夏日抗痘好物！喜能復抗痘凝膠、青春抗菌祛印凝膠

夏天最煩的就是不定期出來冒頭的粉刺痘痘了 我本身雖然是乾性肌，但天氣一熱還是會有粉刺痘痘困擾 還有生理期前也容易有生理痘 最近用了喜能復的抗痘凝膠和青春抗菌祛印凝膠 幫我好好對付討厭的粉刺痘痘和瑕疵💪 ◆喜能復抗痘凝膠(先進配方) 這款凝膠是專門為容易出現痘痘粉刺的膚質所設計的 裏頭有抗痘專門成分水楊酸 以及B3衍生物輔助控油、皮奧寧抗菌成份、草本萃取物 質地溫和不刺激 能迅速幫我們舒緩、改善痘痘 凝膠質地很輕薄水潤 洗完臉後針對最容易生粉刺痘痘的鼻翼、下巴薄擦一層 如果有新冒出來的粉刺我也會擦這支 隔天就會發現它改善了好多喔!! 也比較不會不舒服的了~ 而且產品是經過低敏測試，就算是敏感肌也可以放心使用 #可參考圖片使用照 長痘痘最煩的還不只是當下 如果因此留下了暗沉瑕疵就更煩了 很多人都習慣用手去擠 這絕對是大忌！ 一是手上有細菌，可能會讓它更嚴重 二是施力不當的話可能後續更難照顧 最好的辦法就是這段時間做好清潔和使用喜能復抗痘凝膠 讓它平順的走，等它走了再來好好修護暗沉瑕疵 ((一種好聚好散的概念XD ◆喜能復 青春抗菌祛印凝膠 青春抗菌祛印凝膠裏頭有3-in-1無瑕方程式： 洋蔥萃取精華、維他命B3、皮奧寧抗菌成份 能夠平滑瑕疵、淡化暗沉、抗菌預防再生 盡量減少在臉上留下瑕疵痕跡 無添加酒精，全臉都能使用! 抹上去的感覺很溫和不刺激 大家都難免會有肌膚小問題 但是維持無瑕美肌就是要靠日常的保養囉~ 這兩款凝膠真的很不錯，一起搭配使用真的是肌膚救星 推薦給你們!! 購買通路： 在momo、PChome、Yahoo、屈臣氏、康是美、寶雅、（抗痘凝膠）各大藥局陸續鋪貨中！ ＠hiruscarpostacne_tw #喜能復抗痘凝膠先進配方 #喜能復青春抗菌袪印凝膠 #喜能復 #無瑕膠 #戰痘膠

