1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功甩肉28斤，從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的肉肉女孩，到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練，超勵志瘦身實錄，背後的祕密其實只靠這6項關鍵！ 1.減肥的不該是為了別人而努力 對以前的Hyun Ju來說，走路都嫌辛苦，何況是運動，直到她肥胖的體態開始出現病狀，三高、糖尿病通通浮出表面，才使她開始下定決心減肥。自己都不愛自己了，誰還會愛你？下定決心開始踏上減肥之路前，先回頭思考自己瘦身的初衷與動力，減肥不該是為別人，而是為了疼愛自己！有了正向的自信與心態才是瘦身的長久之計。 2.把減肥視為生活的一部分 Hyun Ju認為減肥不應該是生活的壓力，而是要嘗試把運動變成像刷牙、吃飯等日常的習慣，把它成為生活的一部份。她說減肥最重要的就是努力保持良好的運動和飲食習慣，無論已經減掉了多少磅，一旦回復舊有的壞習慣，便會前功盡棄，所以與懶惰性抗衡，堅持初衷是非常重要的！ 3.選擇自己有興趣的運動 每次下定決心要瘦身，想到要動起來就渾身無力，這時運動的選擇就是成敗關鍵！Hyun Ju會選擇她有興趣的帶氧運動，如慢跑和踩單車。她說，第一次運動難免是最辛苦的歷程，可能做得滿頭大汗氣喘如牛，回頭卻發現原來只做了30秒，但是，若選擇自己有熱誠的運動，不僅能延緩疲倦感，瘦身的同時心情也會很輕鬆愉悅，如此一來維持每天運動的習慣將變得輕而易舉。現在的她甚至可以慢跑超過一小時呢！ 4.健身+空腹做有氧運動半小時 除了將運動化為興趣和習慣，健身也是Hyun Ju每天的必備清單之一，即使有重要的活動也不會耽擱。此外，Hyun Ju每個星期會做三次主要以慢跑為主的帶氧運動，每次半小時，並以早晨空腹狀態下做運動，她認為空腹做帶氧運動可以有效地減走體脂，而維持半小時的規律，則是因為在運動半小時後，身體減脂的同時，亦會減去肌肉，才不會減脂之餘，反而瘦得不漂亮。 5.拒絕外食、聚餐的誘惑 外食、親友聚餐都是讓減肥鬆懈的失敗因素，Hyun Ju即使是晚餐、家庭聚會和朋友約會，她也只吃自己準備的健康飯盒，確保健康飲食的規律。此外，Hyun Ju還說，除了營養要均衡，基本的三大營養素碳水化合物丶蛋白質和脂肪不能少，瘦身時更要專注自己的目標，不要因誘惑或被人質疑而輕易動搖！ 6.選用健康和天然的食物 Hyun Ju私房便當清食譜大公開，在食材的選擇上她會選用天然的食物為主，例如蔬果、雞胸肉和堅果，並杜絕肥胖的真兇-加工食品。現代人工作繁忙，時常忽略飲食的品質，Hyun Ju建議可以DIY做拌蔬果，把羽衣甘藍丶奇異果和香蕉攪拌在一起作為早餐；午餐則以清燙雞胸肉和蔬菜做搭配，營養豐富亦富飽肚感，是簡單無負擔的最佳選擇。 Source : hjuuuu_s2@ig 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 : 產後依舊維持48公斤！侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦 不想再胖了！小草作薑片紅茶＋運動 加強循環 春夏瘦一波 大腿內側肥肉卡卡？只要3個動作，在家也能輕鬆找回大腿縫 #HyunJu #健身 #減肥 #瘦身 #韓妞 #飲食 

愛愛不只紓壓，還有不少好處！跟另一半大戰不用再找藉口，這篇給他看！

現今生活步調快、壓力大，每個人都有專屬自己的紓壓方式，做愛能紓壓應該是眾人皆知的事，但是你知道做愛為什麼會紓壓嗎？做愛時會分泌催產素、血清素等快樂因子，能夠讓人達到舒壓效果，除了這些之外，你知道愛愛還有很多不少好處嗎？趕快一起來看看！ 1.做愛是床上運動，越做越瘦 做愛可以燃燒體內脂肪，有研究指出，做愛1次可燃燒大約250大卡的熱量，可以說是1碗白飯的熱量啊，但如果只用舒適的女下男上的姿勢可能效果不大，比較能達到燃燒效果的姿勢是女上男下，過程的激烈程度也能讓熱量消耗更多。 2.做愛讓你永保青春，減緩老化進度 做愛的過程中，會分泌雌激素讓皮膚變得白嫩，讓頭髮有光澤，隨著血液呼吸加速，細胞內增加了水分，皮膚的皺紋能因此減少。 3.別再擔心難入睡，睡前做愛增進睡眠品質 做愛時達到高潮後，人體會分泌大量催產素的荷爾蒙，催產素能夠讓人改善憂鬱狀況之外，還有讓大腦達到放鬆的效果，疲累的身軀與放鬆的大腦，閉上眼很快就能夠睡著囉～ 4.想變聰明就做愛吧，還能增加工作效率 做愛時能夠刺激大腦，性學專家解釋，做愛能讓大腦活躍，因此腎上腺皮質激素分泌增加，刺激大腦產生灰白髓質，讓大腦思考變清晰，工作效率變得更好。 5.做愛讓陰道變得健康 做愛達到高潮時，陰道收縮能夠讓陰道維持彈性，讓陰道壁變得更有張力，年紀的增長賀爾蒙分泌也會減少，陰道會比較容易乾燥，保持做愛的頻率，可以刺激賀爾蒙的分泌，延緩性器官老化。 看完以上五點做愛好處後，別再害羞了趕快找另一半床上運動讓身體變健康吧~在享受肉體歡愉時這樣的親密接觸也能讓彼此感情加深唷，但過度的縱慾也會導致身體損傷，凡事都需要適度～ （以上圖片來源：Pixels） 延伸閱讀： 👉🏻【2023做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種性愛體位，讓彼此高潮不斷！ 👉🏻舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！ 👉🏻最近真的很想要～但又不敢約？教妳卵子衝腦也沒負擔的一夜情！ 👉🏻女生自慰原來能帶來這麼多好處？幾件關於自慰的小秘密現在告訴妳～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Dora #poplove #做愛 #做愛的好處 #兩性 #壞壞好處 #性愛 #情侶 #愛 #愛情 #愛愛 #愛愛好處 #波波邱比特 #男女 #舒壓 #色色好處 #色色話題 

