亞洲兩大新興主廚聯手，泰式家常菜baan登陸台北，傳遞家庭料理心意

來自以曼谷，以「Le Du」餐廳名列「亞洲50最佳餐廳」第14名，並獲米其林一星肯定的泰國主廚Thitid Tassanakajoh（Chef Ton），其自創泰菜品牌 ─ baan，正式於台北東區開設海外第一家分店。「baan」在泰語中為「家」的意思，baan提供的正是這位星級主廚的祖父母，經年累月做給家人吃的家常菜，不僅口味道地，baan傳遞的是一份家庭料理的真諦─不計較付出的時間、不厭繁複的手工，以為家人料理的心意，為食客上菜。 baan來台展店的契機，來自當今亞洲廚壇兩位新興主廚的友誼。台北MUME餐廳（米其林一星，「亞洲50最佳餐廳」排名第18名）主廚林泉（Richie Lin），在朋友介紹下結識Ton，兩人因理念相合而惺惺相惜，Richie在曼谷baan用餐後大為驚艷，於是向Ton提議在台展店的可能，兩人一拍即合，遂即成就了baan的海外第一間分店。 baan於12月15日（六）開始接受訂位，試營運期間僅於晚間時段供餐；菜單為單點形式，並供應合菜套餐：四人（6道菜）售價NTD 3580元、六人（8道菜）售價NTD 5280元、八人（12道菜）售價NTD 6980元。 星級主廚家鄉味上桌 「如果說『Le Du』 是我的熱情所向，『Baan』就是我的靈魂所在。」Ton說。 Ton是泰籍華人，從小父親過世，母親扛起經濟大計，陪伴他的時間不多，他與弟弟由祖父母一手帶大。Ton說：「我回想起童年，大部分的記憶都是關於祖父母在廚房為我們料理三餐，還有與家族裡的叔伯阿姨、一堆堂兄弟姊妹的聚餐時光。我祖父母的手藝非常好，16歲以前，我幾乎天天在家吃飯。」他在大學畢業後前往位於紐約的美國廚藝學校（CIA）讀書，想家的時候就會自己炒個酸辣海鮮炒飯或是嘎拋牛肉來一解鄉愁。2013年他返回曼谷開設「Le Du」，以紮實的西餐手藝巧妙融合泰菜DNA，成為引領曼谷餐飲潮流的餐廳之一，但他心中始終希望能分享影響自己至深的家庭口味，以及闢一處讓家族成員能夠輕鬆聚餐、吃點家常菜的場所，於是在2015年開了baan。 baan的菜肴九成來自Ton的祖父母，他們雖沒記錄完整食譜的習慣，但Ton以從小到大累積的味覺記憶，復刻自家料理，菜單洋洋灑灑近40道菜。目前baan曼谷的「主廚」，是年輕時就在Ton家中幫傭，將Ton與弟弟帶大的奶媽，她不僅為baan曼谷的口味把關，也決定了baan的料理態度：能以手工、手搗、手捏、手撕處理食材，就絕不以機器代勞；該以傳統石臼搗碎入味，就不用攪拌器；該用手除渣的蝦泥、手剁的蝦肉等，樣樣不能偷工減料，就連一顆蒜頭都堅持要用手剝，所有醬料、咖哩全以手工製作，從零做起，以為家人製作料理的心意，為食客上菜，呈現家常菜的細膩與誠實，溫厚與講究。說baan是家庭餐桌並非形容，Ton與弟弟仍常在午餐時間報到，以孫子為傲的祖母更常到餐廳用餐。 與Ton一同將baan引進台北的MUME主廚Richie說，baan推翻他對泰菜的印象。「那些我們自以為已經很熟悉的泰國菜，像是：泰式炒河粉、酸辣海鮮湯、咖哩等，在baan卻有截然不同的味道。你才會驚覺原來那才是它們該有的味道，而且越是貌不驚人的菜，越打動人。」 手製咖哩、醬料，風味絕不妥協 曾在紐約居住多年，Ton深知海外泰菜在牽就在地人的口味與認知之下常被「改良」。Ton認為關鍵除了食材可能不易取得，許多泰國餐廳的掌杓者根本不是專業廚師，根本不懂得做菜，客人嫌辣時，就加水加奶稀釋，而真正泰國菜的精髓，那由新鮮而複雜的香料組合、搭配所產生的風味，就在妥協與技術欠缺下，一點一滴被折損。 baan台北店首先做到食材到位。該用甲猜的不以薑取代，該用打拋葉的當然也不能用九層塔，用的是皺皮檸檬就不用一般檸檬，對於味道毫不妥協。所幸泰式料理所使用的香料與食材，超過九成都能在台灣尋得，唯有少數材料，例如：在多種醬料中（尤其是酸辣海鮮湯）必得使用到的泰式乾辣椒、青木瓜沙拉中使用到的泰國蝦米等，由於是風味關鍵，則必須使用來自泰國的乾貨。 有別於台灣大部分泰菜餐廳使用現成咖哩，baan台北店的所有咖哩：紅、黃、綠、酸與瑪莎曼咖哩，全為手工製作，不僅新鮮，由於使用繁複的香料組合，風味層次分明，展現香料該有的鮮味與野性，味道與質地非大量製造的現成咖哩可比擬；決定baan自家風味的近十數種醬料：辣椒膏、甜雞醬、梅子醬、海鮮醬、河粉醬、泰麵醬、沙爹醬等，也得紮紮實實從零製作，也因此風味獨具，打破一般庸常。 另外，baan亦堅持手作蘸料、醬料、咖哩的味道、質地與濃淡，除了部分拌以新鮮辣椒的菜餚能選擇辣椒的數量，所有菜色不做辣度調整。Ton認為，泰菜並非只有『辣』而已，很多人糾結在『辣』，以至於忽略了泰菜真正的美味，來自豐富又鮮明的滋味組合。在泰國家庭餐桌上，每道菜都有其特色與任務：該辣的就該辣、該鹹香的就該鹹香、該酸甜的就該酸甜；比如點了辣的青木瓜沙拉，就可以點些沙嗲肉串、偏甜的咖哩做搭配，一桌飯菜就要熱熱鬧鬧的。 baan曼谷最受歡迎的一道菜是「脆炸豬肉條」，使用里肌與松阪豬兩個部位，以手工修整出每條約15公分的細長肉條，再用蠔油、魚露、醬油、白芝麻醃製，醃好的肉條為了避免彼此沾黏，還得工整排列、入庫冷凍，上桌前再將肉條入鍋油炸，兩個部位的肉條在油炸後一香酥、一柔韌，交叉著吃極為美味。 「嘎拋牛肉」是Ton的最愛：「沒在誇張，我真的能夠一個禮拜，每天的午餐都吃它。」嘎拋最能體現泰國飲食中亦有藥食同源的觀念，打拋葉本身是藥材，有降血壓、抗風寒的功效，從前泰國人以打拋葉搭配各式香料作為藥材，至今則成了美味料理，這道菜在Ton家的吃法，就是延續傳統，得要炒得所有汁液都收乾，並加上自家以小茴香、香菜籽所製作的香料粉。上桌香味撲鼻，吃來鬆爽鹹香，超級下飯， 從華南地區傳至泰國的滷肉，也因時空轉換而有了不同面貌，這道菜最能展現華泰兩地的風味融合。菜單中的「泰式滷肉」使用四個部位的豬肉：五花肉、里肌、帶軟骨的腩排與帶骨的子排，與椰糖、醬油、香菜根、打碎的蒜頭、泰國五香粉共 滷約 1.5至兩小時，當年在泰辛苦打拼的祖父，料理這道菜時或許有些惆悵，做菜給已然成為泰國人的孫子，則在滷肉中多加了南薑、香茅、檸檬葉、敲碎的辣椒、美國香菜、香菜等配料，成了一道汁香味濃的「東北酸辣滷肉」，出菜前則再加點魚露、檸檬調味；兩道滷肉是兩代泰人風味，不變的是都得滷到肉酥爛才行。 與特色新創酒吧Draft Land跨界合作 推出全新四款雞尾酒 吃泰菜除了搭泰式奶茶解辣，喝泰國進口啤酒助興，還能搭配什麼？baan台北店與具有創新思維的特色酒吧Draft Land合作，由創辦人鄒斯傑（Angus Zou）針對料理特色，設計四款全新調酒。 Angus說：「baan的菜本身就有非常豐富的風味，在這個前提下，調酒的角色並不是pairing（配酒），而是清味蕾、讓人喝來舒服、而且非常『唰嘴』。」 四款調酒以「酸辣海鮮湯」的基本香料組合為名：香茅（lemon grass）、皺皮檸檬（kaffir lime）、南薑（galangal ）與辣椒（chili），並抽取各自風味為靈感。三款帶有氣泡的清爽調酒，分別是：「香茅」以白酒為基底，加上檸檬、帶有薑味的香茅等，像是一杯白酒版的Sangria（西班牙水果酒）；「皺皮檸檬」的基底是檸檬的好朋友─琴酒；「南薑」則是因南薑本身特殊的木質調，而與蘭姆酒、接骨木花搭配；唯一一款不具氣泡的調酒「辣椒」，則是這次最具代表性的調酒，以帶有煙燻味的龍舌蘭、蘭姆酒為基底，真正加入朝天椒、百里香，與baan的菜色帶來有趣的衝撞。 環保器皿強調永續精神 Baan台北店的空間以湖水綠為基調，搭配金屬、綠大理石與洗石子地面，常見的泰國圖騰、材質、裝飾，則以光影、拓印於牆面的圖騰、花紋低調現身，刻意不選用熱帶植栽，而是以台灣芙蓉在門口迎賓，將空間中最重要的泰味，留給料理傳遞；baan台北店延續Ton對於永續議題的關心，大量選用荷蘭設計品牌Zuperzozial的餐具，不僅輕巧，更是以竹纖維和玉米粉製作的環保材質，其溫暖的色澤，意外與baan的菜餚相襯。 餐廳資訊 電話：02-2711-0528 地址：台北市敦化南路一段233巷15號 #baan #泰式 #泰式料理 #發胖精選 

