高雄攝影課程：解鎖攝影的秘密，讓您的鏡頭捕捉生活之美

攝影是一門藝術，也是捕捉美好瞬間的方式。如果您想提升攝影技巧，參加質晑所舉辦的高雄攝影課程——“只想與你，在鹽埕漫步攝影課程”，將是您的最佳選擇。高雄鹽埕展現了歷史與現代交錯之美，可以藉由相機捕捉其獨特的風貌和動人的瞬間，無論是古老建築的細節，還是現代都市的繁華，都能透過您的鏡頭轉化為永恆的藝術作品。 此次，質晑所特別邀請了小陽春影像工作室的獨立攝影師，舉辦的攝影講座，他將分享自己的攝影作品和實用的攝影技巧，讓您在聆聽講座的過程中，獲得更多靈感與啟發。 為什麼選擇參加質晑所的高雄攝影課程？ 由經驗豐富的獨立攝影師親自分享： 高雄的攝影課程由經驗豐富的小陽春影像工作室的林嘉暘授課。他擁有豐富的攝影拍攝和教學經驗，能夠提供實用的攝影技巧和專業指導，幫助您迅速提升攝影水平。 豐富的課程內容 在2024年8月31日舉辦的攝影講座中，林嘉暘攝影師將分享他的攝影作品和技巧，並介紹他為了幫助因資源不足而無法擁有專業畢業照的偏鄉學子而參與的「偏鄉學子圓夢公益協會」義拍計畫。此外，課程最後將邀請參與者一同記錄高雄鹽埕的美麗。 街趣Block&提供的精美Buffet 此次攝影課程中，我們特別邀請了知名餐飲品牌街趣Block&為大家準備精美的Buffet餐點。這些餐點選用新鮮的食材精心製作，每一口都能帶來滿滿的幸福感。可以與同好們一邊享用這些美味的Buffet餐點，一邊交流拍攝心得，暢談創作靈感。這將是一次不僅能提升攝影技術，還能滿足味蕾的絕佳體驗，在這個充滿藝術氣息的夜晚，一同享受美食與攝影的雙重饗宴。 實地拍攝練習 這場攝影課程不僅分享攝影經驗，還會安排學員進行實地拍攝練習，讓學員在實際操作中掌握技巧，並且能從實地拍攝中獲得即時反饋，攝影師將會親自指導並提供改善建議。實地拍攝不僅有助於技巧的提升，還能激發創作靈感，在捕捉美好瞬間的同時，更深入地了解攝影的藝術。 展示您的傑作：質晑所攝影展 在質晑所內舉辦的為期一週的攝影展中(2024年8月27日至9月30日)，參與者將有機會展出當日創作的作品，讓更多人欣賞這些精彩的瞬間。 參加此次攝影講座的好處 增廣見聞 攝影講座涵蓋的範圍廣泛，從攝影技術到攝影理念，都能讓參加者獲得豐富的知識，分享他們獨特的創作理念，啟發您在攝影中找到自己的風格和視角，通過分析您將學習到如何在拍攝中傳達情感和故事，讓照片更具感染力和藝術性。 與專家交流 參加講座可以直接與攝影專家交流，獲得一對一的指導和建議，有助於提升自己的攝影水平，這樣的近距離接觸，不僅能加深您的理解和記憶，還能激發您的創作靈感，讓您在攝影之路上更加自信，迅速成長。 拓展人脈 在講座中，您還可以結識來自各地的攝影愛好者，拓展自己的攝影人脈圈。這不僅是一次學習與提升的機會，更是與志同道合的朋友交流、分享心得的絕佳平台。無論您是初學者還是經驗豐富的攝影師，都能在這次講座中找到共鳴，激發更多的創意與熱情，與此同時，這樣的交流也有助於建立長久的友誼與合作機會，為您的攝影之路開拓更多的可能性。 結論 不論您是攝影新手還是有經驗的攝影愛好者，高雄的攝影課程和攝影講座都能滿足您的需求。通過這些課程和講座，您不僅可以提升攝影技巧，還能結識更多攝影同好，共同分享攝影的樂趣。 希望這篇文章對您有所幫助！如果您對高雄攝影課程或攝影講座有任何問題，歡迎隨時與我們聯繫。 活動詳請與報名方式 ■ 活動詳請｜只想與你，在鹽埕漫步攝影課程 ■ 時間｜2024.08.31 16:00~20:00 ■ 地點｜高雄市鹽埕區大勇路98號4樓 ■ 報名方式｜點我立即報名！ ■ 質晑所-只想與你-高雄藝文租借空間、活動場地租借、高雄 派對 場地 租借 ■ 營業時間：08:30〜17:30 (週休及國定假日休) ■ 電話：07-7681666 ■ 地址：高雄市鹽埕區大勇路98號 ■ 官網：https://bloooming.org/ ■ Instagram ：質晑所 ■ FB：質晑所 ■ 展演資訊>>> ■ 時間｜2024.08.25~09.01 18:00~20:00 ■ 地點｜高雄市鹽埕區大勇路98號（只想與你-質晑所）

