「Switch Flavor」北海道旭川深夜咖啡廳

我和朋友在綿綿大雪下來到店門口，拍掉身上的雪堆後，眼鏡便起霧了，就在半霧半清晰的視野下拿了菜單，聽了可愛姊姊女店員的話去自己挑位置了。我們選擇的是一個被書櫃包圍的沙發座位，狹小、溫馨、滿足是我對這個位置的感覺，等我眼鏡上的霧全散了，才看懂這間咖啡廳的空間是如此讓人看不懂，規格像是按照自己的喜好而設計的，走道歪歪斜斜，用餐空間有的敞開，有的隱密；設計者用書櫃來區隔每個用餐空間，就好像來到樹屋圖書館，你可以在小小的讀書空間享用咖啡餐點，真是完美地激發人類的好奇心去探索每一個角落。 研究完菜單後，我選擇的是乳酪蛋糕套餐，日本咖啡廳有個很有趣選項，就是菜單上會出現甜點套餐 [咖啡+甜點]，有的店是固定的手沖咖啡然後搭配各種點心，或是固定的蛋糕搭配各種咖啡調飲。在等待的途中，我沒有去拍咖啡廳的長相，因為我已決定好要用畫的了! 於是我拿出了小本本和黑色原子筆直接開工，如果畫歪了就這樣吧，應該也很適合這間歪歪有神祕感的咖啡廳。 畫著畫著，餐點悄悄地送來了，然而這蛋糕讓我很驚訝，廚師在乳酪蛋糕上淋芒果醬和芒果片，跟菜單上的照片不一樣，配料似乎會隨著當天或當季食材來進行更變；而那甜甜鹹鹹的芒果與乳酪配在一起吃，好吃到直接讓我原地起飛，蛋糕旁邊甚至還有酸甜酸甜的草莓，是吃不膩的好滋味啊! 再來，我這杯名叫"初戀"的咖啡，到底為甚麼叫初戀呢!於是我馬上就喝了，澀澀的... 「原來如此!這就是傳說中初戀的味道嗎?」好，我懂了，這樣我就不用去談戀愛體會初戀了。(嗯??) 當然這份迷人的餐點必須入畫才行，所以我大概畫了它的位置後就開始邊畫圖邊食用了~ 「人生!」朋友則在旁邊享用著餐點，以及閱讀奧黛麗赫本的書籍，書裡面有很多信件，經過複製印刷後而成的，所以有很多連體英文字跡，他們寄信給奧黛麗赫本，有些是生活上的事，有些則是來自告白的情書，這是一本很用心又有質感的書呢。這間咖啡廳裡有多"三根手指厚度"的書喔! 小小插圖默默完成，這是我們的用餐位置，我大概畫完家具構圖後，就請我朋友坐上去了，享受美食要在美麗的位置上享用才行，剩下的陰影可以腦補畫嘿嘿。 這份旅行紀錄我留在了店裡，雖然最一開始有打算帶它走，但看著它與店裡的家具、牆壁融合在一起，我才意識到我帶不走它了，於是我把它從本子上撕下來，放在了用餐的空間裡。 很有趣的一個過程，也許藝術不只是留給自己的某種情緒或是價值，而是留給所有人、留給那份藝術本身的時候，就便不再在擁有它了；它就像是有了自己的意識，連藝術家本人都不能撼動的意識；它就像是有了生命，會漂流、會死亡，你沒辦法阻止、沒辦法控制，世界會是它的畫廊，地球會是它的葬場；「我可以去向任何地方。」它是這麼說的。 [旅行插圖] 最耐人尋味的地方就是有時候當下的那份感動會留給某個人，或是留給了那片大地。 圖/文: Hannah薰 地點: Switch Flavor 營業時間: 18:00 ~ 22:00 or 23:00