那些在急診室度過的夜晚

 記得那年， 我同時面對三場戰役—— 升學考試、母親的情緒風暴、以及外公病逝的消息。 鋼琴逐漸遠離， 取而代之的，是教室裡的鈴聲、考卷的沙沙聲， 還有母親越來越重、越急促的呼吸聲。 那時的我，已經開始懂得「體貼」。 懂得讀表情、讀語氣、讀呼吸的變化； 懂得在她情緒快爆炸前， 趕緊安撫、轉移話題，讓暴風雨慢一點來。 我不懂心理學， 只知道只要我說錯一句話， 夜晚就會被眼淚、指責、和濃得化不開的安眠藥味包圍。 母親在外人的眼裡，是光； 在家裡，是碎裂後的星。 在外面，她是有智慧、賢慧、很會照顧家庭的母親。 大家看見的是她的能力、她的體面。 但只有我和妹妹知道—— 回到家裡的她，就像一顆被愛炸裂後的星。 害怕失去、害怕孤單、害怕不被需要， 所以抓得很緊、很緊。 她常說： 「妳和妹妹是媽媽的命。」 這句話讓我心裡永遠矛盾： 被愛包圍，也被愛綁住。 被需要的同時，也背負了她所有的夜與痛。 那些在急診室度過的夜晚， 是我和妹妹的成年禮。 只要母親吞下過量安眠藥， 我們就得連夜把她送到急診。 因為我們怕 怕她轉身離開這個世界， 再也拉不回來。 那些夜裡， 我抱著證照考試的書， 妹妹抱著專業術語的默寫單， 兩個未成年孩子蜷縮在急診室角落， 一邊讀書，一邊祈禱母親平安。 有一次，她因心情低落吞下大量藥物， 要求我們道歉， 承認「做錯了什麼」惹她不滿。 但大多時候， 並不是我們做錯， 而是她承受不了外界的傷， 卻把痛倒進我們的身上。 那一夜，是我永遠忘不了的畫面。 急診室深夜匆忙而吵雜， 醫護人員忙著搶救別人的生命。 母親卻情緒失控， 要求我們叫醫師、要求再做檢查、 喊著自己沒有病要回家 要拔手上的點滴 她越激動， 我和妹妹越怕影響其他病人， 能做的只有一遍遍安撫， 一遍遍道歉。 後來她被「約束」在急診治療床， 她哭著求我們把她解開， 說：「我不會再這樣了。」 我們只能含淚解釋： 「媽媽，等您穩定了，就會解開了……」 但她的哭喊淹過整個急診室。 為了不打擾其他人， 我們跪在急診室走廊上， 一邊哭、一邊求她冷靜。 最後，我和妹妹偷偷解開她 一隻手 的約束帶。 換來的不是感激—— 而是突如其來、用盡力氣的巴掌。 那一下， 不是痛，是心碎。 我們只是孩子。 可是十八歲的我仍然站在那裡。 沒有跑、 沒有崩潰、 沒有離開她。 因為我以為： 「承受」就是愛。 「撐住」就是孝順。 「不要讓她崩潰」就是我應該做的事。 那一年， 我比任何時候都更接近破碎， 卻也在那裡，結成了最堅硬的殼。 十八歲的我，不是成熟， 是不得不長大。 「我是在急診室的燈光下長大的。 那些夜晚讓我傷痕累累， 也讓我成為能撐住別人的大人。」 #母女關係 #急診室的夜晚 #成長傷痕 #被迫長大 #十八歲的我 #PopDaily創作者 #在黑夜裡撐住自己

