怎麼得到獎狀（除了努力讀書考上前3名以外）

4點認識《青之SP》真木陽子！日本影后經典日劇、電影代表作介紹，誘惑女神魅力圈粉！

提到日本影后，你會想到誰呢？從演員養成所出身的真木陽子（真木よう子），憑藉著精湛演技榮獲多次影視獎項，相信許多觀眾應該都對她不陌生，不論是當年電影《吊橋上的祕密》還是《再見溪谷》，或是日劇《遲開的向日葵》、《問題餐廳》，這次真木陽子和藤原龍也攜手合作話題新劇《青之SP》，到底會擦出怎麼樣的火花呢？ 真木陽子基本介紹 真木陽子（真木よう子）1982年10月15日出生，日本千葉縣人。對於讀書完全沒有興趣的真木，在1998年國中畢業後，參加了從1000人之中選出5人的徵選脫穎而出，得以加入仲代達矢管理的演員養成所「無名塾」（同期成員包含瀧藤賢一、內浦純一）。除了在影視上的得獎成就，真木因為擁有「天使臉孔、魔鬼身材」還曾入選為「五大誘惑女神」！ （圖片來源：p-dress.jp） 真木陽子感情狀態 2008年11月10日，真木陽子與前男演員片山怜雄登記結婚，並在2009年生下女兒。然而，兩人已在2015年離婚，女兒的扶養權由真木負責。 真木陽子最新演出作品 《青之SP~學校內警察．嶋田隆平～》（青のSP-学校内警察・嶋田隆平） 位於東京的「赤嶺中學」，表面上雖然是一般學生上課求學的地方，但其實有不少黑暗的案件發生，像是毒品問題、偷拍事件、網路霸凌、教師懷孕歧視及性騷擾等。因此，日本政府決定讓「學校警察」(School Police / SP)進駐。而赤嶺中學就是第一間試驗校，由藤原龍也主演進駐該校的第一位「學校警察」嶋田隆平；而真木則是負責演出赤嶺中學3年1班的國文科導師。 真木陽子飾演角色、個性 真木負責演出赤嶺中學３年１班的國文科導師「淺村涼子」，和冷酷不擇手段的學校警察不同，淺村老師以真誠溫柔的態度去面對做錯事情的學生，在這真實的校園生活中，兩位會如何取得平衡來解決校園中的黑暗事件呢？ 真木陽子電視劇代表作 真木陽子電視劇代表作1.《我們的教科書》（わたしたちの教科書） 故事在講拒絕上學的女學生藍澤明日香（志田未來飾演），後來發生墜樓事件，而律師積木珠子（菅野美穗飾演）卻是悔不當初，劇中也以律師的角度來看一間看似平凡中學，隱藏學校內部霸凌現象的黑暗面；而真木則是在劇中飾演把教師視為「聖職」的社會科教師大城早紀。有時候當一個人願意向他人傾訴一些事情的時候，或許就是個轉機，畢竟有許多事情也許在我們疏忽、不耐煩的時候而被忽略了，而那可能是最後一次能反轉的機會。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電視劇代表作2.《SP特勤型男》（SP 警視庁警備部警護課第四係） 由岡田准一主演，堤真一、真木陽子也有參與演出的《SP特勤型男》，故事在講日本警視廳警備部警護課設立SP，這群警察為了保護國家高層的重要人物，不惜以自己的肉身來抵擋任何的意外及傷害。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電視劇代表作3.《遲開的向日葵》（遅咲きのヒマワリ〜ボクの人生、リニューアル〜） 「我們的價值，到底是什麼？」以在高知縣四萬十市四萬十川周邊為拍攝場景，由生田斗真主演被裁員、被分手的小平丈太郎，因緣際會下加入了四萬十市的地域振興協力隊，並在地方醫院遇見了新來的二階堂香織（真木陽子），兩人也在不知不覺中互相吸引。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電視劇代表作4.《離婚萬歲》（最高の離婚） 由瑛太主演男主角濱崎光生，而真木飾演大學時代男主角的前女友上原灯里，某天兩人再度相遇時，女方已經結婚，丈夫雖然對她很溫柔，但對其他女生也「比照辦理」，因此她感到相當不安，這是一部關於離婚（而且有可能會再婚）的前夫妻，男方前女友及男方前女友的丈夫的奇妙故事。 （圖片來源：amazon） 真木陽子電視劇代表作5.《問題餐廳》（問題のあるレストラン） 前餐飲業集團員工田中玉子（真木陽子飾演），在歷經和男友分手、替遭職場霸凌的友人出氣而鬧進警局等事件，憤而辭職，並決心自己經營餐廳。找來其他失業中、懷抱著各自問題的女性朋友，在前東家對面的大樓的頂樓上開設餐廳，正式宣戰！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電視劇代表作6.《炎上辯護律師》（炎上弁護人） NHK特別劇《炎上辯護律師》，主角渡會美帆（真木陽子飾演）在家中2樓開設律師事務所，某天委託人朋美（仲里依紗飾演）來到，作為主婦的她社群網站的粉絲追蹤數驚人。因為一則火災防範的貼文，被網友懷疑她是為了吸引關注才自導自演的放火，進而引發炎上，於是委託美帆阻止網友對她的網路霸凌攻擊，過程中二人也漸漸建立超越律師及委託人身份的情誼。 （圖片來源：dramamiru） 真木陽子電視劇代表作7.《銀行佳人》（よつば銀行 原島浩美がモノ申す！～この女に賭けろ～） 原島浩美（真木陽子飾演）進入四葉銀行以來一直在本部工作，熟悉銀行法規，不會顧慮對方身份，只會說出真相，是個以客戶為先銀行員。然而這樣的正義感，卻讓她在3年前引發某事件，被調到子公司。然而最近因為公司推行「光輝女性計劃」提升形象，原島就被提拔為台東分行營業課長，然而該行本身面臨業績不濟的問題。