記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！

第30屆金曲獎剛落幕，蔡依林以《Ugly Beauty》入圍七項題名，最後以年度專輯和年度歌曲獎成為雙料贏家。她在台上為女性發聲：「身為一個女性，我覺得當你有聲音，你想要說出內心想說的話時，就一定要大膽說，大膽的選擇。」她以此得獎感言惹哭了台下所有觀眾。今天就讓我們來深入了解這位今年金曲獎兩項大獎得主的蔡依林！ （圖片來源：蔡依林FB） #謝謝曾經看不起我的人 2007年，蔡依林贏得第18屆金曲獎最佳女歌手，她說：「謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力，謝謝一路以來對我還是很支持，因為你們的期望，我一直要讓我一直維持在最好的狀態。」 #原來只要堅持，天才和地才也可以沒有差別 蔡依林曾說：「有一些天才，因為驕傲自滿會半途就黯淡無光，有一些地才，會不惜把力氣花光下苦功，讓自己變得與眾不同，成為經典傳奇。原來只要堅持，天才和地才也可以沒有差別」。外界看著光鮮亮麗的jolin，都覺得他是天才，但她卻認為她是靠著後天努力的地才，因為她無法忍受停滯不前。 （圖片來源：蔡依林FB） #在任何情況下，你都要記得選擇你自己 2019年金曲獎，Jolin以<玫瑰少年> 贏得年度最佳歌曲，她表示：「謝謝侯季然導演告訴我葉永鋕的故事，他的故事告訴我們，在任何情況下，我們可能都是某種少數，任何時刻，你都要記得選擇你自己，支持你自己，所以這首歌獻給他，也獻給曾經覺得沒有機會的自己。」 #沒有人是絕對的完美 <怪美的> 收錄在Ugly Beauty專輯裡，音樂釋出後，蔡依林表示：「追求完美是bullshit，沒有人是絕對完美，若要追求完美，我永遠追不完」。此歌呈現了完美的自我並不存在，畢竟誰能去定義完美，我們都應該要找出自己最真實的面貌。 #大膽說大膽選擇 在得到年度專輯獎時jolin也提醒所有女孩「這是一張歷年來，我花最多心思去了解我自己的一張專輯。身為一個女性，當你有聲音，你想想要說出你的內心，真心想說的話，就要大膽說，大膽的選擇。」 最後，蔡依林也告訴大家，「我常常要求自己比別人要求我還要多，所以當別人告訴我哪裡做不好的時候，我就會很難過。因為我居然沒有比他早發現。」對自己有超高標準的蔡依林，不管唱歌或跳舞都早已受到外界的肯定，她也在台灣歌壇上成為重要的指標。 延伸閱讀 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 迪士尼公主名言佳句錄！選出你最認同的那位公主吧，原來我就是現實生活中的長髮公主啊 #年度歌曲獎 #怪美的 #波波邱比特 #玫瑰少年 #蔡依林 ugly beauty #語錄 #金句 #金曲獎 

睡覺被打擾、起床就暴怒！超可怕「起床氣」星座Top3，你上榜了沒？

撰文編輯 #Larvaha 你是會起床氣的人嗎？總是在起床後會有一股怒氣，很容易遷怒於他人，這種脾氣有時候是天生的並不是後天養成的，因此來看看哪些星座誰的起床氣最大～要小心避開他們起床的時機啊！ 👉🏻女孩辛苦了～十二星座男「戀愛前後變化」，某星座竟然友情愛情分不清楚？ TOP3 射手座 性格開朗的射手座，平時不太會發脾氣、在意小事情，看似樂觀的他們，其實唯一擁有的壞脾氣就是起床氣，一大早吵醒他們、沒睡好，他們會大發雷霆，因為睡不飽是他們的地雷。如果你是把他吵醒的罪魁禍首，請準備好被他罵的心理準備！所以邱比特好心建議你，最好遠離在睡覺的射手座唷！ TOP2 金牛座 金牛座的暴怒脾氣一般人是很難承受的，睡眠品質不好的金牛時常會失眠，因此對於他們來說能夠有一段深沈睡眠是得來不易的，若是你不小心把他們給吵醒了，或是他們剛睡醒、還在享受早晨獨自一人的美好時光時，你卻打擾他，你絕對是會遭受到爆發性的脾氣攻擊喔！ 👉🏻愛他就要保護他！戀愛中的十二星座男「最害怕的事」前三名是什麼呢？ TOP1 天秤座 天秤座看起來都是好好脾氣先生小姐，他們唯一的樂趣是睡個好覺，他們會使盡所有辦法把所有事情提前完成，然後安心的睡個好眠，但如果你不小心吵醒他們的美夢的話，他們會將人生的怒氣都爆發在這裡～甚至一整天都跟你冷戰！這真的是很恐怖的一件事情，千萬不要輕易嘗試喔！ 你是有起床氣的人嗎？有時剛起床被打擾心情真的會很差我懂！但也要記得收斂一下自己的脾氣，不然被你怒吼的人也會覺得很莫名其妙喔～ 👉🏻小心12星座「壞習慣」毀掉你自己！雙子愛熬夜、射手固執不聽勸，你中了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：TvN） #12星座 #天秤座 #射手座 #星座排行 #生氣 #睡覺 #起床 #起床氣 #金牛座 

