夏天曬到臉脫皮、缺水泛紅不要緊，穩定膚況神器薇姿M89保濕精華液大公開！跟著做增強肌膚抵抗力，恢復健康發光肌！

安心旅遊補助開跑，夏天就是屬於旅遊的季節！夏天小編最愛往海邊跑，準備好妳的比基尼了嗎？到花蓮清水斷崖玩最近超夯的SUP立槳衝浪或與三五好友相約烏石港衝浪還是前往外島蘭嶼浮潛！放暑假了該開始規劃行程囉！夏天出去玩除了注意防曬外，曬後的保濕修復也是非常重要！小編上回從蘭嶼玩回來整個大曬傷，敏感肌的我，臉脫皮、臉頰泛紅又皮膚暗沉無光，用了這兩款神器讓我十天迅速修復回原本膚色，準備出遊的水水們預備起來！曬後以為要繼續當小麥肌妹子的辣妹們看這邊！準備請出小編人生摯愛2款神器-薇姿M89保濕精華液、發光安瓶 ，更要傳授3個夏天曬後保養小撇步，在下次出遊前恢復彈潤健康肌！ 網友討論度No.1*保濕精華液，PTT推爆的”穩定膚況神器”！保濕修復必須靠它！ 薇姿一直以來都是小編的愛牌，每每皮膚乾癢、皮膚乾燥、臉脫皮、臉頰泛紅的時候請出薇姿的M89火山能量微精華都可以得到救贖，不管你是敏感肌、乾性肌膚、油性肌膚、混合肌都可以使用！ 難怪在PTT美妝版上會被鄉民們推爆，在全球更是熱銷五百萬瓶**！一起跟小編來看看它有多厲害吧！ 薇姿是全球第1個誕生的醫美品牌，今年是89週年慶啦！原來從阿祖時代就有醫美啦！真的超驚訝～由皮膚科醫師Dr.Haller創立的薇姿，89年來秉持專業科研、天然高效的品牌精神，與皮膚科醫師共同研發出連敏感肌都能安心用的保養品。 薇姿為了歡慶89週年慶，跟MOMO攜手慶生一起推出超殺優惠，只有今年才有啊！囤貨就要趁現在！一定要看到最後就知道這次有哪些超殺優惠啦！ 先來看看夏天怎麼用薇姿M89火山能量微精華好好做臉部保養，再來決定要囤幾瓶起來吧～ 這個夏天真是毒辣辣，太陽公公沒在留情的大曬特曬，夏天出遊小編很愛往海邊衝，但常常擦了防曬後回來還是被曬傷，尤其像小編這種敏感肌，長時間日曬後皮膚乾癢、皮膚乾燥、臉脫皮、臉頰泛紅，常常連底妝都上不去！這時候只要拿出小編的摯愛M89火山能量微精華就對了！ M89火山能量微精華小編當時一用就愛上，被喻為穩定肌膚神器的它真的不是蓋的，曬後肌膚脆弱、臉頰泛紅、皮膚乾癢，我們更要勤做保濕，從肌底就注飽滿滿水分，M89保濕精華液含有超親膚的高效玻尿酸，讓我們可以長效保濕修復，除此之外，薇姿M89內含89%火山礦物溫泉水，裡面有15種豐富珍貴的礦物質與高濃度微量元素，能夠強化肌膚屏障、增強肌膚的抵抗力，肌膚最外層的防護盔甲穩定健康，就能幫助我們抵禦日曬或空汙的侵襲，維持肌膚健康、彈潤透亮。 夏天最怕用到黏膩的保養品，薇姿M89質地水潤、不黏膩超好吸收！ 而且完全不添加酒精、香精、paraben類防腐劑，敏感肌完全能安心使用～ 更厲害的是，薇姿M89還有320位皮膚科醫師與3200位消費者臨床實證有效性，高達96%***敏感肌消費者都表示「對M89整體的功效感到非常滿意」。 小編幫女孩們實測3個夏天必備的曬後小撇步，讓你整個夏天都能迅速穩定膚況，每天肌膚都彈、潤、透、亮！ ＃TIP1-長時間日曬後皮膚暗沉超明顯，就要濕敷薇姿M89修復肌膚 去曬完太陽之後皮膚都會變得粗糙暗沉，甚至有些女孩還會臉脫皮，這時候小編會拿化妝棉沾滿化妝水後擠上幾滴M89，濕敷在兩頰或特別乾燥的地方，十分鐘後再拿下化妝棉就會感覺肌膚保濕透亮許多，粗糙感也降低，肌膚喝飽水後呈現Q彈透亮！ ＃TIP2-夏天悶熱皮膚常常悶出痘痘、臉頰泛紅，厚敷薇姿M89舒緩肌膚 現在疫情還沒完全結束，偶爾還是要戴上口罩，常常都覺得口罩內跟蒸籠一樣，太悶熱了常會悶出痘痘粉刺，有時也會臉頰泛紅，真的太崩潰了！ 有痘痘的地方、臉頰泛紅不適時，小編就會用厚敷M89的方式舒緩痘痘、臉頰泛紅，厚敷過後明顯舒緩鎮定許多！ ＃TIP3-夏天臉出油爆汗狂脫妝，試試將薇姿M89混合粉底液一起使用吧！ 