【新店】近大坪林、遠東工業區，超人氣平價料理《雲南傣族小吃店》，平均單價100元

這是一間位在遠東工業區，距離大坪林捷運站大概步行5-7分鐘左右的一間《雲南傣族小吃店》，外表看起來有點韓式咖啡廳的感覺(可能是因為有人形看板)，覺得換成歐霸的照片，旁邊寫好吃(맛있어요!)賣韓國料理也不意外。 一、雲南傣族小吃店/環境介紹 店面其實就是幾張桌子加上吧檯桌，單人的話基本上都是坐吧台。店內應該可以容納20個人左右。我看有的時候莊敬學生也會在下課後來這邊討論報告，算是真的很平價的一間料理店。因為店內人幾乎都算滿滿的，所以我沒有額外拍室內照，擔心照到別人。 二、雲南傣族小吃店/麵類介紹 1.拉撒雞湯/米線 這款商品120元，在這間店裡，120元算是單價比較高的商品。但湯內除了有雞肉以外，也還有鴨血。拉撒基本上就是椰奶湯底，所以整個湯麵看起來鵝黃色的，裏頭有洋蔥、湯上面的原本以為是油炸過的蒜片，實際上不知道是什麼，這間店滿多料理有使用到的，我自己是覺得有點像是類似春捲皮嗎?就是酥炸過後的那種酥脆的口感。 雞肉感覺是額外料理過，所以比湯頭還要有味道(用鹹好像不太理想，就是味道比較重)，我覺得應該是跟店內另一道雲南筍子雞肉的雞肉一起熬煮過。 店內還有另一種品項是拉撒鴨血湯，單價只要60元，我的角度來說，覺得還沒有吃過或者沒有想花到120元的人可以單點拉撒鴨血湯(據說也有雞肉，我想應該是或多或少的差異吧!)跟飯，因為白飯只要10元，所以total 70元就可以吃到，也是滿不賴的對吧! 2.清燉排骨/米線 這款商品100元。清燉排骨味道就是可以想像的味道，我自己覺得如果介意有豬肉味道的話，這款商品可能就不太適合。因為排骨跟油蔥味滿明顯的，我自己覺得應該算是滿兩極的，如果不喜歡油蔥味道的人這款也可以pass了。但我自己算是滿喜歡的。加上米線本來就給我種米粉湯的感覺(?)，就是崁粉的感覺，所以我就當米粉湯吃。 我目前還沒有回購過第二次，但也因為我自己在吃這間店的時候，本來就目標把它整間店幾乎吃過一遍。實際吃過大概一run以後，我覺得算不錯，但並不在前三的項目裡。 3.傣族豬肉/巴巴絲 這款商品100元。回想起我研究所，門口就是雲南米線，突然明白為什麼每次心情難過的時候，我都會想吃這間店的原因。因為讀研究所其實是我人生裡滿辛苦的一個階段。當吃下番茄口味的米線的時候，就覺得元氣滿滿，沒有什麼比這個簡單又療育了。 如果有的話，應該是一杯奶茶。🤣🤣🤣🤣 巴巴絲跟米線不太一樣，我自己覺得很像粗米粉。所以我滿喜歡的。 4.酸辣牛肉/米線 這款商品110元。因為路人買所以我才買的酸辣牛肉米線，味道就是可以想像的到的那種南洋料理的酸辣湯，有香茅的香味，也算是店家比較重口味的商品之一。但我自己不太喜歡黑木耳，所以有點扣分。酸辣系列也有出湯品，一樣不敢嘗試可以從湯開始喝。 好吃，但一樣不在我心裡排行前三名，所以算是不會回購的類型。 5.紅燒乾麵/巴巴絲 這款商品80元。這款商品裡有紅糟肉以及一種很像在越南料理店製作的豬肉絲，再加上油蔥、蔥花及調料拌製而成。會附上一碗小湯，我覺得滿好吃的。點紅燒出現這個，會有種耳目一新的感覺，完全沒有料想到的紅燒與我們想像中不一樣。 如果你去福州乾麵店喜歡單點一碗湯跟乾麵的人，那這個組合就滿適合你的。 一樣可以選麵的種類。印象我選的是巴巴絲。 6.碗豆粉 這款商品80元。味道清爽，有點像是椒麻雞的調味料，花椒粒、醬油、高麗菜絲、香菜，碗豆粉就是介於粿跟粄條這之間的口感，我覺得滿適合夏天吃的，也還不錯，但也算是屬於我不太會回購的品項類型。(因為我本身沒有很喜歡粄條) 我覺得如果喜歡類似蘿蔔糕的人，可能也會喜歡。 配上甜甜的緬式奶茶，奶茶50元。 三、雲南傣族小吃店/小菜類介紹 1.月亮蝦餅 這款商品200元。在店內來說算是單價最高的品項。一個月亮蝦餅總共有8片，其實以份量來說，CP值很高，很紮實也很厚，月亮蝦餅的皮很脆，就有點像前我前面提到的撒在拉撒雞肉米線上的那種酥皮。但我自己覺得月亮蝦餅全是蝦泥而沒有一個完整的或者一點點蝦的口感，好像少了什麼，然後就是其實蝦味不明顯。我覺得適合多人一起合點，可以一個人吃上2片，但像我一個人點，就覺得CP值很低。我當時甚至有點吃不完。太多了。 月亮蝦餅就是適合配上酸甜的醬汁，當時我拿了自帶的柚子胡椒來，覺得不太適合。 2.糯米粑粑 這款商品100元。據說糯米粑粑是雲南人的年糕。其實我吃起來真的也覺得有點我們紅豆年糕的樣子。因為裡頭是有點像是黑糯米吧，然後整個糯米粑粑非常酥脆，但是沒有什麼甜味，他的甜味仰賴外面裹著的一層白糖粉。所以雖然外表有巧克力布朗尼的感覺，但實際不太甜。這款也是屬於一群人可以點上一份，但千萬不要一個人吃的，因為除了會有點吃不完，還有點膩。 以及，因為是糯米製成，所以我覺得也滿像是另一種豬血糕的感覺。 3.大薄片 這款商品65元。就是很薄很薄的豬頭皮或者豬耳朵的感覺。與香菜、辣椒、白芝麻加上洋蔥一起涼拌，份量大概是1個人，2個人會有點勉強。我自己覺得這間店必點的是這道，我很喜歡，有回購。 4.涼拌海鮮 這款商品70元。內容物比較單純簡單，就是一些涼拌菜加上魷魚(還是花枝，我分不太出來)，味道酸酸甜甜，算是多數人可以點上一道。自己吃的話也還行，但因為涼拌海鮮寫得有點廣泛，當時以為會有一隻蝦之類的。但只有一種海鮮我覺得寫涼拌魷魚還比較適合。 他的這種盤裝，有的時候也會裝些主菜。我覺得湯汁感覺都會有種不小心會倒出來的感覺。 5.涼拌雞肉 這款商品65元。網路上都敘述很像油雞感，實際真的滿像的。然後一樣也是一到涼拌菜。我覺得比涼拌海鮮cp值高。滿好吃的。無論單人點或者多人點我覺得都可以，但就是不要把它想成是異國料理。當台菜可能會覺得更適合。 我當時是涼拌雞肉跟涼拌海鮮一起點，其實兩個都滿好吃的，但作為兩道菜來說，其實同質性滿高的，會覺得比較沒有層次感。好像在吃同種商品的感覺。 6.金三角 這款商品60元。就是咖哩泥酥炸過後，我覺得有點像是雲南版的可樂餅。但是跟日本的可樂餅不太像的部分是，這款金三角一樣是使用有點像是月亮蝦餅的皮面去油炸，而日本的可樂餅比較像是拿去沾麵包粉油炸，雖然都是同樣都是油炸，但是金三角的皮面會比較硬，會更脆。我覺得算是必點之一。但一樣也是大概2-3個人左右點會更適合。 有趣的是，外表很像是甜食，其實這款是鹹食唷!沾醬一樣是酸甜的醬汁。 7.生菜蝦捲 這款商品60元。就是蝦子、生菜，生菜蝦捲跟自己包的有點小小落差，這裡還有包一片小小的肉片，使用的是河粉。印象我以前在家裡使用的是在泰國小商店賣得一種半透明的皮，加上生菜什麼。送上來的時候被切成三等分，底下是酸酸甜甜的醬汁，看到的時候，覺得愛情來了(？) 8.碗豆餅 這款商品50元。就是很脆很脆，吃起來會卡滋卡滋的聲音，醬汁是酸甜，似乎有略帶點辣的醬汁。 起初送上來的時候我有點焦慮，因為我對於圓點型的東西，密集的話會有點密集恐懼症。但不透光的時候其實不明顯。 碗豆味道也不是很明顯。我覺得適合當零嘴，然後如果喜歡蝦餅的人應該會喜歡。但一般老人、小孩滿不適合的。 四、雲南傣族小吃店/其他類 1.酸辣海鮮湯 這款商品60元。滿鹹的，但滿下飯的，要買白飯吃，單吃不太適合。蝦已經幫忙去頭好了，滿貼心的。而且單價不貴，算會回購的商品。 這就是我覺得最完美的搭配方式，酸辣海鮮湯加大薄片加上單點的一碗白飯，雖然三者都是單點，但整體滿足度最高。 2.泰式牛肉丸湯 這款商品60元。湯底就是一班套餐的配湯的湯底。然後加上幾個牛肉丸。我自己沒有說特別喜歡牛肉丸，但不討厭。但如果貢丸跟牛肉丸比的話，我應該會選一般的貢丸湯。(是說這間店也沒有貢丸湯啦)。算是很明確我不會再回購的商品。 3.豬腳飯 這款商品110元。我覺得算是店內滿多人會點的，畢竟我也常去，然後豬腳飯還滿明顯的。我自己吃下來是覺得還可以。但畢竟豬腳還是算興致上的食物，所以對我而言沒有說會特別點不會特別點，就是真的當下想吃豬腳會回購這樣。 4.雲南筍子雞肉飯 這款商品120元。好吃，夠辣，一樣配湯以及三道小菜，筍絲比較不明顯，但有筍子味道。算是單價與拉撒雞肉一樣，屬於店內比較貴的商品，但我個人是不會回購。 飯類基本上好像主菜都是使用這種斜面的碗裝著。一樣也是下飯的類型，我記得我飯吃完了還不夠。 5.椒麻雞飯 這款商品150元。上來的時候滿驚豔的，因為滿大一盤的，但實際底下有鋪高麗菜絲，整體來說滿好吃的，一樣也是配湯跟三道小菜以及飯，但我自己覺得150元的話在這間店，我覺得cp值沒這麼高。或許改多人一起點單點會比較划算。 6.摩摩喳喳 這款商品70元。滿特別的是粉紅色，有種草莓牛奶的感覺。但實際上我覺得算是cp值不高的摩摩喳喳，這當然可能因為我家巷口就有賣摩摩喳喳，而且80元但是大概是這個兩倍的料。但講歸講，這款我點了2次。可能進入這種店就會腦波弱。我覺得算是可點可不點的商品。 7.緬式奶茶 就是南洋奶茶給人的感覺，很甜。如果不是螞蟻人不要特別點，我自己是覺得偶爾喝個情境，所以雖然不便宜但還是偶爾會點。這杯我也點過2次。點的情境就是我沒有點主餐，只有單點某個單點小菜的時候我才會做搭配。 五、結語 我自己重複購買2次以上的是：大薄片、傣族豬肉巴巴絲、摩摩喳喳、緬式奶茶。如果要推薦給別人的話，我覺得大薄片、傣族豬肉巴巴絲、酸辣海鮮湯跟白飯。 總結，我自己覺得這間店沒有太雷的食物，這也是為什麼我吃了就決定一輪吃完，有的沒po上來是因為我忘記照了，例如泰式招牌飯，其實這就是跟傣族豬肉巴巴絲一樣，是番茄絞肉湯底。喜歡吃飯的人可以點招牌飯。如果喜歡點麵的話，可以點巴巴絲或米線之類。 再者有些食物我沒有嘗試的像是燙青菜，據說是地瓜葉或大陸妹，因為很常見所以我別點。然後鴨血跟豬血我沒有很喜歡。雲南雞肉飯跟雲南筍子雞感覺應該不會落差太大所以我也沒點。這間就真的推薦給家裡住在新店一帶的人，我覺得cp值滿高的。 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/ #YUNNANDAI.RESTAURANT #傣族 #大坪林 #平價料理 #新店 #新店美食 #泰北料理 #遠東工業區 #雲南傣族 #雲南傣族小吃

