關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！

當了爸媽才知道，管教是多麽不容易的事情，我們可以選擇延續上一代的做法，也可以依循自己的想法。許多觀念從兒時早已慢慢淺移默化投射在自己身上，但也不用操之過急，為了孩子我們慢慢開始改變育兒模式。媽咪編整理了十大教養金句，希望能幫助所有家長在育兒路上更順利。 教養金句｜1、「父母和孩子是雙向奔赴的關係」 你知道嗎？只要搬出爸爸說、媽媽說、爺爺說就可以通行無阻的時代已經過了。權威下長大的孩子，親子的關係最後會如何呢？現在的我們必須找出管教的平衡，更注重於和孩子的溝通及理解他的想法，才能讓親子關係是雙向互動的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜2、「教養不會只靠威脅孩子來達到目的」 大家可能曾經對孩子說過「你再不聽話，我就去拿棍子。」能理解家長們或多或少有使用過這類的方法和孩子溝通，因為這樣的話語是最快能達到父母的要求。不過長時間下來，孩子會疲乏或產生恐懼，也會逐漸知道這些話語只是嚇唬他的方式，自然也就慢慢失效。連帶著寶貝們也會逐漸不想和你溝通，下次試著心平氣和地與孩子說明道理，他會聽得懂的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜3、「自己的孩子自己教」 當其他人開始插手你的教養時，請捍衛自己教養孩子的主導權。如果你因為情面，讓別人插了一次手，可能會讓孩子發現你設立的規矩不堅定，這樣會製造出讓孩子挑戰你的可能。只有你最清楚孩子適合什麼教養方式，我們需要站穩自己的立場，勇敢表達自己的育兒方式。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜4、「良好的親子溝通讓教養事半功倍」 一旦這種良好的親子溝通模式被建立了起來，往後父母也會越做越容易。因為孩子已經習慣聽父母好好說話，而且也會慢慢體會到，遵守父母的教導帶給自己心裡的那份安全感和規律感。一旦這種好的感覺在孩子心中成形，孩子自然願意聽從父母之後所有的教導和照顧方式了，因為這種方式讓他自己最舒服，不需要為了測試父母的底線而弄得自己精疲力竭。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜5、「要給孩子表達的機會」 在教孩子時可能會遇到「頂嘴」的狀況，這時先別急著生氣，因為這是孩子用他的方式在與你溝通。寶貝們還沒辦法像大人一樣快速整理思緒後再表達，因此講出來的話常常被誤認成「頂嘴」。不過我們應該要鼓勵會表達的孩子，這表示他們有在與你溝通。但是家長們也需要在雙方情緒都冷靜時，教導孩子用哪樣的話語表達自己的想法會更恰當。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜6、「別讓孩子承擔你的壞情緒」 能理解育兒路上真的很辛苦，真的一不小心家長的情緒都可能爆炸。不過這些情緒千萬別發洩在孩子身上，可以給自己一段時間冷靜，因為孩子們做任何事或說任何話的出發點一定不是為了惹你生氣，冷靜後再來與孩子好好溝通並告訴他你的感受。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜7、「爸媽的教養方式決定了孩子的個性」 我們可能會因為孩子調皮而動怒，但你有想過爸媽生氣只會讓孩子更緊張嗎？破口大罵並不會對孩子的教養有幫助，甚至會讓寶貝誤會這是對於情緒的處理方式。下次試試深呼吸，讓自己靜下心來和寶貝好好說話。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜8、「孩子犯過的錯不需一提在提」 也就是不要對孩子「翻舊帳」！對於寶貝們來說這是已經被解決的問題，一直重複地拿出來講，無論是大人和小孩感受都會非常不好。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜9、「記得跟孩子站在同一邊」 孩子是我們的心肝寶貝，別因為孩子犯錯就不斷地指責。要記得站在孩子的立場想一想，他會有這些行為背後的原因是什麼？嘗試理解後再引導孩子主動表達。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜10、「爸媽須秉持溫柔且堅定的原則」 溫柔且堅定是正向教養中很重要的原則，保持開放式的溝通，但也須堅持正確的立場。讓寶貝知道爸媽不會因為你哭就會退讓，也是避免孩子認定哭鬧就能滿足自己的需求。 （圖片來源：Pexels） 哪一句讓你最有感觸呢？教養方式有千千百百種。在當父母的這條路上，有沒有想過「你想成為孩子眼中什麼樣的父母呢？」願每位爸爸媽媽都能成為自己期待中父母的樣子！加碼一句暖心金句，也提醒各位家長「我們不用當滿分的父母，但記得給孩子滿分的愛。」 延伸閱讀：更多「教養方式」相關文章 👉【心情海波浪】給媽媽的一封信：「妳不需要為這6件事有罪惡感，因為我們都不完美」 👉新手爸媽必學的育兒法！培養孩子自主想法並不難，從穿著逐漸開始讓寶寶自己做決定吧～ 👉每個媽媽都需要裝傻的勇氣！用正向教養4心法學會和孩子平衡相處 還有波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Claudia #教小孩 #教養 #教養方式 #教養金句 #父母 #管教 #育兒方式 #親子 #親子溝通 #金句 