你們知道幫孩子們選鞋子也有很大的學問嗎？ASICS KIDS幫孩子們找到最適合他們的童鞋！

最近帶薇薇參加了 ASICS KIDS 兒童成長教室，真的學

最近帶薇薇參加了 ASICS KIDS 兒童成長教室，真的學到好多寶貴知識！像是選擇孩子們的鞋子不能只看足部，骨盆、腿形、足性，甚至是肩膀都很大的關聯！ 除了我們媽媽學習到非常多之外，薇薇也非常開心的聽上面的物理治療師上課！當我看到ASICS這次主打的鞋款的時候，我真的忍不住想分享給大家了！ 在不同年齡中，小孩的腿部、足部發育有不同的進程，而肌肉骨骼發展＆運動量足不足夠，還會影響到小孩未來的學業表現、專注力、認知發展，甚至是人際互動！ 6歲之前孩子的腿型會經歷變化，到4-6歲之間才會趨於成人，所以可以參考這些指標，如果有擔心落後的話，可以到兒科或骨科掛號比較安心！ 0-1歲：足部扁平、O型腿（這些狀況是ok的，還不用太擔心） 1.5-2歲：有一點足弓、腿型拉直（這時候有點O型腿的話可能要觀察） 2-4歲：有一點足弓、生理性X型腿（這時候如果還有O型腿也要密切觀察） 4歲以上：越來越明顯的足弓（若還有X型腿 or O型腿，建議找醫師確認！） 像薇薇現在年紀4-6歲正是足弓快速發育的時期，雖然已經掌握走路技巧，但她的足弓都還在發展中，所以就需要更強的支撐力與緩震功能的鞋子！ 而ASICS針對學齡前兒童設計的 SUKU SUKU 系列，真的超用心！鞋身使用透氣的網布材質，讓孩子們久穿也不會有不適感！鞋墊除了柔軟之外呢，也有吸汗的功能，走路超舒適！ 當天講座還有兩個互動闖關環節，結合課程提到的「肢體協調」「平橫」，讓小朋友用好玩的方式參與，在類似進階版跳房子的關卡中，可以看到ASICS的鞋子在支撐度的同時，也是非常好彎曲！ 最棒的是，這系列鞋款除了功能好，外型還很帥氣耐看！側邊的虎爪與童趣的圖案設計，功能與時尚兼顧呢！再加上鞋子本身穿脫也非常方便！看到薇薇開心穿著它跑跳呢！ 各位媽咪們，如果想給寶貝健康的足部發展，真的可以考慮ASICS喔！ 🔗【全台ASICS直營門市/官網】👉 https://www.asics.com.tw/categories/kids #asicskids #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

重磅宣告新電影計畫！草爺擔任紅心字會公益大使關懷失智症

文／克拉大 為了提升社會大眾對失智症的認識與同理心，由紅心字會、新光銀行、盤古銀髮以及臺北市政府社會局共同合作，昨（25日）於信義老人服務中心舉辦「憶起陪伴．失智VR實境體驗宣導活動」邀請到長期擔任紅心字會公益大使的草爺，透過VR虛擬實境技術，體會失智症患者的生活困境，宣導社會大眾對失智症的了解，為失智症患者創造更友善的生活環境並宣導安養信託與防範詐騙的知識，確保長者的財產安全與生活品質。 左起-草爺、新光銀行 李正國總經理、紅心字會秘書長 李顯文、陳冠伶 區長。（圖／紅心字會提供） 草爺表示：「我昨天看到新聞，衛福部最新統計失智症的數據，65歲以上人口的失智症盛行率約7.99%，85歲以上盛行率更高達23.23%，推估65歲以上失智症人口數約35萬人，這讓我也想到自己媽媽年紀也大了，所以我在年初就決定，要幫我媽媽也開一個YouTube頻道，把她的生活紀錄起來，如果有一天，媽媽碰上這個毛病的時候，就可以看到她很健康的樣子。」記者會上，他也響應公益捐出十萬元善款，更事前特地到超市採購要送給長輩的營養品、保健食品及日用品；年節期間他所投資的醫美診所「葛鎂醫學美容診所」、師傅桶爺也響應草爺的愛心，一起加入捐贈十萬元善款的行列。 談起今年計畫時，草爺透露，將籌拍電影「黑令旗」以取材宗教信仰習俗與都市傳說為題材的作品，草爺表示：籌拍電影這個計畫，三年前就已經在心中萌芽，最後是向城隍爺稟報後，一連獲六個聖杯才正式宣佈啟動，年初已經開始進行「田野調查」深度參與宮廟觀察、訪談、體驗及歷史事件的考據資料搜集，而編劇、製片等專業團隊也在三月中組成完畢；他說，我要特別感謝「牽猴子股份有限公司共同創辦人」王師，一個這麼資深的電影行銷大師、無數賣座電影的推手，願意領著我這個要踏入電影圈的新手小白。但他也強調，頻道部分仍會持續創作，不斷推出新的影片、單元，就好像替身邊的好兄弟開了「看你老墓」、「酒精麻將」、「我的兄弟成神之路」等企劃。 臺北市政府社會局表示，臺北市政府非常重視高齡社會的問題，特別是失智症的議題。在這樣的背景下，政府一直致力於與各界合作，推動失智症友善政策及行動。本次活動的舉行，是政府、公益團體與企業共同合作的成果，透過科技與社會共融的力量，幫助失智症患者與家庭獲得更多支持。 紅心字會秘書長李顯文表示：此次活動是一個重要的契機，透過VR體驗，讓更多人感受失智患者的困境與挑戰，進而產生更深的同理心。我們希望透過這樣的活動，讓社會對失智症患者及其家庭有更多了解，並且為他們提供所需的支持與協助。 本次活動中，盤古銀髮的VR實境體驗技術被運用來模擬失智症患者的日常，從患者的視角出發，呈現幻視聽、定向感障礙等症狀，讓參與者身歷其境，體驗患者所面臨的挑戰。這樣的沉浸式體驗，不僅能提高大眾的認知，還能有效減少社會對失智症的誤解與偏見。此外，現場也安排了專業講座，邀請專家與新光銀行同仁分享失智症的預防方法、財產管理與防詐騙的技巧，特別是安養信託的運用，能夠幫助長者妥善管理財產，防範詐騙風險。 草爺體驗失智VR實境。（圖／紅心字會提供） 盤古銀髮營運長曾筱芸表示：「失智症照顧者面臨的壓力是非常大的，尤其是對患者行為的理解與應對。透過與新光銀行及紅心字會的合作，我們期望能夠將更多資源帶入社區，幫助照顧者更好地理解失智症，並準備好面對可能的挑戰，從而降低對照顧者身心健康的影響。」新光銀行總經理李正國也強調，台灣正邁向超高齡社會，失智症已成為亟待解決的社會問題。他表示：「新光銀行一直以來秉持『失智友善．新光陪伴』的理念，與各界合作推動失智友善計畫，並且致力於提供高齡族群更多元的金融服務。我們將繼續透過各種行動，讓失智症患者及其家屬能夠感受到溫暖的陪伴。」 信義老人服務中心公益失智症憶起陪伴．失智VR實境體驗宣導活動我的兄弟成神之路新光銀行曾筱芸李國正李顯文盤古銀髮看你老墓紅心字會臺北市政府社會局草爺酒精麻將陳冠伶黑令旗

