日記

2020.11.07 也許「孤獨感」是比較出來的。 我這樣安慰自己。 最近頻繁地翻著高中時和朋友的合照，妄想只要看著照片就能回到過去。 升上大學之後，獨處的時間是前所未有的多，一個人坐在書桌前，一個人買飯，一個人倒垃圾等等。在學校認識的人不多，朋友也不多，與人交際對我來說是壓力很大的事情，如果是必要，才會勉強觸碰。 現在才知道以前多美好。 高中生活很累，一天上八節課，每天有滿滿的考試和作業，唯一的小確幸是，能夠和朋友膩在一起，上廁所、去福利社、買早餐...，時時刻刻都要在一起，因此我和朋友們彼此間的感情都很好。 但是在大學，感到孤獨的時刻一天天増加，雖然我總是把「一個人很好」掛在嘴邊，但當自己真的是一個人的時候，會很渴望有人在身邊。這是一種習慣吧，是一種從過去的生活養成的無法戒斷的病症。 我永遠是自己的病因， 我才是最大的問題， 我走不出空虛。 早餐、午餐和晚餐要吃什麼呢？我不知道，無法思考。 我想，長大就是要學會不動聲色的面對所有難過與空洞，即使內心世界正在一片片剝落。 時光匆匆，有些人遠行了，有些人留在原地。 現在四點了。太陽持續在下沉，就像是被孤獨淹沒的離人。 我們身為遠行者，不免孤獨，甚至得將它視為常態。孤獨感是比較出來的，只要試著不比較，便能避免感到孤獨。 我這麼告訴自己。 今天早上問了下週要段考的朋友，要不要一起讀書或是講電話？她說怕自己分心，還是不了。 對啊，我是不該打擾她。 但至少她在，她會回覆我的信息，我知道她在哪裡，在做哪些事情。這也許就是遠距離的友情之間，最令人安心的事情。 有時覺得， 孤獨的生活或許就是你我相會，我們有交集卻不熟悉，最終隱沒在時間裡。 望著過去，望著那些歷歷在目的回憶，腦海中生動的畫面與浮誇的笑聲，互相偷拍再取笑彼此的照片，一切都回不去，一切都只能化為影像。 我依然覺得孤獨，還差點打出有「希望」兩個字的期盼語句，我知道那二字並不會讓一切變得更好，也不可能將過去的事物尋回。 生活裡不盡然是選擇題，因為我們根本無從選擇。 就連孤獨也是。 現階段的我無法和孤獨共處。但也許有那麼一天吧，想知道如果到了那一天，那時我會是什麼模樣呢。 #日記

【六張犁咖啡廳推薦】｜日淬 Sun Drip Coffee｜

📍日淬 Sun Drip Coffee/☕️ · 西西里 $150☕️ · 拿鐵 $150/住宅區裡的寶藏店家，名字就像它給人的感覺 —— 把每一天慢慢萃取成喜歡的樣子。真的好久也沒看到有精緻拉花的店家了！！ 空間以白灰為基底，是間會想默默待著好一陣子的咖啡店。客席不多，整體安靜內斂，一個人用電腦坐兩人大桌的話超舒服！ 咖啡是中焙，拿鐵和西西里都推推，西西里酸度和咖啡都很平衡，夏天救贖✨ /📍交通：捷運 #六張犁站 走路約10分鐘📍平日不限時，假日限時2小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品 /約20個座位/💡有時候遺憾是好的，遺憾只是代表當時的我選擇了一件同樣美好，但更重要的事情。— 林達陽/#日淬#台北咖啡廳#台北咖啡廳推薦#不限時咖啡廳#讀書咖啡廳#coffee_where#coffee_where_六張犁 https://www.instagram.com/p/DLfD9c1zD7l/?img_index=1

虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 PART I

#昂妞日常#台灣異聞錄 有在限動拿了兩本書讓大家投票，結果 #二師兄 的這本虎藍新書，壓倒性勝利😂事隔兩週多，我終於要來介紹它👍 我目前進度是前三章，剩一章完讀，之所以切點在第三章，是因為前三章都算是短篇類：分交通、美食、人文地理，而最後一章 #台灣內戰 是以前面鋪陳的完整故事，整本書可分開讀，也能一起讀，覺得厲害😄 更厲害的是，我每一篇都能無痛讀完，故事性足，用字淺白，內容虎藍但也隱隱有批判台灣各地惡習😂😂😂我一個很少出台北的台北俗，看得津津有味，很想去體驗看看：嘉義的12種雞肉飯、彰化炸肉圓(我只吃過蒸的哈哈哈)、台南牛肉湯、澎湖生猛海鮮等等…… 我自己最有感的兩部分： ✅新竹風城 去年我第一次踏上風城，真的直接崩潰，一出火車站立刻看不到眼前事物，因為頭髮遮蔽了雙眼😂😂😂然後當天穿長裙，風一直從四面八方吹襲，我左手撥頭髮，右手壓裙子，整個很忙。 ✅不存在的台北 從第一篇一路看起，就滿期待二師兄寫台北的，終於等到這篇😂😂😂看到別人眼中的台北是如何，覺得超有趣，而且我也不反對啦哈哈哈，我住台北20幾年，真的頗有同感~果然是社會觀察家👍 二師兄是我一直有在追蹤的帳號，臉書po的貼文、業配，我都有看哈哈哈，逛誠品看到這本書，立刻就決定結帳了，當成一本舒壓讀物挺不錯的✌但能不能學到台灣的人文風情，就要自己判斷了🤔看完【台灣內戰】後，我會寫第二部分~敬請期待😊 HI！這裡是昂妞～希望能在這裡跟大家分享我的讀書心得^^ 如果喜歡今天的分享，請幫我按顆愛心吧！ 【延伸閱讀】 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 想看更多「昂妞」的食記／書評／開箱／日常分享 歡迎到下方Follow Fa起來👇👇👇 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #唬爛#搞笑書籍#鄉民#小說#這批很純#有方文化#booklover#readingtime#書#閱讀#書評#書籍#閱讀筆記#閱讀日常#taiwan#昂妞