色彩亮麗銅板美食——台南佛心水煎包

貴安~這裡是技能點數狂點蹭飯的李米.蹭飯技能+1.感謝同事V在中秋連假回台南之餘還有想到要帶美食給我. 嘿對.你沒看錯.是中秋連假到現在我才發食記.一切都是拖延病的錯(不要推卸責任!! 是怎樣的美食需要千里迢迢帶上來與我分享呢？分別為一顆青綠芭樂和一顆橘黃橘子，口感為以下：芭樂脆而甜，橘子多汁帶點酸感...食記完，謝謝大家～（並不是！！！ ┬─┬ ノ( ' - 'ノ) 哈哈哈要不是同事Vㄧ拿出裝有食物的袋子時立刻介紹說這是水煎包，由於路程的緣故她怕壞掉先凍起來了，真的會讓人誤會幹嘛特地從台南帶水果回來給我，畢竟誰家的水煎包皮的顏色會是綠色和橘色啦～～ 嘿丟～你還是沒看錯，它那個水煎包分別為綠色跟橘色，繽紛多彩，從小各種電視節目不都告訴我們一個重點嗎？越鮮豔的顏色越帶有劇毒，要小心不要誤食了，例如：菇類...（被揍 ●｀ε´●)爻(●｀ε´● ) 啊嗯勾勒～說正經的據V同事說，這個顏色之所以會這麼與眾不同原因是因為老闆的用心良苦呀～老師音樂請下♪～（沒那種預算！ 老闆為了讓大家吃的健康快樂平安長大、風調雨順國泰民安（？）他除了水煎包的皮都是當天現桿現做絕不會放隔天賣以外，在其中揉進了他用果汁機打成汁後的蔬菜，如此用心的將水煎包做到兼顧健康是不是該用新台幣讓它下架！！ V同事還說，因為麵皮堅持現桿，之前有人辦活動訂大量芭樂和橘子...呃口誤，是水煎包，卻又因氣候不佳的情況下，一句取消訂單老闆就只能摸摸鼻子認賠的把成本高的麵皮送給廚餘桶吃，就是這麼感傷，也堅持不願意讓客人吃到隔夜的食材，嗚嗚嗚嗚是不是揪感動欸இдஇ 轉換心情～說說為什麼會是芭樂和橘子勒？原因在於老闆的水煎包分葷的跟素的嘛，啊他們家的素水煎包是真的素，除了油使用植物油，也謹慎的分成兩個煎鍋來料理，那在一片青綠和一片橘黃又剛好都圓圓的狀態下，客人們遠遠看 就像老闆在煎芭樂和橘子一樣～所以老闆常常自嘲自己是在賣煎芭樂跟煎橘子的人(≖ᴗ≖๑) 以下為蹭食的餐點 ʚ♡ɞ 佛祖心中留 ： 先說好歐！這個名字真的叫這樣，不是我自己隨便胡搞亂打的！！ 這款是屬素的水煎包，外皮為綠色，麵皮揉進了現打波菜汁也會因為季節變化做調整改用品質較為穩定的青江菜，為毛我會知道勒，絕對不是我雇用徵信社跟蹤老闆買菜，是我很罩的同事V說：啊妳有什麼問題想問老闆嗎？什麼都可以歐，我幫妳問۹(･༥･´)و 我：欸呃...我... 同事V行雲流水的拿出手機：喂？老闆歐，我OOO啦，我同事她要寫你們家水煎包的食記，有些問題要請教你，嘿啦，啊李米，妳要問老闆什麼？ 我：呃皮皮趴趴...蛤(°ཀ°)？！！（快問快答膩！嚇死我的小心臟了 行動派！！我同事是超級行動派無誤，我一時緊張還沒有想太多，還好我受過唬爛課程中高級教育，穩住陣腳立刻發問，那個麵皮只會用菠菜去做嗎（正經狀(´-ι_-｀) 因此得到會依季節不同而改的答案 麵皮厚度及內餡比例則為1:2，不過厚，主要是因為內餡用料夠多，單吃外皮Q有嚼勁，細細品嚐會有淡淡蔬菜香氣，不是可怕的那種特殊蔬菜味，討厭蔬菜的小朋友不易察覺也能快樂的吃下去，因為我們料理的方式是買回來用電鍋蒸，外加冷凍過，下面的麵皮吸收過多水氣變得有點爛爛的，有機會到台南的話還是想走一遭吃看看現場用煎的水煎包 ( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) 內餡為大量台灣高級乾香菇（$$貴貴的那種）而且切的大小是讓你超有感的那種，不是薄到沒啥存在感的邊緣係，大量高麗菜和讓口感加分脆脆的木耳、加強層次感的酸菜以及終極秘方——切小塊的菜脯♥ 一口咬下滿滿的餡料，唰嘴又滿足口腹之慾，是會讓人一口接著一口吃進肚子裡的水煎包（越打越餓 (๑´ڡ`๑) ʚ♡ɞ 酒肉穿腸過 ： 一樣的Q彈麵皮，外皮橘紅討喜，使用現打紅蘿蔔汁和在麵糰，一樣濾掉了蔬菜的特殊氣味，不愛紅蘿蔔的朋友也能在此食用到滿滿紅蘿蔔的營養成分(♡˙︶˙♡) 內餡為豐厚上等嚴選豬肉（網頁打的）滿滿青蔥提味，搭配甜味洋蔥加上紹興提香，內餡讓喜愛吃肉的肉食朋友們也能感動的份量，油亮香甜的肉汁因熱氣的催熟流入麵皮之中，撥開水煎包也緩緩流出些許，色香味俱全，真的要起身給老闆的好手藝掌聲鼓勵 ლ( • ̀ω•́ )っ 從食材的內餡用料及外皮麵糰再到為吃素的朋友而隔開煎檯，用的沙拉油完全不帶任何馬虎，這麼用心的水煎包無論口味一律價20元，根本超划算！！ 都讓我有疑問老闆是在賣交朋友的嗎？( ´◔ ◡◔`) 價格 ♥酒肉穿腸過$20/顆 ♡佛祖心中留$20/顆 ʚ♡ɞ 燕頭牌蜜糖辣醬 100元 200ml 同事V推推（嚴選辣椒 天然蜂蜜 嗆辣開胃） 草包生煎 店家資訊 地址：台南市中西區尊王路8號 電話：0906259368 營業時間：14:00 - 18:00 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood #水煎包 #草包生煎 #台南美食 #當天現做 #台南小吃 #點心 #popyummy #下午茶 #銅板美食 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #likeforlikes #like4likes 

