除了《九尾狐傳》還能追什麼？最新三部水木韓劇正負評價大公開，三大面向分析哪部才是你的真愛！

10月第一個禮拜就迎來最新水木韓劇（韓國對於每週三、四播出韓劇的稱呼）開戰！10/7有三個韓國電視台於同一時段開播新劇，分別為JTBC《私生活》、tvN《九尾狐傳》以及KBS2《Do Do Sol Sol La La Sol》，水木劇對決號角響起，而收視率冠軍由5.8%的《九尾狐傳》奪得，《Do Do Sol Sol La La Sol》和《私生活》以2%左右的收視率緊隨其後(不過由於tvN、JTBC是有線電視台，KBS是無線電視台，在基數上本就會有落差)。但如果撇開收視率單看觀眾對於三部新劇的首播評價的話，其實各有千秋！所以今天阿亮用觀眾追劇最常看的三大面向：「主題氛圍」、「演員群」、「後續可看性」個別整理了目前觀眾對這三部劇的首播評價分享給大家，然而如果有朋友們三部都還沒開追，不妨看看我的建議選擇自己的真愛喔！ 1.主題氛圍：截然不同，各有市場 《私生活》以詐欺犯為主要題材，很有趣的將詐欺比喻拍攝「紀錄片」，每個騙子都是紀錄片裡的演員，靠著接案子飾演各種不同角色過生活，戲劇氛圍上自然比較偏黑暗一點，但因為跟「詐欺犯心機」有關連，所以有時會感到一點勾心鬥角、比誰較機智的感覺。而該劇內容講述為了幫被最強詐欺犯騙的爸爸報仇而踏入詐欺界的女主角不經意介入國家機密，為了能生存下去而施展所有詐欺技巧，向大企業展開詐騙對決，揭露巨大「私生活」的故事。 相關文章👉終於不再撕小三了！2020下半年JTBC韓劇推薦整理，潤娥、任時完等俊男美女組都準備回歸～ 《九尾狐傳》講述了定居城市的九尾狐和追逐他的製作人的奇幻羅曼史。以往九尾狐題材的作品中，九尾狐都是女性，這次該劇卻啟用了韓劇史上第一位「男九尾狐」打破一般大眾的既定印象，新穎的角色設定讓人眼前一亮！整部的特效後製逼真、魔幻氛圍塑造使人驚奇，觀眾們也紛紛表示「投入度真不是鬧著玩的」、「時間過得真快啊」、「被畫面吸引目不轉睛」等，反應熱烈。 而《Do Do Sol Sol La La Sol》有別於其他兩部，就是一部經典的浪漫愛情喜劇。劇名取自於知名童謠《小星星》，講述鋼琴家與能力滿等的打工族之間一閃一閃的愛情故事，女主角是一個從小受父親寵愛，性格積極卻不太懂事的小公主，而在她人生最低谷的時候便遇到了一位懷著神秘自由靈魂、有著煦煦光環的男主角，劇情一開播就走一個清新搞笑風格，畫面明亮、步調輕快。 2.主演員群：顏值不相上下，演技比拼開戰！ 其實三部在開播前都有因為「主演群華麗」、「高顏值CP組合」而備受討論，也因為這樣各個演員的演技成為觀眾們關注的重點！ 《私生活》作為少女時代徐玄作為演員身份的新作以及男主角高庚杓退伍後的復出作而廣受觀眾期待，兩人皆擁有模特兒般的身材比例、超高顏值，站在一起CP感滿分！且徐玄為了飾演詐欺犯扮演多個角色而在《私生活》中變換了各種造型，有時是超帥男生頭、有時是氣質感富二代大小姐，目前短短兩集為了塑造女主角背景就至少換了10種個性風格，使網友大讚徐玄演技逐漸成熟！除此之外，以《愛的迫降》、《優雅的朋友們》爆紅的演員金永敏也有參與演出飾演超強騙子，為《私生活》新增一大看點。 相信大家看到《九尾狐傳》卡司：李棟旭、趙寳兒、金汎就覺得很養眼且興奮不已了吧？今年38歲的李棟旭有逆齡美貌，而且一舉一動都散發出神秘氣質，被觀眾堪稱「真人版九尾狐」！而金汎扮演起擁有致命吸引力的反派，一個邪笑就迷死觀眾們，而女主角趙寳兒從出道開始就因為過人的美貌而受到關注，是名副其實的「母胎美女」，但在《九尾狐傳》播出後，也有不少人提出由李棟旭、金汎飾演的兄弟檔演技氣場太過強大，壓倒性蓋過女主角趙寶兒，都快變成所謂的「大男主戲」了！ 因為疫情而延後開播的《Do Do Sol Sol La La Sol》做為女主角高雅羅的首部浪漫愛情喜劇、李宰旭首部擔任主演作品其實早早便引起話題。今年22歲的李宰旭有著成熟標緻的外型，2019年透過韓劇《意外發現的一天》的傲嬌男白經和《請輸入檢索詞WWW》的狗血劇演員薛智煥瞬間爆紅，而這次與韓國代表美女之一高雅羅合作擔任主演，讓人感嘆怎麼每部劇顏值都這麼高！值得一提的是，該劇的男配角由以韓劇《浪漫醫生金師傅2》和《雖然是精神被但沒關係》使人印象深刻多演員金柱憲擔任，希望他們都有好的表現～ 3.後續可看性：話題能持續多久？ 許多韓劇開播都能迎來紅盤，但最後收視卻直線往下，也有剛開始不被看好，但卻能慢慢火紅起來。「這部劇的話題能持續多久？」阿亮便稱為「後續可看性」。 《私生活》的開頭劇情相較其他兩部是比較沈悶且比較沒有爆點的，所以有很多人看了第一集就覺得無聊、毅然決然棄劇。這就是題材上的差異，《私生活》以詐欺犯為主題，每個騙局都是一步一腳印計畫而來的，考驗的是心機也是細心，所以劇情上就類似在觀看騙子騙人的心路歷程，相對比較悶一點。但其實看到第二集結尾就會發現編劇在其中埋的小梗：「當騙子的愛人也是騙子，被心愛的人騙了又會如何？」將愛情元素藏在詐騙心機中，讓人期待後續男女主角的發展。 《九尾狐傳》除了用「九尾狐」這個特別的角色設定之外，其實最主要的重點還是在於《九尾狐傳》再次使用了奇幻型韓劇很愛用的「轉世」這個題材，就有如李棟旭成名作《鬼怪》一樣，將主角們的命運奇妙的牽扯在一起，目前三個主角都互相牽扯了彼此的人生，包括家庭、愛情、親情，找尋背後真相的解謎趣味也是這部劇後續的重要看點之一。 《Do Do Sol Sol La La Sol》雖然開頭劇情片偏浮誇，女主角的家庭在婚禮前垮臺，父親去世、婚禮告吹等多少有些顯而易見的故事情節，反應各不相同，有人認為輕鬆又好笑，有人卻覺得是老掉牙的劇情，但是隨著劇情正式展開，加上男女主角浪漫的化學反應，期待這部電視劇的趣味性也會提高！ 看完以上三大面向分析，看過這三部劇的朋友們比較喜歡哪一部呢？也希望能幫助到沒看過的朋友尋找到適合自己的韓劇喔！好希望時間過快一點，能夠多追幾集啊～ 更多文章👉絕世帥顏大反派集合！盤點10位高顏值反派美男，就算演壞人也討厭不起來啦～ 👉從朋友變成戀人的概率是多少？3點理由分析最新青春愛情劇《境遇之數》該不該追，甜到掉渣又苦到心裡！ 👉還記得曾經擁有閃耀夢想的那個你嗎？《18 Again》3大必追理由帶你回到光輝青春！ 👉《新西遊記8》開播倒數！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

