《從前，有個好萊塢》

若生活的無常充滿日常，於生命的無常享受日常 #從前有個好萊塢 #OnceUponATimeInHollywood ⠀ ⠀ 【低迷的該如何被拯救或自我調適】 身處於時代更替的交際，看著新世代的崛起 各行各業都一樣，總有人會面臨被浪流沖刷的命運 人們無法與歲月抗衡，過氣是遲早且必然發生的 就算我自己是還沒到達那個歲數 看著音樂影視、綜藝娛樂，或體壇上的相關新聞 也很容易體會到那些由最高峰開始走低的大人物們 很想再延續光芒或再闖出第二春的強烈慾望 在他們心裡的黑暗面，或許如同電影裡的瑞克達爾頓 放不下曾為明星的輝煌時期與自尊 接受不了新文化的流行與漸漸取代 正因不服輸的骨氣，而對自己的表現更格外要求 但也正因不認輸的傲氣，而經常買醉活在自己的世界 兩個行為重疊起來，很容易一個失常導致惡性循環 若不重新檢視自己，或著由旁人一語驚醒 職涯，甚至是生命很有可能就此殞落 該如何走出？電影給了一個簡潔卻有力的答案 其道理就像上週上映的《灼人秘密》主題曲所述那樣 「重要的事比不重要的事重要對吧」 「好好活著就能被拯救的對吧」 看似明知故問的獨白，正是所有徬徨的人都會疑惑的 他們要的，只是一個明顯的回答和簡單的誇獎 一個能讓他們確信這世界還有一席之地容得下的誇獎 好讓他們藉此找回初心，知道該做的努力從沒跟著變 知道無論時代怎樣的變遷，都能找到適得其所之處 ⠀ 【樂天知命故不憂的真正涵義】 由上述可知，面對人生的不如意或的無常 更應該要好好珍惜生活的每一刻日常 引用田馥甄《日常》裡的歌詞： 「生活就算再正常，生命還不是無常」 「就用人類的日常，放過人生的無常」 電影裡的另一男主角克里夫便是如此的處事態度 對生活的物質慾望就是溫飽則矣 對工作的回饋也別無所求，善盡自己的本份即可 這樣樂天知命的典範固然讓觀眾稱羨 可是仔細想想，於現實面終究很難完全效法 我仍覺得做決策前得先有最壞的打算 對於現在物質生活的煩惱 其實是對於未來自我實現的投資 若下定決心單身一輩子，獨居到死了也沒人發現 當然可以選擇克里夫的方式過日子 只是這樣不加思索的隨意生活，還有意義可言嗎 「樂天知命故不憂」直接就字面的解釋 即是滿足「樂天」和「知命」，才能達到「不憂」 克里夫的「樂天」加上瑞克達爾頓的「知命」 才是我們該從這部電影裡探索學習的，缺一不可 ⠀ 【越努力，越幸運】 電影裡的莎朗蒂在眾多巧合般的際遇之下 躲過了真實事件中本應被殺害的命運 體現了電影所要表達的「每件事都環環相扣」 雖然在華人觀眾視角中對此橋段的共鳴度可能不大 畢竟是以發生於1969年美國謀殺案的改編 不過單就電影虛構的劇情結尾，從另一角色去看 瑞克達爾頓是因此和當時正紅的演員莎朗蒂有所邂逅 不免讓人在開放式結局後替他想像下一段嶄新的事業 有的時候再多的努力還是不如一次偶然被注目的際遇 說來很心酸，但真的遇到了還是會不禁欣喜若狂 往另一方面想，若莎朗蒂沒有看過瑞克達爾頓的作品 又怎麼能開啟同為演員的相同話題呢 即使時代變遷了，過去的作品依然存在於媒體上 過去的印象依然深植於群眾心中 「際遇」確實可遇不可求 還是能藉由增加自己的曝光度以提升發生機率 以及提升際遇後所帶來的效益 ⠀ https://instagram.com/p/B0ZKHGiB0pb/

｜週間語鹿｜關於情愛的兩三事（2020.04.15）

｜關於情愛的第一事｜ 情緒勒索是無法避免的事情，學習如何調適、排解自我的心情，避免經常以情緒勒索他人與自己。 #鹿訴街角 |||「30.11.2019」 對不起，今天請大家允許我與各位說說話，算是這段時間自己的感觸頗深，剛好看到蔡康永的簡短訪談，剛好看到喜愛的字藝師的問題答案，剛好看到我的追蹤人的疑惑詢問，所以嘗試著統整出來一些想法想要和大家稍微分享一下。 關於「情緒勒索」，這是每一個人或多或少都會使用的手段，連我自己也不例外，但是這絕對不能夠成為我們停滯不前的藉口。 首先，多數的人總會習慣性與他人互相比較，即使不是自己比，也會有其他人自作多情地幫我們列出評分表，假如結果是好的話，我們感到開心卻不要驕傲，假如結果是壞的話，我們感到傷心卻不要沮喪，因為人生是自己的，並不是別人的人生。縱然有一天，我們與他人終於擁有一模一樣的條件，但是那又如何呢？不過是「自我遺失」罷了，從頭到腳都已經是他人的刻膜所複印出來的，真實的我們早已經不知所蹤了，請問這樣真的會比較好嘛？ 比較並不是不好，適度的比較能夠促使一個人的成長，肯定會有人想要詢問什麼才叫做適度呢？請以個人的心理與身理承受程度高低作為判斷依據，過度則會導致心情不佳、身體生病，甚至是躁鬱症或是憂鬱症等狀況發生，如此我們不需要強迫自己和別人做太多的比較，做了比較難道我們就會過得更加開心嘛？並不會是每一個人都這樣，因此何不嘗試與自己做比較就好呢？今天的我要比起昨天的我更加進步，明天的我要比起今天的我更加茁壯。 再者，我們最常說的保證大概就是「我也要跟誰一樣認真、一樣奮鬥。」，口頭上講得天花亂墜，連天上鳥兒、地上貓兒以及海上魚兒都會為我們拍手叫好，可惜最後的結果都是叫座不叫賣，因為行動上微乎其微的肉眼看不見，哦不！其實根本只是想說嘴，不想做，最後的最後就是害怕、擔心自己又要一次次被抓到沾板上任人宰割，評頭論足的評價。但是說真的，一個不斷充實自我的人，是不會畏懼被眾人批評指教，往往都是口說不做的人才會如此的憂心傷神。 最後，我們難以避免地在意他人的眼光和看法，我也是一個過來人，曾經經歷這樣的事情，我只能說再多的人、再多的事以及再多的物都無法具有太大的改善效果，因為自己心態沒有轉變，只是揚湯止沸毫無幫助，他人的要求、他人的想法固然是一個指標，但是不完全代表我們的人生 聽說一個人一生當中會遇到兩千九百二十萬個人，請問現在我們所遭遇到存有惡意的這些人，作為分子除以所有人的分母之後，可能只剩下小數點後不知道幾位數，這樣的話，我們還需要過份的較真嘛？真正必須考慮的是對我們而言，佔據生命一席之地的人們，或許是父母、兄弟姊妹以及親戚朋友，真心的希望我們可以越來越得好的人們，不要將我們的精神、心力浪費在無關緊要的過客身上，這樣並不值得。 活一次的人生，應該是為自己而活，還是為了他人而活？我的想法是，我們都是獨立的個體，不是任何人可以取代，更不應該活成其他人，與其成為一個人的影子，不如成為自己的太陽。 我並不完美，具有很多缺點，我不是醫生，更不是神明，但是真的覺得自己很榮幸能夠成為大家的心靈出口、情感樹洞，我很樂意地為每一個人貢獻個人的想法或是建議，只是無法向大家保證的是這些看法或是作法一定會有多大、多好的成效，畢竟我並不完美，但是我心甘情願。 之所以想要藉由此篇文章向各位傾訴一些心聲，是因為我的語言、我的文字，其實都只是治標並不治本，因為心態沒有轉變，行為沒有改善，根本無法痊癒，我發自內心地希望每一位追蹤人都能夠釜底抽薪的治本，不要讓我們成為一個懶惰的人，安排悲哀苦情的受害者人設給自己，滿腹各種說不完、道不盡的委屈和不得已。 然後需要順帶一提的是我不溫柔，我會委婉也會直白，孔子因材施教，我也因人變說，如果只是想要單純地討拍摸頭，我不敢肯定自己一定能夠做到，畢竟這個是需要視情節內容而決定，例如殺人放火的人跑來跟我說我好可憐、好無辜，被我殺人放火的人好幸運、好愉悅，不好意思，我絕對不會給你討拍摸頭，我只會打電話報警並規勸你自首。 我相信每一位追蹤人與我傾訴心聲，應該不會只是簡單的想要討拍摸頭。當然我也相信凡事都會有例外的，如果真的只是需要一份安慰的話，請在最一開始就直接跟我告知，如此我便不會多言我的想法與建議，因為我猜你應該也不會想要聽到太多的道理和廢話，所以請大家放心，我一定會給予許多的安慰（笑）。 我想說的是大家向我提出的問題也好，說出的心情也好，我都是真的非常認真的ㄧㄧ回覆每一位追蹤人，甚至是花費時間去找尋資料，自我好好的思考過一番，才會給出我的想法或是建議，希望我們彼此都能夠越來越好。 最後，引用蔡康永的一句話「學著跟自己對話，戳破幻想的粉紅泡泡。」，祝福每一個人都能夠脫逃粉紅泡泡，活出繽紛色彩的人生。 情緒勒索，勒索表象的虛構的假人， 自我遺失，遺失內心的真實的真人。 心懷感激地謝謝每一位願意與我傾訴，信任著我的追蹤人。 謝謝。 P.S.我沒有事的，只是單純地有感而發。 P.S.今天只有一事，和情愛似乎也沒有太過直接的關聯，但卻是我自己非常關注的一個討論主題，所以才會想說還是放上來這個平台、這個帳號。如若造成大家的不便，請大家諒解，謝謝大家！ － 初時鹿：「或多或少都難免會有想要逃避現實的時候，我們可以放縱自己低潮，但是仍然要給自己一個期限，時間一到，就重新振作出發！」 － 初時鹿｜IG：chushideer － #初時鹿#過鹿人#你說你的故事#我寫我的文字

