我不是老公控！一個人就可以獨佔大床，多好

這禮拜老公很辛苦，一個禮拜基本上都在往北跑出差！ 雖然圖是這樣小抱怨，但我明白他對工作的熱誠與責任心，非常令人敬佩！ 但也會擔心他南北溫差會不會冷？工作有沒有記得休息？會不會太累？行車有沒有注意安全呢？ 想到趁有時就會發條短信給他幫他加油打打氣不用擔心，我很好！ 調適得很好～即使晚上枕頭跟棉被是冷的（呵呵呵我也會找東西來打發自己， 沒有老公在身邊我依舊可以過得很好不要吐槽我、 不要對我的話打疑問！我就是可以啦！！ ！＃我才不是老公控＃一個人可以躺大床＃哼

12星座「療傷方式分類圖」，天蠍直接搞失蹤，射手變成超級玩咖！

生活中難免遇到一些不如意的事，遭受到誤會、挫折，你傷心難過的時候會怎麼排解你的負面情緒呢？有人選擇去跟朋友同樂來遺忘悲傷、也有人選擇默默的讓時間沖淡記憶，12星座都有特別屬於自己的療傷方法，一起來看看12星座的療傷分類圖，用最快的方式治癒心靈！ 牡羊座：暫時消失一下，尋找新目標挑戰！ 牡羊的情緒很直接。他悲傷時，反應行為會大到所有人都能發現，可能會突然把社群軟體清空、或是突然人間蒸發，不過他其實只是需要轉移注意力，找尋其他挑戰的事情去做，暫時遠離社交人群。 金牛座：在安全的地方默默治癒自己 金牛就算受傷，也會默默的將傷口保護起來，不會特別去跟他人說，也不需要從別人那獲得安慰。他只想要在自己的空間獨處，調整心態慢慢讓傷口癒合。 雙子座：用社交活動把生活填滿，沒時間去悲傷～ 雙子很討厭看到自己沈浸在負面情緒中，非常受不了無精打采的自己，急著想趕緊脫離情緒，證明自己不會被悲傷打倒。會開始去找很多朋友出來、或是參加很多活動，讓自己每天都很充實。 巨蟹座：需要陪伴，需要說出自己的委屈 巨蟹常常會把責任往自己肩上扛，看起來很堅強但內心卻很脆弱，平時看起來都很開朗善良，但很多時候他們只是在為了他人而逞強。當遇到很悲傷的事情，受到強烈打擊，才會顯露出真正的難過痛苦，這時候非常需要家人朋友的陪伴與傾聽～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066782 獅子座：只有自己能看到自己悲傷的模樣 獅子很強悍強勢，他永遠只想給人看到堅強有領導力的一面，隱藏起脆弱與無助，他也會迷惘、也會難過，但他寧願自己去克服這個傷痛、給自己喊話打氣，也不願讓他人發現。（如果被別人發現可能會比本身讓他悲傷的事來的打擊更大XD） 處女座：想要自己一個人，但又不想只有自己一個人 處女也是外表堅強內心孤獨的性格，他們覺得事情越少人知道越好，不想要讓情況變得更複雜麻煩；當他們悲傷時第一時間會選擇先躲起來消化沈澱情緒，等平復一陣子後，會選擇一個非常親近信任（且不八卦）的朋友陪伴。 天秤座：整個好友圈都是他的療傷團隊 天秤傷心的時候，第一件事就是先找朋友！其實沒有要特別抱怨或訴苦，就是希望能藉由朋友的陪伴慢慢讓情緒恢復、轉移注意力，雖然事情不一定可以解決，但心情會好受很多～ 天蠍座：人間蒸發，直到心情平復 天蠍有心事都藏心底，害怕他人知道他的痛處，反過來再傷害他。第一時間離開人群，才能脫下面具，不用強顏歡笑，不用被迫說出自己的隱私～等自己調適好才會重新出現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066396 射手座：傷得越慘，玩得越瘋 射手也不想看到自己垂頭喪氣無精打采的樣子，越難過，就要越用力的玩！就像是把所有委屈都轉換成玩的精力，把自己推到極度瘋狂，讓自己沒有時間可以去悲傷～ 摩羯座：保持規律正常生活 摩羯不想讓其他情緒影響自己的生活步調，依然會及時地回到正軌上。而且摩羯很習慣將每件事情都做最糟的預想，給自己心理先打了預防針，所以即使遇到很傷心的事情，也可以很快速的利用工作的逐漸忽視他，就像完全沒事一樣。 水瓶座：臉在笑，心在流淚 水瓶平時給人一副對什麼事情都無所謂的樣子，但他們畢竟不是機器人，就算是外星人還是有感情的！白天依然是大家熟悉的他，但到了晚上獨處時，所有情緒會突然席捲而來，自己哭一哭、想一想，慢慢覺得不用為這些事糾結浪費時間，隔天心情就會恢復了。 雙魚座：找閨蜜傾訴 雙魚受傷時，第一時間絕對找朋友，一個人待著簡直像在地獄一般痛苦。很需要朋友帶他走出各種悲觀的想法，需要將情緒想法全部宣洩出來，心情才能得已平復。 12星座各有各的療傷方式，每個人一定都得經歷這些悲傷、沮喪的時刻，有個機會將這些負面情緒能量宣洩出來其實是很重要的，如果長期一直悶著，表面上欺騙自己很好，慢慢累積反而會產生更大的心理壓力～希望大家都能找到最適合自己的療傷方式噢！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1069565 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：奔向愛情Run on官方劇照） #12星座 #poplove #安慰 #悲傷 #波波邱比特 #療傷 #負面情緒 