｜吃吃旅行-高雄-好福咖啡 Hove Coffee｜

很久沒有更新食記了，都在佛系更新🤭 有些存擋被我放在那邊放超久了哈哈哈啊 最近因為一些身體狀況，又離開了上一份工作，正在經歷一段低潮的日子，我甚至一度懷疑自己能不能再站起來。 所以一邊接受治療，一邊把存擋挖出來填一下坑🥺 / 好福咖啡 Hove Coffee 📍地址： 高雄市前鎮區林森三路8號☎️電話： 07 338 8005 ⌚️營業時間：週一:上午11:00 - 下午6:30 週二:上午11:00 - 下午6:30 週三:未營業 週四:上午11:00 - 下午6:30 週五:上午11:00 - 下午6:00 週六:上午11:00 - 下午6:00 週日:上午11:00 - 下午6:00🔺網站:https://www.facebook.com/sujocoffee// 我和好友在夏天的尾巴跑去高雄聽演唱會，但我忘了記錄民宿的部分😭不過民宿世間很平價的小民宿，我也覺得還好，是個省錢的好去處，如果有二訪再補上來。 前一天晚上我們玩得很嗨，隔天我們睡到民宿退房的前一刻，壓線起床辦退房，開始在火辣辣的太陽下找尋我們今天的早午餐去處，本來相中另一間早午餐，結果到當場才發現，居然，沒有冷氣！！！ 再這樣火辣火辣🔥的高雄，一家早午餐店沒有冷氣是合理的嗎，但總之，我們受不了，立刻就開始找下一個方案，這才找到了這家好福咖啡，沒想到卻讓我無比驚艷！！果然是命中注定。 剛好室內還有兩個位子！天選之位！ 真的很喜歡早午餐店這種可以看見外面的落地窗內，尤其南台灣的艷陽特別舒服，車水馬龍的街道有種莫名的療癒感，再配上店內微黃的燈光，整個愜意滿分！ 店內的照片牆，兩個老闆好像共同出國過，有很多國外寄回來的明信片。 吧台前的餐點看起來超好吃的嗚嗚嗚嗚，可惜最近腸胃問題多，不能吃太多，而且吃完還要騎機車回雲林，再好吃的甜點都會被曬壞的😮‍💨 今天吃貝果！麵包體是我比較喜歡的歐式麵包，外皮硬硬脆脆的，麵包體柔軟，上桌的時候剛從烤箱裡出爐，熱騰騰的很香🥺 旁邊的小碟子裡是草莓醬和奶油（但我個人覺得應該要分開比較好ＸＤ我不算超介意，但還是比較喜歡鹹甜分開），水果是切得剛剛好入口的西瓜，還有水煮蛋和一杯黑糖麥片優格（其實點這個餐就是為了這個ＸＤ） 黑糖粉配優格和小麥粒（不太確定那些顆粒的確切名字ＸＤ）簡直絕配 這是我點的飲料，看似非常基本款的卡布奇諾，但他整個嚇到我。 奶泡超厚的啦ＸＤＤＤＤ 厚厚的奶泡和很合胃口的餐點，我整個吃得很滿足🥺 然後是同行好友的餐點>>> 是超大份的歐姆蛋啦ＸＤＤＤ隱約可以看見裡面切的超大塊的馬鈴薯，配上兩片全麥土司（應該？）、百香果，還有一杯義式羅宋湯！ 其實我本來也蠻想點這道的，因為我很愛喝這種義式羅宋湯或濃湯，而且因為身體變差的關係，變得超爆怕冷，低於27度就會覺得有點發抖的那種（超誇張，我也傻眼），所以蠻喜歡喝熱湯的。 不過我有美好的卡布奇諾了☕️ 然後可能因為客人比較多，做餐比較急，歐姆蛋中間有點沒熟，是比較遺憾的地方，但總體來說，我和我朋友都蠻滿意餐點的部分。 然後是萬眾矚目（？的點心部分！！ 是的是的，這是我們的飯後點心，香草冰淇淋...不是啦！我們點的其實是蘋果派哈哈哈啊ＸＤ 但他的冰淇淋整個毫不客氣啊！幾乎都跟蘋果派本體一樣大了！高熱量的甜點就是這麼令人陶醉（糖暈） 真的是一個很棒的體驗誒誒，可惜當天是假日，一直有客人進來，我們只能坐1個半小時，如果可以坐更久，我和我朋友肯定繼續吃哈哈哈哈 - 🌟總結： 真的算是一個很棒的高雄早午餐之旅啦！ 完全沒有做功課的我們疑似抽到上上簽的找到一家好吃的店🥳 我其實很少去高雄玩，對高雄整個很不熟，但這次去高雄發現這裡變了好多，他變成一個是我有機會會考慮回訪的地方，只是他目前還是個大城市的樣子，擁擠的部分還是會出現，這部分我比較不愛哈哈哈 我討厭太熱鬧的地方wwww 可是好福咖啡好吃，下次要再去🥺🥺🥺