【講座精華分享】Popdaily穿搭夏衣戰feat福爾思庭

身為內容創作者，在寫文章的時候常常找不到方向？這次參加波波舉辦的超棒講座讓我對創作又有更深的認識，他們也特別邀請了福爾思庭－我最欣賞的youtuber之一，讓我這個穿搭類創作者＋福爾思庭粉絲更是非去不可！ 特地花時間整理了這篇文章希望能讓很多沒有辦法來的波波創作者也能吸收到一些精華💙💙（因為今天不能拍照所以我真的是狂寫筆記字體有點草哈哈😂😂） 👉點此看網站原文 大家好我是勇敢的ADORN！💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🔹穿搭編Artie分享🔹 案例：拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點 （搭上趨勢但又是獨特性的切入點） 👉點此看波波穿搭原文 圖片來源-波波穿搭IG 💙撰寫主題💙 ▧時事-快速 案例:zara折扣 👉點此看波波穿搭原文 ▧技巧-專精領域（露肩內衣穿搭） 案例:高級感的微辣穿搭 👉點此看波波穿搭原文 ▧趨勢-大主題（2020夏天穿搭趨勢） 案例:這個夏天，我要當大家的太陽！QQ黃色系穿搭，這樣穿必當C位！ 👉點此看波波穿搭原文 重點POINT:7.8月開始看秋冬以後趨勢收集素材為之後撰文做準備 耳洞此時只覺得時尚類文章會寫的心好累XDDD真是個坑啊啊啊(跳入 ▧人物-KOL介紹 案例:『經濟部長』不是叫假的！「徐琁COS」穿搭加分技巧、推薦單品一次給你 👉點此看波波穿搭原文 ▧購物-店家推薦 案例:小資女也能瀟灑入手！曾之喬私服御用包款盤點，花小錢買好貨不為過！ 👉點此看波波穿搭原文 ▧心靈成長-打扮不是為了誰，陪伴女孩一起變成更好的人 一時找不到案例，默默置入耳洞自己的IG貼文XDDD 這次講座結束後真的讓我對穿搭與正能量主題的結合又有很多新的想法 畢竟我的理念就是－✧「帶妳遇見更好的自己」✧ 耳洞的個人網站－Be Brave ADORN 也以此為主軸規畫文章主題分類💙 ▧心靈| 個人成長 ▧自信| 想變漂亮 💙文章配圖💙 ▧每段1-2張圖，不要超過三張 ▧段落間要分隔 這邊就不贅述ＸＤ因為本篇我不是每段都能找到配圖所以才這樣排版 一般排版還是要像我其他篇一樣都要圖文結合哦！！ 💙文章內容總結💙 ▧主題清楚切入點有趣 論下標題的重要性，論獨特有趣的重要性 ▧流暢易懂 國文要好好惡補一下（希望大家都看得懂耳洞的文章） 其實我文章都還蠻白話的啦像是跟大家說話一樣對吧ＸＤ ▧圖文比例相當 如上說了要圖文結合，想看案例可以看看耳洞的穿搭技巧專輯 學習圖文結合順便看看部落客們示範穿搭技巧養眼一下ＸＤ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 ▧肖像著作權 我穿搭文中用的每一張部落客的照片都是我一個個去授權過的～ 感謝每一位願意授權給我的部落客！只要標記來源就好囉 因為大家也都很樂意被推廣的 但我推薦的真的都很值得被看見！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 請大家一篇篇好好研讀唷💙（打勾勾 💙標題💙 ▧同樣的字在標題不要出現兩次 所以我這篇就學起來了ＸＤ不過SEO的邏輯好像又兩回事了這部分我要拿捏一下 ▧淺顯易懂 恩......我很口語化ＸＤ 💙文案💙 ▧生活感 生活常會遇到的事情啊 ▧親切感 親切感＝耳洞的文章（欸 暗示：請分享耳洞的文章給更多人並且常回來看看💙 ▧問句 想當仙女？要先找對師傅啊！ ▧好奇 欸豆......一時找不到案例(遮臉 💙臉書首圖工具💙 ▧Photoscapex 編編說這是一個拼圖工具～請大家再上網查詢囉 但似乎不能排版.....