有沒有覺得這個夏天不管用多持久的粉底液，只要一爆汗出油就更容易脫妝浮粉了，出去玩的時候浮粉最討厭了！前陣子小編看了網友的分享，把M89滴入粉底液中，妝感變得服貼很多！臉出油浮粉的狀況也減少很多～出去玩一整天都沒脫妝！拍照終於不用再美肌開到最強啦！ 曬後皮膚暗沉遲遲白不回來，肌膚吃的維他命，十天迅速還你發光肌 用了M89保濕精華液急救後，好不容易肌膚穩定下來了，但皮膚還是暗沉無光，白不回來怎麼辦！難道要繼續當小麥肌女孩嗎？不用擔心！前陣子小編去蘭嶼玩暗了兩階，收到薇姿15%維他命C超導安瓶後馬上來幫女孩們實測！連續用了十天的15%維他命C超導安瓶，皮膚暗沈都提亮了～連同事都說怎麼白回來那麼快啦！來看看它多厲害！ 薇姿15%維他命C超導安瓶又稱”發光安瓶”，只要10天就能速效告別暗沉，讓肌膚達到亮白緊緻、澎潤健康，讓你從暗沉苦命肌晉升為好命發光肌。雖然小小一瓶，但滴滴都含有超高濃度15%的維他命C，完全是”肌膚吃的維他命”！維他命C安瓶最怕濃度不夠導致效果不佳，而薇姿發光安瓶超高濃度15%的維他命C，對比市面上的維他命C安瓶，濃度高出許多，完全打趴市售一堆維他命C安瓶！薇姿發光安瓶可以有效增強肌膚抵抗力，高效亮白緊緻肌膚，讓皮膚暗沉迅速恢復透亮光澤！維他命C成份最怕不穩定的問題，免擔心！薇姿發光安瓶不僅安定性佳、更有高穩定性的ph值，讓女孩們都能安心使用。 發光安瓶適合給像小編這種常常熬夜的忙碌上班族，還有長時間日曬後導致皮膚暗沈的女孩，或是臨時有重大約會需要急速美白、肌底發光，完全可以指望它的神救援！ 小編知道很多敏感肌看到美白保養品都會怕怕的，擔心太敏感！但薇姿發光安瓶不含香精、有高耐受性的溫和配方，連敏感肌都可以放心使用的美白保濕安瓶！ 令小編更驚豔的是薇姿發光安瓶連細紋都可以輕鬆改善啊～女孩們都知道脖紋會讓女生看起來顯年紀，脖紋一直都是小編超級頭痛的地方，尤其現在每個人都是低頭族不好好保養就很容易暴露年齡啊！使用十天後，脖子的紋路淡化許多，連脖子都白了一階～真不愧是傳說中的超carry發光安瓶啊！ 知道薇姿M89保濕精華液跟發光安瓶的厲害了吧～終於知道為什麼薇姿會成為小編的此生摯愛了吧！ 現在薇姿 X MOMO聯手慶生，全館8折，滿1500再折250，還有機會抽到超狂89,000的生日金，讓你直接省了好幾年的保養品費用！要入坑就要趁現在啊！ 手刀下單>點我 小編另外幫女孩們整理了超值組合優惠～要搶要快阿！ #組合一 ★M89 火山能量微精華 買50ml送50ml超值組，NT$1,480 (下殺5折) 買：M89 火山能量微精華50ml 送：M89火山能量微精華 10ml*5 +薇姿法國時尚化妝包(藍) #組合二 ★M89火山能量微精華 買80ml送80ml超值組，NT$2,379 (下殺5折) 買：M89 火山能量微精華50ml + M89火山能量微精華 30ml 送：M89火山能量微精華 10ml*8 +薇姿法國時尚限定托特包 #組合三 ★15%維他命C超導安瓶 買10ml送235ml超值組，NT$1,350 (下殺5折) 買：15%維他命C超導安瓶 10ml 送：火山礦物溫泉水 150ml +火山礦物溫泉水 50ml + M89火山能量微精華 10ml*2 +智慧保濕超進化水凝霜15ml *2018年ibuzz監測M89火山能量微精華為各大社群平台網友討論度No.1之保濕精華液。 **此宣稱係IMS於2017年間，透過臉部保養市場產品之資訊服務系統，統計在有販售薇姿M89產品的國家中之總銷售數量。 ***臨床實證數據為受試者於2018年7月至2019年2月間，每天使用M89 1-2次，持續使用4周後經皮膚科醫師評估結果 ***資料來源：Tan J,Spada J,Orlandi C, et al. J Cosmet Dermatol. 2019;00:1-7 