追獅子男會很難嗎？10個追求攻略大公開，讓你輕鬆拿下霸氣難馴服獅子～

獅子座男生以他們的自信和領導風範而吸引人，儘管這種性格可能有些霸道，但對女友的細心呵護卻是真誠發自內心，因此獅子座男生成了不少人心中的男友首選，大家應該也很好奇追獅子男什麼小招數吧！如果你也想要有一個兼具霸氣與紳士風範的男友，現在就一起來看看獅子男到底該怎麼追到手！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子男怎麼追求1：參與社交活動 獅子男平時喜歡成為眾人注目的焦點，因此他們熱愛參與各種社交場合，若是想追求獅子男則要多參與社交活動，增加在他們眼前出現的機會，除了能有更多交流互動以外，也能進而深化對彼此的了解。 獅子男怎麼追求2：持續投資自己 獅子座暨身為強者同時也欣賞強者，他們喜歡與有朝氣、目標明確的人相處，想要讓獅子座留下深刻印象的最好方法就是持續讓自己成長，不僅在內在品質需要投入努力，同時也要讓外在充滿吸引力，這些都是能讓他們增加好感的方式。 獅子男怎麼追求3：不要過度熱情 追求獅子男時，請謹記不要表現得過度熱情，獅子男喜歡主導的感覺，過於主動可能會讓他們感到失去了挑戰的樂趣，同時也不需要變得極端冷淡，只需要適保持獨立和展現自己的生活重心，讓獅子男感受到你擁有自己的價值和目標即可。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子男怎麼追求4：保持真誠的態度 獅子男更加欣賞直接坦率、真實的溝通方式，因此在交流中請務必展現真誠，坦誠表達自己的意見感受，不要試圖以小巧思操作情勢，也不需要刻意修飾隱瞞，這樣的態度才能獲得獅子男的信任和尊重。 獅子男怎麼追求5：多找他幫忙 平時可以考慮多找獅子男幫忙，請教他們的專業意見或是協助解決某些難題，透過機會來讓他們展現自己的能力，這有助於增加他們的成就感，不僅表達出你尊重並欣賞他們的能力，同時也能激發獅子男的積極性和貢獻慾望。 獅子男怎麼追求6：恰當的誇獎及崇拜 獅子座男喜歡被欣賞和讚美，因此真誠的表達自己對他們的欣賞，可以有效吸引獅子男注意，但必須確保讚美是真實而有深度的，不要顯得過分虛偽或過度，保持真誠及平衡是關鍵，這種正面回饋有助於建立起不錯的氛圍，讓獅子男感受到被重視，進而拉近你們之間的距離。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 獅子男怎麼追求7：讓他成為互動裡的焦點 讓獅子男成為彼此互動中的焦點是非常有效的策略之一，讓他們感到與你在一起是一種愉快的體驗，可以在不同場合中巧妙將注意力引導至他們身上，使獅子男在互動中感到自信和舒適，有助於在追求過程中建立起更緊密的連結。 獅子男怎麼追求8：支持他的夢想 獅子座男通常擁有強烈的抱負和夢想，而你的支持可以讓他們在感情中得到鼓勵，並且感受到被理解，只要在交流過程中多多了解獅子男的夢想目標，並表達你對他們的支持，並且在獅子男追求夢想的過程中給予鼓勵，顯示你願意陪伴他們共同完成夢想。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子男怎麼追求9：展現愛心和溫暖 即使是強者也需要一個休息的地方，展現你的溫暖和愛心是贏得獅子男的重要一環，儘管他們平時風格非常強勢，但若是能在你身邊感得到溫暖，將會使獅子男非常放鬆，也能夠深深觸動他們的內心。 獅子男怎麼追求10：找到共同追求的目標 一起追求目標並成長有助於深化感情，找到一個能與獅子男共同追求的項目，不僅能讓他們感受到你的支持，同時也加強了你們之間的合作及互信，但請注意必須確保目標是彼此都感興趣，且願意全心參與的。 以上就是這次帶來的追求獅子座男生10個招數啦～其實保持真誠的自己、避免刻意的表現，這些同時也是生活裡相當重要的原則，只要掌握好這些關鍵，不管結果如何，至少我們都能從中獲得自我成長的收穫，邱比特在此祝願所有的波妞們，都能不斷進步，成為更好的自己喔！ 延伸閱讀：更多獅子座相關 👉【獅子座使用說明書】霸王風範獅子座來襲，一秒教你輕鬆馴服獅子座小貓咪！ 👉獅子男喜歡一個人的8個動作，原來這就是他散發的暗號！看他對你是不是有意思～ 👉獅子男是否喜歡我？盤點八大獅子男曖昧的外顯+內在特徵！一併讓妳知道～ 👉獅子男夜裡偷偷想你？八大獅子男想你的表現、特徵，快看看物色對象有沒有這個特徵吧！ 👉獅子男對異性觀察期會做什麼？7招教你判斷獅子男是否喜歡你！你的他有這樣嗎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #在一起 #如何追求獅子男 #怎麼追獅子男 #戀愛秘訣 #波波邱比特 #獅子座男生 #獅子男怎麼追 #獅子男追求 #追求獅子男 #追求秘訣 #追獅子座 #追獅子男 #追獅子男生 #霸氣型男友 