清爽舒朗

真的要找一個你喜歡的人，不管是老闆，員工，房仲，保險業務，尤其是律師。因為長輩的監護宣告一事，我頭開始找的律師，是從免費媒合平台推薦給我的，當時很急，於是我就用了。 結果！媽呀，他真是個混蛋，我以為律師都是這般的機巴鬼，完全不聽人講話，又兇又急，講話我都聽不懂，每次都不等我問完話就開始糾正我，顯得我很笨。我以為律師就是要找這種的，夠強悍，才夠力。 於是每次去他那個沒有招牌，沒有助理，又和另一個律師共用辦公室的律師樓找他時，我心情都很差，談完話心情會更差。 官司已經夠煩了，又遇到一個有暴躁症又不聽人講話的律師，真的更煩人。 結果我什麼話都不敢問，多問一句，他就講一大堆，我也聽不懂。 我討厭我的律師。 於是，經過一年，一審下來了，我的媽呀，慘上加慘，我決定抗告。 當天下午，我就火速換了新律師，別人介紹的，我馬上殺去律師樓找新律師，這裡樓下有助理妹妹，有電梯，而律師人不在，是助理來見我的，聽我講完，就叫我回去等消息，我見人家的助理就決定要找這個新律師了，因為助理很親切，而且有助理，表示真的是大律師。 當天晚上，助理報了價，我付錢，下週約了時間去和新律師碰面，哇，除了長得美，還很親切，很有耐心聽我講，重點是，她講人話，講人話我聽得懂。 於是，又是一年過去了，中間這美女律師完全能把我的意思寫入訴狀內，而且知道我不想看對方陳報狀的內容，看了我會心情很差，於是她總是重點式打在LINE面告訴我，對方又說了什麼，而我們應該怎麼回。 每次去見她，我都很安心，我喜歡我的新律師。 於是，案件有了好結果。 原來，真正厲害的律師，不是強勢又咄咄逼人，是真的能傾聽當事人，站在我的立場幫助我，我真是很謝謝她。 她完全翻轉了局勢，我感謝那天下午立刻換律師的決定，而我也感謝遇見一位好律師，重點是人長得美，態度又好，簡直不要太完美。 不同於每次和前律師講完話，心情反而更差。 到今天，每次和現在的美女律師講完話，我就是清，爽，舒，朗。和她的外型一樣。