有啊 大學時候一開始她被別的同學排擠 就往我靠近 一開始我覺

有啊 大學時候一開始她被別的同學排擠 就往我靠近 一開始我覺得她很可憐 就跟她說跟我們一起讀書和玩 過後她開始搶我的朋友 一直跟我朋友說我的壞話 然後演戲 我自問從來沒有對她不好過也真心把她當朋友 後來我才知道她覺得我很胖 我憑什麼資格跟她們這些又瘦又美的人參在一起 這就是她的想法 ；我過後都不想跟她說話了 她一直要假裝跟我很好沒問題 大學畢業後 真的解脫了 bye bye 婊子 永遠不要再遇見了 （ps: 即使我們沒有想對這些婊子做什麼 但是她們就是會主動來招惹你 超級無奈和討厭）

❤️大S的良善仍在延續著

❤️「大S紀念長椅完成了」 這則粉絲募款完成的善舉好感動。 證明仙女S的善良仍在延續著。 ❤️看著這篇新聞，心特別暖， 又剛好在S風波的階段想為大小S發文。 有人為了救自家女兒， 瘋狂無情無底限輸出， 說自家孩子不會跟徐家孩子來往⋯ 把人家過往情史拿出來鞭撻又說人家的污點⋯ 那麼你曾經的旗下藝人NoNo、許傑輝呢？ 怎麼自家人都沒提及過？ 而家教問題， 我們的確不得而知， 但我們觀眾只知道， 在你孩子各個海外讀書鍍金享受生活時， 你口中的這兩位女孩子， 正在拼命賺錢養家。 面對家暴的問題，會跳出來保護媽媽， 14歲就開始協助家裡償還債務。 一對姐妹分別從17歲、15歲 就開始進入演藝圈表演工作賺錢。 當然她們不是就此說她們零負評， 從以前到現在， 她們也有犯錯產生問題， 但他們遇到事情也都是致歉低調， 而非高傲的四處開戰得罪他人。 而這過程， 就是很大一部分的觀眾 像是看著他們從青澀懞懂成長到出名， 而同時觀眾也從學生時期到出社會到組織家庭。 她們是明星，卻又如此靠近，像是陪伴我們成長的一對姐妹。 從我猜、娛百、流星花園、大小愛吃、康熙、、、。 這過程， 是一個青春一個回憶⋯ 而吳宗憲你的言語之中的暗諷， 得罪的已經不是徐家了， 是這一整群的人。 你所謂的教養， 他們或許都拿來賺錢也同時把青春人生給了我們所有人了⋯ 如果真要說尊重與觀感， 其實如果你女兒沒有你這位爸爸的話，其實她應該稱小S前輩⋯ 不是嗎？ 突然能夠理解， 王心凌當時愛你的回憶殺如何讓多少爸爸級粉絲擁護了。 我想，這就是一樣的，因為你傷害的不是一個藝人，而是我們的回憶我們的青春。 有感而發，但抱歉，我也真的不中立🙏🏻 不喜請滑走，感恩🙏🏻 #asos #小姐不熙娣 #仙女S 還是很懷念娛樂百分百的時期呀🌹

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【小R專欄】不是非得早起才有意義，我更喜歡「屬於自己的早晨」！

有些清晨，不必天未亮就起床，只要心安靜，就是屬於我的「早起」。 很多人都說，早起的鳥兒有蟲吃，清晨是最值得把握的黃金時段。但對我來說，「早起」不一定是清晨五點，也不是為了工作累積KPI，而是我選擇用什麼方式，開啟我與世界的聯繫。 還在國小時，我每天都凌晨四、五點準時起床，空氣中有種清晨才會有的冰涼味道，雞叫聲和濃霧一起展開一天的序幕。阿公阿嬤總會叫我待在客廳，不讓我到院子玩，怕我著涼。那些早晨，不是為了效率，而是單純的「享受存在」。 進入職場後，週一到週五我總是賴床，鬧鐘再怎麼叫，都叫不醒我，但只要是假日，我卻會自然醒。醒來後抱抱貓、跟另一半講幾句話、翻幾頁床頭書，有時我還會在凌晨時，沿著河堤騎腳踏車，迎著涼風，看著城市緩慢甦醒。 其實我們真的不用迷信「一定要早起」那一套，重點是找到一種適合自己的開機方式。你可以讀書、喝杯咖啡、陪陪貓、動一動，或者什麼都不做也沒關係。因為對我來說，清晨最重要的不是幾點起床，而是有沒有留一點時間，好好跟自己相處。 你們也有「屬於自己的早晨」嗎？歡迎留言與我分享!

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

你絕對不可能猜到結局，讀完之後你的世界會徹底透明。《世界上最透明的故事 意外的相遇：J 人的年度規劃與瓦基的推薦 2025 年末，作為一個標準的「J 人」的我來說，年度規劃是一年中最重要的事之一。在檢視年度目標與閱讀清單時，無意間看到了瓦基推薦的【2026 年度必讀書單】。 極少會選擇小說的我，竟然被第三本書日本作家杉井光的《世界上最透明的故事》勾起強烈的購買慾望。在影片中還特別提醒：「這本書，一定要買紙本書！」 帶著好奇與不知哪來的衝動打開書，沒想到一個早上就讀完了。看完後，我終於明白那個「非紙本不可」的重要原因。 ⚠️ 閱讀提醒： 以下內容包含部分情節討論，若你希望有完整的閱讀體驗，強烈建議直接買書來看～ 停不下來的篇章：從好奇、懷疑、到省思 原本以為這只是一本推理小說，打算看個幾章就收工，結果翻開第一頁後，就像掉進了文字的漩渦。這本書的神奇之處在於，它不只講述一個故事，它在與讀者，也就是當下的我進行一段深層互動。 除了結局完全跳脫預期外，更令我驚訝的是，這本書竟然觸動內心最深處的角落，我與長年缺席的父親關係。 鏡像人生：拼湊「缺席父親」的記憶碎片 我的成長背景與書中主角有共通點，就是：都有一個長年缺席的父親。會不會也是因為這樣，冥冥之中指引讓我看到這本書… 在閱讀過程中，我也成了《世界上最透明的故事》的作者之一。跟著主角的腳步，去窺探、拼湊那位僅有血緣關係的「陌生人」的人生樣貌： ▪️他的交友狀況如何？ ▪️他在寫下那些文字時，心境是什麼？（我可能蒐集不到這類的資訊） ▪️他的缺席，背後是否有我未曾理解的原因？ 書中的篇章與我腦中那些斑駁、模糊的童年印象交疊。我發現，原來對於那個缺席的角色，現階段的我尚未釋懷，也排斥去理解… 反思與對話：當小說成為人生的復盤 透過主角帶著我走入第三人稱的視角，抽離自己的情緒，重新反思與父親關係中的立場與可能。 這本書對我而言，已經不再是推理小說，更像是「過往人生的復盤」。 我開始思考，那些我們以為「透明」而不可見的真相，是否只是因為我們站錯了角度？ 雖然書中描寫的意境很美，但現實總是會甩自己兩巴掌，然後搖晃著身體說：醒醒吧！那只存在於小說裡！ 心理矛盾：我願意釋懷與坦然重逢嗎？ 讀完這本書，心中仍留有一個大問號…因為我好像不能像書中作者一樣釋懷，也可能是有不同情況（作者父親已離開）、面臨的傷害程度不同，以至於需要花一輩子的時間來治癒童年。 如果你也有類似的成長背景，且如今完全能夠釋懷、甚至與過往的經歷和平共處，我很希望聽聽你的故事與方法～ 如何放下那份「被失約」的感覺？ 理解對方立場後，真的完全能坦然接受嗎？ 給所有正在尋找答案的人 《世界上最透明的故事》不僅僅是作者杉井光在書中的閱讀實驗，它更是一面鏡子，照見我心中最想隱藏卻又想理解的矛盾心境。 也或許我正在經歷這段透明故事的旅程，細細品味每一條走過的線索，循線回朔當時的情境與時空…有些經歷在當下苦不堪言，現在回頭看卻像是生命洪流中的一粒沙石。 如果你也有相同的成長背景，或正在試圖修復某些破碎的關係與記憶，那這本書非常推薦給你，就算無法從中獲得答案或釋懷，也將會對回想過去的經歷有所幫助。 #世界上最透明的故事 #讀書心得 #杉井光 #2026好書推薦