中華隊14位帥哥棒球員盤點！拿下首座世界冠軍，電影《冠軍之路Team Taiwan》將重現奪冠歷程！

中華隊在2024年世界棒球12強賽中成功晉級，更為台灣拿下首座世界冠軍！這也是中華隊睽違32年再度於國際三大賽中闖入前四名，真超級佩服這些台灣的驕傲！值得一提的是中華隊的選手們除了球技一流外，人也都長得超級帥，甚至被稱為「台灣男團」，今天就讓我們來盤點「12強中華隊帥哥棒球員」吧！ （圖片來源：cpbl_official） 電影《冠軍之路Team Taiwan》 今年11月24日中華隊勇奪2024年世界12強棒球錦標賽（簡稱「12強賽」）冠軍，締造台灣棒球史上首座三大國際賽冠軍的輝煌紀錄，寫下不朽新頁！從最初的不被看好，到一路過關斬將，最終在東京巨蛋球場創造奇蹟，這段熱血奮戰的奪冠歷程不僅讓全台民眾感動沸騰，更點燃了威剛科技董事長陳立白的「棒球魂」，正式宣布籌拍電影《冠軍之路Team Taiwan》，希望透過電影將這份棒球帶來的感動傳遞給全世界。 而12強賽中表現出色的投手陳冠宇、郭俊麟，外野手林安可，以及投手教練林岳平共同出席支持這次的電影《冠軍之路Team Taiwan》籌拍記者會。教練林岳平表示，賽場上的熱血拚搏不僅僅是觀眾所見的激情，更有許多隱藏在背後的互相扶持、精神激勵，以及穩定心態的打氣，這些看不見的支持深深影響了球員們的表現。 球員們也一致認同，教練的陪伴與指導帶給他們極大的心靈安定感，他們希望電影能呈現更多球員之間的情感交流，讓觀眾看到場下的真摯友誼與革命情感。投手郭俊麟更是開玩笑地點名好友KID林柏昇，表示希望由他來飾演自己的角色。 談到心中不可錯過的名場面，教練林岳平特別提到那顆「擁有神秘力量的骰子」；而郭俊麟則難以忘懷陳冠宇流下的淚水。他表示冠宇的眼淚，不只是單純的淚水，而是交織著感動、喜悅、勝利等所有重要情緒的象徵。彼此之間的革命情感完全流露，期待大螢幕能帶給我們更深入的視角，再現奪冠的榮耀時刻！ 中華隊帥哥球員｜1、台灣隊長「陳傑憲」 球衣背號：24 所屬球隊：統一獅 IG：hsien_1994 身為中華隊隊長的「陳傑憲」在這次12強中的表現超乎想像，簡直「沒有極憲」！今年 30 歲的他有兩個超可愛的兒子，身高 175 公分、右投左打、主守外野，因爲長得很像藝人吳奇隆所以綽號叫「四爺」，相信真的沒有人能把視線從他身上移開，因為真的太帥啦！而中華隊能拿下冠軍身為隊長的他功不可沒，他就是我們的「台灣隊長」！ （圖片來源：hsien_1994） 陳傑憲不僅擁有高顏值，連老婆也超漂亮，而且大有來頭！他的妻子「綺綺」曾經是義大犀牛職棒隊「犀睛女孩」、中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」的成員。兩人在2021年結婚、2023年當上父母，愛家的陳傑憲時常曬老婆、孩子，一家人看起來超幸福，實在是超級羨慕！ https://www.instagram.com/p/C-aiAY8yn53/ 中華隊帥哥球員｜2、光速神威「陳晨威」 球衣背號：98 所屬球隊：樂天桃猿 IG：c.c.w____98 今年26歲的陳晨威在12強對戰韓國隊時，擊出了自己生涯中的第一支滿貫砲！一次讓中華隊獲得4分，最後以比數6：3擊敗韓國隊。右投左打、主守游擊或外野，腳程超快的他被稱為「光速神威」！身高180公分的他來自阿美族，擁有超級俊俏的五官加上一雙超電人的雙眼，也是中職最帥的競爭人選之一呀！ （圖片來源：c.c.w____98） 中華隊帥哥球員｜3、《KANO》演員「潘傑楷」 球衣背號：35 所屬球隊：統一獅 IG：pan.35 今年 30 歲的「潘傑楷」擁有身高184公分、右投左打、主守內野，在12強首場賽事打出中華隊的第一支安打。這是他第一次參加一級的國際賽事，雖然在對戰日本隊時失誤導致失分，但隔天對戰澳洲成功敲出兩支安打，率先攻下台灣隊第一分！比賽結束後他霸氣的撕毀「潘傑楷道歉表」，宣告重生簡直超帥！ （圖片來源：pan.35） 特別的是在2014年時潘傑楷在電影《KANO》中飾演南一中投手「森田」。其實本來有邀請他出演男主角，但他考慮到當時即將入學文化大學，如果去演KANO就要用1年以上時間，1年之後再回來就不一定有空間和機會讓他去讀書打球，所以最後決定婉拒，他說「不去演是有一點可惜，但我還是比較想打棒球。」