羚炁永續打造喘息空間，好好呼吸

你聽過『喘息空間』嗎？在我們的生命週期中，我們都有機會可以成為『照顧者』與『被照顧者』，嬰兒時期我們成為養育我們的父母、祖父母或其他照顧者懷中的被照顧者；在我們學習成長的過程中，我們可能在同儕之間成為效仿與被效仿者；成年之後，或許我們成為了父母，需要成為照顧者來照顧孕育下來的孩子，也可能成為年邁長輩的照顧者，我們在不同的階段，有了不同的使命與責任，也在照顧者與被照顧者中互相切換。 為什麼成年之後還會成為被照顧者呢？舉例來說，在職場上我們或許成為被帶領的員工、在家庭裡，我們可能會在某些時候成為被照顧者，例如：生病、脆弱等等時候，亦或者我們尋求心理諮商、傾聽者時，我們也在被對方照顧、治癒著。而照顧與被照顧，並非等同於強、弱者，只是每個人都有需要『喘息的時空』。 曾經聽過一個故事，醫院裡中年男子帶著年邁的父親做檢查，而路人視角注視在中年男子對於父親的『大聲』『不耐煩』等情緒，並且側目的開始有許多『不孝子』的小聲音，但事實真的是這樣嗎？不一定，或許在世俗的社會觀感下，他與我們普遍認為的『孝順』似乎不及格，但是另外一個視角來看，有人知道他這樣日復一日的生活持續多久了呢？有人知道他有沒有可以接替的人嗎？有人知道他是不是為了帶父親看醫生可能請了假、被上司責備嗎？我不知道，我想大家也都不知道，但是我們卻常常在僅看了表面畫面而去解讀行為，但是否想握，冷嘲熱諷的側目，是不是對於這位中年男子無聲霸凌？ 然而現在我們注重著老年長照的喘息空間，提供照顧者有接手的協助，這當然是相當好的！隨著社會高齡化的走向，社會福祉對於年長者的照顧重視，也是與時俱進的！不過，我們 羚炁永續有限公司 希望可以提供的，是社會上最常見、但卻也最容易被忽略的『中年人』，我們都認為社會人士、人母人父、人妻人夫們，都有自己的經濟來源以及獨立自主並且可以提供照顧的能力，但是，難道這些人就不需要『被照顧』嗎？我們認為是需要的！哪怕只是半天、1至2小時的時間，暫時脫離『身份』、暫時放下『責任』、暫時褪下『頭銜』，好好的～只單純的做自己！不去當誰的誰！你想要這樣的喘息空間嗎？

求職報報之台東19號徵才活動歡迎參加

台東地區想要找工作的夥伴們有福囉，10月19日星期四的上午9點30分至中午12點30分，台東就業中心將會在台糖文創園區舉辦現場徵才活動，這次他們將會邀請22家廠商提供大概200個職缺，若要求職可要好好把握機會唷！ 這場徵才活動的廠商包含了桂田喜來登酒店、中華紙漿台東廠、娜路彎大酒店、幸福氣瓦斯、宏育精密機械及立保保全等，而職務內容有櫃檯人員、門市人員、清潔員、房務員、司機、工程師、作業員及餐飲服務員等各式各樣豐富職缺，其中CNC放電加工技術員與瓦斯配送員最高有5萬元薪資。 (上圖：台東就業中心歡迎大家踴躍前來求職。圖/就業中心 提供) 對這場活動有興趣，想進一步諮詢的夥伴們，可以到台灣就業通網站https://www.taiwanjobs.gov.tw查詢，或撥打089-357126台東就業中心洽詢，大家可以好好把握年底觀光旺季的好機會，前來尋找自己適合的工作。