台北站前千坪諾貝爾廣場開幕！結合醫療、美食、書店 超夯複合式生活醫療空間


甫開幕的諾貝爾生活廣場坐落於忠孝西路與公園路交叉口，佔地約1200坪，採用了藝文加美食廣場的槪念，這次更是攜手誠品將醫療科技結合書店、打造一個全方位的「諾貝爾生活廣場」。廣場內主打藝文、美食、醫療、講座各大主題區，並引入米其林一星的餐廳，為顧客們提供一個全新的體驗。讓這不僅僅是一個休閒娛樂的地方，更是一個讓人們享受生活、關注健康的空間。 於北車捷運M6出口30秒抵達，交通便利多元化空間。 (圖片來源 諾貝爾生活廣場) 隨著諾貝爾生活廣場的剪彩開幕，諾貝爾眼科機構執行長張朝凱表示，諾貝爾生活廣場的設立，是為了解決原址(台北公園諾貝爾眼科)空間不足的問題，新址空間超大且交通更方便，將進一步發展成為集醫療、文化、餐飲和休閒於一體的綜合性空間，提升西區門戶計畫的整體效益，並為台北市的發展注入新的活力。 此次誠品生活站前店重返台北車站商圈，地點方便由捷運台北車站地下街M6出口步行30秒即可抵達，無論是本地居民還是外國旅客，都可以在這裡享受一站式的醫療服務、美食饗宴以及購物樂趣，體驗都市生活的全新樣貌。 米其林一星餐廳 與各大熱門美食餐廳 全新複合式空間設有(站前)諾貝爾眼科診所、(站前)諾美爾眼鏡（蔡司光學概念店）及誠品書店，並匯聚了米其林一星餐廳包括添好運、頂呱呱、好饈鐵板燒、莫凡彼餐廳、吉豚屋、麵屋武藏、石研室、六堆伙房、客美多咖啡共九家知名餐廳進駐。無論是周邊上班族或遊客都能享受全方位的生活體驗。 結合診所知名醫生，舉辦精彩衛教講座。 ( 圖片提供 諾貝爾生活廣場) 誠品書店陪伴讀者以閱讀充實通勤移動時光，不僅有書店職人規劃各類主題選書、分享最新趨勢議題，店內也設置小型沙龍空間將不定期舉辦講座、簽書會等各種活動，還有文創設計、流行與商務仕事配件、生活風格選物及創意文具等內容多元呈現。此次更攜手諾貝爾眼科集團，將長期與知名醫生定期舉辦衛教醫療講座，造福北市居民們。也提供往來民眾前來探索，享受生活美好時刻。 結合醫療x文創x商區，讓民眾親近未來醫學。(圖片提供 諾貝爾生活廣場) 諾貝爾醫療體系董事長陳美齡進一步強調，此次合作是諾貝爾醫療體系成立23年來的一大創舉。她表示：「我們希望能夠打破傳統醫療服務的框架，結合書店、美食和醫療服務，為顧客提供一個全新的體驗。這不僅僅是一個醫療服務的地方，更是一個讓人們享受生活、關注健康的空間。」陳美齡董事長也指出，結合國際醫療服務，諾貝爾生活廣場不只可以滿足現代人的生活及醫療需求，也將成為外國旅客及國內民眾的最佳休閒選擇。 地址：台北市中正區忠孝西路一段36號（捷運台北車站M6出口；凱撒飯店旁） 服務時間：11:00-21:30