被批評時該如何調整心態？網路時代下心態該這樣調適！

嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來跟大家聊文學~💗 逛書局的時候，隨手翻閱了這期的文訊雜誌，沒想到無可自拔，看不完就買回車上看了🚂 這次上了一堂名為文學的歷史課，也許是現在資訊流通速度太快，我們只會注意最新最有話題性的事物，卻往往忽略文學發展的脈絡，對我們的影響是極其重要的。 📍這期主軸放在文學與媒體間的影響與改變 時代變化很快，文學從報章雜誌等實體紙本，過渡到了網路，網路世代中又分為論壇、影片、社群平台、廣播等等，以前的作家想要成名，想要被看見，除了投稿到報紙副刊外，就是得文學獎，然後出書。 但是現在我們有太多地方可以發表文章了，看似有更多方法能被看見，卻也更容易被淹沒在茫茫網海。 專欄中潘柏霖 提到：我不認為有人能抵抗被喜歡的情緒，每個人都想要被喜歡。 被更多人喜歡，更紅，更知名，更有說話分量，被文學雜誌邀稿，被學校活動邀約，各種形式讓自己感覺重要──我好討厭這些東西，這些東西讓我彆扭，讓我懷疑我自己是誰，而通常我非常清楚自己是誰。但我也需要這些東西，因為或許我裡面就是空的，拉開我的拉鍊我裡面什麼都沒有，我只能不停地放，不停地收。 ☞︎心態調適技巧 不管是知名詩人或當紅作家，只要是人，難免都會有懷疑自己作品的時候 我特別喜歡專欄中的這段: #曝光也許有捷徑，可是寫作沒有。能證明自己的不是點閱數，而是作品本身。 我自己也很愛瀏覽各個平台不同創作者的文章，所以我也懂得，看過非常多優秀的創作者們寫的文章，粉絲多少的都有，瀏覽率高的低的也都有，只想跟大家說，不要因此被數字綁架了。 你不知道，當下創作的那個你，全身都在閃閃發光呀✨ 堅持自己所愛的事物，就是本身賦予文學最珍貴的價值了🙌 ✅我讀2020《文訊》Vol.419 九月號《本期專題聚焦談論關於網路文學的未來昔日》 謝謝你的瀏覽，喜歡的話可以幫偶點個愛心或追蹤起來❤ 有疑問或想一起討論這話題的也歡迎留言 下篇文章我們再會啦~(/≧▽≦)/ ig ➭https://www.instagram.com/poki_reading/?hl=zh-tw