納豆！雖然我每次去都會嘗試吃納豆 但屢試不爽討厭就是討厭哈哈

納豆！雖然我每次去都會嘗試吃納豆 但屢試不爽討厭就是討厭哈哈哈

朴寶劍化身帥氣拳擊手！8部2025「5月韓劇清單」，朴寶英染金髮一人分飾4角！｜劇荒救援隊

5月韓劇來勢洶洶！不只朴寶劍繼《苦盡柑來遇見你》後光速回歸、化身奧運金牌得主，朴寶英也以金髮登場一人分飾4角，實力派金多美和孫錫久在《血謎拼圖》 的即將相遇也令人相當期待。今天的「劇荒救援隊」泡菜編要來介紹「5月開播韓劇清單」，好奇都有哪些精彩陣容嗎？那現在就趕快往下看吧！ 2025年5月韓劇｜1、《四季之春》 播出時間：5/6—SBS 主演陣容：河有俊（暫譯，하유준）、朴持厚、李承協、徐慧原 《四季之春》是由FNC娛樂參與製作的青春劇，講述KPOP頂級樂團明星四季（河有俊 飾演）被迫退團後開始了波折不斷地大學生活，他決定重新組建一支4人樂隊，展開屬於自己人生的新篇章，也因此和金春（朴持厚 飾演）命運般地邂逅。值得一提的是，男主角河有俊其實是FNC旗下即將出道的樂團AxMxP的主唱，尚未出道就先以演員身份亮相，因此引起許多樂迷關注！ （圖片來源：SBS） 2025年5月韓劇｜2、《拜託戒酒吧》 播出時間：5/12—tvN 主演陣容：崔秀英、孔明 韓國頂級汽車公司資質10年的維修師韓金珠（崔秀英 飾演）是工作能力超強的「社交達人」，對喝酒是真心的「酒精成癮者」，卻意外和非常討厭酒的初戀徐義俊（孔明 飾演）重逢。《拜託戒酒吧》 以「戒酒」作為象徵，描寫一段比酒還難戒的的愛情，以及「人生自我修復」之旅。 （圖片來源：tvN） 2025年5月韓劇｜3、《你的味道》 播出時間：5/12—ENA 主演陣容：姜河那、高旻示、金新綠、劉秀彬 韓范宇（姜河那 飾演）是大韓民國大型食品企業第一龍頭「韓賞」接班人，並經營首爾最頂級的精緻餐飲「Motto」，但其實對「味道」毫不關心。為了收集能賺大錢的食譜，他前往「美食之都」全州，沒想到邂逅了在一家連招牌都沒有的餐廳裡對味道著迷的主廚莫妍珠（高旻示 飾演）。出身背景不同，且對美食有著完全不一樣理念的兩人，卻意外共同經營起小餐館，在這場爭奪食譜的「戰火」中一同成長。 （圖片來源：ENA） 2025年5月韓劇｜4、《吞金》 播出時間：5/16—Netflix 主演陣容：李宰旭、曹寶兒、鄭家藍、嚴志媛、朴丙垠、金材昱 愛情推理時代劇《吞金》改編自同名長篇小說，身為朝鮮富商兒子的瀋虹朗（李宰旭 飾演）在離奇失蹤多年後突然現身返家，卻已經失去了記憶。原本拼命尋找他的同父異母姐姐在伊（曹寶兒 飾演）決定要調查這起失蹤案的背後真相，沒想卻在追查過程中發現了不為人知的秘密，更產生了對彼此複雜、難解的情愫。 （圖片來源：Netflix） 2025年5月韓劇｜5、《血謎拼圖》 播出時間：5/21—Disney+ 主演陣容：金多美、孫錫久 驚悚懸疑劇《血謎拼圖》以10年前一宗未解的殺人案件為軸心展開，作為當年案件唯一的目擊證人，趙伊娜（金多美 飾演）長大後成為了犯罪側寫師，卻一直被重案組刑警金漢森（孫錫久 飾演）懷疑是案件最大嫌疑人，兩人因一塊可疑的拼圖碎片試圖揭開真相，卻挖掘出不為人知的秘密。《血謎拼圖》是金多美時隔4年再度回歸小螢幕的作品，首次搭檔《我的出走日記》爆紅的「大叔男神」孫錫久，令人相當期待實力派演員的相遇！ （圖片來源：Disney+） 2025年5月韓劇｜6、《未知的首爾》 播出時間：5/24—tvN 主演陣容：朴寶英、朴珍榮、劉慶秀 雖然長相一模一樣、性格卻大相逕庭的雙胞胎姐妹劉未知和劉未來（朴寶英 飾演）原本過著截然不同生活的她們，決定「交換身份」體驗不同的人生，並在過程中找到自我與真愛。《未知的首爾》探討個人成長、身份認同以及自我發現，朴寶英不僅破格染金髮，更將於劇中挑戰「一人分飾4角」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2025年5月韓劇｜7、《勞務士盧武鎮》 播出時間：5/30—MBC 主演陣容：鄭敬淏、薛仁雅、車學沇 從鬼門關邊走了一回後的勞務律師盧武鎮（鄭敬淏 飾演）竟開始能看見鬼魂，導致原本只是為了謀生而工作的他，必須開始接受鬼魂們的「委託」。他和對於賺錢非常精明的「實權者」小姨子羅熙珠（薛仁雅 飾演）並肩完成委託，且於過程中逐漸成長為「真正的律師」。《勞務士盧武鎮》作為一齣戲奇幻喜劇，預計將為觀眾帶來不少笑料！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 2025年5月韓劇｜8、《Good Boy》 播出時間：5/31—JTBC 主演陣容：朴寶劍、金所泫、吳正世、李相二、許城泰、太元碩 奧運拳擊項目金牌得主尹東柱（朴寶劍 飾演）憑著天生體格優勢和有力的拳頭，通過奧運會特招成為警察特殊隊巡警，卻因挫折和傷痛開始了警察的「第二人生」，遇見了原本是奧運會射擊項目的金牌得主池漢娜（金所泫 飾演）。人先前曾於2015年共同擔任「KBS演技大賞」主持人，《Good Boy》則為首次合作，也因是朴寶劍繼《苦盡柑來遇見你》後的作品，讓人格外期待他們會擦出什麼樣的火花！ （圖片來源：JTBC） 以上就是「5月韓劇清單」整理介紹啦！看完後是不是也和泡菜編一樣，迫不及待5月的到來了呢？包括姜河那、高旻示、李宰旭、金多美、孫錫久、朴寶英、薛仁雅、朴寶劍等人氣演員都即將回歸，陣容真的非常華麗！而你又最期待哪一部作品的播出呢？都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻蟬聯最愛藝人榜首！7位擁有「國民稱號」韓星，朴寶劍、丁海寅都讓人超心動！ 👉🏻《我叫金三順》已經20年！7部「2005懷舊韓劇」，玄彬、孔劉、申敏兒超青澀時期！ 👉🏻申敏兒改嫁李鍾碩！漫改韓劇《再婚皇后》4大選角對比、原作劇情介紹一次看！ 撰文編輯 #黃桃太太 #GoodBoy #你的味道 #劉慶秀 #劉秀彬 #勞務士盧武鎮 #吞金 #吳正世 #嚴志媛 #四季之春 #太元碩 #姜河那 #娛樂戲劇 #孔明 #孫錫久 #崔秀英 #徐慧原 #拜託戒酒吧 #曹寶兒 #未知的首爾 #朴丙垠 #朴寶劍 #朴寶英 #朴持厚 #朴珍榮 #李宰旭 #李承協 #李相二 #河有俊 #薛仁雅 #血謎拼圖 #許城泰 #車學沇 #追劇嗑綜藝 #鄭家藍 #鄭敬淏 #金多美 #金所泫 #金新綠 #金材昱 #高旻示 

好討厭我的身體⋯⋯我之前因為常駝背然後背變得很厚，加上我也不

好討厭我的身體⋯⋯我之前因為常駝背然後背變得很厚，加上我也不是很瘦的那種，感覺超像巨人，然後後面多了一坨肉真的好奇怪，那邊的肉又很難減....