看得出他真的熱愛棒球呢！ （圖片來源：電影《KANO》截圖） 但是對於「受邀當《KANO》男主角」這件事，潘傑楷的老婆在中華隊奪冠後澄清，強調曹佑寧一直都是《KANO》男主角人選，當時潘傑楷雖有進劇組上課培訓演技，但並未設定角色，後來才因爲拍攝需要休學而放棄。強烈否定因為潘傑楷不想接戲，所以才由曹佑寧當男主角的說法，他老婆也向曹佑寧道歉，表示「對不起，這幾天的新聞對你的影響跟傷害，並非我們的本意。」最後也希望大家把重點放在潘傑楷在球場上的好表現！ （圖片來源：Theards zoepan35） 中華隊帥哥球員｜4、撞臉古人「林家正」 球衣背號：27 所屬球隊：亞利桑那響尾蛇隊 IG：lyle_lin_ 今年27歲的「林家正」在2016年以選秀的方式進入美國職棒，是台灣史上第一人！旅美的他擁有一道濃密眉毛、加上留著落腮鬍被網友笑稱撞臉古人「莊子」、港星「樊少皇」，雖然他有著粗獷的外表但其實說話非常溫柔，超級反差的呀！右投右打、守備位置為捕手的他，在這次12強賽被稱為中華隊的「隱藏MVP」，他用精準的配球策略帶著大家前往東京！ （圖片來源：lyle_lin_） 中華隊帥哥球員｜5、戴捕「戴培峰」 球衣背號：95 所屬球隊：富邦悍將 IG：daipeifong95 今年僅24歲的戴培峰，被叫作「戴捕」，擁有182公分的身高、是右投左打的捕手兼打者，他在今年度拿下中職捕手最佳十人與金手套獎，是中職史上最年輕拿下捕手雙料獎的球員喔！儘管他還年輕但是已經結婚還有一個兒子，可以說是人生勝利組呢！這次在12強對戰日本時打出了陽春砲，幫助中華隊破蛋拿下第一分，超讚！ （圖片來源：daipeifong95） https://www.instagram.com/p/C5xib6rrCAZ/?img_index=1 中華隊帥哥球員｜6、新王牌投手「林昱珉」 球衣背號：45 所屬球隊：亞利桑那響尾蛇 IG：yulin_7_12 與林家正一樣來自亞利桑那響尾蛇的「林昱珉」今年才21歲！因為名字跟「玉米」發音很像所以綽號就是玉米。身高180公分的他是左投的投手，特別的是他沒有待過台灣的職棒球隊就直接前往美國球隊，所以面對台灣的「台式應援」他覺得很酷！年紀輕輕的他被稱為台灣新王牌投手，隨著幾位投手受傷退出中華隊，林昱珉依舊挺住壓力，帶著中華隊拿下冠軍！ （圖片來源：yulin_7_12） 值得恭喜的是今年9月他宣布和女友有了他們的小孩！雖然還未辦婚禮，但是這對他來說一定能成為棒球路上的支柱，相信也是日後更加努力向上前往大聯盟的動力！ 中華隊帥哥球員｜7、猛如老虎「黃子鵬」 球衣背號：69 所屬球隊：樂天桃猿 IG：huang_tzupeng 今年30歲，身高有183公分的「黃子鵬」是在投手中很特別的「低肩側投」右投手，在對戰多明尼加時投出6局無失分、無安打的佳績，被網友稱讚是中華隊第二勝最大功臣！就像他的綽號「老虎」一樣，像老虎一樣猛！目前他育有兩個可愛的小孩，一家四口看起來超幸福的！ （圖片來源：huang_tzupeng） https://www.instagram.com/p/C9sSLTvSv3P/ 中華隊帥哥球員｜8、酒窩大砲「朱育賢」 球衣背號：85 所屬球隊：樂天桃猿 IG：yuhsienchu_85 接下來是酒窩男神「朱育賢」！他是身高188公分左投左打的大砲型選手，在與日本對戰的比賽中讓日本隊投出首次保送，將日本隊22局皆無保送這個恐怖的成績中斷了。今年32歲的朱育賢在進入中華職棒時就已經被球迷們評論過真的「長得很帥」，經過了9年多仍然帥氣不減反增呢！ （圖片來源：yuhsienchu_85） https://www.instagram.com/p/Czf80xnrqyN/ 中華隊帥哥球員｜9、團寵小可愛「江坤宇」 球衣背號：90 所屬球隊：兄弟象 IG：mike20108980 江坤宇今年 24 歲、身高 175 公分是右打右投的游擊手，因為長相靦腆所以有小可愛、柯基、小白豬的綽號。今年度他蟬連了中職游擊手金手套五連霸，成績非常優異！