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 吸易潔 · 吸水毛巾系列：推薦！用過就回不去啦！開箱實驗大解祕！超吸水居家布！

📍 吸易潔 · 吸水毛巾系列 最近的天氣真的是常常下雨~ 進家門總是很討厭，全身濕溼答答的！ 很容易就把家中弄得非常潮濕，地板踩得非常髒！ 所以我就決定要來尋找個「超強吸水力」， 適合居家使用的地墊、浴巾、手帕...... 可以幫我解決煩惱的居家好物！ 尋尋覓覓終於找到了【吸易潔】 【吸易潔】原先是一間賣毛巾的小商店， 藉著多年販售毛巾的經驗，對於毛巾相關的材質瞭若指掌！ 所以造就了現今研發出來的這款超強吸水力的居家布吸水毛巾系列～ 吸易潔的商品全數MIT台灣製造！ 商品具有三大優質特性：吸水力強、不掉棉絮、觸感柔軟！ 這次SamNi就購入了三款超強吸水力的吸易潔系列產品！ 🔗 吸易潔地墊：https://www.cej.com.tw/product/%E6%B5%B4%E5%A2%8A-%E5%9C%B0%E5%A2%8A/ 🔗 吸易潔浴巾：https://www.cej.com.tw/product/%e6%b5%b4%e5%b7%be/ 🔗 吸易潔手帕：https://www.cej.com.tw/product/%e6%89%8b%e5%b8%95/ 收到商品時，每一件商品都以透明袋妥善包裝～ 拆開時觸感真的摸起來超級柔軟！！！好舒服呀～ 接下來就趕進開箱跟大家分享吧！ 吸易潔地墊 沒有塑膠味～材質柔軟舒服！ 放在浴室、門口外剛剛好～非常合適！ 底部做有防滑設計～ 放在地板上不會跑位！ 材質真的很柔軟！ 光是用摸得就很舒服～踩起來也非常棒～ 吸易潔浴巾 浴巾材質摸起來超舒服～ 整體非常的親膚！做工很細緻！ 完全沒有刺鼻的藥劑味！ 整體的做工裁縫都很棒！ 吸易潔手帕 選了三個顏色～ 非常輕巧！隨手就可以方便拿起！ 很適合日常方便使用～ 材質一樣都是很柔軟舒服～ 話不多說！一定要幫大家把關一下～ SamNi 做了兩個實驗：『吸水力實驗』、『棉絮實驗』； 分別拿家中既有的同類商品，來和吸易潔做比較！ 來實驗一下標榜的「超強吸水力」、「不掉棉絮」到底有多強！ 吸水力實驗 以下分別將吸易潔地墊、浴巾、手帕與一般他牌的同種類商品做比較！ 比較的方式就直接以杯水輕輕倒在布上來實驗看看是不是有明顯差異吧！ 🔹一般他牌手帕/擦拭布 V.S. 吸易潔手帕 拿取一般一般他牌的抹布材質來做比較，將水倒入後，吸水力有限， 桌面上無法擦置全乾；吸易潔手帕將水完全吸收！ 再次展現吸易潔手帕的超強吸水力！ 🔹一般他牌地墊 V.S. 吸易潔地墊 兩者的吸水力比較起來都不算太糟糕， 但一般的地墊設計要有較強吸水力的都會做比較厚實； 而吸易潔地墊是薄薄的面料就可以達到超強吸水力！ 相較之下真的是略勝一籌！ 🔹一般他牌浴巾 V.S. 吸易潔浴巾 浴巾的部份很明顯的將水倒入他牌浴巾，水會滲出； 而吸易潔浴巾是完全將水吸入不滲出！真的太厲害了！ 棉絮實驗 看完吸水力實驗大概已經可以看到吸易潔的厲害之處了！ 但是還不夠！其中，因為浴巾是要接觸在肌膚上的，千萬要慎選！ 有些浴巾擦完身上殘留好多棉絮～ 擦拭布也一樣～有些擦拭布使用後會很明顯地掉下棉絮！ 使用後還要撥來撥去，非常麻煩！ 棉絮實驗我們就來試試看吸易潔這三種商品與一般他牌的實際使用的棉絮狀況比較吧！ 🔹一般他牌手帕/擦拭布 V.S. 吸易潔手帕 拿起一般他牌的擦拭布擦拭手機螢幕，果然有稍微殘留一些微微的棉絮； 換以吸易潔手帕擦拭手機螢幕，登登登～乾乾淨淨～沒有棉絮殘留！ 🔹一般他牌地墊 V.S. 吸易潔地墊 地墊主要就是腳丫丫踩的，所以對於棉絮的狀況， 不管是他牌或是吸易潔，棉絮的狀況都還蠻好的～可以說是平手的狀態！ 🔹一般他牌浴巾 V.S. 吸易潔浴巾 尤其是在冷冷的冬天洗完澡後一定要用浴巾將身體擦乾～ 剛好我的一般他牌浴巾真的是那種擦拭完會有棉絮在身體上的那種； 而吸易潔浴巾除了讓身體速乾之外，真的一點棉絮都沒有掉落！！！ 看完以上強大的實驗結果～ 真的可以大聲的告訴大家吸易潔的居家布超好用！ 手帕、浴巾、地墊我都很推薦！！！ 最後也跟大家分享這三個商品SamNi買回家後都用在哪裡吧 使用時機 🔹吸易潔浴巾 🔹吸易潔地墊 🔹吸易潔手帕 實際使用下來， 幫大家重點整理一下吸易潔吸水毛巾系列： SamNi實際的『吸水力實驗』、『棉絮實驗』比較總結，讓大家參考比較一下囉： 💬 這次使用了吸易潔系列的商品， 太好用了～整個將家中的原有的地墊、浴巾、手帕/擦拭布換新！ 天氣一直下雨，已經很潮濕了～ 回到家中身體都在滴水中，頭髮都濕透了～～～ 此時家中一定是需要有吸水力強的居家布！ 快速把多餘的水分擦拭乾淨！也幫助家中保持乾淨！ 真心推薦吸易潔給大家！年末也將近！想要煥然一新的朋友可以參考囉～ 🔗 吸易潔 FB 粉專：https://www.facebook.com/cejtowelimagine 🔗 吸易潔官網：https://www.cej.com.tw/ 🔗 吸易潔Google商家 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