報廢機車小幫手｜google近千則5星評價，線上報廢機車教學，合法機車報廢、車牌回收，省時、簡便、快速，免出門專人服務，

報廢機車小幫手｜google近千則5星評價，線上報廢機車教學，合法機車報廢、車牌回收，省時、簡便、快速，免出門專人服務，車主免到場直接收車 2023-11-08 今天要來介紹一個超實用的服務 報廢汽機車小幫手，由釧合企業及元大豐環保組成的，全省汽機車報廢回收的專業服務中心，進行機車回收、機車報廢已有30多年，最厲害的就是它在google上擁有近千則的五顆星好評，而且只要線上填寫表單，就會有專人服務並且到府回收你的汽機車，省時、簡便、快速且超現代化的回收服務，絕對是現代人必須使用的最新工具，現在就讓女王帶大家來看看，這厲害的服務吧~ ⏏文章摘要 報廢汽機車小幫手 報廢汽機車小幫手由【行政院環保署】審核立案，核准為合法委託機車回收、汽機車報廢廠商，汽機車回收服務範圍更橫跨了全台灣共14個縣市(※南投、花東地區及部分偏遠地區暫不提供服務)等，可以說是涵蓋了北、中、南的各個區，再加上店家一條龍專人線上服務，女王已經迫不及待向大家分享這個超實用新知了，現在就讓我們繼續看下去吧~ 線上報廢機車教學(免出門快速辦理) 了解完報廢汽機車小幫手的服務後，我們立馬就來了解，如何 免出門線上快速辦理報廢汽機車 吧! 這個系統專為繁忙的上班族，整合了網站、電話客服以及Line的通訊軟體進行報廢回收作業，最簡單的報廢過程就只需要上網填寫相關資料，就會有專人到家替你回收要報廢的車輛，整個報廢過程 車主也可選擇免到場直接收車，完全無須另外收費，只要填寫完整資訊即可完成預約動作，不用像以前東奔西跑各大機關，輕鬆幾個步驟就能完成汽機車回收，現在就讓女王帶大家一步步體驗這輕鬆報廢流程吧! 報廢機車教學STEP.01-線上客服一對一服務 剛剛女王提過 報廢汽機車小幫手 回收共有三種方式，不管你選擇哪種方式都會有專人替你線上引導並教學，女王個人是使用 LINE官方帳號：LINE ID：@motor717 進行報廢，只需照著說明一步步填寫資料，記得在 (營業時間:週一至週五 08:30-17:30) 傳訊息，才會有專人立即回覆訊息，當你填寫完以上資料後如需要選擇車主免到場收車，記得跟線上小編通知一聲， 後續會提供電子切結書給車主線上簽名，記得親簽後回傳，整個預約收車流程才算完成喔! 報廢機車教學STEP.02-車主免到場直接收車 填寫完報廢資料並選擇車主免到場收車服務後，第一步就是拍照你機車停放的位置照片： 1.停放位置環境圖+車體圖 拍攝一張清晰的車輛擺放位置，以及周圍的環境圖片。 2.門牌號碼(地標)：報廢汽機車小幫手收車的位置可以是在任何可以停車的地方，公園旁停車格或空地皆可 (PS. 一定要是可以合法停車的地方，不然會被拖吊喔!)，大家一定要確實拍好附近環境照，以及正確的車輛擺放位置，如鄰近有門牌號碼也可提供給線上小編，加快司機收車速度喔! 3.車牌號碼：大家在報廢車輛的時候，可以選擇是否報廢車牌，正常狀況下大多會一同報廢，因此在這要多拍攝一張清晰的機車掛有車牌的照片，如果你選擇不需要協助處理車牌報廢，記得需要先自行將車牌拆卸下來，要不然會一同被收走報廢喔! 在這還有一個(特別提醒)，※就是車子的龍頭一定要是解鎖的狀態，這樣司機才能快速收車喔! 車體回收金及資料點交 報廢汽機車小幫手 回收汽機車後，可按照簡訊通知下載「環保署管制聯單」；報廢汽機車小幫手提供之「車體回收金」及環保署提供的汰舊補助金均會透過匯款方式到指定的帳戶裡，價格可參考下圖： 汽機車報廢廠商推薦 教學到這也告一段落，最後的部分女王就把 報廢汽機車小幫手 近千則GOOGLE 5顆星服務好評的資料附在下面，反正滿滿好評大家自己看就知道啦! 大家不管有沒有要報廢機車都記得，要把這篇超實用的機車報廢教學文章收藏起來，才不會要用到的時候找不到喔! 最後這間優質的汽機車報廢廠商推薦給大家，有興趣的人趕緊洽詢使用吧! PS. 報廢汽機車小幫手也有服務汽車報廢，但服務流程較不一樣，大家有需要一樣可以加入官方Line諮詢喔! GOOGLE評論(北)：點我查看 GOOGLE評論(南)：點我查看 （※以上皆有時效性，詳細資訊及報價，皆以報廢汽機車小幫手官方公告為主。） 店家資訊 官方網站：報廢汽機車小幫手 LINE官方帳號：LINE ID：@motor717 官網預約：點擊官網之「立即預約」並留下聯絡資訊，有專員與您聯繫。 客服專線：撥打客服專線：02-7742-1242。