平凡人也能帶來不平凡的改變 跟著Karen去2024國際特赦組織台灣分會舉辦寫信馬拉松活動

平凡人也能帶來不平凡的改變 2024國際特赦組織台灣分會舉辦寫信馬拉松活動

撰文編輯/Karen W. 平凡人也能帶來不平凡的改變 國際特赦組織台灣分會每年都會舉辦寫信馬拉松活動 這絕不是流於形式的活動 因為這一封信對很多鬥士而言是黑暗中的光芒，谷底中的希望！ 在需要的時候知道還有一個陪伴的感受。 這是一種「啊！原來還有人是跟我站在同一陣線！」 連署👉https://reurl.cc/Eg1D5g 相信嗎？ 一封信可以改變一個人的命運，可以拯救一個人的生命。 再平凡的人都可以成為最不平凡的英雄！ 官網🔹https://lihi.cc/AWriS 「寫信馬拉松」已經連續20年，年年舉辦這個活動。今天，它已經成為全世界最大的人權活動。 寫信馬拉松始於一群朋友和一個好主意。波蘭華沙的一群社運人士，在20年前決定用不一樣的方式慶祝世界人權日。 他們舉辦了一場持續24小時的寫信馬拉松，日夜為權利受到損害的人們寫信。 從2001年的2,326封信，到2022年總計近530萬次行動，包含信件、推文、連署等行動，寫信馬拉松的支持者使用文字的力量⋯（中間不變）⋯多年來，我們一起改變了超過100人的生命，幫助他們不再受到酷刑、騷擾或不公正監禁所苦。 第一次參加台北場的活動，每一年的活動都辦得非常的有特色，今年的互動環節非常的有趣。 加上在華山舉辦的活動，是採雙入口設計，所以不管你是從哪個地方過來都可以在工作人員的引導下了解寫信馬拉松的活動📝 現場還有音樂表演🎤 同時舉辦講座活動📝 這種支持的力量是非常強大的，也非常正面，相信自己一封信絕不只是一封信，而是不斷擴散循環迴響的力量。 連署👉https://reurl.cc/Eg1D5g 寫信馬拉松活動20年來已改變超過100人的生命，不分人種、性別、語言、出身、國族，有不少人權鬥士們分享信件帶給他們的支持。 其中的輿論壓力更是向有關當局施壓的力量來源之一，而給予這份力量的人正是起源那簡單的一封信。 一封信不只能改變一個人的命運，還能幫助無數個生命，只是從寫一封信開始，從一個人寫信，到一群人一起寫信。 從一個人堅持，到一群人攜手向前、拯救一個人，到拯救無數個人。 2024年最特別的地方就是寫信馬拉松以展覽的方式呈現平凡人也能帶來不平凡的改變！ 這一次我最喜歡的地方就是在於完成社群分享跟連署就可以獲得一隻非常好寫的筆，像我很習慣將腦中的思緒具象化的用文字呈現，所以有一隻好寫的筆真的讓我如獲至寶耶🖊️ 2024年寫信馬拉松著重的區塊，就在於「寫信」集滿現場寫的五張明信片還可以跟工作人員換拍貼機的兌換卷，不管是對大朋友小朋友都很吸引人耶！ 連署👉https://reurl.cc/Eg1D5g 最讓我驚訝的地方就在，這一次居然設置了60秒快速行動區，以往的寫信馬拉松都是設置了書寫區，讓民眾可以自行的書寫信件。 2024年因為體諒大家可能時間有限，國際特赦組織台灣分會製作了信件內容的印章，只要選擇想要寄送的對象，將印章直接蓋在明信片上，然後署名就可以寄出，這簡直就是太方便了，60秒就可以完成一封不平凡的信件！ 2024年的寫信馬拉松將寫信這件事變得更有趣，也更有意義。 現場除了有寫信的區域，也有許多圖文並茂的展覽看板及人權鬥士的故事，互動區的其中一部分還可以讓大家更近一步了解國際特赦組織台灣分會、聲援對象、成效。 其中還有影音互動，講座分享及live演唱，跟以往比起來較更具規模，也更有特色，當然也更吸引各年齡的朋友來了解寫信馬拉松，現場也有不少新興世代、家長帶小孩參與。 看到現在的爸爸媽媽跟小朋友分享每一個人權鬥士的故事，特別的激動，因為關於人權，沒有人是局外人。 關於寫信馬拉松，一封信總有一個「收件人」，沒錯！就有那麼一個人正在期待你所寫的一封信！ 只要提筆你就是那個最不平凡的英雄，透過這張明信片，你會發現你寫的一封信可以成為黑暗中的一束光。 寫信馬拉松✉️中文、英文，乃至圖畫皆可，不限年齡、語言，也有範本可參考。 📍線上連署 持續進行中 https://www.amnesty.tw/take-action/writeforrights/2024 官網🔹https://lihi.cc/AWriS 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