在中華隊對戰多明尼加時江坤宇擊出了陽春砲，幫中華隊添入一分，惋惜的是在對戰澳洲的比賽中他竟然遭到觸身球被教練團換下場，後來球隊說明他的右手上臂有瘀青，幸好治療後已經沒有大礙！ （圖片來源：mike20108980） 中華隊帥哥球員｜10、混血男神「林安可」 球衣背號：77 所屬球隊：統一獅 IG：linanko 和陳傑憲、蘇智傑被稱為統一獅「外野三帥」的林安可是一名混血球員！他的爸爸是台灣人、媽媽則是阿根廷人，也因此他擁有帥氣的五官、混血兒的韻味，早在剛進入中華職棒就掀起一波討論。今年 27 歲、身高 184 公分，投打習慣是左投左打，加入職棒前是投手兼外野手的二刀流選手！這次是他首次以打者位置代表台灣參加12強賽喔！ （圖片來源：linanko） 中華隊帥哥球員｜11、12強元老「郭俊麟」 球衣背號：77 所屬球隊：統一獅 IG：kuo19920202 被稱為12 強元老的「郭俊麟」今年 32 歲、身高 175 公分，是右投投手，曾經待過日本西武獅隊、中職富邦悍將。這次是他暌違9年再次代表國家出戰，在中華隊對上澳洲隊的關鍵晉級之戰他投出 3.2 局僅失 1 分的成績，再寫下屬於他的國際代表作，真的是寶刀未老呢！而在當他下場時比出了數字「6」，他解釋因為狀態好時會被球迷比喻是「骰到6」，他想告訴大家他還能投球。 https://www.instagram.com/p/DCeohmoS5XF/ 中華隊帥哥球員｜12、超級巨炮「吉力吉撈・鞏冠」 球衣背號：4 所屬球隊：味全龍 IG：chu_1313 2021年從美國職棒克里夫蘭印地安人隊回台灣加入味全龍的超級大炮「吉力吉撈·鞏冠」今年30歲、180公分，是右投右打的捕手。在中華隊對戰澳洲時他上場代打，結果竟然擊出3分砲，真的超級厲害！因為他的名字是原住民語，所以比較長、比較難唸，所以在剛開幕時就因為考倒日本主播而引起球迷討論。 （圖片來源：chu_1313） https://www.instagram.com/p/DB9IjH4S7Gg/ 中華隊帥哥球員｜13、越挫越勇「林凱威」 球衣背號：18 所屬球隊：味全龍 IG：無 今年28歲的林凱威，曾經效力於美國職棒亞利桑那響尾蛇隊，守備位置為投手。2022年回到台灣加入了中職味全龍，雖然表現的沒有很理想，甚至還被下放到二軍，不過還好他很快地調整好，在2024年中華職棒下半季連續10場出賽皆未失分！這次是他第二次參加世界12強棒球賽，他說今年身體變壯、心態更穩重，想贏球的心情很強烈！ （圖片來源：林凱威FB） 中華隊帥哥球員｜14、勝利之神「張奕」 球衣背號：19 所屬球隊：富邦悍將 IG：cho_yaku 今年30歲的張奕在上一屆12強棒球賽中擔任先發投手為中華隊拿了2場重要的勝利，今年依舊是中華隊的「勝利男神」，改以中繼投手身分上場，目前出賽2場就拿了2勝，2.2局僅被打1支安打，兩屆比賽防禦率還是完美的0！他的表哥是棒球好手「陽岱鋼」也因為表哥的影響，所以張奕也曾是旅日選手，待過日本職棒歐力士、西武隊。 https://www.instagram.com/p/DCeW9V_SuXL/ https://www.instagram.com/p/B5DQVUngbdR/ 以上就是14位中華隊的帥哥盤點～不管有沒有上榜，每一位代表台灣出戰的選手都是台灣之光，能一路過關斬將拿下冠軍，從教練團、選手到後勤人員，都是台灣的驕傲！ 延伸閱讀 👉【10大韓籍啦啦隊女神】不止李多慧！「李珠珢」清空追蹤將來台發展？ 👉藝人特愛這款？盤點9位「跟運動員結婚」的韓星，女團T-ARA兩成員都步入禮堂！ 👉被演藝圈耽誤的運動員！盤點15位「超強體能」藝人，差一步就進奧運了！ 👉原來他們都是體育系畢業？盤點9位「運動員出身」男藝人，李聖傑竟成網協理事長！ 撰文編輯＃ruby #2024世界棒球12強賽 #Premier12 #WBSCPremier12 #世界冠軍 #世界棒球12強 #世界棒球經典賽 #中華職棒 #中華隊 #兄弟象 #台灣之光 #台灣棒球 #台灣棒球選手 #台灣英雄 #台鋼雄鷹 #味全龍 #富邦悍將 #戴培峰 #朱育賢 #林安可 #林家正 #林昱珉 #樂天桃猿 #江坤宇 #潘傑楷 #統一獅 #經典賽12強 #經典賽4強 #陳傑憲 #陳晨威 #黃子鵬 