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

「拖延症」、「完美主義」、「自我認同感」、「拒絕敏感度」、「非暴力溝通」、「情緒調節」、不被「潛意識」擺佈、「強迫症人格」與嚴格的超我有關 ... 本書鉅細靡遺闡述數項心理專有名詞和心理成因，輔導讀者觀察自己的情緒並如實適當地表達感受、建立健康的社交。 豐富完備know-how給我非常過癮的閱讀旅程、陪伴梳理思慮 / 調整思律，書本扮演著朋友與教練的角色是給內心混亂不安的人不思議的禮物，對我來說則是已經整理好的心理知識筆記寶藏書。 《懂了以後更輕鬆的心理學: 心理諮商專家精選最有感15個議題, 克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習》 作者：金惠英、李洙蘭 出版年：2022

《精神病房也會迎來清晨》必看催淚療癒韓劇：認識心理疾病治癒生活困境

Netflix韓劇推薦《精神病房也會迎來清晨》 這裡因為沒有窗簾，是最早迎來清晨的地方。 自11/3預告上映時就讓我十分期待，一次12集全上，可以一口氣觀賞也特別過癮。每一集讓我們對於心理疾病甚至是對於自身的處遇有更多的看見與發現! 看見netflix介紹這是摸心第六感的編劇加上自身對於心理學的喜愛，就趁著假期立即追完，這部劇所帶來的長尾效應遠超乎我的想像阿~超級推薦大家觀看!! 每集都催淚，衛生紙準備好!!! 我們深知因為快節奏的社會步調，隨著科技經濟的發展，社群網路的無限連結，現代人所承受精神壓力導致了各式心理疾病的發生。即便近年來大眾對於認識這些心理疾病，到心理治療、心理諮商的觀念逐漸普及，讓我們逐漸打開對於內心世界的探索與認知。 但時至今日，仍有許多人對於心理疾病存在著極大的偏見，甚至是對於自己的心理狀態有很大的忽視。 《精神病房也會迎來清晨》帶我們看見，就在我們所處的世界，我們的身邊，就有許多潛藏的心理疾患。這不是件可恥、可怕的事情，而是一個讓我們更靠近自己、更靠近親友的機會。 《精神病房也會迎來清晨》劇情大綱 《精神病房也會迎來清晨》，女主角是精神病房的護理師多恩(朴寶英飾演)，從內科轉到精神科後，遇見了各式病患他們背後有著各種不同的故事。多恩從一個細心耐心的護理師角度出發、陪伴、了解他們背後的故事。 然而故事中的女主角多恩並沒有主角無限星星光環，在陪伴病患的過程中，經歷許多的衝擊，困境，甚至多恩在一次的巨大衝擊下(這篇不暴雷大家)也罹患了憂鬱症，有過憂鬱症的精神科護理師能夠照顧精神病患嗎? (不得不說這個角度真的很新穎，主角不再是威能的，而是從治療者落到被治療者的身分，這之中的轉變及困境更是耐人尋味) 這樣具有極大反差的劇情設定，十分新穎卻又直接且帶有啟發，對於精神病患者我們可以如何同理。這部劇帶我們重新思考幾個至今仍有許多守舊的迷思甚至是誤解。 :心理疾病究竟需不需要看醫生，因為心理疾病看醫生很丟臉? :吃了藥就等於承認我有病? :曾經得過心理疾病的人，往後的人生就毀掉了嗎? 《精神病房也會迎來清晨》推薦原因 看見幽暗裡面的曙光，在這部劇中，人人都可以是其中一個角色的縮影。 劇中沒有陳腔濫調的勾心鬥角，藉由一個個的故事，讓我們看見社會的現狀，可能帶給我們的心理傷害。 人人都有可能在一次巨大的衝擊下而讓心理生病了，我們雖然沒有讓自己變好的超能力，但是要有願意面對的勇氣! 很喜歡此劇的編排不會太過沉重，參雜了些逗趣的元素並巧妙的述說了那些讓人流淚的故事，以餘波盪漾的方式讓這些議題在我們的心中慢慢發酵。就如同劇情提到的石子，相信編劇也是想藉由這部劇，向大眾丟出一顆小石子。 讓我們學習同理他人，不成為別人痛苦的加害者。也讓我們學習面對內心的真實感受，坦承自己的所有狀況，允許自己的脆弱展現，並且勇敢找尋讓自己變得更好的方式!