知識圖卡《慷慨的感染力 》

❝ 每個人都有給予的潛力。每一樁慷慨的善行，無論多麼微小，都可以幫助某人踏上一段深具意義的旅程。❞ #你眼中的我是什麼樣的人前幾天這個有趣的互動貼文，我蒐集到一個很重要的反饋：「熱情」。​ 這是過去我從來沒有的特質，以前的我最常聽見的形容是內向又有點高冷的，為什麼現在變得熱情且親切？​ 除了閱讀和參加社交活動帶來的影響，還會抱持這個心態：我選擇相信，現在生命中遇見的每個人，都是善良的。 當我開始用這樣的視角去看待遇見的人時，自然而然的會敞開心胸帶著笑意去與每一位朋友互動。這本書也提到：「盡可能相信他人的善意。」​ 這讓我從過去的 I 型人格，變成現在可以輕鬆與人交流、聆聽、學習的人，甚至在每次的對話中，都能發現意想不到的驚喜和收穫。​ ❝我相信世界會越來越好，每個人都是和善的。❞ ▍慷慨，是人性的一部分。 你覺得人性是自私的嗎？我想這是其中一個本性，但我們還有善良、奉獻、勇氣更多美好的特質。​ 回想一下，當你滑 YouTube 時，有沒有曾經因為一支關於善行的影片，而感受到一股溫暖的悸動，甚至鼓勵你起身行動？​ 我想分享前幾天從小印臉書分享的一段影片，新春期間看到這段影片讓我覺得很溫暖，也想跟大家分享。根本是人間長腿阿姨！！ 一月初到永康總圖聽人生導師Kim分享這段故事，一起來思考看看如果是你會怎麼做？​ 如果某天，你站在紅燈前，看見一個小女孩的球滾到馬路中央，她正準備衝出去撿球，而此時有輛車正疾馳而來…… 你會衝出去救她嗎？​ 我會。 那如果，這一次你救了她，卻因此失去生命？上帝決定讓時間倒轉，場景重演，你還會做出一樣的決定嗎？​ 我，依然會。 我們的天性，讓我們願意為他人付出，因為助人本就是我們的一部分。而且當我們看到他人善意的行為時，我們也會想要跟著做。​ 這就來到這本書的重點，慷慨除了金錢的奉獻外，還有哪些呢？ ▍六種無關金錢的贈予。 談到「慷慨」，多數人第一個想到的是「捐錢」，但其實最珍貴的慷慨是時間與注意力。​ 所以這次的知識圖卡重點設計，是凸顯這六種無關金錢的慷慨行為，因為這樣的贈予是我們每個人都可以做到： ✦ 關心意識到自己如何與周遭人互動，一個微笑、打聲招呼。甚至是真誠地在乎別人的需求與感受，即使生活很辛苦，我看見了你，即便一句問候、關心，都會讓他感到溫暖。 ​​ ✦溝通把每個人都想成擁有獨特故事的人類同伴，準備好真正去傾聽那些我們直覺反對的人。我們立場不同，善意的回覆溝通也是一種慷慨。 ​​ ✦分享知識知識是我們最貴重的禮物，解決問題的知識、滿足需求的知識，或開創未來的知識，知識即便你給出去，你還是擁有它。 思考一下，怎麼運用手上的知識創造出漣漪，點亮某人的生命。 ​​ ✦啟動連結的力量幫助人與人之間產生連結，分享你的人脈資源，創造更多善意可能，讓世界變更好。 我的人生轉變來自認識一位又一位老師還有學習圈的朋友，這些都從認識熱愛學習的小金魚開始，她總是分享上過的課以及改變她的每位導師，因為她讓我看見自己也可以閃閃發亮。 ❝我始終相信，一個人、一句話、一本書會改變思維與人生。❞－Rainee ​​ ✦熱情款待展現你的好客之道，作者提到好客之情會觸動我們希望與人又更深的交流，進而引發想要回報的慾望：謝謝你帶來如此美好的款待，下次換我好好招待你。 ​​ ✦ 魅力，創造迷人的事物慷慨的另一種形式，用藝術創作來擴大影響力。書中分享一個例子，透過公共藝術來點亮匱乏、被忽略的環境，在公共空間創造的美麗的事物，能為社區帶來深入心底的療癒和轉變。 ​​ 這段故事給我很大的啟發，過去總以為裝置藝術只是妝點某個空間，但作者告訴我的是，每個藝術品背後創作的理念都是想帶給世界美好，不只為少數受到關注的社區帶來觀光效益，甚至就像營火一樣，可以凝聚社區居民向心力，帶來溫暖希望以及撫慰人心。 ​​ ▍為他人付出前，要先慷慨對待自己 你準備開始行動了嗎？ 在為他人付出之前，我們必須先學會慷慨對待自己，用感恩驅動內心的善意。​ 最近我閱讀的幾本書都提到「感恩」魔法。 當你的內心是富足的，在利他時你不會感到：我給出去了，我失去了什麼。而是因為你擁有很多，所以熱於分享、回饋，贈予給這個世界美好的禮物。 ​​ 現在每天對自己說： 感謝自己擁有一雙看見這世界繽紛色彩的眼睛，今天的晚霞粉橘中還有紫色的雲彩與夕陽相輝映。謝謝身體的支持，讓我今天可以完成工作任務，還有讓我每一步離夢想更靠近。 感謝每個你遇的人，他們分享的故事為我的世界帶來新的啟發。感謝每一份關心、每一句問候，還有那些溫暖的微笑。 ​​ ▍網路是善意的擴大器 任何微小的善行，都是在他人心中播下「利他」的種子，讓它發芽茁壯。​ 默默做善事要讓大家知道嗎？ 回到一開始分享的，人的本性是利他以及模仿他人，當我們身邊冲斥著正向文章、利他故事時也會帶動許多人參與，形成一個善的循環，讓心中的利他種子發芽。​​ ❝當我們將善意的故事透過社群媒體分享，這份影響力就能不斷擴大，創造更美好的世界。❞ ​​ ▍微笑，是最溫暖的善意。 如果你準備開始行動了，讓我們先從微笑開始。​家德老師曾說，讓自己變得外向熱情的第一步，就是微笑。 卡內基也說：「想要有好人緣，先從微笑開始。」郝哥的人生轉變，也是從練習微笑開始的。 微笑，展現的是親切，更是拉近彼此距離的橋樑。 當我對你微笑時，我想傳達的是：「我很開心與你相處，你是個很棒的朋友。」​ 當我們有一顆善意的心後，還需要行動的勇氣，讓世界因我們而變得更好。 ▍打造你的大膽創新計劃 書中分享了一些讓世界更好的倡議，例如：1.如何因應氣候危機2.以各種不同藝術/講座形式來講述推動變革的無名英雄事蹟3.幫助他人找到適合自己的職涯與熱情天賦4.透過線上號召當地志工，還給地球一個乾淨環境5.社群媒體內容進行大規模審查，提升真實性與信任度….. 其中一項讓我印象深刻 — — 幫助人類對抗肥胖，找回健康。除了學習成長之外，健康也是我很關心的議題，期待與更多健康領域的朋友一起合作設計圖卡。 無論你關注的議題有沒有在這上面，都邀請你寫下想讓社會更好的計劃，這個計畫或許看似龐大，但透過書中提供的七個步驟，讓再大的理想都能逐步落實。 𓇻新的一年，我想讓自己成為一個更慷慨的人。 去年很榮幸跟許多老師、朋友一起合作設計，我發現自己對於公益性質的設計案，在設計過程中會讓我產生許多靈感跟快樂，這是與工作時完全不同的感受。 今年的設計我想更專注這三個主題：推廣閱讀、公益活動以及健康，只要是我可以出一份力的，無論是視覺設計還是活動討論，隨時歡迎你私訊我，一起完成這專案。 ​​ 關於書封底寫的：踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴。 人生意義是什麼？ 昨天和好朋友聊天時，我問他：「你認為你人生的意義是什麼？」他笑著說：「體驗。人生只有一次，那就好好去體驗吧！」 我想了想，人生體驗真的很重要。 但如果要我排序，「體驗」會是第二位，而第一位，是我能為這個社會做些什麼。​ 人生的意義是：用我的專業去支持你的理念。​新春推薦的第一本書《慷慨的感染力》 #用圖卡分享知識#我是知識圖卡設計師Rainee