抗痘救星-喜能復抗痘凝膠(先進配方

自從疫情爆發後 需要天天長時間戴口罩😷 老公的臉頰就瘋狂的長痘痘 我本身還好 算是混合性的肌膚 平常其實不太會長痘痘 只有T字部位會長一些粉刺 不過只要生理期來 就會長惱人的生理痘 有時候手癢忍不住擠它 就會黑色暗沉殘留好幾個禮拜🥲 但是綜合我和老公上述的困擾 我就一直在尋找好方法 當然平常的作息和飲食調理很重要 但是還是會遇到不可逆的情況 就是必須戴口罩和生理期到來 皇天不負苦心人！ 終於找到了一支有感的抗痘產品💯 「 #喜能復抗痘凝膠(先進配方) 」 來自瑞士藥廠medinova研發的成分，可以有效的 ⭐️快速淨痘： 👉🏻水楊酸：抗痘專門成分， B3衍生物輔助控油 ⭐️高效抑菌： 👉🏻皮奧寧抗菌成分(Quaternium73)，預防痘痘再生 ⭐️舒緩調理： 👉🏻草本萃取物溫和調理肌膚（積雪草、蘆薈） *經實證24H 改善痘痘 我生理期長的巨大生理痘 擦了之後很快就有感改善了 之後就比較不會手癢去擠它☺️ 而老公兩頰痘痘 持續每天擦改善滿多的 也比較少長新的痘痘了 #可參考圖片使用照 至於常常手癢擠而留下來的瑕疵 除了黑色暗沉以外 也會有凹凸不平的問題 真的是非常討厭🥲 還好有「 #喜能復青春抗菌祛印凝膠」 和抗痘凝膠一樣由瑞士藥廠medinova研發，經法國皮膚實驗室認證！ ⭐️獨特3-in-1 無瑕配方： 👉🏻洋蔥萃取精華、維他命B3、Pionin皮奧寧抗菌成分，針對油性肌膚問題後的瑕疵，修整平滑，淡化，減少瑕疵生成！ 我和老公平常就跟著保養品一起使用 睡覺前薄薄的擦上一層 連續使用幾天下來 覺得肌膚看起來真的有比較平滑 暗沉瑕疵的部分也持續淡化 真的是我們的救星啊💯 ✅成分溫和0酒精、肌膚0刺激 ✅適合油性瑕疵肌膚和敏弱瑕疵肌膚使用 兩支產品雙管齊下更是有感，不管是痘痘還是瑕疵我們都不怕啦~ 哪裡買？ Momo、PC Home、Yahoo、屈臣氏、康是美、寶雅、（抗痘凝膠）各大藥局陸續鋪貨中！ ＠hiruscarpostacne_tw #hiruscarpostacne_tw #喜能復抗痘凝膠先進配方 #喜能復青春抗菌祛印凝膠 #喜能復 #無瑕膠 #戰痘膠 *HIRUSCAR ANTI-ACNE ADVANCE SPOT GET PRODUCT PLACENENT TEST, Info-Focus,2021

黑狗同居兩週年💫💫

2022年6月23日，是我和兩隻黑狗相遇的兩周年。 牠們是一對兄弟。 一隻叫阿憂，一隻叫阿焦，牠們倆的媽叫小廣。 阿焦長得像吉娃娃，很愛叫又很吵，常常逼得我不得不用盡各種方法才能讓牠安靜下來。 阿憂則像個安靜的老頭，像是隨時都處在閒雲野鶴的狀態似的，但有時候不小心踩到牠的腳或尾巴，生氣起來比阿憂還難搞，真的很難安撫。 我小心翼翼地和這兩隻狗相處──兩年下來只覺得，養黑狗真難，但卻又和牠們兄弟倆在日常生活中保持著危險的平衡，有時候甚至有些依賴。 依賴阿焦的吵鬧，驅使我要帶牠出去散步劃地盤；依賴阿憂的安靜，我才能找到另一種方式認識牠的需求。 要說這兩兄弟很討厭嗎？ 我大概會猶豫吧。 說討厭，是真心蠻討厭牠們的個性差異這麼大，還有難搞的個性把時間的掌控從我手中搶走；但若要說喜歡，有時候也挺喜歡牠們用盡各種手段強迫我要休息的模樣。 總之，兩周年了。 希望我們能繼續和平相處。 還有，阿焦不要再到處拉屎了，我很困擾。 阿憂也是不要有事沒事就偷咬我一兩下，很痛。 #憂鬱症 #焦慮症 #