穿搭心理學開課中！5個穿搭配色帶給你好心情，專家表示真的有效！

今天穿什麼？決定我們每日穿搭的除了得看天氣、季節、場合以外，心情也決定了一切。儘管已經提早決定好要穿什麼，但有可能因為當下心情的關係，又換成另一套。除了衣服的設計之外，色調其實也會影響我們的心情，甚至有調節情緒的作用。穿搭編這就來和大家分享哪些顏色可以改善我們的心情，大家可以在穿搭上多融入這些顏色哦！ 穿搭配色改善心情1—藍色和綠色 藍色和綠色對於緊張、壓力大的時候能夠起到緩解的作用。雖然我們很常說Monday Blue，來表達週一上班日的憂鬱，但藍色實際上是可以起到鎮靜的作用。就如同我們心情不好的時候，就會想到海邊或是很大自然的地方看看，而心情也會很快恢復平靜的道理是一樣的。所以如果感到緊張和壓力，可以嘗試將藍色和綠色融入你平時的上班的穿搭裡，不僅能減輕壓力，還有助於提高專注力。所以這也就是為什麼很多國外的企業公司會在辦公地方擺放盆栽或是綠植。如果你辦公的地方沒有綠植，那就在穿搭上添點綠吧！ https://www.instagram.com/p/CzC_7P1vlLd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxfryyErsaj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw3__dtJriV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy2dBzkPVbG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭配色改善心情2—黃色、橘色等暖調色 人在情緒低落或是傷心的時候，可以多看或是多運用暖色調，比如黃色、橘色等。即便大家對色彩不了解，但是只要看到黃色或是橘色，大家第一眼都會覺得這些顏色代表著溫暖。難過的時候，我們就可以借助這些顏色去調適自己的心情，讓內心的鬱悶能夠得到緩解和釋放。如果大家覺得黃色和橘色難搭配，那就可以挑選一些顏色比較淺的暖色調。 https://www.instagram.com/p/CxNANZUpCxl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cl2yHp2JdXI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrPyU2epDvq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ci_w3jFvw5Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭配色改善心情3—黑色和白色 有時候我們遇到煩心事的時候，情緒很容易陷入一種不穩定的狀態，甚至會有想要發脾氣的衝動。那在穿搭上就可以融入一些暗淡或是低飽和的顏色，比如黑色、深咖色、白色等。這些顏色能夠對情緒有著鎮靜和安定的作用，而且相對來說這些顏色也不會特別難駕馭，日常穿搭加入這些顏色也都非常適合。 https://www.instagram.com/p/CxVDWTVJpYL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cy98maOPkhA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwEbI-GyNaN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cueqbf7L8OO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭配色改善心情4—紅色 如果你是一個極度缺乏自信的人，而你剛好又身處一些需要社交或是發言的場合，不妨在穿搭上多融入紅色系元素。紅色在心理學上一直都是自信的表達，也是象征著幸福的顏色，通過紅色的穿搭絕對可以讓你重拾活力和激情，瞬間提升自信。正好今年也非常流行紅色元素，不妨趁著這股趨勢嘗試紅色系穿搭，而且紅色也沒有想象中那麼難搭配。 https://www.instagram.com/p/Cz1MBT-p48l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwjwDOjpKSM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0rGgVEPTds/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqIYvNfLuew/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭配色改善心情5—粉色 粉色對於大家來說是一個非常浪漫、少女心的顏色，而這種刻板印象也讓女性和粉色兩者之間產生強烈的連接。但粉色在心理學角度來看是一個具有意義的顏色，它不浪漫也沒有少女心，但可以降低我們的不安感和沮喪。這些說法都是有根據的哦，甚至有心理學家還發現寶寶如果身處粉色空間，只要10分鐘左右就會停止哭鬧，甚至還能幫助入睡。所以在穿搭上也會有同樣的效果，如果今天因為某些因素而感到惴惴不安，不妨在穿搭上融入一些粉色元素，內心會變得特別平和。 https://www.instagram.com/p/Czgk-sKvtgW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsyRQSrPdYp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqU7y6wJBHG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwzs4ROrqvt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 相信大部分的人遇到心情不好的時候都會選擇用吃來解決，不過現在心理學家也證明了，顏色與人的大腦有著某種聯繫，對於情緒的調節非常有效。所以大家在學習穿搭配色的時候可以嘗試融入一些對心情有幫助的顏色，而且今天分享的這幾種顏色都還蠻適合日常穿搭的，相對來說不會太難搭配。想必大家以後準備穿搭的時候，又要考慮到當天的心情了~ 延伸閱讀 👉🏻 心動的信號！5個讓男生一眼淪陷的秋冬穿搭公式，連女孩都擋不住！ 👉🏻全家便利商店也有服飾專門店！80種服飾與配件一次推出，荷包小心了！ 👉🏻 免動腦跟著買也不NG！韓國女生秋冬必備的7個時髦單品，複製貼上就對了！ 👉🏻讓人一眼看到你！4招擺脫路人感穿搭技巧，別再只會怪衣服啦！ 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿推薦 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #女生穿搭配色 #改善心情的穿搭顏色 #穿搭配色 

