉的藍色波浪圖騰，與牆上「WATER TO AFRICA」的字樣，都是這個品牌長年投入公益的象徵。一旁的大窗讓陽光自然灑進室內，從外頭望進去，能隱約瞧見一張張圓桌邊，有人低聲談天，也有人靜靜地翻著書，是一種閒適的日常生活節奏。 走進店內，迎面而來的就是大片窗景灑落的自然光，搭配木質橫樑與白磚牆，空間溫暖卻不厚重。座位配置也很彈性，有適合朋友聊天的雙人與四人桌、多人的長桌，也有設有插座的高腳座位區，無論是讀書、筆電辦公，還是純粹發呆，都能找到一個剛好的角落。 每一盞吊燈下，都有著柔和而不刺眼的光線，整體氛圍不吵鬧，卻保有輕聲交流的溫度。仔細看牆上的小植栽與層架上的擺飾，會發現這家連鎖品牌，依然保有一些日常的個性與溫柔。 從鹹食到甜點，鋪開一場溫柔又豐盛的午後 這次我們兩個人點了四樣餐點與兩杯飲品，從鹹食到甜點、從清爽到飽足，就像是在一場不匆忙的午後裡，慢慢鋪陳出來的餐桌節奏。每一道料理都各自有記憶點，也讓我們在聊天與品嚐之間，多了一份細緻而悠閒的節拍。 很喜歡這道獨特的前菜，將整顆富士蘋果切片擺成一圈蘋果花圈，香甜又可愛，一上桌就讓人眼睛一亮。搭配冷燻鮭魚片的鹹香，以及酸甜平衡的檸檬油醋醬，清爽之中又帶有層次感。 蘋果的果香與鮭魚的煙燻香交織在一起，每一口都鮮美爽口，既開胃，也很適合午後來點輕盈的食慾暖身。 整隻酥炸的軟殼蟹一上桌就立刻吸引了我們的目光。外層炸得金黃酥脆，鎖住蟹肉的柔嫩與鮮甜，一刀切下還能聽見「喀滋」的聲響，療癒又滿足。 搭配清爽的香檸酪梨沙拉、自製培根洋芋泥，以及淋上爽口醬汁的烤食蔬，風味層次豐富。最後再加上手工香草麵包與整顆太陽蛋，讓整份餐點在鹹香與清新之間，取得恰到好處的平衡。 這道主餐選用的麵條是寬扁的 Pappardelle，而非常見的直麵 Spaghetti，厚實的口感更能吸附醬汁，吃起來特別有滿足感。搭配黑松露香氣濃郁的奶油醬與鮮嫩多汁的雞腿肉，醬汁濃郁卻不膩，滑順中透出松露獨有的香氣，每一口都讓人意猶未盡。 舒芙蕾表面經火焰炙燒後形成一層酥脆焦糖，再淋上金黃色的布蕾醬，緩緩流下的醬汁宛如一場小型瀑布傾瀉而下。 入口時，先是焦糖的微苦與酥脆，接著是布蕾醬的滑順與甜香，搭配溫熱柔軟的舒芙蕾蛋糕體，整體層次豐富，甜而不膩。也可以與一旁的香草冰淇淋與手工杏仁餅乾一起享用，冷熱交錯、軟脆兼具，是一道從視覺到味覺都令人滿足的甜點。 這杯透明杯裝的漸層飲品，一上桌就先以色彩抓住目光:上層是金黃色的芒果，下層是深紫色的藍莓，兩種果香在視覺上就已經悄悄交融。 喝起來藍莓的酸甜清爽，芒果則帶來滑順果香，整體口感輕盈、有層次，是一杯特別適合夏日午後的果系飲品。邊聊天邊啜飲，會不自覺放慢節奏，好好享受這個被果香圍繞的片刻。 氮氣咖啡一直是我夏天很喜歡的選擇。加入氮氣之後，咖啡帶有細緻綿密的氣泡感，喝起來有點像生啤酒那種滑順口感，同時又保有咖啡豆本身淡淡的堅果與巧克力氣息。 玫瑰荔枝果醬讓整杯咖啡多了清爽與果香的層次，入口是荔枝的甜、接著是玫瑰的香，最後才浮現咖啡的微苦回甘，是一杯既特別、又很適合夏天慢慢喝的咖啡。 隨時都能讓日子慢下來一點，享受一點悠閒 從鹹食到甜點、從果香飲品到氮氣咖啡，我們一邊細細品嘗餐點，一邊輕鬆聊天、敘敘舊。那天沒有特別安排什麼行程，但整個下午過得剛剛好。 我一直很喜歡這種可以從早待到晚的咖啡廳。早午餐、正餐、下午茶、甜點，什麼時段來都有適合的選擇；空間舒服、餐點用心，是那種會想再回來，也會想推薦給朋友一起來的地方。 如果你最近也在找一間舒服的咖啡廳，只想讓日子慢下來一點，享受一點悠閒，那這裡或許會剛好適合你。 品牌資訊 成真咖啡｜官網｜粉絲專頁｜IG｜門市資訊