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

和平分手後，該怎麼讓自己走出來，重拾生活的重心，不再整天以淚洗臉，想著他有多好，卻忘了也該對自己好？ 尋找新的興趣或重心 「都說用工作來麻痺自己，是最有效治療失戀的方式」，這句話自有它的道理。若你無法強迫自己從失去的情緒中抽離，那麼就想辦法，讓自己不再整天想著這件事，找點事情做，把注意力放到新事物上，你會發現，每天都讓大腦短暫的遺忘失戀的事實後，漸漸的你也會開始不自覺的遺忘這件事了。 你可以把精力放在工作上，承接新的專案、承攬更多的任務、甚至接受新的工作職位。若你不是工作類型的人，那麼就找找新的興趣吧，趁此機會學習一直想學，卻總無法下決心去學的才藝；或者接觸一個新的領域，我在失戀時接觸了塔羅和精油的世界，儘管現在早已走出失戀的情緒，也仍然的繼續學習，成為了我的嗜好，也因此交到了不少同好。 聆聽內心的聲音 分手有時是讓我們可以更加了解自己的時刻，我們自然的會開始檢視自己，究竟我是哪裡不夠好？或者我哪裡做錯了？才會換來如今的處境 親愛的，請不要自責是自己哪裡做「錯」，所以才會分手。兩個人和平分開，很大原因只是因為「不適合」，這裡只是要你更加了解自己，明白什麼是適合你的，什麼是不適合你的。你可以冷靜下來聽聽自己內心的聲音，你和他在一起時，什麼時刻是舒適的？什麼時刻會感到有壓力，甚至覺得煩燥？明明你就喜歡隨興而至的旅遊安排，而他卻是個按步就班的計劃狂；假日你喜歡宅在家追劇，他卻認為難得休假不能浪費在家；你追求生活中的儀式感，他卻連自己的生日都能忘記。當你越了解自己喜歡什麼討厭什麼，或許你就更能接受為何會分手的原因。 改變 冷靜的聆聽內心聲音後，或許你也會找到自己不足的地方，這時就是最有動力改變自己的時候，如果你發自內心的，也不喜歡自己沒有企圖心、太愛斤斤計較、或者太過懶惰、光說不做，任何你發現可以讓自己變得更好的地方，就趁現在趕快改變吧，從小地方一步一步的改善，把自己變得更好，才是愛自己的最佳表現。 #分手 #失戀 #自我成長 #分手後怎麼辦 #愛自己 #感情 看更多：

｜韓國娛樂｜好看大推！韓國BL戀愛實境「男人們的戀愛」，配對成功，確實交往中～

｜韓國娛樂｜好看大推！韓國BL戀愛實境「男人的戀愛」

近年來，韓國拍攝的題材越來越多元，也開放了不少。尤其這幾年韓國的戀綜真的很多，像是之前的《信號小屋》，到最近找瀕臨分手情侶的《交換的日子》跟已分手情侶的《換乘戀愛》，都獲得不錯的迴響。今年更是有火辣戀綜《伊甸園》、LGBT戀綜《Marry Queer》與BL戀綜《男人們的戀愛》。 因為這類的題材很新鮮，加上自己很愛看實境秀，目前除了《Marry Queer》外，基本上都有看。今年比較忙的關係，通常都是看到有新聞，我才會去看。像《伊甸園》就是說尺度比較大，我就會好奇去看到底是多大。今天要推薦的《男人們的戀愛》，是有看到新聞說6個嘉賓，一半都選了同一位，就讓我很好奇GAY的天菜是怎樣，結果意外地入了坑。 8位成員介紹（點選名字可連到個人IG） 權赫俊 35歲，髮型師。是屬於比較文靜內斂氣息的來賓，在裡面也是人氣王之一。 金善律 35歲，品酒師兼Youtuber，給人很溫暖的感覺、會照顧人的大哥哥。 李定皓 32歲，現代舞舞者、編舞家。很會照顧別人，是最後加入的成員。 金賢 31歲，Drag Artist（變裝皇后），是來賓裡的氣氛製造者，第二天加入的成員。 金昌珉 28歲，餐廳、酒吧社長，長相好看、個子高，是節目裡的人氣王。 全銀燦 26歲，曾是偶像練習生，現為百貨品牌經理。個性可愛，是喜歡會主動的類型。 金燦圭 25歲，影像Creater、演員，個性內向害羞，總是乖乖地在旁邊。 李正炫 20歲，曾是舞者，因受傷轉職為化妝師。個性活潑可愛、自然熟。 節目進行方式 8位來賓在房子裡共度8天，節目組會設計一些約會跟選擇的環節（打電話、寫信）。最後一天，選擇想在一起的對象。第一天1. 六位男生在入住前，被分成三組在咖啡廳約會，再一起前往宿舍。 2. 僅能知道名字，不公開年齡與職業。3. 分配房間，房間為1人房、2人房、3人房，以抽籤方式分配。4. 可以打電話給有好感的對象。 這個節目的看點 1. 沒有主持人其實看大部分的戀綜，都會有主持人討論分析來賓心中想法，或是預測來賓未來選擇的片段。大致上來說，我不討厭這個環節，因為可以從別人的觀點看到不一樣的角度。但是少了討論這段，可以看到更多來賓們的互動。 2. 約會環節節目製作人在訪談裡有提到，自己是因為BL韓劇《語意錯誤》的關係，想要讓大眾以更貼近這個族群的視角才提這樣的拍攝企劃。因為這樣的題材較敏感，在電視台公開播放時，審查會比較嚴格，所以裡面的約會環節都不會有過多的肢體接觸。大多都是一起做手作、散步、戶外運動這類的約會，對於很多不太習慣看同性親密肢體接觸的人來說，看起來是很舒服的。而且不會每天都去約會，所以不會覺得他們好像每天都在外面跑行程。 3. 著重在對談與互動裡面有聊到彼此出櫃的心境、什麼時候發現自己喜歡同性、周遭親友的反應之類的話題，我覺得對於像我不了解這個族群的人，會有很大的體悟。其中更令我意外的是，有些互動會讓人很心動。 我的心得 以下會有暴雷的部分，建議想看的人可以去看節目，或自行跳開。 其實是為了知道GAY的天菜是怎樣的人，所以去看了第一集。昌珉之所以人氣這麼高，我覺得是因為外型好看，加上他個性也很溫和。最近的訪談中，有幾位來賓說昌珉像媽媽。其實嚴格來說，扣除昌珉本人外，只有恩燦沒有選擇他。正炫礙於跟他是室友，又目睹到他接到電話後的為難，也不想一開始就表現得很明顯，所以就打給了善律。但當下不知道為什麼，很希望三人室的人氣男昌珉跟小狐狸正炫這兩個高顏值的來賓能在一起。 看了第二集後，我當下覺得有點心死，決定棄追這部。因為雖然他們一起約會了，但是言語表達與理解上的誤會，讓我覺得他們沒戲唱了。幸好當初有跟一位朋友討論這個節目，她看完了三四集後跟我說他們互相打電話給對方，所以我就才重拾了這部劇，不過是從第四集接著看，後來才去把第三集補起來。 對每個人的第一印象，我覺得二人室的兩個大哥，都是給路人好感度比較高的。正炫因為年紀很小，但很活潑，初期可能給其他人一種沒禮貌的感覺。但他其實就是個天真的小男孩，會想跟大家玩在一起。昌珉是冷槍王，我覺得他很會接話，講出來的都很好笑，也很會問問題。初期沒有很喜歡恩燦，但後期滿喜歡他的，他就像正炫的小姐姐一樣，兩人一起化妝跟講心事。燦圭就是個內向的小弟弟，所以給人比較邊緣的感覺，但他真的很乖又很聽話。後來加入的賢，我覺得他的行為都會用誇張的形式表達，但他真的很有趣，可以說是來賓公認的氣氛製造王。定皓最後才來，所以我沒有特別注意到他，但我覺得他人真的很好。即使自己很不舒服，也還是替大家做早餐才休息。整體來賓的互動跟感情都還不錯，就算不是戀綜，應該也會滿好看的。 因為當初就是為了昌珉跟正炫看的，他們的互動真的是被我刷了好幾次。看留言也會發現很多人都是支持這對CP的。那似乎也是真的在一起了，希望他們能一直這樣幸福下去。