自行車趣遊

 那天是晴天。週五。 我們相約來個自行車的旅遊。 我擁有了第一台自行車， 有著亮銀色的烤漆，金屬車身，黑色的踏板，還有被我想像是雪胎的車輪，它是我第一台自行車，最完美的一台，唯一美中不足的是前面加裝了籃子，跟買菜大嬸同款標配，不過倒是挺方便的啦。 我們在市區騎遍大小路，過了曲折離奇不同的彎，看了無數宏偉壯麗的建築。橫衝直撞，咻～我們自認是奔馳的賽車手，過彎，耍尾，對路人與小動物拋拋媚眼。 當然，這樣的我們也當過了人見人叭的三寶。 還有幾次是看三小，屁孩，這樣的招呼。 那天，我們下定決心給自己成年禮，我們終於要騎出市區了，是有意義的，絕對不是只是騎膩原路線而已。 從未看過世面的我們，期待著興奮著， 那時我們才體會到書本寫的廢飲忘食。 廢飲忘食不為讀書，只為一個旅行。 我們可是為了討論路線，甘願放棄那令人垂涎欲滴的烤雞腿。 我們在課本上規劃著路線，騎到小王眼鏡行要右轉，然後一直直騎直到遇見賣紅豆餅的阿嬤再左轉，接著會經過一條隧道，然後⋯。 畫著畫著碰一聲，是老師的拍桌響砲聲，接著挨了一連串的罵，噼哩啪啦噼哩啪啦。 老師火冒三丈的怒視我們，在我問為什麼可以幫孔子化妝卻不能給孔子一個地圖之後。 終於等到那天，我們啟程了。 那天是晴天，週五。 朋友拿起了配備，全副武裝，我則只戴起安全帽。 安全帽夠了，我才沒那個耐心穿什麼護膝護腕。 至少當年及笄的我仍比現在的三寶們注意安全。 我們照著所精心規劃的路線圖，踏踏實實的踩著，出了市區，微風徐徐的撫向我的臉龐，頭髮隨風搖曳，陽光溫喣的暖了我們的身子，體內的血液也跟著熱血起來。 經過了波光粼粼的湖面，花繁葉茂的樹林， 繁花似錦，春深似海， 湖光山色的景色看得我們目酣神醉。 ㄍㄧ！！是那摩擦的聲音。 「你幹嘛突然停下來啦！很危險欸」我瞪向她 「欸你看⋯要進去嗎？」聲音些微顫抖的她問 「路線怎樣就怎樣啊！」我已經有點不耐煩 「路線只畫進去沒出來啊..」 原來，我們被教訓完後太生氣去大吃大喝卻忘了路線還沒畫完啊⋯ 「走啦！」 她半推半就的跟著我一同進去了， 景色峰迴路轉，映入眼簾的是一片黑暗與寂靜。 呱呱呱的聲音，不再是可愛青蛙的叫聲。 「哎噁！！是什麼」 原來是蜘蛛，可能是來找蜘蛛人的接班人吧， 真是萬幸我們都不是蜘選之人。 嗚嗚嗚的風聲不再是我們熟悉的， 頓時間，害怕席捲而來。 「你走開啦！都是你」她要我不要在她旁邊 「你自己騎，看誰先騎出去」她吼向我 或許對我是個懲罰，因為我怕極了。 「好。」語一畢，我閉起雙眼，奮力的踏著踏板，默念著：不怕不怕，我是車神不害怕。主耶穌保護我。 主日學老師是這樣教我的，只是我加了車神那段。 我憋著氣，衝向出口，跌了一身泥。 不睜開眼的我ㄧ見陽光就自摔了起來。 「我出來了」我對隧道口大喊著 「我還在剛剛的地方」我聽見她微小的聲音。 「往前騎，不要停，這裡很安全」我用了全身的力氣喊著，跌倒真的很痛。 「我太害怕了，我慢慢走，你等我」 「不怕不怕，爺孫保護我」我聽見她默念的聲音，好小好小的聲音，但還是藏不住她沒認真上主日學的事實。 五分鐘過去，十分鐘過去，半小時過去，一小時過去，她終於走出來了。 「哇這裡好美，你好髒喔哈哈哈」她笑著 「那我們繼續騎吧！」 有時我們身處在一個狀態裡，不進也不退。 我們不敢往前，卻也無法後退。 我們很謹慎的擬定計劃，卻遇見了非計劃的突變之事。 我們發抖想像著前方的困難， 卻仍有一息志氣說好不放棄。 猶豫不絕讓我們有更多的恐懼與焦慮， 最可怕的可能還有絕望。 我很膽小，害怕前方，但更害怕停留。 我害怕前方的困難，乾脆閉上眼裝看不見，死命往前衝。跌就跌，痛就痛吧！ 因為停留後，還是得走。 如果你像我朋友一樣， 沒有辦法接受我這樣冒著生命危險的舉動。 那也請你跟她一樣慢慢地走， 可以發抖，可以顫抖前進 可以掙扎，可以慢起步， 但，你必須得走。 黑暗可以環繞你，卻無法吞噬著正在爬行的你。 別忘了，黑暗過後的陽光特別燦爛。 你還有希望，不要停留。 注視著微光緩慢前進， 或閉上眼想像著有道光死命奔跑。 別停留。 你正走在漫長漆黑的隧道之中， 而我在出口聽見了你微小的聲音。 你會出來的，你一定會出來的。 別停留。 #讀心#放心總有人能懂你的心#自行車#害怕#隧道#別停留#希望#微光#微小的聲音#感情#語錄#朋友#語錄分享

[台中‘樂] 冰刀？直排輪？最新打卡超可愛的美式復古四輪溜冰場～

不管是在努力讀書的學生或努力工作的社會人士，還是正在苦無地方去的人，都直得來一趟感受一下朝氣蓬勃的精神，大家換上鞋後，努力一步步地踏出，會溜冰的人牽上不會溜冰的人，配上快節奏的音樂，一起感受快速奔馳的快感。 睽違已久的室內運動～～～ 不知道大家是否還記得最後一次溜四輪是何時呢？！ 我還記得我是幼稚園的時期溜過，再來是直排輪～ 之後就再也沒有穿上過四輪的溜冰鞋，這次來到位於台中新時代大魯閣內 #Roller186溜輪場 懷舊復古美式裝潢再加上還有ktv、ＡＲ小遊戲 門票 平日：＄140/時 、續時價：$69/時、全日票（不限時）：＄280/元 假日：＄170/時、續時價：$99/時、全日票（不限時）：＄380/元 租借滑輪鞋＄50/人 ＊會提供置物櫃（鑰匙）、RFID手環（進出、計時使用）、頭盔、護具等等 穿搭完畢後，若沒有基礎者可先到特別設置的練習區域 真心建議先練習過再上場，不然場內的速度很難讓你慢～慢～前～進～ 而周圍有設置拍照打卡區域、蠻多年輕朋友都是特地盛裝打扮來拍照的哈哈哈 可以拍照可以運動玩樂揪三五好友一起來到溜冰場也是不錯的體驗～ 那離場前把頭盔、護肘、護腕、護膝都歸位 然後拿著鞋子出去順便歸還手環就可以瞜～～～ 小小提醒 建議來玩的朋友要記得帶雙襪子（也可順便帶替換的） 溜完腳其實多少會出汗（有衛生潔癖的孩子們可能要特別注意喔） ＃台中＃旅遊＃運動＃溜冰＃大魯閣＃Roller186溜輪場＃好去處＃室內運動 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 謝謝你們有耐心的看完文章 希望對你們有所幫助～～ ❤️