【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，Top9吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦

每次到宜蘭玩，大家無非就是在羅東夜市裡吃吃喝喝、到頭城踏踏浪，礁溪只會記得湯圍溝，那你就太不懂玩了～其實礁溪近期也有不少超夯的景點只是你都錯過啦！編輯這篇直接幫你整理了一整套的礁溪懶人包，吃喝玩樂到住的通通有，看完就直接出發吧！ 宜蘭礁溪景點：金車生技水產養殖研發中心 水族館裡的鯊魚、魟魚看不夠，想要近距離接觸這些大型魚類不是夢，位在宜蘭礁溪的金車生技水產養殖研發中心，新增了一池可以近距離看見鯊魚的生態池。 不僅如此，還有增設加高的透明觀景台，腳底就是這些可愛的鯊魚們，如果運氣好了話，還可以看見餵食秀喔！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號 時間：週一~週日 08：00~17：00 宜蘭礁溪景點：五峰旗瀑布 位於礁溪鄉西側的五峰旗瀑布，海拔雖然不高卻因山勢峻峭而聞名。瀑布共分為三層，位在最底下的第三層水流最為平緩，因此許多人都會在這戲水，感受透心涼的溫度；第二層距離不遠，在這有個觀瀑亭可以休憩。 圖片來源：交通部觀光局 而位在最上方的第一層，路程就稍微比較遠且陡峭一些，但爬上來絕對是不會後悔的！第一層的瀑布比前面兩層都來得更加壯麗，看到讓人心曠神怡啊～如果你想要吸收芬多精，這裡就是個絕佳的好選擇！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 停車費：機車20/次； 小客車50/次 宜蘭礁溪景點：聖母山莊 抹茶山 這座五峰旗山曾因為一位旅台日本攝影師「小林賢伍」拍攝後寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山」而名聲大噪，即便來回要五至六個小時， 一樣吸引了不少人前往朝聖。 不過攻頂真的需要好體力，來回路程約有11公里，當然在上方等你的絕美景色保證會讓你大呼太值得啦！延綿不絕的翠綠山頭映入眼簾十分療癒人心，這也難怪被稱作抹茶山。不過這樣獨特的景緻也需要大家一起來維護，有來登山的話，記得不要留下垃圾唷～ Info. 地址：262宜蘭縣礁溪鄉 宜蘭礁溪景點：龍潭湖 龍潭湖舊名「大埤湖」，為宜蘭五大名湖中面積最大的湖泊。龍潭湖三面環山，湖光山色風景幽美，尤其在這秋高氣爽的天裡，更適合到湖畔邊散散步，微涼的風徐徐十分愜意啊！ 而同樣位於龍潭湖畔，除了可以散散步以外，這裡還有個由76個白色貨櫃屋所組成的「Herbelle龍潭湖畔悠活園區」，裡頭有販售咖啡輕食，外頭拍起照來也很美，在湖邊走累了可以到這坐坐唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 宜蘭礁溪景點：林美石磐步道 林美石磐步道為環狀的步道，走完全程需要約1小時，裡頭的生態及自然景觀資源豐富，沿途可以觀賞到多座瀑布，還有個景觀平台能讓你鳥瞰整個蘭陽平原，步道平坦是個適合安排進家族旅遊的好地方。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村 宜蘭礁溪景點：渭水之丘 位在礁溪櫻花陵園內的渭水之丘，相信大家對這個地點都不陌生吧！