男人不壞女人不愛！壞壞男卻電力滿滿星座TOP3，真的好難逃離他們～

雖然媽媽一再告誡，愛上壞男人是一條不歸路，但不曉得為什麼，壞男人總是有一股神秘的魅力。究竟是哪裡跟別人不一樣，除了那帥慘的面貌外，還有什麼舉動讓人如此著迷。快來看看星座排行，你心中的壞男人上榜了沒！ 👉🏻根本睡豬轉世！「最愛睡懶覺」星座Top3，期望另一半也能陪他一起睡～ （圖片來源：《夫婦的世界》） TOP1：雙子座 雙子的壞其實不是故意，而是一種為了博取注意、獵取芳心的小小心機手段，反正最初對方一定看不出來，因為雙子總是竭盡所能地誠懇，在你沒注意的時候偷偷觀察你，比方說帶你去吃到飽的高級餐廳，他會特別留心你挾了什麼料理，如果發現你愛吃肉，那麼他就會向你自白他多愛大口吃肉喝酒的爽感；如果你愛吃的是菜，雙子也會毫不猶豫的向你表達吃牛肉就是害地球的概念；如果你正巧減肥，那麼雙子絕對用佳許的態度說，懂得節制是有智慧的但你不用。 總之雙子為了營造出「我和你天造地設」或「同是天涯淪落人」的麻吉表象，幾乎可以說各種天大的謊言與違心之論都說得出來，讓人真的很難不落入這樣天衣無縫的情網中！ TOP2：天蠍座 人稱世上心機最重的天蠍座，當然在這個榜中不會名落孫山囉！不過在這裡要幫天蠍澄清，所謂的心機重，只是他們比一般人更懂得觀察別人，再以最快的速度作出最利於自己的反應，別人看起來就像他們在處處設局挖洞，其實這一直都是他們很直覺的行為慣性罷了，而在感情中，蠍座的羅曼蒂克更是與生俱來，風花雪月的浪漫內心戲幾乎與雙魚座真是有過之而無不及啊！ 只是天蠍耍浪漫更多了一點英式的謎樣情愫，如果說一陣風吹來，雙魚必會覺得秋風襲來多惆悵，忍不住掉了滴淚，但天蠍則會默默摘下一朵玫瑰，深情的和你對望，柔柔的說：瞧，這是惻惻輕寒翦翦風的季節……蠍座深深凝視與似笑非笑的表情就像深潭，即便路人都很可能在兩三招內對他著迷，無奈他偷了心卻又若有似無的調調，真的是壞壞壞到骨子裡啊！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：雙魚座 前面提到了雙魚浪漫，但要說他們是壞壞男一定有很多人不同意吧，因為雙魚分明就是善良到「連隻螞蟻都不敢殺」的好人啊！不過雙魚常用善良+傻呼呼來形塑自己，最常使用的絕招就是比約會時間早兩三小時在樓下默默等你，讓你瞬間就像全智賢被李敏鎬或都敏俊這類又痴又狂的人深愛著般，落入一種幸福美好的女主角模式中。 但能ending在幸福快樂日子的結局的都是童話，事實是雙魚是兩隻滑不溜手的魚兒，抓住一隻已經困難，何況是一對，雙魚的幸福劇場是有期限的，需要情人更澎湃的刺激，如果柴米油鹽的小日子一多，他們很可能就自我漸漸退場 ，另外尋找新舞台了！ Edit / Marie Claire美麗佳人、安格斯 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 👉🏻宣判尷尬癌末期！最容易「尷尬到爆」星座Top3，尬聊不如直接讓他死亡～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #壞男人 #天蠍座 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #雙子座 #雙魚座 