2021最新：西門才不中二，是你不懂逛！逛街地圖來幫你導航，13家隱藏好店直直撞！

西門？逛街？編輯認真回憶一番，在西門逛街的回憶約莫停留在國中時期……，印象中那兒的服飾適合年齡層較低的族群，高中後就不再是我們逛街的選擇，更別說上班後的生活，踏進那裡更多是為了電影，對吧？不過編輯在因緣際會下，久違地逛了西門一下午，居然被我發現有幾間隱藏其中的質感好店，不推薦給各位真的對不起自己的良心！ 👉誰說不好逛？台北東區3間必逛店家報你知，越到年底越要滿足地買買買！ 西門町服飾店推薦一：ROBINMAY 女孩們一定都有同感，包包怎麼買就是不夠，永遠都少別人身上背的那一顆！現在有更多樣化的選擇，平價、款式多、百搭，堪稱三個願望一次滿足，非常適合小資女買來犒賞自己（應該也適合男生買來討人歡心）。在這兒不只可以買到各式CP值超高的包款，走上二樓更有一片新天地，登愣，是整層的質感飾品任君挑選！喜歡低調的基本款，還是特別的設計款？沒關係，這裡什麼都有，小心選擇障礙症直接發作、買到回不了家！ 👉走過千萬別錯過！告訴你兩家超限定、『全台僅有單一門市』的質感好店！ 西門町服飾店推薦二：OPMM 想買歐美設計師品牌？還是想買日本街頭單品？走進OPMM就對了，雖然這裡的物件是中古商品，但每樣都被整理得乾乾淨淨，保存狀況也十分良好。順帶一提，這裡可是超多穿搭型人挖寶的必來之處，那些你不買的好件，可是還有一堆人排隊搶著收！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 西門町服飾店推薦三：less 老牌選貨店你怎能不認識！less的風格以潮流感為主，不過女孩們千萬別聽到潮流二字就想逃跑，近幾年大家最愛關注的韓國街拍，就超常出現「高街」風格，運用這裡的單品就能混搭得夠高級。相信穿搭編，真的不是只有韓系品牌才能穿出歐膩時髦感！ 👉必逛台灣網拍第一彈！還沒領壓歲錢，先把購物車填滿再說 西門町服飾店推薦四：搖滾古著 不走歐美款、也不愛潮流範的女孩，古著就是你的好朋友之一，溫潤可愛直接輕鬆搭起來！老花洋裝、男友感教練外套都是相當值得入手的單品，且衣服上留下的微微年代感，都是突顯品味、更顯獨一無二的關鍵要素！ 👉這7家台灣網拍也有實體店面！再也不怕踩雷、被model騙到失心瘋 西門町服飾店推薦五：對抗世界 優質老品再一家！這裡的毛衣跟外套是穿搭編們的最愛，你想買任一顏色、任一材質、任一款式，幾乎都可以滿足你的願望。而那些大家最愛的毛絨絨、牛仔布這裡也通通都有，動作不夠快的女孩，你肯定會跟這些熱門單品擦身而過！ 👉【中山站逛街地圖 】盤點2021最好逛的13家必買小店，還不快筆記起來？ 西門町服飾店推薦六：plain me 大家挺熟悉的品牌來了，不用跑到東區，在西門也可以買到plain me精新挑選的好貨！集結眾多品牌的選物，全身上下單品都可以在這裡盡情挑選，還有超給力店員可以給予穿搭建議，什麼選擇障礙症狀在這裡通通看不到，只想全部打包帶走！ 👉師大夜市必逛服飾店，編輯精選這7間！師大真的不只有美食 西門町服飾店推薦七：2nd street 這家店跟平常的服飾店比較不一樣，它是日本的二手服飾店，西門和微風南山都有店！除了二手服飾以外甚至精品包、皮夾也都有！精品類都有日本鑑定的證書，所以不用擔心買到假貨！像是日本的古著、或是特別的東西，來這裡都可以挖到一些寶藏單品！來西門不要錯過這間店！ 👉穿搭學分補修班！風格百變韓國歐膩，教你掌握氣氛的不NG好感穿搭術！ 西門町服飾店推薦八：H&M 從西門捷運站出口一走出來，映入眼簾的超大家服飾就是H&M了！西門的H&M是旗艦店，總共有三層樓讓妳逛好逛滿，畢竟是快時尚品牌，所以更新新款的速度也很迅速，在H&M還可以買到cp值很高的包包和鞋子，特價商品也時不時會出清，想買新衣進去逛準沒錯！ 👉只逛台北還不夠！超推薦逛街地圖再+1，「台中一中街」之編輯愛店解鎖！ 西門町服飾店推薦九：Le gusta Le gusta賣的大多是韓系穿搭必備的單品！想要找一些內搭的高領、半身裙、或是可愛的漁夫帽，單價也都是百元價，很適合學生跟小資女來這裡購物！ 👉高雄新崛江逛街地圖！五間精選小店，包辦你的一週穿搭懶人包！ 西門町服飾店推薦十：Uniqlo uniqlo大家都知道吧！穿搭編有的時候想要買一些基本單品，例如素T或是襯衫都會想到uniqlo，因為很好穿也很百搭，通常千元內就能買得到！有的時候還會在特價的花車上買到99塊的衣服，真的是買到一個小確幸呢～有經過uniqlo的時候，也可以進去逛逛看看！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 西門町服飾店推薦十一：50_fifty_percent 有在關注台灣自創的服飾品牌的水水們，應該知道50_fifty_percent吧！它們的風格涵蓋女生、男生到小孩子的衣服都有，還推出很多情侶服飾，有想要找跟男友一起穿的情侶衣，但又不想要俗俗的款式，那你來這家店一定可以找到好看的情侶衣啦！ 👉顯胖的5種死亡單品，打死都別穿！你的衣櫃裡，該不會通通都有？ 西門町服飾店推薦十二：airspace airspace的服飾都是走優雅淑女路線！有喜歡女人味風格的水水們必逛這家，蕾絲的上衣、連身裙等的款式都超美～還有如果妳們正好要參加春酒、或是婚禮，又剛好離西門町很近的話，來這一家就能買到所有你想要的款式喔！ 👉跟毛絨絨同等級的大勢感！遵守懶人穿搭公式，『格紋』單品絕對不出事！ 西門町服飾店推薦十三：Caco 可能有些人沒有聽過Caco，但它是最大美式授權品牌！所以會看到很多disney聯名的商品，甚至連哈利波特的聯名衣都有，有很熱愛各種disney系列衣服的少女們，趕快把Caco加入你的西門町逛街地圖吧！ 👉早晚冷、中午熱的天氣太煩！2021必學15款毛衣背心穿搭公式，完美對付各種溫差！ 是不是！有沒有！就說不推薦給你，編輯良心的過意不去（要花錢，就要大家一起花錢），如果你看完這篇不懂得收藏，只能說你會後悔莫及，錯過一堆好店而不自知，等大家都買完穿上身耍漂亮、耍時髦的時候，你真的不要哭。 撰文編輯 #Artie #2019女生穿搭 #less #OPMM #plain-me #popstyle #台北 #台北必逛 #女生穿搭 #女生逛街 #對抗世界 #搖滾古著 #波波穿搭 #漂亮 #潮鞋 #潮鞋店家 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #血拼 #西門 #西門好店 #西門必逛 #西門逛街 #西門逛街地圖 #購物 #逛街 #逛街地圖 #隱藏好店 