關於冥想的七個常見疑問

何其有幸，誕生於覺醒的世代 My Blog My FB My YouTube 前言 不知道有沒有人知道庫洛魔法使中歌帆老師的台詞？（歌帆老師超美 (○ﾟεﾟ○)） 「世上並不存在所謂巧合，有的只有必然。」 此時此刻，你會看見我的文章，並不是偶然，而是一種註定。 對於我的發言，你或許只覺得滿肚子疑惑，那也沒關係。你需要知道關於冥想的事情，而我正是被宇宙安排要把冥想的資訊傳達給你的人，如此而已。 在這篇文章中，我純粹是以個人的經驗做分享，我不為任何事情下定義，因為冥想是每個人自己的經驗，每個人都能有自己的解讀和方法去體驗這件事。 衷心希望，我的文章不僅能夠帶來你所想知道的，也能帶來你所需要的。 冥想(Meditation)，也是觀想，也叫靜心，也是打坐。它們或許名稱不同，方式不同，但其實都是在做一樣的事。 你有沒有過非常專注在做一件事，也許是跑步、騎單車，也許是讀書、寫字，無論你在做什麼，你非常、非常投入，以至於忘了時間，甚至忘了自己在哪。直到有人來叫你，你才驚覺已經過了好幾個鐘頭。 這種專心致志的狀態，我稱它為「冥想狀態」，想想看自己處在這種狀態時的心情如何？身體的感受如何？ 對我來說，冥想是比睡覺更有效的休息與放鬆，處於清醒的狀態，卻比一口氣睡上十二個小時更能徹底消除疲勞。 最初我尋找冥想的方法只是因為想改善我的睡眠，卻誤打誤撞進入了靈性世界，也因而知道冥想不只是一種有效率的休憩而已。 開始冥想之後，我的性格幾乎是徹底改變。 我變得越來越勇敢，有勇氣去請求幫助和拒絕他人。 變得容易感動，會因為小事而泛淚（以前我看別人的作品通常是完全無動於衷，甚至取笑過我一個在電影院哭的男性友人。） 感謝變成是一件無時無刻不在進行的事，光是能夠像現在這樣坐下來跟你們說話，我都覺得非常感激。 變得有覺知，對自己的身體和情緒更了解，更了解他人的需要，也更明白自己要的是什麼。 靈感變得很多、很多，我有好多東西想要寫出來，只恨時間不夠。（笑） 恐懼、自卑、焦慮這些負面情緒，變得比較有辦法去面對，不會像過去被情緒綁架，久久都無法平復心情。 因為各方面都變得更加敏感，相對的也更容易受到他人的情緒影響，即使他們沒有對我說、做什麼，我也依然能夠感覺到他們的「能量低落」。 冥想是與高我(Higher Self)連結最普遍的方法，透過冥想，你能拋開小我慣有的思考模式，以靈魂的方式去看事情。你會更了解自己，明白自己是誰，自己想要什麼，也會明白這個世界的真相。 我們之所以誕生，是為了讓靈魂成長，為了讓靈魂成長，我們會遇上各式各樣的考驗，就像解遊戲任務一樣，我們會先從小怪開始練功，在冒險路上打倒一個又一個的Boss，才能得到獎賞。 莎士比亞曾寫道: “All the World's a stage, and all the men and women merely players. ”，意思是世界是一個舞臺，所有的男男女女不過是演員。 而我的想法更極端一點，這個看似真實的世界，不過是一場遊戲，一場充滿了人心所投射出的幻相的遊戲。 你曾懷疑過嗎？此時此刻你所認知的真實世界，或許並非真實。 宇宙很大，而我們的地球，只是靈魂的一個修煉場而已。 進入冥想狀態，並沒有一個絕對正確、標準的辦法。 我自己會躺著冥想，也會坐著冥想，我相信站著冥想的人應該也不是沒有。 你甚至不一定要閉著眼睛冥想，如我上述所言，有許多人會在運動時進入冥想狀態，或是藝術家在創作的時候，也有許多人會感受到冥想時特有的「與萬物合一」的感受。 初學者在冥想時最大的困擾，大概就是因為太舒服，所以冥想個兩分鐘就忍不住睡著了，這很正常。 不睡著的秘訣是先不要冥想太長的時間，從十到二十分鐘開始，等你習慣了，再慢慢拉長時間。並且你可以聆聽冥想引導語音，引導語音可以幫助你專注在語音上，當你有了專注的事物，自然就不容易睡著。 在睡前，你已經洗好澡，卸好妝，整理好明天的包包，身心放鬆準備好就寢。有些人會點香氛蠟燭幫助自己專心，有些人會讓自己的房間被黑暗填滿，依照你的習慣就好。 你可以躺下來，或者盤腿坐著。戴上耳機，選一首冥想音樂，然後閉上眼睛。 如果你使用引導語音，只要仔細聆聽語音的話語，並且記得持續深呼吸。 每個人在冥想狀態下感受到的都不同，以我而言，我會感覺不到時間與空間的存在，體會到平靜、感恩、幸福等美好的感受，感覺整個世界與我合為一體。 在感官上，我會聽見高頻率的聲音，並且在眉心的地方會有壓迫感。皮膚會有電流竄過的感覺，身體會不自主抽搐。 七個主要脈輪之中，我最有感覺的是眉心輪(Third eye chakra)，其次是心輪(Heart chakra)。 即使你什麼感覺也沒有，在你讓自己開始靜下來的那一刻，你就已經往覺醒的路上邁進了。 許多宗教都會進行冥想，但冥想本身與宗教無關。 所以你不需要有信仰才能冥想，而如果你有信仰，冥想也跟你的信仰沒有衝突，請放心加入冥想的行列。（笑） 在冥想的引導語音裡面，動不動就會出現像是「脈輪」、「能量」之類陌生的辭彙。為了避免有人像我一樣在冥想時被語音裡的這些東西困擾（想像你在專心上課到一半的時候老師突然講了一個你聽都沒聽過的東西……Σ(⊙▽⊙")），所以我先在這裡做個簡單的說明。 能量(Energy)顧名思義就是自然或非自然的能量，而脈輪(Chakra)是我們身體裡的能量中心。它會在體內像陀螺一樣轉轉轉，你的能量轉動得越好，能量的特質就會發展得越好。 你可以把脈輪想像成能量的家，每種能量都有不同的頻率，所以會住在不同頻率的脈輪裡。 冥想的其中一個功用就是幫助你調整能量頻率，頻率調整好了，身體裡的脈輪自然就會正常運作，連帶影響你的身心健康以及生活。 第一個問題是想睡，前面已經提供了解決辦法，但如果你真的很累很想睡，就舒服地睡吧，沒有人規定你要每天冥想。即使是我，直到現在還是會在冥想中睡著。 第二個大概就是，沒辦法維持一個姿勢太久，會覺得這裡癢那裡癢，好像有蚊子在叮一樣。（怕） 我的應對方法是——就動吧！(σ≧▽≦)σ 冥想應該要是舒服的，既然這個姿勢讓你很在意，那就去調整到舒服的狀態再繼續冥想。 第三，我什麼感覺都沒有，這樣正常嗎？ 不要期待在你剛開始冥想調整能量的第一天就有感覺。至少嘗試練習一個月的冥想，你才會真正感受到轉變。 我在冥想的第一天就有感覺，並不是因為我有很好的天賦，只是因為我那時正在憂鬱症的發作期間，所以能夠明顯感受到療癒而已。 百無禁忌，誰都可以做，但的確有些事情不建議在冥想之前做。 首先是你連續加班熬夜好幾天之後，過度疲勞的狀態下，請別做冥想。先去把該吃的東西吃一吃，該睡的覺睡一睡，有精神之後再去冥想。 還有吃得很撐，胃裡還有很多東西的時候，會特別沒辦法專心。 剛從Party嗨玩回來，也很難好好冥想…… 簡單來說，選擇一個你覺得安全的地方，準備好平靜無波的心，就可以進入冥想。 結語 一開始，我冥想是為了想睡得更好，現在冥想則是為了把自己的能量調回平衡狀態。 幸福快樂是所有人的心願，但真的相信自己會擁有幸福快樂的人，少之又少。 你願不願意相信靈魂，相信你的高我，相信自己呢？ 接下來的文章，我預計寫「我推薦的靈性YouTube&Podcast頻道」，把我開始靈修這一年來接觸過的優質資訊分享給你們。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 See you，下次見。 By 梓鹿 2020/09/26