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電視劇代表作8.《Voice110緊急指令室》（ボイス 110緊急指令室） 翻拍自韓劇，由唐澤壽明主演，故事在講港東署ECU（Emergency Call Unit）一名緊急出動班班長，因自己沒有注意到妻子遇害前打來的求救電話，而使得妻子遭到殺害。為此他成為了緊急指令室的一員，與擁有絕對聽感但父親被殺害的聲紋分析官及同僚們一同阻止犯罪。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電影代表作 真木陽子電影代表作1.《吊橋上的祕密》（ゆれる） 自小叛逆的攝影師（小田切讓飾演），在媽媽去世週年返鄉。攝影師與繼承家業的哥哥以及兒時玩伴的女孩前往溪谷郊遊，途中女孩卻自吊橋跌落身亡；遭到逮捕的哥哥，命運將取決於弟弟的證詞。真木也因為這部作品獲得《第30回山路文子電影賞新人女優賞》，並開始受到注目！ （圖片來源：amazon） 真木陽子電影代表作2.《東京朋友》（東京フレンズ） 原本在高知的漁村生活的玲（大塚愛飾演），懷抱著對東京的憧憬來到了熱鬧的都市，她開始在居酒屋「夢之藏」打工，認識了立志當演員的廣野（松本莉緒飾演），一心想結婚的上班族涼子（真木陽子飾演），美術大學學生真希（小林麻央飾演），以及樂團「SURVIVAL COMPANY」吉他手隆司（瑛太飾演），後來隆司邀請玲加入樂團擔任主唱，但是隆司卻跳槽到即將正式出道的「FLOWER CHILZ」樂團……。 （圖片來源：amazon） 真木陽子電影代表作3.《再見溪谷》（さよなら渓谷） 主角尾崎俊介（大西信滿飾演）在大學時是棒球隊隊員，因性侵案件被判處有期徒刑三年，並遭到學校退學，其後進入證券公司工作，並與學長的妹妹加奈子（真木飾演）訂婚，在電影院偶遇當時的被害人後，某天突然不告而別。真木更是因為這部作品獲得《日本奧斯卡最佳女主角》等獎項，可說是受封影后的經典作品！ （圖片來源：eigamanzai） 真木陽子電影代表作4.《我的意外爸爸》（そして父になる） 野野宮良多（福山雅治飾演）與妻子（尾野真千子）有一名6歲的獨生兒子慶多，一家在東京市中心過著豪華的生活。然而，有一天醫院來電通知他們的兒子當年在醫院裡和另一個同一天出生的孩子搞錯了，用心栽培了6年的兒子竟然是別人的孩子，他應該執著於「血緣」還是「情緣」呢？此外，真木飾演的角色是一樣搞錯孩子的齊木家媽媽，她憑著這部作品獲得.《第37回日本電影最佳女配角》！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子電影代表作5.《比海還深》（海よりもまだ深く） 其實片名「比海還深」是取自於鄧麗君的日語單曲《別離的預感》（别れの予感）中的一句歌詞。男主角良多（阿部寬飾演）靠寫作維生失意，為了謀生，只能靠當私家偵探過活，就算生活困難，在每次賺到錢後，良多又將錢揮霍在賭博上。在爸爸去世後，他年邁的媽媽淑子（樹木希林飾演）和前妻響子（真木陽子飾演）展開了新的生活，後來他們又再次聯繫，這次良多決定重建與過去家庭的機會。 （圖片來源：gaga.ne.jp） 真木陽子電影代表作6.《我的毒男叔叔》（ぼくのおじさん） 男主角窮宅哲學家（松田龍平飾演），他只兼任大學哲學教職，每星期只任教兩小時哲學課，收入根本不能夠維持基本生活，所以他只能住在兄長的家裡，幾乎依靠兄長一家幫忙。而某天，叔叔對「女神」愛麗（真木陽子飾演）一見鍾情，她是夏威夷日裔第四代，但她卻要返回夏威夷管理農場，於是，叔叔和姪子想盡辦法踏上追尋女神之旅。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真木陽子演出了許多充滿親情、友情的作品，帶給人們眾多的感動，或許有些比較不是熱門話題作品，但相信在《問題餐廳》中堅忍不拔的正義模樣也能讓大家獲得滿滿能量啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 👉11對日本「離婚明星夫妻」盤點！曾經甜蜜羨煞眾人，分開還是各自幸福！ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 撰文編輯#Kokoro #SP特勤型男 #Voice110緊急指令室 #再見溪谷 #吊橋上的祕密 #問題餐廳 #我們的教科書 #我的意外爸爸 #我的毒男叔叔 #東京朋友 #比海還深 #炎上辯護律師 #真木よう子 #真木陽子 #真木陽子作品 #真木陽子基本介紹 #真木陽子感情狀態 #真木陽子日劇代表作SP特勤型男 #真木陽子日劇代表作Voice110緊急指令室 #真木陽子日劇代表作問題餐廳 #真木陽子日劇代表作我們的教科書 #真木陽子日劇代表作炎上辯護律師 #真木陽子日劇代表作遲開的向日葵 #真木陽子日劇代表作銀行佳人 #真木陽子日劇代表作離婚萬歲 #真木陽子電影代表作 #真木陽子電影代表作再見溪谷 #真木陽子電影代表作吊橋上的祕密 #真木陽子電影代表作我的意外爸爸 #真木陽子電影代表作我的毒男叔叔 #真木陽子電影代表作東京朋友 #真木陽子電影代表作比海還深 #真木陽子青之SP角色介紹 #遲開的向日葵 #銀行佳人 #離婚萬歲 