希塔療癒-人體直觀 θ波-IA D6 心臟

 ​θ-IA D6 心臟 發現是小時被誤會而沒有人可以保護和支持的源頭 因為沒有父母在身邊就被誤會 從來沒有想過要傷害人尤其那是我小時唯一會為我買蛋糕過生日的長輩 那時的誤會的創傷原來還在 感恩這麼深層的信念測試來得到這樣的發現 心臟是強而有力的存在 極需要被撫育滋養的感受 受創了影響到整個循環系統 ​​我的希塔體驗分享會即將開始，歡迎一起來體驗潛意識和能量流動的神奇旅程吧！ 世界最強的能量療法_希塔療癒 講座 https://reurl.cc/n031nd

2024 城西生活節｜笑杯、聖杯、喝一杯  活動開跑啦

常到西門町玩的朋友， 一定對紅樓不陌生，不定期會有展覽， 還有一些文創小物櫃可以逛， 戶外的空間假日還會有各種活動與市集， 這次到西門紅樓剛好遇到「城西生活節」， 一進門就看到超亮眼的裝置藝術，超吸睛的阿!! 展區後面就有一面牆，特別介紹城西生活節， 也有DM可以拿取， 內部館區也有集章兌換小禮物， 這周末還沒有安排的，可以到紅樓走走玩玩喔~ 📅 活動期間：2024/11/08 - 11/24 ✦ 主題：以「飲」為文化取徑，品嘗萬華的三種不同風味 ■ 主要場地：西門紅樓、臺北市電影主題公園、剝皮寮歷史街區 ■ 規模：3 大場館 × 11 組藝術家 × 5 條田野路徑，38 場活動。 ■五大活動類型 1. 藝術展演：聲光派對演出、移動茶席體驗、舞蹈表演，五感昇華。 2. 藝術家講座：深入創作秘辛、分享田野故事。 3. 藝術家工作坊：DIY 手作體驗。 4. 歷史走讀巡禮：跟隨文史專家走進萬華的時光長河。 5. 作品導覽活動：策展團隊專業解說三大展區作品與藝術家的創作背景。 6. 展期特別活動：尋找 Norman 集章換禮。 讓我們一同參與，喝一杯文化、笑一杯創意、敬一杯萬華！ 🥂 . 〉西門紅樓 台北市萬華區成都路10號 週二～週四 11:00-20:00 週五、週日 11:00-21:00 週六 11:00-22:00 (週一休館) . #2024年 #城西生活節 #慶典 #飲 #笑杯 #聖杯 #喝一杯 #westtaipeilifefestival #萬華 #水文 #田野調查 #藝術介入 #地圖攻略 #展期活動 #2024 #城西生活節 #展期特別活動 #集章活動 #2024城西生活節 #城西生活節紅樓