最多人踩點的就是這個歪斜的迴廊，半弧形的橋身設計，彷彿有一股身處岩洞秘境的感覺。如果從這個櫻花陵園再往上走，會抵達一個觀景平台，能讓你從山上眺望城市，天氣好的話還能看得到龜山島唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路139-1號 宜蘭礁溪景點：白水豆花 礁溪的人氣豆花店白水豆花，店內僅有三種口味，配料Q彈的小粉圓，搭配上綿密豆花最後再撒上花生粉，整體吃起來甜而不膩，相當不賴！另外老闆有提到如果想吃甜點又怕胖的朋友可以考慮桃膠豆花，桃膠口感有點像愛玉，吃起來清爽無負擔，怕胖的朋友選他就對啦！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 宜蘭礁溪景點：柯氏蔥油餅 除了豆花以外，礁溪還有一項不可少的必吃美食就是這家「柯氏蔥油餅」啦！柯氏蔥油餅的料理方式是將餅皮和蛋一起煎炸後，再將蔥花放進去。一口咬下就能感受到外酥內軟的餅皮香氣十足，還會散發著蔥的鮮味，整體也不會因為油炸過於油膩。店家還有附上三種調味料，可以依照自己的喜好自行調味。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 宜蘭礁溪景點：宜蘭礁溪老爺 得天露營車 吃飽喝足也玩了一整天，最後當然就是要來推薦住的啦！近期露營車在台灣真的非常夯，每次看外國影集時都覺得好想住住看啊！其實在礁溪也有露營車可以選擇唷～宜蘭礁溪老爺酒店打造出的「得天露營體驗區」，就有五星露營車。別看它小小一台，編輯走進去的時候真的嚇到，裡面應有盡有，浴廁還是分離盥洗的非常方便。裡頭最多可以容納至四人，想和家人來場不同的露營車體驗絕對是沒有問題的。 延伸閱讀：懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 入住後，酒店會配置給每台露營車一位管家，帶著你在下午時間，DIY煎紅豆餅。晚餐的部分，則是配有六道季節性前菜，再由老爺管家替住客煎BBQ，肋眼牛排、極黑豬到雞腿排、宜蘭特有的玉田香腸到蔬果海鮮通通有。早餐也不馬乎，酒店使用三層提籃木盒裝著沙拉蔬果、伯爵茶麵包、炒蛋、起司腸、培根等等和玉米濃湯。讓你來住的時候絕對不會餓到、還吃得超級豐盛！ 當然到了礁溪不泡溫泉就是白來了啊！即便你是入住老爺酒店的露營車，一樣可以享用酒店本館的設施，除了泡美人湯泉外，大家也別忘了到超夯的無邊際泳池打卡唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 延伸閱讀：想體驗露營車的朋友，可以至礁溪老爺酒店-得天露營車體驗的官方網站參考唷！ 每次到宜蘭來都只會到礁溪泡泡溫泉吃吃蔥油餅並不會久留，看完這篇是不是發現礁溪原來這麼多景點，比你想像中還要來得好玩許多。冬天就是個泡溫泉再適合也不過的季節了！趕緊安排個兩天一夜遊～到大自然裡度假吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 👉除了羅東礁溪也很讚，盤點15家礁溪在地人氣美食，泡完溫泉吃一波啊！ #Herbelle龍潭湖畔悠活園區 #五峰旗瀑布 #宜蘭 #宜蘭三天兩夜 #宜蘭打卡 #宜蘭礁溪 #宜蘭礁溪景點 #抹茶山 #林美石磐步道 #渭水之丘 #礁溪 #礁溪景點 #礁溪老爺酒店 #聖母山莊 #金車生技水產養殖研發中心 #龍潭湖 