我是ㄧ名國三生，成績挺差的，在班上是倒數的；我的父母離異，現

我是ㄧ名國三生，成績挺差的，在班上是倒數的；我的父母離異，現在跟阿公阿嬤住，爸爸再婚生了個孩子，所以重心漸漸移往了新的家庭；我寒暑假的時候會去找媽媽（因為她住的遠），每次見面也都是ㄧ直再聽她謾罵爸爸如何如何渣，或者是讓我一定要超越爸爸後來生的那個孩子；我真的真的覺得我的生活好凌亂，我很想改變，很想好好讀書，可是我一讀書就想玩手機⋯⋯我真的不知道我人生的意義，我未來的方向⋯⋯各位可以幫幫我嗎？

請問有什麼方法可以提高讀書的專注度？（像是有什麼歌適合加深記

請問有什麼方法可以提高讀書的專注度？（像是有什麼歌適合加深記憶）

Si薰|彷彿看見自己眼裡有光。

自從父親離世，我用文字寫下父親的故事，也在過程中想起與父親的連結，腦海中浮現許多父親曾經說過的話，年少輕狂的代價就是沒有在該努力的時候努力，而是選擇逃避，我從沒有認真的學習，不求甚解，現在的自己，學會懺悔面對過去，最對不起的就是自己。 或許父親、伯母及堂弟相繼離世，讓自己感到生命的脆弱，每個人都有自己的路要前進，我不再把責任往身上加，我想要好好學習讓自己不愧對自己，年少當時叛逆沒有認真讀書，是我很後悔的事，現在要開始認真，這身上的標籤，大慨就是三分鐘熱度、粗線條。 當不再存有幻想時，這日子才是真實，當自己在舒適圈時，滿腦子總是委屈，許多時刻都有著懷才不遇的心情，為此而沒意識到自己懷才不足，轉眼又到年底，自己轉職也做了兩年，感謝身邊的貴人們，讓我得到溫暖，帶著感恩的心生活，讓自己很容易日，滿足，我關注自己的心情變化，遇到問題，想辦法解決，而不是埋怨，不知不覺中自己成長了很多。 這種成長，讓自己非常開心，突破自己最弱的一環，可以感受到自己變得勇敢，終於比較像自己了，曾經的自己天不怕、地不怕，時間的消逝，讓人變得膽怯什麼都怕，連說話的勇氣都消失，現在的自己慢慢地可以表達，連經理都對我說：「妳真的進步很多！」，我笑著說，想要生存就得改變自己，轉念才能讓自己得到自由的力量。 最近練速寫，真的有進步一些，尤其構圖上比較能耐著性子觀察，持續練習才是讓自己前進的能力，變成更好的自己，讓人覺得熱血，彷彿看見自己眼裡有光，我只想好好把自己照顧好，其餘都心無餘力。 速寫 速寫

為什麼我總是遇到渣男(女)？怎樣可以找到屬於自己的靈魂伴侶...

每次談戀愛，另一半總會甜言蜜語做出想在一起到最後的諾言，不過，當發現自己被欺騙時，這個諾言就像煙火，最美的瞬間過後，什麼都沒留下.... 劈腿、原諒後再劈腿、吃軟飯、被當備胎，是我經歷過幾段感情的狀況 在這樣的經歷之下，不免開始懷疑是不是自己的問題。 療傷之餘勤拜月老，全台10大月老我應該拜6間去了(需要月老廟名單歡迎留言給我😊) 卻也擔心著之後還可以相信愛情嗎？ 下一個會不會又是這樣的情況...... 直到在國小同學牽線之下，遇見現任男朋友 其實在交往的前一年的第一次見面，朋友就牽了線讓我們認識 殊不知聚會當天我白目了帶了當時的男朋友 還好這一年他也沒交女朋友(應該吧😶😶) 緣分來的可怕，我們生日只差一天 曾經我在心裡發誓，再也不和比自己小的在一起，即使是一天也不行!!!! (過去不好的經驗，另一半年紀都比我小) 有共同的朋友、喜歡的食物 一樣的興趣，拍照、旅遊、劍玉 他攝影，我寫文，進而也成就了現在的布魯娜娜 我開始慶幸，原來老天沒有忘記我啊~~~~~~~~😭😭😭 不過在遇到玟韋之前我做了什麼呢？ 做自己、愛自己 不要為了改變而改變，永遠保持單純善良的心 被傷害不是妳的錯，只是他們沒眼光沒珍惜妳的好 不要讓壞情緒綁架自己 繼續做自己，但請捨棄壞習慣 寧缺勿濫，不要對另一半過度相信及依賴 在還沒走到最後，對方都不是你的全世界 多參加社交活動 放下電動、電腦，走到去戶外吧！ 增加認識新朋友的機會，讓眼界心胸更寬闊 長時間面對電腦，也會忘記如何朋友溝通 學習學習再學習 內涵這東西，是裝也裝不來的 學什麼都好，語言、理財、舞蹈、繪畫等等.... 有知識，但不顯擺 有智慧，但不賣弄小聰明 有才華，但曖曖內含光 做一個讓人期待挖掘你內心世界的人 閱讀 在最後一次單身時，我搬來台北，有一些逃避的心態，也許換個環境會比較好 但是在宿舍不到3坪大沒有對外窗的黑暗小房間，我陷入無限低潮的深淵 於是我開始讀書，強迫自己把心靜下來，在書裡找尋鼓勵自己的方式 並把買書的原因和當下解不透的心境寫下 現在回頭看看，原來要解決是這麼的簡單 培養興趣 有興趣非常重要，它可以陪你度過無數空閒的時間 劍玉、運動、旅遊、登山、攝影...等等 可以吸引同興趣的朋友群，成為和朋友聊天的話題 選擇朋友 如果你的朋友群，是不思取上進，成天妄想一步登天、沉浸在夜生活 離開他們吧！ 當一朵出淤泥而不染的蓮花太難 一個好的另一半，不會如此不思上進吧 總結，要遇到好的另一半，就要讓自己更好 要怎麼好，就要自己多為自己努力一些! 以上是娜娜親身經歷作為分享題材，如有雷同純屬巧合 預祝大家都可以找到另一半喔🥰🥰 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