解析12星座-土象星座減肥法

很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象 這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。 這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！ 這個企劃來到了最後一篇讓我們看看土象星座們的減肥方法！ 土象星座-身體 土象星座的朋友穩健實在、腳踏實地、保守謹慎、仔細有的效率 金牛座-溫和堅強、沈著而踏實、 風趣幽默有才氣 金牛座的朋友適合扎實的短、中、長期的減肥計畫，並請養成每日紀錄體重及飲食日記的習慣。 🔺建議：從為自己制訂減肥計畫開始，搭配上運動習慣，並學習控制口慾🤭！ 處女座-追求完美、思想嚴謹不浮躁、處事冷靜有條理 處女座的朋友適合可以釋放自我壓力的減肥方式 🔺建議：找到喜歡及適合自己的「有氧運動」，快走、慢跑、球類運動、游泳都是不錯的選擇，搭配適度的飲食控制效果更好！ 摩羯座-刻苦耐勞、重視紀律、誠實謙虛、上進心強有抱負 摩羯座的朋友適合以健康取向開始減重，檢視自己的健康狀態，從「改善身體健康」著手規劃。 🔺建議：「多健康多運動 多運動多健康」🏊🏻‍♀️為自己制訂一套以健康取向開始的減肥計畫，不僅可以調整身體狀態，同時還能達成減肥目的👍🏻。 希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的土象星座朋友們！ 也可以用不同的角度去看待減肥方法！ 但是老話還是那幾句！ 「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」 「只有持之以恆才能真正的改變體態。」 🔗四大象限星座減肥法： 風象星座減肥法 火象星座減肥法 水象星座減肥法 土象星座減肥法 #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.

台北中正區﻿｜𝕋𝕒𝕜𝕖 𝕆𝕦𝕥 𝔹𝕦𝕣𝕘𝕖𝕣 & ℂ𝕒𝕗𝕖❤️可愛店貓陪你吃手工漢堡，推薦蘿勒炸雞｜捷運忠孝新生站

 美式經典漢堡 🅝🅣$185 +B套餐 🅝🅣$95 蘿勒炸雞+汽水/紅茶/美式咖啡 - 花生醬起司漢堡 🅝🅣$190 +C套餐 🅝🅣$105 馬茲瑞拉起司條+汽水/紅茶/美式咖啡 - 🔸套餐可選擇90元飲品或補差價 🔸用餐完畢請將餐盤放置回收區 位於忠孝新生站5號出口旁 是間有貓貓的手工漢堡餐廳₍˄·͈༝·͈˄₎ 和店員說明要內用後，就到二樓自行找座位 牆上貼有菜單，看完再到一樓櫃檯點餐結帳 茶水、餐具和漢堡紙都是自行取用 我點了花生醬起司漢堡 嗯…就是中規中矩的花生醬起司漢堡(?) 漢堡有夾蕃茄，和我一樣不敢吃蕃茄的朋友 請記得提前詢問店員可不可以不要加 我就是忘記問，為了挑蕃茄把漢堡弄得很醜🤨 - 其中讓我比較印象深刻的是配餐的蘿勒炸雞 薄脆外皮，咬下去鮮嫩多汁 雞肉本身應該有醃過，單吃就很有味道 推薦大家如果來吃漢堡可以加點B套餐 (或是也可以單點！) 吃飽後要記得自行把餐盤拿到回收台分類 可惜用餐這天貓都待在櫃檯，沒有互動到 只有看到貓跑上來二樓上廁所上完就下去了 只能一直盯著投影幕上的照片輪播 私心希望貓的照片能放更多一點🤣 🌟𝕋𝕒𝕜𝕖 𝕆𝕦𝕥 𝔹𝕦𝕣𝕘𝕖𝕣 & ℂ𝕒𝕗𝕖 💸ᴼᴺᴸᵞ 📍台北市中正區新生南路一段56巷6號 🚆捷運忠孝新生站5號出口 ☎️電話：02-2321-0020 🕚營業時間：11：00～22：30 #571x台北 #TakeOutBurgerCafe #TakeOutBurger #TakeOut#Burger#Cafe #美式經典漢堡#蘿勒炸雞 #花生醬起司漢堡#馬茲瑞拉起司條 #台灣#台北#台北美食#台北美式餐廳 #忠孝新生美食#忠孝新生站美食#華山美食 #Taiwan#Taipei#Taipeifood #Popdaily#Popyummy#Yummyday