可以給些勵志的句子嘛😍我想要讀書的時候看

ins 打卡新趨勢跟上了嗎？踩點「台北酒吧咖啡廳」閨蜜攝影神隊友用「ASUS Zenfone 12 Ultra 」錄下美

每當假日計畫和閨蜜聚會，必須挖出最近台北熱門的咖啡廳，好好延續友情～到了咖啡廳踩點除了拍出人生美照，波編還發現 ins 上一個新趨勢正在悄悄火起來，那就是「踩點日記」的短影音！但每次錄影畫面都因為手抖晃到不行，或者錄閨蜜講話時臉對不到焦、聲音又雜亂聽不清楚，更不用說咖啡廳有時裝潢上燈光昏暗、人又多，拍出來的影片還沒被刪掉，就先被閨蜜揍爆一百萬次了！想一次錄下咖啡廳的美好回憶不 NG ，就讓全新 ASUS Zenfone 12 Ultra 來守護彼此的友誼小船吧～ 閨蜜聚會的影像救星登場！拍人像、錄 Vlog ， ASUS Zenfone 12 Ultra 通通 Hold 得住！ ASUS Zenfone 12 Ultra 強大的 AI 錄影功能，絕對可以媲美電影等級，成為手機界中的黑馬選手！不誇張，波編一打開錄影追焦功能拍攝時，直接被內建的 AI 追焦錄影功能嚇到！自動辨識鏡頭前的拍攝主角，哪怕閨蜜在咖啡廳對面，想邊走邊紀錄閨蜜的 OOTD ， ASUS Zenfone 12 Ultra 都能用 AI 自動追焦，緊緊跟著她，不怕畫面混亂失焦，再加上六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 ，不怕手抖，畫面清晰到不行～ 除了聊天拍照，偶爾也會和閨蜜一起窩在咖啡廳內辦公、讀書，邊享受咖啡廳的悠閒，又想有效率的處理工作雜事，需要快速整理資料，都可以透過 AI 功能提高工作效率，就連難懂的外文資訊，也能透過 ASUS Zenfone 12 Ultra 即時翻譯，讓閨蜜眼中你的看起來就像職場菁英一樣幹練帥氣，不只是友誼和事佬，更是職場效率神器！現在就來看看 ASUS Zenfone 12 Ultra 的厲害之處，一起替回憶捕捉每個清晰又美好的瞬間吧！ 告別手抖！六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 ＋ AI 追焦錄影讓你邊走邊拍也穩得像用穩定器！ 常常錄影發限時動態的女孩一定都知道，除了追焦要即時之外，最重要的就是必須克服手抖窘境呀！有時候只是想錄個咖啡廳全景，畫面左搖右晃還以為在搭海盜船。 ASUS Zenfone 12 Ultra 這次的鏡頭可厲害了～搭載六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 ，比前一代雲台防震效果升級了 66% ，自動修正最大 ±5 度的晃動，等於幫你內建了一個小型三軸穩定器，不用另外裝支架就有超平穩、流暢的影像，想在咖啡廳內上演城市 Citywalk ？ AI 追焦錄影即時捕捉閨蜜的動作，一秒偵測主體、自動變焦，連超高難度的回眸邊錄邊拍也不怕拍到ㄆ一ㄚˇ眼照，清晰捕捉閨蜜最美的瞬間！ 咖啡廳太暗又想拍出棚內大片照？ AI 人像錄影 2.0 給你媲美專業電影的故事氛圍感～ 想在咖啡廳紀錄美美的瞬間，但無奈看上某些角落又覺得太暗，角度喬太久又讓閨蜜不耐煩到對你發脾氣＾＾， ASUS Zenfone 12 Ultra 這時候就來當和事佬啦～點開 AI 人像錄影 2.0 ，拍攝支援 4K 錄影不僅清楚對焦人臉，散景效果讓畫面中的閨蜜直接獲得「主角光環」。加入 AI 辨識環境音、 AI 錄影降噪，透過智慧辨識環境音、優化主體人聲，即使輕聲細語講悄悄話，也能錄得清楚，讓畫面變得超有故事感，保證錄完會讓閨蜜吵著跟你要影片，立刻發限動炫耀～ 還有，每次拍照都很討厭桌面東西太多，或是背景有別人的包包，導致整個畫面太雜亂對吧？ ASUS Zenfone 12 Ultra 的 AI 智慧消除能精準移除指定目標，像是椅子上的衛生紙，還是背景超不搭的包包，圈起來之後都能直接追蹤判讀照片內容，消除後重新生成符合照片需求的完美影像。 咖啡廳小東西太可愛！不用問店員，打開相機來對準它，「畫圈搜尋」直接取得所有資訊！ 在咖啡廳晃一晃總會看到喜歡的小東西或周邊，身為 I 人朋朋，想開口問根本天方夜譚，這時手機的 AI 搜尋化身貼心小管家，只要打開相機鏡頭對準商品，簡單圈選螢幕上的物件，就能啟動「畫圈搜尋」找到購物連結，省下開口前還要在心裡練習一百遍的時間～ 咖啡廳變成「行動辦公室」！是時候讓閨蜜看見你的職場精明樣了！ 現在除了去咖啡廳打卡，假日偶爾還會被工作追著跑，或者想自學提升其他技能，悠閒跑咖行程也是可以換成認真辦公的！必須閨蜜看到你的精明腦袋，洗刷你在她心裡的憨憨模樣～這時候， ASUS Zenfone 12 Ultra 還能升級為「行動小助理」，效率也跟著瞬間翻倍！ ASUS Zenfone 12 Ultra 內建的 AI 文章摘要功能，幫你在整理工作資料或是閱讀長篇文章，快速精簡出重點段落，完全解決資訊爆炸時代的閱讀焦慮！不論是自學還是日常工作，這些功能都能讓你高效完成任務。還有波編最愛用的 AI 錄音筆記 2.0 ，用語音記錄線上課程講解，即使是外文課程也能即時生成逐字稿，一鍵重點摘要，再翻譯程想要的語言 ！最厲害的是能夠幫你標籤不同講者的聲音，讓你不用擔心後面整理資料時看得亂糟糟，超級省時間～ 辦公到一半突然接到國外客戶的電話也不用急～不論電話、 Line 、 WhatsApp 、 WeChat ，通話一開啟，就會浮出 AI 即時通話口譯 2.0 的 icon ，一點開就能選取兩邊的語言，用語音翻譯成雙邊的母語，兩邊都聽得懂 ！並在螢幕中生成對話文字。這時候就要超級從容的回應電話內容，在閨蜜眼裡就會瞬間變成超強的職場菁英，絕對會讓她驚呼：「面對外國人不緊張的樣子也太帥了吧！」 氣質外型也能是穿搭加分項！冷杉綠新色美到不想放手～ ASUS Zenfone 12 Ultra 除了功能大升級，外型設計走簡約派，拿在手上輕鬆展現個人高級質感～還有這次推出的新色–冷杉綠，真的超適合現在流行的馬卡龍穿搭趨勢～還有低調耐看的檀木黑、溫柔氣質櫻花白，不論選哪一支都不怕撞機，還能展現個人獨特風格。 全新 ASUS Zenfone 12 Ultra 讓你幫閨蜜錄限動不再只是紀錄生活，搞笑日常、漂亮轉圈圈，都能透過新一代六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 Hold 住鏡頭，用 AI 追焦錄影和 AI 人像錄影 2.0 穩穩呈現電影級運鏡～不論當閨蜜咖啡廳日常記錄控，還是效率工作型女孩， ASUS Zenfone 12 Ultra 就是你的一機搞定全場的超級助攻手，還不快來挑一支你的心頭好，開始捕捉這個夏天的每一段珍貴記憶吧！ 看更多 ASUS Zenfone 12 Ultra 的神級拍攝力 ✨Zenfone 12 Ultra✨旅拍輕軌篇 ✨Zenfone 12 Ultra✨異地旅遊篇 ASUS Store Taiwan #Zenfone12Ultra #AI一拍即型 場地協力：Fake Sober Taipei