「出去就會死掉？」孩子過度擔心疫情怎麼辦？面對孩子的焦慮，爸媽可以這麼做！

疫情導致全國停課，除了學習，孩子的心理健康也需要大人的關心。心理師提醒，有些孩子會過度擔心疫情，擔心被感染或是親人離開。面對不同年齡層有不同的討論方式，但最重要的是真誠的討論，不隱瞞疫情的嚴重性，也照顧好大人自己的情緒，一起平穩地看待疫情。 疫情嚴峻，全國停課、警戒升級，該如何和小孩談疫情？心理師談到，疫情會引起大人焦慮，孩子也會受影響，擔心被感染或是親人會離開。與其隱瞞疫情的嚴重性，不如開放的討論各種疑問。心理師也不約而同的說，孩子也會擔心疫情，不論面對哪個年齡層的孩子，都要讓孩子知道，父母是開放且可以討論；在面對孩子的各種疑問，也要儘量真誠以對，才不會讓孩子多做衍伸，有不正確、不真實的想像。 該如何和不同年齡的孩子談疫情？《親子天下》邀請心理師為不同年齡孩子的家長提供建議： 學前兒：不用過度隱瞞疫情 諮商心理師陳志恆以自己的經驗表示，小孩目前不到3歲，在疫情變嚴重前，每次從保母家把小孩接回來，他都會先帶孩子去公園玩再回家；但在疫情變嚴重後，他不再帶孩子去公園，卻沒向孩子解釋疫情，導致孩子很容易鬧脾氣。結果有一天在回家路上，孩子問他：「今天是不是也不能去公園？是不是因為疫情很嚴重？」 「我一直以為孩子小不會懂，但是保母很開放的向他們解釋」，這個經驗也讓陳志恆理解，只要用簡單的方式向孩子說明疫情，即便是小小孩也能夠理解。他建議可以向孩子直說，「有一個傳染病，怕大家互相傳染都生病，所以我們得待在家裡。」 米露谷心理治療所所長駱郁芬也建議，如實地告訴孩子真實情形，不去否認事情的嚴重性，但是不過度使用災難性的話語，譬如不用講「出去就會死掉」，但可以用簡單的方式告訴孩子，譬如，「就像是平時感冒要在家休息，現在很多人感冒，所以很多人在家休息」 基隆市學生輔導諮商中心兼任心理師鍾依靜也說，可以善用繪本來談論疫情，透過一些相關的繪本或故事，協助學前兒了解病毒、免疫和疫情的狀況。 學齡兒：專注在「能做的事情」上 駱郁芬談到，學齡的孩子，已經有理解和表達能力，學校也談過很多，父母或許不用再做額外的解釋，但是可以告訴孩子，在這個情況下可以做什麼？有什麼保護自己的方式？或是在家除了上課以外，還能做些什麼？ 陳志恆也認為，國小以上的孩子一定可以理解疫情，但是父母可以多留意的是小孩的焦慮情緒。他談到，新聞一直重複疫情的訊息，加上網路也充滿相關新聞，有些孩子就會開始擔心：自己被感染、家人被感染，甚至是親人的離開，「有些孩子可能會擔心爸媽會死掉」；或者住在疫情熱區的孩子可能也會擔心，回歸正常生活後，會不會受到排擠或異樣眼光？他建議，父母如果發現孩子有異狀，特別是在看完疫情新聞之後的情緒起伏很大，或是欲言又止，可以適度地關心孩子：你有什麼感覺？是不是會害怕？會擔心嗎？擔心自己生病嗎？還是擔心爸媽生病嗎？ 同理孩子的情緒後，父母可以告訴孩子「你可以怎麼做來保護自己、保護家人」，譬如每天讓孩子幫忙消毒家裡環境、少出門、常洗手等，讓孩子能對生活有些控制感。 鍾依靜則建議，家長可以陪同孩子看疫情新聞、包含國際的疫情資訊等，避免接受到不正確的資訊或不必要的恐慌。 留意孩子可能出現的焦慮行為 最後，心理師也提醒，有些孩子也會過度焦慮，父母可以透過觀察，關心孩子是不是內心焦慮。陳志恆說，要留意這些行為是否與疫情相關，就是要對比孩子在疫情比較緩和時，是不是有這樣的行為，或有變嚴重的傾象，就有可能是疫情引起。 孩子過度焦慮的行為可能有食慾不振、眼神放空、呆滯、魂不守舍、坐立難安、經常捏自己、緊握拳頭、咬指甲等，或是孩子開始失眠、做惡夢等。 駱郁芬強調，嚴重一點的孩子會開始有退化行為，譬如小學中高年級的學生突然尿床，都有可能是在尋求安全感。又或是孩子變得脾氣暴躁、易怒，一點小事情就炸開。駱郁芬提醒，也可能是孩子內心有很多不舒服。 面對孩子可能的焦慮，心理師建議要和孩子好好討論，提供正確的訊息。或是親子一起做一些比較舒服的事，譬如一起聽音樂、看書、泡澡，烘焙、或是幫彼此按摩，紓解壓力。 大人先調適好，孩子就能安定 此外，陳志恆也提到，全國停課讓孩子的社交生活變少，只能整日和父母相處，長期下來難免會有一些失落感、親子衝突。他建議，父母可以約定時間，有限度的放寬網路使用，讓孩子透過網路和同學聊聊天；或是利用線上學習的課前、課後時間，讓孩子間有互動的機會。 鍾依靜提醒，大人的情緒也會影響小孩，孩子會透過鏡像神經元模仿和學習家長對於疫情事件的感受與行為，倘若家長焦慮不安，孩子也很容易會感受到焦慮不安。因此她提醒家長，調適好面對疫情的心態與情緒，孩子也就比較能夠平穩安定的看待疫情對生活帶來的影響。 （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/790627 👉🏻 居家避疫也要好好過，不無聊、不抓狂的學習與生活 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #學前兒 #學齡兒 #焦慮 #父母 #疫情 #育兒 #過度擔心 