秋冬必備溫柔＃奶橘色！大家都在討論它，每位女孩都應該要有一支！

繼泰奶色之後，現在最流行的的『奶橘色』！擦完讓整個人妝感更加有秋冬感，又不失俏皮的活潑感，散發一種溫柔的氣質，保證是各位小仙女們必備的一支唇彩啊！就一起來看看有哪些美麗的『奶橘色』可以挑選吧！ │Maybelline 超持久霧感液態唇膏 210色號 媚比琳這支唇膏非常好上色之外，本身雖然是霧面的，但是飽和度卻很高很顯色，其中210色號表演家，帶點蜂蜜的奶油色，即使素顏也能擦，頓時讓你有滿滿的優雅感！ │NARS 絲絨迷霧唇筆 TAKE ME HOME NARS的絲絨迷霧唇筆，質地偏絲絨感，雖然是霧面的唇感，但是卻很保濕不易乾，溫暖偏橙的奶橘色，不只可以顯白，還能讓你擦完馬上化身成優雅的小女人 │NARS 唇蜜 No regrets No regrets屬於偏暖的栗子色，如果想要顏色飽和一點的話，記得要堆疊兩次以上，才能蓋住本身的唇色，讓閃亮亮的嘴唇更粉嫩！ │L’Oréal 純色訂製奢華唇釉 703色號 這支巴黎萊雅的唇釉結合了唇膏跟唇蜜的優點，顏色很顯色之外又充滿光澤，但是也不會過於黏膩，而703淡淡的奶橘色，讓你擦起來氣質滿分！ │L’Oréal 絕對情迷鏡面唇膏 932色號 帶點紅棕的奶茶色，是這支932色號的特色，塗在嘴唇上光澤度很美，完全不用擦護唇膏，也能擁有滋潤雙唇，但是火箭筒的缺點就是比較不持久，所以吃完東西記得要再補一次口紅喔！ │Mac 649色號 烏龍蜜桃 跟前面幾隻比較不一樣的是，這支Mac 649是加了一點蜜桃的奶茶橘色調，帶給秋冬一種溫暖的形象，淡淡的妝容擦上去就能幫你加分不少！ │Dior 刺青唇露 421色號 421這支的顏色就有點偏裸色的奶茶，擦起來顏色不會太重，又能幫助氣色的提升，是個很不錯的唇彩！先前大家都以為這支只能找代購，但其實在台灣忠孝sogo的backstage櫃位也能買，但是大家要注意，421只賣到12月底，要買的趁今年明年就買不到嚕！ 介紹這麼多的『奶橘色』，你是不是也動心了呢？趕緊也幫自己添加一個美麗又時尚的唇彩吧！ #dior刺青純露 #L'Oréal 絕對情迷鏡面唇膏 #L'Oreal純色訂製唇膏柔霧款 #mac 口紅 推薦 #NARS #奶橘色 #媚比琳 超持久霧感液態唇膏 #彩妝 #漂亮 #秋冬必備色系 #絲絨迷霧唇筆 