傷心酒店正式營業！90年代日式風格X老式情調，夜晚成為你失戀的庇護所～

酒吧林立的台北街頭，在工作、家庭、感情等生活壓力下的人們已習慣透過飲酒小酌來紓解壓力，傷心酒店以舒適放鬆的日式懷舊風格空間，搭配精心挑選的特製調酒以及輕聲播放的經典台日情歌，哼著歌、喝著酒，不論你是男女失和、事業不順、面試碰壁，讓傷心酒店成為你放慢腳步、調適心情的庇護所。 溫暖又充滿細節的90年代日式復古風格 傷心酒店設計風格以日本銀座的小酒館為靈感，室內空間以木質感原色搭配素色瓷磚設計，金屬磨砂窗框及復古燈飾內斂優雅卻又不失細節，手繪風格字樣更讓整體充滿懷舊氣息，從室外等候區金屬座椅等候入座後，沒有一般酒吧的喧鬧躁動，失戀庇護所駐場DJ響起台日老式情歌，讓都市男女自在的宣洩情緒。 台灣味經典元素入酒（飲酒過量，有礙健康） 店內季節調酒設計以90年代台式情歌為名，運用台灣高山特產茶品，搭配米香、薑糖、古坑咖啡等不同台灣經典食材入酒，就像不同節奏與情境的情歌帶給你的傷心滋味，各式水果沙瓦則是以當季新鮮水果調製，水果果香與甜味平衡了酒精感，酸甜微醺的口感不論少女老妹保證愛上！其他如各類基本調酒及各式烈酒一應俱全，搭配精選的炸物小食，滿足你整晚的「渴」望。 傷心酒店 HEARTBREAK CLUB 營業時間：每日19:00 ~ 02:00 電話：02-2779-0902 地址：台北市大安區市民大道四段103號 傷心酒店 IG/FACEBOOK：傷心酒店 HEARTBREAK CLUB #90年代風格酒吧 #傷心酒店 #北部酒吧 #台北傷心酒吧 #台北美食 #台北酒吧 #日式復古酒吧 

【10月份星座運勢】處女座工作上有重大的突破，壓力徹底釋放～天秤座容易有倦怠感，需留意身心狀況

10月各星座運勢不是太好，各星座都須特別留意自身的身心靈狀況，才不會因為他人的所作所為或是工作量負荷過大，導致影響了自己的生活和其他面向的發展。想知道有甚麼要多加留意和可以好好發揮的嗎？那就要趕緊來看看12星座10月份運勢，讓邱比特給你更好的規劃建議喔！ TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 與海外十分有緣，若是有想要往海外發展，或是到國外旅行的話，可以好好把握這個月份，容易有意想不到的好運降臨。 TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 職場上人際關係良好，若遇到需要幫忙的狀況，大家都很願意為你伸出援手，助你度過難關。 TOP1 處女座 幸運指數：★★★★★ 工作上有重大的突破，過往覺得困難的事在本月有望找到方式解決，一直以來承擔的重擔徹底釋放，只要好好保持這個能量，往後的難題你必定都能迎刃而解。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作表現亮眼，但容易受到過往經歷影響，導致對自己所下的很多判斷都有所猶豫和不自信，讓整體運勢有些卡卡，唯有突破心魔才更能向前進。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 對於工作保持高度熱情，一頭熱的向前衝時，在不知不覺間也帶給了身邊人不少壓力，讓大家對你有點避之唯恐不及，需要好好調整一下腳步才行。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 沒有你處理不來的事，所以儘管相信自己，放手一搏就好，顧慮太多反而只會錯失良機。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上容易遇到盲點，若無法看清的話，建議找資深同仁聊聊，懂得向他人求救，有時比單靠自己摸索找出答案還更重要。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作滿檔，需要好好調適一下自己的身心靈狀況，別讓自己瞬間承擔太多工作，否則很容易吃不消。放過自己，偶爾擺爛也沒關係。 天秤座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作上容易有倦怠和過勞的感覺，而共同合作的夥伴關係也不太穩定，讓你對很多事情都十分焦慮，無法好好放鬆，身心壓力瀕臨崩潰邊緣。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上要留意付出的時間與成本是否有平衡？若不平衡的話可以向上反映看看，但若無法獲得回應，就適度擺爛也沒關係，不要為了他人勉強自己。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上容易有甚麼都提不起勁的感覺，可以借助前輩的力量幫助你看清一些情況，較能在困境中找到適合的方向去突破。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上容易感到迷茫，不清楚自己現在所做的是否真的適合自己，又或是該何去何從，讓你因為無法發揮自己的潛能而連帶對生活感到厭倦。 延伸閱讀： 👉像這樣的愛情讓我苦惱～「十大愛情長跑難題」你有勇氣檢視嗎？ 👉五種「愛情語言」測驗分析！你最適合表達和接收愛意的模式是哪一種？ 👉2023下半年給12星座的愛情忠告：金牛學會表達情感、水瓶別再玩曖昧遊戲了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #10月運勢 #12星座 #12星座10月運勢 #2023年12星座10月份運勢 #poplove #十月 #十月運勢 #星座 #星座十月運勢 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