蒼蘭訣》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，虞書欣、王鶴棣主演2022古裝仙俠東方戀愛偶像劇

由虞書欣、王鶴棣主演的古裝仙俠戀愛劇《蒼蘭訣》，才剛開播沒幾天，就已經有股輾壓《沉香如屑》的氣勢，《蒼蘭訣》改編自作家九鷺非香的同名小說，以東方幻想色彩之下包裹的童話故事為主軸，描寫「小蘭花/魄心族神女」與「魔尊東方青蒼」之間相愛相殺的古裝仙俠戀愛偶像劇，更多關於《蒼蘭訣》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 蒼蘭訣劇情大綱 3萬年前魄心族的神女經歷被月尊東方青蒼(王鶴棣 飾演)滅族，萬年後重生成天界司命殿的低階仙女小蘭花，某次為了拯救長珩仙君(張凌赫 飾演)， 無意間闖入昊天陣塔並復活了被困於其中的滅族仇人魔尊，重獲自由的東方青蒼，再次攪亂眾人的命運，但卻受制於息蘭一族的息蘭聖印，為了得到完全的解放，東方青蒼想犧牲小蘭花身上的神女之魂，以破除咒術的封印，但相處的過程當中，絕情絕愛的冷面大魔王卻不小心愛上了軟萌可愛的廢柴小花仙。 蒼蘭訣製作團隊 《蒼蘭訣》改編自九鷺非香的原作《蒼蘭訣》，由愛奇藝、恆星引力傳媒製作，導演伊崢執導，編劇劉曉琳(初稿總編劇)、白錦錦(定稿總編劇)，自2022年8月7日正式上架開播，共計36集。 蒼蘭訣演員角色人物介紹 小蘭花(虞書欣 飾演) 司命殿的低階小仙女，負責維護命簿，原形是一株蘭花，因仙根損壞，所以一直無法有所突破，內心暗戀著長珩仙君，因為誤闖昊天陣與月尊東方青蒼產生愛恨糾葛。 東方青蒼(王鶴棣 飾演) 被月族奉為月尊，三界之中的強者，不過作風獨斷跋扈，無情冷酷，於大戰時遭到赤地女子自毀元神封印，直到小蘭花的意外出現，逃出了昊天陣。 長珩/蕭潤(張凌赫 飾演) 天帝的胞弟，擁有尊貴的出身但行事清新脫俗，與魄心族的神女有過命定的婚約，三萬年過去了，依舊掛念尋找著未婚妻。 容昊(徐海喬 飾演) 赤地女子的徒弟，表面上逍遙不羈，與長珩仙君交好，真實身分是海市之主。 赤地女子/謝惋卿(郭曉婷 飾演) 原本為上古女戰神，堅守正道，仁慈又充滿大愛，以剷除禍害保護天下蒼生為己任，自爆元神來封印月尊，一絲遊魂因故墮入無限輪迴。 觴闕(林柏叡 飾演) 月尊的副將，原形為蛟龍，誓死效忠於東方青蒼，看似一塵不染的戰心，卻在認識小魔女結黎之後開始動搖。 結黎(洪瀟 飾演) 在海市買賣的小魔女，作任何事情都精打細算，小蘭花的好友，但其實是來監視她的魔族戰爭孤兒。 巽風(張宸逍 飾演) 月族少年君王，仰望著哥哥月尊東方青蒼。 人物角色關係圖 主題曲 由詹雯婷演唱《蒼蘭訣》片頭曲「訣愛」，由蒼蘭契《蒼蘭訣》片尾曲「李常超」。 蒼蘭訣劇情評價與看點 女主角虞書欣1995年12月18日出生於上海市，2015年靠著第一次演出的電視劇《新邊城浪子》而正式出道進入了演藝圈，曾是女子音樂組合THE9的成員，因此，兼具演員與歌手的身分，知名代表作品有《下一站是幸福》、《少主且慢行》和《月光變奏曲》，這次在小說改編的古裝仙俠劇《蒼蘭訣》當中飾演小蘭花，活靈活現的表演方式，試著傳達出這個角色可愛、正義、溫暖、廢柴、軟萌、堅毅的一面。 而男主角王鶴棣1998年12月20日出生於四川省，同為新生代演員，2018年演出陸版《流星花園》的「道明寺」，更加推升了知名度與人氣，此次飾演古裝仙俠劇《蒼蘭訣》當中的月尊東方青蒼，從痞帥使壞的形象開啟追妻火葬場的求愛過程，最令大家期待，再加上特邀主演的張凌赫，三個人來段虐心三角戀。 《蒼蘭訣》承襲了「東方幻想」與「愛情童話」這兩個重要的元素，如：仙俠妖精的人物設定、神兵利器、古裝服飾扮相、輪迴轉世的概念、天界風景...等等，都帶著不同於西方世界的濃厚東方色彩，再透過無論是神仙妖魔或人類都會陷入的愛情來譜出戀曲，更利用仇恨交織的違和感，加深虐戀的浪漫情愫，而天真小蘭花融化了霸氣冷酷魔尊的點滴互動，也是《蒼蘭訣》可稱之為古裝版愛情偶像劇的主要風格，兩個人的愛恨交織也化成了一句「你那麼討厭，我卻喜歡你」，來詮釋男女一旦墜入愛河之後深陷的魔力。 如果喜歡輕鬆詼諧的古裝仙俠戀愛劇，可以追看看這部戀戀劇場的《蒼蘭訣》。 圖影來源：蒼蘭訣官方微博劇照，僅供文章分享使用 #蒼蘭訣 #蒼蘭訣劇情評價 #蒼蘭訣演員 #蒼蘭訣角色 #虞書欣 #王鶴棣 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