第一次心理諮商就免費3次？！衛福部補助4,800元到113年！

00:00 第一次心理諮商& 對諮商的看法 00:33 為何要去心理諮商 &衛福部補助 01:20 第一次心理諮商體驗，發現自身問題點 03:08 第二次心理諮商過程描述 & 感想 05:00 第三次心理諮商QQ 有角色扮演?! 06:14 小小的解決方法 06:58 心理諮商師給的建議 07:59 共計三次的心理諮商感想 09:02 鼓勵大家去面對 📌衛福部心理健康支持方案 2023年8月1日～2024年7月31日期間，15-30 歲，補助「心理諮商費用」，每次最高以1,600 元為限，且每次心理諮商時間需至少40 分鐘以上(我的是50分鐘)，每人補助以3 次為限。 可以「面對面諮商」與「通訊諮商」(遠端) 社區心理諮商服務據點：https://gov.tw/JSB #心理諮商 #諮商 #補助 #衛福部 #心理諮詢

【實習生筆記】關係是相互馴服、相互看見。

最近開始諮商實習，看見很多不同關係的衝突紛爭，但後面似乎都是相同的渴望，分享給大家，做為一名實習心理諮商師兼半個靈性塔羅師，我眼裡情感關係的模樣。 當你真實的看見，你不會不愛他。看見，是相互馴服的過程。你願意去看見他，他願意讓你看見，而好的關係，或許也需要加上，你願意被他看見，他也願意看見你。那個愛，或許來自你花時間與心力認識他，或許來自你看見他的痛苦掙扎，也或許你看見他還沒看見的美好之處，也或許他為你帶來渴望或希望。去年我跟督說了一句話，大概是讓身邊的人暫時代替我來愛我。我知道整個大地、宇宙都愛我，但似乎就差我自己（的確在某些時刻，我似乎愛不了自己）總之，似乎人類除了馴服愛人，馴服一段關係，也需要馴服自己。馴服，塔羅08力量牌就是馴服，摸摸獅子的毛，不只讓獅子乖乖，最好讓他愛你，獅子就不會咬你，還會保護你。馴服自己，意味著願意看見自己，願意自己被自己看見，願意花時間看見，願意看見痛苦、掙扎、渴望、希望與一切美好。 #關係 #愛情 #戀愛 #諮商 #塔羅