我以為我們很短暫 趴3⃣️

繼星巴克的卡片後我們將近有兩個月的時間沒有出門約會了，頂多就是晚上一起上健身房或是在PU跑道上健身，原因是因為我有一齣舞台劇的演出，需要很常排練（唉人家的熱戀期我們的苦難期） 最可怕的其實是，我們交往不到一個禮拜我就見🦙的家長了，我真的是把我八輩子的勇氣用在見🦙家長了，而且我是在毫無被通知的情況下強迫被見家長的，本🐻心裡委屈啊！還好的是🦙媽是一位ㄎㄧㄤ又有趣的媽媽，所以沒有受到太大的壓迫！ 我們第一次真正約會，竟然是在《顛倒屋》，真的蠻久的了，經歷了那麼多風風雨雨老實說我也不知道我們還能在一起多久，不過以前的我，很不喜歡分享感情這方面的事情，是最近受到了一些影響，覺得活在當下必須記錄下來，以免往後會後悔。 讓我想分享感情的最大原因大概是⬇️ 我們就這樣說平淡不平淡說火熱也不火熱的過了好一段時間，都說學戲劇的都是神經病，看戲的是傻子演戲的是瘋子，在交往的第二年我生病了，我心理壓力過大我開始每天都想自殺（死亡不是最好的解決方法，所以大家一定不能這麼做，找出適當的舒壓會更好喔！），我開始有一些莫名其妙的思想，比如感覺有人一直希望我死了算了之類的，那這邊我要說的是🦙本身就是憂鬱症患者，所以我生病之後對他來說壓力不小，應該說🦙的壓力蠻大的，🦙必須先克制自己，才能慢慢安撫我的情緒，那段期間🦙有嘗試想跟我分手，但大家都知道我們沒有分手嘛！（哈哈沒辦法本🐻魅力無法擋。）我花了很長的時間在調適自己平穩，我時不時會爆發，莫名的怒吼難過傷心到絕望，都是🦙慢慢陪我走過來的，我很感謝🦙他願意陪著我，不然我可能早就不在這個世界上了吧！。 再後來，因為這些關係，我的身體也開始生病了，我開始甲狀腺機能低下開始內分泌失調，我的月經可以說是沒有停過，然後我開始變得很胖，我的身高是1.70左右，我的體重從50公斤左右在短短一年內飆升到96公斤左右，我自己也嚇到一個不行，在我認為最低谷的時候是🦙給我安慰和力量的，雖然說現在沒有完全好轉，但是我控制的還不錯，目前算是還能看的，雖然我的父母很難過我變成這樣，但至少我現在心理素質還說的過去，目前在努力調適我的身體呢！ 這幾年下來，謝謝🦙的不離不棄，雖然不知道我們還能在一起多久，但至少現在，我很感謝你。（喂～幹嘛畫風急轉感性路線！） （往後我應該會慢慢在我的IG/INS上分享我們的照片吧，以前都不常放的，哈哈） （我很開放大家問問題的，畢竟現在的我很喜歡跟人互動） （謝謝一直在關注我的人，感謝你們的關注） （這篇比較不一樣，sorry ）