被他們愛上真的超幸福～感情專一的星座TOP5，你也幸運被他們愛上了嗎？

在愛情裡最大的幸福莫過於時刻感受到對方的愛，而且是只專屬於自己的愛，畢竟大家都希望愛情是一心一意的，但是忠誠在感情裡是一個極大的考驗，現在就和邱比特一起來看看有哪些星座對感情很專一的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1188308 （圖片來源：《前輩！那支口紅不要塗》劇照） TOP5：巨蟹座 善良是巨蟹座的一大特質，他們無法做出任何會使對方傷心的行為，花心對感情來說一種重創，不願傷害對方的巨蟹座自然不會做出這種行為，並且他們做事多半都是先為對著想，很少會將自己擺在第一位，認真付出不求回報。 TOP4：獅子座 個性光明磊落的獅子座是正義的使者，自尊極高的他們不允許自己產生有二心的不好想法，同時也不會做出任何可能傷害對方的舉動，獅子座一旦愛上了就非常專一，對他們來說疼惜都來不及了，更別提傷害了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1204036 TOP3：處女座 現實生活與感情都有潔癖的處女座，絕不容許自己發生背叛的行為，並且會希望每一段感情都是最後一段，在感情開始前他們都會認真評估很久，因為處女座一旦把心交出去了就會把自己全部投入直到最後。 （圖片來源：《前輩！那支口紅不要塗》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座行事非常謹慎，這種特質放到愛情裡面就進化成了謹慎又認真，同時固執的摩羯座一旦下了決定就不會輕易改變，如果想要到忠誠可靠的安全感，摩羯座絕對會是首選。 TOP1：天蠍座 天蠍座很難對一個人動心，對他們來說愛上一個人非常的難，所以一旦愛上了就會將自己的全部奉獻給對方，除非對方先放棄，不然任何事情都動搖不了天蠍座對愛的決心。 每段感情都得來不易，要找到彼此忠誠的伴侶更是有難度，並不是找到專一的對象就皆大歡喜，必須兩個人都要好好努力去維持感情才是長久之道哦。 延伸閱讀： 👉🏻12星座情感分析報告出爐！你的「五情」分數拿幾分呢？精準分析讓你更了解他們～ 👉🏻他們就是天生絕配！最能駕馭12星座男的星座女，看看哪對組合最甜蜜 👉🏻超神準！美國瘋傳「OMA性格測試」10題道歉情境，測出你的人格類型和盲點！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往 #兩性 #感情專一 #戀愛 #星座 #星座排行榜 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #被愛上 #運勢 