如何走進他的心？12星座「攻陷秘笈」不藏私公開，讓你輕鬆追到心儀對象！

大家一定都有這種經驗吧！就算平常嘴硬說著不相信星座，但當有了喜歡的人，又剛好知道他的星座時，都會偷偷去查一下他的星座特性來對症下藥。現在邱比特幫大家都整理好了，只要看了這篇就能瞭解12星座特質重點，讓你追到心儀的對象根本就像一塊小蛋糕一樣輕鬆簡單！ （圖片來源：《Run On》劇照） 牡羊座：走進他的世界並理解他的作風 牡羊座其實有點自私，他最期待的愛情是當他需要你時，你能在他身邊，當他要忙自己的事情時卻希望你能給他獨立空間。如果你喜歡上了牡羊座，可要好好謹記這個特點喔！ 金牛座：刺激身心靈，隨時保持新鮮感 老實敦厚的金牛座其實是很吃感官刺激這一套的，因此要想跟他在一起，不管是在任何感官上最好都能讓他有驚豔的感覺，這樣成功的機率才會大大增加。 雙子座：接招拆招，跟上他的節奏 雙子座喜歡拋梗，幽默的說話態度是他的日常，因此特別欣賞能接到他的梗的人，若你能多follow時事，在他丟球時給予回應，他對你的好感度一定會大大增加，畢竟他們最怕的就是空氣突然安靜。 巨蟹座：記得所有最重要的小事和紀念日 溫暖顧家的巨蟹座擅長體貼他人的感受，因此也特別在意對方有沒有把自己說過的話，或是兩人間獨特的事情放在心上，若你能在下次見面時不經意地提到他曾經說過的事情，就會讓他對你的印象大大加分唷！ （圖片來源：《Run On》劇照） 獅子座：感謝他所做的一切付出 獅子座對人其實很好，只是付出的方式有點太過霸道，但絕對是出自好意，若你能理解並好好感謝他所做的努力，那麼好強的獅子也會在你面前漸漸化為軟萌小貓的。 處女座：絕對忠貞 沒錯，有潔癖的處女座即便對待感情也是有著如此高規格的感情潔癖，這倒不是說他們希望是每個人的初戀，但要求對方必定要對感情忠誠，因此若你想要追求處女座的話，可千萬不能用撒網捕魚的方式喔！ 天秤座：日常小細節與浪漫不容忽視 天秤座是美的象徵，他們會留意生活中的許多細節，因此不妨試試在單獨相處或是聚會中為他添加茶水，或是送個精緻小禮之類的招式，想必能更快擄獲他的心。 天蠍座：鬥智鬥勇，相愛相殺 和神秘的天蠍座相處，會有種諜對諜的感覺，但要能讓他看上你，必定不能太常用裝笨裝傻這種一般的招式，否則一旦被討厭笨蛋的他們歸類在笨蛋圈裡面，可就真的淘汰出局了。 （圖片來源：《W兩個世界》劇照） 射手座：一起探險吧 熱愛自由且交友廣闊的射手座，需要的是個能和他一起出去冒險探索的伴，因此小從看到新鮮好玩的地點標記他，大到規畫特別的行程邀他一起出去玩，都是能讓他對你印象加深的好方法喔！ 摩羯座：欣賞他的強勢與臭脾氣 摩羯座是很多大男人大女人代表的星座，他們不太會表達情緒，但卻很願意協助身邊的人，若你能感謝他為你安排的一切，讓他也懂得欣賞這樣的自己，那麼必定離收服他的日子不遠了。 水瓶座：保有彼此的獨立空間 雖說每個人都是獨立的個體，但這件事在水瓶座身上更為明顯與重要，因此千萬別讓他覺得太黏人，否則一旦讓他覺得煩了厭了倦了，可就沒有轉圜的餘地囉～像他一樣若即若離反而更能引起他的興趣呢！ 雙魚座：獨特的暱稱 若是跟著大家一起叫同樣的小名，對雙魚座來說沒什麼特別的，因此不妨取一個專屬於你們倆之間的暱稱，那種只有彼此間瞭解的默契，很快就能拉近你跟他之間的距離喔！ 看完這篇，知道該怎麼做了吧～心動不如馬上行動，要有驗證的精神，趕快去實作看看吧！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座「愛情必修課」！從愛情弱點中學習，一起成為最完美的伴侶吧～ 👉🏻【邱比特心測】英國超準小黃人測驗！從圖片中的小人反映出你的性格樣貌～ 👉🏻12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座攻陷秘笈 #poplove #交往 #情侶 #戀愛 #戀愛星座 #攻陷秘笈 #星座 #星座愛情 #星座特質 #波波邱比特 