知識圖卡《分手的99個理由 》在愛裡，找回真實的自己

❝現在的風暴，是為了帶我去更好的地方，我願意把現在的困難，當作人生的一次進化；當風暴過去時，我成為了想要的自己。❞ ―胡咪 五月的第一本書，我想來聊聊「愛」，在「愛」裡怎麼去認識自己。 《分手的99個理由 》是胡咪老師的情感經歷，她經歷戀愛－步入婚姻－離婚–走出婚姻失敗的框架－開啟新的情感關係。​ 這本書要談的不是許多戀人分手的千奇百怪的理由。而是提醒我們在一段關係中，即使結束了，也可以更認識自己。​ 所以這本書是胡咪老師一字一字揭開過去的傷痕，將過去的最痛的自己寫下來。​ 你知道，直視曾經遍體鱗傷的自己，是很痛的。這本書伴隨著許多的淚水，也是一次巨大的療癒與勇敢。 我很佩服她，願意把最脆弱、最痛過的自己，真實的寫出來。​​​ 這本書給我最大的收穫是，透過每一道探索式提問，靜下來問自己： ▸你想要的，是什麼樣的親密關係？ ▸在關係中，你還記得愛自己嗎？ ▸關係結束後，是否有勇氣去審視這段關係教會我了我什麼？ 今天翻開這本書跟同事們討論時，我才發現，不是每個人都會去覺察自己在關係中的狀態。 我挑選這三大「愛自己的探索」提問，邀請你也一起靜下來，跟自己對話： ▎我在一段關係中尋求的是什麼？ 是陪伴、安全感、單純的愛？這些需求是否能在自己內在被滿足，而不需要他人填補？ 你是哪一種呢？ 佛洛姆在《愛的藝術》中提到，能走向成熟感情其中一個心態是，你已經建立好：「自己是獨立、完整的」的內在感覺。​ ▸不是靠別人來填補寂寞、孤單，而是自己本來就完整、可以獨處、有自我價值。 這樣即使愛上一個人，也是兩個完整的人選擇一起走路，而不會過度依附或過度掌控伴侶才能感受安全感。​ 這個提醒非常重要，無論是戀愛關係還是婚姻，依然要保有自己的生活、興趣與自由。 ▎失去，都是讓我們更靠近自己 ▸在關係結束後，我是否有勇氣去審視這段關係教會我什麼？ 除了痛苦與遺憾，這段經歷是否也帶給我成長、力量與新的領悟。 每個痛苦背後都有一份禮物，你看到了嗎？ 回頭去看看自己在這段關係中，我學到了什麼？我領悟到了什麼？這是再次認識自己的方式。​ 當你能回頭看見自己的成長與領悟，你就不再只是傷痕累累，而是變得更溫柔、更堅韌的自己。 一段關係結束會很痛，你需要療癒很久才能走出來，但會看懂怎麼辨認適合自己的愛，也會用更成熟的心走向下一段旅程。​ ❝結束一段關係，不代表失敗，不是你不夠好，也不意味著從此無法再愛。不要因為曾經的傷痛，就害怕愛。❞ 更重要的是，理解人生有許多無常，不是每一段陪伴都能走到最後。​ 感情是有份量、需要經營才能走的更遠，是雙方都願意付出，願意為了這段感情溝通磨合，這不是一個人就能撐起的。​​ 我們在一次次疼痛與修復中，學會療癒自己。當你走過這段路，你會遇見新的自己，也會迎來新的愛與旅程。 ▸如果親密關係讓人心碎、痛苦，那為什麼人需要愛呢？ 因為人渴望連結。從親情、友情到愛情，每一種關係都是認識自己的一面鏡子。​ 在愛裡，我們會發現自己未曾展現過的特質：溫柔、包容、耐心、理解……每一次相遇，都讓我們更認識完整的自己。 ​​ ▎在愛裡，找回真實的自己 ▸關係中我們如何愛自己 真實表達自己需求、堅持自己的價值觀與財務安全、確保自己不會被消耗殆盡、離開不適合的關係…. 在親密關係中，你有勇敢說出自己的感受跟需求嗎？ 今天跟同事聊到這題，一位同事會說出自己的需求感受，她的伴侶也是神隊友，會主動分擔家事、陪伴孩子。 另一位同事則是「好媽媽、好老婆」的典型代表，默默扛下大部分的家務，但也常常在心裡累積著無聲的抱怨。​ 我問：妳曾經對另一半說出自己的需求嗎？妳已經很累需要分配家裡的工作。 她說：很少，因為老公工作需要輪班很累，所以我能做多少就做多少，這些是我應該做的。 但，其實……說出需求，是愛自己的方式。 當你什麼都自己扛，情緒與身體壓力只會悄悄累積。當你一再忽略自己的感受，身體會用更大的聲音向你求救。​ 覺察自己的狀態很重要，當發現每天生活中開心的次數漸漸少了，身體感受到疲累、無力時。​ 記得，開始把自己找回來。 ▎接受．人生沒有完美劇本 愛，不只是遇見別人，更是遇見更深的自己。​ 你也曾因為社會期待下的「應該」，而讓自己困在一段關係裡嗎？或者是限制了對親密關係的想像？​ 很多人以為，只有「準備好」才能開始一段感情。但其實，感情不是一場需要考一百分的考試。​ 學會「接受」感情也是會變動的，是在關係裡邊走邊學、邊磨合調整。​ 重要的，不是起點有多完美，而是兩個人，願意在路途中一起成長。 我們都會有情緒、有脆弱、有還在學習的地方。​ 重要的從來不是「誰做得比較好」，而是彼此願意理解、包容、磨合，一起走過那些不完美的時刻。​ 一段關係能否長久，不是靠誰表現得多好，而是靠彼此，願不願意攜手同行。 社會期待不只影響著我們的親密關係，也悄悄讓我們習慣了沈默與壓抑，也會忽略聽聽「內心聲音」。​ 小時候，父母親告訴我：「女生應該要會做家事、要學著做飯。」 學生時期，我被期待「應該」達到什麼樣的成績標準。出社會後，當進入適婚年齡，身邊的親友們又開始告訴我，妳「應該」⋯​ 我想，你也一定經歷過這些。一位好伴侶「應該」是什麼樣子；一位「好媽媽」應該完成哪些事；孝順父母「應該」要做到哪些標準…… 曾經，這些大大小小的「應該」，漸漸淹沒了我「我是誰」、「我想要成為什麼樣的人」內心的聲音。 我怎麼找回自己的呢？​▸是學習。 從書裡、課程裡、講座、Podcast裡，一點一滴地學習。​ 最近很常聽心理學相關的音頻，又多了解自己的期待與需要，也因此又更靠近真正的自己一點。 ​​ 𓇻先愛自己．再讓愛走進來這本書讀完後，我學到了真正的愛情，是從先學會愛自己開始。 愛自己是覺察自己狀態，願意說出自己的需求及感受，不委屈自己留在一段不適合的關係。在不對的關係願意果斷放手，儘管知道會遍體鱗傷，也依舊選擇對自己人生負責的路。​​ ❝愛自己，也是成為完整的自己。❞​ 當我能夠給自己安全感、價值感，能覺察、消化自己的情緒，內心已經足夠穩定而完整時，我才準備好去迎接另一段情感的到來。 不是因為孤單或寂寞才需要愛。 而是在愛自己的路上，我已經走得很踏實，現在的我，願意分享愛，也願意讓愛走進來。 對我而言，戀愛不是人生的必選題，而是一道自由而真誠的選擇。這本書也讓我思考自己想要的是什麼樣的愛，也更清楚自己欣賞什麼樣的伴侶。​ 我可以一個人過得很好，但我也願意選擇一位能夠一起成長，也可以能夠一起走過低潮，也能在日常裡彼此鼓勵。 愛，不應該是壓力愛，是讓彼此生活更精彩​ 是兩個人都能真實地做自己，保有各自的生活節奏與自由。是兩個完整的人，一起面對生活中的挑戰，一起創造更多有趣而深刻的體驗。​ ❝我選擇愛，是因為我已經完整，而不是因為缺少了誰。❞ 這本《分手的99個理由 》超級推薦給✓正在學習愛自己的人✓練習在關係中遇見更完整、更溫暖的自己 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