社會財富的轉移本質上是思想的優勝劣汰

📖 No.27顧均輝《定位就是聊個天》p.43-p.53 定位以差異化為核心，建構環環相扣的營運配襯，形成強大的客戶認知體系，將此差異化打入消費者心智中，從而引領企業持續不斷地業績增長。 只有一個品相，才更容易打入消費者的性質。 在一個市場上投放資源，寧可過量，千萬不要投不足，不足就好像水燒到了八九十度，他永遠不開。 才華應該軟硬兼備，軟才華就是只要我跟你說上話，我就會讓你覺得很愉悅，讓你覺得我很有才華。 什麼叫“是金子總會閃光的”。這句話的重點是，你是不是金子不是你說了算，是欣賞、喜歡、提拔、給你機會的那個人說了算，是別人說了算。 別人認為你是金子，你就會閃光，而不是你自己說自己是金子。 中國人的智慧早就告訴我們“千里馬常有，而伯樂不常有”，就是告訴大家，你是不是千里馬先擱一邊，最重要的是你得先找到伯樂，找到那個能欣賞你、讀懂你，還能把你推出來的那個伯樂。 人生四匹馬 第一匹，父母 我們中國人說“一日為師，終身為父”，還有“衣食父母”—那些給你生意做、給你成長機會的人。我們從心裡感恩他們，視他們為“再生父母”。 人生處處都有“父母”這匹快馬，關鍵是你能找到嗎？ 第二匹，婚姻 娶誰和嫁給誰，這是一個天大的事。 選對人，餘生步步對； 選錯人，餘生步步錯。 特勞特對婚姻的注釋是： 婚姻是最佳經濟合作組織，一個男人和一個女入兩個人作為股東，這一輩子在一起成立了一家無限責任公司，一起打拼，一起獲利。 第三匹，老闆 老闆特別重要，你是誰不重要，可是你跟誰太重要了，它決定你人生的才華能夠綻放多少。 老闆可能是你這輩子能騎上的最重要的一匹馬，跟對人可能是大多數普通人改變命運的絕佳好運。 強者才會示弱，而弱者只會逞強。內心無比脆弱，嘴上無比剛強，這就是人生輸家的畫像。 我們應該先尊重老闆的決定，去實現老闆的夢想，而不是實現自己的夢想，這才是最重要的一個理念。 第四匹，合作夥伴。你跟誰合作決定你一生可以走多遠。 巴菲特和芒格，他們的故事感動很多人。巴菲特就很會聊天，有一次一個粉絲問巴菲特：“您這輩子就沒有什麼遺憾嗎？”巴菲特就說了一句話，瞬間打動了天下的人，簡直太會聊天了。 巴菲特說：“我太有遺憾了，我的遺憾就是認識芒格太晚了。” 這話說出來，瞬間芒格就“爆”了，粉絲也全“爆”了。所以，好好說話，人生開掛。 2025.02.27 日更 364 感恩金錢Day 333 讀書&輸出Day 281 超覺靜坐Day 214 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

讓自己大於一切的問題

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.143-p.149 💰財富檔案9. 有錢人大於他們的問題。 窮人小於他們的問題。 💰致富法則： 成功的秘訣，就是不要逃避問題，不要在問題面前退縮，成功的秘訣就在於你要成長，讓自己大於一切的問題。 不管你有錢還是沒錢，玩大的或小的，生活中永遠會出現問題。問題永遠不會消失。 如果你還在呼吸，生活裡就會出現所謂的問題和障礙。 問題的大小永遠不會是問題；眞正的問題，是你有多大！ 聽起來很痛苦，但如果你準備要向上移到另一個成功的等級，那麼你就必須察覺到，在你生命中到底發生了些什麼。 💰致富法則： 如果你的生活裡有一個大問題，這只說明了一件事：你很小！ 你所能處理的問題越大，那麼你所能掌握的事業就越大，所能承擔的責任也越大，你所能帶領的員工、面對的客戶也就越多，而你能處理的錢也就越多，最後，你能掌握的財富當然也就越多。 其次，你的財富成長的幅度只會被你自己成長的幅度限制住！ 你的目標是讓自己成長到一個層次，足以克服爲了創造財富與維持富有而遇到的所有問題或障礙。 有錢人和成功的人通常都是習慣性就會去解決問題；他們面對了挑戰，就會把時間和精力用來思考對策與尋找答案，並且找出方法不讓問題再出現。 提出宣言： 請你把手放在你的心上，說： 「我比任何問題都大。」 「我可以解決任何問題。」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 現實不會完美 但這不妨礙你過得精彩 🏃‍♀️運動30分鐘Day 278 2025.02.01 日更 338 感恩金錢Day 307 讀書&輸出Day 255 超覺靜坐Day 188 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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