吵架是感情必要的溝通課題，但你們吵對了嗎？3點教你提升戀人親密度！

男孩是個很直接的生物，女孩相對地就迂迴許多！這是一種生物構造，是一種大自然法則，更是一種天生犯沖卻又互補的心理狀態！也因為這樣的不同，男孩與女孩常會有溝通不良的問題！一個覺得妳有話都不講，一個覺得你怎麼都不懂。也因為這樣的不同，讓兩性的相處顯得格外有趣！在「不一樣」中互相吸引！ 所有的兩性課題都在談溝通，但偏偏我們又很怕溝通會吵架，怎麼辦？不要怕吵架！有話就要講！千萬不要以為對方什麼都懂，越不溝通的情侶越容易遇到各種危機喔 ! 說你心裡想的，不要說別人想的 我們永遠無法知道對方在想什麼，卻偏偏喜歡揣測對方的想法，再和他的想法生悶氣！「你不打電話給我，肯定是想冷落我了！」很多時候，我們只是在跟自己內心的小劇場生氣！如果溝通時，我們總在揣測別人的想法，先入為主的認為對方就是這樣，又不願意給對方解釋的機會！最後肯定會以吵架收場！記得，適度表達你所想的就好，不要為對方編寫劇情，這樣的溝通才會更長久喔！ 內容一回事，口氣先和緩！ 情緒比內容更容易讓人記住。這也難怪浪漫的電視劇情，我們總是記得小鹿亂撞的害羞，卻忘了男主角具體到底說什麼！無論和對方溝通的內容是什麼，語氣絕對是關鍵！別讓字字有理的你，被抓到語氣的把柄！ 尊重對方，別想同化他 溝通，就是意見不同才要溝通。意見相同，就直接一起去做就好了！所以，我們一定要記得，尊重別人的想法與表述。溝通的目的就是要知道彼此的不同，同時了解是否能找出適合的平衡點！倘若一心想說服別人，那就不是溝通，是辯論了！ 在愛的關係裡，最重要的就是坦誠與互相體諒。對另一半坦誠地表達自己的感覺，給他一個了解你的機會，也是雙方對感情維繫的一種體諒與付出喔！ 延伸閱讀： 👉別再互相折磨彼此了！4種「錯誤的戀愛類型」，原來這些都不是愛啊～ 👉戀愛空窗期好痛苦！最無法忍受寂寞星座TOP4，他們內心非常渴望愛～ 👉和他戀愛好多眉角要注意！超難搞情人星座TOP5，有時候真的好麻煩啊～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #兩性 #吵架 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #相處 #邱比特精選 

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

保養苗條好體態，是一件很不容易的事，但是其中最難的莫過於瘦！大！腿！就算認真運動或是嚴格控管飲食熱量，大腿就是超難瘦，是我們最難抵抗的敵人啊！到底該怎麼做，才能擺脫惱人的大腿贅肉呢？ │錯誤的坐姿 有些人會養成坐椅子只坐前面一半，讓背部騰空，但是其實這樣長時間下來，反而會讓腰、背部的肌肉，變得緊繃，過度用力容易讓大腿變粗，翹二郎腿也是錯誤的坐姿，不僅會讓下半身血液不循環，還會容易讓脂肪堆積，所以為了減少大腿贅肉，記得要適時的站起來做伸展運動，這樣才不會讓大腿越來越粗！ │喜歡坐冷地板 平常喜歡坐在冷地板的話，會讓接觸到地面的肌肉血液收縮，進而導致血液循環不順暢，一樣會堆積脂肪的，所以建議可以墊一個坐墊在地上，就不會直接碰觸到冰冷的地面。 │長時間使用3C產品 打電腦、滑手機的時候，會不自覺得身體往前傾，而讓我們的背部彎曲，肌肉變緊繃，大腿就會變粗，臀部線條也會變差，所以一定要定時起來走一走，放鬆肌肉！ │不合適的牛仔褲 穿著不透氣，或是過於合身的牛仔褲，妨礙血液順暢流動，也會讓大腿越來越粗喔！ │保暖做的不夠 因為人體會為了抵擋寒冷的環境，而囤積脂肪，而讓下半身越來越粗壯，所以每天洗澡時，泡個半身浴，也是能保持體內溫暖的選擇。 現在起不用再羨慕別人擁有完美的大腿了，記住以上這些小祕密，讓你在甩掉大腿贅肉的時候事半功倍！ 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #大腿 #漂亮 #瘦身 #纖細，體態 #美腿養成 #美麗 