【2019星座整體運勢】除了事業和愛情，各星座的專屬幸運月份大公開！

2019年新年快樂！趁著一年之始，趕緊來看看邱比特精心準備的今年12星座整體運勢大解析吧！把要留意的事情謹記在心，把專屬於你的幸運月份筆記下來，就算運勢看起來普通或甚至是不太好也不要灰心，好好努力還是可以扭轉運勢的～至於鴻運當頭的星座，更要好好把握時機，為自己闖出一片天唷！ 總運短評：好事多磨，學有所得 今年的挑戰和壓力不小，但幸好老天還是很眷顧你的，雖然給了你壓力山大的考驗，但同時也給了你最佳的結局，所以若遇到喘不過氣或是想放棄的時候，不妨告訴自己再撐一下，相信自己，任何事情都會有好結果的。 而在今年，事業和愛情運都高漲，但要靠你本身的社交魅力才有辦法起作用，所以有空的時候別宅在家裡，多去走走或是參加聚會，讓自己的能見度提高。同時，下半年後運勢會大幅好轉，可以好好期待一下唷！ 幸運月份：4月、5月、9月 總運短評：小風小浪，進退有度 今年會遇到不少困難突擊，讓你一度覺得沒有希望，或是唉嘆怎麼過的那麼不順遂。自怨自艾難免，但切記別抱怨太久，只要隨時做好迎戰的準備，嚴謹以對，但放鬆心情，一定能好好擊破所有難關的。 上半年的事業壓力較大，記得抽空回家多休息，家是能讓你再次儲備戰力的地方。下半年開始愛情運漸有起色，有機會遇到尋覓已久的理想戀人。 幸運月份：4月、9月 總運短評：好運相伴，無往不利 哇！雙子座大發！今年的雙子座只要能保持愉快的心情，發揮這個星座應有的幽默感和絕佳口條，任何場合都能吸引到眾人的目光，而眾人也將為你帶來不少生意上或是感情上的好消息，讓你輕輕鬆鬆就能取得想要的資訊。 上半年仍屬於蓄勢待發的養精蓄銳時期，好好趁這個時候多方打聽一些資訊，並且嘗試新的方法。雖然起步較慢，但下半年後會有突飛猛進的發展，好運氣帶來的附加利益會強的讓你大開眼界。 幸運月份：5月、7月、11月 總運短評：逆流而上，有驚無險 巨蟹座今年最大的考驗其實是來自於調適自身的心情。本來生活中就不可能事事順利，一定多少都會有風有雨有浪有阻礙，但是要把它放大到像龍捲風那樣駭人，或是像個瞬間強陣風轉眼就如過往雲煙，還是要由你自己決定，而你的心態將會是一切勝負的關鍵。 上半年在事業上會遇到諸多挑戰，不妨把它當成一個練功的機會好好加強自己，下半年便可用這份歷練帶來的經驗來和挑戰決一勝負，且贏面非常大。而把錢財拿來投資自己或是為生活多增添一些質感都是很好的選擇。 幸運月份：4月、8月、11月 總運短評：停滯不前，瓶頸難破 整體而言，獅子座今年運勢較為低落，沒辦法像隻真正意氣風發的獅子般在大草原上奔馳。是時候收斂一下傲氣，先在暗處磨練提升自我，畢竟要在社會上混也必須要有兩把刷子才行，就算沒有，也要有人脈才可以。 整年的起伏波動都比較大，好壞參半，而每到季節交替的時節也是你轉運的時機，此時要做好調整心態和隨機應變的可能，才有機會趨吉避凶。 幸運月份：2月、10月、12月 總運短評：時運交替，柳暗花明 今年整體而言是一波未平一波又起，高裡來暗裡去，總有許多意想不到的情況會在超出你的理解範圍內發生，但幸虧你的沉穩總能逢凶化吉，只是心態上多少會有疲憊感，要調整好自身，才有辦法迎接更多考驗。 上半年是財運的爆發期，在享受之餘也別忘了分享給家人們，讓他們沾沾你的好運，對你的人際關係也更有利。下半年則會在事業上遇到許多挑驗，給你帶來不少壓力。 幸運月份：3月、6月、10月 總運短評：艱難成長，力挽狂瀾 天秤座今年度會上演最熱血的逆轉勝劇情，但那不能只單靠運氣，更要是實力的累積，所以別在遇到問題的當下就認輸，好好充實精進一番，不到最後關頭絕不妥協，壓力使你成長，也使你看見更多的自己。 上半年感情運和財運都是極佳，有機會進帳不少財富，和獲得甜蜜愛情的機會。但下半年要小心有破財的可能，切記不要因為上半年賺了錢就太過宣揚，錢財不露白，一定要謹記在心。 幸運月份：1月、8月、10月 總運短評：能量爆發，嶄露頭角 天蠍座今年可說是揚眉吐氣，否極泰來。原本眾人不看好的事情最後也都能讓你收穫滿滿，對自己的能力與信心大增，且對於生活也十分滿意，終於可以好好體驗活在當下的快感。 上半年的好運氣勢如虹，趁著這股好運去從事一些想望很久卻遲遲不敢去做的事情，絕對不會吃虧。下半年承襲上半年的好運，一些事情可以超出你原先的期待，讓你驚喜不已。 幸運月份：3月、5月、6月、11月 總運短評：危機四起，險中求勝 今年的整體運勢不是太好，大是沒有但小事不斷，讓你感覺十分煩躁，而一煩躁就又壞了更多的小細節。如何在實際生活和理想中取得平衡，是射手座今年很大的課題。 上半年經濟波動大，會有入不敷出的情況發生，但危機就是轉機，好好思考儲蓄理財方式，到了下半年經濟狀況便會大為好轉。 幸運月份：1月、4月、9月 總運短評：好運來臨，順風順水 摩羯座今年十分順遂，任何事情都能獲得滿意的結果，但要記得居安思危，細節仍要留意，且別過於安於現狀，否則將白白浪費今年的好運，不妨把眼界放遠一點，去實踐更大的目標和理想。 上半年愛情運勢強，有機會在貴人協助上取得愛情捷徑。下半年財務運勢佳，會有一筆不小的進帳讓你眉開眼笑。 幸運月份：2月、3月、10月、12月 總運短評：乘風破浪，奮起直追 水瓶座今年較為平淡，但平安就是福，這對過了好一陣子勞碌命的你來說一定深有感觸，所以不妨把這當作休息的時機，時機到了就迎風而起，不強求但也不推辭，等一切就定位，就可以好好大顯身手一番。 年初運勢平平，年中則可開始實踐過去只在紙上談兵的夢想，到了年終會有值得收藏的好事發生，但若不實際起而行，那麼最終仍是一場空。 幸運月份：4月、5月、11月 總運短評：打破平凡，創造精彩 今年雙魚座並非一路順遂，沿途風風雨雨也不少，但幸好好人緣的你都能在貴人相助下度過難關，並且甩開過度按部就班的乖孩子思考，大膽作為讓你能創造嶄新局面。 上半年切勿毛躁或衝動行事，宜三思而後行。下半年則要懂得把握時機，並且積極推銷自己，才不會被埋沒或是忽略。 幸運月份：1月、6月、8月 推薦閱讀 不行！我要融化了！讓十二星座招架不住的告白方式（上） 別再被騙了！談戀愛最愛以身相許卻又不一定做得到的星座排行榜TOP3 只有想不想，沒有撩不到！最會撩妹的星座排行榜TOP3 #12星座運勢 #2019 #2019星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

CL：「你只要翻個白眼，轉頭繼續走自己的路！」微肉發福都霸氣的女星，用5句話告訴妳忠於自己最美

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在「瘦」字當道的時代，女孩們總在追求體重機上一天比一天低的數字，總渴望骨感的身材。每當有女藝人身材不若以往纖細，總會佔滿報章雜誌的版面，不過有許多「天后」不以為然，大聲地告訴世界上的女孩不必要強迫自己符合他人的標準，無論胖瘦都要自在地享受妳的樣子，替女孩們做了最好的示範！ 01. CL 「有時候別人會告訴你該過怎樣的人生，但你只需要翻個白眼，轉頭繼續走自己的路」 最近CL在新加坡表演的照片傳開，許久不見的女王看上去胖了不少，不少人被發福後的CL嚇一跳，也不禁擔心她健康是不是出了問題？不過YG娛樂已經公開回應解釋，CL是因為剛移居美國正適應新生活而疏於健身，粉絲們不必擔心！ 而面對談論身材的聲浪，她近日在新加坡MTV Hyperplay公演上，一如往常的霸氣回應道：“You know sometimes people tell you how to live your life, but you just gotta roll your eyes, shake it off and walk away. （有時候別人會告訴你該過怎樣的人生，但你只需要翻個白眼，轉頭繼續走自己的路）” 以後不妨就跟著CL的腳步，頭髮甩甩大步走開瀟灑過一回吧！ 02. 張惠妹 「要我有像模特兒的身材，得看我心情好不好，張惠妹是唱歌的」 做為歌手卻要被嚴格地審視身材，而模糊了表演中不曾改變的美麗歌聲，阿妹這句「張惠妹是唱歌的」可是道出了所有女歌手的心聲！當時熱狗上節目宣傳演唱會，現場一段rap歌詞「希望大家都來看我的演唱會，不來就會像張惠妹那麼胖」引起軒然大波，讓不少網友替阿妹抱不平說道：「都已經是天后等級的歌手了，居然還要拿阿妹的身材開刀」一句話戳破盲點！我們該注目的是藝人們本身的才華，而不僅僅是他們的外在。 03. 珍妮佛勞倫斯 Jennifer Lawrence 「我不會為了減肥節食，我喜歡自己原本的樣子。 寧願在鏡頭前有些豐腴，我也不要為了上鏡，在現實生活中像個稻草人！」 一向坦率的珍妮佛勞倫斯總是能巧妙化解網友的謾罵，以幽默看待自己的糗態，像是在奧斯卡典禮上台領獎時跌了一大跤，他在事後採訪時開玩笑說道：「你們想的是『她又跌倒了』，但我心裡在暗爽休傑克曼牽我的手咧！」 小珍對於自己的微肉身材也相當滿意，她堅決表示絕對不為戲節食，也不願為了得到任何人的青睞讓自己挨餓，她也時常告訴女孩們不該為減肥讓自己受苦。「我不希望年輕的少女說出『我想要變得跟凱妮絲一樣，所以晚餐就算了吧』這種話」珍妮佛勞倫斯說道，做為公眾人物，想做少女們的好榜樣的精神，也讓人看見她細心的一面！ 04. Selina 「這是我的招牌！」 小小年紀就出道的Selina，多年來在演藝圈打滾的經驗，加上幾年前走過火吻的生命難關，可以感覺到她對許多事都坦然許多，而她眼神中的堅毅和樂觀的生活哲學，真的很值得每個女生效仿。圓滾滾的臉和雙下巴，似乎已經是觀眾們想起Selina的第一印象，總給人「福氣」的感覺，不過Selina仍維持一貫的開朗說道：「這是我的招牌！而且我媽媽安慰我說雙下巴代表房子」那些我們曾認為的缺點，轉念一想其實也可以是自己獨有的「特徵」，換個角度正面思考，也許會讓生活更自在輕鬆。 05. 陳妍希 「不好意思沒辦法迎合所有人的喜好，只能努力成為更好的自己」 陳妍希在《那些年，我們一起追的女孩》中演活了少年的夢想情人沈佳宜，肉肉的臉頰正適合少女青春洋溢的氣息，但這也成為了日後在古裝作品《神雕俠侶》中遭網友挑毛病的致命傷，被揶揄包子臉就是少了一股「仙氣」。 而面對關於外表的種種批評，陳妍希仍從容地說道：「不好意思沒辦法迎合所有人的喜好，只能努力成為最好的自己」盡顯成熟、優雅。而這也提醒了我們，生活上的任何決定最後都得回歸自己，我們無法控制他人的嘴巴，卻可以調適自己的想法，畢竟沒人能替自己活這場人生，所以拋開耳語和指指點點，做自己喜歡的樣子吧！ 時尚品牌也發聲「接受自己的不完美」 最後送大家一句艾瑪史東（Emma Stone）說過的話：「人生只活一回，而生活該是如此的美好，所以放心吃掉你眼前那塊紅絲絨蛋糕吧！」 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #CL #Selina #天后 #張惠妹 #微肉 #珍妮佛勞倫斯 #發福 #陳妍希 #霸氣 