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Book and Bed Tokyo 池袋店

想要有不一樣的住宿體驗 東京自由行的話很推薦住這家 Book and Bed Tokyo！ 🏠 既是住宿也可以稱得上是一個景點的選擇 當時去住的是池袋店 位在池袋駛地鐵出來不到一分鐘的地點 裡面很美 床位一格一格的鑲在書櫃裡一樣 價格合理當時在住宿網站訂一晚九百有找 很適合自由行 背包客朝聖哦 好處是地點不錯 如果懂日文的話有書和雜誌可以看 只是美中不足的是裡面的燈光偏暗 床邊也給的是燈泡燈，可能想營造復古的氣氛 因為是青年旅館所以床位空間足夠但不大 床前面會有沙發可以坐著讀書吃東西 可以提早寄放行李 小提醒： 1.旅館不收現金要刷卡付費 2.要帶盥洗用品 因為旅館不免費提供哦 地址：日本〒171-0021 Tokyo, Toshima City, Nishiikebukuro, 1 Chome−17−7 ルミエールビル 7階 （點選打卡也能查到） 旅遊時間：2019.11 #東京 #旅行特派員徵選 

【日常保健】完美7合1黃金配方 天天晶亮有神 ♡ 大研生醫 視易適葉黃素

前陣子跟姊妹約會時發現，大家聚在一起聊天的話題不同了， 以前少女時聊的都是時尚、穿搭、購物和血拼， 這幾年默默變成討論健康、養生和家人， 我想...這就是初老吧，喔不~就我們真的老了XDD 還記得小時候爸媽在櫃子裡總會擺許多瓶瓶罐罐的健康食品， 從維他命B、D、A、C、E、魚油、大蒜精、鈣片、葡萄籽...等等種類超級多， 同時也會幫我們準備一份兒童營養品， 當時我的小腦袋中充滿問號，為什麼長輩要吃那麼多維他命呢 ? 現在我知道了，真的必須補充啊!!! 雖說保健食品就是一般食品，並沒有任何功效及療效， 是由天然食物經過加工或配方調製組合而成， 但最重要的是，它可幫助補充每日在食物中攝取不足的營養素， 尤其現在人依賴使用3C手機產品時間越來越長， 無論是看直播、追劇、打遊戲、刷不完的社群媒體， 甚至連看新聞也離不開手機， 日復一日盯著手機螢幕，從現在開始也該加緊保養了。 大研生醫 視易適葉黃素就是我最近的補充日常， 大家應該有發現我儼然成為大研生醫的小粉絲， 既上次分享的魚油和益生菌開始，現在每天都是大研生醫陪伴著我， 畢竟身為姊姊的我，除了美容保養，養生保健更是我現階段最在意的。 之前分享的文章在這喔 ​【保健養生】不怕難言之隱。姊妹們不能不知道的私密保養新寵兒 ♡ 女孩益生菌 大研生醫 淨密樂蔓越莓甘露糖粉包 ​【保健養生】三餐不正常+外食族的你有多久沒吃魚了呢 ? ♡ 守護健康 Omega3 大研生醫 德國頂級魚油 小小跟大家科普一下，什麼是葉黃素 ? 葉黃素是存在於植物中的天然類胡蘿蔔素的一種屬於光合色素， 但因為人體無法自行合成葉黃素，所以必須透過飲食達到每日所需攝取量， 雖然在綠色合成黃色蔬果內含量較高， 但其實大多數人無法從日常飲食中得到足量攝取，因此建議再額外補充。 哪些食物中含有葉黃素? 蔬果類例如 : 胡蘿蔔、紅 /黃/青椒、地瓜葉、芥蘭葉、油菜、羽衣甘藍、 玉米、菠菜、綠花椰、冬瓜、南瓜、櫛瓜、碗豆、 奇異果、葡萄、蘋果、柳橙、芒果、水蜜桃、蛋黃...等食物都富含葉黃素。 什麼族群特別推薦補充葉黃素? 辛勤讀書準備考試的學生族群、工作離不開電腦的上班族、離不開手機的低頭族、 娛樂離不開螢幕的遊戲族、下班無法不看劇的追劇族、閱讀開始吃力的銀髮族。 大研生醫 視易適葉黃素擁有7in1黃金配方， 採用美國專利FloraGLO游離型葉黃素及美國專利Zeaone游離型玉米黃素， 比一般的酯化型高出23%的吸收率， 但單靠葉黃素是不夠的，添加花青素的效果會更好， 因此視易適葉黃素更獨家添加飛行員的秘密武器-瑞士山桑子， 瑞士山桑子擁有優異的花青素含量， 更標準化提供>35%花青素，>20%飛燕草素的智利酒果萃取， 其中所含的亞麻仁油Omega-3更富含豐富DHA， 協同維生素E可增加抗氧化作用，有助於減少自由基產生， 讓蝦紅素、葉黃素及花青素更完整地發揮功能，為我們守護好適野 大研生醫 視易適葉黃素中所含的每顆葉黃素都保證添加足量， 每顆葉黃素含量約10mg與玉米黃素含量約2mg， 是美國國衛院AREDS-II大型人體實驗結果證實最佳黃金配方比例。 PTP十粒包裝乾淨衛生，保存容易且外出隨身攜帶非常方便， 平時可放在包包裡或辦公室抽屜中，對於外食族的小小貼心設計。 軟膠囊的視易適葉黃素小小一顆非常容易入口， 只要搭配白開水就可輕鬆吞嚥，全家大小都可以吃， 完全不必擔心太大顆會卡喉嚨，一起養成護明的好習慣。 視易適葉黃素採全素配方， 但外層的軟膠囊含動物明膠，提醒素食的同學們請斟酌一下是否能食用。 另外，在這裡要特別提一下，雖然建議成人們每日補充適量葉黃素， 但孕媽咪、正值哺乳的新手媽咪們、和肝腎功能不良者， 請務必先諮詢主治醫師們的建議， 小朋友們也建議進入學齡後再開始食用會比較適當。 一盒大研生醫 視易適葉黃素包裝中有30粒葉黃素， 如果以一天補充一粒來計算，一盒大約可吃一個月份。 以一般日常保養來說，建議適每天補充1顆，想要加強保健則可每天早晚各1粒， 因為葉黃素屬於脂溶性，建議在吃飯後，搭配白開水食用，吸收率會更好。 市面上的葉黃素品牌眾多，為什麼我會選擇大研生醫 視易適葉黃素呢 ? 因為大研生醫所採用的游離型葉黃素吸收率佳，效果也更好。 一般市售的葉黃素大略可分為三類， 天然且昂貴的游離型葉黃素、天然酯化型葉黃素及人工化學合成酯化型葉黃素， 大研生醫選擇的就是全球最好的FloraGLO游離型葉黃素， 相較於化學合成的葉黃素，光是成本就有十倍的差距， 由於天然或合成酯化型葉黃素無法直接被吸收， 必須分泌酵素分寫成小分子，才能被人體吸收， 因此本身消化較差或中老年人，都不建議食用酯化型葉黃素， 相反地，大研生醫所採用的FloraGLO游離型葉黃素， 在人體內不用經過酵素消化，可直接被吸收，吸收率佳，效果也更好。 另外，可愛又親民的價格也是吸引我的原因， 只要搭配網站中的組合活動，一次購入五盒，優惠價單盒只要$990， 比一般市售動輒上千元葉黃素，這樣的高C/P值小資價格真的划算許多 ! 但無論哪種類型的葉黃素，它的保健效益都不是立即性的， 因此建議要連續服用至少2~4個月，才能顯著提升關鍵部位的葉黃素濃度， 這時候大研生醫所推出的月扣方案就非常適合小資族們 不但提供每月按時寄送的服務，還可享有原價8折的超狂優惠，簡直是太划算了!!! 更棒的是，大研生醫除了葉黃素，還有魚油、私密保養淨密樂、瑪卡、 靈芝膠囊、納豆紅麴、維生素C、鈣+D3都很不錯，連我也想手刀購入了XDD 想要了解更多關於今天分享的視易適葉黃素，可以到以下連結逛逛喔 最後貼心提醒姊妹們，如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫， 聽從專業醫師的指示並按時服藥， 葉黃素只是食品，它是一種日常保養與補充，並不能視為藥品或治療， 做自己身體的主人，努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