「God世正」爆紅後閃電歸來！《今日的網漫》3大看點介紹、首播評價一次看！

韓劇迷們最近在追什麼劇呢？最近真的是韓劇百花齊放的時節！除了有人氣黑馬韓劇《非常律師禹英禑》、奇幻動作古裝韓劇《還魂》外，由金世正、崔丹尼爾、南潤壽主演的漫改劇《今日的網漫》終於首播啦！今天泡菜編就整理了這部韓劇的劇情大綱、看點以及首播評價，好奇的話就趕快往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1307415 https://www.popdaily.com.tw/korea/1302499 https://www.instagram.com/p/Cgd2CRQh6bJ/ 1、《今日的網漫》劇情簡介 《今日的網漫》為SBS電視台播出的熱血職場喜劇，改編自日本漫畫家松田奈緒子創作的日本漫畫作品《重版出來！》。《今日的網漫》劇情講述柔道選手出身的溫心（金世正 飾）在因傷放棄了相當熱愛的柔道運動後，成功就職於「NEON」網路漫畫編輯部，為了成為一位獨當一面的網漫編輯，不斷努力的新人奮鬥記！ 2、《今日的網漫》主要角色簡介 （1）《今日的網漫》主要角色簡介—溫心（金世正 飾演） 金世正於劇中飾演NEON網路漫畫編輯部新進職員「溫心」，溫心原是一位柔道選手，也曾為柔道國家代表隊的常備軍，因為負傷而只能放棄自己運動員的生涯，以及懷抱長達15年的奧運奪金夢想！「漫畫」是溫心在成為柔道選手的路上最大的樂趣和慰藉，溫心有天剛好送外賣到網漫編輯部，也因此產生了新的人生夢想，決定為達成夢想而繼續奮鬥！ https://www.instagram.com/p/CfD5bnbMTA_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=5d327a60-1410-4ea1-8242-1a14c82e5ba0 溫心雖然從眾多競爭者脫穎而出，進入知名企業「NEON」擔任網漫編輯，但與其他合格者不同的是，溫心是以「一年期約聘職員」附加條件錄取，如果網漫編輯部在1年內無法交出令人滿意的作品和成果，部門將會陷入存亡問題、情況岌岌可危！溫心卻認為這是個轉機、希望，她將盡心盡力與團隊一同成長，也幸虧她在NEON遇到了副總編輯前輩石智亨（崔丹尼爾 飾）和同期入職的菁英分子具俊英（南潤壽 飾），讓她總是能夠突破重重難關。 （圖片來源：friDay影音提供） （2）《今日的網漫》主要角色簡介—石智亨（崔丹尼爾 飾演） 崔丹尼爾於劇中飾演NEON網路漫畫編輯部副總編輯「石智亨」，主要負責溫心的教育指導。石智亨因爲在溫心身上看見自己新進職員時期的青澀模樣，他也因此下定決心要讓部門在1年內推出大紅作品、拯救網漫編輯部團隊，並讓溫心轉為正式員工！石智亨在工作上是後輩們的人生導師、對工作有高度熱情和滿滿責任感的大前輩，但私底下卻是個超級路癡，偶爾會露出呆萌的一面呢！ https://www.instagram.com/p/CfqNBdOuAc1/ （圖片來源：friDay影音提供） （3）《今日的網漫》主要角色簡介—具俊英（南潤壽 飾演） 南潤壽於劇中飾演NEON網路漫畫新進營業部職員「具俊英」，是IQ150的菁英分子。具俊英擅長學習，不僅有著清秀外貌、口才絕佳，甚至在團體中總是受到矚目，任誰看都是個非常成功的人，這也讓他進到公司後認為自己會擔任公司的「核心人才」。 https://www.instagram.com/p/Cf-1cXKMD2y/?utm_source=ig_embed&ig_rid=06a90f52-5cab-4795-ba5f-b0d2641c2d17 沒想到，具俊英被分配到的位置既不是公司核心部門，更是才剛開始營運不久的網漫編輯部！這也讓一輩子沒失敗過的俊英難以適應，因為他完全不懂「網漫」，在新進職員中也被評分為「劣等生」。俊英一開始非常討厭對於任何事物都相當熱情、正向的同期職員溫心，不過後來發現溫心對於網漫的全心全意以及投入工作的專業精神後，讓俊英開始檢討自己，他們也漸漸成為了彼此的好夥伴！ （圖片來源：friDay影音提供） 3、《今日的網漫》看點一：改編日本漫畫《重版出來！》 《今日的網漫》改編自日本漫畫家松田奈緒子創作的日本漫畫作品《重版出來！》，該作品也曾於2016年改編成人氣日劇《重版出來！》，並且橫掃了當年的「日劇學院賞」多項大獎！自從韓國宣布要翻拍《重版出來！》的電視劇消息傳出後，眾多漫畫迷及韓劇迷們都非常期待，再加上韓版又是由「漫改劇女神」金世正主演，也讓粉絲們相信電視劇《今日的網漫》一定會相當精彩！ （圖片來源：TBS官方網站） 4、《今日的網漫》看點二：金世正繼《社內相親》爆紅後回歸作 金世正因出演Netflix漫改劇《社內相親》而備受大眾矚目！