(耳洞表示我還是用PS跟AI(被揍 ▧Canva 這是一個對沒有設計基礎的人也很好上手的工具 相信大家都不陌生囉 💙臉書首圖重點💙 ▧主題單品，文字清楚 圖片來源-波波穿搭IG ▧兩張圖比例平衡 詳細可以去波波穿搭的文章看XD很多都是這樣平衡的構圖方式 ▧色調相近 至少左右邊不要是色系根本一眼就不一致的你們懂得 像耳洞的IG就是很一致的藍色為主～很偶爾放點別的添加新鮮感而已（還是很專一哦ＸＤ ▧背景勿雜亂 背景乾淨很重要(還是不明白就去複習耳洞的IG 我家有超~~~多拍攝道具所以我常常都各種擺拍 以下為一個案例，雖然我加了小道具但整體還是協調的不雜亂～ 💙IG圖文重點💙 ▧實用梗圖 圖片來源-波波穿搭IG ▧趣味梗圖 圖片來源-波波穿搭IG ▧互動梗圖 圖片來源-波波穿搭IG 💙社群經營總結💙 ▧重點清楚 大家時間有限不要太多廢話（這我也正在改進ＱＱ ▧輕易理解主題 就直接點描述妳要寫甚麼吧ＸＤＤ ▧文字大小適中（手機閱讀） 這部份真的要考慮大部分讀者都是手機看文章！！很少會用電腦滑IG（雖然我會 ▧讚、留言、收藏、分享 這些都是經營社群的時候很需要重視的貼文成效指標～～ 其中我個人覺得分享是最實用的ＸＤ 因為耳洞也是常常製作價值文章引起共鳴，就會有人分享文章（覺得感動） 但大部分人都是比較低調私藏，但能收藏也就代表妳文章有價值！！ 🔹福爾思庭社群經營分享🔹 💙關於福爾思庭💙 先放一張最萌身高差ＸＤ我今天超失策穿平底鞋 福爾思庭本人逆天腿長讓我真的情何以堪哈哈 但能見到她也讓我超感動，我是在她最開始拍 單眼皮女生比較受外國人歡迎開始關注她的ＸＤ 當時就覺得她是一個很有想法且很自信的女生（默默變成耳洞的模範 有興趣的朋友可以點下面這個去看看她的影片很有意思！！ 👉聊聊｜老外喜歡單眼皮的女生嗎？｜我在國外豔遇不斷｜福爾思庭 這算是娛樂性質的我個人真的看完有學到新觀念的感覺就開始對她有印象！！ 👉第一次參加成人展｜跟av男優鈴木一徹做害羞的事｜高清無碼Vlog｜福爾思庭 後來還有這個是因為覺得她真的很勇敢很敢分享～又更喜歡她！ 👉我去整形了！隆鼻手術全記錄｜福爾思庭 這篇真的是讓我更更更愛她的重點！！因為我也覺得自己鼻子跟方臉想去處理一下（欸不是 現在網路上很多KOL都不承認自己在臉上動了甚麼手腳，但是明顯一看就是動過ＸＤＤ 看到福爾思庭在IG超級沒有包袱不計形象的分享隆鼻後的恢復期我真的感觸好深 一直都是完美主義的我都不太敢在眾人面前呈現一些很真實的畫面 思庭讓我又重新思考了社群的真實性～～ 👉開箱阿嬤的衣櫃｜這才叫真的古著｜復古古著穿搭｜福爾思庭 ft.阿嬤 這篇主題創意性不必多說了，也為她帶來很大量流量跟曝光！耳洞突然心動看著阿嬤（欸 好啦很長很長的關於她的介紹先到這邊ＸＤ有興趣的朋友去她的YOUTUBE訂閱開小鈴鐺唷！ 👉訂閱福爾思庭 💙福爾思庭社群經營定位💙 她講座提到了自己主要分享的是健身減肥、穿搭、美妝類型～ 的確她也有很多大骨盆穿搭等等很多女生超喜歡的話題！ 她真的很無私很真實的分享，而且又實用，女生不愛她也難啊（我就入坑了 她不時會加入一些其他生活分享包括整骨、微整、保養等等很多 但還是圍繞主要主題為主軸～這部分也給了我很大的啟發 💙福爾思庭社群經營歷程💙 她跟大家分享說自己其實是寫痞克邦開始的！！（跟三個月前的耳洞一樣寫痞克邦ＸＤ 後來她有去DCARD分享一些女生愛看的測評但說發現很難導流 她提到其實經營社群就是要先選擇適合自己的平台，看看哪裡效果好？ 在台灣大眾化的選擇就是以下幾種： 1.IG（精美圖片為主） 2.FB（瀑布式文章） 3.YOUTUBE（長影音為主） 4.部落格網站(長文為主) 最終她選擇YOUTUBE作為她的主要平台～ 但身為寫長文的耳洞當然也提問她了： ＂對於寫文章的人有何建議？＂(其實寫文花費時間也不輸影片多少ＱＱ 相信波波創作者們跟架站部落客們都懂得.......