喜歡喝咖啡嗎？喝拿鐵還是美式呢？透過咖啡來看看你獨特的人格特質！

你喜歡喝咖啡嗎？你的特調又是什麼味道呢？每一杯咖啡，是一種性格、一種品味，細細的研磨，慢慢的沖泡出獨特的人格特質～憑著你的直覺，選一杯最喜歡的咖啡吧！♡ 憑直覺選一杯你最喜歡的咖啡： A.美式黑咖啡 B.義式濃縮 C.拿鐵 D.卡布奇諾 E.摩卡奇諾 F.焦糖瑪奇朵 選好後往下滑準備看答案嘍！ A.美式黑咖啡 是個極簡派，個性直接不做作，面對任何事都簡潔有力且很有效率，會依照行程做事，今日事今日畢，喜歡透過完成事情而獲得成就感。看似有些冷漠，但其實內心卻是熱情的。 B.義式濃縮 個性很有主見也有自身獨特的魅力，喜歡迎向任何挑戰，擁有領導人特質，常常是團體組織中的重要人物，也能帶給其他人可靠的感覺！ C.拿鐵 選擇口感溫順拿鐵的人，也有著溫和的性格特質，喜歡認識新的朋友，心思細膩的你，很會關心人並帶給他人溫暖，但敏感的個性可能會讓你在處事中有太多顧慮，也比較容易缺乏安全感～ D.卡布奇諾 個性真誠，有一套自己的規則，但不會強求別人依循自己，屬於嚴以律己類型，在工作或是團體中，喜歡照顧他人，是默默做事卻能讓人依賴的角色！ E.摩卡奇諾 直覺感很強烈，對於人際關係、交際應對得當，進入一個新的環境中，可以馬上觀察而融；同時具備了很多點子及創意，樂於接受新的事物，透過不同的接觸增加自己腦中的靈感！ F.焦糖瑪奇朵 喜愛潮流和多采多姿的生活，浪漫又有點古靈精怪，是群體中的氣氛製造者，反應很迅速，想知道最近流行趨勢，問他就能知道！ （以上圖片來源：《眼淚女王》劇照） 邱比特每天早上都喜歡喝一杯冰美式來趕走睡意XD大家測完之後有沒有對應到自己的人格特質呢～請大家記得要繼續收看邱比特戀愛心測特輯喔！♡ 延伸閱讀： 👉🏻從鞋子秒看穿一個人！崇尚自由愛舊鞋、必買新款有「依戀焦慮」的問題？ 👉🏻你和另一半對感情夠專一嗎？從約會場所看出你的內心是否有花心小惡魔～ 👉🏻12星座告白信大公開！比「我愛你」更有情調，哪一句最能擊中你的心～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #人格特質 #個性 #個性測驗 #占卜 #咖啡 #心理測驗 #性格 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #特質 

刷具控注意！弘大必買平價刷具店再+1，免費刻字打造專屬刷具！

到韓國必去的血拚商店除了藥妝店之外，另一個一定就是刷具店了！尤其是韓國的刷具品牌很多都平價又好用CP值超高，而這次又要來介紹刷具店了，位在弘大的平價刷具店-Revoir Brush，不論是刷具質感、價格、種類甚至是售後服務都非常能夠滿足你想要找到便宜好用又特別的需求，下次去韓國絕對要將它排進必去商店裡！ 求代購！韓國美妝部落客人手一支，連PONY也是愛用者，熱門「韓國刷具品牌」BEST 5推薦！ Revoir Brush Revoir Brush總共有兩層樓，一進去就可以看到琳瑯滿目的刷具，每一款刷具都有寫清楚刷毛材質與刷具名稱，很貼心的有中文標示，完全不用擔心自己看不懂韓文，而其中最受歡迎的就是粉底刷、腮紅刷，幾乎是所有人去必買的熱門商品。 店裡還有產品測試室，可以親自去試試刷具的抓粉力以及適不適合自己的上妝方式，還會有專業的店員替你解說刷具用法，絕對不會買到讓自己後悔的刷具，而且不用擔心自己測試的刷具不乾淨，因為店內也有專門的消毒器，在測試時可以放心的刷在肌膚上。 刷具製作過程 而二樓則是可以看到老闆在研製與製作刷具的工作室，可以更加瞭解到自己買的刷具，非常有趣！ 免費刻字服務 另外最最特別的就是刷具的售後服務了，在買好刷具之後，可以請店裡的人幫你刻上你想刻的字，這樣專屬於你的刷具就誕生了，不管是買給自己或是送人都是超好的選擇！ 地址 서울특별시 마포구 와우산로 91 (서교동) 2층 202호 首爾特別市麻浦區臥牛山路 91 2樓202號 Revoir Brush 是一家會讓你一進去就待個1、2個小時的刷具店，下次去韓國記得把它放進行程中，然後要小心不要買到失心瘋喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Revoir Brush #刷具 #刷具品牌 #平價刷具 #弘大必逛 #漂亮 #美妝 #韓國刷具 #韓國必買 