串流影音帳號合租【PremLogin】，無痛訂閱Premium、CHATGPT、NETFLIX、SPOTIFY、DISN

串流影音帳號合租【PremLogin】，無痛訂閱Premium、CHATGPT、NETFLIX、SPOTIFY、DISNEY+5折起！ 身為一個經常使用AI工具、Youtube影音的我，曾經為了加入會員而產生不少費用，後來都退訂了，最近發現一個串流影音帳號合租【PremLogin】，價格非常優惠，讓我手滑了Premium會員，又恢復打開youtube影音再也不用被廣告騷擾的感覺真好～串流影音平台當道【PremLogin】裡面擁有Premium、CHATGPT、NETFLIX、SPOTIFY、DISNEY+的串流影音帳號合租，推薦給想要省便宜的朋友們 🤍 —目錄— 平台介紹｜串流影音帳號合租【PremLogin】 【PremLogin】總共有販賣的串流影音平台包括：Youtube Premium、CHATGPT Plus、NETFLIX、SPOTIFY、DISNEY+ 這五個平台是現在家庭及打工仔們的必備，靠這些來經營、發掘網路傳播生活的快樂、魅力， 尤其2024年是自媒體時代開始的火紅的時代， 加上Youtube的影音豐富，加入Premium可以讓人好好不用看廣告； NETFLIX、DISNEY+也是家家戶戶必備的影音神器， 覺得對於學生來說是非常划算的價格，超推～ 各項帳號購買優惠｜串流影音帳號合租【PremLogin】 ▼串流影音／Premium、NETFLIX、DISNEY+ Premium 只需要每個月支付 3.25 美元，大概是直接購買的46折， NETFLIX 只需要每個月支付 5.26 美元，大概是直接購買的61折， DISNEY+ 只需要每個月支付 3.21 美元，大概是直接購買的67折。給大家做個參考，因為美元的匯率隨時都會浮動。 ▼AI工具／CHATGPT AI科技的進步，很多人都用CHATGPT寫公文、做公事！ CHATGPT 只需要每個月支付 5.58 美元，大概是直接購買的72折，超划算！這會列為我下次想買的清單。 ▼音樂／SPOTIFY SPOTIFY則是通勤族讓耳朵放鬆的管道，質感文青菁英必備。SPOTIFY 只需要每個月支付 2.38 美元，大概是直接購買的46折。 【PremLogin】串流影音平台的合租優惠比例一覽圖跟大家分享，非常超值： Youtube Premium、CHATGPT Plus、NETFLIX、SPOTIFY、DISNEY+ 購買方式｜串流影音帳號合租【PremLogin】 最後，我選擇了最常用到的PREMIUM，這紛亂的世界需要被淨化， 我時常會聆聽Youtube上很多空靈的音樂、佛曲，還有因主持的需求，需要分享佛學講座的影音，常常因為廣告打斷就麻煩了！ 當時辦理Premium會員後覺得好貴，最後又取消了…偶爾會借朋友的Premium使用，開始寄生模式，但長久也覺得很不方便， 果然現在線上的APP平台都要綁定會員，一旦掉入這個坑就很難不持續入坑了！ 步驟一、前往 串流影音帳號合租【PremLogin】（網址：https://premlogin.com/5） 步驟二、註冊使用者帳號，點擊右上方使用者按鈕，點「登入」，用 mail、Google、LINE 任一方式註冊 步驟三、信箱就會收到驗證碼，驗證後開通 步驟四、訂閱界面完成 訂閱界面也很一目了然，完成購買後就會自動跳轉到這個訂閱界面， 可以查看具體的訂閱類型、帳號、密碼、到期時間。 步驟五、點閱帳號信箱後，輸入信箱 步驟六、激活 回到信箱或是垃圾信箱找看看有沒有一封激活的信件， 找到了之後點入信箱提供的家族成員連結就可以開通了！ 步驟七、加入家庭群組 串流影音帳號合租【PremLogin】會邀請你加入家庭群組，這時候就可以按加入，就會成為Youtube Premiun的一員，是不是超級簡單呢？ 步驟八、完成 此時打開Youtube APP，看到自己就會成為Premium的一員，可以觀看無廣告影片，真是一大享受。 其他、如何切換語言？ 一開始我看到串流影音帳號合租【PremLogin】平台也覺得有點陌生，只需要登入後切語言為繁體中文就可以了！ 其他、幫助與支援 真的有操作上的困難，居然還有24小時線上客服，這最大的優勢。可以點擊右下角的對話框框聯繫人工客服喔！ 優點比較｜串流影音帳號合租【PremLogin】 用下來之後，我認為串流影音帳號合租【PremLogin】很方便，有幾大優點，統整給大家： ① 自動交付：購買後自動發貨，無須等待。如果產品缺貨，會在24小時完成您的訂單。 ② 在線客服：網站右下角有人工客服在線幫助解決產品使用過程中問題，比如接受產品首次登陸的驗證碼。 ③ 售後保證：購買後24小時內不滿意可以無理由申請退款。 ④ 支付方式：支持街口支付， Paypal, Visa和Master信用卡。 最後，覺得最厲害的優勢就是透過這個平台共享訂閱，合租省錢，而且頁面沒有到很難理解，算蠻有保障的，幫大家爭取到優惠碼， 金靈問路粉絲購買的時候輸入 “tian” 即可享受5%的折扣， 長期訂閱Netflix、Disney+、Spotify、YouTube Premium、Chat GPT Plus的朋友們可以考慮( ´͈ ᵕ `͈ ) 相關資訊｜串流影音帳號合租【PremLogin】 PremLogin串流媒體合租平台詳細資料說明 ● 合租支援：Netflix、Disney+、Spotify、YouTube Premium、Chat GPT Plus ● 網站語言：繁體中文、英文、韓文 ● 網站連結：https://premlogin.com/5 ● 額外贈送讀者優惠碼：金靈問路粉絲購買的時候輸入 “tian” 即可享受5%的折扣。 ● 購買合租方案：訂閱時長各平台帳號不同，Netflix 為例有 1、6、12 個月不同方案 ● 管理方式：用戶需申請 PremLogin 帳號，做訂閱合租之帳密管理 ● 付款方式：支持街口支付， Paypal, Visa和Master信用卡。 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下三個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢

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