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD

自戀型人格是在近年被探討最多的一種人格障礙，不管是在影集或者電影上都有許多題材圍繞著自戀型人格障礙的演繹，而在生活當中我們有時也會表現出自戀的反應，想要在社群媒體上求關注，想要在同儕或同事間表現突出讓老師與老闆表揚，好的自戀是一種對自我肯定的顯現方式，可以幫助自我建立自信心，但過度的自戀卻會對親近的人造成傷害，你我身邊有那種極度自戀的人嗎？讓我們一起了解什麼是自戀型人格障礙？它與一般的自我感覺良好的自戀又有什麼樣的差別，還有與自戀型人格障礙的人又要如何相處呢？喜歡這篇魏氏夫妻心裡話也幫我們按愛心與收藏喔！ 自戀型人格障礙是什麼呢？ 自戀型人格障礙是一種將自我價值無限放大，缺乏對他人建立共情的一種人格障礙，自戀型人格障礙常以『自我為中心』，從不站在他人立場想事情，有時常會出現過於偏激的言語，而其中最明顯的特徵現象就是非常喜愛展現自我，雖然現今社會提倡勇於表現自己，展現自身獨一無二的特點，但是自戀型人格障礙是過度的極端自戀，認為自我的存在對於他人而言顯得更重要許多，會用貶低他人的方式來彰顯自我的獨特，高高在上的對他人發號施令，要他人都歸順於他，按照他所安排的方式做事，為了達成事情目的，容易用不惜一切代價的方式去進行，甚至會說出許多情緒勒索的話語，尤其PUA的精神操控更會出現在自戀型人格障礙身上。 自戀型人格障礙 / Narcissistic Personality Disorder 簡稱 NPD 延伸閱讀👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自戀型人格障礙的8項特徵與行為表現 現在我們都身處於高度蓬勃的媒體時代，資訊透過網路傳播的非常快速，而導致原本就喜愛求關注的人們，更容易向外找尋那份關注感，想要大眾都將目光聚焦在他們身上，所以自戀型人格障礙的人通常會有以下特點，讓我們一起檢視身邊的親朋好友、伴侶、還是自己有沒有以下自戀型人格障礙的特徵呢？ 自戀型人格障礙的特點：(同時具備5點以上，才有可能是自戀型人格障礙，還需經由專業醫師診斷) 自戀型人格障礙特點1.時常過度誇大並強調自我的重要性 自戀型人格障礙者常會認為自己是與眾不同的存在，自己是最特別最耀眼獨特的，甚至還會覺得自己應該擁有許多特權，應該要特別好好的被對待，所以自戀型人格障礙者會過度關注他人有沒有在注意自己，有沒有將目光都放在自己身上，檢視有沒有時常加油添醋訴說自己的豐功偉業，喜歡吹牛的人很有可能有自戀型人格障礙喔！ 自戀型人格障礙特點2.缺乏安全感，過度可望他人的認同與讚美 喜歡聽好聽話，喜愛他人讚賞自己，這是每個人都會想要經歷的，但是對於自戀型人格障礙者來說，他們為了追求他人的喜愛，而忽視事情的重點，只顧一眛的想聽到他人的讚美與肯定，如果沒有稱讚他們，就容易陷入自我懷疑，但他們並不會檢討自己，而是會認為是身邊的人犯錯才導致他得不到稱讚，自戀型人格障礙者對於接收讚美與認同是無限渴望的。 自戀型人格障礙特點3.缺乏同理心，無法共情他人感受 對於自戀型人格障礙的人來說，他們無法去體會他人的情緒感受，沒辦法用同理的方式去了解身旁人經歷的事情，尤其當有責任需要釐清之時，第一個甩鍋的絕對是他們，自戀型人格障礙絕對不會有是自己發生錯誤的想法，千錯萬錯都是別人的錯，他們缺乏照顧他人的心態，只將自己的面子放在第一位。 自戀型人格障礙特點4.喜愛追求慾望與權利 為了能捍衛住本身的社會地位，自戀型人格障礙的人會不顧一切代價，去追求名望地位與權利，當擁有了能夠大聲說話的權利，才有辦法更凸顯他們存在的價值，如果常常以不好的手段去追求心裡慾望，可能要好好檢視自己是否有自戀型人格障。 自戀型人格障礙特點5.容易對他人產生妒忌的心理 自戀型人格障礙者對於成功，常常有自己一番特別的解讀，當遇到比自己條件更好的人，就會讓他們產生妒忌的心理，因為他人良好的成就打破他們對自我的肯定，認為其他人的成就都不是正當渠道而來，所以會常抹黑他人用來提昇自己地位的方式。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？ 自戀型人格障礙特點6.不尊重他人，隨意對他人發脾氣 自戀型人格障礙者最令人詬病的就是情緒控制的問題，常常對事情漠不關心，尤其是對他們沒有利益友好的事情，對於看待新鮮的人事物，也常抱持著否定的態度，當事情有不同見解或沒有站在相同立場的時候，就馬上劍拔弩張想要一較高下，開始發脾氣謾罵他人，完全沒有想要替他人留面子，自戀型人格障礙心裡常充滿怨懟。 自戀型人格障礙特點7.喜愛打擊他人的自信心，來滿足自己的虛榮心 自戀型人格障礙的人對於相對剝奪感的心理狀況是非常敏感的，但他們卻渾然不自知，其實自身非常羨慕或渴望得到相同待遇，但卻不敢鼓起勇氣去追求，用打擊他人的方式來為自己建立虛榮心，怕自己不如身邊的親朋好友條件來的優秀，所以常使用貶低他人的方式來拉抬自己的價值，當自信心被他們削弱瓦解了，自戀型人格障礙才會覺得自己有人生掌控權。 自戀型人格障礙特點8.常以高大傲慢的態度對待身邊的人 憤世忌俗是自戀型人格障礙者最大的通病，常常怨天尤人，什麼事情都可以拿出來批判檢討，但卻看不到他們身體力行的努力，擺出一副高大傲慢的態度檢視真正有在貢獻的人，覺得自己才是睿智的一方，身邊的人都是來襯托他們的，自戀型人格障的人不會肯定他人的才華，自卑心作祟導致自我膨脹，唯有將自我放大了，他人才看不見他們自卑的心態，久而久之就用傲慢的態度對待身邊的親朋好友了。 ▪️檢測結果並不代表就是自戀型人格障礙者，需由專業醫師評估診斷 延伸閱讀👉🏻男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 生活中我們該如何與自戀型人格障礙者相處？ 在人生每個階段，求學時期，踏入社會工作，還是談戀愛，我們可能都有遇到或交往過自戀的人，但極度的自戀是不是會影響我們與他們交往的方式？自戀型人格障礙者，可能還會捆綁住你的人生，他們不會真心肯定朋友們的才華，只會用否決批判的方式否定他人，因為只有自己才是最好最棒的，自戀型人格障礙者容易產生巨大的負能量，不僅僅會一直傷害你，還會讓你不小心落入煤氣燈效應的陷阱裡，明明可以過著正向又開朗的生活，可是卻為了要配合自戀型人格障礙的朋友伴侶，無法開心自由的分享自己遇到美好的事情，只因害怕激起他們容易嫉妒的心理，而害怕去拒絕，為了維持彼此多年的情誼，讓生活裡的很多事物都不敢去嘗試，一直假裝自己不在意配合著他們，可是不好的事物都是需要斷捨離的，當你有勇氣離開有毒的人，妳會發現從未經歷過的美好，人生才有辦法轉向幸福的路途，與自戀型人格障礙的人相處，最好的方式就是好好做自己，不要一昧地去配合他們，要建立自我界線並好好保護自己，專注在自己覺得重要的事物上。 愛情裡的自戀型人格障礙者是如何表現？ 如果你有伴侶是自戀型人格障礙，對於經營這一段感情會是相當辛苦的一件事，當愛情來敲門的時候，我們往往會被眼前的幸福所蒙蔽，以為遇到了心目中的真命伴侶！尤其在愛情裡，自戀型人格障礙者可是相當拿手的，他們懂得拿捏人性，知道什麼樣的追求方式更能討人喜歡，但對於他們而言就像是一場遊戲，自戀型人格障礙的人不喜歡輸的感覺，一定會瘋狂追求，等到穩定交往之後，開始出現PUA的套路，慢慢控制伴侶的心理與行為，讓你生活沒有辦法離開他，這時他們就會開始對你輕視甚至貶低你的存在，讓你產生自我懷疑，是不是自己真的不夠好所以配不上他，有自戀型人格障的人在愛情裡是自私的，他們的世界只有自己，容不下任何人，所以不要想去改變他，想去救贖他，越想將他們改變，最後受傷的往往都是自己。 給自戀型人格障礙者的心理話 自戀型人格障礙者，可能從成長階段得不到關愛有很大的關係，或是在高度嚴格的家庭長大，時常遭受到否定，當挫折沮喪時沒有適時得到安慰，就選擇逃避的方式發洩心中的情感，當壓抑的時間久了就無法處理自己的情感，所以自戀型人格障礙患者很難去面對事實，喜愛自我欺騙用謊言去包裝問題所產生的矛盾，極度渴望身邊的人對自己的肯定，更嚴重可能還會發展出反社會人格，如果意識到自己有可能是自戀型人格，我們可以去尋求專業的心理醫師諮商，當去面對心裡的疾病，才能療癒受傷的心靈，而美好的人生也將等待著你。 延伸閱讀👉🏻什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 自戀型人格障礙書籍推薦1.病態型自戀 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本書清楚地展示操控者如何一步一步地撒網和收網，透過50個描述被操控者的經歷，接著逐一辨識並仔細分析操控的動機與方式，這些如假包換的日常生活場景全部取材於作者從事心理治療的實際案例，配上繪者戈瑪古Gomargu的精彩插畫，這50則圖文小故事就像是對病態型自戀者拍攝的X光片，不僅是讀來令人毛骨悚然，心有戚戚焉的人性小劇場，更是幫助所有被操控者在逃出掌控之前，用來時刻提醒自己保護自己的絕佳工具。 ■ 作者簡介 安妮．克洛蒂爾德．齊格勒 / Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年，所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談，日光出版社特約作者，已出版《變態型自戀者，脫下你們的面具！》以及《嫉妒的愛》。 戈瑪古 / Gomargu 年輕插畫家，舉起雙手有150公分高，帶著樂觀的濾鏡看世界，用繪畫捕捉生活的吉光片羽，作品多使用黑白二色，極富表現力。 賴亭卉中央法文碩士，現為自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。 自戀型人格障礙書籍推薦2.原來這就是B型人格 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類，一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多，他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交，看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己，B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型，透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 ■ 作者簡介 陳俊欽精神科專科醫師 / 杏語心靈診所院長臺大醫學系畢業，曾任職於馬偕醫院精神科，曾獲中國時報文學獎小說獎，面對尋求協助的個案，是名溫柔的傾聽者，對於群眾與個人的各種心靈課題，也是位優秀的引路人，運用專業背景，精闢地提供指引與建議，此外，他也經常以深入淺出的文字，在報章雜誌電視媒體或網路上，分享心理與精神相關的醫學觀點，並對潛藏在社會現況下的心理現象提出獨到的見解。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自戀型人格 #自戀型人格障礙 #自戀 #B型人格 #反社會人格 #NPD #PUA #表演型人格 #魏氏夫妻心裡話