想問問各位的讀書方法？

從 #霍金《時間簡史》看《想見你》

#時間簡史_想見你_還有一兩句的霍金大見解 #之一 自從看完《想見你》之後，又拾起塵封已久的《時間簡史》，然後瘋狂陷入那個世界中，用戲劇對照書中所說的理論，似乎更好理解，於是抱著崇拜與讚嘆，寫下了讀書筆記，以下是結合了物理丶哲學丶腦補的種種推論，腦洞可能開很大，但是物理哲學戲劇師出同門嘛～ Q1：《想見你》是平行宇宙的故事嗎？ 空間是三維的，也就是數學曾學到XYZ座標軸，而科學家把時間加入，認為時空應該是四維的。對於時空的定義，霍金這樣說：「在某個特定空間上所發生的事件」，我們無法為時間下座標軸，因此座標軸上的事件就成了時間的證明。 平行時空在科學中被稱為「多重宇宙論」或「多元宇宙論」，指的是一個事件不同的過程或一個不同的決定的後續發展是存在於不同宇宙中，顯然他們在不同的歷史軌跡上（霍金在書中稱之為歷史）。然而，《想見你》很清楚地是在同一段歷史中，因為過去的行為正如同《蝴蝶效應》般影響未來。 那黃雨萱跟陳韻如應該是在同一個時空囉？這麼說也不太對，霍金在書中提到：「愛因斯坦的相對論，讓我們必須接受，時間不能完全地和空間分離並且獨立於它，而是和它相結合，形成一個稱做『時空』的客體。」也就是說黃雨萱與陳韻如理論上還是處於不同時空，只是空間的座標一致，時間才是最主要的影響。 不過有些科學家認為不同時空就已經是不同宇宙，因為當他改變過去的某個決定時，就已經進到另外一個宇宙，但是至少霍金在過世前仍未承認平行宇宙的存在。若要準確點說《想見你》是怎樣的戲，或許可說黃雨萱進行了一趟時空旅行，回到了過去。描述時空旅行的戲劇有許多，例如經典陸劇《步步驚心》，若曦回到了她曾在書中讀過的歷史，在其中感受到歷史無法變動的沉重壓力；《信號》則是透過不同時空的對話，尋找真相拯救死去的警官，真相找到後有辦法改變未來嗎？ 相對來說，平行宇宙的戲很難寫很難說，因為平行宇宙的概念是一個選擇產生的不同後果，然而人生面臨那麼多選擇，到底該從哪個分岔點開始訴說，又要講哪幾個宇宙的故事呢？台劇中《荼蘼》和《如果，愛重來》算是很明確描述平行宇宙的例子。《荼蘼》是在不同選擇中給予不同方案，《如果，愛重來》就相對簡單許多，只是兩個宇宙的故事而已。 而平行宇宙作品為什麼相對少得多，可能還有一個原因是這個假設暫無法被證實、被演算，儘管有傳聞霍金生前準備要發表的就是關於平行宇宙的理論，但如今他已經不在，這一切只能等待下一個科學家來論證了。 Q2：為什麼可以進行時空旅行？ 相信很多人都聽過一個假設：「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」這個理論至今仍存在在方程式上，因為《時間簡史》中說：「科學家曾經做過實驗，將粒子加速到光速的99.99%，但是不管注入多大的功率，也不可能將它們加速到超過光速壁壘。」那為什麼科學家依然抱存著這個浪漫的預言？簡單來講，廣義相對論中假設時空是彎曲的，不是平的；且時間是相對的，不是絕對的。 日劇《SPEC》中一十一的SPEC是讓時間暫停，所以沒有任何人傷得了他，一旦他喚出他的SPEC，其他人都無法動作。但是最後一集中當麻在人造雪裡混入有毒物質，儘管她因為時間暫停動彈不得，人造雪的時間依然在流動，只是十足緩慢，緩慢到肉眼看不見，也因此成功制服一十一。 然而可以進行時空旅行，就可以回到過去嗎？這要提到很難的量子力學，「量子理論允許一些地方的能量密度為負，只要總能量為正即可，因此時空可被翹曲，且能被彎曲成允許逆時旅行所需要的樣子」。除此之外，廣義相對論的方程式中，時空旅行是可逆的，就像驗算一樣，反著算回去也通。 黃雨萱的時空旅行其實結合了部分理論與絕大部分的腦補，因而有兩種可能： 一、《時間簡史》中說：「時間不是絕對的，每個人有自身的時間測度，依身在何處與如何運動」。《想見你》這次與作家不朽、蕭詒徽合作詩文創作，其中不朽為本片創作了一段小標：「失去了你的時間裡面，我的世界從未往前。」因為王詮勝的死，黃雨萱心的測度讓她的時間變慢了，而過去的時間一直在前進，因而趕上黃雨萱靈魂存在的時空，或許這也可腦補為何黃雨萱的身體仍停留在2019年，僅有意識與記憶回到了過去。 二、上面有提到「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」然而物體移動的速度取決於它的「質量」，當質量越大、物體的能量越大（可怕的E= mc²），要達到超越光速的「質量」，將會是無限大的物體。但宇宙中有著許多無法解釋的現象，我們是否可以假設，這個質量或能量巨大的物體是「愛」呢？ 關於時空旅行有著許多謬誤，例如如果可以回到過去，為什麼我們不會遇到從未來來的大批時空旅人？有謬誤也有捷徑，好比蟲洞、M理論提到的11維時空、莫比烏斯環等等。（《想見你》劇中則是選擇「莫比烏斯環」做為暗喻） 雖然因為翻譯的關係，《時間簡史》讀起來稍拗口，但是一步步演進與推論，連文科生都能理解，而《霍金大見解》則是直接破題，若沒有看過《時間簡史》僅以後者了解霍金，就真的太可惜了！ #認識霍金的入門強推愛的萬物論 #想見你 