🏷《療癒書單》 想成為更好的人，先整理你的心

我與內心團隊的溝通心理學 「人有兩項任務，用行動改變世界，在內心的道路上成熟」 作者的概念是我們的內在是有很多角色組成的，就像我們在做決定的時候會有小天使、小惡魔出來說話，我們的人格在不同的情境演化出不同的角色、如果整合了我們的「內心團隊」就能讓自己更完整。這本書用圖解把很複雜的概念簡單化、文字很柔軟、的釐清為什麼人們會有情緒問題，就是由於我們的「內心團隊」起了衝突啊！ 點這裡試讀🧩 我決定，生活裡只留下對的人 這本書帶著我們把把「斷捨離」的概念放到人際關係中，不著重在希望你處理一切問題，但溫柔的告訴你有些事情我們不能勉強、但我們可以選擇自己希望與什麼樣的人相處。 「即使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，使關係產生變化，必須重新調整距離與互動方式」 從原生家庭起頭慢慢地帶讀者去了解所謂「關係」的因果，看完每一頁都會覺得心更敞開了一點點、舒服了一點點。 點這裡試讀🧩 27萬人淚推的五型潛能人生整理術 「整理是和心理密切相關的活動」 空間整理諮商師伊藤勇司，用一個怦然心動的五型人格測驗找到自己的整理方法，當能夠整理自己的生活空間，就也能夠整理自己的人際交往，直接整理自己的人生的武功秘籍就在這裡了！作者不是要以整理乾淨為目標，但卻透過依照你的人格類型、讓你察覺自己理想的生活，非常可愛又實用！時尚人物型、藝術大師型、超級英雄型⋯ 看了就讓人躍躍欲試！ 點這裡試讀🧩 今天介紹的三本書，為大家推薦從自己內心的角色整合、人際關係的調適，到身邊環境的穩定，生活有時候很煩亂，但透過書本我們找到一些「生活的秘密」 知道這些秘密之後，一起邁向更好的人生吧🥰 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