「你好可愛」到底什麼意思？十大潛台詞盤點 ，竟然還有「要減肥」的暗示！

合作網站／網路溫度計 你有被稱讚過可愛嗎？ 不管是職場、情場還是日常生活，我們都常常會聽到「你很可愛」這句話，但除了稱讚外型，其實還能有很多不同意思！仔細回想上次你被講這句話時，對方是否其實有其他涵義呢？ 可愛不只能是讚美，也能是種諷刺、暗示或是婉轉拒絕，只能說中文真是深淵廣博，明明是同一個詞，卻能有百百種意思，今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》聲量趨勢帶你一起來看看，「你很可愛的十大潛台詞」有哪些。 NO.10 諷刺你沒其實沒邏輯 當你試圖想跟對方解釋某個道理，但對方不但沒聽懂，還堅持自己的想法時，用自己的邏輯去辯解時，許多人就會用「你的想法很可愛」來敷衍，因為每個人的價值觀跟腦迴路不同，說服不了對方，自己也懶得繼續解釋，不如就用「很可愛」來結束這個話題。 NO.9 太孩子氣沒異性緣 可愛雖然聽起來像稱讚，但也有網友表示「可愛=可憐沒人愛」，明明個性外表都很正常，但不知道為什麼就是沒有桃花，無法脫離單身的感覺，總是少了一點積極主動，散發不出女人或男人味，缺少了讓異性想要交往的衝動與心動，只是一位適合當朋友的「可愛友人」。 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） NO.8 婉拒你、發好人卡 一句可愛可以是對你有好感，也能是拒絕對方的意思，比如說好友幫你介紹對象，問你感覺如何時，常常會聽到「是很可愛啦」，但一講完後面往往會接「但是」、「不過」、「可是」等轉折語，這時候可愛只是在婉拒對方，想表達對方「不是我的菜」。 NO.7 覺得你其實蠻幼稚 幼稚不分年齡，雖然隨著年紀增長，但有時候還是會忍不住像小孩一樣，喜歡搜集玩具、惡作劇捉弄別人、對著對風扇學機器人講話，這些「可愛」行為，其實就是說你長不大、有點幼稚，不過是褒是貶，還是得看對方有沒有喜歡你，對方有好感就是天真可愛，沒好感可能就是覺得你很不成熟。 NO.6 對你有好感但不承認 還在曖昧的時候，明明對另一方有好感，但因為還在觀察期間，想保有彼此交友空間，因此約會完回來，被朋友問起，你是否也曾這樣回答「恩⋯他／她就還蠻可愛的啊」，就有網友表示「我喜歡的才說得出可愛」、「說可愛的不代表喜歡，但喜歡就會誇可愛」，用可愛一詞輕描淡寫「有好感」。 （圖片來源：《喜歡的話請響鈴》劇照） NO.5 沒有特別帥或美 有許多網友覺得，可愛跟漂亮、帥氣雖然都是讚揚，但可愛感覺就是比別人少一截，先前就有女網友抱怨，問男友自己跟前女友是什麼型，前女友是漂亮，但「自己只有可愛的份」，引發許多討論，有不少網友覺得，可愛就是「醜得平均」，形容男女顏值中等，但又不好意思直說的客套話而已。 NO.4 身材嬌小身高矮 男生也會被稱讚可愛，但背後的意義究竟是什麼呢？就有許多網友提到，除了個性好相處，還有可能含有一大特徵就是「矮」，但不好意思直說，因此只好以可愛形容，不過也有很多人稱讚「小隻男很可愛」、「我就喜歡小正太」，女生則常常用於小隻女孩身上，踮腳拿東西、感應不到自動門「很可愛」。 NO.3 反應很慢、憨笨呆 當對方講了一個笑話，大家都笑完了，你慢了半拍才笑，或是接不到對方的梗，說話、反應比較遲鈍時，是否也常常聽到對方說「你怎麼這麼可愛」，裡頭的意涵不只是你給人一種天然呆的「可愛」感覺，不過若用在職場，也有可能拐個彎覺得「你其實有點笨」。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） NO.2 身材有點肉或微胖 身材微胖也能變成可愛風，從肉肉女孩到棉花糖身材，不難看得出這些詞，都把豐腴身材形容得很「可愛」，也因此許多人在形容對方身材時，把有點小腹、圓臉、肉腿這些特徵，綜合成一句話「其實蠻可愛的」，也有很多男網友用這句話暗示女友「該減肥」。 但這句話不一定是負面，因為還是有很多人是喜歡肉感身材，不管怎樣，喜愛自己的身體最重要啦！ NO.1 不計形象很大剌剌 可愛這形容詞，一般人都會聯想到軟萌、Q版等讓人融化的感覺，不過隨可愛這詞用途廣泛，也越來越多人用在形容一個人接地氣、不做作等行為，形容一個人沒有偶包，敢扮醜做鬼臉、個性熱情好接近。 女生在男生面前不會裝小鳥胃，會不計形象大笑，男生則是很好親近，沒有王子病，自然不做作。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年11月4日至2021年11月3日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『你好可愛的潛台詞』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 👉直男思維大公開！十大網友公認「直男癌特質」 全中你已病入膏肓啦～ 👉看到他就鹿了？我家貓會後空翻？15大「情場流行語」先搞懂再出手 👉「摸頭殺」別亂用！男生沒把握別做這15大「易踩雷曖昧舉動」 #你好可愛 #兩性 #可愛 #可愛潛台詞 #波波邱比特 #潛台詞盤點 #男女 #網路溫度計 