〈APT.〉洗腦回歸！關於BLACKPINK「澳洲野玫瑰」Rosé的12件事，哭錯魚事件超經典！

南韓女子天團BLACKPINK在2023年底宣布全員都只續團體約，與YG的個人約都已經到期不續約！四位國際巨星也紛紛走向各自希望的道路，令粉絲非常期待！其中團員「Rosé」以具有特色的嗓音、出眾的美貌擁有高人氣。今天就讓我們來進一步認識被粉絲稱為「澳洲野玫瑰」的頂流明星Rosé。 （圖片來源：blackpinkofficial） Rosé 2024 新曲〈APT.〉 睽違兩年，Rosé帶著與火星人Bruno Mars合作的新歌〈APT.〉回歸啦！Rosé透露，製作這首歌的靈感正是來自於韓國酒桌遊戲「公寓」（아파트），歌曲中唱到「아파트」部分時，特別保留了韓文發音。Rosé分享這首歌曲的背後故事時，表示自己在錄音完成後，本來很擔心以「酒桌遊戲」這個概念製作歌曲不合適，因此打電話希望工作人員刪除音檔，沒想到才剛錄音完，工作人員們都已經被超抓耳的旋律洗腦了！最後這首〈APT.〉成功推出後也獲得了超好成績，相信大家最近都是瘋狂被「阿帕特」大洗腦！ 關於Rosé的12件事 | 1.「澳洲野玫瑰」的出生 Rosé出生於1997年的澳洲奧克蘭。本名為朴彩英，常常被粉絲稱為Rosie、肉肉、澳洲野玫瑰。身為澳洲韓裔的Rosé在八歲時就舉家移民至紐西蘭墨爾本，因此講英文時會有一股澳洲口音。在Rosé還在紐西蘭讀書時就是學校的啦啦隊隊長、唱詩班的成員，雖然當時的他並沒有成為練習生的想法，但這些經歷也為日後打下了許多基礎。 https://www.instagram.com/p/Cll6b3wI8ZE/ https://www.instagram.com/p/C-fFEYapBrf/?img_index=1 關於Rosé的12件事 | 2.來自優秀的「律師世家」 據了解，Rosé的爺爺是知名的大法官、父親是律師自己開設律師行，姐姐也是一名的優秀律師。Rosé本來也想追隨家人的步伐，因此就讀澳洲貴族學校的法律學系。怪不得Rosé一家人在澳洲當地的聲望非常高！ https://www.instagram.com/p/CzHqORQSiap/ 關於Rosé的12件事 | 3.親姐姐是律師 Rosé的姐姐Alice也值得一提！她跟Rosé一樣擁有出色的外型，還是一個超級大學霸！她畢業於澳洲國立大學法律系，之後通過司法特考，成為律師界中最美的存在。又漂亮又會讀書真的讓人好羨慕，而她同時也是100萬粉絲的大網紅呦！兩姐妹都這麼厲害真的不簡單。 關於Rosé的12件事 | 4.Rosé的熱愛動物 收養流浪狗—Hank Rosé在2020年的時候收養了一隻流浪狗叫做Hank。而Rosé幫Hank創辦的IG帳號竟然有快500萬的粉絲，屬實是一隻明星狗呢！也因為這樣Hank也會收到名牌寄來的禮物，像是Tiffany&Co的項圈、YSL的碗，超讓人羨慕的。善良的Rosé改變了Hank的命運，從他們的照片中能看出Rosé真的非常愛他的狗。 https://www.instagram.com/p/Cu1jpbtP-re/ https://www.instagram.com/p/C1Msp8jpAk2/?img_index=1 哭錯魚事件—朱黃 除了Hank以外，Rosé還有一隻名為「朱黃」的血鸚鵡魚更是陪伴她許久，在BLACKPINK的團綜中，有次Rosé與媽媽通話時，媽媽說有隻魚過世了，沒想到Rosé以為是朱黃並當場落淚，讓BLACKPINK其他人都驚慌不已，結果過世的其實是另一隻名為小黃的魚，哭錯魚事件為大家增添許多笑料！ 關於Rosé的12件事 | 5.因爸爸的玩笑改變命運 Rosé其實壓根沒有想過要當練習生，她曾說過：「在澳洲我不認為我有很多成為歌手的機會，特別是一位K-Pop明星，我住的離韓國很遠，我從未想過這會發生在我身上。」那他是如何成為練習生到現在成為頂流女星呢？原因竟是小時候Rosé愛唱歌，經常在家自彈自唱。剛好那時候YG娛樂到雪梨進行徵選，爸爸就開玩笑的說，既然那麼愛唱歌就取徵選看看，也立刻幫Rosé訂了機票到雪梨。沒想到Rosé竟然在700人中獲得了第一名，拿到了去韓國訓練的門票。 https://www.instagram.com/p/CuLAx1Ko907/ 關於Rosé的12件事 | 6.BLACKPINK中練習期最短 Rosé的練習生涯只持續了4年就成功出道，相較於團員Jennie的7年、Lisa的6年、Jisoo的5年，是BLACKPINK成員中最短的一位。儘管這樣也完全沒有影響到他的實力，除了被稱為人間蜜嗓、音色強盜外，Rosé也是團隊中的領舞。能歌又善舞真的非常優秀，完全是天生的Idol呀！ https://www.instagram.com/p/Cnl-QcgSZT8/ 關於Rosé的12件事 | 7.練習生時期就為GD伴唱 Rosé在當練習生一年後就憑著自己優秀的嗓音為前輩BIGBANG成員GD伴唱！專輯是GD的首張個人迷你專輯《One of a Kind》裡面的收錄曲《結果》，當時因為還沒出道所以是用「？ Of YG New Girl Group」的名字發表，但在2021年正式以個人歌手出道之後，Rosé的名字就正式被標示於專輯中。 關於Rosé的12件事 | 8.兩項金氏世界紀錄保持人 Rosé在2021年推出首張個人專輯《R》之後創下兩項金氏世界紀錄，分別是「MV推出的首24小時內YouTube播放量最高的K-pop個人藝人音樂錄影帶」以及「第一位以個人和團體作品前後奪下告示牌國際排行榜冠軍的歌手」。 