【朴敘俊副會長來了】跟著泡菜編一起搶先看韓劇《金祕書為何那樣》原著小說「甜膩摘文」Part.1！

還記得前陣子韓劇《金秘書為何那樣》讓大家對朴敘俊的愛沒有煞車，直接失速行！雖然已經劇終了，沒有副會長和金秘書的人生，但全台的金秘書們不怕，因為熱騰騰的原著小說出了啊～透過這本小說，好好地實踐李英俊副會長說的「今後我想試著好好去愛，好好去愛妳！」今晚我們讀書的速度無法調整速，今晚我們絕對無法踩煞車，我的每個瞬間都是朴敘俊，就這樣跟著泡菜編一起閱讀搶先看摘文吧！ 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》除了love line必追之外！這10位客串的演員們都是意外的小驚喜啊～ – 本文摘自 大田出版《金祕書為何那樣》 – 這樣一個完美到零缺點的男人，除了自己以外，還有誰他能看上眼呢？ 「請進。」 微笑打開門，站到一側，溫柔地請他進門。然而英俊卻仍舊站在起居室樓房狹窄的走廊道上，一副公事公辦的態度。 「不用了。我來只是想問妳一件事。」 「您是怎麼來的？」 「開我的車。」 「天啊，您酒駕啦？這可不行啊！」 「我一滴酒都沒喝。」 和英俊定期舉行私人聚會的好友大都是名聲在外的酒鬼。和那些人混在一起居然沒喝一滴酒，還真是稀罕。 「不是，為什麼啊？」 「現在最重要的不是那些小事。妳剛才說的戀愛啊結婚啊什麼的，都是真心的嗎？」 「我為什麼要說違心的話呢？」 「怎麼這麼突然？難道妳一直都在瞞著我跟其他傢伙交往嗎？」 微笑瞪圓了眼睛打量著英俊，而後小心翼翼地問道： 「副會長，您這是生氣了嗎？」 「沒有啊。金祕書跟誰交不交往都不關我的事，我為什麼要生氣？」 「就是說啊。」 見微笑眨巴著眼睛，磨磨蹭蹭賣關子，英俊立刻犀利地逼問道： 「我問妳話呢，快回答我。」 「我並沒有偷偷交往的對象。我沒有理由瞞著您和別人偷偷交往，況且這麼久以來我哪有時間和別人交往啊？早上六點就要上班，下班時間又不確定，只要您有需要呼叫我，不管我在睡覺還是在廁所都得呼啦一聲飛奔過去。呵呵呵。」 英俊擺擺手，一臉不解地看了看微笑，繼續追問下去。 「那妳解釋一下現在這種狀況。」 「什麼？我不是已經跟您詳細解釋過很多次了嘛。」 「沒有足夠的說服力。儘管我投入了巨大的機會成本，妳卻依然選擇辭職的真正理由，一個有說服力的理由。」 微笑摸著下巴，似乎陷入了沉思，良久她才冷靜地回答道： 「您提出的條件的確十分豐厚，但是仔細想來也不能稱之為巨大的機會成本。因為，這畢竟關係到我的後半輩子。」 「後半輩子？」 「是的，後半輩子。如果我留在副會長身邊，繼續像現在這樣一心忙於工作的話，說不定就會在不知不覺間錯過了適婚年齡，不是嗎？」 「適婚年齡這種東西錯過了又能怎樣？就因為這個嗎？」 「『適婚年齡這種東西』？『就因為這個』？如果我一下子錯過了適婚年齡，您又看我不順眼辭了我，到時候我成了無業遊民可該怎麼辦呢？」 面對微笑的抗議，英俊擺出十分寬厚仁慈的表情與手勢。 「妳應該很清楚，我是個言出必行的人。妳放心，我會保障金祕書終身享有工作權。」 聽了這話，微笑連眼皮都沒眨一下，立刻笑盈盈地補充道： 「呵呵呵。我更討厭那樣。副會長現在的意思是，讓我後半輩子也一直輔佐您，一個人孤獨終老嗎？」 「那妳到底想怎樣啊？」 英俊終於惱羞成怒，不耐煩地抬高了嗓門，可微笑仍然態度堅決，輕聲細語地回答道： 「我一直在副會長身邊工作，辛苦得實在太久，現在我既不想要錢，也不想要華麗光鮮的生活。我只想和別人一樣，找個平凡的相親對象，談個一年的戀愛就步入婚姻的殿堂，有個溫馨的小家，生下一兒一女，過安穩恬靜的小日子。現在姐姐和爸爸也都安定下來了，我不想再活得那麼辛苦了。」 微笑話音未落，英俊突然皺緊了眉頭： 「沒想到金祕書竟然是個極端的利己主義者啊。那我怎麼辦？」 「啊？副會長怎麼總是把我的事情扯到您自己的身上呢？」 「九年來我們整天一起共事。從我接管公司開始，妳就一直在配合我所有的一切。妳這樣突然辭職，我……」 「我？」 「我……」 「副會長您？」 英俊猶豫了半天才勉強說了一句： 「我……我會不方便！」 「啊，是是。肯定會不方便的，那是自然。」 應該說這是一種只有在一起久了的兩個人才會有的感應嗎？微笑雖然笑得燦爛，英俊卻從她的臉上捕捉到了一絲微妙的違和感。他一臉嚴肅地指責微笑： 「妳不要笑呵呵地擺出一副不情願的表情。我看著很生氣。」 「好。」 兩人之間縈繞著一種令人窒息的緊張氣氛。 終於，英俊開口打破了這漫長而又讓人渾身不自在的沉寂： 「好吧。」 「什麼好吧？」 「金祕書。」 「是。」 「妳知道我是單身主義者吧？」 「當然了，這點我很清楚。」 「別奢望我會做出更多的讓步。」 「啊？」 「我跟妳談戀愛，妳留下來繼續工作吧。」 – 延伸閱讀：對朴敘俊的愛沒有煞車，直接失速行！泡菜編精選《金秘書為何那樣》吻戲合輯Top14！ 延伸閱讀：【波波泡菜學測版】韓劇考科，10題測出你有沒有認真看《金秘書為何那樣》？ 「雖然世界不停在變化，但想著敘俊副會長的心是不會變的！」 《金祕書為何那樣》原著小說更深度刻化了男女主角李英俊和金微笑的性格、兩人互動的細節，也有電視劇未拍出來的婚後生活，喜歡我們副會長的金秘書記得去買一本來拜讀喔！ #2018韓劇 #必看韓劇 #推薦韓劇 #朴敏英 #朴敘俊 #泡菜影劇 #金祕書為何那樣 #金祕書為何那樣原著小說 #金秘書為何那樣 #韓劇 