2024月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！

現在產後照護方式越來越多，除了在家坐月子、請月嫂，還有近幾年最夯的就是入住「月子中心」！月子中心顧名思義就是產後護理之家，擁有完善的育兒及醫療資訊，月子中心24小時全天候照護新生兒，讓產後媽媽們可以充分放鬆休息。編輯這次就帶新手媽媽們一起直擊可以邊做月子還可以邊渡假的超美月子中心啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 禾馨產後護理之家 位在台北士林及桃園的禾馨產後護理之家是屬於獨棟建築，24小時保全監控，當然每間房間也有專屬的感應門卡，另外入住時也有專屬的ipad讓媽媽們可即時看到寶寶的狀況，而禾馨士林產後護理之家是禾馨醫療體系下的產後護理之家，除了有禾馨醫院的婦產科、小兒科巡診評估外，如果有想要調理身體當然也有專屬的禾馨中醫師，非常貼心呢！ 元氣御守產後護理之家 想要擁有六星級獨棟的月子中心就可以考慮元氣御守，才開立不久的元氣御守產後護理之家，硬體跟軟體措施非常好，除了有專屬房卡還有寶寶專屬電梯，還有附設隔離室，全棟使用新鮮空氣交換系統，能有效預防交叉感染，而整棟建築超新穎外還是屬於防火建材去做設計，這樣的月子中心讓媽媽們也住得安心。 延伸閱讀👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 英倫產後護理之家 五星級的英倫產後護理之家除了教導媽媽們哺乳及產後護理，另外還有尊榮Spa體驗與美髮服務，讓媽媽更舒服的享受月中時間，還有提供花藝DIY陶冶媽媽心靈，當然英倫產後護理之家也是獨棟式的，所以也不用擔心閒雜人等進出囉！所以很多名人也會選擇在這裡坐月子，可能一不小心就會碰到明星呢！ Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心） 話說大部分的月子中心多半都是在熱鬧的市區，不過花蓮這家安堤司是遠離塵囂的月子中心阿！擁有無敵海景的安提司月子中心就像個小型渡假村，讓產後疲憊的身體可以吸滿元氣能量，雖然是在海的旁邊，但是地理位置也相當方便，開車三分鐘就可以抵達門諾醫院，安提司月子中心也是獨門獨棟，讓交叉傳染降到最低。 延伸閱讀👉誰說坐月子不能運動？名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉 （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） 壹壹產後護理之家 位在大安頂級的月子中心的壹壹產後護理之家，建築外觀以清水模設計，並使用珪藻土來調節空間濕度、水氣及除臭，日系的房間很有森林系的味道，月子中心的每間房間都擁有大片的落地窗，以及木質傢俱，而廁所皆有電熱毛巾桿，讓產後媽媽洗完澡後可以趕緊保暖，非常貼心及窩心呢！ （圖片來源：壹壹產後護理之家） （圖片來源：壹壹產後護理之家） 人之初產後護理之家 除了中山館之外，人之初產後護理之家在2020年4月新開幕敦化館！全新獨棟具有高隱私性；輕法式裝潢讓人有種度假感～與知名精油品牌合作，推出一系列從頭到腳的SPA課程！實在太適合產後媽咪好好放鬆了呀！月子中心的房間內寬敞又明亮，嬰兒室使用有機棉嬰兒服，小細節寶寶都感受得到～ 延伸閱讀👉生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是來真的！ （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家官網） 璽悅產後護理之家 目前已經有七間分館的璽悅產後護理之家，每一間分館都有自己的獨特風格，板橋館不但最新開幕之外，景觀空中花園還可舉辦彌月酒派對！金山館有太空艙按摩椅，天母館可以遠眺陽明山～就算分館眾多，也貼心為媽咪們著想最舒適的環境～ （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） 孕學林產後護理之家 首創「用知識坐月子」精神的孕學林產後護理之家，打造AI智能育嬰房，模擬24小時日光週期，讓寶寶回家後不需重新調適白天與晚上；國防等級滅菌通道，有著三道訪客抗菌流程，保護媽咪與寶寶！在月子中心難免會有訪客探視，有了這貼心的設計，讓爸爸媽媽放心不少！你看這種月子中心根本比照五星級飯店了吧？ （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） 蒔樂產後護理之家 位在桃園的蒔樂產後護理之家，2020年7月開幕，寬敞的大廳使用時尚大理石牆，搭配上木質的優雅感，給人一種沈穩安心的感覺～房內的大片落地窗還有私人空中花園，就像住進渡假旅館，每天看見這景色都心曠神怡！不想退房了呀～ （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） 沁悅產後護理之家 在桃園的月子中心越開越美！這間沁悅產後護理之家是2020年5月開幕，總共有24種房型，百坪大廳有著低調奢華感的挑高設計，房間同樣具備挑高、大採光與獨立吧檯，讓媽咪有優雅舒適的空間好好休養～ 延伸閱讀👉原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） 不管是在家坐月子或是請月嫂幫忙又或者是入住月子中心，都希望產後媽媽們能保持愉悅的心情。而月子中心也因為包吃包住包服務，所以價格會比前面兩項還要高，訂月中前一定要衡量自己的經濟還有選對適合自己的月子中心，才能開開心心坐月子養身體喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Iris #坐月子 #寶寶 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後 #育兒 

人生覺得累

好煩喔才剛開學兩個兩拜多而已我就覺得我的保存期限快要過了😭😭 對最近呢還很莫名的被班導盯上啦！！就是不用這麼衰啦！真的很煩欸不管是什麼課呢？有班導在我就一直被看今天上飲調只是在想說我柳丁要怎麼辦而已是要丟還是要帶回家還是吃掉可是呢丟又覺得浪費帶回家又找不到袋子吃掉呢我根本沒時間啊😡！！猶豫😔了大概才五秒我腦袋就突然衝過來一句班導的吶喊✖️✖️✖️你現在在幹嘛為甚麼不收拾，我傻爆眼👀啊！我在想我都收好了，想說柳丁怎麼辦而已......直接吃了班導炸藥🧨 明天還要看見他，又要換座位我一定又是黃金搖滾區 我的保存期限真的很短欸😂 我到底要怎麼去調適我的心情啊每天這樣也不是辦法ㄚ你們都怎麼平復自己心情的啊 雖然我也知道 （心情是需要自己去平復的別人也幫不了你的） 難道這就是升上高二的煩惱嗎？？ 