而後來Rosé在Spotify的月收聽人次達到峰值1254萬人，寫下韓國個人歌手最高紀錄。只能說Rosé的人氣實在是太驚人了！ https://www.instagram.com/p/CMTmVVdDhW4/ 關於Rosé的12件事 | 9.韓國首位實體專輯銷量突破40萬張的女歌手 《R》這張專輯除了金氏世界紀錄之外，還有多項驚人的紀錄，像是：同時吸引超過120萬人在線觀看首播，打破YouTube音樂錄影帶首映歷史紀錄、24小時內主打歌《On the Ground》達到4160萬次的觀看次數，成為YouTube上24小時內韓國個人歌手最快最高紀錄，打破了Psy以《Gentleman》維持近八年的紀錄、韓國首位實體專輯銷量突破40萬張的女個人歌手、在中國QQ音樂平台、酷狗、酷我平台的專輯總銷超越150萬張，成為中國銷量最高的韓國個人歌手。由此可以看出Rosé不管是在國內、國外，人氣都非常高！ https://www.instagram.com/p/CMZ2KQBDU4c/ 關於Rosé的12件事 | 10.演藝圈內姐妹情：惠利、金高銀、Ashley Rosé跟惠利結識於2018年節目《驚人的星期六》上，兩人一拍即合變成很好的朋友。Rosé表示跟惠利待在一起的時候很自在，可以完全沒有壓力的相處。不管是生日慶生或者是應援咖啡車，兩人都沒有缺席對方的重要時刻！而他也在節目《認識的哥哥》上說過兩人間的有趣故事：有一次兩人一起去逛街、吃飯，遇到一個外國人在偷拍Rosé，惠利直接霸氣地向前制止對方。事後惠利也開玩笑的抱怨：明明英文那麼好還要我去！ https://www.instagram.com/p/CMmuG39hIZM/ 而說到Rosé與金高銀的認識是在多年前的綜藝節目《盼望的大海》，在那之後兩人成為了好友。不久前兩人私下一起約做蛋糕，寫著：「和彩英一起」可以看出兩人的好感情。2022年有一次兩人剛好都要出差，得知對方都在機場後的兩人為了在機場相遇，金高銀狂奔、Rosé 在登機口等待，雖然最後沒有見到，但這可愛的互動顯示出了兩人的好感情！ https://www.instagram.com/p/CXa2-VLBtju/ 最後是曾經發生嚴重車禍的女團 Ladies’ Code 中的成員 Ashley。Ashley跟Rosé一樣都在國外長大，而且上的是同一間教會。類似的背景讓兩人成為了好友。他們被發現關係緊密是因為某次Rosé過生日到飯店去慶祝，而同行的友人就是Ashley。在一年只有一次的生日能一起過就是非常好的姐妹呀！ https://www.instagram.com/p/CZ4BiJLBJmo/ https://www.instagram.com/p/BqFTvQyg7n2/ 關於Rosé的12件事 | 11.「人間精品」時尚品牌的愛 Rosé在2021年成為Tiffany&Co的「全球品牌代言人」。而2023年Tiffany & Co以Rosé為靈感，推出全新Tiffany LockRosé限定膠囊系列，展現Rosé堅持、勇敢無畏的形象也符合品牌崇尚自由無畏的特質。Rosé無論是生活、紅毯、演唱會身上總是會有Tiffany&Co的飾品，是當之無愧的代言人！ https://www.instagram.com/p/CxNw0w7rfM4/ 手握三大頂奢的Rosé 也與YSL 有密切的合作關係。YSL 近年將設計從搖滾轉換成更能突顯女性法式浪漫風，Rosé的代言除了能突顯女性的優雅外，更展現一種霸道女總裁風。Rosé為Saint Laurent帶來的經濟效益、曝光率驚人，從YSL的創意總監Anthony Vaccarello總是在各大時尚盛宴邀請Rosé一同出席就可以看出來！ 關於Rosé的12件事 | 12.個人合約近況 1.經紀約—YG子公司 在BLACKPINK全員合約到期後，YG 娛樂聲明表示：「和 BLACKPINK仔細的討論後，以深厚的信任為基礎，簽署了新的團體專屬合約。」四名成員皆只簽約了團體約，個人約都有不同的方向。而Rosé的個人約是與YG子公司THEBLACKLABEL簽約。旗下藝人包括太陽、朴寶劍等。希望有了新開始的Rosé能帶來更多優秀的作品！ https://www.instagram.com/p/CvVqqg-yoh6/ 2.唱片約—大西洋唱片 2024年9月27日Rosé在個人IG上宣布與大西洋唱片簽下合約，正式成為Bruno Mars、Coldplay的師妹，並成立IG小帳，讓粉絲看到更多Rosé私底下的一面，大動作的背後，也讓人更期待回歸是否即將來臨呢！ https://www.instagram.com/p/DAZR2nBzhFM/ 看完了Rosé的小故事還有瞭解他的成就、影響力，是不是會被他深深的迷惑住呢！她用實力和魅力證明了自己，並激勵了無數年輕人追求夢想。無論是作為BLACKPINK的一員，還是以個人身份活躍，Rosé都展現了最優秀的一面，未來的她一定會繼續在舞台上閃閃發光，寫下更多的屬於Rosé的故事！ 延伸閱讀 👉Jennie＆V 爆分手！一窺「Jennie」的感情世界，理想型、歷屆緋聞男友公開！ 👉人間香奈兒不只用CHANEL？Jennie彩妝推薦Top 8！同款唇膏300元有找！ 👉BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！ 👉BLACKPINK Rosé妝容解析！內雙＋長臉型這樣畫，你也能變成澳洲野玫瑰！ 撰文編輯 #ruby #BLACKPINK #GD #ROSÉ #tiffany.co #YG #YSL #惠利Rosé #金高銀 