【雙北高中數學補習推薦】朋友家孩子的真實學習分享：為什麼最後選擇周杰數學？

撰文編輯/Karen W. 老實說，我自己不是數學老師，也不是什麼升學專家。 但身邊剛好有朋友的小孩，正經歷 從國中升高中、一路面對會考與學測的那段焦慮期，也因為這樣，我近距離看到了他在「周杰數學」學習前後的差異。 這篇不是官方招生文，而是站在一個旁觀的大人角度，分享我實際看到的學習狀態改變，給正在找「適合的數理補習班」的家長或學生一個參考。 一開始，其實只是「數學聽不懂，也越來越不想碰」 朋友家的孩子不算不認真，但典型就是那種—— 課本一翻開就卡住、補習班坐在後排越聽越茫然的類型。 他們也試過幾間雙北的高中數學補習班，問題不是老師不好，而是孩子跟不上教學節奏，久了就直接放棄理解。 朋友後來跟我說了一句話我印象很深： 👉「我們現在不是要孩子變多厲害，只希望他不要再那麼討厭數學。」 為什麼朋友後來會選擇「周杰數學」？ 真正決定試試看的原因，其實很生活化。 1️⃣ 先看 YouTube 免費教學影片 他們不是一開始就報名，而是先讓孩子在 YouTube 看「周杰數學－最好吸收的高中數學」頻道的考古題講解。 朋友說，第一次看到孩子願意主動把影片看完，還回頭重播。 2️⃣ 教法不是一直丟題目，而是拆給你看「為什麼」 我自己旁聽過一次，印象很深的是： 老師會不斷把抽象公式「翻成白話」，不是要學生死背，而是理解怎麼來、什麼時候用。 3️⃣ 課堂有驗收，不是上完就算了 每堂課都有驗收單，孩子知道自己哪裡懂、哪裡卡，這點對原本沒自信的學生來說其實很重要。 朋友說他實際看到的改變，不是成績，而是「態度」 很老實說，成績進步不是一蹴可幾。 但可以明顯感覺到他孩子的三個轉變： • ✔️ 不再排斥數學課 • ✔️ 願意主動問問題 • ✔️ 知道自己現在卡在哪，而不是整個放掉 朋友跟我說，有一次孩子自己說： 「我現在至少知道題目在問什麼了。」 對朋友來說，這句話比考幾分還重要。 周杰數學適合什麼樣的學生或家長？ 如果你正在找的是👇 • 想要系統化教學、不是只靠刷題 • 希望孩子能真正理解數學邏輯，而不只是硬背公式 • 位在台北、新北，想找穩定、長期規劃的國高中數學補習班 那我會建議，「周杰數學」確實是一個值得列入口袋名單的選項。 給正在猶豫的你，一個很實在的建議 與其一直換補習班，不如先讓孩子 👉 去看一次他們的教學影片、試上一堂課、感受學習節奏合不合。 畢竟，數學這件事，真的不是越逼就越好， 而是有人願意慢慢把孩子拉回理解裡面。 📌周杰數學－最好吸收的高中數學 官網：https://wmch1969.com/課程介紹/重考班/未命名-2/ 以上圖片由周杰數學提供，本篇為個人實際觀察與分享。

超級討厭 那種把男生都當哥們的女生 男生也說他個性就是大剌剌

超級討厭 那種把男生都當哥們的女生 男生也說他個性就是大剌剌的 還說什麼很正常 人家就有另一半了 聊天還發愛心圖（？） 真的很噁心 男生也不避嫌 超級討厭 不懂這種是什麼心態 