防彈成員也在喝！快跟上這波從歐美吹來亞洲的康普茶風潮

近年來大家開始注重養生，許多90後的女孩們也開始注重飲食、培養運動習慣、調適身心健康。而提到最近超夯的養生概念飲品，絕對非「康普茶」莫屬啦～早在千年前就存在，最近更受到歐美地區大眾的喜愛，甚至連防彈少年團的成員也在直播中表示，自己已經喝康普茶有一段時間了。原本想找代購的小編逛超商意外發現了剛上市的惜惜康普茶，入口後清爽味道更是秒理解為何會造成大家搶喝風潮！ 康普茶到底夯在哪裡？不只好萊塢巨星搶喝，防彈成員還帶起全韓康普茶之亂～ 雖然說康普茶是最近才竄紅的熱門飲品，但追溯它的起源，可是幾千年前就存在了耶！不僅這幾年成為歐美人士的新寵，小編還發現不久前韓國防彈少年團的成員在直播中提到「最近很常喝康普茶」，短短一句話就造成韓國大斷貨潮，可見康普茶的魅力不單侷限在歐美，更擴張到亞洲地區呢！ 究竟康普茶有什麼樣神奇的魅力，令防彈成員也淪陷呢？原本小編以為康普茶只是一種茶，但其實康普茶是發酵飲品，而「惜惜康普茶」更是透過天然又簡單的四種原料：水、糖、茶及益生菌，共同發酵而成。此外，在發酵的過程中會產生珍貴的「益源質」。耐酸耐熱的益源質能完整抵達腸道，幫助打造有利好菌生長的環境，協助維持消化道機能，減輕身心負擔。女孩們常常會有些尷尬的不順暢困擾，都可以試著喝喝看康普茶讓你輕鬆不卡關！ 7-ELEVEN就能買，追求美味與健康也能這麼簡單～ 想必大家都很好奇康普茶在哪裡才買得到吧？上網搜尋一輪發現大多康普茶購買不易，或是需要另行調製、沖泡，對於有點懶人症的小編來說，著實有點不太方便呀！所以當小編在7-ELEVEN貨架上看到惜惜康普茶時，兩種口味都立刻拿到櫃台去結帳啦～如果大家不想外出，也只要動動手指頭到兩大電商平台PChome或momo，就能將惜惜康普茶輕鬆買回家！這款惜惜康普茶在製程上有技術性的突破，讓產品在未開封的狀態下也能常溫保存，並在冰飲時擁有絕佳風味，很適合在家囤放天天喝！ 看到這大家是不是很好奇口感如何，小編來分享一下自己喝過後的真實心得吧～ 清爽茶香 夏季午後非常適合來杯清爽的康普茶消暑解膩啊～淡淡的茶香味加上微酸微甜的口感，讓小編對於發酵飲品印象完全改觀，每口都喝得到茶湯的清甜，不知不覺就喝完一瓶了～ 醇厚果香 偏好甜食的女孩，推薦可以選擇醇厚果香，入口能感受到像是果汁的輕甜香味，卻一點也不會膩，也完全不會有網路上討論康普茶所提到的嗆味或發酵味，冰冰的喝更順口，即便是從未嚐試過的女孩，也能一秒get到康普茶的好～ 除方便購買且飲品口味非常順口之外，惜惜康普茶在菌種的篩選上非常用心，同時具備了「無酒精」以及「非動物性的菌種來源」兩大重要特色，讓大家開心飲用康普茶時，喝得美味、喝得安心！小編自己喝完超喜歡，推薦大家快去買來嚐鮮，保證你一喝就愛上～～ 

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