(攤手一下 福爾思庭回答時提到：＂影片傳播速度還是更快更廣，且競爭還沒像IG其他的大＂ 其實不難理解因為不論是對技術還是設備要求都更高，也很多人不敢面對鏡頭 所以影片的門檻整個就高了不少（遠目 但其實影片更容易說服別人或是影響他人～（我就受她感染了很深 耳洞默默許下願望有天也可以把自己的正能量跟穿搭文章拍成影片（許願ＸＤ 💙福爾思庭教大家定位自己💙 選擇三個代表自己的＃(HASHTAGS) ＃健身、＃穿搭、＃美妝 這就是福爾思庭給自己的定位標籤 比如耳洞就是 ＃時尚穿搭 ＃正能量 ＃品牌經營 (還有藍色控就不用說了💙💙 我個人理解是只要有圍繞有相關都可以，只要不要突然我來個毫無關聯的就好！！ 畢竟耳洞的讀者也會想看面膜實測之類的呀ＸＤＤ所以這樣的延伸都是ＯＫ的 POINTS：IGTV觸及較高(好啦大家請等我放鋼琴影片ＸＤ 💙福爾思庭教大家尋找主題💙 ▧多觀察爆紅的文章跟影片～ ▧多看網路話題趨勢跟一下合適的（耳洞個人會找適合跟的跟，但不會盲目跟哦！） ▧實測及減肥內容很多女生愛看～（好啦等我的分享ＸＤＤ 然後耳洞在她的感染下也決定之後寫文章有空之餘也可以放點簡單的影片......(萬事起頭難 所以先從鋼琴影片開始啦XDD(或是簡單點不會花太多時間的 影片真的是我的一個心魔Q_Q但我要做一個勇敢嘗試的示範！！來鼓勵更多人 所以大家也多鼓勵幫我訂閱一下吧ＸＤ大家給我動力我會再努力更新哦哦哦～（向思庭看齊 以下這個是手機拍攝剪輯的，因為第一次放影片先放短的試試看～進步空間很大>< 👉點此訂閱勇敢的ADORN耳洞 🔹活動心得🔹 謝謝波波超棒的活動！跟好多波波創作者相認也見到小隊長😘 當然還有最愛的福爾思庭💙💙 今天有些創作者有來聊天但是後來因為時間比較趕沒有交流到的歡迎來找我👭 一起共同進步🎉期待下一次的活動，真的謝謝波波的用心💙 謝謝每一位來問我：妳是耳洞嗎的女孩～～（被記住覺得感動Q_Q 我也會努力記住大家的！！！期待有緣再見 然後我本人真的比較小隻讓大家失望了(畫圈圈 打卡照很隨興的我ＸＤ（平常拍太多累了這張看起來有點愛睏ˊ口ˋ 謝謝今天隔壁女孩多多的照顧ＸＤ妳真的各種貼心，期待有緣再見 with-@gemma_lee25 還有很激動的是我見到肉球吉姆本人！！差點錯過ＸＤＤ 之前就有關注到她的畫風是我愛的那種！！還有畫我最愛的神奇寶貝～～ 她超超甜美的但是因為插畫自媒體很少露臉，所以我就無法分享給大家她到底多美ＸＤ （保有神秘感嘿嘿 with-＠meatballjim_illustration 還是自拍＋濾鏡比較美ＸＤ謝謝美女善子來跟我搭話，期待妳精彩的彩妝分享 with-@wsz_mk 🔹講座心得🔹 我真的很欣賞POPDAILY這個品牌，從媒體升級到平台，充滿野心跟跟創新 他們跳脫了很多限制，為創作者跟媒體生態都帶來更多可能性 去年我有次是以品牌創辦人的身分去聽過他們經營策略的一個分享 這次卻以一個完全不同身分－波波創作者，來參加他們的活動，想想緣分很奇妙 PS:當時他們剛推出APP還叫我下載，當時我勉為其難的下載了後來回家又偷偷卸載（對不起... 還好現在換手機可以多下載幾個（重點誤 當天聽到很印象深刻的是創作者計畫負責人說： ＂我們會繼續努力帶給創作者更好的回報，讓妳們的才華都能被看見！＂ 大概這樣的話，當下聽了差點哭出來（突然感性......Q_Q 當然他們前提有提到自己的願景跟目標 ＂希望帶著年輕女性吃好吃的，玩好玩的，穿好看的，過更好的生活＂ 而且他們還不斷優化平台的一切生態模式跟網站功能升級 真的處處都感受他們的用心與堅持(被感動💙 雖然我自從架了個人網站後重心放在網站為主 但看到他們這麼用心我也要好好努力在POPDAILY也更新文章！！💙 再請編輯團隊多多指教照顧囉～（揮手 也期待認識更多優秀的波波創作者一起成長進步！ 請大家也不時來POPDAILY看看我的更新 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 對了今天的食物也很美味那個紅茶杯子蛋糕會想念QQ 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