人生不能不看的9部愛情電影🎬

看過許多電影，卻還是不知道哪幾部才是必須看的電影嗎？ 從電影裡學習愛情觀該看什麼電影啊？ 下面珍重介紹幾部，人生中一定要看的電影，滿滿的感動以及歡笑還有淚水 1.鐵達尼號 「從我第一眼看到妳之後，我就愛上妳了，為了妳，我願意犧牲生命」 真實發生的一件船難故事改編 年輕時的小布真的是盛世美顏，純凈美好卻帶著一絲的放蕩不羈 劇情簡介：年輕少女貴族羅絲與未婚夫卡爾還有母親登上鐵達尼號，但羅絲並不愛未婚夫卡爾，在貴族的生活裡，她感到枯燥乏味，來到船尾想要結束生命，卻在這裡遇到了在甲板上對她一見鍾情的傑克（男主角），傑克救下了羅絲，也救了她的心靈⋯⋯ 2.傲慢與偏見 「我不傲慢，我只是不善於表達自己，其實我很溫暖的」 同名世界經典名著改編電影 簡·奧斯丁的許多故事都是經典中的經典，不管是小婦人還是艾瑪，也都非常的棒，但這次只介紹其中一則 劇情簡介：故事女主角伊莉莎白是班奈特夫婦的二女兒，聰明活潑，大姐珍，端莊美麗，是五個女兒裡最美麗的一位，而其他三個妹妹在父親看來就跟她們的媽媽一樣庸俗，而有一天一位有錢人漢賓里先生與她的妹妹漢彬里小姐搬到這個小鎮上，還有我們的冰山男主角達西先生。 之後舉辦了一場舞會，美麗的大姐認識了漢賓里先生，兩人一見鍾情，而達西先生早就注意到了活潑聰明的伊莉莎白，可是不善言詞的他，被伊莉莎白誤認為是一位傲慢的公子哥，兩人展開了一系列的經歷種種誤會之後再解開的故事⋯⋯ 3.初戀這件小事 「學長，我喜歡你，為了能夠配上你，我變得更好，只是因為我喜歡你」 泰國經典校園純愛電影 王子與醜小鴨（後來變成天鵝）的搭配 看過幾十次但依然看不膩的電影，每一幕都是經典 本來以為結局跟一些初戀電影一樣，以兩個人都成長了，也都不喜歡彼此了告終，但幸好是一個幸福美滿的大結局 劇情簡介：小嵐（女主角）是一名普通的初一小學妹，但她卻喜歡上了高一最帥氣的混血兒學長，小嵐想跟學長交往，努力變漂亮也努力讀書，做了許多努力就是為了能跟學長在一起，終於在初三的時候，小嵐變成了全校風雲人物，校花級的可愛學妹，但就在此時，學長的好友喜歡上小嵐了！？ 4.他是龍 「就算你是龍，你跟別人不一樣，但我知道我愛你」 俄羅斯神話愛情電影 跨越了種族，跨越了所有的障礙，孤身一人無怨無悔的來到心愛人的身旁 劇情簡介：美麗的少女在婚禮當天意外被龍抓走，而在龍之島上遇到了龍少年（男主角），兩人一起生活一起玩耍，也愛上了彼此，而女主角卻離開了龍之島⋯⋯ 電影中不管是場景到服裝都非常唯美 尤其在女主角被龍抓走時所穿的婚紗，除了精緻唯美之外真的很難形容，而之後的衣服也都非常的浪漫優雅，完全不能想像那是生活在荒島上的人所穿的衣服 劇中場景的日光、海洋、湖泊美麗的令人讚嘆，彷彿讓人身歷其境般的美好 喜歡外國帥哥的人一定要看看這部電影，男主角在俄羅斯是模特兒，而在劇中毫不吝嗇的展現好身材 5.婚禮的那一天 「我一直追逐著妳，從青春到出社會，我都依然喜歡妳，但最後我發現愛情不是先來後到，時機才是關鍵」 韓國初戀搞笑電影（個人覺得非常搞笑，男主角充滿了滿滿笑點） 朴寶英飾演的明明是一位酷酷的轉學生女孩，可是在劇中每一幕真的都感覺可愛到不行 劇情簡介：男主角宇延在看到轉學生女主角乘熙之後就一見鐘情，展開了一系列的工具人行為，可女主角卻在某一天為了逃避酒鬼父親而離開了，在看到大學的簡介之後，男主角在上面發現了乘熙，男主角為了女主角也考上了同一間大學，而女主角卻跟學長在一起了！？ 6.怦然心動 「一開始我不喜歡妳，在失去後我才懂得珍惜，但幸好一切都來得及」 美國校園青春愛情電影 雖然男女主角在劇情設定中年紀是從國小，但在此說明，但不鼓勵早戀 劇情簡介：布萊斯在二年級初見了新搬來的鄰居茱莉，但他一點都不喜歡她，在茱莉的瘋狂追求不同，布萊斯盡力遠離她，在進入六年級時布萊斯搭上了茱莉討厭的女生，為了趁早讓茱莉死心⋯⋯ 7.霍爾的移動城堡 「我是一位膽小鬼，但我願意為了妳變得勇敢，為了保護妳，也為了保護我們的家」 日本動畫電影 每個女孩的初戀對象霍爾，不得不說霍爾是宮崎駿最帥的男主角之一，是第一眼就會讓人喜歡的男生 劇情簡介：蘇菲在要去妹妹的咖啡廳的時候，被軍官調戲，而路過的霍爾出手相救之外，也將蘇菲帶到了妹妹的咖啡廳，而蘇菲覺得霍爾並不像世人眼中所認為的那樣恐怖，但霍爾的舉動卻讓蘇菲引來了霍爾前女友荒野女巫的妒忌，便施法將蘇菲變成了老女人，但其實那正是蘇菲心靈的真實面貌，蘇菲決定離開她生長的地方，卻在誤打誤撞之下進入了霍爾的移動城堡裡⋯⋯ 8.真愛繞圈圈 「兜兜轉轉，最後還是妳，但這是我做過最好的決定」 英國友達以上戀人未滿愛情電影 劇情簡介：露絲跟艾歷克斯是最好的朋友，她們分享許多事情，也包括了與誰上床，而在一次跟別的男人上床之後，露絲懷孕了，艾歷克斯在知道後主動成為了孩子的教父，但在大學時也遇到了其他對象，兩人兜兜轉轉，互相猜測著對方的心意⋯⋯ 9.羅馬假期 「有些人註定不能在一起，而即使不能在一起，但我依舊誠心祝福妳」 奧黛莉赫本經典電影之一 在看到安妮公主要離開之時與Joe對視的眼神時，真的眼淚會一直流，每次看到都覺得難過，或許愛情就是如此，有些人註定不能在一起，但卻深愛過彼此 劇情簡介：渴望自由的安妮公主，在一次深夜趁著大家毫無防備的時候，偷跑出去了為了看看外面的世界，結果遇上了無名記者Joe，而在之後Joe發現了眼前的女孩就是安妮公主，但他在一步步相處之後，慢慢的愛上了公主，而也不願將這個驚天動地的大新聞當成自己一砲而紅的機會⋯⋯ 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #電影#愛情#愛情電影#經典電影#老電影#人生必看#奧黛莉赫本#羅馬假期#真愛繞圈圈#鐵達尼號#傲慢與偏見#初戀這件小事#他是龍#婚禮的那一天#怦然心動#霍爾的移動城堡#宮崎駿#movie