他做到了，為什麼我們不能？

前陣子看到一位大學同學現在在做著和其他人完全不同的工作，甚至是過著很不一樣的人生，看見他神奇的發展，在某種程度上激勵了我，也徹底翻轉了我的想法。 他真的很特別，因為跟其他人比起來，他的興趣和目標都很明確，對自己的獨特也有很強烈的自信，雖然跟他不太熟，但在當時即將畢業前，知道他想到英國讀書，可是不知道後來他的生涯路徑竟然與大家所想的不太一樣。 在大學時期，他就很喜歡戲劇，是舞台劇那種，還與朋友組了一個社團，在學校裡演出，他真的對舞台劇非常有熱忱，也會到全台各地去觀賞舞台劇，記得那時候暑假時他便去了某個劇台演出，完全展現了他對舞台劇深厚的熱忱。 不知道原本他到英國留學的計畫怎麼樣了，但之後看到他的消息時他似乎已經是某個劇團的團員。 他是讀外文系的，一般外文系畢業不是去外商公司工作就是當翻譯或英文老師，但是他卻走出了屬於自己的一條路，並不是所有興趣都不能當飯吃，他證明了夢想不一定就會被現實擊潰。 他是一個活生生的例子也是個很棒的動力來源，用行動告訴我們其實我們不需要照著社會期待走，人生也沒有一個既定路線，工作百百種並不是做什麼就一定最好，有各種類型的工作可以做，我們都可以自由揮灑屬於自己的人生。 他做到了，把興趣熱忱變為工作，代表這樣確實可行。所以不要給自己設定框架，也不要被社會既定觀念所限制，沒有什麼是不行的只是別人讓我們覺得這樣做不行。 重新思考什麼才是自己真正想要的，然後就義無反顧的去做。 多看看身邊的人在做些什麼，也許會發現某個人開創了自己想要的人生，如果他可以，為什麼我們不能？ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