台北不限時咖啡廳推薦TOP6，有插座、WIFI還鄰近捷運站，工作打報告、閨蜜聚會都不愁找不到地方

想找個地方安心坐下來休憩一會，還是和朋友聚會聊到天荒地老？別擔心，今天帶你探索忠孝復興、忠孝敦化站周邊的10間不限時咖啡廳！這些地方不僅環境舒適、氣氛滿分，還有絕佳的咖啡與甜點相伴。不論是電腦族需要靜心打報告，還是閨蜜相聚大聊八卦，這裡都能滿足你的需求。快跟著胖編的腳步，找到你的專屬小天地吧！ 不限時咖啡廳推薦1：C25度咖啡館 位在捷運忠孝敦化站附近的C25度咖啡館，走路僅需5分鐘以內即可抵達。對於提著大包小包的業務或者學生們來說，是個非常友善的距離。一樓座位大多是木桌，很適合想前往工作或者讀書的人，二樓則是沙發區，比較適合朋友聚會時吃點下午茶，放鬆、聊天的好地方！ https://www.instagram.com/p/Cs09e9_yngW/ https://www.instagram.com/p/CV7NK46P6aQ/ Info 地址：台北市大安區安和路一段21巷23號 營業時間：10:00～20:00 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓鄰近捷運忠孝敦化站 不限時咖啡廳推薦2：喜鵲咖啡 多數座位有提供插座，對於需要用電腦辦公的人來說超級方便！咖啡廳也只需低消一杯飲料，根本是超佛心的店家。店內裝潢氣氛舒適、座位數寬廣也很多。因為店內大多數是上班族辦公、學生聚集的地方，因此店內還有特別寫出「可以聊天、但不要太大聲」的標語，舒服的氣氛非常適合想靜下心辦公的人！ https://www.instagram.com/p/CbPooYFPkBq/ https://www.instagram.com/p/CaTtIv6vi24/ Info 地址：台北市大安區羅斯福路三段269巷74號 營業時間：13:00～22:45 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓鄰近捷運台電大樓站 不限時咖啡廳推薦3：Ruins Coffee Roasters 曾榮獲2017年老屋新生獎的小廢墟咖啡館，不要看外表店面小小的，踏入裡頭絕對讓你驚豔，咖啡香充滿著環境，氣氛也相當悠閒，還有樓中樓和戶外座位，任何一角都好拍，因為不限時間容易客滿，想來的記得要早點去呦！ https://www.instagram.com/p/CzVEpZ8ylX6/ https://www.instagram.com/p/Cbm7rgnLNX2/ https://www.instagram.com/p/CFSCdrLHaU6/ Info 地址：台北市文山區木柵路三段242號 營業時間：13:00～21:00（週一公休） 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 不限時咖啡廳推薦4：鬧咖啡 NOW coffee 位於延平南路上的鬧咖啡 NOW coffee，是由近60年的老宅改建而成，少見透天建築搭配沉穩的白灰色調，讓人在這辦公超放鬆！寬敞的座位區與懷舊感十足的磨石子地板，加上三樓還有藝文展演空間，拍起照來也是非常出片。 https://www.instagram.com/p/BX7iWSrnIGv/ https://www.instagram.com/p/CIYP8ScHmxm/ 不過想在鬧咖啡辦公的人，記得鬧咖啡平日不限時，假日則是限時 3 小時呦！除了甜點以外，也有正餐可以吃，待一整天都沒問題！ https://www.instagram.com/p/Cgd47T9Pvm-/ Info 地址：台北市中正區延平南路58號 營業時間：10:00～21:30｜週日營業時間為 11:00～19:00 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓有Wi-Fi ✓鄰近捷運西門站 不限時咖啡廳推薦5：羊毛與花 ‧ 華山 youmoutoohana 羊毛與花 ‧ 華山 youmoutoohana位在中山區、鄰近捷運忠孝新生站，大約步行約10分鐘即可抵達。溫暖又舒適的環境，沒有過度的裝潢、繁瑣的規則，讓你在這裡閱讀、工作都能享受到寧靜的休憩體驗。 https://www.instagram.com/p/C1XNtzAhC0W/ 肚子餓了也能點到早餐盤、沙拉、麵包、甜點等各樣餐點，對於想靜下心來好好做事情的人來說，羊毛與花 ‧ 華山 youmoutoohana是個非常適合的場所呦！ Info 地址：台北市中山區新生北路一段62巷17號 營業時間：11：00～22：00 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓有Wi-Fi ✓鄰近捷運忠孝新生站 不限時咖啡廳推薦6：二會 gojiby 二會 gojiby低調的藏身在二樓，復古卻又不失現代感的氛圍感，在下午陽光灑進後更是美的的人留戀！gojiby 如果用台語唸的話會有「再一次」的意思，這間絕對會讓你喜歡到一訪再訪！ https://www.instagram.com/p/B_u0RdKl9M5/ 不過提醒大家無論平日還是假日咖啡廳都限時2.5小時，如果想續坐的話可以再點餐點續坐。不過提醒一下大家續坐的服務僅限平日，假日是沒有開放的呦！ https://www.instagram.com/p/B_4jgRzH_Qt/ Info 地址：台北市中山區華陰街21號2樓 營業時間：13:00～20:00 備註：✓限時咖啡廳（平日可續坐為不限時） ✓提供插座 ✓鄰近捷運忠孝新生站 突然遠端上班、家裡無法工作或是想聊天時，真的很推薦大家到咖啡廳坐坐，獨有的咖啡香氣、乾淨的空間真的會讓人心生嚮往呀！ 延伸閱讀 👉🏻【台北信義區酒吧TOP9】Threads上爆紅的月老廟原來是間酒吧！現在年輕人最愛的酒吧精選給你，跨年、慶生就來這 👉🏻【台北7處畫廊推薦】畫廊真的不等於美術館，絕美純白空間邀你一起沉浸在藝術的美好 👉🏻台北跨年景點7選，想看101煙火不用再擠市政府，不人擠人、視野好景點加碼跨年宵夜推薦給你 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #C25度咖啡館 #不限時咖啡廳 #二會 #喜鵲咖啡 #國內旅遊 #羊毛與花 #鬧咖啡 