你是幾號人？從生命靈數看性格、生命靈數水晶解析一次看！

脾氣除了後天環境的養成外，有很大一部分是因為天生個性使然，想要挖掘隱藏的個性及特質，可以從每個人與生俱來的獨特「生日數」來得知，同時，每個生命靈數都有它獨特的涵義跟使命，如何挑選適合的水晶，協助將各自的特點及能力發揮到最大呢？現在也趕緊跟著邱比特一起來看看吧！ 【生日密碼計算範例】 以1997年7月19日為例，把年、月、日加起來，1+9+9+7+7+1+9，所以其生日靈數為「43」又「4+3=7」即代表7號個性，以此類推。 生命靈數1號 生命靈數1號性格：暴風過境般大好大壞脾氣 這種個性的人脾氣大，喜怒完全形於色，就算嘴上說沒事但臉上完全就是表現出非常有事。一發怒就有種要毀滅一切的狠勁，但脾氣好的時候又是個樂於助人的天使。但幸好脾氣來得快也去得快，發怒當下只要哄哄他，吃軟不吃硬的個性很快就會平息了。 生命靈數1號適合水晶：石榴石 （Garnet） 1號人是天生的領導者，充滿原創性和開拓精神，但也可能過於自我中心或缺乏耐心。石榴石被視為激發勇氣、行動力和熱情的寶石，能幫助1號人強化其領導特質，並在面對挑戰時保持堅韌不拔。它也能平衡1號人可能出現的急躁，帶來更沉穩的能量，讓他們在追求目標的同時，也能顧及團隊合作與人際關係的和諧。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數2號 生命靈數2號性格：內斂溫和，發火時冷冽懾人 2號脾氣的人相對起來是較溫和的，平時都是好好先生、好好小姐的樣子，對很多事情也不是太在乎，但這不代表他們不介意，他們只是比較能忍，因此如果超出他們的界線，一旦發怒，便會一發不可收拾。 生命靈數2號適合水晶：月光石 （Moonstone） 2號人溫柔體貼，富有同理心，擅長合作與溝通，但有時可能過於敏感或缺乏自信。月光石與月亮的能量連結，代表著溫柔、直覺和情感平衡。它能幫助2號人增強直覺力，穩定情緒，並在給予他人支持的同時，也能滋養自己的內心。月光石也能提升2號人的自信心，讓他們更自在地表達自己的感受，並在人際關係中找到平衡點。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數3號 生命靈數3號性格：性格倔強，固執己見難變通 看似好相處的外表其實是你的保護色和社會化使然，真實的你其實傲嬌得很，非常需要別人的肯定和安撫，如果得不到讚賞容易因此惱羞成怒，但一下子就又像沒事般說說笑笑，令人摸不著頭緒。 生命靈數3號適合水晶：黃水晶 （Citrine） 3號人樂觀開朗，富有創意和表達力，是天生的藝術家和溝通者。然而，他們也可能過於衝動或缺乏專注力。黃水晶被譽為「財富之石」，不僅能帶來豐盛和好運，更能提升自信、創造力和表達能力。它能激發3號人的內在潛能，幫助他們將創意付諸實踐，並在社交場合中展現迷人的魅力。黃水晶的能量也能幫助3號人保持積極的心態，克服可能的焦慮或自我懷疑。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數4號 生命靈數4號性格：理性溝通，骨氣與傲氣並行 4號人的特質是明理且愛講道理，所以若能提出實質說法說服，那麼他們其實很願意接受，不過也別因此以為他們好欺負，他們也很擅長記仇，若要報仇絕對會把對方打趴在地，永世不得翻身。 生命靈數4號適合水晶：黑曜石 （Obsidian） 4號人務實、穩重，有條理，是值得信賴的實踐者，但有時可能過於固執或缺乏變通。黑曜石是一種強大的保護石，能吸收負能量，提供穩固的基礎。它能幫助4號人穩定心神，排除雜念，在建立結構和秩序的同時，也能保持內心的平靜。黑曜石也能幫助4號人面對自己的陰暗面，釋放累積的壓力，並促進內在的轉化和成長。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數5號 生命靈數5號性格：謹慎自保，敵不動我不動 此類個性的人生性和平愛好大自然，所以很多事情都看得很淡，可說是EQ高的一群人，只是他們非常重視禮貌，因此如果太白目或是沒大沒小，那可就真的踩到他們的地雷囉！ 生命靈數5號適合水晶：藍紋瑪瑙 （Blue Lace Agate） 5號人熱愛自由，喜歡變化和探索，適應力強，但有時可能過於衝動或缺乏耐心。藍紋瑪瑙是一種能促進溝通、平靜和表達的水晶。它能幫助5號人在追求刺激和新奇的同時，也能保持內心的平靜和清晰的思考。藍紋瑪瑙也能提升5號人的溝通能力，讓他們更有效地表達自己的想法，並在不斷的變化中找到內在的安寧。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數6號 生命靈數6號性格：原則至上，堅守自我王道 好講話跟有原則對6號人來說是兩碼子事，他們心軟，脾氣也不頑固，但是一切必須建立在他所規範出來的原則上，有點大小姐脾氣，只有他能給人建議，一旦別人提出建言他反而不一定願意聽。但到底而言，是個好相處的類型。 生命靈數6號適合水晶：粉晶 （Rose Quartz） 6號人富有愛心、責任感強，重視家庭與和諧，但有時可能過於犧牲或缺乏自我關愛。粉晶是代表愛、同情和無條件接納的水晶。它能幫助6號人滋養內在的愛，不僅對他人付出，也能學會愛自己、關懷自己。粉晶能緩解6號人可能存在的焦慮和壓力，促進情感的療癒，讓他們在給予的同時，也能感受到豐盛的愛和幸福。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數7號 生命靈數7號性格：脾氣又臭又硬，難以動搖 這類人是經典的表面天使，內心魔鬼的類型。他們隨和的外貌使人誤以為他們好相處，天知道他們的內心其實常常在天人交戰，脾氣不是太穩定，連他們自己也很苦惱，實際上並不是個太好相處的人。 生命靈數7號適合水晶：紫水晶 （Amethyst） 7號人深思熟慮，追求真理和知識，富有直覺和洞察力，但有時可能過於孤僻或多疑。紫水晶與智慧、靈性和平靜連結。它能幫助7號人提升直覺力，深化冥想，並在探索內在世界的同時，也能保持清晰的頭腦。紫水晶也能緩解7號人可能存在的壓力和焦慮，促進身心靈的平衡，讓他們在追求真理的道路上，感受到更多的平和與啟發。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數8號 生命靈數8號性格：脾氣大剌剌，完全沒心機 這類人開心就笑，不開心就哭，生氣了就發火，情緒表達十分明顯，和1號人的差異在於1號人僅對憤怒特別有反應，但8號人則是能誠實呈現所有情緒。因為背地裡非常討厭別人來陰的，因此才能夠如此毫無保留地表達喜怒哀樂。 生命靈數8號適合水晶：虎眼石 （Tiger’s Eye） 8號人具有天生的領導才能和商業頭腦，追求成功和權力，但有時可能過於專制或物質化。虎眼石被視為一種能增強信心、勇氣和財富的水晶。它能幫助8號人強化其領導力，在追求目標時保持堅定不移，並吸引豐盛的能量。虎眼石也能平衡8號人可能出現的權力慾，讓他們在追求成功的同時，也能保持正直和道德，並做出明智的決策。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數9號 生命靈數9號性格：超級愛抱怨，但又很好哄 9號人有點懶散，這樣的個性使他們的脾氣也相對地運作緩慢，常常有皇帝不急，急死太監的事情發生。遇到問題習慣性先逃避，逃不了就開始抱怨，因此身邊的人常會被他們碎念抱怨到不耐煩，可其實只要轉移他們的注意力，說些好聽話便能平復他們的焦慮，說起來不算太壞，脾氣卻也不是太好的人。 生命靈數9號適合水晶：白水晶 （Clear Quartz） 9號人富有同情心，具有博愛的精神，樂於奉獻，但有時可能過於理想化或缺乏實際行動。白水晶是水晶之王，具有淨化、放大能量和平衡身心靈的功效。它能幫助9號人淨化負能量，提升頻率，並將其博愛精神更好地實踐出來。白水晶也能增強9號人的直覺和洞察力，讓他們在服務他人的同時，也能保持內心的清明和力量。 （圖片來源：Adobe Stock） 脾氣是天生的，但後天還是有可能藉由磨練或是控制來練習成為人見人愛的脾氣，不過這也是每個人的獨特之處，好好欣賞對方也欣賞自己，也可以透過對應的水晶特性，來改善和加強自己的特質及矛盾，社會就會因此更美好唷！ 延伸閱讀： 👉「生命靈數代表色」讓你補足能量！你知道自己哪方面的特質最強烈嗎？ 👉生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 👉從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #個性 #戀愛精選 #星座 #波波星座調查局 #波波邱比特 #測驗 #生命靈數性格 #生命靈數水晶 #生日 #生日密碼 #生日看個性 #生日靈數 #百蟬 #美好生活 #脾氣 