自選秀節目《Produce 101》成功出道後，金世正不僅成為大勢女團成員，更在近幾年跨足綜藝、影視作品、音樂作品等，全方位都擅長的她也有著「God世正」的稱號呢！在漫改劇《社內相親》中也憑著自然、不做作的演技獲得觀眾好評，也被韓劇迷們譽為是收視保證的女主角人選！ https://www.instagram.com/p/CgX8ZYONDLz/ 《今日的網漫》確認女主角名單為金世正時，粉絲們也都非常期待她在新一部漫改劇裡的表現，金世正在記者會上被問到願意出演《今日的網漫》的理由時，她也表示自己在讀劇本時感受到「獨自一人築夢可能會感到孤獨，但如果有人幫忙，就更能夠追逐夢想了」，世正為了給追逐夢想的人們帶來一些安慰與鼓勵，因此選擇接演這部作品！不愧是「人間小太陽」金世正～ https://www.instagram.com/p/CflCDzNp93m/?utm_source=ig_embed&ig_rid=81e402d9-b242-41fb-8904-0f1886436914 5、《今日的網漫》看點三：韓國首部探討「網路漫畫產業」電視劇 《今日的網漫》也是韓國電視劇史上「首部」以網路漫畫為背景，探討「網路漫畫產業」的電視劇！導演也向大眾預告《今日的網漫》相當貼近韓國現實情況的網路漫畫產業。近幾年很多大勢韓劇也成功讓「韓國網漫」打入國際市場，像是《未生》、《梨泰院Class》和影集《屍戰朝鮮》等都是改編自韓國網路漫畫！導演也將帶領大家一窺韓國網路漫畫生態，並將網漫職場生活的激烈競爭、熱情等完整展現出來！目前公開的預告中，也可以看到主角們的有趣互動以及職場生活奮鬥記，預告畫面相當有趣又新穎呢！預告中還出現了許多韓國網路漫畫作品，也讓漫畫迷們非常期待～ https://www.instagram.com/p/CfdTyEYgeqY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=bc0fc960-178d-44dc-bd76-ea2d62821e73 6、《今日的網漫》首播評價＆收視率 於7月29日首播的《今日的網漫》，雖然和隔壁的《黑話律師》同期播出，但表現也是毫不遜色，在韓首集實時間收視率最高來到了9.16%！由於《今日的網漫》是金世正繼《社內相親》爆紅、大眾知名度高漲後再度回歸的作品，因此受到了不少矚目。 （圖片來源：friDay影音提供） 在第一集當中，金世正果然沒讓大家失望，將「有熱情的新入職員」詮釋得很好。不過也有一眾網友表示，金世正在劇中飾演的「溫心」和先前在《社內相親》內所飾演的「申夏莉」兩者個性上有些相似，雖擔心觀眾會對雷同的角色設定感到膩，但同時也期望能夠看到金世正所展現出的一些更新穎、更成熟的演技感。 （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：friDay影音提供） 另外，雖然金世正是許多觀眾討論的焦點，不過由崔丹尼爾飾演的「石智亨」可是劇中不可或缺的「推進器」角色！崔丹尼爾在首集中戲份不少，和金世正在劇裡頭的對手戲也搭配得相當好，讓許多人讚嘆「不愧是經驗豐富的前輩」！ （圖片來源：friDay影音提供） 值得一提的是，劇中使用了大量CG來展現「網漫精神」，且時常會再將「每個角色的內心戲」另外拉出一個「小劇場」播出，泡菜編覺得這部分非常有趣，滿能夠讓人會心一笑！總之，《今日的網漫》可說是部充滿元氣的電視劇，若不想太燒腦、只是想在繁忙日常中快樂追劇獲得療癒的話，推薦大家有空的話不妨追起來！ （圖片來源：friDay影音提供） 看完以上關於《今日的網漫》的首播評價與看點，大家是不是心癢癢了呢？劇情又是大眾相當好奇的「韓國網漫」職場生態，還沒開播就讓觀眾們萬分期待了！《今日的網漫》7月29日起在「friDay影音」獨家播出，韓劇迷們快一起追起來吧～ 撰稿編輯 #泡菜系歐膩 #Jin #2022漫改劇 #2022漫改韓劇 #2022韓劇推薦 #SBS韓劇 #SBS韓劇推薦 #SBS韓劇清單 #今日的網漫 #今日的網漫介紹 #今日的網漫評價 #今日的網漫金世正 #今日的網漫韓劇 #今日的網漫韓國評價 #今日的網漫首播 #今日的網漫首播評價 #南潤壽 #南潤壽今日的網漫 #南潤壽金世正 #南潤壽韓劇 #崔丹尼爾 #崔丹尼爾今日的網漫 #崔丹尼爾韓劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #漫改劇 #漫改劇推薦 #漫改韓劇推薦 #重版出來 #重版出來今日的網漫 #重版出來日劇 #重版出來韓劇 #重版出來韓國 #重版出來韓版 #金世正 #金世正今日的網漫 #金世正崔丹尼爾 #金世正韓劇 #韓劇推薦 #韓國網漫 