【波媽聊心室】怎樣算是「富養」？被富養的孩子會有的5大特質，心靈富足成就好的教養！

當我們談到「富養」，很多人第一時間會聯想到金錢和物質的供應，彷彿只要給孩子最好的衣食住行，就是一種成功的富養。但真正的「富養」不只是錢財上的寵愛，更是一種心靈層次的滋養。那麼，被真正「富養」長大的孩子，會有哪些與眾不同的特質呢？一起來看看這5個心靈富足孩子的明顯特質。 （圖片來源：AdobeStock） 什麼是「富養」？ 「富養」這個詞，很多人一聽可能會先想到物質上的富裕，例如給孩子買最好的玩具、穿名牌、出國旅遊等等。但真正的「富養」，其實更重要的是心靈上的富足與人格的培養，而不是單純的物質堆砌。 1、愛與安全感：建立內在的底氣 愛是最深的滋養，從小在被尊重、被理解、被陪伴的環境中成長的孩子，內心會更穩定、敢於探索世界。富養不是無條件地滿足，而是讓孩子明白：「你是值得被愛的，不論你成績如何。」 👉 教養小建議：每天給孩子一段「專注陪伴時間」，關掉手機，聽他說話、一起玩、一起讀書。 （圖片來源：AdobeStock） 2、開闊眼界與生活體驗：看見世界的寬廣 見識決定格局，孩子所能看見的世界，將成為他未來的選擇地圖。帶孩子去旅行、圖書館、美術館，甚至是市場、森林，讓他感受不同文化與生活方式。 👉 教養小建議：不用出國，也可以拓展眼界。一起看紀錄片、參加親子市集、或讓孩子認識各行各業。 （圖片來源：AdobeStock） 3、美感與品味的培養：氣質來自日常 審美能力並非天生，而是日積月累的薰陶。一個懂得欣賞美、理解美的人，通常也更懂得尊重他人與生活本身。 👉 教養小建議：給孩子挑選設計感書籍、聽不同音樂、布置美感空間、或練習攝影與繪畫。 （圖片來源：AdobeStock） 4、著重自主：培養獨立思考與選擇能力 真正被富養的孩子，從小就有機會做決定，也會被鼓勵思考「為什麼」。他們擁有做選擇的自由，並懂得承擔選擇的後果。 👉 教養小建議：讓孩子自己選衣服、安排時間表，或參與家庭小決策（如週末去哪裡玩）。 （圖片來源：AdobeStock） 5、尊重獨特性：允許他成為他自己 不把孩子當成「未完成的作品」，也不以成績或表現評價其價值。每個孩子都有自己的節奏與興趣，尊重他天生的個性，就是最美的富養。 👉 教養小建議：觀察孩子真正熱愛的是什麼，鼓勵他發展興趣，而不是強塞標準答案。 （圖片來源：AdobeStock） . 富養的孩子特質｜1、自信穩定，不自卑 真正被富養的孩子，從小就感受到無條件的愛與支持，父母會鼓勵他們表達自我、相信自己的價值。他們不需要依賴外在認可，也能穩穩地做自己。 （圖片來源：AdobeStock） 富養的孩子特質｜2、眼界寬廣、有見識 富養不只是金錢的堆砌，而是讓孩子接觸多元的世界，包括閱讀、藝術、旅行、與各種文化接觸。這些經歷會內化成他們的見識與格局，讓他們懂得欣賞不同，尊重多元。 （圖片來源：AdobeStock） 富養的孩子特質｜3、更懂得愛自己 富養的孩子懂得「我值得更好的」，不容易被將就。他們知道怎麼經營關係、選擇生活，不會輕易委屈自己，也不會追求表面的虛榮，而是尋找內心真正的滿足。 （圖片來源：AdobeStock） 富養的孩子特質｜4、情緒健康、內心穩定 父母若能給予足夠的安全感，孩子在面對挫折與不安時，更容易有處理情緒的能力，不會輕易崩潰或過度依賴他人。他們懂得如何照顧自己的心，也更能同理他人。 （圖片來源：AdobeStock） 富養的孩子特質｜5、具有教養與界限感 富養的孩子會懂得尊重他人、不會蠻橫自私，因為父母在給予愛的同時，也會教他們規矩與界限。他們內心有規則，行為自然有分寸，是有溫度、有修養的人。 （圖片來源：AdobeStock） 真正的「富養」，不是用金錢堆砌出的童年，而是用愛、理解與尊重鋪成的成長之路。當孩子在充滿安全感與價值感的環境中長大，他們不只擁有面對生活的勇氣，更具備溫柔待人的能力。與其追求外在的富足，不如給孩子一顆豐盛的心靈。因為，內在富足的孩子，將來也更有可能活出自己想要的人生。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉🏻別再說這8句話了！小心養出「討好型人格」的小孩 ，特別是這3種爸媽要注意！ 👉🏻你是PUA式的父母嗎？3種超可怕的PUA教育法，這樣做真的會傷到孩子！ 👉🏻「我都是為你好！」別再當犧牲式父母，最後可能會兩敗俱傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #富養 #親子教育 #親職教養 