你有愛過自己嗎

愛別人的同時，先懂得愛自己 每個人都有愛別人的資格，但總是在愛別人的同時忘卻了自己 在你心中，對所有人際關係的排行，你把自己排在第幾呢？ 還是你沒想過把自己排在排行裡面呢？ 第一總是放著家人 第二或許放著朋友或戀人 有時排到這你就停下了，因為你忘了自己 試試看把自己也加進去吧？你覺得自己可以排第幾呢？ （圖源：@smni_586） 一直以來在沒人看到的地方，你一定做了很多努力 即便結果可能是不好的，即便現在的你還在迷茫 但你努力過的話，就不要太責備自己了吧 發現問題了，解決了，自責了。 那就再重新開始吧 花的時間長了點也罷，花的力氣多了點也行 至少你一直努力不懈的堅持著不是嗎 （圖源：@smni_586） 或許你很想肯定自己，很想好好愛自己 但奈何這不停努力的自己總是沒人肯定 漸漸的，你封閉了自己，你開始不知道怎麼肯定自己愛自己了 那若我說，雖然我不認識你，但我覺得你已經很棒很努力了 你會相信我嗎？ 因為我很了解這樣的感受 從小被教育讀好書學好才藝 考得再高分也沒有稱讚，沒有滿分就是責備 慢慢的我也開始拼命地想要拿滿分得到稱讚 發現得到稱讚的時候我很開心，覺得終於被肯定了 爾後也是不停的努力著，直到精疲力竭倒下的那一天。 （圖源：@smni_586） 所以我知道你很努力了，不要太責備自己 不要再討厭這樣的自己了。 有時光「活著」就很辛苦的自己 有時光「演個正常人」就很辛苦的自己 ◸ 所以說，你很棒了 ◿ 並且愛別人的同時，我也希望你能多愛自己 ♡ 多肯定、愛自己一點，一點點就好 至少做到肯定跟愛「自己」這件事就好了，好嗎？ （圖源：@smni_586） 如果整篇看下來你還是覺得難受的話 那我就再說一次吧： ❀ 你真的很棒，你也是值得被愛的 ❀