相隔13年！《搖滾教室》的演員們都到哪了？

大家還記得2003年的音樂喜劇電影《搖滾教室》（Rock Of School）嗎？由喜劇男星傑克布萊克（Jack Black）飾演非正規老師「Dewey杜威」，總是利用課堂時間讓原本只注重讀書的「好學生」們練習樂團，甚至之後組團參加比賽，不僅扭轉了家長和學校的教育觀，更讓孩子們有更多學習機會。 如今距離電影上映已經事隔13年，當初唱歌五音不全的班長Summer（米蘭達蔻思葛芙 Miranda Cosgrove飾）、梳油頭的安靜男孩Zack的（喬伊蓋多斯 Joey Gaydos Jr 飾）、唱功了得的黑人妹妹Tomika（Maryam Hassan 飾）和其他同伴如今都長大了，究竟他們現在到哪去、又在做什麼呢？ 米蘭達蔻思葛芙（Miranda Cosgrove） 昔：電影核心角色之一的米蘭達當年飾演因為唱歌五音不全所以成爲樂團經理的Summer。 雖然2001年時，曾經在影集《超人前傳》（smallville ）裡小小露面過，但《搖滾教室》仍可說是米蘭達處女作，當年才10歲的她也因為這部作品嚐到走紅滋味。 今：小童星隨後便在2004年到2007年在影集《Drake and Josh》中飾演Megan Parker；2007年到2013年間又出演喜劇影集《iCarly》。近期的作品則是為電影《神偷奶爸》（Despicable Me）配音、參與喜劇影集《人滿為患》（Crowded）的演出！ 喬伊蓋多斯（Joey Gaydos Jr.） 昔：《搖滾教室》也是喬伊的第一部作品，而且也算是給了他人生第一個大舞台，因為早在參與電影演出前，喬伊就一直有在學音樂。 今：雖然之後喬伊並沒有再推出電影作品，但將重心放在音樂的他曾在2004年時發出了首張同名專輯，之後也與樂團「Stereo Jane」合作，活躍於當地的節慶活動。 傑克布萊克（Jack Black） 昔：傑克在電影裡因為冒充朋友的身份，因而進入一所私立小學教書，並帶領這群小孩認識搖滾樂。但早在這部電影之前，傑克就已經有許多熱門作品如《失戀排行榜》（High Fidelity）、《情人眼裡出西施》（Shallow Hal）、《搶救癡情大兵》（ Saving Silverman）、《橘郡男孩 Orange County》等。《搖滾教室》是傑克出道10年的集大成，也讓他受度入圍金球獎。 今：《搖滾教室》後，傑克更為忙碌，除了持續以樂團「頑強的D」錄製專輯外，也有許多電視、電影的邀約找上門，他也替《功夫熊貓》、《鯊魚黑幫》、《冰原歷險記》等動畫配音，就是個非常多產、多才多藝的喜劇演員。 Robert Tsai 昔：Robert Tsai在劇中飾演Lawrence，又被大家稱為「酷先生」，也是「樂團」中唯一的華人。電影裡，他因為展現了對鋼琴的天份，從一個孤僻的男孩搖身一變成了超酷團員。 像前面許多演員一樣，《搖滾教室》也是Robert Tsai的處女作。 今：但這也是他最後一部電影作品。之後Robert Tsai再度現身鏡頭前就是以舞團「Instant Noodle Crew」的團員身份亮相。不過他也沒有放棄鋼琴，進入長春藤名校「達特茅斯學院（Dartmouth College）」後也有在演奏會上表演，並參與歌舞劇製作。 影片連結: https://youtu.be/trTaHyCrODU 亞當帕斯考（Adam Pascal） Adam Pascal在《搖滾教室》裡飾演杜威的舊樂團「No Vacancy」成員Theo，但之後卻聯合其他團員將杜威一腳踢開。 而現實生活中的Adam本身工作就是音樂、音樂劇製作，因此Theo這角色對他來說根本沒有什麼難度。90年代末，Adam以《吉屋出租》（Rent）首次站上百老匯舞台；且接下Theo一角之前他也曾經出演過《阿依達》（Aida ）、錄製專輯並於2000年發行。 今：演出《搖滾教室》後，2005年時有電影公司將舞台劇《吉屋出租》改編成電影，並邀他飾演Roger Davis一角。之後他又回到舞台劇，2010年時又參與百老匯音樂劇《曼斐斯》（Memphis）和《芝加哥》（Chicago）。 莎拉希爾弗曼Sarah Silverman 昔：莎拉在電影中飾演「佩蒂」，雖然與男友奈德和杜威同住一屋檐下，但她不喜歡杜威，因此要求男友讓杜威搬走。 在接下「佩蒂」一角前，莎拉已有豐富的演出經驗，除了《選舉追緝令》（Bulworth）、《情迷索瑪莉》（There”s Something About Mary ）、《億萬未婚夫》（The Bachelor）等多部電影外，她在小螢幕上也有亮眼表現，如《幕前幕後》(The Larry Sanders Show)、《宋飛正傳》（Seinfeld）等。 今：《搖滾教室》結束後，莎拉繼續演出喜劇，且在2005年時也與亞當帕斯考合作《吉屋出租》。