昔日少女都瘋狂！曾經號稱師奶殺手的男歌手們的最新近況。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家心中回憶裡的師奶殺手的男歌手們有哪些呢？師奶是廣東話裡對已婚女性的稱呼，太太的俗稱。1980年代在香港，獲得師奶們喜歡的男藝人們，都會被冠上「師奶殺手」的稱號，以下盤點了11位台港星馬地區，當年不只讓昔日少女都瘋狂，也讓婆媽們為之瘋迷的男歌手們的最新近況，充滿經典照片的回憶殺，左邊一張過往照片，右邊一張現在的照片，讓大家好好回味，也對比一下。 延伸閱讀：盤點16位懷舊卡通男神 1.《林志穎》 出道時間：1992年 代表歌曲：十七歲的雨季、不是每個戀曲都有美好回憶、今年夏天 火紅年代：1992年~1994年;2013年~至今 台灣孕育出色演藝人員的搖籃華岡藝校出身，當時青澀的樣貌，不只迷倒少女，也是師奶殺手，稱作「台灣小旋風」，創下過香港紅磡體育館開唱的最年輕歌手紀錄，較適合唱跳類歌曲，憑著帥氣出眾的外表紅極一時，不只發行專輯，也拍了很多廣告電視劇和電影，但退伍之後卻遇到低潮，後來把一部份重心擺在賽車，成為職業賽車手，2013年在中國節目《爸爸去哪兒》，跟孩子的親密有趣互動，再次燃起觀眾目光。拿當年的照片比對他現在的樣子，感覺可以封個不老男神。 【林志穎-十七歲的雨季】 2.《張棟樑》 出道時間：2003年 火紅年代：2005年~2008年 代表歌曲：當你孤單你會想起誰、寂寞邊界、說你也一樣愛著我、 馬來西亞出道的張棟樑，2003~2004年間就曾推出EP和首張專輯，2005年來到台灣發展，靠著「當你孤單你會想起誰」和「寂寞邊界」兩首歌，上遍當時的各大綜藝節目，傳唱度非常高，後來又主演了三立偶像劇，微笑Pasta以及無敵珊寶妹，張棟樑不只有歌手身分，更成功轉型多加了演員身分，迷人的笑容是他的個人招牌，歌聲有種療癒的感覺近年更多演藝重心擺在馬來西亞和中國。 【張棟樑-當你孤單你會想起誰】 3.《陶喆》 出道時間：1997年 火紅年代：1997年~2006年 代表歌曲：飛機場的10：30、望春風、愛很簡單、Melody、小鎮姑娘、找自己、天天、夜來香、愛我還是他、就是愛你、今天妳要嫁給我 父親是知名兒童節目主持人陶大偉(陶叔叔)，香港出生，在美國讀書，但是選擇在台灣出道，陶喆和Melody的過往戀情，因為一首《Melody》而被爆料出來，從1997~2013年間發行過7張個人專輯，也拍過電影、電視劇和廣告，開過N場演唱會，近年都在歌唱比賽型節目活耀，陶喆與蔡依林的對唱情歌「今天妳要嫁給我」，是許多人婚禮時播放的熱門主題曲，獨特嗓音魅力，且擅長抒情歌曲，代表作都是經典的陶式情歌，榮獲過第21屆金曲獎「最佳國語男歌手獎」。 【陶喆-天天】 4.《任賢齊》 出道時間：1990年 火紅年代：1998年~2001年 代表歌曲：心太軟、對面的女孩看過來、傷心太平洋、我是一隻魚、再出發 台灣出身的男歌手，1990年出道，雖然1996年《心太軟》專輯，在亞洲區域創下了大賣200萬張的銷售佳績，但至1998年之前，相對於台灣的知名度不算高，直到《愛像太平洋》專輯，特別是翻唱自馬來西亞歌手陳慶祥的對面的女孩看過來，成為當時蔚為流行的俏皮式告白情歌，後來轉型拍了電影和電視劇，也曾挑戰節目主持人，兼顧工作和家庭生活，很有暖男的形象，近期定居香港，目前演藝活動也以海外居多。 【任賢齊-我是一隻魚】 5.《哈林庾澄慶》 出道時間：1984年 火紅年代：1995年~2014年 代表歌曲：想哭就到我懷裡哭、靠近、讓你媽媽New一下、我最搖擺、海嘯、春泥、快樂頌、情非得已、讓我一次愛個夠、愛到底、想念你、缺口 1998年起連續五年入圍了台灣金曲獎的最佳男歌手，2001年偶像劇流星花園的主題曲「情非得已」，幾乎快要歌比人紅，浪漫情歌「春泥」的MV還請到志玲姊姊擔任女主角，2014年也為電影「等一個人咖啡」獻唱主題曲「缺口」，立刻登上當年度錢櫃排行熱門榜單，哈林庾澄慶在主持上也有不少輝煌事蹟，連續靠著華視「超級星期天」這個綜藝節目，拿下第35屆金鐘獎和第36屆金鐘獎的綜藝節目主持人獎，近年多在中國發展，陸陸續續擔任中國好聲音節目的導師。 【哈林庾澄慶-缺口】 6.《杜德偉》 出道時間：1985年 代表歌曲：真的想你、跟著我一輩子、鍾愛一生、把你藏起來、脫掉、把你寵壞 火紅年代：1998年~2004年 1998年一首和實力派女歌手順子對唱的「真的想你」，讓台灣觀眾見識到杜德偉的歌喉，西式流行音樂風格是他的特色，尤其是浪漫的情歌，會讓人如癡如醉，撇下歌手身分，在衛視中文台和女星天心主演的「第8號當舖」，頗受好評，也拍過多部大螢幕的電影，2003年推出的《脫掉》專輯，一改原本的風格，秀出精壯結實的肌肉，讓許多婆婆媽媽都隔著電視流口水，也讓大家耳目一新，感受到不一樣的杜德偉，近期的動向在2019年底，舉辦《起來 Get Up 世界巡迴演唱會》，公開露面的場合已經減少很多。 