#51勞動節 為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

作者 / Han 五月一日勞動節這個國定假日，是專屬於每一個勞動者們的休息時間，慰勞這些日子以來，為工作付出心力、勞苦功高的人們。其實各行各業都有不為人知的辛苦面——有一些工作，是在光鮮亮麗的外表底下，藏有難以言述的委屈與壓力；有些工作卻是在胼手胝足的勞動以外，偶爾在社會大眾的既定印象內，還被帶有特殊濾鏡看待。 以下讓我們從戲劇裡洞悉社會勞動者——來看看這幾部台劇裡，「他們」的故事。 《做工的人》第一個會想到的，想必就是即將於5/10上檔、改編自林立青暢銷小說的這部《做工的人》吧！劇中阿全（薛仕凌飾演）一句「尊嚴是讓那些有在領固定薪水的人說的啦」，在預告一釋出，便引發廣大網友的共鳴！在工作裡委屈必然、尊嚴卻成為珍貴且癡人說夢的這種殘酷，在故事裡顯露無疑不，小人物的甘苦故事，各行各業皆有共感。 有太多的不公平跟不穩定，讓工人們形同浮木般，漂浮而始終難有所歸，在故事裡的每一個角色，都仿若無法反抗般地，成為被壓榨的一方。可縱使在這樣艱鉅的日子裡，「噗嚨共」的樂天知命與逆來順受，像小鱷魚一樣認命不認輸的精神，讓《做工的人》以詼諧幽默的調性，描繪出一個寫實的世界，帶領觀眾在歡笑之際，卻也深深切入這個做工的世界、進到這群工人們的內心。 《外鄉女》《做工的人》裡飾演阿欽的柯叔元、飾演阿祈之妻美鳳的曾珮瑜，其實都曾出演在2017年、改編自楊青矗同名小說的《外鄉女》，描繪著70年代，一群工廠女工的故事，藉由主角阿鳳去進到女工宿舍——雁南之家開始，記錄下每一個女工的心酸血淚。 其中讓人印象非常深刻的一段是，當女工們在曾珮瑜飾演的沈紫英帶領之下，將聖誕燈環繞著整個雁南之家，一群人滿足而激動地看著亮得那樣炫彩奪目的彩色光點，才發現，她們曾經日以繼夜進行的聖誕燈加工，卻始終沒有看過它們點亮起來的模樣，著實讓人感受到女工的心酸。 《奇蹟的女兒》 提及女工，便不得不說到同樣改編自楊青矗小說作品的這部《奇蹟的女兒》。故事設定在1970年代，那個在歷史課本上寫著是屬於台灣「經濟奇蹟階段」的時代，當課本文內理性而輕描淡寫地為這個時代定調、為這樣的政策寫下紀錄的同時，卻始終忽略了，是累積了多少人的勞力與苦力，才得以刻下經濟奇蹟這樣的成就。 《奇蹟的女兒》由三位鍍金女演員温貞菱、連俞涵與孫可芳領銜主演，三個因為不同因素共同來到紡織廠的女人，因為不同的選擇、而有了不同的際遇，在不人道的規定裡，有人選擇抗爭、有人選擇妥協，儘管在大時代之下她們顯得渺小，但卻讓觀眾看見她們對於生存的溫柔與堅毅。 《苦力》同樣故事時代背景設定在1970年代的《苦力》，將故事舞台拉到了基隆港，從礦坑景況、到碼頭苦力，以勞力換取報酬、換得全家飽餐的這群「苦力」們，勤奮努力的故事。故事人物角色繁多，情感豐沛而引人入勝，「賺流汗錢，吃清心飯」的精神，讓觀眾在看著這群苦力們的過程中，也感受到了堅毅、不服輸的正面能量。 而故事開頭不久即以礦坑意外為角色們的人生投下了震撼彈，不僅要調適失去親人的悲痛，在驟變之後的經濟問題，更迫使他們不得不振作。在《苦力》裡，每一個故事都是不向命運低頭的代表。 《通靈少女》要說到特別的「勞動」，想必郭書瑤在《通靈少女》內所飾演的仙姑是榜上有名的代表。民眾之所以求神問卜，莫過於求一個心安或者期待指點迷津，對仙姑來說，不僅耗力的是「通靈」，更多時候她更透過這樣的工作性質與場域，提早進到了大人的世界，看懂了所謂人情世故、也看盡了生離死別的悲歡離合，也是另外一種成長。 《通靈少女》的前身——短片《神算》，其實花了更多的篇幅在描繪宮廟這個信仰場域，縱使《通靈少女》將更多的篇幅著墨在人物身上，但是在濟德宮的廟公（陳慕義飾演）在經營上的趣味橋段，仍讓人看見「宮廟」工作的壓力。 各行各業都有不為人知的辛苦面，而對以付出勞力來換取報酬的勞工們，擁有更多體力上的挑戰跟限制，卻往往更多權益並沒有辦法享有。而從這些戲劇裡，看著螢幕上那些角色認真而不輕易放棄的精神，可以讓觀眾進而感受到一種對於尊嚴地捍衛、對於生存的賣力，進而感受到滿滿的正面能量！