【泡菜追劇】2019好評韓劇+1！志洙＋彩妍＋振永，《因為初戀是第一次》養眼組合、甜度爆棚！

Netflix的原創新劇《因為初戀是第一次》最近剛播出，就被主演的顏值美顏暴擊！由金志洙、鄭彩妍和振永等人主演的愛情喜劇。描述五個20多歲的年輕人，在因緣際會下一起同住，在這裡，他們經歷了愛情、友情以及人生最燦爛又青澀的時光。 圖片來源：@netflixkr 「初戀」二字，無時無刻都是很令人心動的單字！看了預告不小心心動了好幾次……你還記得第一次怦然心動嗎？與他/她不經意間的擦身而過，坐在男孩摩托車後面時的心跳加速，先讓大家感受一下甜甜的戀愛，請看！ 志洙 飾 尹泰伍 雖然常常在電視劇裡看到志洙，但這次是他首次擔任男主角哦！帥度滿分的他，這次飾演高顏值、高學歷然後還有個有錢的家庭！但是因為與家人關係不好而獨立出來，是個擁有獨棟房子的男人！而他的好友們莫名其妙就住進他家，其中還有個自己守護已久的「她」！究竟對彩妍是愛還是友情呢？一段充滿歡笑與眼淚的大學時光就在這裡開始！ 圖片來源：@netflixkr 振永 飾 徐智安 柔情似水的浪漫眼神，誰能不敗在振永的顏值下！這次他飾演尹泰伍好兄弟的徐智安，是個非常冷靜的男子。個性早熟且追求現實主義，認為愛情不是必須，還是先好好工作，但遇到彩妍之後卻有了一些改變……，他和好兄弟的三角戀情會怎麼發展下去呢？ 圖片來源：@netflixkr 彩妍 飾 韓宋宜 雖然我知道彩妍很美，但不是我要說，看完這部才知道她根本是仙女吧！真的太美，難怪兩大帥哥為她癡狂！這次飾演在溫室中長大的富家女，因為各種壓力而離家，投靠青梅竹馬的志洙家，然後也一起認識了志洙的好朋友振永，究竟彩妍會選擇青梅竹馬還是曖昧對象，讓我們一起看下去！ 圖片來源：@netflixkr 《因為初戀是第一次》描述了面對戀愛的青澀，並擁有許多貼近生活素材，讓人有著滿滿的共鳴～劇中更有許多經典台詞，如彩妍說的：「要確認感情真的好難」，更是深深戳進當時第一次曖昧的你我！各位朋友們，好劇追起來！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #B1A4 #DIA #NetFlix #因為初戀是第一次 #彩妍 #彩娟 #志洙 #振永 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #韓劇 