我們也能在許多電影作品中看到她，如《命運好好笑》（Funny People）、《百萬種硬的方式》（A Million Ways to Die in the West）、《微笑回應》（I Smile Back）。 另外她也在2013年以《Sarah Silverman: We Are Miracles》贏得艾美獎。 凱特琳黑爾（Caitlin Hale） 昔：Caitlin Hale在《搖滾教室》中飾演Marta，是劇中少數在之前就已經有演出經驗的小孩。她曾在兒童節目《妙妙狗》（Blue”s Clues）亮相過2次。 今：《搖滾教室》後她也陸陸續續拍過廣告。2013年從亞利桑那州立大學新聞學系畢業後，目前從事公關工作。 蕾貝卡布朗（Rebecca Brown） 昔：《搖滾教室》是蕾貝卡的首部作品，在劇中飾演Katie，原本演奏大提琴，但杜威將她將自自己的天賦運用在貝斯上。 今：《搖滾教室》是蕾貝卡唯一一個擔任重要角色的電影。而這位昔日的童星現在以唱歌、彈吉他為主，她時常在Youtube上分享自己創作與Cover的影片。 麥克懷特（Mike White） 昔：麥克飾演杜威的室友，也就是真正的有教師身份「奈德」。雖然麥克在劇中是個小角色，但他的另一個身份絕對重要，因為他正是《搖滾教室》的編劇！ 今：《搖滾教室》後，懷特持續演戲，在2004年《超完美嬌妻》（The Stepford Wives）、2007年《老媽愛死你》（Smother）和2014年《愛情沒有終點》（Ride）都能看到懷特的演出。此外，最近這幾年，他也自編自演了超過12集HBO影集《頓悟人生》（ Enlightened）。 瑪麗安哈森（Maryam Hassan） 昔：《搖滾教室》是瑪麗安首部大銀幕作品，她在劇中飾演因為有著超強歌唱技巧，而被杜威指定當主唱的女孩Tomika。 今：瑪麗安在《搖滾教室》後可說是最少亮相的演員。雖然很少出現在公開場合，但在2013年慶祝電影10週年的劇組大團圓的表演，以及2015年百老匯劇場製作的《搖滾教室》還是可以看到她的身影。 凱文克拉克（Kevin Clark） 昔：凱文在劇中飾演坐在教室最後一排、個性相當「直率」的小男孩Freddy Jones，並在打鼓中找到自我。 今：去年在《搖滾教室》的百老匯演出時，他也有現身和前同劇演員團聚。而他現在也持續在打鼓，最近還與芝加哥地方歌手Robbie Gold一起合作。 瓊安庫薩克(Joan Cusack） 昔：瓊安在《搖滾教室》中飾演私校校長，是個以家長想法為重的人，但杜威讓她發現學習不只是關於課業而已。 演出《搖滾教室》前，瓊安就曾以1988年的《上班女郎》（Working Girl）和1997年的《新郎向後跑》（In & Out）入圍奧斯卡。且她在《週六夜現場》節目也有短劇演出。 今：《搖滾教室》後，瓊安也依序演過《流行教母》、《我的好野女友》、《購物狂的異想世界》、《姐姐的守護者》、《壁花男孩》。另外她也曾為多部動畫配音，例如《四眼天雞》、《玩具總動員》系列等等。 表演經驗豐富的她，最近也以影集《無恥之徒》（Showtime”s Shameless）拿下艾美獎。 布萊恩法杜托（Brian Falduto） 昔：布萊恩在劇中飾演熱愛時尚的比利，也因此擔任了「搖滾教室」樂團的造型師，而他在劇中最有名的台詞就是「你好俗，我討厭你」。這部電影布萊恩的處女作。 今：布萊恩之後唸的是戲劇，並以戲劇表演和藝術管理雙學位從瓦格納學院（Wagner College）畢業。現在他除了在電台工作，也會於紐約表演舞台劇、參與喜劇製作以及錄製音樂。 艾麗莎艾倫（Aleisha Allen） 昔：艾麗莎在劇中飾演樂團中的合音Alicia。在電影之前，她曾在兒童節目《妙妙狗》中演出超過上百集，且在1999年時也有參與《伴郎假期》的演出。 今：2004年時，艾麗莎曾回到兒童節目錄製兩個單元。到了2005年時又回歸大銀幕，在《小鬼上路》（Are We There Yet? ）裡飾演「琳賽」，2007年時又以同角色出現在《有完沒完》（Are We Done Yet?）。之後2011年又在《半熟男女》短暫亮相。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 等了12年！《麻雀變公主》導演親口證實與安海瑟薇籌劃拍第三集 《權力遊戲：冰與火之歌》預告點出8大亮點！解答Jon Snow真的死透透？ 10週年了！《歌舞青春》柴克艾弗隆、凡妮莎哈金斯…主角們的今昔大對比 一周年曬恩愛！柴克艾弗隆公開對女友說：「我愛妳！」 3年過去了 《花邊教主》的配角們都跑去哪？ 資料來源： ELLE Taiwan

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