#寫在減肥第120天 #減肥日記 #紮紮實實減掉12公斤 #

#寫在減肥第120天 #減肥日記 #紮紮實實減掉12公斤 #體脂肪減8.5% 以下文很長請慎入！而照片實在胖得誇張，為保護當事人也就是我本人，已變色處理！ 寫在立志減肥後的第120天，除了讓自己牢牢記住之外，只為更激勵自己要更努力，因為還要再減至少10～15公斤！ 一切的開始，就是今年3月27日的那張超速罰單上的照片～ 當我從弟弟手中接到那張罰單時，我楞了至少5秒，揉眼至少2次，只為了確定照片上那名臃腫女子，就是我！ 甲：風把衣服吹膨了啦！ 乙：那是角度問題，本人沒那麼胖啦！ 但，那確確實實是張以希的背影！ 從小到大，說幸運也不幸，我的腰身比例較明顯，就算變胖也還是個有腰的胖子，視覺體重總比實際體重來得輕～ 再加上前幾年的時間，工作、婚姻、感情、健康接連觸礁... 身體上，工作壓力又忙又累，曾經大半年慢性蕁麻疹、手腕筋骨痛，每天下床都得跛腳走進廁所，因為體重過重導致足底筋膜炎～ 心理上，無意識覺得自己胖了可以是個保護罩，因為不會有人喜歡中年失婚工作一事無成的胖女人，再也不用擔心受傷... 好多好多的理由，好多好多的因為所以，我徹底搞砸了自己的身體！ 最最最胖的時候，曾經飆到83公斤!!!體脂肪量到43.8%！一個隨時會中風、提早更年期的數值!!! 當時，鼓起好大的勇氣才敢站上體重計，用了好大的力氣才讓自己看清楚數字！結果，我選擇一貫的減肥方式：找醫生拿藥解決問題～ 找西醫，每天起床第一口吃的是一大把的減肥藥，求中醫減肥更是只能吃藥無法埋線，因為體脂過高，埋線也埋在脂肪裡，根本埋不到穴位！ 甚至去年的現在，我又吃了很多減肥藥，每天每天站在原地，都會流大把大把的汗，臭到不行... 一切的一切，好家在從那張罰單照片開始，我徹底認清並接受自己是個胖女人! #減肥首要第一招：認清接受自己是個胖子 然後，跟好友打賭，自己會在3個月瘦20公斤！ #減肥第二招：昭告天下 之後，也是突破以往，我認認真真的開始運動！騎腳踏車，足底筋膜炎不藥而癒！ 太難太複雜的運動我不懂，就是每天至少30分鐘的運動量～不論快走，騎車，自己亂重訓，TRX課程都好，就是讓自己動起來！ #減肥最必要：運動運動再運動 接著，開始控制飲食，只吃健康的食物而非食品，每天喝水2-3000 ml起跳！戒澱粉戒醣，雖做不到生酮飲食的嚴格，但起碼執行低碳飲食很徹底！ #減肥最必要：飲食控制 #低碳飲食 偶爾，總在聚餐之後，在身體沒有任何不適反應下，我會 #間歇性斷食 24～48小時（不超過），除了排毒也重啟身體代謝機制～ 途中，感謝各方好友，有人介紹諮詢營養師、毒舌友人時不時嘴臭猛笑我胖子、有人指導運動、有人不吝鼓勵，一起加油打氣。有人還分享很多很健康很威的輔助品，生酮飲料，在第一個月砍掉7公斤後，跨過二次停滯期，再下5公斤！接下來也請再多多指教！ #減肥最必要：最好揪伴同行，減肥路不孤單 有人說：好佩服妳的意志力！其實，我想說的是： 回首望去，當你發現40歲的人生，工作感情經濟健康都不可控時，我在減肥的過程中，竟獲得前所未有的成就感與自信！ 我多努力一點，體重就真的會多減少一些，哪怕只是0點幾公斤！ 減肥不但是減重，最痛苦還是斷念斷慾！換來的輕鬆，真的不只體重計上的數字而已！ 以上文真的很長，我需要鼓勵，努力把自己搞定，才有能力照顧別人！ 期許身體狀態更好！工作重新超越！ 愛自己愛家人，愛可能會來的某人！ 最後，謝謝阿葳分享 #紫嚴導師 《緣來，就是你》書中的文字： （以下摘錄） 人生的價值在於「穿越挫折的喜悅」，當挫折來臨的時候，有足夠的勇氣和精進的能力，才能穿透它。 問題不在挫折本身，而是在我們討厭自己，無法接受、面對自己。 不再逃避，而是勇於誠實的面對自己，並接受自己所有的狀態，唯有如此，我們才能深度的認識自己，最終方得以遇見「最值得被愛」的自己。 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