為什麼總是不好意思開口？「害怕麻煩別人」背後的心理機制，原來和討好型人格有關！

在生活中，你有沒有遇過那種「天大的事都自己扛」的人？或是你自己就是那個：就算手快斷了也不敢叫人幫忙拿一下、明明不順路卻為了不麻煩別人而走半小時去搭車的人？我們總以為這是「懂事」和「有禮貌」，但其實這份客氣的背後，藏著許多讓人心疼的秘密。今天就讓邱比特跟大家一起來拆解，為什麼「麻煩別人」對某些人來說，竟然比登天還難？ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 在流行、「獨立自主」標籤的現在，我們習慣把所有情緒與困難都打包裝進內心最深處。當你面對困境，大腦的第一反應不是「誰可以幫我」，而是「我要怎麼一個人解決」。這種看似完美的體貼，長期下來其實是一種深刻的自我壓抑！ 「過度獨立」的情緒代價 這種「過度獨立」是有代價的。當你切斷了所有求助的管道，你同時也切斷了與他人產生深度連結的機會。其實所有的關係就像是一場傳接球遊戲，如果你永遠不把球丟出去（不提出需求），對方就永遠沒有機會接球並回傳。最後你雖然贏得了「超可靠」的讚美，但心裡卻累積了滿滿的孤軍奮戰感。這種疲憊感會讓你在社交中變得越來越乾涸，甚至開始對身邊的人產生一種「我都沒麻煩你，你為什麼要麻煩我」的隱形憤怒！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 分析這類人的心理：討好型人格的養成過程 為什麼「麻煩別人」對某些人來說，竟然比登天還難？這通常與「討好型人格」的養成背景有關。對於這類人來說，他們的內心深處有一個設定：「我的價值取決於我有多好用、我有多少貢獻、我有多不給人添麻煩。」 這份不安全感，可能來自成長過程中，當你提出需求時曾被忽視，或是被賦予了「懂事孩子」的沈重期待。 因為不相信自己「純粹的存在」就有價值，所以必須透過「完美處理所有事」來交換社交中的安全感。這類人的情緒雷達異常敏銳，只要感覺到對方有一絲絲遲疑或疲累，他們就會立刻縮回殼裡，在腦內排演一百種「我被拒絕後好尷尬」的小劇場。這本質上是對衝突的極度恐懼，他們把求助與「弱小」、「負擔」劃上等號，認為一旦開口，就會破壞自己在別人心目中完美的形象，甚至導致關係的破滅。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 討好型人格自測清單：你有「被討厭恐懼症」嗎？ 如果以上 8 點你中了 5 點以上，那麼你可能就是典型的「討好型人格」了！這種性格的人，心裡通常住著一個渴望被肯定的孩子，總覺得「只要我做得夠多，就不會被拋棄」。但一味的修剪自己的枝枒去迎合別人的形狀，最後只會讓你忘了自己原本綻放的模樣～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 學會練習「麻煩」別人 建立健康界線的第一步 想要打破這種心累的循環，第一步就是要意識到：「麻煩別人」並不是在剝削對方，而是在進行一場「信任的交換」。 當你開口求助時，你傳遞出的訊息其實是：「你是可靠的、是我信任的人，所以我願意把脆弱的一面展現給你。」這對對方來說，有時候反而是一種「被肯定」的喜悅，能讓彼此的關係從點頭之交升華為真正相互扶持的戰友～ 建立健康界線的關鍵，在於明白每個人都有權力拒絕，也有權力提出要求。你可以試著把社交想像成一個天秤，如果永遠只有你在付出，天秤遲早會因為不平衡而崩塌。學著釋放一點空間讓別人進場，這不是在給人添麻煩，而是在為彼此的關係建立一種平衡的動態。當你敢於提出需求，你也同時賦予了對方「可以向你求助」的權利，這才是健康的互動頻率！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 如何慢慢調整這種習慣？ 從「不好意思」到「剛剛好」 要一個獨立慣了的人突然大肆依賴是不可能的，我們可以從「低風險、小事情」開始練習。你可以嘗試在一些微不足道的小事上開口，例如：在餐廳請服務生多拿一張衛生紙、在辦公室請同事順手拿個快遞，或是當朋友問要不要順路載你時，試著收下那份好意，而不是反射性的說「不用了，我自己去就好」。 在開口時，記得使用明確且充滿溫度的表達方式。與其帶著滿滿的罪惡感說「對不起，可以幫我嗎？」，不如改用更健康的句型：「如果你方便的話，能不能幫我一個小忙？有你幫忙真的會省下我很多時間，我會很感激的！」當對方完成協助後，大方且誠懇的道謝，這會讓整個過程變成正向的能量流動。你會慢慢發現，原來世界並沒有你想像中那麼嚴苛，大多數的人其實都很樂意伸出援手～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 成熟並不是要把自己活成一座孤島，而是學會在人群中找到支點。我們不需要成為那個永遠不會倒下的超人，偶爾的依賴和適時的開口，反而能讓你的生活多一點呼吸的空間。從今天開始，試著把心裡的那個「不好意思」收起來一點點，練習當一個「剛剛好」的人吧！你會發現「懂事」雖然安全，但被疼愛、被支援的感覺，其實更有溫度喔～ 延伸閱讀： 👉換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！ 👉MBTI不流行了！社群瘋傳「SBTi 搞笑人格測試」，測完才會發現隱藏彩蛋！ 👉Justin Bieber 與 Hailey Bieber的成熟愛情觀：真正的愛是彼此治癒的救贖 更多心理話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #害怕麻煩別人 #心理機制 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #討好型人格 #麻煩他人 

經歷太多，發現自己不是本來的那個我了，從前單純素顏的樣子，經

經歷太多，發現自己不是本來的那個我了，從前單純素顏的樣子，經過幾年的洗禮，變成濃妝艷抹的女人，最後還是活成了曾經最討厭的模樣，以為愛情是美好幸福的，走過一場才知是自找苦吃，受過的傷太重太深，為什麼男人總是自私殘忍說謊？ 一遍遍的尋找往事的真相，但其實一點都不好受，就算後來遇見對自己真的好的男人，我還是像刺蝟一樣，我無法釋懷過去前任對我的傷害，你們都怎麼看淡釋懷過去？