《我的意外爸爸》｜當你的孩子不是你的孩子，你還能如實地愛他嗎？

關於《我的意外爸爸》 身為父親的男主角野野宮良多，有著一個非常美好的家庭，在工作上面表現也非常的優秀，可以說是事業家庭兩得意。 在父親這個角色上，良多對孩子非常嚴厲，或許也是由於他的自我要求很高，因此在教育兒子時，當然也就有非常多的期待，所以他讓兒子慶多去學鋼琴、上最好的幼稚園，就是為了把最好的一切給他，而慶多也非常的優秀乖巧，一家人也就這樣過著非常幸福快樂的生活。 然而一通醫院的來電，改變了他們安逸美好的生活，因為醫院的疏忽，這個六年來朝夕相處的兒子，竟然與自己沒有任何的血緣關係？那真正的孩子去哪了呢？於此同時面臨同樣意外的，還有另一對名為齋木夫婦。 你的孩子「不是」你的孩子 電影當中的兩個家庭，有著完全不同的氛圍，以及教養方式，因為這場調換孩子的意外，讓兩個家庭開始產生密切的交集，在不斷地交流下，他們又是如何處理這個突如其來的變化？ 當你的孩子不是你的孩子時，究竟是該繼續原來的樣子生活，還是依著血緣的連結，讓親生孩子回到自己身邊，並捨棄對從小養育到大的孩子的連結呢？到底該如何重新抉擇？又該做出什麼樣的割捨才是對的？ 血緣只是生物上連結？ 這部電影透過兩個有著完全不同相處方式的家庭，與孩子互換的過程，探討著養育與血緣關係，你愛這個孩子，是因為他身上的組成有著你基因的定序，還是你愛著他，就只是因為你愛他？以及任何關係終究是透過陪伴與相處，產生出了情感，產生出愛的對流而成立的。 當發現照顧了這麼多年的孩子，成為醫學認定上的陌生人時，良多第一時間否定了這個孩子，他說：「果然是這樣。」 這句話讓一旁的妻子大受打擊，在良多忙於工作的日子裡，妻子獨自照顧著慶多，他將自己的愛都給予了這個孩子，而這樣的愛產生出來的連結，遠遠的超越了血緣上的關係。 因此妻子非常在意良多講出來的這句話，彷彿這個孩子所做的努力，都是沒有意義的，只因為他不是你的親生孩子，這些看在妻子的眼裡是多麼諷刺的事情 你的孩子「只是」孩子 在兩個家庭都知道真相之後，便決定讓兩個孩子，慶多與琉晴開始交換家庭的生活，相較於野野宮家優渥嚴謹的生活方式，齋木夫婦過著的就像你我之間，那種簡單平凡的小日子，雖然不是住在豪宅，雖然連吃東西都在省小錢，但因為生活在一起，就是一種陪伴，所以即使打打鬧鬧也是種溫暖。 孩子都「感受」得到 齋木夫婦給予孩子的生活，確實不像良多為孩子精心安排的那麼「完美」，但卻更有「家」的感覺，猶如琉晴對野野宮家的形容：「好像在住飯店。」一切過於完美，就也因此少了一點生活感，這也反映了良多過度忙碌於工作，而長期以來都缺席於孩子的成長，他認為努力工作賺錢，才能給予孩子最好的資源，卻疏忽掉其實孩子也需要陪伴。 ‘’別傻了，時間就是一切，孩子的時間不能等。‘’ 當我們以為這一切，孩子還不懂事，所以並不會知道時，其實孩子都知道，他們可能不一定理解，但他們感受得到，因此在慶多身上就可以看到，他總是渴望著良多的稱讚，那無非是希望爸爸多看他一眼，希望爸爸能喜歡他。 延伸閱讀：《令人討厭的松子的一生》童年情感忽視竟然影響這麼大？ 你的孩子「終究是」你的孩子 在是否交換孩子的抉擇下，良多來來回回的無法決定，一開始他想著可以透過溝通談判，得到兩個孩子的撫養權，甚至想用高額的賠償金來說服對方，但怎麼想也知道齋木夫婦是不可能同意的，比起良多把孩子當作是某種計劃案在培養，齋木夫婦是全心投入的陪伴，對他們來說，孩子當然也不是什麼隨意就能割捨的存在。 ‘’沒輸過的人，就是缺乏同理心。‘’ 看到這句話想到《媽，別鬧了！》裡面爸爸跟女兒講的：「要贏，先要懂得輸。」良多確實十分優秀，卻也只懂得努力而已，他並不是那麼在乎其他人的感受，而從良多回到老家與父親及後母相處的過程，就能理解到他為何會這樣，為何在意的是表面上的完美，而不是真實投入情感的陪伴。 ‘’人和馬一樣，血統很重要，他（琉晴）會和你越來越像，慶多也會和他們越來越像。‘’ 父親的這句話似乎深深的打中良多的心，畢竟良多是非常在意孩子的培育的，因此最後良多也做了交換孩子的決定，在真的交換之前，兩家人也一起出去玩，當齋木先生和良多談起自己和父親的童年時，良多只冷冷的告訴他，自己的父親從來都沒有這樣跟他玩過，於是齋木先生這樣告訴良多： ‘’可是，你不需要學你父親。‘’ 養育才是影響孩子的根本？ 從琉晴正式住進來的第一天，良多便列下各種規矩，卻無法回答琉晴為什麼要他叫他們「爸爸、媽媽」，琉晴也明顯的不喜歡這樣的家庭相處方式，因此在一天自己偷偷坐電車回到了齋木家，而在這段時間的相處下，良多也漸漸發現了那些曾經被提及過的問題，一一浮現在這些陌生的日常裡。 於是良多也終於開始學習與孩子相處，當他越是與琉晴相處，琉晴也展開了笑容，甚至面對琉晴說出他想要回原來的家時，良多也能坦然接受，但直到良多看見單眼當中慶多的照片，與慶多拍的自己時，這才發現自己真的錯過了好好與慶多相處的時光。 ‘’長久相處的感情也會讓人相像的，比如說夫婦就是這樣的，父子當然也會一樣的。‘’ 其實在電影當中的很多細節與橋段，都一再的印證以及提及這一點，不論是前期琉晴與齋木先生都有咬吸管的習慣，或是在全家福中慶多與良多都有著歪頭的習慣，都印證了一個人之所以成為這樣的人，來自於周遭各式各樣的影響，在家庭關係裡吸收什麼樣的情感、獲得什麼樣情緒的回饋，這才是養成我們性格的主要原因。 瞭解更多 Podcast節目：血緣vs養育？別再怪罪原生家庭了，成為讓你也喜歡的那種父親吧！ 各大Podcast平台： https://linktr.ee/chatting.bar?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=d7880e15-ac1d-4133-886c-fc96d1e9dff6

討厭搜尋結果

夏日抗痘好物！喜能復抗痘凝膠、青春抗菌祛印凝膠

夏日抗痘好物！喜能復抗痘凝膠、青春抗菌祛印凝膠

【新店】近大坪林、遠東工業區，超人氣平價料理《雲南傣族小吃店》，平均單價100元

【新店】近大坪林、遠東工業區，超人氣平價料理《雲南傣族小吃店》，平均單價100元

｜吃吃旅行-高雄-好福咖啡 Hove Coffee｜

｜吃吃旅行-高雄-好福咖啡 Hove Coffee｜

抗痘救星-喜能復抗痘凝膠(先進配方

抗痘救星-喜能復抗痘凝膠(先進配方

黑狗同居兩週年💫💫

黑狗同居兩週年💫💫

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

｜韓國娛樂｜好看大推！韓國BL戀愛實境「男人們的戀愛」，配對成功，確實交往中～

｜韓國娛樂｜好看大推！韓國BL戀愛實境「男人們的戀愛」，配對成功，確實交往中～

蒼蘭訣》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，虞書欣、王鶴棣主演2022古裝仙俠東方戀愛偶像劇

蒼蘭訣》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，虞書欣、王鶴棣主演2022古裝仙俠東方戀愛偶像劇

你有愛過自己嗎

你有愛過自己嗎

《我的意外爸爸》｜當你的孩子不是你的孩子，你還能如實地愛他嗎？

《我的意外爸爸》｜當你的孩子不是你的孩子，你還能如實地愛他嗎？