婚姻大多都千瘡百孔！《未來媽媽》編劇劉中薇挺過婚姻中的「坎」：別讓老公有機會惹怒自己，傷了格調！

《未來媽媽》編劇劉中薇說：「每個人婚姻都有走不下去、無言以對的時候，重點是你怎麼找到方法，怎麼找到當初為什麼在一起的動力，婚姻才能往下，不然離婚那麼容易。」「痛苦沒有化成智慧，就只是痛苦而已。痛苦若能轉化，就會產生巨大的力量。」 （圖片來源：未來親子／劉中薇） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 你會怎麼樣形容自己的婚姻？是否曾在午夜夢迴時，懷疑自己到底為什麼要結婚呢？ 是作家，也是電視劇《未來媽媽》編劇的劉中薇形容，「婚姻就是一場偷拐搶騙，偷一些真心，拐一點誓言，搶一些時間，騙幾滴淚水，然後結夥搞些柴米油鹽的勾當，唏哩呼嚕生幾個孩子，永遠分贓不均、糾纏不清。」 劉中薇35歲時結婚，近日她將10年婚姻裡的挫敗和成長，寫成《妻子、媽媽，偶爾劉中薇—不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁》一書。 劉中薇說：「妻子、媽媽，偶爾XXX，適用所有婚後女人。」當年她以為，自己夠成熟了，才步入婚姻、成為母親，殊不知進入婚姻以後才是成熟的開始。經過這些年婚姻的洗禮，淬練出如今的她，同時是太太和媽媽，還持續出書、寫劇本，努力成為自己。 婚姻裡委屈自己，顧全大局 劉中薇從小個性很ㄍㄧㄥ，在家裡是最顧全大局的人。小時候爸媽離異、各自有對象，她很害怕衝突，習慣委屈自己、安撫大家的情緒，只要大家好就好。在工作上，她也是使命必達、不會喊苦，即使發高燒、吊著點滴，照樣寫稿、努力完成工作。 帶著這樣的個性進入婚姻，劉中薇竭盡所能地想做好每一件事，不管是家庭、小孩、工作或創作，都不想放棄，任何一個角色都想做到最好、讓人無可挑剔。 先生原本不婚不生，害怕結婚以後會失去自由。孩子出生以後，劉中薇才發現，「失去自由的怎麼會是他？他照常上班、出差、加班、跟死黨聚會、旅行。而自己困在餵奶、換尿布、副食品、睡不飽、嬰兒啼哭、帶小孩看醫生、餵藥、社交隔絕、靈魂停滯…」 先生工作長期頻繁地出差上海，劉中薇一個人「偽單親」、帶2個小孩，任勞任怨地扮演「賢內助」的角色。結婚前幾年，委屈的情緒在心中不斷悶燒，而另一半卻毫無所察、習以為常。 劉中薇感嘆地說：「婚姻制度對女人真的很不公平。」有很長一段時間，劉中薇晚上9點陪孩子入睡，到了凌晨2點自動醒來；白天她是媽媽，深夜才是她自己，可以寫作、寫想寫的故事。女兒很小的時候一次生病住院，一放下就哭，劉中薇只好把她背在胸前，在醫院站著寫稿，咬牙堅持自己的夢想。 工作引爆夫妻衝突，委屈瞬間爆發 劉中薇在婚姻裡的委屈和不滿，在第5年全面爆發。 之前寫完的一個劇本，戲也已經拍完殺青，隔了好幾個月後，劉中薇被緊急通知要大幅度修改，一半以上的內容要抽掉重拍。案子牽涉幾百個工作人員，她只得立刻飛上海改劇本。 除了想辦法盡量保留已拍好的場次，被刪掉的戲必須補寫出合乎前後邏輯的橋段之外，劉中薇還得隨時應變，依據隔天能借到什麼場景、哪些演員能回來補拍，一天之內快速寫出那些場次台詞。 劉中薇窩在零下好幾度的旅店裡，每天從早上7點開始寫，一直寫到半夜2､3點，1500多場戲的台詞由她一個人獨力寫完。 當時她還在淡江大學教「說故事與創意」課，只能今天回台，隔天上課，後天飛回上海劇組。劉中薇不想辜負劇本、學生，也不想辜負先生和孩子，但先生的反應卻傷了她的心。傳給他的訊息，已讀不回，想跟孩子視訊的請求，已讀不回。有一次，先生送她去機場的路上，對她說：「我寧可妳不要回來。」 聽到這句話，劉中薇瞬間驚駭不已，不斷質問自己：「我到底做錯了什麼？對每件事情都全力以赴，最後竟是萬劫不復。」最令她不平的是，「這五年來我盡心盡力，天天睡眠不足、嘴巴破洞潰爛，就是為了要兼顧家庭和工作。」「你以前出差那麼理所當然，包包一拎就走，現在換你挺我三個月，有這麼難嗎？」 重要的是，兩個人願意再一起努力 那句話重創劉中薇的程度，超出她自己的想像。工作結束回到台灣，兩人看似生活如常、家庭維持正常運作，她以為隨著時間過去自己會慢慢釋懷，但是並沒有。不敢面對衝突的劉中薇，最後選擇把心裡的話寫信給先生，終於他回覆：「我懂了，會再努力。」 這段故事，劉中薇也寫在《妻子、媽媽，偶爾劉中薇—-不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁》裡。原本她所寫的第一版內容比較「含蓄」，不敢寫得太血淋淋。 淡江大學大傳系榮譽教授趙雅麗是劉中薇的老師，20多年來看著她長大，情似母女。一次劉中薇從上海飛回淡江教課，趙雅麗老師很心疼她：「每個人都可以從妳身上拿走他想要的東西，而妳，竟然都給得出來。」劉中薇聽完，不禁大哭。 趙雅麗建議她，「如果要寫關於婚姻的書，就不應該美化那段過程。大部份人的婚姻都是千瘡百孔的，可難得的是，你們經歷了千瘡百孔後還願意繼續往下走，這就是婚姻的成長。」 （圖片來源：未來親子／劉中薇） 每天想先生做的一件好事 40歲那年遇到這道婚姻的「坎」，不只讓劉中薇重新調整夫妻的關係，連帶也改變她的個性，變得比較不害怕衝突，工作上也敢爭取自己的權益，不再逆來順受、什麼委屈都往肚裡吞。 有好一段時間，劉中薇的心裡一直有個疙瘩，想到那段往事就很難過。後來她告訴自己，如果日子要繼續過下去，就不能一直陷在「你怎麼可以那樣對我」的情緒裡。 她要求自己重溫先生的優點，每天想一件感謝他的事情。「他是一個非常好的爸爸，很幽默、很愛家，對我的家人很好…也許他不擅長溝通，那件事情他讓我傷心，但那罪不致死，我們就是一起在婚姻中學習。」回想一件又一件他對家庭的付出，夫妻的感情也慢慢地升溫，愈來愈好。 劉中薇說：「每個人婚姻都有走不下去、無言以對的時候，重點是你怎麼找到方法，怎麼找到當初你們為什麼在一起的動力，婚姻才能往下，不然離婚那麼容易。」 痛苦沒有化成智慧，就只是痛苦而已 「痛苦沒有化成智慧，就只是痛苦而已。但是痛苦若能轉化，就會產生巨大的力量。」 婚姻讓劉中薇成長，心變得更寬，「婚姻一旦計較就沒完沒了，你沒辦法計較的，把心放寬，能做就儘量做。」另外，還有學會修補關係，「不管是對先生或小孩都需要修補關係，有時對孩子發錯脾氣，就好好道歉。」 10年婚姻，劉中薇很大的一個體悟是，「如果不想要放棄（婚姻）的話，你就只能面對和調適，想辦法讓自己活得愈來愈好。」 某個寒流的清晨，劉中薇要去竹科演講，4點起床，準備早餐、梳妝打扮，出門前交代先生：「饅頭、豆漿都放進電鍋裡蒸了，豆漿還沒加糖你自己加。」結果他說「妳煎個荷包蛋再走⋯⋯」 隔天，另一場竹科演講。她一樣4點起床，把饅頭、豆漿都放進電鍋裡蒸，再順道把荷包蛋也煎好了。劉中薇寫道：「人生的心平氣和自己找，別讓老公有機會惹怒自己，傷了格調。」 人生沒有一定要生孩子，但一定要快樂 劉中薇指出：「婚姻這件事，往後看是陰影，往前看，就有光。」 婚後第10年，劉中薇以《未來媽媽》入圍第56屆電視金鐘獎電視戲劇編劇獎。因為疫情，只能有一位陪伴者，先生主動當她的陪伴者，太太穿美美的走金鐘紅毯，他當小助理幫忙拎高跟鞋、提包包、遞茶水，讓她感動不已。 因為陪伴者不能入場，只能在場外等待。典禮前後4個多小時。獎項一公布，先生立刻傳來安慰的訊息：「妳在我心裡入圍那一刻就已經得獎了。」 以前只會煎荷包蛋的先生，如今如果劉中薇在忙，他也可以端出滿漢全席，這同樣是先生婚姻中的成長。 7歲的女兒曾經問劉中薇：「媽媽，女生是不是一定要生孩子？」劉中薇回答：「人生沒有『一定』要生孩子，只有一樣，是媽媽覺得一定要的。」女兒問是什麼？她說：「一定要快樂！讓自己快樂，讓旁邊的人也快樂，這樣就是很棒的人生喔！」 劉中薇希望，未來有一天，當女兒決定要進入婚姻的那個時候，她可以比自己更有智慧，能夠快速在婚姻裡找到自在的方式。又或者，當她決定不結婚、不生孩子，依然可以找到自己的快樂，安排好自己的生活。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 合作網站／＃未來Family #劉中薇 #夫妻 #婚姻 #未來Family #未來媽媽 #結婚 

蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」

隨時隨地準備最好的自己，在 Dizzy 蔡詩芸身上看見的，是由內而外的自信，你可以在她身上看見許多形容關鍵字，但她絕不臣服於在任何一個標籤之下，她用態度演繹了一切關於美的可能。 接近正午時分，蔡詩芸準時出現在攝影棚，大學T加上絲質豹紋及膝裙，臉上掛著水銀墨鏡，愜意中帶著街頭時尚感，梳直的長髮加上挑高的身形，搭配健康小麥色肌膚，縱使她說那是居家服，出門前也沒有特地打扮過，然而自然發散出的氣勢，就是那麼樣的時髦，那麼樣的好看。 身為女人，她絕對是讓人欽羨的對象，與老公王陽明結婚至今4年時間，不時在社群軟體或公開場合放閃，狂灑狗糧甜滋滋的模樣，是演藝圈中的模範夫妻之一，馭夫有道的她，害羞地說：「和 Sunny 每天都像認識第一天那般新鮮。」三隻寵物貓加上一個好老公、持續以「Dizzy Dizzo」音樂人身份創作、熱衷於環境與海洋保護，現在的她，向內心追求的是豐富的心靈生活，也是更安穩的自己。 Dizzy 絕對有那麼一些的「表裡不一」，但這絕對不是貶義詞，而是外冷熱內的她，想真正認識她，絕對不是用眼睛看，而是用心探。探進她的內心，善良而謙遜，有一套自己近幾年來對於生活的體悟，「大眾透過社群軟體或是媒體認識的我，因為外表的關係，可能是比較酷、比較高冷的那種氣質，但其實每個人都有很多面向的，我的全部不僅於此，這幾年讓我有很深的體悟，在看事情時，絕對要保持開放的態度，把先入為主的觀念拋開，才能全面地去了解一件事或是一個人。」和緩的語氣中帶著堅定，剛剛慶祝完成年的那個春天，離開南半球的家，隻身來台發展，如今十多個年頭過去，「幸福」一詞在她的身上，得到了最完美的詮釋。 「自在」讓一切更美 這次拍攝，以波西米亞的浪漫不羈為主題，化身為萬種風情神秘女郎的 Dizzy，短短幾個小時內，連換5套服裝，舉手投足都像是一幅畫，將身上的單品發揮地淋漓盡致，充分展現了女性的傲氣之美。不時在社群軟體上分享自己的穿搭照，有時是酷勁十足的高冷女神，有時又是俏皮混搭的鄰家公主，不管是哪個她，都是輕熟女性族群熱追的對象。關於風格這件事，問問她平時的穿搭，是否有什麼秘訣？她說：「雖然 Sense 絕大部分是一種天賦，但是只要有心，也能慢慢培養，其實一開始我也不懂什麼是穿搭，是近幾年拍了比較多的時尚雜誌，才知道原來過去沒嘗試過的單品，放在身上原來也有自己意想不到的樣子，久而久之，造型就變成一種趣味，就好像不同的面具，這一秒是這樣，下一秒又變不一樣，每次都能推翻別人以及自己的既定印象，我覺得不斷突破是相當有趣的一件事，很好玩。」笑說自己這幾年的時尚素養，都是靠拍攝時偷偷跟編輯學來的，每一次都是重新認識自己的過程。 Dizzy 繼續說：「不管是什麼樣的造型風格，最重要的就是在這些裝束中能夠自在，不做作地展現自信，這一點相當重要，而不是一味的模仿別人，或是討好某一類型的族群，失去真正的自己，就稱不上是風格了。」 在「時間」中看見自己 每個女人的時尚歷史裡，總有一類讓自己傾心投入的「蒐藏品」，不管是包袋、鞋履、帽款、太陽眼鏡或是項鍊耳環戒指等等配件，一路走進時尚A段班的 Dizzy，最近迷上的是錶款。 她說：「喜歡手錶，老公脫不了關係，男人嘛，不是車就是錶。一開始喜歡40mm的霸氣，不過現在覺得25mm更適合自己，即使衣服穿得簡單，配上一只有質感的腕錶，就會給人一種穩重的感覺。」當然，一只好的腕錶，想要蒐藏，所費不貲，Dizzy 逗趣地說：「所以啊，買任何東西都一樣，爾偶犒賞自己不是壞事，但絕對要在自己能力範圍內。（笑）」手錶將時間化為具體的數據，精緻的款式展現在工藝上，造就了不同量化的價值，然而在 Dizzy 心中，「時間」的這個觀念，對於現階段的她，還有更深一層的意涵。「每個階段喜歡的東西不太一樣，20幾歲的時候熱衷於表象，包包衣服一季換一次，現在過了30，開始了解時間的重要性，眼界更開闊了，更發現自己在巨大的時間洪流中顯得如此渺小，如此為不足道，我們在其中都只是一個組成，過去追逐的不斷地把自己塞滿，看似忙碌卻很空虛，而現在則是希望能夠紮實地度過每分每秒，就算平淡也很滿足，藉著這樣的安穩，更可以往內去找尋自己真正要的東西，這真的很重要。」 大自然教我們的事 夫妻倆從單純熱愛戶外活動，到發起環境保護計畫，這幾年投入了不少精力從事自然關懷，套上蛙鞋，戴上面鏡，縱身投入湛藍的懷抱之中，和海龜與鯨鯊共游，越認識萬物的美好，心底那股對於大自然的使命感也就越重，也更知道對於我們所在的地球，存有敬畏與感恩之心，Dizzy 說：「那種近距離接觸的震撼，絕對是言語無法形容的，當你看到剛剛從蛋中碰出來的小海龜，為了生存拼命地往海裡游，儘管海浪再急再快，但是牠們都不會放棄，一次次地前進，又次次地被浪打上岸，這讓我想到人生不也是如此嗎？我們人類或許在智慧上比其他生物要來得高等些，但是在生存的本能上都是一樣的，牠們教我越挫越勇，遇到困難絕對不能逃避，要正面迎擊，你才有機會存活下來。」 4月份即將參與淨灘活動，甚至在未來的日子裡籌備積極投入海龜復育計畫，以及成立海洋保育基金會等，身為公眾人物帶頭做起，希望年輕一輩的族群，也能開始重視環境保護議題，「其實每個人都可以從小地方做起，在日常生活中都可以做得到，例如不用一次塑料，自己帶環保餐具、水壺等等，就能夠減少對自然生態的危害。」 不後悔的勇氣 歌手、時尚KOL、環境保護發起人，以及潛水配件設計師，在不同身份間轉換如魚得水，「不後悔」三個字，帶領 Dizzy 走到了今天的位置，2014年《Dizzy Dizzo》專輯絕對是很重要的轉捩點，然後到2016年《骨子裡》確立風格，體現了身為她身為音樂創作人獨一無二的價值，撕開偶像歌手的包裝，想說的話，透過自己的音樂，用最真切的方式表達出來，是那麼樣的 Chill，更是那麼樣的獨一無二。 「一旦決定要去做，就要百分之百相信自己，當你能夠堅定如山的時候，全世界都會給你力量，儘管過程會很孤單，很想放棄，但是撐下去，總有一天就能撥雲見日。」Dizzy 的語調中帶著堅定，如煙花綻放的女力竟是如此地動人，感染著身邊的每一個人，正向且積極，「我也常常跟我的姐妹們分享，不管遇到什麼事情，儘管有家人支持與陪伴是最好的，一定要勇敢，只有你才是你自己的真正的靠山。」她接著說：「保持正能量也是很重要的，別讓負能量將自己吞噬，我們女生很多時候會鑽牛角尖，放開一切會讓自己糾結的氛圍，別被自己的壞情緒給困住，那樣會錯過很多美好的人事物。」 不吵、不鬧、不懷疑 電影裡王子與公主的幸福童話，有情人終成眷屬的婚禮之後，留給觀眾無限想像，Dizzy與 Sunny 的浪漫故事，分手八年再次燃起愛火，互訂終身4年，前後十多年，依舊那麼樣的甜蜜，毫不吝嗇與眾人分享他們甜到翻的婚姻生活，堪稱是最完美的閃光板模。「每對夫妻或是伴侶之間，都一定有自己的課題要面對，我們當然也會有爭吵的時候，面對爭執，彼此避開會讓狀況惡化的尖峰期，很多時候傷害就是在情緒激動時造成的，雖然只是無心的幾個字，但都會在心中留下痕跡。」 談起婚姻之道，Dizzy 提出了三個原則「不吵、不鬧、不懷疑」，她解釋道：「我們都會適時地給對方一些空間，不需要無端地地去懷疑對方，不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。真的理解對方的想法，調適出一個最好的相處模式吧！」 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 理科太太：「你應該打從心底愛自己，只有當接納自己的時候，全世界才會愛你。」 我們與惡的距離到底有多遠？這邊告訴你12星座面對惡，會有什麼反應！ 嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ #Dizzy Dizzo #情緒勒索 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #王陽明 #蔡詩芸 