《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2020下半年韓劇《當我最漂亮的時候》，由林秀香、河錫辰、金志洙和黃勝妍主演，劇情描述一名不幸的女孩，邂逅了一對兄弟，意外讓兩兄弟都愛上了她，充滿浪漫愛情故事的情節，但又面臨兄弟爭愛，十分虐心的橋段，一個是可愛真摯的年下男，另一個是成熟風采的男人，女主角到底該如何從兄弟兩個人之中作出選擇，一個不想傷害到任何人，又能讓大家都獲得幸福的戀愛難題。 延伸閱讀:盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情... 【人物角色】 吳芮智(林秀香飾演) 原本幸福的家庭，因為一場意外而破碎，由姑姑扶養長大，美術大學畢業後，至鄉下擔任實習教師，非常嚮往一般人的幸福生活，是名陶藝老師。 徐鎮(河錫辰飾演) 性格果斷，但因意外造成內心傷痛，始終走不出陰影，對未來迷惘，但勇於直率去追求想要的人事物，是名帥氣的賽車手。 徐煥(金志洙飾演) 個性天真純情，對美術極具天分，高中初戀時，曾不小心愛上實習教師，陷入師生戀的禁忌之愛，是名建築設計師。 鄭凱莉(黃勝妍飾演) 協助經營徐鎮的賽車隊，負責與財團斡旋取得企業贊助，也是徐鎮的前女友。 徐成坤(崔鐘煥飾演) 徐鎮和徐煥的爸爸，企業家，原本鎮煥建築公司的主人，但因為一次意外造成單腳行動不便，到鄉下經營一家窯燒工坊。 金蓮子(朴智英飾演) 徐鎮和徐煥的媽媽，徐成坤的妻子，女強人企業家，經營老公的鎮煥建築公司，忙於事業，親子與夫妻關係疏離。 金高雲(金美京飾演) 芮智的媽媽，一場意外發生後，獨留下女兒，自己行蹤成謎。 吳智英(申伊飾演) 芮智的姑姑，收留失去父母的芮智，對待芮智並不好，經營考試院住宿房。 【演員介紹】 女主角吳芮智由林秀香擔任，《新妓生傳》算是她打開知名度的代表作在《新妓生傳》裡面的林秀香飾演丹思蘭，因為家計不得不到芙蓉閣當藝妓，因緣際會之下，與富家少爺亞多慕相愛的故事，跳著韓國舞蹈的林秀香，美貌給人一種冷豔的孤獨感，似乎特別適合那個角色，也因此讓許多人認識了她，之後雖然陸陸續續也都有演戲，但近期比較知名的應該是與車銀優合拍的《我的ID是江南美人》，以及跟李章宇合作的《優雅的家》，林秀香在《優雅的家》裡飾演的毛碩熙，算是稍微跳脫於她本來的形象風格，過往都是愛情題材的戲劇，而且多半都是比較柔弱需要被保護的設定，但毛碩熙是個強悍的富家女，主線劇情也不是戀愛，而是挖掘財閥家族隱藏的祕密，能夠看到她不同的演技表現，也讓人期待林秀香回歸拿手的愛情戲，能在《當我最漂亮的時候》有精彩的演出。 男主角之一的哥哥徐鎮由河錫辰擔任，2005年拍攝大韓航空的廣告出道，在露露公主裡演出配角時，就覺得好帥，外貌有股理工男的知性氣質，但又有些不好親近的高冷感，《1%的可能性》大概就是他擔任第一男主角後，最喜歡的浪漫劇之一，和全昭旻從討厭到喜歡的過程，整個反差萌的表現，很能擄獲女孩子的心，之後的《獨酒男女》和《你的管家》，都是類似的戀愛故事，或許是外表的關係，河錫辰給人的形象，是有距離感的帥哥，所以劇裡幾乎都是行動派的高傲暖男，看起來很酷，但是和女主角們談戀愛之後，又覺得有些貼心。 男主角之一的弟弟徐煥由金志洙擔任，雖然2012就開始演出連續劇，但自己對他真正留下印象的韓劇，應該是《大力女子都奉順》，喜歡著朴寶英飾演的都奉順，並且一直她的身邊，默默守護的印國斗，這次在《當我最漂亮的時候》裡，不改以往的深情路線，散發年下男的青春魅力，真誠向實習老師示愛，對抗著男人味十足的哥哥，實在太想替他加油了。 【劇情大綱】 講述的內容是兩個兄弟愛上同一個女人的愛情故事，參雜著殘酷的命運安排，兩兄弟徐鎮和徐煥，該怎樣去乘載女主角吳芮智過去的人生經歷，而女主角面對兩個愛她的男人，又該如何抉擇。 【本劇特色】 《當我最漂亮的時候》劇情以浪漫師生戀作為開頭，再讓觀眾看到兩兄弟的親情CP，特別是河錫辰在草地上偷親金志洙，相信很多女孩都看到心跳加速，然後慢慢發展成多角戀，有喜歡弟弟的女同學和喜歡哥哥的前女友，加入戰局搞破壞，實在太虐心了，以場景畫面來說，倒是很唯美清新，女主角用荷葉遮雨玩貓、去繽紛的花田裡採鮮花、到海邊看著諾大的月亮、拉胚餵食秀...等等，都十分令人陶醉其中! 【花式撩妹技巧】 很少有韓劇才播出前面2集，就是滿滿CP感的撩妹鏡頭，特別幫大家整理，哥哥和弟弟狂撩美女老師林秀香的各4個浪漫追求畫面，妳也一起來評評，這樣的花式撩妹技巧，是不是也很高招?! 😂 《霸氣派哥哥的撩妹技巧》 1.貼心接送 女主角要坐1~2小時顛簸的公車從鄉下回到首爾的家，哥哥立刻開著自己的跑車到公車站，體貼的載女主角去首爾。 2.送酒 哥哥知道了女主角的家庭處境之後，想著她可能心情不好容易失眠，故意送了一罐小瓶的酒助眠，要她喝了之後好好睡一覺。 3.給手機號碼 擔心女主角之後遇到困難，一把搶過手機輸入自己的號碼，要女主角有任何需要幫忙的事情，儘管打電話給他。 4.海邊散心 當女主角又要回首爾時，霸氣讓她上車，並要她選擇擺脫首爾的姑姑，兩個人到海灘去看海賞月，男主角脫掉上衣，半裸的畫面，也很養眼。 《純情派弟弟的撩妹技巧》 1.給雨衣 擔心女主角沒有雨具可以回家，直接把雨衣披在她身上，這種把自己僅存擁有的重要東西給對方，貼心的付出，是不是很讓人融化。 2.共乘腳踏車 要求女主角坐在後座，兩個人共乘一部腳踏車，用最理所當然的藉口，拉近兩個人之間的距離。 3.捧臉頰 女主角的姑姑來學校大鬧一番，只好被迫早退回家的同時，弟弟也偷偷翹課，陪她來到溪邊沉澱，當女主角忍不住哭泣，弟弟捧起臉頰輕視淚水的動作，攻擊力也很強大，讓人害羞。 4.擁抱 當女主角知道是弟弟去封住全校師生的嘴巴，不讓流言蜚語在學校蔓延，感動的摘了花送給弟弟，弟弟身體不由自主的抱住老師，突擊式的擁抱，根本令人來不及防禦。 延伸閱讀:16位懷舊卡通男神|每個都是超厲害的撩妹高手! 不知道霸氣總裁般的哥哥，還是純情年下男的弟弟，最能撩動妳的心，喜歡看浪漫愛情故事的朋友們，《當我最漂亮的時候》應該會對妳的口味，有很多狂撒糖的溫柔撩妹畫面，只希望兄弟愛上同一個女人的收尾，編劇能夠不要太殘忍，哥哥和弟弟都真的好讓人流口水!😍不捨得他們傷太重。 韓文劇名:내가가장예뻤을때 中譯劇名:當我最漂亮的時候 電視台:MBC 主角:林秀香、河錫辰、金志洙、黃勝妍 類型:愛情 首播時間:2020年8月19日 圖片來源:MBC劇照，僅文章分享使用! #當我最漂亮的時候 #暖樂 #波波黛莉的藝想世界 #林秀香 #河錫辰 #金志洙 #黃勝妍 #2020韓劇 #2020下半年韓劇推薦 #koreadrama #徐煥 #徐鎮 #吳芮智 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【語錄插畫】如何與負能量和平共處? 3個「練習放下」的方法!