鞋櫃必備小白鞋再+1～可愛爆表的NIKE雙色刺繡小勾球鞋，心動不如馬上行動！

女孩們的鞋櫃應該都要有一雙小白鞋吧！只能說小白鞋真的都很百搭，不管怎麼搭配都一定不會出錯，但是小白鞋又很容易變髒變黃，也算是淘汰率很高的單品啊！如果大家最近正想要換小白鞋的話，NIKE AIR FORCE 1的這個新款一定是妳們的最佳首選，側面的兩個刺繡小勾加上原有的白色大勾超級可愛，趕快往下看細節吧！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 這次NIKE AIR FORCE 1有『南灣配色』的稱號，比起過去的全白色系，這款的側邊多了兩個藍橘刺繡小勾，鞋舌跟鞋帶的頂端也呼應了藍橘的配色，所有小細節都在襯托出這雙鞋 有多可愛，根本是打中女孩子的心～皮革的厚底設計也能修飾小腿線條，讓妳無痛長高又顯瘦！ 👉官網就買得到！五雙Nike『誰穿誰好看』神鞋，不用排隊、不用等代購！ 不得不說看到這裡，大家是不是有想要購買的衝動！就連穿搭編自己也忍不住誘惑，直接下訂了！小白鞋實在是最百搭的單品，穿白T+牛仔褲+白鞋就可以出門了～不要猶豫，趕快加入妳的購物車吧！ 撰文編輯 #Rita #2021女生球鞋 #2021女生球鞋推薦 #2021新款球鞋 #NIKE #NIKE AIR Force 1 #Nike球鞋 #女生球鞋 #鞋款推薦 

爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？

每天都朝夕相處的男友，一定多少都知道他是什麼樣的性格吧？在愛情中是扮演什麼角色，遇到事情通常又會有什麼反應呢？每個男友都有各式各樣對待女友的方式～一起跟邱比特來看看你的男友是哪一種類型吧！ 1.犬系 個性熱情活潑的他，喜歡到處結交朋友，但只要你一聲呼喚，立刻回到身邊～犬系男友最重要的特點就是忠誠啦！像一顆暖洋洋的太陽圍繞著你轉，無時無刻把你當成寶貝捧在手心寵，只要看到你就會非常開心，想一直待在你身邊。（好想要有個這樣的男友啊～） 2.貓系 就是傲嬌的代表啊～明明喜歡卻嘴硬、覺得女友很可愛卻不承認，總是露出一副拿你沒辦法的免強樣子，其實心中非常開心，心思細膩，喜歡用默默的方式關心你。有些難以捉摸但卻又有反差萌，雖然性格愛理不理，但在你面前還是一隻愛撒嬌的可愛小貓！ 3.爛泥系 約會地點可能都在家裡或是虛擬的網路世界，好像少了骨頭一樣懶懶廢廢的躺在家裡不想動，像一隻無尾熊一天要睡滿20個小時才夠～跟他待在一起時間都好像慢了下來XD不過有時候能這樣一起廢廢的過日子也是很舒服很浪漫的事情啊～ 4.木頭系 淡定沒有表情就屬木頭系的招牌特徵啦！在聊天的時候永遠只有一號表情（真的很想敲他頭問他到底有沒有在聽）。不善於表達，雖然沒有甜言蜜語或浪漫驚喜，但是你說的他都願意照你的去做；可能不懂暗示，但也代表他個性單純，不擅長說謊，是個性格正直的人呢！ 5.總裁系 高冷又霸道，冷冷的外表讓人很難接近，平時的行為作風都酷酷的，在乎自己的形象，但當你鬧脾氣時，他反而會手足無措。愛吃醋的他對自己的女人是極為保護的，集結男人味、呆萌、深情於一身，是很多女孩心中的理想情人。 6.悶騷系 悶騷系男孩們也是冷面笑匠，常常面不改色地說出一些幽默有梗的笑話。偶像包袱超重的他們，心中擁有滿滿的小劇場，性格害羞，心中可能對你有什麼想說的話，但嘴巴就是說不出來（女友應該恨不得自己有讀心術吧XD）你可能不知道他的真心，但他自己最清楚對你細水長流的愛。 7.保母系 你的生活全部由他負責，家務全部包辦的居家好男人。在感情世界中體貼順從，雖然沒有轟轟烈烈的愛情，卻對你照顧得無微不致，無時無刻給你滿滿的寵溺。冷天給你暖手，感冒帶你看病，餓了煮飯給你吃，是非常可靠有安全感的男友啊！ 8.Bad Boy 跩跩酷酷的，做事講話風格屌兒啷噹，很注重流行，有著自己獨特的穿搭，喜歡放狠話，對你好像很刻薄，但是寵起來可是不輸給別人的！很懂得女生喜歡什麼～一下子耍帥裝酷，一下子討你開心裝可愛，真是讓人哭笑不得～ 以上八款男友大解析，有找到你的另一半到底是什麼類型嗎？不管是哪種男友，他一定都是最愛你的啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他 女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 汪汪汪！傻呆可愛「犬系男友」來囉～看看你家那隻是哪種勾錐狗狗吧！ #poplove #交往 #個性 #傲嬌 #性格 #情侶 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #特質 #男友 #男友類型 #角色 #霸道 