從另外一個心理學角度看復合

看到這個標題大家是不是又想說又要講復合了嗎?又要去復合了嗎???沒有啦哪來那麼多復合我的面子都丟光了額度被我自己浪費完了哈哈 我確實很執著沒錯，但到後來我想著要找出答案當然不是找出為什麼我們會分開的答案而是決定出發尋找兩個相愛的人彼此也付出了一切努力到底為什麼會反而將一切越推越遠事出必有因我一直都認為許多技能都是熟能生巧放到愛上面我們卻鮮少去談論學習這件事那當然我想要學好畢竟就算這場戀愛沒談好先學起來到下一場戀愛才不會重蹈覆轍所以現在重點就不放在對方放在我自己身上了 大量瀏覽了相關學理認真到我以為我明天要開學要去主修關係依附理論這門課的學生過程中看著一切解說並想起過去種種越看越覺得有趣的像一場血淋淋的案例分析 身為在關係中經常展現焦慮型依戀樣貌的我老是會抱怨所得到的關注關懷不夠就算試著去學習調整但十次總是會有五次調整的不是那麼順利吧即便他說他付出他能給的所有我仍然會想要的更多但看著看著我才發現他是真的深愛並付出了一切了只是跟我習慣去理解的愛的樣貌不太一樣而已 就像兩隻想互相擁抱的刺蝟一樣一隻刺蝟覺得痛他即便想要擁抱但好不舒服喔可以先逃去旁邊喘口氣嗎另外一隻覺得為什麼這麼痛但我好想要擁抱喔趕快溝通找個方法來解決於是兩隻刺蝟一個追一個逃兩隻都用盡全力而且都想要愛的擁抱但他們眼中看到對方用出來的都不是自己熟悉的習慣所以這一切都好可怕喔兩個人想要的結果都達不到是合情合理的事情 看的過程中難免會想說要是兩個人哪裡再改一下改一下就好但看越多就知道沒有必要不是說不想要或怎麼樣而是「挽回」是一個雙向動詞一個伸手挽一個轉頭回才能構成這件事況且想要對方改什麼改什麼本來就沒有必要要改變什麼是尤其是心理這件事一定要對方有需求想要才能發生 就像我最喜歡的《蛤蟆先生去看心理師》一書中蛤蟆先生因為憂鬱被他的一票朋友抓去心理諮商所有朋友左一言右一句訴說他怎麼了或是為什麼他需要諮商後來心理師只說了一句話「我的當事人是蛤蟆先生還是你們這些朋友呢?」他如果自己沒有意願誰都無法逼他走這條路 覺察、理解、接受就像瑜珈帶給我的體悟一樣。著實有趣的成長。 圖片來源:https://www.emba.com.tw/?action=news_detail&aID=4585