歷經9任男友，我有話想說｜和「天蠍男」交往「攻守三部曲」高冷外表下的溫柔 若即若離的情感關係

#popercast投稿 「難搞、性慾旺盛、城 俯深」相信說起這些星座特質，大家都會想到「天蠍座」吧？但往往如此神秘的性格，吸引女孩們想更加貼近蠍子，揭開他們神秘的面紗🌝 今天波霸我想分享「與蠍子交往那些事」～ 📍波霸資歷：23歲、射手座女性 📍歷任男友星座：巨蟹座1任、天蠍座2任、牡羊座2任、雜七雜八4任（咦？太多了不再贅述😂） 從以上資歷不難看出，波霸年紀輕輕卻閱曆豐富呢😳 其中最令我難以忘懷的星座就是其中一任「天蠍男」，到底他們有著什麼魔力呢？ 以下將用我的經歷來跟大家分享： 1.心機式接近： 當初相遇時，我是健身房的會員，而他是健身房工讀生。起初沒什麼交集，頂多偶爾離場時會交手。當時我對他的印象就是「很壯、長得還行、說話很大聲」ＸＤ，沒想到某天半夜，我的通訊軟體跳出他的名字，一問下才知道他偷查會員資料😏 ----- 📍TIP第一步不失手：天蠍男都有自戀特質，如果您對他有興趣，千萬不要太明顯地透露情感，而是一來一往「不明說」讓對方心癢癢，心裏os：我那摸帥怎麼還不搭訕我？這樣你就成功引起他的征服慾！(自戀｜她曾跟我說，從來都是女生搭訕自己的🙄) 2.一攻一守，挑逗攻勢： 一來一往暗中波瀾，是天蠍男最擅長的一貫手法，誰先攤牌誰先輸！ 您要記得，蠍子長長的尾巴，只有在最需要時才會射出毒液，而女生們注意！ 我們要做的就是「引誘」的言語挑逗，又放又收的言詞讓對方覺得自己有85%勝算，就只差一人開口，此時也千萬別先說出喜歡！讓對方一點一滴透露愛意 ----- 👉🏻親身舉例：當時我接受到對方好感時，因為不知道怎麼回應，因此很內斂，這就吸引他想打開我的心房接近，會開始了解我的喜好、習慣，但因為訊息來了我都會回復，也很熱絡，就是不說出自己對他有好感，最後對方便開始攻擊了！🔥 ----- 📍TIP再一起的關鍵：來到暗中的你來我往，表示離交往不遠了！此時是雙方曖昧最高潮，而對方也將更多的重心放在您身上，此時要記得！「熱絡回覆訊息」前提是把自己的事情完成了，千萬別讓自己也陷下去，最重要的還是「做好自己該做的事情也別忽略心儀的他」 3.做自己，用心感受對方 好不容易再一起了，但「相愛容易相處難😖」該怎麼更貼近彼此呢？其實蠍子對愛的付出是很隱匿的，有時候不用心了解，就很難感受到喔！所以了解彼此的過往，對愛的行動與付出是很重要的，才能在交往過程取得平衡。 ----- 📍約會時記得聊聊自己過往經歷，同時找出經歷中的共通點，好的壞的都行 👉🏻適用於他突然不開心時，想想他曾說過的點 📍若遇到傷心💔的經歷，「感同身受」站在對方立場安慰 👉🏻他們願意吐露心聲，必須感到開心，因此以鼓勵對方，愉悅的心情聆聽 📍蠍子很有自己的主見，千萬不要一直順著對方呦！ 👉🏻適時提出自起對事情的觀點 📍做自己，有不開心、快樂、所有情緒請直說！ （他的心思很難猜，千萬不要讓自己也一樣隱藏起來，否則彼此距離會漸行漸遠😖） ----- ☄️蠍子「佔有慾」真的很強，一但吃醋會很明顯不開心、發火，記得說出為什麼、跟誰、做什麼等等安撫情緒，假如對方還在生氣，請給他一點時間冷靜，再來好好討論事情！ 4.總結： 以上這些屬於個人經歷，交往兩任的總結喔～但每個人的原生家庭、過去經歷、性格都不同喔！ 了解對方的過去經歷、想法真的是最重要的！ 也因為天蠍男有想法的特質、思考的面向也更多，讓常常卡在迂迴的我找到方向🌝但因為他們的控制欲太強，一不小心就會變成「上對下」的不平等關係，因此與天蠍座交往「做自己」真的很重要😏 #popercast投稿

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