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🍿️🇯🇵日本都會實境秀推薦：《雙層公寓》紅什麼？輕井澤篇/ Terrace House x Karuizawa

你身邊一定有不少朋友在看東京2019-2020的雙層公寓吧？讓我來告訴你雙層公寓好看在哪裡、為什麼值得追，以及比較少人follow、但也好看到不行的「輕井澤」系列！ 郊區豪宅、宛如天天住民宿- 不同於東京篇，2018年播出的輕井澤系列把六名陌生男女安排在輕井澤的郊區、一棟充滿日式風味的別墅裡。 房子裡的裝潢和空間規劃，真的讓人看了心癢不已啊！首先，有著一間簡約但高級的廚房，成員們可以時常下廚、在一旁小酌或是聊天，不論是廚房設備的完整度還是整體空間舒適度，都會吸引觀眾一看再看。此外，廚房也是成員們最常共處一室的空間唷！因為有一張大大的長桌擺放在旁邊，不論是下班、下課的成員們，回家第一個放鬆的地方，絕對是精美的廚房啦✨ 當然，遊戲室、客廳也都是鏡頭最常帶到的場所，男生們尤其喜歡在遊戲室打電動、女生們則是喜歡在那裡看電影，當然，讓人怦然心動的告白也常常發生在遊戲室裡唷。 而筆者本人很喜歡看成員們在客廳聊心事，大家會帶著自己的筆電，或是拿一瓶啤酒，一同坐在沙發上分享著工作、學校近況。此外，也會看到年紀較長的成員給年輕的成員們意見，是非常溫馨的場合呢！ 成員年紀範圍廣、火花不斷- 在雙層公寓中，大名鼎鼎的島袋聖南小姐也在這一季出現！（歡呼＋掌聲）有趣的是，在她要畢業的時候，那一集的劇名還叫做「再見了，雙層公寓小姐」，可見她在這齣實境秀當中的份量。而會說到聖南，是因為在劇中，她跟另一位小了十歲的成員有精彩的發展。但我在這邊就不劇透了，大家趕快手刀去看呀！ 另一位也是人氣指數頗高、如果是大叔控的觀眾們一定會喜歡的「宿舍長」--中村貴之。當初在拍輕井澤系列時，他31歲，算是成員中年紀較大的。不過，他跟年僅20歲的小室安未（現為平面模特兒）也有一段故事唷。 除了上述兩組成員，其他成員們之間的互動也都驚喜不斷，更讓人感受到年齡不會是友情或愛情的阻力，反而可能是催化劑呢！ 一起看見愛的純粹- 儘管雙層公寓的成員組成，多為模特兒、網紅等顏值較高的角色，然而，在輕井澤系列中，也有讓人感受到夏天薰風微微吹拂的純愛故事。 日美混血模特兒至恩跟冰球選手翼冴在公寓裡，慢慢地培養感情、互相扶持，僅管翼冴的工作和訓練較忙，至恩還是時常關心、陪伴著她，兩人的愛情故事可說是本季一大看點呀！ 此外，歌手翔平的愛情故事也十分感人，可能因為是創作歌手的關係，他對生活的觀察也都很細膩，參加節目期間更寫了三首關於Terrace House的歌呢。 如果想看翔平在教堂用九十九朵玫瑰（其實我不知道幾朵）浪漫告白的場面，請務必去看唷🌹 雙層公寓系列節目帶著全球各地的觀眾，一同和六個日本男女生活、工作、戀愛，讓人能彷彿置身高級公寓中，一起過著繽紛又趣味滿點的日子。筆者認為，雙層公寓的拍攝手法相較於其他實境秀，更為細緻、清晰，若是本身就對日本文化有興趣的觀眾，更是會有著愉快的觀看經驗，因為成員們不僅是談戀愛，更是努力的讀書、工作著。 如果你也是雙層公寓的粉絲，請不要害羞，一同來分享你的心得和怦然心動的時刻吧。 #netflix #Netflixjapan #日本#terracehouse #karuizawa #輕井澤 #愛情 #實境秀 #戀愛實境秀 #realityshow #japan #Netflix #Netflix影集 #影評 ＃波波 ＃popdaily #tvseries #浪漫 #愛情 #實境秀 #雙層公寓所#輕井澤 #karuizawa #軽井沢 #戀愛 #推薦