極致的戀母情節《高跟鞋》

影院好讀版 ． 我喜歡看阿莫多瓦的電影，即便裡頭總是充滿玄幻的戲劇情節以及過高的時尚品味，然而在對人性複雜度掌握上其總是如此的透徹，如此的紮實，《高跟鞋》就是這樣一部作品，兩起兇殺案，呈現女兒對明星母親又愛又恨的心情，在奇葩的情節中表露無疑，為母殺人、為母吃醋、為母懷孕……一輩子的生命都離不開母親，母親是神。 ． 討厭繼父的女兒，不顧女兒的母親，對母親不好的繼父，電影一開始就給我們呈現了這樣一個三角關係，發現繼父欺負母親，且說自己永遠不會與母親分手的小女孩，做了一個恐怖的決定，就是調包繼父的藥物，使其車禍身亡，機場裡等待母親的蕾貝卡一邊回憶著自己的第一次犯罪，一邊等待著母親。 ． 是她藉由這場犯罪，讓母親自由，母親也答應兩人會永遠在一起，然而隨後便是為追求事業拋下女兒，直到多年以後的今日，女兒與母親即將重逢，乍看消逝的情感又將作祟，在女兒欣喜的面容下，潛藏著複雜的情感。 ． 阿莫多瓦簡單幾筆，便刻劃了母女之間複雜的關係，女兒愛著母親，愛到了願意為母親犯罪的地步，然而卻被母親狠狠的拋棄了，而母親縱然對女兒有所愧咎，卻仍然認為自己的事業比較重要，直到自己不若當年風光，才打算回來補償女兒，卻馬上發現女兒的老公竟然是當年的舊情人，而當年的舊情人擁有女兒還不滿意，竟然還想吃起母女丼，只因為他覺得自己的老婆，也就是舊情人的女兒並不是真的愛自己 ． 模仿者與模仿對象之間的關係是本片的重點，女兒迷戀母親，然而卻基於對母親的崇拜，無法模仿母親，以致於沉迷於舞廳裡變裝男子的演出，變裝男子唱著母親的歌，用著母親黃金時期的髮型，走著母親黃金時期的步伐，做出母親黃金時期的媚態，母親，女兒，母親舊情人兼女兒丈夫看著這一場秀，反應各不相同，母親深感欣慰，女兒大感滿足，母親舊情人兼女兒丈夫則覺得噁心，他不斷著用話語挑釁變裝男子，指出他作為模仿者永遠不會成為模仿對象的事實，更別說他還是個男人，永遠不會成為女人。 ． 但他過於單純的腦袋誤解了一點，這個變裝男子並非男同志。 ． 電影隨後蕾貝卡與變裝男子在更衣室的激情碰撞超出了我們的預料，原來男子雖然變裝成女人，卻也喜歡著女人，而蕾貝卡起初抵抗著這個不知從何而來，與自己是朋友的男人的強暴，後來卻越來越享受，他不只是個男人，更是個模仿自己母親的男人，然而隨後我們還會知道，這個男子還同時身兼調查後面蕾貝卡犯下的兇殺案的法官，以及另一名詐死的線人，他與蕾貝卡形成了一種有趣的對比，蕾貝卡的母親對她而言太過完美，以致於蕾貝卡註定在模仿上失敗，也不能如母親般性感而只能做有些中性的打扮，並既崇拜又怨恨著這個自己無法觸及的目標，陷入自己無能的自卑中，以致於自己被自己的模仿者，也就是在主播工作裡專門翻譯蕾貝卡的語言成手語的搭檔，搶走自己的老公。 ． 她表面上是成功的主播，實際上卻總是在迷失之中，以致於她找了個類似自己繼父的，母親的舊情人兼她工作電視台的製作人成為了伴侶，困在她自己也不能快樂的痛苦情感關係中。 ． 又表面上她是因為老公與母親還有自己的搭檔有一腿而殺了老公，實際上卻是因為這個像繼父的老公似乎又要再次搶走自己的母親而使她再度這麼做，於是這幾乎是多年前對繼父謀殺的第二次重演。 ． 然而後來愛上蕾貝卡的變裝男子，雖然模仿任何人都維妙維肖，卻不曾迷失自己，他的每個化身都有明確的目標，他與自己愛上的，懷上自己孩子的蕾貝卡都是模仿者，然而與蕾貝卡不同的是，他始終知道自己與模仿對象之間的差距，並且他樂於玩賞這之間的差距，換句話說，他享受著切換身分的樂趣，然而蕾貝卡卻痛苦於這之間的差距。 ． 蕾貝卡的痛苦一言以蔽之，正是：「如果有上帝，我如何能忍受我不是？」 ． 而變裝男子的歡愉則是來自：「我與上帝的差距，正是我之所以為我的原因」 ． 這是兩個人面對同一上帝的態度，只不過這個上帝並非男人，而是阿莫多瓦的女人世界裡的女人，不是女人缺乏什麼東西以致於無法成為男人，以致於上帝，而正巧是反過來的，男人多了什麼東西，必須用刮鬍刀剃起來、用束帶包起來、用粉裹起來，才能成為女人，以致於女神，如同對蕾貝卡而言最理想的家庭，是只有母親與自己的家庭，減掉男人。 ． 而這也是為什麼隨著蕾貝卡得知自己懷上扮裝男人的孩子後，其母親也覺悟過來，自己的存在正是使女兒無法自由的原因，她理解到，只要女兒的世界一天有她，女兒就沒有辦法成為自己，自己必須從女兒的世界退隱，使得女兒成為自己，成為母親，她用她的死，承擔了女兒的殺人罪名，也歸還了女兒當年贈予自己的自由，這個自由，是女兒從女孩變成母親之間的空間。 . 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

我爸真的很討厭 我們家較小 拿東西要去客廳 他總是會用客廳的

我爸真的很討厭 我們家較小 拿東西要去客廳 他總是會用客廳的電腦看a片 而且明明知道我在家 還自以為都沒有被別人看到 這樣我會很困擾欸 拿東西還要看我爸看完片了沒== 難道要直接跟他說等我不在家在看嗎

兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，希望透過文字帶來溫暖力量，歡迎大家投稿、留言或私信任何你情感上的疑難雜症。 本篇文章，我們談談比愛情更難能可貴的「紅顏知己」情。 好長一段時間，各大媒體平台上充斥著跟小鬼相關的文章，大多是因為楊丞琳有重大活動釋出，緊接著小鬼就會幫忙宣傳、當嘉賓等等。小鬼在世的時候，人生中重要的場合與時刻，他們都相互不缺席，如今小鬼驟逝了，仍然會永遠活在丞琳心中。初戀，然後分手，小鬼和丞琳的感情沒有破裂，情感反而昇華為家人。分手後還能當朋友嗎？這道題彷彿永遠難解。究竟哪幾種「紅顏知己」的感情容易比情人長久？從文章中找答案吧。 同場加映：人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 彼此的解語花 我不說，你都懂，這樣的關係最舒服 兩個人曾經在一起過，肯定特別了解對方，一些不為人知的小秘密、小怪癖，或是說了別人也不懂的心情，在紅顏知己面前，就算不說話不解釋，對方似乎也都能理解。雖然分手了，但心照不宣的默契還在，這種必須透過長時間相處與一定親暱程度才能養成的情感，是很難割捨的。 沒有承諾的壓力感情反而永久 我們誰也不綁著誰，只是安靜放在心中 兩個人分開了成為兩個自由的個體，有適當的距離，沒有依附的關係，不需要交代行程、不需要互相猜忌與解釋，不會有無所謂的紛爭與吵鬧。常言道「距離產生美」，最能夠解釋為什麼「紅顏知己」的關係能夠如此長遠。儘管不在同一個地方，也住在各自心裡某個位置，需要的時候再聯絡，沒有壓力，誰也不是誰必須承擔的責任。 遺憾總是最美 一輩子不願意失去的人，寧可不要談愛 有一個人你極度深愛，但你選擇不跟他在一起。你們試過，但是失敗了，你發現愛情會抹滅掉許多美好的東西，愛情讓你們產生無數爭執，愛情讓你們綑綁自己而喘不過氣，於是你們分手了，但是心裡卻沒有真正分開。 遺憾總是最美，當你永遠不想失去一個人，很多時候你寧可只是當他的紅顏知己。 那個見過你最糟糕樣子的人 我的那些糗態只有你看過，是我們專屬的秘密 很多人一定要在自己情人的面前保持最完美狀態，經過很多歷練後的成熟與自信、光芒萬丈的自信與光彩，這些都是屬於愛人的。然而過去與背後那些黑暗時刻，那些面試失敗的挫折、用哭嗓飆唱五音不全的歌、以為熬不過去的日子，都是紅顏知己一路陪伴過來的。那一個見過你最糟糕樣子的人，是不是也是你的紅顏知己呢？ 結語： 「知己」與「愛人」最大的不同，我想就在於「了解程度」與「感覺」，無論是友達以上戀人未滿、心照不宣的解語花，或者曾經的遺憾，「紅顏知己」都有一種距離產生的朦朧美感。人的一輩子知己難尋，如果你有，且行且珍惜。 ※文章內圖片及封面《我可能不會愛你》官方粉絲專頁、楊丞琳粉絲專頁、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性課題 #愛情 #戀愛 #分手 #紅顏知己 #紅粉知己 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

《我，刀槍不入》來自大衛．哥金斯的極限人生帶來的四大啟示

《我，刀槍不入》不是一本普通的勵志書。它是一本由「地表最強男人」大衛．哥金斯（David Goggins）的自傳。書中記錄了他從一個受虐童年走向軍事菁英，再挑戰鐵人三項、超級馬拉松、甚至創下健力紀錄的驚人故事。 這本書不只是講「怎麼變強」，更像是一場直視自我、突破極限的靈魂冒險。以下，就讓我們一起深入這本《我，刀槍不入》，看看大衛．哥金斯如何活出讓人敬畏的心理韌性，又能帶給我們什麼樣的人生啟示。 大衛哥金斯為什麼被稱為「地表最強男人」？ 如果你是第一次聽到大衛哥金斯這個名字，讓我簡單幫你整理他的瘋狂履歷： 這樣的故事，甚至讓美國媒體稱他為：「地表最強的男人（The Toughest Man Alive）」。但與其說他是體能的極限鬥士，不如說他是「心理韌性」的實踐者。這也是為什麼《我，刀槍不入》這本自傳，能讓人一翻就停不下來！它不是勵志語錄的堆砌，而是誠實到會讓你反思的真實人生。 《我，刀槍不入》這本書帶來的4個關鍵啟示 《我，刀槍不入》和其他勵志書有什麼不同？ 比起說教，更像在看一場真實硬戰！不同於《原子習慣》、《被討厭的勇氣》這類理論導向的書籍，《我，刀槍不入》幾乎每一章都是一段「身體＋心理」的血戰紀錄，因此這本書不只是勵志，而是把「實戰經驗」攤開來給你看。 每個人都該讀一次《我，刀槍不入》 這不是一本教你「怎麼成功」的書，而是一本告訴你「怎麼掘出內心真正的強大」的書！無論你現在是誰、在哪裡、面對什麼挑戰，只要你願意面對不舒服、擁抱真實、建立紀律，你也可以活出屬於你的「刀槍不入」人生，別再只在舒適圈等待奇蹟，讓大衛哥金斯的故事，點燃你內心那把火。 #我刀槍不入 #心理韌性訓練 #大衛哥金斯 #極限挑戰啟示 #自我突破書單 #非典型勵志書 #書籍推薦清單 #心理成長路線 #從舒適圈走出來 #自律才是自由

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