你也是容易水腫的體質？5招教你自我檢測＋消水腫，不要再說我胖了！

不知道大家有沒有這種情況？只要晚睡或多喝了幾口水，第二天眼睛就腫到不行，更誇張的臉也會圓一圈！或者早上的時候腿明明很正常，但晚上回家時腿粗得好像不是同個人啊！在減重的時候雖然吃的少動得多，但看起來一點都沒瘦，更可憐的體重還多了一些些！如果妳有這些情況的話，那很可能是「水腫」在作祟，要怎麽區分水腫還是真的變胖呢？以下就來跟你們說說！ 延伸閱讀：本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！ 自我檢測 1.睡眠充足，但仍然感到疲倦！眼皮沈重，一言不合就開睡。 2.四肢纖細，小腹突出。 3.總是有便意，但卻不易成型、還會黏在馬桶上，不好沖淨。 4.頭皮油膩、長痘痘，容易長濕疹。 5.體態虛胖，舌苔厚實且發黃。 如果以上妳有兩點符合的，那妳很有可能是「水腫體質」，如果以上都不符合，那就不是水腫的問題了～ 為什麼會水腫？ ｜熬夜｜ 現代人實在太習慣熬夜了！熬夜過後第二天會發現臉腫了不少，因為熬夜會導致血液循環變慢，體內積存了多餘的水份，導致水分滯留、出現浮腫現象。 延伸閱讀：「我不是胖，只是水腫」冬天不長肉就從改變做起，這 4 點生活習慣快點拋棄吧！ ｜飲食習慣｜ 吃太鹹太重口的食物，會導致體內鈉離子增多，導致水鈉儲留，也會造成水腫！另外辛辣和生冷食物，則會導致體內濕氣滯留，讓妳腫到不行！所以才會說宵夜吃泡麵隔天會水腫啊～ 延伸閱讀：狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！ ｜生理期水腫｜ 很多女孩會發現，每次好朋友造訪，不但脾氣暴躁分分鐘想毀滅地球，身體腫脹也會更明顯了，腿粗一圈、小腹隆起，這是因為生理期，血液循環集中在腹部，也會導致下肢血液循環不良，水份堆積！ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜長期久坐｜ 喜歡躺著、或者上班需要久坐的朋友們注意了，因為下半身血液循環不足，也容易導致水腫，這也是為什麽，經常坐著的朋友，會覺得自己小腹和大腿越來越臃腫，很可能也是水腫在作怪啊！或是坐長途車下車也會發覺身體和腳容易腫脹～ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 如何改善水腫 更直接地觀察自己是不是水腫，可以用手按壓妳覺得水腫的部位，如果按壓後呈現出凹陷，那麽很明顯就是水腫，水腫簡單來說，就是身體多餘的水分無法排除、堆積在體內導致的。雖然對身體影響不大，但每天看到自己臉、眼睛水腫沒精神，一到下午腿腫成兩倍粗，心情實在是很阿雜！所以改善水腫體質真的很重要，以下總結了幾個有效去水腫的方法～ ｜飲食｜ 紅豆薏仁具有利尿排毒的作用，所以對去水腫很有幫助。不過要強調的是，這裡說的紅豆是指赤小豆，不過薏仁性寒，體虛怕冷的女孩建議不要太常吃，除了紅豆薏仁水，如果是有急事需要迅速去水腫的，可以試試黑咖啡，但還是不建議太常喝，尤其是空腹容易傷胃，攝取果多咖啡因也不好！最後，還可以多吃一些含鉀元素比較高的食物，比如香菇、菠菜、芹菜、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ｜去水腫急救品｜ 除了注意清淡飲食外，有時候要拍照啊！想要美美上鏡的話，還可以用一些緊急的產品～ -the ordinary咖啡因眼部消腫精華- the ordinary的這款咖啡因精華去水腫效果超明顯！用的時候取兩到三滴，點塗在眼周然後輕輕按，能夠明顯感覺眼睛周圍的皮膚變緊致了！不過用的時候一定要小心不要弄到眼睛，至於去黑眼圈就沒什麼效果。 延伸閱讀：誰說實力派保養就會貴桑桑？網路話題保養品牌the Ordinary，便宜又好用怎麼能不認識啦！ -克蘭詩 V型緊緻抗引力精華- 每次睡前喝太多水、或者第二天有重要約會的時候，晚上或者早起用V臉精華，可以搭配按摩手勢或按摩滾輪，小過非常明顯！可以看到臉肉眼可見的消下去，連用幾天後也會覺得雙下巴變緊致了呢～ 最後，如果是偶爾水腫的話，對身體是沒有什麽影響的～但是如果是經常性水腫，而且情況很嚴重的，那很有可能是腎出狀況，所以如果妳的水腫已經影響到妳正常的生活，還是要去檢查比較好喔！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #the Ordinary #V型緊緻抗引力精華 #保養 #克蘭詩 #咖啡因眼部消腫精華 #改善水腫 #水腫 #水腫急救 #水腫急救產品 #水腫急救辦法 #水腫體質 #消水腫 #漂亮 #瘦身 

終於收了3CE眼影盤✨

還好我上車了（？）搭上之前3CE台灣官網的特價，終於收了3CE！眼影盤控有一部分圓滿了（？） 這次爬文很多功課，收了兩大一小盤。 我其實不太會駕馭全霧面，但之前看到綺綺大推全霧面的Dry Bouquet，就決定收看看，還有自己之前觀望很久的四格配色、和大家推超日常的Overtake。 ｜#OverTake 想要成為一個忠貞的大地主，於是在收了這盤後，把我的其他開架大地盤給賣了(?) 這盤大概沒有它搭不出的大地眼妝，即使打開來面對九個色，還是可以快速搭出日常眼妝，如果你想要3CE無腦入門款，可以直接選他。 ▪️粉質：很好👍🏻很服貼 ▪️持色：珠光持色有點弱，但搭配眼影打底可撐久一些。 ▪️顯色：有些霧面色裡面帶金粉，雖然有些不解，但不影響搭色。右上的霧面從照片看顏色不明顯，他是個搭深色眼妝偏冷的藕色。 ｜#DryBouquet 全霧面的乾燥玫瑰盤，乍看會看到一堆紅紅粉粉，下手時會需要思考一下，但每色單看都會是玫瑰控的愛色，顏色的層次做得很好，任選三到四色就可以完成一個眼妝。 全霧面很考驗暈染力和配色力，要說小缺點，大概是只有美妝控才懂妳配色的不同，男友大概會說：你剛剛哭過喔。 ▪️粉質：很好👍🏻幾乎不掉粉 ▪️持色：比另外兩盤還持色，下班僅有眼摺微脫妝。 ▪️玫瑰控必收🌹 ｜#Almondfudge 四宮格系列我覺得配色滿特別的一盒。 霧面橘色搭珠光咖啡色、偏金色的閃片，變成四格後真的可以無腦上妝。 ▪️粉質：霧面色細緻、珠光用刷具沾會掉粉、亮片偏軟貼合度佳。 ▪️持色：效果不錯，下班後只有眼摺稍微積線，整體顏色和光澤都在。 想看其他眼影開箱請戳 #姍咚的眼影山 之後會鞭策自已整理最愛眼影盤系列🤪 如果你喜歡我的分享，請給❤️或收藏，眼影控遲早會收3CE的😜 #眼影盤 #眼影 #大地色眼影 #乾燥玫瑰色 #eyeshadow #eyeshadowpalette #3ce #3ceeyeshadow #3ceeyeshadowpalette #kbeauty @3ce_official

苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選

大家都知道懷孕之後很難瘦下來，除了運動之外，吃東西時也是得注意熱量。 於是我開始上網查苗栗市哪裡有賣低卡便當，後來發現低GI便當有流行一陣子，第一次聽到低GI便當不太懂什麼是低GI，原來GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，讓血糖上升的速度。 吃進低GI的食物，會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店，立馬買來吃。 店面看起整潔明亮 當場看了菜單發現選擇性很多，你想的到雞、豬、魚、牛，他們都有。 ↑裡面也可以內用 因為我自己本身很喜歡吃雞肉，所以我買了香檸烤雞腿，打開盒子雖然看起來像日式的照燒雞腿，但是吃下去味道和照燒雞腿不一樣，雞腿不會很死鹹，還帶點芝麻的香氣和清爽的檸檬味。 而且甜不是人工化學的甜，之後再去買的時候有偷偷問一下店家，原來雞腿的甜是加了蜂蜜，難怪整體很搭。 香檸醬烤雞腿排/540卡: 香檸醬烤雞腿排是他們店裡賣最好，而且醬是店家自己特製的，香檸醬烤雞腿還滿符合我的胃口，很推！！ 另外，店家買餐還會送一包無糖麥茶，我覺得他們家的麥茶很好喝，麥子味很濃，不像用茶包沖泡的感覺，聽說麥茶對身體好，不僅能幫助腸胃消化、還能消水腫，夏天喝也能消暑。 水嫩雞胸/420卡: 雞胸肉也是減肥時常吃的食物，雞胸肉的蛋白質含量高，熱量低非常適合減重和長肌肉，原本我對雞胸肉是沒什麼好感，吃起來澀澀的，雖然雞胸肉的肉比雞翅、雞腿多。但你只要吃過水嫩雞胸肉，就回不去了！ 第一次吃的時候，想說雞胸肉怎麼可以跟雞退肉一樣嫩。 另外他們的筷子也很特別，是由碾米後剩下的稻穀所做成的，為了響應環保使用稻穀筷也能減少森林砍伐，保護環境。 但是要注意的是，稻穀筷會比一般的筷子還要容易斷，也有可能是我太粗魯，有一次想要分享我的香檸雞腿肉給家人吃，筷子竟然被我扳斷了。 蔥燒豬里肌/440卡: 蔥燒豬里肌是店家賣最好的第二名，不過我比較愛吃雞肉，所以對豬肉沒有太大的感覺，喜歡吃豬肉的朋友可以吃看看。 餐盒裡的飯是糙米飯+紅藜麥，養身又健康。 低脂味噌鮭/520卡: 低脂味噌鮭是我買給家人吃，家人的評價是魚肉很嫩不會很柴，味增很入味。 清滷牛腱/480卡: 我自己有煮過牛肉，燉牛肉工很多又很麻煩，通常牛肉燉煮約2~3小時，如果要牛肉軟爛咬起來不像嚼口香糖，就還要在悶約6~8小時。 『減醣廚房』的牛腱一咬下去還滿軟爛，就知道他們家的牛肉有入味，也有做到悶的功夫！ 飯盒上會貼著一張紙寫『半飯』、 『不飯』或 『不醬』 小鳥胃的人如果飯吃不完，可以選擇飯的量再減一半，如果你減肥到無極限，選擇『不飯』和『不醬』也可以，不過我就沒辦法，因為我希望減重也能吃好吃的東西。 另外店家很貼心的是不管你選擇以上哪一種，都能換成多一塊地瓜或是菜的量多一些！(請事先跟店家說喔!) 拉東也有吃過其他縣市的低gi便當，有的是醬太鹹、或是雞胸肉很澀，不然就是菜只有清燙過，吃起來很像在吃草。 好在苗栗『減醣廚房』的便當還滿符合我的胃口，同樣的價位，除了便當之外，還有無糖麥茶和湯品，真的是CP值很高! 店家資訊: 『減醣廚房』 地址:苗栗市北苗里英才路34號 電話:037-370520 餐點內容:低GI便當、無糖麥茶、湯品自取 臉書: https://ppt.cc/fTM8jx

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