"肝影評" 近期最佳懸疑偵探片!!! 鋒迴路轉無雷大推薦!!!

Review：Knives out 鋒迴路轉 (無雷) Knives Out本意為拔刀、亮刀，在這裏有拿弱勢者開刀的意思。 在劇中刀確實扮演了很重要的角色，指引兇手的刀鋒隨著劇情的極轉直下有了出乎意料的發展， 片名的雙關配上愛玩文字遊戲的導演，翻譯成「鋒」迴路轉真是再好不過了！ 這是一部「誰殺的？」「whodunit」（who has done it)類型的偵探懸疑片，維持了whodunit類型片一貫的眾星雲集。 光是007丹尼爾克雷格、新代龐德女郎安娜德哈瑪斯、美隊克里斯伊凡就絕對值回票價！ 更何況更不用說這部片的走向有多精彩有趣了！ 其實看到這部片的第一個鏡頭我就確定我會非常喜歡這部片，而看完這部片我冒出來的第一個念頭就是「有趣」，有趣對一個懸疑偵探片算是上上等的評價。 上次在大銀幕看到類似的片應該是東方快車謀殺案，而本片也是向前者原著「謀殺女王」阿嘉莎女士致敬之作，在氣氛營造、配樂結合、復古畫面呈現、角色設定都能看到阿嘉莎的影子，劇中偵探的特殊的口音以及法文名字更是透露了導演對阿嘉莎致敬之意。 除此之外本片更加入了黑色幽默的元素，讓整個劇情在緊張的懸疑片段外，也有讓觀眾喘息的空間，又更增添了可看性和娛樂性。 正因為此片為致敬之作，本來一直以為這部是改編自阿嘉莎的某篇小說，後來發現這部居然是編導的原創劇本！ 其實仔細看會發現，導演在致敬經典推理小說的前提下，將所有經典的元素都囊括其中，卻脫離了經典推理小說的邏輯，走出了一個不是我們印象中傳統的推理片走向，讓觀影者在「猜測」「懷疑」「推理」的過程中，不斷的被推翻再推翻。 到最後發現其實不動腦，看演員同場飆戲也是精彩的讓人想站起來鼓掌。(起初我也抱持著燒腦的心態去看，發現其實享受劇情比較重要，相信我) 電影在一開始直接切入正題，敘述完死亡事件後直接進行偵問，每個角色交代清楚且敘述明確，我說的是「真的清楚，很清楚」，清楚到你根本知道兇手是誰連手法都交代的一清二楚，卻完全不影響觀影過程，反而讓人更好奇事情的真相究竟是如何。 隨著偵探的推敲讓觀眾能迅速進入狀況，而這個推敲的過程也是非常的有趣。 從一開始的人人有動機，到後來的峰迴路轉，片長兩小時卻一點都不拖泥帶水，絕無冷場，笑料百出，真的是放聲大笑的那種。 除了劇本本身讓人看完拍手叫好，這部片的技術層面也毫不馬虎。 美術設計古典華麗，演員演技無可挑惕，剪接精準、鏡頭畫面優美、運鏡攝影加分不少、配樂在不同情緒的轉換上做到了很好的調適，是在各個領域都做的不俗的商業黑色喜劇片。 在現今改編當道的時代，居然冒出一個這麼有趣的原創劇本，真的是有種撿到寶的感覺啊！ 是懸疑、是偵探、是喜劇，甚至加入了不少的社會議題和政治討論，完全就是一部集所有類型為大成的片。 而且這部片可說是突然殺出來的程咬金也不為過，前面沒什麼宣傳，結果一殺出來就是時代雜誌十大佳片第七名，一開始也只是好奇來看，後來發現，這部被評為十大佳片真的一點都不假！ 除了各大媒體推崇、觀眾一致好評以外，此片到目前為止也已囊括了多項影評人獎項，包括最佳原創劇本以及最佳整體卡司。 完全是全方面都在線的佳佳作，我今年最愛片之一！ ‼️重點整理‼️ 整理幾個我自己覺得這部片必看的點： ☑️卡司強大，眾星雲集。 ☑️畫面呈現佳，配樂恰到好處。 ☑️劇情一波三折，剪輯情緒連貫。 ☑️說懸疑夠懸疑、說幽默夠幽默，觀影效果極佳！ ☑️時代雜誌十大電影第七名、各大影評人最佳原創劇本及最佳整體卡司獎項。 總評： 🔴劇情：5/5-(近年來原創古典偵探懸疑來說真的是數一數二) 🔴爽度：4/5-(邊動腦邊笑死，沒有打鬥場面也是爽到不行) 🔴演技：4.5/5-(膚淺的說，光是一個美國翹臀我就先通過了XD。演技部分不用擔心，這部就是來看各大演員飆戲的！) 🔴技術：4.5/5-(除了美術設計很棒外，很多特別的鏡頭讓人蠻驚艷的，絕對是視覺饗宴！) 🔴總體評分：4.7/5 懸疑片就不爆雷了，只要知道很好看！去看！絕對不會後悔的！ 本片在全台各大影廳都還熱映中，還沒看的不要猶豫了! 衝電影院看一波囉! 對我影評有興趣的捧油們歡迎到肝肝的IG逛逛唷! 【肝硬化liverhardtosay's instagram】 裡面還有很多其他影評，歡迎來一起討論電影^^ #knivesout#鋒迴路轉#影評#knivesoutmovie#moviereview#肝影評

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