現在是高三生～要怎麼樣維持讀書的動力呢？我好像都找不到自己想

現在是高三生～要怎麼樣維持讀書的動力呢？我好像都找不到自己想念的學校跟目標～該怎麼辦呢？

任時完靠「麥可踮腳舞姿」防烙賽！《少年時代》喜劇出道被讚爆：演技天才！

MyVideo跟播韓國青春動作喜劇《少年時代》，由《未生》任時完搭檔《酒鬼都市女人們》李先彬，講述80年代偏鄉高中生張秉泰（任時完飾演），從小就是被霸凌挨揍的弱者，老爸闖禍連帶全家深夜跑路，他第一反應是大哭，因為連累他又要重新適應被打的食物鏈底層。 （圖片來源：MyVideo提供） 這是任時完自《未生》後再演倒楣鬼，一場吃生花生吃到「烙賽」的戲碼，他肚子狂滾，蹲下用腳跟頂住屁股磨蹭，網友形容姿勢彷彿麥可傑克森的踮腳舞姿，下秒拿著鏟子擋住臀部，夾住屁眼飛快找樹叢解放，播出後網友不但大讚他鄉音講得好，放超開的搞笑演技也被讚爆，「任時完喜劇出道很成功」、「演技天才任時完」、「知道他很會演，但沒想到現實生活的傻逼也這麼適合他。」 （圖片來源：MyVideo提供） 在《少年時代》中，秉泰因為老爸跑路，只能寄人籬下住在李先彬飾演的朴智英家中，智英表面乖巧，在「江湖上」卻有著「黑蜘蛛」的綽號，是一打三也不費吹灰之力的高中女打仔！秉泰一次要幫同學告白智英，帥氣地一手遞上滿滿紙鶴罐、一手遞出情書，智英原本害羞收下，但得知寫信人之後，直接轉身賞給秉泰一個迴旋踢，讓他當場摔倒在地！雖然智英剽悍，但內心也有純情少女心，一次秉泰被單挑，卻意外打贏壯漢，找她重新還原打架過程，秉泰要她背後抱上來，智英一開始還懸空環抱，但在秉泰拉住她兩手緊抱後，她竟然閉上雙眼開始享受，背後環抱蹭出戀愛情懷，她與秉泰日後會不會有新進展也讓劇迷相當期待。 （圖片來源：MyVideo提供） （圖片來源：MyVideo提供） 其實，李先彬不諱言自己高中也很叛逆，她最近上YouTube節目宣傳《少年時代》時透露自己高中時期就是非常活潑又愛打鬧的類型，「有我在的班級，不管是什麼應援獎，只要不是讀書相關的都會得獎！」但為了當藝人，她甚至偷錢離家出走，「高一我演過音樂劇，是兒童劇的主角，我甚至為了演這個無法上學，差點被留級，我覺得自己找到了夢想，但是高二沒辦法演出音樂劇，到三年級深怕實現夢想的時間太遲了，就寫封信給媽媽，並拿走家裡的零錢包，誠實寫下我偷拿走了就離家出走。」之後李先彬成為歌手練習生，並以女團出道，這也是為何李先彬有一副好歌喉，團體解散後才踏上演員之路。 （圖片來源：MyVideo提供） （圖片來源：MyVideo提供） 《少年時代》講述1989年在韓國中西部忠清南道地區的一名高二生張秉泰（任時完飾演），人生的目標就是不要挨揍，然而轉學後卻被誤認成綽號「牙山白虎」的無敵打架王，他將錯就錯甚至號召一場熱血群戰，讓當地最正校花姜善花（姜惠元飾演）都對他傾心不已；然而好日子沒能過上幾天，真正的「牙山白虎」鄭景泰（李施優飾演）現身，「偽造身分」的秉泰即將大難臨頭，展開一連串搞笑又驚險的成長故事。《少年時代》正在MyVideo熱播中。 （圖片來源：MyVideo提供） （圖片來源：MyVideo提供） #任時完 #李先彬 #李善彬 #韓國電影 

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