韓國Netflix排名第一！《不瘋不狂不愛你》被封隱藏版神劇，5大看點帶你入坑！

最近Netflix上架了許多好劇！大家都有追起來了嗎？除了一開播就登上收視冠軍的《機智醫生生活2》之外，首部韓國情境喜劇《明天不要來》、漫改劇《無法抗拒的他》也引起了不小討論度！而在韓國的Netflix今天登上排行榜冠軍的則是由吳漣序、鄭宇主演的黑馬韓劇《不瘋不狂不愛你》！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1006814 https://www.popdaily.com.tw/korea/1002368 《不瘋不狂不愛你》劇情大綱 《不瘋不狂不愛你》講述著因各自緣由而轉變成憤怒調節0%的「盧揮吳」與引發憤怒100%的「李旻景」，在互相爭執、碰撞之下所發生的浪漫喜劇故事。他們不但是鄰居，還看同一個心理醫生，兩位擁有心理疾病的角色，通過相處再療癒彼此，找到生活的目標。 （圖片來源：Kakao TV） 《不瘋不狂不愛你》評價 《不瘋不狂不愛你》在5月開播時，夾在一群大勢演員主演的韓劇中，但因為本身的故事、後續口碑發酵，讓這部好作品終於爬上韓國Netflix排行榜第一！（但沒登上台灣的排行榜，大家要不要給它一個機會？）不少網友看過這部劇都給予兩位演員很高的評價，除了精湛詮釋角色的心理狀態之外，編劇也通過簡單詼諧的情節傳達深意，說是本季隱藏版神劇也沒人反對！ （圖片來源：Kakao TV） 《不瘋不狂不愛你》5大看點 《不瘋不狂不愛你》看點一：正視心理疾病 《不瘋不狂不愛你》中由吳漣序飾演患有恐慌症、無法相信別人的李旻景，而鄭宇則飾演擁有憤怒調節障礙、卻絕對不打女人的「瘋狗」盧揮吳。這兩個人物都因各種事情而患上了心理疾病，編劇通過一連串的事件帶出社會面對這些需要幫助、心靈脆弱的族群的態度，同時也探討了了「正常人」與「精神病患者」之間的關係，到底誰才是正常？ （圖片來源：Netflix） 《不瘋不狂不愛你》看點二：演員堅强實力 今年33歲的吳漣序曾經創造了好幾次的追劇熱潮，一次是2013的《吳子龍走吧》，她憑藉這部作品獲得新人獎和人氣明星獎。隔年主演《來了！張寶利》創下40%的收視率，再度引領追劇潮，人氣飆升！而鄭宇出道作《風願》就拿下大鐘獎的新人獎，2013年通過《請回答1994》的垃圾哥再引起關注。 （圖片來源：Kakao TV） 《不瘋不狂不愛你》看點三：穿插社會問題 編劇通過《不瘋不狂不愛你》的故事，引出不少社會議題，像是約會暴力、警察被政治勢力控制、變裝被當成變態等。雖然這是一部愛情喜劇，但編劇厲害的地方在於用幽默詼諧的情節、台詞，讓人思考其中的問題與意義！ （圖片來源：Kakao TV） 《不瘋不狂不愛你》看點四：浪漫喜劇零負擔 如果大家想看有深度、卻又不想太沉重的韓劇，那泡菜編很推薦你觀看這部作品！先前就有提到這部作品是定位在浪漫喜劇，所以即使有探討社會議題的部分，仍然不會感到負擔。而且兩位主演的火花相當有看頭，一來一往鬥嘴的場面絕對會讓你會心一笑！ （圖片來源：Kakao TV） 《不瘋不狂不愛你》看點五：一次就能追到結局 《不瘋不狂不愛你》的結局今天就會上線啦！所以想要一次把劇追完的大家，現在就可以追起來了！另外可以提醒大家，這部劇每集的結尾都會有一段小小的彩蛋，一定要看完！ （圖片來源：Kakao TV） 看完以上關於《不瘋不狂不愛你》的介紹，大家是不是心癢癢了呢？別再等了，趕快點開Netflix追起來吧，保證你不會後悔！ 撰文編劇 #安琪拉 #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #不瘋不狂不愛你 #不瘋不狂不愛你netflix #不瘋不狂不愛你劇情 #不瘋不狂不愛你結局 #不瘋不狂不愛你評價 #吳漣序 #好看的韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #鄭宇 #韓劇推薦 #黑馬韓劇 