梓鹿的趕集人生 ┃ 森ノ市—冬の物語

耶誕市集就像我們的年貨大街，在人群與吆喝聲中摩肩擦踵，小販們一張張笑容滿面的容顏，和手裡的戰利品，在這寒冷的季節裡，讓人不知不覺就溫暖了。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 這個系列我想做很久了，因為我除了去店家吃東西，也很喜歡餐車。 我上大學以前對市集完全沒興趣，因為我很不擅長邊走邊吃，而且面對那麼多攤位，我會選擇困難，甚至有跟朋友逛完一圈什麼都沒買直接回家的經歷。 一個人來高雄讀書之後，我發現現在的「攤販」跟我印象中完全不一樣！由於社群媒體發達，現在的餐車攤販也紛紛開始在臉書或IG上經營自己的品牌形象。也促使他們開始為彼此宣傳，我經常看到餐車上貼著其他攤販的Logo貼紙，一起出攤時彼此之間也會串門子，真是太厲害了。 與傳統印象裡髒亂的夜市或市場不同，新興的市集充滿了獨立工作者精心製作的手工藝品和真材實料的美味餐點，今天就讓梓鹿來帶你去高雄美術館，由LA RUE文創設計舉辦的森ノ市！ 12：42 攤販準備中 未開市前的美術館路，暖暖冬陽透過小葉欖仁的枝椏灑落人行磚道。小販老闆們忙碌地將防水布從餐車、攤位上掀開，從箱型車上搬下一箱箱商品，以各式各樣的容器或層架佈置自己的一方小天地。 我習慣早到的理由，就是為了這樣的畫面。 開市前的忙碌 開市前的忙碌 應該先跟各位說聲抱歉，我文章裡的照片一直都是使用單眼拍攝，但這次我的相機被劇組的同學借走，因而只能用手機拍攝紀錄。 森ノ市這次的主題是冬の物語，主視覺是依舊是童話感的手繪風格，他們每次市集都會將主視覺印製成限定明信片，在現場發放供參與者蒐集。但因為我沒有很喜歡蒐集東西，所以沒有去跟他們索取。 這場市集禁止攤販使用一次性塑膠包裝跟塑膠袋，所以可以自備保鮮盒跟環保袋呦。 市集利用了整條美術館路的人行道，一半是賣物品的攤販，另一半是買食物的，中間的過渡地帶除了垃圾桶以外（個人認為垃圾桶的數量有點不夠，應該多設幾個），還擺放了幾個立式暖爐（雖然我覺得高雄不太需要）。還有行動圖書館的卡車也停放在這裡，以繪本等兒童讀物為主。 除了攤販之外主辦方也請了街頭藝人來表演，不過梓鹿是個吃貨，所以我的重點還是在今天的眾多餐車上！ 開市啦！ 開市啦！ 毛利鬆餅｜MaoRi waffle 我放暑假之前曾經去他們擺攤的地方想買，結果他們剛接了一個大單，所以我沒吃到……所以他們就是我今天第一個目標啦！ 今天的限定口味是草莓芝芝雲朵，但我點了瑪薩拉提拉米蘇口味，本來想說應該是偏軟的格子鬆餅，沒想到它烤得很脆，可以很輕易用塑膠叉子把它切成一塊一塊，但又不會整個碎掉。 鬆餅是熱的，上頭的可可粉和鮮奶油是冰的，雖然口感不同，但吃起來還真的像是提拉米蘇蛋糕的味道。 除了甜的口味，他們家也有鹹的，有時候還會賣飲品。 去哪裡找毛利鬆餅｜MaoRi waffle？ MaoRi waffle粉專 MaoRi waffle IG Maru日式糰子 我看過這攤少女粉紅的糰子好幾次了，但因為各種原因沒有去買，這次總算讓我逮到機會了。 這家的糰子是全素的，Vegan可以放心購買。 粉嫩的餐車 可愛的老闆娘 今天他們有三種限定口味：草莓煉乳可可脆皮、煉乳可可脆皮、起司巧克力可可脆皮。聽起來上面三種都好甜，所以我點了鹹的，醬油素鬆口味。 我第一次吃到熱呼呼的糰子，沒錯，以前吃到的時候都冷掉了，所以很死甜。總之鹹的熱糰子超好吃的！有點像麻糬沾了脆脆的肉鬆，不過是素的，完全超乎我預料的好吃。 以後在路上看到這台粉紅色的三色手工糰子，可以停下來買一串吃吃看喔。 去哪裡找Maru日式糰子？ Maru日式糰子粉專 Maru日式糰子IG Campo Vegetarian蔬食古巴三明治 Campo是西班牙語草原的意思，它一樣也是我覬覦很久但一直沒有去吃的餐車。 可愛的聖誕裝飾。因應疫情，市集裡不少店家都有準備給客人用的酒精。 他們有奶酥也有全素的口味，使用的肉都是植物肉，但保證你吃不出來是素肉。我喜歡吃素，但是還是要提醒大家，植物肉也是加工食品，少吃為妙喔。 他們口味很簡單，只有三種，我點了照燒的，另外兩種我忘了。 熱狗麵包被煎成硬硬脆脆的，像法國麵包一樣，裡面有番茄、醃黃瓜、芥末醬、起司，像素食版、酥脆版的Subway，但比Subway還便宜。份量很實在，我可以一個吃飽的程度，男生可能兩個也差不多了。 去哪裡找Campo Vegetarian蔬食古巴三明治？ Campo Vegetarian粉專 Campo Vegetarian IG NUTTEA 堅果奶茶 這家一樣又是我覬覦很久的……比較特別的是他們雖然會參加市集，但也有實體店面，連海外也有。 他們家的奶蓋都是用堅果奶做成的，所以也是全素，Vegan可以放心食用。 不過我個人……覺得他們家奶蓋太甜了，哈哈。 好喝歸好喝，但我無法喝完一整杯，如果點沒有奶蓋的應該就還好，但我點的是他們市集限定的蘋果脆脆楓糖堅果奶蓋茶。奶蓋上面是烘焙的蘋果脆皮，飲品本身是蘋果紅茶。 也許下次請他們給我奶蓋薄一點，飲料多一點，我應該就會喝得很開心了。 所以他們家的奶蓋品項，不嗜甜的朋友請詢問店員，謹慎嘗試喔。 去哪裡找NUTTEA 堅果奶茶？ NUTTEA 堅果奶茶高雄十全店粉專 NUTTEA 堅果奶茶台灣IG 溫暖的冬日市集 今天我逛得很開心，不只是食物的部分，手作品的攤販也都讓人好心動。 還沒到晚上就已經人潮滿滿 主辦單位可愛的扛棒 明天就是這場冬の物語市集的最後一天，帶上閨蜜好友，跟隨梓鹿的腳步趕集去！ By 梓鹿 2020/12/19 去哪裡找森ノ市—冬の物語？ 地點：12.19 - 12.20 時間：14:00 - 20:00 地點：高美館 美術館路小葉欖仁大道 也許你會想看 關於吃素這件事 適合你的方式，就是最好的 從參零到捌零——老市場新故事 在一個菜市場攤位的可能性 灰色是性格的顏色 灰咖啡 #織夢人 #梓鹿 #梓鹿的趕集人生 #翻轉攤販文化 #梓鹿的魔法美食地圖

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