嘿!你會不會常常聽到身邊的朋友或家人叫你要放輕鬆，因為心情會間接影響身體健康呢?那麼你是不是也會在心裡默念:「這我當然知道啊!但說的比做的還簡單。」😄我非常能體會你無奈的感受，因為我的個性也是屬於比較容易緊張的，常常會想太多，可以說是杞人憂天~ / 在標題中我說:「如何與負能量和平共處」，你可能會想說:「咦?應該要把負能量趕走吧!怎麼會是和平共處呢?」因為其實負能量要是趕得走的話，你應該現在就不會點進來看這篇文章了XD~我們每天的生活總是會充滿許多負能量，這是無法避免的，更可惜的是負能量就是人類的大魔王，不是輕而易舉就能趕走的，所以你也不要奢望負能量不會來騷擾你。 / 上一篇【迷你繪本】如何不再覺得厭世?你可以這麼做!不知道你看了嗎?我在那篇有稍微提到關於執著與放下的思維，還有我家最近和鄰居發生的事，如果你有興趣歡迎去看看唷~ / 今天這篇文算是上一篇的延伸主題，是由我自身經驗和對別人的觀察，所整理出的3個「練習放下」的方法，希望能讓你和我一起練習放下~那我們就開始吧😘 . 1.隨時抱持感激 雖然這一點看似有點老梗，但這也是放下的必經過程，當你甘願對周遭的事物心存感激時，就代表自己已經開始能夠理解+包容這件事的發生了!對事物抱持感激也是在給自己一段沉澱的時間，因為在這段時間內，你會不斷地催促自己去思考，你會想說:「這件事到底要告訴我什麼?」、「是不是其實也沒有我想的那麼糟?」，這就是理解的過程。 / 當一件事有辦法走進心裡和大腦，而你依然是保持冷靜的狀態，那麼就表示自己已經完完全全的理解+包容了。 / 以下舉2個例子，讓你更加了解怎麼練習~例如聽到別人在背後說你壞話，你可以先仔細想想自己是不是真的像他說的一樣?再思考他為什麼會想這樣說?最後理解出來的結果如果真的是自己的錯，就可以想成:「感謝他免費提供給我意見，讓我認清自己，才不會一直錯下去!」如果是對方胡說，可以想成:「感謝他讓我不小心聽到他說的話，才能看到他真實的一面，之後要多多觀察這個人。」 / 例如在團隊中，有人總是喜歡把工作推給別人，可以先委婉的問他是不是有什麼苦衷?如果對方真的有苦衷，你可以想成:「感謝他讓我有機會可以幫忙，下次換作是我也有困難時，就比較有立場開口請他幫忙了~」如果他是單純想賴皮，可以想成:「感謝他讓我覺得自己是個工作態度良好的人，又可以順便累積更多經驗，真是一舉兩得!」 . 2.別再想「為什麼」了! 這點指的「為什麼」是屬於比較負面的想法，我們在很多時候遇到難關，第一時間就是開始抱怨:「為什麼命運這麼不公平?」、「為什麼他要背叛我?」、「為什麼大家都討厭我?」諸如此類常常在連續劇中聽到的台詞😂。 / 但那些種種的為什麼卻都只是帶有憤怒情緒的詞語而已，根本毫無意義，也沒辦法幫助自己思考，只會白白讓心中的小劇場一直毆打你而已。你的負能量之所以會越來越強大，就是從此時此刻開始的。 / 前陣子我看了一本書，書名叫做-【活出你的原廠設定】，不知道你有沒有看過?如果還沒看過的話，非常推薦你去閱讀~這本書的作者叫做蘇予昕，她是一位心理師喔~裡面的內容可能會解開很多你在生活中遇到的心理難關，書裡也有很多小練習，幫助你一步一步接納自己的一切。 / 作者在書中有提到:「大部分人都小看了文字的威力，我們的日常用詞早已透露了你是怎麼看待自已、看待他人、看待這個世界，進而形塑了你的人生。」沒錯!自己對自己說過什麼話，其實你的大腦都會記得一清二楚，所以如果每次遇到事情就是先展開「為什麼」句型的連環抱怨，那就會讓自己越來越不開心，之後想要放下也更加困難! . 3.拓展自己的視野 有時候我們會覺得心情鬱悶，一部分原因是看得不夠多，因為只知道有前方這一條小路可以走，卻不知道還有其他很有發展性的岔路可以走，因此只好任由自己活在逼不得已的環境當中。 / 拓展視野這件事對我們來講，感覺是可有可無的一項自主學習，沒錯!不去積極學習並不會怎麼樣，但是會比每天都以一心想著學習的人，少了很多人生選擇權，也會默默地失去很多機會。 / 拓展自己的視野是每天都應該做的事，很多人可能都會覺得說，一定要出國留學、多去旅遊，才能夠增廣見聞，但其實未必如此，這個練習並不需要那麼大陣仗，反而是能夠從越小的地方做起，效果更加顯著! / 我的建議是你可以從滑手機開始做這個練習，因為身為現代數位時代的人們，一早起床睜開眼睛的第一或第二件事，就是滑手機，跟它相處的時間說不定還比家人長，所以你使用的APP、追蹤的社群媒體，以長久來看是可以大大影響你的思維的(怕😮)。因此我會建議你要好好慎選平時滑的內容，多看對自己有幫助的資訊，有時候真的會無心插柳柳成蔭發現自己從來沒想過的生活方式，不知不覺就找到另一條路~(CP值真高啊~~) / 再來就是閱讀，看書是一個最直接了當獲取知識的管道，如果你覺得自己沒什麼時間看書的話，非常推薦你去聽Podcast，這樣就可以利用通勤、吃飯、保養等零碎時間，幫自己的大腦充電。總之只要是能夠提升自己，並且適合自己的管道，都可以盡量去嘗試看看~ * * * 總結:「放下」並不是逼自己忘記，而是要理解+包容! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#放下#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現

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