09/29牡羊座超級滿月許願公告！！by Amethyst儷兒

09/29牡羊座超級滿月許願公告！！

#牡羊座滿月許願 #顯化法則 #超級滿月 #中秋節快樂 牡羊座超級滿月能量數是18/9是 事業有成，學業有成的豐收滿月 這個滿月為中秋開啟一個新篇章 很多美好的計畫將會應運而生 如果你還有什麼夢想想要在年底前完成 務必把握這個牡羊座超級滿月的許願唷😇 2023年9月29日 17:57－牡羊座滿月🌝 🌚月空亡時間9/30 22:08 – 10/1 09:18 🌟可許願時間 9/29 17:57 – 9/30 22:07 10/1 09:19 – 10/1 17:57 🪬加速願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ ✡️Amethyst儷兒電子名片✡️https://joy.link/amethyst100 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，購買生命靈數水晶手鍊或錦囊，歡迎到我的官網了解詳情(另外還有很多關於靈性成長的資訊懶人包)https://amethyst100.com/ 【依命盤配置的生命靈數水晶手鍊】(天然水晶8mm)，療癒不平衡的自身靈數能量，綻放璀璨人生，請勿直接下單，務必先跟我聊過 (另有廖文瓊老師親自開光加持的能量校準吊飾590元優惠價可以加成手鍊的奇蹟能量，有加吊牌1週就會有感覺，未加吊牌約1個月，差異在調頻的速度) https://amethyst100.com/shop/crystal-bracelet/ 【Amethyst儷兒youtube頻道】主要分享生命靈數、大眾占卜跟靈性成長、音頻推薦，也歡迎可以訂閱觀看唷! https://www.youtube.com/@amethyst55555 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690 如何召喚15位大天使懶人包，很重要唷!每一位大天使的能力不同，只要召喚一定會有感應https://amethyst100.com/15-archangels/ 空缺數的影響?該如何補空缺數?補後的改變?超強補數法懶人包https://amethyst100.com/number-of-vacancies/ 連線效應懶人包必看，你會知道你有這些線帶給你什麼特質，對命盤的影響https://amethyst100.com/connection-effect/ 生命靈數對應的人生課題？該如何突破？透過特殊命盤看出你的陰陽特質／人生角色／成長週期，快來揭密你不為人知的一面吧！https://amethyst100.com/life-issues/ 《冥想音樂推薦》你知道什麼是冥想嗎？該如何冥想？冥想與催眠都是對我們身體有非常多益處的方式，內有前世今生的回溯音頻推薦，我成功回溯很多次https://amethyst100.com/meditation/ 如何連接高我?引用自超越生命之花的重點整理懶人包，成為先知先覺的靈魂，讓高我成為你的身心靈顧問吧!https://amethyst100.com/higher-self/ 《第三眼懶人包》開啟第三眼的意義，活化松果體對我們的好處，最簡單清楚的開啟第三眼相關內容https://amethyst100.com/third-eye/ 《你和誰的生命靈數最數配？》適用於所有對象，只要知道對方的生日就可以得知能量相容程度與相處關鍵https://amethyst100.com/combined-number/ 新月/滿月許願懶人包，最簡單且無負擔的超有效許願魔法https://amethyst100.com/Wish-to-the-moon/ 白光防護罩懶人包(隨時都可以幫自己跟別人設結界，無宗教信仰限制)https://amethyst100.com/white-light-protective-cover/ 隨時都可以幫自己查看流年流月流日運勢https://amethyst100.com/annual-fortune/ 生命靈數”高峰數”能夠知道人生四個不同階段所必須要培養的特質為哪些https://amethyst100.com/pinnacle-cycles/ 「挑戰數」可讓我們不斷改善自我，順利參與某些特定的人生課題https://amethyst100.com/challenge-numbers/ 簡單有效幫水晶人們消磁淨化、充電、激活的方法，讓水晶人們隨時保持最佳振動狀態https://amethyst100.com/crystal-degaussing-purification/ (中文版)簡單開始吸引力法則的第一步，肯定句冥想+心想事成超強組合咒語https://youtu.be/QMb3tki8Gl0 【歡迎加入YouTube會員頻道學習更多生命靈數知識】https://reurl.cc/4XomQv 【Amethyst的YouTube會員專屬影片專區】https://reurl.cc/NG06qe 伽耶特黎真言(Gâyatrî mantra)是珍藏於人類最古老經書吠陀經中的宇宙祈禱文，三個願望一次滿足的強大咒文https://youtu.be/rMVPHzeDr4c 《冥想引導》接回你的力量動物／靈性動物／薩滿動物，讓祂們來協助你活出美好人生https://youtu.be/Lg7JPHSpa7M ✡️Amethyst遠端天使音叉淨化消磁✡️感謝大天使加百列的協助，如果你臨時有任何感覺不舒服、靈動不穩定或感覺周遭有東西，都可以播放此影片進行擴音以遠端淨化https://youtu.be/qYSlPOAGi4c 「金剛薩埵百字明咒」百字明咒的功德主要是消減罪障，就像洗澡可以洗淨身體，百字明咒則可洗淨我們的罪障，讓我們得到更純淨的力量。#心想事成咒語 https://band.us/band/82824265/post/30 9大神咒(梵文最有效)，幫助你快速啟動宇宙的智慧與慈悲力量來幫你完成夢想https://band.us/band/82824265/post/157 《清明遙祭特輯》最適合唸誦迴向給歷代祖先的經典，榮耀祖先，自己將能獲得極大福報 #彌勒救苦真經https://youtu.be/XZ4qaOkIwMk 《自由書寫懶人包》與高我進行一個深入的精神交流https://amethyst100.com/free-writing/ 〈靈魂揚升系列第一步〉想起你降生前的靈魂約定和到地心世界遇見蓋婭女神https://youtu.be/QcCIyjZd5d8 ✡️Amethyst靈性聊天室✡️ 台灣陰陽師廖文瓊老師專業冥想指令8-16集加24-25集的冥想指令，歡迎大家多加練習並訂閱廖文瓊老師的頻道(時間軸在說明欄)！有任何感受、畫面、聲音都可以跟我回饋https://youtu.be/cMZE0s-v-s8 最實用冥想瑜伽手印懶人包，啟動我們原始查克拉，幫助你快速提升靈覺力https://amethyst100.com/mudra/ 【Amethyst靈性交流band群】大家可以互相交流唷，裡面也有非常豐富的身心靈免費電子書可以自由下載唷!～歡迎海外寶寶加入一起加入交流身心靈https://band.us/@amethyst2021https://band.us/band/82824265/attachment/folder/565043 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst 【能量校準開運產品蝦皮賣場】(下單前請先私訊，手鍊請到官網購買比較便宜)https://shopee.tw/yinyue0203

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