【杜德偉-把你寵壞】 7.《范逸臣》 出道時間：2002年 代表歌曲：I Believe、Piano、信仰愛情、無樂不作、放生、國境之南 火紅年代：2002年~2006年;2008年 台灣原住民阿美族血統，范逸臣擁有天生的優質嗓音，清澈透亮，首張專輯就吸住不少歌迷，無論是搭配當時韓劇鋼琴的主題曲「Piano」，或是韓國電影《我的野蠻女友》的中文版主題曲「I Believe」，讓聽的人都如癡如醉，范逸臣算是唱而優則演，在2008年魏德聖導演拍的電影《海角七號》裡，飾演男主角「阿嘉」，憑藉5.3億元的票房紅盤，再度引起關注，紅遍全台，或許是演出了成就感，近期多半都是拍電影比較多，和創作電影主題曲。 【范逸臣-I BELIEVE】 8.《孫耀威》 出道時間：1992年 代表歌曲：認識你真好、我知道你在等我、愛火、戀一個愛 火紅年代：1992年~2004年 雖然是香港人。但選在台灣出道，當年只有19歲的他，在1993年靠著《認識你真好》這張專輯，用同名主打歌「認識你真好」，成功打開個人的知名度，陽光系大男孩的俊俏形象，帶點黝黑的健康膚色，不只讓昔日少女淪陷，笑起來的無害感，也讓媽嬤們招架不住，2000年演出華視八點檔的古裝連續劇，「懷玉公主」裡的康熙，又圈了不少粉絲，2017年結婚後的孫耀威，演藝重心移往中國內地。 【孫耀威-愛火】 9.《金城武》 出道時間：1989年 代表歌曲：標準情人、分手的夜裡 火紅年代：1989年至今 盤點始祖級的師奶殺手級男明星，怎麼能忘了台日混血的帥哥金城武，或許大家對他的印象已經都停留在知名男演員，但他1989年出道時，是走偶像歌手兼演員的路線，前前後後加起來也至少發了11張專輯，1998年金城武將演藝重心移轉到戲劇，接演了日劇《神啊！請多給我一點時間》，大受好評，並獲得第18屆日劇學院賞最佳男主角獎，其後電影作品也大放異彩，像是心動、向左走向右走、十面埋伏、如果·愛、傷城、投名狀、赤壁、太平輪：亂世浮生、擺渡人...等等，幾乎秉持一年一部的原則，重視劇本的挑選，所以曝光量不大，個人生活也很低調，除了2019年的御茶園廣告，近期極少出現在螢光幕前，期待2021上映的電影風林火山，能再看到他成功轉型演員後的精湛演技。 【御茶園x金城武 2019全新廣告】 10.《張信哲》 出道時間：1988年 代表歌曲：愛如潮水、過火、太想愛你、有一點動心、白月光、 不要對他說、做你的男人 火紅年代：1989年~2005年;2016年~2019年 歷經滾石/巨石、EMI、新力音樂到現在獨立製作音樂的方式，張信哲只專注在歌唱這個領域，唱出男人心境的情歌王子，無論是愛如潮水、過火、太想愛你和有一點動心，都是經典的國語老情歌，搭配柔美的聲線，傳達出動人的療傷系歌曲，即使現在開演唱會，仍有不少師奶級的粉絲支持，2016年張信哲參加了「我是歌手」第四季的競賽表演，再度受到關注，近年都把心思放在音樂創作。 【張信哲-愛如潮水】 11.《黎明》 出道時間：1986年 代表歌曲：今夜妳會不會來、呼吸不說謊、重愛輕友、我可以忘記你、全日愛 火紅年代：1986年至今 與劉德華、郭富城、張學友，並列演藝界的香港四大天王，此外還是師奶殺手的頭號人物，1985年偶然擔任臨演的經歷，讓他對明星工作產生興趣，在香港出道，首張國語專輯《今夜妳會不會來》，成功抓住台灣歌迷的心，逐漸累積知名度，早期許多歌曲都是改編翻唱，1998年之後，開始擁有更多屬於自己的原創曲，也拍電視劇、電影以及廣告，2002年的電影《三更之回家》，讓他獲得金馬獎最佳男主角，各類音樂大獎更是多不勝數，現在升格爸爸的他，時常在個人社群平台，曬出和女兒的親子互動。 【黎明-今夜妳會不會來】 看完11位的師奶殺手男歌手盤點名單，突然覺得其中有好幾位男歌手，能冠上師奶殺手的稱號，真的是實至名歸，歲月看起來留在他們臉上的痕跡太少了，根本沒老吧！ 圖影來源：Timeless Music、滾石唱片、豐華唱片、潮水音樂Tide Music、EricSuenVEVO、HarlemYuVEVO、林志穎FB粉專、黎明FB粉專、孫耀威FB粉專御茶園廣告、KKBOX、杜德偉FB粉專、yahoo新聞、陶喆FB粉專、張棟樑FB粉專、哈林庾澄慶FB粉專，僅文章分享使用！ #師奶殺手 #台灣男歌手 暖樂 #波波黛莉的異想世界 #林志穎 #黎明 #孫耀威 #范逸臣 #金城武 #杜德偉 #張棟樑 #陶喆 #任賢齊 #哈林 #庾澄慶 #張信哲 #香港男歌手 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

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