《想見你》許光漢、施柏宇韓國爆紅！「韓國人最愛台灣男藝人」TOP10，韓妞原來喜歡這款！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 生活中台灣人常常不知不覺受韓國kpop文化影響，服裝、妝髮、到日常、飲食等等，殊不知其實韓國人也深深被台灣文化吸引啦！最近《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查紅到韓國的台灣歐爸TOP10！不僅坐擁台灣粉絲，更是韓國女生心目中理想男友！快來看看究竟是哪十位！ https://www.popdaily.com.tw/korea/701864 https://www.popdaily.com.tw/korea/1366952 韓國最愛台灣男藝人｜TOP10、鄭元暢 憑藉浪漫愛情喜劇《惡作劇之吻》，鄭元暢早在2005年就被韓國人熟知，不僅上了韓國綜藝節目，還以歌手身分登上在韓國舉辦的亞州音樂祭，獲頒「亞洲巨星獎」。除了長相帥氣、性格親民之外，身為演員的小綜還能歌善舞，深受韓國人喜愛！ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP9、彭于晏 2009年彭于晏和陳意涵所主演的電影《聽說》，在韓國掀起一波凡響，爾後又因為《破風》和韓國結緣，還和Super Junior的崔始源成為超好麻吉！彭于晏在韓國是眾多少女、媽媽、奶奶們心中的完美男人，養眼的身材、痞帥的臉蛋和治癒系笑容，讓他成為韓國人心中最受歡迎的歐爸！ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP8、施柏宇 2019年年底開始席捲全台的《想見你》紅遍亞洲各地，人人隨口就是一句主題曲，《想見你》也成功走進南韓視野，劇中新生代主演施柏宇也因此紅到韓國，網友直稱「像是朴敘俊和劉以豪的合體」，帥氣外表也深受韓妞歡迎。 韓國最愛台灣男藝人｜TOP7、李玉璽 李玉璽憑藉電影《我的少女時代》中飾演的「歐陽非凡」走進大眾視野，又會演戲又會唱歌的他也深受韓國人喜愛！溫暖可愛又帶點冷酷的性格也讓他成功收穫不少迷妹的心！之後還擔任經典偶像劇《惡作劇之吻》翻拍的男主角江直樹，與甜美演員吳心緹飾演歡喜冤家，備受矚目！ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP6、陳柏霖 陳柏霖憑藉《我可能不會愛你》而爆紅，以深情暖男形象火遍亞洲，韓國人當然也不例外！還有韓國妹子做了《我可能不會愛你》採點攻略，告訴大家大仁哥在哪些地點待過！爾後陳柏霖還和韓星宋智孝拍攝《我們相愛吧》實境節目，還和知名演員河智苑一起主演電影《危險羅曼史》，成功征服眾多韓國少女的心！ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP5、王大陸 青春校園劇《我的少女時代》成功將王大陸帶進韓妞的眼中！霸氣惡劣和暖心呵護形成鮮明對比的徐太宇，是多少女生心目中的帥氣男神形象啊！王大陸因為電影在南韓爆紅，之後還辦了免費的粉絲見面會，當天得到票順利進場的比率僅僅報名人數的9%！讓王大陸直言：「沒有想過自己在韓國這麼紅，謝謝大家對我的喜愛！」 韓國最愛台灣男藝人｜TOP4、柯震東 因為《那些年，我們一起追的女孩》在韓國爆紅的柯震東，原來早在2012年就受到韓國人的喜愛，青澀的校園故事、學渣喜歡學霸女神的暖心舉動、和學生時代才有的曖昧和悸動，都深深抓住小女生們的心，如今再回過頭看，依然迷倒一票韓妞！ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP3、許光漢 第三名就是因為《想見你》人氣暴增、紅遍中日韓三地的許光漢！《想見你》被韓媒比喻電視劇版《不能說的秘密》，也以穿越時空位題材，甚至擠下霸榜多時的《惡作劇之吻》，登上韓國Naver台劇搜尋第一！在韓國播出後口碑炸裂，許光漢的陽光笑容和帥氣外型，也讓韓國網友直呼：「這個顏值我可以！！」 https://www.instagram.com/p/B-by4VRB2hQ/ https://www.instagram.com/p/B5PutH6hnwu/ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP2、周杰倫 當今火遍世界各地的周董，2008年憑藉在韓國上映的電影《不能說的秘密》，在韓國火速竄紅，這是周杰倫首部自導自演電影，上映13年仍被韓國人奉為「神作」。後續也因為帥氣親民、出眾的音樂才華，深受韓國人喜愛，不僅戲劇或節目常被提起，東方神起、RAIN、少女時代等韓國當紅藝人，也都點名最想合作的台灣藝人就是周杰倫！ 韓國最愛台灣男藝人｜TOP1、劉以豪 第一名就是眾望所歸的台灣男神劉以豪！在南韓有「台灣徐康俊」、「台灣國民男友」之稱的他，一直以來深受韓國人喜愛的長相和療癒系笑容，讓他在當地坐擁超高人氣，16年就在韓國舉辦粉絲見面會，再來的電影作品《帶我去月球》、《比悲傷更悲傷的事》也超級受歡迎，還直接登上人氣綜藝節目《超人回來了》，近期熱播的綜藝節目《Twogether：男神一起來看你》，就找來他和韓國國民男友李昇基一起搭檔，果然節目一出收視便不同凡響！ https://www.instagram.com/p/Cner–1y39d/ 編輯整理：黃亭瑜 #劉以豪 #台灣男演員 #周杰倫 #彭于晏 #想見你 #施柏宇 #李玉璽 #柯震東 #泡菜追星 #王大陸 #許光漢 #走進你的時間 #鄭元暢 #陳柏霖 #韓國人最愛臺灣男藝人 #韓網票選 

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